Acasă » Cap și gât » Citește Komarovsky începutul unei noi vieți. Cele mai bune de la Dr. Komarovsky

Citește Komarovsky începutul unei noi vieți. Cele mai bune de la Dr. Komarovsky

Komarovsky este cel mai popular medic pediatru din Ucraina și Rusia, autorul a peste zece cărți despre sănătatea și îngrijirea copiilor. Dr. Komarovsky, ale cărui cărți au devenit adevărate bestselleruri pentru părinți, este, de asemenea, autorul a numeroase articole de știință populară. Poate că, dacă decideți să cumpărați cărțile lui Komarovsky, ar trebui să începeți cu cea mai faimoasă dintre ele, care se numește „Sănătatea copilului și bunul simț al rudelor sale”. Cartea a fost retipărită de cincisprezece ori în Ucraina și în Rusia. În plus, medicul este foarte cunoscut datorită emisiunii sale TV „Școala Dr. Komarovsky”.

Mega-popularitatea acestei persoane se explică prin faptul că medicul pediatru Dr. Komarovsky are propria sa viziune asupra tuturor problemelor legate de sănătatea copilului, este bucuros să-i ajute pe tineri. părinți fără experiență, precum și bunici prea „experimentate”.

Doctorul repetă în interviurile sale că cu doctor rau poți trăi, dar părinţi răi este interzis.

A început să scrie cărți pentru părinți, convins de nemulțumirea absolută a populației față de îngrijirea medicală. În esență, medicul a înțeles că mântuirea oamenilor care se îneacă în țara noastră este opera acestor oameni care se înecează. Cărțile doctorului Komarovsky, care pot fi descărcate rapid și ușor de orice mamă și tată, nu intimidează părinții, nu adună probleme, ci oferă eficiență și sfaturi simple, de altfel, absolut fără verbiaj medical (adică într-o limbă pe înțelesul unui nespecialist).

Părinți care citesc cărțile medicului, îi urmăresc programele, vorbesc și gândesc cu el în aceeași limbă.

Komarovsky este sigur că un părinte nu ar trebui să creadă că un medic îi poate oferi copilului său o „pastilă de aur”, după ce a luat-o copilul se va vindeca complet până dimineața.

Paternitatea, subliniază celebrul medic pediatru, este muncă. Și medicul ar trebui să-i învețe pe părinți cum să ajute copilul. Dar adesea vor pastile de la un medic. De aceea, numărul de pastile primite de la medici este atât de mare. Komarovsky numește această stare de lucruri o fundătură la scară națională.

Prin urmare, influențând părinții, un medic normal poate face multe. Komarovsky este sigur și duce această idee în toate cărțile și aparițiile sale la televizor, că, învățându-și părinții, va salva sute și mii de copii din spital.

Komarovsky, ale cărui cărți online sunt peste tot pe internet, îi învață pe părinți nu numai să-și trateze copiii, ci și împărtășește cu ei cele mai utile informații legate de orice copil sănătos: creșterea lui, dezvoltarea, testele, examinările, nutriția, vaccinările.

Orice carte de medic este acum ușor de cumpărat, Komarovsky va deveni imediat un consilier zilnic pentru părinți. De exemplu, va risipi miturile despre sănătatea copiilor. Mai ales despre vitamine și imunostimulante, despre antibiotice, despre beneficiile frecării bebelușilor cu vodcă sau alcool la temperaturi ridicate, despre necesitatea de a mânca primul, al doilea, al treilea fel, despre nevoia de a merge la mare pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și curând.

Komarovsky, cărțile, emisiunile TV și articolele sale pun nutriția copilului pe primul loc, stil de viata sanatos viata si conditii optime existența lui. De exemplu, punct important Acesta este aerul pe care îl respiră copiii. Aer mai important decât hainele, doctorul este sigur. Ce ar trebui să înțeleagă părinții? Că există așa ceva - termoreglarea, că adulții efectuează termoreglarea cu pielea, dar copiii, în principal cu plămânii. Iar dacă aerul este rece, umed sau la fel de rece ca iarna, puteți pune orice doresc părinții pentru copil, nu se va supraîncălzi, va „arunca” excesul de căldură prin plămâni. Dar dacă aerul este plus 24 și chiar și o mulțime de haine, atunci copilul începe să transpire activ, sângele lui se îngroașă, pe măsură ce membranele mucoase se usucă, copilul începe să tușească și altele asemenea. Prin urmare, în asemenea mare subiect overdressing, există două straturi fundamentale: overdressing la frig și overdressing într-un apartament unde este cald și uscat.

Puteți afla despre asta și multe, mult mai multe din cărțile celebrului medic pediatru, precum și aici, alături de noi, dintr-o varietate de materiale despre probleme. sănătatea copiluluiși sănătatea proastă. Komarovsky, ale cărui cărți pot fi descărcate în doar câteva minute, va fi pentru mama, tata, bunica copilului cel mai bun prieten, la urma urmei, metodele medicului și prezentarea materialului important de către acesta se remarcă prin simplitate, accesibilitate și adaptare la condițiile actuale ale mentalității noastre. Nu e de mirare că Komarovsky este adesea numit Dr. Spock modern.

Cărți pe care fiecare familie ar trebui să le aibă:

O carte minunată a celebrului pediatru Evgeny Olegovich Komarovsky. Accesibil, captivant și foarte informatii utile adresată viitorului și deja...

Începutul vieții. Copilul tău de la naștere până la un an
O carte accesibilă și fascinantă scrisă de un medic pediatru în exercițiu și povestește despre etapa cea mai dificilă și responsabilă din viața unui copil și a lui...

Manualul părinților sănătoși la minte
Prima parte a ghidului pentru părinți de la Dr. Komarovsky conține informații relevante pentru toți copiii sănătoși - creștere, dezvoltare, examinare ...

Îngrijire de urgenţă. Manual pentru parinti. Întotdeauna la îndemână
Cartea pe care o țineți în mâini a fost scrisă de un medic pediatru binecunoscut, Evgenia Olegovich Komarovsky, și este dedicată problemelor de furnizare îngrijire de urgență. ...

Cartea de tuse. Despre tusea bebelușilor pentru mame și tați
Toți copiii tușesc ocazional. Copiii care tusesc au nevoie de ajutorul unui adult. Adulții din apropiere (mame, tați, femei, bunici) au întotdeauna ocazia...

Cartea de la raceala: despre raceala copiilor pentru mamici si tati
Știința medicală nu poate scăpa copilul de muci. Indiferent cât de minunați sunteți părinți, indiferent cât de minunat sunteți doctorul copiilor...

sănătatea copilului și bun simț rudele lui
O nouă ediție completată și revizuită a minunatei cărți a celebrului pediatru Evgeny Olegovich Komarovsky. Accesibil, captivant și foarte...

Medicamente. Manualul părinților sănătoși la minte. Partea 3. Medicamente
A treia parte a ghidului pentru părinți de la Dr. Komarovsky include o prezentare populară a elementelor de bază ale științei medicamentelor, precum și o prezentare generală a medicamentelor ...

Medicamente în pediatrie. Director popular
Manualul include un rezumat popular al științei drogurilor, precum și o prezentare generală medicamente, cel mai des folosit în practică...

Jurnal. Notele noastre despre copilul nostru
Jurnalul pe care mama și tata îl țin împreună cu dr. Komarovsky este amintire și povești, aceștia sunt oamenii care ne înconjoară. Acest lucru este foarte important și foarte necesar...

CHW: un ghid pentru părinții sănătoși la minte
Noua carte a Dr. Komarovsky nu este doar un ghid cuprinzător pentru subiect fierbinte infecțiile respiratorii acute ale copiilor, dar și un manual de bun simț...

nu vreau sa mananc...
Ce să faci dacă copilul refuză să mănânce? Cartea analizează cauzele acestui fenomen într-o formă accesibilă și sugerează modalități de rezolvare a problemei...

* * *

Cele mai bune de la Dr. Komarovsky

„Sănătatea copilului și bunul simț al rudelor sale”

O nouă ediție a minunatei cărți a celebrului pediatru Yevgeny Komarovsky.

Tot ce trebuie să știți despre sarcină și alăptare, creșterea și dezvoltarea bebelușului, îngrijire corespunzătoareȘi posibile boli. Informații accesibile, fascinante și foarte utile adresate viitorilor și deja stabiliți părinți.

„ORZ: un ghid pentru părinții sănătoși la minte”

Ce este un ORZ? Cum să previi boala? Cum să preveniți complicațiile? Citit carte noua Dr. Komarovsky - un ghid cuprinzător pe cel mai presant subiect al infecțiilor respiratorii acute ale copiilor. Util și recomandări eficiente? ajuta copilul rapid si in siguranta, cu efort si bani minim.

„Manualul părinților sănătoși la minte. Prima parte. Crestere si dezvoltare. Analize și anchete. Nutriție. Vaccinări»

Doctorul Komarovsky? medic pediatru, ale cărui cărți au fost recunoscute de milioane de mame și tați.

Informații obiective și accesibile din surse de încredere? chiar şi fenomene foarte complexe sunt prezentate în carte într-un mod accesibil şi uşor. Manualul acoperă problemele de sănătate ale copiilor de toate vârstele și, fără îndoială, va deveni indemnizația necesară pentru toți părinții grijulii și sănătoși de mult timp.

„Manualul părinților sănătoși la minte. Partea a doua. Îngrijire de urgenţă"

Ești responsabil pentru siguranța copiilor tăi și trebuie să faci totul pentru a avea o oportunitate practică reală de a oferi asistență de urgență. Cunoscutul medic pediatru Yevgeny Komarovsky prezintă un ghid complet despre îngrijirea de urgență. Scopul acestei cărți este de a oferi mamelor și taților cunoștințele necesare pentru a-și putea menține copilul în viață și sănătos.

Cunoștință

Gradul mai mare sau mai mic de respect acordat autorului depinde de asemănarea mai mare sau mai mică a ideilor sale cu cele ale cititorului.

Helvetius

Deși o anumită parte a cititorilor aparent va refuza să primească informații de la o persoană care nu este împovărată cu diplome și titluri. E păcat desigur. Dar de mai bine de 25 de ani sunt direct legată exclusiv de medicina practică, de tratamentul copiilor. Infirmier, infirmier, resuscitator, sef sectie spital regional. Acum merg la centrul meu de consultanță. Ce nu s-a văzut de-a lungul anilor... Zeci de spitale. Sute de medici. Mii de copii, mii de mame, tați, bunici. Mii, dându-mi oportunitatea și dreptul moral de a scrie această carte fără a fi nici profesor sau asistent.

Autorul adresează această carte părinților - celor care au devenit deja părinți și mai ales celor care sunt pe cale să devină părinți. Acesta nu este un manual, nu o colecție de rețete și instrucțiuni, nu o enciclopedie și, Doamne ferește, nu un ghid de diagnostic și tratament!

Cel mai probabil, acesta este un ghid de dimensiuni medii care ar trebui să vă ajute să evitați multe probleme.

Principal- putin bun simt, putin gandire logica– și vom fi de acord cu totul.

Există o mulțime de lucrări pe un subiect similar în întreaga lume. Nu este surprinzător că, după ce au cheltuit bani pentru a dobândi o altă „muncă”, viitor sau deja stabilit, tata și mama vor să afle în primul rând care sunt caracteristicile acestei lucrări și există vreuna.

Există trei astfel de caracteristici:

Prima caracteristică - capacitatea de a implementa recomandări. La urma urmei, sute de cărți despre îngrijirea copilului și educația parentală sunt scrise în așa fel încât procesul însuși de comunicare cu un copil este perceput izolat de viata reala. Astfel de „lucruri mărunte” precum un tată flămând care a venit acasă de la serviciu, magazine și clinici, au dispărut apa fierbinte, fier spart, mai ales înțeleaptă soacra, o altă sarcină, reducere, numărul de zile până la ziua de plată etc.

A doua caracteristică constă în faptul că, având studii medicale superioare, autorul însuși nu înțelege întotdeauna și nu înțelege totul în lucrări inteligente concepute pentru „un public larg”. Prin urmare, a încercat foarte, foarte mult să facă cartea cât mai accesibilă, dar nu primitivă.

A treia caracteristică , poate cea principală - nu spun doar „fă-o” - încerc să te conving că așa trebuie făcut.

Trebuie remarcat faptul că părinţii moderni mai degrabă rar își asumă întreaga povară a răspunderii pentru sănătatea copilului. Se presupune că, abordarea statului cu privire la această problemă este că medicul de district este presupus responsabil pentru sănătatea copilului „în general”. Dar răspunsurile la majoritatea „întrebărilor copiilor” sunt date pe consilii de familie, unde mama și tata - ca cei mai puțin experimentați - joacă un rol nesemnificativ. Pe de o parte, acest lucru este destul de de înțeles. Pe de altă parte, mama și tata sunt cei care se dovedesc întotdeauna a fi „extremi” dacă copilul este bolnav sau se poartă prost. În acest moment, rudele, cunoscuții și, bineînțeles, bunicii nu vor lipsi să observe că era necesar să se supună bătrânilor.

În legătură cu cele de mai sus, Fiind atent mame si tati pentru urmatoarele momente:

privind în jur, poți vedea cu ușurință că nici tu, nici prietenii tăi nu te distinge prin sănătatea de fier. Prin urmare, sintagma rostită de soacră sau soacra: „Am crescut trei” nu este niciun argument de greutate;

Orice vă sfătuiesc prietenii, rudele și cunoștințele, amintiți-vă principalul lucru: voi și numai voi nu veți dormi noaptea, alergați prin farmacii și spitale!

Știți foarte bine că este mult mai greu să refaceți (reeducați, reeducați) decât să faceți ce trebuie de la bun început. Prin urmare, nu aduceți copilul într-o stare în care doar cele mai drastice măsuri vă vor permite să depășiți dificultățile apărute. Este mai bine să alegeți de la naștere Direcția corectă: este mai ușor, mai ieftin și mai plăcut;

dacă nu a ieșit de la naștere - nu au știut sau au crezut că știu, nu au vrut, nu au înțeles - ține minte: nu este niciodată prea târziu să-ți iei mintea, dar cu cât mai devreme, cu atât este mai ușor este.

* * *

Sănătatea copiilor noștri în cele mai multe cazuri nu se potrivește nici părinților, nici pediatrilor 2
Medic pediatru- un medic care oferă tratament medical grijă preventivă copii. Deoarece cartea este încă legată de medicină, este puțin probabil să se poată face fără cuvinte speciale „deosebit de inteligente”.

. Și acest lucru este de două ori neplăcut, având în vedere că în ceea ce privește numărul de medici pentru copii, am lăsat mult în urmă nu doar Bangladeshul, ci și Statele Unite ale Americii.

Concluzia este simplă: nici cantitatea și nici calitatea medicilor pediatri nu pot rezolva problema sănătății copiilor. Dar este imposibil, cel mai probabil, pentru că sănătatea menționată este mult mai dependentă de mamă și tată decât de toți pediatrii la un loc. Cu alte cuvinte, părinții se pot asigura că copilul lor se îmbolnăvește puțin, iar dacă se îmbolnăvește, atunci are ocazia să reziste bolii și să se recupereze cu pierderi minime. 3
Pierderile, după cum înțelegeți, pot fi foarte diferite - de la pierderea sănătății la pierderea timpului. Nu vorbim de costuri financiare.

Aici devine clar rolul medicului pediatru, care trebuie depus totdeauna, oriunde și în orice împrejurare - rolul de consultant. Și în acest rol este nevoie de un medic pediatru nu atât pentru copil, cât pentru părinții copilului!

În această carte, vom încerca să-i ajutăm pe mama și pe tata să învețe principiile principale de îngrijire și creștere, regulile principale pentru a ajuta cu boli. Dar va trebui să le pui în practică chiar tu - nu este nimeni care să aștepte ajutor aici. Adevărat, principiile autorului și poziția de viață a părinților s-ar putea să nu coincida, prin urmare, pentru a fi sincer până la capăt, raportez următoarele:

autorul este un adversar categoric și consecvent al extremismului pediatric și pedagogic în toate manifestările sale. Prin urmare, orice încercare de a găsi rețete în această carte despre cum să faceți baie nou-născuților în groapă sau să duceți copiii de trei luni la munte, cum să îngropați urina în nas sau să învățați copil de un an să citească, un copil de doi ani să joace șah și un copil de trei ani să se pregătească pentru viitor viață de familie;

autorul este convins că nașterea și creșterea copiilor nu este scopul principal și unic al unei persoane. Atât nașterea, cât și creșterea reprezintă doar una (poate cea mai mare și cea mai importantă) parte a poliedrului. 4
Autorul știe de fapt că poliedrul nu are laturi - doar margini, dar acest lucru nu schimbă esența materiei.

Care în niciun caz nu trebuie să se suprapună pe celelalte laturi - dragoste, prietenie, muncă, cărți, animale de companie, hobby-uri (tricotat, pescuit, coafura noua, masina, gradina);

nimeni, nimic și nu va putea vreodată să zdruncine încrederea autorului că un copil fericit este, în primul rând, un copil sănătos și abia apoi poate citi și cânta la vioară. Copil fericit este un copil care are atât o mamă, cât și un tată care își găsesc timp nu numai să-l iubească pe acest copil, ci și să se iubească.

Asta, de fapt, este tot. Dacă ți se potrivește - citește mai departe, nu - îmi pare rău...

Prima parte
Începutul vieții copilului tău

Boa constrictor în dungi are pui în dungi.

proverb african

1. Sarcina

Cât de mult am suferit din cauza a ceea ce nu s-a întâmplat, dar s-a putut întâmpla doar.

Thomas Jefferson

Omul este Regele Naturii, dar în același timp face parte din ea. Piesa care s-a rupt Legea principală Junglă 5
Nu ieși afară!

Și s-a ridicat deasupra tuturor celorlalți, creând în același timp multe necazuri pentru ea și pentru toți cei care au rămas dedesubt. În centrul acestor necazuri sunt constante și, din păcate, încercări complet inutile de a lupta cu legile Naturii. Cine se va angaja să afirme că omul ca specie biologică a fost creat incorect? Nimeni 6
Notă: nu este fundamental cine a creat această specie - Dumnezeu sau evoluția.

În consecință, informațiile ereditare transmise din generație în generație sunt destul de bune, iar Natura încearcă prin toate mijloacele să scape de abaterile care apar pe cont propriu, în ciuda opoziției active a medicinei moderne față de aceasta.

Un pui de om care s-a născut deține deja un set de trăsături ereditare (genetice), care se numește genotip7
Anunț cititorii care sunt revoltați de promisiunea autorului de a vorbi mai simplu și de a nu folosi cuvinte deosebit de „inteligente”: cuvântul „genotip” este inclus în curriculum la biologie la un liceu obișnuit.

Dar proprietarul înnăscut al genotipului nu are posibilitatea de a-și gestiona independent averea. Influențat mediu inconjurator genotipul devine fenotip- un set bine definit de semne externe.

Cu același genotip, puteți obține un număr enorm de fenotipuri - totul depinde de:

1 habitat (clima, oraș, sat, o fabrică în apropiere sau, dimpotrivă, o pădure de pini, subsol, etaj al zecelea, praf, chimie, radiații etc.);

2 părinţi , mai exact, asupra condițiilor pe care le vor crea copilului lor.

Cu mediul înconjurător – așa este norocos oricine. Și părinții - asta, apropo, suntem cu tine.

Esența raționamentului de mai sus este evidentă: din punctul de vedere al Naturii (genotip), sănătatea unui copil născut diferă foarte puțin de sănătatea predecesorului său, care s-a născut acum 20 sau 30 de mii de ani și nu știa ce încălzire cu abur, amestec de lapte adaptat, mamelon steril, apă fiartă și multe, multe altele, dar în același timp, au reușit nu numai să supraviețuiască, ci și să nască. Și apropo, suntem chiar acest urmaș. ȘI sarcina noastră principală este să nu permitem copilului să-și piardă sănătatea pe care Natura i-a acordat-o deja.

Este necesar să începeți să rezolvați sarcina cât mai devreme posibil - cel mai bine este deja în timpul sarcinii.

* * *

Sarcina nu are loc de la sine, fără contact sexual prealabil 8
Există însă și excepții (citește „ Noul Testament”), dar sunt foarte rare.

Rezultă că toate celelalte semne - absența menstruației și, dimpotrivă, prezența vărsăturilor, greață și viziuni în schimbare rapidă asupra realității înconjurătoare - sunt doar o consecință a uneia dintre cele mai interesante, semnificative și răspândite manifestări ale existenței umane. , și anume - viața sexuală.

Probabilitatea ca această carte să cadă în mâinile unei persoane care nu este familiarizată cu ce cauzează sarcina și cum se manifestă aceasta este foarte mică. Ei bine, de îndată ce am convenit înainte, vom fi de acord: dacă există îndoieli (bănuieli), ar trebui să consultați un medic care, răspunzând la întrebări similare, își câștigă existența și este numit ginecolog.

Nu ne propunem să discutăm cauzele sarcinii (când, după ce, de ce, de la cine etc.). Atât autorul, cât și cititorii sunt, desigur, interesați de sarcină, dar, în primul rând, din perspectiva unui copil - cum ar trebui să trăiască o viitoare mamă pentru a naște mai târziu și, în același timp, a minimiza nevoia unui medic pediatru. .

Ordinea în care una și aceeași persoană i se încredințează supravegherea unei femei însărcinate, nașterea și supravegherea ulterioară a unui copil, din păcate, nu este acceptată deloc. 9
Cel puțin în spațiul geografic vizibil autorului.

Și nu este nimic bun în asta. Pentru că punctele de vedere ale unui medic ginecolog și ale unui pediatru de multe ori nu coincid: ceea ce este bun pentru mamă (și ginecolog) nu este întotdeauna bun pentru copil (și pediatru).

Deci cel mai mult femeie obișnuită, care a ajuns la vârsta fertilă, a decis să nu rateze această vârstă. Această femeie cea mai obișnuită este pregătită de Natură pentru naștere și naștere.

Și Natura, și natura umană, și legile logicii și, într-adevăr, bunul simț elementar, nu sunt capabile să explice de ce o femeie însărcinată nu ar trebui să obosească, să doarmă mai mult, să nu ridice mai mult de un kilogram etc. La urma urmei, la fel. femeie în urmă cu câteva mii de ani într-o situație similară, ea ar continua să trăiască conform legilor tribului - ei bine, cine ar înceta să gătească mâncare sau să se miște după căprioară doar pentru că stomacul cuiva se amestecă acolo sau, vezi tu, el este bolnav ... Și trebuie să gândești singur. Imaginează-ți soțul ca pe un bărbat mare și nu prea mirositor și pe tine însuți ca pe un preocupat" poziție interesantă„o femelă care pur și simplu trebuie, în timpul sarcinii, în primul rând, să împiedice acest mascul să treacă la altul și, în al doilea rând, să mențină optimismul și, de ce să fim modesti, frumusețea.

Cea mai importantă regulă – SARCINA NU ESTE O BOALA!

Cu toate acestea, foarte, foarte multe femei văd această afecțiune în acest fel. În multe feluri, ginecologii îi ajută - rareori o vizită la medic se termină cu discuții despre un bazin îngust, un uter strâmb, inflamația apendicelor și, în general: cum ai reușit, fată, să... Și chiar și ta prietenii vor vorbi despre chinurile infernale ale maternității. Din nou, trebuie să treci multe, multe teste și să treci peste mulți, mulți specialiști. Pot să jur pe jurământ că nu am întâlnit niciodată o persoană care să fi fost în vizită un numar mare de medici care au trecut un număr mare de analize și nu au găsit nicio boală latentă la el. Mai mult, se obișnuiește să alergăm la medici după ce sarcina a devenit un fapt împlinit, și nu înainte de...

Apropo, însuși faptul sarcinii dă naștere în majoritatea cazurilor la multe alte probleme - sexuale, materiale și, în sfârșit, de locuință.

Și nu este nimic ciudat în faptul că stresul este un însoțitor surprinzător de frecvent al sarcinii. La urma urmei, este foarte dificil să reziste afluxului abundent de informații negative. Pentru a face acest lucru, trebuie să ai un creier foarte, foarte puternic sau să nu le ai deloc. Ambele sunt rare, deci este de dorit să ne amintim:

trebuie în primul rând să te asculți – mișcă-te dacă vrei să te miști, dormi dacă vrei să dormi, mănâncă dacă vrei să mănânci și fă dragoste cu soțul tău dacă vrei să faci dragoste;

daca vrei un copil si in acelasi timp dejaînsărcinată, atunci nicio boală descoperită de medici nu ar trebui să-ți provoace disperare. Afirmați în adâncul sufletului că a trebuit să vă fluturați mâinile înainte, dar nu încercați să vă salvați, pentru că este greu să găsiți metode de tratament care să fie simultan utile atât copilului, cât și mamei;

orice tratament al unei femei însărcinate trebuie efectuat numai atunci când este altfel categoric nu poate fi renunțat (sângerare, amenințare clară de eșec, nefropatie, identificată Diabet, reumatism sau alte pasiuni).

Locuiești într-o țară în care numărul damelor și al celor care învață cum să vindece este aproape egal cu numărul celor care vindecă efectiv. Cel care tratează știe perfect că nimeni nu-l va certa că i-a prescris 10 medicamente pentru răceală – până la urmă s-a susținut măcar o teză de doctorat pentru fiecare dintre aceste 10 medicamente. Sarcina este întotdeauna un risc. Un risc evident pentru însăși însărcinată și un risc nu mai puțin evident pentru medic, care, având în vedere evaluarea muncii sale de către societate, nu își va asuma riscuri. 10
Pe problema evaluării muncii medicale. În prima ediție a cărții „Începutul vieții copilului tău”, autorul a remarcat că la momentul scrierii acestor rânduri, munca lunară a unui specialist cu diplomă de studii medicale superioare era plătită la fel ca 1 ( una) oră de muncă a unei prostituate. Mi-am dorit foarte mult să elimin această comparație din a doua ediție a cărții. Apoi am vrut să-l exclud din al treilea, apoi din al cincilea... Au trecut 10 ani, dar din păcate ea (comparația) nu și-a pierdut actualitatea până astăzi. Deși există anumite schimburi. Și pot să declar (rescriu) solemn: „La momentul scrierii acestor rânduri, munca lunară a unui specialist cu diplomă de studii medicale superioare este plătită la fel ca 2 (două) ore de muncă a unei prostituate”.

Și trebuie să ai mult curaj să nu prescrii, să nu trimiți la consultație, să nu te bagi în spital, să nu începi să stimulezi, să nu interzici. Este necesar să te desprinzi de hârtii și să găsești timp pentru a vorbi calm, a explica și, în final, conştientîmpărțiți riscul în jumătate. Dar la urma urmei, ei verifică medicul nu în funcție de recenziile pacienților, ci în funcție de calitatea „documentelor” scrise de el! Și de îndată ce orice diagnostic este înregistrat pe card, atunci este necesar să-l tratezi: ce se întâmplă dacă există un fel de necaz, atunci profesorii și inspectorii vor întreba cu toată severitatea: cum nu ai numit, prietene? Și într-adevăr, uneori apar necazuri - unul din 100, dar îi desemnează pe toți - pentru orice eventualitate. Ajută medicul să fie cinstit și sincer cu tine - nu cere medicamente unice de la el și salvarea ta imediată, nu striga: „Suntem pregătiți pentru orice!”, află la urma urmei, ce se va întâmpla dacă nu faci nimic și ceea ce este mai periculos - a trata sau a nu face tratament. Eu, din motive evidente, nu numesc anumite boli, nu asta este ideea. Doar o femeie însărcinată ar trebui să încerce să se privească prin ochii medicului la care a venit. Ea trebuie să înțeleagă ce înțelege orice medic: sarcina este un proces fiziologic normal, iar cu cât interferăm mai puțin cu procesele fiziologice normale, cu atât mai bine pentru noi toți!

Dacă nu e chiar normal? Așa că trebuie să vă gândiți dacă suntem atât de înțelepți să interferăm cu Mama Natură dacă s-a împiedicat puțin. Și dacă nu este deloc normal, atunci tratați-vă, dar, în același timp, amintiți-vă de minunatul aforism care s-a născut printre medicii practicanți: „Ceea ce este rar este foarte rar; ceea ce se întâmplă foarte rar, nu se întâmplă niciodată.

* * *

1.1. Când este cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată?

Din păcate, planificarea sarcinii nu este încă o regulă universală. Dar dacă familia ta în evoluția sa a ajuns la punctul în care, în primul rând, își poate permite sarcina la un moment dat, iar în al doilea rând, poate face această sarcină fapt real, atunci ar trebui să știi: cu cât nivelul de sănătate al viitorului tată și al mamei este mai ridicat în momentul concepției, cu atât copilul va fi mai sănătos.

Prin urmare, este de dorit inainte de asta:

Verificați starea sănătății dumneavoastră și, dacă este necesar, vindecați-vă;

Vizitați medicul dentist 11
Înainte de naștere, bebelușul își formează scheletul din calciul și fosforul mamei. Prin urmare, din cauza lipsei de calciu și fosfor, dinții ei pot începe să se „strice”. Daca nu mai sunt foarte bune, atunci este indicat sa iti pui gura in ordine din timp, pentru ca ulterior, fiind insarcinata, sa nu mai alergi la stomatologi.

Dacă este posibil, refuzați să luați medicamente; singura exceptie este sa bei acid folic (ar fi bine cu o luna inainte de conceptie). Acid folic (vitamina B9) actiune preventivaîn legătură cu multe malformații ale copilului nenăscut - acest lucru este valabil mai ales pentru disfuncționalitățile în dezvoltarea sistemului nervos 12
1 Dacă tu și dumneavoastră rude de sânge si nicio problema cu sistem nervos, este potrivită o doză profilactică standard de 0,4-0,5 mg pe zi. Dacă cineva din familia ta a suferit sau suferă de tulburări neurologice, dacă ai diabet sau ai supraponderal- aproximativ 1 mg nu va interfera. Într-o tabletă standard acid folic de obicei 1 mg.

Odihnește-te bine (în mod optim - petrece o vacanță nu pe canapea, ci în natură);

„legați” cu diverse pericole (fumatul, consumul de băuturi tari, vizionarea la televizor);

Limitați pe cât posibil contactul cu substanțele chimice de uz casnic și de grădină;

Limitați ușor activitatea sexuală.

Mulți oameni le pasă de perioada anului, lună, zi și chiar o anumită oră. În ceea ce privește ziua și ora, nu pot spune nimic (este mai bine să aflu de la astrologi), dar în ceea ce privește perioada anului, voi reține următoarele. Nivelul maxim de sănătate al unei anumite persoane are loc toamna (septembrie-octombrie): suficient legume proaspete si fructe odihna de vara(soare, aer, apa, exercițiu fizic). Pe de altă parte, este foarte bine când se naște un copil toamna: este mai ușor să organizezi călirea, iarna este înainte (va fi mai greu de supraîncălzit). Din nou, este foarte bine când primele șase luni din viața unui copil se încadrează lunile de iarnă- imunitatea moștenită de la mamă la mulți viruși este încă valabilă, prin urmare, probabilitatea de a se îmbolnăvi este vizibil mai mică.

Logica, cel mai probabil, este că în absența viitorilor părinți probleme serioase cu sănătate, concepția ar trebui planificată pentru ianuarie-februarie pentru a naște toamna. Ei bine, dacă sănătatea nu este în regulă - „fă” un copil în toamnă.

O problemă specială este vârsta. viitoare mamă. Este clar că la 18 ani vei fi mai sănătos decât la 35. Dar principalul lucru este că dai pe lume un copil pentru tine și nu ca un cadou pentru bunici. Prin urmare, este mai bine să fii mamă la 30 de ani decât un cuc la 18 ani.

Și mai departe. Chiar și atunci când își iau un cățel, oamenii tind să se gândească unde va dormi, ce va mânca și cine va merge cu el. Tu și numai tu ești obligat să asigurăm copilului o existență demnă de o persoană pentru copilul născut...

1.2. Ce să mănânci și să bei?

Timp de multe milenii, strămoșii tăi au mâncat aproximativ aceeași mâncare, iar cei care nu puteau digera acest aliment s-au stins de mult.

Fiecare produs alimentar conţine anumite proteine care sunt digerate de alte proteine (enzime), de asemenea complet anumite. Există proteine native, cu care suntem obișnuiți genetic - le-au mâncat strămoșii (cereale, carne, mere, pește etc.). Există proteine pe care strămoșii noștri nu le-au văzut cu ochii - citrice, cafea, cacao.

Gândește-te de unde a luat portocale stră-străbunica ta? Cu toate acestea, le mâncăm cu plăcere și nu ni se întâmplă nimic. Pentru că tot ceea ce nu este cu adevărat digerat în intestine (complet nedigerat) este apoi neutralizat de o minunată fabrică de procesare numită ficat.

Există suficientă sarcină asupra ficatului unei femei însărcinate - este ficatul care este luptător principal cu toxicoza 13
Toxicoza femeilor însărcinate este numele comun pentru toate tipurile de conditii dureroase care apar în timpul sarcinii, complică cursul sarcinii și se opresc după sarcină.

Neutralizator de excreție fetală etc. Să avem grijă de asta. Daca vrei ca copilul tau sa nu sufere din cauza faptului ca nu poate manca o mandarina sau un baton de ciocolata, atunci cand esti insarcinata nu trebuie sa absorbi aceleasi mandarine si ciocolata (particulele insuficient digerate vor trece prin fat inainte de a fi neutralizate). de către ficat, provocând răspunsuri, iar copilul va fi apoi alergic la aceste produse).

Pur și simplu pune evita orice nu a mâncat stră-străbunica ta. Vei fi mai sănătos.

Evgheni Komarovsky

Începutul vieții. Copilul tău de la naștere până la un an

* * *

Cunoștință

Gradul mai mare sau mai mic de respect acordat autorului depinde de asemănarea mai mare sau mai mică a ideilor sale cu cele ale cititorului.

Helvetius

Cel mai probabil, acesta este un ghid de dimensiuni medii care ar trebui să vă ajute să evitați multe probleme.

Principal- un pic de bun simt, putin de gandire logica - si vom fi de acord cu totul.

Există trei astfel de caracteristici:

Prima caracteristică - capacitatea de a implementa recomandări. La urma urmei, sute de cărți despre îngrijirea copiilor și parentingul sunt scrise în așa fel încât procesul însuși de comunicare cu un copil este perceput izolat de viața reală. Asemenea „lucruri” precum un tată flămând care a venit acasă de la serviciu, magazine și clinici, a dispărut apă fierbinte, un fier rupt, o soară deosebit de înțeleaptă, o altă sarcină, disponibilizări, numărul de zile înainte de salariu etc. nu sunt luate în considerare.

A treia caracteristică , poate cea principală - nu spun doar „fă-o” - încerc să te conving că așa trebuie făcut.

Trebuie remarcat faptul că părinții moderni rareori își asumă întreaga sarcină de responsabilitate pentru sănătatea copilului. Se presupune că, abordarea statului cu privire la această problemă este că medicul de district este presupus responsabil pentru sănătatea copilului „în general”. Dar răspunsurile la cele mai multe „întrebări ale copiilor” sunt date la consiliile de familie, unde mama și tata – ca persoane mai puțin experimentate – joacă un rol nesemnificativ. Pe de o parte, acest lucru este destul de de înțeles. Pe de altă parte, mama și tata sunt cei care se dovedesc întotdeauna a fi „extremi” dacă copilul este bolnav sau se poartă prost. În acest moment, rudele, cunoscuții și, bineînțeles, bunicii nu vor lipsi să observe că era necesar să se supună bătrânilor.

În legătură cu cele de mai sus, Fiind atent mame si tati pentru urmatoarele momente:

Orice vă sfătuiesc prietenii, rudele și cunoștințele, amintiți-vă principalul lucru: voi și numai voi nu veți dormi noaptea, alergați prin farmacii și spitale!

Știți foarte bine că este mult mai greu să refaceți (reeducați, reeducați) decât să faceți ce trebuie de la bun început. Prin urmare, nu aduceți copilul într-o stare în care doar cele mai drastice măsuri vă vor permite să depășiți dificultățile apărute. Este mai bine să alegeți direcția corectă de la naștere: este mai ușor, mai ieftin și mai plăcut;

* * *

Sănătatea copiilor noștri în cele mai multe cazuri nu se potrivește nici părinților, nici pediatrilor. Și acest lucru este de două ori neplăcut, având în vedere că în ceea ce privește numărul de medici pentru copii, am lăsat mult în urmă nu doar Bangladeshul, ci și Statele Unite ale Americii.

Concluzia este simplă: nici cantitatea și nici calitatea medicilor pediatri nu pot rezolva problema sănătății copiilor. Dar este imposibil, cel mai probabil, pentru că sănătatea menționată este mult mai dependentă de mamă și tată decât de toți pediatrii la un loc. Cu alte cuvinte, părinții se pot asigura că copilul lor se îmbolnăvește puțin și, dacă se întâmplă, atunci are ocazia să reziste bolii și să se recupereze cu pierderi minime.

autorul este un adversar categoric și consecvent al extremismului pediatric și pedagogic în toate manifestările sale. Prin urmare, orice încercare de a găsi rețete în această carte despre cum să faci baie nou-născuților în groapă sau să duci copiii de trei luni la munte, cum să îngroape urina în nas sau să înveți un copil de un an să citească, o un copil de doi ani să joace șah și un copil de trei ani să gătească pentru viitoarea viață de familie;

autorul este convins că nașterea și creșterea copiilor nu este scopul principal și unic al unei persoane. Atât nașterea, cât și creșterea reprezintă doar una (poate cea mai mare și cea mai importantă) latură a poliedrului, care în niciun caz nu trebuie să se suprapună pe celelalte laturi - dragoste, prietenii, muncă, cărți, animale de companie, hobby-uri (tricotat, pescuit, coafură nouă, mașină). , gradina);

nimeni, nimic și nu va putea vreodată să zdruncine încrederea autorului că un copil fericit este, în primul rând, un copil sănătos și abia apoi poate citi și cânta la vioară. Un copil fericit este un copil care are atât o mamă, cât și un tată care își găsesc timp nu numai să-l iubească pe acest copil, ci și să se iubească.

Asta, de fapt, este tot. Dacă ți se potrivește - citește mai departe, nu - îmi pare rău...

Prima parte

Începutul vieții copilului tău

Boa constrictor în dungi are pui în dungi.

proverb african

1. Sarcina

Cât de mult am suferit din cauza a ceea ce nu s-a întâmplat, dar s-a putut întâmpla doar.

Thomas Jefferson

Omul este Regele Naturii, dar în același timp face parte din ea. Partea care a încălcat Legea principală a junglei și s-a ridicat deasupra tuturor celorlalte, creând în același timp multe probleme pentru sine și pentru toți cei rămași de jos. În centrul acestor necazuri sunt constante și, din păcate, încercări complet inutile de a lupta cu legile Naturii. Cine se va angaja să afirme că omul ca specie biologică a fost creat incorect? Nimeni! În consecință, informațiile ereditare transmise din generație în generație sunt destul de bune, iar Natura încearcă prin toate mijloacele să scape de abaterile care apar pe cont propriu, în ciuda opoziției active a medicinei moderne față de aceasta.

Un pui de om care s-a născut deține deja un set de trăsături ereditare (genetice), care se numește genotip. Dar proprietarul înnăscut al genotipului nu are posibilitatea de a-și gestiona independent averea. Sub influența mediului, genotipul se transformă în fenotip- un set bine definit de semne externe.

Unii pur și simplu îl adoră pe acest doctor popular, autor de cărți și gazdă TV. Alții îl consideră prea dur și dur. Între timp, cartea „Sănătatea copilului și bunul simț al rudelor sale” se află de mulți ani în fruntea listelor cu bestselleruri. Frazele de mai jos vă vor oferi ocazia să înțelegeți cât de aproape sunteți de poziția lui Evgeny Olegovich Komarovsky. De asemenea, zâmbește și gândește-te.

Corpul și comportamentul copilului sunt surprinzător de oportune. Copilul nu va face niciodată nimic rău lui însuși (strigă, de exemplu). Dar dacă, în urma țipetelor, își face existența mai confortabilă, obiceiul de a rezolva problemele cu vocea poate dura toată viața.

Mă întreb cine a venit primul cu ideea că Natura poate crea o specie biologică pentru care un curent de aer este un pericol formidabil?

Când nu este nimic de adaptat, sistemele adaptive pur și simplu se opresc. Dacă în primele două-trei luni de viață creați pentru copil conditii confortabile, atunci pe viitor îi va fi foarte, foarte greu să existe fără astfel de condiții.

Nici cantitatea și nici calitatea medicilor pediatri nu pot rezolva problema sănătății copiilor. Și este imposibil, cel mai probabil, pentru că sănătatea menționată depinde într-o măsură mult mai mare de mamă și tată decât de toți pediatrii la un loc.

La urma urmei, sute de cărți despre îngrijirea copiilor și parentingul sunt scrise în așa fel încât procesul însuși de comunicare cu un copil este perceput izolat de viața reală. Nu se iau astfel de „lucruri” precum un tată flămând care a venit acasă de la serviciu, magazine și clinici, a dispărut apă fierbinte, un fier de călcat rupt, o soacră înțeleaptă, o altă sarcină, numărul de zile până la salariu etc. în considerare.

Un copil fericit este, în primul rând, un copil sănătos și abia atunci poate citi și cânta la vioară. Un copil fericit este un copil care are atât o mamă, cât și un tată care își găsesc timp nu numai să-l iubească pe acest copil, ci și să se iubească.

Dacă tu (și cel mai adesea „tu” ești un tată tânăr și nervos) mergi pentru prima dată la magazin, atunci ar fi bine să verifici cu soția ta ce greutate și sex are copilul tău.

Tratamentul varicelei cu verde este atât de răspândit încât unii medici tineri sunt convinși că o erupție verde petetică este semn distinctiv varicelă.

Remodelarea (reeducarea, recalificarea) este mult mai dificilă decât a face ceea ce trebuie de la bun început. Prin urmare, nu aduceți copilul într-o stare în care doar cele mai drastice măsuri vă vor permite să depășiți dificultățile apărute.

Este general acceptat că un bărbat implicat în creșterea unui copil este capabil să obțină un succes mult mai mare decât o femeie.

Și natura, și natura umană, și legile logicii și, într-adevăr, bunul simț elementar, nu sunt capabile să explice de ce o femeie însărcinată nu ar trebui să obosească, să doarmă mai mult, să nu ridice mai mult de un kilogram etc. La urma urmei, aceeași femeie în urmă cu câteva mii de ani într-o situație similară ar fi continuat să trăiască conform legilor tribului.

10 citate geniale de la cel mai bun medic pediatru al generației noastre. Doctorul Komarovsky își știe lucrurile!

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Pagina curentă: 1 (totalul cărții are 19 pagini) [extras de lectură accesibil: 5 pagini]

Evgheni Komarovsky
Începutul vieții. Copilul tău de la naștere până la un an

* * *

Cunoștință

Gradul mai mare sau mai mic de respect acordat autorului depinde de asemănarea mai mare sau mai mică a ideilor sale cu cele ale cititorului.

Helvetius

Autorul nu este profesor sau chiar asistent, ci pur și simplu medic pediatru - cel mai obișnuit, care a absolvit un institut medical obișnuit. Și această carte a fost scrisă pentru oameni obișnuiți, care trăiesc o viață umană obișnuită. Ce teoretic creează condiții pentru viitoare înțelegere reciprocă 1
Sintagma „nu un profesor și nici măcar un conferențiar” nu indică deloc atitudinea mea negativă față de profesori și conferențiari. Deși o anumită parte a cititorilor aparent va refuza să primească informații de la o persoană care nu este împovărată cu diplome și titluri. E păcat desigur. Dar de mai bine de 25 de ani sunt direct legată exclusiv de medicina practică, de tratamentul copiilor. Infirmier, infirmier, resuscitator, șef de secție a spitalului regional. Acum merg la centrul meu de consultanță. Ce nu s-a văzut de-a lungul anilor... Zeci de spitale. Sute de medici. Mii de copii, mii de mame, tați, bunici. Mii, dându-mi oportunitatea și dreptul moral de a scrie această carte fără a fi nici profesor sau asistent.

Cel mai probabil, acesta este un ghid de dimensiuni medii care ar trebui să vă ajute să evitați multe probleme.

Principal- un pic de bun simt, putin de gandire logica - si vom fi de acord cu totul.

Există trei astfel de caracteristici:

A treia caracteristică , poate cea principală - nu spun doar „fă-o” - încerc să te conving că așa trebuie făcut.

În legătură cu cele de mai sus, Fiind atent mame si tati pentru urmatoarele momente:

Orice vă sfătuiesc prietenii, rudele și cunoștințele, amintiți-vă principalul lucru: voi și numai voi nu veți dormi noaptea, alergați prin farmacii și spitale!

Știți foarte bine că este mult mai greu să refaceți (reeducați, reeducați) decât să faceți ce trebuie de la bun început. Prin urmare, nu aduceți copilul într-o stare în care doar cele mai drastice măsuri vă vor permite să depășiți dificultățile apărute. Este mai bine să alegeți direcția corectă de la naștere: este mai ușor, mai ieftin și mai plăcut;

* * *

Sănătatea copiilor noștri în cele mai multe cazuri nu se potrivește nici părinților, nici pediatrilor 2
Medic pediatru- un medic care asigură îngrijiri medicale și preventive copiilor. Deoarece cartea este încă legată de medicină, este puțin probabil să se poată face fără cuvinte speciale „deosebit de inteligente”.

Și acest lucru este de două ori neplăcut, având în vedere că în ceea ce privește numărul de medici pentru copii, am lăsat mult în urmă nu doar Bangladeshul, ci și Statele Unite ale Americii.

autorul este un adversar categoric și consecvent al extremismului pediatric și pedagogic în toate manifestările sale. Prin urmare, orice încercare de a găsi rețete în această carte despre cum să faci baie nou-născuților în groapă sau să duci copiii de trei luni la munte, cum să îngroape urina în nas sau să înveți un copil de un an să citească, o un copil de doi ani să joace șah și un copil de trei ani să gătească pentru viitoarea viață de familie;

Care în niciun caz nu trebuie să se suprapună pe celelalte laturi - dragoste, prietenie, muncă, cărți, animale de companie, hobby-uri (tricotat, pescuit, o coafură nouă, o mașină, o grădină);

Asta, de fapt, este tot. Dacă ți se potrivește - citește mai departe, nu - îmi pare rău...

Prima parte
Începutul vieții copilului tău

Boa constrictor în dungi are pui în dungi.

proverb african

1. Sarcina

Cât de mult am suferit din cauza a ceea ce nu s-a întâmplat, dar s-a putut întâmpla doar.

Thomas Jefferson

Omul este Regele Naturii, dar în același timp face parte din ea. Partea care a încălcat Legea maestru a junglei 5
Nu ieși afară!

Un pui de om care s-a născut deține deja un set de trăsături ereditare (genetice), care se numește genotip7
Cititorilor care sunt revoltați de promisiunea autorului de a vorbi mai simplu și de a nu folosi cuvinte deosebit de „inteligente”, vă informez că cuvântul „genotip” este inclus în programa de biologie a unui liceu obișnuit.

Dar proprietarul înnăscut al genotipului nu are posibilitatea de a-și gestiona independent averea. Sub influența mediului, genotipul se transformă în fenotip- un set bine definit de semne externe.

Cu același genotip, puteți obține un număr enorm de fenotipuri - totul depinde de:

1 habitat (clima, oraș, sat, o fabrică în apropiere sau, dimpotrivă, o pădure de pini, subsol, etaj al zecelea, praf, chimie, radiații etc.);

2 părinţi , mai exact, asupra condițiilor pe care le vor crea copilului lor.

Cu mediul înconjurător – așa este norocos oricine. Și părinții - asta, apropo, suntem cu tine.

Este necesar să începeți să rezolvați sarcina cât mai devreme posibil - cel mai bine este deja în timpul sarcinii.

* * *

Sarcina nu are loc de la sine, fără contact sexual prealabil 8
Există excepții (citește Noul Testament), dar sunt foarte rare.

Probabilitatea ca această carte să cadă în mâinile unei persoane care nu este familiarizată cu ce cauzează sarcina și cum se manifestă aceasta este foarte mică. Ei bine, de îndată ce am convenit înainte, vom fi de acord: dacă există îndoieli (bănuieli), ar trebui să consultați un medic care, răspunzând la astfel de întrebări, își câștigă existența și se numește ginecolog.

Așadar, cea mai obișnuită femeie care a ajuns la vârsta fertilă a decis să nu rateze această vârstă. Această femeie cea mai obișnuită este pregătită de Natură pentru naștere și naștere.

Și Natura, și natura umană, și legile logicii și, într-adevăr, bunul simț elementar, nu sunt capabile să explice de ce o femeie însărcinată nu ar trebui să obosească, să doarmă mai mult, să nu ridice mai mult de un kilogram etc. La urma urmei, la fel. femeie în urmă cu câteva mii de ani într-o situație similară, ea ar continua să trăiască conform legilor tribului - ei bine, cine ar înceta să gătească mâncare sau să se miște după căprioară doar pentru că stomacul cuiva se amestecă acolo sau, vezi tu, el este bolnav ... Și trebuie să gândești singur. Imaginați-vă soțul ca pe un bărbat mare, zdruncinat și care nu miroase prea bine și pe tine ca pe o femeie preocupată de „poziție interesantă”, care trebuie pur și simplu, în timpul sarcinii, să împiedice acest bărbat să treacă la altul și, în al doilea rând, să mențină optimismul și, de ce să fii modest, frumusețea.

Cea mai importantă regulă – SARCINA NU ESTE O BOALA!

Cu toate acestea, foarte, foarte multe femei văd această afecțiune în acest fel. În multe feluri, ginecologii îi ajută - rareori o vizită la medic se termină cu discuții despre un bazin îngust, un uter strâmb, inflamația apendicelor și, în general: cum ai reușit, fată, să... Și chiar și ta prietenii vor vorbi despre chinurile infernale ale maternității. Din nou, trebuie să treci multe, multe teste și să treci peste mulți, mulți specialiști. Vă pot asigura prin jurământ că nu am întâlnit niciodată o persoană care a vizitat un număr mare de medici, a trecut un număr mare de analize și nu a găsit nicio boală latentă la el. Mai mult, se obișnuiește să alergăm la medici după ce sarcina a devenit un fapt împlinit, și nu înainte de...

Apropo, însuși faptul sarcinii dă naștere în majoritatea cazurilor la multe alte probleme - sexuale, materiale și, în sfârșit, de locuință.

orice tratament al unei femei însărcinate trebuie efectuat numai atunci când este altfel categoric nu se poate renunța la (sângerare, amenințare clară de eșec, nefropatie, diabet zaharat diagnosticat, reumatism sau alte pasiuni).

* * *

1.1. Când este cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată?

Din păcate, planificarea sarcinii nu este încă o regulă universală. Dar dacă familia ta în evoluția sa a ajuns la punctul în care, în primul rând, își poate permite sarcina la un moment dat, iar în al doilea rând, poate face din această sarcină un fapt real, atunci ar trebui să știi: cu cât nivelul de sănătate al viitorului tată și al mamei este mai ridicat în momentul concepției, cu atât copilul va fi mai sănătos.

Prin urmare, este de dorit inainte de asta:

Verificați starea sănătății dumneavoastră și, dacă este necesar, vindecați-vă;

Dacă este posibil, refuzați să luați medicamente; singura exceptie este sa bei acid folic (ar fi bine cu o luna inainte de conceptie). Acidul folic (vitamina B 9) are un efect preventiv asupra multor malformații ale copilului nenăscut - în special pentru disfuncționalitățile în dezvoltarea sistemului nervos 12
1 Dacă dumneavoastră și rudele dumneavoastră de sânge nu aveți și nu ați avut probleme cu sistemul nervos, o doză profilactică standard de 0,4–0,5 mg pe zi va fi potrivită. Dacă cineva din familie a suferit sau suferă de tulburări neurologice, dacă ești diabetic sau supraponderal, aproximativ 1 mg nu va strica. Un comprimat standard de acid folic este de obicei de 1 mg.

Odihnește-te bine (în mod optim - petrece o vacanță nu pe canapea, ci în natură);

„legați” cu diverse pericole (fumatul, consumul de băuturi tari, vizionarea la televizor);

Limitați pe cât posibil contactul cu substanțele chimice de uz casnic și de grădină;

Limitați ușor activitatea sexuală.

Mulți oameni le pasă de perioada anului, lună, zi și chiar o anumită oră. În ceea ce privește ziua și ora, nu pot spune nimic (este mai bine să aflu de la astrologi), dar în ceea ce privește perioada anului, voi reține următoarele. Nivelul maxim de sănătate al unei anumite persoane cade în toamnă (septembrie-octombrie): o cantitate suficientă de legume și fructe proaspete, odihnă de vară (soare, aer, apă, activitate fizică). Pe de altă parte, este foarte bine când se naște un copil toamna: este mai ușor să organizezi călirea, iarna este înainte (va fi mai greu de supraîncălzit). Din nou, este foarte bine când prima jumătate a vieții unui copil cade în lunile de iarnă - imunitatea moștenită de la mamă la mulți viruși este încă valabilă, prin urmare, probabilitatea de a se îmbolnăvi este semnificativ mai mică.

Logica, cel mai probabil, este ca in lipsa unor probleme serioase de sanatate pentru viitorii parinti, conceptia sa fie planificata pentru ianuarie-februarie pentru a naste toamna. Ei bine, dacă sănătatea nu este în regulă - „fă” un copil în toamnă.

O problemă specială este vârsta viitoarei mame. Este clar că la 18 ani vei fi mai sănătos decât la 35. Dar principalul lucru este că dai pe lume un copil pentru tine și nu ca un cadou pentru bunici. Prin urmare, este mai bine să fii mamă la 30 de ani decât un cuc la 18 ani.

1.2. Ce să mănânci și să bei?

Timp de multe milenii, strămoșii tăi au mâncat aproximativ aceeași mâncare, iar cei care nu puteau digera acest aliment s-au stins de mult.

Fiecare produs alimentar contine anumite proteine care sunt digerate de alte proteine, de asemenea complet specifice (enzime). Există proteine native, cu care suntem obișnuiți genetic - le-au mâncat strămoșii (cereale, carne, mere, pește etc.). Există proteine pe care strămoșii noștri nu le-au văzut cu ochii - citrice, cafea, cacao.

Există o sarcină mare asupra ficatului unei femei însărcinate - ficatul este principalul luptător împotriva toxicozei 13
Toxicoza femeilor însărcinate este denumirea generală pentru tot felul de afecțiuni dureroase care apar în timpul sarcinii, complică cursul sarcinii și se opresc după sarcină.

Pur și simplu pune evita orice nu a mâncat stră-străbunica ta. Vei fi mai sănătos.

Nu e nevoie să mănânci14
Acordați atenție intonației - nu categoric „este imposibil”, ci pur și simplu, în liniște și uman „nu este necesar”.

Grasoase (gătiți bulion - degresate grăsimi, respect " păsări albastre„- găini slabe și iepuri domestici flămânzi - iepuri);

Cacao și derivatele sale (ciocolată, bomboane de ciocolata, unt de ciocolată);

Citrice – inclusiv lămâi, pe care toată lumea este sfătuită să le ia cu ei la spital;

Foarte picant, foarte acru, foarte sarat;

Mai puține conserve;

Produse proaspete cu drojdie;

Căpșuni, zmeură, căpșuni;

Tot felul de bunătăți cu creme de unt.

Ar fi necesar:

Legume, în special ceapă verde, cartofi și castraveți;

Fructe: pere, mere, caise;

Boabele: struguri, cireșe, cireșe, pepeni verzi;

Sucuri si piureuri de fructe, fructe si fructe de padure, bauturi din fructe;

Produse lactate: fin - brânză de vaci și chefir (ryazhenka, iaurt, iaurt), doar lapte obișnuit de la o vacă obișnuită;

Carne (cu conținut scăzut de grăsimi), pește normal (nu vobla uscată și nu hering);

Stafide, caise uscate;

Compot de fructe uscate;

Ceai: negru slab, verde, din plante, cu adaos de fructe.

În organizarea alimentației unei femei însărcinate, cel mai important lucru este în continuare siguranța produselor. Prin urmare, înainte de a cumpăra și de a mânca, gandeste-te la asta:

Unde a fost depozitat acest produsși care este probabilitatea ca standardele sanitare elementare să fi fost respectate în acest presupus loc?

Care sunt șansele ca compatriotul nostru să pună carne proaspătă și de calitate într-un cârnați, cotlet sau plăcintă?

Ce fel de „chip de carne” este acesta, care costă de trei ori mai puțin decât doar un kilogram de carne?

Ce ar fi trebuit făcut cu acest mare și măr frumos să-l faci atât de mare și frumos?

De ce acest fruct tropical nu a putrezit de trei luni?

Și cum vă place brânza de vaci, presupus fără conservanți, cu o perioadă de valabilitate de șase luni?

De câte ori a trebuit să înghețați și să dezghețați acest creveți pasăre înainte ca animalul menționat mai sus să fie în frigider?

Tine minte:

Mai bine aburit, fiert și copt decât prăjit și afumat;

Este mai bine să mâncați prea puțin decât să mâncați în exces;

Dacă este imposibil, dar vrei cu adevărat, atunci poți, doar dacă vrei;

Când aveți îndoieli: este posibil sau nu? - Ei bine, el;

Nu este nevoie să mănânci mult noaptea;

În general, mult - nu este nevoie;

Dacă circumstanțele, tradițiile și împrejurimile nu permit să se facă fără alcool (de exemplu, Anul Nouîn timpul sarcinii), apoi fie vin de struguri roșii (cum ar fi Cahors), fie șampanie (ambele puțin) 15
Sincer să fiu, circumstanțele, tradițiile și altele nu au nimic de-a face cu asta - chiar îți dorești chiar tu, nu?

Cu lipsa dulciurilor, apare somnolenta;

Ei își revin nu atât din cantitatea de mâncare, cât din restricția activității fizice;

Cu o sănătate normală, nu există niciun motiv să bei mai puțin. Dacă există dificultăți (edem, nefropatie), asigurați-vă că coordonați regimul de băut cu medicul ginecolog (ce? cât?);

Dacă vrei cretă, roade-ți sănătatea (creioanele colorate și tencuiala nu sunt necesare), dar cel mai bun lucru este gluconat de calciu sau (și mai bine) glicerofosfat de calciu - 3 comprimate pe zi plus brânză de vaci - va fi suficient pentru tine și pentru tine. copil;

Este foarte, foarte de dorit să luați vitamine complexe pentru femeile însărcinate (se deosebesc de alte multivitamine prin prezența obligatorie a vitaminei D și a oligoelementelor). Trebuie să știți că utilizarea vitaminelor în timpul sarcinii este necesară nu atât pentru copil, cât pentru mamă. făt în curs de dezvoltare vei găsi tot ce ai nevoie în corpul tău și iei pentru tine. Principala întrebare este dacă ceea ce a mai rămas este suficient pentru tine. Prin urmare, esența consumului de vitamine este să ai grijă de sănătatea ta și de frumusețea ta - pielea, dinții, unghiile, părul, vasele de sânge etc.

Tip