Hrănirea unui copil de 6 luni alăptat. Lista de produse și reguli importante pentru alimente complementare pentru un bebeluș de șase luni

La vârsta de șase luni, bebelușul devine mai activ, încearcă să stea și este timpul să-și extindă semnificativ meniul. Dieta unui bebeluș de 6 luni hrănit cu lapte praf va diferi de dieta unui bebeluș, iar regimul de hrănire se va schimba ușor.

Caracteristicile dietei cu IV

Desigur, cea mai bună hrană pentru un copil este laptele matern, totuși, când din anumite motive alăptarea nu este posibilă, acesta este înlocuit cu amestecuri adaptative artificiale. Știința nu stă pe loc și o astfel de nutriție este echilibrată atât din punct de vedere al conținutului de calorii, cât și din punct de vedere al compoziției de vitamine și microelemente, dar totuși nu este complet identică cu alunița.

Din acest motiv, până la vârsta de 6 luni și, uneori, cu câteva săptămâni mai devreme, ei încep să ofere mâncăruri suplimentare bebelușului artificial.

Merită știut! Nu toți pediatrii sunt de acord cu necesitatea introducerii timpurii a alimentelor complementare pentru copiii artificiali. Pediatru popular-prezentator TV Dr. Komarovsky E.A. susține că amestecurile moderne au un conținut suficient de substanțe utile și hrănitoare, așa că nu este nevoie să începeți să suplimenteze copilul cu alte produse din timp.

Beneficii de hrănire:

• ajuta bebelusul sa se ingrase normal;
• își susține activitatea;
• întărește sistemul imunitar.

Cum și cu ce să suplimenteze un copil care este hrănit cu lapte matern poate fi găsit în articolul „”.

Este posibil ca până la jumătate de an copilul să fi încercat deja primele alimente complementare și să fi fost înlocuite cu o singură hrănire. De regulă, bebelușului i se oferă ca prima masă piure de legume monocomponent sau terci fără lactate.

Merită știut! Un copil pe IV poate crește astfel de terci cu un amestec sau poate alege imediat terci de lapte gata preparat din diferite cereale.

Produse aprobate

Desigur, nu toate produsele pot fi oferite unui bebeluș la vârsta de 6 luni. Merită amânat:

• alergeni;
• alimente greu de digerat;
• prăjituri, biscuiți și covrigi cu care se poate sufoca un copil.

Important! Regula principală pentru introducerea alimentelor complementare este un produs nou pe săptămână. Astfel, într-o lună, copilul se va putea obișnui cu 2-4 alimente și preparate preparate din combinațiile lor.

De la vârsta de 6 luni, copilului trebuie să i se ofere următoarele alimente:

1. Legume. Piureul de legume este extrem de util pentru bebeluș, și îi îmbogățește alimentația cu fibre și oligoelemente valoroase. Tocmai din acest motiv medicul pediatru recomanda introducerea lor in alimentatie in primul rand. Ca primele alimente complementare potrivite: conopida, broccoli, dovlecel, cartofi, morcovi. Când bebelușul a încercat toate legumele sub formă de monopur, i se va putea oferi o supă, combinând mai multe produse deodată. Legumele și preparatele preparate din ele vor fi utile copiilor care suferă de constipație.
2. Terci. Cerealele din cereale încep să fie introduse după piureurile de legume. Cerealele hipoalergenice care nu provoacă reacții nedorite la un copil sunt: ​​orezul, porumbul, hrișca. Terciul contribuie la o creștere bună în greutate și rezolvă problema regurgitărilor frecvente. Puteți cumpăra cereale pentru copii gata de reproducere sau le puteți găti singur. Un copil nu ar trebui să gătească terci cu lapte la o vârstă atât de fragedă; este permis ca artizanii să-l dilueze cu amestecul obișnuit. Dacă copilul se îngrașă prea încet. Este permisă introducerea cerealelor înaintea legumelor în dieta zilnică.
3. Brânză de vacă. Brânza de vaci nu este doar hrănitoare, ci și un produs ușor digerabil. Conține proteine ​​din lapte valoroase, calciu. Necesar pentru dezvoltarea dinților și oaselor, minerale și vitamine. Totodată, pentru rinichii în curs de dezvoltare ai unui bebeluș, poate fi grea, și se introduce treptat, începând cu o porție de minim 5 grame.
4. Fructe. Piureul de fructe este foarte popular printre copii. Pentru a nu provoca alergii, bebelușilor de 6 luni li se oferă mere și pere, precum și puțină banană. Când bebelușul se obișnuiește cu noul produs, îi poți crește porția la 60 de grame.
5. Carne. După o introducere completă a fructelor și legumelor în alimentația copiilor, copilului i se dă un gust de carne: curcan, vițel, iepure. Puteti cumpara piureuri de carne gata preparate din departamentul de alimentatie pentru bebelusi, sau pregatiti singur piureuri de carne, verificand cu atentie calitatea produsului.
6. Gălbenuş. Gălbenușurile de ou conțin grăsimi sănătoase, proteine ​​și vitamina A. În același timp, trebuie avut în vedere faptul că miezul unui ou de găină poate provoca o reacție alergică. Ar trebui să cumpărați fie ouă de casă, fie ouă de prepeliță (de preferință) și să le fierbeți tare. Pentru copiii care suferă de constipație, produsul trebuie oferit ulterior, când situația cu scaunul este normală.

Merită știut! Terciul de gris nu trebuie oferit bebelușului sau trebuie administrat extrem de rar pentru o schimbare a dietei. Potrivit studiilor, grisul contribuie la dezvoltarea rahitismului și a obezității la copii.

În ciuda opiniei OMS cu privire la necesitatea prezenței cerealelor și legumelor în alimentația copiilor, dr. Komarovsky are propria sa opinie în această chestiune, recomandând ca alimentele complementare să fie începute cu chefir pentru bebeluși.

Kefirul este asemănător ca compoziție cu laptele și nu provoacă un răspuns negativ în sistemul digestiv al bebelușului. În plus, bacteriile lactice au un efect pozitiv asupra funcționării intestinelor și contribuie la digestia altor produse.

Conform sfatului lui Komarovsky, chefirul este oferit copilului o dată pe zi, dimineața, începând cu două lingurițe cu o creștere treptată a volumului de porție la 150 ml. După chefir, puteți introduce brânză de vaci, adăugând-o direct la o băutură cu lapte fermentat.

Norma zilnică a brânzei de vaci la vârsta de 6 luni este de până la 30 g, cu o creștere treptată cu 9 luni până la 50 g.

Un pediatru popular recomandă înlocuirea unei hrăniri de dimineață cu un produs din lapte fermentat și apoi să începeți să încercați terci.

Important! Reflexul de mestecat al unui copil de șase luni nu este bine dezvoltat, așa că orice produse care i se oferă trebuie să fie bine piureate. Cel mai bine este să folosiți un blender special. Cocoloașele din alimente pot provoca vărsături severe.

Reguli de alimentare complementare

Îți poți hrăni copilul într-o varietate de moduri. Pediatria modernă implică utilizarea alimentelor complementare în două moduri:

• pedagogic;
• pediatric.

Cu alimente complementare pedagogice nu se pregatesc preparate separate pentru copil si el primeste toate produsele in microdoze imediat de la masa adultilor. Această metodă este indicată de utilizat atunci când copilul este alăptat. În același timp, este important ca pe masa părinților să fie prezente doar preparate sănătoase și sănătoase. Prin urmare, carnea afumată, alimentele conservatoare, condimentate și sărate vor trebui abandonate pentru perioada de hrănire.

Alimentele complementare pediatrice presupun introducerea unor alimente specifice in alimentatia copilului intr-o anumita ordine, tinand cont de nevoile si de caracteristicile fiziologice ale acestuia. În același timp, momentul introducerii alimentelor complementare poate diferi:

1. Conform recomandărilor OMS (Organizația Mondială a Sănătății) de la 6 luni.
2. Conform recomandărilor Ministerului Sănătăţii (Ministerul Sănătăţii), alimentele complementare se introduc de la 4 luni cu IV, iar de la 6 cu alăptare.

Important! Alimentele complementare nu anulează alăptarea, ci doar o completează. Nu trebuie să încercați să hrăniți copilul cu produse noi, este important să le introduceți treptat în tractul gastrointestinal al bebelușului.

Produsul pentru prima hrănire este selectat în funcție de greutatea corporală și de alte caracteristici ale bebelușului (predispoziție la reacții alergice etc.).

Regulile generale pentru introducerea alimentelor complementare sunt următoarele:

1. Un nou fel de mâncare este oferit copilului înainte de hrănirea principală (formula de lapte). Mâncarea se dă cu ajutorul unei linguri mici speciale.
2. Temperatura vasului trebuie să fie aproximativ egală cu temperatura corpului copilului.
3. Noul produs se introduce intr-o cantitate minima (o lingurita), cu o dublare zilnica a volumului de portie. În timpul introducerii unui nou aliment, este important să monitorizați reacția copilului la acesta (natura scaunului, simptome de alergie) și să opriți introducerea copilului în produs dacă apar simptome nedorite.
4. Nu amestecați diferite tipuri de produse într-o singură porție.
5. Este mai bine să oferiți alimente complementare pentru testare dimineața, astfel încât să fie convenabil să monitorizați reacția copilului la aceasta și numai atunci copilul este absolut sănătos.

Mod și meniu

De la vârsta de 6 luni, copilul este transferat la mâncare de cinci ori pe zi. Cu intervale între mese de patru ore și o pauză de noapte de 8 ore.

Regimul de hrănire al unui copil de șase luni poate arăta astfel:

1. 6:00 - 7:00 - amestec
2. 10:00 – 11:00 alimente complementare + amestec
3. 14:00 – 15:00 alimente complementare + amestec
4. 18:00 – 19:00 mix
5. 22:00 (inainte de culcare) - amestec.

Merită știut! Ora meselor poate diferi în funcție de rutina zilnică a copilului și de visele lui din timpul zilei. Oferă alimente complementare într-un moment în care copilul tău este cel mai activ.

După ce a introdus toate produsele necesare în dieta bebelușului, meniul lui zilnic va arăta astfel:

Important! Meniul copilului poate fi variat în funcție de recomandările medicului pediatru, de momentul celei mai mari activități a bebelușului și de preferințele sale gustative.

Rețete

Mâncărurile pentru bebeluși sunt preparate diferit de mâncarea pentru adulți:

• nu adăugați sare și condimente în alimente;
• ca metodă de tratament termic, cel mai bine este să utilizați gătitul cu abur;
• toate felurile de mâncare trebuie tocate bine cu un blender;
• este permis să adăugați ulei în alimente (din uleiuri vegetale, merită să acordați prioritate porumbului și uleiului de măsline);
• pentru un copil mic, toate legumele și fructele pentru alimente complementare ar trebui să fie procesate termic, cu excepția poate unei banane.

Meniul unui copil într-o jumătate de an nu este prea extins, iar rețetele sunt simple și accesibile tuturor:

1. Legume. Ca supliment vegetal, bebelușului i se oferă conopidă. Broccoli, dovlecel și dovleac. Înainte de gătire, acestea trebuie clătite bine, curățate și clătite din nou. Legumele curatate de coaja se toaca marunt si se fierb la abur pana se inmoaie. Produsele finite sunt măcinate până la o stare de piure. Pentru a obține o consistență moale, puteți dilua piureul cu bulion de legume sau amestec de lapte familiar bebelușului și adăugați câteva picături de ulei.
2. Terci. Terciul pentru bebeluș poate fi preparat singur sau cumpărat gata preparat și diluat înainte de utilizare. Pentru auto-preparare, cerealele selectate (hrișcă, orez, porumb) sunt bine spălate și uscate, apoi măcinate în pulbere cu o râșniță de cafea. Se toarnă cerealele măcinate în apă clocotită și se amestecă din când în când. Pentru a accelera și mai mult procesul de gătire, este permisă măcinarea cerealelor în avans. De asemenea, puteți găti o cereală întreagă timp de cel puțin o oră, apoi o pisați cu un blender și o aduceți la fierbere, diluată cu apă sau un amestec.
3. Carne. A da carne pesmet este exclusiv dietetic. Fileurile de iepure, vițel, pui domestic și curcan sunt potrivite. Pentru a pregăti piureul de carne, tăiați carnea în bucăți, adăugați apă și gătiți până când este complet fiert, răciți și treceți prin mașina de tocat carne de câteva ori. Puteți măcina carnea cu un blender, apoi o diluați cu bulion de legume sau apă fiartă și aduceți masa rezultată la fierbere. Supa de carne este contraindicată copiilor mici.
4. Supă. După ce copilul s-a obișnuit cu succes cu mai multe legume, îi puteți găti o supă din ele. Se fierb legumele selectate până sunt fierte, apoi se pisează (prin sită sau blender), se diluează cu bulion de legume și se condimentează cu câteva picături de ulei vegetal (puteți lua și câteva grame de unt). Puțin mai târziu, puteți încerca să adăugați în supă cereale, cereale din care copilul a încercat deja.

Alimentația unui bebeluș de 6 luni este o problemă importantă, care, pe lângă recomandările generale, ar trebui să țină cont și de caracteristicile individuale ale bebelușului. Nu ar trebui să încercați să hrăniți un bebeluș de șase luni cu un număr mare de alimente diferite, ci să acordați prioritate celor care cresc în regiunea în care locuiește familia.

Bebelușul tău crește și nu mai este suficient pentru el să aibă lapte matern sau lapte praf pentru hrănire artificială. Cum să suplimentezi alimentația bebelușului tău cu alimente complementare și ce feluri principale pot fi preparate pentru un bebeluș de 6 luni, vom lua în considerare în articolul nostru. Dieta acestei perioade ar trebui să conțină nu numai lapte matern sau amestecuri, ci trebuie completată cu legume și fructe piure.

Daca bebelusul tau primeste doar lapte matern si isi dezvolta abilitatile in functie de varsta, atunci alimentele complementare sunt introduse de obicei de la 6 luni. Noile feluri de mâncare pentru un bebeluș de 6 luni sunt întotdeauna stresante pentru organism, așa că bebelușul trebuie hrănit cu mare atenție și obișnuiește treptat sistemul digestiv al bebelușului cu noi componente. Pediatrii sfătuiesc să dați un produs necunoscut sau un amestec al acestora timp de cel puțin 3 zile și numai după ce copilul se obișnuiește cu un nou fel de mâncare, puteți îmbogăți dieta cu următorul.

Pentru bebelușii hrăniți cu lapte praf, alimentele complementare se introduc de la vârsta de 4 luni, întrucât amestecurile de lapte praf nu conțin suficienti nutrienți pentru dezvoltarea copilului - în comparație cu laptele matern. Prin urmare, meniul copiilor de la 6 luni nu face decât să completeze dieta care a fost deja stabilită mai devreme.

Să ne uităm la meniul pentru copii pentru bebeluși de la 6 luni la alăptare și hrănire artificială, întrucât există unele diferențe în ceea ce privește alimentele complementare.

Meniu pentru un bebelus de 6 luni alaptat

De regulă, până la 6 luni, bebelușii care mănâncă numai lapte matern nu au nevoie de alimente complementare. Abia la vârsta de șase luni sistemul digestiv al bebelușului este capabil să digere alte alimente decât laptele matern. Nu degeaba erup și primii dinți până la această vârstă - pentru a dobândi deja priceperea de a mesteca alimente.

Daca bebelusul tau nu a primit inca altceva in afara de lapte matern, atunci primele mese pentru un bebelus de 6 luni ar trebui sa fie sucuri (amestecuri de sucuri) sau piure de fructe si legume. Acestea trebuie administrate la prânz, chiar înainte de alăptare. Treptat, odată cu creșterea bebelușului, masa de prânz se eliberează complet de laptele matern.

Cel mai sigur adaos la laptele matern este un piure simplu monocomponent. Poate fi mere, banane, morcovi sau piure de cartofi. Când stomacul bebelușului se obișnuiește cu fiecare dintre produse, puteți oferi orice combinație a acestora. Mai întâi fierbeți morcovii și cartofii până se înmoaie și bateți cu un blender sau măcinați printr-o sită.

Următorul aliment după piure poate fi terci de lapte, terci pe bulion de legume sau bulion de orez.

Cereale permise: orez, fulgi de ovaz si hrisca.

Terci de hrișcă cu lapte

Este ușor să pregătiți un terci pentru un copil: mai întâi, fierbeți hrișcă (1 lingură) spălată în mai multe ape pentru 50-70 ml de apă, măcinați printr-o sită și turnați 100 ml de lapte fierbinte într-o masă omogenă și continuați să gătiți încă 3-4 minute.

Este mai bine să nu adăugați zahăr și sare încă.

Terci de orez cu lapte cu dovleac

Tăiați dovleacul decojit (100 g) în fâșii sau cuburi, turnați apă chiar deasupra nivelului bucăților de dovleac și gătiți timp de 30 de minute. Adăugați 1 lingură. orezul spalat (poate fi inlocuit cu hrisca) si se fierbe impreuna cu dovleac inca 30 de minute.

Ștergem terciul fiert printr-o sită, adăugăm 2-3 linguri. lapte și aduceți la fierbere. Puteți adăuga jumătate de linguriță. unt.

Cel mai bine se evita zahărul și sarea.

Opțiuni de mâncare la prânz

• Legume cu orez: morcovi, conopida, broccoli, patrunjel, telina cu tulpina.
• Cartofi cu morcovi, dovlecei, broccoli, salata verde, ceapa, telina.
• Terci sau supe pe bulion de legume.
• Jumatate din galbenusul de pui, pe care il amestecam cu piure de legume. Începem să amestecăm gălbenușul (gătim ouăle tari) dintr-o bucată mică, observând cu atenție reacția corpului copilului. Dăm gălbenușul de cel mult 2 ori pe săptămână.
• După ce corpul copilului se obișnuiește cu legumele, puteți adăuga la ele 1 lingură. ulei rafinat de floarea soarelui sau de măsline. Adăugăm și ulei încet, începând cu câteva picături.
• Începând de la vârsta copilului de 6,5 luni, este deja posibil să introduceți în meniu carne cu conținut scăzut de grăsimi sau bulion de pui și să gătiți piureuri de legume pe el.
  Carne permisă: vițel, iepure și pui. Toți piureul de cartofi sunt gătiți pe al doilea bulion de carne.
  Cantitatea maximă de bulion pentru hrănire Bebeluș de 6 luni - 30 ml.

1. Oferiți-i copilului fiecare fel de mâncare în porții mici o dată pe zi, observând cu atenție reacția sistemului digestiv al bebelușului. Unii copii sunt predispuși la manifestarea instantanee a diatezei exsudative, în special pe legume roșii și portocalii sau bulion de carne.
   Începeți cu 1 linguriță. alimente necunoscute copilului, treptat (în decurs de o săptămână) ducându-și volumul la 150 g.
2. Bebelușilor sub un an nu trebuie să li se administreze lapte de vacă sau de capră. Laptele mamiferelor conține un procent mare de proteine ​​și grăsimi, iar rinichii bebelușului ar putea să nu poată face față unei astfel de încărcături.
   Terciul și alte feluri de mâncare din lapte de vacă pot provoca alergii, cresc riscul de diabet și anemie. Prin urmare, laptele din formula uscată pentru sugari se adaugă la cereale.

Meniu pentru un copil de 6 luni hrănit cu biberon

Mâncărurile pentru un bebeluș de 6 luni care mănâncă amestecuri de lapte uscat devin mai diverse. Un copil hrănit cu biberon are nevoie de nutrienți suplimentari mai mult decât un copil. Prin urmare, de regulă, mâncărurile suplimentare pentru amestecurile de lapte sunt introduse mai devreme decât pentru bebelușii care mănâncă lapte matern. Acestea. la această vârstă, completăm doar meniul și oferim integral cina cu supă de legume cu sau fără adaos de bulion de carne.

Ca masă independentă, copiii pot primi deja terci de lapte sau supă piure de legume în întregime - 150 g + 20-30 ml suc de fructe sau piure. Pentru terci, pe lângă hrișcă, orez sau fulgi de ovăz, puteți lua orz, porumb și altele. Mai întâi, spălăm cu grijă cerealele, apoi le fierbem în apă și condimentăm terciul finit cu amestec de lapte diluat.

Bebelușii hrăniți cu formulă mai devreme decât semenii lor, bebelușii, trec la supe pe bulion de carne, la un meniu mai variat. Obisnuiau sa guste din carne si produse lactate. Dar este foarte important de reținut că în meniu sunt introduse și preparate noi pentru un bebeluș de 6 luni în porții foarte mici, începând cu o jumătate de linguriță. Îți dorim copilul să crească sănătos și plin de energie!

Timp de o zi, unui copil de șase luni i se poate da mâncare cu un volum de cel mult 1 litru. Regimul de hrănire a unui copil la 6 luni cu hrănire artificială este de aproximativ 5 ori la fiecare 4 ore, cu o pauză de somn noaptea de până la 8 ore. Dieta unui bebeluș hrănit cu lapte praf la 6 luni va include formule care înlocuiesc laptele matern și alimente complementare care sunt introduse la această vârstă.

Cu ce ​​să hrănești un bebeluș la 6 luni cu hrănire artificială?

Dacă copilul este pe, atunci pentru a adăuga vitaminele și oligoelementele lipsă în dietă, alimentele complementare pot fi introduse cu 2 săptămâni mai repede decât în ​​cazul alăptării. Într-adevăr, chiar și atunci când hrăniți cu amestecuri care sunt bine echilibrate în ceea ce privește caloriile, vitaminele și oligoelementele, nu există o corespondență completă cu alăptarea și există o scădere a imunității. Prin urmare, în meniul unui copil de 6 luni cu hrănire mixtă, sucuri proaspete și piureul de fructe trebuie introduse la timp, iar piureul de legume devine de obicei primul aliment complementar, unde gălbenușul și brânza de vaci încep să fie adăugate deja de la 5,5 luni.

Până la 6 luni sunt deja introduse al doilea aliment complementar și trebuie să știi ce poți mânca pentru un copil la 6 luni cu hrănire artificială. Până în acest moment, a fost introdus deja terci de 10% (150 ml), pe lângă alimentele complementare, ar trebui introdus și suc de fructe (după formula - 10n, în timp ce se consideră că n este numărul de luni ale copilului, numărând de la 4 luni, adică deja 60 ml de suc) și aceeași cantitate de piure de fructe.

Dacă piureul de legume a fost introdus ca prim aliment complementar (până la 170 ml), atunci terciul este introdus ca al doilea aliment complementar. Și 10-20 g de brânză de vaci pot fi adăugate la piureul de legume, și prima jumătate, apoi un gălbenuș întreg (în absența alergiilor).

Meniu pentru un bebeluș de 6 luni hrănit cu biberon la oră

Un copil la 6 luni ar trebui să aibă 5 mese aproximativ la fiecare 4 ore cu o pauză de 8-9 ore pentru o noapte de somn. Hranirea de dimineata si seara sunt amestecuri. Pentru hrănirea artificială se recomandă amestecuri echilibrate de calorii, nutrienți, îmbogățite cu vitamine și microelemente, hipoalergenice.

Desigur, dacă întrebarea este, cu ce mai poți hrăni un copil la 6 luni cu hrănire artificială, atunci nu trebuie să uiți de laptele integral de vacă, dar acest lucru crește riscul de malnutriție datorită conținutului caloric mai mic. Exemplu de meniu pentru un copil de 6 luni alaptat:

• la aproximativ 6.00 dimineața - amestec de lapte 200 ml;
• 10.00 - 10% terci de casă sau terci gata preparat 150 ml, suc (fructe proaspete) 60 ml;
• 14.00 - piure de legume ras 170 ml, galbenus de ou;
• 18.00 - branza de vaci 20-30 g, piure de fructe 60 ml, alimentatie suplimentara cu formula de lapte 110-120 ml;
• 22.00 - ultima alaptare, formula de lapte 200 ml.

Dacă se dorește, se pot face alimente complementare cu a treia și a patra hrănire. Dieta unui copil la 6 luni cu hrănire artificială ar trebui să includă diverse cereale (hrișcă, orez, fulgi de ovăz), dar mai ales pe care le poți găti, ceea ce contribuie la dezvoltarea rahitismului și a excesului de greutate la un copil.

Terciul poate fi gătit singur sau făcut dintr-un terci special gata preparat diluat cu lapte conform rețetei de pe ambalaj. De asemenea, diferite legume sunt introduse în meniul copilului la 6 luni la hrănire mixtă: cartofi, morcovi, sfeclă, dovlecei, varză fiartă, rasă cu adaos de gălbenuș de ou fiert piure. Produsele pentru piure de legume trebuie să fie proaspete și să nu provoace reacții alergice la copil.

Aceleași cerințe pentru fructe, din care se prepară sucuri și piureuri proaspete, puteți folosi și cele speciale pregătite pentru copiii de această vârstă. Din fructe se folosesc doar cele care nu provoacă diateză. Cel mai adesea alege mere, pere, prune, caise sau piersici.

Un copil de șase luni nu mai este ca un nou-născut. În primele șase luni de viață, și-a dublat greutatea, a învățat să se răstoarne, să se târască și poate chiar să stea. Timpul lui devine mai divers, este interesat activ de spațiul din jurul său, dobândește noi abilități, își exprimă emoțiile. Pentru dezvoltarea normală a bebelușului este importantă o rutină zilnică bine organizată și confortabilă. La 6 luni, un copil are nevoie de somn bun, alimentație adecvată, proceduri de igienă și plimbări, precum și jocuri educative, exerciții, masaj.

Conţinut:

Caracteristicile nutriției unui copil la 6 luni

Pentru un bebelus la 6 luni, laptele matern ramane principalul produs alimentar, pe care il poate primi la cerere sau in program. Cu toate acestea, valoarea sa nutritivă nu mai este capabilă să satisfacă pe deplin nevoile copilului, astfel că alimentele complementare sunt introduse în alimentația sugarilor. Pentru artificieri, alimentele complementare, în acord cu medicul pediatru observator, încep cu 1-2 luni mai devreme. Pentru copiii care sunt hrăniți cu lapte matern conform unui program, precum și pentru cei care sunt în alimentație mixtă sau complet artificială, se recomandă 5-6 alăptări pe zi cu un interval de 4 ore.Dacă bebelușul primește laptele matern la cerere, atunci numărul alăptărilor poate fi mai mare.

În funcție de reacția bebelușului la noua hrană și de rata creșterii în greutate, până la sfârșitul lunii a șasea, alimentele complementare pot înlocui complet o alăptare. Produsele recomandate pentru alimente complementare includ fructele și legumele (mere, broccoli, dovlecei, conopidă) sub formă de sucuri sau piureuri, cereale, chefir special pentru copii, iaurt sau brânză de vaci. Alegerea lor se efectuează sub supravegherea unui medic, ținând cont de caracteristicile copilului.

Când introduceți alimente complementare, trebuie să respectați următoarele reguli:

1. Fiecare produs se administrează pentru prima dată, începând cu ½ linguriță, crescând treptat cantitatea în zilele următoare, sub rezerva reacției normale a organismului copilului la acesta.
2. Este necesar să se administreze un aliment complet nou dimineața pentru a putea urmări reacția în timpul zilei.
3. Vasele trebuie oferite copilului într-o stare semi-lichidă bine măcinată, deoarece nu este deloc familiarizat cu alimentele solide.

În caz de erupții cutanate și alte reacții alergice, tulburări ale tractului gastrointestinal, introducerea produsului care a provocat o astfel de reacție trebuie amânată cu câteva săptămâni.

Somnul și starea de veghe a unui copil de șase luni

Timpul total de veghe al unui nou-născut, de regulă, nu este mai mult de ¼ din zi. Pe măsură ce crește și se dezvoltă, crește treptat, iar până la 6 luni poate fi deja de 8-9 ore.

Durata somnului nocturn la un copil de șase luni este de aproximativ 10 ore. În acest moment, mulți bebeluși se trezesc o dată sau de două ori pentru a mânca. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care alăptează. Copiii care au alimentație artificială sau mixtă mănâncă în principal terci sau brânză de vaci noaptea, ceea ce oferă o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. Ei pot dormi fără întrerupere timp de aproximativ 9 ore sau mai mult.

Somnul în timpul zilei devine mai puțin lung și mai puțin frecvent. În funcție de temperamentul lor, activitatea fizică, starea sistemului nervos și alte caracteristici individuale, copiii de această vârstă dorm de 2 sau 3 ori timp de 1,5-2 ore.

Sfat: Este necesar să puneți copilul în pat cam la aceeași oră (plus sau minus 30 de minute) în fiecare zi, urmând o anumită procedură înainte de culcare, care va permite părinților să evite multe probleme atunci când adorm bebelușului.

Somnul și starea de veghe a copilului se schimbă periodic. De exemplu, dacă mai devreme dormea ​​de trei ori în timpul zilei, acum de două ori poate fi suficient pentru el. Semnele de pregătire pentru trecerea la un somn de două ori în timpul zilei sunt o scădere a duratei celui de-al treilea somn la 40 de minute, o lipsă de dorință de a merge la culcare, capacitatea de a rămâne treaz timp de 3 ore fără surmenaj și capricii.

Pune-ți copilul în pat la primul semn de oboseală. Dacă acest lucru nu se face la timp, atunci totul se va termina cu capricii, supraexcitare, îi va fi mai greu să se calmeze și să adoarmă după aceea.

Activități în timp ce sunteți treaz

Perioadele de veghe ale bebelușului la 6 luni devin mai lungi, iar el își dorește să petreacă acest timp în mod activ. Plimbări în aer curat, diverse jucării, gimnastică, masaj vor veni în ajutor.

Aproape tuturor copiilor le place să se joace în timp ce stau într-un scaun înalt, într-o arenă sau pe un covor de dezvoltare. Ei sunt capabili să petreacă destul de mult timp în spatele acestei ocupații în fața mamei lor. Jucăriile care pot fi oferite bebelușului ar trebui să fie sigure, concepute pentru vârsta lui și să contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine și a altor abilități la copil. Mai ales de bunăvoie, copiii se joacă cu jucării strălucitoare din diferite materiale. Pot fi bile de cauciuc, cuburi din lemn, țesătură și plastic, piramide, sortare, jucării muzicale și altele.

În timpul unei plimbări, este util să atrageți atenția bebelușului asupra lumii din jurul lui, să-i arătați pisici, câini, păsări, să-l lăsați să atingă frunzele, să miroasă florile. Vara, când afară este lumină lungă, trebuie să mergeți de două ori pe zi timp de 2-2,5 ore. Iarna și toamna, dacă vremea o permite, se recomandă să ieșiți măcar o dată afară și să aerisiți mai des apartamentul.

Părinții ar trebui să acorde o mare atenție dezvoltării fizice a copilului. Mulți copii de șase luni se pot răsturna, se pot târî, unii chiar se pot așeza. Pentru a consolida aceste realizari, trebuie sa faci exercitii simple si un masaj de relaxare cu bebelusul tau. Ele vor contribui la dezvoltarea și întărirea mușchilor săi, îmbunătățesc coordonarea mișcărilor. Înainte de a începe astfel de activități, este necesar să vă consultați cu un medic pediatru pentru a alege complexul cel mai potrivit. Este mai bine dacă un terapeut profesionist de masaj pentru copii demonstrează mai întâi părinților corectitudinea exercițiilor.

Jocurile care pot excita bebelușul, îl pot aduce într-o stare de entuziasm, ar trebui să fie efectuate nu mai târziu de 1,5 ore înainte de culcare, indiferent dacă este zi, seară sau noapte. Supraexcitarea de la joacă sau alte activități poate împiedica copilul să adoarmă liniştit.

Exemplu de rutină a zilei

Rutina zilnică a fiecărui copil se formează individual, ținând cont de caracteristicile acestuia și de caracteristicile vieții familiei în care s-a născut. Principalul lucru este că este confortabil pentru copil și îi asigură toate nevoile.

Rutina zilnică aproximativă a unui copil la 6 luni cu trei somnuri în timpul zilei:

07:00 - trezire, proceduri de igienă
07:10 - hrănire
07:00 - 09:00 - exerciții, jocuri
09:00 - 11:00 - somn în timpul zilei
11:00 - hrănire (naluca)
11:00 - 13:00 - rămâneți în aer
13:00 - 15:00 - somn în timpul zilei
15:00 - hrănire
15:00 - 17:00 - rămâneți în aer
17:00 - 19:00 - somn în timpul zilei
19:00 - hrănire
19:00 - 20:30 - jocuri, comunicare cu parintii
20:30 - proceduri de apă
21:00 - somn de noapte
23:00 - hrănire

Dacă copilul doarme doar de două ori în timpul zilei, atunci primul vis ar trebui să fie între 10:00 și 12:30, iar al doilea - de la 16:00 la 18:30. În același timp, somnul nocturn poate deveni mai lung din cauza orei de culcare mai devreme sau a ridicării târzii a dimineții.

Important: Respectarea unui anumit regim este de mare importanță pentru un copil mic. Acest lucru îi va asigura dezvoltarea cu succes, bună dispoziție și bunăstare, apetit normal, adormire rapidă și trezire calmă.

Video: Pediatru despre trăsăturile de dezvoltare ale unui copil la vârsta de 6 luni

Laptele matern este cel mai prețios lucru pentru un bebeluș. Cu toate acestea, vine un moment când unul nu este suficient. Și pentru ca copilul să continue să se dezvolte pe deplin, este necesar să-și extindă meniul. Această perioadă se încadrează pe șase luni. Sistemul digestiv al bebelușului este deja suficient de puternic și pregătit pentru produse noi. Dar nu uitați că copiii sunt individuali. Și nu contează dacă micuțul tău nu este încă pregătit dintr-un motiv oarecare. Introduce alimente complementare de la 7 luni.

În acest articol, vom vorbi despre motivul pentru care a venit deja momentul introducerii alimentelor complementare, cum să o faci corect, de câte ori să hrănești un copil la 6 luni și ce alimente.

De ce este timpul

Există o serie de motive pentru care vă puteți asigura că a sosit cu adevărat timpul pentru primele alimente complementare:

1. Organele digestive ale micuțului sunt aproape complet formate și este pur și simplu necesar să se complice activitatea sistemului digestiv pentru peristaltismul adecvat și producerea de enzime.
2. Copilul a început să cheltuiască mult mai multă energie decât înainte. Acest lucru se datorează faptului că abilitățile motrice ale micuțului s-au îmbunătățit, iar acesta a învățat să stea. Și a început să petreacă mai puțin timp pe odihnă, cea mai mare parte a zilei este petrecută pe distracție activă. Prin urmare, porția pe care a primit-o mai devreme cu laptele matern acum nu este suficientă, nu sunt suficiente calorii. Și este timpul să introducem produse noi.
3. Arahida manifestă interes pentru tot ceea ce vede și își dorește cu adevărat să fie cu tine la masă. Deja începe să atingă produsele pe care le-a observat la el.
4. Bebelușul are primii dinți și pentru dezvoltarea lor corectă este mai bine să mănânci alimente mai groase și să începi să mănânci cu lingura.

Am început să adaug alimente noi fiului meu la vârsta de șase luni. A mâncat cu atâta poftă de mâncare încât chiar mi-a fost teamă că înainte copilul moare de foame. Dar doctorul m-a liniștit, a spus că bebelușului meu i-a plăcut foarte mult gustul piureului de legume. El a făcut această concluzie pe baza dezvoltării normale, a greutății, a înălțimii și a analizelor bune ale copilului. Deși există cazuri când laptele matern este cu adevărat mic sau are un conținut insuficient de grăsimi.

Dieta bebelușului

Acum copilul primește cinci mese pe zi cu pauze de patru ore. În plus, hrănirea pe timp de noapte este încă acceptabilă.

Este mai bine să introduceți un produs nou înainte de al doilea mic dejun. Trebuie administrat în porții mici, apoi completat cu lapte matern. Este foarte important ca alimentele complementare să cadă la timp înainte de prânz. Copilul nu este alergic la un anumit produs. De aceea, este extrem de important sa dai produse noi in prima jumatate a zilei, astfel incat sa existe timp sa observam manifestarile unei reactii negative la alimentele complementare. Noaptea, va fi mult mai greu de observat la timp. Apoi, cu o toleranță bună, volumul alimentelor noi crește treptat, iar după o lună și jumătate, alimentele complementare vor înlocui o alăptare.

În acest moment, dieta artificială a copiilor se extinde și mai mult, dar și copiii o au de cinci ori pe zi.

Introducem alimente complementare corect

Exemplu de meniu

Cineva tocmai introduce primele alimente complementare, iar cineva a reușit deja să încerce multe. Vă sunt oferite atenției posibile rații zilnice pentru copii.

Copii pe un tip natural de hrănire

1. Lapte matern (aproximativ 200 ml) - prima masă (aproximativ 6 dimineața).
2. La ora 10 dimineața, terciul (de exemplu, hrișcă) este potrivit pentru copil - 150 de grame, aproximativ 50 ml de suc din fructe deja familiare.
3. Pentru prânz, care va veni la ora 14, piureul de legume dintr-o singură componentă este ideal - 150 de grame. Hrăniți copilul cu lapte matern - 50-70 mililitri.
4. Pentru cina la ora 18, bebelusul poate avea piure de fructe monocomponent in cantitate de 50 de grame. Cel mic ar trebui să-l bea cu lapte de mamă - 150 ml.
5. Înainte de culcare, la ora 10 a.m., copilul trebuie hrănit cu lapte matern - 200 ml.

Merită să ne amintim că copiii cu acest tip de alimentație în această perioadă abia încep să introducă alimente complementare. Prin urmare, la început, aceste porții sunt mult mai mici, iar volumul de lapte este mai mare.

Bebelușii hrăniți cu formulă

1. La ora 6:00 se pregateste formula pentru bebelusi - aproximativ 200 ml.
2. La ora 10:00 - terci fiert în apă - 150 de grame, 60 ml de suc.
3. La prânz, pe la ora 2, oferă celui mic 170 de grame de piure de legume, jumătate de gălbenuș de ou.
4. Pentru prima cină, la ora 18, hrăniți copilul cu 30 de grame de brânză de vaci, 40 de grame de piure de fructe. Dă-i copilului să bea 150 ml din amestec.
5. La ora 10 noaptea, da-i copilului sa bea o formula adaptata (200 ml).

Asigurați-vă că respectați toate regulile și reglementările pentru introducerea alimentelor complementare. Doar datorită acestui lucru, bebelușul va accepta mai bine noile produse, vei reduce riscul de a dezvolta alergii la minimum. Așa că vei ajuta copilul să intre cu ușurință în lumea mai multor alimente pentru adulți, îl vei ajuta să mănânce dintr-o lingură, să bea dintr-o cană. Doar cu ajutorul tău copilul va putea crește sănătos și fericit.