Mituri despre alăptare. Totul despre alăptare: beneficii, mituri

Nu toate afirmațiile trebuie crezute și nu trebuie urmate toate sfaturile. Pentru a clarifica ce este adevărat și ce este ficțiune, să discutăm principalele mituri privind alăptarea și stilul de viață al unei mame care alăptează.

Consultanti pentru alaptarea au în arhiva lor mai mult de o sută de tipuri diferite de concepții greșite sau mituri care se referă la compoziția laptelui matern, procesul de hrănire și momentul finalizării acestuia și, de asemenea, se referă la sănătatea și stilul de viață al unei mame care alăptează. Unele dintre ele sunt foarte stabile și comune, altele sunt amuzante și chiar ridicole, absurde. Într-un fel sau altul, aceste mituri apar cu intervale regulate în consultații sau la programările la medic, așa că merită să le dezminți o dată pentru totdeauna pentru a nu induce în eroare mamicile.

Mitul 1:

Alăptarea trebuie pregătită într-un mod special

Multă vreme, poți auzi recomandări că chiar și în timpul sarcinii trebuie să-ți pregătești sânii pentru hrănire. În același timp, manualele vechi recomandă să faceți acest lucru prin frecare cu un prosop dur, sau prin aplicarea unei țesături dure pe piept într-un sutien, sau, cel mai absurd, prin resorbția canalelor mamare de către viitorul tată în ultimele săptămâni de sarcină. Aceste recomandări nu au o bază reală pentru ele însele și, în plus, sunt dăunătoare pentru hrănirea și sănătatea viitoare a mamei.

Frecarea cu un prosop și o cârpă tare poate duce la rănirea mameloanelor și formarea de inflamație în zona sânilor. Iar stimularea zonei mamelonului după 36 de săptămâni de sarcină poate stimula eliberarea de oxitocină. Oxitocina tonifică mușchii uterului și poate chiar provoca nașterea prematură.

Și resorbția sânilor, pe lângă traumatismele la nivelul mameloanului, poate duce și la infectarea pielii cu microbi din cavitatea bucală.

De fapt

Glanda mamară se pregătește pentru hrănire fără nicio intervenție. Acest lucru se datorează creșterii cantității de țesut glandular, volumului lobulilor și creșterii canalelor, sinusurilor de lapte, care sunt responsabile de producerea laptelui. Sânii cresc în dimensiune și, începând cu al treilea trimestru, încep să producă primele porțiuni de probă de colostru.

Mitul 2:

Alăptarea va strica forma sânului și silueta mamei

Puteți auzi adesea că după naștere și alăptare cu o siluetă și sâni, totul a devenit rău, iar GV este învinuit pentru asta. Dar forma sânului și dimensiunea acestuia se schimbă în principal în timpul sarcinii, țesutul adipos este înlocuit cu țesut glandular, mărimea și greutatea sânului crește, datorită cărora se poate lăsa. În plus, caracteristicile structurale ale sânului și modificările acestuia în timpul sarcinii depind de ereditate, caracteristicile structurale ale pielii și depozitele de grăsime din întreg organismul. Prin urmare, va fi aproximativ același cu cel al rudelor tale apropiate din partea mamei.

De fapt

Indiferent dacă alăptați sau nu după naștere, sânul fetei se va transforma în al unei femei, dar asta nu înseamnă deloc că se va lăsa, își va pierde forma și se va întinde, acoperit cu striații. Totul va depinde de modul în care ai grijă de ea și de cât de mult te îmbunătățești, și nu de cât timp și cât de des te hrănești. Pentru a preveni vergeturile și lăsarea sânului, este necesar încă de la începutul sarcinii să dobândești și să menții o formă, precum și să ai grijă de pielea sânului și să efectuezi exerciții de menținere a tonusului mușchilor pieptului.

Vor fi schimbări în procesul de alăptare. Chiar la începutul alăptării, sânul va dimensiuni mari din cauza faptului că lactația abia se înființează și vine mult lapte. Dar, odată cu trecerea timpului, laptele va rămâne la cerere și sânii mutului vor scădea în dimensiune, vor deveni mai moi. Treptat, cu o finalizare lină și fiziologică a hrănirii, până la vârsta de un an și jumătate până la doi ani, sânul va deveni practic forma anterioară datorită înlocuirii inverse a țesutului adipos glandular (involuție) cu țesut adipos. Și apoi glanda va deveni din nou nefuncțională până la următoarea naștere și hrănire.

Dacă nu alăptați sau nu vă opriți brusc, atunci țesutul adipos pur și simplu nu are timp să înlocuiască țesutul glandular, iar sânii pot deveni mai moi și lăsați. Dar la hrănirile normale Asta nu se va întâmpla!

Multe mame își fac griji și că în timpul alăptării se vor îmbunătăți și își vor pierde forma anterioară. Dar nu are o bază fiziologică. Femeile iau în greutate în timpul sarcinii, o păstrează pentru naștere și apoi folosesc acea rezervă pentru primul an de alăptare. Adesea, în îngrijirea unui copil, femeile nu au timp să mănânce bine, iar natura are grijă de asta.

Dacă înainte de sarcină o femeie ținea în mod constant o dietă și se menținea la o anumită greutate, atunci pentru perioada de sarcină și perioada inițială de alăptare, organismul va aduce corpul la o greutate determinată genetic. Dar, după aproximativ șase luni de alăptare, femeia va începe să piardă treptat în greutate, iar în decurs de un an și jumătate, greutatea femeii revine la pre-sarcină, iar unele pierd și mai mult în greutate.

Dar dacă încetați brusc alăptarea în primul an și chiar și cu ajutorul medicamentelor, atunci, contrar programului stabilit genetic pentru hrănirea copilului, hormonii eșuează, ceea ce poate afecta greutatea și silueta.

Femeile care alăptează după naștere la cerere se recuperează mai repede – suptul sânilor stimulează contracția uterului, are loc o recuperare mai rapidă și mai activă a organismului.

Mitul 3:

Când alăptez, voi rămâne fără dinți, unghii și păr

Multe femei spun că atunci când alăptează, părul lor literalmente „cade”, unghiile și dinții se deteriorează. Dar acest lucru nu este legat doar de procesul de alăptare, deoarece alăptarea este un proces stabilit de natură și fiziologic, care nu afectează sănătatea.

De fapt

Creșterea căderii părului după naștere se datorează fiziologiei. În timpul sarcinii, programul de înlocuire naturală a părului este suspendat pentru a nu interfera cu creșterea și dezvoltarea bebelușului. Datorită acestui fapt, părul a devenit mai gros, te-ai obișnuit cu acest fapt, iar după sarcină, toate programele corpului revin la starea inițială. Prin urmare, părul care nu a căzut în timpul sarcinii începe să-ți părăsească capul.

Și dinții - cât de des vizitați medicul dentist și vă monitorizați sănătatea dinților? De obicei, problemele dentare sunt cauzate de igiena orală proastă și de deficit de calciu din cauza dietelor, nu a alăptării. Dacă o mamă care alăptează mănâncă bine, își monitorizează sănătatea și hrănește corpul cu vitamine și minerale, nu vor fi probleme cu aspectul și sănătatea.

Mitul 4:

Alăptarea necesită o dietă strictă și debilitantă

Alăptarea nu este o boală și nu. De unde a venit afirmația despre necesitatea unei diete stricte rămâne un mister, dar mulți medici din vechea școală o susțin cu încăpățânare. Și apoi mamele care alăptează literalmente stau pe pâine, hrișcă fiartă și carne de vită cu apă. Tot ce este dulce, lactate, roșu, galben, verde, gustos, iar apoi mama care alăptează abia își mișcă literalmente picioarele, ca să nu mai vorbim de plăcerea de a hrăni, intră sub interdicție. Și acest lucru nu este absolut adevărat!

De fapt

Trebuie să mănânci, așa cum ai făcut în timpul sarcinii și înainte de aceasta, alăptarea este o etapă complet normală în viața unei femei, care nu o limitează în niciun fel. Desigur, ar trebui să fie o alimentație adecvată sănătoasă și nu pizza cu hot dog. Nu abuzați de grăsimi, făină și prăjite; Nu e nevoie să mănânci în doi, mănâncă după pofta ta.

Unele restricții sunt posibile numai pentru produsele potențial alergene. Nu abuzați de alimente și mâncăruri exotice pe care nu le-ați mâncat înainte sau le-ați folosit ocazional - pot da reacții negative. Asta nu înseamnă că sunt complet imposibile; vă puteți permite câteva linguri de fructe de mare, caviar, piesa mica ciocolată sau citrice, controlând reacția bebelușului. O interdicție categorică a hepatitei B se impune doar alcoolului, restul putând fi mâncat și gustat, introdus treptat în alimentația dumneavoastră.

Mitul 5:

Laptele meu este rău

Puteți auzi adesea plângeri de la mamele care alăptează că laptele lor este sărat, cu conținut scăzut de grăsimi sau prea gras, alb, albastru etc.

De fapt

Compoziția laptelui este ideală pentru exact nevoile pe care copilul ei se confruntă în prezent. Și de aceea, a priori, o mamă nu poate avea lapte rău pentru copilul ei, ceea ce înseamnă că exact așa ar trebui să fie pentru el în acest moment. Compoziția laptelui variază de la hrănire la hrănire, de la momentul zilei și sezon, vârsta copilului și multe circumstanțe. Prin urmare, în primele șase luni, trebuie să alăptați exclusiv un copil, în ciuda culorii și a altor calități ale laptelui, este ideal pentru firimituri chiar așa!

În viitor, în primul an de viață, laptele acoperă până la 60% din nevoile copilului, iar în al doilea an - până la 40%. Componentele laptelui sunt absorbite cel mai complet și în mod ideal, în plus, ajută la digerarea tuturor celorlalte alimente pe care copilul le mănâncă. Nu trebuie să vă concentrați pe gusturile dvs. atunci când evaluați laptele, acestea sunt foarte diferite de bebeluși, receptorii vă sunt stricați cu o varietate de alimente!

Nu există o bază reală pentru afirmația unor experți și a generației mai în vârstă că, dacă laptele extras are o nuanță albăstruie (sau o picătură de lapte se întinde peste unghie - am auzit și asta) - atunci este sărac în grăsimi și nu va hrăni copilul! Imediat aș dori să le reamintesc mamelor care alăptează despre laptele anterior (timpuriu) și posterior (tardiv) produs în timpul fiecărei hrăniri. Laptele anterior este bogat în zahăr, mai apos și este produs între și la începutul hrănirii. Oferă copilului carbohidrați lichizi și rapidi, permițând să-și potolească imediat foamea. Pe măsură ce alăptarea trece la laptele din spate, bogat în grăsimi și mai gros, care se saturează pentru o lungă perioadă de timp și îi oferă bebelușului enzimele necesare pentru a asimila nutriția. În linii mari, copilul se îmbătă și mănâncă cu porțiile din față de lapte și mănâncă strâns cu porțiunile din spate! Porțiunea din față a laptelui este de obicei exprimată - va fi albăstrui și nu atât de gras. Dar asta nu înseamnă că e rău! Problemele cu saturația copilului nu apar din cauza calității laptelui. De vină poate fi durata insuficientă a hrănirilor, nu atașarea adecvată sau probleme de sănătate.

Mitul 6:

Pentru a avea lapte, trebuie să bei lapte (ceai cu lapte, decocturi etc.), să mănânci alimente grase

De fapt

Laptele este produs nu din faptul că se bea lichid, ci din faptul că sânul este stimulat. Încărcările excesive de apă, contrar credinței populare, nu pot decât să reducă lactația și daunele. Prin urmare, atunci când alăptați, trebuie să beți atunci când vă este sete, hormonii de lactație vă fac să doriți să beți lichid și vă spun volumele necesare consumului acestuia.

Laptele și ceaiul cu lapte de lactație nu vor ajuta, de altfel, un exces Laptele vaciiîn băutura unei femei poate da dezvoltarea de alergii la un copil. Merită să renunți la mai mult de 200 ml de lapte pe zi. Același lucru este valabil și pentru ceaiurile din plante și infuziile, multe dintre plantele din aceste ceaiuri pot suprima lactația - mentă, salvie, anason. Prin urmare, bea băuturile obișnuite sau ceaiul obișnuit, apă caldă. Cantitatea de lapte vine în funcție de cerere și ofertă, nu de cantitatea de lichid pe care o bei. Cât lapte a supt copilul, atât de mult lapte nou va veni, indiferent dacă ai băut unul sau trei litri de apă. Cu cât sânul este golit mai des și mai complet, cu atât va ajunge mai mult lapte în următoarele alăptări. În același mod afectează alimente grase- poate duce doar la indigestie, probleme hepatice si exces de greutate, precum si constipatie la mama insasi. Dar pentru cantitatea de lapte, nuci și miere, lapte gras iar crema nu are efect.

MITURILE DESPRE ALĂPTARE
Jack Newman, profesor de pediatrie (SUA)

Trebuie să fi auzit că multe femei de multe ori nu au suficient lapte, că alăptarea este însoțită de durere și este în general dăunătoare unei femei; că vara copilul are nevoie de o cantitate suplimentară de lichid...

Pediatrul Jack Newman vrea să risipească 16 dintre cele mai comune mituri ale alăptării înainte de a te îndrăgosti de ele.

1. „Multe femei nu produc suficient lapte”

Neadevarat! Marea majoritate a femeilor au lapte mai mult decât suficient. De fapt, chiar și un exces de lapte este obișnuit. Iar motivul pentru care unii copii cresc incet sau slabesc nu este deloc pentru ca mama nu are suficient lapte, ci pentru ca copiii nu il primesc in suficient. Motivul principal pentru acest lucru este că bebelușul nu este atașat corespunzător de sân - motiv pentru care este atât de important să îi arăți mamei chiar în prima zi de hrănire cum să o facă corect.

2. „Este în regulă că alăptarea doare”.

Deși o oarecare sensibilitate este comună în primele zile, acesta este doar un fenomen temporar care durează câteva zile și nu poate fi niciodată atât de grav încât mama să se teamă de următoarea hrănire. Orice durere care poate fi descrisă ca fiind mai mult decât „moale, liniștită” este anormală și aproape întotdeauna datorită faptului că copilul nu a fost atașat corespunzător de sân. Orice durere de mamelon care nu se ameliorează după 3-4 zile sau durează mai mult de 5-6 zile nu trebuie ignorată. Reapariția durerii după ce totul s-a rezolvat deja poate fi cauzată de o infecție a mamelonului. Limitarea timpului de hrănire în acest caz nu va preveni durerea lor.

3. „Fără (sau insuficient) lapte în primele 3 sau 4 zile după naștere”

Adesea pare doar asa, din cauza faptului ca bebelusul nu este atasat corect de san si cand pur si simplu nu este capabil sa primeasca lapte in cantitatea potrivita. Așa se explică bocetele de genul „dar 2 ore a fost la sân și încă îi este foame când îi scot sânul”. Din acest motiv, copilul nu poate primi laptele primei mame - colostru. Oricine vă sugerează să extrageți lapte, știind câte substanțe importante pentru bebeluș pierdeți, nu înțelege nimic despre alăptare și trebuie ignorat politicos.

4. „Copilul trebuie ținut la sân timp de 20 (10, 15, 7, 6) minute pe fiecare parte”

Nu este corect. Cu toate acestea, este necesar să se facă distincția între conceptele de „ține la sân” și „alăptarea” propriu-zisă. Dacă bebelușul a sut activ un sân timp de 15-20 de minute, este posibil să nu vrea deloc să ia altul. Dacă suge doar un sân pentru un minut și apoi „încuviințează” sau adoarme și face același lucru pe cealaltă parte, timpul nu are de mare importanta. Bebelusul se satura mai bine si mai mult daca este aplicat corect la san. El poate fi ajutat să se hrănească mai mult dacă mama strânge sânul cu mâna, lăsând să curgă laptele atunci când copilul nu mai alăptează singur. Astfel, este evident că regula că „bebeluşul primeşte 90% din lapte în primele 10 minute de hrănire” este iremediabil greşită.

5. „Pe vreme caldă, copilul are nevoie de apă suplimentară (în general, lichidă)”

Neadevarat! Laptele matern conține toată apa de care are nevoie copilul.

6. „Bebelușii alăptați au nevoie de vitamina D suplimentară”

Nu este cazul, cu excepția cazurilor extraordinare de deficit de vitamina D la mamă în timpul sarcinii.

7. „Mamele ar trebui să-și spele sfârcurile de fiecare dată înainte de hrănire”.

Dimpotrivă, această hrănire artificială necesită o întreținere atentă a curățeniei, deoarece nu numai că nu protejează copilul de infecții, dar este ea însăși un teren fertil pentru creșterea bacteriilor și poate fi ușor contaminată. Laptele matern protejează copilul de infecții. Spălarea mameloanelor înainte de fiecare hrănire face ca aceasta să fie inutil de complicată și elimină uleiurile de protecție de pe mamelon.

8. „Pompetul este o modalitate bună de a afla cât lapte are o mamă”.

Neadevarat! Cantitatea de lapte exprimată depinde de mulți factori, inclusiv de starea mamei ( liniște sufletească, presiune etc.). Un bebeluș care alăptează bine la sân poate obține mult mai mult lapte decât poate extrage mama.

9. „Laptele matern nu conține suficient fier”

Fierul pentru nevoile copilului în laptele matern este suficient. Dacă copilul s-a născut la timp, atunci fierul din laptele matern îi va fi suficient, cel puțin în primele 6 luni. Nutriția artificială conține mult mai mult fier, dar acest lucru este pur și simplu necesar pentru a asigura consumul acestuia. Cert este că fierul din alimentația artificială este slab absorbit și copilul nu absoarbe cea mai mare parte din el, ci pur și simplu îl aruncă. natural. În general, nu este nevoie să adăugați nimic în laptele matern în primele 6 luni de viață ale bebelușului.

10. „Alăptarea cu biberonul este mai ușoară decât alăptarea”

Nu este adevărat, sau mai degrabă nu ar trebui să fie adevărat. Alăptarea poate fi dificilă, deoarece femeile de multe ori nu primesc asistenta necesarași nu știu cum să hrănească copilul corect. Un început prost poate complica foarte multe lucruri, dar poate fi depășit. Uneori este dificil doar la început și, de regulă, devine mai ușor cu timpul.

11. „Alăptarea leagă o femeie”

Totul depinde de cum privești. Un copil poate fi hrănit oriunde, oricând, iar alăptarea, dimpotrivă, eliberează o femeie. Nu este nevoie să purtați sticle sau pungi de nutriție artificială cu dvs. Nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu unde să încălziți laptele. Nu trebuie să vă faceți griji pentru sterilitate, nu trebuie să vă faceți griji pentru copil, pentru că el este cu tine.

12. „Nu există nicio modalitate de a ști cât lapte primește un bebeluș”.

Într-adevăr, nu este ușor să măsori cât de mult lapte primește un bebeluș, dar nu contează dacă primește suficient. Este în regulă dacă bebelușul bea activ câteva minute la fiecare hrănire (gura deschisă - pauză - aspirație cu gura închisă).

13. „Nutriția artificială modernă este aproape identică cu laptele matern”

Neadevarat! Același lucru a fost afirmat în 1900 și mai devreme. Dar medicamentele moderne doar superficial asemănătoare cu laptele matern și orice aproximare a nutriției artificiale față de originală este considerată o mare realizare. Ca atare, sunt copii inexacte bazate pe cunoștințele depășite și incomplete despre ceea ce este laptele matern. lapte artificial nu conține anticorpi, celule vii, enzime și hormoni. Are mult mai mult aluminiu, mangan, cadmiu și fier decât laptele matern. Conține mult mai multe proteine, în timp ce proteinele și grăsimile diferă mult ca compoziție de aceleași componente din laptele matern. Laptele artificial nu se modifica in compozitie la inceputul si la sfarsitul alaptarii, de la a 1-a zi la a 7-a sau a 30-a, sau de la o femeie la alta, de la un copil la altul... Laptele tau matern este, parca, adaptat tuturor nevoilor copilului tau. Laptele artificial este conceput pentru a satisface nevoile oricărui copil (adică „fără specific”). Laptele artificial oferă numai crestere buna bebeluș, cu toate acestea, alăptarea este mult mai mult decât asigurarea unei creșteri bune.

14. „Dacă o mamă are o infecție, ar trebui să înceteze să alăpteze”.

Neadevarat! Cu rare, rare excepții, copilul va fi protejat tocmai atunci când alăptarea continuă. Într-adevăr, până când mama a simțit febră (sau tuse, vărsături, a găsit o erupție cutanată etc.), ea deja transmisese infecția copilului, deoarece. a continuat să se hrănească fiind deja infectată și neștiind încă de boala ei. Cea mai bună protecție pentru un copil împotriva infecției este să continue alăptarea. Chiar dacă se îmbolnăvește, va fi într-o formă mult mai blândă decât atunci când hrănirea este oprită. În plus, este posibil ca copilul să fi transmis infecția mamei, deși el însuși nu a prezentat semne de boală, deoarece s-a hrănit cu lapte matern. Infecțiile mamare, inclusiv inflamația acută a sânului, deși dureroasă, nu reprezintă un motiv pentru a opri alăptarea - de fapt, infecția se elimină mai repede cu hrănirea continuă.

15. „Dacă copilul are diaree sau vărsături, mama ar trebui să înceteze alăptarea”.

Neadevarat! Cel mai bun medicament pentru tratamentul bolilor intestinale ale copilăriei este laptele matern. Pe un timp scurt nu mai dați orice alt fel de hrană, dar continuați să alăptați. Laptele matern este singurul lichid de care bebelușul are nevoie în timpul diareei și/sau vărsăturilor (cu excepția cazurilor extraordinare).

16. „Dacă mama ia medicamente, nu trebuie să alăpteze”.

*Există foarte, foarte puține medicamente pe care o mamă care alăptează nu le poate lua în siguranță. Doar cantități foarte mici din majoritatea medicamentelor apar în laptele matern, dar de obicei sunt atât de nesemnificative încât nu merită să le acordați atenție. Dacă un medicament reprezintă o amenințare potențială pentru un copil, există de obicei înlocuitori la fel de eficienți, dar siguri.

Generația mai în vârstă a prins momentul în care medicii au intervenit activ în procesul de hrănire cu firimituri, străini. Sistemul de hrănire de la acea vreme includea mesele la oră, pomparea zi și noaptea, spălarea obligatorie a sânului cu săpun înainte de fiecare alăptare, iar mameloanele erau și ele unse cu vopsea verde pentru a preveni apariția microbilor și crăpăturilor. Majoritatea acestor sugestii nu au fost susținute. fapte științifice sau rezultatele cercetării. Toate acestea sunt foarte nefirești, doar câțiva au reușit să hrănească copilul cel puțin până la un an.

Medicina și știința nu stau pe loc. În fiecare an, sunt efectuate diverse studii care dovedesc beneficiile laptelui matern.

Odată cu nașterea unui copil, apar o mulțime de întrebări pentru mamă, prima dintre ele este despre alăptare. Cum se aplică corect, cât timp se hrănește, care sunt beneficiile laptelui matern. Laptele matern este un depozit de vitamine și microelemente, care, la rândul lor, oferă tot ceea ce este necesar pentru organismul în creștere al bebelușului. Fiecare mamă trebuie să decidă singură ce este important pentru ea și ce fel de hrană va alege pentru copilul ei.

Beneficiile alăptării

Să înțelegem mai întâi ce este laptele matern. Laptele matern este un fluid nutritiv care este produs de glandele mamare. Produs din limfa si sange. În compoziția sa, îndeplinește pe deplin cerințele bebelușului în perioadă dată acționează și ca apărare sistem imunitar firimituri.

Laptele matern contine proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, macro și microelemente si alte substante.

Laptele matern creează fulgi aproape invizibili în stomac, care la rândul lor îl fac mai ușor de digerat bebelușului. Acest lucru oferă o oportunitate excelentă de a aplica adesea firimituri pe piept fără teama de indigestie sau de supraîncărcare a tractului gastrointestinal.

Lactoza este o dizaharidă care, atunci când este descompusă de enzima lactază, formează glucoză. Glucoza este o sursă de energie în corpul nostru.

Conținutul de grăsimi din laptele matern variază de la 2% la 4-5%. Diferența este că conținutul de grăsime al laptelui din spate este cu un ordin de mărime mai mare decât cel al laptelui anterior. După cum cred mulți oameni, laptele dinainte este băutura bebelușului, în timp ce laptele din spate este hrana. În timpul hrănirii, copilul însuși își reglează saturația energetică. Dar cum - mecanismul nu a fost încă elucidat.

Macro- și microelementele din laptele matern sunt conținute într-o formă ușoară, ceea ce permite bebelușului să fie complet absorbit.

Beneficiile laptelui matern și alăptării

După cum știm, laptele matern este leacul pentru toate bolile. Cu laptele matern, copilul primește nu numai vitamine, ci și anticorpi care îl protejează de boli..

Pentru corpul unei femei care tocmai a născut, alăptarea este deosebit de benefică. Uterul începe să se micșoreze mai repede la dimensiunea inițială, se formează o legătură emoțională între copil și mamă.

În primele ore după naștere, o femeie se dezvoltă colostrulîn cantități mici, și imediat mamele tinere se tem, va fi această sumă suficientă pentru un nou-născut? Desigur, este suficient! În primele ore și zile de viață, bebelușul are un stomac mic de mărimea Nucși pentru că bebelușul nu are nevoie de mult. Dacă lactația este stimulată activ, atunci laptele va veni mai repede.

Treptat, pe măsură ce copilul crește, producția de lapte poate scădea, acesta este așa-numitul criza de lactație. Se întâmplă fiecărei a treia femei și cel mai adesea apare în a doua, a treia și a cincea lună de hrănire. Aceste cifre pot varia, deoarece corpul fiecărei femei este individual. Cauză criza de lactație poate servi ca stres, modificări hormonale în organism, lipsă de somn. Pentru ca această perioadă să treacă mai repede, o tânără mamă trebuie să se odihnească mai mult, să-și pună nou-născutul la sân mai des, stimulând astfel lactația și, de asemenea, să doarmă mai mult. Acest lucru se poate face dacă te duci la culcare cu copilul tău pentru un somn în timpul zilei, apoi poți uita de lipsa somnului.

Dacă copilul este plin, atunci nu este necesar să se stimuleze activ lactația. La urma urmei, bebelușul nu va putea mânca mai mult decât ar trebui, iar tânăra mamă va suferi și va experimenta disconfort din cauza excesului de lapte. Poate fi necesar să exprimați cantitățile în exces. De asemenea, cel mai mult moment prost este lactostaza.

lactostaza- stagnarea laptelui în glandele mamare ale unei femei care alăptează.

Cel mai comun cauzele lactostazei:

Prevenirea lactostazei

Ce trebuie reținut pentru a evita un astfel de fenomen neplăcut precum lactostaza? La urma urmei, dacă începe lactostaza, cu alte cuvinte, stagnarea laptelui, atunci se va dezvolta în mastită.

• Golirea completă a sânului va ajuta atașarea corectă a bebelușului. Copilul trebuie să ia mamelonul corect, astfel încât procesul să aibă loc cât mai ușor și confortabil posibil, fără durere, acest lucru va ajuta la evitarea stagnării;
• Schimbați poziția la fiecare hrănire, atunci lobulii de lapte se vor goli complet, se reduce posibilitatea de stoarcere a canalelor de lapte;
• De asemenea, trebuie să rețineți că golirea prematură a pieptului duce la congestie în piept și, prin urmare, este mai bine hrăniți copilul la cerere, și nu de ceas, atunci sânul va fi golit conform așteptărilor, fără lactostază.

Cum să pui copilul la sân corect

Tehnica de aplicare

Când copilul a apucat corect pieptul, atunci obrajii lui sunt umflați, nu atrași spre interior, buzele sunt desfășurate și buza de dedesubt complet dovedit, pieptul nu blochează nasul și face posibilă respirația profundă.

Mitul #1 Alăptarea îți distruge sânii

Adevărat: sânii se schimbă chiar și în timpul sarcinii. Atunci devine mai greu, se umflă și crește în dimensiune, pot apărea chiar vergeturi. Sânii tăi nu se vor îmbunătăți după alăptare. Sânul devine mai moale după alăptare, dar este chiar o problemă? Cea mai mare fericire este un copil bine hrănit, pentru că, dacă te uiți la el, pentru asta are nevoie o femeie de sâni.

Mitul #2 Alăptarea strică silueta

Fapt: Practic supraponderal o femeie câștigă în timpul sarcinii. Dar dacă comparăm greutatea fătului, lichid amniotic, volum sanguin crescut, apoi iese o medie de 10 kg. Imediat după naștere, o femeie îi poate lăsa în spital.

Dacă în timpul alăptării să mănânce pentru doi, atunci, desigur, o femeie va câștiga în greutate în exces. Dacă o mamă tânără respectă o alimentație adecvată, iar greutatea crește, atunci acest lucru poate indica dezechilibru hormonal, trebuie să vezi un medic pentru asta. Imediat după naștere, alăptarea nu face decât să îmbunătățească forma! La urma urmei, uterul începe să se contracte în mod activ, reducându-se astfel la dimensiunea sa inițială și astfel burta se încadrează la loc.

Mitul #3 Sânii trebuie pregătiți pentru hrănire.

Adevărat: nu este nevoie să pregătiți sânul, totul este aranjat de natură și după naștere sânul este complet pregătit pentru hrănire. Frecând pieptul cu prosoape dure, stimularea mameloanelor nu va da rezultate plăcute, dar consecințele sunt cel mai probabil.

Mitul #4 Până când vine laptele, trebuie să bei mai multă apă

Adevărat: în primele ore și zile de viață, o femeie produce colostru, cantitatea acestuia este destul de suficientă pentru copil, odată cu alăptarea activă a bebelușului, lactația va începe în curând. De ce să vă grăbiți și să înlocuiți?

Mitul numărul 5 Laptele este hrană, copilul trebuie să bea

Realitate: laptele matern este atât hrană, cât și apă pentru copil. Pentru că există lapte anterior și lapte posterior. Cea din față este considerată practic apă pentru bebeluș, el își potolește setea cu ea, cea din spate este mai densă și are un conținut ridicat de grăsimi, bebelușul mănâncă cu ea și, prin urmare, copilul nu are nevoie de băuturi suplimentare.

Mitul numărul 6 În timp ce nu există lapte, copilul trebuie suplimentat cu formulă, deoarece îi este foame

Fapt: după cum am menționat mai sus, colostrul în primele zile de viață este suficient pentru un copil, copilul pierde în greutate nu din foame, ci caracteristică fiziologicăși se întâmplă aproape oricărui nou-născut. Dacă începi să suplimentezi cu lapte praf, atunci se poate întâmpla așa-numita confuzie a mameloanelor și, ca urmare, copilul va refuza pur și simplu sânul, dar de ce este necesar acest lucru?

Mitul #7: Trebuie să pompați după fiecare hrănire pentru a nu scădea cantitatea de lapte.

Fapt: cu lactație stabilită stimulare suplimentară nu este necesar, deoarece va exista o supraabundență de lapte produs, după care - stagnare. Dacă copilul mănâncă la oră, atunci, în acest caz, producția de lapte va începe într-adevăr să scadă, pentru a evita acest lucru, hrăniți copilul la cerere.

Mitul #8 Bebelusul tau ar trebui sa suge doi sani la o alaptare.

Fapt: de ce? Copilul trebuie să golească complet un sân într-o singură alăptare, obținând astfel suficient lapte din față și din spate. Dacă i se dau ambii sâni, atunci va mânca doar laptele dinainte, care nu este la fel de gras și hrănitor ca laptele din spate.

Mitul #9 Dacă un copil cere adesea sâni, atunci îi este foame.

Adevărat: nu este adevărat. Astfel, bebelușul pur și simplu caută și stabilește o legătură cu mama sa. Copilul caută apropierea de mama. Sau le potoli setea. Nu renunta la cel mic.

Mitul №10 Dacă sânul este moale, atunci nu există lapte.

Fapt: Acest lucru nu este adevărat. Dacă sânul este moale, copilul este calm și nu este foame, atunci mama a stabilit lactația. Laptele este produs în timpul suptării, adică la stimularea sânilor, și nu doar când dorește.

Mitul # 11 Nervii te pot face să pierzi lapte

Realitate: laptele este produs sub influența hormonului prolactină și nimic altceva nu afectează acest lucru.

Mitul #12 Valoarea nutritivă a laptelui este influențată de dieta mamei

Fapt: fals. Nutriția maternă afectează compoziția de vitamine și minerale a laptelui, dar nu și conținutul de grăsimi sau valoarea nutritivă a acestuia. La urma urmei, laptele este produs din limfă și sânge, și nu din hrana mamei. Multe femei care fac sport și își urmăresc dieta, fără să bea ceai cu lapte condensat în alimentație, își hrănesc din plin copiii până la un an sau doi, iar acestea, la rândul lor, nu slăbesc, se dezvoltă corespunzător și nu se confruntă cu o deficiență de nutrienți.

Mitul #13 Dacă faci sport, laptele tău se va arde.

Adevărat: nu este adevărat. Multe mame tinere după naștere încep să se aducă în forma lor originală și merg la sală, multe dintre ele își alăptează cu succes copiii de mai bine de un an. Pentru unii, acest mit este doar o scuză pentru a nu face asta.

Mitul #14 Nu există nutrienți în lapte după un an.

Adevărat: după un an, laptele nu-și pierde proprietățile benefice, compoziția laptelui se poate schimba de la nevoile unui copil la diferite vârste, dar nu devine „gol” și inutil.

Vârsta optimă pentru hrănire

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă alăptarea până la doi ani.

În primele șase luni, bebelușul trebuie să primească exclusiv lapte matern, fără suplimente și alimente complementare. Laptele matern este mancare perfecta pentru nou-născuți.

După șase luni, copilului i se pot introduce alimente complementare. Alimentele trebuie introduse treptat, urmarind reactia si sa fie preparate intr-un mod sigur.

Fiecare mamă își cunoaște copilul mai bine și se simte mai bine până la ce vârstă este mai bine să-și hrănească copilul.

Concluzie

Nu există nimic mai util decât laptele de mamă, pe lângă faptul că conține o cantitate suficientă de vitamine, proteine, grăsimi și carbohidrați, este și un excelent stimulent imunitar, deoarece cu laptele matern se transmit copilului anticorpi, care protejează copilul de diverse boli.

În timpul alăptării, psiho-emoțional și conexiune fizică mama si copilul, ce poate fi mai frumos? Când o mamă își îmbrățișează copilul, îi oferă acestuia toată căldura, dragostea și grija ei. Bebelușul de lângă piept se liniștește mai repede, pentru că simte cât de mult este iubit.

Mitul #1 - Sânul pentru alăptare trebuie să fie special pregătit

Pentru alăptarea cu succes și întărirea pielii sânului, chiar și în timpul sarcinii, se recomandă frecarea zilnică. pânză grosieră pielea delicata mamelon și areola.

De fapt. Stimularea sanilor in timpul sarcinii (mai ales in ultimul trimestru) determina eliberarea de oxitocina, un hormon responsabil de contractarea muschilor uterului. Aceasta înseamnă că orice manipulare a sânului poate provoca contracții premature și naștere.

Ce să fac? A învăța cum să atașezi corect copilul la sân: aceasta este cea mai fiabilă prevenire a fisurilor și o garanție că atât mama, cât și copilul vor primi doar emoții pozitive de la alăptare.

Mitul #2 - Pieptul trebuie să fie steril

Pentru a face acest lucru, o mamă care alăptează este sfătuită să o spele înainte de fiecare hrănire cu săpun și să unge mamelonul cu verde strălucitor.

De fapt. Spălarea frecventă cu săpun usucă pielea, iar verdele strălucitor o „ard” literalmente. Acest lucru duce la formarea de fisuri. Înghițirea laptelui cu verde strălucitor nu este, de asemenea, utilă pentru un bebeluș.

Ce să fac? Potrivit experților în alăptare, un duș regulat de 1-2 ori pe zi este suficient. Urmările și crăpăturile sunt lubrifiate cu un unguent special (bepanten, solcoseryl etc.). Este extrem de important ca un bebelus sa primeasca bacteriile mamei cu moderatie cu lapte. La urma urmei, intestinele lui nu sunt încă suficient de populate cu microfloră benefică, fără de care procesul de digerare a alimentelor este imposibil.

Mitul #3 - Laptele rămas trebuie extras

Golirea completă a sânilor va ajuta la prevenirea mastita și staza laptelui.

De fapt. Cu cât cererea este mai mare, cu atât oferta este mai mare: cu cât mama pompează mai greu, cu atât va fi mai mult lapte data viitoare. Hiperlactația îngreunează hrănirea (bebelul se sufocă, mănâncă în exces, scuipă), epuizează mama și - un circuit închis - provoacă stagnarea laptelui în piept.

Ce să fac? Hrăniți copilul schimbând poziția. Laptele se produce în așa-numiții lobuli ai glandei mamare, iar cel din lobii spre care este întoarsă bărbia copilului se golește pe cât posibil. Te poți hrăni în timp ce stai, întins, întorci copilul de la tine etc. Căutați cele mai confortabile și eficiente posturi.

Mitul #4 - Copilul nu trebuie să mănânce prea des și pentru o perioadă lungă de timp

De șase ori pe zi, la fiecare 3 ore, timp de 10-15 minute, și o pauză de noapte de 6 ore - acesta este regimul de hrănire ideal din punctul de vedere al pediatriei.

De fapt. Un bebeluș care nu este hrănit conform ceasului, ci la cerere, se poate „ghemui” la sân de 12-20 de ori pe zi. În mod normal, fiecare „gustare” durează 15-20 de minute, dar temperamentul și obiceiurile fiecărui copil sunt individuale. Unul are nevoie de 5 minute pentru a mânca, în timp ce alții „pranz” timp de o oră.

Ce să fac? Observați caracterul bebelușului: până la sfârșitul primei luni, mulți copii își dezvoltă propriul „mod” personal de alimentație. Depinde, printre altele, de structura sânilor mamei: pentru unele mame, fluxul de lapte are loc instantaneu, pentru altele - în porții mici în timpul hrănirii, și pentru a-l obține. cel mic trebuie să muncească din greu.

Mitul #5 - Mama care alăptează ar trebui să bea și să mănânce pentru doi

Ceaiul cu lapte și rulourile albe sunt o dietă obișnuită pentru o femeie care alăptează.

De fapt. Exact nutriție îmbunătățită asistentă umedă și îi provoacă excesul de greutate. Pentru ca producția de lapte să nu afecteze sănătatea, trebuie să primiți doar 1000 kcal în plus zilnic - aproximativ 3200 pe zi.

Ce să fac? Sunt multe opționale, important este să mănânci corect. Dieta trebuie să conțină cel puțin 110-115 g de proteine ​​(din care 70-80% sunt de origine animală), 110-120 g de grăsimi (din care aproximativ 30 g sunt ulei vegetal) și 450-500 g de carbohidrați. Laptele, branza de vaci, chefirul, smantana sunt produse esentiale. Este mai bine să alegeți carnea slabă. În loc să coaceți, obțineți carbohidrați din cereale - este suficient ca o mamă care alăptează să mănânce 60 g de orez, hrișcă sau ovaz zilnic. Legumele trebuie consumate până la 600 g pe zi (preferând sezonier, coapte sau fierte), fructe - 200-300 g. Dar ceaiul cu lapte (în special condensat) este calorii „goale” care nu beneficiază. Niciun mamifer nu trebuie să bea lapte pentru a-și face singur, iar oamenii nu fac excepție. Exista Ceaiuri din plante stimulând activitatea glandei mamare, dar, de regulă, este suficient să se stabilească mâncat sănătos si regim corect al apei.

Mitul #6 - Stresul, oboseala și foamea sunt dușmanii alăptării

De fapt. Stresul, oboseala și malnutriția duc la lipsa laptelui mult mai rar decât credeți. Mecanismele noastre de supraviețuire sunt prea puternice, protejează procesul vital al lactației. Chiar și o femeie înfometată produce lapte, care este suficient pentru a hrăni copilul și a-i oferi tot ce are nevoie. Dacă copilul nu se îngrașă bine, motivul este un număr insuficient de atașamente la sân sau probleme cu aspirarea firimiturii în sine.

Ce să fac? Desigur, este mai bine ca orice femeie să nu fie nervoasă și să nu moară de foame. Dar nu vă reproșați dacă ați ratat cina după ce ați rătăcit prin casă - acest lucru nu va afecta alăptarea. Bea cel puțin 2 litri de apă pe zi și aplică firimituri pe piept mai des.

Mitul #8 - Alăptarea este cel mai bun control al nașterii

De fapt. Alăptarea suprimă ovulația deoarece prolactina blochează maturarea ovulului și eliberarea acestuia din ovar. Dar pentru ca probabilitatea de a rămâne însărcinată în timpul alăptării se apropie de doar 2%, trebuie să se potrivească mai multe condiții: hrănire la cerere, hrăniri obligatorii pe noapte, fără menstruație, iar bebelușul are sub 6 luni. Uneori, chiar și într-un complex, acest lucru nu funcționează, iar mama trebuie să se gândească la cum să economisească noua sarcina pe fondul alăptării continue.

Lisa Marasco
California de Sud / Nevada SUA
Publicat în: LEAVEN, Vol. 34 nr. 2, aprilie-mai 1998, pp. 21-24

Traducere de Alexandra Kazachok

Mitul 1: Hrăniri frecvente duc la scăderea producției de lapte, slăbirea valului și, eventual, la încetarea hrănirii.

Fapt: Când un bebeluș alăptează cât de des are nevoie, cantitatea de lapte satisface nevoile copilului. Reflexul de ejectare a laptelui funcționează cel mai bine cu înroșiri bune, care apar exact atunci când se hrănește la cerere.

De Carvalho, M. şi colab. Efectul alăptării frecvente asupra producției timpurii de lapte și a creșterii în greutate a sugarului Pediatrics 1983: 72:307-11.
Hill, P. Sindromul aprovizionării insuficiente cu lapte. NAACOG's Clin Issues 1992; 3(4):605-12.
Klaus, M. Frecvența alăptării: ingredient neglijat, dar esențial al alăptării. Ob Gyn Clin North Am 1987; 14(3):623-33.
Neifert, M. Evaluarea timpurie a sugarului care alăptează. Pediatrie contemporană octombrie 1996; 6-9.
Lawrence R. Alăptarea: un ghid pentru profesionistul medical, ed. a 4-a. Sf. Louis: Mosby 1994; 188.
Salariya, F. și colab. Durata alăptării după inițierea timpurie și hrănirea frecventă. Lancet 1978; 2(8100):1141-43.
Slaven, S. Harvey, D. Timpul nelimitat de supt îmbunătățește alăptarea. Lancet 1981; 14:392-93.
Woolridge, M. și Baum, J. Controlul apetitului la sugari și reglarea aportului de lapte matern. Child Hosp Qtrly 1992; 3:113-19.

Mitul 2: Pentru ca mama să aibă suficient lapte, nu trebuie să hrăniți mai mult de patru până la șase ori pe zi.

Fapt: Cercetările arată că atunci când o mamă începe să se hrănească devreme și adesea, în medie de 9,9 ori pe zi în primele două săptămâni, bebelușul se îngrașă mai bine, iar alăptarea durează mai mult. S-a demonstrat că producția de lapte este legată de frecvența hrănirilor și scade atunci când hrănirile sunt rare și/sau limitate în timp.

Daly, S., Hartmann, R Cererea și oferta de lapte pentru sugari: partea 1 și 2. J Hum Lact 1995; 11(1):21-37.
De Carvalho, M. şi colab. Efectul alăptării frecvente asupra producției timpurii de lapte și a creșterii în greutate a sugarului Pediatrics 1983: 72:307-11.
De Coopman, J. Alăptarea după rezecția pituitară: sprijin pentru o teorie a controlului autocrin al aprovizionării cu lapte. J Hum Lact 1993; 9(1):35-40.
Riordan, I. și Auerbach, K. Breastfeeding and Human Lactation. Boston și Londra: Jones și Bartlett 1993; 88.

Mitul 3: Bebelușul suge tot ce are nevoie în primele cinci până la zece minute de hrănire.

Fapt: Un copil mai mare poate primi într-adevăr cea mai mare parte a laptelui în primele cinci până la zece minute de alăptare, dar această generalizare nu poate fi extinsă la toți bebelușii. Nou-născuții care tocmai învață să alăpteze nu alăptează întotdeauna eficient. De multe ori le ia mult mai mult timp pentru a se hrăni. Aportul de lapte al bebelușului depinde și de bufeurile mamei. Pentru unele mame, graba apare instantaneu, pentru unele - după ceva timp după începerea suptării. Pentru unii, laptele este produs de mai multe ori în porții mici în timpul unei singure hrăniri. Cea mai ușoară modalitate nu este să ghiciți momentul potrivit pentru hrănire, ci să lăsați copilul să sugă până când apar semnele de satisfacție - de exemplu, copilul însuși eliberează sânul, relaxând brațele.

Lucas, A., Lucas, P., Aum, J. Diferențele în modelul de aport de lapte între sugarii hrăniți la sân și cu biberonul. Early Hum Dev 1981; 5:195.

Stuart-Macadam, P., Dettwyler, K. Alăptarea: perspective bioculturale. păducel, New York: Aldine de Gruyter, 1995; 129-37.

Mitul 4: O mamă care alăptează ar trebui să se distanțeze între alăptari pentru a permite sânilor să se umple.

Fapt: Fiecare pereche mamă-copil este unică. În corpul unei mame care alăptează, laptele este produs continuu. Parțial, glanda mamară îndeplinește funcția de „rezervor de lapte” - unele pot acumula mai mult lapte, altele mai puțin. Cum mai putin lapteîn piept, cu atât corpul lucrează mai repede pentru a-l completa; cu cât sânul este mai plin, cu atât procesul de producție a laptelui este mai lent. Dacă o mamă așteaptă întotdeauna ca sânii să se „umple” înainte de a se hrăni, organismul poate lua acest lucru ca un semnal că se produce prea mult lapte și reduce lactația.

Daly, S., Hartmann, R. Cererea pentru sugari și oferta de lapte: Partea 2. J Hum Lact 1995; 11(1):21-37.

Lawrence R. Alăptarea: un ghid pentru profesionistul medical, ed. a 4-a. Sf. Louis: Mosby 1994; 240-41.

Mitul 5: Un copil de până la opt săptămâni are nevoie de 6-8 hrăniri pe zi, la trei luni - 5-6 hrăniri pe zi, la șase luni - nu mai mult de 4-5 hrăniri pe zi.

Realitate: Frecvența alăptărilor de care are nevoie un bebeluș depinde de cantitatea de lapte a mamei, de capacitatea sânului de a stoca lapte și de nevoile individuale ale bebelușului la momentul respectiv. Pușele de creștere sau bolile pot schimba obiceiurile de hrănire ale unui copil. Cercetările arată că bebelușii care alăptează la cerere își stabilesc propria rutină unică, adecvată situației. În plus, valoarea energetică a laptelui crește spre sfârșitul hrănirii, astfel încât o restricție arbitrară a frecvenței sau duratei hrănirilor poate duce la o lipsă a numărului necesar de calorii pentru copil.

Daly, S., Hartmann, R. Cererea pentru sugari și oferta de lapte: Partea 1. J Hum Lact 1995; 11(1):21-6.

Klaus, M. Frecvența alăptării. Ob Gyn Clin North Am 1987; 14(3):623-33.

Lawrence R. Alăptarea: un ghid pentru profesionistul medical, ed. a 4-a. Sf. Louis: Mosby 1994; 253.

Millard, A. Locul ceasului în consilierea pediatrică: argumente, teme culturale și impedimente în alăptarea. Soc Sci Med 1990; 31:211.

Woolridge, M. „Alăptarea controlată de bebeluși: implicații bioculturale” în Stuart-Macadam, P., Dettwyler, K. Breastfeeding: Biocultural Perspectives. Hawthorne, New York: Aldine de Gruyter, 1995; 217-42.

Mitul 6: Capacitatea unui bebelus de a tolera intervalele dintre alaptari este determinata de cat a mancat (cantitate), nu de daca a mancat lapte matern sau formula (calitate).

Fapt: La bebelușii alăptați, stomacul se golește în aproximativ 1,5 ore. La bebelușii hrăniți cu formulă, acest proces durează până la 4 ore. Amestecul este mai greu și durează mai mult pentru a se digera datorită mai multor marime mare molecule comparativ cu laptele matern. Deși cantitatea absorbită la un moment dat afectează frecvența hrănirilor, calitatea nutriției este la fel de importantă. Studiile antropologice ale laptelui de mamifere confirmă că bebelușii umani sunt adaptați la hrăniri frecvente și așa s-au hrănit în cea mai mare parte a istoriei.

Lawrence R. Alăptarea: un ghid pentru profesionistul medical, ed. a 4-a. Sf. Louis: Mosby 1994; 254.

Marmet, C., Shell, E. Alăptarea este importantă. Encino, California: Institutul de Alăptare, 1991:4.

Stuart-Macadam, P., Dettwyler, K. Alăptarea: perspective bioculturale. Hawthorne, New York: Aldine de Gruyter, 1995; 129.

Mitul 7: Nu trezi niciodată un copil care doarme.

Fapt: Majoritatea copiilor explică clar când le este foame. Cu toate acestea, în perioada neonatală, unii bebeluși uneori nu se trezesc singuri pentru a se hrăni suficient de des și trebuie treziți dacă este necesar pentru a primi cel puțin opt hrăniri pe zi. Trezirile rare pentru hrănire pot fi asociate cu nastere medicala sau medicamentele pe care mama le ia, icter neonatal, traumatisme la naștere, suzete și/sau cu comportament inhibat din cauza lipsei unui răspuns în timp util la semnele de foame.

În plus, mamele care doresc să profite de efectul contraceptiv natural al amenoreei lactaționale constată că ciclu menstrual nu reluați mai mult când bebelușul alăptează noaptea.

Klaus, M. Frecvența alăptării: ingredient neglijat, dar esențial al alăptării. Ob Gyn Clin North Am 1987; 14(3):623-33.

Mohrbacher, N., Stock, J. CARTEA DE RĂSPUNSURI AL ALĂPTĂRII. Schaumburg, Illinois: LLLI, 1997; 60-65, 360-61.

Sfaturi pentru a trezi un nou-născut somnoros. LLLI, 1997. Publicaţia Nr.485.

Mitul 8: Metabolismul unui nou-născut este dezordonat și pentru a-l organiza corect este necesar să se hrănească conform regimului.

Fapt: De la naștere, un copil este capabil să mănânce, să doarmă și uneori să rămână treaz. Nu există dezorganizare în asta. Aceasta este o expresie normală a nevoilor unice ale nou-născuților. Cu timpul, iubito natural se va adapta la ritmul vieții într-o lume nouă pentru el, iar pentru aceasta nu este nevoie nici de stimulare, nici de antrenament.

Mohrbacher, N., Stock, J. CARTEA DE RĂSPUNSURI AL ALĂPTĂRII. Schaumburg, Illinois: LLLI, 1997; 24-29.

Sears, W. Bebeluşul agitat. LLLI 1985;12-13.

Mitul 9: O mamă care alăptează trebuie să dea ambii sâni la fiecare alaptare.

Fapt: Important este sa lasi bebelusul sa alapte primul san pana la capat, chiar daca asta inseamna ca nu il va mai lua pe al doilea in aceasta alimentatie. Pe măsură ce sânul se golește, bebelușul primește mai mult lapte din spate. Dacă al doilea sân este administrat prematur, bebelușul poate primi în mare parte lapte anterior, care este mai puțin bogat în calorii, în locul echilibrului normal al laptelui anterior și al laptelui posterior. Acest lucru poate duce la anxietatea copilului și la creșterea slabă în greutate. In primele saptamani, multe mame dau ambii sani la fiecare alaptare pentru a regla cantitatea de lapte.

Mohrbacher, N., Stock, J. CARTEA DE RĂSPUNSURI AL ALĂPTĂRII. Schaumburg, Illinois: LLLI, 1997; 25.

Stuart-Macadam, P., Dettwyler, K. Alăptarea: perspective bioculturale. Hawthorne, New York: Aldine de Gruyter, 1995; 129.

Woolridge, M., Fisher, C. Colic, „supraalimentare” și simptome de malabsorbție a lactozei la copilul alăptat: un posibil artefact al gestionării hranei? Lancet 1988; II(8605):382-84.

Woolridge, M. şi colab. Modificările în modelul de utilizare a sânilor modifică aportul nutrițional al copilului? Lancet 336(8712):395-97.

Mitul 10: Dacă un copil nu se îngrașă bine, cauza este calitate proastă laptele matern.

Fapt: Studiile au arătat că, chiar dacă o femeie nu mănâncă bine, totuși produce suficient lapte. calitate bună pentru a hrăni copilul. Majoritatea cazurilor de subpondere se datorează faptului că bebelușul nu primește suficient lapte din cauza numărului insuficient de atașamente la sân sau a incapacității de a suge lapte sau problema medicala Copilul are.

Mohrbacher, N., Stock, J. CARTEA DE RĂSPUNSURI AL ALĂPTĂRII. Schaumburg, Illinois: LLLI, 1997; 116-32.

Wilde, C. şi colab. Alăptarea: potrivirea ofertei cu cererea în alăptarea umană. Proc Nutr Soc1 1995; 54:401-06.

Mitul 11: Lipsa laptelui provine din stres, oboseală și/sau lipsă de alimente sau băuturi.

Fapt: Cea mai frecventă cauză a lipsei de lapte este hrănirile rare și/sau atașarea necorespunzătoareși prindere pe piept. Atât asta, cât și alta provine din lipsa de informații la mama care alăptează. Problemele de supt la un copil pot afecta, de asemenea, în mod negativ furnizarea de lapte. Stresul, oboseala sau malnutriția duc rareori la lipsa laptelui, așa cum există mecanisme puternice supraviețuire, protejând procesul de lactație chiar și în perioadele de foamete.

Dusdieker, B., Stumbo, J., Booth, B. şi colab. Suplimentarea prelungită de lichide materne în timpul alăptării. Pediatrie 1090; 86:737-40.

Hill, P. Sindromul aprovizionării insuficiente cu lapte. NAACOG's Clin Issues 1992; 3(4):605-13.

Woolridge, M. Analiza, clasificarea, etiologia producției scăzute de lapte diagnosticate. Sesiune plenară la Conferința Asociației Internaționale a Consultanților în Alăptare, Scottsdale Arizona, 1995.

Organizația Mondială a Sănătății. Nu este suficient lapte. Divizia pentru Sănătatea și Dezvoltarea Copilului Actualizare februarie 1995 21. http://www.who.ch/programmes/cdr/pub/newslet/update/updt-21.htm

Mitul 12: Mamele trebuie să bea lapte pentru a produce lapte,

Fapt: Tot ce are nevoie o mamă pentru a produce lapte cu tot elementele necesare- Aceasta este o dietă obișnuită cu legume, fructe, cereale și proteine. Întreaga linie alimentele non-lactate, cum ar fi legumele verzi, nucile, semințele și peștele cu oase oferă o sursă de calciu. Niciun mamifer nu bea laptele altui mamifer pentru a-și produce propriul lapte.

Behan, E. Mănâncă bine, slăbește în timpul alăptării. New York: Villard Books, 1992; 145-46.

Mohrbacher, N., Stock, J. CARTEA DE RĂSPUNSURI AL ALĂPTĂRII. Schaumburg, Illinois: LLLI, 1997; 377, 379.

Mitul 13: Suptul non-nutritiv nu are o bază științifică.

Fapt: Mamele cu experiență care alăptează știu că bebelușii diferiți au modele și nevoi diferite de alăptare în momente diferite. Unii bebeluși satisfac nevoia de a suge în timpul hrănirii, alții se pot prinde la scurt timp după hrănire, deși nu le este foame. În plus, alăptarea calmează copilul atunci când este rănit, singur sau speriat.

Riordan, J., Auerbach, K. Alăptarea și alăptarea umană. Boston și Londra: Jones și Bartlett, 1993; 96-97.

Lawrence, R. Alăptarea: un ghid pentru profesia medicală, ed. a 4-a. Sf. Louis: Mosby, 1994; 432.

Mitul 14: O mamă nu ar trebui să fie un manechin pentru un copil.

Fapt: Consolarea și satisfacerea nevoii de a suge sânul mamei este un design natural al naturii. Suzetele sunt doar un înlocuitor pentru mama atunci când aceasta nu este disponibilă. Alte motive pentru a evita utilizarea suzetelor în locul sânilor sunt riscul apariției anomaliilor osoase orale și faciale, o perioadă mai scurtă de amenoree lactațională, confuzia mameloanelor și inhibarea producției de lapte în cantități suficiente, ceea ce reduce probabilitatea succesului alăptării.

Declarația de politică a Academiei Americane de Pediatrie privind alăptarea și utilizarea laptelui uman. Pediatrie 1997; 100(6):1035-39.

Barros, F. şi colab. Utilizarea suzetelor este asociată cu scăderea duratei de alăptare. Pediatrie 1995; 95:497-99.

Gotsch, G. Suzete: Da sau Nu? LLLI, 1996. Publicaţia Nr.45.

Mohrbacher, N., Stock, J. CARTEA DE RĂSPUNSURI AL ALĂPTĂRII. Schaumburg, Illinois: LLLI, 1997; 34-35, 43-44.

Newman, J. Probleme de alăptare asociate cu introducerea timpurie a biberoanelor și suzetelor. J Hum Lact 1990; 6(2):59-63.

Mitul 15: Un copil nu va confunda niciodată suptul sânilor cu sfarcurile.

Fapt: Suptul sânilor și biberonului necesită abilități oral-motorii diferite față de bebeluș. Sfarcurile de cauciuc sunt un „super stimulant” care poate lăsa o amprentă reflexe de aspirare bebeluș în loc de un mamelon de sân mai moale. Drept urmare, unii copii experimentează așa-numita confuzie a mameloanelor - ei încearcă să sugă în mod reflex sânul ca un mamelon de cauciuc atunci când trec de la biberon la sân.

Blass, E. Consecințele comportamentale și fiziologice ale alăptării la nou-născuții de șobolani și oameni. Acta Paediatr Suppl 1994; 397:71-76.

Mohrbacher, N., Stock, J. CARTEA DE RĂSPUNSURI AL ALĂPTĂRII. Schaumburg, Illinois: LLLI, 1997; 82-87.

Neifert, M, şi colab. Confuzia mameloanelor: spre o definiție formală. J Pediatr 1995; 126(6):S125-9

Confuzia mameloanelor - Depășirea și evitarea acestei probleme. LLLI, 1992. Publicaţia Nr.32.

Mitul 16: Hrănirile frecvente pot duce la depresie postpartum.

Fapt: Este general acceptat că depresie postpartum cauzată de fluctuațiile hormonilor după naștere și poate fi exacerbată de oboseală și lipsa de suport social, deși în cea mai mare parte acest lucru se întâmplă femeilor care au avut o istorie probleme psihologiceînainte de sarcină.

Astbury, J. şi colab. Evenimente de naștere, experiențe de naștere și diferențe sociale în depresia postnatală. Aust J Public Health. 1994; 18(2):176-64.

Dunnewold, A. Alăptarea și depresia postpartum: există o legătură? REZUMAT ALĂPTAREA, LLLI, mai 1996; 25.

Lawrence R. Alăptarea: un ghid pentru profesionistul medical, ed. a 4-a. Sf. Louis: Mosby 1994; 191-2.

Mitul 17: Hranirea la cerere nu creste apropierea copilului de mama.

Fapt: Hrănirea conform regimului interferează cu sincronizarea sistemelor mamei și copilului, ceea ce slăbește semnificativ conexiunea lor fizică și emoțională.

Ainsworth, M. Atașamentul mamă-sugar. Am Psych 1979; 34(10):932-37.

Berg-Cross, L., Berg-Cross, G., McGeehan, D. Experiență și diferențe de personalitate între mamele care alăptează și alăptează cu biberonul. Psych of Women Qtrly 1979; 3(4):344-58.

Kennell, I., Jerauld, R., Wolfe, H. şi colab. Comportamentul matern la un an după contactul precoce și prelungit postpartum. Medicina Dezvoltarii si Neurologia Copilului 1974; 16(2):99-107.

Temboury, M. şi colab. Influența alăptării asupra dezvoltării intelectuale a sugarului. J Ped Gastro Nutr 1994; 18:32-36.

Mitul 18: Dacă un copil este ținut mult în brațe, va fi răsfățat.

Fapt: Bebelușii care sunt ținuți puțin în brațe plâng mai mult și, ulterior, manifestă mai puțină încredere în sine.

Anisfeld, E. şi colab. Purtarea sugarului promovează atașamentul? Un studiu experimental al efectelor contactului fizic crescut asupra dezvoltării atașamentului. Child Dev 1990; 61:1617-27.

Barr, K. și Elias M. Intervalul de îngrijire și sensibilitatea maternă: efect asupra plânsului timpuriu al sugarului. Pediatrie 1988 81:529-36.

Bowlby, J. Attachment and Loss: Attachment, vol. 1. New York: Basic Books, 1969; 178, 208, 240.

Heller, S. Atingerea vitală: Cum contactul intim cu copilul tău duce la o dezvoltare mai fericită și mai sănătoasă. New York: Henry Holt, 1997;41-53, 204-21.

Hunziker U. și Barr R. Creșterea purtării reduce plânsul sugarilor: un studiu controlat randomizat Pediatrie 1986; 77:641.

Matas, L., Arend, R., Sroufe, L. Continuitatea adaptării în anul II: relația dintre calitatea atașamentului și competența ulterioară. Child Dev 1978; 49:547-56.

Mitul 19: Este important să implicați alți membri ai familiei în hrănirea copilului, astfel încât și ei să poată dezvolta intimitate cu copilul.

Fapt: O relație strânsă cu un copil nu se stabilește doar în procesul de hrănire. Pe lângă hrănirea bebelușului, îl poți ține în brațe, îl poți îmbrățișa, îl poți face baie și te poți juca cu el. Toate acestea nu sunt mai puțin importante pentru creșterea, dezvoltarea și apropierea lui cu membrii familiei.

Heller, S. Atingerea vitală: Cum contactul intim cu copilul tău duce la o dezvoltare mai fericită și mai sănătoasă. New York: Henry Holt, 1997;54-55, 60-61.

Mitul 20: Hrănirea controlată de copil (la cerere) afectează negativ relația conjugală.

Fapt: Părinții cu experiență știu că nou-născuții necesită multă atenție, dar în timp, intensitatea nevoilor lor scade. De fapt, îngrijirea împreună pentru un nou-născut ajută părinții să-i apropie și mai mult pe măsură ce învață cum să crească un copil împreună.

Bocar, D., Moore, K. Acquiring the parental role: a theoretical perspective. Seria de consultanți în alăptare LLLI. Unitatea 16. Garden City Park, New York: Avery, 1987.

Sears, W. A DEVENIR TATĂ. Schaumburg, Illinois: LLLI 1986; 29-50,119-29.

Mitul 21: Unii bebeluși sunt alergici la laptele mamei lor.

Fapt: Laptele matern este un produs natural si fiziologic pentru sistemul digestiv al bebelusului. Dacă bebelușul prezintă semne de reacție la hrănire, aceasta este de obicei cauzată de o proteină străină amestecată cu laptele matern, și nu de laptele în sine. Acest lucru se corectează ușor prin eliminarea temporară a produsului alergen din alimentația mamei.

Hudson, I. şi colab. O dietă cu conținut scăzut de alergeni este o intervenție semnificativă în colica infantilă: rezultatele unui studiu comunitar. J Allergy Clin Immunol 1995; 96:886-92.

Mohrbacher, N., Stock, J. CARTEA DE RĂSPUNSURI AL ALĂPTĂRII. Schaumburg, Illinois: LLLI, 1997; 97-99.

Somon, M. Lapte matern: Formula perfectă a naturii. Demarest, New Jersey: Techkits, 1994; 32-3.

Mitul 22: Hrănirea frecventă duce la obezitate a copilului în viitor.

Fapt: Cercetările arată că bebelușii care alăptează singuri primesc cantitatea optimă de lapte pentru nevoile lor individuale. Riscul de obezitate viitoare crește odată cu hrănirea cu formulă și introducere timpurie alimente complementare, mai degrabă decât hrănirea la cerere.