Modul motor al copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar. Activitatea motrică a preșcolarilor

Leshkova Larisa Anatolievna,

educator

Grădinița MBDOU №40 „Snegurochka”

Surgut

În dezvoltarea sa istorică, corpul uman s-a format în condiții de activitate motrică ridicată. Omul primitiv trebuia să alerge și să meargă zece kilometri în fiecare zi în căutarea hranei, să scape constant de cineva, să depășească obstacole și să atace. Așa că s-au evidențiat cinci mișcări vitale principale, fiecare având propriul său sens: alergare și mers - să se deplaseze în spațiu, sărituri și cățărare - să depășească obstacolele, aruncarea - să se apere și să atace. De milioane de ani, aceste mișcări au fost condiția principală a existenței umane – a supraviețuit cel care le-a stăpânit mai bine decât alții. Ani lungi nu era nevoie să se măsoare mișcările - o persoană se mișca la limita capacităților sale.

Acum vedem imaginea opusă. Dezvoltarea științei și tehnologiei a contribuit la scăderea treptată a activității fizice a oamenilor, care în timp a început să le afecteze negativ sănătatea. Fiziologii consideră că mișcarea este o nevoie umană înnăscută, vitală. Satisfacția sa completă este deosebit de importantă la vârsta fragedă și preșcolară, când se formează toate sistemele și funcțiile de bază ale corpului. Studiind dezvoltarea creierului și funcțiile acestuia, s-a dovedit în mod obiectiv că în timpul oricărui antrenament motor nu se exersează mâinile, ci creierul. Oamenii de știință recomandă profesorilor să folosească mișcările ca fiind cel mai important mijloc de dezvoltare mentală a copiilor.

Igieniștii și medicii spun: fără mișcare, un copil nu poate crește sănătos. Mișcarea este un avertisment asupra diferitelor boli, în special a celor asociate cu sistemele cardiovascular, respirator și nervos. Mișcarea este cea mai eficientă remediu. Medicul și profesorul V.V. Gorinevsky, ca urmare a cercetărilor medicale profunde, a ajuns la concluzia că lipsa mișcării nu numai că afectează negativ sănătatea copiilor, ci reduce și performanța mentală a acestora, inhibă dezvoltarea generală și îi face pe copii indiferenți față de mediu.

Potrivit psihologilor: un copil mic învață lumea prin activitate. Iar activitatea sa se exprimă, în primul rând, în mișcări. Primele idei despre lume, lucrurile și fenomenele ei vin la copil prin mișcările ochilor, limbii, mâinilor, mișcărilor în spațiu. Cu cât este mai diversă mișcarea, cu atât mai multe informații intră în creier, cu atât mai intensă dezvoltarea intelectuală. Dezvoltarea mișcărilor este unul dintre indicatorii dezvoltării neuropsihologice corecte la o vârstă fragedă. Cunoașterea mediului prin mișcare corespunde mai ales caracteristicilor psihologice și de vârstă ale copiilor în primii trei ani de viață.

Toți profesorii celebri din antichitate și până în zilele noastre notează: mișcarea este un mijloc important de educație.

Mai mult J.-J. Rousseau a scris despre mișcare ca mijloc de cunoaștere a lumii înconjurătoare. El a subliniat că, fără mișcări, condiția unor concepte precum spațiu, timp și formă este de neconceput. K.D. Ushinsky a subliniat în mod repetat rolul mișcărilor în stăpânirea limbii materne a copilului.

Potrivit lui E.A. Arkin, intelectul, sentimentele, emoțiile sunt excitate în viață de mișcări. El a recomandat ca copiilor să li se ofere posibilitatea de a se mișca atât în ​​viața de zi cu zi, cât și în sala de clasă. Academicianul N.N. Amosov a numit mișcările „stimulul primar” pentru mintea copilului. Mișcându-se, copilul învață lumea din jurul lui, învață să o iubească și să acționeze intenționat în ea. Mișcarea este prima sursă de curaj, rezistență, determinare a unui copil mic, iar la copiii mai mari este o formă de manifestare a acestor calități umane importante.

Un copil al secolului XXI, potrivit academicianului N.M. Amosov, se confruntă cu trei vicii ale civilizației: acumularea de emoții negative fără relaxare fizică, malnutrițieși hipodinamie.

Ultimele două circumstanțe, potrivit oamenilor de știință, duc la accelerare - dezvoltarea accelerată a copilului și, în primul rând, o creștere a înălțimii și a greutății corporale. Organele interne în dezvoltarea lor sunt în urmă cu creșterea, prin urmare, există diverse boli si abateri.

Oamenii de știință au stabilit că o mare nevoie de mișcare este inerentă genetic corpului uman, datorită întregului curs al dezvoltării sale evolutive. Era nevoie să se compenseze „mișcarea-existență” cu mișcări special inventate – exerciții fizice.

N.A. Fomin, Yu.N. Vavilov propun definirea activității motorii ca bază naturală pentru acumularea rezervelor de sănătate umană. E.A.Stepankova definește activitatea motrică drept „baza dezvoltării individuale și a suportului vital al corpului copilului”. Cercetătorii (E.V. Hrușciov, S.D. Polyakov, T.I. Osokina, Yu.F. Zamanovsky) consideră utilizarea sistematică a exercițiilor ciclice în mers, alergare, sărituri ca una dintre principalele condiții pentru organizarea activității motorii a copilului. Exercițiile ciclice repetate îndelungate sunt considerate cea mai importantă componentă a regimului motor al unui organism în creștere, care la nivel fiziologic contribuie la normalizarea sistemelor cardiovasculare și respiratorii, precum și la creșterea performanței mentale și fizice, a conștiinței. și întărirea unui fundal emoțional pozitiv.

Diverse tipuri de exerciții motociclice ciclice sunt, de asemenea, mijloace de dezvoltare a rezistenței generale. Potrivit experților, există o corelație directă între indicatorii de dezvoltare ai acestei calități și nivelul de formare a abilităților și abilităților motrice.

Relevanța acestei probleme constă în faptul că majoritatea copiilor experimentează un „deficit motor”, adică numărul de mișcări pe care le fac în timpul zilei este sub norma de vârstă.

Hipodinamia amenință sănătatea copiilor noștri. Mulți înțeleg acest concept într-un mod simplificat - ca o lipsă de mișcare. Dar acest lucru este complet fals. Hipodinamia este un fel de boală, a cărei definiție sună destul de amenințător „tulburări ale funcțiilor corpului (musculo-scheletice sistem locomotivă, circulația sângelui, respirația, digestia) cu activitate motorie limitată. Baza pentru aceasta este incidență mare copii, o creștere a numărului de copii obezi, cardiovasculare boli vasculare, ceea ce duce la o reducere a vieții cu 5-15 ani. Mulți copii au nevoie de corecție psihologică, deoarece sunt caracterizați de suferință psihologică gravă și știm asta sănătate fizică formează o unitate inextricabilă cu sănătatea mintală și bunăstarea emoțională.

Astfel, activitatea fizică este nevoia biologică a organismului de mișcare, al cărei grad de satisfacție depinde de nivelul de sănătate al copiilor, de dezvoltarea lor fizică și generală. În dezvoltarea socio-biologică a copilului, trebuie subliniat faptul că copiii au o plasticitate ridicată a tuturor aspectelor vieții, asigurând interacțiunea corpului cu mediul de existență, copilul acumulează experiență motrică datorită absenței unui rigid. program genetic care limitează manifestarea funcției motorii. În acest sens, conform definiției lui N.A. Fomin și Yu.N. Vavilov, acumularea și îmbogățirea experienței motorii a copilului pentru a utiliza „bogăția motrică” în etapele ulterioare ale vieții este justificată din punct de vedere biologic.

Din punctul de vedere al problemei pe care o studiez, trebuie subliniat că dobândirea de către un copil a unui număr imens de abilități motorii, care se suprapun în mare măsură înclinațiilor motorii înnăscute datorită plasticității creierului ridicate și a unei perioade prelungite de maturizare biologică, nu poate fi decât atins cu un mod motor intenționat, bine organizat într-un grup.

În lucrare sunt respectate următoarele principii de organizare a modului motor al copiilor din grup:

Principiul caracterului științific este consolidarea tuturor activităților care vizează îmbunătățirea sănătății prin metode bazate științific și testate practic.

Principiul completității și integrării este soluția problemelor de sănătate în sistemul întregului proces educațional.

Principiul activității, conștiinței - participarea la căutarea de noi metode eficiente și activități cu scop pentru îmbunătățirea copiilor.

Principiul adresei și continuității - menținerea comunicării între categorii de vârstă, fișă medicală.

Principiul eficacității și asigurării este realizarea drepturilor copiilor de a primi asistență și sprijin.

După analizarea activității specialiștilor în acest domeniu, am formulat următoarele sarcini:

1. Pentru a studia starea problemei optimizării activității motorii preșcolarii mai tineri.
2. Efectuați un set de diagnostice pentru a identifica nivelul activității motorii.

3. Elaborați un set metodologic de măsuri pentru optimizarea modului motor.

Baza teoretică și metodologică: cercetarea problemei activității motorii a preșcolarilor mai tineri (V.A. Shishkina, M.A. Runova, M.N. Aliev etc.); asupra problemei dezvoltării calităților fizice ale preșcolarilor (E.N. Vavilova, Z.I. Kuznetsova, M.Kh. Spaeva etc.); cercetarea problemei dezvoltării activității motrice a copiilor pe baza predominanței exercițiilor ciclice în instituțiile de învățământ preșcolar (E.V. Hrușciov, S.D. Polyakov, I.N. Bocharova, T.I. Osokina, Yu.F. Zmanovsky etc.).

Metode de cercetare.

Teoretic:

Analiza literaturii pedagogice pe tema de cercetare;

Interpretarea surselor literare;

generalizare;

Empiric:

Observare;

Testare;

Metode de prelucrare matematică a datelor experimentale.

Caracteristicile activității motorii în viața unui copil mic varsta scolara

Nevoia de mișcare este inerentă corpului uman, datorită întregului curs al dezvoltării sale evolutive. Era nevoie să se compenseze „mișcarea-existență” cu mișcări special inventate – exerciții fizice. Treptat, a apărut problema stabilirii normelor de activitate fizică a copiilor.

Mi-am pus doua intrebari:

Copiii de vârstă preșcolară primară și secundară se mișcă suficient în condițiile unei instituții preșcolare;

Există norme pentru activitatea fizică a copiilor preșcolari?

La analizarea rutinei zilnice a copiilor de vârstă preșcolară primară au fost relevați factori care limitează activitatea motrică a copiilor. Program „Educație și educație în grădiniță” editat de

Vasilyeva M.A. Pentru desfășurarea cursurilor în 2 grupe de juniori ale grădiniței se alocă 165-220 de minute pe săptămână: 75 de minute sunt ore de educație fizică și MUZO. Restul de 90 de minute sunt dedicate cursurilor, când copiii își petrec cea mai mare parte a timpului într-o poziție statică (la mese, pe covor, în picioare), iar acest lucru crește încărcarea statică asupra anumitor grupe musculare și le provoacă oboseală.

Astfel, puterea și eficiența mușchilor scheletici sunt reduse, ceea ce implică o încălcare a posturii, curbura coloanei vertebrale, picioarele plate, întârzierea dezvoltarea vârstei viteza, agilitatea, coordonarea miscarilor, rezistenta, flexibilitatea fortei.

După ce a analizat activitatea independentă a preșcolarilor mai mici, ea a concluzionat că majoritatea copiilor experimentează un „deficit motor”, adică numărul de mișcări pe care le fac în timpul zilei este sub norma de vârstă.

Mult timp în grupuri vârstă mai tânără merge să hrănească, să schimbe hainele, proceduri de igienă: Copiii mici au abilități de îngrijire de sine slab dezvoltate. În plus, acești copii îngreunează organizarea activităților lor, ceea ce le afectează negativ și activitatea motrică. Copiii găsesc ceva de făcut, ținând cont de interesele lor, dar tot nu își pot diversifica activitățile. În multe privințe, mobilitatea copiilor depinde de abilitățile lor motorii. Este nevoie de un organizat activitate motorie.

În urma unor studii speciale, oamenii de știință au stabilit norme orientative pentru activitatea motrică a copiilor.

Ce unități pot fi folosite pentru a măsura mișcările unui copil? În primul rând - pași condiționati. Pentru aceasta, se folosește un dispozitiv special - un pedometru. Aceasta este așa-numita gamă de mișcare. Pentru copiii de vârstă preșcolară primară și gimnazială, cu ședere de 12 ore la grădiniță (inclusiv 2 ore de somn), este de 7,5-9,5 mii, pentru copiii mai mari este de 11.000-12.500 mii de pași.

După cum puteți vedea, odată cu vârsta, numărul de mișcări la copii crește.

Un alt indicator este durata activității fizice a preșcolarilor. Copiii ar trebui să se miște cel puțin 45 - 50% din întreaga perioadă de veghe, ceea ce vă permite să satisfaceți pe deplin nevoia biologică de mișcare a corpului copilului.

Astfel, conform rezultatelor diagnosticelor, modul motor general nu contribuie la atingerea nivelului adecvat de activitate motrică la copii. Astfel, numărul copiilor de 3-4 ani, care au un nivel mai favorabil de activitate fizică, a constituit 35% din numărul total al celor examinați, iar 65% sunt copii hiperactivi și sedentari.

În acest sens, este nevoie de îmbunătățirea regimului motor al copiilor, ceea ce va contribui la dezvoltarea maximă a fiecărui copil, la mobilizarea activității sale de independență.

În funcție de gradul de mobilitate al copiilor, aceștia pot fi împărțiți în trei subgrupe principale (mobilitate mare, medie, scăzută).

Copiii cu mobilitate medie se disting prin comportamentul cel mai uniform și calm, mobilitatea uniformă pe tot parcursul zilei. Mișcările sunt de obicei sigure, clare, cu un scop.

Copiii cu mobilitate ridicată se remarcă prin comportament dezechilibrat, mai des decât alții cad în situații conflictuale. Conform observațiilor mele, din cauza mobilității excesive, acești copii nu au timp să înțeleagă esența activității, drept urmare au un „grad scăzut de conștientizare a acesteia”. Dintre tipurile de mișcări, ei aleg alergarea, săritura, evită mișcările care necesită precizie, reținere. Mișcările lor sunt rapide, ascuțite, adesea fără scop. Atenția principală în dezvoltarea activității motorii a copiilor cu mobilitate ridicată ar trebui acordată educației pentru intenție, controlabilitatea mișcărilor și îmbunătățirea capacității de a se angaja în tipuri de mișcări mai mult sau mai puțin calme.

Copiii cu mobilitate redusă sunt adesea letargici, pasivi și obosesc rapid. Au activitate fizică mică. Încearcă să se dea deoparte pentru a nu deranja pe nimeni, aleg activități care nu necesită mult spațiu și mișcare. La copiii sedentari este necesar să se cultive interesul pentru mișcări, nevoia de activități mobile. Acordați o atenție deosebită dezvoltării abilităților și abilităților motorii.

Astfel, organizarea regimului motor ar trebui să vizeze dezvoltarea abilităților motorii ale copiilor în concordanță cu abilitățile și sănătatea lor individuale.

În grupul nostru, rutina zilnică prevede o varietate de activități pentru copii pe parcursul zilei în conformitate cu interesele și nevoile, ținând cont de anotimp, de vârsta copiilor și de starea de sănătate.

Rezultatele studiilor privind starea inițială de sănătate și nivelul de dezvoltare a copiilor au arătat o tendință constantă de deteriorare a calității inițiale a sănătății copiilor care intră în grădiniță. Toți copiii au 2 grupe de sănătate. Având în vedere structura bolilor cronice, trebuie remarcat faptul că bolile respiratorii sunt pe primul loc; pe al doilea - boli ale sistemului musculo-scheletic, pe al treilea - boli alergice. La copii, bolile ARVI frecvente sunt observate în timpul epidemiei și din cauza factorilor de mediu nefavorabili.

În acest sens, au fost dezvoltate măsuri de îmbunătățire a sănătății care vizează creșterea rezistenței organismului la boli, a tonusului general și a activității motorii, precum și exerciții de prevenire a bolilor oculare și ale sistemului musculo-scheletic.

Pentru a crea un sistem holistic de economii de sănătate pentru copii, este foarte important să se organizeze activitatea fizică a preșcolarilor.

În grădinița noastră și în grupă există condiții necesare pentru creșterea activității fizice a copiilor, precum și pentru relaxarea și recreerea acestora. Grupul este dotat cu un colț de sport, care prezintă o varietate de echipamente, manuale realizate manual, care cresc interesul pentru activitatea fizică organizată și independentă, dezvoltă calități fizice.

Toate echipamentele sunt amplasate astfel încât să fie accesibile copiilor. Se acordă multă atenție organizării activității motorii pentru plimbare.

Pe teritoriul grădiniței există echipamente sportive și de joacă, precum și o varietate de materiale portabile sunt folosite pentru o plimbare pentru a crește activitatea fizică.

Vârsta preșcolară este perioada formării inițiale a personalității, perioada dezvoltării mecanismelor personale de comportament.

Scopul principal al dezvoltării personalității - realizarea de către copil a „Eului” său, precum și experimentarea pe sine ca individ social - poate fi rezolvat cu succes în procesul de a face exerciții fizice la grădiniță. Mișcarea, chiar și cea mai simplă, oferă hrană pentru imaginația copiilor, dezvoltă creativitatea, care este cea mai înaltă componentă a structurii personalității, este una dintre cele mai semnificative forme ale activității mentale a copilului, pe care oamenii de știință o consideră o abilitate universală care asigură succesul. implementarea diferitelor tipuri de activități.

Creativitatea motrică dezvăluie caracteristici motorii copilului propriul corp, învață să trateze mișcarea ca pe un subiect al experimentării jocului.

Principalul mijloc de formare a acestuia este activitatea motrică colorată emoțional, cu ajutorul căreia copiii învață să-și exprime emoțiile și stările prin mișcări ale corpului, să caute compoziții creative într-o situație imaginară. Creați noi povești, noi forme de mișcare.

De o importanță deosebită în formarea creativității motorii a preșcolarilor sunt sarcinile motorii de joc, jocurile sportive în aer liber, divertismentul sportiv care sunt întotdeauna interesante pentru copii, au o mare încărcătură emoțională, se disting prin variabilitatea componentelor lor constitutive și fac posibilă. pentru a rezolva rapid problemele motorii. Copiii învață să inventeze conținut motor pentru intriga propusă, să îmbogățească și să dezvolte independent acțiuni de joc, să creeze noi povești, noi forme de mișcare. Aceasta elimină obiceiul repetarea mecanică a exercițiilor, activează, în limitele disponibile, activitatea creativă pentru înțelegere independentă și cerere de succes mișcări familiare în condiții non-standard. Treptat creativitatea colectivă organizat de un adult devine o activitate independentă a copiilor.

Activitatea motrică contribuie la formarea uneia dintre nevoile importante ale omului - un stil de viață sănătos. Reprezintă atitudinea unei persoane față de propriile activități care îi susțin și îi întăresc sănătatea. Sănătatea copilului, cu care termenul: un stil de viață sănătos este semantic, este un indicator al nivelului de dezvoltare al societății în care trăiește.

La vârsta preșcolară începe să prindă contur stima de sine - cel mai complex produs al dezvoltării conștiinței copilului, manifestat în evaluarea personalității în sine.

Formarea stimei de sine este facilitată de activități motorii incitante asociate cu o concentrare clară asupra rezultatului (jocuri - dramatizări, sport și jocuri de afara, exerciții sportive, jocuri - curse de ștafetă). Copilul își evaluează „Eul” prin eforturile directe pe care le-a făcut pentru a atinge scopul. În legătură cu dezvoltarea stimei de sine, se dezvoltă calități personale precum respectul de sine, conștiința, mândria.

Activitatea motrică se activează dezvoltare morală personalitatea copilului. În primul rând, contribuie la formarea unor astfel de lucruri pozitive calitati personale precum simpatia, dorința de a ajuta, sprijinul prietenos, simțul dreptății, onestitatea, decența. Acest lucru se manifestă clar în jocuri și exerciții de joc, a căror implementare îl pune pe copil în fața nevoii de a lua contact cu un egal, de a ajuta la îndeplinirea unei sarcini motorii, de a găsi cele mai bune opțiuni pentru coordonarea acțiunilor.

Astfel, este necesar să se arate copiilor dependența rezultatului general de efectuarea anumitor acțiuni de către fiecare copil, de o atitudine amabilă și corectă față de tovarăși (pentru a ajuta un tovarăș, dacă nu poate respecta regulile jocului, folosiți forme politicoase de a oferi servicii, comentarii). Disponibilitate moment de joc contribuie la menținerea interesului pentru îndeplinirea unei sarcini motorii comune la toți copiii, fără de care este imposibil să se realizeze capacitatea de a vedea pe altul, de a acționa cu el. Responsabilitatea reciprocă oferă copilului posibilitatea de autoafirmare, dezvoltă încrederea, inițiativa, formează un sentiment de camaraderie.

Activitate fizica- un factor important în formarea personalității unui copil preșcolar. În cursul învățării acțiunilor motrice, are loc dezvoltarea forțelor cognitive, voliționale și emoționale ale copilului și formarea abilităților sale practice, motrice.

Aceasta înseamnă că antrenamentul în mișcări are o influență intenționată asupra lumii interioare a copilului, a sentimentelor, gândurilor sale, a opiniilor în curs de dezvoltare, a calităților morale; actiunile motorii efectuate de copii sunt benefice pentru sanatate si dezvoltarea fizica generala.

Predarea deprinderilor și abilităților motrice necesită calmul copilului, atenție, concretețea reprezentării, activitatea de gândire, dezvoltarea memoriei: emoțională, dacă procesul de învățare provoacă interes și un răspuns emoțional asociat; figurativ - la perceperea unui model vizual al mișcărilor educatorului și efectuarea de exerciții de către copii; verbal-logic - la înțelegerea sarcinii și la memorarea succesiunii de realizare a tuturor elementelor exercițiului, conținutului și acțiunii într-un joc în aer liber și implementarea lor independentă; motor - motor - în legătură cu implementarea practică a exercițiilor de către copiii înșiși; arbitrar, fără de care exercițiul conștient și independent este imposibil.

Astfel, în procesul de învățare a mișcării, copiii se dezvoltă capacitate mentala, sentimente morale și estetice, se formează o atitudine conștientă față de activitatea cuiva și, în legătură cu aceasta, scop, organizare. Toate acestea împreună sunt realizarea abordare integrată la un proces de învăţare care contribuie la formarea unei personalităţi dezvoltate cuprinzător.

Cum mai degrabă un copil realizează nevoia de familiarizare directă cu bogățiile culturii fizice, cu atât mai devreme își va forma o nevoie importantă care reflectă o atitudine pozitivă și interes pentru latura fizică a vieții sale.

Astfel, se poate deriva următoarea formulă:

Ciclograma activității motorii a copiilor mici

Timp	luni	marţi	miercuri	joi		vineri
Recepție pe stradă. Principalele tipuri de mișcări. Total: 20 de minute Recepție în grup Total: 20 de minute				Să sărim ca „vrăbiile” (cu deplasarea înainte pe o distanță de 2-3 m)		Să sărim-mâncăm ca „lăcuste” (în lungime dintr-un loc)
	Zburăm ca păsările (alternând alergarea în toate direcțiile cu alergarea la locul convenit pe semnal)	„Picioare rapide” (alergare cu o schimbare de ritm, încet până la 1 minut, rapid 10 metri)	„1,2,3 - aleargă la copac” alergă la semnalul profesorului la locul indicat)	„Cine este cel mai rapid și mai agil” (a fugi de a ajunge din urmă)		„Cine este primul” (curg pentru distilare)
	„Păsările ciugulesc boabele”	„Găină și găini” (mers în perechi, pași largi și mici cu schimbarea direcției la un semnal și un val al mâinilor)	"O să vizitez" (mersul într-o linie de la o parte la alta a site-ului)	„Soldații” (mers pe coloană pe rând cu o ridicare înaltă a genunchilor)		Carusel (mers într-o coloană într-un cerc ținându-se de mână cu o schimbare de direcție la un semnal și cu o accelerare și decelerare a ritmului)
	"Starci" (stați pe un picior timp de 4-8 secunde)	„Mergem pe o potecă îngustă” (deplasând călcâiul unui picior pe degetul celuilalt)		Să ne învârtim ca „frunze, fulgi de zăpadă”		„Din cucui în cucui” (mers pe o coloană pe rând, pășind înainte, înapoi)
	„Cel mai precis” (rulând mingea sub un arc pentru a doborî știftul)	„Aruncă și prinde” (aruncarea mingea în sus și prinderea cu ambele mâini)	„Cine este cel mai deștept” (prinderea mingii aruncate de profesor, distanta 70-100 cm)	"Mingea mea distractivă" (aruncarea mingii cu ambele mâini pe pământ și prinderea ei în picioare)		(aruncând în raza mana dreapta si stanga)
	Plimbare wellness în jurul grădiniței (7 minute)
			„Băieți agile” (învârtiți mingea unul la altul cu distanța crescută)	"Prinde mingea" (târându-se în patru picioare în spatele unei mingi care se rostogolește)		„Mingi colorate (rularea mingii între obiecte)
	Să sărim ca „bilele” (cu avansare înainte cu 2 metri)	"Prunjel vesel" (sărind pe două picioare din cerc în cerc)	„Șoareci ageri” (sărituri cu schimbarea poziției picioarelor)	Să sărim ca „iepurașii” (pe două picioare în jurul obiectelor)		„Pisicui deștepți” (sărind pe două picioare dintr-un loc, scoțând un obiect suspendat)
	„Gângănii de pădure” (mers pe degete de la picioare cu pas peste obiecte)	„Picioare mari și mici” (mers în perechi cu pași largi și mici, vezi semnalul de direcție)	„Taci mouse-ul” (mergând într-o coloană unul câte unul cu un „șarpe”, aplecându-se în jurul obiectelor)	"Carusel" (mers în cerc cu schimbarea direcției)		„Soldații” (mersul într-o coloană pe 1 cu o ridicare înaltă a genunchilor)
	„Cine este mai mare” (aruncând mingea în sus și prinzând-o cu ambele mâini)	„Grăbește-te prins” (prinderea mingii aruncate de profesor lem 70-100 cm)		„Cel mai precis” (rularea mingii sub scaun)		"Intra in cos"
	„Gimnaste” (mers pe bancă)	„Gângănii agile” (târându-se în patru labe între obiecte	„Băieți atenți” (exerciții de luptă pe rând)	Urcând în cerc		"Pauza muzicala"
	Exerciții de dimineață (pisa de masaj 2 și 4 săptămâni)
	joc de dans rotund	Mobil	Jocuri de mișcare text	Mobil		Sedentar
9:00-9:45 Traversări (prin etajul 1)	FIZO (3 minute)	MUZOT (3 minute)	FIZO (3 minute)			MUZOM (2 minute)
Mers pe jos. Salutarea copiilor altora în diferite moduri de alergare (6 minute) Abordați obiectul de observație în diferite moduri de mers Jocuri de afara 10-12 minute Activitate motrică independentă Lucru individual asupra principalelor tipuri de mișcări Total: 32 de minute	Quest Run	Alergarea „șarpelor”	Fugi cu schimbare tempo: in lent 50-60 sec, in rapid la distanta. 10m	Alergare regulată cu alternanță pe degetele de la picioare		Alergarea pe coloană pe rând: în linie dreaptă, de-a lungul unei înfășurări
		"Atenție (cu îndeplinirea sarcinilor: cu oprire, ghemuit, întoarcere.)		„Pisici agile” (mersul șarpelui)		"Băieți prietenoși" (pe perechi, într-o coloană pe rând)
	Jocuri cu mingea, orientare în spațiu, exerciții de exerciții	Jocuri de alergare, poveste	Jocuri de aruncare, sanie, alunecare	Jocuri cu salturi, obiecte		Jocuri pentru dezvoltarea echilibrului, o plimbare pe site.
	„Du-te la jucărie” "Nu rani" (târându-se sub arc fără a atinge pământul)	„Ia-l și nu-l scăpa” (pungă) "Atenție" (trecând peste cabluri)	"Intra pe poarta" (rulând mingea pentru a doborî știftul)	„Loviți coșul de baschet” "Cai" (aleargă cu schimbare de ritm)		„Rulează mingea pe pistă” (rulând mingea pe scândură) „Du-te la jucării”
	Mers, echilibru	Se rostogolește, aruncă și prind
	Sănătate plimbare în jurul grădiniței 400 de metri cu încărcare în creștere. 10 minute
	Plimbare pe căile de masaj cu exerciții fizice. proceduri de igienă.
Activitate independentă copii.	„Intră în baschet. coş"	„Nimble Kittens” (urcandu-se si coborand scarile)	„Du-te la jucărie”	„Ia-l și nu-l scăpa” (pungă)	"Atenție" (trecând peste) Ora motorului
Mers pe jos Jocuri în aer liber (10-12 minute) Activitate fizică independentă. Lucru individual asupra principalelor tipuri de mișcări. Total: 27 de minute	Să sărim ca „vrăbiile” (cu înaintarea înainte la o distanță de 2-3 m)	Să sărim ca „broaștele” (luând obiectul din loc)	Să sărim ca „iepurașii” (pe două picioare la loc).	Să sărim ca „lăcuste” (în lungime dintr-un loc)	Să sărim ca niște „bile” (sus dintr-un loc)
	„Cine este primul” (cursa de alergare)	„Carusel vesel” (alergând în cerc ținându-se de mână cu un ritm lent accelerat	„Tren” (alergare într-o coloană unul după altul cu o oprire la semnal)	„Picioare rapide” (alergare cu schimbare de ritm, în lent până la 1 min, în rapid 10m	„Fii atent” (a alerga cu sarcini)
	„Vulpe și pui” (merg pe degete)	„Ca soldații de jucărie” (ridicare mare a genunchiului)	„Nu te înșela” (mersul cu sarcini)	„Pui și găini” (x.perechi, pași largi și mici cu schimbare de direcție pe un semnal și un val)	„Păsările ciugulesc boabele (alternând mersul în toate direcțiile cu mersul în turmă)
	Jocuri cu salturi, obiecte	jocuri cu mingea	Jocuri pentru dezvoltarea echilibrului	Jocuri de alergare	Jocuri de aruncare, sanie
	"Cai" (aleargă cu schimbare de ritm)	"Starci" (stați pe un picior timp de 4-8 secunde)	„Ia-l și nu-l scăpa” (pungă)	„Rolează mingea de-a lungul pistei, rostogolind mingea pe scândură)	„Săritori” (sărind peste obiecte, 5-10 cm înălțime)
	Aruncare, târâre, târâre		Mers, echilibru	Se rostogolește, aruncă și prind	Alergare, exerciții de exercițiu (viraj)
	Sănătate plimbare prin grădiniță 1 tură (5 minute)
Activitate motrică independentă.	"Prinde mingea" (târându-se pe patru patinaj pentru o minge care rulează)	„Mingi multicolore” (rularea mingii între obiecte)	„Sharpshooter” (aruncarea mingii cu două mâini de jos în depărtare)		„Băieți agile” (învârtiți mingea unul spre celălalt cu distanța crescută
	„Cine este cel mai dexter” (sărind peste 3 frânghii)		„Gimnaste” (bancă)	„Nu atingeți” (treceți pe lângă un obiect în mișcare)	„Mingea aleargă de-a lungul pistei” (rularea mingii pe bancă)

Concluzie

Implementare sistematică activități recreative iar un mod motor organizat rațional în grup va îmbunătăți sănătatea copiilor, va crește nivelul capacităților funcționale și dezvoltarea motorie a acestora.

Astfel, din poziția problemei pe care o studiez, trebuie subliniat că se va realiza dobândirea de către un copil a unui număr imens de abilități motrice care se suprapun în mare măsură înclinațiilor motorii înnăscute datorită plasticității creierului ridicate și a unei perioade prelungite de maturizare biologică. cu un mod motor intenționat și bine organizat în grup. ,

ajută la întărirea mușchilor, la dezvoltarea coordonării mișcărilor, la crearea unor oportunități reale de stăpânire a principalelor tipuri de mișcări. Mișcările copiilor vor deveni mai încrezătoare, mai intenționate, eforturile inutile vor fi reduse, copiii vor deveni mai activi, mai independenți. Creșterea în continuare a forței va extinde capacitățile motorii și va duce la apariția de noi mișcări, precum și abilitățile și abilitățile motrice existente vor fi îmbunătățite.

Cu cât copilul își dă seama mai devreme de nevoia de familiarizare directă cu bogățiile culturii fizice, cu atât mai curând își va forma o nevoie importantă care reflectă o atitudine pozitivă și un interes pentru latura fizică a vieții sale.

Bibliografie

1. Agadzhinova S.N., Orla V.I. Îmbunătățirea muncii în DOU.SPb .: „Copilăria-presa”, 2008.- 170 p.
2. Alexandrova E.Yu. Programul Insula Sănătăţii, Volgograd: profesor, 2006.- 151 p.
3. Aliev M.V. Educația fizică a copiilor preșcolari cu sănătate precară. Așgabat, 1984.- 147 p.
4. Alyamovskaya V.G. Curs nr. 1 „Bazele științifice și metodologice ale abordărilor moderne ale organizării activităților recreative într-o instituție de învățământ preșcolar” - M .: Universitatea Pedagogică „Primul septembrie”, 2005.- anii 80.
5. Alyamovskaya V.G. Curs nr. 2 „Principale direcţii şi modalităţi de optimizare a activităţilor de îmbunătăţire a sănătăţii ale instituţiei de învăţământ preşcolar” - M .: Universitatea Pedagogică „Primul Septembrie”, 2005.- Anii 80.
6. Alyamovskaya V.G. Curs nr. 3 „Psihologia sănătăţii unui preşcolar” - M .: Universitatea Pedagogică „Primul Septembrie”, 2005.- Anii 80.
7. Alyamovskaya V.G. Prelegerea nr. 4 „Orientarea activităților fizice către îmbunătățirea sănătății”. - M .: Universitatea Pedagogică „Primul Septembrie”, 2005.- Anii 80.
8. Alyamovskaya V.G. Prelegerea nr.5 „Monitorizarea psihologică și pedagogică a sănătății și educației fizice a preșcolarilor”. - M .: Universitatea Pedagogică „Primul Septembrie”, 2005.- Anii 80.
9. Alyamovskaya V.G. Curs nr. 6 „Specificul organizării activităţilor recreative într-o instituţie de învăţământ preşcolar de tip compensator” - M .: Universitatea Pedagogică „Primul Septembrie”, 2005.- Anii 80.
10. 10. Alyamovskaya V.G. Prelegerea nr 7 „Tradiții și principii educația familieiîn activitățile de îmbunătățire a sănătății ale instituției de învățământ preșcolar.- M .: Universitatea Pedagogică „Primul Septembrie”, 2005.- Anii 80.
11. 11. Alyamovskaya V.G. Curs nr. 8 „Tehnologii pentru dezvoltarea de bază și de specialitate programe de sănătate". - M .: Universitatea Pedagogică „Primul Septembrie”, 2005.- Anii 80.
12. 12. Anisimova T.G., Ulyanova S.A. Cursuri, jocuri, exerciții pentru formarea posturii corecte la preșcolari. Volgograd: Profesor, 2009.- 203 p.
13. 13. Antonov Yu.E. Preşcolar sănătos: tehnologia socială și de sănătate a secolului XXI. M.: Iluminismul, 2008.- 198 p.
14. 14. Berdykhova Ya. Mamă, tată, lucrează cu mine.- M.: 1990.-104 p.
15. 15. Bernstein N.A. Agilitatea și dezvoltarea ei. M.: Iluminismul, 1991.- 201p.
16. 16. Budko T.S. Matematică plus mișcare. Mozyr, 2009.- 54 p.
17. 17. Byleeva L.V., Korotkov I.M. Jocuri de afara. M.: Cultură fizică și sport, 1982.- 224 p.
18. 18. Vavilova E.N. Dezvoltați agilitatea, forța, rezistența la preșcolari. M.: Iluminismul, 1981.- 128 p.

1. 19. Vavilova E.N. Învață să alergi, să sari, să te cățări, să arunci. M.: 1983.- 126 p.
2. 20. Vavilova E.N. Îmbunătățiți sănătatea copiilor. M.: Iluminismul. -1986.- 144s
3. 21. Vikulov A.D., Kuznetsova M.N., Saulina T.F. Dezvoltarea abilităților fizice ale copiilor: o carte pentru copii și părinții lor.Iaroslavl, 1996.- 156 p.

1. 22. Golubeva L.G., Doskin V.A. Creștem sănătoși. M.: Iluminismul, 2003.-49 p.
2. 23. Demert R. „Alergă, târăște-te, sari”, Moscova 1972
3. 24. Derekleeva N.I. Jocuri cu motor, antrenamente și lecții de sănătate. Moscova.: Educaţie, 2004.- 203 p.
4. 25. Egorov B.B., Kudryavtsev V.T. Dezvoltarea Pedagogiei Sănătăţii.-M.: linka-press, 2000.-296 p.

1. 26. Efimenko N.N. Teatru de educație fizică și îmbunătățirea sănătății copiilor de vârstă preșcolară și primară. Moscova.: Educaţie, 1999.- 185 p.
2. 27. Zmanovski Yu.F. Creștem copii sănătoși. M.: Iluminismul, 1989.- 190 p.
3. 28. Ivașcenko O.N. Principii generale organizarea activității motorii a copiilor la plimbare. D/ în nr. 11 2007.
4. 29. Kazina O.B. Educație fizică veselă pentru copii și părinții lor.Iaroslavl .: Soyuz, 2005.- 189 p.

1. 30. Keman A.V., Osokina T.I. Jocuri în aer liber pentru copii.M .: Educaţie, 1983. - 224 p.

1. 31. Kozak O.N. ABC-ul divertismentului. Sankt Petersburg: Unirea, 1997.- 144 p.
2. 32. Kochetkova L.V. Reabilitarea copiilor la grădiniță. Moscova.: Educaţie, 2005.- 233 p.
3. 33. Krylov N. I. Sănătatea este un spațiu salvator al instituției de învățământ preșcolar.Volgograd: Profesor, 2009.- 218 p.

1. 34. Laptev A.P. ABC de întărire. M.: 1986.- 96 p.
2. 35. Luuri Yu.F. Educaţia fizică a copiilor preşcolari.M.6 educaţie, 1991.- 156 p.

1. 36. Lysogorskaya M.V., Pavlova M.A. Sănătatea este un sistem salvator. Volgograd: profesor, 2009.- 186 p.

1. 37. Morgunova O.N. Cultura fizică și munca de sănătate în instituția de învățământ preșcolar.Voronej, 2005.- 196 p.

1. 38. Penzulaeva L.I. Cursuri de educație fizică cu preșcolari.M .: educație, 1986.- 112 p.

1. 39. Podolskaya E. I. Sporturi în aer liber pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3-7 ani. Volgograd: Profesor, 2010.- 199 p.
2. 40. Podolskaya E.I. complexe gimnastică terapeutică pentru copii 5-7 ani.Volgograd: Profesor, 2010.- 143 p.

1. 41. Podolskaya E.I. Activități neobișnuite de educație fizică pentru preșcolari. Volgograd: Profesor, 2010.- 167 p.42. Runova M.A. Activitatea motrică a unui copil la grădiniță.M .: Educație, 2000.- 145 p.

1. 43. Tolkaciov B.S. Educație fizică și sănătate. M.: 1992.- 176 p.
2. 44. Telyuk S.A. Plimbare cu copiii. D/V nr. 1 1990.
3. 45. Utrobina K.K. Educație fizică distractivă la grădiniță.M .: Educație, 2003.- 177 p.

1. Frolov V.G. Educație fizică, jocuri și exerciții pentru plimbare. M.: Iluminismul, 1986.- 159 p.
2. Shishkina V.A. Mișcare + Mișcare. M.: Iluminismul

Invităm profesorii educatie prescolara Regiunea Tyumen, YNAO și Khanty-Mansi Autonomous Okrug-Yugra să-și publice materialul metodologic:
- Experiență pedagogică, programe de drepturi de autor, mijloace didactice, prezentări pentru cursuri, jocuri electronice;
- Note și scenarii elaborate personal de activități educaționale, proiecte, cursuri de master (inclusiv video), forme de lucru cu familiile și profesorii.

De ce este profitabil să publicați la noi?

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Buna treaba la site">

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

Găzduit la http://www.allbest.ru/

1 . Fundamente teoretice pentru dezvoltarea dvȘiactivitatea negativă a copiilor 5-6 ani

1.1 Esența și semnificația activității motorii pentru copiii preșcolari

Circulaţie- principala manifestare a vietii; de neconceput fără el activitate creativă. Restricționarea mișcărilor sau încălcarea acestora afectează negativ toate procesele vieții.

Un corp în creștere are nevoie de un număr deosebit de mare de mișcări. Imobilitatea pentru copiii mici este obositoare, duce la încetinirea creșterii, retardarea mintală și reducerea rezistenței boli infecțioase. Într-un număr mare de mișcări ale copilului, se manifestă o dorință naturală de perfecțiune fizică și psihică. O varietate de activitate musculară are un efect benefic asupra funcțiilor fiziologice ale întregului organism, ajută la adaptarea la diferite condiții de mediu.

Activitatea musculară activă, conform multor cercetători (I.A. Arshavsky, T.I. Osokina, E.A. Timofeeva, N.A. Bernstein, L.V. Karmanova, V.G. Frolov, G.P. Yurko etc.), este condiție prealabilă pentru dezvoltarea și formarea normală a corpului unui copil în creștere.

Activitate fizica- aceasta este baza dezvoltării individuale și a suportului de viață al corpului copilului. Se supune legii fundamentale a sănătăţii: dobândim prin cheltuială, formulată de I.A. Arshavsky. Teoria dezvoltării individuale a copilului se bazează pe regula energetică a activității fizice. Conform acestei teorii, caracteristicile energiei la nivelul întregului organism și ale elementelor sale celulare sunt direct dependente de natura funcționării mușchilor scheletici în diferite perioade de vârstă. Activitatea motrică este un factor de inducere funcțională a proceselor educaționale (anabolism).

Particularitatea acestuia din urmă nu constă doar în restabilirea stării inițiale în legătură cu activitatea regulată a organismului în curs de dezvoltare care a avut loc, ci în restaurarea excesivă obligatorie, i.e. este necesară îmbogățirea constantă a fondului energetic prestabilit ereditar. Datorită activității motorii, copilul își asigură o dezvoltare individuală completă fiziologic.

T.I. Osokina și E.A. Timofeeva notează că „din munca sistematică, mușchii cresc în volum, devin mai puternici și, în același timp, nu își pierd elasticitatea caracteristică copilăriei. Activitate sporită a masei corporale slabe, a cărei greutate preșcolară este de 22-24% greutate totală, cauzează și îmbunătățirea funcționării tuturor organelor și sistemelor corpului, deoarece necesită o nutriție abundentă (aprovizionare cu sânge) și stimulează procesele metabolice. Cu cât mușchiul este mai bine alimentat cu sânge, cu atât este mai mare performanța acestuia.

Potrivit autorilor, creșterea și formarea mușchilor are loc concomitent cu dezvoltarea sistemului osos al copilului. Sub influența exercițiilor fizice, oasele flexibile, flexibile ale copilului, conținând multe țesutul cartilajului, devin mai groase, mai puternice, devin mai adaptate la sarcina musculară crescută.

Este extrem de importantă, potrivit profesorilor, influența activității musculare asupra formării curbelor naturale ale coloanei vertebrale. „O postură bună necesită o dezvoltare uniformă a mușchilor trunchiului. Poziția corectă nu este doar estetică, ci și semnificație fiziologică, deoarece asigură poziția corectă și activitatea normală a organelor interne, în special a inimii și plămânilor. „De aceea, în urma mișcărilor, se dezvoltă masa musculară, care asigură creșterea organismului. Dar aceasta nu este doar o creștere a masei, aceasta este o condiție prealabilă (suport structural și energetic) pentru a efectua sarcini și mai mari în ceea ce privește volumul și intensitatea.

3) factorul cinetic care determină dezvoltarea organismului și a sistemului nervos, alături de factorii genetici și senzoriali (N.A. Bernshtein, G. Shepherd);

Studiile au arătat că o creștere a volumului și intensității activității fizice contribuie la îmbunătățirea activităților principalelor sisteme fiziologice organism (nervos, cardiovascular, respirator); dezvoltarea fizică și neuropsihică; dezvoltarea motorie.

Studiile au fost revizuite: L.V. Karmanova, V.G. Frolova și alții despre utilizarea exercițiilor fizice în aer curat, care vizează creșterea activității motorii a copiilor; M. Runova privind optimizarea activității motorii a copiilor, ținând cont de nivelul individual al dezvoltării acestora; VC. Balsevich despre conversia elementelor selectate, tehnologia antrenamentului sportiv.

Fiziologi N.A. Bernstein și G. Shepherd consideră că „activitatea motorie este un factor cinetic care determină în mare măsură dezvoltarea organismului și a sistemului nervos, alături de factorul genetic și influența informației senzoriale multimodale. Dezvoltarea fizică deplină, formarea unei poziții corecte, calitati motrice, stereotipul motor optim prin mișcarea în curs de dezvoltare este indisolubil legat de organizarea armonioasă consecventă a sistemului nervos, a centrilor săi senzitivi și motori, analizatori. Astfel, potrivit oamenilor de știință, programul de educație preșcolară „Dezvoltarea fizică și sănătatea” ar trebui să vizeze în egală măsură atât dezvoltarea corporală (fizică), cât și dezvoltarea neuropsihică a copilului.

V.A. Shishkina remarcă rolul extrem de important al mișcărilor pentru dezvoltarea psihicului și a intelectului. „Din mușchii care lucrează, impulsurile intră constant în creier, stimulând sistemul nervos central și contribuind astfel la dezvoltarea acestuia. Cu cât un copil trebuie să efectueze mișcări mai subtile și cu cât nivelul de coordonare al mișcărilor pe care le realizează este mai mare, cu atât procesul dezvoltării sale mentale este mai reușit. Activitatea motrică a copilului nu numai că contribuie la dezvoltarea forței musculare ca atare, dar crește și rezervele de energie ale organismului.

Oamenii de știință au stabilit o relație directă între nivelul activității motorii și vocabularul, dezvoltarea vorbirii și gândirea lor. Ei observă că, sub influența exercițiilor fizice, activitatea motrică în organism crește sinteza compușilor biologic activi care îmbunătățesc somnul, afectează în mod favorabil starea de spirit a copiilor, le crește performanța mentală și fizică. „Într-o stare de activitate motorie redusă, metabolismul și cantitatea de informații care intră în creier de la receptorii musculari sunt reduse. Acest lucru agravează procesele metabolice din țesuturile creierului, ceea ce duce la încălcări ale funcției sale de reglare. O scădere a fluxului de impulsuri din mușchii care lucrează duce la întreruperea activității tuturor organelor interne, în primul rând a inimii, se reflectă în manifestările funcțiilor mentale, procesele metabolice la nivel celular.

Psihologii avertizează că un copil nu acționează de dragul intereselor unui adult care sunt străine și nu întotdeauna clare pentru el și nu pentru că „este necesar”, ci pentru că, făcând acest lucru, își satisface propriile îndemnuri, acționează din cauza la o nevoie internă care s-a format mai devreme sau a apărut abia acum, chiar și sub influența unui adult. Una dintre aceste necesități interne, în opinia lor, este „bucuria mișcării” născută sub forma unui instinct.

Vorbind despre activitatea motrică ca bază pentru suportul vital al corpului copilului, E.Ya. Stepanenkova indică faptul că ea este cea care are un impact asupra creșterii și dezvoltării stării neuropsihice, funcționalității și performanței copilului. „În timpul muncii musculare, este activat nu numai aparatul executiv (neuromuscular), ci și mecanismul reflexelor motor-viscerale (adică reflexele de la mușchi la organele interne) ale activității organelor interne, reglarea nervoasă și umorală (coordonarea fiziologică și procesele biochimice din organism). Prin urmare, o scădere a activității motorii agravează starea organismului în ansamblu: atât sistemul neuromuscular, cât și funcțiile organelor interne au de suferit.

T.I. Osokina și E.A. Timofeeva observă, de asemenea, în studiile lor, că în procesul de activitate musculară, activitatea inimii se îmbunătățește: devine mai puternică, volumul ei crește. Chiar și o inimă bolnavă, notează ei, este întărită semnificativ sub influența exercițiilor fizice.

„Sângele este curățat de dioxid de carbon și oxigenat în plămâni. Cu cât plămânii pot reține mai mult aer curat, cu atât sângele va transporta mai mult oxigen către țesuturi. Când fac exerciții, copiii respiră mult mai profund decât atunci când sunt în repaus, ceea ce va crește mobilitatea. cufăr, capacitate pulmonara.

Autorii notează că exercițiile fizice la aer curat activează în special procesele de schimb de gaze. Copilul, fiind sistematic perioadă lungă de timpîn aer, se întărește, rezultând o rezistență crescută a corpului copilului la bolile infecțioase.

Astfel, rezumând toate cele de mai sus, putem remarca activitatea motrică ca o nevoie biologică a organismului, al cărei grad de satisfacție determină sănătatea copiilor, dezvoltarea lor fizică și generală. „Mișcările, exercițiile fizice vor oferi o soluție eficientă la problemele educației fizice, dacă acţionează sub forma unui regim motor holistic care să răspundă vârstei şi caracteristicilor individuale ale activităţii motrice ale fiecăruia dintre copii”.

Mulți oameni de știință (L.V. Karmanova, V.G. Frolov, M.A. Runova, V.A. Shishkina) au descoperit că nivelul activității motorii și nevoie fiziologică corpul în mișcare este determinat nu numai de vârstă, ci și de gradul de independență al copilului, caracteristicile tipologice individuale ale sistemului nervos central, starea de sănătate și depinde în mare măsură de condițiile externe - igienice, sociale, climatice etc.

Studiile au arătat că o creștere a volumului și intensității activității fizice în regimul zilnic contribuie la îmbunătățirea activității principalelor sisteme fiziologice ale organismului (nervos, cardiovascular, respirator), la dezvoltarea fizică și neuropsihică și la dezvoltarea abilități motorii (Yu.Yu. Rautskis, O.G. Arakelyan, S.Ya. Layzane, D.N. Seliverstova și alții).

O atenție deosebită este acordată utilizării exercițiilor fizice în aer curat în forme diferite- educație fizică, exerciții sportive, exerciții pentru plimbare vara, jocuri în aer liber (L.V. Karmanova, V.G. Frolov, O.G. Arakelyan, G.V. Shalygina, E.A. Timofeeva etc.) . Autorii acestor studii au elaborat conținutul și metodologia exercițiilor fizice care vizează creșterea activității motorii a copiilor preșcolari, arătând efectul pozitiv al unei combinații de exerciții fizice și efectul de întărire al aerului proaspăt asupra organismului copiilor.

V.G. Frolov, G.G. Yurko remarcă faptul că, atunci când desfășoară activități în aer liber, copiii au posibilitatea de a demonstra o activitate mai mare, independență și inițiativă în acțiuni. O repetare repetată a exercițiilor în condiții mai mult spatiu in anotimpurile calde si reci, contribuie la o fixare mai puternica a abilitatilor motorii si la dezvoltarea calitatilor fizice.

În studiile lui M.A. Runova privind problema optimizării activității motorii a copiilor dintr-o instituție de învățământ preșcolar, ținând cont de nivelul lor individual de dezvoltare, notează: „Nivelul optim al activității motorii a unui copil ar trebui să satisfacă pe deplin nevoia biologică de mișcare, să corespundă capacitățile corpului și contribuie la îmbunătățirea stării de „sănătate și dezvoltare fizică armonioasă”.

Pe baza unei evaluări cuprinzătoare a principalelor indicatori ai activității motorii – volum, durată și intensitate, M.A. Runova a împărțit copiii în trei subgrupe, în funcție de nivelurile de dezvoltare ale DA (niveluri ridicate, medii și scăzute). Potrivit autorului, acest lucru va permite educatorului să desfășoare lucrări diferențiate cu subgrupuri și să utilizeze o abordare individuală.

M.N. Kuznetsova, vorbind despre o relație bidirecțională între fizic și dezvoltarea neuropsihică consideră că o activitate motrică mai intensă contribuie la o mai bună dezvoltare fizică, iar o mai bună dezvoltare fizică, la rândul său, stimulează activitatea motrică și dezvoltarea neuropsihică.

1.2 Caracteristicile activității motorii a copiilor preșcolari

Conceptul de „activitate motrică” include suma mișcărilor efectuate de o persoană în cursul vieții sale. ÎN copilărie activitatea motrică poate fi împărțită condiționat în 3 componente: activitate în procesul de educație fizică; activitate fizică desfășurată în timpul antrenamentului, activități sociale utile și de muncă; activitate fizică spontană în timpul liber. Aceste componente sunt strâns legate.

Caracteristicile activității motorii includ parametri precum „nivelul activității motorii” și „tipul motorului”.

Conform literaturii de specialitate, există trei niveluri de activitate fizică:

Nivel inalt. Copiii se caracterizează printr-o mobilitate ridicată, nivel inalt dezvoltarea principalelor tipuri de mișcări, o experiență motrică destul de bogată, care vă permite să vă îmbogățiți activitatea independentă. Unii copii din acest grup se caracterizează printr-o excitabilitate psihomotorie crescută, hiperactivitate.

Copiii cu un nivel mediu de activitate fizică au mediu și performanta ridicata forma fizica si un nivel ridicat de dezvoltare a calitatilor motrice. Ele se caracterizează printr-o varietate de activități motorii independente.

Nivel scăzut de activitate fizică - copii sedentari. Au un decalaj în indicatorii de dezvoltare a principalelor tipuri de mișcări și calități fizice față de standardele de vârstă, pasivitate generală, timiditate, sensibilitate. Nu sunt detectate modificări regulate ale reacțiilor sistemului cardiovascular la activitatea fizică.

„Tipul motor” este înțeles ca un set de caracteristici motorii individuale inerente unui copil dat. Fiecare copil are propriul său tip de activitate fizică. Neidentificarea acestui tip și impunerea unui tip neobișnuit de mișcare, potrivit autorului, duce la faptul că copilul are o antipatie față de această mișcare și adesea față de activitatea motrică în general. O creștere a numărului de cursuri de educație fizică care nu reprezintă o descărcare psiho-emoțională necesară pentru un copil și nu coincid, nu corespund tipului său de activitate fizică, poate duce la o creștere bruscă. consecințe negative, devin o sursă de stres prelungit, contribuind la antipatie față de mișcări. Caracteristicile motorii individuale sunt dezvăluite în procesul de observare a copilului pentru o lungă perioadă de timp cu fixarea în jurnal a acelor tipuri de mișcări pe care le preferă, le realizează cu plăcere. L.M. Lazarev distinge următoarele tipuri motorii ale copilului:

Exploziv. Copiii cu acest tip de activitate fizică preferă mișcarea rapidă, de scurtă durată;

Ciclic. Copiii cu un tip de activitate fizică ciclică sunt predispuși la mișcări lungi, monotone (schi, alergare pe distanțe lungi);

Plastic. Copiii cu mișcări de tip plastic preferă mișcările moi, netede;

Putere. Copiii cu un tip de putere preferă sarcinile de putere.

În prezent, criteriile general acceptate de evaluare a activității fizice zilnice sunt: ​​durata, volumul și intensitatea acesteia. Diferențele individuale între acești indicatori sunt atât de mari încât experții recomandă împărțirea condiționată a copiilor în grupuri cu mobilitate mare, medie și scăzută. Aceasta oferă anumite linii directoare pentru ghidarea activității motorii a copiilor. Cu toate acestea, aceste caracteristici se bazează pe o abordare medie, în timp ce sarcina este de a determina optimul individual al activității fizice. La urma urmei, mobilitatea mare a copiilor, în funcție de nevoia lor individuală de mișcare, poate acționa atât ca optim, cât și excesiv, iar media pentru cineva poate fi insuficientă. În acest sens, gradul de mobilitate al conceptului este mai precis caracterizat: activitate motorie optimă (considerată ca normă individuală), insuficient (hipomobilitate sau inactivitate), excesiv (hipermobilitate). Comportamentul motor al copiilor sedentari și hiperactivi coincide cu caracteristicile copiilor „lenti” și „hiperactivi”, cărora fiziologii, psihologii și medicii acordă o atenție deosebită (M.M. Koltsova, V.I. Gabdrakipova, G.G. Garskova, M. Passolt), ceea ce descurajează și mai mult importanţa evaluării nivelului de mobilitate a copilului.

Astfel, activitatea motorie optimă trebuie considerată cel mai important indicator al dezvoltării motorii a unui preșcolar.

1.3 Modul motor al copiilor preșcolari în conformitateTrespectarea cerințelor FGT

O analiză a documentelor oficiale și a surselor teoretice pe această temă arată că un absolvent modern al unei instituții de învățământ preșcolar trebuie să aibă o sănătate bună, o bună dezvoltare fizică, un nivel ridicat de condiție fizică și capacitatea de a se menține postura corecta nevoia de a face sport regulat proprie iniţiativă, dorința de a-și îmbunătăți realizările, dând dovadă de reținere, curaj și inițiativă, capacitate mare (în funcție de vârstă) de muncă (atât fizică, cât și psihică), ceea ce este deosebit de important în ceea ce privește pregătirea lui pentru școală. Cresterea personalitate sănătoasăîn sensul cel mai larg – principala cerinţă pentru modernizarea sistemului de învăţământ.

Unul dintre principalii factori de îmbunătățire a copiilor este activitatea fizică. Primii șapte ani sunt anii dezvoltării mentale și fizice rapide a copilului, al cărui corp și funcțiile sale sunt departe de a fi perfecte și sunt ușor expuse la diverse influențe. De aceea este atât de important ca în această perioadă de dezvoltare să se asigure copiilor un mediu adecvat din punct de vedere pedagogic. De starea de sănătate a copilului depind în mare măsură capacitatea de a-și controla mișcările, dexteritatea, orientarea, viteza de reacție motrică, starea de spirit, natura și conținutul jocului și realizările ulterioare în activitățile educaționale și de muncă.

acumularea și îmbogățirea experienței motorii ale copiilor (stăpânirea mișcărilor de bază);

formarea nevoii elevilor de activitate motrică și îmbunătățire fizică;

dezvoltarea calităților fizice (viteză, forță, flexibilitate, rezistență și coordonare).

Organizarea corectă a activității fizice a copiilor în viața de zi cu zi asigură implementarea regimului motor necesar unei stări fizice sănătoase a copilului și a psihicului său în timpul zilei.

Modul motor este una dintre componentele principale ale sănătății. Include nu numai sesiuni de antrenament. Modul motor este exact ceea ce a spus Semashko „Educația fizică este 24 de ore pe zi!”

Modul motor conform FGT este o combinație rațională de diferite tipuri, forme și conținut al activității motorii a copilului. Include toate tipurile de activități organizate și independente în care apar clar mișcările locomotorii (asociate cu deplasarea în spațiu) ale copiilor. În literatura de specialitate există termenii „mod motor suficient”, „normal”, „crescut”. Toate se concentrează pe asigurarea unei activități fizice optime a copiilor. Cu toate acestea, aceasta este o acoperire unilaterală a esenței regimului motor. Scopul său nu este doar de a satisface nevoile copiilor în mișcare. Partea de conținut nu este mai puțin importantă - o varietate de mișcări, tipuri și forme de activitate.

Durata activității motorii ar trebui să fie de cel puțin 50-60% din perioada de veghe, care este egală cu 6-7 ore pe zi. Cele mai mari sarcini motorie și fizice apar în timpul primei plimbări (de la 10:00 la 12:00). Activitatea motrică aici ar trebui să fie 65-75% din timpul petrecut în aer. În plus, alte perioade de activitate fizică moderată și oportună a copiilor sunt obligatorii în rutina zilnică - acesta este timpul înainte de micul dejun și înainte de oră, mai ales dacă este mental. Ar trebui să abordați cu atenție activitatea fizică imediat după un somn în timpul zilei. În acest moment, exercițiile fizice organizate sunt inadecvate. Cel mai bine este să oferi copiilor posibilitatea de a se mișca independent, creând condițiile pentru aceasta.

Formele de lucru de educație fizică cu preșcolari sunt un complex de activități de îmbunătățire a sănătății și educaționale, la baza cărora se află activitatea motrică. Acest complex include activitate motrică independentă și activități fizice organizate. Procentul lor este diferit în grupuri de vârstă preșcolară timpurie, mai mică și mai mare, cu toate acestea, mișcările independente ale copiilor de toate vârstele ar trebui să fie de cel puțin 2/3 din activitatea lor motrică totală. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că nevoia copiilor de mișcare este realizată cel mai pe deplin în activități independente. Este cea mai puțin obositoare dintre toate formele de activitate motrică și contribuie la individualizarea modului motor. În plus, în activitatea independentă copilul își demonstrează cel mai mult creativitatea motrică, precum și nivelul de posesie a abilităților motrice. Conținutul acestei activități este determinat de copiii înșiși, dar asta nu înseamnă că adulții îl pot ignora.

Formele organizate de activitate motrică includ:

educație fizică;

cultura fizică și munca de sănătate în timpul zilei (exerciții de dimineață, exerciții fizice, jocuri în aer liber și exerciții fizice pentru plimbare, activități de temperare);

odihnă activă (cultura fizică timp liber și vacanțe, zile de sănătate, concedii;

teme la educație fizică;

munca individuală și diferențiată (cu copii cu abateri în dezvoltarea fizică și motrică);

clase de cerc secțional;

măsuri preventive și de reabilitare (după planul medicului).

Scopul principal al regimului motor este de a satisface nevoia biologică naturală a copiilor în mișcare, de a le îmbunătăți sănătatea, dezvoltarea fizică cuprinzătoare, de a asigura stăpânirea abilităților motrice, deprinderi și cunoștințe elementare de cultură fizică, de a crea condiții pentru versatil. (mentală, morală, estetică) dezvoltarea copiilor și educație au nevoie de exerciții fizice sistematice.

Interes ridicat pentru orice activitate, manifestarea creativității indică într-o mare măsură confort psihologic copil, deoarece interesele exprimă atitudinea lui specifică față de obiect, datorită semnificației vitale și atractivității emoționale.

Prin observarea atentă a copiilor, se poate evalua destul de clar bunăstarea lor psihologică într-o anumită perioadă de veghe prin aceste criterii. Dacă un copil nu vrea să meargă la grădiniță, are dificultăți să se despartă de părinți, este inactiv, adesea trist, obraznic, plânge, se ceartă cu semenii, nu este activ în perioada de veghe, dacă este blocat, constrâns, atunci disconfort psihologic este evident și trebuie luate măsuri urgente!

Formele de lucru privind educația fizică pentru un anumit grup sau grădiniță în ansamblu, conform V.A. Shishkina, sunt selectate conform principiului coerenței. Starea de sănătate a copiilor din grupă, caracteristicile dezvoltării lor fizice, vârsta, starea fizică generală, condițiile educației familiale, interesele profesionale și personale ale educatorilor, sarcinile instituției preșcolare în domeniul culturii fizice pt. sunt luate în considerare perioada următoare.

Fiecare instituție preșcolară are dreptul la propriile abordări ale educației fizice; personalul pedagogic al grădiniței stabilește însuși ce forme de cultură fizică să acorde preferință, evaluând eficacitatea acestora în ceea ce privește dinamica sănătății și dezvoltării copiilor. De asemenea, educatorii de grup pot alege, la discreția lor, una sau alta evenimente de educație fizică sistemică și episodică, subordonându-le soluționării sarcinilor propuse.

1.4 Mijloace, metode și tehnici de management al activității motoriiVprescolari

Pentru dezvoltarea activității motorii a copiilor preșcolari, diverse mierdstva Cunoașterea mijloacelor de educație fizică și a caracteristicilor acestora permite profesorului, în conformitate cu sarcinile pedagogice stabilite, să folosească toate tipurile de mijloace, să selecteze cele mai eficiente exerciții fizice, să dezvolte noi complexe. Pentru sistem modern educaţia fizică se caracterizează prin complexitatea utilizării mijloacelor. Principalele mijloace sunt exercițiile fizice, auxiliare - forțele naturale ale naturii și factorii de igienă.

V.A. Shishkina a remarcat în lucrările ei; factori de igienă, forțe naturale ale naturii, exerciții fizice. În plus, educația fizică a copiilor este influențată de mișcările incluse în diverse tipuri de activități (muncă, modelaj, desen, proiectare, joacă pe instrumente muzicale procese de îmbrăcare, spălare etc.).

Fiecare dintre cele trei grupuri enumerate, după cum a menționat V.A. Shishkin, are posibilități specifice de a influența corpul celor implicați și combină un anumit număr de mijloace tipice pe această bază. O varietate de mijloace creează, pe de o parte, mari dificultăți în alegerea celor mai eficiente dintre ele și, pe de altă parte, largi oportunități de rezolvare a oricăror probleme pedagogice.

Potrivit lui V.A. Shishkina, întreaga varietate de factori poate fi grupată după cum urmează:

1. Caracteristici personale profesorul și copiii sunt cei mai importanți factori.

legile educației fizice. Cu cât trăsăturile pedagogice, fiziologice ale exercițiilor fizice sunt dezvoltate mai profund, cu atât pot fi utilizate mai eficient pentru rezolvarea problemelor pedagogice.

Factorii metodologici unesc un grup extins de cerințe care trebuie implementate la utilizarea exercițiilor fizice.

Factorii meteorologici (temperatura aerului, umiditatea etc.) alcătuiesc acel grup de factori, după ce au învățat tiparele, ale căror efecte pot determina condițiile optime pentru realizarea cel mai mare efect din exercițiu.

Factori materiali (facilități sportive, inventar,
îmbrăcămintea etc.) influențează într-o măsură mai mare soluționarea problemelor sportive, într-o măsură mai mică – educația generală și recreere.

Factorii științifici caracterizează măsura cogniției umane

Potrivit lui M.A. Principalele mijloace runice de dezvoltare a activității motorii sunt exercițiile fizice și jocurile. Exercițiul fizic este o acțiune motrică creată și utilizată pentru îmbunătățirea fizică a unei persoane. Conceptul de „exercițiu fizic” este asociat cu idei despre mișcările și acțiunile motrice ale unei persoane. Autorul identifică mai multe semne distinctive exercițiu :

1. Exercițiul fizic rezolvă o problemă pedagogică
(în sens figurat, exercițiul fizic este îndreptat „spre sine”,
pentru propria dumneavoastră îmbunătățire personală).

2. Exercițiul fizic se efectuează în conformitate cu legile educației fizice.

3. Numai sistemele de exerciții fizice creează oportunități pentru dezvoltarea tuturor organelor și sistemelor umane în raport optim.

Eficacitatea educației fizice și dezvoltarea activității motorii se realizează folosind întregul sistem de mijloace, cu toate acestea, semnificația fiecărui grup de mijloace nu este aceeași: cea mai mare pondere în rezolvarea problemelor de formare și educație revine ponderii exercitii fizice. Acest lucru se datorează mai multor motive, notează L.P. Matveev:

1. Exercițiile fizice așa cum exprimă sistemele de mișcări
gândurile și emoțiile unei persoane, atitudinea sa față de realitatea înconjurătoare.

Exercițiile fizice reprezintă una dintre modalitățile de transfer al experienței sociale și istorice în domeniul educației fizice.

Exercițiile fizice afectează nu numai starea morfo-funcțională a corpului, ci și personalitatea celui care le execută.

Dintre toate tipurile de activitate pedagogică, numai în educația fizică, subiectul pregătirii sunt acțiunile care vizează îmbunătățirea fizică a elevului și efectuate de dragul însușirii acțiunilor în sine.

Exercițiile fizice pot satisface nevoia naturală de mișcare a unei persoane.

Se știe că același exercițiu fizic poate duce la efecte diferite și, invers, exerciții fizice diferite pot duce la același rezultat. Aceasta este o dovadă că exercițiul fizic în sine nu este dotat cu proprietăți permanente. Prin urmare, cunoașterea factorilor care determină eficacitatea impactului exercițiilor fizice va îmbunătăți controlabilitatea. proces pedagogic.

Există mai multe clasificări ale exercițiilor fizice. Să luăm în considerare unele dintre ele.

Clasificarea exercițiilor fizice este distribuția lor în grupuri interdependente în funcție de cele mai semnificative caracteristici. CU Cu ajutorul clasificărilor, profesorul poate determina proprietățile caracteristice ale exercițiilor fizice și, prin urmare, poate facilita căutarea exercițiilor care sunt mai potrivite pentru sarcina pedagogică. Deoarece știința educației fizice este îmbogățită continuu cu date noi, clasificările nu rămân neschimbate.

Clasificările existente sunt caracterizate de o oarecare convenționalitate, dar, cu toate acestea, fiecare dintre ele îndeplinește cerințele practicii. M.V. Mashchenko oferă următoarea clasificare a exercițiilor fizice:

1. Clasificarea exercițiilor fizice pe baza sistemelor de educație fizică consacrate istoric (gimnastică, jocuri, turism, sport). Conform acestei clasificări, exercițiile fizice se împart în patru grupe: exerciții de gimnastică, exerciții de joc, exerciții fizice turistice, exerciții sportive.

2. Clasificarea exercițiilor fizice pe baza caracteristicilor activității musculare: exerciții de viteză-forță, exerciții fizice care necesită manifestarea rezistenței (de exemplu, alergare pe distanțe lungi, schi etc.); exerciții fizice care necesită manifestarea coordonării mișcărilor sub reglementarea strictă a condițiilor de performanță (de exemplu, exerciții pe echipament de gimnastică, sărituri în apă etc.); exerciții fizice care necesită o manifestare complexă a calităților motrice cu niveluri de efort în continuă schimbare în funcție de condițiile în schimbare (jocuri, arte marțiale).

3. Clasificarea exercițiilor fizice în funcție de importanța lor pt
rezolvarea problemelor educaționale: exerciții de bază (sau competiționale), adică acțiuni care fac obiectul de studiu în conformitate cu obiectivele educaționale ale curriculumului; exerciții de conducere, adică acțiuni care facilitează desfășurarea exercițiului principal datorită prezenței în ele a unor mișcări care sunt asemănătoare în semnele externe și natura tensiunii neuromusculare; exerciții pregătitoare, adică acțiuni care contribuie la dezvoltarea acelor calități motorii care sunt necesare studierii exercițiului principal.

Clasificarea exercițiilor fizice pe baza dezvoltării predominante a grupelor musculare individuale prevede alocarea de exerciții pentru mușchii brațelor și ai centurii umărului, pentru mușchii trunchiului și gâtului, pentru mușchii picioarelor și pelvisului. În cadrul acestei clasificări, exercițiile sunt împărțite în exerciții pentru articulația gleznei, pentru articulația genunchiului etc.; pentru exerciții fără obiecte și cu obiecte, individuale și în pereche, în picioare, în șezut și întins; exerciții pentru dezvoltarea forței și flexibilității.

Clasificarea exercițiilor fizice pe sport. Se știe că același exercițiu fizic poate duce la efecte diferite și, invers, exerciții fizice diferite pot duce la același rezultat.

Aceasta este o dovadă că exercițiul fizic în sine nu este dotat cu proprietăți permanente. Prin urmare, cunoașterea factorilor care determină eficacitatea impactului exercițiilor fizice va îmbunătăți controlabilitatea procesului pedagogic.Toate exercițiile fizice pot fi efectuate fără obiecte sau folosind diverse obiecte și echipamente (exerciții cu bețe, mingi, cerc, steaguri). , frânghii, pe o bancă de gimnastică, la peretele de gimnastică, scaune etc.).

La copiii de vârstă preșcolară se folosesc doar sporturi diverse tipuri de exerciții fizice (schi, patinaj, sanie, ciclism, înot etc.). Formarea bazelor tehnicii celor mai simple sport exerciții fizice la copiii preșcolari, rezolvă principalele sarcini ale educației fizice, ținând cont caracteristici de vârstă. Jocurile în aer liber diferă de alte exerciții fizice prin caracteristicile organizării activităților celor implicați și gestionării acesteia. În joc, activitățile copiilor sunt organizate pe baza unui complot figurativ sau condiționat, care prevede atingerea unui scop în condițiile unor situații în schimbare neașteptată. Activitatea de joc este complexă și se bazează pe o combinație de diverse acțiuni motorii (alergare, sărituri etc.). Jocurile sunt folosite atunci când mișcarea este stăpânită și este necesară dezvoltarea capacității de a aplica abilitățile motorii în diverse situații. În plus, jocurile sunt folosite pentru a dezvolta calități fizice, precum și pentru a educa calități morale și volitive.

Turismul vă permite să consolidați abilitățile motorii și să dezvoltați calități fizice în conditii naturale. Plimbările sunt organizate cu copiii preșcolari folosind diferite căi mișcare (mers pe jos, schi, ciclism etc.). Pe drum, la opriri, pot fi folosite o varietate de exerciții fizice (de exemplu, sărituri de pe cioturi, sărituri peste un șanț, sărituri cu coarda, exerciții cu mingea, jocuri în aer liber etc.). Plimbările sunt organizate atunci când exercițiul este învățat și fixat în condiții normale.

Metode, utilizate în predarea mișcărilor copiilor, sunt culese în conformitate cu sursele care le definesc. Pentru ei, potrivit lui M.A. Runic, include obiecte ale realității înconjurătoare, cuvânt și activități practice.

La supravegherea activității motrice a preșcolarilor se folosesc: metode de predare vizuale, verbale și practice, joc, competiționale.

Metoda vizuală asigură luminozitatea percepției senzoriale și a senzațiilor motorii necesare copilului pentru a avea cea mai completă și concretă idee de mișcare, activând dezvoltarea abilităților sale senzoriale.

Metoda verbală îi ajută pe copii să înțeleagă sarcina care le este încredințată și, în acest sens, contribuie la efectuarea conștientă a exercițiilor motorii, care joacă un rol important în stăpânirea conținutului și structurii exercițiilor, aplicarea lor independentă în diverse situații.

Metoda practică asociată activității motorii practice a copiilor asigură o verificare eficientă a corectitudinii percepției mișcării asupra propriilor senzații musculo-motorii.

Metoda jocului, apropiată de activitatea de conducere a copiilor preșcolari, este cea mai specifică, și eficientă emoțional în lucrul cu aceștia, ținând cont de elemente de gândire vizual-figurativă și vizual-eficientă. Permite îmbunătățirea simultană a unei varietăți de abilități motorii, independența de acțiune, răspunsul rapid la condițiile în schimbare, manifestarea inițiativei creative.

Metoda competitivă în procesul de predare a copiilor preșcolari poate fi folosită sub rezerva îndrumării pedagogice. Această metodă este folosită pentru a îmbunătăți abilitățile motorii deja dobândite (dar nu și competiția și lupta pentru superioritate).

ÎN munca practica cu copiii, metodele de predare se împletesc. Potrivit lui M.V. Mashchenko, ținând cont de conținutul exercițiilor, de capacitățile de vârstă și de caracteristicile individuale ale copiilor, profesorul, într-un caz, folosește vizualizarea ca punct de plecare în predare - percepția copilului asupra modelului de mișcare în combinație cu explicații, pe de altă parte. - cuvântul, explicația conținutului și structurii exercițiului. Totuși, în al doilea caz, profesorul se bazează pe experiența de viață și pe ideile specifice despre mișcările pe care copiii le au deja. După metode vizuale sau verbale, trebuie să urmeze cu siguranță acțiunile practice ale copiilor - efectuarea independentă a mișcărilor sub îndrumarea unui profesor.

Utilizarea metodelor de predare în conducerea activității motrice a preșcolarilor, notează M.A. Runova, se bazează pe interacțiunea dintre primul și al doilea sistem de semnal, oferind cele mai complete, de încredere cunoștințe și abilități practice corecte.

Fiecare metodă individuală este un sistem specific de specific trucuri. La rândul său, sistemul este exprimat în totalitatea unor astfel de metode, care sunt unite de comunitatea problemei și de o singură abordare a soluției acesteia.

În procesul de predare a acțiunilor motrice copiilor, tehnicile metodologice sunt selectate în fiecare caz individual în conformitate cu sarcinile și conținutul materialului motor, ținând cont de gradul de asimilare a acestuia de către copii, de dezvoltare generală, condiția fizică, vârsta și caracteristicile tipologice ale fiecărui copil.

În acest sens, metodele de predare sunt combinate în diverse combinații, oferind, pe de o parte, un impact cuprinzător asupra tuturor analizatorilor în percepția sarcinilor de către copii și, pe de altă parte, conștiința și independența în îndeplinirea sarcinilor motorii de către copii. .

Atunci când predați mișcările copiilor, combinația de tehnici este determinată de interacțiunea lor. Utilizarea de către educator a tehnicilor predominant vizuale, de exemplu, care arată un model de mișcări în toate etapele educației și în diferite grupe de vârstă (cum se găsește uneori în practică), poate determina copilul să le copieze mecanic, puțin conștient.

1. Metode vizuale de predare. Când îi învață pe copii să se miște, ei folosesc diverse trucuri vizibilitate.

Claritatea vizuală constă într-o demonstrație corectă, clară, frumoasă – arătând educatoarei o mostră de mișcare sau elementele motrice individuale ale acesteia; în imitație, imitarea imaginilor vieții înconjurătoare; în utilizarea reperelor vizuale la depășirea spațiului; utilizarea mijloacelor vizuale - cinema, fotografii, picturi etc.

Vizibilitatea tactilo-musculară este utilizată prin includerea mijloacelor de educație fizică în activitatea motrică a copiilor. De exemplu, pentru a dezvolta abilitățile de a alerga cu o ridicare înaltă a genunchiului, se folosesc gulere cu arc plasate pe rând. Ridicarea picioarelor în timp ce alerga prin aceste arcuri ajută copilul să dobândească abilitățile de ridicare a genunchiului înalt.

Vizualizarea auditivă este o reglare sonoră a mișcărilor. Cea mai bună vizualizare auditivă este muzica (cântec). Determină o ascensiune emoțională la copii, determină natura mișcării și reglează ritmul și ritmul acesteia.

Efectuarea exercițiilor în coordonare cu muzica (datorită formării conexiunilor temporare reflexe condiționate) contribuie la dezvoltarea coordonării aparatului auditiv și motor; dezvoltarea netezirii, acurateței mișcărilor; educă orientarea temporală - capacitatea de a-și potrivi mișcările la timp în conformitate cu diferitele structuri metru-ritmice ale unei opere muzicale.

Executarea mișcărilor cu acompaniament muzical, note V.A. Shishkin, trebuie să respecte anumite cerințe: se mișcă în conformitate cu natura operei muzicale; începe și încheie mișcarea cu începutul și sfârșitul acesteia; schimbarea naturii mișcării în legătură cu o schimbare a naturii operei muzicale și a părților sale individuale.

2) Trucuri verbale. Cuvântul folosit în predare direcționează toate activitățile copiilor, le dă sens, facilitează înțelegerea sarcinii și asimilarea noului, provoacă tensiune psihică și activitate de gândire, promovează independența și arbitrariul în efectuarea exercițiilor de către copii. Tehnicile verbale în predarea mișcării sunt exprimate într-un mod clar și scurtă explicație copiii noilor mișcări, pe baza experienței și ideilor lor de viață; într-o explicație care însoțește o demonstrație specifică a mișcărilor sau clarifică elementele sale individuale; în indicaţia necesară la reproducerea mişcării arătate de educatoare sau efectuarea independentă a exerciţiului de către copii. Într-o conversație premergătoare introducerii de noi exerciții fizice și jocuri în aer liber sau în timpul antrenamentului, când este necesară o explicație a acțiunilor motorii. Clarificarea intrigii unui joc în aer liber etc.; în întrebările adresate copiilor pe care profesorul le adresează, înainte de începerea exercițiilor fizice, pentru a determina gradul de conștientizare a desfășurării secvențiale a acțiunilor sau pentru a verifica ideile existente despre imaginile complotului jocului în aer liber, clarifică regulile, acțiuni de joc etc.

În plus, tehnicile verbale includ și o prezentare clară, emoțională și expresivă a diferitelor comenzi și semnale. De exemplu, în procesul de reconstrucție în poziția dorită, profesorul spune: „Picioare cu un salt depărtat la lățimea umerilor - puneți!” Sau pentru a încheia mișcarea: „Opriți-vă pe loc.” „Unu, doi, trei – aleargă!” etc. Toate acestea necesită o intonație și o dinamică diferită, determinând viteza și acuratețea răspunsului motor al reacției copiilor. Aceasta ar trebui să includă și intonarea distinctă a rimelor și pronunția expresivă a începuturilor jocului, care sunt atât de bogate în arta populară rusă.

Astfel, în urma analizei literaturii științifice, am ajuns la concluzia că:

Unul dintre criteriile informative de evaluare a dezvoltării motorii este activitatea motrică a copilului;

Activitatea motrică este una dintre condițiile necesare pentru sănătatea și dezvoltarea copilului;

Analiza literaturii psihologice și pedagogice a arătat că activitatea fizică este considerată ca:

1) principala manifestare a vieții, dorința naturală de perfecțiune fizică și psihică (T.I. Osokina, E.A. Timofeeva);

2) baza dezvoltării individuale și a susținerii vieții a corpului copilului; este supus legii fundamentale a sănătăţii: dobândim prin cheltuire (I.A. Arshavsky);

3) factorul cinetic care determină dezvoltarea organismului și a sistemului nervos, alături de factori genetici și senzoriali (N.A. Bernshtein, G. Shepard);

4) satisfacerea propriilor impulsuri ale copilului, necesitate internă sub forma instinctului „bucurie de mișcare” (Yu.F. Zmanovsky și alții).

Astfel, activitatea motrică trebuie considerată cel mai important indicator al dezvoltării motorii a unui preșcolar. Pentru implementarea activității motorii optime a copiilor, este necesară organizarea corectă și competentă a modului motor, al cărui scop este satisfacerea nevoii biologice naturale a copiilor de mișcare, îmbunătățirea nivelului de sănătate a copiilor, asigurarea stăpânirii. a abilităților și abilităților motrice.

Cunoașterea trăsăturilor activității motorii a copiilor și a gradului de condiționalitate al creșterii și formării acesteia este necesară pentru construirea corectă a procesului de educație fizică a copiilor.

2 . Studiul experimental al activității motorii la copii 5-6 ani

Lucrări experimentale au fost efectuate în instituția de învățământ preșcolar „Spark” cu. Sovetskoye, raionul Sovetsky de la 17.01.11 la 16.06.11 cu copii de 5-6 ani împărțiți condiționat în două grupuri de 7 persoane. Studiul a implicat copii grup de senioriîn număr de 14 persoane.

La etapa de constatare s-a lucrat pentru studiul dezvoltării activității motorii la copiii de vârstă preșcolară superioară.

În etapa formativă, conținutul a fost selectat munca pedagogică. Vizează dezvoltarea activității motorii a copiilor de vârstă preșcolară superioară.

Pe etapa de control a fost evaluată eficacitatea muncii pedagogice.

2.1 Nivel de cercetaredezvoltarea motoruluibnoah activitatea copiilor

În capitolul precedent s-a luat în considerare rolul și caracteristicile activității motrice a copiilor preșcolari. Pentru a testa eficacitatea regimului motor dezvoltat și a metodelor de gestionare a activității motorii a copiilor, a fost efectuat un experiment pedagogic.

Scop: identificarea nivelului de dezvoltare a activității motorii la copiii de 5-6 ani.

Pentru realizarea lucrării experimentale au fost stabilite următoarele sarcini:

1) selectați diagnostice pentru studiul activității motorii a copiilor;

2) să diagnosticheze activitatea motrică a copiilor după metoda aleasă;

3) analizați rezultatele obținute.

Evaluarea activității fizice se realizează pe baza unui set de indicatori:

a) timpul de activitate motrică a copiilor determinat prin metoda cronometrajului individual;

b) volumul activității fizice (număr de mișcări - locomoții) folosind metoda pedometrului;

c) intensitatea activității motorii este numărul de mișcări pe minut. Se calculează împărțind volumul activității fizice (numărul de mișcări) la durata acesteia (minute).

Condiții de conducere: într-un mediu normal în în timpul zilei(de la 8.00 la 17.00).

Măsurarea cantitativă a activității motorii a fost efectuată folosind metoda pedometrului, care permite măsurarea volumului activității motorii (pentru o descriere a metodei, vezi Anexa 1). Cu ajutorul pedometrului Zarya, care a fost pus într-un buzunar special și atașat centura lata copilul de partea lui s-a determinat numarul de pasi facuti de copil in timpul zilei. Pedometrul vă permite să înregistrați mișcările principale la care iau parte majoritatea grupelor musculare mari (pași la mers și alergare, genuflexiuni, sărituri, aplecări etc.), fără a înregistra mișcările grupurilor musculare individuale (brânză umăr, brațe, picioare) .

Măsurarea duratei activității fizice a copiilor în timpul zilei a fost calculată cu ajutorul unui cronometru. Intensitatea activității motorii a fost determinată prin împărțirea numărului de mișcări la durata acestuia în minute (Anexa 2).

A fost realizat un studiu calitativ al activității motorii cu ajutorul observației pedagogice. Jurnalul a consemnat activitatea în procesul de educație fizică; activitate fizică desfășurată în timpul antrenamentului, activități sociale utile și de muncă; activitate fizică spontană în timpul liber (Anexa 3). Comportamentul fiecărui copil a fost analizat în comparație cu indicatorii de activitate fizică. În funcție de gradul de mobilitate, copiii au fost împărțiți în trei subgrupe principale (mobilitate mare, medie și scăzută).

Subgrupul 1 (Mobilitate mare). Foarte mobil, dar nu se distinge prin dexteritate deosebită și coordonarea mișcărilor, adesea neatent în timpul exercițiilor fizice. Impulsiv, dezorganizat, excitabil. Ei nu știu să îndeplinească sarcini motorii într-un ritm moderat și uneori nu le duc la bun sfârșit, fac multe mișcări neregulate (legănare, pe jumătate ghemuit, săritură etc.). Tulburarea cu deficit de atenție îi îngreunează să se concentreze, să asculte explicațiile unui adult și să efectueze în mod constant elemente ale diferitelor tipuri de mișcări.

al 2-lea subgrup (mobilitate medie). Au un nivel bun de dezvoltare a calităților fizice. Ele se caracterizează printr-o varietate de activități motorii independente, saturate de jocuri și exerciții. grade diferite intensitatea alternantei lor oportune. Se disting prin comportament echilibrat, bun tonul emoțional. Acești băieți sunt activi, mobili, arată înclinații creative, se străduiesc să fie lideri. Chiar și atunci când îndeplinesc sarcini dificile, ei nu apelează la profesor pentru ajutor, ci încearcă să depășească singuri obstacolul. Cu toate acestea, acești copii nu sunt întotdeauna capabili să ducă la bun sfârșit sarcina în mod corect și eficient, au o stăpânire insuficientă a tehnicii mișcărilor.

al 3-lea subgrup (mobilitate scăzută). Acești copii se caracterizează prin activitate sedentară monotonă cu predominanța componentei statice. Adesea nu au încredere în abilitățile lor, refuză să îndeplinească sarcini dificile. Când apar dificultăți, ei așteaptă pasiv ajutorul educatorului, sunt lenți, sensibili.

În urma diagnosticului, s-au obținut următoarele rezultate:

indicatorul mediu al volumului de locomoție în grup experimental a fost de 13244 de pași, în grupul de control - 14533 de pași, adică cu 1289 de pași mai mult decât în ​​grupul experimental;

durata medie a activității motorii în loturile experimentale și de control a fost de 210 minute;

rata medie de mișcare pe minut în grupul experimental a fost de 63 de pași, în grupul de control - 69 de pași, adică cu 3 pași mai mult decât în ​​grupul experimental.

În cadrul experimentului de constatare, s-a observat că copiii cu un nivel ridicat de activitate fizică (Vova Sh., Pasha M., Andrey B., Polina R.) se caracterizează prin activitate monotonă, cu o cantitate mare de alergare fără scop. Acești copii sunt dominați de jocuri și exerciții de un grad ridicat de intensitate (alergare unul după altul, alergare sărituri, fotbal). Acești copii se caracterizează printr-o incapacitate de a efectua mișcări într-un ritm moderat și o lipsă de dorință de a se angaja în activități calme. Acești copii se caracterizează prin mobilitate excesivă, agitație, agresivitate.

De exemplu, Vova Sh., de mai multe ori pe zi, vine la colțul de sport independent, fără inițiativa educatorilor. Ia impulsiv echipamente sportive (mingi, popi), neavând o idee clară despre utilizarea lor ulterioară. Acționează haotic, folosind aceste obiecte în alte scopuri (loc cu ace, poartă mingea într-un coș, balansează frânghia etc.). Pierde rapid interesul pentru stocurile mici. Independent nu pune obiecte la loc, doar la cererea profesorului. Aleargă adesea, îi place să urce și să coboare scările. Încearcă să reproducă exercițiile pe care profesorul le predă în timpul orelor de educație fizică. Pierderea interesului la fel de repede. Activitatea motrică este însoțită de strigăte separate care nu au conținut semantic.

Documente similare

Conceptul de activitate fizică. Examinarea preșcolarilor mai mari și determinarea valorii medii vârstă-sex a indicatorilor dezvoltării lor fizice și aptitudinii fizice. Modalități de creștere a activității motorii a copiilor de 6-7 ani.

lucrare de termen, adăugată 07.03.2012


Conceptul de „activitate motrică” a copiilor de vârstă preșcolară senior. Caracteristici ale dezvoltării echilibrului stabil la preșcolari. Modalități de creștere a activității motorii a copiilor la orele de educație fizică. Rezumatul orelor de educație fizică la grupa seniori.

teză, adăugată 07.05.2013


Valoarea activității fizice și mijloacele de creștere a acesteia la copiii de vârstă școlară superioară. Cerințe pentru organizarea activității fizice a copiilor. Utilizarea jocurilor în aer liber pentru a crește activitatea motrică a copiilor din al șaselea an de viață.

teză, adăugată 23.12.2017


Utilizarea mersului în scopul dezvoltării mișcărilor copiilor preșcolari. Principii de bază ale organizării activității motorii a copiilor la plimbare. Metode de ghidare a activității motorii ale copiilor cu diferite niveluri de DA. Rezumate ale plimbărilor.

test, adaugat 03.11.2010


Caracteristicile activității fizice a copiilor de vârstă preșcolară senior, importanța jocurilor în aer liber în dezvoltarea sa. Evaluarea aptitudinii fizice a preșcolarilor, impactul jocurilor în aer liber de diferite direcții asupra îmbunătățirii indicatorilor dezvoltării fizice.

teză, adăugată 24.06.2011


Tipuri de activitate motrică de orientare spre îmbunătățirea sănătății și recomandări pentru copii. Criterii și metode de evaluare a aptitudinii fizice a preșcolarilor. Evaluarea eficacității programului „De la naștere la școală”. Caracteristici comparative ale rezistenței și flexibilității.

teză, adăugată 20.03.2017


Analiza regimului motor și evaluarea nivelului activității motorii la copiii cu retard mintal. Orientări și plan de lucru în viața de zi cu zi pentru optimizarea activității motorii a copiilor cu retard mintal.

teză, adăugată 28.07.2012


Creșterea nivelului de activitate fizică și a dozării activității fizice la orele de educație fizică. Formarea activității motorii optime la vârsta preșcolară senior. Caracteristicile activității fizice a băieților și fetelor, diagnosticarea acesteia.

lucrare de termen, adăugată 10.08.2012


Gimnastica ritmică ca mijloc de îmbunătățire a calităților fizice și de îmbunătățire a activității motorii a preșcolarilor. Caracteristici ale dezvoltării și modalități de îmbunătățire a calităților fizice la copii vârsta dată. Mijloace de activitate motrică.

teză, adăugată 17.11.2014


Activitatea motrică ca parte integrantă a vieții umane. O metodologie de lucru cu copiii cu deficiențe de vedere pentru optimizarea activității lor motrice, ținând cont de principiul continuității în educația lor și îmbunătățirea sănătății între instituția preșcolară și familie.

Activitatea motrică este înțeleasă ca suma tuturor mișcărilor efectuate de o persoană în cursul activității sale de viață. Acesta este un mijloc eficient de păstrare și întărire a sănătății, dezvoltarea armonioasă a personalității și prevenirea bolilor. O componentă indispensabilă a activității motorii este educația fizică regulată și sportul. Sarcina musculară dozată contribuie la descărcarea emoțiilor negative, ameliorează tensiunea nervoasă și oboseala, crește vitalitatea și performanța. În plus, impulsurile care provin de la mușchii scheletici care lucrează stimulează cursul proceselor redox, activitatea funcțională a diferitelor organe și sisteme. Acest lucru este esențial pentru menținerea sănătății.

Modul este rutina stabilită a vieții unei persoane, care include munca, mâncarea, odihna și somnul. O combinație rațională de elemente ale modului de viață oferă o muncă mai productivă a unei persoane și un nivel ridicat al sănătății sale.

Alternarea corectă a sarcinii și odihnei stă la baza performanței ridicate a unui preșcolar.

Cea mai eficientă în restabilirea capacității de lucru este odihna activă, care vă permite să vă folosiți rațional timpul liber. Alternarea tipurilor de muncă, combinația armonioasă a muncii mentale și fizice, cultura fizică asigură o restabilire eficientă a forței și energiei.

Activitatea motrică a unui preșcolar ar trebui să aibă un scop și să corespundă experienței sale, intereselor, dorințelor, capacităților funcționale ale corpului, care formează baza unei abordări individuale a fiecărui copil. Prin urmare, profesorii se ocupă de organizarea activității motrice, de diversitatea acesteia, precum și de îndeplinirea principalelor sarcini și cerințe pentru conținutul acesteia. Latura de conținut a regimului motor ar trebui să vizeze dezvoltarea abilităților mentale, spirituale și fizice ale copiilor.

Este important să menținem o cultură a exercițiului fizic. În niciun caz nu ar trebui să existe laxitate, neglijență, performanță dezamăgită. Totul trebuie făcut "într-adevăr" .

Nu supraîncărcați copilul, luați în considerare vârsta lui. Nu forțați niciodată un copil să facă mișcare dacă nu vrea. Obișnuiește-l cu cultura fizică și educația treptat, după propriul tău exemplu. Este necesar să-i învățăm pe copii să urmeze rutina zilnică de la o vârstă fragedă, când se dezvoltă cel mai ușor obiceiul de organizare și ordine, munca sistematică și odihna adecvată. Mersul pe jos este un mijloc foarte important de educație fizică pentru copii. În funcție de anotimp, pot fi plimbări, schi sau apă. Astfel de plimbări nu numai că ajută la întărirea sănătății copiilor, dar contribuie și la dezvoltarea lor cuprinzătoare. Plimbările de dimineață, după-amiaza și seara cu copiii ar trebui să fie saturate cu o varietate de conținut motric: mers în ritmuri diferite, sărituri, jocuri în aer liber, exerciții sportive, exerciții de respirație, sarcini de lucru și excursii. Munca de planificare a dezvoltării mișcărilor în timpul plimbării contribuie la consolidarea, îmbunătățirea jocurilor și exercițiilor fizice, crește activitatea motrică a copiilor. Este foarte important să alegeți timpul pentru jocuri și exerciții.

Dansul este o metodă simplă de activitate fizică. Exercițiile de dans antrenează sistemul respirator. Acestea măresc circulația sângelui, ceea ce la rândul său crește aportul de oxigen a organismului și are un efect benefic asupra aproape tuturor organelor și sistemelor interne. Dansul îmbunătățește coordonarea mișcărilor și întărește aparatul vestibular. Dansul are un efect pozitiv asupra stării mentale a unei persoane, deoarece ajută la producerea hormonilor fericirii - endorfine. Îmbunătățește starea de spirit, ajută la combaterea stresului, depresiei, fricii, nervozității.

Dezvoltarea fizică a copilului este o funcție importantă a instituției de învățământ preșcolar. Astăzi, discursul din programul instituției de învățământ preșcolar nu mai este despre educație fizică, ca atare, despre dezvoltarea fizicăîn general, care presupune dezvoltarea activității motorii, a calităților fizice ale preșcolarilor, cunoașterea corpului, a funcțiilor acestuia, a scopului părților sale principale, a capacităților corpului, de a dezvolta în cadrul capacităților individuale, propriul potențial.

O condiție pedagogică importantă care determină activitatea copiilor și optimizează regimul motor într-o instituție preșcolară și acasă este dezvoltarea interesului acestora pentru exercițiile fizice sistematice.

Dezvoltarea interesului pentru mișcare

Selecția de exerciții fizice interesante și accesibile, utilizarea de simulare și sarcini de joc contribuie la care studiază. Preșcolarii sunt fericiți să sară ca „iepurașii”; efectuați mersul cu pas clar, ca „atletii în paradă”; mergi de-a lungul unui buștean, ca „turiști pe un pod peste un pârâu”.

Copilul are nevoie de mișcare. La o vârstă fragedă, apare în legătură cu activitatea obiectivă, ulterior se realizează într-o varietate de jocuri, exerciții fizice și muncă fezabilă.

Având în vedere oboseala bebelușilor din cauza mișcărilor monotone și faptul că aceștia încă nu știu să-și regleze rațional activitățile, este necesar să se observe schimbarea mișcărilor în alternanță cu o scurtă odihnă.

Dezvoltarea interesului pentru mișcări la copiii preșcolari este facilitată de sarcini de simulare și joc, intriga, conversații despre educație fizică și sport, excursii la stadion, vizionarea de filme tematice și filme despre sporturi mari și sportivi celebri, sărbători sportiveși olimpiade în instituțiile de învățământ și altele asemenea.

Acompaniament muzical al mișcărilor la copii

Având în vedere că emoțiile sunt nucleul dezvoltării unui copil, părinții trebuie să aibă grijă de constantă atitudine pozitiva elevii, în timp ce folosesc diverse forme și metode de a preda copiilor mișcările acasă.

Această problemă poate fi rezolvată prin acompaniamentul muzical al mișcărilor copiilor, includerea elementelor de exerciții de dans, precum și exerciții din sistemele de sănătate orientale; utilizarea mișcărilor faciale și pantomimice, organizarea și desfășurarea orelor de educație fizică non-standard și altele asemenea.

Un efect remarcabil este utilizarea complexelor de parcele într-o instituție de învățământ preșcolar și acasă în timpul exercițiilor de dimineață, orelor de educație fizică sub formă de treceri de pietoni către un parc, pădure, râu folosind material natural.

Activitatea motrică a copiilor în timpul mersului

Copiii preșcolari adoră procesiunea figurilor. Cu el, puteți începe educația fizică pentru o plimbare, drumeții. Marșul organizează și unește perfect copiii, dezvoltă simțul ritmului, formează interes pentru mișcări, activează nu numai sfera motorie, ci și sistemul fiziologic.

Marșul atrage copiii cu mișcări și abilități neobișnuite în timpul mersului, originalitate a virajelor, clădirilor și reamenajărilor, mai ales atunci când este efectuată pe muzică.

Plimbare, excursii la stadion, observarea antrenamentului sportivilor, vizitare terenuri de sport scoala si piscina. Conversații interesante cu copiii despre ceea ce au văzut, întâlniri la grădiniță cu sportivi și antrenori vor îmbogăți elevii cu cunoștințe despre importanța și rolul educației fizice și sportului în dezvoltarea umană și întărirea sănătății sale.

Filme și filme despre sporturi mari și sportivi celebri, despre oameni înrădăcinați care trăiesc în nord, care participă la competiții sportive pe stadion, ținând sărbători sportiveîn instituțiile de învățământ, participarea copiilor la evenimente de masă de pe stadion, vizualizarea imaginilor pe subiecte sportive contribuie la creșterea interesului pentru evenimentele sportive, la dezvoltarea abilităților adecvate.

Formarea abilităților fizice în natură

Clasele în sânul naturii pentru un organism în creștere sunt de o valoare deosebită, deoarece contribuie nu numai la stimularea interesului pentru mișcări, ci și la creșterea eficienței, la reducerea nivelului de morbiditate a copilăriei.

Utilizare largă factori naturali: terenul (urcări, coborâri, sărituri peste gropi etc.) îi învață pe copii să depășească obstacolele naturale, contribuie la formarea unor abilități motrice puternice, dezvoltă calități fizice și aduce la lumină trăsături de caracter moral și volitiv.

Desfășurarea periodică a acestor evenimente face educația fizică nu numai utilă, ci și plăcută, veselă, relaxată, muzicală. Emoțiile pozitive, mirosurile de material natural provoacă mare bucurie copiilor, ascuți senzații, trezesc gânduri, activează acțiuni motorii și contribuie la dezvoltarea abilităților fizice. Activitățile din natură au un impact maxim asupra intereselor copiilor și sunt o parte eficientă a regimului motor.

Forme și metode de dezvoltare a abilităților motrice la copii

Dezvoltarea la copii a interesului pentru efectuarea mișcărilor indică faptul că utilizarea diferitelor forme de lucru, metode și tehnici, mijloace, diverse mișcări și abilități, utilizarea cele mai bune moduri implementarea lor, motivarea activității motrice a preșcolarilor, le sporesc interesul pentru educația fizică, exercițiile matinale, jocurile în aer liber și jocurile și exercițiile cu caracter sportiv.

În cursul efectuării mișcărilor, se activează dorința de a le face rapid, eficient, cu dibăcie, ca adevărații sportivi. La îmbunătățirea mișcărilor și abilităților de bază în jocuri, metoda competiției are un efect semnificativ. Utilizarea acestei metode provoacă un mare răspuns pozitiv la bebeluși: bucurie, plăcere, râs, țipete.

Creșterea emoțională, potrivit lui L. Grimak, „activează mușchii și trezește creierul”.

Asigurarea activității motorii a copiilor în timpul zilei, determinarea volumului regimului motor indică faptul că toată munca depusă pentru a dezvolta interesul copiilor pentru exercițiile fizice sistematice asigură în cele din urmă suficientă activitate motorie pentru preșcolari, care este cheia pentru crestere normala copil.

Rolul jocurilor în aer liber în dezvoltarea abilităților motorii

Esențiale pentru crearea unui regim motor cu drepturi depline sunt jocurile în aer liber organizate de educator și o varietate de jocuri independente, precum și exercițiile și jocurile de natură sportivă care sunt efectuate de copii în timpul plimbărilor.

Activitatea fizică crescută în timpul jocurilor contribuie, de asemenea, la comunicarea copiilor. Jocurile la care participă ca subgrup sunt mai lungi și mai active decât jocurile individuale.

Practic, acestea sunt jocuri de mobilitate medie care se învățau anterior cu copiii. În acest moment, puteți oferi copiilor și antrenament individual cu mingea, sărituri cu coarda (copii mai mari). Acei copii care dau dovadă de independență ar trebui încurajați să repete exercițiile de care se bucură din proprie inițiativă.

Cu copiii mai mari, jocurile sportive și cursele de ștafetă ar trebui jucate mai des.

Este necesar să se distribuie în mod corespunzător activitatea fizică a copiilor în timpul șederii lor într-o instituție preșcolară. A doua jumătate a zilei necesită o atenție deosebită, când activitățile sedentare și calme sunt adesea desfășurate de preșcolari. Este necesar să se monitorizeze starea de sănătate a copiilor, efectuând un management individual al activităților acestora.

Lecții individuale pentru dezvoltarea abilităților motrice

Munca individuală ar trebui să vizeze și activarea copiilor sedentari, îmbunătățirea aptitudinii fizice și motorii ale preșcolarilor mai slabi.

Educatorul oferă unuia dintre ei asistență în efectuarea exercițiilor și le reamintește altora cum să le facă, încurajează și evaluează acțiunile motrice. Unii copii li se oferă să se odihnească, prevenind oboseala și supraîncălzirea excesivă din cauza activității motorii.

Nosonova
Consultație pentru profesori „Modul motor al grădiniței ca mijloc de păstrare și întărire a sănătății preșcolarilor”

Bugetul municipal educațional preșcolar

instituţie municipalitate orașul Krasnodar

„Centrul de Dezvoltare a Copilului - grădinița №110"Teremok"

Consultație pentru profesori:

Cum "

îngrijitor: Nosonova O. I.

Krasnodar 2017

« Modul motor al grădiniței

Cum mijloace de păstrare și întărire a sănătății copiilor preșcolari»

În stadiul actual de dezvoltare a societății, a fost evidențiată o tendință de deteriorare sănătatea copiilor. Organizația Mondială a Sănătății definește sănătate ca bunăstarea completă fizică, mentală și socială a copilului. La urma urmei, cu cât copilul este mai activ implicat în lumea mișcărilor, cu atât este mai bogat și mai interesant fizicul și dezvoltare mentală, mai puternic sănătate. Mișcările sunt necesare pentru un copil, deoarece contribuie la îmbunătățirea sistemelor sale fiziologice și, prin urmare, determină ritmul și natura funcționării normale a unui organism în creștere.

Sănătate copilul depinde de rând factori: biologice, ecologice, igienice sociale, precum si asupra naturii influențe pedagogice. Problemă sănătate și conservare V societate modernă mai mult decat merita. Sintagma „formare sănătos stilul de viață” a ocupat un loc puternic în conversațiile cu părinții și copiii, în planuri munca educațională profesori toate elementele structurii educaționale. Cum ar trebui să fie crescut un copil astfel încât să înțeleagă importanța sănătateși ai știut să ai grijă de el? Această sarcină pentru adulți (profesori și părinți) este necesar să începeți să decideți încă din primii ani ai vieții unui copil, să rezolvați sistematic și împreună.

Una dintre principalele condiții pentru îmbunătățire modul motor a fost un studiu profund al caracteristicilor individuale ale copiilor în diferite tipuri de motor activitatea şi implementarea pe această bază a principiului abordării diferenţiate individual. Se bazează pe concepte pedagogie preşcolarăşi psihologia şi formarea personalităţii în procesul de activitate (A. N. Leontiev, A. V. Zaporojhets, A. P. Usova).

Vârsta și caracteristicile individuale ale DA pentru copii sunt în mare măsură determinate atât de condițiile de organizare a activității, cât și de natura și conținutul acesteia. Rolul conducerii intenționate este deosebit de mare activitatea motrică a copiilor crescut în grupe de vârstă mai înaintată grădiniţă. Acest lucru se datorează faptului că cei mai în vârstă copii prescolari, având o mare nevoie de DA, nu sunt întotdeauna capabili să-l implementeze la nivelul corespunzător. În același timp, trebuie avut în vedere faptul că motor activitatea copiilor din al şaselea sau al şaptelea an de viaţă este din ce în ce mai limitată de condiţiile create în grădiniță și familie(durata ședințelor educaționale crește odată cu predominarea posturilor statice, precum și cu creșterea intereselor cognitive ale copiilor ( jocuri pe calculator, constructie, vizionarea TV și casete video etc.). În acest sens, la copiii de această vârstă se pot forma deja obiceiuri proaste stil de viata sedentar. De asemenea, trebuie amintit că mai în vârstă prescolariîncă nu știu cum să-și coreleze dorințele cu adevăratele lor capacități, ceea ce poate duce la o reevaluare a punctelor lor forte și poate duce la consecințe nedorite (supramenaj, supraexcitare nervoasă, răni). Toate acestea indică faptul că este necesar să se asigure un nivel rațional de DA pentru copii, care poate fi atins prin îmbunătățirea modul motor într-o instituție preșcolară.

Potrivit unui număr de medici cercetare pedagogică, motor activitatea copiilor mai mari preşcolar vârsta în timpul șederii lor pentru copii grădină este mai puțin de 40-50% din perioada de veghe, ceea ce nu permite satisfacerea pe deplin a nevoii biologice a corpului copilului de mișcare. Complet activitate fizica(în formele sale accesibile) este cheia succesului îmbunătățirea sănătății copiilor. Tipuri diferite motor exercițiile sunt, de asemenea, justificate fiziologic mijloace dezvoltarea rezistenței generale. Exerciții precum mersul rapid, alergarea, săriturile, înotul, schiul, patinajul ajută la creșterea performanței mentale și fizice, la îmbunătățirea stare emotionala dezvoltarea fizică și psihică deplină a copiilor, să le îmbunătățească sănătatea.

Forme de organizare munca de sanatate sunt:

activități independente ale copiilor,

jocuri de afara,

exercitiu de dimineata,

exerciții fizice de îmbunătățire a motorii,

exerciții fizice după un pui de somn,

exerciții fizice combinate cu proceduri de întărire,

plimbări de cultură fizică (la parc, la pădure, la lac de acumulare,

cultura fizica, vacante sportive,

zile sănătate,

proceduri de wellness în mediul acvatic(bazin).

După cum știți, mersul este una dintre primele mișcări pe care un copil le stăpânește după capacitatea de a se târâi. Implică întregul sprijin aparatul locomotor uman, în același timp, până la 50 la sută din mușchii corpului sunt incluși în muncă. Cu tehnica adecvată de mers, întărit mușchii spatelui și abdomenului, se formează mușchii mici ai picioarelor și se dezvoltă o postură corectă. În plus, sistemele respirator și cardiovascular sunt antrenate în mers, metabolismul este mai activ. În timpul mersului în grup, copiii sunt crescuți cu coordonarea mișcărilor, organizare, capacitatea de a naviga pe șantier, în condiții de teren variate și adesea schimbătoare.

Numeroase studii efectuate în ultimii ani de fiziologi și medici au arătat că alergarea lentă, în special în aer curat, nu este doar eficientă mijloace creșterea aptitudinii fizice generale, dar și un factor promovarea sănătăţii copiilor.

Jogging sistematic îmbunătățește funcționarea plămânilor, a inimii, a creierului și a mușchilor și ajută la recuperarea mai rapidă după stresul mental. Activitățile în aer liber, după cum știți, îmbunătățesc starea de bine, întăresc corpul, formează postura corectă, dezvoltă voința, determinarea și alte calități necesare în viața de zi cu zi. bunastare alergatul este unul dintre cele mai importante mișcările pentru sănătatea bebelușului pentru a regla sarcina întărirea sisteme cardiovasculare și respiratorii. A câștigat recent o mare popularitate, în principal ca mijloace dezvoltarea generală și rezistența și creșterea funcționalității organismului. În această alergare, este important să evidențiezi un ritm scăzut, să nu-l accelerezi, să nu-l încetinești, să alergi ritmic. Pașii în timpul alergării lente sunt scurti, piciorul este plasat pe partea din față a piciorului sau se mișcă elastic de la călcâi la deget. Mișcările brațelor îndoite la coate, situate la nivelul centurii, sunt calme, umerii sunt relaxați. Obiceiul de a alerga ajuta la obtinerea dozei zilnice de miscare necesara functionarii normale a organismului.

Săritul, ca și alergarea, este o parte integrantă motor activitatile copilului. exerciții de sărituri a intari aparatul musculo-scheletic al picioarelor și trunchiului, antrenează ochiul, dezvoltă coordonarea mișcărilor. Săritul coarda joacă un rol important în lucrul cu copiii vârsta preșcolară, crește rezistența, antrenează simțul ritmului, a intari sisteme cardiovasculare și respiratorii, mușchii picioarelor. În săritul cu coarda scurtă, copiii dau dovadă de mare activitate și perseverență. Săritul înainte, din picior în picior, repetarea unei mișcări uniforme pentru o lungă perioadă de timp, dezvoltă rezistența la fel ca și exercițiile de alergare.

O componentă esențială a oricărui tip de activitate (piesă, teatru, constructiv, educațional etc.) sunt mișcări. Tocmai aceasta explică necesitatea unui studiu profund al DA a copilului în unitate cu activitățile sale și strânsă interconectare cu diverse aspecte ale dezvoltării sale.

Când studiezi motor activitatea copiilor era importantă două aspect:

Determinarea celei mai adecvate activități care contribuie la satisfacerea deplină a nevoilor copilului în mișcare, dezvoltarea sa motrică;

Găsind căi și fonduri organizare raţională motor activitatea copiilor în activități organizate și independente.

Modul motor în preșcolar Instituția cuprinde toate activitățile dinamice ale copiilor, atât organizate, cât și independente.

La dezvoltarea unui rațional modul motor este important nu numai să ne asigurăm că nevoile biologice ale copiilor în activitate motorie, dar și să prevadă conținutul rațional al DA, pe baza raportului optim al diferitelor tipuri de activități, selectate ținând cont de vârstă și de caracteristicile individuale.

Activitatea motrică a unui preșcolar ar trebui să fie direcționat și să corespundă experienței sale, intereselor, dorințelor, capacităților funcționale ale corpului, care formează baza unei abordări individuale a fiecărui copil. Prin urmare, este necesar să aveți grijă de organizare activitatea motrică a copiilor, diversitatea acesteia, precum și îndeplinirea principalelor sarcini și cerințe pentru conținutul său. Partea de conținut modul motor al preșcolarilor ar trebui să aibă ca scop dezvoltarea abilităților mentale, spirituale și fizice ale copiilor.

Sublinierea rolului activitatea motrică în îmbunătățirea stării de sănătate a preșcolarilor, este necesar să se determine prioritățile în rutină zilnică.

Primul loc în modul de conducere copiii aparține educației fizice activități de wellness. Acestea includ cele cunoscute în mod obișnuit activitate motorie: exerciții de dimineață, jocuri în aer liber și exerciții fizice în timpul plimbărilor, educație fizică în orele cu stres psihic etc.

Pentru a optimiza motor activitatea şi întărirea copiilor în practică preşcolar instituțiile ar trebui să introducă tipuri suplimentare de clase caracter motor, interconectate cu un complex de măsuri de întărire, precum și cu forme și metode netradiționale de implementare a acestora. Pentru astfel de activități raporta: alergare de fitness în aer liber, jogging pe trasee de masaj în combinație cu băi de aer, gimnastică după somnul în timpul zilei, motorîncălzire în timpul unei pauze între ore cu traverse deschise, lucru individual cu copiii pentru dezvoltarea mișcărilor și reglarea DA-ului copiilor la o plimbare de seară, plimbări-excursii în pădure, gimnastică corectivă.

Locul doi în modul de conducere copiii sunt angajați în cursuri de educație fizică - ca formă principală de educație motor abilități și dezvoltarea DA optimă la copii. Se recomandă desfășurarea orelor de educație fizică de cel puțin trei ori pe săptămână dimineața (una in aer).

Locul al treilea revine independentului activitate motorie iniţiat de copii. Oferă o gamă largă pentru manifestarea individului lor abilități motorii. Activitatea independentă este o sursă importantă de activitate și autodezvoltare a copilului. Durata sa depinde de manifestările individuale ale copiilor în activitate motorie.

Alături de tipurile enumerate de cursuri de educație fizică, acord o mare importanță activitati in aer liber, cultură fizică și evenimente de masă la care pot participa copiii varsta medie prescoala. Aceste activități includ o săptămână sănătate, cultura fizică agrement, cultură fizică și vacanțe sportive în aer și apă, jocuri competiționale, zile sportive.

ÎN modul motor al preșcolarilor mai mari include, de asemenea, tipuri de activități suplimentare non-grup (grupuri de general antrenament fizic, se rotește pe lângă tipuri diferite exerciții și jocuri fizice și sportive, dans) și educație fizică comună munca de îmbunătățire a sănătății a grădiniței și a familiei(teme, cursuri de educație fizică ale copiilor împreună cu părinții, participarea părinților la educație fizică bunastare evenimente publice preşcolar). Astăzi este important pentru noi, adulții, să ne formăm și să menținem interesul pentru recuperare atât ei înșiși, cât și copiii lor. „Părinții sunt primii profesori. Ei sunt obligați să pună bazele fizice, morale și dezvoltare intelectuala personalitatea copilului în copilărie. Din păcate, din cauza nivelului cultural insuficient dezvoltat al societății noastre sănătate inca nu pe primul loc printre nevoile umane. Prin urmare, mulți părinți nu pot servi drept exemplu pozitiv pentru copil. stil de viata sanatos viaţă, deoarece abuzează adesea de fumat și de alcool, ei preferă multe ore de vizionat emisiuni TV și videoclipuri în locul întăririi, educației fizice și plimbărilor în aer curat. Adesea, părinții nu au nicio idee despre cum este necesar să-i prezinte copilului stil de viata sanatos. Nu trebuie doar să protejăm pentru copii organismul de influente nocive, dar si sa creeze conditii care sa contribuie la cresterea fortelor protectoare ale corpului copilului, performantele acestuia.

Un rol decisiv în formarea potențialului personal și advocacy sănătos stilul de viață aparține familiei. Participarea la diverse evenimente organizate în cadrul nostru pentru copii parintii sunt implicati in gradina pentru a-i convinge de nevoia familiei activitati fizice. Această formă de interacțiune este eficientă pentru înțelegerea și educația reciprocă. copil sănătos.

Cu cât mai puternic sănătateși cu date fizice bune ne vom înarma pe băieții noștri copilărie cu atât le va fi mai uşor să se adapteze la noile condiţii sociale.

Ce ar trebui să facă adulții pentru a face din fiecare zi a vieții unui copil un început să-și îmbunătățească sănătatea? Rolul exemplului părinților înșiși și al membrilor mai mari ai familiei este grozav. Dacă adulții se angajează în mod regulat în cultură fizică și sport, observați modul, regulile de igienă și întărire, apoi copiii, privindu-le, vor face sistematic exerciții de dimineață, exerciții și jocuri sportive.

Creșterea copiilor este o mare bucurie și o mare responsabilitate, multă muncă. Nu este suficient pentru a oferi bunăstare materială. Este necesar ca fiecare copil să crească în condiții de confort spiritual și integritate.

Fi sănătos este dorința firească a omului. Sănătateînseamnă nu numai absența bolii, ci și bunăstare mentală și socială!

La urma urmei, principalul lucru pentru noi este să creștem și să educăm sănătos, personalitate inteligentă!