Cum să păstrezi tinerețea pielii feței pe tot parcursul vieții și până la bătrânețe. Hidratati pielea in mod adecvat

Ce face o femeie atrăgătoare la orice vârstă? Piele netedă, elastică și bine îngrijită. Nu este un secret pentru nimeni că, pentru a menține pielea tânără și frumoasă, trebuie respectate trei condiții importante: hidratarea temeinică a pielii, echilibrul optim apă-sare, condiții optime de viață externă. Dar puțini oameni știu că nimic nu ne strică pielea ca clorul conținut în apa curentă și că cei mai mari dușmani ai pielii noastre sunt gelurile de duș cu care o spălăm zilnic, făcând pielea mai vulnerabilă în fiecare zi. stratul gras protector. De fapt, răspunsul la întrebarea „cum să păstrezi pielea tânără?” destul de simplu, trebuie doar să-ți schimbi puțin obiceiurile zilnice și stilul de viață.

Condiții externe

Temperatura si umiditatea in apartament

În primul rând, trebuie să creați condiții externe optime în apartamentul dvs. Pentru buna functionare a glandelor sebacee si protectia impotriva uscarii excesive a pielii, poate cea mai importanta conditie este temperatura optima a aerului si nivelul de umiditate. Acest lucru este valabil mai ales pentru locul unde dormi. Temperatura cea mai favorabilă a aerului pentru dormitor este de 18 grade. Este mai bine să fie rece decât fierbinte. Și visul va fi mai puternic și va fi mai util pentru întregul organism. Pune-ți pijamale calde, înfășoară-te într-o pătură, dar în timpul somnului este important să respiri aer proaspăt și rece. Dar dacă te simți complet inconfortabil la o temperatură de 18 grade, atunci, desigur, nu trebuie să te batjocorești. Lasă temperatura să crească. Principalul lucru este că ar fi mai bine să nu depășiți pragul de 21 de grade.

Pentru a crea temperatura necesară a aerului în cameră, puteți face doar deschiderea ferestrelor. Dar adesea, în căldura verii, cu ferestrele deschise în cameră, devine doar mai cald. În astfel de cazuri, beneficiul civilizației va veni în ajutor - aer condiționat. Desigur, costă bani decent să-l cumperi și să-l instalezi, dar problema căldurii verii va fi rezolvată. Aerisirea camerei trebuie să fie regulată, chiar și cu aer condiționat, în orice perioadă a anului. Aerul proaspăt este esențial! Vara, ferestrele și orificiile de ventilație nu pot fi închise deloc. Iarna, este necesar să aerisești dimineața și seara timp de 30-40 de minute.

Umiditatea din camera de zi ar trebui să fie în mod ideal de 50-70%. Orice valori peste sau sub acești parametri sunt anormale și au un impact negativ asupra stării pielii. Mulți se vor întreba cum se măsoară umiditatea într-o cameră? Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra un așa-numit higrometru, acest dispozitiv este conceput special pentru măsurarea umidității și îl puteți cumpăra în aproape orice magazin de automatizare a locuinței. Dar o opțiune mai convenabilă ar fi să cumpărați o stație meteo care să arate imediat atât temperatura, cât și umiditatea. Costă mai mult decât un higrometru, dar în cazul în care nu există încă un termometru în casă, nu va trebui să fie cheltuit pentru el.

Pentru a obține nivelul optim de umiditate în apartament, puteți folosi un alt avantaj al civilizației - un umidificator. Puteți, desigur, să economisiți bani și să folosiți metodele bunicii: agățați prosoape umede în jurul apartamentului și aranjați chiuvete cu apă. Dar, cu toate acestea, să iei o singură dată pentru un umidificator de aer de înaltă calitate și să rezolvi problema aerului uscat pentru o lungă perioadă de timp este mult mai convenabilă și practică. În special, pielea noastră suferă de uscare excesivă în timpul sezonului de încălzire. Mai mult, aerul uscat provoacă infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute, iar aerul rece, umed și multe lichide sunt cea mai fiabilă prevenire a răcelilor sezoniere. Prin urmare, aveți grijă de sănătatea copiilor și a celor dragi, puneți regulatoare și limitatoare pe baterii.

Praf

Un alt dușman al pielii noastre, de care nu se mai poate scăpa o dată pentru totdeauna, este praful de casă. Prin urmare, trebuie să te ocupi de ea în mod regulat. Cel mai bun dintre toate, praful, mopul podelele și covoarele cu aspiratorul din apartament în fiecare zi. Desigur, acest lucru necesită mult timp, așa că dacă nu este posibil să faceți curățare umedă zilnic, aceasta ar trebui făcută cel puțin o dată la 2-3 zile. În același timp, este mai bine să folosiți numai apă și o cârpă pentru curățare fără tot felul de agenți de curățare și detergenți speciali, deoarece aceasta, în orice caz, este o chimie care poate provoca o reacție alergică. Daca iti faci curatenie in casa cu regularitatea necesara, atunci crede-ma, nu este nevoie sa folosesti produse de curatenie. De ce sunt necesare atunci? Apoi pentru ca cineva să facă bani vânzându-i. Deși cu o poluare puternică înrădăcinată, astfel de fonduri vor fi cu adevărat necesare. Și orice fel de dezinfecție regulată a podelei este complet inutilă, chiar dacă un copil mic se târăște pe ea. Apa este suficientă. Până la urmă, nu locuiești într-un spital de boli infecțioase!

Separat, merită să atingeți problema covoarelor din apartament. În general, ar fi mai bine să scăpați de ele cu totul, precum și de tot felul de jucării moi, deoarece acestea sunt adevărate colectoare de praf care provoacă reacții alergice și alte reacții negative ale pielii. Dacă nu ești pregătit să-ți iei rămas bun de la toate covoarele și jucăriile tale, atunci este mai bine să investești într-un produs bun de curățat covoare și să-ți speli jucăriile în mod regulat în mașina de spălat.

Echilibrul apă-sare

Nu este un secret pentru nimeni că frumusețea este, în primul rând, o stare internă. Iar tinerețea pielii noastre, în primul rând, depinde de lichidul care intră în organism. Dacă nu consumați suficientă apă zilnic, atunci oricare, chiar și cele mai scumpe creme hidratante, nu vor avea absolut niciun efect. O cantitate suficientă este de cel puțin 1,5 litri de apă vie pe zi și, de preferință, doi. Trebuie să bei numai apă vie îmbuteliată sau apă de la robinet filtrată de înaltă calitate. Apa fiartă este absolut inutilă, deoarece este moartă.

De asemenea, este important să bei doi litri de apă pe zi, orice alte tipuri de lichide precum ceaiuri, cafea, sucuri, băuturi răcoritoare etc. Și în niciun caz nu trebuie să ne gândim că prin consumul de băuturi alcoolice, furnizăm organismului umiditate dătătoare de viață. Toată lumea este familiarizată cu așa-numitul „uscat” după o băutură furtunoasă. Gândește-te cum să-ți păstrezi pielea tânără abuzând de alcool!

Nutriție

Suntem ceea ce mâncăm. Desigur, rezultatul alimentației noastre se va reflecta întotdeauna în starea pielii noastre. Nu trebuie să te înfometezi niciodată, dar nici nu poți arunca totul în tine, ca într-un coș de gunoi. Cel mai important lucru este ca mâncarea să fie echilibrată și sănătoasă. Trebuie să mănânci doar atunci când îți este foame și, în primul rând, alimente sănătoase. Dar dulciurile, făina, carnea afumată, cârnații și diversele sosuri pot afecta negativ pielea, așa că este indicat să excludeți toate acestea din alimentație. Uneori te poți răsfăța cu ceva dulce, dar lasă ca aceasta să fie excepția, nu regula.

Umidificare externă

În cele din urmă, am trecut la modalitatea de a păstra frumusețea și tinerețea pielii, pe care majoritatea femeilor le consideră singurele adevărate și eficiente. Este îngrijirea și hidratarea externă a pielii. Desigur, acest lucru este important, dar va da un rezultat numai împreună cu toate condițiile de mai sus.

Cum ne putem hidrata pielea? În primul rând, cu ajutorul procedurilor zilnice de apă. Da, desigur, procedurile de apă sunt necesare în fiecare zi. Dar, devenind victime ale civilizației, noi, făcând un duș în fiecare zi, doar ne dăunăm pielii. În primul rând, apa noastră curgătoare excesiv de clorată este cauza principală a tuturor cosurilor mici, roșeață, descuamare și piele uscată. Dar și această problemă poate fi rezolvată. Trebuie doar să puneți filtre de înaltă calitate la robinete, iar apa va deveni mult mai blândă pentru pielea noastră.

În plus, stricăm pielea cu propriile mâini, spălând-o zilnic cu diverse geluri de duș. Acum, rafturile magazinelor sunt pline cu o mare varietate de produse de duș, care se presupune că sunt potrivite pentru utilizarea zilnică și care conțin o grămadă de tot felul de ingrediente prietenoase cu pielea. Dar este important să înțelegem că absolut toate astfel de produse conțin săpun, care distruge bariera protectoare a pielii noastre și o face vulnerabilă. Prin urmare, ar trebui să vă spălați cu săpun sau gel de duș de cel mult 1-2 ori pe săptămână. Pentru igiena zilnică, este suficient să spălați pielea cu apă. În fiecare zi, puteți adăuga în baie decocturi și infuzii de ierburi cu efect antiseptic, precum mușețelul sau galbenele.

Când vine vorba de produse de îngrijire a pielii, cremele hidratante ar trebui să fie preferate pentru utilizarea zilnică. Măști hrănitoare, scrub-uri, în special geluri pentru spălare cu particule exfoliante, este suficient să folosiți o dată pe săptămână. În îngrijirea pielii foarte uscate, așa-zișii emolienți vor fi indispensabili. Acestea sunt substanțe care pot reține umiditatea. În farmacie puteți găsi o mulțime de creme, unguente și emulsii, care includ emolienți. Acestea trebuie aplicate cât mai abundent pe pielea umedă imediat după duș. Pentru o hidratare și îngrijire suficientă, va trebui să cheltuiți în mod regulat o sumă decentă de bani, deoarece majoritatea cremelor vindecătoare cu emolienți costă cel puțin 300 de ruble la 50 de grame și în niciun caz nu trebuie să vă simțiți rău pentru ele atunci când sunt aplicate, altfel nu vor aduce vreun beneficiu. O alternativă mai ieftină ar fi uleiul pentru corp pentru bebeluși Johnson's. Cea mai ieftină opțiune emolientă este vaselina.

Munca intestinelor

Știm cu toții că tinerețea pielii este direct legată de activitatea intestinelor. Prin urmare, nu uitați să monitorizați regularitatea scaunului dvs. Dacă vă confruntați cu problema mișcărilor intestinale dificile, premature sau neregulate, trebuie să luați măsuri cât mai curând posibil, altfel, în cel mai inofensiv caz, acest lucru vă va afecta pielea și, în cel mai rău caz, poate provoca serioase și boli periculoase.

Dacă există probleme în activitatea intestinelor, nu este necesar să luați numeroase bacterii și enzime vii de pe rafturile farmaciilor pentru a normaliza activitatea intestinelor. Deoarece chiar dacă această bacterie este „vie”, credeți-mă, este puțin probabil ca în aceeași stare de viață să ajungă prin stomac până în intestine. Ceea ce va ajunge cu siguranță acolo este lichidul. Dar tocmai lipsa lichidului este cea mai frecventă cauză a constipației. Prin urmare, în primul rând, ne amintim dacă respectăm cu strictețe regula a doi litri de apă vie pe zi. Și crește cantitatea de fructe și legume crude, deoarece fibrele ajută și intestinele. În special fructe și legume, constând aproape exclusiv din apă: castraveți, dovlecei, mere, pepeni verzi (dacă este sezon). Amintiți-vă că prunele sunt un laxativ excelent. Dar pera, dimpotrivă, întărește! Și, desigur, nu uitați de regula unui pahar de chefir noaptea, deoarece chefirul este cel mai indispensabil asistent al intestinelor.

Dacă apa, fructele, legumele și chefirul nu au ajutat, puteți încerca singurul remediu absolut sigur, dar eficient fără prescripție medicală. Acesta este sirop de lactuloză (una dintre denumirile comerciale: duphalac). Pentru normalizarea completă, bea-l timp de 1-2 luni. Dar dacă lactuloza nu a dat rezultatul dorit în decurs de o săptămână, alergăm urgent la un gastroenterolog, poate că aveți nevoie de un tratament mai serios.

Influența razelor UV

Mulți sunt interesați de întrebarea dacă UV poate fi folosit ca o luptă împotriva acneei. Desigur, ultravioletele usucă cosurile mici și îți pot face pielea mai clară și chiar îi pot oferi o nuanță fermecătoare de ciocolată. Dar s-a dovedit de mult timp prin medicină că efectele nocive ale UV pentru sănătate depășesc cu mult beneficiile sale. Iar abuzul de plajă sau nerespectarea regulilor de comunicare dintre corpul tău și soare poate provoca o mulțime de boli grave, în special cancer de piele. Prin urmare, nu căuta căi ușoare, ai grijă de sănătatea ta și încearcă să excluzi categoric solarul din viața ta.

Mulți vor spune - ce sunt acum alb ca un ciupercă pentru a merge? Sau – soarele dă organismului vitamina D, fără ea în niciun fel! Răspunsul este evident: nu este nevoie să te transformi într-un vampir! Este imperativ să comunicați cu soarele, deoarece deficiența acestuia poate dăuna organismului nu mai puțin decât excesul său! Dar ne amintim mereu că cel mai periculos soare este de la 12 la 16 zile, așa că tocmai în acest moment ne protejăm pielea de razele UV directe. Ce ar trebui să facem noi, nefericiții rezidenți ai unei țări în care nu vedem cu adevărat soarele mai mult de jumătate din an, dacă solarul este strict contraindicat? Opțiunea ideală ar fi de 2 ori pe an (de preferință toamna și primăvara) să pleci în vacanță la mare, în țările calde de cel puțin o săptămână. La urma urmei, toată lumea știe cum aerul și apa de mare sunt utile pentru pielea noastră și se odihnesc în sine. Aici vei primi o portie din necesarul de vitamina D, si un bronz minunat si de lunga durata, spre deosebire de un pat de bronzat.

Da, opțiunea, desigur, este minunată, dar nu toată lumea își poate permite. Dar chiar dacă nu vă puteți permite să vă petreceți vacanța în străinătate de 2 ori pe an, acesta nu este un motiv de disperare, deoarece vă puteți relaxa nu puțin mai rău și puteți obține suficientă vitamina D în vastitatea patriei noastre. Principalul lucru este că acest loc ar trebui să fie departe de civilizație pentru a oferi pielii noastre o pauză de praful orașului, gazele de eșapament, substanțele chimice de uz casnic și apa de proastă calitate. Alege un loc pe mal sau lângă orice corp de apă, mergi în sat la bunica ta, dacă este cazul. Iar sarcina ta principală va fi să dormi și să te plimbi cât mai mult posibil în timpul săptămânii. Fără televizoare, computere și telefoane care ne iradiază pielea. Doar aer curat și o carte interesantă, ca să nu fie complet plictisitoare.

Mai ales iarna, este important să dedicați cât mai mult timp posibil unei plimbări în timp ce este lumină. La urma urmei, soarele încă strălucește, deși nu la fel de strălucitor ca vara, dar poți obține cât de multă vitamina D ai nevoie. O astfel de vacanță va fi mult mai utilă și mai bună decât o vacanță la mare. La urma urmei, o vacanță la malul mării presupune cazarea la un hotel, ceea ce este puțin probabil să ne ajute să luăm o pauză de la civilizație. Și uneori, dimpotrivă, implică consumul unei cantități mari de alcool și nu a celei mai sănătoase alimente.

De regulă, îmbătrânirea pielii feței începe în tinerețe, imediat după pubertate și, prin urmare, este necesar să se înceapă monitorizarea stării pielii de la vârsta de douăzeci de ani. Astăzi vom vorbi cu tine despre cum să-ți păstrezi pielea tânără și frumoasă pentru o lungă perioadă de timp, totul depinde de dorința ta. Într-o astfel de perioadă de înflorire a vieții, apar primele riduri, apar flăcătoarea pleoapelor și cearcănele sub ochi. Odată cu vârsta, pielea feței devine și mai uscată, deoarece glandele sebacee nu mai produc atât de multă grăsime, și de aceea scade și rezistența la infecții și efectele oricărui factor iritant extern. Mai ales sunt schimbari puternice ale pielii unde a existat o expunere puternica si prelungita la presiune, contact cu razele soarelui. Ridurile timpurii de pe față apar din cauza expresiilor faciale excesive.

Defectele maxilarelor și dinților, și anume malocluzia, provoacă și apariția ridurilor și pliurilor nazolabiale. Dacă vrei să arăți mult mai tânăr decât anii tăi, ar trebui să acorzi mai multă atenție hidratării pielii. Chiar și spălarea obișnuită cu apă poate stimula, redându-i totodată moliciunea. În plus, puteți folosi lapte hidratant și demachiant. Pielea decolorată trebuie hrănită în mod constant, furnizându-i astfel cele mai necesare elemente.

Cum să rămâi tânăr

Te întrebi cum să păstrezi tinerețea pielii feței? De fapt, totul este foarte simplu și toată lumea știe, dar o vom repeta din nou pentru tine. Au un efect excelent pe baza de ingrediente naturale. De asemenea, puteți folosi preparate cosmetice gata preparate: o cremă cu efect de întinerire, măști sau gel hrănitoare, care nu numai că au un efect bun asupra estompării pielii feței, dar și îi sporesc semnificativ vitalitatea. De regulă, toate preparatele conțin componente care promovează respingerea celulelor moarte, reînnoirea și exfolierea, o protejează de acțiunea soarelui și neutralizează radicalii liberi, care provoacă îmbătrânirea prematură. În plus, ar trebui să faci gimnastică care întărește mușchii feței. Acest lucru va face posibilă creșterea tonusului, activarea circulației sângelui și poate contribui la reînnoirea treptată a țesutului muscular, precum și la îmbunătățirea funcționalității acestuia. Și acest lucru este greu de realizat chiar și cu îngrijire constantă cu ajutorul unor produse cosmetice scumpe și de înaltă calitate.

Publicitatea promite tuturor că folosind creme de față anti-îmbătrânire, nu numai ridurile sunt netezite, dar nu apar altele noi. Dar nu toate cremele sunt la fel de utile, iar nici una dintre cremele existente nu poate fi absorbită atât de bine încât să ajungă la stratul pe care apar ridurile. Acest lucru se aplică cremelor cu colagen, care se presupune că ajută la restabilirea pielii îmbătrânite. Din păcate, moleculele de colagen sunt prea mari și nu vor putea pătrunde adânc pentru a participa la restaurarea acestuia și pur și simplu îți vei arunca banii. Fiecare fată sau femeie își alege propriile produse cosmetice, dar aș dori să remarc că există un număr imens de preparate naturale și publice ale străbunicilor noastre, care au fost uitate nemeritat de noi. De asemenea, poți preveni devreme apariția ridurilor și vei avea mai puține probleme cu ridurile în viitor.

Aplicarea cremei. Crema se aplica pe frunte cu degetele ambelor maini, miscandu-se de jos in sus catre tample. Pe pielea din jurul ochilor se recomandă aplicarea cremei cu atingeri de aer sub ochi, apoi bateți ușor cu vârful degetelor până când crema se absoarbe complet în piele. Frecați și masați crema cu o mișcare de la nas la tâmple. La aplicarea cremei în jurul buzelor, aceasta trebuie aplicată pe partea de mijloc a bărbiei, apoi frecată spre părțile laterale ale feței, de la colțurile buzelor până la baza aripilor nasului. Mai întâi, aplicați pe mijlocul gâtului, apoi frecați spre părțile laterale și în sus.

Creme anti-imbatranire

Să vorbim despre creme anti-îmbătrânire, măști pentru fața ta pe care le poți pregăti acasă. Rețetele pentru cremă anti-îmbătrânire sunt destul de simple și frumoase.

Crema cu unt de cacao. Potrivit pentru gat si fata, pentru toate tipurile de piele. Topiți zece grame de ceară de albine într-o baie de apă, adăugați o bucată de unt de cacao (douăzeci de grame), iar când aceste ingrediente sunt complet dizolvate și apare un amestec omogen, apoi adăugați zece grame de vaselină, douăzeci de mililitri de ulei de măsline și apa de trandafiri. Se amestecă bine cu o spatulă, se transferă într-un borcan de sticlă sterilizat și se păstrează la frigider.

Cremă hrănitoare pe bază de miere și lanolină. Potrivit pentru hidratarea pielii. Topiți o linguriță de miere și lanolină. Se încălzește și se amestecă în același timp, apoi se adaugă câte două linguri de apă fierbinte și ulei de migdale. Apoi trebuie să scoateți din baie și să bateți bine cu un mixer.

Crema de gutui. Întineritor și eficient pentru pielea îmbătrânită. Pentru a pregăti o cremă de față din gutui, trebuie să amestecați o linguriță de lanolină și miere. Puneți amestecul într-o baie de apă. În timp ce amestecați, adăugați o lingură. o lingură de ulei de cătină, un gălbenuș, două linguri. linguri de apă fierbinte, o lingură. o lingură de gutui decojit. După gătit, scoateți din baie și bateți bine.

Crema racoritoare pe baza de lamaie si galbenus. Potrivit pentru pielea îmbătrânită. Bate bine un galbenus. În timp ce bateți, adăugați treptat două linguri. linguri de ulei de piersici sau de măsline și o lingură de suc proaspăt de lămâie. Înainte de a face crema, dizolvați un praf de borax într-o linguriță de apă fierbinte și adăugați la amestecul rezultat. Această cremă trebuie aplicată pe față seara și nu spălată până dimineața.

Piața produselor de îngrijire a pielii astăzi este mai mare și mai diversă ca niciodată. Dar rezultatul aplicării tuturor acestor creme antirid, scrub-uri și tonice, cosmetice decorative și preparate din plante nu se va compara niciodată cu ceea ce un stil de viață sănătos oferă unei persoane. Vă permite să mențineți pielea netedă și sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru mulți oameni, primele riduri mici apar în jurul ochilor după 40. Ridurile profunde se formează mai aproape de 50 și, conform chirurgilor plasticieni, se datorează în mare parte expunerii la soare, fumatului sau ambelor. O confirmare amuzanta si in acelasi timp dramatica a acestui fapt se poate obtine prin compararea pielii fetei sau a mainilor cu pielea mult mai fina de pe fese, fara pete si cosuri.

Într-o măsură mai mică, dietele extreme, vântul și expresiile faciale excesiv de animate contribuie și ele la îmbătrânirea prematură a pielii.

Pe lângă Majestatea Sa a Timpului, singurul factor de îmbătrânire a pielii care nu este supus controlului uman este ereditatea. Dacă bunica sau mama ta părea mai tânără decât anii ei, atunci tu și copiii tăi sunt mai probabil să arăți mai tineri și la vârsta mijlocie. Mai ales dacă folosești protecție solară, purtați pălării cu boruri largi în zilele însorite, evitați tutunul, fumatul pasiv, dietele extreme și ceilalți factori de risc menționați mai sus.

Tipuri de riduri

Dermatologii și chirurgii plasticieni disting două tipuri de riduri pe față: statice și dinamice. Ridurile statice sunt întotdeauna vizibile, chiar și atunci când mușchii feței sunt în repaus. Aceste riduri apar ca urmare a subțierii și întinderii pielii cauzate de îmbătrânirea sa naturală sau prematură.

Ridurile dinamice apar la orice vârstă, chiar și la copiii mici. Ridurile dinamice sunt asociate cu o contracție a mușchilor faciali, ceea ce face ca straturile de piele care o acoperă să se plieze ca un acordeon. Ridurile dinamice sunt vizibile doar atunci când zâmbești, ridici sprâncenele sau dai feței tale o anumită expresie.

expunere solară

Amintiți-vă de anii de aur ai tinereții. Poate că vara, la fel ca mulți adolescenți, îți îmbraci costumul de baie și te-ai repezit pe plajă sau te-ai întins pe saltea, așteptând un bronz frumos, auriu.

Nu știai că zeci de ani mai târziu, pielea ta va plăti prețul celor care fac plajă cu uscăciune, riduri, pete hepatice sau chiar cancer. Potrivit unor estimări, jumătate din radiațiile ultraviolete pe care le primește o persoană de-a lungul vieții au loc înainte de vârsta de 18 ani. Un studiu realizat în Australia a arătat că mulți tineri aveau semne de îmbătrânire a pielii feței și mâinilor până la vârsta de 25 de ani - aceste părți ale corpului sunt expuse constant și expuse la razele ultraviolete. S-a dovedit că aproape 90% din modificările pielii care încep între 30 și 50 de ani sunt rezultatul expunerii la lumina soarelui.

Simplificand oarecum, putem spune ca razele ultraviolete (lumina soarelui sau solarul) dauneaza ADN-ului celulelor pielii. Mai rău încă, se crede că distrugerea stratului de ozon protector al Pământului amplifica radiația ultravioletă de lângă suprafața planetei. Acumulând în timp, deteriorarea microscopică duce la formarea de riduri și alte modificări vizibile ale pielii. Pentru a preveni efectele nocive ale razelor ultraviolete, trebuie să utilizați creme cu un factor de protecție solară (SPF) de 15 sau mai mult. Chiar dacă nu ați făcut-o în tinerețe, puteți preveni deteriorarea ulterioară a pielii dacă începeți să utilizați protecție solară pe tot parcursul anului, inclusiv atunci când schiați.

Când ești în aer liber – când faci grădină, faci sport, mergi pe jos, faci jogging sau chiar mai mult mergi la plajă – folosește o cremă de protecție solară care îți protejează pielea de ambele tipuri de raze UVA și UVB. Cel mai bine este să aplicați cu generozitate protecție solară pe toate zonele expuse ale corpului cu aproximativ 30 de minute înainte de a ieși afară și să aplicați din nou la fiecare câteva ore sau după înot sau transpirație puternică. Nu uitați de dosul mâinilor și, de asemenea, că în zilele înnorate, radiațiile ultraviolete pot pătrunde în nori și pot deteriora și pielea neprotejată. O șapcă de baseball sau o pălărie cu boruri largi va fi un bun plus pentru cremă.

Impactul fumatului

Se știe că fumatul accelerează îmbătrânirea corpului uman din interior, provocând cancer pulmonar, emfizem, boli de inimă și o serie de alte probleme de sănătate. Dar nu mulți oameni realizează că fumatul îmbătrânește și aspectul. Substanțele chimice inhalate cu fumul de tutun îngustează capilarele și reduc astfel aportul de oxigen și nutrienți pentru pielea sensibilă a feței. Vasul de sânge continuă să fie într-o stare îngustă timp de cel puțin o oră după ce stingi mucul de țigară. Anii de fumat duc la faptul că lipsa de oxigen și nutrienți provoacă riduri premature, pielea își pierde elasticitatea, devine palidă și capătă o nuanță cenușie.

În plus, strângând regulat o țigară cu buzele, accelerezi formarea ridurilor verticale în jurul gurii, și mijind când fumul intră în ochi, apariția ridurilor premature pe pleoape și în jurul ochilor.

Dieta și îmbătrânirea pielii

Pierzând și câștigând în mod regulat kilograme, întindeți pielea. Se lasă, devine mai puțin elastic, ceea ce înseamnă că pe ea apar ridurile mai repede. Încercați să vă mențineți greutatea ideală plus sau minus 2-4 kg și evitați dietele stricte.

Expresia facială și îmbătrânirea pielii

Într-un fel, pielea are memorie. Dacă pe ea se formează în mod regulat pliuri din cauza contracției musculare, în cele din urmă apar riduri statice. Gândiți-vă la marinarii care mijesc constant ochii pentru a-și proteja ochii de lumina puternică a soarelui și de vânt. Aceleași riduri adânci se formează atunci când o persoană zâmbește constant sau se încruntă constant. Pe vreme însorită, cel mai bine este să purtați ochelari de culoare închisă pentru a evita mijirea. O altă tehnică bună este să relaxezi în mod conștient mușchii feței dacă simți că se pliază într-o grimasă involuntară.

Pentru a arăta tânăr și sănătos, trebuie să urmați aceleași reguli ale unui stil de viață sănătos care permit unei persoane să rămână sănătoasă din interior, de exemplu. nu fumați și mențineți o greutate normală. Iată câteva reguli care vă vor ajuta pielea să arate tânără:

• Evitați expunerea la soare între orele 10:00 și 16:00, când radiațiile UV sunt cele mai puternice.
• Utilizați protecție solară cu un SPF de cel puțin 15. Aplicați protecție solară pe toată pielea expusă cu 30 de minute înainte de a ieși afară.
• Reaplicați protecție solară dacă ați înotat sau ați transpirat mult.
• Nu faceți plajă.
• Pe plajă, stați sub o umbrelă. În orice caz, folosiți protecție solară, deoarece lumina soarelui reflectată de nisip și apă poate deteriora pielea neprotejată.
• În zilele însorite, purtați pălării cu boruri largi, mâneci lungi și pantaloni.
• Folosește produse cosmetice (fond de ten și ruj) cu un SPF de cel puțin 15.
• Evitați paturile de bronzat.
• Renunță la fumat.
• Purtați ochelari de soare în zilele însorite.
• Evitați uscarea excesivă a pielii, folosiți creme hidratante.
• Utilizați săpun hidratant.
• Iarna, când aerul din cameră este uscat, folosiți umidificatoare.
• Dacă pielea ta este deja deteriorată de expunerea la soare, întreabă medicul dermatolog despre cremele emoliente cu tretinoin. Aceste preparate încetinesc și uneori opresc complet îmbătrânirea în continuare a pielii sub influența radiațiilor ultraviolete.
• De asemenea, întrebați medicul dermatolog despre alfa hidroxiacid, care poate reduce și unele dintre semnele vizibile de îmbătrânire a pielii cauzate de expunerea la soare.

Trebuie să ai grijă de aspectul tău toată viața. Îngrijirea adecvată a pielii ajută la menținerea frumuseții naturale și la prevenirea ridurilor premature. Fiecare categorie de vârstă are propriile sale caracteristici. Ceea ce este relevant pentru adolescenți își pierde sensul pentru femeile de peste douăzeci de ani. Ceea ce este necesar pentru pielea matură nu este necesar în anii tineri.

Cosmetologii se concentrează pe nevoia de a schimba strategia la vârsta de 25 de ani. De ce această perioadă anume? Cum să-ți îngrijești corect fața? Algoritmul acțiunilor depinde de tipul de piele. O abordare competentă presupune luarea în considerare a tuturor nuanțelor.

Iluzia tinereții eterne

Este timpul să ne gândim cum să menținem pielea tânără a feței după 25 de ani. Poate că nu toată lumea este de acord cu asta. La urma urmei, fața la această vârstă arată grozav. Nu există o singură cută. Se pare că ridurile sunt încă foarte departe. Dar aceasta este o iluzie. Fără sprijin adecvat, pielea poate îmbătrâni prematur. Iar combaterea ridurilor este mult mai dificilă decât prevenirea lor. Nu te consola cu iluzia că vei arăta mereu așa. Aspectul superb chiar și în anii înaintați este posibil. Dar trebuie să influențezi viitorul de la o vârstă fragedă. Învață să înfrunți adevărul. Și cu cât mai devreme, cu atât mai bine. Pielea frumoasa este rezultatul propriilor tale eforturi.

După ce abia a sărbătorit cea de-a 25-a aniversare, este greu de realizat că tineretul este de scurtă durată. Și totuși perioada de creștere și dezvoltare a organismului a luat sfârșit. Încep primele schimbări. Și chiar dacă nu apar curând, îmbătrânirea este încă inevitabilă. Punctul de plecare începe doar la douăzeci și cinci de ani. Ce se întâmplă în această etapă a vieții?

• reînnoirea pielii încetinește;
• regenerarea celulară devine mai lentă;
• se produce mai puțin colagen și elastină;
• umiditatea este reținută mai rău în țesuturi.

Toate acestea au consecințele sale:

• deteriorarea tenului;
• uscarea pielii;
• pierderea elasticității;
• scăderea elasticității;
• imita ridurile;
• teren denivelat;
• aspectul pigmentării.

Până la vârsta de 30 de ani, schimbările legate de vârstă pot fi vizibile. Mai ales dacă există factori care contribuie la îmbătrânirea prematură:

• îngrijire necorespunzătoare;
• obiceiuri proaste;
• expunere intensă la razele UV;
• stres frecvent;
• lipsa somnului și surmenaj;
• impactul ecologiei proaste;
• dieta dezechilibrata.

Este posibil să protejați pielea de efectele nocive. Dar ai grijă de asta în avans. Îngrijirea pielii feței atent selectată după 25 de ani vă va menține tânăr. Ce să faci pentru a nu te plânge de oportunitățile ratate?

Pe ce să te concentrezi?

Fiecare tip de piele are propriile nevoi. Dar cu siguranță îngrijirea feței după 25 de ani implică:

1. curățare;
2. hidratare;
3. nutriție;
4. Protecție UV.

Este necesar să selectați produsele cosmetice ținând cont de caracteristicile individuale. De exemplu, pentru un tip uleios este potrivită o cremă cu textură ușoară. Proprietarii de piele uscată ar trebui să aibă grijă de nutriție suplimentară. Prin urmare, crema va avea o consistență mai densă.

Reguli principale

Există o serie de reguli care se aplică tuturor fără excepții:

1. Alegeți produsele în funcție de tipul de piele;
2. Nu utilizați produse cosmetice anti-îmbătrânire. Este conceput pentru a rezolva probleme mai grave;
3. Nu abuzați de arsurile solare. Inainte de a expune corpul la razele soarelui, tratati suprafata cu o crema speciala;
4. Controlați expresiile faciale. Fața încruntă în mod constant - ca urmare a pliurilor în piele;
5. Acordați preferință produselor naturale de înaltă calitate. Acest lucru se aplică atât produselor de igienă, cât și produselor cosmetice decorative;
6. Încercați să duceți un mod corect de viață. Procedurile cosmetice sunt neputincioase dacă sunteți lipsit de somn cronic sau, de exemplu, abuzați de alcool;
7. Monitorizați cantitatea de lichid pe care o beți. Necesarul unui organism adult este de 1-1,5 litri de apă pe zi. Cremele hidratante nu vor face față uscăciunii dacă există o lipsă de umiditate.

Mersul la cosmetician nu este ceva neobișnuit pentru femeile care au grijă de propriul aspect. Specialistul nu va efectua doar manipulările necesare. În salon puteți obține sfaturi bune cu privire la îngrijirea ulterioară. Un profesionist va recomanda produse cosmetice și o listă de proceduri. Cu toate acestea, nu toată lumea își poate permite această plăcere din punct de vedere financiar. Aflați cum să aveți grijă de tipul dvs. de piele pe cont propriu.

Arsenal de produse pentru utilizare regulată

Nu mai este posibil să te limitezi la spălarea și aplicarea cremei. Un set de produse cosmetice ar trebui să răspundă nevoilor individuale. Când cumpărați, acordați atenție următoarelor puncte:

• nota 25+;
• tip de piele;
• o descriere a impactului produsului;
• lista de ingrediente.

Componente necesare

Compoziția este de o importanță deosebită. Produsele pentru piele după vârsta de 25 de ani ar trebui să conțină următoarele componente

Retinol (vitamina A)

Accelerează regenerarea celulară. Previne formarea ridurilor. Neutralizează radicalii liberi. Promovează exfolierea stratului cornos. Nivelează relieful și păstrează elasticitatea naturală.

Vitamina E

Hidratează eficient pielea. Renumit pentru efectele sale antioxidante. Întârzie manifestarea bătrâneții de mulți ani.

Flavonoid (vitamina P)

Stimulează sinteza organismului de substanțe care acționează ca antioxidanți. Protejează epiderma de efectele radicalilor liberi.

Vitamina C

Normalizează procesele metabolice. Protejează de influența negativă a mediului. Promovează producția naturală de colagen. Îndepărtează toxinele și alte elemente dăunătoare.

acizi din fructe

Proprietățile variază în funcție de varietate. Salicilic este necesar pentru tratarea erupțiilor cutanate. Glicolicul curăță bine porii, activează procesul de reînnoire. Migdalele previn fotoîmbătrânirea. Pyruvic restabilește funcția de barieră a pielii, reține umiditatea.

Peptide

Influențează procesele care apar în țesuturile dermei. Îmbunătățiți circulația sângelui. Stimulează producția de colagen. Accelerează reînnoirea epidermei. Mentine elasticitatea. Au efect antiinflamator.

Extracte din plante

În funcție de scopul produsului pentru un anumit tip de piele, acesta poate conține extracte de plante medicinale. De exemplu, musetel, calendula, urzica, coltsfoot, sunătoare - pentru tenul gras. Salvie, mentă, floare de tei, flori de soc, petale de trandafir - pentru uscat.

uleiuri naturale

Numărul lor este impresionant. Ar trebui să alegi componenta care se potrivește tipului tău de piele.

Piele uscata

Pielea uscată are nevoie de produse care oferă:

• alimentație activă;
• hidratare profundă;
• prevenirea pierderii de umiditate;
• înmuierea pielii;
• neutralizarea expunerii la razele UV;
• prevenirea apariției ridurilor.

Piele grasă

Pielea grasă are nevoie de produse pentru a obține următoarele efecte:

• reglarea glandelor sebacee;
• eliminarea excesului de sebum;
• calmant, ameliorând iritația;
• oprirea proceselor inflamatorii;
• menținerea echilibrului apei;
• protecția împotriva factorilor de mediu;
• saturație cu nutrienți;
• prevenirea îmbătrânirii premature.

Cosmeticele necesare

Iată o listă aproximativă a produselor cosmetice necesare pentru îngrijirea feței după 25 de ani:

1. Produse de curățare a pielii: spumă, gel, lapte, tonic, loțiune, apă micelară etc.;
2. Creme: pentru aplicare ziua, noaptea, precum și pentru zona din jurul ochilor și protecție solară pentru utilizare vara;
3. Produse suplimentare: seruri pentru a spori efectul cremei, măști pentru a rezolva probleme specifice.

Un punct important. O femeie de 25 de ani nu trebuie să uite de zona din jurul ochilor. Crema obișnuită nu este potrivită pentru aplicarea pe o zonă atât de sensibilă. În acest loc, pielea este mult mai subțire. Pentru a preveni apariția timpurie a „picioarelor de ciorb”, asigurați-vă că aveți cremă de ochi în geanta de cosmetice.

Experimentarea nu merită. Există posibilitatea unei reacții negative. Atenție la pielea sensibilă. Luați în considerare posibilitatea intoleranței individuale. Dacă prima dată nu ați găsit produsul potrivit, nu continuați să-l utilizați. Încercați să cumpărați un instrument de la o altă companie. Cu siguranță vei găsi cea mai bună opțiune. Pielea sănătoasă și radiantă este un indicator al alegerii potrivite.

Îngrijirea pas cu pas este o necesitate

Ce proceduri sunt necesare pentru această grupă de vârstă? Îngrijirea pielii după 25 de ani include următorii pași.

curatare

Este mai bine să folosiți spumă sau lapte pentru spălare. Săpunul este strict interzis. Componentele sale usucă și irită pielea, pot provoca secreția excesivă de grăsime. O opțiune versatilă este fulgii de ovăz măcinat. Aceasta este o alternativă la produsele achiziționate.

Tonifiere

După spălare, ar trebui să utilizați un tonic sau loțiune. De preferat ingrediente naturale. Este binevenit să preparați ierburi în acest scop. Puteți îngheța bulionul, apoi vă ștergeți fața cu cuburi de gheață.

Hidratare și nutriție

Gata cu crema. Asigurați-vă că aveți două tipuri - zi și noapte. Vă rugăm să rețineți că în timpul zilei ar trebui să existe filtre SPF. Influența soarelui la această vârstă afectează mult mai repede decât la tinerețe. Dacă nu protejați pielea, în curând pot apărea riduri pe ea.

Procedurile de mai sus sunt zilnice. Pe lângă acestea, există și alte modalități de a păstra frumusețea pielii.

Alte proceduri

Nu neglija metode atât de eficiente de vindecare a pielii precum peelingurile și măștile. După 25 de ani, este necesară aplicarea măștilor de 2-3 ori pe săptămână. Este suficient să reveniți la peeling ușor la fiecare 7-10 zile. Este indicat să faci unul profund o dată pe lună.

măști

Măștile de față au un loc special în ritualul de îngrijire a pielii de seară. Cumpărați o mască gata făcută sau? Aceasta este o chestiune personală pentru fiecare femeie.

Dacă preferați un produs de magazin, acesta trebuie să fie de bună calitate. Dacă te hotărăști să prepari singur amestecul, pielea ta va fi de două ori recunoscătoare. Ingrediente naturale - o varietate care nu este epuizată.

Amintiți-vă, măștile de față sunt bune pentru toate tipurile de piele. Este necesar doar să alegeți compoziția potrivită. Și întrebarea dacă să le faci nici nu ar trebui să rămână în picioare. Nicio femeie care se respectă nu va ignora o modalitate atât de eficientă, rapidă și accesibilă de a reda o strălucire sănătoasă pielii.

Peeling

Peelingul poate fi efectuat în salon. Esteticianul va selecta substanțele potrivite pentru a elimina celulele moarte. Cu toate acestea, această sarcină poate fi făcută acasă. Folosiți unelte speciale. Numai în acest caz, din nou, trebuie să țineți cont de caracteristicile pielii.

25 de ani nu este momentul pentru a lupta împotriva schimbărilor legate de vârstă. Aceasta este perioada în care ar trebui să ai grijă de prevenirea îmbătrânirii timpurii. Da, mecanismul de ofilire funcționează deja. Prin urmare, este necesară o îngrijire adecvată cu utilizarea produselor selectate corespunzător. Plus un stil de viață sănătos. Fă-o astfel încât bătrânețea să ocolească cât mai mult posibil - este în puterea ta!

Cum să scapi de riduri după 30 de ani?

Toate femeile după 30 de ani se confruntă cu problema ridurilor de pe față. Și acum te privești în oglindă fără plăcere, observând schimbările legate de vârstă.

• Nu vă mai puteți permite machiaj luminos, controlați expresiile faciale pentru a nu agrava problema.
• Începi să uiți acele momente în care bărbații ți-au complimentat aspectul impecabil, iar ochii li s-au luminat când ai apărut...
• De fiecare dată când te apropii de oglindă, ți se pare că vremurile vechi nu se vor mai întoarce niciodată...

De îndată ce femeile încep să observe riduri în sine, atunci au gânduri de bătrânețe. Desigur, este păcat, dar e adevărat că după 30 de ani pielea noastră începe să îmbătrânească cu adevărat. În primul rând, ne pierdem prospețimea, apoi apar ridurile imitative, următoarea etapă este pierderea fermității și elasticității, iar după un timp, în funcție de starea pielii, puteți determina câți ani avem cu adevărat. Există modalități, altele decât intervenția chirurgicală, care ar ajuta măcar puțin să amânăm îmbătrânirea și să ne lase să ne bucurăm de tinerețe și să păstrăm tinerețea pielii feței.

De asemenea, merită menționat faptul că bărbații nu reacționează atât de puternic la această problemă și este departe de faptul că nu le pasă cum arată aspectul lor. Motivul este că bărbații îmbătrânesc ceva mai încet. De ce se întâmplă asta rămâne un mister până astăzi. Prin urmare, de îndată ce o femeie observă primele riduri în ea însăși, începe să caute modalități care să o ajute să scape de primele semne de îmbătrânire și să-și facă pielea încă fermă și uniformă. Desigur, nu vom reuși să evităm complet acest proces, întrucât noi înșine ne ajutăm pielea să îmbătrânească și să-și piardă atractivitatea anterioară. Nu numai sănătatea noastră în general, ci și starea pielii pot depinde de ce fel de stil de viață ducem, de modul în care avem grijă de noi înșine. Acesta este motivul pentru care ar trebui să luăm în considerare prevenirea îmbătrânirii pielii.

Ce este îmbătrânirea și cum apar primele riduri pe față?

Astăzi, lumea întreagă vorbește despre cum poți învinge bătrânețea. Acest subiect este dedicat descoperirilor științifice din domeniul ingineriei genetice. Mulți nu pot înțelege cum oamenii de știință pot opri procesul de îmbătrânire la nivel genetic. De asemenea, astăzi puteți întâlni o varietate de teorii despre cum să opriți îmbătrânirea, dar toate au doar o mică parte din adevăr. Singurul lucru asupra căruia oamenii de știință au reușit să fie de acord este că îmbătrânirea este un fenomen inexplicabil care include un număr imens de procese care sunt strâns legate între ele.

Ereditatea umană poate influența doar 20% din procesele care duc la îmbătrânire. Orice altceva va depinde de factori externi, climă, starea sistemului imunitar, stilul de viață și așa mai departe. Multe studii au demonstrat că primele riduri care ar indica vârsta unei persoane ar trebui să apară abia la 60 de ani. Dacă apar mai devreme, atunci acesta este rezultatul expunerii la stres și la soare.

Motivele îmbătrânirii

Radicalii liberi au un impact uriaș asupra corpului nostru, care contribuie la îmbătrânirea pielii. Treptat, în corpul nostru încep să se formeze radicali liberi și oxidanți - oxigen agresiv - care încep să provoace dezvoltarea unor procese asemănătoare degradarii sau ruginii. Fără să observăm, începem să putrezim din interior. Separat, corpul nostru are nevoie de oxidanți, deoarece aceștia sunt participanți obligatorii la unele procese din corpul nostru, dar destul de des cantitatea lor depășește semnificativ nivelul necesar. Acest lucru poate apărea din cauza multor factori: fumat, alcool, expunere prelungită la soare, infecții.

Cei mai groaznici dușmani pentru pielea noastră sunt razele soarelui. Ele contribuie la formarea radicalilor liberi. Când ultravioletele afectează epiderma, distrug irevocabil celulele și provoacă pigmentare. Sub influența soarelui, alături de alți factori externi, pielea noastră începe în cele din urmă să-și piardă toate calitățile care vorbesc despre tinerețea ei. Epiderma devine foarte subtire, iar tesuturile de colagen si elastina scad in volum de cateva ori. Mușchii încep să se întindă, iar grăsimea subcutanată, care ne face fața mai rotunjită, devine foarte subțire și apoi fața începe să-și piardă conturul clar. Toate acestea duc la apariția treptată a ridurilor și a pliurilor pe față.

Apariția primelor riduri și tot ceea ce ne spun experții despre îmbătrânire este principalul motiv pentru care începem să căutăm modalități de a ne proteja de o astfel de „tragedie”. Când faceți astfel de căutări, merită întotdeauna să ne amintim că pielea trebuie să fie echilibrată. De asemenea, trebuie să se înțeleagă că dietele speciale, fitness și cosmeticele anti-îmbătrânire nu vă vor putea ajuta întotdeauna să vă rezolvați problemele. Principalul lucru este să găsiți problema și să începeți să o rezolvați individual. Activitatea fizică și stilul de viață ar trebui să fie determinate nu de faptul că vrei să păstrezi tinerețea, ci de faptul că ești preocupat de sănătatea ta. Pentru fiecare persoană, aceste condiții vor fi diferite și nu ar trebui să te adaptezi cuiva, trebuie să-ți rezolvi singur problema.

Prevenirea îmbătrânirii pielii

Pentru a vă apropia puțin de soluția pentru păstrarea tinereții, trebuie să începeți de la respectarea regimului potrivit și a unei alimentații sănătoase. Trebuie să fii atent pentru a te asigura că dieta ta este echilibrată și că consumi cantitatea necesară de proteine, carbohidrați și grăsimi, precum și vitamine și minerale. Dacă ești foarte des după diete stricte sau chiar vegetarian, atunci pregătește-te pentru faptul că pielea ta va începe să îmbătrânească foarte devreme. Acest lucru poate fi explicat foarte simplu. Corpul tău va avea o lipsă mare de acizi grași și în curând ridurile mimetice mici și abia vizibile se vor transforma în brazde, pielea va începe să se lase și poți deja să uiți de tinerețe.

De asemenea, în unele cazuri, organismul are nevoie de antioxidanți speciali care te vor ajuta să scapi de radicalii liberi în exces. (Acest lucru a fost menționat chiar mai sus.) Antioxidanții sunt principala armă în lupta împotriva îmbătrânirii. Ele ne ajută să reducem nivelul de afectare a țesuturilor, în unele cazuri, datorită lor, recuperarea vine mai repede și pot fi folosite și pentru a crește puțin speranța de viață a unei persoane. Antioxidanții pot fi găsiți în multe alimente care nu sunt doar foarte sănătoase, ci și incredibil de gustoase. De obicei, acestea sunt produse pe bază de plante. De îndată ce astfel de alimente vor fi prezente în alimentația ta, te vei putea bucura de tinerețe pentru mai mult timp. Cei mai importanți antioxidanți includ vitaminele C, E, seleniul, betacarotenul și altele care se găsesc în morcovi, portocale și roșii. De asemenea, există o mulțime de antioxidanți în fructe de pădure (afine, mure, cireșe, struguri roșii, stafide, prune uscate). Există astfel de produse printre legume: spanac, ardei roșu, sfeclă, vinete, varză. Nu uitați de utilizarea cerealelor, care conțin substanțe care vă vor ajuta să vă păstrați tinerețea.

A treia regulă de bază a prevenirii îmbătrânirii este îngrijirea cosmetică. Mai exact, îngrijirea cosmetică corectă. Este foarte important să selectați fondurile individual pentru cerințele dumneavoastră. Cel mai adesea, sunt rețete sau produse individuale care ajută la păstrarea tinereții pielii și, în același timp, iau în considerare toate nevoile corpului și ale pielii în sine.

Dacă folosești în mod regulat creme speciale, măști și geluri anti-îmbătrânire, vei observa că ridurile s-au retras puțin și ai reușit să mai amâni îmbătrânirea pentru ceva timp. Cu toate acestea, un astfel de rezultat poate fi observat numai atunci când mijloacele sunt alese corect. În acest caz, merită să luați în considerare tipul de piele și multe altele.

Dacă începi să folosești toate modalitățile posibile de a păstra tinerețea în timp, atunci vei reuși și ridurile vor începe să apară deja la o vârstă mai înaintată. Amintiți-vă că principalul lucru este să luați în considerare individualitatea pielii și nevoile sale de bază.