Totul despre contracții false. Contracții false: simptome, senzații

Cu cât se apropie mai mult data nașterii, cu atât viitoarea mamă are mai multe întrebări despre cum va decurge și cum ar trebui să se simtă despre asta. Dar nu toate femeile știu că inițial apar contracții false; ele sunt adesea numite și vestigii.

Da, desigur, natura umană nu este proastă și face totul pentru a pregăti corpul unei femei pentru stres în timpul nașterii. Contracțiile spontane sunt considerate contracții false. contractii musculare uterului, de obicei apar spontan. De asemenea, sunt considerați antrenamente pentru că încep activitatea muncii.

În medie, acest proces începe la 38 de săptămâni de sarcină, dar uneori încă de la 20 de săptămâni. viitoare mamă poate observa ușoare semne de avertizare.

Le poți simți din plin seara, când femeia este deja într-o stare relaxată.

Contracții false trebuie să pregătească colul uterin cu contracţiile lor pentru dezvăluirea completăînainte de naștere.

Cum să distingem contracțiile false de cele reale

Deși sunt numite contracții, ele sunt totuși semnificativ diferite de cele reale. Sunt cateva diferențe semnificative:
De scurtă durată, contracțiile false durează de obicei doar câteva secunde și maximum două minute;
Contracțiile uterului sunt foarte nesemnificative (adică nu au un prag de durere atât de puternic);
Ele se disting și prin singularitatea lor, adică absența mai multor repetări.
Contracțiile false nu sunt deosebit de dureroase, dar primele etape, regula creșterii decât termen mai lung, cu atât cursul lor este mai dureros. Nu vă fie teamă să confundați contracțiile false cu cele reale. Contracțiile de antrenament sunt mai puțin intense și dureroase. Prinderile reale sunt un proces foarte dureros și durerea aici este cumulativă; cu cât mai des, cu atât contracțiile sunt mai intense și, ca urmare, durerea. De asemenea, în timpul contracțiilor reale, încep și alte semne ale debutului travaliului:
Evacuarea lichidului amniotic;
Îndepărtarea dopului de mucus.

De asemenea, vă rugăm să rețineți că, în timpul contracțiilor reale, nu mai puteți face fără ajutorul unui specialist și ameliora singur durerea.

Simptomele contracțiilor false

vorbeste despre simptome generale Este dificil, la fel ca și în sarcină, totul este unic. Pentru unele, contracțiile false sunt pronunțate și provoacă disconfort, în timp ce alte viitoare mămici nici măcar nu observă astfel de contracții uterine. Simptome, cu alte cuvinte, senzații care ne vorbesc despre procesul care se petrece în interiorul nostru.

Apropo de simptomele din timpul contractiilor de antrenament, este suficient sa observi ca in acest moment uterul incepe sa se contracte si daca pui mana pe abdomenul inferior, poti simti perfect contractiile si o usoara fosila.

Semne de contracții de antrenament

Când vă vizitați medicul, probabil că este interesat de senzațiile pe care le experimentați și, cel mai probabil, a vorbit deja despre care sunt prevestitorii contracțiilor travaliului și antrenamentului. Diferențele, le putem numi și semne ale contracțiilor de antrenament, sunt:
Nu obișnuit;
Pe termen scurt;
Stare tensionată a uterului (compresie);
Durere ușoară, în principal o stare de disconfort;
Intensitatea este eliminată prin simpla schimbare a poziției.

Un alt semn poate fi atribuit faptului că nu implică alte vestigii sub formă de spargere a apei. Contracțiile false se caracterizează încă mai mult prin neregularitatea lor, care ca urmare nu poate duce la intensitate și creșterea durerii.

Cu cât timp înainte de naștere apar contracțiile de antrenament?

Așadar, contracțiile false se pot manifesta deja până în a douăzecea săptămână de sarcină, dar asta nu înseamnă deloc că ești pe cale să naști. Deși dacă durerea este evidentă și ridică suspiciuni, cel mai bine este să mergi imediat la medic. Am spus deja că durerea în timpul contracțiilor de antrenament este direct proporțională cu durata sarcinii. Ele ating apogeul în ultimele două săptămâni de sarcină (38-40), tocmai în această perioadă corpul tău începe să pregătească uterul pentru a se deschide pentru nașterea copilului tău.

Durere în timpul contracțiilor false

O femeie își poate compara durerea din timpul contracțiilor false cu durerea menstruală, iar apoi, de obicei, durerea este simțită numai în timpul săptămâna trecută sarcina. Primele contracții de antrenament nu sunt vizibile și pot provoca doar disconfort viitoarei mame.

Absența durerii în timpul contracțiilor false nu este în întregime normală, deoarece din această cauză organismul tău nu experimentează pregătirea necesară pentru debutul travaliului.

Dacă aveți dureri în timpul contracțiilor false, medicii vă sfătuiesc să vă schimbați poziția corpului, iar idealul ar fi o scurtă plimbare. aer proaspat.

Uneori, durerea în timpul contracțiilor de antrenament se intensifică din cauza faptului că femeia s-a suprasolicitat sau a fost excesiv de activă.

Cât durează contracțiile false?

Viitoarea mamă trebuie să se pregătească în avans pentru faptul că înainte de contracțiile reale vor exista vestigii lor; am discutat deja despre cum diferă între ele. Spre deosebire de contracțiile reale, durerea din timpul contracțiilor false este foarte ușor de atenuat, iar durerea din timpul unor astfel de contracții nu crește și seamănă cu durerile menstruale. Unul dintre semnele contracțiilor antrenamentului – de scurtă durată – indică cât durează termenii.

De regulă, astfel de contracții durează câteva secunde și se simt ca o rigidizare a mușchilor uterini.

De asemenea, nu au intensitate crescătoare, așa că cel mai probabil nici nu veți bănui că ceva nu este în regulă și nu le veți putea confunda cu contracții reale. Cu toate acestea, multe femei nu experimentează contracții false de-a lungul întregii perioade și atunci când apar pentru prima dată luna trecuta, implică imediat un număr mare de griji și plecare imediată către maternitate. Să remarcăm încă o dată că acum ești responsabil nu doar pentru tine, ci și pentru bebelușul tău, așa că pentru a nu te copleși cu diferite gânduri și experiențe, de îndată ce starea ta te face suspicios, mergi la clinică.

Momentul mult așteptat este din ce în ce mai aproape când cel mai iubit și dorit minune - copilul tău - se va naște în sfârșit. Vrei să fii pregătit și să te simți încrezător, înțelegând ce procese se întâmplă acum cu tine și copilul tău și când va începe totul cu adevărat? Atunci să ne dăm seama cum să recunoaștem contracțiile, să stabilim dacă acestea sunt adevărate sau false și dacă există o diferență între contracțiile din timpul primei sarcini și la femeile care au născut deja.

Ce sunt contractiile?

Contracțiile sunt așa numite deoarece apare o contracție ascuțită a mușchilor, iar femeia însărcinată are dureri de crampe. Acest proces sunt în primul rând un semnal că canalul de naștere este pregătit pentru nașterea unui copil. În mod normal, datorită interacțiunilor fiziologice complexe dintre corpul copilului și mamă, hormonii sunt eliberați și biologic. substanțe active, favorizând dilatarea colului uterin și apariția contracțiilor. În acest moment, mușchii nu numai a peretelui abdominal anterior și a perineului se contractă, ci în primul rând a uterului însuși.

Procesul contracțiilor în sine este foarte clar, iar răspunsul la întrebarea cum să recunoaștem contracțiile în timpul nașterii este pur și simplu necesar.

Contractii dureroase

Din păcate, nu există o gradare universală a intensității durerii în timpul contracțiilor. Deoarece fiecare persoană are propriul prag de durere, durerea este de aceeași intensitate oameni diferiti se simte diferit. Unele femei notează apariția unei dureri dureroase în abdomenul inferior și în partea inferioară a spatelui, similar cu durerile menstruale. Ele pot apărea cu mult înainte de data preliminară a nașterii, începând cu al treilea trimestru de sarcină. Acestea sunt așa-numitele contracții false sau de antrenament. Este deosebit de dificil să identifici astfel de contracții pentru femeile începători. În ciuda faptului că medicii spun și avertizează cum să recunoască contracțiile atunci când apar pentru prima dată, multe femei însărcinate pot să nu le observe sau să le confunde cu disconfort asociat cu dureri musculare sau, de exemplu, cu dezechilibru. sistem digestiv. În același timp, alții pot percepe o simplă mișcare a fătului ca contracții care au început deja.

Este cu totul alta chestiune atunci când sunt adevărate și indică procesul de început al nașterii unui copil. În acest caz, există mult mai puține întrebări despre cum să recunoaștem contracțiile, deoarece durerea nu mai lasă nicio îndoială că procesul a început. În același timp, intensitatea și severitatea sindromului dureresc crește. Femeia simte nu numai disconfort, ci și tensiune în uter. Majoritatea oamenilor descriu această afecțiune după cum urmează: uterul devine ca o piatră.

Contracții false sau de antrenament

Să ne dăm seama cum să recunoaștem contracțiile false și de ce sunt necesare. Nu degeaba se numesc exerciții de antrenament. Ele sunt cu adevărat menite să pregătească corpul femeii pentru nastere viitoare. Ridicându-se și contractând periodic mușchii uterului, ei îl antrenează astfel. În mod normal, astfel de contracții nu provoacă deschiderea colului uterin, ci, dimpotrivă, îl comprimă. Sunt neregulate și nu intense.

Cum să recunoști contracțiile reale?

Caracteristicile distinctive ale contracțiilor adevărate sunt frecvența apariției lor, creșterea intensității și a duratei. În primul rând, femeile însărcinate simt disconfort în abdomen și în partea inferioară a spatelui, apoi durere sâcâitoare. Treptat (pe măsură ce crește) severitatea acestuia crește, iar perioadele dintre contracții se scurtează.

Femeile însărcinate împărtășesc adesea informații între ele despre cum să recunoască contracțiile. Prima naștere este un eveniment mult așteptat, iar femeile încearcă să învețe cât mai multe despre schimbările viitoare ale corpului lor și despre dezvoltarea copilului.

Fazele contracțiilor adevărate

Pentru a naviga și a ști cum să recunoașteți contracțiile, trebuie să vă familiarizați cu principalele trei faze ale acestora:

• Faza I - ascuns, sau inițial. În medie, o contracție durează până la 20 de secunde și nu are loc mai mult de o dată la jumătate de oră. De regulă, în această perioadă colul uterin este scurtat și netezit, dar încă nu există deschidere a faringelui sau este minimă (până la 3 cm). Aceasta este cea mai lungă fază și poate dura până la opt ore.
• Faza II - activ. In aceasta perioada, durata contractiilor creste la un minut, ele apar mult mai des (la fiecare 3-5 minute) iar faringele se deschide treptat, ajungand la sapte centimetri in diametru. De regulă, lichidul amniotic este evacuat în faza activă. În ceea ce privește durata, aceasta variază de la trei până la cinci ore.
• Faza III este tranzitorie. Aceasta este cea mai scurtă fază (nu durează mai mult de o oră, în medie 30-40 de minute), dar în același timp și cea mai productivă și intensă. În această perioadă, contracțiile devin mai pronunțate și mai dureroase, durează aproximativ un minut și se repetă la fiecare două până la trei minute. Faringele se deschide până la 8-10 cm.

Cum să se comporte?

După ce ai învățat cum să recunoști contracțiile înainte de naștere, trebuie să înveți comportament corectîn timpul lor. În primul rând, trebuie să te calmezi și să te relaxezi cât mai mult posibil. Lasă totul deoparte, ia orice poziție confortabilă pentru tine, chiar dacă din exterior arată ridicol și amuzant. Cel mai fiziologic și confortabil, în primul rând pentru copil, este poza genunchi-cot. Ajută la eliminarea presiunii și tensiunii în exces din uter și mușchii abdominali. Sunt recomandate mișcări netede, circulare, de balansare pe fitball.

Cum să recunoști contracțiile și să alegi atitudinea psihologică potrivită?

În timpul contracțiilor, este deosebit de important să nu irosești forță și energie suplimentară, de care vei avea cu adevărat nevoie în curând. Dacă este posibil, întindeți-vă și încercați să dormiți puțin sau măcar să vă odihniți. Oamenii de știință spun că femeile care au încredere în sine și au o atitudine pozitivă față de naștere trec prin etapa travaliului mai puțin dureros decât cele care sunt chinuite de frică și anxietate cu privire la procesul însuși al nașterii.

Dacă acestea sunt contracții de antrenament și apar cu mult înainte de naștere, nu provoacă durere și nu sunt însoțite de alte simptome, atunci nu este nevoie să vă faceți griji sau să luați nicio măsură. Cu toate acestea, dacă simțiți că uterul se contractă suficient de des, vă simțiți rău sau aveți alte simptome care nu existau înainte (în special probleme sângeroase), atunci ar trebui să contactați imediat un obstetrician-ginecolog, deoarece acestea pot fi primele semnale naștere prematură.

O femeie însărcinată care știe să recunoască primele contracții este puțin probabil să rateze debutul lor. După ce ați observat apariția lor, trebuie să luați o foaie de hârtie, un stilou și un ceas. Pentru evaluare obiectivă activitatea de muncă, trebuie să înregistrați următorii parametri ai contracțiilor: cât de des apar și cât durează. Dacă vezi că durata contracțiilor crește și intervalul dintre ele scade, atunci adună cu calm toate lucrurile și documentele necesare și mergi la maternitate.

Amintiți-vă că trebuie să respirați corect în timpul contracțiilor. Respirația ar trebui să fie profundă și uniformă. Respirați adânc pe nas și expirați încet pe gură. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă calmați și să vă concentrați asupra respirației, fără a vă gândi prea mult sau a lăsa lucrurile să vă intre în cap. gânduri releși experiențe, dar, mai important, va asigura furnizarea necesară de oxigen către organism și va avea un efect analgezic (adică, reduce sindrom de durere datorită oxidării acidului lactic).

Cum începe travaliul?

Semne de încredere ale debutului travaliului sunt apariția unor contracții adevărate și eliberarea lichidului amniotic. Aceste două procese sunt de obicei secvențiale, dar apariția lor poate varia. Unii oameni se confruntă mai întâi cu contracții și abia apoi li se sparge apa, în timp ce alții pot avea mai întâi să se rupă apa și doar apoi să experimenteze contracții. În orice caz, dacă apele s-au spart deja, trebuie să mergeți imediat la maternitate și să nu așteptați apariția contracțiilor, deoarece perioada anhidră reprezintă o amenințare pentru viața copilului.

Debutul travaliului la o femeie primitivă

O femeie care nu a născut încă este mult mai emoționată și mai entuziasmată de orice schimbări în corpul ei. Multe femei percep chiar și cel mai mic disconfort drept începutul travaliului. Alături de asta, neștiind ce se întâmplă în timpul sarcinii și neștiind să recunoască contracțiile, femeile s-ar putea să nu le observe.

Dacă o femeie este sănătoasă, sarcina a fost fără evenimente, atunci contracțiile și ruperea lichidului amniotic la mamele primate durează mai mult decât cu nașteri repetateși durează aproximativ zece ore. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece corpul unei femei nulipare necesită timp suplimentar, canalul ei de naștere este mai puțin elastic și este nevoie de puțin mai mult timp pentru a-l pregăti.

Debutul travaliului la femeile multipare

Dacă o femeie a născut deja, atunci semnele de travaliu apar imediat înainte de naștere sau cu maximum o săptămână înainte. Femeile însărcinate știu sigur cum să recunoască contracțiile în timpul celei de-a doua nașteri și cum să se comporte.

Corpul unei femei multipare este deja pregătit pentru viitoarea naștere, astfel încât perioada ei de contracții este mai puțin dureroasă, incitantă și prelungită. Colul uterin la astfel de femei se netezește mai rapid și aproape simultan cu netezirea faringelui extern și intern.

Ce să faci dacă contracțiile nu încep?

În unele cazuri, contracțiile nu încep fără un motiv aparent. Acest lucru se poate întâmpla atât în ​​timpul primei sarcini, cât și la femeile care au fost deja în travaliu și știu să recunoască contracțiile în timpul celei de-a doua.

Absența contracțiilor o îngrijorează foarte mult pe viitoarea mamă și din motive întemeiate. La urma urmei, aceasta poate fi nu numai o discrepanță banală între momentul sarcinii și data preliminară a nașterii, ci și, ceea ce este mult mai important, să poarte amenințare reală pentru viața bebelușului din cauza îmbătrânirii placentei și a lipsei de oxigen și a altor substanțe vitale.

Desigur, este posibilă stimularea și inducerea travaliului. Dar numai un medic poate lua o decizie atât de importantă. Deseori efectuate stimularea medicamentoasă sau se recomandă unei femei însărcinate să se provoace activitatea muncii. LA metode non-medicamentale stimularea include în primul rând suplimentar activitate fizica, ședere lungă în pozitie verticala, și, de asemenea, sex. Orgasm și excitare sexuală crește conținutul de endorfine în sânge, au un efect tonic general și provoacă contracții uterine. În plus, sperma conține un numar mare de prostaglandine, care înmoaie colul uterin și, astfel, îl pregătesc pentru viitoarea naștere.

O stimulare suplimentară a contracțiilor poate fi masajul mameloanelor, în timpul căruia se eliberează oxitocina (un hormon care favorizează contracțiile uterine). De asemenea, este util pentru pregătirea sânilor pentru alăptarea viitoare.

ÎN Medicina traditionala Există multe ierburi și remedii care ajută și la tonificarea uterului, dar ele trebuie tratate cu prudență, deoarece utilizarea necontrolată poate provoca mai mult rău decât bine.

Adesea, chiar și mamele cu experiență se întreabă cum să recunoască contracțiile. Prima naștere este adesea amintită cu un anumit grad de aprehensiune și anticipare a experiențelor deja trăite.

Concluzie

Contractiile sunt un proces natural menit sa te ajute, nu sa provoace griji si dureri suplimentare. Chiar și în momente de disperare și durere, amintiți-vă: toată lumea a trecut prin asta, la fel și dvs. Nici pentru bebelușul tău nu este ușor în această perioadă, așa că nu complica procesul cu emoție și frică suplimentară, urmează toate recomandările medicului și foarte curând suferința ta va fi răsplătită, iar durerea va fi uitată într-o secundă cât mai curând. pe măsură ce vezi micul tău și mult așteptatul miracol.

Până la sosirea bebelușului, majoritatea viitoarelor mamici sunt pe deplin pregătite.

Au fost pregătite medicamentele necesare, lucrurile dumneavoastră și hainele mici ale bebelușului au fost împachetate, documentele au fost verificate și dosarele medicale. Unii au încercat să creeze o cameră pentru copii confortabilă și frumoasă, cumpărare cele mai bune jucarii.

Punctul culminant al sarcinii se apropie inevitabil și totul este pregătit pentru sosirea bebelușului. Și cu cât acest moment este mai aproape, cu atât mama devine mai anxioasă. Desigur, în primul rând este îngrijorarea cu privire la siguranța nașterii.

Dar există și o teamă de contracții în timpul sarcinii și griji cu privire la ratarea începutului procesului de travaliu.

Fiziologia contractiilor in timpul sarcinii

Panica la femeile însărcinate este asociată cu lipsa de informații fiabile și, desigur, de experiență. Din anumite motive, contracțiile, în ciuda naturaleței acestui fenomen, sunt învăluite în fabule și mituri. Iar poveștile negative de la cunoștințe cu experiență nu fac decât să agraveze situația. Fiecare femeie în travaliu are propriul prag de durere. Și cunoscând fiziologia fiecărei etape însoțite de contracții și învățând să răspunzi corect la acestea, poți reduce semnificativ durerea și atenua starea ta.

Ce se întâmplă în organism?

Natura a oferit și calculat totul până la cel mai mic detaliu. Întregul proces al sarcinii se desfășoară conform unui algoritm universal, iar modificările stărilor apar sub influența hormonilor care conduc la un anumit moment. Hormonul de sarcină progesteron, care a menținut cu succes atât tonusul uterului, cât și dezvoltarea bebelușului înainte de naștere pentru toate cele 9 luni, lasă loc estrogenului și oxitocinei.

Colul uterin, bine închis în timpul sarcinii, împiedică deschiderea uterului și pătrunderea infecțiilor în interior. Înainte de naștere, ar trebui să se deschidă, făcând drumul copilului. Pentru a face acest lucru, țesuturile sale trebuie să devină mai elastice și mai flexibile. Estrogenul face față perfect acestei sarcini. De asemenea, face uterul sensibil la oxitocină și prostaglandine. Sub influența lor, încep contracțiile pereților uterini, permițând bebelușului să ia pozitia corectași se deplasează de-a lungul canalului de naștere.

Contracții și echilibru hormonal

Contractiile musculare ale uterului se numesc contractii in timpul sarcinii, care variaza ca intensitate in functie de perioada. Cu fiecare contracție, mușchii uterului trag de colul uterin, făcându-l să se deschidă. Până la naștere, colul uterin se deschide la 12 cm, iar uterul devine aproape o extensie a vaginului. Întregul proces este însoțit de o modificare a nivelului de hormoni, care sunt produși intens de placentă, glanda pituitară și făt.

Destul de ciudat, frica este cea care poate influența travaliul. Poate crește atât durata contracțiilor pregătitoare, care iau puterea mamei, cât și durerea. Hormonii cortizol și adrenalina, eliberați în sânge în timpul stresului, fricii și anxietății, blochează producția de hormoni de bază de naștere.

Contracții false în timpul sarcinii

Modificările echilibrului hormonal apar pe parcursul sarcinii. De aceea contractii uterine poate apărea cu mult înainte de naștere. În acest fel, atât uterul, cât și colul uterin sunt pregătite pentru o viitoare naștere. Aceste contracții din timpul sarcinii sunt numite false, antrenament sau Braxton Hicks.

Cum se simte în timpul contracțiilor false în timpul sarcinii?

Desigur, femeile care au născut pot distinge cu ușurință contracțiile false de cele reale. Aceste senzații de neuitat nu pot fi confundate cu nicio altă durere. Dar cum ar trebui să se comporte femeile în timpul primei sarcini? Nu are rost să mergi la spital pentru fiecare simptom de neînțeles. Trebuie să te concentrezi pe sentimentele tale:

1. Aceste contracții în timpul sarcinii nu provoacă practic nicio durere, dar, cel mai probabil, disconfort sub formă de tragere sau senzații dureroase. Uterul pare să se micșoreze, ceea ce unii sunt deja familiarizați când era în formă bună. Contracțiile sunt resimțite în abdomenul superior sau inferior și pot radia în zona inghinală.

2. Senzațiile de durere sunt concentrate într-o zonă și nu se răspândesc în partea inferioară a spatelui și în alte locuri.

3. Apar pe neașteptate și dispar treptat. Cel mai adesea apar seara sau noaptea, când corpul este relaxat și mama îi ascultă sentimentele. Unii, dimpotrivă, experimentează disconfort după activitate fizică sau stres.

4. Se caracterizează prin neregularitate și durată scurtă. Durata contracțiilor false în timpul sarcinii nu depășește un minut. Și se repetă la intervale neregulate. Acestea pot apărea de mai multe ori (până la șase) pe oră sau chiar pe zi.

Calea cea buna A determina dacă o contracție este falsă în timpul sarcinii înseamnă a înregistra durata și frecvența acesteia. Spre deosebire de contracțiile reale, senzațiile din timpul celor false nu vor crește, dar se vor repeta haotic.

Ce poate declanșa contracții false în timpul sarcinii?

Contractiile naturale ale uterului apar pe parcursul aproape intregii sarcini. Dar viitoarele mamici incep sa le simta dupa 20 de saptamani. Pe măsură ce se apropie nașterea, probabilitatea apariției lor crește. Unele femei au norocul să nu experimenteze deloc contracții false în timpul sarcinii, iar aceasta nu este o patologie. Asta nu înseamnă asta abrevieri pregătitoare lipsesc. Pur și simplu s-ar putea să nu fie la fel de intense, sau viitoarea mamă nu le-a observat și nu le-a acordat nicio importanță. De asemenea, percepția contracțiilor false în timpul sarcinii depinde de sensibilitatea individuală.

Cu toate acestea, există și factori provocatori care cresc probabilitatea apariției durerii neplăcute de crampe. Contracțiile false pot apărea sub influența:

Activitate fizica;

Activitate fetală violentă;

Stresul și șoc nervos;

Deshidratarea organismului;

vezica urinara plina;

Activitate sexuală.

Ce să faci în caz de contracții false?

Pentru majoritatea femeilor însărcinate, contracțiile false nu provoacă disconfort înspăimântător. Dar pentru unele femei cu un prag de durere ridicat, contracțiile de antrenament ale uterului devin o adevărată tortură. In acest caz se recomanda:

1. Folosiți o baie sau un duș cald, cu excepția cazului în care există contraindicații. Apa caldă va reduce tensiunea musculară. A adăugat la apă uleiuri aromatice, se va calma sistem nervos.

2. Mergi la o plimbare. Aerul proaspăt și mersul lent se vor reduce disconfort.

3. Schimbați-vă poziția. O poziție inconfortabilă poate provoca tensiune uterină.

4. Întinde-te și relaxează-te. Muzica plăcută și aromele liniștitoare ale uleiurilor vor ajuta la eliminarea disconfortului.

Contracții false în timpul sarcinii - Un motiv bun profita de cunoștințele despre respirând corect in timpul contractiilor.

Dacă contracțiile de antrenament devin o preocupare mai aproape de travaliu, există și alte semne de urmărit. Deoarece un astfel de antrenament poate trece cu ușurință de la o repetiție generală la contracții reale în timpul sarcinii și semnalează debutul travaliului.

Cum încep contracțiile reale în timpul sarcinii?

Contracțiile reale în timpul sarcinii încep brusc. Nu-ți face griji, este pur și simplu imposibil să ratezi acest moment. Chiar și o contracție care începe în timpul unei nopți de odihnă te va trezi. viitoare mamă. În acest moment, în mod clar nu va mai fi timp de somn. Femeile descriu în mod diferit debutul contracțiilor. Dar indiferent de ceea ce trăiește femeia, acestea nu pot fi confundate cu contracțiile de antrenament.

Contracțiile adevărate sunt exprimate:

Regularitate;

Durere crescută.

Reducerea treptată a intervalelor dintre contracții;

Creșterea duratei luptei.

Ce vă va spune că travaliul se apropie?

Chiar înainte de apariția contracțiilor în timpul sarcinii, o femeie poate prezice apropierea punctului culminant prin schimbările care apar în ea. Sub influența schimbării echilibru hormonal imediat înainte de începerea nașterii:

1. Reduceți ușor greutatea la trei kg sau nu vă mai îngrășați. 2. Pierde pofta de mancare.

2. Deveniți excesiv de emoționați. Reacții inadecvate evenimentul se explică printr-o creștere a nivelului de estrogen.

3. Se observă schimbarea stării de spirit și starea de spirit.

4. Apare instinctul de cuibărit. Femeile însărcinate au dorința de a începe urgent reparațiile sau curățarea, sau rearanjarea mobilierului.

5. Stomacul scade, ceea ce îi oferă mamei posibilitatea de a-și ușura respirația imediat înainte de a naște.

6. Umflarea feței și a mâinilor scade. Cu toate acestea, umflarea poate apărea la nivelul picioarelor din cauza presiunii fetale asupra abdomenului inferior și a stoarcerii vaselor de sânge.

7. Simțiți durere în partea inferioară a spatelui, care se explică prin modificarea poziției fătului și extinderea oaselor pelvine.

Poate fi observat Urinare frecventa, modificarea scaunului și chiar vărsături. Toate aceste semne sunt foarte individuale: fiecare gravidă se manifestă diferit și în termeni diferiți.

Un simptom sigur Pe masura ce travaliul se apropie, iese dopul, manifestat prin scurgere. Ele pot fi transparente sau sub forma unui lichid maro sângeros. Fișa se poate desprinde atât cu câteva săptămâni înainte de naștere, cât și în timpul travaliului.

Copilul se pregătește și pentru procesul care urmează și oprește mișcările violente.

Dacă izbucnește sacul amniotic, iar apa incepe sa se rupa, chiar si fara contractii preliminare in timpul sarcinii, nu este cazul sa te indoiesti de oportunitatea vizitei la maternitate. Acest semn sigur a început procesul de naștere.

După ce apa se sparge, în mod inevitabil încep contracțiile. Dar chiar dacă există un fel de patologie și contracțiile nu încep, trebuie să mergeți urgent la spital.

Ce senzații însoțesc apariția contracțiilor în timpul sarcinii?

Majoritatea femeilor recunosc primele contracții intuitiv. Ele provoacă tensiune în abdomen și durere sâcâitoare, dureroasă, care se extinde în partea inferioară a spatelui, inghinale și înconjoară în natură. Unii compară senzațiile cu durerile menstruale, doar de câteva ori mai puternice. Este ca și cum uterul ar fi apucat și strâns de o mână invizibilă din interior. Începând din partea superioară a abdomenului cu tensiune pe măsură ce contracțiile din timpul sarcinii cresc, durerea se intensifică și acoperă tot abdomenul. Lombar și oasele pelvine sunt sub presiune mare. Unele femei notează tocmai puternice dureri lombareși distribuția senzațiilor în picioare până la degetele de la picioare. Treptat, durerea dispare și apare o pauză care vă permite să vă odihniți.

Primele contracții pot dura până la 15 secunde, iar pauza dintre ele este de 20-30 de minute. Durata contracțiilor în timpul sarcinii crește treptat, iar perioada de repaus scade. În același timp, durerea crește.

Ce trebuie să știe o mamă pentru prima dată despre contracțiile în timpul sarcinii?

La femeile nulipare încep contracțiile durere minoră, care seamănă mai mult cu disconfortul. Dar chiar și ei provoacă panică. În aceste momente trebuie să te calmezi și să te odihnești cât mai mult posibil. Nu este nevoie să vă agitați și să încercați să terminați unele lucruri. Mai este o muncă grea înainte care necesită putere. Contracțiile prenatale la mamele care nu sunt prima dată pot durează până la 8-10 ore.

Acest timp ar trebui să fie dedicat, dacă este posibil, relaxării și odihnei. Femeile însărcinate sunt sfătuite să înregistreze timpul și durata contracțiilor. Și nu este ușor să cronometrați, ci să înregistrați date. Acest lucru va ajuta la determinarea perioadei în care ar trebui să mergeți la maternitate, iar medicii vor urmări dinamica procesului și vor detecta la timp. posibile abateri.

Durata contracţiilor însoţite de senzații dureroase, tensiunea, crește treptat. Și când între contracții intervalele vor deveni mai mici de 15 minute, nu amânați vizitarea clinicii. Dacă s-au observat patologii în timpul sarcinii sau ți-au spart apele sau a început sângerarea, ar trebui să apelezi urgent o ambulanță și să nu așteptați ca contracțiile să devină mai frecvente în timpul sarcinii.

Este obișnuit ca femeile să intre în panică și să se teamă înainte de prima naștere. Prin urmare, în timpul primelor contracții, una dintre rude ar trebui să fie în apropiere. Dacă acest lucru nu este posibil, dacă simțiți durere, informați imediat pe cei dragi, prietenii sau chiar vecinii că veți naște.

Primiparas pot experimenta activitate independentă generică slabă. Din cauza ce după anumită perioadă contractii din timpul sarcinii, exprimate prin frecventa si dureri severe, intensitatea poate scadea, iar durerea poate disparea complet. Asta nu înseamnă că contracțiile au fost false. În acest caz este necesar ajutor urgent medici care pot înțelege cauza patologiei și pot stimula travaliul. Inacțiunea în această situație amenință viața bebelușului și a femeii în travaliu.

Caracteristicile contracțiilor prenatale la femeile multipare

Femeile care au născut simt din timp abordarea travaliului. Pe baza semnelor principale, ei pot prezice începutul procesului. Totuși, dacă nu au trecut mai mult de cinci ani de la nașterea anterioară, toate procesele pot fi accelerate. Organismul, având memorie musculară, se adaptează cu ușurință la schimbări și reacționează la acestea mai rapid.

În plus, țesutul cervical nu și-a atins încă forma prenatală. Se întind mai repede și colul uterin se deschide. Spre deosebire de femeile primipare, Scurtarea gatului are loc concomitent cu deschiderea.

Durerea în timpul contracțiilor la femeile multipare începe imediat mai tangibil. Ruptura este mai frecventă sacul amnioticși deversarea apei. Perioada contracțiilor prenatale nu durează mai mult de șase ore, iar uneori se observă travaliu rapid. Prin urmare, nu este indicat ca astfel de femei aflate în travaliu să amâne vizitarea clinicii până în ultimul moment. Dacă nu doriți să nașteți acasă sau într-o ambulanță, trebuie să mergeți la maternitate imediat după apariția contracțiilor sau să aveți grijă de acest lucru în prealabil și să așteptați travaliul în spital sub supraveghere.

Spre deosebire de prima naștere, procesul nu este stimulat, ci mai degrabă încercat să fie încetinit. În timpul travaliului rapid, există o probabilitate mare de rănire a copilului și rupturi la femeia aflată în travaliu. Prin urmare, o femeie trebuie să asculte recomandările medicilor în timpul travaliului și al nașterii.

Cum ar trebui să se comporte gravidele în timpul travaliului?

Contractiile din timpul sarcinii vor creste cu siguranta, vor deveni mai lungi, iar durerea se va intensifica. Senzațiile dureroase acoperă aproape întregul corp, nu dau ocazia de a se odihni și practic se contopesc într-o serie de atacuri. Femeii i se pare că asta nu se va termina niciodată. Dacă o femeie în travaliu are un prag de durere ridicat, medicii pot oferi analgezice. Dar merită să ne amintim că vă puteți influența în mod independent starea dumneavoastră.

Natura oferă ameliorarea naturală a durerii in timpul contractiilor. Hormonul endorfina, produs de glanda pituitară, poate reduce durerea. Dar acest proces este destul de fragil. Țipetele, lacrimile, frica, emoțiile puternice, panica pot rupe acest mecanism și nu fac decât să agraveze situația. Este imposibil să vă relaxați fizic în timp ce aveți tensiune psihologică. Prin urmare, femeile în timpul contracțiilor din timpul sarcinii sunt sfătuite să:

1. Foloseste tehnici de relaxare pe care le-ai invatat la cursuri.

2. Încearcă să iei poziții în care durerea să nu se simtă atât de acut. Poți doar să mergi. Pentru unii, poziția ghemuit, în patru picioare, ajută.

3. Folosește timpul dintre contracții în timpul sarcinii pentru odihnă.

4. În timpul unei contracții, mai ales în vârful durerii, folosește tehnici de respirație. Respirația frecventă, intermitentă va ameliora starea.

5. Folosiți masajul pentru ameliorarea durerii. Masajul în regiunea lombară, sacrum sau gât ajută.

6. Nu refuzați ajutorul rudelor și ascultați recomandările medicilor.

Amintiți-vă, fiecare nouă contracție din timpul sarcinii aduce mai aproape momentul minunat al nașterii copilului dumneavoastră.

El este și el speriat în aceste momente: din anumite motive uterul afectuos a devenit ostil. Toată durerea va fi uitată rapid. Și această zi va fi cea mai minunată zi din viața bebelușului tău.

Contracțiile de antrenament nu sunt însoțite de durere și nu provoacă disconfort, dar pot, într-o anumită măsură, să alerteze o femeie. Contracțiile de antrenament nu sunt semnale directe ale debutului travaliului, ele pregătesc, ca și cum ar fi antrenament, canalul de naștere pentru procesul de naștere. Acesta este motivul pentru care acest fenomen și-a primit un nume interesant.

Cum să recunoști corect contracțiile

Înainte de a naște, există întotdeauna semne (prevestitoare) atât ziua, cât și noaptea - stomacul devine rigid, se simte tonusul uterului, se simt tentative, premature, dureroase preliminare, ceea ce înseamnă că travaliul va începe în curând. Un astfel de fenomen precum contracțiile are recenzii și descrieri diferite. De obicei, dupa a doua incercare apar cele trei, cu o saptamana inainte de zilele nasterii. La ce oră pot determina adesea, cum să stabilească ce să facă, cum apar, disting, arată, dacă cele adevărate diferă de cele false, pot fi confundate cu cele reale, cât timp se simt, cum arată , cât timp pot dura în timp și dura? senzații dureroase, cu ce frecventa, cat dureaza (numarul de contractii intr-o ora) - aceste intrebari chinuiesc toate viitoarele mamici.

Nu toate femeile observă contracții de antrenament, deoarece sunt nedureroase.

Nu este greu de aflat și comparat împingerea atunci când apar contracții pregătitoare atât la primipare, cât și la multipara (posibil toată ziua în luna nașterii). Unele femei sunt prinse prin surprindere pentru că încă nu a venit momentul travaliului, iar unele pot să nu le întâlnească deloc, sau să nu le observe.

Mulți experți notează că contracțiile de antrenament sunt cauzate de o serie de motive:

• Înalt activitate fizica gravidă și activitate fizică grea;
• creșterea activității copilului;
• Lipsa de lichid în organism;
• Anxietatea și îngrijorarea excesivă a gravidei, precum și stresul;
• Tulburari ale somnului;
• Dietă sau alimentație proastă;
• Consumul de alcool sau fumatul;
• Utilizare băuturi tari(de exemplu, cafea);
• Înot înăuntru baie fierbinte sau suflet;
• vezica urinara plina;
• Făcând sex.

Contracțiile de antrenament sunt neregulate și intermitente și, de asemenea, nedureroase. Intensitatea și frecvența lor nu scad sau crește nici în timpul mișcării, nici în repaus, rămânând stabile. Aceste contracții sunt concepute pentru a înmuia și scurta colul uterin, precum și pentru a antrena mușchii uterini. De asemenea, datorită lor, placenta este saturată cu oxigen și nutriențiÎn plus, circulația și fluxul de sânge către făt crește.

Sentimente în timpul contracțiilor de antrenament

Practic, contracțiile de antrenament se manifestă în situațiile în care corpul mamei este supraexcitat (fumat, stres, ceai tare, orgasm, alcool), precum și în sarcini multiple sau mari. O femeie poate înțelege destul de ușor că antrenamentele sau contracțiile false au început, deoarece sunt însoțite de senzații.

Și anume:

• Tensiune și crampe în abdomenul inferior;
• Fără durere severă;
• Uterul este ușor de palpabil și chiar și contururile sale sunt vizibile;
• Posibil mic Este o durere surdă sau tensiune în partea inferioară a spatelui.

Sentimentele din timpul contracțiilor false pot să semene uneori cu durerea din timpul menstruației, care încetează treptat. În general, în timpul contracțiilor false, o femeie însărcinată experimentează o senzație de compresie și tensiune în abdomenul inferior, ceea ce provoacă disconfort, dar trece fără dureri severe sau stare de rău. În unele cazuri, o femeie însărcinată poate observa că stomacul a devenit mai dur și „pietrificat”, ceea ce este destul de normal în timpul contracțiilor.

Mecanismul contracțiilor este destul de simplu: inițial, apare o contracție a peretelui muscular, care crește treptat și crește la maxim, apoi scade și treptat.

La sfarsitul contractiei, uterul revine intr-o stare de repaus, relaxant. Astfel, putem spune că contracțiile seamănă cu mișcarea val de mare. Există 2 opțiuni pentru rezultatul contracțiilor false (de antrenament): în primul rând, contracțiile încetează și se termină treptat și, în al doilea rând, dacă contracțiile haotice ale mușchilor uterini devin mai frecvente și mai ordonate, atunci se transformă treptat în travaliu în sine.

Simptomele contracțiilor false în timpul sarcinii

Este probabil ca nicio femeie însărcinată să nu confunde durerea simplă în partea inferioară a spatelui sau a abdomenului cu contracțiile. Deoarece orice contracție este însoțită de contracții musculare care apar în mod neașteptat.

Contracțiile false sunt însoțite de o serie de caracteristici:

• Tensiunea periodică a uterului, și anume mușchii netezi ai acestuia;
• O senzație de compresie într-un loc specific (în zona inghinală, abdomenul inferior sau partea superioară a uterului);
• Senzație nedureroasă de disconfort;
• Spasmele pe termen scurt slăbesc rapid și se opresc;
• Contractii musculare neregulate si haotice (neritmice).

Uneori, apariția contracțiilor de antrenament poate fi cauzată de atingerea mâinii altcuiva pe stomac sau, dacă însăși însărcinată atinge adesea stomacul. Contractiile musculare pot fi, de asemenea, asociate cu modificari hormonaleîn organism.

Când încep contracțiile de antrenament la o femeie însărcinată?

După cum sa menționat deja, contracțiile de antrenament sunt haotice și neregulate. Pot apărea la fiecare 5 ore sau pot apărea o dată la 2 zile. Frecvența apariției lor este influențată de individ caracteristici fiziologice corp feminin.

Specificul aspectului lor este după cum urmează:

• Ele apar de obicei dimineața sau seara;
• Durata lor este de până la 1 minut;
• Numărul total de contracții nu este mai mare de 4 ori pe oră;
• Adinamic - contractiile nu se intensifica, nu se prelungesc, intervalele dintre ele nu sunt uniforme (30-10-15-40 minute etc.).

Practic, contracțiile de antrenament apar seara, după o zi activă și plină de evenimente pentru o gravidă. Noaptea și în timpul somnului, contracțiile sunt absente, dar dimineața pot apărea din nou. În orice caz, contracțiile nu au niciun efect influență negativă nici pe corpul mamei, nici al copilului.

Este foarte important să rămâneți calm în timpul contracțiilor și să vă puteți calma și relaxa rapid.

Unii experți notează că puterea durerii în timpul contracțiilor depinde de starea de spirit psihologică gravidă - dacă o femeie este în mod constant îngrijorată și se teme de contracțiile viitoare și de naștere, atunci contracțiile musculare sunt mai dureroase.

Cu câte zile înainte de naștere încep contracțiile de antrenament?

Aparitia contractiilor in stadiile incipiente se poate datora supraexcitarii viitoarei mame, deshidratarii sau stresului. Pe mai tarziu aceste contractii pregatesc pe deplin organismul pentru nasterea viitoare, astfel incat devin mai intense, dar tot la fel de neregulate.

În plus față de faptul că apariția, cursul și intensitatea contracțiilor false sunt pur caracteristică individuală, este destul de dificil să preziceți aspectul lor:

1. La unele femei însărcinate, primele contracții false pot apărea foarte devreme - în săptămâna a 20-a.
2. La majoritatea femeilor însărcinate, contracțiile false apar la 32-34 de săptămâni de sarcină.
3. Astfel de contracții vor fi un prevestitor al durerilor de travaliu, după aproximativ 38 de săptămâni.

Cum data mai apropiata la naștere, cu atât pot apărea contracții mai puternice și mai des false, avertizând și pregătindu-se pentru schimbări iminente ale organismului. În plus, după cum sa menționat deja, nu toate femeile însărcinate experimentează contracții de antrenament.

Pentru unele sunt absente, în timp ce pentru altele trec neobservate; cel mai adesea această situație apare în timpul sarcinii a doua și ulterioare.

La sarcini tardive contracțiile false pot fi mai puternice și mai frecvente, ceea ce este asociat cu producție insuficientă anumiți hormoni Sistemul endocrin. Dacă contracțiile false sunt însoțite de durere și disconfort semnificativ, este mai bine să consultați un medic care vă poate prescrie CTG, exerciții de antrenament, un medicament precum No-shpa, analgezice sigure sau supozitoare.

Multe femei însărcinate, atunci când apar contracțiile de antrenament, cred că procesul de naștere a început și pot trece deja la travaliu. Cu toate acestea, nu este. Contracțiile travaliului au o serie de trăsături distinctive în comparație cu cele false.

Și anume:

• Senzații dureroase care cresc treptat;
• Creșterea duratei și intensității contracțiilor;
• Intervale egale între atacuri;
• Colul uterin se dilată treptat;
• Senzație de presiune în zona pelviană sau vaginală;
• Stomacul scade;
• Evacuarea lichidului amniotic și dop de mucus.

Probabil ultimul semn indicat este cea mai importantă diferență dintre durerile de travaliu. Dacă ți se sparge apa, poți fi sigur că procesul de naștere a început. Contracțiile travaliului se repetă după aceeași perioadă de timp și durează până la nașterea copilului. Sunt însoțite de dureri, de obicei trăgătoare, în regiunea lombară sau abdomenul inferior. În timpul travaliului, colul uterin se deschide, permițând fătului să iasă și să se miște de-a lungul canalului de naștere. Apoi are loc nașterea copilului, după care placenta, sacul amniotic și cordonul ombilical sunt separate (în mod popular acest proces se numește nașterea placentei). Una dintre tehnicile de determinare a durerilor de travaliu este numărarea - numărați numărul de contracții într-o anumită perioadă de timp și notați durata intervalelor dintre ele.

Dacă contracțiile apar rar și la intervale neregulate, poți fi sigur că acesta este antrenament.

În medie, în timpul travaliului, intervalul dintre contracții este de 10 minute. Există situații în care contracțiile nu sunt nici de antrenament, nici legate de travaliu și sunt însoțite de simptome alarmante– sângerare sau pete, mucoase sau scurgere apoasă, dureri severeîn abdomen (și anume în partea inferioară) sau dureri lombare, greață, contracții convulsive, diaree, scăderea activității motorii a fătului.

Dacă apare oricare dintre aceste simptome, sunați imediat ambulanță sau mergi la o programare cu un medic care vede o femeie însărcinată. Aceste simptome pot provoca patologii sau complicații ale sarcinii și nașterii.

Contracții false: ce să faci

Uneori, contracțiile de antrenament sunt însoțite de durere și provoacă disconfort, dar, în general, provoacă un disconfort minim viitoarei mame. Puteți ameliora disconfortul în timpul contracțiilor false în moduri simple.

Și anume:

1. Încercați să schimbați poziția propriul corp, deoarece din cauza unei poziții incomode uterul poate fi tensionat.
2. Înmuiați într-o baie sau un duș cald - apa caldă poate ajuta la ameliorarea spasmelor musculare.
3. Beți mai multe lichide (băuturi alcoolice, apă, sucuri, băuturi din fructe etc.), întrucât apariția contracțiilor false poate fi asociată cu o situație de deshidratare a corpului feminin.
4. Mergeți la toaletă - dacă este supraaglomerată vezica urinara, se exercită presiune asupra uterului, rezultând contracții.
5. Faceți treburi casnice sau ceva interesant - a fi pasionat de ceva vă va permite să nu acordați atenție contracțiilor.
6. Faceți o plimbare în aer curat - activitatea fizică ajută la relaxarea mușchilor netezi ai uterului.

Mulți experți notează beneficiu ridicat contracții false, în timpul cărora gravidele pot practica exerciții de respirație. „Lumânare” – inspirați profund și încet prin nas, apoi expirați scurt și brusc, ca și cum ați sufla o lumânare. Pentru un succes mai mare, puteți exersa pe o lumânare adevărată aprinsă. Respirația „ca un câine” – superficial și inhalări și expirații frecvente. Nu este recomandat să faceți acest exercițiu mai mult de 30 de secunde, deoarece din cauza lipsei de oxigen pot apărea amețeli. Tehnica de respirație„Respirație economică” - expirați profund și lent în timpul unei contracții, apoi inspirați la fel de încet și profund. Exercițiul se repetă în timpul fiecărei contracții.

Astfel de exerciții de respirație permite femeii însărcinate să se relaxeze și să se calmeze, precum și să se pregătească mental și psihologic pentru procesul imediat al nașterii.

Cum să recunoști contracțiile de antrenament (video)

Pentru a ameliora anxietatea, o femeie însărcinată poate bea un decoct slab din plante, de exemplu, mușețel sau mamă. ceai delicios, sau un pahar de lapte cald cu miere. Contracțiile de antrenament nu sunt un vestitor al patologiilor sau complicațiilor nașterii, nu provoacă naștere prematură și nu reprezintă o amenințare pentru avortul spontan. Contracțiile false sunt următoarele schimbări în corpul viitoarei mame, care se adaptează activ la noua poziție și se pregătește pentru schimbări ulterioare.

Empire of Moms vă va ajuta să înțelegeți cum să distingeți contracțiile travaliului de contracțiile de antrenament.

Antrenamentul contracțiilor

Contracțiile de antrenament, sau așa cum se mai numesc, contracțiile false, sau contracțiile Braxton-Hicks, sunt contracții neregulate care nu cresc în intensitate. Uterul poate deveni tonifiat, dar în mod normal ar trebui să dispară rapid. De exemplu, tonul a apărut o dată la jumătate de oră și uterul s-a relaxat destul de repede. Apoi tonul a apărut din nou abia după ora 2:00 și a dispărut din nou. Acestea sunt contracții de antrenament, nu cresc în intensitate și nu devin mai frecvente.

Contractiile de antrenament sunt asigurate fiziologic de corpul nostru. Deci uterul se pregătește să facă performanță munca greaîn timpul procesului de naștere. În mod normal, contracțiile de antrenament apar în sarcină aproape de naștere - din a 37-a săptămână de sarcină.

Apariția contracțiilor de antrenament în primele etape ale sarcinii nu este o normă. Uterul poate deveni tonifiat când imagine activă viaţă, activitate fizica, la schimbarea poziției corpului, dar acest ton ar trebui să treacă rapid. În mod normal, uterul nu ar trebui să devină des tonifiat. Mai mult, nu ar trebui să existe contracții ca atare până în a 37-a săptămână de sarcină.

Durerile la nastere

Spre deosebire de contractiile de antrenament, contractiile de munca sunt regulate. Uterul se tonifică mai întâi o dată la 15 minute, iar după un timp - o dată la 7-10 minute. Contractiile devin treptat mai frecvente, mai lungi si mai puternice. Și apar deja la fiecare 5 minute, apoi la 3 și în sfârșit la fiecare 2 minute.

Contracțiile reale ale travaliului sunt contracții la fiecare 2 minute, 40 de secunde. Dacă în decurs de o oră sau două contracțiile se intensifică - durere care începe în abdomenul inferior sau în partea inferioară a spatelui și se extinde în abdomen - cel mai probabil acestea sunt contracții de travaliu reale.

Contracțiile de antrenament nu sunt atât de dureroase, cât sunt neobișnuite pentru o femeie. Când viitoarea mamă vede cum stomacul ei devine tonifiat, forma acestuia se schimbă și devine dens, ca o minge umflată. Acest lucru ar putea să o sperie puțin. Dar o femeie trebuie să înțeleagă că în contracțiile reale ale travaliului trebuie să existe o frecvență clară, intensificare și frecvență pe o anumită perioadă de timp. Contracțiile reale nu se opresc niciodată, dar contracțiile de antrenament se opresc. Uterul fie devine tonifiat, fie se relaxează.

Adesea, femeile confundă contracțiile cu tonusul, care este cauzat de alte procese fiziologice din organism. De exemplu, motilitatea intestinală crescută, infectii intestinale, colici etc.

La ce altceva ar trebui să se ferească o femeie?! Dacă în decurs de o oră sau două uterul revine periodic la tonus și apare mucoase, sângerări (cu dungi de sânge sau maro), atunci cel mai probabil există modificări structurale la nivelul colului uterin - se deschide. Un alt semn important ca ar trebui sa cauti ajutor este eliberarea dopului mucos cu mult inainte de nastere. Descărcarea sa în timpul travaliului, cu o săptămână sau două înainte de naștere, este normală.

Urmărirea durerilor de travaliu

Există mai multe metode pentru a determina tipurile de contracții. O femeie poate face asta singură înregistrând frecvența și durata contracțiilor pe hârtie sau urmărindu-le folosind programe speciale pentru computer și telefon sau utilizați contorul nostru de contracție online. Sau poate consulta un medic la clinica prenatala sau la maternitate, unde un specialist va efectua monitorizarea fetală (CTG fetal). Folosind 2 senzori, sunt monitorizate bătăile inimii fetale și contracțiile uterine și se stabilește dacă acestea sunt contracții de antrenament sau travaliu.

Când să mergi la maternitate

Dacă într-o oră sau două durerea crește și se intensifică, intensitatea ei crește, frecvența contracțiilor este clară și regularitatea este vizibilă, puteți merge la maternitate. O femeie poate face o greșeală, dar este mai bine să vină să se asigure că acestea sunt contracții de travaliu sau de antrenament.

Dacă pleacă lichid amniotic, apoi te poți pregăti încet și te poți duce la maternitate. Deoarece, în mod normal, travaliul ar trebui să înceapă după aceasta.

Principalul lucru este că o femeie nu ar trebui să intre în panică. Faza latentă a travaliului poate dura 8-10 ore până când colul uterin este complet dilatat. Travaliul nu are loc în 30 de secunde. În timpul travaliului, colul uterin al femeilor care nasc pentru prima dată se deschide cu aproximativ 1 cm într-o oră. Trebuie să se deschidă cu 10 cm, adică o femeie are aproximativ 10:00 până la nașterea copilului.

Să aveți o sarcină și o naștere ușoară!