Starea emoțională la începutul sarcinii. Starea psihologică în timpul sarcinii

Caracteristicile stării psihologice a unei femei în primul, al doilea și al treilea trimestru de sarcină

Lumea interioară a unei femei însărcinate este misterioasă și uimitoare, iar starea ei de spirit este schimbătoare. Într-o perioadă scurtă de timp, se poate schimba de mai multe ori: acum este fericită, veselă, veselă, apoi chiar în clipa următoare este supărată, supărată, întristat. O femeie însărcinată este sensibilă și iritabilă, reacționează mult mai brusc decât înainte la lumea din jurul ei. La unele femei, în timpul sarcinii, aspectul se schimbă, la altele totul rămâne neschimbat. Dar toate viitoarele mamici au propria lor psihologie speciala, care se schimba de la o luna la alta.

Sarcina din punct de vedere psihologic, ca și în fiziologie, poate fi împărțită în trei perioade (trimestre):

Primul trimestru- luni de incertitudine și adaptare la o nouă stare. Începutul sarcinii este o perioadă de suișuri și coborâșuri emoționale. Sentimentele unei femei nu au fost încă determinate; de ​​la realizarea fericirii, ea trece la regret. Schimbările de dispoziție sunt puternice și greu de înțeles. Aceasta nu este încă o teamă de naștere, ci o teamă nedeterminată, care include atât bucuria de a nu ști ce se întâmplă, cât și frica de necunoscut, și anxietatea cu privire la viitorul copilului, precum și temerile că soțul ei se va îndepărta de ea în timpul sarcinii.

Greața, insomnia, lipsa poftei de mâncare ca cauză sau efect al acestor sentimente mixte fac primele săptămâni de sarcină obositoare.

Frica de necunoscut poate duce la o stare de depresie, dependență de cei dragi.

O femeie devine mai impresionabilă, se simte mai fragilă fizic și psihologic, își dorește să fie obiectul atenției și îngrijirii. Plânge des și mult, devine sentimental; i se pare că nimeni nu o iubește și, în general, nu își dorește nimic. Responsabilitatea pentru aceste modificări ale sentimentelor este purtată de restructurarea hormonală a organismului, în urma căreia starea de spirit a unei femei în primele luni se apropie de cea a unui copil. În această stare, o femeie începe să se simtă ca un copil, ceea ce o va ajuta în viitor atunci când va comunica cu copilul. Cu toate acestea, fiind în această stare, o femeie simte că crește.

Așa cum la început viitoarea mamă a ezitat între bucurie și frică, așa și acum infantilismul și creșterea se luptă în ea. Această dualitate îi provoacă anxietate și este adesea cauza unei schimbări de dispoziție care nu este întotdeauna clară pentru ceilalți.

În această perioadă, femeia se simte neobișnuit de obosită, are nevoie de mai mult somn din cauza consumului crescut de energie. Corpul se adaptează, se adaptează la noua stare.

În primul trimestru poate apărea depresia, ale cărei cauze pot fi dezacorduri familiale, probleme sociale și casnice, lipsa sprijinului emoțional din partea tatălui copilului, complicații și boli.

Al doilea trimestru luni de echilibru. Echilibrul energetic din organism este restabilit. Calmul, stabilitatea vin la femeie, starea de spirit se îmbunătățește, somnul normal revine. Viitoarea mamă are primele senzații ale unei noi vieți - mișcarea fătului. Mamele care anterior au ezitat să-și arate bucuria se dăruiesc în întregime ei. Acum au încredere în maternitatea lor.

Prezența unui copil are un efect benefic nu numai asupra gândurilor și imaginației viitoarei mame, ci și asupra corpului ei, deoarece este interconectat.

Al treilea trimestru - luni de retragere. În primul trimestru, bebelușul a fost o speranță, o certitudine, dar nu o realitate; în al doilea trimestru prezența lui a devenit palpabilă; în al treilea, el devine centrul gândurilor, intereselor și activităților viitoarei mame.

Treptat, evenimentele din viața de zi cu zi se retrag în plan secund, ocupând-o pe femeie din ce în ce mai puțin, gândurile ei sunt concentrate asupra copilului pe care îl poartă. Imersia în copil este principala caracteristică a celui de-al treilea trimestru.

Încep din nou schimbările de dispoziție, apar iritabilitatea, anxietatea, frica de naștere, durerea.

O femeie se schimbă nu numai emoțional, există și o schimbare în prioritățile ei: cu greu se forțează să fie interesată de muncă și dedică mai mult timp acasă și copilului nenăscut.

Ultima săptămână pare mai lungă decât ultimele nouă luni. Sentimentele și emoțiile unei femei însărcinate sunt foarte disparate: pe de o parte, așteaptă cu nerăbdare debutul nașterii, pe de altă parte, abordarea nașterii provoacă și mai multe îndoieli, anxietate și incertitudine. Aceste senzații au propriul lor avantaj: ele, parcă, slăbesc teama de naștere, dacă apare.

Starea de sarcină este unică. Toate femeile care au trecut prin această perioadă o marchează mereu ca fiind complet diferită, foarte puternică în ceea ce privește nivelul experiențelor, specifică în ceea ce privește complexul de senzații. Cineva evidențiază puterea pozitivă a acestei perioade de viață, iar cineva - puterea senzațiilor negative, durerilor, bolilor. Dar este întotdeauna o perioadă foarte semnificativă, unică, spre deosebire de altă perioadă a vieții.

Anxietatea și temerile unei femei însărcinate

În această perioadă stresantă, frica de schimbare asociat cu obișnuirea cu o nouă stare. Într-adevăr, acum în viață vor avea loc schimbări în ceea ce privește munca sau studiile, relațiile de familie și planurile de viitor. Chiar dacă sarcina a fost planificată, va dura totuși timp pentru a se readapta.

Cel mai important lucru la începutul sarcinii este să-ți dai seama de starea ta. A realiza sarcina înseamnă a accepta apariția unui copil în viața ta și a începe să coexisti cu el. Și timp de nouă luni, comunicând cu copilul, învață să-i înțelegi nevoile și dorințele.

Deja la începutul sarcinii, viitoarea mamă poate experimenta griji cu privire la sănătatea copilului . Cum va fi: sănătos, slab, puternic, va avea abateri de dezvoltare, va afecta tableta de analgin băută săptămâna trecută, ce să facă cu monitorul computerului... Diferite situații sunt sortate în memorie, iar imaginația atrage o mulțime de pericole pentru copil.

În a doua treime de sarcină, diverse superstiții și opiniile și comentariile auzite anterior actualizate pot provoca temeri nefondate (nu mâncați multă carne pentru ca copilul să nu fie păros; nu vă uitați la foc, altfel copilul va avea un nev de foc etc.)

Cel mai bun mod de a scăpa de astfel de temeri este să realizezi că sunt naturale în timpul sarcinii. Dar dacă temerile încep să interfereze, atunci este necesar să contactați un psiholog, precum și să primiți în mod regulat sfaturi profesionale de la un medic, să treceți la timp la toate examinările necesare, programate conform programului.

Până la sfârșitul sarcinii, femeia este acoperită frica de naștere . Nașterea este o experiență fizică și psihologică puternică și este asociată cu o serie de temeri. O femeie se poate teme de necunoscut, diverse complicații, dureri de travaliu, moarte. Sursa acestei frici nu constă în frica pentru propria viață, ci în anticiparea experiențelor copilului, care, în procesul nașterii, trece prin stadiul „decesului” psihologic. Nașterea este una dintre cele mai puternice experiențe umane, comparabilă ca putere doar cu experiența morții.

Viața în stomacul mamei pentru un copil este un paradis: este întotdeauna caldă, calmă, confortabilă, satisfăcătoare, toate nevoile sunt satisfăcute de la sine, nu este nevoie de efort. Dar dintr-o dată, într-o clipă, totul se va schimba: va deveni înghesuit, înfundat și flămând. Pentru a face față situației, copilul va pleca într-o călătorie, fără să știe cum se va termina. După toate greutățile unei căi periculoase, un copil dintr-o lume confortabilă și perfectă va cădea într-o lume rece și indiferentă, în care totul trebuie făcut de unul singur. Astfel de impresii pot fi comparate doar cu o catastrofă din viața reală. Oroarea pe care o trăiește un copil în momentul nașterii nu este stocată în mintea lui, deoarece nu este încă formată. Dar tot ce se întâmplă în jurul lui, el trăiește cu toată ființa sa - trup și suflet.

Nașterea este o muncă fizică și psihică destul de dificilă, dar plină de satisfacții.

Pentru a scăpa de stresul psihologic asociat așteptării nașterii, trebuie să vă pregătiți în avans: mergeți la „școli de pregătire pentru naștere”, aveți grijă de organizarea nașterii (alegeți o maternitate, aflați despre reguli, cunoașteți medicul).

frica de durere în naștere se formează adesea în tinerețe din diverse povești „îngrozitoare” care apar în memorie când vine momentul nașterii, din vechea credință că se nasc în durere.

Multe femei suferă de durere în timpul nașterii doar pentru că au fost prea speriate de așteptarea durerii viitoare, ignoranță și neînțelegere a ceea ce li se va întâmpla. Femeile care suferă de frică nasc mult mai greu decât cele care sunt pregătite corect pentru procesul de naștere. Frica este cea care creează tensiune musculară excesivă. În loc să se relaxeze și să lase copilul să se nască în pace, femeia este frică, nervoasă și tensionată. Și asta agravează și mai mult durerea.

Prin urmare, pentru a depăși durerea, este necesar să depășim frica. Pentru a face acest lucru, o femeie trebuie să știe ce se întâmplă cu ea în timpul sarcinii, cum trăiește și se dezvoltă copilul, cum va avea loc nașterea, dacă este posibil să se ajute să învețe cum să respire corect, să se relaxeze și să elibereze stresul.

Influența stării emoționale a unei femei asupra cursului sarcinii și nașterii

Mulți cercetători subliniază efectul advers al stresului emoțional matern asupra sarcinii și nașterii.

Anxietatea trăită de o femeie în timpul sarcinii este prima experiență de anxietate la un copil.

În a doua jumătate a sarcinii, sistemul circulator al fătului se dezvoltă intens și primește o porțiune de anxietate mediată hormonal prin placentă și cordonul ombilical ori de câte ori mama se află într-o stare de anxietate. Anumite tulburări funcționale în activitatea corpului sunt, de asemenea, posibile ca răspuns la excitarea prelungită sau iritația mamei. Anxietatea mamei provoacă și reacția motorie corespunzătoare a fătului.

Cu stresul emoțional al mamei în timpul sarcinii, a fost observată probabilitatea nașterii premature, încălcări ale activității de muncă, dacă nașterea a avut loc la timp. În acest din urmă caz, slăbiciunea activității travaliului, semnele de hipoxie fetală intrauterină și aportul de sânge placentar afectat sunt mai frecvente.

O femeie cu o atitudine pozitivă față de copilul ei nenăscut îndură sarcina cu ușurință, este întotdeauna într-o dispoziție excelentă, are încredere în cursul reușit al sarcinii și al nașterii și vede bucuria și fericirea vieții ei în copilul ei nenăscut. Acest lucru insuflă în sufletul unei persoane nenăscute un sentiment de încredere, valoare de sine și siguranță. Emoțiile materne pozitive provoacă o creștere a creșterii fătului și o creștere a nivelului percepției sale senzoriale.



O femeie însărcinată și soțul ei ar trebui să cunoască pe de rost trăsăturile diferitelor perioade de sarcină și, dacă este posibil, să le țină cont în viața de familie.
Pentru oricine a întâlnit vreodată o femeie însărcinată, nu este un secret că caracterul ei se schimbă și destul de puternic.
Dar dacă această sarcină este prima pentru tine și întreaga ta familie, atunci s-ar putea să fii surprinsă și chiar șocată de cât de mult se schimbă psihicul viitoarei mame.
Multe culturi tradiționale (de exemplu, chineză, indiană, romană) au avut o atitudine cu totul specială față de femeile însărcinate.

Li s-au creat condiții speciale, cum s-ar spune acum - clinici perinatale, în care viitoarea mamă era înconjurată doar de lucruri frumoase, sunete, chiar mirosuri. Se credea că un mediu calm, susținut din punct de vedere estetic poate armoniza starea internă a unei femei însărcinate - atât fizică, cât și psihică, mentală.

Situația și climatul psihologic al unui oraș mare sunt adesea departe de condițiile ideale la care aspirau strămoșii noștri și la care se străduiesc mulți viitori părinți alfabetizați și acum. Dar ritmul orașului mare - zdrențuit, nervos, suprasaturat - încă se face simțit. Sunt prea multe lucruri în jurul nostru - impresii, o mare varietate de informații, oameni, cu stările lor interne conflictuale.

Adesea, toate acestea nu contribuie la starea de spirit calmă și armonioasă a unei femei însărcinate.
Să încercăm să ne imaginăm dinamica stării emoționale a unei femei însărcinate, legând schimbările care au loc în psihicul ei cu un lucru atât de tangibil precum vârsta gestațională.

Primul trimestru Schimbări mari.

Se întâmplă ca o femeie să nu știe încă despre sarcina ei, dar deja simte că i se întâmplă ceva. Mai mult, pentru majoritatea femeilor, schimbările din primul trimestru de sarcină nu sunt deloc simple.
Mulți experți în sarcină consideră că primul trimestru este revoluționar.
Se schimbă prea mult în metabolism, și în starea hormonală, și în senzațiile fiziologice și, bineînțeles, psihologice.

Mai sunt multe cu care să te obișnuiești: de exemplu, preferințele de gust se schimbă, s-ar putea să începi să-ți placă o schemă de culori complet diferită și muzica acelor genuri care anterior nu au evocat un răspuns.

În opinia mea, unul dintre factorii semnificativi care determină starea psihologică a unei femei însărcinate este toxicoza precoce.

Este foarte greu să te bucuri de viață și să fii plăcut în comunicare atunci când ți se face rău aproape tot timpul și chiar și toate produsele obișnuite duc insuportabil. (Îmi cer scuze pentru duritatea expresiilor).

Mai mult de o treime dintre femeile care percep lumea printr-un văl de greață în primele trei luni.
De regulă, toxicoza deschisă este asociată cu depresie, schimbări de dispoziție și chiar depresie.

Nu poți numi în niciun fel un prim trimestru calm. O moașă cu experiență pe care o cunosc a spus că situația primelor trei luni de sarcină este revoluționară. Acesta este momentul în care „topii nu pot, dar cei de jos nu vor”.

Și să realizezi faptul că destul de curând să devii mamă nu este ușor pentru toată lumea. Mai mult decât atât, copilul poate fi planificat, și chiar mult așteptat - dar psihicul uman, și mai ales cel feminin, este aranjat în așa fel încât să fie nevoie de timp pentru a realiza și accepta sarcina.

Și nu trebuie să te condamni și să te executi pentru minutele de confuzie și anxietate din acele prime ore și zile în care tocmai ai aflat că ești însărcinată.

O modalitate bună, după părerea mea, de a vorbi cu prietenii, cunoscuții, femeile care au născut deja. Și de la multe femei care au trecut pe calea sarcinii și au devenit mame bune, veți auzi cu siguranță despre atitudinea dificilă față de sarcină de la început.

Faptul că nu ai fost imediat fericit nu înseamnă deloc că nu vei iubi copilul și că nu vei deveni deloc mamă, ci viperă.
Doar acordă-ți (și, bineînțeles, tatălui copilului) puțin timp. Te obișnuiești treptat cu lucrurile mari. Și acest copil mic din tine este un eveniment foarte mare.
Sarcina principală a unei femei însărcinate este să accepte faptul că este însărcinată cel puțin până la sfârșitul primului trimestru și să înceapă să se bucure activ de el.

Totul este dezgustător:

Vorbind într-un limbaj medical mai loial, care nu reflectă esența procesului, preferințele de gust ale unei femei se schimbă și apar ciudatenii. Într-una dintre limbile estice există chiar și un cuvânt special pentru capriciile unei femei însărcinate.

S-ar părea că care este legătura cu psihicul - fiziologia solidă.

Dar dacă dimineața nu poți să bei cafeaua ta preferată cu plăcere pur și simplu pentru că te simți rău, aceasta poate fi doar o lovitură pentru fundamentele vieții.

Simți că o parte a vieții îți scapă și nu te poți bucura în mod obișnuit de gustul mâncării tale preferate. Ceea ce aducea senzații de gust plăcute este uneori o făină adevărată și nu ai chef să mănânci nimic.

Va dura câteva săptămâni și vă veți simți destul de confortabil cu aceste schimbări.
Adevărat, nu am fost nevoit să cunosc oameni cărora le-ar dori starea de toxicoză.
Sensibilitate crescută la mirosuri și efectul acesteia asupra stării psihologice:
O femeie însărcinată poate simți peste tot mirosuri puternice și neplăcute. Frigiderul miroase mai ales, iar uneori mâncarea este gătită.
Parfumurile și mirosurile preferate ale cunoscuților apropiați pot deveni dezgustătoare.

Toxicoza se poate răspândi uneori la soț.

Vreau irezistibil să dorm:
Somnul vine într-un val uriaș și te acoperă. Dormi foarte adânc, uneori atât de adânc încât este greu să te trezești. Somnul poate fi fără vise, dar poți avea și vise uimitor de vii.
În general, dacă dormi - dormi bine. — Soldatul doarme, dar serviciul continuă. Multe disconforturi și experiențe din primul trimestru de sarcină sunt ușor de tratat cu somn.

Modificări ale dispoziției:
Starea emoțională a unei femei însărcinate în primul trimestru este destul de neuniformă.
Stările fericite, euforice sunt înlocuite cu perioade de depresie și depresie. Aceste schimbări de dispoziție, de obicei, nu au un motiv întemeiat. Evenimentele externe sunt adesea doar o scuză pentru a ieși la iveală emoții puternice.

Nu fi speriat sau surprins de aceste schimbări de dispoziție – ele se datorează modificărilor drastice ale stării tale hormonale.

Uneori există confuzie, incertitudine cu privire la viitor, un sentiment pe care nu-l poți face față:

Poate fi greu să te obișnuiești cu ideea că foarte curând viața ta se va schimba, că vara viitoare nu te vei mai putea planifica ca de obicei. Gândul la acele lucruri și evenimente noi care vin la tine poate provoca incertitudine.

De asemenea, incertitudinea cu privire la multe probleme de zi cu zi nu adaugă încredere. Într-adevăr, de multe ori relația dintre viitorul tată și mamă este determinată și oficializată tocmai odată cu debutul sarcinii.

Al doilea trimestru

Liniște la jumătatea sarcinii:
Obișnuiește-te cu „noul format” al corpului tău.
Pentru mulți dintre cei obișnuiți să aibă grijă de ei înșiși, viitoare mame, o modificare a volumului taliei și șoldurilor provoacă un șoc mental de severitate diferită. Desigur, ai ghicit că silueta ta se va schimba și chiar te-ai așteptat. Dar când dintr-o dată fusta sau pantalonii tăi preferați devin mici - aceasta este o surpriză.
Acceptă și iubește schimbările din corpul tău, simți-te frumos și iubit într-un mod nou - pentru asta ar trebui să te străduiești în al doilea trimestru de sarcină.
Schimbări de atitudine față de latura fizică a iubirii:
Un copil crește în interiorul tău - o persoană întreagă - și puține senzații rămân aceleași. Acest lucru este valabil mai ales pentru relațiile de gen.
Când ești singur cu soțul tău, vei simți din nou și din nou că altcineva este cu tine. Și pentru unele cupluri, aceste sentimente pot interfera.

Salturi la nivelul stimei de sine:

Adesea, viitoarea mamă se poate simți aproape ca o regină, iar în clipa următoare - o Cenușăreasa neinteresantă.
Euforia este înlocuită de îndoială.
Pendulul fondului hormonal al sarcinii se balansează.
Adesea, valuri de emoții puternice se răsfrâng peste motive neimportante.
Trebuie să accepți aceste schimbări în tine, pe măsură ce accepți mișcările din interiorul tău când erai copil.

Calm și armonie uimitoare:
Dacă toate schimbările menționate mai sus au avut loc, femeia însărcinată are toate oportunitățile de a se bucura pur și simplu de viață, de ea însăși, de copil, de a asculta noi senzații și de a se bucura de noile ei stări.
În multe culturi, o femeie cu burta rotunjită este un simbol al frumuseții, al armoniei și al plinătății vieții.

În mijlocul sarcinii, poți experimenta stări de pace fericită, de plenitudine, de armonie.
Prețuiește aceste momente.
al treilea trimestru
Scufundă-te în tine

Acele trăsături și afecțiuni psihologice care apar la sfârșitul sarcinii au o „linie tematică principală” – imersiunea în sine.
Dacă totul în familie este bine, dacă o femeie este sigură că sarcina nu este o boală, iar nașterea nu este o operație chirurgicală, dacă sprijinul medicilor apropiați și atenți este evident, atunci apar schimbări în lumea emoțională a unei femei însărcinate și sunt foarte importante pentru o maternitate armonioasă ulterioară.

În ultimele două luni de sarcină, poți observa în mod regulat cum o femeie însărcinată pare să asculte cu sensibilitate ceva în interiorul ei.
Și există ceva de ascultat - la urma urmei, în acest moment, mișcările copilului în stomac sunt foarte, foarte vizibile.

Conceptul de „psihicul binar al unei femei însărcinate” explică perfect multe stări ale sfârșitului sarcinii. Mama se obișnuiește treptat cu faptul că nu este singură. Și acest cineva din ea are acum, evident, propriile sale dorințe. Uneori nu-l lasă să adoarmă, împinge și se învârte, iar uneori vrea să doarmă irezistibil, pentru că bebelușul din stomacul lui a adormit. Ritmurile de somn și de veghe la mamă și copil sunt conectate. Dar bebelușul doarme mult mai mult, iar acest lucru poate provoca somnolență crescută la mamă.

Imersiune în senzații interioare:
Dintr-o dată ești distras și te concentrezi asupra mișcărilor bebelușului din pântecele tău. Și aceste mișcări, uneori deloc puternice, devin cel mai important lucru din lume pentru tine. De parcă s-ar schimba focalizarea setării (ca o cameră sau o cameră video), iar ceea ce este în interiorul tău devine distinct, iar restul lumii, parcă, își pierde claritatea. Devine irelevant.

Vise și fantezii despre viitorul copil:
Adesea o mamă însărcinată poate să gândească și să ghicească - cum va fi el, acest omuleț, pe care nimeni nu l-a văzut și nu l-a ținut în brațe.
Aceste gânduri pot interfera cu somnul sau pot fi exprimate în vise pline de culoare.

Scăderea sociabilității:
S-ar putea să nu mai doriți să vizitați companii, muzee și expoziții zgomotoase. Acest lucru este normal și este asociat cu o atenție sporită asupra casei și a copilului nenăscut.
Nu vă fie teamă să reduceți sociabilitatea și să vă copleșiți. Doar că totul are timpul lui
Și invers, poate exista dorința de a face totul, de a completa și de a transforma:

Multe femei însărcinate în ultimele etape arată brusc o activitate extraordinară - ca și cum un motor cu reacție ar fi pornit.
Vreau să termin totul, să fac totul, să mă depășesc.
Nașterea care se apropie este ca un lanț de munți, iar ceea ce se află dincolo de el este necunoscut, în ciuda tuturor pregătirii active.
Prin urmare, vreau să fac totul aici și acum, cât timp ești încă de această parte.
Aceasta este o grabă bună, dar este important să nu vă conduceți pe voi și pe alții încercând să terminați reparațiile, să vă terminați diploma sau raportul trimestrial.
O femeie suprasolicitată poate să nu aibă puterea de a naște.
Prin urmare, măsurați sarcina cu cantitatea de timp și efort.
Evitarea instinctivă a tot ceea ce este neplăcut, urât:
O femeie aflată la sfârșitul sarcinii evită instinctiv situațiile dificile. Relații complicate, ochelari supraîncărcat cu efecte puternice.
Viitoarea mamă are un sentiment clar de „bine” și „greșit”. Și pisica celei greșite aproape că se simte rău - ca în timpul toxicozei.

Oboseala psihologică crescută, evitarea impresiilor inutile este doar unul dintre motivele pentru care o femeie se îndepărtează de tot ce este inarmonic.
Tocmai ți-ai recăpătat simțul natural al proporției.

Învață să ai încredere în intuiția ta, simțul proporției și gustului. Acest lucru te va ajuta foarte mult în primele luni de viață ale bebelușului tău.
Instinctul de cuibărit:
Toate sau aproape toate interesele unei femei însărcinate din ultimele săptămâni înainte de naștere sunt concentrate în jurul casei - în jurul găurii, unde va apărea puiul în curând.
Mai mult, chiar și cei mai fără adăpost și cei mai prost gestionați, pentru care gospodăria a fost întotdeauna doar o povară, pot experimenta o astfel de perioadă.

Modificări pronunțate în activitatea intelectuală:
99% dintre femei întâmpină dificultăți serioase de a gândi strict, consecvent și relativ rapid logic în ultimele 2 luni de sarcină.

Câteva cuvinte pentru viitoarele mame care lucrează activ

Principalele schimbări în paleta emoțională a unei femei însărcinate:
Există schimbări care sunt comune pentru majoritatea femeilor însărcinate. Ele pot apărea în diferite etape ale sarcinii, cu intensitate diferită.
Dacă nu ați arătat nimic din ceea ce este enumerat în acest articol, atunci sunteți doar acea excepție fericită care confirmă regula.

Calități ale psihicului unei femei însărcinate care pot îngreuna viața:
Sentimentalitate:
Lacrimile pot apărea din cele mai nesemnificative experiențe și impresii, în acele locuri din cărți și filme în care nu ai mai plâns niciodată.
Nu vă fie rușine de lacrimile voastre - acest lucru a crescut deja sensibilitatea emoțională generală, ceea ce vă va ajuta să vă înțelegeți copilul în viitor.

Anxietate:
Anxietatea care apare periodic este cel mai adesea asociată cu gândul „Ceva ar putea fi în neregulă” - cu copilul, cu cursul nașterii, cu relațiile de familie. Este necesar să poți face față anxietății, iar fiecare gravidă face acest lucru în felul ei. Merită să ne amintim că prezența anxietății este absolut normală. Deci, nu vă faceți griji pentru griji!

Sugestibilitate:

Adesea, cuvintele unei alte persoane, rostite cu putere și forță interioară, fac o impresie de neșters asupra unei femei însărcinate. Dacă știi această caracteristică în spatele tău - încearcă să-ți iei soțul cu tine în tot felul de locuri „dificile”, simți-te liber să-i folosești protecția, fii căsătorit.

Resentimente, tendință la lacrimi nemotivate:
Aceste lacrimi „nimic” pot să-i sperie și să-i perplexe pe cei dragi. Merită să tratați aceste „precipitații” cât mai calm posibil.
Cel mai bun mod este să vă amintiți, de regulă, starea dvs. departe de calm înainte de menstruație. Tratează aceste „precipitații” ca fiind de scurtă durată.
Încercați să fiți distras, mutați atenția, nu rămâneți blocați într-o stare de jignit în lacrimi.
Nu-i oferi soțului tău un motiv să creadă că caracterul tău este stricat iremediabil.
Bărbații suportă cu ușurință scurte „nemulțumiri” ale soțiilor însărcinate. Prelungit - mult mai rău.
Nu acorda o mare importanta unor asemenea insulte. Ele apar de la zero și sunt doar o proiecție a stării tale interioare.

Punctele forte ale lumii emoționale ale unei femei însărcinate:
Sensibilitate și intuitivitate:
O femeie însărcinată este ca un senzor sensibil care captează emoțiile din starea altor oameni.
Oportunitățile de empatie și empatie la femeile însărcinate sunt mult mai bune decât la toate celelalte persoane.

Manifestarea abilităților creative:

O mamă care așteaptă un copil pe neașteptate pentru ea și pentru cei din jur poate începe să deseneze, să coase haine originale, să compună poezie și chiar muzică.
O varietate de abilități creative se pot face simțite în timpul sarcinii.
Și știința nu știe încă că motivul pentru aceasta este primele manifestări ale talentelor unui copil intrauterin sau faptul de încredere că, începând de la jumătatea sarcinii, activitatea emisferei drepte a creierului crește la o femeie. Și emisfera dreaptă este în mod tradițional asociată cu creativitatea fanteziei.

O relație specială cu soțul și casa ei, o manifestare a abilităților de design:
Viitoarea mamă devine brusc interesată și importantă de multe lucruri care mai devreme, mișcându-se într-un ritm rapid al unui oraș mare, le-ar putea lipsi atenția, timpul și energia.
Devii extrem de indiferent la situația din casa ta. O mulțime de gânduri sunt cauzate de sarcina situației și de schema de culori a întregului spațiu de locuit pe care îl planificați pentru copil.
Abilitățile de design în ultimul trimestru de sarcină înfloresc.

Iar starea psihologică a unei femei însărcinate depinde de senzația de confort sau de disconfort din jur.
Poate apărea o atitudine atentă față de soțul ei și o dorință de a avea grijă de el, aproape maternă.
Este bine dacă reușiți să vă întăriți și să vă saturati relația în timpul sarcinii. La urma urmei, primele luni de viață ale bebelușului dvs. ar putea cere amandoi să vă scufundați în lucruri și preocupări complet diferite.
Lasă perioada de sarcină (la sfârșitul toxicozei) să devină un adevărat „semestru de miere” pentru tine. Această rezervă de tandrețe unul față de celălalt vă va fi foarte, foarte util.

Ce nu trebuie uitat:

Amintiți-vă că mama și copilul sunt conectați printr-un singur curent hormonal prin placentă, ceea ce înseamnă că bebelușul cunoaște toate stările și emoțiile de bază ale mamei, după cum se spune, din interior.
Amintiți-vă că un copil nenăscut este „făcut” cu o marjă mare de siguranță și o singură situație stresantă nu-i poate face rău. Doar stresul sistematic, repetitiv de zi cu zi, poate provoca orice tulburări în dezvoltarea sau bunăstarea fizică a bebelușului. Aceasta înseamnă că stresul sistematic trebuie evitat pe cât posibil atât acasă, cât și la locul de muncă.
Dacă îți este greu să renunți la acest sau acel obicei prost, sau la o activitate care poate să nu fie utilă pentru copilul nenăscut, gândește-te că 9 luni de sarcină este o perioadă atât de scurtă (deși adesea pare uriașă). Și tocmai în aceste 9 luni sunt puse premisele

Ce situații trebuie evitate:

Vizionarea emisiunilor TV agresive și a poveștilor prea înfricoșătoare sau puternice nu este cel mai bun lucru pentru o femeie însărcinată.
Surmenajul de orice fel și stresul cronic al unei femei însărcinate sunt contraindicate.
Ce ar trebui făcut:
Este important să se asigure sprijinul unor specialiști de încredere și calmi în gestionarea sarcinii și a nașterii cât mai devreme posibil. Acest lucru vă va ajuta să simțiți că sunteți pe mâini bune și dețineți controlul.
Încercați să găsiți timp pentru o odihnă bună și. nu în ultimul rând, plimbări cu drepturi depline.
A înțelege că supraîncărcarea sistematică în muncă (studiu) nu este deloc util pentru psihicul unei viitoare mame și al unui copil prenatal.

In cele din urma:

Multe femei se bucură de starea de sarcină. Li se pare foarte confortabil din punct de vedere psihologic și fizic.
Aproape toate gravidele sunt frumoase atât extern, cât și intern.
Acele viitoare mamici care au reusit sa accepte si sa iubeasca schimbarile pe care sarcina le aduce cu ea pur si simplu stralucesc din interior.
Și nu există femei a căror stare psihologică să nu fie schimbată de sarcină.
Vă recomandăm cu căldură să-l familiarizați pe viitorul tată cu materialele acestui articol și, în general, cu toate rudele cu care comunicați îndeaproape.
Soțul tău nu va putea niciodată să-și dea seama el însuși multe lucruri pentru că nu este o femeie însărcinată și nici măcar nu are acele organe interne care l-ar ajuta să-ți înțeleagă starea.

Din punct de vedere psihologic, viitorul tată are nevoie de mult mai mult stres intelectual și emoțional pentru a se apropia de procesul sarcinii, mai aproape de soția și copilul nenăscut „non-lente”.
Aș dori să spun că nu trebuie să credem că toate aceste schimbări cu adevărat vulcanice vor trece de la sine după naștere.
Psihicul unei mame care alăptează și stările ei emoționale sunt un subiect complet separat, dar multe dintre schimbările care au avut loc unei femei în timpul sarcinii persistă în timpul alăptării.
Mai mult, aproape toate schimbările din timpul sarcinii sunt pregătirea internă pentru maternitate, o „școală pentru mame” unică, al cărei program a fost scris de însuși Creatorul.
A purta un copil și a fi mamă este foarte interesant.
Ekaterina Burmistrova,
copil, psiholog de familie. (publicat în revista „Copilul meu”, nr. 11, 2008.)....

Unele femei sunt capabile să-și simtă sarcina aproape imediat după fertilizare, dar pentru majoritatea durează câteva săptămâni. Sarcina într-un stadiu incipient este aproape întotdeauna însoțită de semne precum absența menstruației, somnolență și oboseală, urinare frecventă, greață, apariția altor preferințe gustative, modificări ale glandelor mamare: apariția unei senzații de greutate în ele, întunecarea mameloanelor, sensibilitatea lor crescută.

Prima lună este cea mai importantă din întreaga sarcină. În condiții nefavorabile pentru dezvoltarea ovulului, sarcina este de obicei întreruptă în acest moment. Dacă sarcina nu este întreruptă, atunci în viitor, în absența unui impact negativ, se va dezvolta normal.

În prima lună, o femeie trebuie să fie deosebit de atentă la sănătatea ei.
O odihnă adecvată este necesară, deoarece oboseala în această etapă este resimțită deosebit de puternic. Este important să ne asigurăm că dieta este echilibrată, bogată în vitamine, proteine ​​și carbohidrați. Trebuie să bei multe lichide. Mulți oameni cred că umflarea în timpul sarcinii apare din excesul de lichid, dar în realitate nu este așa: umflarea este o consecință a lipsei acestuia. Trebuie să încercați să vă protejați de toate necazurile, să creați un microclimat calm acasă și, dacă este posibil, să evitați stresul la locul de muncă.

Modificări hormonale la 1 lună de sarcină:

Multe modificări fiziologice din organism în timpul sarcinii sunt cauzate de influența hormonilor. Corpul galben din ovar (gonadotropina corionică umană) este responsabil pentru producția de hormoni în primele trei luni de sarcină.
Până la 16 săptămâni, organul care va prelua funcția de a produce estrogen și progesteron, placenta, se va maturiza. Pe lângă estrogen și progesteron, se produc în cantități mari și alți hormoni, care afectează creșterea, echilibrul mineral, metabolismul și provoacă multe modificări fiziologice în organismul mamei în timpul sarcinii. Și totuși munca principală este făcută de acești doi hormoni.

Sarcina modificărilor hormonale în primele 16 săptămâni de sarcină este de a reconstrui corpul unei femei pentru a transporta un copil. În timp ce această restructurare activă este în desfășurare, viitoarea mamă trebuie să se adapteze la o percepție calmă a acestei perioade.

De ce funcții sunt responsabili cei doi hormoni principali în corpul viitoarei mame?

Estrogenul contribuie la îngroșarea mucoasei uterine, la creșterea dimensiunii mușchilor uterului și la îmbunătățirea alimentării sale cu sânge, la creșterea țesuturilor reproductive și, de asemenea, stimulează aportul de sânge a glandei mamare.
Există o mare probabilitate ca nivelurile ridicate de estrogen să fie, de asemenea, responsabile pentru pigmentarea pielii, retenția de apă în organism și „depunerea” grăsimii subcutanate.

Progesteronul previne contracția mușchilor netezi, înmoaie uterul, nu îi permite să se contracte excesiv. Acest hormon relaxează pereții stomacului și intestinelor, permițându-le astfel să absoarbă mai mulți nutrienți. În plus, progesteronul înmoaie pereții vaselor de sânge, menținând tensiunea arterială normală în corpul unei femei. De asemenea, progesteronul joacă un rol important în timpul nașterii, care înmoaie ligamentele, cartilajele și colul uterin, făcând aceste țesuturi mai elastice, permițându-le să se întindă în timpul nașterii copilului. În primele 16 săptămâni, corpul mamei, inclusiv ovarele, este complet responsabil de menținerea sarcinii și de producerea hormonilor. Cu aceasta sunt asociate multe senzații neplăcute, care dispar cel mai adesea până în luna a patra de sarcină.

Modificări fiziologice:

Pe toată perioada sarcinii, toate funcțiile corpului viitoarei mame suferă modificări, adaptându-se la noile lor sarcini și la nevoile copilului nenăscut crescând în interior.

Tratați toate fenomenele care însoțesc sarcina ca fiind naturale și complet normale. Ia-le cu calm. La urma urmei, sarcina este doar o stare specială de sănătate a corpului tău în condiții noi. Această afecțiune nu este absolut echivalentă cu o boală, deși într-o măsură sau alta veți fi înclinat să experimentați diverse afecțiuni de-a lungul întregii perioade de așteptare. Care sunt primele simptome ale schimbărilor care pot îngrijora o femeie în perioada inițială a sarcinii?

Deja în prima lună de sarcină, multe femei au greață și vărsături. Cel mai frecvent menționat este „grețurile matinale”, deși pot apărea în orice moment al zilei. Pe lângă greață, unele femei au și alte semne ale furtunii hormonale care se întâmplă acum în organism - arsuri la stomac, indigestie, constipație și balonare. Singurul motiv pentru necazurile primei perioade de sarcină este producerea unei cantități crescute de progesteron și estrogen. Pentru a reduce aceste disconforturi, încercați să vă schimbați dieta. Mănâncă mai multe legume și fructe, pâine cu cereale integrale, nuci, bea mai multe lichide: băuturi din plante, sucuri, apă, limitează cafeaua, ceai negru tare și alimente prea grase.

În primele luni de sarcină, multe femei se confruntă cu o frecvență urinară crescută. Acest fenomen se explică prin doi factori: în primul rând, uterul în creștere începe să exercite presiune asupra vezicii urinare și, în al doilea rând, crește volumul de lichid din organism. Încercați să vă goliți complet vezica urinară de fiecare dată când mergeți la toaletă. Aplecați-vă înainte în timp ce urinați pentru a vă goli complet vezica urinară. Noaptea, cu trei ore înainte de culcare, încearcă să nu bei nici un lichid pentru ca somnul să fie calm. Dacă suferiți de gură uscată și sete, clătiți-vă gura cu apă rece.

Sub influența unor niveluri mai ridicate de estrogen, progesteron și alți hormoni, este posibil să observați modificări vizibile la nivelul sânilor. Zona din jurul mameloanelor (areola) se mărește și se întunecă. Sânul crește în dimensiune, devine mai sensibil, rețeaua vasculară iese pe el și poate apărea o senzație de furnicături în zona mameloanelor. Micile umflături de pe areola, numite glande Montgomery, devin mai vizibile, se măresc și secretă mai multă lubrifiere. Așa se pregătește sânul să furnizeze bebelușului lapte. Până la naștere, sânul va deveni mai greu cu aproape un kilogram întreg.

Cauzele sângerării în prima (prima) lună de sarcină:

În această perioadă, unele femei se confruntă cu sângerări, din cauza cărora multe încep să se îngrijoreze și să își facă griji pentru menținerea sarcinii. Cauzele sângerării pot fi diferite și, dacă apar, trebuie să consultați imediat un medic.

Poate că aceste sângerări nu sunt atât de periculoase pentru sănătatea ta, dar numai un medic poate determina acest lucru:
1. Menstruația imaginară.
2. Lipsa hormonului de sarcina (progesteron). Dacă organismul nu produce suficient progesteron, mucoasa uterului se scurge și sângerează. Acest lucru este observat cel mai adesea la femeile cu cicluri neregulate sau după infertilitate vindecată. Lipsa de progesteron este un avort spontan periculos, un avort spontan.

3. Leziuni ale orificiului uterin. În timpul actului sexual, activităților sportive, faringele uterin, puternic alimentat cu sânge, poate fi rănit dacă o femeie are eroziune. Și în acest caz, este important să contactați medicul dumneavoastră consultant.

4. Imunitate redusă. În primele luni de sarcină, majoritatea femeilor își scad în mod natural imunitatea - acest proces este asigurat de natură. Este necesar ca ambele organisme - fatul si mama - sa se poata accepta reciproc si fatul sa nu fie respins ca corp strain. Singurul pericol este că, din cauza scăderii funcțiilor de protecție, corpul unei femei devine vulnerabil la alte boli, dintre care cele mai frecvente sunt răceli și boli ale tractului genital.

5. Sarcina tubară (ectopică). Cu o sarcină ectopică, sângerarea începe de obicei la 7-8 săptămâni, când un ovul fecundat, blocat în trompele uterine din cauza aderențelor, a cicatricilor în oviduct, a utilizării prelungite a dispozitivelor intrauterine sau a inflamației netratate a ovarelor, crește în dimensiune și poate rupe oviductul. Durerea în abdomenul inferior este ca contracțiile. În acest caz, femeia are nevoie de spitalizare urgentă.

6. Avort spontan (avort spontan). Un avort spontan este de obicei precedat de dureri severe de tragere, similare cu durerea din timpul menstruației. Un avort spontan într-un stadiu atât de timpuriu se datorează cel mai adesea unor tulburări genetice, lipsei hormonului de sarcină sau anomalii în structura uterului. La primele simptome ale unui avort spontan, este necesar să contactați medicul cât mai curând posibil și să apelați o ambulanță.

Modificări psihologice:

Începutul sarcinii este o perioadă de schimbări emoționale, suișuri și coborâșuri ale dispoziției și bunăstării unei femei. Uneori, schimbările de dispoziție sunt puternice și chiar greu de înțeles. Reflecțiile asupra maternității pot fie să mulțumească, fie să deranjeze brusc. Acest lucru este valabil mai ales în cazurile în care vestea despre sarcină a fost neașteptată pentru o femeie și nu a fost inclusă în planurile ei de viață.

În această perioadă, viitoarele mămici se pot simți neobișnuit de obosite și au chef să doarmă mult. Cu greu se ridică din pat dimineața, în timpul zilei se străduiesc să se „atașeze” de pernă, iar seara, ajungând abia în casă, adorm imediat. Într-adevăr, viitoarele mămici au nevoie de mai mult somn din cauza consumului crescut de energie, însoțit de o modificare a ratei metabolice. Așa că organismul se adaptează, adaptându-se la noua sa stare.

Uneori, o femeie devine deprimată - doar nu confunda schimbările obișnuite de dispoziție cu depresia. Cele mai frecvente simptome sunt sănătatea precară, tulburările de somn, lipsa poftei de mâncare sau, dimpotrivă, dorința constantă de a mânca, apatia, schimbările bruște de dispoziție, senzația de gol.

Uneori o femeie devine extrem de sensibilă și sentimentală. Ea poate fi emoționată până la lacrimi de intriga unui desen animat sau a unei cărți. Se pare că nimeni nu o iubește, atunci ea nu își dorește absolut nimic. Lăcrimarea, un sentiment de letargie și deznădejde pot fi combinate cu o scădere temporară a abilităților intelectuale.

Restructurarea hormonală a organismului este responsabilă pentru o schimbare atât de puternică a stării psihologice. Ca urmare, starea de spirit a viitoarei mame in primele luni de sarcina se apropie de cea a unui copil. În această stare, o femeie percepe împrejurimile într-un mod copilăresc, simțindu-se ca un copil. Și acest lucru are avantajele sale - un astfel de sentiment de sine o va ajuta atunci când comunică cu propriul copil.

Bunăstarea emoțională a viitoarei mame poate fi influențată de tulburări sociale sau domestice, inclusiv mult depinde de reacția partenerului la știrile despre sarcină. Dacă mai aveți semne de depresie, încercați să vă ajutați și să luați măsurile necesare în acest sens. În primul rând, încercați să înțelegeți ce vi se întâmplă ”și să determinați motivul bunăstării voastre. Gândiți-vă cum poate fi eliminat.

Spune-i soțului tău și celor dragi în care ai încredere totală despre tot ceea ce te îngrijorează.
Urmează-ți dorințele. Dacă vrei, dormi mai mult, odihnește-te.
Nu încetați să duceți un stil de viață activ care vă va distrage atenția de la gândurile triste: faceți o plimbare; petreceți activități relaxante: faceți o baie, faceți exerciții fizice, mergeți la concerte.
Găsiți sau inventați un nou hobby.

Uneori trebuie doar să renunți la toate sentimentele depresive, astfel încât acestea să dispară de la sine. Unele femei știu să-și gestioneze emoțiile și să-și avertizeze pe cei dragi despre asta. Alții nu sunt capabili să perceapă cu calm furtuna emoțională care apare în această perioadă. Dar, după cum știți, orice furtună se termină - trebuie doar să puteți aștepta. La urma urmei, nu este un secret pentru nimeni că foarte, foarte multe femei sunt supuse acestui lucru în primele luni de sarcină - așa are loc adaptarea la o nouă stare - în mod spontan și uneori inconștient există o înțelegere a unei schimbări globale în viață.

Amintește-ți încă un lucru. Cu toții suntem supuși diverselor influențe, inclusiv așa-numitele tendințe de modă. Acest lucru nu se manifestă doar în îmbrăcăminte, produse cosmetice sau stil de viață. Sub influența modei, se schimbă viziunea asupra lumii și a unei persoane. Acest lucru se manifestă în nebunia pentru astrologie, feng shui, gândire pozitivă, ezoterism. Multe mass-media lucioase afirmă moda pozitivității și optimismului absolut cu orice preț. Acest punct de vedere aproape impus se reflectă în abordarea sarcinii. În multe reviste și cărți poți găsi afirmația unui postulat: ești însărcinată, a venit cea mai fericită perioadă din viața ta. Chiar este. Dar, în același timp, este doar o parte a adevărului, reflectând doar dorința noastră pentru un ideal...

Sarcina este o parte a vieții în care există un loc pentru durere și bucurie, experiențe triste și fericite. Și înțelepciunea unei femei în această perioadă este să accepte cu ușurință viața de acum așa cum este, fără a cădea în panică și extreme. Prin urmare, trebuie să fiți pregătit nu numai pentru experiențe vesele, ci și pentru fenomene prozaice precum grețurile matinale, constipația, insomnia sau alte probleme. Atunci vei putea accepta cu un sentiment de fericire toate surprizele plăcute pe care doar sarcina le oferă: primele mișcări ale bebelușului tău și „răspunsurile” lui la sunetul vocii tale sau primul portret cu ultrasunete pe care îl vei agăța cu mândrie pe perete acasă.

Cele mai frecvente cauze de îngrijorare sunt:

Înțelegi că acum sănătatea, condiția fizică și starea ta de spirit se vor reflecta în copilul nenăscut. Prin urmare, trebuie să ai mai multă grijă de tine și să te tratezi aproape ca pe un copil. Lasă-i și pe cei dragi să aibă grijă de tine cu mai multă evlavie. Multe dintre responsabilitățile tale trebuie acum transferate pe umerii lor. Începeți să vă implicați treptat familia în treburi precum spălatul rufelor, curățenia, gătitul sau cumpărăturile.

Deja în prima lună de sarcină începe să afecteze oboseala, care poate fi cauzată de diverse motive: lipsă de fier, proteine, calorii, iluminare slabă, aer poluat sau un stil de viață sedentar. Toți acești factori adversi pot fi eliminați independent, aderând la o alimentație adecvată, făcând exerciții fizice. În special, acordați atenție odihnei pasive - acum trebuie să vă permiteți să dormi cu una sau două ore mai mult decât de obicei. Dar amintiți-vă că somnul este diferit pentru somn - trebuie să vă satisfaceți nevoia de ore suplimentare pentru somn, astfel încât somnul să aducă vigoare, să restabilească puterea și să dea claritate minții. Dacă oboseala ajunge la punctul de a leșina, consultați imediat un medic.

Nu toate procesele care apar în organism ar trebui să fie imediat atribuite bolilor și luate pentru a fi tratate prin toate metodele disponibile. Fiți critic la sfaturile prietenilor și cunoscuților; medicamentele nerecomandate de un medic nu trebuie luate. Medicamentele care sunt sigure pentru corpul dumneavoastră pot provoca vătămări ireparabile unui copil nenăscut. Specialiștii spun că medicamentele precum aspirina, tranchilizante, pastilele de dietă și sedative, picăturile nazale, provoacă în unele cazuri complicații ale sarcinii și malformații fetale.

Greața care apare dimineața sau în timpul zilei este destul de frecventă în primul trimestru. O femeie poate fi mult mai preocupată de toxicoza tardivă a gravidelor (preeclampsie), care apare după 20 de săptămâni de sarcină. Este o complicație destul de frecventă a sarcinii și, în formele severe, poate duce la convulsii (eclampsie). Toxicoza tardivă este clasificată ca o boală hipertensivă, deoarece simptomul său principal este creșterea tensiunii arteriale.

Cu toxicoză, are loc o încălcare a metabolismului sodiului, în timp ce excesul de apă nu este excretat prin rinichi și tractul urinar, ci se acumulează în țesuturi și duce la edem. Pentru a readuce sângele la normal, glanda suprarenală secretă hormoni vasoconstrictori, ceea ce duce la creșterea tensiunii arteriale.

Toxicoza precoce (greața) apare la 75% dintre femeile însărcinate. Greața dispare de obicei după trei luni, dar uneori, mai ales la femeile cu sarcini multiple, poate fi observată pe toată durata sarcinii.

Cauzele de greață includ:

modificări hormonale accentuate;
încălcarea adaptării organismului la noile condiții;
modificarea acidității stomacului;
întinderea mușchilor uterului;
o anumită slăbire a mușchilor esofagului;
oboseala fizica si psihica.

Cel mai adesea, toxicoza precoce afectează femeile:

având boli ale tractului gastrointestinal (colită, gastrită cronică, pancreatită, colecistită, ulcer gastric, ulcer duodenal);
suferind de hipertensiune arterială;
cu boli ale sistemului endocrin (diabet zaharat);
cu tulburări neuropsihiatrice;
și, de asemenea, supusă suprasolicitarii frecvente.

Apariția toxicozei este influențată și de starea emoțională generală, de atitudinea dumneavoastră față de sarcină și de atitudinea celorlalți din jurul acesteia. Toxicoza precoce este însoțită de greață, vărsături, uneori salivație, umflături, icter fiziologic ușor. Sunt identificate trei grade de severitate a toxicozei precoce. Cu o formă ușoară, starea generală este satisfăcătoare, vărsăturile apar de 3-4 ori pe zi. În acest caz, este suficient să urmați o dietă, un regim și să utilizați terapia cu vitamine.

Cu toxicoză moderată, vărsăturile crește de până la 10-12 ori, se observă pierderea poftei de mâncare, scădere în greutate, slăbiciune generală, deshidratare a corpului. Este necesar să solicitați ajutorul unui medic care va verifica tensiunea arterială și va trimite o trimitere pentru un test de urină, după care poate fi necesară o examinare mai completă pentru depistarea bolilor cronice.
După cum arată practica, este dificil pentru femei să reziste la vărsături de mai mult de 4 ori pe zi. Cu o creștere a simptomelor, cel mai bine este să rămâneți temporar într-un spital, unde va fi asigurată liniștea psihologică necesară pentru un tratament de succes.

Cea mai severă formă de toxicoză reprezintă o amenințare pentru viața copilului și, adesea, pentru viața mamei. Boala este însoțită de vărsături indomabile, dureri de cap bruște și severe, vedere încețoșată, sclipire în ochi. Tratamentul acestei forme de toxicoză are loc întotdeauna într-un spital, uneori este necesară întreruperea sarcinii. Și nu vă grăbiți să utilizați medicamente fără sfatul medicilor. Și amintiți-vă că toxicoza precoce este tratată cu succes!

Cum să ameliorați greața, toxicoza în timpul sarcinii:

Cura de slabire.
Mâncați o dietă variată, bogată în proteine ​​și carbohidrați.
Mănâncă alimente des și în porții mici.
Beți mai multe lichide: sucuri de legume și fructe de pădure, supe, ciorbe. Mănâncă legume proaspete și fructe care conțin mult lichid, în special salate, pepeni, citrice.
Adaugă vitamine în dieta ta. De exemplu, administrarea vitaminei B înainte de culcare poate ajuta la tratarea greaței.
Nu mâncați alimente care miros și arată neplăcut. Corpul tău îți va spune de ce are nevoie.
Nu provoca greață făcându-ți foame. Un stomac gol provoacă adesea greață. Mâncați imediat ce vă este foame.
Păstrați întotdeauna la îndemână, inclusiv lângă pat, biscuiți, biscuiți, o mână de stafide sau nuci. Dimineața, înainte de a te ridica din pat, mestecă un biscuit, bea suc sau un pahar cu apă și abia apoi trezește-te încet și calm.

Regimul zilnic.
Nu suprasolicita, permite-ți să dormi mai mult.
Plimbați-vă în aer liber cât mai des posibil. Este util și pentru soțul tău - petrecerea timpului împreună te va apropia și mai mult.
Reduceți nivelul de stres și evitați-le cât mai mult posibil.

În general, cu cât stilul tău de viață este mai calm, cu atât mai puține semne de toxicoză te vor deranja. Greața poate fi controlată cu terapii naturale, dintre care cele mai accesibile includ medicina pe bază de plante, aromaterapie și homeopatie. Dacă practicați yoga, consultați-vă cu un antrenor - acesta vă va sugera teasanele și tehnici de respirație cu care vă puteți atenua starea. Puteți apela la terapia prin culoare, acupunctură sau shiatsu dacă sunteți familiarizat cu aceste tehnici și sunteți familiarizat cu specialiști calificați care cunosc specificul utilizării metodelor lor pentru femeile însărcinate.

Examen și analize medicale în prima (prima) lună de sarcină:

Viitoarea mamă se întâlnește adesea cu faptul că nu știe ce instituție este cea mai bună să contacteze pentru gestionarea sarcinii; în plus, adesea lipsiți de sprijinul necesar al femeilor mai în vârstă și mai experimentate, rudelor; în sfârșit, informațiile despre noile tehnologii medicale sunt foarte contradictorii și nu adaugă încredere în acțiunile lor. Drept urmare, femeia ajunge într-o anumită stare de confuzie.

Și totuși, este mai bine să faceți prima vizită la medic la locul de reședință, dacă nu aveți un ginecolog „personal”. Primul contact cu medicul va arăta dacă aveți dorința de a continua comunicarea. Într-un fel sau altul, clinicile obișnuite prenatale sunt garantate pentru a oferi o examinare primară completă a femeilor însărcinate. Examenele medicale obligatorii pot fi percepute în diferite moduri. Unele femei sunt bănuitoare față de un număr mare de analize și examinări, altele, din cauza anxietății mari, sunt gata să facă teste cel puțin în fiecare săptămână.

Pentru ca o femeie să fie acceptată fără probleme în orice maternitate, indiferent de locul ei de reședință, trebuie să aibă certificat de naștere. Viitoarea mamă primește acest certificat la clinica prenatală, după ce a vizitat medicul de cel puțin 12 ori. Dacă o femeie nu are date despre analizele necesare, va fi trimisă să nască în secția de boli infecțioase a maternității.

Examenele medicale sunt concepute în primul rând pentru a menține încrederea femeii în sănătatea ei și în starea copilului ei nenăscut. Și întâlnirile regulate cu medicul, după cum arată experiența, reduc semnificativ anxietatea viitoarelor mame.

Ești liber să alegi cele mai sigure teste și chiar să refuzi acele examinări care par de prisos sau, din anumite motive, periculoase. Sarcina este o stare specială de sănătate, iar intervenția medicală în procesul de naștere a unui copil ar trebui să aibă loc în cazuri excepționale, când există simptome grave ale unei boli la viitoarea mamă sau copil. Acest lucru este valabil mai ales pentru acele mame care urmează să nască pentru prima dată. Se știe că în timpul celei de-a doua sarcini, femeile devin mai independente, știu cum merg aceste nouă luni de așteptare, înțeleg de ce au cu adevărat nevoie și ce pot refuza.

În prezent, există multe mijloace tehnice pentru diagnosticul prenatal (prenatal). Acestea sunt folosite pentru a determina dacă o femeie este însărcinată. Cu ajutorul ultrasunetelor se monitorizează dezvoltarea fătului. Un test de sânge vă permite să verificați dacă placenta funcționează corect și dacă copilul nenăscut este furnizat cu suficiente nutrienți și oxigen. Pe baza analizei lichidului amniotic și a analizei corionului se determină prezența bolilor congenitale.

Cel mai popular dintre toate tipurile de examinare este, probabil, ultrasunetele. Astăzi, examinarea cu ultrasunete este considerată cea mai sigură metodă de monitorizare a unui copil în perioada prenatală, deși uneori există păreri ambigue cu privire la această problemă. Domeniul de aplicare al ultrasunetelor este în continuă extindere, dar este folosit în principal pentru a vedea cavitatea uterină, fătul, lichidul amniotic, placenta și identificarea posibilelor tulburări.

Ecografia se efectuează în două moduri: prin peretele abdominal sau prin vagin. La începutul sarcinii, până la aproximativ 12-15 săptămâni, femeia are nevoie de o vezică plină pentru a obține o imagine clară pe ecran. Prin urmare, înainte de procedură, se recomandă să beți un litru de lichid. Nu este necesară umplerea vezicii urinare în timpul examinărilor ulterioare cu ultrasunete.

În primele săptămâni de sarcină, ecografia poate confirma prezența sarcinii și poate determina durata acesteia, precum și poate diagnostica o sarcină ectopică.

După ce sarcina este confirmată în primele patru săptămâni, medicii vor recomanda un examen medical complet:
Examinarea organelor genitale externe: vagin, col uterin, organe pelvine, determinarea dimensiunii pelvisului.
Măsurarea tensiunii arteriale.
Măsurarea înălțimii și greutății. Aceste informații sunt necesare pentru a determina modul în care greutatea dumneavoastră corespunde înălțimii și vârstei și dacă trebuie corectată în funcție de particularitățile constituției.
Examinarea organelor interne: inima, rinichii, plămânii, cavitatea abdominală, toracele.
Examinare la dentist. Acum, în corpul unei femei există schimbări care pot accelera distrugerea dinților necoapți. Stomatologul dumneavoastră vă va sfătui cum să vă îngrijiți dinții în această perioadă.

De asemenea, medicul va avea nevoie de informații cu privire la următoarele:
boli cronice, boli anterioare și operații;
boli cronice și genetice în familie (dacă există, medicul va da o trimitere pentru a identifica posibile boli genetice);
momentul declanșării primei menstruații, durata și regularitatea acestora;
sarcini anterioare, dacă există, cum au procedat și cum s-au încheiat: naștere, avort, avort spontan;
vârsta, profesia și informații similare despre partenerul dvs.;
obiceiuri alimentare, obiceiuri de exerciții fizice;
ai obiceiuri proaste (fumatul si consumul de alcool);
Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți alergii, discutați despre substanțele și medicamentele care provoacă reacții alergice.

Toate aceste examinări sau unele dintre ele sunt deosebit de necesare acelor viitoare mămici a căror sarcină a fost o surpriză, deoarece în acest caz nu au fost supuse unei examinări preliminare de către toți specialiștii. Există o listă de analize care este obligatorie pentru toate femeile însărcinate; dacă acestea nu sunt disponibile, o femeie nu va putea fi internată la maternitatea pentru femei sănătoase.

Deci, faceți următoarele teste:

analize generale si clinice de urina, pentru zahar, proteine, bacterii;
test de sânge pentru rezistența la rubeolă, determinarea grupei sanguine, factorul Rh și detectarea anemiei;
teste genetice (conform indicațiilor individuale ale medicului);
analiza generală a unui frotiu din vagin;
teste pentru hepatită, precum și pentru boli sexuale:

Sistemul reproductiv al femeilor este unul dintre cei mai sensibili indicatori ai sănătății lor, deoarece primele manifestări ale oricărui proces patologic dezvăluie adesea o încălcare a funcțiilor specifice ale corpului feminin. Efectele complexe ale diferiților factori traumatici externi pot afecta semnificativ funcția reproductivă a unei femei și, ca urmare, sănătatea urmașilor. În prezent, se acordă din ce în ce mai multă atenție influenței stării psiho-emoționale a femeii asupra funcției reproductive, sarcinii și rezultatelor perinatale. Au fost acumulate o mulțime de fapte care indică faptul că comportamentul inadecvat al mamei în timpul sarcinii, reacțiile ei emoționale la stresul de care este plină viața noastră, provoacă un număr imens de stări patologice diferite la copil, atât comportamentale, psihologice, cât și somatice. . De asemenea, s-a dovedit că în timpul sarcinii influența factorilor adversi asupra descendenților nu se limitează la o generație. A apărut întrebarea despre prezența efectelor transgeneraționale ale stresului prenatal, înregistrate nu numai în prima (F1), ci și în generațiile ulterioare (F2-F4).

Începutul sarcinii este cea mai dificilă perioadă pentru o femeie, atât din punct de vedere fiziologic, cât și emoțional. În această perioadă femeile sunt chinuite de toxicoză timpurie, începe restructurarea hormonală a întregului organism, care afectează și fundalul emoțional. . Vasilyeva O. S. subliniază rolul psihologic al perioadei de sarcină pentru mamă, copil și societate în ansamblu. Sarcina este considerată în primul rând ca o situație existențială care provoacă schimbări profunde în conștiința de sine, atitudinile față de ceilalți oameni, lume.

• În timpul sarcinii se maturizează nu doar fătul din pântec, ci și mama însăși, acea parte a personalității femeii, care ulterior va îndeplini funcțiile materne.
• În timpul sarcinii se actualizează acele atitudini, stereotipuri comportamentale și socio-culturale care vor determina unul sau altul tip de maternitate.
• Starea emoțională a mamei în timpul sarcinii are un impact semnificativ asupra cursului sarcinii și nașterii, atitudinea ulterioară față de copil și ea însăși, precum și asupra formării conștiinței sale de sine, formarea calităților pur umane.
• Fătul din pântecele mamei nu este doar un obiect biologic, ci și subiectul unor influențe formative și educaționale intenționate, de exemplu. femeia însărcinată îndeplinește deja funcții educaționale materne.
• · Fenomenul sarcinii ca fenomen socio-cultural deosebit, parte integrantă a existenței umane, se reflectă în diverse opere de cultură, tradiții, credințe religioase.

Aproape toate femeile însărcinate sunt supuse unor schimbări emoționale ascuțite, prin urmare, starea de spirit a unei femei însărcinate se schimbă aproape la fiecare oră. Dorința sarcinii (Tabelul 1), atitudinea față de o femeie însărcinată în familie, formarea calităților personale, pregătirea psihologică pentru maternitate, aceste variabile formează un anumit stil de atitudine față de sarcină, naștere și relația cu copilul.

Tabelul 1. Sarcina nedorită – probleme ale mamei și copilului.

Caracteristicile psihologice ale femeilor cu sarcina nedorita.Problemele psihologice ale copiilor nedoriti.1. Nemulțumirea emoțională față de situația actuală, încălcarea mândriei. 2. Îndoială de sine, în posibilitatea de succes, stima de sine scăzută. 3. Sentiment ridicat de vinovăție, pasivitate care se limitează la masochism. 4. Nevoia de a depăși restricțiile, dorința de a scăpa de frică, anxietatea anxioasă, care se ascunde în spatele încrederii și independenței accentuate. 5. Nivel ridicat de autocontrol cu ​​tendință de a minți. 6. Probleme de adaptare socială. 7. Probleme ale relaţiilor interpersonale. 8. Trăsături de imaturitate emoțională, instabilitate emoțională pronunțată, anxietate și neliniște ridicate. 9. Impulsivitate crescută, iritabilitate, sensibilitate la influențele externe. 10. Experimentează dezamăgire și resentimente. 11. Supărare, ipohondrie. 12. Reacţii depresive.1. Scăderea veseliei, creșterea excitabilității și resentimentelor. 2. Stima de sine redusă, îndoială de sine, în punctele lor forte, abilități. 3. Dependență ridicată. 4. Eșecul în învățare. 5. Înșelăciune și lipsă de diligență. 6. Lipsa de sociabilitate sau sociabilitatea excesivă. 7. O nevoie extraordinară de recunoaștere, adesea folosirea căilor criminale pentru implementarea ei, prezența unor tendințe asociale. 8. Lipsa de intelegere cu copiii doriti. 9. Invidie, ostilitate față de succesul și fericirea celorlalți. 10. Indiferență, surditate emoțională. 11. În calitate de părinte - indiferență față de grija copiilor lor. 12. Muşcătură, causticitate, ironie. 13. Rezistenta insuficienta la stres, depresie mascata; nervozitate, nevroze. simptome psihotice.

Atitudinea mamei față de făt în timpul sarcinii lasă urme permanente asupra dezvoltării psihicului său. Stresul emoțional a fost corelat cu nașterea prematură, psihopatologie majoră a copilăriei, apariția mai frecventă a schizofreniei, adesea cu eșec școlar, niveluri ridicate de delincvență, dependență de droguri și tentative de sinucidere.

Schimbările fizice implică schimbări în starea ei psihologică. Acest lucru se datorează unei schimbări a aspectului și unui nou răspuns la atitudinea celorlalți. În timpul sarcinii, senzațiile, sentimentele și dispozițiile unei femei se schimbă.

Psihicul unei femei însărcinate are caracteristici specifice în fiecare trimestru de sarcină:

• 1. Primul trimestru se caracterizează printr-o stare de spirit instabilă: pe de o parte, o dorință conștientă de a avea un copil, pe de altă parte, incertitudinea cu privire la capacitățile materne, frica de naștere. Modificările fiziologice care sunt caracteristice multor gravide în această perioadă sunt importante: greață, reacții la mirosuri, sunete, culori, modificări ale senzațiilor gustative. Apar o sensibilitate și lacrimi neobișnuite, resentimente și capricios crescute, însoțite de o mare nevoie de bunătate și atenție.
• 2. Al doilea trimestru este o perioadă de relativ calm. Viitoarea mamă se adaptează treptat la o imagine neobișnuită, începe să simtă mișcarea copilului, acceptă o nouă viață în sine.

Al treilea trimestru se distinge printr-o astfel de caracteristică principală precum „imersia” în așteptarea copilului nenăscut, care devine centrul intereselor și activităților. O femeie își poate crește semnificativ potențialul creativ și, prin urmare, este nevoie de activitate viguroasă sau hipersensibilitate în raport cu copilul nenăscut: vise, presimțiri, experiențe extraordinare, un sentiment de contact mental cu copilul.

La nivel psihofiziologic, Hurst evidențiază schimbări în următoarele zone senzoriale:

§Acustic: femeilor însărcinate adesea le displace muzica tare, aspră, preferând muzica clasică sau meditativă.

§Vizual: Multe femei raportează schimbări în percepția vizuală, în special răspunsurile emoționale la stimulii vizuali; în același timp, femeile însărcinate încep să simtă mai profund frumusețea și armonia.

§ Kinestezic: Majoritatea femeilor însărcinate devin mai sensibile la atingere și la alte indicii tactile.

§ Miros: Multe femei însărcinate au un simț al mirosului mai diferențiat. Deoarece mirosurile puternice pot fi dăunătoare copilului nenăscut, iar unele mirosuri au un efect vindecător și liniștitor asupra mamei.

§Gustul: Multe femei însărcinate nu le plac anumite alimente și băuturi, precum și substanțele care sunt dăunătoare dezvoltării normale a fătului, precum nicotina, alcoolul, cofeina etc. Cu toate acestea, femeile însărcinate încep adesea inconștient să mănânce acele alimente care au nutrienții necesari.

Modificările psihologice din timpul sarcinii se manifestă în așa-numitul sindrom al sarcinii. Sindromul sarcinii este experimentat de o femeie la nivel inconștient, are anumite limite de timp și se caracterizează prin următoarele simptome:

• În prima etapă, efectul conștientizării de a fi însărcinată este cel mai adesea experimentat. În cadrul acestui simptom, de regulă, apare următoarea diferență: cu cât este mai mare nivelul social și intelectual al unei femei însărcinate, cu atât este mai independentă și de succes profesional, cu atât mai multe întrebări despre semnificația nașterii pe care le va pune înaintea ei, cu atât îi va fi mai dificil să decidă să devină mamă.
• Următoarea etapă în dezvoltarea sindromului de sarcină este acceptarea reflexivă a unei noi imagini de sine: „Sunt într-o poziție”. Această etapă se caracterizează prin recunoașterea modificărilor fiziologice din corpul cuiva. Modificările reale biologice și neuroendocrine care însoțesc sarcina pot avea un impact psihologic profund asupra viitoarelor mame.
• Simptomul labilității emoționale merită o atenție specială, care, într-o măsură sau alta, este inerent întregii perioade de sarcină. Acest simptom se referă la inadaptarea emoțională, care se manifestă prin fluctuații de dispoziție. La unele femei, pasivitatea crește și apare un sentiment de satisfacție și plăcere supremă. Alții se confruntă cu o depresie ușoară și o activitate fizică crescută în acest timp, poate pentru că femeia însărcinată încearcă să nege noul sentiment al propriei pasivitati. Schimbările de dispoziție pot fi exprimate în diferite grade de tensiune interioară: într-un sentiment de plictiseală, în lentoare, în creșterea nemulțumirii față de sine, într-un sentiment verbalizat de opresiune.
• Din momentul conștientizării și acceptării interne a ei însăși ca femeie însărcinată, este detectat un simptom al unei atitudini conflictuale față de sarcină. Cercetătorii notează că în acest moment există schimbări de dispoziție rapide caracteristice și reînvierea anxietăților anterioare, un afect care conține simultan bucurie, optimism, speranță și așteptare alertă, frică, tristețe. Iată temerile și fricile asociate cu viitoarea naștere, ajungând la punctul de panică; și incertitudinea în abilitățile lor de a da naștere și de a deveni o mamă cu drepturi depline; și teamă pentru sănătatea copilului nenăscut, îngrijorare cu privire la deteriorarea situației financiare a familiei lor, cu privire la posibila încălcare a libertății personale; și în sfârșit, experiența metamorfozei sale corporale și a neatractivității sexuale asociate.
• · Apoi are loc o restructurare mentală a conștiinței de sine a unei femei, caracteristică sarcinii, cu includerea treptată a imaginii unui copil în ea. În acest moment, viitoarea mamă experimentează un simptom al unei noi vieți în ea însăși. Această etapă apare cel mai adesea atunci când o femeie începe să simtă primele mișcări ale fătului. Pe măsură ce fătul crește, componenta senzuală a acestor senzații devine mai strălucitoare, capătă o nuanță de obiectivitate. O femeie în această perioadă începe de obicei să interpreteze comportamentul bebelușului nenăscut: „s-a trezit”, „se distrează”, „își face griji” etc. Sarcina dotată cu semnificație inspiră viitoarea mamă, creează un fond afectiv adecvat cu care își inspiră copilul nenăscut, prezența lui trezește un sentiment de tandrețe, este pictată în tonuri emoționale calde. Unele femei sunt atât de cufundate în aceste experiențe încât și comportamentul lor începe să dea semne de copilărie. Ele devin mai sensibile și mai sugestive, neajutorate și mai înmuiate. Potrivit cercetătorilor, în această perioadă de sarcină are loc de obicei un dialog intern între mamă și copil. O stare emoțională specială contribuie la formarea imaginii unui copil, care este inclusă în conștiința de sine a unei femei. Simptomul acceptării unei noi vieți în sine este punctul culminant al sindromului de sarcină, fiind un fel de indicator al percepției, procesării și evaluării de către femeie a trăirii acestei stări psihofiziologice. Se caracterizează prin responsabilitatea iminentă pentru soarta copilului, vise, vise și fantezii despre el.
• În această perioadă de sarcină, se urmărește clar o schimbare a constructului „Eu sunt lumea din jur”. Femeile, în concordanță cu percepția schimbată a realității, tind să-și doteze mediul social obișnuit cu noi caracteristici calitative pe fondul cererilor crescute. Această tendință poate fi definită ca un simptom al pretențiilor exagerate la adresa altora.
• · Începând cu perioada de 20-25 de săptămâni, există o altă problemă care merită o atenție deosebită. Modificările fiziologice care apar unei femei însărcinate fac adesea imposibil ca aceasta să aibă o viață sexuală deplină, ceea ce creează sau mărește distanța în comunicarea cu un bărbat. Acești factori pot contribui la apariția unui simptom de inferioritate sexuală în timpul sarcinii.
• · Următorul, și unul dintre cele mai izbitoare momente, este un simptom al fricii de naștere. Probabil, fiecare femeie, într-o oarecare măsură, trăiește un conflict intern, care, pe de o parte, se exprimă în dorința de a „naște în sfârșit”, iar pe de altă parte, de a evita nașterea. Pe de o parte, se așteaptă la finalizarea cu succes a sarcinii, pe de altă parte, nașterea provoacă frică și anxietate. Gradul de nesiguranță psihică a femeilor înainte de naștere este indicat de ușurința cu care majoritatea sunt de acord cu utilizarea oricăror analgezice, fără a se gândi la posibilele consecințe pentru copil.
• Unul dintre ultimele simptome experimentate de o femeie în timpul sarcinii este simptomul nerăbdării. Această etapă a sarcinii se caracterizează prin disconfort corporal și oboseală pe măsură ce travaliul se apropie.

Astăzi, s-a dovedit că în timpul stresului, hormonii suprarenalii ai mamei eliberează catecolamine (hormoni de stres) în sânge, iar în timpul emoțiilor pozitive, structurile hipotalamice produc endorfine (hormoni ai bucuriei), care, pătrunzând prin bariera placentară, afectează direct fătul. În consecință, mama și copilul sunt un singur organism neuroumoral și fiecare dintre ei suferă în mod egal de influența adversă a lumii exterioare, care este înregistrată în memoria pe termen lung, afectând întreaga viață ulterioară a copilului. Emoțiile materne pozitive provoacă creșterea crescută a fătului, calm și creșterea nivelului de percepție senzorială a fătului. Stresul ei duce la greutate fetală scăzută, mortalitate crescută, infecții respiratorii, astm și dezvoltare cognitivă afectată.

În anii 1960 Renumitul medic pediatru Jeronimo de Mogaras a realizat studiul. A studiat trei grupuri de mame. Primul grup a fost format din cei care în timpul sarcinii au experimentat teamă cu privire la rezultatul acesteia, deoarece sarcinile anterioare s-au încheiat fără succes. Al doilea grup a inclus femei care au avut o atitudine negativă față de copilul nenăscut, în principal pentru că sarcina a avut loc împotriva voinței lor. Femeile din al treilea grup - cele care și-au dorit un copil, perioada sarcinii a trecut fără abateri, iar copiii lor au crescut sănătoși. Copiii celorlalte două grupuri de mame s-au dovedit a fi foarte neliniştiţi, dormeau şi mâncând prost. Desigur, ar fi greșit să explicăm acest lucru doar ca o consecință a uneia sau alteia atitudini a mamei față de copilul nenăscut; ar putea exista o combinație de motive. Cu toate acestea, factorul atitudinii parentale nu poate fi ignorat (Brusilovsky, 1994).

O contribuție importantă la înțelegerea vieții intrauterine a fătului a avut-o medicul suedez A. Nilsson, care, folosind o cameră microscopică, a înregistrat viața unui sugar în uter, începând din primele săptămâni de dezvoltare. Conform acestor observații, creierul începe să se formeze în a 3-a săptămână de existență embrionară, iar activitatea sa este înregistrată pe encefalogramă până în a 6-a săptămână de la concepție. La 5 săptămâni de la concepție, embrionul începe să manifeste răspunsuri la stimuli, cum ar fi atingerea, iar la vârsta de 7,5 săptămâni, ca răspuns la mângâierea vârfului capului cu un păr subțire, s-a observat o întoarcere a capului în direcția opusă. Până în săptămâna a 12-a se formează sistemul vestibular, pentru orientarea în spațiu și menținerea simțului echilibrului.

Fiind în spațiul întunecat al uterului, fătul este capabil să perceapă și să-și amintească imagini vizuale asociate cu experiențele emoționale ale mamei. Această abilitate este dobândită aproximativ din a 7-a săptămână de viață intrauterină, când retina ochiului este capabilă să perceapă semnale externe, să transmită imagini vizuale către creier și să reproducă imaginile care apar în creier. Sistemul nervos la sfârșitul celui de-al treilea trimestru este bine dezvoltat, fătul face mișcări de suge, prezintă o reacție de apucare la atingere, globii oculari se mișcă.

Până în a 16-a săptămână, mișcările fetale devin coordonate și pot fi deja simțite de mamă. La un fat sanatos, activitatea fizica creste de obicei seara, mai ales intre ora noua seara si unu dimineata. El păstrează acest ritm de somn și de veghe pentru ceva timp după naștere. De la 14 la 18 săptămâni, fătul distinge primele sunete: bătăile inimii, respirația și vocea mamei, zgomotul intestinelor, stomacul. La 6-7 luni de viață intrauterină, fătul nu numai că aude, dar și diferențiază bine sunetele interne. Dacă mama este îngrijorată și inima îi bate alarmant, doborând ritmul respirației, atunci fătul îngheață, ca în așteptarea unui pericol. După un timp, pericolul devine destul de real, deoarece hormonii corespunzători emoțiilor negative ale mamei ajung la făt. Acești hormoni provoacă o deteriorare a bunăstării fătului. Legătura dintre natura sunetului și starea emoțională și starea fiziologică corespunzătoare este fixă ​​și rămâne în memorie. Din a 20-a săptămână, devine posibil să se stabilească reacția fătului la acțiunea sunetului extern: ca răspuns la sunetele ascuțite, fătul se micșorează cu frică sau începe să se comporte neliniștit.

Studiile histologice au relevat prezența papilelor gustative în limbă până în săptămâna 8, care până în săptămâna 14 sunt înconjurate de pori gustativi și celule de păr senzoriale și încep să funcționeze până în săptămâna 15. Din a 14-a - a 15-a săptămână, receptorii olfactivi funcționează. Singurul miros resimțit de făt este mirosul de lichid amniotic, colorat după mirosul individual al mamei și identic cu mirosul laptelui matern.

Astfel, copiii nenăscuți au tot felul de sensibilități, care sunt detectate în diferite etape ale sarcinii și se dezvoltă simultan cu dezvoltarea altor sisteme și organe. Condițiile stresante cu care se confruntă femeile în timpul sarcinii au un efect deosebit asupra fătului.

În timpul sarcinii, o femeie poate experimenta multe temeri, cum ar fi anxietatea pentru copilul nenăscut și pentru propria ei sănătate, frica de naștere, contracții și dureri inevitabile. Femeile moderne trebuie să-și facă griji cu privire la cariere, probleme financiare și multe costuri suplimentare asociate cu apariția și creșterea unui nou membru al familiei. . Și aici se pune întrebarea dacă să continui să lucrezi în timpul sarcinii sau nu? Nu este întotdeauna posibil să răspundem fără echivoc, deoarece întrebarea este foarte dificilă. Munca trebuie oprită dacă este însoțită de pericole profesionale care amenință sănătatea fătului. Nu numai pericolele teoretice sunt importante, ci și nivelul real de siguranță la fiecare loc de muncă în particular. În mod ideal, este mai bine ca o femeie însărcinată să nu lucreze în producție și are sens să continue serviciul dacă nu este însoțit de stres critic și efort fizic și, de asemenea, aduce satisfacție morală. Dar unde poți găsi o astfel de slujbă? În plus, aspectul financiar joacă un rol semnificativ. Prin urmare, cel mai adesea o femeie însărcinată trebuie să caute un compromis. Problema continuării sau opririi muncii în timpul sarcinii este luată de familie după o cântărire atentă a tuturor argumentelor pro și contra și trebuie consultat un medic.

Toate aceste temeri pot duce la multe emoții negative precum anxietate, depresie, iritație, anxietate, stres, furie, sentimente de singurătate, confuzie. Cel mai adesea, schimbările de fond psiho-emoțional în timpul sarcinii duc la dezvoltarea tulburărilor depresive și de anxietate. S-a stabilit că instabilitatea psiho-emoțională contribuie la tulburările vegetative și exacerbează riscul de avort. Kholmov K.D. observă că, stresul și anxietatea în timpul sarcinii cresc riscul de a avea un copil prematur, iar greutatea poate fi adesea sub normal. De asemenea, autori străini au descoperit că anxietatea în timpul sarcinii poate afecta greutatea nou-născutului și durata sarcinii. Femeile însărcinate cu anxietate severă sau cronică sunt în special expuse riscului.

Specialiștii evidențiază hipoxia intrauterină, tulburările de circulație placentară, anomaliile forței de muncă și cursul nașterii, ca o consecință a stresului emoțional din timpul sarcinii. (A.O. Syrina, G. Dick-Read și alții). De asemenea, puteți adăuga pe listă: amenințarea cu avortul spontan, nașterea prelungită (prelungită) sau prematură, absența unui plâns la naștere la un copil. Din cele de mai sus, rezumăm încă o dată că o stare emoțională negativă are un efect negativ asupra cursului sarcinii și, ca urmare, asupra cursului nașterii. Apropo, există o opinie că acest efect advers este diferențiat în funcție de sexul copilului, adică. vor exista efecte diferite ale stresului emoțional la băieți și fete.

Și cea mai cuprinzătoare dovadă a legăturii dintre starea emoțională și cursul sarcinii, nașterii și dezvoltarea ulterioară a copilului este o abordare fiziologică a acestei probleme. În 1925, psihologul și biologul american W. Cannon a demonstrat că, cu toate experiențele acute și cronice, „hormonii anxietății” – catecolaminele – sunt eliberați în sângele mamei (sau menținuți la un nivel constant), ajungând la făt fără niciun obstacol prin sistemul circulator comun cu mama. Deoarece fătul nu are practic un sistem de neutralizare a „hormonilor anxietății” și rețeaua venoasă recurentă nu este dezvoltată, aceștia se acumulează în doze critice nu numai în fătul însuși, ci și în lichidul amniotic, pe care fătul îl înghite și îl secretă în mod constant. În funcție de creșterea cantității de lichid amniotic în a doua jumătate a sarcinii, crește și cantitatea de catecolamine sau succesorii lor biologici din acesta. Cu stresul continuu, lichidul amniotic este saturat cu hormonii corespunzători până la sfârșitul sarcinii. În același timp, copilul se confruntă cu o lipsă din ce în ce mai mare de oxigen, din cauza îngustării sub influența „hormonilor de anxietate” a vaselor de sânge, al căror sânge furnizează oxigen în țesuturile fătului, inclusiv în celulele nervoase ale creierului. O lipsă prelungită de oxigen (hipoxie) nu este indiferentă sistemului nervos al fătului, determinând o sensibilitate crescută la înfundare, mirosuri, zgomot, lumină puternică și soare, care este caracteristică după naștere, și ușurința de amețeală și leșin. Catecolaminele în sine duc la mobilitate excesivă, instabilitate a proceselor nervoase, anxietate, tulburări de dispoziție, excitabilitate emoțională, tulburări de ritm de somn și de veghe.

Femeile care s-au confruntat cu stres emoțional sever în timpul sarcinii sunt mult mai probabil să aibă băieți cu comportament homo- și bisexual la vârsta adultă. Există cazuri de inversare a orientării sexuale la femeile ale căror mame au luat medicamente hormonale în timpul sarcinii din motive medicale. Mulți cercetători subliniază efectele adverse ale stresului emoțional matern asupra sarcinii și nașterii. consecințele patologice ale stresului prenatal sunt prezentate în tabelul 2.

Tabelul 2. Consecințele patologice ale stresului prenatal.

Cursul sarcinii Nașterea sexuală Femeie Masculin Masculin Iritabilitate crescută; tulburari ale somnului; susceptibilitate la frică; nemulțumire și nemulțumire emoțională; oboseală crescută; amenințarea cu avort spontan Naștere rapidă; naștere prematură; lipsa unui plâns la naștere (în absența asfixiei); naștere întârziată (sarcină postterminală); naștere prelungită.Secreții premature de lichid amniotic; naștere prematură; încurcarea cordonului ombilical în jurul gâtului.

Astfel, stresul emoțional al mamei are un impact negativ, în primul rând, asupra cursului sarcinii, iar apoi asupra nașterii, și diferențiat în funcție de sexul copilului.

Recunoscând că există o relație între starea emoțională a unei femei însărcinate și copil (făt), abordăm ireversibil faptul că starea emoțională negativă cronică a mamei, situațiile stresante puternice luminoase afectează negativ fătul (copilul).

Introducere

Capitolul 1. Starea emoțională a unei femei în timpul sarcinii

1.1 Sarcina și impactul acesteia asupra stării emoționale a unei femei

1.2 Conceptul de stabilitate neuropsihică

1.3 Conceptul de anxietate. Cauzele anxietății femeilor în timpul sarcinii

Capitolul 2. Metode de studiere a sferei emoționale a unei femei în timpul sarcinii

capitolul 3

Concluzie

Lista bibliografică

Aplicație

Introducere

Caracteristicile stării psihice a femeilor în timpul sarcinii au atras atenția specialiștilor de mulți ani. În același timp, se remarcă atât rolul negativ emoțional al sarcinii, cât și cel pozitiv. Hipocrate a scris despre efectele benefice ale sarcinii.

În timpul sarcinii, psihicul unei femei se schimbă, atitudinea ei față de ceilalți, o femeie însărcinată reacționează într-un mod special la stimulii externi și interni. Psihicul unei femei însărcinate este plin de propriile senzații, afectează funcția sistemului neuroumoral, metabolismul neurotrofic, precum și sinteza enzimelor și alți parametri biochimici. În mare măsură, reactivitatea întregului organism al unei femei se schimbă, inclusiv forma mentală.

Ca toate momentele de schimbare intensă, sarcina ne prezintă noi provocări, uneori destul de dificile. Însuși faptul apariției sale te face adesea să trăiești o întreagă furtună de emoții, care este greu de înțeles. Emoțiile vin complet diferite, contradictorii, chiar dacă o femeie și-a planificat o sarcină, a anticipat și a așteptat. Sarcina este adesea imaginată ca o perioadă fericită, lipsită de griji și probleme, dar în realitate se dovedește că alături de debutul și bucuria ei tremurătoare vine și anxietatea, teama de a schimba viața, relațiile în familie și cu soțul ei, regretul pentru ceva neterminat. În același timp, femeia continuă să-și trăiască viața, plină de experiențe diferite, probleme. Situația poate părea și mai dificilă atunci când sarcina este neașteptată, iar situația familială nu este atât de stabilă pe cât ar putea fi. Din punct de vedere al fiziologiei, începutul sarcinii este, de asemenea, un moment dificil: în corpul femeii are loc o restructurare hormonală puternică, rata de formare și dezvoltare a copilului este foarte mare, toate acestea afectând bunăstarea viitoarei mame.

Problema maternității și, în special, o etapă atât de importantă de pregătire pentru maternitate precum sarcina nu este foarte pe deplin reprezentată în literatura științifică, i s-a acordat atenție abia în ultimul deceniu și luarea în considerare a acestei probleme poate fi găsită într-un număr limitat de autori (Filippova G.G., Meshcheryakova, S.Yu., Brutman V.I., E. Short, D. F., De. . Kagan, M.S. Radionova, E. Badinter, W.A. Wagner, N.A. Tikh, E. Erickson, D. Winnicott, M. Mahler.)

Aș dori să notez relevanţă studierea problemei schimbărilor în sfera emoțională a unei femei în timpul sarcinii.

Ipoteză a studiului nostru: sfera emoțională a unei femei însărcinate se caracterizează prin instabilitate emoțională, anxietate crescută.

scop Studiul nostru este de a studia caracteristicile stării emoționale a femeilor în timpul sarcinii.

obiect studiile sunt femei de diferite vârste în timpul sarcinii.

Subiect de studiu- trăsături ale sferei emoționale a unei femei însărcinate.

Pentru a atinge scopul studiului, am stabilit următoarele sarcini:

1. studiază literatura despre problema sferei emoționale a unei femei însărcinate

2. să studieze nivelul de stabilitate neuropsihică și nivelul de anxietate al gravidelor și al femeilor care nu sunt însărcinate.

3. să analizeze relația dintre stabilitatea neuropsihică și nivelul de anxietate cu viitoarea maternitate.

Pentru a ne atinge obiectivele, am folosit următoarele metode:

1. Din punct de vedere organizatoric, au ales metoda comparativă, întrucât au comparat anxietatea și stabilitatea neuropsihică a gravidelor și a femeilor care nu sunt însărcinate.

2. Din metode empirice, am folosit metoda de determinare a nivelului de „stabilitate neuropsihică” și „nivel de anxietate” de J. Taylor

3. pentru prelucrarea datelor matematice s-a folosit testul U - Mann-Whitney

Studiul femeilor însărcinate a fost realizat pe baza maternității nr. 7.

Studiul a fost realizat individual. Studiul a implicat 15 femei însărcinate (cu vârste între 18 și 39 de ani) și 15 femei care nu sunt însărcinate (cu vârste între 18 și 40 de ani).

Capitolul 1: Starea emoțională a femeii în timpul sarcinii: abordări teoretice ale problemei

1.1 Sarcina și impactul ei asupra stării emoționale a femeilor

Sarcina este o perioadă cu totul specială de schimbare constantă, de transformare. Procesul de dezvoltare și creștere a copilului are loc în uterul mamei, iar femeia însăși se schimbă în timpul sarcinii și al nașterii - devine mamă, își înțelege destinul feminin. Acest proces de trecere la maternitate are loc la toate nivelurile: fizic, mental, emoțional, corpul și sufletul unei femei se transformă. Contextul hormonal al sarcinii poate duce la schimbări frecvente de dispoziție, anxietate crescută, modificări ale libidoului, oboseală și lacrimi și alte schimbări emoționale neașteptate. Uneori, destul de multe încercări îi oferă unei femei situația ei generală de viață. Toate acestea care se întâmplă în interiorul și în jurul unei femei însărcinate necesită adesea mult efort din partea acesteia. În acest moment, calitatea și suficiența sprijinului pe care îl primește o femeie este foarte importantă; poate fi solicitat ajutor profesional de la un psiholog, moașă sau o femeie cu experiență care a avut experiența de a naște și a naște un copil.

Studiul stării psihologice a femeilor în timpul nașterii (V.I. Brutman, A.Ya. Varga, M.S. Radionova, G.G. Filippova, I.Yu. Khamitova etc.) sugerează că sarcina are propria sa dinamică de exacerbare și slăbire a problemelor unei femei. În primul trimestru, problemele cu propria mamă și alte obiecte de afecțiune, problemele relațiilor cu soțul ei sunt actualizate și experimentate acut. În al doilea și al treilea trimestru apare o evitare pronunțată a emoțiilor negative, problemele primului trimestru sunt clar slăbite, teama de naștere și incompetența în perioada postpartum devin relevante. La începutul celui de-al treilea trimestru se exprimă „sindromul de aranjare a cuiburilor”, care se manifestă printr-o creștere a activității, dorința de a eficientiza problemele existente. Direcția de activitate în această perioadă de pregătire pentru naștere și perioada postpartum se corelează cu dinamica favorabilă a cursului sarcinii și valoarea copilului, activitate care nu are legătură cu copilul, cu dinamică nefavorabilă. Până la sfârșitul sarcinii, frica de naștere, incompetența lor, sunt cel mai adesea slăbite, iar tensiunea tuturor celorlalte probleme este redusă. Situația inversă reflectă dinamica pronunțată nefavorabilă a experienței sarcinii și a valorii copilului.

Criza primei sarcini la nivel subiectiv poate fi însoțită de stări emoționale negative. Acestea includ iritabilitate, instabilitate emoțională, sensibilitate deosebită la factorii stresanți, neclaritatea perspectivelor de viață, un sentiment de singurătate. În fața acestei crize, de multe ori o femeie încearcă să nu observe cum s-a schimbat situația ei de viață, deși în același timp se poate simți nefericită, deprimată și dezamăgită. Absența completă a emoțiilor negative, experiența senină a sarcinii pot fi un simptom al abandonului eforturilor de depășire a crizei. Femeile care au ignorat dificultățile exagerând sentimentele pozitive în timpul sarcinii nu au crezut ulterior în ele ca mame, relațiile lor conjugale s-au deteriorat, nașterea a fost mai dificilă, au fost mai negative în ceea ce privește alăptarea, copiii lor erau mai puțin dezvoltați decât alții.

Schimbarea conștiinței de sine a unei femei se datorează în mare măsură acțiunii mecanismelor biologice dezvoltate evolutiv pentru formarea unei atitudini materne față de copil (atașament). Un rol important în formarea atașamentului la mamă joacă un rol special experiența „paraceptivă” (adică, experiența asociată cu simțirea mamei a mișcărilor fătului, determinând viitoarea mamă să simtă „afinitate” cu propriul copil). (bazele psihologiei familiei și consilierii familiei)

Având în vedere sarcina, putem evidenția principalele caracteristici distinctive ale acestei perioade. În opinia noastră, schimbările afectează trei niveluri ale vieții umane: fiziologic, psihofiziologic și psihologic. Luați în considerare nivelul psihologic al schimbării.

Modificările psihologice din timpul sarcinii se manifestă în așa-numitul sindrom al sarcinii. În raport cu sarcina, sindromul este o stare psihogenă nouă, limitată la o anumită perioadă de timp, care nu începe în ziua concepției, ci atunci când femeia își dă seama de noua poziție și se termină nu la naștere, ci în momentul pigmalionizării copilului său. Sindromul sarcinii este experimentat de o femeie la nivel inconștient, are anumite limite de timp și se caracterizează prin următoarele simptome

În prima etapă, efectul conștientizării de a fi însărcinată este cel mai adesea experimentat. În cadrul acestui simptom, de regulă, apare următoarea diferență: cu cât este mai mare nivelul social și intelectual al unei femei însărcinate, cu atât este mai independentă și de succes profesional, cu atât mai multe întrebări despre semnificația nașterii pe care le va pune înaintea ei, cu atât îi va fi mai dificil să decidă să devină mamă.

Următoarea etapă în dezvoltarea sindromului de sarcină este acceptarea reflexivă a unei noi imagini de sine: „Sunt într-o poziție”. Această etapă se caracterizează prin recunoașterea modificărilor fiziologice din corpul cuiva. Modificările reale biologice și neuroendocrine care însoțesc sarcina pot avea un impact psihologic profund asupra viitoarelor mame.