Acasă » Pentru trimitere » Corect doamna. Tehnica de alăptare

Corect doamna. Tehnica de alăptare

Toată lumea poate alăpta! Alăptarea în prezența vii și copil sanatos este imposibil doar în cazul în care nu există mamă sau ambele glande mamare sunt îndepărtate din ea. mama biologica poate hrăni gemenii și chiar tripleții, fără a folosi alimente suplimentare timp de până la 5 luni. Chiar și gemenii și tripleții pot crește cu alăptare exclusivă până la 4-5 luni. O mamă adoptivă poate alăpta un copil, chiar dacă nu a mai avut până acum proprii copii. Adevărata lipsă de lapte, de care mamele moderne sunt atât de speriate astăzi, se regăsește la doar 3% dintre femei. Restul de 97% pot alăpta, deși adesea nu își dau seama. Destul de des, femeile se plâng că pierd lapte din probleme domestice, tulburare, stres sau tensiune nervoasa. Se pare că nu există un astfel de motiv. Studiile au dovedit în mod convingător că, dacă o femeie dorește să se HRANȚE, o va face oricum. Așa că, de regulă, femeile însele sunt de vină pentru „lipsa” laptelui, care nu vor să-și alăpteze copilul sau să urmeze recomandările analfabetilor. Dacă o tânără mamă este introdusă în regulile de bază și învață tehnicile de alăptare, ea își alăptează cu succes copilul atâta timp cât îi place și oprește în siguranță lactația din punct de vedere fiziologic.

Pentru ca alăptarea să aibă succes, trebuie să:

dorința unei femei de a alăpta;

instruire in tehnica si practica alaptarii;

Respectarea regulilor de bază ale alăptării;

rezolvarea în timp util a problemelor de alăptare cu ajutorul consultanților în lactație;

sprijin pentru membrii familiei și mamele cu experiență care au experiență pozitivă de alăptare continuă de mai mult de 1 an.

Atașarea corectă la piept

Dacă copilul apucă și suge corect sânul matern, atunci poate suge cât dorește, fără să-i provoace mamei sale. Atașarea corectă la sân protejează o femeie de crăpături și abraziuni pe mameloane, lactostază (blocare conducta de lapte), mastita etc. Prin urmare, este foarte important să învățați cum să atașați corect copilul de sân și să monitorizați acest lucru pe toată durata perioadei de alăptare. În mod obișnuit, învățarea de a prinde corect are loc în prima lună de viață. Totuși, principala perioadă în care un copil are nevoie de mementouri și sfaturi de la mamă este perioada de la naștere până la 8 luni. Dacă bebelușul a luat sânul incorect sau și-a schimbat poziția în timpul alăptării, este necesar să ia sânul și să-l invitați să-l ia din nou. Nu trebuie să vă fie teamă să corectați copilul și să-i oferiți să ia sânul doar înăuntru pozitia corecta El așteaptă îndemnul mamei sale și este gata să învețe. Această așteptare și voință este în natura lui, pentru că fără ele nu poate supraviețui.

Dacă copilul a fost instruit să alăpteze incorect, atunci el și mama vor fi forțați să reînvețe. Cu acțiunile încrezătoare ale mamei, recalificarea are loc în 4 până la 10 zile. Chiar dacă bebelușul mormăie și plânge, nedorind să ia sânul corect, acesta nu este un motiv pentru a părăsi recalificarea. În procesul de supt în poziția corectă, copilul primește cantitatea de endorfine necesară pentru a compensa stresul. Acești hormoni ai fericirii-bucurie sunt produși în el în procesul de supt și, în plus, îi primește din laptele matern. Prin urmare, laptele matern iar procesul de supt în poziţia corectă este un mijloc prin care copilul poate atinge confortul psiho-emoţional. De aceea, stresul pe care îl va experimenta, reînvățat, este incomparabil mai mic în comparație cu stresul constant pe care îl primește ca urmare a suptării necorespunzătoare de zi cu zi. Aspira poziție greșită conduce la stres cronicși afectează negativ formarea sistem nervos copil. În plus, poate afecta negativ formarea corectă a aparatului maxilo-facial și a dinților.

Când este aplicat corect:

Hrănirea unui copil nu provoacă durere, durerea poate apărea doar în momentul în care copilul captează sânul;

fără leziuni ale mameloanelor, mastita și alte probleme;

Copilul suge suficient lapte

Durata hrănirii nu contează.

La aplicare necorespunzătoare:

la hrănirea unui copil apar durere;

apar deteriorarea mameloanelor, mastita, lactostaza și alte probleme;

Este necesar să se limiteze timpul de hrănire;

· copilul aspiră puțin lapte și nu se îngorge.

Poziție confortabilă pentru hrănire

Este foarte important ca atunci când se hrănește, mama să ia ea însăși o poziție confortabilă și să ofere poziție confortabilă la copil. O postură confortabilă în timpul hrănirii asigură o bună scurgere a laptelui din sân și previne apariția lactostazei.

Obligatoriu pentru prezentarea și predarea ipostazei culcat și așezat de sub braț. Hrănirea în poziția principală stândȘi stând pe picior mai greu de executat. Prin urmare, este indicat să înveți aceste două posturi după stăpânirea aplicării corecte în posturile „de sub braț” și „întins” timp de 3-7 zile.

Hrănire la cerere

Alăptarea este un proces reciproc, prin urmare, vorbind de hrănire la cerere, ele înseamnă cereri nu numai de la copil, ci și de la mamă.

Hrănirea la cererea copilului. Practic, frecvența hrănirii este reglată de copil. Orice neliniște, plâns sau comportament de căutare, atunci când bebelușul întoarce capul și prinde obiectele din apropiere în gură, este o expresie a cerinței de a se atașa de sân. Bebelusul primelor luni de viata trebuie alaptat din orice motiv, oferindu-i posibilitatea sa alapte cand vrea si cat de mult vrea. Acest lucru este necesar nu numai pentru a satura copilul, ci și pentru confortul său psiho-emoțional. Pentru confort psihologic copilul poate fi aplicat la sân de până la 4 ori pe oră. În total, bebelușul din primele luni de viață are 12-20 de hrăniri pe parcursul zilei.

Nu trebuie să vă temeți că, cu aplicarea frecventă, copilul va mânca în exces. Tract gastrointestinal copilul este adaptat nu la hrănire la oră, ci la hrănire continuă! Intestinele bebelusului sunt adaptate la asimilarea laptelui matern in cantitati nelimitate. La începutul vieții unui copil, activitatea propriilor enzime este scăzută, dar un aport constant substanțe active laptele matern stimuleaza activitatea enzimelor bebelusului. În plus, laptele matern conține enzime care ajută la propria sa absorbție. Astfel, laptele matern este un aliment unic care ajută la autodigerare. De aceea se absoarbe mult mai bine decât orice supermix.

ritmul de hrănire. Cerințele bebelușului nu sunt haotice, ci sunt distribuite pe tot parcursul zilei într-un anumit ritm. Bebelușul din primele 2 luni de viață are un interval aproximativ între cerințe în în timpul zilei este de 1 - 1,5 ore. Practic, suptul însoțește somnul bebelușului - etapele adormirii și trezirii. Dacă există motive de disconfort, frecvența solicitărilor copilului crește, iar acesta începe să suge mai des și mai mult timp. Imediat ce disconfortul este depășit, bebelușul revine la frecvența anterioară, caracteristică vârstei sale. Foarte des și pentru o lungă perioadă de timp, copiii cărora le-a fost greu să supraviețuiască nașterii și care au un statut crescut de anxietate alăptează. De îndată ce stresul este compensat, frecvența alăptării scade la normal.

Începând de la 2 luni, alăptarea devine mai puțin frecventă. Intervalul dintre ele crește la 1,5 - 2 ore, totuși, hrănirile încă înconjoară visele bebelușului. Ritmul nocturn de aplicare nu se schimbă. Până la 4-6 luni, alăptarea devine și mai rară, dar, cu toate acestea, numărul lor nu scade sub 12 alăptări pe zi și sunt în continuare asociate cu somnul. Acesta este numărul optim de alăptare de asigurat lactație normală mama..

Hrănirea la cererea mamei.În perioada de alăptare, mama și copilul sunt o simbioză, ceea ce presupune satisfacerea dorințelor ambelor părți. De asemenea, mama poate avea nevoie să atașeze copilul de sân aproximativ la fiecare 1,5 - 2 ore. Această nevoie, ca și nevoia copilului, trebuie realizată, deoarece coincide cu ritmul nevoilor copilului de atașament la sân. De obicei, este posibil să se detecteze această nevoie atunci când copilul doarme mai mult de 1,5 ore. Sânii mamei debordează și vrea să-i atașeze un copil. Când apare această dorință, nu există obstacole pentru a oferi sânul bebelușului care doarme. De obicei bebelusul raspunde la cererea mamei: aceasta il aduce la san si incepe sa irite buza inferioara a bebelusului cu mamelonul, ca raspuns la acest apel, acesta incepe sa deschida gura si sa prinda mamelonul. Fiecare mamă ar trebui să știe asta alaptareași visul unui copil sunt procese care nu interferează între ele și pot fi implementate în paralel. Mai mult, bebelușii preferă să doarmă sub sânul mamei, sugându-l liniștit. Hrănirea la cererea mamei este deosebit de importantă pentru copiii slăbiți (bolnavi, subponderali, prematuri). Ghidată de ritmul ei intern, mama însăși ar trebui să ofere bebelușului un sân cu o frecvență de o dată la 1-2 ore. Ar trebui să fie îngrijorată dacă copilul nu a fost atașat de sân de mult timp. Acest lucru este deosebit de important pentru bebeluși în primele 3 luni de viață.

Hrănirea și foamea

În ideile unui nou-născut, hrănirea nu este asociată cu un sentiment de foame. Senzația de foame în forma în care este trăită de adulți se formează la un copil abia la vârsta de 6 luni. În loc de foame, un nou-născut experimentează disconfort, care ameliorează prin supt. Acesta este un obicei intern. Cu mult înainte de naștere, mânat de nevoia de a se antrena reflex de sugere, fătul își suge mâinile, buclele cordonului ombilical și tot ce plutește pe lângă gură. Fiind născut, el continuă să amelioreze disconfortul prin suge. Natura se aștepta ca după naștere, bebelușul să experimenteze disconfort din orice motiv și să-l aline prin sugerea sânului. Când alăptează sânul, bebelușul primește o porție suplimentară de endorfine - hormonii fericirii, bucuriei și liniștii sufletești. Prin urmare, doar la sân se poate calma, și în același timp să fie mulțumit. Acest singura cale hrănește o creatură care nu simte foame. Astfel, suptul la cerere înseamnă suge pentru confort psiho-emoțional și sațietate.

Tocmai pentru că copilul nu simte senzația de foame, poate adormi prea mult hrănind. În acest caz, hrănirea la cererea mamei, care simte nevoia să-și hrănească copilul și nu-l va lăsa să facă prea mult, se dovedește a fi salvatoare. pauze mari intre alaptari. Hrănirea la cererea mamei este deosebit de importantă până la 8-9 luni din viața unui bebeluș, până când acesta dezvoltă un sentiment de foame și învață să regleze independent nevoia de hrănire.

Durata hrănirii

Când bebelușul este săturat, se simte confortabil, nu mai suge și eliberează singur sânul. Nu este nevoie să opriți hrănirea după o anumită perioadă de timp și să luați sânul de la bebeluș. Diferiți bebeluși stau la sân pentru diferite perioade de timp. Majoritatea sunt saturate în 20-40 de minute, iar unii bebeluși pot alăpta timp de 1 oră sau mai mult.

Durata alăptării se datorează faptului că laptele este distribuit în sân în așa fel încât la începutul hrănirii copilul să primească timpuriu lapte bogat în apă, minerale și carbohidrați, adică. băuturi, si abia dupa 3-7 minute de supt ajunge la lapte tarziu, bogat in grasimi si proteine, si incepe de fapt există. Când bebelușul ajunge la lapte gras târziu, începe să adoarmă, pentru că lapte gras provoacă somnolență și intră în stadiul de supt leneș. În acest moment mama poate decide că bebelușul a mâncat și a adormit și îl ia de la sân. Prin urmare, de multe ori mamele, neștiind despre această caracteristică, dau doar apă copiilor și nu le permit să mănânce, luându-i de la sân prea devreme. Deosebit de valoroase sunt momentele în care bebelușul doarme la sân și îl suge încet - în acest moment este complet saturat. Mama ar trebui să fie îngrijorată dacă un bebeluș sub vârsta de 2 luni suge doar 5-10 minute și nu vrea să doarmă sub sân.

Durata hrănirii depinde foarte mult de vârsta copilului. Cum mai putin copil, cu cât simte mai des și mai acut o senzație de disconfort, și cu atât se află mai mult și mai des la piept. Pe măsură ce bebelușul crește, disconfortul devine mai puțin frecvent și mai puțin acut. În plus, devine suficient de puternic și de agil pentru a manipula rapid un volum destul de mare de lapte. Așadar, de la 2-3 luni la copii apar atașamente de scurtă durată la sân, care sunt necesare pentru atingerea confortului psiho-emoțional, iar suptul prelungit pentru saturație, care se grupează în jurul viselor, persistă.

Hrănirea din ambii sâni

Nu trebuie să mutați copilul la al doilea sân înainte de a-l suge pe primul. Deoarece laptele din sânul mamei este eterogen și este împărțit în lapte mai devreme, pe care bebelușul îl primește la începutul unei hrăniri și lapte tardiv, pe care bebelușul îl primește la sfârșitul unei hrăniri, nu trebuie să vă grăbiți să-i oferim copilului. un al doilea san. Dacă mama se grăbește să-i dea copilului un al doilea sân, atunci nu va primi suficient lapte târziu, bogat în grăsimi. Ca urmare, poate avea probleme digestive: deficit de lactază, scaun din spumă etc. Atunci când se hrănește la cerere, trebuie să se asigure că fiecare glandă mamară este oferită copilului timp de 1-2 ore și abia apoi schimbată cu alta. Atașarea unui sân timp de 1-2 ore va permite bebelușului să primească lapte mai târziu și să asigure funcționarea deplină a intestinelor.

Nu sunt medic, nu voi scrie despre cauzele depresiei și despre cum să o tratez. Voi scrie doar despre situația când ai depresie și trebuie să trăiești în ea o perioadă. Scriu doar din propria mea experiență, pentru că toate aceste articole despre ce este depresia, ce groază este și cât de urgent trebuie să te tragi din ea de păr - ei, sincer, sunt supărați de ineficiența lor. Articolele despre depresie ar trebui scrise de oameni depresivi - atunci cel puțin recomandările vor fi adecvate.

Asa de. Există o astfel de teorie a lingurilor (recomand cu căldură să o citești). Depresia este mai ușor de ilustrat cu bateriile, dar se aplică același principiu. ÎN timp regulat ai, să zicem, în fiecare zi sunt 10 baterii. Le poți cheltui pe multe lucruri. De exemplu, pentru muncă, pentru treburile casnice, pentru creșterea copiilor, pentru sport, pentru hobby-uri. În fiecare dintre aceste cazuri, investești o baterie, sau chiar două, și ai puterea și inspirația pentru toate aceste lucruri.

Când ești deprimat, din 10 baterii îți mai rămân 5-4. Dacă a mai rămas doar 1, care este suficient doar pentru a susține viața, este mai bine să ajungeți imediat la un specialist.

Pentru a supraviețui cât mai productiv depresiei, împiedicând-o să-ți strice viața, trebuie să distribui rațional bateriile rămase, adică să înveți să trăiești cu 5-4 baterii în loc de 10. Abordarea necesită o anumită conștientizare și planificare.

Cum să o facă:

Nu te mai tortura pentru depresie.
- Reduceți sarcinile și responsabilitățile la minimum necesar pentru supraviețuire.
- Când trebuie să faci ceva cu forță, fă-o foarte încet.
- Trăiește într-o zi.
- Comunicați cu cei care vă susțin fără a încerca să vă schimbați.
- Faceți responsabilitatea dvs. să faceți lucruri care vă reîncarcă bateriile.
- Folosește timpul de depresie pentru a te cunoaște mai bine, învață să ai grijă de tine și să dezvolți un egoism sănătos.

Mai mult:

1. Nu te mai bate pentru că ești deprimat. Nu te mai da cu piciorul pentru a scăpa de depresie în acest fel. Este nevoie de 1-2 baterii pentru a se autobata pentru depresie, așa că vei rămâne fără nimic.

2. Fă o listă cu toate sarcinile, responsabilitățile, contactele necesare pe care le faci atunci când nu ești deprimat. Să presupunem că mergi la muncă, crești un copil sau mergi la școală, faci treburile casnice, te întâlnești cu prietenii, îți faci timp pentru hobby-uri, petreci timp cu părinții tăi, participi la activități sociale, mergi la sală. Apoi taie din listă tot ceea ce nu este necesar pentru supraviețuirea ta.. Drept urmare, de exemplu, va rămâne o sursă de venit, pentru că trebuie să vă hrăniți pe voi și copiii, pentru că nu îi puteți părăsi. Comunicarea cu prietenii, hobby-uri, activități sociale - toate acestea ar trebui tăiate și amânate până la sfârșitul depresiei. Tot nu vei avea energie pentru asta, dar dacă iei o decizie conștientă de a nu o irosi, de a nu te forța și de a nu încetini, atunci poți economisi o baterie și jumătate.

3. Nu te mai da cu piciorul pentru că ești deprimat. Nu te mai da cu piciorul pentru a scăpa de depresie în acest fel. Vei rămâne deloc fără baterii.

4. După ce doar sarcinile și responsabilitățile necesare supraviețuirii au rămas pe listă, analizează cât de mult efort depui de obicei în fiecare dintre ele. Să zicem că la serviciu, la ora obișnuită, faci carieră, vii devreme, predai proiecte finalizate 150%, te străduiești constant să cauți idei noi, citești literatură de specialitate după muncă. Acum rescrieți lista sarcinilor și responsabilităților dvs. de lucru: ce este absolut necesar să faceți pentru a nu fi doar concediat? Reveniți la cariera după depresie. Pentru a nu fi concediat este necesar, de exemplu, să ajungeți la timp, să depuneți proiectele la timp, iar proiectele trebuie să fie într-o formă destul de bine făcută. Toate. În timpul depresiei, concentrează-te doar pe a-ți face treaba suficient de bine, astfel încât să nu fii concediat.Încă nu vei avea puterea pentru restul și a te forța înseamnă a lua restul forțelor care sunt puse deoparte pentru alte lucruri necesare supraviețuirii. De exemplu, pentru creșterea copiilor. La fel este și cu creșterea: în momentul depresiei, este suficient să fie bun părinte, urmărirea idealului de amânat până la sfârșitul depresiei.

Acest lucru vă va economisi și 1-2 baterii.

5. Nu te mai bate pentru că ești deprimat. Nu te mai da cu piciorul pentru a scăpa de depresie în acest fel. Dacă te-ar fi ajutat, ai fi scăpat de depresie de mult.

6. Chiar și după ce ți-ai redus volumul obișnuit de sarcini și responsabilități la un minim absolut necesar, tot nu vei avea puterea și vigoarea obișnuite nici măcar la minimum. Va trebui să te forțezi să faci chiar și asta, pentru că nu vrei nimic, doar stai întins cu fața la perete. Când e greu să te forțezi face totul încet. Nu vrei să te ridici - rostogolește-te încet pe o parte, pune-ți încet picioarele pe podea, ridică-te încet din pat și mergi încet să te speli.

Din obișnuință, vrei ca totul să fie așa cum era înainte - ai sărit în sus, ai fugit. Și simți că nu funcționează. Cazi în disperare, auto-tortură și îți pierzi încrederea că ești chiar capabil să funcționezi. În primul rând, auto-tortura irosește bateriile. În al doilea rând, poți funcționa, doar la viteze reduse. Dacă îți permiți să iei lucrurile încet, să încetinești, să încetinești, să faci o linguriță pe oră, vei putea realiza multe lucruri care par imposibile. Măcar ajungi la baie, poți să te îmbraci la serviciu, să ajungi la timp și să-ți îndeplinești minimul necesar de îndatoriri.

Când faci ceva foarte încet, ține evidența stării tale. De exemplu, cum se contractă mușchii când te ridici din pat. În timpul depresiei, este foarte util să „trezi în corp” din cap. Cum respir, cum mint, ce simte călcâiul meu stâng. În primul rând, este revigorant de interesant. În al doilea rând, călărind în capul meu pe o locomotivă cu abur neagră „O-Doamne-eu-am-depresie-ce-horror” și biciuindu-mă mental cu o centură pentru depresie - este nevoie de putere și nu va mai rămâne nimic pentru muncă, un copil și autoîngrijire minimă.

7. Nu te trage cu încercări constante de a face ceva în privința depresiei tale și ieși din ea cât mai curând posibil. Da, de preferință chiar acum, s-a zbătut și a fugit pentru a deveni un membru productiv al societății. Traieste o zi. Ne-am trezit dimineața - gândiți-vă doar la ceea ce trebuie făcut astăzi în limita minimă cerută. Nu vă întrebați când se va termina depresia. Și ce se întâmplă dacă nu se termină. Și cât de mult pierzi când ești deprimat. Și cum să trăiești mai departe, deoarece viața este atât de groaznică. Vei cheltui o baterie întreagă pe griji, iar seara nu vei mai avea nimic pentru treburile casnice sau un copil.

De ce oamenii depresivi își încep singuri aspect, nu se mai spala parul, nu mai spala hainele, nu mai face dus? Pentru că puținele baterii rămase au fost devorate de motorul negru din capul meu. Ar fi bine dacă l-ar aduce altundeva, pentru că aleargă în cerc și cheltuiește resurse în aer.

8. Dacă se poate, reduce comunicarea cu cei care încearcă să te convingă că viața este frumoasă, să-ți demonstreze că greșești în depresia ta, să te umilească pentru depresia ta și să încerce să te stârnească și să te scoată din această stare cu toată puterea ta. Unii dintre ei acționează din cele mai bune intenții, pur și simplu nu au fost niciodată depresivi și nu știu ce este. Majoritatea își rezolvă problemele pe cheltuiala ta. Toate acestea irosesc bateriile și îți măresc auto-tortura pentru depresie, ceea ce te lasă complet epuizat. Și mai trebuie să îndeplinești îndatoririle necesare supraviețuirii. Dacă este posibil, comunica doar cu cei care te sustin, fara a incerca sa te schimbi.

9. De obicei, literatura despre depresie sfătuiește și să faci mișcare, să iei vitamine, să ieși la oameni și să nu te concentrezi asupra gânduri rele. Din experiența mea, nu există forță pentru sport, dar a lupta împotriva gândurilor înseamnă a risipi bateriile. Da, în general, când citești un articol despre depresie și metode de „luptă” cu ea, nu vrei nimic. Lupta necesită prea multă energie.

depresia este timp bun cunoaște-te mai bine, ascultă-ți gândurile și sentimentele negre și acceptă-le. Nu este nevoie să încerci să oprești motorul negru din capul tău, să-i dezasamblați șinele, să-l deraiați. Aruncă o privire la el. Ce design și model? Ce teava? Și roțile? Și cine a construit această decadență? Prin binoclu.

Da, există astfel de gânduri și sentimente. Si ce? Sunt bune de scris, de desenat, de prezentat sub formă de imagini artistice. Puteți începe un blog depresiv - de obicei, adună mai mulți cititori decât unul pozitiv. De ce este un mister, dar depresia ta de pe internet va primi mai mult răspuns, simpatie și sprijin decât postările tale despre cât de frumoasă este această lume.

Dacă v-ați folosit bateriile cu înțelepciune și ați reușit să ușurați auto-tortura pentru depresie, veți descoperi că depresia are propria ei frumusețe și estetică. În timpul depresiei, vin gânduri foarte interesante, sincere și vii. Lumea voastră a fost redusă la un ban, multe lucruri exterioare au încetat să mai intereseze și sunt, parcă, în spatele geamului, dar într-un ban totul este foarte viu, ascuțit, plin. înțeles adânc. Încă o astfel de oportunitate de a intra în contact cu această piesă lumea interioara, cu această perspectivă unică, profundă nu va. Se pare că Proust a spus că cei mai buni ani ai săi au fost anii depresiei?

10. Dacă găsiți activități care vă permit să vă reîncărcați bateriile, fă-ți timp conștient și zilnic pentru asta. Nu pentru răsfăț, ci cu scopul de a extrage energie pentru viață. Dacă o plimbare mai departe aer proaspat iti da putere, mergi seara la plimbare. Da, ai o prietenă sau o mamă la telefon, Teme pentru acasă sau altceva. Închideți hotărât telefonul și mergeți la plimbare. Cândva, puteai să-ți irosești bateriile, dar acum – nu în acele vremuri. O prietenă sau o mamă nu va muri, dar pentru tine este o chestiune de supraviețuire și funcționare.

11. Depresia se termină de obicei. Pe cont propriu sau cu alegerea corectă a antidepresivelor, sau ca urmare a psihoterapiei, sau ca urmare a recuperării echilibru hormonal, sau altceva. Așa că, de îndată ce te obișnuiești cu asta, înțelegi deliciile egoismului sănătos și excluderea din viața ta a tot ceea ce este superficial, inutil și secundar, te hotărăști, în cele din urmă, să aduni toate notele și desenele tale deprimante și să publici un bestseller, ca bam – și totul s-a terminat. Te trezești dimineața și înțelegi totul. Toate cele 10 baterii sunt la îndemână, puterea și vigoarea peste margine, gândurile triste au dispărut, viața este frumoasă și uimitoare, sunt perspective uriașe în față, e o zi frumoasă afară.

Și chiar cumva trist. Dar nimic, pentru că se va întoarce cândva? Și o vom întâlni complet înarmați. În același timp, vom adăuga un bestseller.

Tsaregradskaya Zh.V.

Posibilitate de alaptare

Toată lumea poate alăpta! Alăptarea în prezența unui copil viu și sănătos este imposibilă numai atunci când nu există mamă sau ambele glande mamare sunt îndepărtate de la ea. O mamă biologică poate hrăni gemeni și chiar tripleți, fără a utiliza alimente suplimentare, timp de până la 5 luni. Chiar și gemenii și tripleții pot crește cu alăptare exclusivă până la 4-5 luni. O mamă adoptivă poate alăpta un copil, chiar dacă nu a mai avut copii proprii. Adevărata lipsă de lapte, de care mamele moderne sunt atât de speriate astăzi, se regăsește la doar 3% dintre femei. Restul de 97% pot alăpta, deși adesea nu își dau seama. Destul de des, femeile se plâng că pierd lapte din cauza problemelor cotidiene, tulburări, stres sau tensiune nervoasă. Se pare că nu există un astfel de motiv. Studiile au dovedit în mod convingător că, dacă o femeie dorește să se HRANȚE, o va face oricum. Așa că, de regulă, femeile însele sunt de vină pentru „lipsa” laptelui, care nu vor să-și alăpteze copilul sau să urmeze recomandările analfabetilor. Dacă o tânără mamă este introdusă în regulile de bază și învață tehnicile de alăptare, ea își alăptează cu succes copilul atâta timp cât îi place și oprește în siguranță lactația din punct de vedere fiziologic.

Pentru ca alăptarea să aibă succes, trebuie să:
* dorinta femeii de a alapta;
* instruire in tehnica si practica alaptarii;
* implementarea regulilor de bază ale alăptării;
* rezolvarea în timp util a problemelor legate de alăptare cu ajutorul consultanților în lactație;
* sprijin pentru membrii familiei și mamele cu experiență care au experiență pozitivă de alăptare continuă de mai mult de 1 an.

Atașarea corectă la piept

Dacă bebelușul apucă și suge corect sânul mamei, atunci el poate suge atâta timp cât vrea, fără a-i provoca mamei nicio problemă. Atașarea corectă la sân protejează o femeie de crăpături și abraziuni pe mameloane, lactostază (blocarea canalului de lapte), mastită etc. Prin urmare, este foarte important să învățați cum să atașați corect copilul de sân și să monitorizați acest lucru pe toată durata perioadei de alăptare. În mod obișnuit, învățarea de a prinde corect are loc în prima lună de viață. Totuși, principala perioadă în care un copil are nevoie de mementouri și sfaturi de la mamă este perioada de la naștere până la 8 luni. Dacă bebelușul a luat sânul incorect sau și-a schimbat poziția în timpul

Prin urmare, percepția timpului este diferită. Măsurarea timpului se bazează pe alegerea unui anumit pendul și a unui numărător de oscilații complete. Alegerea este standardul ... „\u003e timpul de hrănire - este necesar să luați sânul și să-i oferiți să-l apuce din nou. Nu ar trebui să vă fie teamă să corectați copilul și să-i oferiți să ia sânul numai în poziția corectă. - așteaptă îndemnurile mamei și este gata să învețe. Această așteptare și disponibilitate sunt puse în natura lui, pentru că fără ele nu poate supraviețui.

Dacă copilul a fost instruit să alăpteze incorect, atunci el și mama vor fi forțați să reînvețe. Cu acțiunile încrezătoare ale mamei, recalificarea are loc în 4 până la 10 zile. Chiar dacă bebelușul mormăie și plânge, nedorind să ia sânul corect, acesta nu este un motiv pentru a părăsi recalificarea. În procesul de supt în poziția corectă, copilul primește cantitatea de endorfine necesară pentru a compensa stresul. Acești hormoni ai fericirii-bucurie sunt produși în el în procesul de supt și, în plus, îi primește din laptele matern. Astfel, laptele matern și procesul de supt în poziția corectă sunt un mijloc prin care copilul poate atinge confortul psiho-emoțional. De aceea, stresul pe care îl va experimenta, reînvățat, este incomparabil mai mic în comparație cu stresul constant pe care îl primește ca urmare a suptării necorespunzătoare de zi cu zi. Sugerea în poziție greșită duce la stres cronic și afectează negativ formarea sistemului nervos al copilului. În plus, poate afecta negativ formarea corectă a aparatului maxilo-facial și a dinților.

Când este aplicat corect:

* Hranirea unui copil nu provoaca durere, durerea poate aparea doar in momentul in care copilul capteaza sanul;
* nu există leziuni ale mameloanelor, mastita și alte probleme;
* copilul suge suficient lapte;
* durata hrănirii nu contează.

În caz de aplicare incorectă:
* la hrănirea copilului apar senzații dureroase;
* există leziuni ale mameloanelor, mastita, lactostaza și alte probleme;
* este necesară limitarea timpului de hrănire;
* copilul suge puțin lapte și nu mănâncă.

Poziție confortabilă pentru hrănire

Este foarte important ca atunci când se hrănește, mama să ia ea însăși o poziție confortabilă și să ofere copilului o poziție confortabilă. O postură confortabilă în timpul hrănirii asigură o bună scurgere a laptelui din sân și previne apariția lactostazei.

Obligatoriu pentru afișarea și predarea posturilor întins și așezat de sub braț. Hrănirea în poziția de bază și șezând este mai dificil de efectuat. Prin urmare, este indicat să înveți aceste două posturi după stăpânirea aplicării corecte în posturile „de sub braț” și „întins” timp de 3-7 zile.

Hrănire la cerere

Alăptarea este un proces reciproc, prin urmare, vorbind de hrănire la cerere, ele înseamnă cereri nu numai de la copil, ci și de la mamă.

Hrănirea la cererea copilului. Practic, frecvența hrănirii este reglată de copil. Orice neliniște, plâns sau comportament de căutare, atunci când bebelușul întoarce capul și prinde obiectele din apropiere în gură, este o expresie a cerinței de a se atașa de sân. Bebelusul primelor luni de viata trebuie alaptat din orice motiv, oferindu-i posibilitatea sa alapte cand vrea si cat de mult vrea. Acest lucru este necesar nu numai pentru a satura copilul, ci și pentru confortul său psiho-emoțional. Pentru confort psihologic, bebelușul poate fi aplicat pe piept de până la 4 ori pe oră. În total, bebelușul din primele luni de viață are 12-20 de hrăniri pe parcursul zilei.

Nu trebuie să vă temeți că, cu aplicarea frecventă, copilul va mânca în exces. Tractul gastrointestinal al copilului este adaptat nu la hrănire la oră, ci la hrănire continuă! Intestinele bebelusului sunt adaptate la asimilarea laptelui matern in cantitati nelimitate. La începutul vieții unui copil, activitatea propriilor enzime este scăzută, dar aportul constant de substanțe active din laptele matern stimulează activitatea enzimelor copilului. În plus, laptele matern conține enzime care ajută la propria sa absorbție. Astfel, laptele matern este un aliment unic care ajută la autodigerare. De aceea se absoarbe mult mai bine decât orice supermix.

ritmul de hrănire. Cerințele bebelușului nu sunt haotice, ci sunt distribuite pe tot parcursul zilei într-un anumit ritm. Pentru un bebeluș din primele 2 luni de viață, intervalul aproximativ între cerințe în timpul zilei este de 1 - 1,5 ore. Practic, suptul însoțește somnul bebelușului - etapele adormirii și trezirii. Dacă există motive de disconfort, frecvența solicitărilor copilului crește, iar acesta începe să suge mai des și mai mult timp. Imediat ce disconfortul este depășit, bebelușul revine la frecvența anterioară, caracteristică vârstei sale. Foarte des și pentru o lungă perioadă de timp, copiii cărora le-a fost greu să supraviețuiască nașterii și care au un statut crescut de anxietate alăptează. De îndată ce stresul este compensat, frecvența alăptării scade la normal.

Hrănirea la cererea mamei.În perioada de alăptare, mama și copilul sunt o simbioză, ceea ce presupune satisfacerea dorințelor ambelor părți. De asemenea, mama poate avea nevoie să atașeze copilul de sân aproximativ la fiecare 1,5 - 2 ore. Această nevoie, ca și nevoia copilului, trebuie realizată, deoarece coincide cu ritmul nevoilor copilului de atașament la sân. De obicei, este posibil să se detecteze această nevoie atunci când copilul doarme mai mult de 1,5 ore. Sânii mamei debordează și vrea să-i atașeze un copil. Când apare această dorință, nu există obstacole pentru a oferi sânul bebelușului care doarme. De obicei bebelusul raspunde la cererea mamei: aceasta il aduce la san si incepe sa irite buza inferioara a bebelusului cu mamelonul, ca raspuns la acest apel, acesta incepe sa deschida gura si sa prinda mamelonul. Fiecare mamă ar trebui să știe că alăptarea și somnul bebelușului sunt procese care nu interferează între ele și pot fi implementate în paralel. Mai mult, bebelușii preferă să doarmă sub sânul mamei, sugându-l liniștit. Hrănirea la cererea mamei este deosebit de importantă pentru copiii slăbiți (bolnavi, subponderali, prematuri). Ghidată de ritmul ei intern, mama însăși ar trebui să ofere bebelușului un sân cu o frecvență de o dată la 1-2 ore. Ar trebui să fie îngrijorată dacă copilul nu a fost atașat de sân de mult timp. Acest lucru este deosebit de important pentru bebeluși în primele 3 luni de viață.

Hrănirea și foamea

În ideile unui nou-născut, hrănirea nu este asociată cu un sentiment de foame. Senzația de foame în forma în care este trăită de adulți se formează la un copil abia la vârsta de 6 luni. În loc de foame, un nou-născut experimentează disconfort, care ameliorează prin supt. Acesta este un obicei intern. Cu mult înainte de naștere, împins de nevoia de a antrena reflexul de sugere, fătul își suge mâinile, buclele de cordon ombilical și tot ce plutește pe lângă gură. Fiind născut, el continuă să amelioreze disconfortul prin suge. Natura se aștepta ca după naștere, bebelușul să experimenteze disconfort din orice motiv și să-l aline prin sugerea sânului. Când alăptează sânul, bebelușul primește o porție suplimentară de endorfine - hormonii fericirii, bucuriei și liniștii sufletești. Prin urmare, doar la sân se poate calma, și în același timp să fie mulțumit. Este singura modalitate de a hrăni o creatură care nu simte foame. Astfel, suptul la cerere înseamnă suge pentru confort psiho-emoțional și sațietate.

Tocmai pentru că copilul nu simte senzația de foame, poate adormi prea mult hrănind. În acest caz, hrănirea la cererea mamei, care simte nevoia să-și hrănească copilul și nu îi va permite să facă pauze prea lungi între atașamentele la sân, este salvatoare. Hrănirea la cererea mamei este deosebit de importantă până la 8-9 luni din viața unui bebeluș, până când acesta dezvoltă un sentiment de foame și învață să regleze independent nevoia de hrănire.

Durata hrănirii

Durata alăptării se datorează faptului că laptele este distribuit în sân în așa fel încât la începutul hrănirii copilul să primească timpuriu lapte bogat în apă, minerale și carbohidrați, adică. bea, si abia dupa 3-7 minute de supt ajunge la lapte tarziu, bogat in grasimi si proteine, si incepe sa manance efectiv. Când bebelușul ajunge la laptele gras târziu, începe să adoarmă, deoarece laptele gras provoacă somnolență și intră în stadiul de alăptare lentă. În acest moment mama poate decide că bebelușul a mâncat și a adormit și îl ia de la sân. Prin urmare, de multe ori mamele, neștiind despre această caracteristică, dau doar apă copiilor și nu le permit să mănânce, luându-i de la sân prea devreme. Deosebit de valoroase sunt momentele în care bebelușul doarme la sân și îl suge încet - în acest moment este complet saturat. Mama ar trebui să fie îngrijorată dacă un bebeluș sub vârsta de 2 luni suge doar 5-10 minute și nu vrea să doarmă sub sân.

Durata hrănirii depinde foarte mult de vârsta copilului. Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai des și mai acut experimentează o senzație de disconfort și cu atât este mai des și mai des la sân. Pe măsură ce bebelușul crește, disconfortul devine mai puțin frecvent și mai puțin acut. În plus, devine suficient de puternic și de agil pentru a manipula rapid un volum destul de mare de lapte. Așadar, de la 2-3 luni la copii apar atașamente de scurtă durată la sân, care sunt necesare pentru atingerea confortului psiho-emoțional, iar suptul prelungit pentru saturație, care se grupează în jurul viselor, persistă.

Hrănirea din ambii sâni

Nu trebuie să mutați copilul la al doilea sân înainte de a-l suge pe primul. Deoarece laptele din sânul mamei este eterogen și este împărțit în lapte mai devreme, pe care bebelușul îl primește la începutul unei hrăniri și lapte tardiv, pe care bebelușul îl primește la sfârșitul unei hrăniri, nu trebuie să vă grăbiți să-i oferim copilului. un al doilea san. Dacă mama se grăbește să-i dea copilului un al doilea sân, atunci nu va primi suficient lapte târziu, bogat în grăsimi. Ca urmare, poate avea probleme digestive: deficit de lactază, scaune spumoase etc. Atunci când se hrănește la cerere, trebuie să se asigure că fiecare glandă mamară este oferită copilului timp de 1-2 ore și abia apoi schimbată cu alta. Atașarea unui sân timp de 1-2 ore va permite bebelușului să primească lapte mai târziu și să asigure funcționarea deplină a intestinelor. În primele luni de hrănire, mama alternează sânii la fiecare 1-2 ore. Hrănirea din ambii sâni poate fi necesară pentru un copil numai după 5 luni.

Hrănirea nocturnă și dormitul în comun

Hrănirea de noapte este necesară pentru a menține o lactație lungă completă. Alăptarea între orele 3 și 8 dimineața stimulează producția de lapte în suficient pentru ulterior hrănirile zilnice. În această perioadă trebuie organizate cel puțin 2-3 hrăniri. Pentru dezvoltare mai bună copilul trebuie neapărat să primească atât lapte cât și pe timp de noapte.

Dormitul împreună cu mama și copilul facilitează alăptarea pe timp de noapte și îi permite mamei să se odihnească mai bine. Nu este nevoie să te ridici la copilul care doarme lângă el, iar somnul lui este mult mai liniştit şi mai lung. Prin urmare, somnul mamei devine mai complet în profunzime și durată. Părerea că mama se poate sprijini și „adormi” bebelușul este nerezonabilă. O femeie poate face rău unui nou-născut numai dacă este în stare de ebrietate sau a luat somnifere. risc" moarte subita„mult mai mare în rândul copiilor care dorm separat de mamă. În plus, hrănirile nocturne de până la 6 luni protejează o femeie de următoarea sarcinăîn 96% din cazuri.

Dacă o femeie este îngrijorată

Universul este un organism viu, dar creat, iar Dumnezeu este Viu, nu creat și nenăscut, etern, Creatorul vieții Universului. Totalitatea menționată mai sus definește conceptul de „Viață” în sensul ultim al ... „> viața și sănătatea copilului tău, atunci când acesta doarme separat de ea - înseamnă că este o mamă adevărată.

Ar trebui să pun copilul într-o coloană după hrănire?

Dacă copilul ia aer în timpul hrănirii, nu este nevoie să-l dea pozitie verticala a eructa aerul. De la bun început, copilul trebuie să învețe să facă față singur acestei probleme, eliberându-se de excesul de aer în procesul de schimbare a pozițiilor. Dacă copilul a adormit sub sân, atunci el poate fi lăsat să doarmă în siguranță în aceeași poziție. Când se trezește și mama lui îl ia în brațe, începe să se miște cu el, schimbându-i poziția corpului, el va putea eructa aerul care îl interferează. Pe acest mecanism a contat natura înțeleaptă. Maternitatea este foarte proces confortabil, în care nu este nimic deosebit.

Excluderea hrănirii suplimentare a copilului

Laptele matern este un aliment și o băutură echilibrată pentru bebeluși. Satisface pe deplin toate nevoile vitale ale copilului. Cu alăptarea bine organizată, inclusiv atașarea adecvată, frecvente și hrănire prelungită copil, co-dormitși hrănirea de noapte - copilul nu are nevoie de nutriție suplimentară până la 6 luni de viață.

Un bebelus care alapteaza exclusiv organizat corespunzator nu trebuie suplimentat pana la varsta de 6 luni. Și de la 6 luni, ar trebui să înceapă să introducă alimente complementare.

Excluderea suplimentării copilului

Pentru a menține alăptarea completă și sănătatea copilului, mama ar trebui să refuze complet să suplimenteze copilul nu numai cu apă, ci și cu diverse ceaiuri, apa de marar etc. Anterior, pediatrii sfătuiau să suplimenteze copilul cu apă, deoarece considerau laptele matern ca fiind exclusiv hrană și se temeau de deshidratare. Aceste temeri sunt nefondate. Laptele matern conține 87-90% apă, prin urmare, cu un plin hrănire frecventă san, necesarul de lichid al bebelusului este complet asigurat. Multe studii au arătat că, chiar și în climatele calde, laptele matern satisface pe deplin toate nevoile de lichide ale bebelușului. În plus, centrii de sete și de sațietate din creierul unui nou-născut practic coincid și sunt satisfăcuți simultan. Când suplimentăm cu apă, înșelam bebelușul, creându-i o falsă senzație de sațietate. Acest lucru duce la alăptarea lentă și la o nevoie redusă de lapte matern.

Când copilul este suplimentat, cantitatea de lapte din mamă este redusă, iar alăptarea se poate termina cu 3-6 luni.

Pericolele hrănirii cu biberon și ale utilizării suzetei

Bebelușii alăptează sânii, biberoanele și suzetele în mod diferit. Un copil căruia i s-a hrănit cu biberonul sau i s-a dat o suzetă nu se va prinde corect de sânul mamei, așa că mama poate avea probleme după hrănirea cu biberonul și utilizarea suzetei. Numeroase exemple demonstrează că uneori chiar și o singură alăptare cu biberon este suficientă pentru ca bebelușul să refuze sânul și există o mulțime de complicații cu alăptarea ulterioară. Utilizarea suzetei duce la faptul că copilul începe să apuce incorect sânul, ceea ce provoacă leziuni ale mameloanelor. În plus, se știe că chiar și utilizarea pe termen scurt a suzetei poate duce la o creștere insuficientă în greutate la un copil și la o reducere a lactației materne.

Dacă o femeie își dorește cu adevărat să-și alăpteze copilul, atunci printre articolele de îngrijire a bebelușului nu ar trebui să existe un biberon cu un mamelon sau o suzetă.

Spălarea sânilor

La spălarea sânului, în special cu săpun, pielea mamelonului și a areolei este îndepărtată strat protector un lubrifiant special care le înmoaie și conține factori de protecție care împiedică pătrunderea microbilor patogeni în pielea sânului. Spălare frecventă Sapunul usuca pielea si duce la abraziuni, fisuri si mastita. Prin urmare, nu trebuie să vă spălați sânii înainte de fiecare alăptare.

Este suficient să speli pieptul cu apă plată fără săpun zilnic sau o dată la 3-7 zile când faci un duș sau o baie igienic normal.

Pompare

Dacă o mamă își hrănește copilul la cerere, atunci nu este nevoie să exprime lapte după fiecare hrănire. În alăptarea normală, pomparea previne alaptarea, pentru că este nevoie de timp care este mai bine dedicat copilului sau treburilor casnice și provoacă neplăceri. Pomparea este necesară în caz de probleme - în caz de ingurgitare a sânilor, tratamentul lactostazei sau mamitelor, în tratamentul mameloanelor crăpate, cu lipsă de lapte pentru a crește producția acestuia, în cazul separării forțate a mamei și a copilului pentru a salva lapte etc. Nevoia de pompare este determinată de un consultant în lactație.

Pomparea suplimentară regulată poate duce la o reducere a cantității de lapte și la încetarea lactației sau, dimpotrivă, la hiperlactație și Risc ridicat apariția lactostazei și a mastitei.

Cum poți verifica dacă bebelușul tău primește suficient lapte?

Pentru a vă asigura că bebelușul are suficient lapte matern, trebuie să testați în mod regulat „scutecele umede” și să cântăriți copilul la fiecare 1-2 luni, iar dacă ceva deranjează, atunci o dată pe săptămână. Copil sănătos cu o nutriție suficientă, în fiecare săptămână crește în greutate de la 120 la 500 de grame. Cântăririle de control frecvente, efectuate zilnic sau chiar de mai multe ori pe zi, nu oferă informații obiective despre valoarea nutritivă a bebelușului. Mai mult decât atât, cântărirea controlată îi face pe mama și copilul nervoși, în urma căreia bebelușul se îngrașă mai rău, iar lactația mamei scade. Mult mai informativ este testul „scutecului umed”, care constă în numărarea numărului de urinari din timpul zilei. La alimentatie buna un copil poate produce de la 10 la 20 de scutece umede pe zi. Calculul urinării trebuie efectuat exact pentru o zi întreagă, de exemplu, de la 11.00 la 11.00 dimineața, deoarece frecvența acestora se modifică în timpul zilei. Sunt mai frecvente dimineața și mai puțin frecvente după-amiaza. Daca sunt 6-8 urinari putem spune ca copilul nu are deshidratare, insa alimentatia lui poate fi imbunatatita.

O combinație între un test de scutec umed făcut de 2-3 ori pe săptămână și cântăriri săptămânale va ajuta să vă asigurați că bebelușul mănâncă bine.

Alăptarea este mod natural saturarea nou-născuților cu elemente utile și pregătirea imunității sale la maturitate. Această metodă de hrănire este cea mai sigură, mai convenabilă și mai economică. Prin urmare, problema alăptării este foarte importantă. În acest articol vom vorbi despre regulile sale de bază, în urma cărora le vei putea evita un numar mare problemele cu care se confruntă mamele moderne. De regulă, cauza lor este presiunea din partea fondurilor. mass media, diverși producători de mărfuri, mediul imediat și, bineînțeles, din necunoașterea problemei. În acest sens, după nașterea unui copil, o femeie se află într-un fel de vid informațional: nu știe ce să facă și se așteaptă ca totul să meargă de la sine. Rezultatul - apar dificultăți, iar acestea sunt mai întâi pași greșiți, indicii pe care le auzim din lateral (chiar lucrătorii medicali) sunt ineficiente. Iar acea femeie, care era foarte pozitivă în ceea ce privește alăptarea, se „descoperă” brusc incapabilă să se hrănească și dependentă de amestecuri.

Este important să înțelegeți asta executie corecta anumite recomandări în primele etape ale hrănirii unui copil, vor ajuta să-l hrănești cu succes și eficient pe tot parcursul călătoriei hrana naturala. În prezent, situația este de așa natură încât doar 5% dintre femei pot face față singure alăptării, alăptează cât consideră de cuviință și nu au probleme fără a recurge la vreo intervenție și educație specială. Iar restul de 95% se confruntă cu dificultăți. Cu ceea ce este conectat, vom vorbi în acest articol.

Dragi mamici viitoare si prezente, linistiti-va si relaxati-va. Crede-mă, orice femeie poate alăpta. Potrivit unor rapoarte, doar 1-2% au motive obiectiveîn absența unei astfel de oportunități: primul, când organismul nu produce suficienți hormoni responsabili de lactație, al doilea, absența ambelor glande.

Sfaturi pentru alăptare pentru noile mame care alăptează

Atașarea corectă în timpul alăptării

În timpul hrănirii, o femeie ar trebui să producă un hormon responsabil pentru „ejectarea” laptelui la un moment dat. Producția sa de calitate depinde de calmul femeii, motiv pentru care este atât de important ca corpul ei să fie relaxat. Prin urmare, poziția trebuie aleasă cât mai convenabilă pentru tine și, bineînțeles, pentru bebeluș. Orice poziție va merge.

Hrănirea stând pe scaun necesită ca mâinile să aibă un fel de sprijin, cum ar fi brațul unui scaun sau o pernă. Dacă hrăniți culcat, atunci nu trebuie să vă atârniți de braț peste copil, deoarece în această poziție brațul, umărul și gâtul sunt foarte tensionate. După cum ați putea ghici, nu vă veți putea odihni bine, dar multe mame au timp să tragă un pui de somn și să se relaxeze dacă fac totul bine.

Alăptarea culcat

Pune copilul langa tine, imbratiseaza-l cu o mana, iar cu cealalta formeaza un pliu la piept si serveste-l. Copilul nu trebuie așezat pe brațul tău, nu va fi confortabil pentru el. Cel mai bine este să-l poziționați de-a lungul corpului. Nu este nevoie să ții și să strângi pieptul, poți să-l dai drumul calm sau să-l susții de jos cu palma.

Stând alăptând

La început, este mai bine și mai convenabil să începeți să hrăniți în timp ce stați. Dar dacă nu aveți o astfel de oportunitate (de exemplu, după o cezariană), hrăniți culcat.

Cea mai comună poziție de alăptare se numește Cradle. Tu stai, tine copilul intr-o mana, capul si corpul lui sunt aliniate si nasul se uita la mamelon. Sarcina unei femei este doar să provoace un reflex de a deschide gura. Pentru a face acest lucru, puteți atinge obrazul sau buzele copilului cu degetul. Datorită acestui lucru, reflexul de căutare „se aprinde”: bebelușul deschide gura și începe să-și miște capul pentru a găsi sânul.

Sfarcul trebuie ținut cât mai adânc în gură. De ce să o faci? Cert este că, dacă copilul nu este atașat corect, atunci va freca mamelonul cu gingiile și limba pe palatul dur. În urma cărora apar fisuri și alte răni, alăptarea poate deveni dureroasă.

Pentru a-i oferi bebelusului sanul cat mai adanc, nu trebuie sa ii ofere sa ia singur mamelonul, ci totusi sa faca o miscare spre intalnire.

Așadar, mai întâi formați un pliu de la sân (degetele nu trebuie să atingă areola, puneți-le cât mai departe de mamelon), așezați-l paralel cu gura bebelușului, provocați reflexul de deschidere a gurii acestuia și „îmbrăcați” copilul. pe piept (in momentul deschiderii maxime a gurii, faceti o miscare spre o intalnire cu ajutorul mainii pe care se aseaza). Încearcă buza de dedesubt copilul în timpul deschiderii a fost aproximativ în locul în care va fi tot procesul. Toate acestea se fac destul de simplu decât ar părea la prima vedere, așa că veți învăța rapid. ;)

Ura, copilul este atașat. :) Amintiți-vă că în niciun caz nu trebuie să apăsați mâna pe piept și pe capul copilului, este suficient să o țineți cu palma. Relaxează-te și aplecă-te pe spate în scaun.

Vei simți și vei vedea cum bebelușul va face mișcări rapide de suge. Astfel iti stimuleaza mamelonul. Pieptul este o zonă reflexă mare. Datorită stimulării sale, apare un reflex simplu și în același timp foarte vital - creierului tău se trimite un semnal despre necesitatea eliberării laptelui, iar corpul tău va hrăni acum copilul. Din acest motiv, începe să se producă oxitocină.

Cum arată un copil atașat corespunzător?

Puteți folosi degetul curat pentru a împinge puțin înapoi țesutul mamar pentru a vedea cât de largă este gura bebelușului. Dacă, relativ vorbind, acest „unghi” este de aproximativ 120 de grade, atunci totul este în regulă. Buzele bebelușului ar trebui să fie întoarse spre exterior. Lovirea explicită vorbește despre atașament nepotrivit.

Durata alăptării

Timpul procesului de hrănire poate fi diferit. Este important să înțelegeți că un bebeluș alăptează nu numai în scopul de a satura, ci și în scopul de a simți o conexiune cu tine, precum și pentru a satisface nevoia de alăptare. Prin urmare, nu ar trebui să limitați copilul în asta fără un motiv întemeiat (nu trebuie să fugiți urgent undeva etc.).

Dacă hrănirea este prelungită, atunci el primește toate fracțiile de lapte, care pot fi împărțite condiționat în „față” și „spate”. „Înainte” - mai lichid, are mai multe enzime, factori imunitari si zaharuri. „Spate” - mai gros, are mai mult nutrienți si grasimi. Enzimele găsite în laptele „înainte” ajută la digerarea acestuia. Este foarte important ca fracțiile să fie amestecate și copilul să primească tot ce are nevoie. Dacă copilul mănâncă mai mult primul, atunci va fi Urinare frecventa, Și set lent greutate. În plus, cu mai mult hrănire prelungită reduce probabilitatea durerii abdominale.

Din același motiv, nu ar trebui să schimbi des sânii. Asigură-te că sânii tăi sunt „de serviciu” timp de 1,5-2 ore.Procedând astfel, vei obține o sugere completă și vei ajusta cantitatea de lapte. Dar, desigur, nu ar trebui să vă concentrați pe ceas. Totul este individual.

La un copil, laptele părăsește stomacul destul de repede în intestine, așa că după 20-30 de minute poate cere din nou „hrană”. Amestecuri nu se pot lăuda cu acest lucru. Ele persistă în stomac mult timp, nu conțin enzime pentru propria digestie. tractului digestiv copilul trebuie să muncească foarte mult și din greu. Acesta este motivul pentru care bebelușii dorm mult și profund după ce au băut amestecuri. Cu alte cuvinte, nu au puterea să se dezvolte, să exploreze lumea și să rămână treji.

Celor foarte mici ar trebui să li se ofere sâni o dată pe oră sau o oră și jumătate. Acest lucru va oferi o creștere bună în greutate și dezvoltare deplină copil vesel si vesel. Cu cât copiii devin mai mari, cu atât aplică mai rar.

Afectarea mameloanelor în timpul alăptării

Inamicul numărul unu atunci când alăptează este mamelonul. Mecanismele de supt mameloanele și sânii sunt complet diferite. Dacă îi oferi bebelușului pe amândouă, după un timp apare o „confuzie a mameloanelor” – bebelușul deschide gura larg când i se dă suzetă și ignoră complet sânul. Rezultatul este o încălcare a stimulării glandelor mamare, laptele devine din ce în ce mai puțin.

Ce să faci dacă te dor sfarcurile în timpul alăptării

ÎN acest caz medicii recomandă adesea folosirea tampoanelor speciale pentru sâni. Dar ele afectează negativ și lactația, deoarece nu are loc atașarea adecvată - mamelonul nu este suficient de adânc în gura copilului.

Când începeți să alăptați, sfarcurile dumneavoastră se vor freca ÎNTOTDEAUNA și vă vor răni la început. Pentru ușurare, se recomandă utilizarea unguente naturale cu gumă, uleiuri vegetale etc. Senzații neplăcute va trece mai repede doar dacă este aplicat corect. Dacă nu puteți face față acestei probleme pe cont propriu, atunci consultați un specialist în alăptare.

O femeie, în timp ce este încă însărcinată, trebuie să ia o decizie clară de a alăpta. Aceasta formează o dominantă în creier pentru formarea și dezvoltarea lactației. Hrănire adecvată alăptarea este imposibilă fără un cadru intern. Sprijinul familiei și prietenilor în această problemă este important.

A doua regulă: prima hrănire a unui copil

În mod ideal, primul atașament al unui nou-născut se efectuează în sala de nașteri. Contactul precoce contribuie la dezvoltarea lactației și la colonizarea pielii și intestinelor nou-născutului cu flora bifidum. Personalul medical va arăta cum să aplicați corect un nou-născut pentru hrănire. Dacă starea copilului sau a puerperului nu permite acest lucru, se transferă primul atașament la sân. Dacă femeia se află într-o stare satisfăcătoare, personalul medical predă auto-pomparea. Această abilitate nu va permite dispariția producției de lapte și dezvoltarea lactostazei. În absența contraindicațiilor, copilul poate fi hrănit cu lapte extras în timpul unei șederi separate.

A treia regulă: atașarea corectă a copilului de sân

Problema modului de atașare corect a unui copil de sân, mai ales pentru prima dată, este foarte importantă. Cum să ia un sân, nou-născutul este încă necunoscut. Și mama trebuie să-și amintească sau să învețe cum să-ți alăptezi copilul:

imediat înainte de hrănire, mama trebuie să se spele pe mâini și să-și toarne apă caldă peste sâni;
Decideți o poziție pentru hrănire. De obicei, acesta este stând (înclinat) sau în picioare (după o epiziotomie);
copilul este asezat pe coada cotului, cealalta mana aduce mamelonul cat mai aproape de gura bebelusului;
supunând reflexelor, bebelușul va apuca mamelonul și va începe să sugă;
sanul trebuie dat astfel incat bebelusul sa captureze cu gura mamelonul si aproape toata areola. În același timp, buza inferioară va fi ușor întoarsă, bărbia și nasul ating pieptul.

Nasul copilului nu trebuie să se scufunde. Cum să aplicați corect copilul pentru hrănire este, de asemenea, important pentru sănătatea mamei. Dacă este greșit să alăptați un nou-născut, se pot dobândi mai multe probleme ale sânilor. În primul rând, acestea sunt macerații și crăpături în mameloane.

alăptarea unui nou-născut, în special în primele zile, nu trebuie să depășească 20 de minute fiecare. Acest lucru va permite pielii delicate a mameloanelor să se întărească și să se obișnuiască cu noul efect.

Adesea, acest lucru nu funcționează. Copilul poate fi neliniștit sau are o masă corporală mare și poate cere în mod constant să mănânce. În astfel de cazuri, o mamă care alăptează trebuie să aranjeze mai des băi de aerși lubrifiați mameloanele cu unguente vindecătoare, cum ar fi Bepanten.

o alaptare - un san. Dacă copilul a mâncat totul din el și nu a mâncat suficient, oferiți al doilea. Următoarea hrănire incepe cu ultimul. Deci copilul va primi nu numai laptele dinainte, ci și laptele din spate.

A patra regulă: semne de producție și fluxul de lapte la sân

Simptomele lactației sunt:

furnicături sau senzație de senzație în piept;
secreția de lapte în timpul plânsului copilului;
pentru fiecare alaptare a bebelusului se face cate o inghititura de lapte;
scurgerea laptelui din sânul liber în timpul alăptării.

Aceste semne indică reflexul activ format al oxitocinei. Se stabilește lactația.

A cincea regulă: hrănirea la cerere

Nou-născuții trebuie hrăniți frecvent. ÎN vremurile sovietice existau reguli conform cărora alăptarea era efectuată o dată la trei ore și nu mai mult de douăzeci de minute. În prezent, se recomandă hrănirea bebelușului la cerere. Dă sânii literalmente la primul scârțâit. Copii deosebit de capricioși și pretențioși aproape în fiecare oră. Acest lucru vă permite să hrăniți copilul și să îi oferiți o senzație de căldură și grijă.

Aplicațiile frecvente scutesc nevoia de pompare obligatorie și servesc ca prevenire a lactostazei. Și hrănirea de noapte va servi ca o stimulare excelentă a principalului hormon al lactației - prolactina.

Cât de mult să alăpteze la timp, în mod ideal, copilul însuși determină. Dacă te întorci sau adormi, înseamnă că ești plin. În timp, copilul va mânca mai puțin.

A șasea regulă: hrănirea suficientă

Laptele de femeie in procesul de evolutie trece prin anumite stadii: colostru, lapte de tranzitie, matur. Compoziția lor cantitativă și calitativă răspunde în mod ideal nevoilor nou-născutului. De asemenea, produc lapte timpuriu și târziu. Primul este produs chiar la începutul hrănirii, bogat în apă și proteine. Al doilea vine din spatele glandei mamare, are mai multă grăsime. Este important ca bebelușul să le obțină pe amândouă.

Sunt momente când mamei i se pare că nu are lapte și copilul nu mănâncă suficient. Pentru a determina caracterul adecvat al hrănirii, există anumite criterii:

restabilirea greutății corporale la naștere până în a 10-a zi de viață cu o pierdere inițială de 10%;
6 — 18 scutece umede pe zi;
copilul face caca de 6 - 10 ori pe zi;
reflex pozitiv de oxitocină;
înghițirea audibilă a bebelușului în timpul suptării.

A șaptea regulă: contabilitate posibile probleme de hrănire

plat sau sfarcurile inversate . În unele cazuri, până în momentul livrării, această dificultate este rezolvată de la sine. Alții trebuie să-și amintească că atunci când alăptează, copilul trebuie să captureze atât mamelonul, cât și cel mai areola. Înainte de hrănire, încercați să întindeți singur mamelonul. Găsiți o poziție acceptabilă pentru hrănire. Pentru multe mame postură confortabilă este „scăpat de sub control”. Folosiți tampoane de silicon. Dacă sânul este strâns și nou-născutului îi este greu să suge din el, pompează. Sânul va deveni mai moale în 1-2 săptămâni. Și copilul nu va fi privat de laptele matern.

Nu este nevoie să încercați să „trageți” sfarcurile înainte de naștere. Stimularea excesivă va duce la o creștere a tonusului uterului. Activ de-a lungul timpului copilul suge totul se normalizeaza.

sfârcurile crăpate. Baza prevenirii este alăptarea adecvată. Dacă apar fisuri, utilizați tampoane de silicon. Faceți aplicații cât mai des posibil cu unguent cu lanolinăși Bepanthen. Dacă crăpăturile sunt adânci și hrănirea este dureroasă, folosiți o pompă de sân;
fluxul de lapte. Se rezolvă ușor prin utilizarea inserțiilor speciale. Sunt de unică folosință și reutilizabile;
mult lapte, iar copilul se sufocă cu el. Exprimați puțin lapte înainte. Când se hrănește, va curge sub presiune mai mică;
ingurgitarea glandelor mamare. Apare atunci când este supraumplut cu lapte. Pieptul este dureros, umflat, fierbinte la atingere și foarte dur. Laptele nu curge din el. Dacă apare această problemă, este necesar să îndepărtați rapid laptele din sân. Atașați-vă copilul des sau pompați. Luați înainte de hrănire duș cald. Do masaj usor glande mamare. Acest lucru va îmbunătăți fluxul de ieșire. Pentru a reduce umflarea după hrănire, aplicați o compresă rece;
lactostaza si mastita. Apare atunci când canalele de lapte sunt blocate. Temperatura corpului crește, pieptul doare, locul de stagnare se transformă în piatră. Pomparea este dureroasă. Un duș cald, masaj delicat al sânilor și aplicare frecventă bebelus. Când se atașează o infecție, sunt necesare antibiotice.

Mastita infecțioasă este o complicație formidabilă care necesită interventie medicala. Neconversia este grea intervenție chirurgicală până la pierderea sânilor.

crize de lactație. Se dezvoltă la 3-6 săptămâni, la 3-4 și la 7-8 luni de viață a unui copil. În aceste perioade, cel mai important este să aplici mai des și să ai grijă să hrănești bebelușul noaptea. Bea ceaiuri cu melisa, fenicul si chimen. Odihnește-te și mănâncă bine.

Hraneste bebelusul lapte matern- un proces laborios, dar încântător în procesul său natural. Ține minte asta și totul se va rezolva.

Tip