Ar trebui să-ți ștergi fostul de pe rețelele sociale? De ce ar trebui să-ți anulezi fostul de pe rețelele sociale.

Imaginează-ți: se pare că te-ai despărțit într-o notă normală - fără reproșuri, acuzații și crize de furie. Este puțin probabil să rămâneți prieteni, dar pe rețelele de socializare continuați să vă „apreciați” fotografiile unul altuia. Dar postările sale ambigue în Facebookîncă te irită și din această cauză simți că încă nu s-a terminat totul. Deci poate că e mai bine să-i depărțim de prieteni? Crede-mă, ai tot dreptul să faci asta! Am decis să numim principalele motive pentru care merită să-l scoatem din feed.

Scapa de vina

Din cauza acestui sentiment, continuați să nu pierdeți o singură fotografie unul cu celălalt. Este clar că atunci când te despărți de o persoană, începi să fii mai interesat de viața lui, dar nu crezi că asta e prea mult? Sau e din categoria „I-am pus like-uri pe primul ca să nu creadă că sunt o cățea”? Și atunci începi să-ți faci griji dacă nu ți-a notat selfie-ul cu atenție. Înțelege că în acest fel nu faci decât să irosești energie și nervi. Nu este mai ușor să nu-l urmărești? Cel puțin pentru o vreme...

Curiozitatea tot nu va fi satisfăcută

Când vă despărțiți, în mod subconștient începi să petreci mai mult timp pe rețelele sociale. Aceasta este realitatea secolului 21 - încercăm să ne distragem atenția de la stres petrecând timp pe internet. Dar, în cele din urmă, mergem la pagina fostului de 10 ori pe zi, „inregistrându-ne” simultan la diverse evenimente, postând câteva citate care afirmă viața pe „perete” și așa mai departe ... Dacă îl eliminați de la prieteni, acest lucru nu va fi necesar. Și în ochii prietenilor, vei deveni din nou o persoană adecvată.

Nu trebuie să te prefaci

Ai inima franta si ai izbucnit in lacrimi, dar in acelasi timp pierzi mult timp sa postezi FacebookȘi Instagram fotografii cu tine încercând tot posibilul să arăți fericit (sper că nu-ți trimiți flori pentru a le fotografia)? Îndepărtându-l dintre prietenii tăi, vei opri această activitate fără rost.

Nu trebuie să concurezi

Un alt stres este să te gândești constant la cine se va recupera rapid dintr-o despărțire și va începe o nouă relație. Un efect secundar al a fi prieten cu un fost va fi competiția eternă. Cine va fi primul care va schimba statutul în rețelele de socializare? Gândește-te la tine și la viitorul tău, nu la el!

fara drama

Îți creezi în mod constant probleme. Deci, de ce să puneți presiune constant asupra pacientului? Dacă fostul tău are o nouă iubită, mai devreme sau mai târziu te va găsi prieten și va face totul pentru a te face să nu mai vorbiți. Și ceea ce te va deranja mai mult nu este faptul că el nu mai este în feedul tău, ci că altcineva a „rezolvat” situația în locul tău. Așa că grăbește-te și fă-o singur.

Nu te vei putea întoarce

Rețelele de socializare ne influențează în așa fel încât trebuie să ne îndoim constant dacă ai făcut ceea ce trebuie despărțit? Gigaocteți de fotografii comune în albume închise, melodii „tale” în înregistrări audio, comentarii de la prieteni comuni - toate acestea într-o zi cad asupra ta și se pare că ești gata să te întorci. Dar, în realitate, tu inventezi totul singur.

Te vei simți liber

Nu înțelegem pe deplin acest lucru, dar dacă Internetul afectează relațiile personale, ne cântărește mai rău decât orice altă problemă. În general, sfârșitul unei relații înseamnă restabilirea independenței tale. Nemaiavând atașament față de cel dintâi, vei simți un uimitor sentiment de libertate și nu îți va mai fi milă de tine. Și trebuie doar să apăsați butonul prețios - „dezabonare” sau „eliminare de la prieteni”. Asta nu înseamnă deloc că din acea secundă veți deveni dușmani, cu puțin timp veți înțelege că așa este mult mai bine.

Chiar dacă ai o relație bună cu fostul tău, tot nu ai nevoie de ea. Și ce înseamnă „relație bună”? O relație bună poate dura doar dacă voi doi nu ați avut deloc recriminații, ceea ce este extrem de rar. Altfel, cineva vrea să returneze pe cineva, iar dacă nu vrea, atunci pur și simplu urmărește, pentru că nu este bine să fii fericit când suferi. Daca relatia ta s-a incheiat relativ recent, in cele mai multe cazuri te vei interesa de viata ei, fie ca doar pentru a afla daca sufera sau nu. Este foarte rar să nu-ți pasă de fosta ta pentru că ea este în trecut. Cel mai adesea, această atitudine vine odată cu experiența sau cu timpul care a trecut de la sfârșitul relației, când nu-ți mai amintești nici măcar de ce te-ai despărțit.

Te uiți la pagina fostului tău. Poate mai mult, poate mai puțin. Ați rămas prieteni? Serios? Șterge-o! De ce?

1. A urmări o persoană este înfiorător

Imaginați-vă că mergeți la pagina ei cu o frecvență inveterata. În fiecare zi, sau la două zile, sau de mai multe ori pe săptămână. Nu crezi că este înfiorător? Imaginează-ți pentru o clipă că ești urmărit de un tip care se uită la pagina ta, se uită la fotografiile tale și le comentează.

Nu cu mult timp în urmă, când aveam un cont VKontakte, am observat că fostul meu venea des pe pagina mea suspicios, care îmi comentează stările și îi place fiecare poză pe care o public pe pagina mea. Este putin infricosator. Și apoi am descoperit că fostul actual al iubitei mele face același lucru. De ce asta? Este și mai înfiorător! Deși dacă aș afla că s-a mutat mai aproape de mine, merge la același magazin cu mine și mă privește prin binoclu în casa de peste drum, aș fi mult mai rău.

Doar imaginați-vă această stare și terminați cât mai curând posibil! Asta e o perversiune, omule!

2. Nu face decât să te enerveze și să-ți strice starea de spirit.

S-ar putea să vedeți câteva mesaje de tipul „Încă îl iubesc”, dar este puțin probabil. Nimeni nu vrea să arate că este dependent de o relație anterioară, că vrea să se întoarcă la „nemernicul ăsta”. Prin urmare, cu o probabilitate de 80 la sută, veți vedea stările tipice ale unei fete care a scăpat de o relație: „Ne-am despărțit? Şi ce dacă! Mă duc să mănânc ceva”. Chiar dacă se simte cu adevărat rău fără tine, mândria nu o va lăsa să arate asta. Altfel, probabil că ți-ar scrie cu o ofertă de întoarcere. Fetele experimentează relațiile mult mai ușor și mai rapid decât noi. Acesta este tristul adevăr al vieții. Veți vedea fotografii cu ea cu prietenii și poate cu un nou muchachos. Și a meritat să-ți strici ziua?

3. Poți să apreciezi „în mod accidental” ceva pe pagina ei.

Prin asta, parcă-i spui: „Am grijă de mine!”, „Încă sunt aici și sufăr”, „Târfa fără inimă, nu îndrăzni să postezi poze cu pisici și cu tine cu o față fericită!” Să vă fie rușine! Prietenii comuni trebuie să vadă aceste încercări de a „rămîne prieteni ca oamenii civilizați” și ei simt același sentiment rău, omule, pentru că nu au nicio îndoială în ceea ce privește comportamentul tău.

4. Te poți comporta ca un psihopat complet.

Vezi unde a mers în fotografiile marcate. Căutați fotografii de la aceste evenimente de la prieteni comuni. Căutați fotografii cu aceste evenimente de la străini, unde ați căuta-o, ce face și, cel mai important, cu cine este. Văd că ai prea mult timp liber! Cumpărați-vă o bicicletă, mergeți la sală, ocupați-vă. Un tip care este ocupat să-și uite fostul de trei ori mai repede. Verificat personal.

5. Nu poți să recuperezi pe cineva sau să te răzbuni pe el uitându-te la fotografiile cu el pe rețelele de socializare.

Cel mai bun mod de a înțelege dacă o situație este de rahat sau nu este să vă amintiți de vechea femeie cu logica. De ce te uiți la pozele ei? „Simplu” nu este răspunsul. „Doar” este o scuză comună pentru a masca nevoia de a răspunde sincer pentru cuvintele tale. Ei bine, de ce faci asta? „Vrei să-i urmărești viața” este unul dintre răspunsurile logice la întrebare, dar, așa cum am scris mai sus, este înfiorător, trebuie doar să încerci această poveste pe tine! „Vrei ca ea să simtă la fel după despărțire ca și tine” și cum va afecta acest lucru? Cum va funcționa răzbunarea ta groaznică? Ai de gând să-i trimiți undele cerebrale pline de ură clocotită și răutate? Evident, trebuie să punctați urgent situația.

În toate cazurile de mai sus, arătăm o trăsătură dezgustătoare a naturii umane - posesivitatea. Dacă nu am considera o persoană un lucru care ne-a aparținut cândva și apoi am plecat, ca Gingerbread Man de la bunica, este evident că totul este în neregulă cu noi. Nu poți considera o persoană drept proprietatea ta, fie doar din motivul că sclavia a fost abolită oficial cu mult timp în urmă. Dar motivul principal este că devii dependent de o altă persoană, iar acest lucru este înnebunitor, teribil de dăunător organizării mentale subtile a oricărei persoane.

În rețelele sociale, puteți obține informații complete despre viața unei persoane dacă paginile conțin fotografiile sale și marcajele pe fotografiile prietenilor, stări, aprecieri, tweet-uri. Fără să se dezvăluie, se desfășoară viața unui detectiv adevărat: observarea vieții unei persoane de interes.

Este bine când persoana iubită este departe și nu ai ocazia să petreci timp și să comunici mai des. Și dacă te-ai despărțit, dar pe rețeaua de socializare poți vedea cum fostul partener a postat o fotografie de la o petrecere distractivă sau i-a plăcut o fotografie a unei fete frumoase. Așadar, ar trebui să-ți ștergi fostul de pe rețelele de socializare pentru a evita dezamăgirea și furia, sau pentru a avea în continuare acces la viața lui personală?

Ai nevoie de foști prieteni?

În 2010, la Londra a fost realizat un studiu, în timpul căruia s-a dovedit că peste 65% dintre băieții și fetele chestionate au continuat să-și urmărească fostul după despărțire. Au urmărit aprecierile, stările, fotografiile vizualizate.

Sentimentele au fost indicate drept motiv: de la anxietate și invidie, la dor și. Aceste emoții te conduc, te fac să redeschizi paginile de socializare pentru a vedea o față cunoscută. Când citiți stări și tweet-uri, presupuneți că acestea au un sens ascuns; în unele rețele sociale, puteți urmări când o persoană a fost online. În același timp, puțini oameni consideră aceasta o ocupație dăunătoare.

Supravegherea rețelelor sociale și consecințele

Dacă nu te-ai decis încă dacă să-ți ștergi sau nu foștii prieteni de pe rețelele sociale, calculează cât timp petreci să-i spionezi. Cu cât este mai mult, cu atât ai mai puține șanse să începi viața din nou. La urma urmei, acest lucru are consecințe negative.

Ești mai des depășit de sentimente de furie, iritare, gelozie, ceea ce duce la stres și depresie. Și când vezi că primul și-a găsit partener și este destul de mulțumit de viață, experiențele plecate se pot întoarce din nou cu și mai multă forță.

Energia și puterea principală sunt cheltuite pe stări de vizionare, fotografii noi și like-uri ale celor dintâi. Investești, dar nu primești și nu vei primi în schimb altceva decât dezamăgire și șoc nervos.

Este imposibil să obții feedback pe rețelele de socializare, de parcă ai comunica în direct. Conversațiile din viața reală pot oferi răspunsuri la întrebări sau subestimare. Supravegherea presupune doar speculații care aduc noi experiențe. Înțelegeți că acest lucru nu este util pentru viitorul dvs.

Ești deja într-o relație nouă, dar nu ți-ai dezamăgit fostul de pe rețelele sociale? Un nou partener poate crede că i-ul nu a fost punctat încă și o persoană complet diferită trăiește în inima ta. Acest lucru îi va aduce sentimente. Gândiți-vă cum vă va afecta acest lucru relația?

Supravegherea constantă se poate transforma într-o stare obsesivă, când un sentiment de anxietate te va bântui.

Avantaje se găsesc în orice, chiar și în faptul că nu îl eliminați pe primul de pe rețelele de socializare. Într-o zi, fostul tău va posta o declarație prostească sau cu picioarele pe pământ, care te asigură că ai luat decizia corectă de a te despărți. Dar cât timp va dura?

Cum să te decizi: ai nevoie de prima în rețelele sociale sau nu?

Răspunde la întrebarea „Merită?”. Ce te motivează în acest moment? Definiți ce înseamnă asta pentru tine? Trebuie să-ți dai seama ce s-a întâmplat și cum s-a întâmplat. Poate vrei să părăsești o prietenie cu un fost sau ții legătura pentru a păstra o parte dintr-o viață anterioară pentru tine?

Ignorați fostul partener. Unora le place să creadă că pot ignora mesajele fostului lor pe rețelele de socializare și își pot arăta resentimentele. Nu este mai ușor să vorbești în direct și să afli probleme nerezolvate.

Obstacole în drumul către noi obiective. Nu ezitați să vă eliminați fostul de pe rețelele sociale? Este important să ai un lead care să se conecteze cu o viață trecută și să ofere iluzia comunicării anterioare? Faceți pași, depășiți obstacolele, simțiți-vă liber să-l îndepărtați de prieteni. În caz contrar, curiozitatea îți va alimenta emoțiile negative și îți va ruina viața.

Decizia este luată

Simți că supravegherea te afectează negativ și monitorizarea constantă a activității celor dintâi te împiedică să mergi mai departe? Îndepărtează-l de prieteni și fă cu cât mai repede, cu atât mai bine.

Verificați-vă paginile pe Instagram, Odnoklassniki, Vkontakte, Twitter, Facebook. Pentru a vă salva de a vizita gânduri inutile, faceți, de asemenea, următoarele:

Verificați fotografiile și eliminați etichetele și etichetele.
Verificați-vă telefonul, tableta, laptopul și eliminați toate fotografiile partajate. Dacă nu sunteți pregătit pentru schimbări drastice, transferați-le într-o arhivă separată, astfel încât ochii să nu se agațe de ele când le vizionați.
Nu numai fotografiile, ci și cântecele și listele de redare vă pot aminti de o relație anterioară și de o persoană. Eliminați-le pentru a rupe atașamentul emoțional.
Nu uitați de popularele aplicații de comunicare Viber sau Whatsapp. Ștergeți contacte sau blocați.
Ștergeți mesajele de pe smartphone, rețele sociale, e-mail. Ștergeți un contact din agenda.
Pregătește-te pentru o nouă viață. Îndreptați-vă treptat către obiectivul dvs.: curățați-vă de conexiunea trecută. Nu există garanții că o bunăstare excelentă vă va veni imediat. Dar, pe de altă parte, vei avea mai mult timp să rezolvi cazuri noi, să-ți stabilești obiective și să uiți de relațiile din trecut.

Ține evidența emoțiilor tale chiar și după ce te-ai anulat. Dintr-o dată, nevoile tale se vor schimba și vei dori din nou să-i readuci pe primul la starea anterioară. Ai dreptul la orice punct de vedere.

Nu mai încerca să-ți impresionezi fostul, nu poate da decât un rezultat negativ. După despărțire, ești vizitat de diferite gânduri și este foarte greu să stabilești ce este necesar pentru liniștea sufletească. Acest lucru va trece cu timpul, dorința de a trăi va reveni și, poate, vei începe din nou să comunici calm cu fostul tău pe rețelele de socializare populare.

A trecut o săptămână de când relația voastră s-a încheiat. Te duci la rețeaua ta de socializare preferată și vezi că partenerului tău i-a plăcut fotografia altei persoane. Sau a postat o poză cu el distrându-se la o petrecere. Te face să fii trist și supărat în același timp. Care este cel mai bun lucru de făcut într-o astfel de situație?

Multe articole de sfaturi despre cum să te descurci cu foștii parteneri de pe rețelele de socializare recomandă blocarea sau ștergerea iubirii pentru a nu te întoarce constant la emoțiile și sentimentele din trecut și astfel să-ți grăbești recuperarea.

Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că încetarea completă a comunicării online cu un fost partener va facilita despărțirea. În 2012, a fost realizat un studiu în rândul a 464 de tineri utilizatori ai rețelelor sociale. Vârsta medie a grupului a fost de 21 de ani, majoritatea participanților (84%) erau fete. Ca urmare, s-a constatat că menținerea contactului și a prieteniei cu un fost partener în rețelele de socializare a fost asociată cu o ieșire mai dificilă, mai emoțională din criza cauzată de o despărțire.

Dar rețineți: studiul nu dovedește existența cauzalitate. Vorbește doar despre asociere. Adică, este probabil ca persoanele care sunt predispuse la experiențe mai dificile să aibă și o tendință mai mare de a menține relații online pe rețelele de socializare.

Articolele care spun că trebuie să-ți îndepărtezi fostul dintre prieteni sau că acest lucru te va ajuta să-l recâștigi, lipsesc un punct important. De fapt, toate acțiunile tale ar trebui să aibă ca scop aflarea a ceea ce îți va fi util și potrivit. Dar a acționa pentru a impresiona un fost partener sau anturajul său ar fi greșit.

După părerea mea, nu există o soluție unică care să se potrivească tuturor. Ce trebuie să faceți - ștergeți sau părăsiți - voi decideți.

Cum să iei decizia corectă?

Tu, ca orice persoană, ai un mod unic de a construi relații și de a comunica cu ceilalți. Părerile dvs. se pot schimba în timp. La o săptămână, o lună sau un an după despărțire, atitudinea ta față de el se poate schimba.

După o despărțire, de exemplu, poate doriți să vă retrageți complet și să întrerupeți orice contact. Va trece un an și vei înțelege că asta nu ți-a afectat viața în niciun fel - totul ar fi fost la fel chiar dacă fostul tău partener ar fi rămas prietenul tău. Un alt lucru este important: trebuie să fii sigur că iei toate deciziile pe cont propriu și fiecare pas te apropie de ceea ce ai cu adevărat nevoie.

Pentru unii dintre noi, crizele de viață și de dragoste ne ajută să creștem. Dar pentru mulți, ei ridică mai degrabă o serie întreagă de întrebări în care se poate vedea un sentiment de vinovăție: „Cu ce ​​am greșit?”, „Cum aș putea evita asta?”, „Cum să-i returnez femeia pe care o iubesc?”, „De ce nu am putut să văd că lucrurile se vor rupe?”.

În cazul în care partenerul tău a fost inițiatorul despărțirii, cel mai probabil te simți durere din cauza faptului că cineva a decis totul pentru tine. Ești jignit că nu ai fost auzit, iar dorințele tale nu au fost luate în considerare. În acest caz, o scurtă pauză vă va fi utilă. Oferă-ți spațiu și timp pentru a-ți da seama de ce ai nevoie cu adevărat. Poți afla cum să-ți recuperezi prietena aici.

Pentru mulți, acesta poate fi un pas foarte dificil. Destul de ciudat, este foarte greu să accepți faptul că totul este în mâinile tale. Majoritatea dintre noi nu au tendința de a controla prezentul, ci în schimb ne chinuim cu gânduri despre trecut sau îngrijorându-ne pentru viitor.

Pune-ți 5 întrebări importante

Vă propun cinci întrebări. Răspunsurile la ele vă vor ajuta să determinați de ce aveți nevoie cu adevărat. După aceea, vei decide dacă elimini fosta dragoste de la prieteni.

1. De ce ai nevoie?

Am pus această întrebare pe primul loc pentru că este foarte important să înțelegi ce înseamnă un fost pentru tine. S-ar putea să descoperi că în diferite perioade de timp, de exemplu, în timpul unei despărțiri și după aceasta, ai avut dorințe și nevoi foarte diferite. Pentru că în perioada romantică a unei relații este foarte ușor să uiți că doar propriile nevoi ar trebui să-ți ghideze viața.

Prin urmare, acum este important să nu mai fii interesat de soarta iubirii tale cu ajutorul rețelelor de socializare și să-ți dai seama de ce ai nevoie cu adevărat pentru a ieși din această situație.

Ai nevoie să-ți extinzi zona de confort și spațiul personal? Trebuie să-ți dai seama ce s-a întâmplat? Sau ai nevoie de o relație mai strânsă cu prietenii tăi? Poate vrei să ții legătura pentru a nu pierde o parte din viața ta trecută?

2. De ce vrei să nu mai vorbești cu fostul tău pe rețelele de socializare? Ce vă va oferi continuarea comunicării? Eliminarea prieteniei te va ajuta să te apropii sau să te îndepărtezi de obiectivul tău?

Dacă simți nevoia să te distanțezi de fostul tău, te va face asta mai independent? Dacă simți că trebuie să-ți dai seama ce s-a întâmplat, anularea prieteniei te va ajuta să obții informațiile de care ai nevoie? Și vă vor ajuta aceste informații să vă atingeți obiectivul?

3. Ce înseamnă pentru tine să-ți ignori fostul? Încerci să spui ceva cu asta? Dacă da, există alte modalități de a face acest lucru?

Poate că ți-e teamă că fostul partener te va șterge mai întâi. Sau poate ești supărat că mesajele tale rămân fără răspuns și vrei să-i arăți resentimentele tale?

O conversație în care îți poți exprima toate emoțiile va fi mult mai eficientă. Dacă te simți neînțeles, este posibil să nu arăți furia prin anularea prieteniei. Poate că, cu timpul, vei dori să-i întorci pe fata care a încetat să te iubească.

4. Ce vă împiedică să vă atingeți obiectivele?

Sunt adesea obstacole în calea noastră. Crezi că trebuie să te îndepărtezi, dar nu-l poți elimina pe fostul - pentru că se pare că acest lucru este pentru totdeauna. Îți este greu să scapi de ultimul indiciu, vrei să crezi în continuare că faci parte din viața lui? Poate că ezități să faceți acest pas, pentru că încă doriți să urmăriți acțiunile iubirii tale? Răspundeți-vă, poate că aceasta este doar bariera care vă închide adevăratul obiectiv, o perspectivă pe termen lung? Poate doar satisfaci o curiozitate de moment care doar iti alimenteaza durerea?

5. Cum te simți după ce s-a luat decizia?

Va fi util să vă monitorizați în continuare sentimentele după ce decizia a fost luată. Totul merge așa cum îți dorești? S-ar putea să descoperi că nevoile se schimbă în timp. Dacă dorința de a bloca un fost s-a schimbat în exact opusul, poți să te răzgândești. Aveți dreptul să vă schimbați punctul de vedere.

După o despărțire, este posibil să aveți dificultăți în a determina exact ce aveți nevoie. Permițându-ți să-ți dai seama de-a lungul timpului fără a te judeca de sine, poți trăi și dezvolta în continuare, indiferent dacă menții sau nu o relație cu partenerul tău în VK / Odnoklassniki / Facebook.

Poate fi la modă să adaugi un fost pe lista ta de prieteni, dar experții sunt împotriva ideii. Un studiu realizat de Dr. Marshall Tara și echipa ei a constatat că cei care au rămas „prieteni” cu un fost pe rețelele de socializare au fost mai supărați și au luat mai mult timp să treacă mai departe decât cei care au dat clic imediat pe „unfriend” (eliminați din lista de prieteni).

Ea a explicat: „Descoperirile noastre indică faptul că expunerea fostului partener prin intermediul site-urilor de socializare poate interfera cu procesul de vindecare după încheierea unei relații. De aceea ar trebui să apăsați ștergeți imediat ce vă despărțiți.

Este impozitare emoțională

Relația ta s-ar putea termina, dar asta nu înseamnă neapărat că ți-ai depășit sentimentele. Nishita Shah, un bancher, a spus: „M-am gândit că ar fi bine ca fostii mei să fie printre prietenii mei online. Dar nu am suportat să-l văd la petreceri cu prietenii mei după ce ne-am despărțit. Într-o zi, era o poză cu el cu fetele. Atunci am decis să rup toate legăturile”.

Experții spun că rămânând prieteni online, te agăți de speranța că fostul tău dorește în continuare să aibă o relație cu tine. Priyesh Desai și-a amintit experiența sa: „Fosta mea iubită care era pe lista mea de prieteni va trimite mesaje spunând că îi este dor de mine. Mai târziu, a început să încarce fotografii și să mă eticheteze. Mi-a fost greu să merg mai departe pentru că ea îmi amintea constant de momentele bune pe care le-am împărtășit. Prietenii mei au insistat apoi să o elimin din lista de prieteni. Trebuie să fi fost supărată, dar a trebuit să o fac”.

Oferă foștilor acces la viața ta.

Dacă nu-ți „deprietenești” fostul, îi dai acces la viața ta. Indiferent dacă ai fost în vacanță, ai lucrat, ai petrecut sau într-o relație nouă, fostul tău va ști totul despre tine. De asemenea, te tentează să marcați viața partenerului dvs.

Dilshad K, angajat BPO, a declarat: „Relația mea nu s-a încheiat pe cale amiabilă. Mi-am dat seama că fostul meu îmi deschidea constant profilul pentru a verifica unde mă aflu. Mi s-a părut că acesta este un lucru foarte nesănătos și am decis să-l anulez de prieteni (eliminați-l din lista de prieteni).

Poate perturba noua ta relație.

Cea mai mare rezonanță cu fostul tău printre prietenii tăi online este că poate avea un efect negativ asupra relației tale actuale. Deepak Shanbag a învățat-o pe calea grea. El a spus: „Am luat legătura cu fostul meu online, dar actuala mea prietenă nu-i place. Mi-a dat un ultimatum pentru că se simțea nesigură. Așa că a trebuit să-mi șterg fostul.”