Toate miturile despre alăptare. Un set complet de mituri și concepții greșite despre alăptare

Alăptarea bebelușilor devine din ce în ce mai populară în rândul mamelor tinere, toate mai multe femei hrănește copilul pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, există încă o mulțime de mituri și concepții greșite în rândul părinților cu privire la alăptarea și mamele care alăptează.

Consultanții în alăptare au descris deja peste o sută de concepții greșite și mituri diferite cu privire la compoziția laptelui matern, mama care alăptează, procesul de hrănire și momentul alăptării. Unele dintre ele sunt destul de obișnuite și apar destul de des la locul de muncă, altele sunt mai puțin frecvente, iar unele pot chiar surprinde uneori prin absurdul lor - cu toate acestea, ele apar în mod constant într-un fel sau altul în timpul procesului de hrănire și pot deruta mama care alăptează. Este dificil să le discutăm pe toate într-un articol, așa că haideți să vorbim despre cele mai „sfaturi proaste”.

Mit: Trebuie să-ți pregătești sânii într-un mod special pentru alăptare.
Recomandările foarte frecvente de la bunicile și manualele din anii trecuți includ frecarea sânilor cu un prosop dur, plasarea țesăturii tari în sutien sau rezolvarea conductelor cu soțul pus. ultimele săptămâni sarcinile nu au nicio bază în realitate. Mai mult, aceste recomandări pot dăuna unei femei însărcinate. Țesutul dur poate duce la rănirea mameloanelor și inflamație.

Stimularea mamelonului, începând cu 32-34 de săptămâni de sarcină, poate duce la stimularea excesivă a reflexului de oxitocină - iritarea receptorilor de pe mamelon, care sunt responsabili de producerea de oxitocină, crește fluxul de impulsuri către creier, de unde începe secreție crescută oxitocina. Afectează mușchii uterului, tonificându-l, ceea ce poate provoca nașterea prematură.

Sânul în sine, fără nicio intervenție externă, se pregătește treptat pentru alăptare în timpul sarcinii, datorită creșterii volumului lobulilor, proliferării canalelor și celulelor responsabile de producerea laptelui. Sânii pot crește în dimensiune, de obicei mai aproape de naștere. Începând cu al treilea trimestru de sarcină, sânii încep să producă cantități mici de colostru.

Mit – alăptarea vă strică forma și silueta sânilor.
Forma sânului se schimbă în principal în timpul sarcinii; crește în dimensiune. Uneori devine vizibil mai greu, determinându-l să „sădească”. În plus, caracteristicile sânului depind de ereditate și de caracteristicile structurale ale pielii și depunerilor de grăsime. Prin urmare, sânii tăi vor fi aproximativ la fel cu cei ai rudelor tale materne.
Indiferent dacă alăptați sau nu, sânii se vor schimba de la fetiță la feminin, dar asta nu înseamnă că se vor lăsa neapărat și își vor pierde forma.

Pentru a preveni vergeturile și sânii lăsați, este necesar să ai grijă de sânii tăi încă de la începutul sarcinii. mijloace speciale pentru pielea pieptului, lenjerie confortabilă cu bretele largi și susține forma, precum și efectuați un set de exerciții care ajută la menținerea tonusului muscular.
În timpul alăptării, sânii se schimbă - la început ei dimensiuni mari din cauza instaurarii lactatiei, dar in timp, laptele incepe sa soseasca la cerere. Acest lucru face sânii moi și le reduce treptat dimensiunea. Treptat, în timpul procesului de involuție, sânii devin aproape aceeași formă până la vârsta de un an și jumătate până la trei ani. Apoi glanda devine „nefuncțională” până când următoarea sarcinăși nașterea.

Multe mame se tem să nu se îngrașă în timp ce alăptează și să-și piardă forma anterioară. Cu toate acestea, acest lucru nu are nicio bază - o femeie crește în greutate în principal în timpul sarcinii și nu în timpul alăptării. O femeie câștigă această greutate ca și cum ar fi „în rezervă”, astfel încât în ​​timpul nașterii și alăptării există o rezervă de energie pentru ea și pentru copil, deoarece uneori copiii nu permit mamelor să mănânce bine.

În plus, dacă înainte de sarcină o femeie ținea în mod constant o dietă, menținându-se la o anumită greutate, atunci în timpul sarcinii și alăptării va rămâne la greutatea ei determinată genetic, iar de la aproximativ 6-8 luni de alăptare, femeile încep să piardă încet. greutate, și de obicei până când copilul are un an și jumătate până la doi ani, greutatea revine la nivelul inițial. Și unele femei experimentează chiar mai puțin decât înainte de sarcină și alăptare. Prin urmare, alăptarea chiar îți îmbunătățește silueta. Dar după o întrerupere bruscă a hrănirii în primul an de viață, mai ales în primele trei luni, contrar programului de alăptare programat genetic pentru bebeluș, apare un dezechilibru hormonal, care poate duce la exces de greutate.

În plus, femeile care alăptează își revin mai repede după naștere – hrănirea stimulează contracții mai rapide ale uterului, iar sănătatea este restabilită mai repede. Mulți oameni se plâng că în timpul alăptării le cade părul, unghiile și dinții se deteriorează și că bebelușul suge toate sucurile. Cu toate acestea, acest lucru este complet greșit. Alăptarea este un proces fiziologic, este stabilit de natură însăși și nu poate dăuna perechii mamă-bebeluş. Prin urmare, dacă o mamă mănâncă o dietă normală și variată și ia vitamine pentru alăptare, atunci aspectul și sănătatea ei nu vor avea de suferit în niciun fel.

Mit: Alăptarea necesită o dietă strictă.
În general, se crede că alăptarea este o cerință obligatorie pentru dieta stricta– multe mamici trec la hrisca cu carne fiarta, si multe chiar si fara. Tot ce este lactate, dulce, roșu, galben, gustos și sănătos este anulat, iar apoi plângeri despre senzație de răuși căderea părului, cariile dentare etc.

De fapt, alăptarea este un proces fiziologic care nu impune nicio obligație specială mamei – trebuie să mănânci la fel ca atunci când erai însărcinată și înainte de sarcină. Nu ar trebui să mănânci în exces alimente grase și prăjite, nu ar trebui să mănânci „pentru doi”, ar trebui să mănânci după pofta ta. Ar trebui să fii atent doar când mănânci cu alergeni care provoacă o reacție în tine sau soțul tău, deoarece alergenii pot fi moșteniți. În plus, nu trebuie să abuzați de alimente exotice pe care nu le-ați mâncat până acum sau pe care le-ați consumat puțin - caviar, fructe de mare, conserve, limitați ușor ciocolata și citricele. Asta nu inseamna sa nu mananci deloc, inseamna sa mananci 1-2 bucati si sa urmaresti reactia, de obicei se manifesta rapid, in prima zi.

Este indicat să urmați principiile mâncat sănătos, nu urmați diete, deoarece restricțiile alimentare asupra anumitor substanțe vă vor afecta negativ, în primul rând, deoarece compoziția laptelui în ceea ce privește ingredientele principale este de obicei destul de stabilă și, în primul rând, organismul va da nutrienți bebelus.
Singurele lucruri care în mod ideal ar trebui să fie strict interzise sunt alcoolul și nicotina.

Mit – laptele meu este rău (gras, cu conținut scăzut de grăsimi, sărat etc.).
Compoziția laptelui de la naștere până la sfârșitul alăptării este ideală pentru bebeluș în toate componentele, deci nu poate fi lapte prost- este produs exact așa cum este în acest moment copilul tau are nevoie. În plus, compoziția laptelui variază chiar și în funcție de anotimp, ora zilei și vârsta copilului, așa că este mâncare idealăîn primele șase luni. Și apoi acoperă până la 60% din nevoile copilului în primul an și până la 40% din nevoile în al doilea an. Componentele laptelui sunt în cea mai corectă formă digerabilă și, prin urmare, sunt aproape complet absorbite și procesate de corpul bebelușului.

Și nu ar trebui să te bazezi pe cont propriu când vine vorba de calitatea și gustul laptelui. senzații gustativeși dependențe - dacă laptele tău are, după cum crezi, un fel de postgust, asta nu înseamnă că este rău. Doar că gusturile noastre sunt foarte diferite de cele ale bebelușilor.

În plus, declarația mamelor, bunicilor și a unor medici nu are nicio bază în realitate - că, dacă laptele are o nuanță albăstruie atunci când se exprimă lapte, este „cu conținut scăzut de grăsimi” și, prin urmare, nu este potrivit pentru copil. Nu uitați că laptele este împărțit în două fracții: față (sau mai devreme) și spate (sau mai târziu). Porțiuni de lapte preliminar sunt produse la începutul hrănirii.

Are o nuanță albăstruie, este produsă în volume mai mari și oferă copilului o cantitate suficientă de nutrienți - proteine ​​și lactoză (zahăr din lapte), și tot datorită laptelui anterior, copilul primește cantitatea de lichid de care are nevoie - bea. Porțiuni de lapte din spate sunt produse la sfârșitul hrănirii. Este mai groasă și gălbuie, deoarece conține de câteva ori mai multă grăsime și, în plus, conține enzima lipază, care permite absorbția completă a grăsimilor.

Acest lapte asigură o parte semnificativă din aportul caloric al bebelușului, deoarece grăsimea din laptele matern este principala sursă de energie și sațietate.
De aceea cel mai Problemele cu greutatea inferioară a bebelușului sunt cauzate fie de încălcări ale tehnicii de hrănire, atunci când copilul pur și simplu nu ajunge la laptele din spate, fie de probleme de sănătate a copilului.

În partea a doua vom continua...

Există multe mituri despre alaptarea, care poate dăuna unei mame tinere. Să discutăm despre cele mai comune și să încercăm să ne dăm seama ce este adevăr și ce este ficțiune.

-Nu orice femeie poate alăpta; unele sunt inițial „nealăptează”.

Nu, nu este adevărat. Fiecare femeie poate stabili alăptarea, indiferent de mărimea corpului, tipul de naștere sau vârstă. Foarte important în stabilirea lactației atitudine psihologică. Dacă o mamă are o teamă, poate în mod inconștient, de a-și pierde atractivitatea sau de a se îngrașa, ea are o probabilitate mare de a avea probleme cu alăptarea. Și invers, dacă mama este hotărâtă hrănire îndelungată sani, va reusi. Pe lângă dorință, sprijinul celor dragi și informații maxime despre alăptare - despre tehnica de atașare a bebelușului, despre posturi, criza de lactație etc.

- Laptele matern nu are întotdeauna aceeași compoziție.

Da este adevarat. Compoziția laptelui matern variază în funcție de perioade de vârstă copilul, în plus, diferă în timp diferit zile și chiar în timpul unei singure hrăniri. Primul, așa-numitul lapte „în față”, la începutul hrănirii, este bogat în zahăr din lapte - lactoză. Este translucid, bogat în minerale și proteine ​​solubile în apă - bebelușul primește lichidul de care are nevoie. „Laptele din spate”, care vine la mijlocul și la sfârșitul hrănirii, este mai gros, gălbui, conține mai multă grăsime și este foarte sațios. Este important ca copilul să primească atât „în față”, cât și „spate”. Pentru a face acest lucru, este recomandat să oferi bebelușului un singur sân timp de 2-3 ore, indiferent de numărul de atașamente, iar în următoarele 2-3 ore - celălalt.

- Introducerea alimentelor complementare duce la scaderea productiei de lapte matern.

Nu, cu corespunzătoare și introducere în timp util hrănire complementară, nu există o scădere bruscă a lactației, iar bebelușul nu refuză sânul. Pe măsură ce hrănirea complementară crește, cantitatea de lapte poate scădea, deoarece este produsă „la cerere”, iar nevoia copilului de aceasta scade treptat. Dar acesta este un proces fiziologic, copilul nu va rămâne foame.

- Laptele matern dupa un an nu are niciun beneficiu pentru copil.

Deși laptele nu este singurul aliment pentru bebeluș în această perioadă, el rămâne util. După un an de hrănire, conținutul său de grăsime crește de 2-3 ori, cantitatea de anticorpi protectori și substanțe care favorizează coacerea crește. tractului digestiv copil. Studiile OMS și UNICEF privind alăptarea arată că copiii care sunt alăptați pentru o perioadă lungă de timp au mai multe nivel inalt inteligenta, adaptarea sociala de succes, sufera de alergii mai rar si se recupereaza mai repede.

- O femeie care alăptează nu trebuie să ia medicamente.

Există medicamente care sunt interzise pentru mamele care alăptează și altele care sunt permise: trebuie doar să citiți cu atenție instrucțiunile și să luați medicamentele numai așa cum este prescris de medicul dumneavoastră. Nu uitați să spuneți medicului dumneavoastră că alăptați. Și amintiți-vă: auto-medicația este inacceptabilă!

- Dacă dintr-un motiv oarecare sunteți forțat să opriți temporar alăptarea, atunci după pauză este imposibil să restabiliți lactația.

Acest lucru este posibil, principalul lucru este menținerea producției de lapte în timpul pauzei. Pentru a face acest lucru, beți multe lichide și asigurați-vă că pompați în mod regulat. A fi inspirat povestiri pozitive despre relație; daca nu ai ocazia sa vezi bebelusul, pune-i fotografia in fata ta; gândește-te cât de important este laptele tău pentru el. După o pauză, alăptarea frecventă va ajuta și la reluarea alăptării.

Este important ca bebelușul să nu-și piardă interesul pentru sân: folosește mameloanele corecte pentru biberoane, din care mâncarea nu se revarsă, ci iese când copilul face un efort.

Să luăm în considerare situația: sunteți plecat sau luați medicamente care nu sunt compatibile cu alăptarea sau alte circumstanțe care vă obligă să treceți la mixt și hrana artificiala. Și nu este posibil să hrăniți copilul cu lapte extras în prealabil, apoi în această perioadă puteți utiliza o formulă de înaltă calitate, de exemplu, formula premium pentru sugari Humana Expert. Produsele sunt fabricate din lapte proaspăt, ceea ce vă permite să economisiți mai mult vitamine naturaleși microelemente pentru copilul tău.

Produsul Humana Expert 2 este potrivit copiilor de la 6 la 12 luni, nu contine gluten si zahar, coloranti si conservanti, si contine prebiotice necesare formarii florei intestinale sanatoase. Polinesaturat cu lanț lung acid gras Omega 3 și Omega 6 afectează dezvoltarea creierului și a celulelor nervoase ale bebelușului. Nucleotidele susțin sistemul imunitar și promovează dezvoltarea mucoasei intestinale.

Dacă copilul dumneavoastră are mai mult de 12 luni, atunci alegerea este Humana Expert 3. Pe lângă toate avantajele amestecului anterior, acesta este îmbogățit cu calciu necesar pt. de această vârstă cantitate, poate fi baza pentru terci pentru copii sau o băutură cu lapte.

Compania germană Humana produce mancare de bebeluși de mai bine de 60 de ani și confirmă calitatea înaltă a produselor nu numai în timp, ci și cu cercetarea și dezvoltarea științifică.

In mod deosebit atitudine reverentă pentru materii prime - lapte de la vaci din propriile ferme, unde există un control strict al furajelor și fără OMG-uri, iar fiecare animal are propriul său document - un pașaport! Calitate superioară tot datorita echipamentelor moderne pt ultimul cuvant tehnologie, loc de munca permanent cu experți și medici pediatri de top în procesul de creare a produselor concepute pentru nevoile individuale ale fiecărui copil, indiferent de vârsta și caracteristicile sale de dezvoltare, de la naștere până la trei ani. Generații de copii cu care au crescut

Există o mulțime de mituri în jurul alăptării. Multe dintre ele ne-au rămas blocate în cap aproape încă din copilărie.
Să ne uităm la cele mai populare dintre ele.

Principalele mituri și sfaturi „dăunătoare” cu care trebuie să se confrunte o tânără mamă, în ceea ce privește fiziologia lactației și organizarea alăptării:

Alăptarea noaptea duce la carii dentare.
Există cercetări ample care arată asta lapte matern nu provoaca carii. De exemplu, două studii au comparat impactul modernului înlocuitori artificiali laptele matern (formule) și laptele matern în sine pe factori care sunt considerați a fi cauza cariilor. Aceste studii au relevat diferențe semnificative între laptele uman și majoritatea formulelor. În primul rând, s-a constatat că laptele matern practic nu reduce nivelul de aciditate din gură, în timp ce aproape toate mărcile de formule o fac. Bacteriile streptococice, care contribuie la apariția cariilor, se înmulțesc cel mai bine într-un mediu cu conținut scăzut de acid. În al doilea rând, majoritatea amestecurilor au contribuit crestere activa bacterii, iar în laptele matern această creștere a fost mult mai lentă. În al treilea rând, s-a dovedit că amestecurile dizolvă smalțul dinților, în timp ce laptele matern, dimpotrivă, îl remineralizează (adică „furnizează” calciu și fosfor dinților). (Erickson, 1999)
Cercetările medicilor ruși vorbesc, de asemenea, fără echivoc: "Cu cât un copil este alăptat mai mult timp, cu atât este mai puțin probabilă malocluzia și apariția cariilor. Când alăptează până la 1,5-2 ani, copiii se confruntă extrem de rar cu probleme dentare și de logopedie" (Ghid pentru Medici „Protecția”, sprijinirea și încurajarea alăptării în instituțiile medicale și preventive pentru obstetrică și copilărie”, Ministerul Sănătății, 2005).
Gura uscată este o altă cauză a cariilor dentare la copiii mici. Saliva menține nivelurile normale de aciditate în gură. Noaptea, salivația scade, mai ales dacă o persoană respiră pe gură. Dacă bebelușul tău alăptează des noaptea, va continua să producă suficientă salivă pentru a preveni uscarea gurii.

Dacă o mamă care alăptează se îmbolnăvește, atunci trebuie să fie înțărcată.
Nu, nu și NU! Număr mare medicamente compatibil cu GW. Inclusiv antibiotice. in afara de asta vătămare potențială pentru corpul bebelușului atunci când trece la o formulă sau dacă înțărcarea este prematură, poate fi mai mult decât dintr-un medicament obținut cu laptele matern. Și chiar dacă nu este posibil să găsiți o terapie compatibilă cu alăptarea, puteți pur și simplu să mențineți lactația și să continuați hrănirea atunci când este posibil. Puteți verifica oricând compatibilitatea medicamentelor prescrise cu alăptarea cu un consultant în alăptare sau independent pe site-ul http://e-lactancia.org/

Trăim într-un mediu teribil, mâncăm alimente nesănătoase - toate acestea afectează laptele, așa că este mai bine să ne hrănim cu formulă.
Nu voi enumera acum aici numărul imens de avantaje ale laptelui matern în comparație cu laptele artificial și nici pericolele pe care le prezintă hrănirea cu lapte praf. Voi spune doar că, în primul rând, indiferent cum mănâncă o femeie, indiferent de mediul în care trăiește, acest lucru nu va afecta compoziția laptelui matern. Chiar dacă o femeie ține o dietă strictă sau, dimpotrivă, mănâncă doar fast-food, laptele ei va conține grăsimi și proteine ​​și carbohidrați și imunoglobuline și tot ceea ce este necesar pentru creșterea și dezvoltarea copilului ei. În al doilea rând, amestecul este făcut din laptele de vacă care nu pasc pe frumoasele poieni verzi alpine. De obicei, acestea sunt vaci care, în general, mănâncă o varietate de furaje, mai degrabă decât iarbă și li se administrează doze mari de antibiotice și alte medicamente pentru a-și reduce boala și pentru a crește cantitatea de lapte pe care o produc.

Viața fără suzetă este imposibilă! Copilul va fi nervos și își va tortura mama.
Viața fără suzetă este posibilă și foarte liniștită! O mamă care rămâne fără suzetă își revine mai repede după naștere (mulțumită lui aplicatii frecvente uterul se contractă mai repede), există un risc mai mic pentru sănătatea copilului (copiii care sug suzeta sunt mai susceptibili de a suferi de infectii intestinale, au un risc mai mare de probleme ortodontice etc. - puteți citi mai multe aici - http://www.new-degree.ru/articles/pacifier), nu strică copilul prindere corectă sânii, se protejează de lipsa laptelui, reacționează mai corect la plânsul copilului și multe altele.

Mituri despre alăptare după un an:

Laptele matern devine mai puțin hrănitor după primul an.
Compoziția laptelui matern se modifică în timp, adaptându-se la nevoile bebelușului în creștere, iar după un an, nutrienții, vitaminele, mineralele, grăsimile polinesaturate, factorii de creștere și anticorpii nu dispar din lapte, în plus, concentrația de anticorpi. în lapte crește, asigurând creșterea și organism în curs de dezvoltare copil cu protecția necesară.

De ce să alăptați când copilul știe deja să mănânce și să bea alte alimente?
Alăptarea nu este doar o sursă de hrană pentru copil. Trecerea unui copil la o masă comună și alăptarea sunt procese paralele și nu acțiuni interschimbabile. Nu este posibilă înlocuirea hrănirii cu alimente complementare pentru un copil care alăptează bine organizat și pentru că principalele hrăniri ale copilului sunt asociate cu vise: copilul alăptează în timp ce adoarme și după trezire. Iar micul dejun, prânzul și cinele, în timpul cărora se familiarizează cu alimente noi, au loc în timp ce este treaz

Recomandările OMS privind hrănirea până la vârsta de 2 ani și dat mai mult pentru țările lumii a treia.
ÎN recomandare metodologica OMS „Hrănire și nutriție sugari si copii vârstă fragedă„, creată pentru țările Uniunii Europene cu un accent deosebit pe republicile din prima Uniunea Sovietică De asemenea, se recomandă continuarea alăptării până la vârsta de 2 ani sau mai mult. În plus, Academia Americană de Pediatrie a recunoscut, de asemenea, importanța alăptării pe termen lung și o recomandă pentru „până la un an sau mai mult”.

Alăptarea prelungită poate afecta negativ dezvoltarea copilului și chiar poate provoca traume psihologice.
Studii de evaluare dezvoltare mentalăși adaptarea socială a copiilor arată, de asemenea, că alăptarea pe termen lung are un efect pozitiv asupra inteligenței și socializării.
Un studiu din Brazilia a constatat că bebelușii care au fost alăptați mai mult de 6 luni au avut rezultate generale mai bune asupra sănătății. dezvoltare intelectuala. Un eșantion aleatoriu de 560 de copii a fost evaluat la vârsta de 30, 90 și 180 de zile și apoi testat asupra dezvoltării intelectuale la vârsta de 8 ani. (Fonseca AL, Albernaz EP, Kaufmann CC, Neves IH, de Figueiredo VL. 2013). da si medici ruși care a studiat efectul alăptării asupra dezvoltării neuropsihologice a copiilor, a constatat că bebelușii hrăniți îndelung arată mult scoruri de top la doi ani, în timpul testelor dezvoltarea vorbirii, iar la trei ani, în timpul testelor executie corecta abilități (Dzhumagaziev A.A., Kozina T.F. și Rozhkova O.N. „Importanța alăptării și unitatea psihologică a mamei și a copilului pentru dezvoltarea neuropsihică"). Cel mai mic număr cazuri de comportament nepoliticos, inclusiv comportament antisocial, au fost notate în grupul de școlari care au primit laptele matern la vârsta de 11-24 luni (Dzhumagaziev A.A. et al., 2004, 2005).
Mai multe studii au arătat conexiune pozitivăîntre durata mai lungă a alăptării şi dezvoltare sociala copil.
(Duazo 2010, Baumgartner 1984)" Durata scurta alăptarea poate fi un indicator advers sănătate mentalăîntreaga perioadă de dezvoltare a copilăriei și a adolescenței timpurii.” (Oddy 2010)

Alăptarea prelungită afectează negativ sănătatea femeii și forma sânilor.
Alăptarea protejează o femeie de numeroase boli, inclusiv de cele grave precum cancerul, osteoporoza, artrita reumatoidă și boli cardiovasculare. Despre asta am vorbit mai detaliat în numărul de ianuarie al revistei.
În ceea ce privește sânii, oprirea hrănirii în stadiul de involuție (după 1,5-2 ani) vă permite să păstrați cât mai mult posibil forma sânului, întrucât țesutul glandular are timp să fie înlocuit cu țesut adipos. Cu cât mai devreme și femeie mai ascuțităîncetează să alăpteze, cu atât sunt mai mari șansele să nu ajungă sani frumosi, ci „urechi de spaniol”.

Dacă o mamă continuă să-și alăpteze copilul mai mare, atunci „nu are totul acasă”.
Alăptarea este o nevoie firească a copilului; este imposibil să alăptați un copil împotriva voinței lui. Când hrănește un copil, mama este ghidată de nevoile lui, și nu de dorințele ei.

Dacă mama plănuiește noua sarcina, trebuie să înțărcă copilul pentru a rămâne însărcinată și pentru a-l duce la termen. Nu poți alăpta în timpul sarcinii.
Alăptarea nu este o contraindicație pentru conceperea și nașterea unui copil. Multe mame alăptează cu succes în timpul sarcinii și trec la hrănirea în tandem după naștere - de exemplu. Ei hrănesc atât bebelușul, cât și copilul mai mare. Nivelurile de prolactină, care pot interfera cu restabilirea fertilității femeii, scad după primele luni de alăptare și nu mai au efect asupra capacității de a concepe. De asemenea, oxitocina, produsă de corpul unei femei în timpul alăptării, nu este capabilă să provoace avort spontan la marea majoritate a femeilor, deoarece înainte de săptămâna 37-38 de sarcină numărul receptorilor de oxitocină de pe uter este neglijabil. Iar oxitocina însăși este eliberată în cantități mai mici în timpul alăptării de către o femeie însărcinată decât de o femeie care alăptează care nu este însărcinată. Într-un fel sau altul, dacă vă simțiți bine și medicul dumneavoastră nu vă interzice să luați viata intima cu soțul tău (în timpul orgasmului, nu se produce mai puțină oxitocină decât în ​​timpul alăptării), atunci alăptarea nu prezintă un risc pentru sarcina ta.

Mituri și sfaturi proaste despre încetarea alăptării:

Pentru a vă înțărca, trebuie să vă acoperiți sfarcurile cu muștar sau cu altceva care are un gust neplăcut.
Un astfel de sfat poate fi dat de oameni care nu înțeleg semnificație psihologică atașamente pentru copil. Pentru un copil, sânul mamei este un loc de fiabilitate absolută, calm și siguranță. Bebelușul aleargă să alăpteze și există muștar. Pentru el, aceasta va fi o adevărată trădare din partea celui mai apropiat și drag. Este foarte important să nu uităm de curățare consecințe medicale. Chiar și o substanță minimă care ajunge pe mucoasa bucală poate provoca o reacție alergică până la șoc anafilactic la un copil predispus (acest lucru se aplică în special medicamentelor, precum și ierburilor - aloe, pelin etc.). În plus, substanțe precum muștarul, maioneza și alte alimente sau medicamente unse pe piept pot provoca probleme de stomac, mai ales grave la copiii sub un an. Prin urmare, pentru copii până la un an aceasta metoda este deosebit de periculos.

Pentru a se înțărca, mama trebuie să plece.
O lovitură dublă pentru psihicul copilului și încrederea lui în mama sa - copilul își pierde simultan atât mama, cât și sânul.

Pentru a opri alăptarea, trebuie să luați o pastilă.
Foarte, foarte sfat prost! Este înfricoșător să vezi cât de ușor mamele de pe internet oferă altora sfaturi despre sarcină. medicamente hormonale. Și, din păcate, niciunul dintre ei, cel mai probabil, nici măcar nu își dă seama la ce consecințe pot duce un astfel de sfat, susținut în special de expresia „Am băut și totul este bine”.

Cu cât hrăniți mai mult, cu atât va fi mai dificil să vă înțărcați copilul de la sân.
De fapt, este invers - cu cât copilul crește, cu atât este mai ușor să-l înțărcați. Copiii adulți (peste 2 ani) alăptează mult mai rar decât copiii mai mici. De obicei, acest lucru se aplică în jurul viselor și pe timp de noapte. Se întâmplă ca în timpul zilei un copil să fie atât de purtat de viață încât uită complet să ia un sărut. Este mai ușor să ajungi la o înțelegere cu un copil mai mare și mai ușor să-i distragi atenția. Copiii după doi ani și jumătate de cele mai multe ori știu deja să adoarmă singuri și știu să folosească alte metode decât alăptarea pentru a se calma. Toate acestea simplifică foarte mult sarcina de a finaliza GW. Dacă lăsați această întrebare copilului - i.e. Dacă vă acordați de autoexcludere, puteți evita, în general, orice dificultăți și probleme.

Dacă un copil refuză să mănânce alimente „adulte”, atunci alăptarea este de vină și trebuie să fie înțărcat de urgență.
Hrănirea complementară și alăptarea sunt două procese paralele. Dacă un copil refuză mâncarea pentru adulți, atunci fie este prea devreme pentru a o mânca, fie procesul de hrănire complementară este organizat incorect. Într-un fel sau altul, înțărcarea, care în sine este un stres grav, nu va ajuta la rezolvarea problemelor legate de hrănirea complementară.

Dacă un copil este înțărcat, va începe imediat să doarmă toată noaptea fără să se trezească.
Într-adevăr, pentru multe mame, motivul înțărcării este oboseala de la alăptarea nocturnă. În primul rând, principalul lucru de reținut este că este complet firesc ca un copil să se trezească de mai multe ori în timpul nopții. Orice copil, indiferent de tipul de hrănire, până la 3-4 ani poate dormi fără pauză cel mult 6 ore și cel mai adesea 4-5 ore. A obține 8-10 ore de somn neîntrerupt, așa cum se așteaptă adesea adulții, pur și simplu nu este norma fiziologică. Bebelușii au ritmuri diferite de somn superficial și profund: la un adult, durata somnului superficial este de aproximativ 20% din timpul total de somn, iar la nou-născut - 80%. Un bebeluș de șase luni doarme puțin adânc 50% din timpul total de somn, iar un copil de doi până la trei ani este de aproximativ 30%. Acest lucru este justificat fiziologic: este în somnul superficial că dezvoltare activă creier
Înțărcarea unui copil de la sân nu garantează un somn neîntrerupt. În plus, însuși faptul înțărcării și stresul de la aceasta pot avea un impact extrem de negativ asupra comportamentului bebelușului, inclusiv pe timp de noapte.

Mersul la muncă înseamnă automat încetarea alăptării.
Nu, nu și NU. Celebra cântăreață Diana Arbenina a revenit în turneu când gemenii ei aveau 2 luni și a reușit să mențină alăptarea până la 1 an și 7 luni, extragând lapte și alăptându-și copiii când era acasă. Prin urmare, orice mamă care lucrează, dacă dorește, poate găsi timp să-și alăpteze copilul de cel puțin 1-2 ori pe zi - dimineața sau seara, mai ales dacă acesta este un copil mai mare.
Același lucru se poate spune despre grădiniţă ik - dacă copilul a început să meargă la grădiniță, asta nu înseamnă că acum nu poate alăpta. Se poate aplica in continuare cu succes dimineata, seara si seara. Mai mult, alăptarea îl poate ajuta să se adapteze la schimbările din viață și să-i confere imunitatea suport aditional.

Distracție plăcută alăptând!

Generația mai în vârstă a văzut o perioadă în care medicii au intervenit activ în procesul de hrănire a bebelușilor, străini. Sistemul de hrănire de la acea vreme includea hrănirea la oră, pomparea zi și noaptea, spălarea obligatorie a sânilor cu săpun înainte de fiecare hrănire, iar mameloanele erau de asemenea unse cu verde strălucitor pentru a preveni apariția germenilor și crăpăturilor. În cea mai mare parte, acest sfat nu a fost acceptat fapte științifice sau rezultatele cercetării. Toate acestea sunt foarte nenaturale; doar câțiva au reușit să hrănească un copil până la vârsta de cel puțin un an.

Medicina și știința nu stau pe loc. Se ține anual diferite feluri studii care arată beneficiile laptelui matern.

Odată cu nașterea unui copil, apar o mulțime de întrebări în fața mamei, dintre care prima este despre alaptarea. Cum se aplică corect, cât timp se hrănește, care sunt beneficiile laptelui matern. Laptele matern este un depozit de vitamine și microelemente, care, la rândul lor, oferă tot ceea ce este necesar pentru organismul în creștere al bebelușului. Fiecare mama trebuie sa decida singura ce este important pentru ea si ce tip de alimentatie va alege pentru copilul ei.

Beneficiile alăptării

Mai întâi, să ne dăm seama ce este laptele matern. Laptele matern este un lichid nutritiv produs de glandele mamare. Produs din limfa si sange. În ceea ce privește compoziția sa, îndeplinește pe deplin cerințele bebelușului în aceasta perioada, acționează și ca protecție sistem imunitar firimituri.

Laptele matern contine proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, macro și microelemente si alte substante.

Laptele matern creează practic fulgi invizibili în stomac, care, la rândul lor, facilitează digestia bebelușului. Acest lucru oferă o mare oportunitate de a pune frecvent copilul la sân, fără teama de indigestie sau supraîncărcare a tractului gastrointestinal.

Lactoza este o dizaharidă care, atunci când este descompusă de enzima lactază, formează glucoză. Glucoza este o sursă de energie în corpul nostru.

Conținutul de grăsimi din laptele matern variază de la 2% la 4-5%. Diferența este că conținutul de grăsime din laptele din spate este cu un ordin de mărime mai mare decât în ​​laptele din față. Mulți oameni cred că laptele din față este o băutură pentru bebeluș, în timp ce laptele din spate este hrană. În timpul hrănirii, copilul însuși își reglează saturația energetică. Dar cum - mecanismul nu este încă clar.

Macro și microelemente din laptele matern sunt conținute în formă blândă, care permite absorbția completă de către copil.

Beneficiile laptelui uman și alăptării

După cum știm, laptele matern este leacul pentru toate bolile. Laptele matern îi transferă bebelușului nu numai vitamine, ci și anticorpi care îl protejează de boli..

Alăptarea este benefică în special pentru corpul unei femei care tocmai a născut. Uterul începe să se micșoreze mai repede la dimensiunea și se formează inițial conexiunea emoțională intre copil si mama.

În primele ore după naștere, o femeie produce colostrulîn cantități mici și imediat mamele tinere se sperie, este suficientă această sumă pentru un nou-născut? Bineînțeles că este suficient! În primele ore și zile de viață, bebelușul are un stomac mic de dimensiunea aproximativă Nucși de aceea copilul nu are nevoie de mult. Dacă lactația este stimulată activ, laptele va veni mai repede.

Treptat, pe măsură ce copilul crește, producția de lapte poate scădea, acesta este așa-numitul criza de lactație. Apare la fiecare a treia femeie și apare cel mai adesea în a doua, a treia și a cincea lună de alăptare. Aceste cifre pot varia, deoarece corpul fiecărei femei este individual. Motiv criza de lactație stresul poate servi modificări hormonale corp, lipsa somnului. Pentru ca această perioadă să treacă mai repede, tânăra mamă trebuie să se odihnească mai mult, să pună nou-născutul la sân mai des, stimulând astfel lactația și, de asemenea, să doarmă mai mult. Acest lucru se poate face dacă pui de somn mergi la culcare cu copilul tau, apoi poti uita de lipsa somnului.

Dacă copilul este plin, atunci nu este nevoie să stimulezi activ lactația. La urma urmei, bebelușul nu va putea mânca mai mult decât ar trebui, iar tânăra mamă va suferi și va experimenta disconfort cu laptele în exces. Poate fi necesar să exprimați excesul. De asemenea, cel mai mult moment neplăcut- aceasta este lactostaza.

Lactostaza- stagnarea laptelui în glandele mamare ale unei femei care alăptează.

Cel mai comun cauzele lactostazei:

Prevenirea lactostazei

Ce trebuie să rețineți pentru a evita așa ceva fenomen neplăcut Cum este lactostaza? La urma urmei, dacă începe lactostaza, cu alte cuvinte, stagnarea laptelui, atunci se va dezvolta în mastită.

• Ajută la golirea completă a sânilor aplicare corectă bebelus. Copilul trebuie să apuce corect mamelonul, astfel încât procesul să aibă loc cât mai ușor și confortabil, fără durere, acest lucru va ajuta la evitarea stagnării;
• Schimbați poziția la fiecare hrănire, atunci lobulii de lapte se vor goli complet, reducand posibilitatea de a stoarce canalele de lapte;
• De asemenea, trebuie să rețineți că golirea prematură a sânului duce la congestie în piept și, prin urmare, este mai bine hrăniți copilul la cerere, si nu dupa ceas, atunci sanii se vor goli asa cum era de asteptat, fara lactostaza.

Cum să-ți atașezi corect copilul la sân

Tehnica de aplicare

Când bebelușul s-a prins corect de sân, obrajii îi sunt umflați, nu sunt trași înăuntru, buzele sunt întors și buza de dedesubt complet dovedit, pieptul nu blochează nasul și face posibilă respirația profundă.

Mitul #1 Alăptarea vă strică sânii

Realitate: Sânii se schimbă în timpul sarcinii. Atunci devine mai greu, se umflă și crește în dimensiune și pot apărea chiar vergeturi. Sânii nu se vor îmbunătăți după alăptare. Sânii devin mai moi după hrănire, dar este aceasta o problemă? Cea mai mare fericire este un copil hrănit, pentru că, dacă te uiți la el, exact pentru asta are nevoie o femeie de sânii ei.

Mitul nr. 2 Alăptarea îți strică silueta

Adevăr: În mare parte supraponderal o femeie câștigă în timpul sarcinii. Dar dacă comparați greutatea fătului, lichid amniotic, volumul sanguin crescut, apoi o medie de 10 kg. Imediat după naștere, o femeie le poate lăsa în maternitate.

Dacă mănânci pentru doi în timp ce alăptezi, atunci în mod natural femeia va câștiga greutate excesiva. Dacă tânăra mamă aderă alimentație adecvată, iar greutatea este în creștere, acest lucru poate indica dezechilibru hormonal, trebuie să vezi un medic pentru asta. Imediat după naștere, alăptarea îți îmbunătățește doar forma! La urma urmei, uterul începe să se contracte în mod activ, reducându-l astfel la dimensiunea sa inițială și astfel burta se încadrează la loc.

Mitul nr. 3 Sânii trebuie pregătiți pentru hrănire

Adevărat: nu este nevoie să pregătiți sânii, totul este aranjat de natură și după naștere sânii sunt complet pregătiți pentru hrănire. Frecarea sanilor cu prosoape dure sau stimularea mameloanelor nu va da rezultate placute, dar cel mai probabil vor exista consecinte.

Mitul nr. 4 Până când vine laptele, trebuie să suplimentezi cu apă

Fapt: în primele ore și zile de viață, o femeie produce colostru, cantitatea acestuia este suficientă pentru copil, iar dacă bebelușul suge activ, lactația va începe în curând. De ce să vă grăbiți și să înlocuiți?

Mitul nr. 5 Laptele este hrană, copilul ar trebui să i se dea ceva de băut

Realitate: laptele matern este atât hrană, cât și apă pentru un copil. Pentru că există lapte anterior și lapte posterior. Cel din față este considerat practic apă pentru bebeluș, acesta își potolește setea cu ea, cel din spate este mai dens și are mai mult conținut de grăsime, bebelușul o mănâncă și, prin urmare, copilul nu are nevoie de băuturi suplimentare.

Mitul nr. 6 Deși nu există lapte, bebelușul trebuie suplimentat cu formulă, deoarece îi este foame

Fapt: așa cum am menționat mai sus, în primele zile de viață ale unui copil există suficient colostru; copilul nu pierde în greutate de foame, este caracteristică fiziologică iar acest lucru se întâmplă la aproape fiecare nou-născut. Dacă începeți să suplimenteze cu lapte praf, poate apărea așa-numita confuzie a mameloanelor și, ca urmare, copilul va refuza pur și simplu să alăpteze, dar de ce este necesar acest lucru?

Mitul nr. 7 După fiecare hrănire, trebuie să pompați, astfel încât cantitatea de lapte să nu scadă.

Fapt: cu lactație stabilită stimulare suplimentară nu este necesar, deoarece va fi un exces de lapte produs, după care va fi stagnare. Dacă copilul mănâncă la oră, atunci, în acest caz, producția de lapte va începe efectiv să scadă; pentru a evita acest lucru, hrăniți copilul după cum este necesar.

Mitul nr. 8 Un bebeluș ar trebui să sugă doi sâni în timpul unei singure alăptări

Fapt: de ce? În timpul unei alăptari, bebelușul trebuie să golească complet un sân, obținând astfel suficient lapte din față și din spate. Dacă i se administrează ambii sâni, va mânca doar laptele dinainte, care nu este la fel de gras și hrănitor ca laptele din spate.

Mitul nr. 9 Dacă un bebeluș cere adesea sânul, înseamnă că îi este foame

Fapt: Nu este adevărat. Astfel, bebelușul pur și simplu caută și stabilește o legătură cu mama sa. Copilul caută apropierea de mama lui. Sau le potoli setea. Nu-l refuza pe cel mic.

Mitul #10 Dacă sânii tăi sunt moi, înseamnă că nu există lapte.

Fapt: Acest lucru este fals. Dacă sânul este moale, copilul este calm și nu este foame, atunci mama a stabilit lactația. Laptele se produce în timpul suptării, adică stimularea sânului, și nu doar atunci când dorește.

Mitul nr. 11 Nervii pot face ca laptele să dispară

Adevărat: laptele este produs sub influența hormonului prolactină și nimic altceva nu îl afectează.

Mitul nr. 12 Valoarea nutritivă a laptelui este afectată de alimentația mamei

Fapt: fals. Alimentația mamei afectează compoziția de vitamine și minerale a laptelui, dar nu și conținutul de grăsimi sau valoarea nutritivă a acestuia. La urma urmei, laptele este produs din limfă și sânge, și nu din hrana mamei. Multe femei care fac sport și își urmăresc alimentația, fără a consuma ceai cu lapte condensat în alimentație, își hrănesc din plin copiii până la vârsta de unul sau doi ani, iar acestea, la rândul lor, nu slăbesc, se dezvoltă corect și nu experimentează o deficiență de nutrienți.

Mitul nr. 13 Dacă faci sport, laptele tău se va arde

Fapt: Nu este adevărat. După naștere, multe mame tinere încep să cadă în forma lor originală și merg la sală; multe dintre ele își alăptează cu succes copiii timp de mai bine de un an. Pentru unii, acest mit este doar un motiv pentru a nu studia.

Mitul nr. 14 Nu există nutrienți în lapte după un an

Adevărat: după un an, laptele nu își pierde proprietăți utile, compozitia laptelui poate varia in functie de nevoile bebelusului. la diferite vârste, dar în niciun caz să nu devină „gol” și inutil.

Vârsta optimă pentru hrănire

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să vă hrăniți copilul până la doi ani.

În primele șase luni, bebelușul trebuie să primească exclusiv lapte matern, fără suplimente sau alimente complementare. Laptele matern este alimentul ideal pentru nou-născuți.

După șase luni, bebelușul poate fi introdus în alimente complementare. Alimentele trebuie introduse treptat, monitorizandu-se reactia si sa fie preparate intr-un mod sigur.

Fiecare mamă își cunoaște copilul mai bine și se simte mai bine la ce vârstă este cel mai bine să-și hrănească copilul.

Concluzie

Nu există nimic mai sănătos decât laptele matern, în afară de ceea ce conține cantitate suficientă vitamine, proteine, grăsimi și carbohidrați, este, de asemenea, un excelent agent de stimulare a imunității, deoarece cu laptele matern se transferă la copil anticorpii produși, care protejează copilul de diverse boli.

În timpul alăptării, psiho-emoțional și conexiune fizică mama si copilul, ce poate fi mai frumos? Când o mamă își îmbrățișează copilul, îi transmite toată căldura, dragostea și grija ei. Bebelușul se liniștește mai repede lângă sân, pentru că simte cât de mult este iubit.

Unii susțin că alăptarea este foarte dificilă și nu orice femeie poate face față acestei sarcini, alții - dimpotrivă, că este foarte convenabil, util și, în general, aduce plăcere deplină. Doar adevărul, după cum știm, este întotdeauna undeva la mijloc.

Cert este că viața unei tinere mame nu este niciodată ușoară și lipsită de griji, indiferent dacă alăptează sau nu mai. Inca organizare adecvată Alăptarea simplifică foarte mult unele sarcini și economisește mult timp pentru mamă (iar acest lucru are un efect extrem de pozitiv asupra sănătății copilului). Deci, cu ce diferă realitatea de tot ce este scris pe Internet?

Hrănirea provoacă durere și disconfort

Oricine a citit-o pe Anna Karenina știe asta. Numai în realitate, clasiciștii și chiar mamele, bunicile și moașele pot face greșeli. Alăptarea nu ar trebui să provoace disconfort: multe mame se plang de acest lucru, dar cauzele durerii sunt aplicare incorectă, frenul scurtat, infecții sau toate împreună. Când femeia este vindecată, aceste simptome vor dispărea.

Laptele se epuizează adesea la 3 luni

Una dintre principalele probleme ale mamelor care alăptează este aprovizionarea insuficientă cu lapte. Nu s-ar vorbi atât de mult despre asta dacă medicii nu ar fi recomandat hrănirea la oră. După câteva săptămâni în acest mod, într-adevăr nu este suficient lapte.

Dar de unde va veni dacă cantitatea sa este direct afectată de cât de des alăptează bebelușul? Există aici o relație directă, similară cu principiul cererii și ofertei. Pentru a spune simplu, cu cât se stinge mai mult lapte, cu atât va veni mai mult.

Desigur, se întâmplă și altfel: de foarte multe ori mamele au probleme cu hormonii, așa că niciun efort nu ajută la creșterea producției de lapte matern. Chiar și în asta situatie dificila Puteți continua alăptarea, chiar dacă aveți nevoie de hrănire suplimentară.

Copilul se va „atârna” în mod constant pe piept

Mamele care alăptează duc adesea aceeași viață ca toți ceilalți: chiar merg în călătorii de afaceri, primesc studii și scriu disertații. Pentru a alăpta, nu trebuie să stai mângâiat cu micuțul tău non-stop. Singurul lucru este că până când copilul va ajunge la vârsta de aproximativ 6 luni, va fi cu adevărat dificil să mergi oriunde mai mult de câteva ore.

Dacă alăptați, se va lăsa

Neadevarat. Dacă sânii își pierd sau nu forma depinde mai mult de alți factori: elasticitatea pielii, prezență obiceiuri proaste(), vârsta, numărul de kilograme acumulate în timpul sarcinii și rata de pierdere în greutate. Asa de Bustul își poate pierde elasticitatea din cauza sarcinii, dar nu și din cauza alăptării.

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Alăptarea unui copil îi va ține pe părinți treji noaptea

Bebelușii se pot trezi constant. Doar acest parametru este pur individual și este puțin probabil să depindă de caracteristicile nutriționale. Cu toate acestea, laptele matern este într-adevăr digerat mai repede decât formula și copilul poate cere și mai mult. De asemenea, este important să ne amintim că alăptarea pe timp de noapte este necesară atât pentru copil, cât și pentru mama lui: suma maxima hormonul prolactina, care împreună cu oxitocina susține producția de lapte matern.

Cu alte cuvinte, hrănirea de noapte va ajuta la evitarea acelei lipse de lapte de care toată lumea este atât de îngrijorată. Cu toate acestea, în acest caz apare întrebarea: cum să dormi suficient? Apare imediat o contraîntrebare: de unde vine opinia că mamele care alăptează nu dorm toată noaptea? Oamenii de știință au studiat ritmurile de somn la femeile care au născut recent și au ajuns la concluzie rezultate opuse. S-a dovedit că mamele care alăptează dorm mai mult, deși de multe ori trebuie să se trezească pentru a se apropia de micuț. Au si ei calitate mai buna somnul, și anume durata fazei profunde este mai mare decât cea a mamelor care își hrănesc bebelușii cu formulă: 182 minute față de 62 (în lotul martor - 86).

Este uimitor cum mamele care alăptează pot face asta. Secretul este că ei aleg adesea co-dormit- nu în același pat cu copilul mic, ci, de exemplu, folosind un pătuț atașat (). Deci femeile pot alăpta pe jumătate adormite, fără măcar să se trezească, și apoi să adoarmă imediat (prolactina produsă oferă, de asemenea, puternic, somn sănătos). Între timp, mamele care își hrănesc copiii cu lapte praf sunt forțate să se ridice, să-i încălzească și să-i hrănească. Numai după toate aceste manipulări poți încerca să adormi.

O mamă care alăptează trebuie să urmeze diete stricte

Un alt mit care nu rezistă criticilor. O mamă care alăptează poate mânca de toate (doar legumele și fructele de sezon sunt cele mai bune). Ar trebui să excludeți cârnații, conservele, cola și altele din dieta dumneavoastră. produse nocive, care nu sunt recomandate tuturor. Plus ca in primele 2 luni dupa nastere este mai bine sa nu consumi nimic lactate.

Necesitatea restricțiilor apare doar atunci când apare copilul. Chiar și în acest caz, mama nu trebuie să treacă imediat la hrișcă cu curcan și apă curată. În primul rând, ar trebui să renunți la cei mai des întâlniți alergeni: lapte, pui, nuci, miere. Nuanță importantă: rădăcina problemei nu este întotdeauna meniul mamei - adesea nici o dietă strictă nu ajută, deoarece reactii alergice cauzează o varietate de motive. Putem concluziona că alimentația variată a unei mame în timpul alăptării previne dezvoltarea alergiilor la copil.

De asemenea, ne uităm la TOP 7 mituri despre alăptare de la supermame:

Notă pentru mămici!

Buna fetelor! Astăzi vă voi spune cum am reușit să mă pun în formă, să slăbesc 20 de kilograme și, în sfârșit, să scap de complexe teribile oameni grasi. Sper că veți găsi informațiile utile!