În ce stadiu al sarcinii începe să crească temperatura. Creșterea temperaturii la femeile însărcinate - când să tragă un semnal de alarmă? Principalele riscuri ale temperaturii ridicate pentru mamă și făt

Pentru o femeie care tocmai a aflat că va deveni în curând mamă, nimic nu este mai important decât să ofere cel mai mult conditii favorabile pentru purtarea în siguranță a bebelușului. După ce a aflat că se află într-o poziție și este deja responsabilă pentru noua viață care se dezvoltă în ea, viitoarea mamă încearcă să facă tot posibilul de la ea pentru a proteja acest lucru. viață nouă din impact negativ factorii din jur.

Orice femeie însărcinată a auzit că, în perioada de naștere a unui copil, este necesar să se evite prin toate mijloacele tot felul de boli: orice boli, precum și luarea de medicamente pentru a le elimina, poate provoca foarte, foarte nedorite pentru dezvoltare normală copilul și evoluția consecințelor sarcinii. Și, prin urmare, multe gravide monitorizează cu atenție temperatura corpului încă de la o dată precoce, știind că tendința de a o crește indică un proces inflamator în organism.

Medicii infirmă însă această afirmație: dacă febră corpurile în starea lor normală și adevărul ar trebui să fie un motiv de îngrijorare, apoi, fluctuant în jurul valorii de 37 de grade și puțin mai sus, poate fi considerată pe bună dreptate norma. Și, în primul rând, aceasta se referă la programul căruia mulți medici sfătuiesc femeile însărcinate să-l întocmească pentru a urmări cursul sarcinii.

Într-adevăr, temperatura bazală (măsurată în rect, dar atât metodele orale, cât și cele vaginale sunt acceptabile) întâlniri timpurii sarcina chiar trebuie îmbunătățită. Acest lucru se datorează parțial adaptării corpului mamei la noua viață care se dezvoltă în el. Totuși, inițial nivel crescut hormonul progesteron din organism. Este considerat unul dintre principalii hormoni ai sarcinii - mai întâi este produs de corpul mamei, iar apoi - placenta formată a copilului. Pentru curs normal Progesteronul de sarcină joacă un rol foarte important, dar orice altceva și afectează procesele de termoreglare. Această proprietate explică faptul că temperatura la începutul sarcinii crește în medie cu un grad. Valorile sale permise sunt de până la 37,5 grade: o scădere puternică a temperaturii indică o amenințare, iar o creștere indică un proces inflamator care are loc în corpul mamei. Acest lucru este valabil și pentru temperatura corpului în general, din care rezultă că febra la începutul sarcinii fără alte simptome (de exemplu, stare de rău, tuse sau secreții nazale, dureri articulare, frisoane) nu dă niciun motiv de îngrijorare.

Dar dacă entuziasmul și anxietatea din cauza febrei nu dispar - și este extrem de nedorit să vă faceți griji în timpul sarcinii, după cum știți - puteți solicita întotdeauna sfatul unui medic care conduce sarcina. În principiu, febra poate fi una dintre cele care pot fi excluse numai după un examen ginecologic. Daca nu au fost identificate patologii in acest sens, in directia terapeutului, poti face analize de sange si urina pentru a exclude in final posibilitatea unei infectii in organism.

Dar fără greșeală și, de asemenea, imediat, ar trebui să căutați ajutor de specialitate dacă temperatura la începutul sarcinii crește peste 36,6 până la 38 de grade. O temperatură ridicată cauzată chiar și de o răceală obișnuită, dacă se întâmplă pe primele etape sarcina prezintă un pericol clar pentru copil. Temperatura ridicată poate afecta dezvoltarea sistemului nervos, formarea unor părți individuale ale corpului fetal, poate provoca hipotensiune musculară, poate provoca tulburări placentare, predeterminand astfel. Mai mult, dacă boala și temperatura ridicată care o însoțește la începutul sarcinii continuă suficient perioadă lungă de timp, apoi în multe cazuri se termină cu avort spontan sau încetarea dezvoltării sac gestational.

Temperatura de la începutul sarcinii, ajungând la 38 de grade, poate fi o dovadă atât a SARS, cât și potențial periculoasă pentru copilul mamei. În orice caz, un medic calificat ar trebui să determine cauza care a cauzat creșterea temperaturii. Și numai după ce a fost pus diagnosticul final, se poate prescrie un tratament adecvat, dacă este necesar. În niciun caz nu trebuie să scădeți temperatura fără o consultare prealabilă și să vă automedicați - este, de asemenea, periculos pentru făt și dezvoltarea lui, ca o temperatură care durează mult timp. Prin urmare, de îndată ce creșterea sa a fost înregistrată, trebuie să solicitați imediat și fără întârziere ajutor medical.

In special pentru- Tatiana Argamakova

Temperatura corpului la începutul sarcinii poate fi mai mare decât în ​​mod normal.

În majoritatea cazurilor, această afecțiune în primul trimestru nu este o consecință a patologiilor.

În timpul sarcinii în corp feminin apar modificări hormonale, care duc la o încetinire a transferului de căldură, ca urmare, temperatura generală a corpului crește. Dar femeile încep de obicei să intre în panică, deoarece infecțiile din stadiul dezvoltării inițiale a fătului sunt foarte periculoase pentru făt. Un astfel de comportament nu este întotdeauna justificat.

Este necesar să știm în ce cazuri o creștere a temperaturii este considerată normă și în ce patologie, pentru a începe tratamentul în timp util sau a scăpa de prejudecăți.

Măsurarea temperaturii în timpul sarcinii în primele etape se recomandă să fie efectuată de două ori pe zi - dimineața și seara. Datorită acestor două valori, este posibil să se determine dinamica zilnică a schimbării sale.

Deja în primul trimestru de sarcină, temperatura poate crește până la 37,2 ° C. Dar astfel de indicatori sunt considerați normali. Temperatura nu poate depăși 37 °C pe toată perioada. Nu trebuie dărâmat. O creștere la 38 ° C poate fi alarmantă.

Exista diverse metode măsurători de temperatură - în gură, în subsuoarăși rectal.

Măsurarea sub limbă trebuie efectuată folosind termometru electronic, prin care puteți obține citiri în câteva secunde.

Temperatura normală a corpului la femeile însărcinate, măsurată în gură, poate ajunge la 37,2 °C.

Când este măsurată la axilă, temperatura nu trebuie să depășească 37 °C.

Dacă se folosește un termometru cu mercur, acesta trebuie ținut timp de aproximativ șapte minute.

O altă modalitate de a măsura temperatura corpului în rect se numește rectală. Pentru o alunecare mai bună, termometrul trebuie lubrifiat cu vaselină.

În timpul sarcinii, în stadiile incipiente, fără abateri, temperatura măsurată rectal va varia între 37,1 și 37,5 ° C. Timp de măsurare - nu mai mult de 3 minute.

Care este motivul creșterii

Indicatorii de temperatură ai unei femei însărcinate sunt afectați fond hormonalși modificări ale proceselor de termoreglare. În primul trimestru, viitoarele mămici se simt rău și au febră. Dacă nu există alte semne negative, starea este considerată adecvată.

Temperatura normală la începutul sarcinii poate crește ușor.

Aceasta este o consecință care este responsabilă pentru conservarea fătului. În general, femeia se simte bine. Adesea, un sistem imunitar slăbit duce și la creșterea temperaturii. Nu reprezintă un pericol nici pentru mamă, nici pentru copil.

Dar, în unele cazuri, febra mare la începutul sarcinii se poate datora unor boli intestinale sau infecție genito-urinară, SARS și alte boli.

În acest caz, temperatura ajunge la 38-38,5 ° C și apar alte simptome: tuse, creștere noduli limfatici, dureri de cap, dureri în sacrum, erupții cutanate etc.

• SARS și procese inflamatorii.

Pe lângă temperatura ridicată, există și un nas care curge. SARS poate duce la pneumonie, traheita, otita medie.

Acestea sunt complicații grave care pot afecta formarea fătului.

A lui infectie intrauterina va deveni inevitabil dacă tratamentul nu este început în timp util. În unele cazuri, se manifestă malformații fetale.

• Infecții intestinale.

Dacă se observă simptome de tulburare a scaunului, febră, aceasta indică o boală infecțioasă care poate necesita tratament într-un spital.

• Boli ale sistemului genito-urinar.

De asemenea, însoțită de frisoane, urinare dureroasă, intoxicație generală și dureri de tragereîn talie. Pielonefrita este o boală gravă care poate duce la întreruperea sarcinii.

• Alte boli infecțioase.

În primele etape ale gestației, există o probabilitate mare de a dezvolta variolă, rujeolă sau. În acest caz, temperatura ajunge la 38,5 ° C, iar pe piele apar erupții cutanate.

Poate fi atribuită și cauzelor creșterii temperaturii corpului.

Riscul de febră în primul trimestru

Creșterea temperaturii este reacție defensivă corp, dar termeni inițiali poate duce la consecințe ireversibile. În primul trimestru are loc un proces activ de formare organe interne viitor copil. În prima dată după fertilizare, depunerea sistemului nervos, digestiv și cardiac sisteme vasculare. Creșterea temperaturii prezintă următoarele pericole:

• Apariția malformațiilor la un copil din partea laterală a maxilarului, buzelor, palatului, globilor oculari.
• Sinteza proteinelor este perturbată, ceea ce duce la o scădere a aportului de sânge a placentei. Acest lucru este plin de o întârziere în dezvoltarea activității creierului copilului.
• și poate duce la .
• Intoxicarea organismului duce la o patologie în activitatea sistemului cardiovascular.
• Frecvența contracției mușchilor uterini crește, ceea ce poate duce la întreruperea sarcinii.
• Apariția cheagurilor de sânge care înfundă vasele placentei poate provoca un avort spontan.
• curgând în formă severă.

Toate pericolele de mai sus sunt amenințare reală dezvoltarea și viața fătului, sănătatea viitoarei mame. Este important să consultați un medic în timp util pentru a diagnostica cauza febrei și pentru a începe tratamentul corect.

Cum să faci față febrei la începutul sarcinii

Puteți reduce temperatura corpului cu ajutorul medicamentelor, precum și al medicinei tradiționale.

Medicamente

Este necesar să vă îngrijorați temperatura după ce marca termometrului a atins 38 ° C.

Dacă o astfel de manifestare este însoțită de alte simptome negative, tratamentul trebuie început.

În astfel de cazuri, atribuit medicamente. Dar înainte de a lua, trebuie să vizitați un medic, deoarece multe dintre ele pot afecta negativ sănătatea viitoarei mame și a fătului.

Reguli de bază pentru prescrierea medicamentelor la o temperatură în primul trimestru:

• Tabletele antipiretice pot fi prescrise numai la temperaturi peste 38 ° C.
• Medicii prescriu adesea utilizarea simultană a mai multor medicamente. Nu este exclusă utilizarea antibioticelor, de exemplu, cu pielonefrită.
• Medicul poate prescrie complexe de vitamineși medicamente care cresc nivelul de imunitate, de exemplu, Viferon.
• În cazuri excepționale, este posibil să luați fonduri care nu sunt indicate în timpul sarcinii. Sunt luate conform instrucțiunilor medicale stricte.

Cel mai eficient și sigur stadiul inițial sarcina este considerată a lua medicamente, care includ paracetamol. Dar nu trebuie luată mai mult de patru ori pe zi, pentru că când utilizare pe termen lung este rău pentru ficat.

Pot fi utilizate antipiretice homeopatice, cum ar fi Viburcolul pe bază de plante, administrate rectal.

Este imposibil să vă prescrieți o doză. Acest lucru poate fi făcut doar de un medic care vă conduce sarcina.

Ibuprofen, aspirină, indometacin - aceste componente pot afecta negativ starea fătului și au o cantitate semnificativă efecte secundare. De exemplu, aspirina afectează coagularea sângelui și poate provoca sângerări intense.

Utilizarea medicinei tradiționale

Compresele din frunze proaspete de varză pot ajuta și băutură din belșug.

Dacă cauza este SARS, trebuie preparat ceai sau lapte cu miere. Este necesar să se dizolve un numar mare de(2 lingurițe) miere lichidă direct în lapte cald. Bea înghițituri mari dintr-un pahar de două ori pe zi. Băuturile calde trebuie evitate.

• Un remediu bun pentru temperaturile ridicate este sucul de afine.

Pentru gătit, aveți nevoie de 400 g de fructe de pădure și 2,5 litri de apă. Merisoarele trebuie pasate și stoarse din suc. Apoi se adaugă zahăr și se amestecă bine, se diluează cu apă și se încălzește puțin pentru a obține un efect terapeutic.

• Ceaiul de tei este un excelent antipiretic.

Florile de tei uscate sunt folosite pentru fabricarea berii. Recomandat 1,5 linguri. l. flori zdrobite se toarnă un litru de apă clocotită. Așteptați ca băutura să se răcească înainte de a o bea.

• Puteți înlocui ceaiul de tei cu compot de rădăcină de ghimbir.

Pentru a-l pregăti, trebuie să curățați și să tăiați ghimbirul în fâșii subțiri. Apoi se fierbe siropul de zahăr cu un litru de apă și se adaugă acolo ghimbir. Băutura trebuie infuzată timp de două ore într-un loc întunecat. Trebuie consumat rece sau cald.

• Frunzele de zmeură pot fi folosite pentru a face o băutură sănătoasă.

Acestea trebuie spălate bine, tocate și turnate cu apă clocotită. După 20 de minute, strecurați ceaiul și adăugați puțin zahăr. Puteți să vă răcoriți și să beți 2-3 căni pe zi la temperaturi ridicate.

Deci, o creștere a temperaturii corpului în primul trimestru este permisă până la o anumită valoare. Depășirea marcajului de 38 ° C indică dezvoltarea bolilor infecțioase și a altor boli periculoase.

În acest caz, trebuie să consultați imediat un medic pentru a nu provoca modificări patologiceîn dezvoltarea fetală. Specialistul va numi medicamentele, a căror recepție poate fi combinată cu remedii populare.

Și poate fi legat de schimbările care au loc în sistemul hormonal. Începând din primele săptămâni, placenta secretă o cantitate mare de progesteron, ceea ce poate duce la creșterea temperaturii corpului. în timpul sarcinii, poate crește și cu uscăciunea excesivă a aerului din cameră. Prin urmare, camera trebuie ventilată în mod regulat, evitând înghețarea suplimentară în curent.În timpul sezonului cald, o temperatură ridicată poate fi cauzată de expunerea prelungită la lumina directă a soarelui, insolație. În acest sens, se recomandă să mergeți mai mult la umbră vara.Cu toate acestea, dacă indicele de temperatură crește peste 37,5 ° C și, în același timp, cel puțin unul dintre (congestie nazală, tuse, oboseală rapidă), atunci este urgent să se ia anumite măsuri pentru a evita complicațiile grave atât pentru sănătatea femeii, cât și a copilului nenăscut. La urma urmei, o temperatură ridicată în acest caz poate indica o infecție virală sau o exacerbare a unei boli cronice existente. Pentru a stabili un diagnostic precis, un test de sânge (biochimic și analiza generala), care vă va permite să determinați rapid sursa creșterii temperaturii și să luați imediat măsuri pentru a o elimina și a proteja corpul în ansamblu. Principalele modalități de reducere a temperaturii sunt în primul rând remedii populare nu are legătură cu consumul de droguri. Acestea includ inhalarea de ceapă și usturoi, consumul de multă apă ( Ceaiuri din plante, suc de merisor sau lingonberry etc.), gargara cu infuzii plante medicinale etc.Este util să se ia complexele de vitamine și minerale necesare. Dar dacă etnostiintaîn câteva ore, atunci contactarea unui medic nu trebuie amânată. Auto-medicația cu utilizarea medicamentelor este strict interzisă.

Videoclipuri asemănătoare

Surse:

• ce temperatura este insarcinata

Temperatura corpului este unul dintre principalele semnale care indică schimbări în corpul uman. În timpul sarcinii, în corpul unei femei apar transformări semnificative, din cauza cărora temperatura corpului poate crește sau scădea. Fluctuațiile de temperatură în timpul sarcinii nu sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare.

Instruire

În primul trimestru de sarcină, se observă de obicei starea subfebrilă (37-37,5 ° C). În primele 12 săptămâni de sarcină, astfel de indicatori sunt o variantă a normei, astfel încât viitorul nu trebuie să se teamă de o ușoară creștere a temperaturii. Se explică ușor: corpul se adaptează la modificari hormonale, nivelul de progesteron crește, ceea ce duce la rândul său la o creștere a temperaturii. De asemenea, saltul fiziologic de temperatură este o consecință parțială a imunosupresiei. Imunitatea unei gravide este ușor slăbită în primul trimestru pentru ca organismul să nu respingă fătul, considerându-l un corp străin. Până în al doilea trimestru, indicatorii de temperatură revin de obicei la normal.

Când ar trebui să începi să-ți faci griji? Dacă temperatura unei femei crește la 38°C sau mai mult, este urgent să consultați un medic. Corpul viitoarei mame este extrem de vulnerabil și expus riscului de a dezvolta infecții care pot dăuna fătului. promovare puternică temperatura este un semnal de pericol și un motiv pentru a fi supus unei examinări pentru a identifica sursa afecțiunii. Nu merită amânarea unei vizite la medic, mai ales cu simptome suspecte ale bolii în primul trimestru de sarcină. Temperatura ridicată în sine poate duce la tulburări grave în dezvoltarea sistemului nervos central.

Maria Sokolova

Timp de citire: 7 minute

A A

Toată lumea știe despre schimbările care apar cu o femeie într-o poziție: sânii cresc, greutatea crește, burta este rotunjită, gusturile, dorințele și starea de spirit se schimbă și așa mai departe. Lista unor astfel de modificări poate include și o creștere a temperaturii corpului, care sperie viitoarele mămici.

Este norma acest semn, si este necesar sa intram in panica daca coloana de mercur a termometrului "s-a târât" peste 37?

Ce temperatură a corpului în timpul sarcinii ar trebui să fie normală

În orice caz, nu trebuie să intrați în panică! sistem nervos trebuie să ai grijă de ea într-o situație normală, iar dacă ești într-o poziție, atunci entuziasmul este în general de prisos.

Deci, ce trebuie să știți despre valorile temperaturii unei femei însărcinate?

În stadiile incipiente ale gestației starea ușoară subfebrilă este norma. Desigur, în absența altor simptome însoțitoare.

Și menținându-se ridicat regim de temperatură va dura până la 4 luni.

în această perioadă pot avea următorii indicatori:

• La 3 săptămâni: 37-37,7.
• La a 4-a săptămână: 37,1-37,5.
• În săptămâna 5-12: de la 37 și nu mai mult de 38.

Dacă starea subfebrilă este înlocuită cu o creștere a temperaturii peste 38 și apariția de noi simptome, atunci există un motiv Chemați un doctor .

Cauzele creșterii temperaturii corpului la o femeie însărcinată în stadiile incipiente și târzii

O creștere a temperaturii corpului la 37 de grade - și chiar mai mare - se datorează unor motive foarte specifice.

1. În primul rând, creșterea producției de progesteron. Acest hormon este responsabil pentru conservarea ovulului fetal după concepție. De asemenea, afectează centrul de termoreglare din creier.
2. A doua cauză a stării subfebrile este imunosupresia. Sau suprimarea fiziologică a imunității pentru a o conține (pentru a evita afectarea fătului ca corp străin).

De obicei, starea subfebrilă este un fenomen caracteristic primului trimestru. Uneori se „agăță” luna a patra, iar la unele mame se termină abia după naștere.

Și totuși, majoritatea mamelor uită de febră după al 2-lea trimestru, iar cauzele stării subfebrile în etapele ulterioare sunt ușor diferite:

• Salt de temperatură înainte de naștere: febră ușoară și frisoane, cum ar fi.
• Utilizarea anestezicelor . De exemplu, după tratament la dentist.
• Exacerbarea unei boli cronice.
• boala virala . De exemplu, o răceală sezonieră.
• Infecția placentei sau a lichidului amniotic. Cea mai periculoasă opțiune, care este plină atât de naștere prematură, cât și de hipoxie fetală.
• Moment psihologic . Excitarea este o stare naturală pentru o viitoare mamă. Iar nervozitatea se reflectă adesea în organism printr-o creștere a temperaturii (de obicei fără adăugarea altor simptome).

Când o creștere este asociată cu o boală, cum să înțelegeți acest lucru?

Viitoarea mamă, după cum știți, nu numai că nu este imună la boli în timpul sarcinii, dar este și expusă riscului: trebuie protejată de orice posibile oportunități de a răci, dureri în gât, „byaka” intestinal sau alte probleme.

Nu este întotdeauna posibil să reziste bolilor, iar primul semnal în acest caz este (cel mai adesea) temperatura.

Când este febra în timpul sarcinii un motiv pentru a merge la medic?

1. Temperatura sare peste 38 gr.
2. Starea subfebrilă se observă chiar și în al 2-lea și al 3-lea trimestru.
3. Temperatura este însoțită de simptome suplimentare - transpirație, dureri de cap și greață, frisoane, tulburări gastro-intestinale etc.

Printre cele mai „populare” cauze ale febrei la viitoarele mame se numără:

• SARS și gripă. Cu aceste boli, temperatura crește de obicei peste 38 și poate ajunge la 39 și mai mult. Simptome suplimentare: dureri ale articulațiilor și frisoane, curge nazale și tuse (opțional), mare slăbiciune etc.
• Boli sistemul respirator(faringita, laringita, bronsita, amigdalita etc.). O creștere a temperaturii este de obicei observată în primele 2-3 zile, apoi slăbiciune și tusind, o durere în gât.
• tireotoxicoza. Acest motiv pentru a crește temperatura asociată cu glanda tiroidași este cauzată de o încălcare a activității sale. În afară de posibila crestere temperatură (până la 38 de grade), poate exista un apetit puternic cu pierdere în greutate, lacrimi, anxietate și iritabilitate.
• Probleme ale sistemului genito-urinar. Cu cistită sau pielonefrită, în plus față de temperatură (temperatura de natură inflamatorie crește de obicei seara), există durere în partea inferioară a spatelui sau în abdomenul inferior, dificultăți la urinare, o senzație de „cărămidă” în partea inferioară a spatelui. .
• Infecție intestinală. Uneori „alunecă” aproape imperceptibil sub formă de greață ușoară. Și, uneori, otrăvirea devine foarte severă și poate fi periculoasă nu numai pentru copil, ci și pentru mamă - în acest caz, este indicată spitalizarea de urgență. Simptomele includ febră și febră, scaune moale, dureri abdominale, vărsături etc.

Sarcina este cea mai vulnerabilă la aceste (și la alte) boli în primul trimestru. Într-adevăr, în primele trei luni, nu numai o boală, ci și majoritatea medicamentelor pot provoca un avort spontan.

Prin urmare, o creștere a temperaturii este un motiv clar pentru vizite la medic .

Temperatura ridicată a corpului este periculoasă în timpul sarcinii - toate riscurile

În primul trimestru lumină naturală starea subfebrilă nu este absolut periculoasă pentru mamă și făt. Pericolul crește odată cu creșterea coloanei de mercur la o valoare de 38 și peste.

Principalele riscuri ale temperaturii ridicate pentru mamă și făt:

1. Tonus crescut al uterului.
2. Inhibarea procesului de dezvoltare fetală.
3. Dezvoltarea defectelor în sistemele și organele fătului.
4. Apariția problemelor cu creierul, membrele și scheletul feței fătului - cu temperatură ridicată prelungită.
5. Încălcarea alimentării cu sânge a placentei și hipoxie fetală.
6. avort spontan sau naștere prematură.
7. Dezvoltarea disfuncției sistemului cardiovascular.
8. etc.

Ce să faci cu creșterea temperaturii corpului unei femei însărcinate - primul ajutor

Temperatura naturală crescută în primele luni de sarcină, în absența simptome suplimentare, nu necesită reducere. Dacă indicatorii de temperatură au depășit 37,5 de date ulterioare, sau depuneți eforturi pentru 38 la început - ar trebui să consultați un medic.

Dacă medicul întârzie sau nu este disponibil deloc, ar trebui Sună la ambulanță, chemați brigada la casă , explicati situatia si urmati recomandarile pentru a limita usor cresterea temperaturii corpului pana la sosirea ambulantei.

• Prescripți-vă propriile medicamente.
• Bea aspirină (notă - pentru viitoarele mame, aspirina este interzisă din cauza riscului de sângerare).

De obicei, medicul prescrie medicamente din seria paracetamolului, supozitoarelor viburkol sau panadol.

Dar tratamentul în orice caz va depinde de fiecare caz specific și de cauza febrei.

Dintre metodele populare sigure pentru scăderea temperaturii, de obicei folosesc:

1. Băutură din belșug. De exemplu, băuturi din fructe de afine, ceai cu zmeură, lapte cu miere etc.
2. Ștergerea cu un prosop umed.
3. Comprese umede pe frunte.

Amintiți-vă că în timpul sarcinii trebuie să faceți exerciții fizice Atentie speciala pentru sănătatea dumneavoastră și chiar probleme minore (după părerea dumneavoastră) de discutat cu medicul dumneavoastră.