Întrebări. De ce copilul este adesea bolnav? Factori externi și interni

Odată cu apariția vremii reci, incidența în rândul copiilor crește brusc, dar unii copii se îmbolnăvesc rar sau relativ ușor, iar unii dintre ei practic nu scapă de răceli, fiecare episod durează câteva săptămâni, iar bolile, de fapt, curg lin de la una la alta. Și adesea acei părinți care practic nu își văd copiii sănătoși în extrasezon și iarna sunt foarte îngrijorați dacă este posibil să întrerupă deloc seria acestor boli nesfârșite. Ei caută medici și medicamente care pot ajuta la eliminarea permanentă și continuă și a complicațiilor acestora. Aceste familii devin vizitatori regulați ai pediatrilor și imunologilor, medicilor ORL și specialiștilor din alte industrii. Apare o întrebare logică – de ce copiii se îmbolnăvesc adesea, de ce unii bebeluși aparțin categoriei „CHBD” – „copii bolnavi frecvent”?

Cuprins:

Cât de des se îmbolnăvește copilul?

În funcție de vârstă, copiii care au răceli și alte infecții de la 6 la 20 sau mai multe ori pe an pot fi incluși în categoria PIC, în funcție de vârstă. Dacă vorbim despre copii diferite vârste, categoriile FBI sunt:

• Copii sub 1 an cu mai mult de patru episoade pe an
• La vârsta de 1-3 ani, acei bebeluși care se îmbolnăvesc de mai mult de 6-7 ori pe an,
• După vârsta de 4-5 ani, copiii care au răceli de mai mult de cinci episoade pe an, iar școlarii de mai mult de trei ori pe an.

Mai mult decât atât, răceala la astfel de copii decurge de obicei sever sau pentru o perioadă lungă de timp, mai mult de 7-10 zile și adesea necesită antibiotice și au, de asemenea, diverse complicații ale răcelii.

Acest fapt creează probleme serioase pentru întreaga familie, afectând atât dezvoltarea fizică a bebelușilor, cât și statutul lor neuropsihic, dar este important de subliniat că categoria FIC nu este o boală a copiilor, o astfel de afecțiune nefiind diagnosticată.

Acest grup de copii include acei bebeluși care sunt bolnavi mult mai des decât media populației și nu sunt asociați cu anumite caracteristici congenitale, boli ereditare sau patologii somatice dobândite (adică sunt copii relativ sănătoși la naștere care pur și simplu răcesc des).

Cel mai adesea, astfel de copii suferă de (răceli), rinofaringită (combinația unei răceli cu leziuni ale faringelui) și (leziuni ale laringelui și traheei). În plus, astfel de copii pot avea frecvente sau, și, de asemenea, astfel de complicații ORL, sau alte probleme.

Care este pericolul răcelilor frecvente?

Ca atare, racelile exercita sistemul imunitar, dar daca sunt patologii frecvente si recurente, pot duce la tulburari in functionarea si maturizarea diverselor tesuturi si organe. Acesta nu este doar sistemul bronhopulmonar, ci și tractului digestivși sistemul nervos (în special departamentul său autonom). Răcelile frecvente subminează rezistența imună a corpului copilului, formează perturbări în mecanismele adaptative și compensatorii ale organismului. Cu alte cuvinte, la astfel de copii, toate organele și sistemele corpului funcționează mai rău și sunt mai puțin antrenate. Din cauza răcelilor constante și a fi acasă în concediu medical, astfel de copii sunt mai puțin în aer liber, au bio modul motor, care poate duce și la dezvoltarea unor boli metabolice suplimentare și manifestări distrofice.

Prin urmare, la astfel de bebeluși, întârzierile în dezvoltarea fizică sunt destul de vizibile - în ceea ce privește înălțimea și greutatea, precum și abilitățile psihomotorii. Copiii cu răceli frecvente folosesc adesea un numar mare de medicamente (, antiinflamatoare,), care pot avea și efecte imunosupresoare - pot suprima imunitatea naturală într-o anumită măsură.

Cauzele racelii la copii

Dacă vorbim despre factorii cauzali care conduc în geneza răcelii copilăriei, atunci cu siguranță putem pune pe primul loc infecțiile virale. Dar deseori pornind ca o infecție virală, infecțiile sunt adesea complicate de leziuni microbiene, ceea ce exacerbează severitatea bolii și crește dramatic riscul apariției diferitelor complicații secundare - aceasta este,. Potrivit cercetărilor, există aproximativ 60 de factori cauzali diferiți care sunt responsabili incidență mare. Toate aceste grupuri de factori pot fi combinate în secțiuni:

Atenţie!Un rol semnificativ îl joacă prezența unui tip special de infecție la un copil - cele virale latente, care pot include - un grup de herpes -, sau. Deși încă puțin s-a studiat despre viruși, al optulea, dar pot fi, de asemenea, de importanță.

Dacă vorbim despre infecția microbiană, atunci infecția hemofilă, Klebsiella și alți microbi pot deveni importanți pentru copii. De multe ori factor suplimentar poate fi prezența infecțiilor intestinale.

Rolul imunității în morbiditatea frecventă

Adesea, imunitatea slăbită este acuzată de îmbolnăvirile frecvente sau prelungite ale copiilor, dar nu toți părinții pot aprecia toți factorii care pot duce la o slăbire a apărării imunitare a bebelușului lor. Da, functioneaza sistem imunitarîncepe să se formeze chiar și în uter, astfel încât factori precum dezvoltarea infecției intrauterine, prematuritatea bruscă a copiilor sau imaturitatea acestora ca urmare a influenței diverși factori poate amenința că copiii apoi, după naștere, se pot îmbolnăvi adesea și suporta fiecare episod de infecție timp îndelungat.

Este important pentru dezvoltarea deplină a imunității copilului alăptarea. Conține imunoglobuline și alți factori imunitari care ajută sistemul imunitar imatur al sugarului să răspundă mai adecvat la stimulii și stimulii externi. Unii dintre anticorpii gata preparati se transmit si cu laptele matern, care il protejeaza in primele luni de viata de raceli si boli infectioase. Dacă copiii trec devreme la lapte praf sau se abțin de la alăptare, copiii se pot răci de la o vârstă fragedă, ceea ce slăbește apărarea imunitară. În plus, astfel de patologii metabolice și condiții deficitare precum malnutriția, anemia pot afecta negativ sistemul imunitar. tipuri variate sau rahitism.

Pronunţat influență negativă au imunitate:

Examinarea copiilor frecvent bolnavi: ce teste să faceți?

Dacă copilul este adesea bolnav, fiecare episod de răceală durează mai mult de 2 săptămâni sau se dezvoltă adesea complicații care necesită tratament cu medicamente grave, este important să se efectueze o examinare completă a copilului și o analiză țintită a stilului său de viață pentru a afla dacă există probleme cu sistemul imunitar sau acei factori care duc la probleme similare în legătură cu SARS.

Primul lucru de făcut este să contactați medicul pediatru cu o cerere de trimitere pentru o consultație cu un imunolog. Pentru a vizita acest specialist, trebuie mai întâi să treceți examenul:

• se preda, care evaluează funcționarea sistemului imunitar în ansamblu după numărul de leucocite și compoziția formulei. O schimbare a acestuia către limfocitoză sau leucocitoză (în special către formele tinere) va arăta dacă este virală sau microbiană.
• un test de sânge pentru prezența infecțiilor latente (grup herpes), infecție cu micoplasmă sau chlamydia, infecție RS.
• semănat scurgeri din nas și faringe pe floră.
• diagnostice alergologice cu studiul nivelului imunoglobulinelor E (fracții generale și specifice).
• imunograma cu studiul spectrului imunoglobulinelor și al activității de fagocitoză.
• Radiografia toracelui, iar dacă se suspectează patologia ORL, craniul și sinusurile paranazale.

Notă

În prezența anumite simptome sunt necesare consultații ale unui neurolog și gastroenterolog, endocrinolog, ORL și alți specialiști.

Care sunt pericolele îmbolnăvirilor frecvente la copii?

Dacă un copil este aproape constant bolnav, aceasta este o problemă nu numai pentru familia în sine, pentru medicul curant, ci și pentru societate în ansamblu. Astfel de copii de obicei nu pot fi vaccinați conform programului de vaccinare, au probleme cu frecventarea instituțiilor preșcolare mai întâi și apoi cu şcolarizare Ei lipsesc de la cursuri și au performanțe academice reduse. Părinții unor astfel de copii sunt forțați să lipsească de la muncă sau să renunțe, ceea ce afectează bunăstarea materială a familiei. Statul cheltuiește o mulțime de bani pentru reabilitarea și tratarea unor astfel de copii în toată țara. Și, în plus, un copil clasificat drept copil cu o tulburare mintală dezvoltă cercuri vicioase deosebite în legătură cu sănătatea, care fac dificilă rezolvarea problemei.

Pe fondul imunității slabe, copilul se îmbolnăvește adesea, bolile frecvente slăbesc sistemul imunitar, iar pe fondul imunității slăbite, copilul se îmbolnăvește din nou. Ca urmare, se formează o sensibilitate crescută a corpului copilului la diferiți agenți microbieni și virali, rezervele sale protectoare sunt reduse și mecanismele de rezistență sunt epuizate, se formează adesea infecții lente sau cronice și un fundal nefavorabil pentru patologia somatică- alergizare a organismului, dezvoltarea tulburărilor digestive, afectarea glandelor endocrine. La rândul său, „buchetul” de boli infecțioase și somatice duce la dezvoltarea unui întârziere semnificativ atât în ​​dezvoltarea fizică, cât și în cea neuropsihică.

Notă

Pe măsură ce se maturizează, se formează probleme psihologice- un complex de inferioritate, timiditate și nehotărâre din cauza supraprotecției părinților, îndoială de sine, slăbiciune fizică. Din cauza imposibilității de a menține un mod obișnuit de viață pentru copii, acest lucru duce la faptul că copilul se închide în sine, poate deveni un pustnic.

Este prea fapt importantîn favoarea părinților să se implice activ în prevenirea îmbolnăvirilor frecvente și întărirea imunității copiilor.

Metode de reabilitare pentru copiii frecvent bolnavi

Copiii care se îmbolnăvesc semnificativ mai des și mai mult necesită muncă sistematică din partea medicului și părinților în ceea ce privește tratamentul, formarea imunității și întărirea. Și deși părinții consideră acești factori neimportanti, bazându-se doar pe medicamente, este alimentație adecvată, regim strict zilele și procedurile de întărire, activitatea fizică activă și expunerea frecventă la aer proaspăt sunt factori cheie în lupta împotriva bolilor. Si aici metode medicale corectarea imunității, tratamentul răcelilor și complicațiile acestora ar trebui să fie tratate de specialiști - imunologi sau pediatri.

Nu există o abordare universală unică a tratamentului copiilor din categoria CSD, reabilitarea acestora și prevenirea morbidității frecvente. Toate acestea se datorează faptului că corpul fiecărui copil este individual și, în fiecare caz și situație clinică, fiecare copil în parte trebuie să își aleagă propriile metode, adecvate în funcție de vârstă și sănătate.

Dar este important să te oprești metode comuneși principiile de reabilitare a copiilor care suferă adesea de raceli. Scopul principal al unui astfel de tratament pentru copiii bolnavi este reducerea incidenței la un nivel acceptabil din punct de vedere fiziologic și influențarea factorilor cauzali care duc la răceli și boli. Principiile terapiei sunt similare cu cele la copiii sănătoși, aceasta va include un impact asupra cauzelor (,), precum și a medicamentelor care vizează mecanismele și simptomele patologiei.

Dacă vorbesc despre tratamentul infecțiilor virale , pentru categoria FBI, aproximativ 10 diverse grupuriînseamnă că au ca scop suprimarea reproducerii virușilor. Dacă vorbim despre tratamentul gripei, în copilărie utilizați medicamente care suprimă activitatea virusurilor - (azi nu mai este considerată foarte eficientă), Tamiflu și Relenza. În infecțiile virale severe, utilizarea medicamentelor grave (ribavirină, ganciclovir, aciclovir) este indicată pentru terapia etiologică. Se folosesc numai după indicații stricte, doar prin ajustarea dozei și sub supravegherea unui medic.

Se arată, de asemenea, utilizarea medicamente – inductori , sunt folosite conform schemelor care sunt folosite pentru a întări sistemul imunitar, a menține legătura celulară și umorală și pentru a activa rezistența.

Dacă este necesar, luptați infecție secundară se aplica numai conform indicatiilor, tinand cont de sensibilitatea florei microbiene la acestea. Se arată, de asemenea, utilizarea de kinetoterapie, exerciții de fizioterapie, metode de întărire și medicamente cu efect imunostimulant.

Toate medicamentele sunt utilizate numai de către un medic și orice medicamente trebuie discutate cu acesta și numai remediile non-medicamentoase și măsurile preventive pot fi utilizate independent.

Prevenirea răcelilor frecvente la copii

Este important să ne gândim la starea de sănătate ulterioară a copilului în timpul sarcinii, începând din perioada concepției și chiar mai devreme. Deci, dacă o femeie plănuiește o sarcină, este important să renunțe imediat la toate obiceiurile proaste - nu numai la consumul de alcool și la fumat, ci și la excesele alimentare, la consumul de alimente dăunătoare și multe altele. Este importantă reabilitarea focarelor de infecție cronică, tratarea tuturor patologiilor cronice și corectarea tulburărilor endocrine, eliminarea tulburărilor metabolice.

Rolul alăptării

Chiar și înainte de naștere, merită să vă pregătiți pentru alăptare, iar după nașterea firimiturii, atașați-l imediat pe piept, astfel încât să primească primele picături de colostru, care ajută la lansarea imunității. Este important ca bebelusul sa primeasca colostru chiar in primele minute de viata, acesta este bogat in imunoglobuline care il protejeaza de infectii si stimuleaza sistemul imunitar. Nu mai puțin importantă este hrănirea naturală în viitor, când copilul crește și se dezvoltă. Laptele matern conține o cantitate mare de imunoglobuline, factori de protecție și proteine, vitamine și substanțe biologice, care duc la faptul că sistemul imunitar este activ și stimulat. In medie, înainte de introducerea alimentelor complementare, trebuie să alăptați copilul doar aproximativ șase luni. Dacă este nevoie de hrănire suplimentară, trebuie să selectați cu atenție amestecul, astfel încât să nu provoace alergii și să nu afecteze sistemul imunitar.

Respectarea rutinei zilnice

Pentru aproape toți bebelușii din acest grup, este tipică o tulburare în activitatea funcției autonome. sistem nervosși departamentele sale centrale, din cauza cărora au nevoie de măsuri stricte de regim care să stabilească toate sistemele și organele pentru lucru coordonat. In afara de asta, acești copii ar trebui să doarmă cu aproximativ o oră și jumătate mai mult decât semenii lor ca să se poată recupera. Pentru copiii care sunt adesea bolnavi, este important să stea mult timp în aer liber în fiecare zi, dar durata va varia în funcție de vreme și de starea bebelușului. Puteți refuza să mergeți numai în caz de ploaie abundentă sau ninsoare, vânt puternic de furtună. Restul zilelor pot fi folosite pentru plimbare la drumeții de la școală sau de la grădiniță. Sejur lungîn interior afectează negativ sistemul imunitar.

Vaccinări preventive

Pentru copiii frecvent bolnavi, vaccinarea preventivă este chiar mai importantă decât pentru copiii sănătoși; aceștia pot fi protejați de multe boli infecțioase prin vaccinări.. Deci, li se administrează toate aceleași vaccinuri - împotriva și, toate celelalte care sunt puse în calendar și suplimentare,. Dacă vorbim în mod specific despre gripă, copiii sunt vaccinați în prealabil, înainte de începerea sezonului, pentru ca imunitatea să aibă timp să se dezvolte. Este interzisă vaccinarea copiilor bolnavi sau în timpul unei epidemii - nu vor ajuta, ci doar dăunează.

Vă recomandăm să citiți:

Masuri complete de igiena

Este important ca bebelușii bolnavi frecvent să acorde atenție alimentelor care sunt îmbogățite cu proteine ​​și vitamine, componente minerale, în timp ce cantitatea de carbohidrați rapizi (acestea sunt dulciuri, dulciuri, zahăr) ar trebui redusă în dietă. Din cauza abuzului acestor produse, apar fluctuații ale glicemiei, ceea ce duce la supraexcitarea sistemului nervos. Nu mai puțin decât punct important va exista un refuz de a lua produse alergene, mai ales dacă există alergii în familie și este necesară prevenirea alergiilor. Este deosebit de important să excludem alimentele cu chimie alimentară din dieta copiilor. Toate alimentele pentru copii trebuie alese cât mai naturale posibil, astfel încât să fie ușor digerate și potrivite vârstei. Acest lucru este important pentru funcționarea completă a enzimelor și stimularea apetitului.

Cum să faci copilul mai puțin bolnav?

Pe lângă îngrijirea sănătate fizică copil, este, de asemenea, important să ai grijă de el în mod activ confort psihologicși să efectueze prevenirea activă a problemelor și tulburărilor psihice.

Notă

Adesea, părinții pur și simplu imperceptibil de serioși starea psihologica, probleme ale psihicului copilului și modificări ale comportamentului său, atribuie caracterului sau supraexcitației, rudelor răsfățate. Dar dacă la copii se dezvoltă nevroze sau depresii, care sunt posibile chiar și la vârsta de un an, acest lucru are un efect extrem de negativ asupra psihicului.

Motivele unor astfel de tulburări pot fi probleme de familie sau de comunicare cu semenii, conflicte între părinți, decesul sau boala celor dragi. Ele pot duce la depresie constantă, izolare și anxietate, ducând la probleme ale sistemului nervos. Problemele de comunicare cu adulții din grupurile de copii, nașterea mai multor copii în familie, relațiile cu prietenii și multe altele pot afecta psihicul.

Adesea, astfel de probleme duc la lansarea de programe patologice - dorința de a se îmbolnăvi pentru a atrage atenția, primind porțiuni de îngrijire și dragoste. Este important să analizați cu atenție mediul copilului și comunicarea acestuia, care pot fi problemele comunicării, comportamentului său. Uneori, doar un psiholog sau un psihoterapeut poate ajuta.

În întărirea apărării imune și prevenirea morbidității frecvente și prelungite, este important Cultură fizicăși sporturi, masaje și practici de respirație, precum și proceduri regulate de întărire. Este necesar să se efectueze cursuri de masaj de până la 4 ori pe an, iar exercițiile de respirație sunt posibile zilnic, ceea ce ajută la creșterea ventilației plămânilor, precum și la reactivitatea membranelor mucoase și activează imunitatea locală.

Este important să acordați atenție la care se realizează de la o vârstă fragedă, respectând principiile principale- proceduri sistematice și o creștere treptată a intensității. Cel mai bun pentru copiii de toate vârstele suflete contrastante, cu începerea procedurilor în perioade de deplină sănătate și creșterea intensității extrem de încet și atent. În perioadele de boală, procedurile trebuie suspendate, apoi ar trebui reluate, cu influențe mai puțin active și temperaturi mai ridicate decât înainte. Tehnici similare vă permit să antrenați rezistența țesuturilor și a vaselor de sânge la schimbările de temperatură, umiditate, ajută la protejarea împotriva atacurilor virale.

Puteți completa aceste metode de întărire a apărării imune cu fitoterapie sub îndrumarea unui medic. La majoritatea copiilor, dă pronunțat și rezultate active, cu excepția copiilor alergici, la care trebuie utilizat cu precauție extremă. Aplicabile infuzii și decocturi de ierburi, ceaiuri și taxe în formă locală - pentru inhalare și spălare a cavităților corpului, precum și aplicarea în interior.

Părinții nu înțeleg întotdeauna de ce copilul răcește adesea. Mâncarea este bună, se plimbă afară, doarme în numărul prescris de ore, iar bebelușul va avea cu siguranță nasul curgător, tuse și febră de câteva ori pe an.

E greu să-ți imaginezi viața fără o răceală. ARI este un fel de antrenament al sistemului imunitar pentru a lupta împotriva infecțiilor virale mai grave. Copilul a răcit de câteva ori pe an (mai des în perioada toamnă-iarnă)? Nu este nevoie să intrați în panică. Dacă răceala „se agăță” constant de copil, citiți materialul: vă veți da seama care este cauza infecțiilor respiratorii acute, cum să rezolvați problema.

Copii bolnavi frecvent

Problema racelilor exista in tari diferite. Clasificarea ține cont de vârsta copilului, frecvența bolilor de-a lungul anului.

Verificați dacă bebelușul dvs. aparține categoriei FIC, care înseamnă „Copii frecvent bolnavi”:

• de la naștere până la 12 luni - IRA diagnosticată de mai mult de 4 ori pe an;
• de la 1 an la 3 ani - infecțiile respiratorii acute sunt observate de mai mult de 6 ori pe an;
• de la 4 la 5 ani - infecțiile respiratorii acute au fost de peste 5 ori pe an;
• varsta de la 5 ani - copiii sufereau mai mult de 4 raceli pe an.

Sfat! Dacă ați stabilit că IRA apare prea des la un copil, acordați atenție sfaturilor despre cum să creșteți apărarea organismului. Nu amâna mult timp activitățile utile, mai ales dacă fiul sau fiica se îmbolnăvește atât de des încât unele simptome de răceală dispar, altele reapar și așa mai departe în cerc, aproape fără întrerupere.

Grup de risc

Răceala deranjează adesea copiii cu imunitate redusă. Forțele de protecție slăbesc sub influența multor factori.

Verificați dacă copilul este în pericol. Dacă ați găsit unul sau două puncte care sunt prezente în viața unui fiu sau a unei fiice, acționați imediat, schimba situatia.

Factori provocatori:

• rutina zilnica gresita imagine sedentară viața, copilul se plimbă rar în aer curat;
• suprasolicitare emoțională frecventă: stres la școală, dificultăți în relațiile cu tovarășii, o perioadă de „acumulare” după vacanță;
• tratament pe termen lung cu imunosupresoare, hormoni steroizi, antibiotice;
• infectii intestinale transferat la o vârstă fragedă, disbacterioză;
• mutarea într-un nou fus climatic, un alt fus orar;
• interventie chirurgicala recenta.

Sistemul imunitar slab este unul dintre efecte secundare hrănire. Părinții unui copil „artificial” ar trebui să acorde mai multă atenție întăririi, terapiei cu vitamine și alimentației adecvate.

Cauzele răcelilor frecvente

Acordați atenție principalelor factori care reduc imunitatea și rezistența organismului. Copiii bolnavi frecvent se confruntă adesea impact complex, care dăunează mult mai mult.

Principalele cauze ale răcelii comune la un copil:

• imunodeficiență secundară;
• raceli nu vindecate complet;
• acţiune permanentă factori negativi care reduc apărarea organismului;
• tulburări congenitale ale sistemului imunitar

Medicii au descoperit că majoritatea pacienților mici din categoria IBD au o imunodeficiență secundară (dobândită). Cel mai adesea, forțele de protecție slăbesc sub influența unui complex de factori negativi.

Este mai dificil de corectat situația când bebelușul trăiește în condiții de stres constant asupra sistemului imunitar. Din pacate, unul dintre motivele racelilor frecvente este comportamentul gresit al adultilor, ignoranta/nedorinta de a respecta regulile elementare.

Fundație slabă pentru apărarea imunitară

În primii ani de viață, imunitatea se formează în intestine. Laptele matern este baza pentru dezvoltarea microflorei benefice. Aplicare timpurie la sân va da firimituri o picătură dintr-un produs valoros - colostru, care conține biologic substanțe active, „declanșând” mecanismul de formare a imunității.

Sfat:

• alăptați cel puțin un an, ideal până la un an și jumătate;
• cu o lipsă de lapte la mamă, petreceți cât mai mult timp alimentatie mixta, nu trece imediat la lapte praf pentru sugari;
• prevenirea infecțiilor intestinale;
• este imposibil să oferi bebelușului feluri de mâncare de la masa „adultilor” devreme;
• introduceți alimente complementare treptat pentru a reduce sarcina asupra ventriculului și intestinelor fragile.

Alimentație necorespunzătoare

Greșeli frecvente pe care copiii și părinții le fac:

• hrănirea strict conform orarului (la cererea mamei), chiar dacă copilului nu îi este foame. Nu poți forța copilul să mănânce dacă corpul rezistă. Luați în considerare normele fiziologice pentru fiecare vârstă, nu supraalimentați. Nu „împingeți” mâncarea dacă copilul spune că este sătul: provocați stres, deprimați sistemul imunitar;
• gustari intre mese, inlocuirea unui mic dejun sau cina complet cu dulciuri cu ceai, sifon cu coloranti, conservanti, dependenta de fast-food;
• reticența de a vă clăti gura după masă. Resturile alimentare care se acumulează pe dinți și gingii reprezintă un mediu potrivit pentru dezvoltarea bacteriilor carii care provoacă carii. înghițind salivă cu bacterii dăunătoare agravează starea stomacului, intestinelor;
• lipsa fibrelor, care sporește peristaltismul, prevenind depunerea reziduurilor de putrezire pe pereții intestinali;
• utilizare rară (volum insuficient), tratament termic constant al legumelor, fructelor, distrugerea vitaminelor;
• consumul de alimente nepotrivite vârstei. De exemplu, mulți părinți dau copilului un an și jumătate ciocolată, deși pediatrii recomandă să se abțină de la acest produs până la trei ani.

Sarcini crescute

Acordați atenție simptomelor invaziilor helmintice:

• scrâșnirea dinților noaptea;
• pofta irezistibila de dulciuri;
• pofta de mancare;
• transpirație crescută la un copil;
• slăbiciune, iritabilitate;
• adesea frecarea anusului;
• tuse fără alte simptome de răceală.

Aflați mai multe despre simptome și tratament pentru copiii de toate vârstele.

Instrucțiunile de utilizare a siropului pentru copii Nurofen sunt descrise pe pagină.

La adresa, citiți despre cum să vă retrageți rapid durere de dinţi copilul acasă.

Cum să reduceți frecvența răcelilor

Este important să acționezi corect, ținând cont de vârsta copilului. Mai întâi, analizați ce factori provoacă infecții respiratorii acute, ceea ce poate fi făcut imediat. Adesea este necesară reconstruirea modului de viață, dar schimbările beneficiază de copilul adesea bolnav și de restul familiei.

Cum se procedează:

• interziceți fumatul în apartament, pe balcon;
• ventilați în mod regulat camera, efectuați curățare umedă zilnic;
• aruncați jucăriile din materiale toxice, înlocuiți-le cu unele de calitate;
• plimbati mai mult tinand cont de vreme, nu mai infasurati bebelusul;
• mergi la mâncat sănătos, evita produsele care provoaca alergii;
• verificați umiditatea aerului, mai ales când aparatul de aer condiționat este în funcțiune și în timpul sezonului de încălzire. Prea umed - cumpărați un dezumidificator, dacă este prea uscat, un umidificator vă va ajuta;
• dați tânărului pacient doar acele medicamente prescrise de medic. Auto-selectarea medicamentelor, în special a antibioticelor, scade adesea imunitatea, provoacă reacții adverse;
• recomandat copiilor frecvent bolnavi activități sportiveîn aer liber, nu în interior;
• pentru răceli, dați mai puține proteine ​​animale, oferiți alimente ușoare și sănătoase. Opțiune excelentă - bulion de pui, hrişcă, Ceaiuri din plante, produse lactate, fructe, legume;
• după recuperare, abține-te să mergi în locuri aglomerate, să vizitezi echipa de copii(pentru bebelusi). Nu mai există simptome de răceală, dar apărarea imunitară este încă slabă. Orice contact cu viruși, microbi, care plutește adesea într-o cameră închisă unde sunt mulți copii (grup, clasă), va provoca o nouă rundă a bolii.

Cum să întăriți imunitatea la un copil frecvent bolnav? Metode de întărire a corpului:

• întărire. Un efect bun este dat prin stropirea picioarelor cu apă rece, mersul pe un covor de pietriș („calea sănătății”), băi cu apa de mare. Temperarile inot, băi de aer, se plimbă în aer liber. Începeți să vă întăriți când copilul este complet sănătos;
• fitoterapie. Sunt utile decocturile de vitamine. Fructele de pădure vor ajuta plante medicinale. Bun pentru sanatate: menta, melisa, musetel, trandafir salbatic, frasin de munte, viburnum, merisor;
• aer proaspat. Vopsele, produse chimice de uz casnic, lacuri, fum de tigaraînrăutăți calitatea aerului, afectează negativ sistemul respirator. Evitați/minimizați expunerea la substanțe nocive;
• temperatura si umiditatea optime. Pentru noapte bună păstrați camera copilului +20 de grade, umiditate - aproximativ 65%;
• sarcini dozate. Luați în considerare plângerile tânăr sportiv(muzician, artist), dacă copilul spune că este foarte obosit la lecții și în cerc (secțiuni, scoala de Muzica). Alegeți o direcție pentru clase suplimentare, minimizați sarcina la un nivel rezonabil;
• mai multe vitamine, respingerea junk food. Se recomanda o alimentatie sanatoasa, luand multivitamine toamna si primavara. În sezonul rece, o bombă cu vitamine va ajuta. Combinați un pahar de caise uscate măcinate, nuci, stafide, turnați sucul de la 1 lămâie. În absența alergiilor, adăugați ½ cană de miere. Să luăm o linguriță dimineața și seara;
• controlul activității intestinale. Atenție la constipație/diaree. Îmbunătățește peristaltismul alimentelor bogate în fibre (fructe, legume, cereale). Preveniți disbacterioza, împreună cu antibioticele, oferiți bebelușului dumneavoastră preparate care conțin lactobacili (probiotice) benefice. Tratează la timp infecțiile intestinale, învață copiii să se spele pe mâini, fructe, fructe de pădure, legume înainte de a mânca.

Principalele masuri:

• întărirea imunității, ținând cont de recomandările din secțiunea anterioară;
• aport suficient de vitamine din alimente și complexe multivitaminice;
• reducerea frecventei situatii stresante, atmosfera linistita in familie, gradinita, scoala;
• clătirea gurii, utilizarea decocturilor din plante;
• respectarea standardelor de igienă, spălarea mâinilor la întoarcerea acasă;
• aerisire regulată a camerei, îmbrăcăminte pentru sezon;
• activitate fizică: exerciții, vizitarea secțiilor de sport;
• controlul patologiilor cronice, minimizând riscul de recidive;
• refuzul produselor care provoacă alergii;
• prevenirea fumatului pasiv;
• vizite regulate la pediatru;
• în depistarea patologiilor diverse corpuri- în timp util tratament complet prevenirea tranziției bolilor într-o formă cronică.

Acum știi de ce copiii suferă adesea de răceli. Ascultă recomandările medicilor pediatri, schimbă-ți stilul de viață, reduce stresul fizic și psihologic pentru bebeluș. Eforturile zilnice de întărire a imunității vor da cu siguranță roade: frecvența răcelilor va scădea treptat, bebelușul va deveni mai sănătos.

Răcelile frecvente pot tulbura pe oricine. Dacă o persoană este în mod constant bolnavă, viața sa se transformă în pastile solide, picături și plasturi de muștar și nesfârșite concediu medical nu-i adăugați nici dragostea autorităților, nici, bineînțeles, vreo speranță Carieră. Care ar putea fi cauza răcelilor frecvente și cum poate fi tratată?

Adesea, persoanele care suferă de 6 sau mai multe răceli pe an sunt considerate bolnave, iar cauza răcelii este aproape întotdeauna infectie virala. Bebelușii sunt în special enervați de viruși; în prezent, pediatrii includ astfel de copii într-un grup special de „CHBD” (deseori copii bolnavi) și efectuează o monitorizare specială a acestora. De regulă, pe măsură ce copiii cresc și se maturizează, se îmbolnăvesc din ce în ce mai puțin, la vârsta adultă om sanatosîn mod ideal, el nu ar trebui să se îmbolnăvească mai mult de două ori pe an, iar cauzele acestor boli ar trebui să se afle în planul gripei sezoniere și al epidemilor de SARS.

Din păcate, puțini dintre noi astăzi se pot lăuda cu așa ceva Sanatate buna- Conform statisticilor, rusul mediu suferă de 3-4 răceli pe an, iar locuitorii orașelor mari, în special moscoviții, se îmbolnăvesc și mai des. Și mai presus de toate, acest lucru se datorează slăbirii sistemului imunitar, care contribuie la întreaga linie factori.

Ce este imunitatea

Orice pătrundere de material străin (noi îl numim antigen) provoacă imediat un așa-numit. răspunsul imun celular, exprimat prin producerea de celule fagocitare speciale care captează și neutralizează antigenul. Dar aceasta nu este singura linie de apărare. Există și imunitate umorală, conform căreia antigenul este neutralizat de molecule speciale active din punct de vedere chimic - anticorpi. Acești anticorpi sunt proteine ​​​​serice speciale numite imunoglobuline.

A treia strategie de protejare a organismului este așa-numita imunitate nespecifică. Aceasta este bariera formată de pielea noastră și, precum și prezența unor enzime speciale care distrug microorganismele în mediile fluide ale corpului. Dacă virusul a intrat în celulă, acest lucru nu înseamnă că a câștigat - la o persoană cu imunitate puternică, un interferon proteic celular special este produs ca răspuns la aceasta, care este însoțit de o temperatură ridicată.

După cum puteți vedea, natura oferă multe oportunități de a se proteja de agresiunea virușilor și bacteriilor. Dar nu întâmplător am menționat că contemporanul nostru, și mai ales un locuitor al unei metropole, de regulă, nu se poate lăuda cu o imunitate puternică. Și există motive pentru asta.

De ce imunitateîn declin

Cel mai global motiv pentru scăderea imunității este stilul nostru de viață greșit.

Semne de scădere a imunității

• Desigur, răceli frecvente
• Exacerbarea bolilor cronice
• Oboseală și slăbiciune crescută
• Nervozitate, agresivitate,
• Tulburări gastro-intestinale: flatulență, constipație, scaune moale
• Stare nesatisfăcătoare a pielii: uscăciune, peeling, acnee, inflamație etc.

Unul dintre aceste semne sau toate împreună ar trebui să vă facă să luați măsuri preventive și să vă ajute imunitatea. Există numeroase metode și modalități de a stimula apărarea imunitară a organismului. Și toate sunt împărțite în fiziologice și farmacologice.

Metode fiziologice de creștere a imunității.

• trebuie să conțină neapărat proteine ​​animale și vegetale (fără ele, celulele sistemului imunitar nu funcționează bine), și toată gama de vitamine și minerale, în special vitaminele C, A, E și vitaminele B.

Proteinele se găsesc în carne, pește, ouă, leguminoase, nuci. Vitaminele B se găsesc și în carne și ficat, gălbenușuri crude, produse lactate, pâine și tărâțe din făină integrală, semințe și nuci. Boabele de grâu încolțite, uleiul vegetal și avocado conțin multă vitamina E. Vitamina A se găsește în orice legume și fructe viu colorate: morcovi, roșii, caise, dovleac, boia de ardei, de asemenea, există o mulțime de ea în unt, ouă, ficat.

Se găsește în citrice, kiwi, varză murată, merișor, trandafir sălbatic. Cantitate suficientă dintre aceste vitamine este cheia unei bune stări a celulelor sistemului imunitar.

Este la fel de important să bei în mod regulat băuturi din lapte fermentat pentru a menține microflora intestinală.

• Rutină zilnică și activitate fizică. Organismul are nevoie de cel puțin 8 ore pe zi, un program de lucru sănătos fără surmenaj după miezul nopții, este necesar sport (mai ales bun vederi de iarnăși înot), plimbări lungi în orice vreme. Apartamentul ar trebui să fie ventilat des și să doarmă - cu fereastra deschisă.
• întărire. Există o mulțime de metode de întărire. Acestea sunt băi de picioare și dușuri reci. apă receși mergând desculț pe iarbă. Cel mai important lucru este să începi timp cald an, pentru ca până la frigul iernii să renunți la eșarfa ta de lână preferată, care este atât de fierbinte, dar fără ea îți este frică să „răcești”.

Metode farmacologice de creștere a imunității

• Aport preventiv de 2-3 ori pe an natural: eleuterococ, radacina de aur, ginseng, echinacea, aloe. Conform dozei indicate pe ambalaj, luați aceste tincturi dimineața și seara. Seara, preparați balsam de lămâie sau mușca pentru a reduce efectul stresului asupra sistemului imunitar.
• Preventiv, și mai ales în timpul epidemilor sezoniere masive, puteți lua remedii homeopate pentru a crește imunitatea, ceea ce este acum suficient.
• De 2-3 ori pe an se bea o cură (4-6 săptămâni) de probiotice (linex, bifidumbacterin etc.)
• Problema utilizării imunomodulatoarelor serioase, cum ar fi bronchomunal, ribomunil etc. asigurați-vă că vă decideți numai cu un imunolog!

Copilul merge la grădiniță pentru o săptămână, apoi stă acasă timp de o lună cu muci, tuse, febră, erupție cutanată. Această imagine nu este fictivă, dar cea mai reală pentru multe familii rusești. Un copil care este adesea bolnav astăzi nu surprinde pe nimeni. Mai degrabă, un copil care nu se îmbolnăvește deloc sau o face extrem de rar provoacă un interes real. Ce să faci dacă bolile frecvente nu permit copilului să meargă la grădiniță în mod normal, educatorii numesc copilul „non-sadik”, iar părinții sunt obligați în mod constant să ia concediu medical pentru a trata cu sârguință o altă boală a fiului sau fiicei lor, spune un cunoscut medic pediatru și autor de cărți despre sănătatea copiilor Evgheni Komarovsky.

Despre problema

Dacă copilul este adesea bolnav la grădiniță, Medicină modernă spune ca are imunitate redusa. Unii părinți sunt siguri că trebuie să așteptați puțin, iar problema va fi rezolvată de la sine, copilul va „depăși” boala. Alții cumpără pastile (imunostimulante) și fac tot posibilul să ridice și să mențină imunitatea. Yevgeny Komarovsky crede că ambele sunt departe de adevăr.

Dacă un copil este bolnav de 8, 10 sau chiar de 15 ori pe an, asta, potrivit medicului, nu înseamnă că are o stare de imunodeficiență.

Adevărata imunodeficiență congenitală este o afecțiune extrem de rară și extrem de periculoasă. Cu ea, copilul se va îmbolnăvi nu numai de SARS, ci și de SARS cu un curs sever și foarte puternic complicatii bacteriene, amenințătoare de viață si greu de tratat.

Komarovsky subliniază că imunodeficiența reală este un fenomen rar și nu este necesar să se atribuie un diagnostic atât de sever unui copil sănătos în general, care pur și simplu este mai probabil decât alții să facă gripă sau SARS.

Bolile frecvente sunt o imunodeficiență secundară. Aceasta înseamnă că bebelușul s-a născut complet normal, dar sub influența unor circumstanțe și factori, apărarea sa imunitară nu se dezvoltă suficient de repede (sau ceva o deprimă).

Există două moduri de a ajuta în această situație: încercați să susțineți sistemul imunitar cu medicamente sau creați condiții în care sistemul imunitar însuși va începe să devină mai puternic și să funcționeze mai eficient.

Potrivit lui Komarovsky, părinților le este foarte greu să admită ideea că nu copilul (și nu trăsăturile corpului său) sunt de vină pentru tot, ci ei înșiși, mama și tata.

Dacă bebelușul este înfășurat de la naștere, ei nu-i permit copilului să calce cu picioarele goale prin apartament, ei încearcă întotdeauna să închidă ferestrele și să se hrănească mai satisfăcător, atunci nu este nimic surprinzător și neobișnuit în faptul că se îmbolnăvește la fiecare 2 saptamani.

Ce medicamente pot întări sistemul imunitar?

Medicamentele nu vor atinge scopul, spune Yevgeny Komarovsky. Nu există un astfel de medicament care să trateze imunitatea „rea”. Cu privire la medicamente antivirale(imunomodulatori, imunostimulatori), atunci acțiunea lor nu a fost dovedită clinic și, prin urmare, își ajută doar proprii producători, care câștigă trilioane de profit net din vânzarea unor astfel de fonduri în fiecare sezon rece.

Ele sunt de cele mai multe ori pur și simplu inofensive, dar și complet inutile „manechin”. Dacă există un efect, va fi doar un efect placebo. Numele acestor medicamente sunt bine cunoscute de toată lumea - " Anaferon ", " Oscillococcinum ", " Immunokind " și așa mai departe

Komarovsky este destul de sceptic cu privire la întărirea imunității cu remedii populare. Dacă acest medicament nu dăunează copilului, luați-l pentru sănătate. Acest lucru poate fi atribuit sucurilor, ceaiului cu lămâie, ceapă și usturoi, afinelor. Cu toate acestea, nu ar trebui să vorbim despre efect terapeutic. Toate aceste remedii populare sunt imunomodulatoare naturali, pe care se bazează beneficiile lor efect benefic vitaminele pe care le conțin. Pentru a vindeca gripa sau infecția cu rotavirus, care se dezvoltă deja, ceapa și usturoiul nu pot. Nu va exista nicio protecție preventivă împotriva lor.

Nu este strict recomandat să exersați metode populare care ar putea fi dăunător. Dacă ești sfătuit să picurați iod în lapte și să-l dați copilului să bea, dacă vă recomandă să-l frecati grăsime de bursuc, kerosen sau vodcă la o temperatură, spune un „nu” hotărât al părinților. Mijloace îndoielnice și foarte scumpe de coarne zdrobite ale unei capre tibetane - „nu”. Bun simț- mai presus de toate.

Nu există medicamente care să întărească sistemul imunitar ca atare. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că părinții nu pot influența în niciun fel sistemul natural de apărare al copilului lor. Aceștia pot fi ajutați de un algoritm logic și simplu de acțiuni care sunt concepute pentru a schimba stilul de viață și condițiile de mediu ale copilului.

De ce se îmbolnăvește copilul?

90% dintre bolile copilăriei sunt rezultatul expunerii la viruși, spune Komarovsky. Virușii se răspândesc prin picături în aer, mai rar în gospodărie.

La copii, imunitatea este încă imatură, trebuie doar să se familiarizeze cu mulți agenți patogeni, să dezvolte anticorpi specifici pentru aceștia.

Dacă un copil a venit la grădiniță cu semne de infecție (curge nasul, tuse, durere), atunci într-o echipă închisă schimbul de viruși va fi cât mai eficient posibil. Cu toate acestea, nu toată lumea se infectează și se îmbolnăvește. Unul se va culca chiar a doua zi, iar celuilalt nu-i va păsa deloc. Cazul, potrivit lui Yevgeny Komarovsky, se află într-o stare de imunitate. Un bebeluș care este deja vindecat de părinți are mai multe șanse să se îmbolnăvească, iar pericolul va trece pe lângă cel căruia nu i se administrează o grămadă de pastile în scop preventiv și cel care crește în condițiile potrivite.

Inutil să spun că grădinițele sunt complet încălcate reguli simple igiena, nu există umidificatoare de aer, higrometre, iar educatorii nici măcar nu se gândesc să deschidă o fereastră și să aerisească (mai ales iarna). Într-un grup înfundat cu aer uscat, virușii circulă mult mai activ.

Cum să examinăm starea de imunitate?

Unii părinți cred că, dacă copilul lor se îmbolnăvește de mai mult de 8 ori pe an, atunci cu siguranță are imunitate slabă. Ratele de morbiditate, potrivit lui Komarovsky, nu există. Prin urmare, un examen pentru imunodeficiență necesită mai mulți părinți să se calmeze, realizând că „fac tot posibilul” decât copilul însuși.

Dacă vrei cu adevărat să plătești pentru asta și să înveți multe lucruri noi termeni medicali, atunci bun venit la orice clinică plătită sau gratuită. Acolo vi se va prescrie un test de sânge pentru anticorpi, o răzuire de la copil pentru ouăle viermilor, teste pentru Giardia, acestea vor analiza generala sânge și urină, precum și oferta metoda speciala cercetare – imunograma. Apoi medicul va încerca să rezume datele obținute și să evalueze starea sistemului imunitar.

Cum să crești imunitatea?

Numai prin eliminarea conflictului copilului cu mediul înconjurător, se poate spera că imunitatea lui va începe să funcționeze mai activ, în urma căruia numărul de boli va scădea semnificativ. Komarovsky recomandă părinților să înceapă prin a crea microclimatul potrivit.

Ce să respire?

Aerul nu trebuie să fie uscat. Dacă copilul respiră aer uscat, membranele mucoase ale nazofaringelui, pe care virușii le atacă în primul rând, nu vor putea da un „răspuns” demn agenților care cauzează boli și bolii care a început deja. tractului respirator va duce la complicații. Este optim daca atat acasa cat si in gradina exista aer curat, racoros si umed.

Cele mai bune valori umiditate - 50-70%. Cumpărați un dispozitiv special - un umidificator. Ca ultimă soluție, obțineți un acvariu cu pești, închideți (mai ales iarna) prosoape umede și asigurați-vă că nu se usucă.

Puneți o supapă specială pe radiator.

Copilul nu trebuie să respire aer în care există arome nedorite pentru el - fum de tutun, fum de lacuri, vopsele, detergenti pe baza de clor.

Unde sa locuiesc?

Dacă copilul a început să se îmbolnăvească des, acesta nu este un motiv pentru a blestema grădiniţă, și este timpul să verifici dacă tu ai dotat camera copiilor. În camera în care locuiește copilul, nu ar trebui să existe acumulatori de praf - mari jucarii moi, covoare cu grămadă lungă. Curățarea umedă a încăperii trebuie efectuată cu apă plată, fără a adăuga detergenți. Este indicat sa cumperi un aspirator cu filtru de apa. Camera trebuie aerisita mai des - mai ales dimineata, dupa noapte. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 18-20 de grade. Jucăriile copilului trebuie depozitate într-o cutie specială, iar cărțile - pe un raft în spatele geamului.

Cum să dormi?

Copilul ar trebui să doarmă într-o cameră în care este neapărat răcoare. Dacă este înfricoșător să scazi imediat temperatura în cameră la 18 grade, atunci este mai bine să pui pijamale mai calde pe copil, dar totuși să găsești puterea în tine pentru a readuce temperatura la normal.

Lenjeria de pat nu trebuie să fie strălucitoare, să conțină coloranți textile. Pot fi alergeni suplimentari. Este mai bine să cumpărați lenjerie din țesături naturale de culoare albă clasică. Spălați atât pijamalele, cât și lenjeriile de pat ale unui descendent bolnav frecvent cu pudră pentru copii. De asemenea, merită să expuneți lucrurile la o clătire suplimentară.

Ce să mănânci și să bei?

Trebuie să hrăniți copilul numai atunci când el însuși începe să cerșească mâncare și nu atunci când mama și tata au decis că ar fi timpul să mănânce deja. În niciun caz nu trebuie să hrăniți forțat un copil: un copil supraalimentat nu are imunitate sănătoasă. Dar băutul ar trebui să fie din abundență. Acest lucru nu se aplică limonadelor dulci carbogazoase. Copilului trebuie să i se administreze mai multă apă, apă minerală necarbogazoasă, ceai, băuturi din fructe, compoturi. Pentru a afla nevoile de lichide ale copilului, inmultiti greutatea copilului cu 30. Numarul rezultat va fi cel dorit.

Este important să rețineți că băutura trebuie să fie la temperatura camerei - astfel încât lichidul va fi absorbit mai repede în intestine. Dacă mai devreme copilul a încercat să bea cald, atunci temperatura ar trebui să fie scăzută treptat.

Cum să te îmbraci?

Copilul trebuie să fie îmbrăcat corespunzător - nu se înfășoară și nu se răcește excesiv. Komarovsky spune că transpirația provoacă boli mai des decât hipotermia. Prin urmare, este important să găsiți mijloc de aur„- minimul necesar de îmbrăcăminte. Este destul de simplu să îl determinați - un copil nu ar trebui să aibă mai multe lucruri decât un adult. Dacă mai devreme se practica în familie sistemul de îmbrăcăminte „bunicii” (două șosete în iunie și trei în octombrie), atunci numărul de haine ar trebui redus treptat, astfel încât trecerea la viata normala nu a devenit un șoc pentru copil.

Cum să joci?

Jucăriile pentru un preșcolar sunt o parte importantă a dezvoltării. Părinții ar trebui să-și amintească că bebelușii le iau în gură, le roade, le lingă. Prin urmare, alegerea jucăriilor trebuie abordată în mod responsabil. Jucăriile trebuie să fie practice, lavabile. Acestea trebuie spalate cat mai des, dar cu apa plata, fara chimicale. Dacă jucăria miroase urât sau înțepător, nu ar trebui să o cumpărați, poate fi toxică.

Cum să mergi?

Un copil ar trebui să meargă în fiecare zi - și nu o dată. Dr. Komarovsky consideră că plimbările de seară înainte de culcare sunt foarte utile. Te poți plimba pe orice vreme, îmbrăcat corespunzător. Chiar dacă copilul este bolnav, acesta nu este un motiv pentru a refuza plimbările. Singura limitare este căldură.

întărire

Komarovsky sfătuiește întărirea unui copil cu imunitate slabă. Dacă abordați acest lucru într-un mod echilibrat și faceți din întărire o normă obișnuită de viață zilnică, atunci destul de repede boli frecvente adus de la grădiniță, poți uita.

Cel mai bine, spune medicul, să începeți să practicați procedurile de temperare încă de la naștere. Acestea sunt plimbări, băi răcoroase, stropire și masaj. Dacă întrebarea că este necesară îmbunătățirea imunității a apărut abia acum și imediat la înălțimea sa maximă, atunci nu sunt necesare acțiuni radicale. Activitățile ar trebui introduse secvențial și treptat.

În primul rând, înscrie-ți copilul la secțiunea de sport. Luptele și boxul pentru un copil bolnav frecvent nu vor funcționa, deoarece în aceste cazuri copilul se va afla într-o cameră în care, pe lângă el, mulți copii respiră și transpiră.

Este mai bine dacă fiul sau fiica participă la sporturi active în aer liber - atletism, schi, ciclism, patinaj artistic.

Înotul, desigur, este foarte util, dar pentru un copil care se îmbolnăvește foarte des, vizita la o piscină publică nu este cea mai bună buna decizie, spune Evgeny Olegovich.

Educatie suplimentara(scoli de muzica, studiouri Arte vizuale, cercuri pentru studiul unei limbi străine, când orele se țin în spații închise) este mai bine să amâni când numărul de boli ale copilului va scădea de cel puțin 2 ori.

Cum să te odihnești?

Opinia larg răspândită că aerul marin are un efect foarte benefic asupra unui copil care este adesea bolnav este departe de realitate, spune Komarovsky. Este mai bine să trimiți copilul în sat vara la rude, unde să poată respira suficient aer curat, beți apă de fântână și înotați în ea dacă umpleți o piscină gonflabilă cu ea.

Dacă un copil se îmbolnăvește adesea de o răceală, acest lucru este stresant pentru orice părinte. Când acest lucru se întâmplă în mod constant și chiar și cu complicații, asta motiv serios gândiți-vă la starea imunității copilului, deoarece orice boală este mai bine să preveniți.

Un copil frecvent bolnav ar trebui să consulte cu siguranță un imunolog pediatru - un specialist care se ocupă de apărarea organismului. Dacă este necesar, vor fi conectați un endocrinolog, un otolaringolog și un gastroenterolog. Apoi, prin eforturile comune ale medicilor și părinților, poți salva copilul de acest flagel.

Părinții își doresc ca copiii lor să fie mereu sănătoși. Dacă copilul este adesea bolnav, este necesar să vizitați un imunolog

De ce copiii se îmbolnăvesc adesea?

Cum să înțelegeți că copilul este adesea bolnav? Medicii au propriile standarde pentru numărul de infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute pe an, prin care poate fi evaluat un copil frecvent bolnav. Ele sunt calculate în funcție de vârstă.

De asemenea, sunt adesea bolnavi bebelușii care se îmbolnăvesc ușor - au rapid o temperatură ridicată, iar cea mai mică curentă sau o băutură rece pe care o beau duce la o răceală. Adesea, copiii bolnavi nu se pot recupera complet pentru o perioadă lungă de timp, efectele reziduale sub formă de tuse rămân mult timp - mai mult de 2 săptămâni. De obicei, acești bebeluși suferă de probleme respiratorii. boli virale complicată de conjunctivită, sinuzită, otită medie, sinuzită, bronșită, faringită, amigdalită și alte procese inflamatorii.

De ce copiii răcesc adesea? Imunodeficiența congenitală este foarte rară, așa că cel mai adesea cauza se află în altă parte:

• factor ereditar;
• infecții intrauterine;
• hipoxie la naștere;
• Nu alimentatie buna, lipsa de vitamine;
• condiții de mediu nefavorabile;
• alergie;
• focare ale procesului inflamator în organism;

• infecție cu helminți;
• tulburări metabolice;
• rahitism;
• igiena insuficienta;
• climat nefavorabil în familie, susceptibilitate la stres;
• perioada de adaptare la grădiniță, școală;
• auto-medicație, în special antibiotice;
• disbacterioză;
• activitate fizică scăzută.

Acestea sunt condițiile care provoacă scăderea imunității. Orice virus sau bacterie patogenă, care pătrunde în corpul bebelușului, se înmulțește ușor și duce la răceală. Dacă nu acordați atenție acestui fenomen, lăsați procesul să-și urmeze cursul și nu faceți nimic, acest lucru va duce la boli permanente, cronice. În plus, la astfel de copii, programul de vaccinare este schimbat și copilul nu primește vaccinări în timp util împotriva patologiilor periculoase.

De la nastere pana la 2 ani

La copiii de la naștere până la un an, incidența este considerată frecventă de peste 4 ori pe an. Imunitatea copilului este încă foarte slabă, devine o țintă pentru agenți patogeni boli infecțioase.

Bebelușii artificiali sunt mult mai probabil să intre în categoria PHI decât copiii care au fost alăptați

Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii din hrana artificiala. Laptele matern îi oferă bebelușului anticorpi și oligoelementele necesare, bacterii benefice care îi protejează organismul mai bine decât orice medicament. De aceea este atât de important să vă alăptați copilul cât mai mult timp posibil.

Până la 6 ani

După doi ani, imunitatea bebelușului începe un nou test - merge la grădiniță, unde intră în contact cu un număr mare de microbi diferiți. În plus, bebelușul se confruntă cu un stres sever din cauza faptului că se află într-un mediu nou și separă de părinți, ceea ce, de asemenea, nu in cel mai bun modîi afectează imunitatea - începe să se îmbolnăvească.

O rată mare de incidență la această vârstă este de peste 5-6 ori pe an. Este mai bine să nu trimiteți copiii cu sistemul imunitar slăbit la grădiniță până la vârsta de 3 ani, dar folosiți acest an pentru a crește imunitatea.

La școală și adolescență

Aceeași situație este caracteristică copiilor mici în vârstă grupuri preșcolare si pana la nota 5. Scolarii continua sa se imbolnaveasca des, mai mult de 4 ori pe an. Mai aproape de adolescență, imunitatea devine mai puternică, copilul nu mai este atât de lung și adesea bolnav. Excepție fac copiii care se îmbolnăvesc adesea de infecții respiratorii acute, crescând în condiții de hiper-custodie, care nu sunt întăriți și „hrăniți” cu medicamente cu orice ocazie.

Dacă din copilărie pentru a crește un copil în condiții de „sară”, atunci la vârsta școlară nu se va forma o imunitate puternică.

Ce să faci cu răceala frecventă la un copil?

Pentru a afla cauzele răcelii persistente la un copil, medicul trebuie să efectueze un diagnostic complet al corpului. El va atribui:

• analize de sânge;
• Analiza urinei;
• bakposev din nazofaringe pentru a evalua sensibilitatea la antibiotice;
• imunograma extinsă (dacă este necesar).

Dacă un copil este adesea bolnav de mult timp, un medic pediatru sau imunolog, după evaluarea rezultatelor testelor, va putea identifica cauza acestei afecțiuni. El va numi medicamentele, kinetoterapie și dați recomandări privind îmbunătățirea sănătății bebelușului.

Preparate medicale pentru prevenire

În scopul prevenirii, se prescriu următoarele mijloace:

• Imunostimulante. Tinctura de echinacea, preparatele cu ginseng, propolis, laptisor de matca vor ajuta (in absenta unei alergii la miere). Dintre medicamente, sunt potrivite Bronchomunal, Anaferon, Ribomunil (recomandăm să citiți:).
• Alte medicamente sunt prescrise de specialiști, în funcție de cauza scăderii imunității. Este posibil să aveți nevoie de tratament pentru helminți, disbacterioză, boli tract gastrointestinal si etc.

Fizioterapie

Dacă este necesar, medicul prescrie fizioterapie:

• Expunerea UV la focarele de inflamație existente cu lumină ultravioletă;
• speleoterapie, sau o peșteră de sare, când un copil inhalează vapori de sare;
• terapia cu laser magnetic elimină procesele inflamatorii din organism;
• balneoterapie sau tratament apă mineralăînăuntru și afară;
• inductotermia prin încălzirea anumitor părți ale corpului;
• helioterapie, sau terapie solară, plajă;
• climatoterapie, excursii la mare.

Masaj

Masajul ajută foarte mult atunci când copilul are doar primele semne ale bolii. De exemplu, tehnicile de drenaj postural (terapia de poziționare) pot ajuta la eliminarea acumulării de mucus. Pentru fiecare vârstă se va aplica un curs special de masaj.

Caracteristici de nutriție

Bebelușii sub doi ani ar trebui să primească lapte matern cât mai mult posibil și după terminare alaptarea iar copiii mai mari în dietă trebuie să includă:

• lactate și produse lactate;
• carne slabă și pește, ouă;
• cereale, leguminoase;
• fructe și legume proaspete;
• fructe uscate;
• este mai bine să înlocuiți dulciurile cu dulciuri naturale - marshmallow, marmeladă, dulceață.

În același timp, nu este necesară introducerea devreme a alimentelor complementare, așa cum făceau bunicile noastre. suc de morcovi La două luni, copilul este complet inutil. Este mai bine să urmați recomandările OMS și să începeți să vă hrăniți bebelușul cu legume și cereale nu mai devreme de 5-6 luni, pentru a nu submina sănătatea tractului gastrointestinal.

Ar trebui exclus din dieta copilului produse nocive: sifon dulce, chipsuri, biscuiți, fast-food etc. Trebuie să studiați cu atenție etichetele alimentelor - o abundență de aditivi cu prefixul „E” nu va aduce niciun beneficiu pentru sănătate, mai degrabă opusul.

Sănătatea copilului și frecvența bolilor virale depind direct de dieta sa, așa că nu ar trebui să existe „gunoaie alimentare” în dieta firimiturii.

întărire

Reguli de întărire:

• temperatura în camera copiilor nu trebuie să fie mai mare de 18-22 de grade;
• plimbări lungi în aer curat;
• mergând desculț mai departe suprafață neuniformă, vara te poți plimba pe iarbă sau pietricele, iar iarna folosește un covor special;
• frecări, dușuri de contrast cu scăderea treptată a temperaturii;
• copilul ar trebui să facă băi de aer de la naștere, temperatura din cameră poate fi, de asemenea, redusă treptat - vara astfel de proceduri sunt efectuate în aer liber;
• înot în rezervoare deschise și în bazine.

Toate aceste proceduri întăresc sistemul imunitar. Un copil care crește în condiții „de seră” va continua să se îmbolnăvească.

Exercițiu fizic

Bebelușilor de la naștere li se arată gimnastică specială. Recomandările de exerciții pot fi găsite în fișa ambulatoriului copilului sau căutate pe Internet. Ele diferă pentru fiecare lună din viața unui bebeluș, deoarece dezvoltarea lui este foarte rapidă, iar el dobândește în mod constant noi abilități.

Copil sănătos- un copil activ, așa că în viața fiecărei firimituri ar trebui să existe activitate fizică zilnică

Pentru copiii mai mari frecvent bolnavi, există complexe speciale. Acestea includ exerciții de respirație pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a organelor respiratorii, pentru a crește tonusul muscular și pentru a întări sistemul nervos.

Pe lângă terapia cu exerciții fizice, un copil poate juca jocuri în aer liber în natură, poate face sport, merge cu bicicleta, schi și patinaj. Este bine dacă toată familia face exerciții de dimineață, insuflând acest obicei util copiilor.

Alte modalități de a crește imunitatea la copii

• Eliminați focarele locale de inflamație și tratați bolile cronice (carii, amigdalite, adenoide).
• Pentru a efectua prevenirea răcelilor în timpul epidemiei. Usturoiul și ceapa tăiate pe o farfurie vor dezinfecta aerul din cameră. În același scop, amulete de usturoi sunt realizate din huse pentru surprize mai blânde în jurul gâtului copilului. După ce vizitați strada, grădinița sau școala, ar trebui să vă clătiți nasul soluție salină pentru a elimina virușii din mucoasă. Puteți face gargară cu un decoct de mușețel.
• Umidificați aerul din interior. Aerul uscat irită membrana mucoasă a nasului și a gâtului, făcându-l ușor vulnerabil la viruși. Puteți cumpăra un umidificator, puteți pune recipiente cu apă în cameră sau puteți atârna prosoape umede pe calorifer.
• Îmbrăcați-vă pentru vreme. Nu împachetați copilul și nu vă îmbrăcați prea ușor, totul ar trebui să fie cu moderație. Mânca regulă nerostită, care sună așa: un copil este pus pe un strat de îmbrăcăminte mai mult decât el. Acest lucru este valabil pentru copiii mici care nu au stabilit încă un sistem de termoreglare.

Regulile de igienă personală trebuie predate de la o vârstă fragedă.

• Învață-ți copilul să fie igienic – spală-te pe mâini de fiecare dată înainte de a mânca, după ce ai folosit toaleta, venind de pe stradă. Ar trebui să-i explici că nu poți atinge animalele fără adăpost.
• Evitați alergenii puternici. Acest lucru se aplică și alimentelor, pernelor din pene și produselor de igienă. Dacă copilul este predispus la alergii, este adesea necesar să se efectueze curățarea umedă a camerei, să șterge praful, deoarece acarienii devin adesea cauza alergiilor.
• După ce s-a recuperat de la altul boala respiratorie trebuie să-i oferi bebelușului 2 săptămâni pentru a se recupera și numai după această perioadă pentru a participa la evenimente publice sau a merge la transport public unde poți lua din nou virusul. Pentru copil pruncie ar trebui să limiteze contactul cu alte persoane în termen de o lună de la naștere.
• Respectați regimul de odihnă și somn adecvat. Se știe că trebuie să dormi cel puțin 8 ore pe zi. Dacă organismul nu se odihnește, nu are puterea de a lupta împotriva bolilor.

Opinia doctorului Komarovsky

Binecunoscutul și respectat de mulți pediatri Yevgeny Komarovsky consideră că morbiditatea frecventă depinde direct de stilul de viață al familiei în care copilul crește. Mulți copii se îmbolnăvesc adesea, iar acest lucru este normal, așa că nu ar trebui să-i oferi imediat copilului tot felul de medicamente. Este necesar să se ofere sistemului imunitar posibilitatea de a face față singur bolii. Cel mai moduri eficienteîntărirea imunității oricărui copil: întărire, alimentație bună, plimbări și cât mai puține medicamente.