Desfășurarea unei zile de sănătate în grupa seniori a grădiniței. Supravegherea echipamentelor sportive ale terenului de joaca
Scenariu pentru Ziua Sănătății în grupa seniorilor
Profesor de educatie fizica
MDOU nr. 28 „Cocoș”
E.V. Nemţova
septembrie 2012.
Sarcini:
Formarea la copii atitudine conștientă pentru sănătatea ta;
Învață să ai grijă de sănătatea ta.
Conducere. Atenţie! Atenţie!
Mă grăbesc să vă informez
Azi într-o excursie
vreau sa te invit!
Dincolo de mări, dincolo de păduri.
Există o țară uriașă
Se numește Țara Sănătății.
(Adresându-se copiilor).Vrei să vizitezi această țară?
Copii. Da.
Conducere. Ne pregătim să plecăm la drum
Să mergem după sănătate.
(Copiii se aliniază.)
Sunt multe obstacole în față
Va fi un drum dificil!
Pentru a o depăși
Va trebui să transpirăm.
(Reformați într-o coloană pe rând).
Mersul pe jos este normal, unul după altul.
Mergând cu genunchii sus
Ridicăm picioarele mai sus
Mergem printre pietre.
Mersul pe o cale de masaj
Uite, iată un jurnal!
Ne asteapta de mult
Vom ajunge la jurnal
Să mergem repede de-a lungul ei.
Târându-te sub arcade în patru picioare cu sprijin pe genunchi și palme.
Ne vom târî în peșteră
Vom găsi o mulțime de lucruri noi.
Mers cu trecerea la alergare.
Vom merge mai repede acum
Apoi vom trece la alergare.
Șarpe alergând.
Alergând pe tablă.
Vom alerga în jurul obstacolului.
Să alergăm peste pod.
Mergând unul după altul
Au alergat împreună veseli
Și apoi au mers din nou
Conducere. Ura! Am ajuns în Țara Băieților Mari!
Doctorul Aibolit iese.
Aibolit. Salutare copii,
Fete și băieți
Mă bucur să vă urez bun venit
În Țara oamenilor sănătoși.
cu ce ai venit?
Conducere. Vrem să ne îmbunătățim sănătatea.
Aibolit. Ce poti face?
Copii.
alerg repede.
Sar sus.
arunc cu precizie.
Pot urca sus etc.
Aibolit. Intrați, prieteni, să ne jucăm și să ne îmbunătățim sănătatea.
Îți voi da multe sfaturi utile cum să mențineți și să îmbunătățiți sănătatea.
Înainte să-ți dau un sfat
Ghiciți secretele.
Încep eu, tu termini
Răspunde la unison.
Să fii sănătos și curat
Trebuie să vă spălați mâinile... (spălați-le cu săpun)
Sănătatea este bună
Mulțumesc... (încărcare)
Întărește-te în fiecare zi.
Apă rece... (întoarce-te)
Singurul care nu se îmbolnăvește este
Cine este sănătos și iubește...(sportul)
Protejați-vă de durerea în gât
...(vitaminele) ne vor ajuta.
Bravo băieții au ghicit secretele. Este timpul să începem să concurezi.
Cursa de ștafetă „Carați mai multe obiecte”.
(Copiii sunt împărțiți în două echipe. În fața fiecărei echipe este un coș, 6-7 din linia de start cercurile sunt plasate în ele în ordine aleatorie obiecte mici. Numărul de articole este de 5-6 ori numărul membrilor echipei.
Primii participanți aleargă la cercul lor și transferă obiecte cu ambele mâini în coș. Situate lângă linia de start, după ce i-au transmis ștafeta următorului participant, ei stau la capătul coloanei. Următorii participanți efectuează aceleași acțiuni).
Cursa de ștafetă „Caterpillar”.
(Copiii sunt împărțiți în două echipe. Participanții la ștafetă din fiecare echipă se aliniază la distanță de brațe drepte, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor.
Participantul de la sfârșitul fiecărei coloane începe să se târască înainte pe burtă între picioarele jucătorilor din echipa sa. Apoi ceilalți se târăsc după el. Primii participanți care ajung la coloanele de ghid ale coloanelor lor acceptă referința dată. podea. Următorii participanți efectuează aceleași acțiuni).
Stafeta cangur.
(Copiii sunt împărțiți în două echipe. Există un coș în fața fiecărei echipe, un stand rotativ este instalat la 6-7 de la linia de start. Primii participanți au o minge prinsă între genunchi.
La semnal, primii participanți sar pe două picioare pe platoul turnanți. Apoi, cu mingea în mâini, aleargă înapoi la echipele lor, pasând mingea următorului participant și stau la capătul coloanei. Următorii participanți efectuează aceleași acțiuni).
Conducere. Călătoria noastră către Țara oamenilor sănătoși a luat sfârșit. Doctore Aibolit, ne-ați promis că ne dați sfaturi să fim sănătoși.
Aibolit. Fete și băieți
Ascultă sfatul
A fi sănătos
Atat iarna cat si vara.
Sfat. Treziți-vă dimineața devreme
Și se spală cu apă,
Și exercițiu
Îndepărtează-te, șterge-te
Imbraca-te cu grija.
Sfat. Mâini murdare ameninta cu dezastru
Atenție. Înainte de a mânca
Spălați-vă mâinile cu săpun.
Sfat. Aer proaspat a respira
Întotdeauna ori de câte ori este posibil
Ieși la o plimbare în pădure
El vă va da putere, prieteni.
Sfat. A fi sănătos
Nu este suficient să faci sport
Trebuie să mănânci corect.
Sfat. Pentru a preveni racelii, fa-ti un masaj.
Masaj „Neboleyka”.
Ca să nu te doară gâtul,
Îl vom mângâi cu îndrăzneală,
Ca să nu tușești, să nu strănut
Hai să-ți frecăm nasul
Hai să frecăm și fruntea
Puneți palma ca o vizor.
Faceți o furculiță cu degetele
Mângâiește-ți urechea cu pricepere.
Cunoașteți copiii și apoi
Nu ți-e frică de o răceală
Conducere. Băieți, să-i mulțumim doctorului Aibolit pentru sfat.
(Copiii îi mulțumesc doctorului Aibolit).
Conducere. Dar vă doresc să creșteți ascultători și sănătoși, spre bucuria taților și a mamelor voastre. Fii sănătos!
Vârstă: 5 - 6 ani.
Locație: Sală de gimnastică.
Sarcini:
- creați la copii dispoziție veselă, ascensiune emoțională ridicată;
- dezvolta capacitatea de organizare, sprijin relații de prietenie cu semenii;
— îmbogățirea părinților cu cunoștințe, abilități practice în organizare și conducere petrecerea timpului liber pentru copii;
- insufla dragostea pentru educatie fizica si sport.
Echipamente: echipament audio, înregistrări de muzică veselă, repere, bănci, tablouri de bord, foi A4 (după numărul de echipe), benzi colorate, Jucarii de plus(dupa numarul de copii), sfoara 1/2 lungime, markere, cercuri.
Dicţionar: atlet, învingător, judecător, rivali, sănătate.
Sala de sport este decorată festiv cu panglici multicolore, mingi, cercuri și simboluri sportive.
Conducere. Bună ziua, dragi copii, dragi părinți și oaspeți adulți ai vacanței noastre. Suntem întâmpinați de țara Sportlandia. Sportlandia a adunat astăzi copiii preșcolari cu mamele și tații, surorile și frații lor pentru festivalul sportiv „Sănătatea este în mâinile noastre”.
Alearga repede
Și trage cu precizie -
Cum într-un cuvânt
Toate sunt numite?
Copiii răspund.
Absolut corect. Aceștia sunt sportivi. Astăzi, copii adevărați sportivi sunt prezenți la vacanța noastră alături de părinții lor. Ura atleti!
Copii. Ura! Ura! Ura!
Copil
Sunt ca mama, sunt ca tata,
Am fost interesat de sport încă din copilărie.
Împreună cu mama, împreună cu tata
Fac educație fizică.
Și vă spun, prieteni,
Avem o familie de sport.
Conducere. Acum faceți cunoștință cu echipele formate din băieți grup de seniori si parintii lor. Copiii au pe cine să urmeze prin exemplu.
Echipele pleacă și își iau locul.
Echipe, pregătiți-vă să primiți!
Căpitanul echipei 1. Bun venit în echipa Dolphin. Motto-ul nostru:
Delfinul înoată întotdeauna înainte
Și nu rămâne niciodată în urmă.
Căpitanul echipei a 2-a. Bun venit la Team Bubble. Motto-ul nostru este „Vom izbucni, dar nu ne vom da bătuți!”
Căpitanul echipei a 3-a. Bun venit la echipa Campionilor. Motto-ul nostru:
Campionii sunt cei mai buni
Faima și succesul îi așteaptă.
Conducere. Cine va urmări acțiunile echipelor, victoriile și înfrângerile lor astăzi? Cine este cel mai atent, corect, cinstit? Desigur, copiii noștri. Au onoarea de a fi judecători în meciul sportiv de astăzi.
Lângă fiecare echipă atârnă o foaie - un tabel de marcaj. Împreună cu copiii vom arăta rezultatele echipelor după cursele de ștafetă. Ce simbol vom alege pentru a reprezenta rezultatele? Hai, ghici ghicitoarea.
Joy are un prieten
Sub forma unui semicerc.
Ea trăiește pe față;
Se va duce brusc undeva,
Se va întoarce brusc
Tristețea și melancolia se tem de ea.
Copii. Este un zâmbet!
Conducere. Absolut corect, băieți! Simbolul vacanței noastre va fi un zâmbet!
Concurența intelectuală
Întrebare pentru copiii primei echipe:„Ce înseamnă să fii sănătos?”
Întrebare pentru părinții primei echipe:„Ce înseamnă să fii sănătos?” (Adulții completează răspunsul copiilor.)
Întrebare pentru copiii echipei a doua:„Ce ar trebui să faci pentru a fi sănătos?”
Întrebare pentru părinții echipei a doua:„Ce ar trebui să faci pentru a fi sănătos?” (Adulții completează răspunsul copiilor.)
Prezentatorul și copiii evaluează răspunsurile echipelor și afișează numărul corespunzător de zâmbete pe tabela de marcaj.
Conducere
Și acum este timpul să ne încălziți,
Înainte de a concura.
Toți se ridică repede într-un cerc,
Faceți exercițiile
Repetă după mine împreună.
Dans muzical-ritmic „Joc colorat”
Copiii și părinții efectuează un dans așa cum a arătat liderul.
Stafeta 1. Sanatate
La cursa de ștafetă participă doar adulții. Jucătorii fiecărei echipe se aliniază în spatele căpitanului lor la linia de start. La reperul pentru fiecare echipă există o bucată de hârtie și un marker. La semnal, primii membri ai echipei parcurg distanța până la reper, iau un creion și scriu litera 3 - prima literă a cuvântului „sănătate”. Apoi se întorc înapoi și preda ștafeta camarazilor lor.
(Dacă există mai puține echipe de adulți decât scrisori în acest cuvânt, trebuie mai întâi să fiți de acord cu privire la cine va trebui să finalizeze sarcina de două ori.)
Releu 2. Aduceți o jucărie
La cursa de ștafetă participă doar copiii. La reperul vizavi de fiecare echipă, jucăriile sunt expuse în funcție de numărul de copii din echipă. La semnal, primii participanți aleargă la reper, iau o jucărie și se întorc la echipa lor. În continuare, sarcina este îndeplinită următorul copil. (Adulții îi ajută pe copii în această sarcină.)
Rezumând rezultatele cursei de ștafetă. Zâmbetele sunt afișate pe tabela de marcaj.
Stafeta 3. Cerc magic
La cursa de ștafetă participă doar adulții. Pe drumul spre reper, vizavi de fiecare echipă sunt două cercuri. La semnal, trebuie să alergi la cerc, să-l pui pe tine, să ieși din el, apoi să fugi
la al doilea cerc, pune-l din nou pe tine și ieși din nou din el; aleargă până la reper, alergă în jurul lui și întoarce-te la echipa ta. Sarcina este apoi finalizată de următorul membru al echipei.
Rezumând rezultatele cursei de ștafetă. Zâmbetele sunt afișate pe tabela de marcaj.
Stafeta 4. O pereche de pantaloni
Atât copiii, cât și adulții participă la cursa de ștafetă. La semnal, prima pereche din echipă îmbracă pantalonii (copilul își pune piciorul într-un picior, adultul în celălalt). În această formă ei aleargă la reper. Aleargă în jurul lui, se întorc și dau pantalonii următorului cuplu.
Rezumând rezultatele cursei de ștafetă. Zâmbetele sunt afișate pe tabela de marcaj.
Releu 5. Combinat
Atât copiii, cât și adulții participă la cursa de ștafetă. Echipele sunt aliniate la linia de start după model: copil, adult, copil, adult etc. În fața fiecărei echipe există un arc și o bancă, iar la linia de sosire este o frânghie întinsă pentru toată lumea. Fiecare copil are o panglică în mâini. La semnal, primul jucător se târăște prin arc în orice fel, aleargă la bancă și se târăște de-a lungul ei. După ce a ajuns la frânghie, atârnă o panglică de ea și se întoarce la echipa sa. Pentru un adult, când ajunge la frânghie cu panglica, trebuie să lege de ea un arc.
Rezumând rezultatele cursei de ștafetă. Zâmbetele sunt afișate pe tabela de marcaj.
Conducere. Asta încheie festivalul nostru sportiv. În timp ce juriul strict rezumă rezultatele, îmi propun să joci un joc în aer liber.
Jocul „Capcane”
Adulții stau în perechi, se țin de mână și își ridică brațele. Copiii aleargă prin sală pe muzică veselă, alergând pe aceste porți. Când muzica se termină, adulții își coboară mâinile, încercând să țină copilul în ele. Acei copii care sunt prinși stau și ei în perechi și își fac gulere la fel ca adulții. Jocul continuă.
Prezentatorul anunță rezultatele festival sportiv. Sunt premiate echipe și copii distinși.
Vrem să ne luăm rămas bun de la toată lumea
Și vă fac semn tuturor.
Vrem să ne luăm rămas bun de la tine
Până la noi, noi, noi întâlniri.
Ziua Tematică a Sănătății în grupa seniorilor.
Profesor al MBDOU nr. 11, Mtsensk Osipova V.V.
Ţintă: formarea culturii imagine sănătoasă viaţă.
DIMINEAŢĂ:
Neboleyka vine în vizită cu un metru înălțime. Ce este asta? De ce ai nevoie de un metru de înălțime? Invitați copiii să-și măsoare înălțimea. Invitați de la grupa cresei mai mulți copii și măsoară-le înălțimea. A cui inaltime este mai mare? De ce? De ce are nevoie o persoană pentru a crește?
SITUAȚIA PROBLEMĂ „Carlson are o durere de dinți” - întărește abilitatea de a spăla dinții, încurajează copiii să aibă grijă de sănătatea dentară și să o facă corect
CONVERSAȚIE despre mâncat sănătos– clarificați cunoștințele copiilor despre digestie și importanța acesteia pentru creștere și sănătate.
GIMNASTICA DE DIMINEAȚA „Gnom”
ACTIVITATE INDEPENDENTĂ – revizuirea albumelor „Sport”, „Produse sănătoase”.
JOCURI ÎN EXTERIOR „Take a chair” (alergare în jurul scaunelor, dezvoltarea vitezei de reacție), „Snake” (sărit coarda), „Stream” (mers, schimbarea benzii).
GCD. „Călătorie în țara sănătății” (vezi anexa)
"Sănătate"
Integrare:
Ţintă:
Sarcini software:
- Repetați și consolidați cunoștințele despre curățenia corpului, ordinea, curățenia și curățenia din jurul nostru.
MERS PE JOS:
MONITORIZAREA HARMĂMÂNĂȚIEI OAMENILOR. Scop: de a învăța copiii capacitatea de a determina starea vremii și de a vedea relația dintre aceasta și îmbrăcămintea oamenilor. Care este vremea azi? Cum esti imbracata? De ce trebuie să porți o pălărie pentru a-ți acoperi urechile pe vreme cu vânt? De ce este vântul periculos pentru sănătatea urechilor noastre? De ce în vreme ploioasaîmbracă cizme de cauciuc, glugă și folosiți o umbrelă? Ce se poate întâmpla dacă te ud foarte mult? De ce își ascund mâinile în mănuși sau mănuși?
JOC DIDACTIC „Este periculos sau nu?” - consolidarea regulilor de siguranță în timpul mersului.
JOCURI ÎN EXTERIOR: „Mai sus decât picioarele tale de la pământ” (alergare, sărituri și sărituri), „Prindă maimuțe” (alergare, cățărare pe un zid de gimnastică), „Iepure fără adăpost” (alergare) –promovare activitate motorie, dezvoltarea de bază calitati fizice: forta, agilitate, viteza, anduranta, coordonarea miscarilor.
LUCRARE INDIVIDUALĂ cu copiii asupra dezvoltării vorbirii coerente. Subiect: „Alcătuirea poveștilor din experienta personala pe tema „Cum a plecat familia mea în vacanță”.
A DOUA JUMĂTATE A ZILEI:
gimnastică după somn „Familia de hamsteri”
CONVERSAȚIE SITUAȚIONALĂ „De ce să te speli pe mâini?” – îmbunătățirea stăpânirii abilităților culturale și igienice, conduce la înțelegerea influenței igienei asupra sănătății umane.
CONVERSAȚIE CU Neboleyka despre un stil de viață sănătos - pentru a crea o cultură a unui stil de viață sănătos, pentru a consolida cunoștințele despre factorii care influențează sănătatea (întărire, sport, alimentație sănătoasă.
CITIND. Serghei Mikhalkov „Despre o fată care a mâncat prost” - pentru a conduce la înțelegerea importanței alimentelor pentru sănătatea corpului.
REzolvarea unei situații problematice „Dacă ești bolnav” - consolidarea cunoștințelor și dezvoltarea abilităților comportamentale în timpul bolii.
POVESTE - JOCURI DE ROL « Clinică dentară„, „Spitalul” – încurajează copiii să-și reflecte cunoștințele și impresiile în joc.
JOC DIDACTIC „Snub Noses”. Copiii sunt rugați să identifice diverse substanțe mirositoare după miros (portocale, usturoi, mentă, parfum, cafea etc.). Scop: dezvoltarea simțului mirosului la copii, capacitatea de a distinge și de a identifica mirosurile.
Joc „Da și Nu” - clarificarea și activarea cunoștințelor copiilor despre factorii care influențează sănătatea, dezvoltarea vitezei de reacție
Terciul este o mâncare delicioasă.
Ne este util acest lucru?
Ceapa verde uneori
Ne este de folos, copii?
Apă murdară într-o băltoacă
Ne este util uneori?
Supa de varză este un aliment excelent.
Ne este util acest lucru?
Supa de agaric musca este intotdeauna...
Ne este util acest lucru?
Fructele sunt pur și simplu frumoase!
Ne este util acest lucru?
Uneori fructe de pădure murdare
Este sănătos să mănânci, copii?
Crește o coamă de legume.
Legumele sunt sănătoase?
Suc, compot uneori
Ne sunt de folos, copii?
Mănâncă o pungă de bomboane mari
Este dăunător pentru copii?
Doar mâncare sănătoasă
Întotdeauna pe masa noastră!
Și din moment ce este mâncare sănătoasă -
Vom fi sănătoși?
JOC DE TABĂ IMPRIMAT „Ascorbinka” - extinderea și actualizarea cunoștințelor copiilor despre vitamine și alimente sănătoase.
LUCRU CU PĂRINȚII. În colțul pentru părinți sunt afișate informații pe tema „Întărirea cheii sănătății”, „Tratament cu sucuri”.
Domeniul educațional principal"Sănătate"
Integrare: „Educație fizică”, „Cogniție”, „Socializare”, „Siguranță”, „Comunicare”.
Ţintă: formarea de idei despre sănătate ca una dintre principalele valori ale vieții umane.
Sarcini software:
- Insufla nevoia unui stil de viata sanatos, respect pentru exercițiu fizic si activitati sportive. Să-și formeze o idee despre sănătate ca una dintre principalele valori ale vieții umane.
- Repetați și consolidați cunoștințele despre curățenia corpului, ordinea, curățenia și curățenia din jurul nostru.
- Acordați atenție faptului că ordinea și curățenia contribuie la o sănătate bună.
- Dezvoltați comunicarea liberă cu adulții și copiii despre sănătate și un stil de viață sănătos.
- Repetați și consolidați cunoștințele despre curățenia corpului, ordinea, curățenia și curățenia din jurul nostru.
Mediul de dezvoltare, hartă – schema de călătorie prin țară „Sănătate”, saci de nisip, imagini înfățișând provizii de igienă(pieptene, baie, duș, periuță de dinți, prosop, oglindă, săpun, poze cu alimente.
Acompaniament muzical:cântec de motor din desenul animat „Locomotiva de la Romashkino”.
Progres:
eu. (Copiii stau într-un semicerc)
Educator:
Buna copii!
Copii, cuvântul „bună ziua” nu este doar un cuvânt politicos - un salut, ci și un cuvânt de urare. Urări de sănătate bună!
Iti doresc multa sanatate!
Buna ziua! - Fii sănătos!
Și oh, cât de mult avem nevoie de sănătate acum, pentru că acum primavara timpurie. În această perioadă, imunitatea oamenilor este slăbită, iar oamenii sunt predispuși la răceli.
Ce crezi că este sănătatea? (Răspunsurile copiilor)
Te-ai întrebat vreodată de ce a saluta oamenii implică să-ți dorești sănătate unul altuia? Probabil pentru că sănătatea pentru o persoană este cea mai mare valoarea principală. Băieți, dacă sunteți bolnavi, ce dispoziție aveți? (Dacă ne îmbolnăvim aici stare rea de spirit.)
Acum să facem o descriere persoană sănătoasă.
Frumoasa; Palid; Gros.
Aplecat; Roz; Puternic.
Puternic; Infricosator; Neîndemânatic.
Dexter; Subţire; Potrivi.
Am dat caracteristicile unei persoane sănătoase. Aceasta este o persoană frumoasă, puternică, abil, roșie, zveltă, puternică și în formă.
Probabil, fiecare dintre voi își dorește să fie astfel încât să facă orice lucru, să citească cărțile preferate, să participe la cluburi, să alerge și să înoate, să uite de durerea de cap sau de curgerea nasului. În mare măsură, sănătatea unei persoane depinde de el însuși.
II. Astăzi la clasă vom pleca într-o călătorie prin țara „Sănătății”. Ne vom întâlni cu locuitorii săi, iar ei ne vor învăța secretele sănătății. Priviți harta călătoriei noastre: există multe opriri pe ea și la fiecare trebuie să învățăm o mulțime de lucruri interesante și să răspundem la numeroase întrebări. Ne-am închis ochii și ne-am imaginat că mergem într-un trenuleț amuzant. (Sună muzică din desenul animat „Locomotiva de la Romashkino”). Deci prima oprire
„Mișcarea este viață”.
1. Opriți „Mișcarea este viață”.
(Copiii ies din „tren” și stau la întâmplare)
Educator:
„Cine umblă mult trăiește mult.” Este corect acest proverb? Cum îi înțelegi sensul? (Dacă o persoană merge și aleargă mult, nu se va îmbolnăvi și va trăi mult timp.) Ce ar trebui să faci pentru a trăi mai mult?
(Trebuie să alergi, să sari, să te joci cu o minge, să mergi pe bicicletă, să patinezi și să schiezi.) . Într-un cuvânt, faceți sport. Îți place să faci mișcare? (Răspunsurile copiilor)
Educator:
Ei bine, să începem cu o simplă încălzire.
Ca să nu ne îmbolnăvim,
Și nu răci
Încărcăm cu tine
Să studiem (mergând în cerc unul după altul)
Ca să devenim puternici,
Dexter și curajos (smucituri de mână în fața pieptului)
Fiecare dimineata
Facem exerciții (aplecare în lateral)
Ridicăm mâinile la soare (ridicăm mâinile în sus)
Hai să ridicăm! Să-l coborâm!
Mergem împreună, veseli, (ne ridicăm alternativ
de la degetul piciorului stâng la dreapta)
Să ne ghemuim! (Genuflexiune)
Și hai să ne ridicăm!
Și nu ne obosim deloc. (Întoarce trunchiul în lateral)
Ca să nu ne îmbolnăvim niciodată,
Pentru ca obrajii tăi să strălucească cu un fard de obraz sănătos,
Pentru a avea o sănătate excelentă,
Toată lumea trebuie să facă mișcare dimineața! (săritul alternând cu mersul)
Acum vom juca un joc
„Nu scăpa ulciorul”
Are ca scop dezvoltarea unei posturii corecte.
Jocul „Nu scăpați ulciorul”
Educator:
Nu e nicio pungă pe cap,
Și există un ulcior cu apă.
Dacă îl scapi brusc,
Se va sparge imediat.
Trebuie să stai foarte drept.
Ajunge repede la linie
Și înapoi repede.
(Copiii stau la coadă, își pun un sac de nisip pe cap și merg până la reper și înapoi)
Și acum ne-am întors pe drum.
Educator:
Și următoarea oprire"
În vizită la doctorul Chistyulkin.”
2. Opriți „Vizitarea doctorului Chistyulkin”.
Educator:
În țara „Sănătății” toată lumea îl cunoaște pe Dr. Chistyulkin. El va veni mereu la salvare și va da sfatul necesar. Dr. Chistyulkin spune:
„A trăi curat înseamnă a fi sănătos.”
Amintiți-vă băieți!
cel mai important lucru este curățenia
de boală, de boală
ea ne protejează
și nu degeaba spun oamenii...
Curățenia este cheia sănătății.
Copii, numiți articolele de igienă care ne ajută să rămânem curați. (Răspunsurile copiilor)
Profesorul întreabă ghicitori despre materialele de igienă:
1. Merg, nu rătăcesc prin păduri,
Și după mustață, după păr,
Și dinții mei sunt mai lungi,
Decât lupii și șoarecii.
(Pieptene)
2. Mă pot scufunda până la fund în el,
Dar nu pot să mă înec
Și dacă devine adânc
Pot deschide dopul cu ușurință.
(Baie)
3. Ploaia este caldă și deasă:
Ploaia asta nu este ușoară,
El este fără nori, fără nori,
Gata de plecare toată ziua.
(Duș)
4. Spate osoase,
Peri rigidi
Merge bine cu pasta de menta,
Ne servește cu sârguință.
(Periuta de dinti)
5. Vafe și dungi,
Lanos și zdruncinat,
Întotdeauna la îndemână -
Ce este?
(Prosop)
6. Și strălucește și sclipește,
Nu măgulește pe nimeni, -
Și va spune oricui adevărul -
Totul i se va arăta așa cum este.
(Oglindă)
7. Alunecând ca ceva viu
Dar nu-l voi lăsa afară.
Spumă cu spumă albă,
Nu fi lene să te speli pe mâini!
(Săpun)
(Copiii ghicesc ghicitori și găsesc o imagine care prezintă răspunsul).
Educator:
Desigur, cel mai periculos lucru pentru microbi este săpunul. Nu numai că spală germenii, dar îi și ucide.
Săpunul funcționează cu conștiință:
Usca, curata, spala,
Freci, zgârie și șervețele.
Omoara toti microbii.
Curățenia este cel mai sănătos lucru
Protejează împotriva bolilor.
Băieți, când este necesar să vă spălați pe mâini?
Pentru a-ți menține părul sănătos și frumos, trebuie să ai grijă de el. Dar ca?
(Piaptănă, șampon, tunde în fiecare zi).
De câte ori pe zi ar trebui să te speli pe dinți?
De ce trebuie să te speli pe dinți? (Ca să nu se îmbolnăvească, sunt albi și frumoși)
Ce poate provoca dureri de dinți (dacă nu îi periați și nu mâncați multe dulciuri).
Dacă dintele tău este bolnav?
3. Continuăm călătoria.
Opriți „Zdoroveyka”
Educator:
O persoană trebuie să mănânce
Să mă ridic și să stai jos,
A sări, a se prăbuși,
Cânta cântece, râzi cu prietenii,
Pentru a crește și a se dezvolta,
Și în același timp să nu te îmbolnăvești.
Trebuie să mănânci corect
Din chiar tineret a fi capabil să.
Alimentația adecvată promovează sănătatea. Trebuie consumat mancare sanatoasa, bogat în vitamine.
Vitaminele ne vor ajuta împotriva răcelilor și a durerilor de gât.
Copii, pentru ca toate organele noastre să funcționeze bine, oasele și mușchii cresc și se dezvoltă normal. Avem nevoie de vitamine.
Aceste vitamine se găsesc în alimente sănătoase,
Și există o mulțime de vitamine în legume, fructe și fructe de pădure.
Acum vom juca un joc
„Găsiți alimente sănătoase.”
(Copiii găsesc poze cu produse sănătoase din pozele propuse așezate pe masă).
Dacă vrei să fii sănătos
Mănâncă corect
Mănâncă mai multe vitamine
Nu stiu despre boli!
4. Opriți „Hai să devenim copii mici”.
Educator:
Locuitorii țării „Sănătate” spun ce trebuie să faci în fiecare zi presopunctura pentru prevenirea racelilor.
Hai să facem un masaj
"Sănătos."
(pentru prevenirea racelii)
1. Ca să nu te doară gâtul
Îl vom mângâi cu îndrăzneală
(mângâiați-vă gâtul cu palmele cu mișcări ușoare de sus în jos)
2. Pentru a evita tusea sau strănutul
Trebuie să-ți freci nasul
(Frecați aripile nasului cu degetele arătător)
3. Ne vom freca și pe frunte
Ne ținem palma cu o vizor
(aplicați palmele pe frunte cu „viziera”
și frecați-l cu mișcări
în lateral - împreună)
4. Faceți o „furculiță” cu degetele
Masează-ți urechile cu pricepere.
(întindeți degetele arătător și mijlociu
și frecați punctele din fața și din spatele urechilor)
5. Știm, știm, da, da, da
Nu ne este frică de răceli.
(frecarea palmelor)
5. Opriți „ghiciți”
(Copiii ies din „tren” și stau la întâmplare)
Educator:
Aici locuiesc oameni foarte curioși. Citesc mult și ne roagă să ghicim cine vorbește atât de amenințător, din ce basm sunt aceste rânduri?
Dintr-o dată din dormitorul mamei mele,
Bucat și șchiop,
Lavoarul se epuizează
Și scutură din cap.
Oh, dezgustător, oh, ești murdar,
Porc nespălat!
Ești mai negru decât un curător de coșuri
Admiră-te:
Ai lustruit pe gât,
E o pată sub nasul tău,
Ai astfel de mâini
Că până și pantalonii s-au desprins.
Până și pantalonii tăi, chiar și pantalonii tăi au fugit de tine.
Răspunsurile copiilor: Moidodyr din basmul „Moidodyr” de K.I. Chukovsky.
]- Așa este, în același basm există linii bune. Ajută-mă să le termin.
Dimineața devreme în zori
Șoarecii mici se spală singuri
Copii în cor: Și pisoi, și rățuște, Și gândaci și păianjeni.
Iată un alt mister. De unde sunt aceste linii?
Un pui a fugit pe lângă
Și am văzut vasele.
Unde, unde, unde, unde!
De unde esti si unde?
Iar bucatele au răspuns:
„A fost rău pentru noi la locul femeii.
Ea nu ne-a iubit
Ea ne-a bătut și ne-a bătut.
S-a făcut praf, a fost afumat,
Ea ne-a distrus.
Răspunsurile copiilor: Din basmul de K. I. Chukovsky „Distea lui Fedorino”.
Ce a promis Fedora vaselor ei?
Te curăț cu nisip
Te voi stropi cu apă clocotită.
Și o vei face din nou
Ca soarele strălucind.
Acum explicați la unison ce a făcut Fedora cu bucatele ei la sfârșitul basmului?
Copii în cor:
Ea i-a sărutat și mângâiat mult, mult timp,
Udat, spalat,
Le-a clătit.
Bine făcut.
III.
Educator:
Călătoria noastră s-a încheiat.
Unde am fost azi?
Ce am învățat despre locuitorii țării „Sănătății”?
Răspunsurile copiilor.
Dori:
Învață să-l apreciezi!
Vă doresc băieți
Fii mereu sănătos.
Dar pentru a obține rezultate
imposibil fără dificultate.
Încearcă să nu fii leneș -
De fiecare dată înainte de a mânca,
Înainte să te așezi la masă,
Spălați-vă mâinile cu apă.
Și fă exerciții
Fiecare dimineata.
Și, desigur, întăriți-vă -
Asta te va ajuta atât de mult!
Respira aer curat
Dacă se poate, întotdeauna
Mergi la plimbare prin padure,
El vă va da putere, prieteni!
Ți-am dezvăluit secrete,
Urmați toate sfaturile
Și viața îți va fi ușoară!
GIMNASTICĂ DE SĂNĂTATE DUPĂ SOMMN „HAMMISTS”
1. „Visul hamsterilor”.În gaura lui, ghemuit, dormindmic hamster stângaci. S-a întors leneș pe spate și s-a întins bine, inspirând adânc.I. p.: culcat pe partea dreaptă, genunchii trasi până la burtă, mâinile sub obraz, ochii închiși.
2. „Hamsterul s-a întins.”Toate mișcările lui sunt foarte moi, puțin somnoroase.I. p.: culcat pe spate, brațele de-a lungul corpului, trageți degetele de la picioare înainte, luați brațele înapoi. (3-4 ruble)
3. „Ce este acel zgomot?” Urechile sensibile ale hamsterului au auzit ceva zgomot. Ce este acolo?I. p.: la fel. Întoarce capul la stânga și la dreapta (desenează un arc) -hamsterul ascultă. (6 ruble)
4. „Grăbește-te din gaură.”Totul este în ordine, este timpul să părăsești gaura.I. p.: culcat pe spate, brațele de-a lungul corpului. Mișcă-ți tot corpul.
a) „Labele anterioare”. I. p.: la fel. Ridică-ți brațele în sus și, îndoind-le alternativ la coate, mișcă-le pe toată lungimea brațului. (4-5 r.)
b) „Butoil”. I. p.: la fel. Palmele alunecă simultan în sus și în jos pe laterale. (6 ruble)
c) „Picioare din spate”. I. p.: la fel. Îndoiți genunchii, trageți-i spre stomac, strângeți-vă brațele, întoarceți-vă la i. p. (6 r.)
5. „Hamsterii se joacă de-a v-ați ascunselea.” I. p.: culcat pe burtă, sprijinit pe brațele îndoite la coate. Ridică-te pe brațele întinse fără a-ți ridica trunchiul inferior de pe pat. (5 ruble)
6. „Hamsterul își încălzește burtica.” I. p.: stând pe călcâie, sprijinindu-te cu mâinile în spate. Îndoiți-vă trunchiul înainte, ridicați-vă, întoarceți-vă la i. p. (6 r.)
7. „Hamsterul salută vecinii săi.” I. p.: în genunchi, mâinile pe centură. Virați la stânga și la dreapta cu capul înclinat. (6 ruble)
8. „Hamsterii se zboară.” I. p.: stând pe podea lângă pat, cu brațele în jos de-a lungul corpului. Înclină trunchiul la stânga și la dreapta cu mâinile alunecând în sus și în jos. (8 ruble).
BUGETARE MUNICIPALĂ INSTITUȚIE DE ÎNVĂȚĂMÂNT PREȘCOLAR GĂDINIȚĂ DE TIP COMBINAT Nr. 11 A ORAȘULUI MTSENSK
Săptămâna Măiestriei Pedagogice și a Creativității
Abstract activități comune pe tema:
„Călătorie în țara sănătății”
Pregătite de:
Educator
Osipova V.V.
APRILIE,
2013
Ziua tematică a Sănătății în grupa seniori.
Educator: Osipova V.V.
„Întărirea sănătății împreună cu Neboleyka”
Ţintă: formarea unei idei despre valoarea sănătății, dorința de a duce un stil de viață sănătos.
Evenimentul final: design album „Sănătos”, agrement „Călătorie în țara sănătății”
Responsabil: profesor, fizică Instructor
Conversații, privind ilustrațiile:
„Despre alimentația sănătoasă” - clarificați cunoștințele copiilor despre digestie și importanța acesteia pentru creștere și sănătate.
„De ce să te speli pe mâini?” – îmbunătățirea stăpânirii abilităților culturale și igienice, conduce la înțelegerea influenței igienei asupra sănătății umane.
„Despre un stil de viață sănătos” - pentru a crea o cultură a unui stil de viață sănătos, consolidarea cunoștințelor despre factorii care influențează sănătatea (întărire, sport, alimentație sănătoasă.
GCD. Educație fizică (conform planului instructorului fizic)
GCD. „Călătorie în țara sănătății”
GCD. Desen. „Fac exerciții dimineața...”
Creare albumul „Sanatoasa”
Citind:
Serghei Mikhalkov „Despre o fată care a mâncat prost” - pentru a conduce la înțelegerea importanței alimentelor pentru sănătatea corpului.
E. Uspensky „Copiii care mănâncă prost la grădiniță”.
V. Suslov „Despre Yura și educația fizică”.
Rezolvarea situatiilor problematica:
„Carlson are o durere de dinți” - întărește abilitățile de a se spăla pe dinți, încurajează copiii să aibă grijă de sănătatea dentară și să o facă corect.
„Dacă ești bolnav” - consolidarea cunoștințelor și dezvoltarea abilităților comportamentale în timpul bolii.
Jocuri de rol:
„Clinica dentară”, „Spitalul” - încurajează copiii să-și reflecte cunoștințele și impresiile în joc.
Jocuri didactice:
„Nasuri moale.” Copiii sunt rugați să identifice diverse substanțe mirositoare după miros (portocale, usturoi, mentă, parfum, cafea etc.). Scop: dezvoltarea simțului mirosului la copii, capacitatea de a distinge și de a identifica mirosurile.
„Da și nu” - clarificarea și activarea cunoștințelor copiilor despre factorii care afectează sănătatea, dezvoltarea vitezei de reacție.
„Ascorbinka” - extinderea și actualizarea cunoștințelor copiilor despre vitamine și alimente sănătoase.
Crearea condițiilor pentru o activitate independentă:
vizionarea albumelor „Sport”, „Produse sănătoase”.
Lucrul cu părinții:În colțul pentru părinți sunt afișate informații pe tema „Întărirea cheii sănătății”, „Tratament cu sucuri”.
Scenariu pentru „Ziua sănătății” în grupul de seniori „Zâmbet”.
Educatoare: Plyusnina Valentina Yurievna.
în grădiniţa „Teremok” s. Chastovozerye
(colaborare cu directorul muzical)
2.Întâlnire cu lucrător medical, conversație „Cum avem grijă de noi înșine” - consolidarea KGN.
4. Prepararea salatei de fructe de către fete.
Dupa amiaza
Expoziție de desene „Tata, mama, eu - o familie sănătoasă!”
2. Întâlnire cu un profesionist medical grădiniţă„Avem grijă cum trebuie de noi?”
(Mamă)
la grădiniță, I
(Director muzical)
Moidodyr: Acum haideți să aflăm dacă sunteți familiarizat cu regulile de curățenie.
Mityai: sunt familiar! Fac totul bine! (Înapoi spre ieșire)
Moidodyr: (îl oprește) Stai, încă nu ne-am hotărât ce să facem cu tine. Vă voi spune ghicitori și vă voi asculta cum le puteți ghici.
1. Nu merg și rătăcesc prin păduri,
Și după mustață și păr,
Și dinții mei sunt mai lungi.
Ce au lupii și urșii (pieptene)
2. Alunecând ca ceva viu
Dar nu-l voi lăsa afară.
Spumă cu spumă albă,
Nu prea lene să te speli pe mâini (săpun)
3. Banda elastica Akulinka
M-am dus la o plimbare pe spate.
Și în timp ce ea mergea,
Spatele a devenit roz (lavetă)
4. Coada dintr-o perie,
Și pe spate sunt peri (Periuță de dinți)
5. Piesa vorbește -
Două capete brodate:
Spală-te puțin,
Spală-ți cerneala de pe față!
Altfel ești într-o jumătate de zi
Murdareste-ma (prosop)
6. Ce mai scump decât banii(Sănătate)
(Mityai ghicește greșit toate ghicitorile)
Moidodyr:
Cred că băieți, ar trebui să-l ajutăm pe Mityai împreună.
Trebuie să mă spăl pe față
Și coșurile necurate mătură
Rușine și rușine!
(Săpunul, prosoapele, pasta de dinți vin la Mityai și încep să-l spele)
Săpun:(săpunuri)
Trăiască săpunul parfumat!
Și corpul lui este curat!
Chiar și hipopotami
Își spală toate burticile.
Ei bine, și cu atât mai mult pentru copii
Săpunul va fi cel mai important lucru.
Bast: Spălați, spălați coșul de curățare, curat, curat, curat! (Se frecă cu o cârpă de spălat)
Pastă de dinţi:
Spală-te pe dinți, spală-te pe dinți
Dimineata si seara:
Și atunci vei observa singur,
Ce au ei aspect sănătos -
Nimeni nu se va îmbolnăvi!
Mityai: Lasa-ma sa plec! Mă grăbesc la școală!
(Mityai fuge, asistenții lui Moidodyr îl urmează)
Moidodyr: Nu vă faceți griji, băieți, acum asistenții mei o vor pune în ordine. Și dacă nu reușesc, vom invita medici. Sunteți cu toții veseli, curați, rapizi! Și vreau să văd cât de precis ești.
(Se joacă jocul „Hit the Target”. Copiii sunt împărțiți în două echipe, echipa cu cele mai multe puncte câștigă).
Moidodyr: De asemenea, vreau să-ți testez puterea. Ce fel de echipă avem? terci mai bun mănâncă, va fi mai puternică
(Traină de război)
Moidodyr: De asemenea, voi verifica cât de îndemânatic ești.
(Se joacă jocul „Ocupați casa”)
Moidodyr:
Fii curat și ordonat
Mă bucur să fiu acolo, băieți!
Chiar și o molie blândă
Curăță-ți aripile, prietene!
Chiar și o pasăre mică
Sorioară îngrijită
Își spală nasul, își curăță pene...
(Mityai intră)
Moidodyr: Uitați-vă la asta, băieți! Este același băiat care a venit la noi?
Mityai:
Să fii sănătos, puternic,
Trebuie să te speli cu săpun dimineața,
Nu fi leneș dimineața devreme
Pregătește-te să faci sport!
Înțeleg totul, sunt sănătos!
Nu avem nevoie de medici!
Moidodyr:
Treaba s-a încheiat pașnic -
Joacă-te cu Moidodyr
Eu voi începe, iar tu termini,
Răspunde la întrebările!
(Vor răspunde: „Sunt eu, sunt eu, aceștia sunt toți prietenii mei”)
1. Care dintre voi ține lucrurile în ordine?
Cărți și caiete? (Răspuns: „Sunt eu...)
2. Cine dintre voi nu umblă posomorât?
Îți place sportul și educația fizică?
3. Care dintre voi, dintre copii,
Mergi murdar de la ureche la ureche? (O, am inteles!)
4. Cine nu se teme de exerciții,
Cui îi place să se spele sub robinet?
5. Care dintre voi este atât de bun?
Ai purtat galoșuri pentru a face plajă? (O, am inteles!)
S-au jucat veseli, dar nu au dansat deloc.
Lăsați oaspeții, prietenii și prietenii
Vor interpreta un dans incendiar
(Dans liber)
II. Dupa amiaza
Întărirea cu aer și apă ajută la îmbunătățirea sănătății copiilor. Întărirea aerului include procedurile de aer după somn, spălare apă rece, exerciții de respirație.
1. Exerciții de respirație după un pui de somn
1. I.p.: culcat. Respirați calm, liniștit, lin.
Inspirați încet pe nas, faceți o pauză (pe cât posibil), apoi expirați ușor pe nas (de 5 ori)
2. „Balon”
I.p.: culcat pe spate, trunchiul este relaxat, palmele sunt pe burtă.
Inspirați ușor, stomacul se ridică încet și se umflă, expirați încet și lin, stomacul se retrage încet (de 5 ori)
I.p.: culcat, trunchiul este relaxat.
Respiră din plin, scoțând stomacul și cufăr. Țineți-vă respirația timp de 3-4 secunde, eliberați cu forță aerul prin buzele strânse (de 5 ori)
4. „Respiră printr-o nară”
IP: stând, trunchiul nu este încordat.
Închideți nara dreaptă cu degetul și respirați lung cu nara stângă. Deschide-ți nara dreaptă și expiră. Închideți nara stângă, respirați lung cu nara dreaptă, deschideți nara stângă și respirați lung (de 3 ori)
5. „Rainbow Hug Me”
I.p. permanent.
Respiră complet pe nas, întinde brațele în lateral, ține respirația timp de 4-5 secunde, eliberează aerul prin dinții strânși, pronunțând sunetul „s”, încrucișează-ți brațele în fața pieptului, ca și cum te-ai îmbrățișat tu însuți (de 3-4 ori)
Băi de aer.
2. Conversație „Un stil de viață sănătos este baza sănătății și longevității”
Ţintă: pentru a forma ideile copiilor despre modul de viață uman, momente de regim, organizarea zilei, relaxare, dependență de stilul de viață.
Educator: Astăzi vom vorbi despre conservare Sanatate buna si longevitate. Mulți oameni cunosc regulile unui stil de viață sănătos și le respectă.
Regula unu: ar trebui să ai mereu bună dispoziție. La urma urmei, chiar și animalele pot avea stări diferite: pot fi vesele, triste, supărate. Dispozițiile oamenilor se pot schimba și ele. Vă rugăm să numiți care ar putea fi starea de spirit (răspunsurile copiilor). Să facem o listă diverse state, pe care o puteți experimenta, de exemplu, la grădiniță.
Și dacă ești într-o dispoziție proastă, cum o poți îmbunătăți? (Răspunsurile copiilor). Acum întoarceți-vă unul către celălalt, zâmbiți și spuneți: „Sunt bine, sunt fericit cu tine”.
Regula a doua: fiecare persoană ar trebui să doarmă bine.
Educator: Toată lumea are nevoie de somn, atât oameni, cât și animale. De ce crezi că o persoană are nevoie de somn? (Răspunsurile copiilor). În somn, creierul nostru se odihnește și puterea revine. Cum te simți dacă nu dormi suficient? (Răspunsurile copiilor). Așa e, nu vrei să faci nimic, nu vrei să mănânci, nu vrei să te joci, ești prost dispus. Dar somnul nu este întotdeauna benefic. Crezi că e bine să dormi ore lungi? De ce? În plus, trebuie să te culci în același timp și să te trezești în același timp, apoi te vei simți odihnit și bine dispus. Ce crezi că nu ar trebui făcut înainte de culcare? (Răspunsuri). (Bea mult, mănâncă prea mult, ascultă muzică tare, face exerciții fizice, vezi filme înfricoșătoare)
Educator: Crezi că există și alte reguli pentru un stil de viață sănătos? (Răspunsurile copiilor)
Regula a treia: ai grijă la dinții.
Educator: Spune-ne cum să avem grijă de dinții tăi. (Răspunsurile copiilor)
Regula a patra: fii prieten cu apa.
Educator: Ce înseamnă? (Răspunsuri). (Necesar pentru întărire, menținerea corpului curat; necesar pentru o alimentație adecvată).
Regula cinci: urmați o rutină zilnică.
Educator: Crezi că merită să ții o rutină zilnică și de ce? (Rezumând răspunsurile copiilor)
Regula șase: mănâncă corect.
Educatoare: Ce crezi că înseamnă să mănânci corect? (Ascultați și rezumați răspunsurile copiilor)
Educator: Există multe proverbe despre sănătate. Cine știe proverbe? (Teme preliminare pentru copii)
Dacă ești sănătos, vei obține totul;
Boala nu va ajunge rapid și inteligent
Rezumând conversația.
3. Jocuri în aer liber
Ţintă: dezvolta dexteritatea, inventivitatea, rezistența, un sentiment de prietenie și asistență reciprocă;
Pentru a încuraja copiii să dobândească o varietate de experiențe motorii.
Jocuri - curse de ștafetă
"Pui"
Copiii sunt împărțiți în două echipe. Se aliniază la linia de start unul după altul. Se împart în perechi, fiecare pereche ținându-se de mână. Fiecare echipă are un coș. Jucătorii aleargă la jucăriile care se află la o distanță de 5-7 metri. Încep să mute jucăriile în coș. Se iau doar jucăriile mâini libere fără a folosi mâinile strânse.
"Omida"
Participanții sunt împărțiți în două echipe, care se aliniază pe rând. Un stand este amplasat la 8-10 metri. Jucătorii pun mâna stângă pe umarul stang stând în față și cu mâna dreaptă îl țin de articulația gleznei piciorului îndoit la genunchi. La semnal, participanții sar înainte pe piciorul stâng, menținând echilibrul. Ocolesc tejgheaua și se întorc. Câștigătoare este echipa al cărei ultim membru trece linia de start menținând în același timp poziția „omidă”.
„Pădirea cartofilor”
Copiii sunt împărțiți în două echipe. Fiecare echipă are un coș cu 5 cartofi. Vizavi de coloane, la 8-10 metri, se desenează 5 cercuri mici.
La semnalul profesorului, jucătorii aleargă către cercurile lor, așează un cartof într-un cerc și se întorc înapoi, dând coșurile următorului participant. Aleargă, adună cartofi într-un coș și se întorc etc. Echipa care finalizează prima sarcină câștigă.
„Alergând cu picioarele legate”
Copiii stau în perechi în spatele liniei de start, picioarele sunt legate - piciorul drept un participant și stânga celui de-al doilea. Deci, cu picioarele legate, trebuie să alerge pe o distanță de 5 metri (de exemplu, până la un scaun), să alerge în jurul lui și să se întoarcă în spatele liniei de start.
"Cangur"
Jucătorii sunt împărțiți în două echipe și se aliniază în spatele liniei. Jucătorilor li se dau mingi pe care le strâng între picioare. La un semnal, „cangurul” sare spre pinii instalati la o distanta de 5 metri, le ocoleste cu partea dreapta, se întoarce în spatele liniei de start, pasează mingea următorului participant. Dacă mingea se rostogolește, participantul trebuie să o prindă și să continue să sară din nou.
4. Activitate motrică independentă
Oferiți copiilor mingi, cercuri, frânghii.
5. Lucrul cu părinții
Consultație „O alimentație adecvată este baza sănătății”
Ţintă: oferă părinților informațiile necesare privind organizarea alimentației copiilor lor într-un mod accesibil și convingător.
În procesul activității sale vitale, organismul cheltuiește continuu substanțele incluse în compoziția sa - proteine, grăsimi, carbohidrați, apă, minerale - aceste costuri depind de mai mulți factori: stilul de viață, vârsta, natura activității, starea organismului și mulți alții. Organismul are nevoie în mod constant să-și umple rezervele de toate substanțe utile cu mancare. Corpul uman este un sistem de autoreglare care reacționează brusc la orice deficiență sau exces al anumitor componente și care este capabil să formeze rezerve de multe substanțe utile care sunt utilizate atunci când este nevoie, cu toate acestea, capacitățile de rezervă ale organismului nu sunt nelimitate. ; pe fondul epuizării lor, se poate dezvolta o patologie gravă.
Calitatea și adecvarea nutriției determină aspectul, fizic și stare emoțională copil.
Sursa de proteine pentru oameni conține produse atât de origine animală, cât și de origine vegetală. O persoană primește proteine din carne, lapte, ouă, cereale, pâine și legume. Aportul scăzut de proteine provoacă deficit de proteine. La copii, creșterea încetinește, greutatea corporală scade, imunitatea scade, se dezvoltă tulburări hepatice și pancreasului, se dezvoltă anemie, cade părul, crește oboseala și se pierde apetitul. Devine dificil pentru organism să lupte împotriva infecțiilor.
Grăsimile și carbohidrații participă la metabolism. Opinia că organismul nu are nevoie de grăsime deloc este incorectă; lipsa de grăsime în organism poate duce la perturbări grave în funcționarea organismului și la dezvoltarea unui număr de boli. Grăsimile sunt o sursă de energie; valoarea lor energetică este de două ori mai mare decât cea a carbohidraților. Grăsimile protejează pielea de uscare, stratul de grăsime subcutanat previne hipotermia și supraîncălzirea organismului. Grăsimile promovează absorbția vitaminelor liposolubile A, E, D, K. Nevoia de grăsime pentru o persoană este individuală. Mananca mai multe grasimi decat in mod normal poate duce la unele boală gravă(ateroscleroza, diabetul zaharat, colelitiaza etc.)
Carbohidrații sunt o sursă de energie pentru organism. Carbohidrații se găsesc în principal în alimentele vegetale sub două forme - zahăr și amidon. Organismul absoarbe zaharurile solubile în apă mai repede. Zahărul obținut din amidon este absorbit în porții și aceasta menține un nivel constant al zahărului din sânge. Cu excesul de nutriție, carbohidrații se transformă în grăsime, care este foarte greu de „ars” și apare obezitatea. Carbohidrații sunt principala sursă de energie. Acceptă Participarea activăîn formarea oaselor și țesuturilor, producerea de enzime, hormoni și secreții ale glandelor mucoase. Dar abuzul de carbohidrați (dulciuri, prăjituri, sucuri, prăjituri, băuturi carbogazoase etc.) poate duce la consecințe grave, inclusiv dezvoltarea diabetul zaharat al doilea tip.
În ciuda cantității uriașe de informații despre proprietățile produselor și pregătirea unei diete echilibrate, mai mult de jumătate dintre decese sunt în prezent rezultatul unor boli asociate cu o alimentație deficitară.
(Prezentați părinților un meniu de aproximativ zece zile pentru grupurile preșcolare, arătați ce înseamnă o dietă echilibrată. Ce produse pot fi folosite pentru a înlocui alimentele de bază dacă acestea nu sunt disponibile. Subliniați importanța menținerii unei diete în weekend.)
Bibliografie
1. Gor’kova L.G., Obukhova A.A. Cursuri de educație fizică la instituțiile de învățământ preșcolar. M.: „5 pentru cunoaștere”, 2005
2. G. Zaitsev. Lecții de la Moidodyr./ Sankt Petersburg, „Copilărie-Presă”, 2003
3. Reviste „Lecția modernă: Școală primară", nr. 1.4 (2010)
Festivalul Sănătății „În căutarea comorii”
Veselkova Anastasia Nikolaevna, instructor cultura fizica, MBDOU DSKV nr. 47 „Cuib”, NijnevartovskMaterialul va fi util profesorilor și instructorilor de educație fizică în scopul organizării timpului liber pentru copiii mai mari vârsta preșcolară.
Ţintă: Promovarea nevoii de a fi sănătoși și întăriți.
Sarcini:
1. Formarea activității motorii a copiilor.
2. Întărirea sănătate fizică prescolari.
3. Încurajarea colectivismului și bunăvoinței.
4. Cultivați un interes durabil pentru sănătatea dumneavoastră.
Echipament: balon IC cu un card atașat; cercuri de pânză uleioasă („umflături”); "tunel"; haine de iarnă pentru păpuși - haină de blană, pălărie de blană, cizme de pâslă; virgule, cercuri de hârtie legate între ele („germeni”); 8-10 „bălți” din pânză uleioasă sau carton; piramidă mare; „Chupa Chups”; un cufăr care conține „Reguli de sănătate” și vitamine. „Songs of Matvey the Cat” de la t/f „ Aventurile de Anul Nou Masha și Vitya.”
Progresul sărbătorii:
Un dinte intră în sală.
dinte Salut baieti! Sunt un dinte!
La fel de inteligent ca Kolobok.
Îmi place să cânt cântece, să mă joc,
Căutare aventură
Ce fel de sărbătoare este astăzi? ( răspund copiii).
Dinte. Toată lumea știe, toată lumea înțelege
E frumos să fii sănătos
Trebuie doar să știi
Cum să devii sănătos!
Copii 1. Nu există o rețetă mai bună în lume:
Nu fi separat de sport
Vei trăi o sută de ani -
Acesta este tot secretul!
2. Obișnuiește-te să comanzi,
Faceți exerciții în fiecare zi.
Râzi mai vesel
Vei fi mai sănătos.
3. Cine este prieten cu exerciții cu îndrăzneală,
Cine va alunga lenea dimineața,
El va fi puternic și priceput,
Și distrați-vă toată ziua!
Dinte. Nu căscă, nu fi leneș
Pregateste-te sa te incalzesti!
ÎNCĂLZIRE la muzica ( copiii stau risipiti).
Dinte. Uite, băieți, cât de puternic, de alb și de priceput sunt. Ei bine, arată-mi ce fel de dinți ai! Văd că aproape toți aveți dinți sănătoși și buni. Ce faci pentru a preveni durerea dinților?
Copiii răspund.
Prezentatorul aduce un balon cu o coală de hârtie atașată. Zuboch prinde mingea.
Dinte. Uite, băieți, un fel de minge a zburat în hol. Este atașată o notă. ( Consideră.) Aceasta nu este o notă, ci o hartă. Arată locul unde este ascunsă comoara.
Astăzi vom căuta comori. Va trebui să întâmpinăm multe dificultăți. Să ne pregătim serios, astfel încât să putem face față pericolelor.
Copiii stau unul după altul și depășesc cursa cu obstacole.
1. „Trecerea mlaștinii”. Ei merg, călcând pe „denivelări” (căni așezate pe podea).
2. „Depășirea vârfurilor muntoase”. Mergând în sus și în jos
pe zidul suedez.
3. „Trecând tunel”. Se târăsc printr-un „tunel” (o pungă lungă fără fund atașat de un cerc mare).
4. „Treci peste obstacole.” Se apropie de obstacole și trec peste ele.
Copiii își iau locurile. Intră o răceală.
Rece. Sus-chi! Salut, dragii mei! Te aștept! sunt o raceala. Ți-am pregătit atât de multe cadouri! Ți-ar plăcea să vezi? ( O scoate din geantă.) Iată bălți pentru a vă uda picioarele. Iată care sunt germenii care vă ajung în gură. Iată câteva haine calde pe care să le îmbraci și apoi să mergi la plimbare. Și apoi te-ai fierbinte, te-ai descheiat și aș lăsa un curent de aer să te sufle. ( Chicotind și frecându-și mâinile.)
Dinte. Ei bine, nu este prima dată pentru noi
Fii prieten cu grijile.
Și nu există niciun pericol ca noi
Aș fi putut să o opresc.
Uite, băieți, ce haine ne-a adus frigul. (Copiii se uită la haine de iarna- o haina de blana; palarie de blana, cizme de pâslă.) În curând vine vara, vom purta aceste haine acum? Ce vom purta în zilele calde?
Copiii răspund.
Rece. Uau, ce deștept ești! Va trebui să chem microbii pentru ajutor. Unde sunteți, micuții mei contagioși? ( Scutură „germeni” peste băieți.)
Dinte.Și băieții și cu mine facem educație fizică. Să-i arătăm lui Cold cum putem alerga repede.
releu „cel mai rapid”
Jocul implică 2 echipe. Copiii aleargă la con și aleargă înapoi, dând ștafeta următorului participant.
Rece. Nu, doar gândește-te! Nu le este frică de mine, fac educație fizică! Dar minunatele mele bălți reci?
3ubok.Și vom sări peste ele.
Cursa de ștafetă „Sări peste bălți”.
Jocul implică 2 echipe. Copiii sar pe rând peste bălțile întinse pe podea, aleargă înapoi și predă ștafeta următorului participant.
Dinte. Luăm și vitamine Pikavit.
Toți copiii. Vitamine, vitamine -
A și B și C și D -
În viață avem nevoie
Le poți găsi peste tot.
Rece. Oh oh oh! Învins Frigul! Hai, trage, sufla-mă, mă duc să caut alți călători. Și am strănutat pe tine. Up-chhi! (Frunze).
Dinte. Sa trecem peste.
Exercițiul „Purs cu obstacole”
Pisica Matvey apare pe melodia „Cântecului Pisica Matvey”.
Cat Matvey Buna ziua! Salut baieti,
Băieți de la preșcolari!
Pe cine văd? Dinte! ( În lateral.) Îl voi ademeni în desiș și voi lua comoara magică pentru mine. ( Adresarea dintelui.) Ascultă, dinte mic! Vrei să te duc la comoară?
Dinte. Da! Dar nu poți vorbi cu pisici necunoscute, cu atât mai puțin să mergi oriunde! Periuța de dinți mi-a spus asta. Mi-a dat sfatul potrivit, băieți?
Copii. Da!
Dinte. Mulțumesc, Matvey pisica! Dar ne vom da seama singuri folosind harta. (Se uită la hartă.) Mai avem destul de mult până ajungem la comoară.
Cat Matvey (scoate bomboane din buzunar). Uite, dinte mic, ce delicioasă este acadea. te tratez! Am o mulțime de aceste caramele delicioase acasă. Vino la mine, toate dulciurile vor fi ale tale.
Dinte. Nu, Matvey pisica. Dulciurile îți strică dinții. Nu le pot mânca. Băieți potriviti?
Copiii răspund.
Cat Matvey. Ei bine, atunci poate mă poți duce la o vânătoare de comori? Ți-am pregătit chiar și un cadou - o rochie elegantă pentru fete. Kikimora de mlaștină a ordonat să fie predat. Și-a sărbătorit ziua de naștere în ea. ( Arată o rochie foarte murdară.)
Există o pată mare de borș,
Iată smântână, aici friptură,
Am mâncat înghețată
Acesta stă într-o băltoacă.
Acesta este lipici și aici este cerneală.
De acord, e drăguț.
Îți voi spune Secretul -
Rochii mai bune pur si simplu nu.
Dinte. Chiar nu sunt de acord. Aceasta rochie trebuie mai intai spalata si apoi purtata. Chiar și după ce îl țineți, doriți să vă spălați imediat mâinile. Noi, pisica Matvey, te vom învăța să fii mereu curat.
Copiii se ridică și Zub arată cum să se spele pe mâini, să se spele, să se usuce cu un prosop etc.Copiii repetă.
Dinte. Acum, pisicuță, hai să concuram cu băieții pentru a fi puternici, dibaci și rapizi.
Curse de ștafetă:
1. alergare cu minge medicinală.
2. Alergarea într-un cerc.
3. Alerga prin tunel.
Pisica Matvey găsește cufărul.
Cat Matvey Miau miau! Ceea ce văd? cufăr,
Butoi aurit.
Comoara, desigur, constă în ea.
Cum îl putem deschide?
Dinte. Vom călca de trei ori - una, două, trei!
Și să batem din palme de trei ori - una, două, trei!
Să dăm din cap - unu, doi, trei!
Și repetăm din nou.
Copiii repetă cuvintele, efectuând mișcările adecvate.
Zubok îl scoate din cufăr și citește „Regulile sănătății”:
„Dacă vrei să fii sănătos, întărește-te
ȘI apă rece spală-te.
Trebuie să vă amintiți pentru totdeauna:
Cheia sănătății este curățenia!
A fi puternic, puternic,
Trebuie să fim prieteni cu educația fizică:
Aleargă, sari și galopează,
Și joacă-te cu băieții
Există salate pentru prânz
Și iubesc bicicleta.”
