Secții pentru băieți de la 3 ani. Cum să înțelegi de ce este dependent copilul tău? Este posibil să înveți limbi străine de la vârsta de trei ani?

Bună ziua, dragi cititori! Probabil că astăzi, mai devreme sau mai târziu, fiecare părinte se gândește la întrebarea: la ce secție ar trebui să-și trimită copilul? Acest gând poate apărea chiar și părinților copiilor de un an. Chiar și atunci, pot apărea gânduri despre ce tip de activitate ar avea un efect benefic asupra dezvoltării bebelușului.

Dar majoritatea secțiilor și cluburilor invită copiii cu vârsta de 3 ani și mai mult. La ce ar trebui să fii atent când alegi? Vom răspunde în acest articol.

Până la vârsta de 3 ani, psihologii numesc toate activitățile suplimentare pe care instituțiile de îngrijire a copilului le recomandă copilului dumneavoastră „ dezvoltare timpurie" Puteți face cunoștință cu metodele de dezvoltare timp de până la un an la.

Până la trei ani, cursurile cu copii în centrele pentru copii se țin în comun cu părinții și au ca scop socializarea copilului și dezvoltare generală. Astfel de centre sunt private, cursurile sunt plătite. În timpul orelor vi se va cere să desenați și să sculptați împreună cu copilul dvs. și poate vor fi incluse elemente de ritm.

Desigur, toate acestea le poți face cu copilul tău și pe cont propriu acasă. Avantajul centrului va fi:

• Activități comune cu alți copii. Copiii, chiar și până la trei ani, se uită unul la altul, încearcă să imite, împreună este mai ușor să-i interesezi de ceva, iar procesul va fi mai interesant;
• Nu trebuie să vă pregătiți pentru cursuri, să căutați diferite materiale de dezvoltare, să vă gândiți la un plan pentru săptămână, lună, an. Totul va fi gata și gândit.

Scurtă prezentare generală a secțiunilor și cercurilor

Astăzi, un spațiu imens de alegere a secțiunilor este deschis pentru preșcolari: zone sportive și creative. Pentru confortul dumneavoastră, am întocmit o listă scurtă a cercurilor principale.

Secțiuni sportive

• Arte martiale

Aceasta include secțiuni ale diferitelor arte marțiale - karate, aikido, wushu, taekwondo etc. Ele dezvoltă flexibilitatea, rezistența, viteza de reacție și agilitatea copilului. Mulți Arte martiale Pe lângă exerciții fizice, ei îi învață pe copii filosofia luptei: nu poți lovi pe cei slabi, folosește-ți puterea doar pentru apărarea împotriva atacului.

Acest lucru este foarte important pentru băieți. Merită să luați în considerare aceste secțiuni dacă copilul dumneavoastră nu poate să se ridice singur: acest lucru îl va ajuta să câștige încredere în abilitățile sale. Și, invers, dacă copilul tău este foarte activ, mobil, emoțional și nu își poate controla încă puterea, aceste secțiuni îl vor ajuta să-și orienteze energia în „direcția corectă”.

Mulți dintre ei acceptă copii după 7 ani. Merită să ne amintim că pentru copii vârsta preșcolară orele ar trebui să se bazeze mai ales pe gimnastică, iar studiul direct al luptei de contact, în special cu utilizarea grevelor, de exemplu, boxul, este cel mai bine amânat până când copilul împlinește vârsta de 10-12 ani.

• Gimnastică, acrobație

Gimnastica dezvoltă flexibilitatea, plasticitatea, coordonarea și rezistența. Copiii sunt acceptati de la 2 ani. Cu cât începeți mai devreme cursurile, cu atât mai multe ipostaze, cum ar fi despărțirile, vor fi învățate mai ușor. Pentru multe fete, gimnastica este atractivă pentru grația sa. Clasele dezvoltă și mențin o postură bună.

Sporturile profesionale și gimnastica ritmică implică sarcini grele și antrenamente frecvente. Desigur, există riscul de entorse și luxații. Dar gimnastica generală este utilă tuturor copiilor.

• Înot

Acest sport este potrivit pentru aproape fiecare copil. Implica toate grupele musculare, in timp ce posibilitatea accidentarii este practic absenta. Temperează corpul. După ce l-au învățat pe copil să înoate, părinții pot fi mult mai calmi atunci când merg în vacanță la un râu, lac sau mare.

Sporturile profesionale pot alarma doar mamele fetelor din cauza „umerilor largi”. Dar exercițiile fizice de 1-2 ori pe săptămână vor fi cu siguranță doar benefice. De asemenea, mulți oameni cred că înotul crește riscul raceli. Puteți evita acest lucru uscând bine capul copilului înainte de a părăsi piscină, mai ales în sezonul rece.

• Baschet, fotbal, volei, hochei și alte sporturi de echipă

Dezvoltați agilitatea, viteza de reacție, dexteritatea. Ele oferă o activitate fizică generală bună. În plus, aceste tipuri activități sportive va ajuta copilul să se adapteze la o echipă, să învețe să interacționeze și să lucreze în echipă.

Dacă copilul tău este puțin încordat, cursurile în astfel de cercuri îl vor ajuta să se relaxeze puțin și să-i ofere noi prieteni. Și dacă copilul tău este foarte activ și sociabil și se înțelege destul de ușor cu colegii, atunci în astfel de cercuri va avea și mai mult succes și, prin urmare, fericit.

• Tenis

Acest sport este în În ultima vreme a devenit foarte popular. Și oamenii o numesc „elite”, deoarece închirierea unui tribunal este foarte scumpă. Dacă bugetul îți permite, atunci, desigur, acest sport învață dexteritatea, coordonarea și viteza de reacție.

Urmăriți un scurt videoclip despre ceea ce trebuie să acordați atenție atunci când alegeți o secțiune de sport de la Dr. Komarovsky:

Direcții creative

• Desen

Una dintre cele mai preferate activități pentru majoritatea copiilor preșcolari. Astfel de activități dezvoltă fantezia și imaginația, se dezvoltă abilități motorii fine mâinile, învață să navighezi în spațiu plat. Cluburile de desen invită copii de la 2-3 ani.

• Dans și ritm

Daca vezi ca bebelusul tau incepe sa danseze cu mare placere cand aude muzica, atunci ii poti oferi cursuri de dans. Ei dezvoltă nu numai abilități creative, dar susțin și binele copilului starea fizică.

Cursurile de dans dezvoltă flexibilitatea, îmbunătățesc coordonarea, sprijinul postura corecta. Ele vă ajută să vă înțelegeți și să vă simțiți mai bine corpul, să vă dezvoltați simțul ritmului și al plasticității.

Dacă copilul tău este timid, atunci astfel de activități îl vor ajuta să se relaxeze. Copil activ vă va ajuta să vă „aruncați” energia, îndreptând-o în direcția corectă. Copiii de la 3 la 5 ani sunt invitați la cursuri. Cum copil mai mare, cu atât mai multe stiluri de dans poți alege.

• Muzică

Copilul este înconjurat de muzică încă de la naștere. Pentru copii 2-3 ani lecții de muzică desfăşurat în aproape toate grădiniţele. În principal clase cuprinzătoare, unde cântă și dansează cu copiii. Abilitățile vocale încep să se dezvolte la vârsta de cinci sau șase ani. Cu privire la învăţământul profesional, atunci te poți înscrie la o școală de muzică de la 7 la 9 ani.

Desigur, lecțiile de muzică nu numai că dezvoltă creativitatea copilului, ci și disciplina și dezvoltă abilități de matematică(în special notația muzicală), ei învață nu numai să asculte, ci și să audă. Dar atunci când intră într-o școală de muzică, părinții înșiși trebuie să fie pregătiți pentru faptul că aceste cursuri nu sunt o singură dată, ci vor ocupa un anumit loc în viața copilului timp de câțiva ani.

• Actorie, teatru

Se țin cursuri de actorie pentru copii de la 6 ani. Copilul ar trebui să vorbească deja bine. Aici copiii devin mai relaxați și învață să se comporte mai încrezător în public și în orice grup.

Reprezentând diferite spectacole de actorie, încercând-o pe tine însuți imagini diferite, copilul învață să facă față mai bine emoțiilor sale și este mai capabil să înțeleagă și să-și exprime sentimentele și gândurile. Pe lângă dezvoltarea vorbirii, sunt antrenate atât atenția, cât și memoria. Calitățile de conducere sunt în curs de dezvoltare.

Unde pot găsi secțiunea?

Alegerea unei secțiuni de sport sau cerc creativ Pentru un copil, amplasarea sa teritorială joacă, de asemenea, un rol important. În special pentru preșcolari, este important ca cursurile să aibă loc aproape de casă.

Dacă secțiunea este situată departe, atunci călătoria lungă va epuiza nu numai copilul însuși, ci și adultul. Vor fi mai multe absențe, iar plăcerea de la astfel de activități va fi mai mică.

Sunt secțiuni bugetare în grădinițe și școli, în institutii guvernamentale petrecerea timpului liber pentru copiiși creativitate, multe organizații private diferite își oferă serviciile. Apropo, este foarte convenabil să cauți secțiuni după directii diferite, după vârstă și după localizare teritorială pe portalul serviciilor publice pgu.mos.ru.

Important: Când începeți cursurile, acordați o regularitate. Modul în care copilul dumneavoastră va percepe aceste activități – ca divertisment unic sau ca antrenament constant – depinde de atitudinea dumneavoastră personală.

Cum să alegi o secțiune sau un cerc?

La 2-3 ani, cel mai probabil copilul tau va merge la gradinita. Și, cu siguranță, la bază grădiniţă vi se va cere să alegeți diferite cluburi și secțiuni. Ritmica (de la 2 ani), engleza (de la 3 ani), piscina (de la 3 ani). Ce sa aleg? Vreau să-mi las copilul să încerce totul. Dar acest lucru este chiar imposibil de făcut din punct de vedere fizic, ca să nu mai vorbim de sarcină.

Deci, ce secțiune și cerc să alegi din această varietate imensă? Aici este important să-ți asculți copilul, să observi ce este cel mai interesant pentru el. Nu-l poți smulge de vopsea sau nu lasă mingea? Poate că bebelușul încearcă cu entuziasm să cânte împreună cu interpretul său preferat?

Ascultă-te și pe tine! Ai visat să fii gimnastă în copilărie sau copilul tău este foarte flexibil și îi place să urmărească performanța campionilor noștri la gimnastică ritmică? Sau poate că tu ai visat să cânți la pian toată viața și acesta este singurul motiv pentru care ai decis să-ți trimiți copilul la o școală de muzică?

De asemenea, merită să începem starea generala copil – atât fizic cât și psiho-emoțional. Dacă trebuie să-ți ajuți copilul să se relaxeze și să reducă în general tonul fizic- lecțiile de înot vă vor ajuta, vă vor ajuta să vă relaxați și vă vor da încredere - orele de dans sau actorie vă vor ajuta. Alegerea este a ta.

Vă rugăm să scrieți în comentarii, în ce cluburi și secțiuni merg copiii dumneavoastră? Ce consideri cel mai interesant pentru copii și la ce vârstă? Dacă articolul ți-a fost util în vreun fel, distribuie-l prietenilor tăi în rețelele sociale. Și vă dorim mult succes și succes în toate eforturile voastre și ale copiilor voștri!

„Copiii noștri trebuie să fie cei mai buni.” Mulți părinți sunt convinși de acest lucru și sunt gata să petreacă mult timp și efort pentru a realiza ceea ce își doresc. Această dorință este lăudabilă, deoarece încearcă nu doar să pună copilul pe picioare, ci să-l ajute să obțină un viitor cu adevărat luminos și de succes. Dar este puțin probabil să se poată oferi unui copil toate abilitățile necesare acasă, deoarece nu există suficientă experiență personală. În astfel de momente, părinții se întreabă dacă unde să trimită copilul.

Mai întâi trebuie să decideți vârsta copilului. Este o concepție greșită că copiilor mici nu li se poate oferi educație suplimentară. Dimpotrivă, este în vârstă fragedă elementele apar pentru toate tipurile de artă, sport și științe. Totul depinde de tine, în ce direcție îl împingi și așa mai departe. Totuși, amintiți-vă că dacă, pe măsură ce copilul crește, nu vrea să continue cursurile, nu poate fi forțat. Dacă, desigur, nu vorbim despre studiu. Deși aici există și capcane.

Înainte de a vorbi despre activități specifice, să ne uităm la câteva caracteristici de bază ale unui copil. Desigur, vârsta este pe primul loc. Este necesar să trimiteți copiii la unele secții cât mai devreme, la altele de preferință mai târziu. Prin urmare, voi lua în considerare clase suplimentare, în primul rând, în funcție de vârsta bebelușului. În al doilea rând, caracteristicile sale fizice. Dacă un copil este prea slab, nu ar trebui să fie trimis la sporturi care necesită mare stresul exercitat. Pentru copiii deștepți, activitățile legate de muzică, activitatea excesivă și dansul sunt potrivite.

Apropo, dacă copilul este deja capabil să-și arate interesul, asigurați-vă că îl luați în considerare. Încearcă să-l interesezi, spune-i cât de grozav și distractiv este acolo. Dar dacă copilul nu vrea categoric, atunci nici nu merită să-l rănești, este mai bine să găsești ceva mai mult varianta potrivita. Apropo, în astfel de momente copilul devine deosebit de sensibil la atașamentul față de familia sa. Dacă plânge constant și îți cere înapoi, acționează. Nu țipa la el și nu-ți arăta puterea sub nicio circumstanță. Doar vorbiți sincer, spuneți-i că este deja mare și că ar trebui să fie independent.

Nu uitați să discutați decizia dvs. cu celălalt semnificativ. Chiar dacă decizi dacă unde să-ți trimiți copilul la studii, sunt importante și părerile altora. În general, încercați să luați toate deciziile despre copii împreună, astfel încât să nu existe dezacorduri inutile.

Un an este prea mult Varsta frageda pentru a începe activități suplimentare cu copilul, cred mulți părinți. Într-adevăr, așa este. La vârsta de un an, copilul nu este încă suficient de format pentru a fi independent conștient de acțiunile sale. Prin urmare, orice clase suplimentare vor fi irelevante. Deși, în unele țări există anumite alternative. Nu știu dacă vor apărea în țara noastră, dar nu este o idee rea.

În Japonia au fost deschise grădinițe care promit părinților să crească copii geniali. Ei susțin că abilitățile de bază ale unui copil sunt stabilite la această vârstă fragedă, așa că este necesar să se înceapă dezvoltarea lui cât mai devreme posibil. Ei propun îmbinarea muncii unei grădinițe și a unui centru de dezvoltare. Cursurile au loc la quite formă interesantă. Profesorii evaluează cu atenție fiecare copil și oferă fiecărui program de dezvoltare individual.

Mulți oameni cred că această idee va fi abandonată mai devreme sau mai târziu, deoarece este sortită eșecului. Nu știu cât de adevărat este, dar abordarea este destul de interesantă. Păcat, rezultatul se va vedea abia peste câțiva ani, când antreprenorii inventivi din Japonia au reușit deja să-și închidă afacerea. Deși, beneficiul în astfel de activități, chiar și minim, va fi acolo. Ei ascultă muzică clasică cu copiii, vorbesc, discută despre picturi și fac exerciții simple. Toate acestea se întâmplă sub control constant. Profesorii nu-și pierd niciodată cumpătul și nu-i agresează niciodată pe copii.

Acest lucru, apropo, este bun, deoarece mulți părinți nu sunt capabili să-și ajute în mod constant copilul să se dezvolte. Da, sunt capabili să-i satisfacă pe unii nevoi primare, dar pentru a obține mai mult, trebuie să faci eforturi incredibile. Ei pot fi obosiți la serviciu, au o zi proastă, iar activitățile regulate cu copilul vor dispărea în uitare. Pentru educatori, o astfel de muncă este cea principală și, având în vedere nivelul de responsabilitate al lucrătorilor japonezi, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la rezultat. Nu trebuie să te gândești unde să trimiți un copil pentru un an.

Merită spus că astfel de servicii nu sunt ieftine, dar cererea pentru ele este foarte mare. După cum am menționat mai sus, nu există analogi în Rusia, dar asta nu înseamnă că nu vor exista deloc. Mi se pare că vor apărea în curând. Dar vor fi ei la cerere? Să vedem. Până acum, singura alternativă sunt grădinițele obișnuite, în ciuda faptului că în fiecare an devine din ce în ce mai greu să ajungi acolo.

Unde să trimiți un copil de 2, 3 ani

La vârsta de doi ani, copiii nu sunt încă suficient de pregătiți pentru a-și dezvolta pe deplin capacitate mentala, deși există încă câteva alternative în acest domeniu. Cel mai cea mai bună opțiune– școală de limbi străine sau cursuri cu tutori. Din păcate, foarte puține școli oferă cursuri cu grupuri de o vârstă atât de mică, dar poți găsi cu ușurință un tutore. Începând de la această vârstă, conștientizarea și înțelegerea vorbirii începe să se dezvolte activ. Dacă combinați studiul limbilor străine cu aceasta, puteți obține rezultate bune. Cel puțin aceasta este cea mai bună opțiune unde să trimiți un copil de 2 ani.

Este și mai bine dacă copilul crește într-o familie în care părinții vorbesc fluent engleza. Limba engleză(puteți vedea cum să o învățați rapid). Și dacă părinții știu multe limbi, atunci acest lucru este pur și simplu uimitor. Imaginează-ți că copilul tău va cunoaște mai multe limbi din copilărie, ce oportunități i se vor deschide. Plecând de la munca banală și studiile în străinătate până la posturi superioare la locul de muncă. Da, angajatorii prețuiesc acum mai mulți oameni care îi pot reprezenta pe scena internațională.

Următoarea opțiune este sportul. Aici trebuie să fii foarte atent. Se știe, de exemplu, că în Coreea copiii încep să învețe patinaj artistic de la această vârstă, dar acest lucru este făcut de instructori cu adevărat experimentați. Gândește-te ce sport ar fi cel mai potrivit pentru copilul tău. Dacă este încă prea tânăr pentru el (de exemplu, tenis sau hochei), atunci este mai bine să renunți la cursuri. Gandeste-te la asta unde să-mi trimit copilul la studii. Cu toate acestea, puteți face exercițiu fizic singur cu copilul.

Cel mai bine este dacă acestea sunt exerciții de întindere și unele exerciții de forță. Nu-l supraîncărcați cu muncă sub nicio circumstanță. Copilul dumneavoastră ar trebui să se bucure de acest proces. În mod surprinzător, părinții prea mici îi acordă atenție mare atentie probleme condiție fizică copii. Puteți verifica acest lucru singur, uitându-vă pur și simplu afară, la locul de joacă. Câți copii grași poți vedea acolo? Asa de mult.

Problema este că părinții sunt obișnuiți doar să-și hrănească copiii și să-i lase să iasă afară. Ei cred că cluburile sportive pot schimba acest lucru, de parcă ar putea îmbunătăți starea fizică a copiilor lor. Poate că așa este, dar pentru a forma atitudine pozitiva sportul ar trebui, în primul rând, să fie făcut acasă. Dacă părinții nu își ridică fundul de pe scaun și nici măcar nu se pot apleca în mod normal, atunci este puțin probabil ca copilul să înceapă să facă astfel de exerciții.

Unde să trimiți un copil de 4, 5 ani

Dar aceasta este doar perioada ideală pentru un studiu mai larg al științei și sportului. În acest moment, copilul stă literalmente pe linia roșie și de îndată ce șutul de la deschidere este tras, trebuie să se grăbească spre obiectivele și dorințele sale. A asistent fidel, tu, părinții lui, ar trebui să devii antrenor și mentor. Nu contează cine citește acest text, mama sau tata, tot încearcă să te asiguri că copilul tău atinge înălțimi incredibile.

Deci, la această vârstă copilul merită. Nu voi descrie această problemă în detaliu, deoarece puteți citi articolul meu pe acest subiect urmând linkurile. La această vârstă bebelușul începe să-și formeze gânduri sănătoase, începe să judece în concepte abstracte, iar învățarea vine cât se poate de ușor. Prin urmare, dacă vrei ca copilul tău să obțină un succes incredibil în știință, începe să-l înveți în această perioadă.

Clasele în clase de specialitate pentru copii vor fi cele mai eficiente. Adică, dacă vă vedeți fiul/fiica ca matematician, fizician sau altceva, găsiți grupuri tematiceși înscrieți-vă acolo. De regulă, ei încep să ia în considerare adevărurile științifice de bază precum „1+1=2” chiar înainte de programa școlară. În plus, îi învață pe copii să gândească în afara cutiei, ceea ce va avea și un efect bun asupra lor viața ulterioară. La urma urmei, în orice situație vor putea găsi o abordare atipică. Cu siguranță nu pun întrebarea unde este cel mai bun loc pentru a trimite un copil?.

Acesta este, de asemenea, un moment de aur pentru sport. Dacă întrebi orice sportiv celebru la ce oră și-a început antrenamentul, probabil că vei auzi cifra de 4-5 ani. Acesta este cu adevărat cel mai mult varsta potrivita pentru majoritatea sporturilor. Îți poți înscrie copilul la înot, lupte, fotbal sau chiar atletism. Dar înainte de asta, citiți cu atenție recenziile despre instituție și trainer.

La început, cel mai bine este să mergi la cursuri cu copilul tău, mai ales dacă nu a mai avut contact cu grupuri de copii. Dar acest lucru trebuie făcut doar prima dată. Trebuie să se obișnuiască cu faptul că toată responsabilitatea pentru acțiunile sale ține doar de umerii lui. Lăudați-l constant și întrebați cum a decurs antrenamentul. Fii interesat sincer de treburile lui, participă la competiții și sprijină-l, atunci cu siguranță nu va dori să renunțe la acest sport. ÎN ca ultimă soluție, întreabă-l pe celălalt semnificativ, unde să trimiți un copil de 4 ani.

Apropo, nu uitați să acordați atenție alimentației dvs. În timpul antrenamentului intens, copilul are nevoie de mult mai mult nutrienți decât înainte. Ar trebui doar să mănânce mancare sanatoasa. Toate acestea vor permite corpului său să rămână cu adevărat sănătos și frumos. Și exact asta îți dorești, nu-i așa?

Unde să trimiți un copil de 6, 7, 8 ani

La această vârstă, copilul începe să meargă la școală. Pentru unii, aceasta este prima experiență de socializare, în timp ce alții sunt deja pregătiți pentru dificultățile pentru care sunt pregătiți. învățământul primar. Temele sunt incredibil de puține, așa că copilul rămâne cu mult timp liber, pe care adesea îl pierde. Așa că corectează această situație și fă-i timpul cu adevărat bogat, util și interesant.

În primul rând, vă puteți înscrie pentru grupuri de interese. Dacă comparăm întreaga Japonie, atunci fiecare student este obligat să meargă la un fel de club. Nu contează dacă este botanică obișnuită sau tir cu arcul. Vorbește cu copilul tău și află care domeniu de activitate este cel mai interesant pentru el. Încercați să aflați dacă școala dvs. oferă cursuri similare. Dacă nu, atunci va trebui să folosești internetul și cunoștințele prietenilor tăi.

În al doilea rând, aceeași știință și sport rămân. La această vârstă, copiii au mult mai multe oportunități disponibile decât înainte. Ar fi un păcat să nu profităm de asta. Dacă copilul dumneavoastră a mai făcut ceva înainte, atunci continuați în aceeași direcție. Dacă nu, alege unul pentru el program potrivit. Și nu uitați că punctele dvs. de vedere și ale lui despre interes și necesitate pot fi foarte diferite. Poți chiar să-l întrebi unde să trimiți un copil de 6 ani.

În al treilea rând, această vârstă este ideală pentru a-ți trimite copilul la o școală de muzică. O va putea termina deja în clasele 6-7, ceea ce înseamnă că nu va primi doar educatie suplimentara, dar va deveni și mult mai moral și inteligent. Dacă îți dăruiești copilul devreme, el s-ar putea confrunta cu o mulțime de probleme care l-ar putea descuraja să iubească muzica. Apropo, din clasa a treia scoala de Muzica 80% dintre copii pleacă, așa că încearcă să trăiești acest moment alături de copilul tău și asigură-l că va reuși.

Pe aceasta, dragi prieteni, postarea se apropie de final. M-aș bucura dacă te-ar ajuta să răspunzi la întrebarea unde să-ți trimiți copilul. Nu uitați să vă adresați întrebările în comentarii și să vă abonați la actualizări. Vrei să fii primul care primește noi postări interesante, nu? Pa!

Ekaterina Morozova

Timp de citire: 29 minute

A A

Există multe componente ale sănătății unui copil. Aceasta include nutriția, rutina zilnică și aerul proaspăt. Și, de asemenea, desigur, mișcare și activitate fizică optimă. Și dacă adolescentul știe deja în ce secție să se înscrie, atunci copiii merg la sala „la ordinul” părinților.

Unde să-i dai copilului tău de 4-7 ani pentru a nu-i dăuna sănătății și a trezi sportivul care doarme în copil?

Patinaj artistic

Limite de vârstă. Vârsta optimă- de la 4-5 ani (dacă vrei să studiezi profesional). Este posibil după 6, dar creșterea unui atlet profesionist va fi mai dificilă.

Care este beneficiul?

• Antrenamentul coordonării mișcărilor, ochiului, ligamentelor, flexibilității.
• Întărirea tuturor grupelor musculare.
• Creșterea rezistenței, imunității, performanței.
• Îmbunătățirea circulației sângelui, a sistemului respirator și cardiovascular.

Defecte:

• Riscul de rănire este, din păcate, foarte mare.
• Patinajul artistic este un sport scump! Pregătește-te pentru cheltuieli serioase dacă te hotărăști să-ți trimiți copilul la sporturi profesioniste.
• Găsirea unui antrenor bun nu este o sarcină ușoară. Dar depinde de el exact cum va „urca” copilul pe gheață (va fi imposibil de corectat mai târziu greșelile unui antrenor analfabet), dacă copilului îi vor plăcea lecțiile și dacă va dori să depășească dificultățile, de care vor fi multe.

Contraindicatii:

• Etapa gravă a picioarelor plate sau picioarelor club.
• Probleme ale sistemului nervos.
• Deficiență vizuală.
• Tulburări ale aparatului vestibular.
• Astm, boli pulmonare.
• Boală recentă.

• Trening (pentru patinaj pe un patinoar interior).
• Lenjerie termică, salopete (pentru călărie în aer liber).
• Mănuși, șosete.
• Direct patinează și huse pentru ei.
• Echipament suplimentar/de protecție. Adică genunchiere, cotiere (subțiri, fără a restricționa mișcările copilului) și o cască. Acest punct este doar pentru copiii care fac primii pași pe gheață. Pentru antrenament, aceste echipamente de protecție sunt de prisos.
• Dacă se dorește: pantaloni scurți de protecție (notă - protecția coccisului, șoldurilor datorită inserțiilor speciale).
• Pentru spectacole: costum.

Tenis

Vârsta optimă pentru a începe - de la 4-10 ani. Mai mult, la 4-6 ani, antrenamentul este mai probabil să fie activități de îmbunătățire a sănătății și de dezvoltare cu „elemente” de tenis. Începând de la vârsta de 7 ani, tenisul se joacă în perechi și mai serios.

Care este beneficiul?

• Întărirea sistemului cardiovascular.
• Dezvoltarea vitezei, coordonării, reacției, flexibilității și rezistenței.
• Prevenirea dezvoltării miopiei.
• Îmbunătățirea circulației sângelui și activarea sistemului respirator.
• Dezvoltarea intuiției, a atenției, a strategiei și a tacticii.
• Traumă minimă!

Contraindicatii:

• Prezența unor probleme cu coloana vertebrală (în special în coloana cervicală), hernie intervertebrală.
• Miopie, alte deficiențe de vedere.
• Ulcer peptic al tractului gastrointestinal.
• Tulburări în dezvoltarea țesutului conjunctiv.
• Probleme articulare SIstemul musculoscheletal, vasele de sânge și inima.
• Probleme în domeniul neuroștiinței.
• Și picioarele plate.

Defecte:

• Costul ridicat al cursurilor. Și cu atât mai mult cu un antrenor personal.
• Dificultăți în găsirea unui antrenor profesionist.
• Riscul de a dezvolta scolioză din cauza distribuției analfabete a sarcinii asupra corpului copilului.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

• Uniforma sportivă. De obicei, un tricou și pantaloni scurți (tricou și fustă). Ușoare, bumbac, care nu restricționează mișcarea.
• Adidași.
• Frizură.
• Rachetă și carcasă.
• Echipamente suplimentare: mingi (pentru antrenament în afara sălii de sport), corzi de rachetă, brățări etc.

Înot

Vârsta optimă pentru a începe - la 4-5 ani. Este posibil mai devreme, dar activitățile pentru astfel de micuți nu sunt sport, ci plăcere și întărire generală sănătate. Este mai bine să faci sport la o vârstă mai mult sau mai puțin conștientă. Piscina este indicata pentru obezitate si scolioza, diabet si miopie.

Care sunt beneficiile:

• Prevenirea bolilor coloanei vertebrale.
• Prevenirea racelilor.
• Întărirea, creșterea imunității.
• Întărirea sistemului imunitar și dezvoltarea tuturor sistemelor corpului.
• Îmbunătățirea circulației sângelui.
• Tratamentul leziunilor și asistență la reabilitare după operații.

Defecte:

• Din păcate, nu toate piscinele sunt perfect curate și sigure. Purificarea apei are loc căi diferite, și nu întotdeauna de înaltă calitate.
• Apa clorurată poate duce la alergii.
• La început, aveți un nas care curge și o răceală (mai ales dacă nu respectați regulile piscinei - de exemplu, când sari în stradă după un antrenament cu părul neuscat).
• Se dezvoltă adesea rinita cronică (notă: o „rănire”) profesională sau probleme ale pielii din contact constant cu apă clorurată.

Contraindicatii:

• Probleme cu inima (cum ar fi bolile de inimă).
• Tulburare intestinală.
• Boli de piele.
• Infecții virale.
• Alergii și ind/contraindicații.
• Luxația șoldului/articulației, precum și boli articulare.
• Insuficiență renală și cardiacă.
• Crampe.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

• Costum de baie sau trunchi de baie.
• O cască de înot este obligatorie.
• Șlapi lavabile cu tălpi antiderapante și (pentru a evita iritarea ochilor) ochelari de înot.
• Ei bine, în plus - săpun cu o cârpă de spălat și un prosop.

Hochei

Vârsta optimă pentru a începe - 5-6 ani. Dar poți să-ți pui copilul pe patine și să antrenezi rezistența de la vârsta de 3-4 ani.

Care este beneficiul?

• Dezvoltarea rezistenței, coordonarea mișcărilor, simțul echilibrului.
• Întărirea sistemului imunitar, a oaselor, a ligamentelor și a sistemului musculo-scheletic.
• Antrenamentul sistemului nervos.
• Circulația sanguină crescută.
• Precum și formarea responsabilității, a disciplinei, a auto-organizarii.

Defecte:

• Risc ridicat de rănire.
• Cost ridicat al echipamentelor.

Contraindicatii:

• Deficiență vizuală.
• Boala de inima.
• Instabilitatea vertebrelor cervicale.
• Boli gastrointestinale.
• La fel și picioarele plate și picioarele club.
• Astm.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

• Bat de hochei.
• Un set de patine speciale.
• Este necesară o cască cu mască și protecție pentru picioare.
• Cotiere.
• Tricou cu jambiere.
• Mănuși speciale.
• Pantaloni și o coajă (notă - pentru a proteja pieptul).
• Mănuși groase.
• Lenjerie termică.

Arte martiale

Vârsta optimă pentru a începe - 6 ani. La această vârstă copilul va fi gata să asculte și să asculte. Există grupuri de vârste mai mici, dar implică mai mult un program de joc ușor pentru antrenament general.

Care este beneficiul?

• Întărirea generală a corpului și dezvoltarea fizică activă.
• Dobândirea abilităților de autoapărare (ceea ce este extrem de util în timpul nostru).
• Depășirea fricilor, a fobiilor, a timidității.
• Cultivarea curajului și a curajului.

Defecte:

• Alegerea unui antrenor este cea mai mare punct important! Depinde de el dacă copilul va deveni un bătaieș și agresiv sau un stăpân pe sine, curajos și lider puternic care înțeleg esența artelor marțiale.
• Nu orice tip de arte marțiale potrivit pentru un copil care nu a făcut niciodată sport.
• Există încă riscul de rănire. Cel mai adesea acestea sunt entorse și ligamente rupte.

Contraindicatii:

• Boli ale inimii și ale vaselor de sânge.
• Orice „răni” sunt în stadiul acut.
• Boli ale coloanei vertebrale, ale vederii și ale rinichilor.
• Probleme cu sistemul musculo-scheletic.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

• Pentru început, un trening care nu restricționează mișcarea.
• Atunci totul depinde de sportul ales. De exemplu, un kimono, pantaloni speciali și o curea. Investiția este mică.

Dans

Vârsta optimă pentru a începe - 5-6 ani. De la această vârstă sunt deja acceptați în secțiuni. Iar la 3 ani poti incepe cu ritm si joci dans.

Care este beneficiul?

• Dezvoltarea generală a corpului, coordonarea mișcărilor și creșterea imunității.
• Dezvoltarea flexibilității, muzicalității, plasticității, grației.
• Dezvoltarea gustului.
• Formarea unei poziții și siluete frumoase.
• O oportunitate excelentă de a pierde excesul de greutate.
• Dezvoltarea sistemului respirator și prevenirea răcelilor/bolilor.

Defecte:

• Risc de rănire. De obicei, acestea sunt entorse, luxații și fracturi.
• Concurență puternică. Nu întotdeauna sănătos. Din păcate, există multă invidie și furie în rândul concurenților la dans.
• Prețuri extrem de mari (aproape vertiginoase) pentru costume, precum și pentru participarea la concursuri.

Contraindicatii:

• Picioare plate severe.
• Herniile vertebrale.
• Probleme „avansate” cu coloana vertebrală.
• Boli ale inimii și ale vaselor de sânge.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

• Pantofi de înaltă calitate.
• Costume pentru antrenament, cehi.
• Costume si pantofi pentru spectacole.

pregătire fizică generală

Vârsta optimă - de la 4-5 ani. Aceste lecții (notă - general antrenament fizic) se desfășoară în multe școli și cluburi.

Care este beneficiul?

• Dezvoltarea flexibilității și a rezistenței.
• Prevenirea multor boli, întărirea sistemului imunitar.
• Întărirea mușchilor, a coloanei vertebrale, îmbunătățirea funcționării tuturor sistemelor corpului.
• Pregătire excelentă pentru școală.

Condiția fizică generală este indicată pentru probleme de postură, hiperactivitate și răceli frecvente.

Contraindicatii:

Este de remarcat faptul că practic nu există contraindicații pentru terapia fizică generală. Și dacă sunt disponibili, instructorii pur și simplu reduc sarcina și selectează programul dorit cu elemente de terapie cu exerciții fizice.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

Va fi destul de convenabil trening si pantofi de calitate.

Terapie cu exerciții fizice

Copiii sunt trimiși aici de la vârsta de 5 ani conform indicațiilor. De regulă, cu tulburări ale sistemului neuromuscular sau musculo-scheletic.

Ce oferă terapia cu exerciții fizice - care este beneficiul?

• Dezvoltarea corectă a organismului, imunitatea crescută.
• Activarea proceselor metabolice.
• Dezvoltarea sistemului respirator, precum și îmbunătățirea funcționării inimii și a tractului gastrointestinal.
• Efect de relaxare și calmare.
• Mobilitate crescută în articulații.
• Prevenirea scoliozei și a picioarelor plate, a tulburărilor gastrointestinale și a bronșitei, întârzierea dezvoltării/creșterii.

Contraindicații

De obicei sunt pe termen scurt și/sau relativ:

• Cleme musculare datorate curburii vârfurilor/axelor corpului.
• Prinderea rădăcinii nervoase.
• Sindrom de durere severă.
• Boli în stadiul acut.
• Aportul de sânge afectat în vasele cerebrale/vertebrale.
• Oncologie.
• Patologii progresive de natură ireversibilă.

Ce sa cumpar?

Veți avea nevoie de îmbrăcăminte confortabilă din bumbac, care să nu comprima organele și să nu restricționeze deloc mișcarea.

Kickboxing

Copiii sunt de obicei introduși în kickboxing după vârsta de 10 ani. Dar dacă copilul este cu adevărat interesat, iar antrenorul este loial, iar sănătatea permite, atunci poți veni la cursuri de la 6-7 ani.

Care este beneficiul?

• Antrenament cardio și forță.
• Luptă cu succes împotriva excesului de greutate.
• Construirea masei musculare puternice.
• Îmbunătățirea stării sistemului musculo-scheletic.
• Reducerea riscului de fracturi.
• Flexibilitate, postură, reacție, coordonare îmbunătățite.
• Eliberarea de stres, emoții negative, frici și timiditate.

Contraindicatii:

• Probleme articulare.
• Boli ale coloanei vertebrale.
• Exacerbarea bolilor cronice.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

• Pantaloni scurți și tricou. Bumbac, confortabil, lejer.
• Casca (aprox. - cu varf/parte intarit).
• Mănuși de box și bandaje elastice.
• Concha inghinală (aprox. - indiferent de sex).
• Bandaj de protecție - pentru fete.
• Încălțăminte cu toc închis (mai rar adidași).
• Tricou de protecție/genunchiere, plus cotiere și cu siguranță bretele pentru tibie.

Capoeira

Vârsta optimă pentru a începe - 6-7 ani. Cu toate acestea, nu există limite stricte aici. Această artă marțială poate fi practicată la vârsta de 5 sau 20 de ani.

Care este beneficiul?

• Dezvoltarea musculară prin stretching, acrobație, arte marțiale și gimnastică.
• Antrenament cardio și forță necesar.
• Dezvoltarea rezistentei, coordonarii, flexibilitatii, plasticitatii.
• Întinderea articulațiilor, a coloanei vertebrale, a întregului corp.
• Arderea activă a grăsimilor.
• Oportunitatea de a practica sport la orice greutate, înălțime și formă fizică, și chiar și cu întreaga familie!
• Arte marțiale fără agresivitate și furie! O mulțime de emoții pozitive, un joc, o unificare a rivalilor!
• Combaterea fricilor, a timidității, a timidității.

Defecte:

• Procent scăzut de formatori profesioniști.
• Este greu de găsit forma. Trebuie să-l comandați și să îl „prindeți”.
• Sporturile profesionale implică nu numai studiul artelor marțiale, ci și cântatul muzicii/instrumentelor etc.
• Călătoria în afara țării va necesita o mulțime de bani.

Contraindicatii:

• Boli ale inimii și ale vaselor de sânge.
• Boli pentru care activitatea fizică nu este recomandată.
• Leziuni.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

• Pentru început, un costum obișnuit de sport sau „fitness”.
• Pantofi comozi cu talpa subtire.
• Veți avea nevoie de formular mai târziu, iar antrenorul vă va spune de unde să îl obțineți.

Acrobaţie

Care este beneficiul?

• armonioasă și dezvoltare adecvată corpuri.
• Metabolism crescut.
• Îmbunătățirea activității mentale și mentale.
• Utilizarea optimă a excesului de energie și activitate a copiilor.
• Antrenează toate grupele musculare.
• A scăpa de stângăcia copilăriei, antrenând aparatul vestibular.

Defecte:

• Risc ridicat de rănire. De obicei - entorse, vânătăi de la o cădere.

Contraindicatii:

• Scolioza.
• Miopie severă.
• Probleme ale sistemului musculo-scheletic.
• Astm și epilepsie.
• Boli cardiovasculare.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

Nimic special nu este necesar. Principalul lucru este că hainele „respiră” și nu împiedică mișcările copilului.

De la vârsta de 4 ani puteți vizita deja clubul de ponei. Și pentru călărie serioasă - numai după 6 ani.

Care este beneficiul?

• În primul rând, aceasta este „hipoterapia”, despre care mulți oameni nici măcar nu știu. Călăria pe cal și comunicarea cu animalul însuși promovează recuperare rapidă după accidentări și întărirea unei stări psihice stabile. Există mulți copii cu dizabilități și copii care suferă de autism și paralizie cerebrală în sporturile ecvestre.
• Echilibrul, mersul și starea de bine îmbunătățite.
• Efect puternic relaxant.
• Capacitatea de a face mișcare chiar și cu limitări fizice.
• Întărirea activității sistemului nervos.
• Dezvoltarea muschilor spatelui si picioarelor, echilibrul si coordonarea.

Cât despre dezavantaje sport - nu există.

Dar există încă contraindicații:

• Boli de inimă.
• Tromboză.
• Boli ale OMT și zona inghinală.

Echipament - ce ar trebui să cumpărați?

Dacă te hotărăști să intri în sporturi profesioniste, atunci caută...

• Jambiere strânse (aprox. - cu o întreținere plată).
• Pantofi cu toc mic si talpa neteda.
• O jachetă sau un pulover care ajută antrenorul să controleze poziția copilului.
• Cască.
• Mănuși.
• Vesta de protectie.
• Special/echipament pentru cal (nu imediat, dar va fi necesar).

Dacă ți-a plăcut articolul nostru și ai vreo părere despre această chestiune, te rugăm să ne împărtășești. Este foarte important pentru noi să vă cunoaștem părerea!

Orice părinți „corecți” nu numai că dedică mult timp copilului lor, ci încearcă și să-l dezvolte în mod cuprinzător. Alegerea secțiunii de sport devine adesea subiect de multe discuții. La urma urmei, vrei nu numai să te dezvolți, ci și să-i faci plăcere copilului.

• Dans

Există multe stiluri de dans - de la sala de bal până la rock and roll. (tap și hip-hop, balet sau balet-light, tectonic, krump, breakdance, belly dance, latino-americane, rock and roll, boogie-woogie și dansuri populare, sala de bal (vals, foxtrot, etc.)). Prin urmare, tu și copilul tău poți alege cercul a cărui focalizare o preferi.

Îți poți trimite copilul la un club de dans la vârsta de 3-4 ani. Pentru copiii de această vârstă, cursurile ar trebui să aibă loc de două ori pe săptămână, cu o durată de jumătate de oră fiecare. Programul este simplificat pe cât posibil pentru copii vârstă mai tânără, astfel încât cursurile nu vor provoca copilului dumneavoastră oboseală sau răni inutilă.

Cursurile de dans ajută la formarea unei poziții frumoase, la dezvoltarea flexibilității și grației, antrenează simțul ritmului și pot chiar întări sistemul respirator. De aceea sunt recomandate copiilor cu scolioza sau supraponderali.

Când luați o decizie, luați în considerare capacitățile dumneavoastră financiare. După ce ți-a trimis copilul în lumea dansului profesionist, trebuie să cheltuiești periodic bani pantofi specialiși costume de concert.

Am citit despre ce dansuri să trimitem o fată.

Cum să alegi o școală de dans? Beneficiile dansului pentru fete. Cea mai bună vârstă pentru a începe cursurile. Ce dans ar trebui să aleg pentru fiica mea?

• Gimnastică

Există două tipuri de gimnastică - ritmică și sportivă. Fetelor le va plăcea mai mult prima, pentru că le învață cum să manevreze cu grație o panglică, o minge și un cerc. Gimnastica presupune exerciții pe inele, bare, trambulină sau frânghie și, prin urmare, este mai potrivită pentru băieți.

Copiii pot face gimnastica de la varsta de 3-4 ani. Pentru mulți, va deveni familiar, deoarece la această vârstă corpul copilului nu și-a pierdut încă flexibilitatea naturală.

Gimnastica, ca și dansul, dezvoltă flexibilitate și grație. În plus, în timpul antrenamentului funcționează toate grupele musculare, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra viitorului realizări sportive(gimnastica este o bază excelentă pentru alte sporturi în viitor). Gimnastica este recomandată copiilor cu probleme ale coloanei vertebrale.

In fata tuturor calități pozitive La astfel de clase există riscul de accidentare, mai ales la gimnastică. Problema este și personalul didactic - este extrem de greu să găsești un profesor cu adevărat competent.

• Sărind pe o trambulină

Acest divertisment sportiv nu este doar un mod distractiv de a petrece timpul, ci și activitate utilă pentru întregul corp al copilului.

Nu există restricții de vârstă aici. Un copil poate fi lăsat să sară pe o trambulină din momentul în care poate sta cu încredere în picioare.

Săritul pe trambulină contribuie la dezvoltarea mușchilor tuturor grupelor, inclusiv sistemul respirator corp. În plus, ele dezvoltă coordonarea mișcărilor și, ca rezultat, ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului circulator și a tractului gastrointestinal.

Dacă alegeți trambulina greșită, veți crește riscul de rănire a copilului dumneavoastră. Prin urmare, încercați să alegeți unul care să corespundă vârstei copilului.

Noi citim:

• Patinaj artistic

Acest sport poate fi numit cu încredere lider în clasamentul ratei accidentărilor, în ciuda întregii sale frumuseți. Este potrivit pentru acei copii cărora nu le este frică să cadă.

Se recomanda inceperea patinajului artistic la varsta de 3-4 ani. La această vârstă copiii se obișnuiesc cel mai bine cu gheața și încep să o simtă în sensul literal al cuvântului. Trebuie să faceți exerciții nu mai mult de două ori pe săptămână timp de până la o oră (fiecare lecție).

Patinajul artistic va ajuta copilul să-și întărească sistemul imunitar și servește ca o bună prevenire a răcelilor. Cu o practică constantă, dezvoltă rezistența, talentul și flexibilitatea.

Principalul dezavantaj este accidentarea. Dar poate fi evitat studiind cu un antrenor cu experiență, care nu numai că poate să-ți învețe copilul noțiunile de bază ale acestei probleme, ci va ține cont și de caracteristicile individuale ale corpului copilului tău.

• bicicleta

Aici ne referim la un „transport” cu drepturi depline și nu la un fel de cărucior-bicicletă.

Poți începe să-ți înveți copilul să meargă pe bicicletă la vârsta de doi ani. La aceasta varsta, copilul nu se poate mentine inca pe deplin echilibrul, asa ca alegem pentru el o bicicleta cu 3 roti, care in dimensiunile ei de gabarit va fi complet potrivita pentru copil. Poți trece la versiunea cu 2 roți la aproximativ 4 ani, când bebelușul a devenit deja un adevărat concurent pe prietenul lui de fier.

Există multe avantaje pentru o astfel de distracție. Ciclismul nu numai că dezvoltă sistemul vestibular, dezvoltă reacții rapide și crește rezistența generală, dar dezvoltă și mușchii picioarelor, întărește mușchiul inimii și poate normaliza metabolismul.

Cu „transportul” selectat corect, nu există dezavantaje la o astfel de activitate.

Te-ar putea interesa:

• Role

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Dacă decideți să vă introduceți copilul în rolele, nu neglijați regulile de bază de siguranță. Achiziționați echipament adecvat, care este adesea inclus cu patinele cu rotile.

Copiii pot fi învățați să facă patinele cu rotile de la vârsta de 4 ani. La o vârstă mai fragedă, riscați să dezvoltați o formare necorespunzătoare a picioarelor. Principalul lucru aici este să nu forțezi; durata orelor ar trebui să fie ajustată de copilul însuși. Dacă dai dovadă de persistență excesivă, nu faci decât să descurajezi dorința de a studia.

Patinajul cu role promovează o bună coordonare a mișcărilor și dezvoltă reacții rapide. Cu exerciții fizice regulate, toate grupele musculare se dezvoltă.

Principalul dezavantaj este vătămarea, care poate fi evitată achiziționând totul fondurile necesare protecţie.

Un copil pe patine cu rotile la vârsta de 3 ani - coborând un tobogan:

• Înot

Mediul acvatic a fost aproape de fiecare persoană de atunci dezvoltare intrauterina, motiv pentru care înotul poate fi numit unul dintre cele mai multe specii utile sport

Îți poți învăța copilul să plutească pe apă încă din primele săptămâni de viață. Este recomandabil ca cursurile să fie susținute nu de părinți, ci de specialiști. Ei sunt cei care vor fi capabili să-l învețe pe copilul dumneavoastră să respire și să găsească poziția corectă a corpului.

Acest sport este recomandat copiilor cu probleme precum scolioza si obezitatea. Dar, pe lângă efectul său asupra sistemului osos al corpului, înotul poate întări sistemul imunitar și sistemul cardiovascular. Înotul dezvoltă toate grupele musculare. În timpul exercițiilor, organismul învață să se adapteze la schimbările de temperatură, are loc relaxarea fizică și emoțională și are un efect de întărire.

• Arte martiale

Cele mai populare secțiuni sunt: ​​karate, judo, wushu, sambo, box.

La vârsta de 4 ani, copiii sunt învățați doar elementele de bază ale tehnicii alese. Antrenamentul se bazează pe exerciții de întindere și întărirea musculară generală. Se recomandă să începeți antrenamentul de arte marțiale cu drepturi depline nu mai devreme de 12 ani.

Pe lângă întărirea organismului și general dezvoltarea fizică Tehnicile de arte marțiale orientale au ca scop punerea în scenă respiratie corecta, tehnici de apărare, învață disciplina, dezvoltă precizia mișcărilor, coordonarea, dexteritatea și flexibilitatea. În procesul orelor, copilul nu numai că devine mai sănătos din punct de vedere fizic, dar primește și eliberare emoțională.

Singurul dezavantaj al unor astfel de activități este posibilele răni.

• Schiuri

Acum acest sport câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Și nu este surprinzător - schiul aduce plăcere nu numai copiilor, ci și tuturor celorlalți membri ai familiei.

Îți poți iniția copilul în schiul de fond la vârsta de 3-4 ani, dar așteptați până la vârsta de cinci ani cu schiul montan. După ce s-a îndrăgostit de schiuri la această vârstă, un copil poate fi „prieteni” cu ei toată viața.

Schiul este un antrenament excelent pentru mușchii spatelui, picioarelor și abdomenului, dezvoltând dexteritatea și coordonarea. Și șederea în sine aer proaspat va aduce doar beneficii.

Schiul este contraindicat doar pentru boli ortopedice și astm.

Copii schi, copil 4 ani:

• Tenis

Tenisul este cel mai dificil sport, deoarece rezistența este necesară deja în primele lecții.

Este recomandabil să înveți copiii să joace tenis la vârsta de 5 ani. În mai mult vârstă fragedă copilul nu are încă abilitățile necesare, iar sarcina de antrenament este încă prea mare pentru el.

Jocul de tenis antrenează atenția unui copil și îl învață să accepte decizii corecte. Dezvolta si gandire logica, care ajută la prezicerea acțiunilor adversarului.

Practic nu există dezavantaje la acest sport, iar accidentările sunt minime.

Atunci când alegeți orice secțiune, este important să acordați atenție Atentie speciala profesori. În primul rând, ar trebui să cauți un antrenor bun, nu o școală prestigioasă. Și asigurați-vă că țineți cont de părerea copilului, ar trebui să meargă acolo cu plăcere.

De asemenea, este indicat să consultați un medic pediatru înainte de a alege un tip de activitate. Poate că bebelușul tău are unele contraindicații pentru anumite sporturi.

Copilul este încă prea mic pentru a se aștepta la vreun rezultat grandios de la el. Doar introduceți-l în sport și timpul va spune care va fi alegerea lui în viitor.

Copii și sport

Copilul tău crește și tu... părinți grijulii, vrei să-l trimiți la secția de sport - până la urmă sportul este sănătate. Și aici încep întrebările: la ce vârstă să renunți, ce fel de sport să prefere - antrenorul de culturism Olga Kurkulina va răspunde la aceste și la alte întrebări:

Notă pentru mămici!

Buna fetelor! Astăzi vă voi spune cum am reușit să mă pun în formă, să slăbesc 20 de kilograme și, în sfârșit, să scap de complexe teribile oameni grasi. Sper că veți găsi informațiile utile!

O zi buna, draga prietena!

Cu toții ne dorim ca copiii noștri să crească sănătoși din toate punctele de vedere. Întrebarea unde să trimiți un copil la 3, 4 și 5 ani se pune pentru aproape fiecare părinte. Majoritatea dintre noi consideră că ajutorul profesional în dezvoltarea copilului este rezonabil și chiar necesar.

Varsta 3-4 ani psihologi si specialisti educatie prescolara considerat decisiv. Alegerea potrivita orele vor crea o rampă de lansare pentru el dezvoltare ulterioarăși să dezvolte abilitățile inițiale.

Nu sunt un expert în creșterea copiilor și nu vreau să mă prefac că sunt un „guru” în această chestiune. Am să spun doar punctul tau de vedere bazat pe experienta personalași credințe .

Punctul de vedere al non-psihologului

După ce am scotocit prin vastitatea World Wide Web, am observat următoarele: Majoritatea experților recomandă mai întâi să se determine înclinațiile copilului și tipul temperamentului său. Apoi selectați-vă activitățile în consecință.

Logica este aceasta: Dacă decideți că copilul este coleric prin temperament și predispus la activitate fizica, poți să-l „dai” la secția de arte marțiale sau așa ceva.

Totul pare logic, dar am câteva întrebări:

1. Ce să faci cu capul tău? Adică odată cu dezvoltarea gândirii, dacă un copil practică, de exemplu, karate. Vorbirea că astfel de activități dezvoltă și inteligența, mi se pare, este puțin exagerată.

Si invers. Dacă un copil cântă muzică, cum rămâne cu dezvoltarea fizică?

2. Despre tipul de temperament . Să ne întrebăm: știm tipul nostru de temperament? Împărțirea în oameni sanguini, oameni melancolici, oameni coleric și oameni flegmatici este foarte arbitrară. Personal, găsesc în mine trăsături de toate cele patru tipuri.

Asta vreau să spun prin a duce copilul la 3-4 ani la orice tip prin temperament – ​​activitate destul de dubioasă din punct de vedere al acurateței.

În opinia mea: trebuie să existe un echilibru. Dezvoltarea copilului trebuie să fie armonioasă și să acopere: dezvoltarea fizică, abilitățile creative, dezvoltarea gândirii, dezvoltarea caracterului .

Combinarea tuturor acestor lucruri nu este atât de dificilă. Este suficient să alegeți două tipuri de activitate:

1. Pentru dezvoltarea fizică. Acestea pot fi tipuri de jocuri, arte marțiale și altele asemenea. Centrele de dezvoltare a copilului oferă o selecție destul de largă.
2. Pentru dezvoltare creativitateși gândire.

Ce sa aleg?

Un fel de modeling rătăcește de la articol la articol. Ceea ce sculptează ei acolo și cum are un efect benefic asupra dezvoltării gândirii unui copil este un mister sigilat pentru mine. Totuși, poate că da, nu mă voi certa.

iti spun ce stiu: Există o activitate care îmbină cel mai bine dezvoltarea creativității, gândirii și caracterului. Se numește șah .

Ideea principală este aceasta: 4-5 ani este momentul să-ți introduci copilul în șah. Doar pentru a introduce, a arăta cum se mișcă piesele, care este rostul jocului.

Dacă reușești să trezești interesul pentru șah, te poți gândi deja unde poți să-l „dai”. Adică alegeți o secție, un club sau o școală online.

De ce sah?

Unicitatea șahului este că combină elemente de sport, știință și artă. Acesta este un fapt general acceptat. Muzică, matematică, aceeași modelare (mi s-a dat :)), toate acestea sunt bune, dar nu atât de armonioase. Nu-i așa?

Șahul dezvoltă o întreagă gamă de abilități necesare vieții.

Voi repeta pe scurt:

• Concentrarea atenției
• Memoria semantică
• Gândire disciplinată
• Dezvoltarea intuiției
• Soluții de planificare

Un alt punct important:

Pe lângă dezvoltarea personală și intelectuală, șahul poate deveni o rampă de lansare o trambulină pentru dezvoltarea carierei într-o varietate de domenii .

Un hobby comun aduce oamenii împreună. Prietenii făcuți astfel rămân prieteni pentru o lungă perioadă de timp.

Prietenii mei de șah din copilărie - cei mai buni prieteni până azi. Avem un fel de conexiune specială. Suntem propriul nostru popor și ne vom ajuta mereu unul pe altul. Atât în ​​chestiunile mărunte, cât și în cele mari.

Pentru mine personal Șahul m-a ajutat de mai multe ori să obțin un loc de muncă atractiv . Am dat exemple.

Cum să alegi un club de șah?

Deci, decizia a fost luată. Ți-ai introdus copilul în șah la vârsta de 3-4-5 ani. El manifestă interes pentru joc. E bine, dar ce să faci în continuare? „Dă” secțiunii? Nu te grabi:

1. În primul rând, în secțiunile chamat există de obicei băieți puțin mai în vârstă.
2. În al doilea rând, nu toate secțiunile îndeplinesc anumite cerințe, care sunt discutate mai jos.

După părerea mea, pe stadiul inițial alege cu înțelepciune metoda de invatare la distanta pentru sah .

Despre importanța echilibrului

În concluzie, permiteți-mi să vă reamintesc încă o dată despre echilibru. Șahul dezvoltă abilități creative, inteligență, logică și calități sportive. in orice caz Nu uitați de activitatea fizică .

Prin urmare, este optim să completați lecțiile de șah cu activități fizice active.

Personal, am fost implicat în fotbal în același timp. După cum ați ghicit deja, nu am făcut niciun Pele și nici măcar nu l-am făcut pe Kerzhakov.

Cu toate acestea, puterea și rezistența mea au crescut. Fotbalul a dispărut în fundal, dar viteza și capacitatea de săritură au rămas. Am alergat o sută de metri în 12 secunde și am sărit în înălțime un metru și jumătate.

Toate acestea înseamnă că atunci când un copil are 3-4 ani, este rezonabil să schițezi un plan pentru dezvoltarea lui. Conceptul, ca să spunem așa. ȘI este important ca dezvoltarea să fie armonioasă și nu unilaterală .

Cu toate acestea, așa cum scriu pe RBC:

Și asta e în regulă. Lasă-mă atunci să-mi iau concediu. Sper că nu sunt prea obosit.

Vă mulțumim pentru interesul acordat articolului.

Dacă vi s-a părut util, vă rugăm să faceți următoarele:

• Distribuie prietenilor tăi făcând clic pe butoanele rețelelor sociale.
• Scrie un comentariu (în partea de jos a paginii)
• Abonați-vă la actualizările blogului (formular sub butoanele rețelelor sociale) și primiți articole pe e-mail.