Acasă » Abdomen » Rezumatul NOD „Ai grijă de sănătatea ta!” în domeniul educaţional „Dezvoltarea fizică. Activitate extracurriculară pe tema „ai grijă de sănătatea ta”

Rezumatul NOD „Ai grijă de sănătatea ta!” în domeniul educaţional „Dezvoltarea fizică. Activitate extracurriculară pe tema „ai grijă de sănătatea ta”

Natalia Bykova
"Ai grijă de sănătatea ta". Curs de salvare a sănătății pentru copii și părinți

Integrarea educațională regiuni:

Cunoașterea.

Sănătate.

Comunicare.

Socializare.

Creativitate artistică.

Antrenament fizic.

Citirea ficțiunii.

Siguranță.

Goluri:

Formarea ideilor despre sănătos stilul de viață uman.

Vedeți extensia copiii despre rutina zilnică, nutriție, abilități culturale și igienice, activitate motrică bazată pe „Tsvetika sănătate» .

Hrănirea dorinței de a fi sănătos urmați reguli simple având grijă de sănătatea ta.

Sarcini pentru educație zone:

Cunoașterea: învăța copii explica dependența și conexiunile interacțiunii umane cu factorii care afectează sănătate.

Sănătate: generează vizualizări copiii despre un stil de viață sănătos.

Antrenament fizic: Menține interesul pentru educația fizică și sport. Formează nevoia de activitate fizică.

Siguranță: atașează copii pentru a respecta regulile de conduită în siguranță.

Muncă: consolidarea abilităților de îngrijire de sine.

Comunicare: să dezvolte capacitatea de a comunica liber cu copiii și adulții.

Fictiune: pentru a dezvolta interesul pentru ficțiune.

Socializare: dezvoltarea activităților de joacă copii. Să se atașeze de regulile elementare ale relațiilor cu semenii și adulții.

Creativitate artistică: promovează autoexprimarea individuală copiiîn cursul activităţii productive.

Manuale si materiale: "Floare sănătate» , caiet "Alimentație adecvată", o coală de hârtie, un simplu creion, o scrisoare.

muncă preliminară:

Conversații « Ai grijă» .

"Dacă vrei să fii sănătos?» .

"Ce suntem noi?".

De ce mănâncă o persoană?.

Jocuri didactice: "Bine si rau", "Vitamine".

Progresul activității:

Copiii stau într-un semicerc.

profesor: azi am adus floare de ocupație. Unde este el?

Căuta. Găsește doar miezul florii (inscripția „Eu sănătos» ). Oh, unde sunt petalele? Îmi amintesc că erau.

Căuta. Găsește o scrisoare de la profesorul - doctor în științe medicale Ivan Ivanovici Smirnov

"Dragă!

Am auzit multe lucruri bune despre grădinița ta. Băieții tăi sunt foarte atletici, participă la concursuri și câștigă premii. Am învățat că vei avea o discuție despre cum să-ți păstrezi sănătate.

Îți trimit o floare. Nu are nume, lăsați copiii să vină cu el. Nu vă grăbiți să arătați toată floarea copiilor, arătați doar miezul. Lăsați copiii să ghicească 7 motive care afectează sanatatea umanași atunci vei vedea o floare minunată. Iti doresc sănătate, succes în sport. Sper că mulți dintre voi veți deveni maeștri ai sportului și campioni olimpici dacă aveți grijă de voi sănătate. Aș vrea să primesc și de la tine desene, înfățișând un copil care are grijă de el sanatate si copil căruia nu-i pasă suficient de ale lui sănătate.

Trimite răspunsuri la abordare:

G. Sănătos... Institutul de Sănătate Omule... Smirnov Ivan Ivanovici.

profesor: Bine? Putem îndeplini această sarcină? Ghiciți cele șapte motive de care depinde sanatatea umana? Iată primul tău mister: Cum se numește o persoană care înoată în apă rece, poate merge desculț pe zăpadă și nu se îmbolnăvește, face exerciții pe stradă în fiecare zi, doarme cu fereastra deschisă, se plimbă pe orice vreme? El…

Copii: atlet, călit.

profesor: a fi sănătos - trebuie întărit. Ne putem spune că ne temperăm? Spune-ne cum suntem temperați.

Copii: a face exerciții pe stradă, a merge pe orice vreme etc.

profesor: De ce ne temperam?

Copii: a fi sănătos!

— Mi se încinge!.

profesor: a doua ghicitoare.

O faci tot timpul, chiar și în somn.

Acesta este unul dintre semnele ființelor vii. Acest lucru necesită un nas.

Copii: a respira.

profesor: explica ce inseamna sa respiri corect?

Copii: respira pe nas.

profesor: da, așa e. Trebuie să respiri pe nas, mai ales în sezonul rece. De ce?

Copii: aerul este încălzit, limpezit în nas.

profesor: bine făcut! Pentru a respira ușor, știm cu tine un masaj al nasului. (Copiii fac un masaj al nasului)

profesor: este a noastra sanatatea depinde de cum respirăm și avem grijă de nasul nostru.

"Respir bine!".

profesor: a treia ghicitoare - copiii o fac de patru ori la gradinita si o data acasa seara. niste copii trebuie să fie convins să facă acest lucru. Cel mai copii ca si salata de vitamine si peste in omleta si bors. Despre ce este aceasta ghicitoare?

Copii: despre nutriție, despre mâncare.

profesor: Dreapta! A fi sănătos Trebuie să mănânci numai alimente sănătoase. Ce produse pot fi numite utile?

Răspunsuri copii: legume, fructe, sucuri, lapte, chefir etc.

profesor: mâncare delicioasă și sănătoasă vă este pregătită la grădiniță. Personalul grădiniței ține la tine, vrea să fii sănătos. Luați un caiet, găsiți și lipiți cele mai utile cinci imagini de produse după părerea dvs.

(Copiii fac sarcina).

profesor: Bravo baieti. Ați finalizat sarcina corect. Mănâncă numai alimente sănătoase și vei fi sănătos.

Atașează o petală cu o inscripție "Mananc corect"

profesor: următoarea ghicitoare - acești copii sunt prieteni cu apa, prieteni cu săpunul și un burete, se spală pe dinți fără reamintire, urmează cu hainele tale. Nu se numesc murdari, se numesc....

Copii: curățători.

profesor: ce faci ca sa fii curat?

Copii: spălați-vă mâinile înainte de a mânca și după ce mergeți la toaletă, faceți baie, duș, spălați-vă pe dinți, clătiți-vă gura după masă etc.

profesor: oamenii spun „Curățenia este o garanție sănătate» . Trebuie să se păstreze curat corpul tau pentru haine și încălțăminte curate. O persoană îngrijită și curată este o plăcere să ai de-a face. Ce crezi că ar trebui scris pe a patra petală?

Răspunsuri copii: "Sunt pur!".

profesor: deci tu și cu mine avem patru petale. Și ar trebui să fie șapte. Câte puzzle-uri mai trebuie să rezolvi?

Răspuns copii: Trebuie să rezolvi trei ghicitori.

profesor: asculta. Acești copii sunt neliniștiți. Ei trebuie să facă ceva tot timpul. În spatele lor urma: se joacă cu mingea, apoi se cățără pe frânghie, sară coarda, apoi aleargă unul după altul. Și așa toată ziua. Le place să o facă. Ce le place lor sa faca?

Răspunsuri copii: mișcare.

profesor: mușchii unui copil și ai unui adult ar trebui să funcționeze mereu, să fie în mișcare. Ființele umane au nevoie de mișcare la fel ca mâncarea.

Încă vorbesc: „Mișcarea este viață”. Obosești când stai mult timp, coloana vertebrală s-a săturat să-ți susțină spatele. Vrei să te miști?

Un joc „Cercul neted”

Mișcarea este necesară pentru o persoană. Ce ar trebui să scrie pe a cincea petală?

Răspuns copii: Mă mut!

Atașați o petală cu o inscripție "Mă mut!".

profesor: copii, ce fel de expresie facială face persoana sanatoasa?

Răspunsuri copii: zâmbește, vesel.

profesor: corect, dar când o persoană este bolnavă, când doare fiecare mișcare - se distrează? Ce expresie facială are o persoană când este bolnavă?

Răspunsuri copii: trist...

profesor Cum poți ajuta pacientul?

Răspunsuri copii: stați cu el, aduceți apă, vorbiți etc.

profesor: dreapta. Trebuie să încerc să fac placut: vorbește, citește o poezie, cântă o melodie. Știi toate astea. Ceva ce m-ai întristat. Voi încerca să te înveselesc.

Citește 2-3 afirmații din cartea lui K. I. Chukovsky „Doi până la cinci”.

profesor: oamenii de știință au observat că oamenii veseli rareori se îmbolnăvesc și trăiesc mult. Să nu ne supărăm unii pe alții și familiile noastre. Să fie toată lumea sanatos si vesel! Ce ar trebui să scrie pe a șasea petală?

Răspunsuri copii: Sunt amuzant!

Profesorul atașează o petală cu inscripția "Sunt amuzant!".

profesor: Trebuie să rezolvăm ultima ghicitoare.

Asculta. Acești copii vor găsi întotdeauna o cale de ieșire dintr-o situație dificilă. A căzut, și-a rupt genunchiul - se duce acasă, se spală cu apă, îndura când este tratat cu vopsea verde. Nu vorbi niciodată cu străinii. Ei știu să traverseze corect drumul. Ei știu să nu deschidă ușa străinilor. Nu te uita pe fereastra deschisă. Ei știu întotdeauna ce să facă în caz de pericol. Și ce pericol te poate aștepta acasă?

Răspunsuri copii: ferestre deschise, oală fierbinte, prize, obiecte ascuțite, apeluri telefonice etc.

profesor: — Și pe stradă?

Răspunsuri copii: transport, străini, rătăciți, câini vagabonzi etc.

Ultima noastră petală se numește „Știu ce să fac în caz de pericol!”

Să citim numele tuturor petalelor noastre. Câte petale sunt? Ce este scris pe miez?

Cum ne vom numi floarea?

Răspunsuri copii: "Floare sănătate» si alte optiuni.

profesor: toate petalele sunt foarte necesare si importante! Să avem grijă de noi sănătate, și ca să nu uităm de reguli, ne vom așeza floarea « sănătate» în domeniul culturii fizice şi sportului.

Prietenii mei, cine își amintește de cererea profesorului Ivan Ivanovici Smirnov? Ce ne-a cerut să desenăm?

Răspunsuri copii: copii cei implicaţi în educaţia fizică şi copii care nu sunt prietenoși cu sportul.

(Copiii desenează.)

Apoi profesorul colectează desenele copiiși o pune într-un plic și sigilează scrisoarea, scrie adresa pe plic și promite că va trimite scrisoarea profesorului „Smirnov Ivan Ivanovici”.

Poem "DESPRE sănătate» .

Întărește-ți corpul

Toată familia mea știe

Trebuie să existe o rutină pentru ziua respectivă.

Băieții ar trebui să știe

Toată lumea are nevoie de mai mult somn.

Ei bine, dimineața nu fi leneș -

Urcă-te pe încărcător!

spălați-vă pe dinți, spălați-vă fața,

Și zâmbește mai des

Temperați, și apoi.

Nu ți-e frică de blues.

La sănătatea are dușmani,

Nu fi prieten cu ei!

Printre ele se numără lenea liniștită,

Luptă-te în fiecare zi.

Pentru nici un singur microb.

Nu a intrat accidental în gură

Spălați-vă mâinile înainte de a mânca

Ai nevoie de apă și săpun.

Mănâncă legume și fructe

Pește, produse lactate

Aici este mâncare sănătoasă

Plin de vitamine!

Ieși la o plimbare

Respira aer curat.

Amintește-ți doar când pleci:

Îmbrăcați-vă pentru vreme!

Ei bine, dacă s-a întâmplat:

Sa îmbolnăvit,

Să știi că este timpul să mergi la medic.

El ne va ajuta mereu!

Iată câteva sfaturi bune

Secretele sunt ascunse în ele.

Învață să-l apreciezi!

Sănătatea este bogăție, este cea mai mare valoare care este dată unei persoane. Ar trebui să ne gândim la sănătate nu atunci când se pierde, ci pe tot parcursul vieții, începând de la o vârstă fragedă.

Pentru a fi sănătos, trebuie să cunoașteți câteva reguli și să le respectați.

Natura a înzestrat oamenii cu cele mai bogate posibilități, dar ele pot fi realizate doar atunci când omul știe să-și controleze corpul, mintea, sufletul.

Corpul nostru este un mecanism real care funcționează conform propriilor legi. Acest mecanism funcționează fără defecțiuni dacă este păstrat curat și ordonat.

Dacă „mecanismul” nu este îngrijit, dacă nu este întreținut în cel mai bun mod posibil, atunci va necesita foarte curând reparații, încetul cu încetul va începe să se prăbușească.

Toată lumea știe că sănătatea este prima bogăție. Și niciun lucru scump, achiziții valoroase, nu poate înlocui sănătatea unei persoane. Cum să ne asigurăm că totul în corpul nostru funcționează așa cum ar trebui? Să fii sănătos, frumos, fericit?

Regula 1. Alimentația corectă

Legile naturii ne cer anumite eforturi. Pentru ca organismul să fie sănătos, o nutriție adecvată este de mare importanță. Alimentația trebuie să fie echilibrată, regulată, moderată. „Fii inteligent cu mâncarea ta. Nu mâncați dacă nu vă este foame. Mâncați încet, mestecați bine mâncarea. Beți apă curată”, ne-a învățat scriitorul și educatorul rus Prințul Engalychev.

Regula 2. Exerciții sportive – în fiecare zi

Mișcarea este viață. Pentru ca organismul să nu cedeze, trebuie să efectuați zilnic un set de exerciții fizice, de preferință la aer curat. Întăriți corpul înot, ciclism, fitness. Orice sport este asistentul nostru în lupta pentru sănătate.

Regula 3. Apa este aliatul nostru

Procedurile cu apă întăresc corpul uman. Crește rezistența organismului la boli. Frecare, baie, băi de conifere, baie - toate acestea vor întări sistemul nervos, inima și vasele de sânge.

Regula 4. Somn sănătos

Dacă faci o plimbare înainte de culcare timp de cel puțin cincisprezece până la douăzeci de minute, atunci corpul îți va spune: „Mulțumesc”. Somn sănătos, sănătos - el este cel care dă odihnă completă corpului. Tine minte asta!

Regula 5. Igiena corporală

Regulile de igienă personală, ca și regulile de circulație, trebuie întotdeauna respectate fără îndoială și fără întârziere.

Regula 6. Ai grijă de energia mentală

Energia psihică stă la baza imunității noastre. Imunitatea este capacitatea organismului de a rezista influențelor externe dăunătoare. Învață calmul, autocontrolul, bucură-te de viață.

Vezi tu, a fi sănătos este atât simplu, cât și dificil.

Poezii despre igiena

Sănătatea este prima bogăție. Menținerea sănătății este sarcina fiecărui om. Igiena este o ramură a medicinei care studiază principiile menținerii sănătății; precum și un set de reguli, măsuri care vizează menținerea curățeniei și sănătății.

Trăia un băiat ciudat pe lume -

M-am trezit dimineața.

Și a fugit la baie

Spala-te pe fata. Nu mint.

Din anumite motive, m-am spălat pe mâini cu săpun,

Și cârpă de spălat pentru față ter...

Și-a spălat toate degetele de pe mâini,

Obrajii în găuri încă.

Crezi sau nu.

Dacă a venit săpunul

Și m-aș fi spălat -

Ar fi dragut!

Dacă, să zicem, eu sunt un magician

Mi-a dat un manual

Ca să poată

Răspunde la orice lecție.

Dacă aș avea un stilou în plus,

Pentru a rezolva problema,

Scrie orice dictat -

De la sine, de la sine!

Dacă cărți și caiete

A învățat să fie bine.

Le cunoșteau toate locurile;

Asta ar fi frumusețe!

Asa ar fi viata atunci!

Aflați, plimbați-vă și odihniți-vă!

Mama s-ar opri aici

Spunând că sunt leneș...

„O scrisoare către toți copiii

pe o chestiune foarte importantă"

Dragii mei copii!

Iti scriu o scrisoare:

Vă rog să vă spălați mai des

mâinile și fața ta.

Indiferent ce apă

fiert, cheie,

De la râu, sau de la fântână,

Sau doar ploaie!

Trebuie spălat

Dimineața, seara și după-amiaza -

Înainte de fiecare masă

După somn și înainte de culcare!

Frecați cu un burete și o cârpă de spălat!

Ai răbdare - nicio problemă!

Și cerneală și gem

Clătiți cu apă și săpun.

Dragii mei copii!

Foarte, foarte mult te intreb:

Se spala curat, se spala mai des -

Nu suport murdar.

Nu voi da mâna cu oameni murdari

Nu le voi vizita!

Mă spăl foarte des.

La revedere!

Pe apa sub salcie

Barza merge desculță

Pentru că această pasăre

Obișnuiam să fac un duș dimineața.

El atinge vița cu ciocul,

Roua se scutură pe sine

Și sub dușul argintiu

Spala gatul curat.

Și nu scâncește: „O, necaz,

Oh, apă rece!

Apa, apa,

Imi spal fata

Pentru a face obrajii să roșească

Să râzi din gură,

A mușca un dinte.

Ce e cu tine, Raccoon?

Cred ca e invers:

Este un animal inteligent

Și foarte curat!

"Camasa proaspata"

Spălat pe râu

Răspândit în frig

Au bătut, s-au clătit,

Scuturați-vă, stoarceți -

Așa că tricoul a fost din nou

Alb orbitor.

Soarele o va usca

Pune hainele sub rublă,

Călărește-l mai bine

Călcați-l cu un fier de călcat.

cămașă albă

Atât de frumos de purtat!

Dintr-o cămașă de in

Trage cu prospețimea râului.

dinti curati

Cine se spală pe dinți dimineața

El acționează cu înțelepciune!

Cine le curăță seara,

El acționează cu înțelepciune!

Am vrut să mestec

Marshmallow sau sandviș

Cine este înțelept se va clăti

Și amintește-ți de dinții tăi toată ziua!

(R. Kulikova)

Spălați-vă mâinile și fructele!

SPĂLAȚI MÂINILE ȘI FRUCLE,

CA NU A FOST NU A FOST NECESARE!

Există viruși

Destructori de viruși.

Intră în gura copilului -

Le doare stomacul.

Aceștia sunt virușii

Destructori de viruși!

(I. Obișnuit)

Spălați-vă întotdeauna legumele!

Pofta de mâncare este în regulă

Bunny a mâncat un morcov din grădină,

Nu l-am spălat, ci l-am băgat în gură,

Și acum mă doare stomacul.

Nu este nicio treabă mare în asta,

Spălați-vă întotdeauna legumele!

(V. Marakhin)

Şoarece prost labe săpun

Săpun pentru labe de șoarece prost:

Se umezește doar cu apă

Nu am încercat să mă spăl cu săpun,

Și murdăria a rămas pe labe.

Prosop pătat negru!

Cât de neplăcut este!

Germenii vor intra în gură.

Vă poate răni stomacul.

Deci, (numele copilului), încercați,

Spălați-vă fața cu săpun des!

Aveți nevoie de apă caldă

Spălați-vă mâinile înainte de a mânca!

Asta a fost?

Asta a fost,

Fara sapun?

Nu ar fi săpun

Tanya ar fi murdară

Și pe el,

Ca în grădină

săpat pământul

Porci!

(G. Novitskaya)

De ce trebuie să mă spăl pe mâini?

Au spus să

Au fugit de ei cu viteză maximă

Dușmani microbieni.

Dar l-am mâncat pe Hercule

După cum mi s-a spus

Cinci zile pompat un fel de presă -

Ei bine, ca un leagăn!

Spre bucuria medicilor nocivi

A băut suc de morcovi

Și chiar a alergat dimineața

Mai exact o saptamana.

Pe scurt, am devenit un om puternic,

Voi cuceri pe toți

Și numai mamei nu-i pasă

nu voi impinge:

Acum germeni fără dificultate

Mă voi împrăștia!

Atunci de ce să te speli pe mâini?

Nu înțeleg…

(L. Ulanova)

Despre microbi

Un microb este un animal teribil de dăunător:

Insidios și, cel mai important, gâdilat.

Un astfel de animal în stomac

Urcă - și trăiește liniștit acolo.

Urcă-te, prostule, și unde vrei

Merge pe pacient și gâdilă.

Este mândru că de la el vin atâtea necazuri:

Și curge nasul, și strănut și transpirație.

Păpușile, v-ați spălat pe mâini înainte de cină?

Hei, frate Fox, arăți de parcă ai fi răcit...

Stai puțin, ai fruntea fierbinte:

Trebuie să ai un germen în tine!

(G. Kruzhkov)

A venit la clinică

Vova Petrov.

Petrov scânci:

„Ceva care nu mă simt bine.

Stomacul meu mârâie atât de ciudat și îngrozitor,

De parca

În ea trăiește cineva groaznic!”

Petrov s-a oferit să se întindă,

I-am pus-o pe burtă

A ascultat bubuitul

Serios tăcut

Și sprâncenele doctorului s-au ridicat.

Doctorul nu a auzit

În interiorul pacientului

Unul a spus

Ce e afară astăzi

A ajuns în stomac

Pe o pară nespălată.

a spus altul

Că Petrov este prietenul lui,

Din saptamana

Nu m-am spălat pe mâini

Și vizitează

Trimis la mine prin gură,

Mâinile nespălate

Am luat un sandviș.

El a clătinat din capul gri,

Și degete

A bătut pe masă

Și Vova a spus:

„Din un astfel de cartier

Scapa repede de tine

Remediu de încredere.”

"Care?"-

îl întrebă Vova abătut.

Iar doctorul a spus:

„Săpun de toaletă”.

(A. Eroshin)

versuri în dungi

Pui de tigru în dungi

Dungi de la nastere.

Ratonul are dungi

Și Zebra nu are un număr dintre ei.

Pe saltea sunt dungi

Și dungi pe un costum de marinar.

La barieră - dungi,

Și dungi de mesteacăn.

Sunt dungi frumoase.

În zori și în amurg.

Dar băieții se întâlnesc -

Totul este stricat de murdărie...

Nu vreau să scriu despre ei.

Într-un caiet cu dungi.

(G. Sapgir)

Cine nu se spală

Cine spală cu apă fierbinte

Se numește tânăr.

Cine se spală cu apă rece

Se numește curajos.

Cine nu se spală

Nu chemat deloc.

(P. Sinyavsky)

Spălați-vă mâinile înainte de a mânca!

Maimuța suspină: „Ce soartă!

Se pare că am devenit niște ochi slabi.

Iau o pâine albă din coșul de pâine,

Și imediat devine negru!

Nu uita de igiena!

S-a jucat pe nisipul din curte

Un cățeluș săpa o groapă în apropiere.

Am nevoie de acasă foarte repede

Spălați-vă mâinile curate.

Morcov bun din grădină:

Gustul este placut, foarte dulce!

Spălați mai întâi rădăcinile

Deci trimite-l la gură.

Adesea, medicul se grăbește să ajute,

Unde mănâncă legume nespălate.

Acolo, stomacul doare, frisoane,

Și totul este din cauza microbilor.

El este invizibil

În așteptarea fructelor de pădure într-un coș

Dintr-o dată copil într-o singură ședință

O mână de fructe de pădure nespălate vor mânca.

Vara este momentul de temperare

Faceți plajă, înotați în râu,

Dar în distracție distractivă

Nu uita de igiena!

(L. Avdeeva)

Nu înțeleg cum palma mâinii tale

Mama a aflat despre tot:

Cu o zgârietură - ca o pisică

Mi-am târât coada ieri

Pe o pată de ciocolată -

Asta a urcat în bufet

Și fură

Zece dulciuri mici.

Chiar și ceea ce este simulare

Buze vopsite dimineața

I-au spus palmelor.

Poate este timpul să le spălăm?

Oglinda iubește fețele curate

Oglinda iubește fețele curate.

Oglinda va spune:

- Trebuie să mă spăl.

Oglindă ohh:

- Unde este pieptene?

De ce nu ar pieptăna copilul?

Oglinda chiar se întunecă de frică

Dacă o curvă se uită la el!

Am început o spălătorie curată.

Am târât apa din râu în cadă,

Pentru a spăla curat, pentru a străluci și a străluci,

Spumă pufoasă a acoperit jgheabul.

Ratonul nu a cruțat niciun efort, nici săpun,

Și frecat cu grijă pe tabla de spălat

Cămașă, șosete și pantaloni în dungi.

Nu-mă-uita albastru, plămâni sugrumat,

Apoi s-a clătit cu apă de izvor,

Și atârnat de un tufiș pentru a se usuca până la o râpă

Pantaloni în dungi, șosete și o cămașă.

Și lângă raton, în noroi până la genunchi,

A trăit și a trăit o hienă murdară.

Slobul nu a spălat lucrurile cu încăpățânare,

Și mirosea ca o groapă de gunoi.

Ratonul nu a stat cu hiena murdară,

Pentru că nu este prietenoasă cu igiena.

Iar cel care nu vrea să fie cunoscut drept mizerie,

Spală șosetele și pantalonii cu o cămașă.

(A. Eroshin)

POEZII PENTRU COPII DESPRE SĂNĂTATE ȘI CALITARE

Sănătate

Puteți cumpăra o mulțime:

jucarie, calculator,

buldog amuzant,

scuter rapid,

Insula de corali

(Chiar dacă este greu)

Dar numai sănătate

Este imposibil de cumpărat.

Este pentru noi în viață

Întotdeauna util.

cu grija

Tratează-l.

(A. Grishin)

fii sănătos

Ești prieten cu soarele roșu,

Cool val bucuros

Nu ți-e frică de ploaie

Ninsorile nu sunt groaznice.

Nu ți-e frică de vânt

Nu obosești în joc

Și te culci devreme

Și te trezești cu soarele.

Iarna mergi la schi

Te joci pe patinoar.

Și bronzat vara

Înot în râu.

Îți place să sari, să alergi,

Joacă cu o minge tare.

Vei crește sănătos!

Vei fi puternic!

(S. Ostrovsky)

Suntem sanatosi

Vacile mestecă în pajiște

Oh, părțile lor sunt rotunde.

Eu și fratele meu suntem sănătoși

Din lapte proaspăt.

Seara va veni zorii,

Ne va suna cu voce tare: "Moo-u-u!"

Cât de mult îmbunătățit

Nu vom spune nimănui-oo-oo!

(N. Yaroslavtsev)

sănătate de fier

Iau trei palete,

Mestec gheață și gheață

merg fără pălărie

L-am pus in apa rece.

Sănătatea fierului drept:

Nu pot să mă îmbolnăvesc

Deci o mamă bună și blândă

Ar putea sta cu mine.

(O. Bundur)

Cântec despre întărire

Mă duc la plimbare - într-o eșarfă,

În mănuși calde.

Pisica Murka este ușoară,

Vântul nu se teme.

Și iarna, și vara

Merge peste tot desculț

Și cu totul, cu totul

Ea nu știe deloc gripa.

Și pisica nu are dureri în gât,

Și nici bronșită.

Deoarece

temperament

A început din copilărie.

(Bela Belova)

Sănătate, întărire – mai presus de toate!

În frigul iernii, întrebarea este îngrijorătoare:

E foarte frig, nu poți să scoți nasul afară?

Pregătește-te, freacă-ți palmele,

Fugi repede la fântână sărind.

Este grozav să stropești cu apă iarna.

Frost se înfurie, scuturându-și barba.

Turnat cu apă, pui o haină de piele de oaie.

Frost a fost surprins și s-a așezat el însuși într-o băltoacă.

Înghețul era furios, scârțâia și umfla,

Voia să îndoaie lumea întreagă la voința lui.

Da, asta e ghinion: chiar dacă gerul este groaznic,

Dar tot există cineva care scoate nasul.

Sănătate, întărire - mai presus de toate,

Și toată lumea știe despre asta de multă vreme.

Baieti! Iarna, deveniți „morse”

Nu-ți fie frică de frig, încearcă și tu!

(A. Novikova)

Dimineața te întărești

Se toarnă apă rece.

Vei fi mereu sănătos.

Nu este nevoie de cuvinte suplimentare.

Dacă vrei să fii sănătos

Iubito, vrei să fii sănătos

Nu lua pastile rele

Uitați de injecțiile medicului

Și picături din pipete?

Pentru a nu-ți adulmeca nasul,

Și nu tuși prea tare

Udați-vă în fiecare zi

Lei este foarte abundent.

Pentru a reuși la studii

Și a existat ingeniozitate

Toți copiii au nevoie

Întărirea cu apă.

(T. Semisynova)

Apa cu gheata

Stau la marginea căzii

Dimineata, pe plaja.

Și chiar ciudat de gândit:

Pot din nou?

S-a udat cu apă

Din cap pana in picioare

Sunt atât de mulțumit de mine

Că nu m-am speriat, aș putea din nou!

Fără tremur, fără piele de găină -

Le-a înfășurat cu un prosop.

Nimic nu este înfricoșător acum

Dacă câștigi dimineața!

(O. Budrur)

Antrenament fizic!

O avem pe Tanya în apartamentul nostru,

Ea suferă mereu

Ea este foarte ciudata:

Nici sănătos, nici bolnav.

În fiecare zi cu această Tanya

Începe cu suspine:

„Mi-e frică să mă spăl

Oh, nu, o să răcesc!”

Și băieții spun

În liniște, fără supărare:

"Calm,

Trebuie să devină fierbinte!”

Bilele sună în curte

Corzile de sărit se învârt

Copiii fac fursecuri

Și ei joacă tag

Doar Tanya la fereastră

Toți stau, stau singuri.

Băieții îi spun:

„Ieșiți la plimbare curând!

Soarele este fierbinte,

Ieși în curând!”

Tanya scâncește: „Oh, mi-e teamă

Mă voi arde la soare!”

Toți au stat și au stat

Tanya noastră în afara ferestrei,

Vara a zburat repede

Toamna picură de ploaie.

Dar pentru bucurie și râs

Nici măcar ploaia nu este o piedică!

Numele de fete Tanya:

„Ieși afară, cresc ciupercile”.

Tanya strigă: „Nu vreau

O să-mi ud picioarele!”

Iar băieții i-au răspuns:

„Ploaia nu este o barieră,

Încălziți, încălzește-te.

(Z. Petrova)

Cu cât mergem mai mult la doctor,

Cu cât se găsesc mai multe boli în noi,

E timpul să înțelegem cu toții

Trebuie să schimbăm doctorii.

Pentru sport, dietă și temperament,

Pentru dușuri și voci.

(O. Matytsina)

Acrostic „sănătos”.

Știți asta, adulți și, bineînțeles, copii:

Pentru a trăi mult în lume,

Renunțați complet la obiceiurile proaste.

Nu ai fumat până acum? Ei bine, nu-l lua!

De asemenea, este foarte important să mănânci corect -

Vitaminele, legumele sunt foarte utile tuturor.

Unu doi! Sportul să fie!

(Vorbire)

Unu doi! Sportul să fie!

Nu te vom lăsa să ne omori!

Trei patru! Opriți drogurile!

Suntem împreună împotriva!

Suntem pe drumul spre sănătate

Să trecem

La stadioane și piscine,

Antrenori, bare orizontale,

Ei bine, cu distracție cu „glitch-uri”.

Lasă proștii!

Ieși din calea mea,

traficant de droguri

Tu, băiete

Ucigașul „bun”!

Am înțeles totul

Așa că mai bine ieși!

Sunt om,

Nu un cobai

Și nu voi lăsa

Pentru traficanții de droguri

pariază pe mine

De dragul profitului, experimente

Nu mă voi atinge

La seringile lor urâte!

Unu doi! Sportul să fie!

Nu te vom lăsa să ne omori!

Trei patru! Opriți drogurile!

Suntem împreună împotriva!

(G. Stanislavskaya)

fii sănătos

A fi sănătos este o vânătoare pentru toată lumea

Nimeni nu este mulțumit de infirm

Dar tuturor le este frică de schimbare

Trăind în căldură și fericire.

Cine va schimba un duș cald

Pe o gaură de gheață?

Cui iubește „bata dolari” -

Nu caut un alt gol.

Exercițiu dimineața?

Învățați alergatul și yoga?

Mai bine merg la doctori

Sau striga lui Dumnezeu!

Bea o poțiune - nicio problemă:

Există ași în această afacere.

Medicii vor ajuta, dar nu pentru toată lumea:

Nu există leac pentru lene.

Crede în abilitățile tale

Și spune la revedere negativității

După cum se spune, crede în Dumnezeu

Nu te lăsa păcălit de tine.

Cine va fi vindecat pe cărbuni,

Cine este în groapă, cine este în baie.

Uită de mormăit: „Oh!” și „Ah!”

Și nu îmbătrâni.

Găsește-ți cea mai adevărată cale

Pentru ca viața să fie pentru bine,

Fii sănătos și fericit

Familia ta nu este o povară.

(O. Matytsina)

Basm despre microbi

Au fost odată microbi - purtători de diferite boli. Mai mult decât orice, ei iubeau noroiul. Cu cât erau mai murdare, cu atât erau mai plăcute și deveneau mai mult. Aici mai departe masa cineva a lăsat farfurii nespălate, firimituri, bucăți de pâine. E ca o muscă aici. Și sunt sute de microbi pe labele ei. Mai ales dacă a zburat din gunoi. Musca a zburat, iar microbii au rămas întinși masa , pe o farfurie, pe linguri si gandeste-te: - Ce bine e ca exista murdar și muște. Și a devenit întindere pentru microbi. Și puteți ajunge pe mâini și în gura unei persoane. Și deja este la o aruncătură de băț de boală!

Povestea Igienei

Un basm, uneori, afectează și apoi adoarme o sută de ani, nimeni nu își va aminti despre el. Și ea se va trezi și cu o vigoare reînnoită se va duce la oameni...

„Un basm despre igiena pentru fete și băieți, precum și pentru cei care iubesc basmele…”

În ce stare s-a întâmplat această poveste, acum nimeni nu-și va aminti.

Oamenii din stat trăiau bine. Fairy Health a monitorizat sănătatea oamenilor. Sora ei, Zâna Igienei, este responsabilă de curățenie și igiena.

Pe tot parcursul anului, copiii și adulții au dormit cu ferestrele deschise, s-au temperat, au făcut proceduri cu apă, băi de aer.

La Școala de Frumusețe, Zâna Igienei a dat lecții. Le-a spus oamenilor ce este igiena personală, cum să ai grijă de corpul tău.

Dar apoi, într-o zi, sub acoperirea nopții, un vrăjitor rău căruia nu-i plăceau oamenii flutură o baghetă întunecată, iar într-o clipă șampoane, săpun, bureți, piepteni, cârpe de spălat, periuțe de dinți și pasta de dinți au dispărut în stat. Și cel mai important, a închis toate robinetele de apă, iar apa curgea acum într-un curent slab. Oamenii nu se puteau spăla cu adevărat și se plimbau murdari, neîngrijiți. Atunci locuitorii au apreciat pe deplin faptul că igiena este sănătate și, odată cu ea, o viață fericită, veselă.

Două surori zâne, Fairy Health și Fairy Hygiene au încercat să reziste vrăjilor malefice ale vrăjitorului. Au încercat să returneze tot ce este necesar pentru igienă: perii, cârpe de spălat, paste de dinți, săpunuri, șampoane și să deblocheze complet apa, dar nimic nu a funcționat.

Și apoi Fairy Nature s-a grăbit să o salveze. Ea a întors albiile râurilor astfel încât oamenii să aibă acces la apă, a amenajat băi, a învățat oamenii să facă băi de aer. Și încet, viața a revenit la normal.

Și vrăjitorul rău a rămas deodată cu putere. A văzut că nu poate face nimic. Vrăjitorul s-a umflat și a umflat de furie și, în cele din urmă, a izbucnit.

Și în stat totul a revenit la normal. Apa gâlgâia veselă în robinete. Articolele necesare pentru igiena au revenit la locurile lor. Pe rafturi, șampoane dansau cu săpun, periuțe de dinți cu pastă de dinți și perii cu cârpe de spălat.

Și viața oamenilor a devenit din nou fericită și veselă.

Povestea despre sănătate

Cuvintele despre nevoia de a proteja sănătatea sunt la fel de vechi ca lumea. Pentru că, atâta timp cât există Pământul nostru și o persoană pe el, se discută atât de multe despre sănătate. Sănătatea este mersul pe undeva, iar uneori oamenii nu-l observă, dar își amintesc de asta doar când o pierd. Și Sănătatea, vine în zile și pleacă într-o clipă.

Într-un anumit regat, o stare fabuloasă, a trăit Sănătatea. A iubit oamenii. În fiecare dimineață îi ridica pe toți să facă mișcare, îi forța să facă un duș rece, îi forța să se ștergă cu un prosop umed, urma o alimentație adecvată.

Da, doar dat deoparte, uneori, oameni. Sperau la tablete, poțiuni, unguente, siropuri. Dar, așa cum a spus un om înțelept: „Nu poți cumpăra sănătate într-o farmacie”.

Sătul de Sănătate alergând prin casă. Și Sănătatea a decis așa:

Căruia îi sunt drag, el însuși va duce un stil de viață sănătos. Și cine nu va face asta, să alerge după mine, să mă caute. Daca il gasesti intr-o farmacie, atunci e bine. Da, doar mi se pare că pentru a fi sănătos nu este suficientă o singură farmacie. Tabletele, medicamentele, unguentele, siropurile vor ajuta doar pentru o perioadă. Și o sănătate bună se obține mult timp, dar puțin câte puțin.

Și așa s-a întâmplat. Cine are grijă de sănătatea lui în viață, are grijă constant de ea, totul este în regulă pentru el. Și nu are nevoie să alerge, caută Sănătate. Iar cine nu-și prețuiește sănătatea, va trebui să alerge după el.

Este ușor să-ți pierzi sănătatea, dar oh, cât de greu este să o restabiliți.

Întrebări la basmul „Despre sănătatea inteligentă”

De ce ar trebui să ai grijă de sănătatea ta?

Ce credeți: pastilele, poțiunile, unguentele, siropurile vă vor adăuga sănătatea?

De ce spun ei: „Sănătatea este capul tuturor”?

Ce ar trebui făcut pentru a fi sănătos?

Cum înțelegeți proverbul: „Sănătatea este prima bogăție”?

Poezii despre sănătate

Sănătatea este o mare valoare umană. Natura a dat omului multe, i-a înzestrat cu mari oportunități. Dar le poți folosi doar dacă o persoană este stăpână pe sine, dacă știe să-și controleze corpul, mintea, sufletul.

„Prieteni care doresc”

Îți doresc să înflorești, să crești,

Salvați, îmbunătățiți sănătatea.

Este pentru o călătorie lungă -

Condiția principală.

Mai în fiecare zi și în fiecare oră

Vei primi unul nou.

Fie ca mintea ta să fie bună

Și inima va fi inteligentă.

sincer iti doresc

Prieteni, toate cele bune.

Toate cele bune, prieteni

Nu este ieftin pentru noi!

Mulți oameni nu au obiceiul să aibă grijă de sănătatea lor și nu sunt conștienți de ce depinde aceasta. Aceasta înseamnă că nu au nicio pârghie pentru a-și controla corpul.

Bună, înseamnă „Fii sănătos”

Buna ziua!

Înclinându-ne, ne-am spus unul altuia:

Chiar dacă erau complet străini.

Buna ziua! -

Ce subiecte speciale ne-am spus unul altuia?

Doar "bună", nu am spus altceva.

De ce a crescut o picătură de soare în lume?

De ce există un strop de fericire în lume?

De ce viața a devenit puțin mai fericită?

Dacă nu vă străduiți să vă cunoașteți, atunci este imposibil să învățați cum să vă gestionați corpul și, în consecință, să vă creșteți rezervele de sănătate.

Care a trecut toate testele

S-a temperat în îndrăzneală,

Și a găsit binele din rău

Ce a trecut

Și am învățat ce înseamnă fericirea -

El este o persoană reală:

Sincer, curajos și simplu,

Toată lumea ar trebui să fie așa.

Rezumat al lecției finale din seria „Sănătatea copilului”

TEMA: „Cum să-ți protejezi sănătatea?”

P.S. Să clarifice și să consolideze ideea copiilor că funcționarea normală a diferitelor organe determină sănătatea unei persoane care trebuie îngrijită. Exercițiu în unele tehnici de respirație și gimnastică corectivă. Să dezvolte capacitatea de a-și evalua propriile cunoștințe și acțiunile altor copii. Încurajați-i să-și exprime părerea. Crește-te dorința de a avea grijă de corpul tău, de sănătatea lui.

MATERIAL PENTRU LECȚIA: 4 poze care înfățișează copii (pe 1 - fata aleargă prin bălți, pe 2 - băiatul nu și-a nastuit haina, pe 3 - băiatul suge un țurț, pe 4 - fata mănâncă morcovi nespălați) , imaginea mușețelului (centru galben și petale albe cu întrebări), un baston de gimnastică, un portret al doctorului Aibolit, medalii cu inscripția „Ai grijă de sănătatea ta!”

LUCRARE PRELIMINARĂ: o serie de conversații pe tema „Ne studiem corpul” despre de ce avem nevoie de el, cum sunt aranjate unele organe umane vitale și cum să le protejăm sănătatea. Predarea exercițiilor de respirație A.N. Strelnikova și exerciții care corectează postura și vederea corectă.

PROCEDURA LECȚIEI: - Băieți, astăzi am primit o scrisoare la grădiniță, dar ce mare, înregistrată. Si nu se stie cine l-a trimis, nu exista adresa de retur si prenume. Dar există o ghicitoare pe plic - dacă o ghiciți, veți afla cine a trimis scrisoarea.

„Pentru animale și pentru fiecare pasăre, a deschis un spital în pădure.
El va vindeca pe toți, doctorul bun va vindeca..."

Dr. Aibolit însuși a trimis scrisoarea? (Scoate din plic o poză cu Dr. Aibolit). Ce s-a întâmplat? Cineva trebuie să se fi îmbolnăvit. Exact. Dr. Aibolit a trimis desene și cere să spună de ce băieții s-au îmbolnăvit.
Copiii se uită la imagini și răspund: Fata a alergat prin bălți, și-a udat picioarele și s-a îmbolnăvit. Băiatul nu și-a nastuit haina și a răcit. Băiatul a supt un țurțuri și îl durea gâtul. Fata a mâncat morcovi murdari și o durea stomacul.
Băieții s-au întâmplat probleme - s-au îmbolnăvit, pentru că nu știau că trebuie să aibă grijă de sănătatea lor. Probabil că nimeni nu le-a explicat de ce este imposibil să sugi un țurț sau să mănânci legume nespălate. Știți băieți să aveți grijă de sănătatea voastră, ce trebuie să faceți pentru a nu vă îmbolnăvi, pentru a fi sănătoși?
Acum vom verifica ce știi. Dr. Aibolit v-a trimis un joc foarte interesant – se numește „Mușețel”, la fel ca grădinița noastră.
Mușețelul nu este ușor - există o întrebare pe fiecare petală. Veți rupe câte o petală, voi citi întrebările și le veți răspunde. Dacă doriți să adăugați ceva, vă rugăm să ridicați mâna și să răspundeți. Pentru fiecare răspuns corect, luați un cip. La sfârșitul jocului, vom număra jetoanele și vom afla care dintre voi știe cel mai bine să vă îngrijească sănătatea. Tot clar? Apoi începem jocul.
(Copiii rup petalele și răspund la întrebări.)
1. Ce ar trebui să fac pentru ca postura mea să fie frumoasă?
- Stai drept, mergi, stai.
- Fă exerciții, fă exerciții.
- Nu purtați lucruri grele într-o mână.

2. Cum să-ți menții inima sănătoasă?
- Trebuie să-l antrenezi, să faci sport și să lucrezi.
- Nu poți suprasolicita.
- După muncă, asigurați-vă că vă odihniți.
- Nu beți vodcă și nu fumați.

3. Cum să protejăm organele respiratorii?
- Respiră aer curat, mergi mai mult.
- Faceți sport, faceți exerciții de respirație.
- temperați pentru a nu vă îmbolnăvi de gripă și dureri de gât.
- Aerisiți camera, ștergeți praful și faceți curățare umedă.
- Fumatul interzis.

4. Ce ar trebui să fac pentru a-mi păstra dinții sănătoși?
- Mananca legume si fructe proaspete.
- Spalati-va pe dinti de doua ori pe zi cu pasta de dinti.
- Nu vă deteriorați dinții cu obiecte dure.
- Clătiți-vă gura după ce mâncați.

5. Cum să-ți menții stomacul sănătos?
- Mănâncă la timp, conform regimului.
- Nu vorbi in timp ce mananci, mesteca bine mancarea.
- Mănâncă alimente proaspete, spălate curat.
- Nu mâncați alimente fierbinți, poate o arsură.
- Este dăunător să consumi alimente uscate.
- Spălați-vă mâinile înainte de a mânca pentru a evita germenii. 6. Cum să ne salvăm auzul, de ex. urechi?
- Spală-ți urechile în fiecare zi.
- Nu alegeți cu obiecte ascuțite.
- Nu prinde urechile reci (protejate de infectii).
- Țineți departe de zgomot.

7. Cum să ne salvăm viziunea (ochii)?
- Nu vă jucați cu obiecte ascuțite, pentru a nu deteriora ochii.
- Nu te uita la lumina puternică, poate arde.
- Nu vă uitați la televizor aproape, lung și în întuneric.
- Nu exersați într-o cameră slab iluminată.
- Nu vă aplecați jos peste o carte sau caiet.
- Nu citi culcat, pentru că. încordarea ochilor.
- Dacă ochii sunt obosiți, faceți exerciții pentru ochi.
- Mănâncă legume proaspete, pentru că. au vitamina A, buna pentru vedere.

8. Cum să ai grijă de piele pentru ca aceasta să fie sănătoasă?
- Faceți o baie o dată pe săptămână, îmbrăcați-vă haine curate.
- Înainte de culcare, spălați-vă picioarele.
- Tăiați unghiile.
- Nu purtați îmbrăcăminte și pantofi strâmți.
- Spălați-vă mâinile după folosirea toaletei și înainte de a mânca.

9. Ce să faci pentru a menține nervii puternici?
- Respectați rutina zilnică (mergeți la culcare la timp).
- Nu suprasolicitați (după muncă - odihnă).
- Faceți educație fizică.
- Mai multe plimbări în aer curat.
- Tutun și alcool dăunător.
- Este dăunător să lupți, să te cearți, să te certați.

Petalele mușețelului s-au terminat, ceea ce înseamnă că jocul nostru s-a terminat.
Însumarea și acordarea de medalii.

Ţintă: introduceți regulile de bază ale unui stil de viață sănătos; dezvolta atentia, gandirea.

Echipament: Mese.

În timpul orelor

I. Moment organizatoric.

II. Actualizarea cunoștințelor de bază.

– Să fii sănătos este foarte important. Doar o persoană sănătoasă poate experimenta pe deplin bucuria vieții. Îi este ușor să lucreze și să studieze, să se angajeze în hobby-urile lui preferate. Un om înțelept a fost întrebat: „Care este cel mai valoros și mai important lucru pentru o persoană în viață: bogăția sau faima?” După ce s-a gândit, înțeleptul a răspuns: „Nici bogăția și nici faima nu fac o persoană fericită”, apoi a adăugat o frază care a devenit un proverb. Descifrează-l. (Scriind pe tablă.)

L-A DACUT DE REGE BOLNAV
FERICIT
OVINISCH
DOR
3

Răspuns: Un cerșetor sănătos este mai fericit decât un rege bolnav.

Cum ați explica sensul acestei afirmații? (Răspunsurile copiilor.)

Din aceste cuvinte și expresii, selectați-le pe cele care se referă la caracteristicile unei persoane sănătoase. (RecordPe birou. Lucru oral în grup.)

Agil, în formă, slăbit, întărit, palid, mereu bine dispus, răcește adesea, nu fumează, îi place să facă mișcare, are poftă bună, capricios și plângăcios, energic.

De ce se îmbolnăvesc oamenii? Există multe motive, iar unele dintre ele sunt în afara controlului nostru. Acestea sunt aerul otrăvit de gazele de eșapament ale mașinilor și alimentele umplute cu ingrediente dubioase care ne afectează negativ sănătatea și apa poluată pe care o folosim în scris... O persoană singură nu poate face față acestor factori.

Dar bolile apar și din vina persoanei însuși. De exemplu, racelile pot fi evitate complet daca iti intari corpul. Este puțin probabil ca durerile de cap să bântuie dacă urmezi regimul, dormi suficient, mergi în aer curat, nu stai la televizor. Și dinții nu te vor deranja foarte tare dacă ai grijă de ei în mod sistematic, mergi regulat la dentist, mănânci corect și nu abuzezi de dulciuri.

III. Enunțul sarcinii educaționale.

Vrei să-ți testezi erudiția pe tema „Sănătate”? (Răspunsul copiilor.) Atunci răspunde, ESTE CHIAR?...

Că o răceală apare ca urmare a hipotermiei organismului? (Da)
Că utilizarea pe termen lung a computerului este bună pentru sănătate? (Nu)
Că atunci când vă spălați pe dinți, trebuie să treceți peria peste suprafețele exterioare și interioare ale dinților timp de cel puțin trei minute? (Da)
Ce este util ca dinții copiilor să roadă morcovi și biscuiți? (Da)
Că totul în viață ar trebui încercat, inclusiv drogurile? (Nu!!!)
Că boala dentară poate duce la boli ale inimii, articulațiilor, gâtului? (Da)
Că un ghiozdan pe spate este mai benefic pentru coloana vertebrală decât o servietă în mână? (Da)

Ce se întâmplă dacă te scufunzi imediat într-o gaură de gheață iarna, te vei întări? (Nu!)
Că vitaminele din farmacie sunt complet inofensive și pot fi consumate în orice cantitate? (Nu!)
Dacă un copil, de exemplu, de ziua lui, bea o jumătate de pahar de vin, atunci este în regulă

se va întâmpla? (Nu!!!)

Că fumatul este mai periculos pentru copii decât pentru adulți? (Da)
Trebuie să vă spălați mâinile înainte de fiecare masă? (Da)

- Să vorbim despre câteva reguli care stau la baza unui stil de viață sănătos.

IV. Se lucrează la o nouă temă.

1. Activitate fizică suficientă.

Ce crezi că include acest concept? (Răspunsurile copiilor.)

Acestea sunt exerciții de dimineață, drumul spre și de la școală, sesiuni de educație fizică în clasă, jocuri în aer liber, treburi casnice care necesită efort muscular, participare activă la orele de educație fizică și la secțiile de sport, jocuri în aer liber în curte, drumeții în pădure pt. ciuperci și fructe de pădure, excursii la schi, patinaj, lucru pe pământ etc. Amintiți-vă: este indicat să petreceți cel puțin două ore pe zi în aer liber.

Dimineata ma dau jos din pat
Iau gantere în mâini.
Unu doi trei patru,
Brațele mai sus, picioarele mai late. (Încărcător)

Un nor de fier
Și norul are un stilou.
Acest nor este în ordine
Am plimbat toată grădina cu mine. (Stropitoare)

Înotați aici iarna
O putem face cu ușurință cu tine.
Antrenorul ne va învăța cum să înotăm
Și scufundă-te (pentru orice eventualitate). (Piscină.)

Pajiște verde, o sută de bănci în jur.
Din poartă în poartă oamenii aleargă vioi. (Stadiu)

Curăță gunoiul din casă
Este agil, captios, iute.
Aici a mers -
Ușoare și elastice.
Iar gazda: „Bine!
Du-te la colț!” (Mătură. Autor - V. Nesterenko.)

Eu conduc un cal cu coarne.
Dacă acest cal
nu voi pune gard,
El va cădea fără mine.
(Bicicletă. Autor - S. Marshak.)

Stă la poartă, ferindu-i de minge. (Portar)

E greu să ajungi acolo uneori
Dar este ușor și plăcut să mergi înapoi. (Dealul de zăpadă. Autor - A. Shibaev.)

În clasă am scris
Degetele noastre sunt obosite.
Ne vom pauza pentru o vreme
Să ne reîncărcăm. (minut de educație fizică)

Mreană, cal, bară orizontală, frânghie,
Cerc, minge, covoraș moale...
Asigurați-vă că vizitați sala de sport!
Numiți lecția mea preferată. (Antrenament fizic)

2. Nutriție adecvată.

- În primul rând, trebuie să respectați dieta. Este mai bine să mănânci în același timp de 4-5 ori pe zi. Este indicat să consumați mai multe legume și fructe și mai puține dulci, grase și sărate.

Oamenii de știință au descoperit că compoziția alimentelor noastre trebuie să includă: apă, proteine, grăsimi, zahăr sau carbohidrați, precum și diverse săruri minerale și vitamine.

CARBOHIDRATII este combustibilul pentru celule. Ele ne dau energie.

PROTEINE sunt materiale de construcție pentru construcția celulelor. Mușchii din organism cresc datorită proteinelor.

GRASIMI- acestea sunt depozite de alimente și combustibil pentru o „zi ploioasă”, precum și „lenjerie caldă” și siguranțe de la lovituri.

Aproape fiecare produs conține mai multe dintre aceste substanțe simultan. De exemplu, laptele conține: apă, proteine, grăsimi, zahăr, minerale și cel puțin șapte vitamine.

Încercați să distribuiți produse (masa) în trei grupe în funcție de conținutul de proteine, grăsimi, carbohidrați. În acest caz, vom presupune că această substanță din produsul denumit este cea mai importantă.

Cheie. Dacă rezolvați corect exemplele scrise sub fiecare imagine, atunci trei răspunsuri posibile vă vor spune ce produse ar trebui să fie repartizate cărei grupe. (În caz de dificultate, profesorul face indicația mai transparentă: proteinele ar trebui să includă acele produse sub care sunt scrise exemplele cu răspunsul 3, grăsimile - 5, carbohidrații - 7.)

3. Igiena personală.

IGIENĂ este știința sănătății. Regulile de igienă sunt foarte simple: spălați-vă mâinile înainte de a mânca, aveți grijă de dinți, spălați-vă cu apă fierbinte cel puțin o dată pe săptămână, aveți grijă de unghii și păr, păstrați hainele și încălțămintea curată, precum și încăperea din pe care o trăiești.

Imaginați-vă: un centimetru pătrat de piele murdară poate conține până la 40.000 de microbi! O mică abraziune este suficientă pentru ca microbii să intre înăuntru și să provoace diverse boli. Și pe pielea curată, microbii mor!

V. Rezumatul lecției.

De aceea există atât de multe proverbe și zicători despre curățenie. Descifrează unele dintre ele. (Scriind pe tablă.)

WHOACCURA
TENTOLUD
UIMITOR

Răspuns: CINE ESTE EXACTE ESTE PLĂCUT OAMENILOR. (Citiți în rânduri.)

ACEA NUM LIVE - VYMRO ZDO FI.

Răspuns. A TRAI CURAT - A FI SANATOS. (Chiascundem cuvintele după silabe, începând cu cel evidențiat.)

CHOAZO
itldv
SAOO
TZGRYA

Răspuns: CURAȚIA ESTE CHEIA SĂNĂTĂȚII. (Noi citimcoloane.)

- Să rezumam lecția. Vă rog să continuați fraza: „Azi am învățat...”.

Kopysova Irina Fedorovna, profesor de categoria cea mai înaltă calificare MADOU „Grădinița nr. 363”, Perm
Integrarea ariilor educaționale: „Cogniție”, „Sănătate”, „Comunicare”, „Socializare”, „Creativitate artistică”, „Educație fizică”, „Lectură de ficțiune”, „Munca”, „Siguranță”.
Obiective:
1. Pentru a forma o idee despre un stil de viață sănătos al unei persoane.
2. Rafinați și extinde ideile copiilor despre rutina zilnică, nutriție, abilități culturale și igienice, activitate fizică bazată pe „Floarea Sănătății”.
3. Ridică dorința de a fi sănătos, urmează regulile simple de îngrijire a sănătății tale.
Sarcini pe domenii educaționale:
Cogniție: Să-i învețe pe copii să explice dependența și relațiile interacțiunii umane cu factorii care afectează sănătatea.
Sănătate: Pentru a forma ideile copiilor despre un stil de viață sănătos.
Educație fizică: Menține interesul pentru educația fizică și sport. Formează nevoia de activitate fizică.
Siguranță: Introduceți copiii în implementarea regulilor de comportament sigur.

Muncă: Consolidați abilitățile de autoservire.
Comunicare: Pentru a dezvolta capacitatea de a comunica liber cu copiii și adulții.
Ficțiune: Dezvoltați interesul pentru ficțiune. Dezvoltați simțul umorului la copii.
Socializare: Dezvoltați activități de joacă pentru copii. Să se atașeze de regulile elementare ale relațiilor cu semenii și adulții.
Creativitate artistică: Pentru a promova autoexprimarea individuală a copiilor în procesul de activitate productivă.
Manuale și materiale: „Floarea sănătății”, caiet „Alimentarea corectă”, o foaie de hârtie, un creion simplu, o scrisoare
Muncă preliminară:
Conversații „Ai grijă de tine”.
„Dacă vrei să fii sănătos”
"Ce suntem noi?"
De ce mănâncă o persoană?
Jocuri didactice: „Bine și rău”, „Vitamina”.
Progresul activității
Copiii stau într-un semicerc.
Educatoare: Astăzi, copii, am adus o floare la clasă. Unde este el? (Căutare. Găsește doar miezul unei flori (inscripția „Sunt sănătos”) Oh, unde sunt petalele? Îmi amintesc că erau (Căutare. Găsește o scrisoare de la profesorul - doctor în științe medicale Ivan Sergeevich Petrov):
„Dragă Irina Fedorovna!
Am auzit multe lucruri bune despre grădinița ta. Băieții tăi sunt foarte atletici, participă la concursuri și câștigă premii. Am învățat că vei avea o discuție despre cum să te menții sănătos.
Îți trimit o floare. Nu are nume, lăsați copiii să vină cu el. Nu vă grăbiți să arătați toată floarea copiilor, arătați doar miezul. Lăsați copiii să ghicească 7 motive de care depinde sănătatea umană și apoi veți vedea o floare minunată. Vă doresc multă sănătate și succes în sport. Sper că mulți dintre voi veți deveni maeștri ai sportului și campioni olimpici dacă aveți grijă de sănătatea voastră. Aș vrea să primesc și de la tine desene care înfățișează un copil căruia îi pasă de sănătatea lui și un copil căruia nu îi pasă suficient de sănătatea lui. Trimiteți răspunsuri la:
Perm... Institutul de Sănătate Umană... Petrov Ivan Sergeevich”
Educatoarea: Ei bine, ce? Putem îndeplini această sarcină? Poți ghici șapte motive de care depinde sănătatea umană? Iată prima ghicitoare pentru tine: Cum se numește o persoană care înoată în apă rece, poate merge desculță în zăpadă și nu se îmbolnăvește, face exerciții pe stradă în fiecare zi, doarme cu fereastra deschisă, merge în orice vreme? El……
Copii: atlet, experimentat.
Educator: Pentru a fi sănătos, trebuie să te temperezi. Ne putem spune că ne temperăm? Spune-ne cum suntem temperați.
Copii: Facem exerciții pe stradă, ne plimbăm pe orice vreme etc.
Educatoare: De ce ne temperăm?
Copii: Să fie sănătoși! Atașați o petală cu o inscripție
— Îmi devine fierbinte.
Educator: A doua ghicitoare - o faci tot timpul, chiar și în somn. Acesta este unul dintre semnele ființelor vii. Acest lucru necesită un nas.
Copii: Să respire.
Educator: Explicați ce înseamnă să respirați corect?
Copii: Trebuie să respiri pe nas.
Profesorul: Da, așa este. Trebuie să respiri pe nas, mai ales în sezonul rece. De ce?
Copii: Aerul este încălzit, curățat în nas.
Educatoare: Bravo! Pentru a respira ușor, știm cu tine un masaj al nasului. (Copiii fac un masaj al nasului)
Educator: Sănătatea noastră depinde de modul în care respirăm și ne îngrijim nasul.
Atașează o petală cu inscripția „Respir corect”.
Educatoare: A treia ghicitoare - copiii fac asta de patru ori la grădiniță și o dată acasă seara. Unii copii trebuie să fie convinși să o facă. Majoritatea copiilor le place atât salata de vitamine, cât și peștele în omletă și borș. Despre ce este aceasta ghicitoare?
Copii: Despre nutriție, despre mâncare.
Educatoarea: Corect! Pentru a fi sănătos, trebuie să mănânci doar alimente sănătoase. Ce produse pot fi numite utile?
Răspunsurile copiilor: legume, fructe, sucuri, lapte, chefir etc.
Educatoare: Mâncare gustoasă și sănătoasă vă este pregătită la grădiniță. Personalul grădiniței ține la tine, vrea să fii sănătos. Luați un caiet, găsiți și lipiți cele mai utile cinci imagini de produse după părerea dvs.
(Copiii fac sarcina)
Profesor: Bravo baieti. Ați finalizat sarcina corect. Mănâncă numai alimente sănătoase și vei fi sănătos.
Atașează o petală cu cuvintele „Mănânc corect”
Educatoare: Următoarea ghicitoare este că acești copii sunt prieteni cu apa, sunt prieteni cu săpunul și un burete, se spală pe dinți fără să-i amintească, se îngrijesc de haine. Nu se numesc murdari, se numesc……..
Copii: curat.
Educatoare: Ce faci ca să fii curat?
Copii: Ne spălăm pe mâini înainte de a mânca și după ce mergem la toaletă, facem baie, duș, ne spălăm pe dinți, ne clătim gura după masă etc.
Educator: Oamenii spun că „Curățenia este cheia sănătății”. O persoană însuși trebuie să monitorizeze curățenia corpului său, curățenia hainelor și pantofilor. O persoană îngrijită și curată este o plăcere să ai de-a face. Ce crezi că ar trebui scris pe a patra petală?
Răspunsurile copiilor: Sunt curat.
Educator: Deci, avem patru petale. Și ar trebui să fie șapte. Câte puzzle-uri mai trebuie să rezolvi?
Copiii răspund: Trebuie să ghiciți trei ghicitori.
Profesorul: Ascultă. Acești copii sunt neliniștiți. Ei trebuie să facă ceva tot timpul. Nu îi poți urmări: fie se joacă cu o minge, fie se cațără pe frânghie, sar coarda, fie aleargă unul după celălalt. Și așa toată ziua. Le place să o facă. Ce le place lor sa faca?
Răspunsurile copiilor: mișcă.
Educator: Mușchii unui copil și ai unui adult ar trebui să funcționeze mereu, să fie în mișcare. Ființele umane au nevoie de mișcare la fel ca mâncarea. Ei mai spun: „Mișcarea este viață”. Obosești când stai mult timp, coloana vertebrală s-a săturat să-ți susțină spatele. Vrei să te miști?
Jocul „Smooth Circle”
Educator: Mișcarea este necesară unei persoane. Ce ar trebui să scrie pe a cincea petală?
Copiii răspund: Mă mut! Atașați o petală pe care scrie „Mă mișc”
Educatoare: Copii, ce expresie facială are o persoană sănătoasă?
Răspunsurile copiilor: zâmbește, vesel.
Educator: corect, dar când o persoană este bolnavă, când doare fiecare mișcare, se distrează? Ce expresie facială are o persoană când este bolnavă?
Răspunsurile copiilor: Trist...
Educator: Cum poți ajuta pacientul?
Răspunsurile copiilor: stați cu el, aduceți apă, vorbiți etc.
Educator: Corect. Trebuie să încerci să faci ceva plăcut: să vorbești, să citești o poezie, să cânți un cântec. Știi toate astea. Ceva ce m-ai întristat. Voi încerca să te înveselesc.
Citește 2-3 afirmații din cartea lui K.I. Chukovsky „De la doi la cinci”.
Educator: Oamenii de știință au observat că oamenii veseli rareori se îmbolnăvesc și trăiesc mult. Să nu ne supărăm unii pe alții și familiile noastre. Fie ca toată lumea să fie sănătoasă și veselă! Ce ar trebui să scrie pe a șasea petală?
Răspunsurile copiilor: Sunt vesel!
(Profesorul atașează o petală cu inscripția „Sunt vesel!”.)
Educator: Trebuie să ghicim ultima ghicitoare.
Asculta. Acești copii vor găsi întotdeauna o cale de ieșire dintr-o situație dificilă. A căzut, și-a rupt genunchiul - se duce acasă, se spală cu apă, îndură când este tratat cu verde strălucitor. Nu vorbi niciodată cu străinii. Ei știu să traverseze corect drumul. Ei știu să nu deschidă ușa străinilor. Nu te uita pe fereastra deschisă. Ei știu întotdeauna ce să facă în caz de pericol. Și ce pericol te poate aștepta acasă?
Răspunsurile copiilor: ferestre deschise, oală fierbinte, prize, obiecte ascuțite, apeluri telefonice etc.
Educatoare: Și pe stradă?
Răspunsurile copiilor: transport, străini, rătăciți, câini vagabonzi etc.
Educator: Pentru a vă menține sănătatea, trebuie să cunoașteți și să respectați regulile de siguranță. Ultima noastră petală se numește „Știu ce să fac în caz de pericol!” Să citim numele tuturor petalelor noastre. Câte petale sunt? Ce este scris pe miez?
-Cum ne vom numi floarea?
Răspunsurile copiilor: „Floare de sănătate” și alte opțiuni.
Educatoare: Toate petalele sunt foarte necesare și importante! Să avem grijă de sănătatea noastră, iar ca să nu uităm regulile, ne vom pune floarea sănătății în colțul educației fizice și sportului.
Prietenii mei, cine își amintește cererea profesorului Ivan Sergheevici Petrov? Ce ne-a cerut să desenăm?
Răspunsurile copiilor: un copil care se angajează în educație fizică și un copil care nu este prieten cu sportul. (Copiii desenează.)
Analiza muncii copiilor.
Profesorul sigilează scrisoarea cu desenele, scrie adresa pe plic și promite că îi va trimite scrisoarea profesorului Ivan Sergeevich Petrov.

Bibliografie:
1. Programul de învăţământ preşcolar „De la naştere la şcoală”, ed. N. E. Veraksy, T.S. Komarova, M.A. Vasilyeva.- M.MOZAYKA-SINTEZĂ, 2010.
2. Novikova I.M. Formarea de idei despre un stil de viață sănătos la preșcolari. - M., 2010.
3. Petrova V.I., Stulnik T.D. Conversații etice cu copiii de 4-7 ani. - M., 2011.
4. Fedotova A.M. Teritoriul Perm este regiunea mea natală. - Perm, 2000.

Tip