Acasă » Pentru trimitere » Fricile copiilor și modalitățile de a le depăși. Video: Temerile copiilor

Fricile copiilor și modalitățile de a le depăși. Video: Temerile copiilor

Copilul crește, se dezvoltă, învață lumeași reacționează la ea în conformitate cu predispoziția genetică, experiența personală, caracteristicile caracterului, creșterea și comportamentul părinților. Frica este o reacție naturală a omului la obiecte care reprezintă o amenințare reală sau percepută. Frica copiilor diferă de obicei de adulți prin durata scurtă.

Dintre factorii care influențează apariția fricilor la un copil, se poate evidenția genul, deoarece, conform statisticilor, fetele sunt mai susceptibile la frici decât băieții. Numărul de copii din familie afectează și el - un copil din cauza mare atașament emoțional față de părinți, trăiește mai multe temeri decât proprietarul fraților și surorilor. Nevroza copilăriei poate fi, de asemenea, cauza. Orice conflicte familiale contribuie la apariția nevrozelor la copii, deoarece copilul este înclinat să se învinovățească pentru tot ceea ce se întâmplă. Putem spune că acesta este un semnal că există probleme în relațiile adulților.

Ce alte motive pot provoca teamă?

feluri

Fricile copiilor pot fi împărțite în biologice (naturale) și sociale. Primele care apar, desigur, sunt fricile naturale, care se bazează pe instinctul de autoconservare. Acestea includ frica de întuneric, sunete ascuțite, monștri și animale. De-a lungul timpului, se adaugă și frica de moartea proprie și a părinților, precum și frica de furtuni, apă, foc, înălțimi și spații restrânse. După întâlnirea cu oameni în haine albe, poate apărea o frică de medici, injecții, sânge și stomatologie. Temerile biologice sunt de obicei caracteristice copiilor sub 8 ani.

Temerile sociale încep să apară puțin mai târziu. Preșcolarii mai mari și elevii de clasa întâi încep să experimenteze frica de întârziere, singurătatea, pedeapsa, nemulțumirea părinților și a adulților semnificativi.

Există o altă clasificare a fricilor, care implică divizarea în funcție de obiectul sau situația înspăimântătoare, de motivele apariției sale și de specificul cursului său.

cele supervaloroase sunt fricile naturale alimentate de imaginația copilului. Acest grup este cel mai popular și extins;
fobiile copilăriei - acestea includ frici de înălțime, apă, spații închise - acele frici care pot exista și la vârsta adultă;
frici delirante - acestea includ frici care sunt inexplicabile din punctul de vedere al normei. De foarte multe ori, fobiile pot fi provocate de un stimul eronat, adică, de exemplu, un copil a suferit o nenorocire când o anumită persoană era în vizită. S-a stabilit o conexiune în inconștientul copilului și data viitoare când apare această persoană, s-ar putea să-i fie frică.

Psihologia dezvoltării este specializată în caracteristicile fiecărei perioade a dezvoltării umane. Fricile sunt o componentă importantă; fiecare vârstă are propriile sale obiecte caracteristice care provoacă anxietate și emoție unei persoane.

0 – 1 an – sunete puternice, zgomot, absența mamei, străini, schimbarea hainelor;

1 – 3 ani – terori nocturne, coșmaruri, amplasarea neobișnuită a obiectelor familiare, schimbarea mediului, separarea de părinți;

3-5 ani – înălțime, apă, întuneric, animale;

5 – 7 ani – moartea părinților și a propriei persoane, singurătate, personaje din basme;

7 – 9 ani – dezaprobarea adulților și a semenilor, pedeapsă, întârziere;

9 – 12 ani – inconsecvență cu colegii și prietenii, eșecul școlar, aspectul propriu.

La diagnosticarea fricilor copiilor, se așteaptă, de asemenea, să fie împărțit în trei grupe, în funcție de gradul de severitate: scăzut, mediu ( norma de varsta) și înalt. Potrivit statisticilor, mai mult de jumătate dintre copiii de opt ani demonstrează nivel inalt frică. Cel mai mic număr de copii au un grad scăzut de severitate al fricilor.

Caracteristicile manifestării

Manifestările sunt foarte diferite. Într-o formă ușoară, aceasta poate include un puls rapid, pupile dilatate, tremur și alte simptome somatice. În funcție de vârstă, frica poate fi exprimată prin țipete, plâns, plângeri și groază și panică. Particularitatea fricilor copiilor este că acestea apar în perioade și, de obicei, nu durează mai mult de o lună. Cu toate acestea, există temeri care pot rămâne cu o persoană până la vârsta adultă și se pot dezvolta în fobii cu drepturi depline. Acestea includ acrofobia, hidrofobia, thanatofobia și altele.

Sunt posibile diferite manifestări ale fricii la un copil. De exemplu, frica de coșmaruri este detectată în momentul de a merge la culcare; copilul va cere să se culce cu părinții săi sau va refuza categoric să adoarmă singur. Frica de un monstru de basm, generată de imaginația copiilor, îl provoacă pe copil să se ascundă într-un dulap sau în alte locuri retrase. La vârsta de 6 ani, frica de moarte este resimțită cel mai acut; ea stă la baza majorității manifestărilor de frică:

monștri;
animale;
întuneric;
atacuri;
boală;
elemente naturale.

Scolarii au noi temeri asociate cu activități educaționale. Tremur înainte de a fi judecat de adulți, teamă de a întârzia la cursuri, teamă de a nu fi tu însuți. Pentru unii copii, chiar și pentru cei care învață normal și nu au probleme speciale de comportament, întâlnirile părinți-profesori provoacă și anxietate. Frica de pedeapsă este adesea trăită de cei care nu au fost niciodată supuși forței fizice.

Psihicul copilului se formează sub influența mediului în care trăiește. Adesea părinții înșiși devin fără să vrea un catalizator în dezvoltarea fricii copiilor. În niciun caz nu trebuie să ignorați plângerile copilului dvs., să încercați să-i rușiniți sau să-i asigurați că nu este nimic în neregulă. A ajuta un copil să depășească fricile este posibil doar cu un comportament atent, înțelegere și dragoste. Întrebați chiar și un copil mic în detaliu despre ceea ce îl îngrijorează. Aprofundați și abordați problema în mod conștient.

Nu uita că propria anxietate crescută va afecta cu siguranță comportamentul copiilor tăi.

Cum să faci față fricilor din copilărie

a depasi frica copiilor posibil cu ajutorul unui psiholog profesionist. Există multe metode folosite de specialiști atunci când lucrează cu copii de o anumită vârstă. Începând de la vârsta de 4 ani, psihologul client folosește terapia din basm și terapia prin artă pentru a lucra cu fobiile. Psihocorecția apare destul de repede, cu sprijinul adecvat din partea părinților.

Terapia din basm

Temerile la vârsta preșcolară sunt eliminate efectiv folosind această tehnică. Să examinăm în detaliu etapele de lucru cu basm terapeutic folosind exemplul unui băiețel de 5 ani căruia îi era frică de injecții.

Dintre jucăriile disponibile la birou, copilul a fost rugat să aleagă pe cea care l-a atras cel mai mult. El l-a ales pe Spider-Man.
Un psiholog invită un tânăr client să asculte un basm despre Omul Păianjen. Un basm are o anumită structură, pozitionarea copilului. A ei personaj principal are masa calități pozitive, și doar o mică problemă - îi este frică de injecții. Terapeutul arată că această frică este un fenomen complet natural.
După aceasta, psihologul tăce și îl invită pe băiat să-și exprime presupunerile despre ce anume îl sperie pe Omul Păianjen.
După ce a ascultat toate raționamentele clientului, terapeutul îl invită să aleagă dintre jucăriile rămase un alt erou care îl va ajuta pe Spider-Man. Băiatul a ales Cheburashka.
Ambele jucării sunt așezate una lângă alta, iar psihologul îi cere clientului să-și dea seama cum îl va ajuta Cheburashka pe Spider-Man să-și depășească teama de injecții.
Puștiul își spune versiunea despre finalul fericit al basmului. După aceasta, psihologul este interesat de sentimentele clientului. Apoi se oferă să-i găsească trăsăturile pozitive pe care el și Cheburashka le au. Cuvintele „magice” ale lui Cheburashka, care l-au ajutat pe Spider-Man să-și depășească frica de injecții, ies în evidență separat.

Terapia prin artă

Terapia prin artă ajută foarte mult la scăparea de fricile copilăriei. Această direcție în psihoterapie se bazează pe vindecarea prin artă, în diversele ei manifestări. Cel mai adesea, creativitatea vizuală este implicată, cu toate acestea, există metode de terapie prin muzică și terapie prin dans. În lucrul cu fobiile la copii, terapia prin artă are un foarte performanta ridicata. Să luăm în considerare secvența standard de acțiuni a unui psiholog consultant în timpul unei sesiuni cu un copil.

Stabilirea contactului cu copilul, construirea de relații de încredere.
O invitație de a-ți portretiza frica. Acesta poate fi un desen sau modelare.
Analiza rezultatului. Psihologul evaluează cu atenție toate aspectele desenului: ce este reprezentat, unde exact, ce dimensiune, dacă copilul însuși este reprezentat, cu ce presiune au fost trase liniile.
Copilului i se cere să se îndrăgostească de obiectul pe care l-a înfățișat. De exemplu, un câine desenat sau sculptat nu este de fapt supărat, ci pur și simplu a lătrat la un copil din datorie.
Bebelușul începe să-și regândească atitudinea, poate chiar să simpatizeze cu obiectul fricii.
În cele din urmă, copilul este întrebat despre emoțiile pe care le trăiește.

Desenarea fricii funcționează eficient atunci când obiectul este generat de fantezie sau evenimente care au avut loc cu mult timp în urmă. Uneori, lucrul cu un desen se întâmplă diferit: clientului i se cere să adauge ceva, de exemplu, să taie (umbrire) o imagine înspăimântătoare sau să distrugă întreaga foaie (să o rupe în bucăți mici, să o ardă). După ritualul simbolic, psihologul atrage atenția copilului asupra faptului că frica nu mai există.

Unul dintre principalele sfaturi pentru părinții copiilor susceptibili la orice temeri ar fi să ia în considerare cu atenție comportamentul lor cu copilul. Trebuie să înțelegi că până la o anumită vârstă, un copil este doar „rezultatul” atitudinii, comportamentului și educației tale. Iar dacă te supără cu ceva, sau pare că face totul pentru a te ciudă, înseamnă că tu provoci cumva, inconștient, asta. Prin urmare, corectarea comportamentului copilului este direct legată de schimbările în comportamentul adulților.

Consultarea părinților este scopul principal al psihologului căruia i se aduce un copil cu o problemă. Din păcate, se întâmplă adesea atunci când o mamă vine la un psiholog pentru copii și cere să-și „vindece” copilul, în timp ce ea este sigură că propriul comportament nu are nevoie de corectare.

Psihologul ajută copilul, dar în timpul dintre ședințe, o astfel de mamă anulează inconștient toate progresele realizate. În același timp, respinge toate recomandările specialistului, susținând că totul este în regulă cu ea, iar problema copilului ei trebuie rezolvată. Prin urmare, dacă copilul dumneavoastră are o fobie care nu dispare în 3-4 săptămâni, asigurați-vă că contactați un psiholog, iar consultația va fi utilă atât copilului, cât și părintelui.

Pentru a transmite părinților Informatii utile, psihologii care lucrează în instituțiile pentru copii creează colțuri speciale. În ultima vremeÎn unele grădinițe, a devenit la modă plasarea așa-ziselor mape mobile în camerele în care părinții își așteaptă copiii. Sunt materiale informative pentru părinți, personal și copiii înșiși. Acestea sunt standuri special concepute cu sfaturi utile psihologi și logopediști.

Colecția „Psyhoanalysis of Childhood Fears” de Sigmund Freud include o analiză a fobiei unui băiețel de cinci ani - este cazul micuțului Hans - foarte celebru în cercurile psihanalitice. Nu voi intra în detalii despre boală și vindecare, totuși, deși Hans a fost un pacient al lui Freud, vreau să atrag atenția asupra prefață a autorului însuși. El a spus că cazul descris a fost observat nu de el personal, ci de tatăl lui Hans, care a efectuat tot tratamentul numai cu sprijinul unui psihanalist.

Freud apreciază foarte mult meritele tatălui băiatului și chiar exprimă ideea că numai propriul său tată ar putea obține o astfel de recunoaștere de la Hans. Coincidența sentimentelor tandre cu interesul științific a dus la rezultate atât de importante, atât pentru psihanaliza în general, cât și pentru viața unui anumit băiat.

Vorbește despre fricile unui copil psiholog copil Centrul Medical European Maria Zvegintseva în următorul videoclip

concluzii

Temerile copiilor sunt caracteristici naturale legate de vârstă, asociate cu înțelegerea lumii. Dacă copilul nu devine fixat de frică, iar frica nu este prezentă mai mult de câteva săptămâni, atunci nu este nevoie să vă faceți griji. În cazul proceselor prelungite, trebuie să contactați un psiholog. Tehnicile care ajută la combaterea temerilor copiilor includ terapia prin artă, terapia cu basme și terapia cu nisip. Consultarea părinților este cheia pentru a scăpa cu succes de fobia copilului dumneavoastră.

Buna ziua, dragi prieteni! Astăzi vreau să abordez o problemă care îngrijorează mulți părinți: fricile copiilor. De unde vin și ce să facă cu ea?

Sunt puțini oameni în lume cărora nu le este frică de nimic. Unii oameni le este frică de șerpi și insecte, în timp ce altora le este frică de întuneric și de stomatologi. Unii nu ar zbura niciodată într-un avion pentru nimic în lume, în timp ce alții ar fugi țipând departe de gândaci sau broaște.

Uneori cauza fricii nu sunt obiectele, ci situații întregi: întunericul, spațiul închis, singurătatea, necunoscutul.

Dar fricile copiilor sunt o chestiune specială. Ele apar treptat sau brusc în viața unui copil, cauzate de unele experiențe traumatice și uneori formate în mod deliberat de adulți. Cât de des auzi de la mama ta pe terenul de joacă: „Dacă nu asculți, te dau la unchiul altcuiva sau chem poliția să te iau!”, sau „Te sun eu! acum!" ambulanță pentru ca medicul să-ți facă o injecție cu o seringă uriașă!” Și cât de des adulții sperie copiii cu „babaika” sau „Baba Yaga”.

Principalele temeri ale copiilor de vârstă preșcolară și primară:

1. frica de câini (sau pisici), insecte, reptile.
2.Frica de noapte (frica de monștri imaginari, întuneric)
3. Frica de străini (inclusiv medici și ofițeri de poliție)
4. Frica de a fi singur acasă (sau într-o cameră).

Nici această problemă nu a cruțat familia noastră. Fiului cel mare îi era frică de câini și pisici la vârsta preșcolară. Această frică a început după ce a fost mușcat ușor de un mic câine domestic în timp ce se juca cu el. Și când pisica bunicii l-a zgâriat, i s-a făcut frică de toate pisicile. În acest caz, fiul însuși a dobândit o experiență traumatizantă.

Și există cazuri în care părinții, dorind să-și protejeze copilul de pericole, exagerează adesea: „Depărtați-vă de câine, altfel va mușca!” Din acest motiv, mi se pare că fiului cel mic îi este frică de câini, pentru că în timpul plimbărilor, tata a încercat întotdeauna să protejeze copilul de „agresiunea câinilor”.

Cum ar trebui să răspundă părinții temerilor copiilor lor și cum să-i ajute să le depășească.

Cel mai important este să încerci să-ți înțelegi copilul, să reacționezi calm la lacrimi și isterie, nu să-l numești laș sau slab, ci să încerci să-i distragi atenția și să-i calmezi.

Dacă unui copil îi este frică de întuneric, este mai bine să lași o lumină de noapte aprinsă în cameră și să stea lângă el până adoarme.

Puteți cere copilului să-și deseneze frica pe hârtie și apoi să rupe acest desen în bucăți sau să-l taie cu foarfecele sau să-l ardă, simbolizând astfel că frica a dispărut.

Încercați să folosiți terapia din basm, terapia prin joc (luați în considerare situația într-un mod jucăuș).

Umorul ajută și: invită-ți copilul să deseneze un monstru, o fantomă sau un câine într-un mod artistic, cu caracteristici absurde și amuzante, pentru a-l face distractiv. Încurajează-i ideile bebelușului tău râzând și fiind fericit cu el.

De obicei, fricile copiilor dispar de la sine până la vârsta de opt sau nouă ani. Dar dacă frica s-a transformat într-o fobie și nu dispare odată cu vârsta, atunci este mai bine să arătați copilul unui psiholog.

Astăzi ți-am spus care sunt principalele frici din copilărie și cum să-ți ajuți copilul să le depășească.
Le doresc tuturor părinților să nu se confrunte cu această problemă. Sensibilitatea, atenția, dragostea și sprijinul tău îl vor ajuta pe copilul tău să-și depășească temerile teribile.

Nu există niciun copil pe lume căruia să nu se teamă de nimic; chiar și bebelușii sub un an sunt susceptibili la frici. Potrivit psihologilor, fricile și coșmarurile copilăriei - fenomen normalîn etapele dezvoltării și socializării copilului, astfel încât părinții nu trebuie să-și facă griji dacă copilul lor devine brusc frică să intre într-o cameră întunecată sau refuză să citească un basm despre un monstru.

Nu uitați că orice frică se poate transforma mai devreme sau mai târziu în patologie. Pentru a preveni acest lucru, părinții ar trebui să cunoască principalele puncte legate de fobiile copiilor și anume: ce sunt acestea, ce le poate provoca și cum să-l ajute pe bebeluș să facă față unei astfel de probleme.

Prezența fricilor în sine nu este o patologie și este caracteristică fiecărui copil. Motivul este imaginația nesfârșit de bogată a copilului. Pentru a preveni ca fricile să devină fobii și să se manifeste la vârsta adultă, trebuie să le aruncați o privire mai atentă.

De ce începe un copil să experimenteze frică?

Cartea profesorului și doctorului în științe psihologice Alexander Ivanovich Zakharov „Fricile de zi și de noapte la copii” spune că, deși copilul este încă mic, nu este capabil să construiască un lanț raționament logic. Drept urmare, bebelușul crede ceea ce îi spun părinții și oricare dintre reacțiile lor într-o situație dată este complet transferată în sine.

Pe locurile de joacă poți auzi adesea strigăte emoționate: „Nu fugi atât de repede – vei cădea!”, „Dă-te jos – te vei lovi!”, „Nu atinge câinele – va mușca! ”, sau „Dacă nu te oprești din prosti, te duc la polițist!” Este vorba despre aceste intimidări și avertismente emoționale și uneori prea dure posibil pericol de la rude și devin principala cauză a temerilor copiilor. Cel mai interesant lucru este că cel mai adesea copiilor le este frică nu de ceea ce s-a întâmplat, ci de reacția excesiv de violentă la ceea ce se întâmplă în rândul persoanelor apropiate.

Unele temeri pot fi cauzate de mama supraprotectoare, care ea însăși dictează copilului reacție negativă. În cele mai multe cazuri, frica însăși apare la un copil numai după o experiență personală negativă (de exemplu, o mușcătură de insectă sau de câine)

Alte cauze ale fobiilor la copii

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Pe lângă influența părinților, există și alte motive care duc la apariția fricii copiilor:

Un incident specific care l-a speriat pe copil. De exemplu, o mușcătură de animal, o injecție dureroasă la cabinetul medicului, un accident de circulație sau o cădere nefericită de pe o bicicletă. Desigur, nu fiecare copil dezvoltă o frică persistentă. Copiii suspicioși, nesiguri și timizi sunt mai predispuși să dezvolte o fobie.
Imaginația copiilor. Toți micii visători știu cu măiestrie să inventeze monștri în dulap sau sub pat, fantome, fantome și alți diverși monștri. Cu toate acestea, după un timp, unii copii nu-și vor mai aminti de teribila invenție, iar unii vor plânge și vor începe să fie îngroziți să rămână singuri.
Situație instabilă emoțional în familie. Scandaluri constante, certuri, strigăte și lipsa de înțelegere reciprocă între membrii familiei, precum și supraprotecția sau lipsa de suport psihologic afectează negativ starea copilului, provocându-i un sentiment persistent de anxietate, care în viitor se poate transforma în frică din copilărie.
Relațiile dintre semeni. Dacă un copil este adesea umilit, insultat și ridiculizat la grădiniță sau la școală, el poate dezvolta fobie socială. Va refuza categoric sa mearga la cursuri sau la un grup.
Nevroze. Temerile la copii neobișnuite pentru vârsta lor sau care se transformă în patologie sunt nevroze (recomandăm să citești:). Doar medicii pot diagnostica și trata astfel de tulburări grave.

Pentru a afla cauza fricii copiilor, trebuie să aruncați o privire mai atentă asupra mediului imediat al copilului și să evaluați în mod obiectiv situația din familie. Copiii sunt foarte sensibili și predispuși la exagerare, așa că orice ceartă poate fi un șoc pentru ei.

Tipuri de frici ale copiilor

În prezent, există patru tipuri principale de fobii la preșcolari, copiii de 6-8 ani și peste. Majoritatea experților în acest domeniu aderă la clasificarea fricilor copiilor în funcție de anumite caracteristici:

subiect al fricii;
durata și intensitatea;
caracteristici ale cursului fricii din copilărie;
motive care au provocat apariția.

Temeri obsesive și delirante

Temerile obsesive sunt direct legate de circumstanțele care au dus la apariția lor, adică astfel de temeri din copilărie apar în absolut anumite cazuri. De exemplu, acrofobia - frica de înălțimi sau claustrofobia - frica de spații închise.

Apariția fricii delirante la un copil poate fi destul de greu de explicat, cu atât mai puțin de a afla motivul pentru care a apărut o astfel de tulburare. Temerile delirante includ teama de a purta pantofi anumiți, de a deschide o umbrelă sau chiar de a te juca cu o anumită jucărie. Cu toate acestea, părinții al căror copil se confruntă cu problema fricii delirante nu ar trebui să intre în panică imediat. Se întâmplă ca sursa fricii unui copil să fie la suprafață. De exemplu, un bebeluș s-ar putea să fie îngrozit să-și pună o jachetă pentru că într-o zi, în timp ce deschide fermoarul, și-a ciupit din greșeală pielea.

Temerile delirante includ și frica de înălțimi sau de spațiu deschis. Cu toate acestea, astfel de fobii se pot muta cu copilul la vârsta adultă.

Temeri supraevaluate și nocturne la copii

Cele mai frecvente temeri la copii inainte de varsta scolara- acestea sunt temeri supraevaluate. În aproape 90% din cazuri din 100, ei sunt cei care deranjează copilul. Cel mai adesea, copiilor de vârstă preșcolară și primară le este frică de întuneric, singurătate, moarte, personaje de basm si animale (mai multe detalii in articol:). Copiii sunt absolut încrezători că temerile lor sunt justificate, crezând sincer că un monstru înfricoșător se ascunde într-un loc întunecat sau că nu este sigur să fie singur fără părinții lor. Treptat, astfel de credințe încep să domine în mintea copilului și să capete statutul de idee extrem de valoroasă.

Terorile nocturne își iau numele de la faptul că stările de frică la un copil apar noaptea în timpul somnului. Aproximativ 2-3% dintre copii suferă de coșmaruri. Astfel de stări nocturne sunt însoțite de zvâcniri, țipete, gemete și plâns. Uneori, un copil poate vorbi în somn - de exemplu, cerându-i să nu atingă, să-i dea drumul sau să pună ceva deoparte. Mai des, bebelușul își cheamă mama la el, dar nu o recunoaște. În câteva minute, micuțul se va calma și va continua să doarmă, iar dimineața nici măcar nu își va aminti despre incidentul din noapte. În cazuri rare, pe fondul fricilor nocturne, un copil experimentează somnambulism.

Monștri sau creaturi de basm care „vizitează” un copil noaptea sau în fanteziile lui sunt absolut reali pentru conștiința copilului

Caracteristicile fobiilor legate de vârstă la copii

De fapt, apariția fricii din copilărie este o componentă integrală și complet naturală a creșterii. ÎN anumită vârstă prezența fobiilor specifice este norma – în acest fel copilul se pregătește pentru o întâlnire cu lumea reala. Mai jos este un tabel în care fricile copiilor sunt distribuite în funcție de vârsta bebelușului.

Interval de vârstă pentru manifestarea fricii la copii:

Varsta copilului	Ce îi sperie pe copii
0-6 luni	zgomote puternice, cum ar fi un scaun care căde, mișcări bruște, mama nu este prin preajmă sau schimbări neașteptate ale dispoziției ei
7 luni - 1 an	sunete puternice, continue, de exemplu, funcționarea unui blender sau zumzetul unui aspirator, străini necunoscuti, situații neobișnuite sau o schimbare a mediului obișnuit
1-2 ani	rănirea, deoarece la această vârstă copilul stăpânește nou abilitati motorii, separare lungă cu mama sau cu tata (este mai bine să amâni mersul la grădiniță)
2-3 ani	înstrăinarea de rude apropiate nivel emoțional, coșmaruri, fenomene naturale - cum ar fi furtuni, tunete și fulgere
3-5 ani	moartea propriei lor sau a părinților, în urma căreia copiii încep să se teamă de tot ceea ce poate duce la aceasta: boli, incendii, accidente, mușcături de șarpe
5-7 ani	personaje de basm și monștri imaginari, ceea ce duce la faptul că copilul se străduiește să nu fie complet singur; fobiile școlare asociate cu intrarea în clasa întâi
7-8 ani	întârzierea la cursuri, să nu facă temele, să iei o notă proastă sau mustrată, să nu fii acceptat de colegi, locuri întunecate, subsoluri și mansarde, dezastre
8-11 ani	eșecuri la școală și sport, criminali, dependenți de droguri, bețivi, violență fizică, boli grave
11-13 ani	posibilitatea de a fi văzut ca un ratat, urât sau prost în ochii celorlalți, în special între prieteni și semeni, violență de natură sexuală

Diagnosticul fricilor la copii

Înainte de a trata fobiile la copii, acestea trebuie să fie diagnosticate corect.

Dacă observați oarecare nervozitate, stare de spirit excesivă, tulburări de somn și apariția unor obiceiuri obsesive în comportamentul copilului dvs., solicitați ajutor de la un psiholog sau psihoterapeut. El va efectua un diagnostic cu corectarea ulterioară a fricii identificate din copilărie.

Când copiii sunt încă foarte mici, ei nu sunt capabili să descrie și să explice cu exactitate ce anume îi îngrijorează. Aceasta este principala dificultate în diagnosticarea psihologică a fricilor copiilor. Pentru diagnosticare de înaltă calitate, sunt utilizate activități familiare copiilor:

Desen. Acestea pot fi desene pe un subiect dat sau complet arbitrar. Analizând imaginile rezultate, experții acordă atenție aranjamentului elementelor, clarității liniilor, umbririi și schemei de culori pe care copilul a folosit-o la desen. Un copil mai mare i se poate cere deja să descrie frica testată.
Inventarea unui basm. Un copil de cinci ani i se poate cere să vină cu un basm despre un erou preferat sau propriul final al unei povești care a fost întreruptă în cel mai teribil loc.
Discuție intimă. O conversație confidențială este relevantă pentru un copil de peste 4 ani. Aflați dacă copilului îi este frică de anumite obiecte, fenomene, moarte, oameni, personaje dintr-un basm sau dacă are coșmaruri. În timpul conversației, nu vă concentrați asupra momentelor care îl îngrijorează pe copil; lăsați conversația să se desfășoare într-o atmosferă calmă. Nu uitați să oferiți sprijin moral și o atitudine pozitivă față de copilul dumneavoastră.

Desenele sunt folosite cu succes pentru a diagnostica starea mentală a unui copil. Pe baza schemei de culori, a aranjamentului elementelor și a dimensiunilor acestora, un specialist poate afla cu ușurință ce deranjează copilul

Cum să-ți ajuți copilul să scape de frică

După identificarea și diagnosticarea fricii din copilărie, etapa de tratament și corectare începe cu ajutorul specialiștilor. În psihologia modernă există mare varietate abordări și metode privind modul de a face față fricilor copiilor. Ele pot fi aplicate separat, secvenţial sau simultan. Un aspect important Orice terapie și corectare este în concordanță cu dorințele bebelușului. Dacă micuțului tău nu îi place să deseneze, nu insista prea mult, cu atât mai puțin forța-l.

Terapie de basm și terapie prin joc

Citind basme cu copilul dumneavoastră, contribuiți astfel la cunoașterea lui despre structura lumii și îl ajutați să-și înțeleagă propriile sentimente. Alegerea poveștii de basm depinde direct de natura problemei. Încercați să citiți și să prezentați totul în așa fel încât pe parcursul întregii povești copilul să se simtă puternic și curajos. Poveștile lui Nosov, Dragunsky și basmele lui Anderson sunt perfecte pentru terapia cu basme. Este posibilă și opțiunea ca părinții să-și compună propria poveste incitantă.

Modul ideal de a depăși o fobie este de a juca o situație sau circumstanțe care traumatizează psihicul copilului. Într-un mod jucăuș, copiii sunt mai relaxați, iar fricile copiilor nu sunt atât de pronunțate și sunt mai ușor de făcut față. Pe lângă faptul că scapă de frică, diverse dramatizări și jocuri de dramatizare pot depăși izolarea, timiditatea și îndoiala de sine.

Când ascultă un basm, copilul se identifică cu personajul și își experimentează stările și emoțiile. Este important să selectați povești care vă vor ajuta copilul să fie un temerar și un erou.

Izoterapie și terapie cu nisip

Această metodă începe în stadiul de diagnostic, abia acum copilul își desenează frica, iar specialistul o analizează. Există două modalități excelente de a încheia o ședință de izoterapie:

Faceți amuzant monstrul sau răufăcător. De exemplu, adaugă o pălărie ridicolă lui Baba Yaga sau dă-i baloane însetate de sânge Barmaley.
Arde desenul, explicându-i copilului că frica este distrusă odată cu desenul.

Utilizarea nisipului pentru desen are o serie de avantaje în comparație cu desenul convențional:

Potrivit chiar și pentru copiii sub 7 ani;
în curs terapia cu nisip copilul se deschide mai mult și lucrează mai eficient propriile sentimenteși temeri (vezi și:);
În plus, atunci când lucrezi cu nisip, memoria și abilitățile motorii fine ale bebelușului se îmbunătățesc, iar tensiunea internă este, de asemenea, ameliorată.

Desenul în nisip este o terapie foarte profundă care îl ajută pe copil să se conecteze mai bine cu sentimentele sale și își dezvoltă în continuare abilitățile motorii fine, îl calmează

În primul rând, părinții ar trebui să știe ce să nu facă în nicio circumstanță:

Pedepsiți copilul dacă îi este frică de ceva.
Râde de copil și acuză-l de prefăcătorie sau prostie.
Creați în mod deliberat condiții care să provoace frică pentru a o depăși. De exemplu, dacă unui copil îi este frică de câini, forțați-l să-i mângâie.
Dacă este posibil, evitați să vizionați în mod constant doar filme de groază sau să citiți povesti de groaza.

Ce ar trebui să facă părinții pentru a-și scăpa copilul de frica din copilărie? Următoarele sfaturi pot fi utile:

Uneori trebuie doar să asculți copilul și să încerci să-i înțelegi sentimentele. Povestindu-ti despre experientele sale, copilul nu numai ca va arunca emotiile acumulate, dar iti va oferi si posibilitatea de a intelege care sunt motivele fricii lui. Principalul lucru este să nu exagerați, întrebând copilul de ce și de ce îi este frică - acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația. Întrebările directe trebuie evitate dacă copilul nu își dorește el însuși. Cea mai bună opțiune- ia o pozitie observatoare si pune doar intrebari conducatoare.
Asigurați-vă că îi spuneți că îl iubești și îl vei apăra mereu pe cel mic dacă este necesar.
De asemenea, ar fi util să găsiți apărători suplimentari sub forma unei pături, a unei lanterne sau a unei figurine a eroului tău preferat.
Încercați să explicați clar originea și esența reală a unui fenomen sau obiect, inducetoare de frică la bebelus.
Urmăriți desene animate bune și citiți cărți împreună. De exemplu, minunatul desen animat „Little Raccoon” îi va arăta copilului atât de mulți monștri înfricoșătoriîn realitate se dovedesc a fi fantezie.
Desenați frica pe hârtie și împreună găsiți o modalitate de a o distruge.

Este important de reținut: uneori este suficient un moment pentru ca frica să apară, dar munca pentru a o depăși poate dura ani și poate necesita mult mai mult. mai multa putere intreaga familie. Dacă nimic nu ajută la depășirea fricii copilului dumneavoastră, nu amânați consultarea cu un psihoterapeut. Fobiile care continuă să bântuie un copil după vârsta de 10 ani pot duce în cele din urmă la dezvoltarea nevrozelor, dependenței de droguri și alcoolismului.

Temeri din copilărie este un sentiment de neliniște sau anxietate resimțit de copii ca răspuns la o amenințare reală sau imaginară la adresa vieții sau bunăstării lor. Mai des, apariția unor astfel de temeri la copii apare din cauza expunerii la natura psihologica adulti, in principal parinti sau autohipnoza. Cu toate acestea, fricile copiilor nu trebuie percepute ca emoții nesănătoase. La urma urmei, orice emoție joacă un anumit rol și îi ajută pe indivizi să navigheze social și mediul subiectului care îi înconjoară. De exemplu, protejează împotriva riscului excesiv la o excursie montană. Această emoție controlează activitatea, reacțiile comportamentale, îndepărtează individul de situații periculoase și de posibilitatea de rănire. Aici este exprimat mecanismul protector al fricii. Ei iau parte la reacțiile comportamentale instinctive ale individului, asigurând în același timp autoconservarea.

Cauzele fricilor copiilor

Fiecare individ a experimentat un sentiment de frică cel puțin o dată în viață. Frica acționează ca cea mai puternică emoție și este rezultatul instinctului de autoconservare.

Factorii care contribuie la apariția fricii pot fi o varietate de fenomene: de la bătăi puternice la amenințări cu violență fizică. Frica este considerată un sentiment firesc atunci când apare o situație periculoasă. Cu toate acestea, mulți copii simt frici de natură variată mai des decât există vreun motiv pentru asta.

Temerile copiilor și psihologia lor stau în motivele care provoacă emoții negative. În copilărie, fricile sunt asociate în primul rând cu un sentiment de singurătate, în urma căruia copilul plânge și tânjește prezența mamei. Bebelușii pot fi speriați de sunete ascuțite, de apariția bruscă străin etc. Dacă un obiect mare se apropie de copil, atunci acesta demonstrează frică. Până la vârsta de doi sau trei ani, copilul poate visa vise înfricoșătoare, ceea ce poate duce la teama de a adormi. În principal, temeri în asta perioada de varsta condus de instincte. Astfel de temeri sunt de natură protectoare.

Perioada de viață a copiilor de la trei la cinci ani este caracterizată de frica de întuneric, de unele personaje de basm și de spații închise. Le este frică de singurătate, așa că nu vor să fie singuri. În creștere, copiii încep să experimenteze temeri asociate, în cea mai mare parte, cu moartea. S-ar putea să se teamă pentru propria viata, parintii tai.

În perioada școlii primare, fricile capătă o conotație socială. Sentimentul principal aici poate fi teama de inadecvare. Venind la școală, părintele copilul se află într-un mediu complet nou pentru el și își schimbă propria poziție socială, ceea ce duce la dobândirea multor roluri socialeși de aici vin cu ele multe temeri. În plus, în această perioadă de vârstă apar temeri de natură mistică. Copiii își extind orizonturile datorită interesului lor pentru tot ce este de altă lume. Se lasă purtati de vizionarea unor filme mistice, închizând ochii atunci când sunt prezentate momente deosebit de înfricoșătoare. Copiii se sperie unii pe alții cu povești „de groază” sau înfricoșătoare precum poveștile despre o mână neagră.

Pe măsură ce copiii cresc, aria lor de frici se extinde. ÎN pubertate Temerile de inadecvare cresc. Adolescenților le este frică de nerecunoașterea de la semeni și adulți, le este frică modificări fizice li se întâmplă. Se caracterizează prin îndoială de sine și stima de sine scăzută. Prin urmare, adolescenții au nevoie de protecție psihologică mai mult decât ceilalți, deoarece în timpul pubertății, pe fondul stărilor nevrotice, experiențele prelungite, nerezolvate, care apar, duc la apariția unor temeri noi sau la agravarea temerilor existente. La aceasta contribuie și experiențele traumatice ale copilului. De exemplu, copiii pot fi martori ai violenței reale și pot simți ei înșiși dureri fizice. Adolescenților le este frică să nu piardă controlul asupra propriilor sentimente și acțiuni. Astfel de temeri pot fi numite nevrotice.

Cu toate acestea, cea mai periculoasă formă de frică este frica patologică. Rezultatul apariției lor poate fi acela că copiii dobândesc unele consecințe periculoase, cum ar fi ticuri nevrotice, tulburări de somn, mișcări obsesive, dificultăți de comunicare cu ceilalți sau anxietate, lipsă de atenție etc. Această formă de frică este cea care poate provoca apariția. de boli psihice destul de grave.

Pe baza celor de mai sus, ar trebui să se concluzioneze că diverse preocupări, temeri și experiențe fac parte integrantă din viața copiilor. Prin urmare, problema fricilor copiilor ar trebui rezolvată de către părinți prin stăpânirea abilităților necesare care ajută să facă față fricilor naturale ale copiilor. În acest scop, este necesar să înțelegem principalii factori care provoacă apariția fricii. Toți au o legătură cu creșterea în familie, deoarece formarea personalității copilului are loc în familie. Prin urmare, din ea copiii își scot propriile frici.

Prima și cea mai mare factor principal este strâns legată de comportamentul parental. Mama și tatăl copilului formează în mod inconștient sau conștient teamă în el prin atitudinea lor față de realitatea și comportamentul înconjurător. De exemplu, situațiile în care părinții se străduiesc invariabil să-și izoleze copilul de lume și influențele sale negative nu contribuie decât la faptul că copilul este în permanență stresat. Prin comportamentul lor, părinții dezvoltă în copil un sentiment de pericol persistent care emană din lume. Și deoarece, în timp ce copilul este mic, el se străduiește să imite adulți semnificativi în toate, prin urmare, dacă membrii familiei sale sunt caracterizați de anxietate constantă, atunci o va interioriza și el.

Al doilea factor are o legătură cu tradițiile și fundamentele care domină familia. Orice conflict în familie îl sperie pe copil. La urma urmei, când se naște un copil, el aduce armonie cu el. Prin urmare, el așteaptă de la rudele sale cele mai apropiate relații armonioase. Dacă sunt situaţii conflictuale caracter agresiv, atunci copiii pot deveni destul de speriați, ceea ce va duce ulterior la apariția unor nevroze dacă apar situații similare. se nasc și ca urmare a unor cerințe excesiv de mari ale părinților. Ei trebuie să se ridice în mod constant la așteptările mari ale părinților, ceea ce duce la creșterea anxietății la copii.

În cazurile în care în familie domină un stil de comportament autoritar, copilul va fi ținut constant într-un sistem de temeri minore și grave. În viața unui astfel de copil, totul se schimbă într-o singură direcție - corectitudinea sau incorectitudinea acțiunilor sale din punctul de vedere al dorințelor părinților. Astfel de copii sunt mai nervoși și mai fricoși decât colegii lor. O stare persistentă de anxietate duce la formarea de noi temeri. În cazurile în care sunt folosite influențe violente împotriva copiilor, copiii vor experimenta apariția a o grămadă de temeri. Al treilea factor este interconectat cu comunicarea întreruptă, nearmonioasă cu semenii. În procesul de interacțiune de comunicare, copiii adesea se jignesc unul pe celălalt și fac solicitări excesive față de semenii lor. Se creează o atmosferă nervozitate crescutăși este o afecțiune care provoacă frică la unii copii.

Diagnosticarea fricilor copiilor

Pentru a diagnostica fricile, trebuie să înțelegeți că există tipuri diferite fricile din copilărie. Frica poate fi reală atunci când instinctul înnăscut de autoconservare se manifestă din cauza expunerii la pericol extern.

Frica poate fi de natură nevrotică. Acest tip asociate cu tulburări psihice. O stare de anticipare frică constantă care apare în momente diferite care nu sunt asociate cu o anumită situație sau obiect se numește frică liberă. Astăzi, problema fricilor copiilor îi îngrijorează aproape pe toți părinții. Prin urmare, un factor important în activitatea unui psiholog este diagnosticarea temerilor copiilor și identificarea cauzelor. Absolut orice metodă de diagnosticare a fricilor la copii își propune să detecteze nu numai tipurile de boli psihologice, ci și cauza care a provocat-o.

Unii psihologi folosesc desenul pentru a rezolva problema diagnosticării fricilor copiilor, alții pot folosi modelarea, iar alții aleg conversațiile cu copiii. Destul de greu de determinat cea mai buna practica pentru diagnosticarea fricilor, pentru că toate aceste metode dau în mod egal rezultate eficiente. Atunci când alegeți o tehnică, ar trebui să luați în considerare întregul complex de caracteristici psihologice individuale și caracteristicile de vârstă ale fiecărui copil.

În clasificarea fricilor copiilor se pot distinge două forme principale: fricile tăcute și cele „invizibile”. Temerile tăcute implică copilul să nege că are temeri, dar pentru părinți existența unor astfel de temeri este evidentă. Acestea includ frica de animale, străini, împrejurimile necunoscute sau sunete puternice.

Fricile „invizibile” sunt exact opusul fricilor tăcute. Aici copilul este pe deplin conștient de propriile temeri, dar părinții săi nu văd niciun simptom al prezenței lor la copil. Temerile invizibile sunt considerate mai frecvente. Mai jos sunt cele mai comune. Mulți copii se tem de pedeapsă din cauza săvârșirii unei infracțiuni. Mai mult decât atât, greșeala lor poate fi complet nesemnificativă și părinții nici măcar nu îi vor acorda atenție. Prezența unei astfel de frici la copii indică prezența probleme serioaseîn interacțiunea comunicativă cu părinții, încălcări în relațiile cu aceștia. Astfel de temeri pot fi adesea o consecință a tratării prea dur a copiilor. Dacă un copil este diagnosticat acest formular frică, atunci acesta este un motiv pentru care părinții să se gândească serios propriul model educația și comportamentul cu copilul, în in caz contrar O astfel de educație poate duce la consecințe grave.

Copiii se tem adesea de vederea sângelui. Copiii experimentează adesea panică la vederea unei mici picături de sânge. Nu ar trebui să râzi de această reacție. Oroarea de sânge a copiilor de testare se datorează cel mai adesea unei simple ignoranțe în ceea ce privește fiziologia. Copilul crede că tot sângele i se poate scurge, în urma căruia va muri. O altă frică comună din copilărie este teama de moartea părinților lor. Adesea, această frică este generată de părinți.

Temerile copiilor și psihologia lor sunt de așa natură încât chiar dacă copiii nu manifestă anxietate sau părinții nu observă prezența acestora la copii, asta nu înseamnă că le lipsesc fricile. de diverse etiologii si forme.

De asemenea, fricile pot fi diagnosticate folosind metode special dezvoltate, precum testul Phillips sau Temple pentru determinarea anxietății școlare, diverse metode proiective, tehnica Spielberger etc. Există metode care vă permit să determinați numărul de frici, de exemplu, un test numite „temeri în case”, a dezvoltat Panfilova.

Curajul și frica copiilor

Depășirea fricii este considerată una dintre cele mai importante provocări cu care se vor confrunta copiii. Frica este unul dintre cei mai mari dușmani ai psihicului copilului. Iar curajul este o calitate a caracterului care poate fi dezvoltată. Nevoia de frică este determinată de instinctul de autoconservare. Cu toate acestea, fricile majorității copiilor trec treptat dincolo de granițele simplei autoconservare. Copiilor le este frică să schimbe ceva, să arate ridicoli, să fie diferiți de toți ceilalți. Cu alte cuvinte, această emoție preia treptat viața copiilor. Se transformă dintr-o calitate, concepută inițial pentru a beneficia individului, într-un balast care interferează cu mișcarea și o viață de succes.

Frica este o sursă de anxietate. Adesea, ca emoție, devine mult mai mare în profunzime și amploare în comparație cu pericolul în sine. Copiilor le este frică de ceva, care mai târziu se dovedește a fi mai puțin dăunător decât sentimentul de frică.

Fiecare individ de pe pământ se teme de ceva, dar asta nu înseamnă că nu există oameni curajoși. La urma urmei, curajul nu se exprimă în absența fricii, se exprimă în capacitatea de a prelua controlul asupra acesteia. Prin urmare, problema nu stă doar în frica însăși, ea este conținută în înțelegerea a ceea ce ajută la depășirea acesteia și la controlul ei. Un copil cu curaj este capabil să-și depășească propriile frici.

Frica nu depinde de vârstă sau de sex. Numeroase studii indică faptul că în perioada preșcolară temerile sunt cel mai eficient supuse corectării psihologice, deoarece sunt în mare parte trecătoare în natură. Temerile la această vârstă sunt cauzate de emoții într-o măsură mai mare decât de caracter.

Multe temeri în timpul pubertății sunt rezultatul fricilor și anxietății anterioare. Ca urmare, cu cât începeți mai devreme să lucrați pentru prevenirea fricilor, cu atât este mai mare probabilitatea absenței acestora în timpul pubertății. Dacă corectare psihologică se va desfășura în perioada vârstei preșcolare, rezultatul va fi prevenirea formării trăsăturilor de caracter psihastenică și a nevrozelor la adolescenți.

Temerile copiilor dispar adesea fără urmă dacă atitudine corectă lor şi înţelegerea motivelor care provoacă apariţia lor. In cazurile in care acestea sunt dureros accentuate sau persista o perioada indelungata se poate vorbi despre slabirea fizica si epuizarea nervoasa a bebelusului, comportamentul incorect al parintilor si prezenta unor relatii conflictuale in familie.

Pentru a oferi asistență cu temerile copiilor, mediul imediat al copilului trebuie elaborat - de îndată ce factorii externi frustranți sunt eliminați, stare emoțională normalizat automat. Prin urmare, lucrul cu părinții este considerată cea mai eficientă metodă inițială de lucru corectiv cu frici. La urma urmei, adulții se tem adesea de ceva ei înșiși, insuflându-și astfel temerile copiilor.

Curajul și frica sunt două reacții ale copiilor care pot fi controlate de ele. Curajul este considerat o trăsătură de caracter destul de importantă și necesară. La urma urmei, curajul este cel care promovează acceptarea decizia corectă, în timp ce frica sfătuiește să faci totul altfel. Curajul te ajută să nu-ți fie frică de viitor, să nu-ți fie frică de schimbare și să înfrunți cu calm adevărul. Copiii curajoși pot muta munții. Dezvoltarea și cultivarea curajului la un copil este sarcina principală a părinților.

Pentru a dezvolta curaj la copii, nu ar trebui să-i certați în mod constant pentru tot felul de fleacuri. Trebuie să încerci să găsești momente pentru care merită lăudate. Nu poți numi un copil laș. Este necesar să încerci să-i explici copilului cât mai simplu și clar posibil că frica este o reacție umană normală. Pentru a-i învăța pe copii să nu le mai fie frică, trebuie să-i înveți să facă față fricilor lor. Și pentru a face acest lucru, trebuie să insufleți copiilor încrederea că părinții lor îi vor sprijini mereu în lupta lor. Cea mai bună armă împotriva fricilor este râsul. Prin urmare, părinții trebuie să-și imagineze fenomenul care îi sperie mod amuzant. De exemplu, poți veni cu o poveste umoristică fabuloasă despre un bebeluș care a reușit să învingă frica. Nu este recomandat să le încredințați copiilor sarcini pe care, din cauza vârstei sau a caracteristicilor lor, pur și simplu nu sunt în stare să le ducă la bun sfârșit. Tutela excesiva poate contribui la dezvoltarea timiditatii, timiditatii si chiar lasitatii la copii.

Corectarea temerilor copiilor

Lucrul cu fricile copiilor este caracterizat de specificitate, deoarece copiii rareori își pot formula independent cererea de ajutor; atunci când le este frică de ceva, nu sunt capabili să explice clar ceea ce îi sperie. Prin urmare, pentru a avea un impact psihocorecțional de succes asupra fricilor copiilor, trebuie mai întâi să înțelegeți ce anume îl sperie pe copil - Baba Yaga inventat sau frica de întuneric, frica de singurătate. În acest scop, îți poți invita copilul să deseneze ceva care îl sperie. Un desen poate arăta mult din ceea ce îl îngrijorează sau îl sperie pe copil. Cu toate acestea, această metodă nu va fi întotdeauna relevantă, deoarece copiii pot refuza pur și simplu să deseneze. Refuzul lor se poate datora faptului că nu vrea acest moment desenează sau pur și simplu nu este gata să se deschidă. Copiii s-ar putea, de asemenea, să se teamă că vor fi de râs. Trebuie să fii pregătit pentru respingere. În astfel de cazuri, părinții pot încerca să-și deseneze temerile din copilărie și să le spună copiilor lor despre ele. Va fi bun exemplu pentru bebelusi. Cu toate acestea, dacă copilul tot nu vrea, nu ar trebui să insistați. La urma urmei, obiectivul aceasta metoda este de a scoate fricile la suprafață și nu de a forța copilul să se închidă și să rămână singur cu propriile sale preocupări și temeri. Sarcina principală în corectarea oricăror temeri este de a le scoate la lumină.

Dacă totuși copilul își atrage frica, atunci trebuie să-l înveți cum să o facă față. Și în acest caz, cel mai bun lucru este să ridiculizezi frica. La urma urmei, orice frică se teme de ridicol. Îi poți desena urechi amuzante, mustăți, codițe, un nas croșetat, flori și multe altele. Cel mai important lucru este că copilul însuși o face. Lasă-l să sugereze ce ar trebui făcut. De asemenea, poți încerca să învingi frica cumva. De exemplu, un copil a desenat o Baba Yaga foarte înfricoșătoare, îl puteți invita să deseneze lângă modul în care a căzut într-o băltoacă. Adică, trebuie să te asiguri că imaginea înspăimântătoare ajunge într-o situație absurdă sau amuzantă.

Lucrul cu fricile copiilor poate include terapie de grup și șoaptă.

Principalul lucru de reținut este că nu trebuie să-i batjocorești de copii, să nu le îndepărtezi de fricile și să nu-i numiți pe copii lași. Copilul trebuie ajutat să înțeleagă că frica este o reacție firească a corpului, că și adulților le este frică uneori de ceva, tocmai au învățat să preia controlul asupra fricilor lor.

De asemenea, nu este recomandat să se organizeze antrenamente de curaj pentru copii, în special pentru cei foarte mici. Deci, de exemplu, dacă copiilor le este frică de întuneric, atunci noaptea trebuie să lăsați lumina de noapte aprinsă sau ușa camerei iluminate adiacente întredeschisă. La urma urmei, natura fricii este irațională; de multe ori o persoană înțelege că nu este nimic de care să se teamă, dar atunci când se află într-o situație care îl sperie, începe să intre în panică.

Tot felul de temeri ale copiilor pot fi corectate cu destul de mult succes, cu condiția ca părinții să înțeleagă problema, să ofere sprijin competent copiilor lor și să fie prezenți cu copilul atunci când îi este frică de ceva.

Cum să faci față fricilor din copilărie

Naturale și cele mai multe într-un mod eficient depășirea și combaterea fricilor din copilărie este considerată un joc. Psihologii au stabilit faptul că copiii experimentează mai puțină frică atunci când sunt mai înconjurați de semenii lor. La urma urmei, este atât de natural când un copil este înconjurat de o grămadă de copii. Și când copiii sunt împreună, ce fac ei? Bineînțeles că se joacă. Observațiile psihologilor au arătat că procesul de joc poate oferi un sprijin serios în lupta împotriva fricilor din copilărie. Copiii trebuie să fie capabili să-și exprime sentimentele în mod deschis și liber. La urma urmei, foarte des în viață există restricții sociale, anumite norme de comportament, reguli de decență și multe alte reglementări care trebuie respectate. Rezultatul este că bebelușul nu are posibilitatea de a se exprima, ceea ce poate duce la apariția fricilor. Desigur, există și alți factori care provoacă apariția fricilor copiilor, dar, de cele mai multe ori, fricile apar ca urmare a sugestiilor părinților și a acțiunilor lor incorecte.

Deci, pe ce ar trebui să se bazeze jocurile copiilor pentru a elimina frica? În primul rând, depinde de specificul fricilor resimțite de copil. Cu toate acestea, există recomandări general, care poate ajuta copiii cu toate tipurile de frici. Jocurile ar trebui să-i învețe pe copii să-și perceapă în mod adecvat propriile emoții, să le înțeleagă, să elibereze tensiunile inutile, eliberare emoționalăși eliberarea de hormoni eliberați în timpul fricii. Terapia prin joc trebuie efectuată în combinație cu alte metode. Ar trebui să contribuie la activarea proceselor psihologice și să creeze atitudine pozitiva. Copiii trebuie lăudați în timpul jocurilor.

Jocurile în aer liber au ca scop și depășirea temerilor copiilor. De exemplu, frica de singurătate poate fi corectată cu succes cu ajutorul unui joc colectiv de-a v-ați ascunselea. Dacă copilului îi este frică de întuneric, atunci puteți folosi jocuri precum căutarea comorilor sau a comorilor, a căror componentă principală va fi întunericul. Nu trebuie să stingeți complet lumina, ci să o reduceți puțin.

Psihologii îi sfătuiesc, de asemenea, părinților să devină „vrăjitori”. Aceasta înseamnă că adulții sunt sfătuiți să vină cu un set de fraze care să însemne o vrajă care alungă sau elimină un obiect înspăimântător.

Cu toate acestea, este mai bine să combateți temerile decât să preveniți apariția lor. Prevenirea temerilor copiilor presupune ca părinții să respecte o serie de reguli simple. Nu poți speria copiii intenționat. De asemenea, nu ar trebui să permiteți altora să sperie copiii. Dacă nu le spui copiilor tăi despre bătrâna care îi va lua dacă comportament rău, atunci nu vor ști niciodată despre asta. Nu trebuie să vă sperii medicul care vă va face o injecție dacă copilul nu mănâncă terciul. Trebuie să înțelegi că cuvintele, chiar și aruncate la întâmplare, se pot transforma în curând într-o adevărată frică.

De asemenea, nu este recomandat să spuneți sau să discutați diverse povești înfricoșătoare în fața copiilor. La urma urmei, adesea nu vor înțelege cel mai din cele spuse, dar vor pune cap la cap o poză din bucăți, care în viitor va deveni sursa temerilor lor.

Părinții ar trebui să monitorizeze timpul de vizionare la televizor al copilului lor. Televizorul nu ar trebui să funcționeze ca fundal în timpul zilei, deoarece copilul se poate concentra pe lucruri care nu sunt absolut necesare pentru el.

Nu este nevoie să-ți impuni propriile temeri copiilor. Copiii nu trebuie să știe că vă este frică de șoareci, păianjeni sau alte insecte. Chiar dacă un părinte vede din greșeală un șoarece și se confruntă cu panică și vrea să țipe tare, atunci în fața copilului ar trebui să încerce cu toată puterea să se rețină.

Pentru un copil, o familie este un sprijin și o protecție de încredere. Prin urmare, el trebuie să simtă relații familiale protejat. El trebuie să înțeleagă și să simtă că părinții lui sunt indivizi puternici, încrezători în sine, capabili să se protejeze pe ei și pe el. Este important ca copilul să înțeleagă că este iubit și chiar dacă comite vreo infracțiune, nu va fi dat vreunui unchi (de exemplu, unui polițist sau unei femei).

Cel mai bun mod de a preveni temerile pentru copii este înțelegerea reciprocă între părinți și copiii lor. Întrucât pentru liniștea sufletească a copilului, dezvoltarea unor reguli uniforme de comportament de către toți adulții implicați în creștere joacă un rol esențial. În caz contrar, copilul nu va putea să-și dea seama ce acțiuni pot fi efectuate și care nu.

Opțiunea ideală pentru prevenirea temerilor este participarea tatălui la jocuri, prezența lui, de exemplu, atunci când copilul face primii pași. La urma urmei, de regulă, tații reacționează mai calm la căderile inevitabile.

Pentru a preveni copilul să se teamă de întuneric, ar trebui să fii cu el când adoarme până la 5 ani. Se recomandă să mergeți la culcare cel târziu la ora 22:00.

Nu trebuie să interziceți copiilor să le fie frică sau să-i certați dacă le este frică de ceva. Părinții trebuie să înțeleagă că frica copiilor nu este o manifestare a slăbiciunii, nocivității sau încăpățânării. De asemenea, nu este recomandat să ignorați temerile. Din moment ce este puțin probabil să dispară de la sine.

De regulă, dacă un copil este înconjurat de adulți încrezători, un mediu calm și stabil și armonia domnește în familie, atunci fricile copiilor dispar odată cu vârsta, fără consecințe.

Prevenirea temerilor copiilor ar trebui efectuată din momentul în care viitoare mamă a aflat despre sarcină. La urma urmei, bebelușul experimentează totul împreună cu mama lui. situatii stresante. De aceea este foarte important ca o femeie însărcinată să se afle într-o atmosferă fericită și armonioasă, unde să nu fie loc pentru anxietate și frică.

Cauzele fricilor din copilărie. Tipuri de temeri. Depășirea fricilor din copilărie. Sfaturi pentru profesori: ce să faci dacă unui copil îi este frică. Sfaturi pentru parinti. Norma fricilor pentru preșcolari. Rezumatul unei lecții despre corectarea temerilor la copiii de 4-5 ani.

Este natura umană să-ți fie frică de ceva. Și cu atât mai mult pentru un copil: la urma urmei, el este înconjurat de o lume atât de imensă și încă necunoscută. Uneori, un copil poate fi speriat de ceva care ar părea absolut sigur oricărui adult.

Temerile apar la 40% dintre copii și pot avea ecouri la vârsta adultă. Prin urmare, sarcina fiecărui părinte, educator și psiholog educațional este de a ajuta copilul să facă față temerilor sale în timp util.

Frica este cea mai mare emoție periculoasă. Aceasta este o reacție la un pericol real sau imaginar (dar experimentat ca realitate). Corpul uman este conceput în așa fel încât lupta împotriva fricii să nu dureze mult. La nivel biologic, reacția la frică este eliberarea unei cantități mari de adrenalină în sânge, provocând o explozie hormonală în corpul uman. La nivel psihologic, aceasta este o frică de situații (obiecte, oameni, evenimente) care presupun eliberarea acestui hormon.

Fricile copiilor apar odata cu activitate cognitivă când un copil crește și începe să exploreze lumea din jurul lui. Se dezvoltă în societate, iar adulții joacă rolul principal în educație. Prin urmare, sănătatea mintală a bebelușului depinde de cât de competente sunt cuvintele și comportamentul nostru.

Cauzele fricilor din copilărie

Există mai multe motive de frică.

Primul și cel mai evident motiv este caz concret care a speriat un copil (mușcat de un câine, blocat într-un lift). Astfel de temeri sunt cel mai ușor de corectat. Dar nu toți copiii mușcați de un câine dezvoltă o frică persistentă care este vizibilă pentru alții. Acest lucru depinde în mare măsură de trăsăturile de caracter ale copilului (anxietate, suspiciune, pesimism, lipsă de încredere în sine, dependență de alte persoane etc.). Și aceste trăsături de caracter pot apărea dacă părinții înșiși intimidează copilul: „Dacă nu dormi, Baba Yaga te va lua!”

Cele mai frecvente sunt a insuflat temeri. Sursa lor sunt adulții (părinți, bunici, profesori), care involuntar, uneori prea emoțional, avertizează copilul despre pericol, adesea fără să acorde atenție la ceea ce l-a speriat mai mult: situația în sine sau reacția adultului la acesta. Drept urmare, copilul percepe doar a doua parte a frazelor: „Nu merge, vei cădea”, „Nu o lua, te vei arde”. Copilului nu ii este inca clar cu ce il ameninta acest lucru, dar deja simte anxietate si este firesc sa aiba o reactie de frica, care se poate prinde si se poate raspandi in situatiile initiale. Astfel de temeri pot fi reparate pe viață.

O alta dintre cele mai frecvente cauze ale fricii este fantezia copiilor. Copilul vine adesea cu propria sa frică. Mulți dintre noi în copilărie ne era frică de întuneric, unde monștrii și fantomele prind viață în fața ochilor noștri, iar monștrii se năpusteau asupra noastră din fiecare colț. Dar fiecare copil reacționează diferit la astfel de fantezii. Cineva le va uita imediat și se va calma. Și pentru unii poate duce la consecințe ireparabile.

Sentimentul de frică se poate forma datorită conflicte intrafamiliale. Foarte des, un copil se simte vinovat pentru conflictele parentale sau îi este frică să nu fie cauza acestora.

Adesea cauza fricii este relațiile cu semenii. Dacă grupa de copii nu acceptă copilul, este jignit și bebelușul nu vrea să meargă la grădiniță, probabil că îi este frică să nu fie umilit. Poate fi și din cauza răspândirii fricilor în rândul copiilor. De exemplu, mai mult copil puternic poate intimida copilul cu diferite povești.

Ultimul motiv este prezența unei tulburări mai grave - nevroză care trebuie diagnosticat si tratat lucrătorii medicali. O manifestare de nevroză poate fi considerată acele frici care nu sunt norma pentru vârsta dată unui copil sau o manifestare foarte puternică a fricilor care sunt incluse în conceptul de normă. Normele fricilor pentru copiii de diferite vârste sunt prezentate mai jos.

Tipuri de temeri

Există trei tipuri de temeri. Clasificarea se bazează pe subiectul fricii, caracteristicile cursului acesteia, durata, puterea și cauzele apariției.

Temeri obsesive– copilul trăiește în mod cert aceste temeri situatii specifice, se teme de circumstanțele care le pot antrena. Astfel de temeri includ, de exemplu, frica de înălțimi, spații închise și deschise etc.

Temeri delirante– cea mai severă formă de frică, a cărei cauză nu poate fi găsită. De exemplu, de ce unui copil îi este frică să se joace cu o jucărie sau nu vrea să se îmbrace cu niște haine. Prezența lor indică adesea abateri grave în psihicul copilului. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să puneți vreun diagnostic. Poate că motivul va fi destul de logic. De exemplu, îi este frică să pună anumiți pantofi pentru că cândva a alunecat și a căzut în ei, lovindu-se dureros, iar acum îi este frică de repetarea situației.

Temeri supraevaluate- cel mai comun tip. Ele sunt asociate cu idei fixe și cauzate de propria imaginație a copilului. În 90% din cazuri, psihologii practicieni le întâlnesc tocmai pe aceștia. La început aceste temeri corespund unora situatie de viata, iar apoi devin atât de semnificative încât copilul nu se poate gândi la nimic altceva.

Frica supraevaluată a copiilor include frica de întuneric, în care imaginația copilului plasează vrăjitoare îngrozitoare, vârcolaci și fantome, personaje de basm, precum și frica de a se pierde, atac, apă, foc, durere și sunete ascuțite.

Depășirea fricilor din copilărie

Studierea literaturii care abordează problema fricilor la copiii preșcolari, psihologul educațional și educatorii Instituției de Învățământ de Stat " Grădiniţă Nr. 1289" a ajuns la concluzia că munca de corecție ar trebui efectuată cuprinzător, folosind o varietate de mijloace și metode de influență psihologică (terapie prin joc, terapia cu basm, metode proiective, metode de relaxare și autoreglare).

Activitatea de corecție a unui profesor-psiholog în instituția noastră de învățământ preșcolar se desfășoară în mai multe direcții:

consultanta;
prelegeri și seminarii (pentru părinți, profesori);
material afiș pentru părinți și pliante informative pentru profesori.

Munca de corectare a temerilor are loc în mai multe etape.

etapa 1– acceptarea cererilor de către un profesor-psiholog din partea părinților sau educatorilor pentru diagnosticarea fricilor la un copil.

a 2-a etapă– efectuarea muncii de către un profesor-psiholog cu copiii și părinții acestora pe baza unor metode adecvate.

a 3-a etapă– discutarea rezultatelor diagnosticului copilului cu profesorul și părinții. În această etapă, sunt conturate căile colaborare pentru a rezolva problemele identificate.

etapa a 4-a– desfășurarea orelor de corecție cu copilul. Grupul corecțional este format din copii de vârstă preșcolară medie și superioară. Cursurile se desfășoară pe parcursul a trei săptămâni, fiecare durând 20-30 de minute. Ciclu – 15 lecții.

Ca exemplu, Anexa 2 prezintă un rezumat al unei lecții despre corectarea fricilor la copiii de 4-5 ani.

etapa a 5-a– re-diagnosticarea temerilor copilului, ale căror rezultate sunt discutate și cu profesorul și părinții.

Această muncă de corecție, în opinia noastră, este cea mai eficientă în a ajuta copiii să-și depășească temerile. Ceea ce observăm clar în munca noastră.

Sfaturi pentru profesori: ce să faci dacă unui copil îi este frică

Sfaturi pentru părinți

Nu ar trebui să vă implicați în „întărire”, adică dacă unui copil îi este frică de întuneric și doarme singur, nu-l închideți în cameră „pentru a se obișnui cu asta”. Îl vei speria și mai mult pe copil, dar asta este cel mai puțin care se poate întâmpla. Consecințele unei astfel de „întăriri” sunt triste: nevroze, bâlbâială, dizabilități de dezvoltare.
Nu tratați fricile copiilor ca pe capricii, mai ales că nu trebuie să certați și să pedepsiți copiii pentru „lașitate”.
Nu slăbiți importanța fricii pentru copilul însuși, nu ignorați plângerile sale. Este important să-l faci pe copilul tău să simtă că îl înțelegi bine: să-i explici unui copil că „monștrii” nu există este de obicei imposibil.
Asigură-ți în mod constant copilul că este complet în siguranță, mai ales când tu, părintele, ești lângă el. Copilul trebuie să aibă încredere în tine.
Discutați temerile lui cu copilul dumneavoastră. Sarcina principală a părinților este să înțeleagă ce anume îl deranjează și ce a provocat teama.
Încercați să vă distrageți atenția copilului. De exemplu, când începe să intre în panică, ține-l ocupat să se joace sau să se uite la ceva. Vorbește mai mult cu copilul tău!
Sprijină-ți copilul, dar nu te lăsa condus. De exemplu, dacă unui copil îi este frică de foc, nu puteți porni aragazul în prezența lui; o astfel de îngăduință va calma copilul, dar nu-l va scuti de frică.

Norma fricilor pentru preșcolari

Frică	Vârsta, ani
	băieți	fetelor

Stai singur acasă
Atacurile
Imbolnaviți-vă, infectați-vă

Moartea părinților
Oamenii străinilor
Dispari
Mamici si tati
Pedepsele
Baba Yaga, Koshchei Nemuritorul, Barmaley etc.
Vise înfricoșătoare

Animale
Transport
Dezastre naturale


Spații mici înghesuite




Spații mari, străzi



Sunete ascuțite, puternice

Rezumatul unei lecții despre corectarea temerilor la copiii de 4-5 ani

Sarcini:

ajuta copiii să facă față propriilor frici;
preda metode de relaxare si autoreglare;
reorienta copilul, ajută la traducere imagini înfricoșătoareîn categoria oamenilor lipsiți de apărare și nefericiți, care ar trebui să fie compătiți și protejați;
folosind metode proiective, învață copiii să își urmărească propriile sentimente, precum și emoțiile și experiențele altor persoane;
crește încrederea copilului în sine și în abilitățile sale.

Progresul lecției:

Cunoștință. Jocul „Nume delicat”

Ţintă: ajutați copiii să-și amintească unul de celălalt și să stabilească legătura.

Psiholog educațional:

Amintește-ți cât de afectuos te cheamă acasă. Ne vom arunca mingea unul altuia. Iar cel căruia iese mingea își strigă unul sau mai multe nume afectuoase. În plus, este important să vă amintiți cine a aruncat mingea fiecăruia dintre voi. Când toți copiii și-au pus numele lor nume de animale de companie, mingea trebuie aruncată în reversul. Trebuie să încerci să nu-l amesteci și să arunci mingea celui care ți-a aruncat-o prima dată și, în plus, să spui și numele lui afectuos.

(Copiii fac exercițiul.)

Exercițiul „Ac și ață”

Ţintă: activați copiii, creați o dispoziție de lucru în ei.

(Copiii stau unul după altul, punându-și mâinile pe centura persoanei din față.

Primul copil este un „ac”. El aleargă, schimbând direcția.

Restul - „firul” - aleargă după el, încercând să țină pasul.)

Jocul „Desenele altor oameni”

Ţintă: oferi copiilor posibilitatea de a discuta despre temerile lor și ale altora.

(Fiecare copil își desenează propria frică.

Un profesor-psiholog atârnă desene pe tablă.

Copiii se uită la ei și spun, pe rând,

ce au desenat și de ce le este frică.)