Fricile copiilor: tipuri, cauze, moduri de a face față fricilor copiilor. Ce sunt fricile din copilărie? Cum să-ți ajuți copilul

Temerile copiilor, in general, sunt un fenomen normal care insoteste dezvoltarea si adaptarea sociala a copilului. Dar dacă nu corespund vârstei, sunt experimentate prea emoțional sau încep să asuprească copilul, atunci sunt necesare clase speciale pentru a le face față.

Temerile nerezolvate din copilărie pot trece la vârsta adultă, perturbând relațiile armonioase cu cei dragi.

Frica este cea mai puternică emoție bazată pe instinctul de autoconservare. Apare din cauza pericolului real sau imaginar (dar perceput ca real).

Frica este trăită și de adulți. Și în copilărie, pot lăsa o amprentă asupra formării personalității. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că experiența de comunicare, manipulări cu obiecte la copil este foarte mică, iar cunoștințele despre lumea din jur sunt absente sau insuficiente.

De unde provin: cauzele și trăsăturile manifestării

La începutul vieții, copilului îi este frică de tot ce este nou. El animă obiecte, crede în realitatea personajelor de basm și a personajelor de desene animate. Este prea mic pentru a construi un lanț de raționament logic, așa că crede cuvintele adulților și transferă reacțiile acestora într-o varietate de situații.

Psihologii au descoperit că de foarte multe ori adulții sunt cauza fricii la un copil. Uneori, părinții avertizează prea emoțional copilul despre pericolul care îl amenință („Vei cădea!”, „Te vei arde!”), Îl intimidează („Te voi da unchiului meu!”), „Va veni Baba Yaga și te ia!”, etc.).

Adesea, copilul este speriat nu atât de situația în sine, ci de reacția la aceasta din partea unui adult. El distinge note tulburătoare în voce, emoția îi este transmisă.

Alte motive care provoacă frici copiilor sunt:

• caz concret- o mușcătură de animal, un copil blocat într-un lift, a devenit participant la un accident de circulație;
• fantezie copilărească- monștri care apar în întuneric sau într-un anumit loc (dulap, pod, pădure);
• conflicte familiale- copilul se teme să nu devină cauza unor certuri ale părinților, se simte vinovat pentru apariția acesteia;
• relațiile cu semenii- dacă un copil devine obiect de ridicol, insulte, atunci există o teamă de a comunica cu semenii;
• nevroză- o tulburare care necesită sfaturi de specialitate este adesea cauza unor temeri care nu sunt caracteristice copiilor de această vârstă sau sunt prea emoționale.

Următorii factori contribuie la creșterea numărului de temeri:

• prezența fricilor la părinți;
• strictețe în educație, restricții în jocuri emoționale zgomotoase;
• lipsa tovarășilor de joacă;
• suprasolicitarea neuropsihică a mamei, forțată sau asumată în mod conștient rolul de cap de familie;
• supraprotecția părinților;
• creşterea într-o familie incompletă.

La un copil apar o mulțime de temeri tocmai în procesul de creștere, de care părinții trebuie să țină cont.

Fobii de vârstă și tipuri

Creșterea unui copil este însoțită de apariția anumitor temeri. Astfel de fobii legate de vârstă sunt un semn de dezvoltare normală, în plus, sunt importante pentru o persoană mică, deoarece sunt etape de adaptare la condițiile lumii înconjurătoare.

Psihologia definește următoarele perioade de vârstă și tipurile de temeri care apar în această perioadă:

• De la naștere până la șase luni. Copilul este speriat de sunetele puternice și ascuțite și de mișcările bruște ale adulților. Există teama de a pierde sprijinul general.
• 7 luni - an. În această perioadă, copilul se teme de sunete puternice (zgomotul unui aspirator, muzică tare), de străini, de orice situație neașteptată, inclusiv de o schimbare a mediului. Această vârstă este inerentă fricii de înălțime, copilului îi este frică de orificiul de scurgere al băii sau al piscinei.
• 1-2 ani. Fobiile din perioada anterioară de vârstă pot persista, se adaugă teama de rănire, care este asociată cu dezvoltarea activă a abilităților motorii. Teama de despărțire de părinți este foarte puternică. Copilului s-ar putea să se teamă de vise, aceasta este însoțită de frica de a adormi.
• 2-3 ani. Frica de separare de părinți persistă, există frica de respingere din partea lor. Schimbările în modul obișnuit de viață (apariția unui nou membru al familiei, divorțul părinților, moartea unei rude apropiate) pot fi foarte înspăimântătoare. Fenomenele naturale provoacă frică (tunete, grindină, fulgere). Frica de vise rămâne, mai ales dacă ai coșmaruri.
• 3-5 ani. La această vârstă, copiii realizează caracterul finit al vieții și încep să se teamă de moarte (propii lor, oamenii apropiați și moartea în general). În acest sens, există temeri de îmbolnăvire gravă, incendiu, atacuri de bandiți, mușcături de insecte otrăvitoare și șerpi. Frica de elemente rămâne.
• 5-7 ani. La această vârstă, copiilor le este frică să nu se piardă și chiar să nu rămână singuri. Există o teamă de creaturi sinistre și monștri. Această perioadă este caracterizată și de temeri școlare, care sunt asociate cu admiterea în clasa I. Copiilor le este frică să nu se conformeze imaginii unui elev bun. Există o teamă de violență fizică.
• 7-8 ani. Temerile școlare continuă să existe. De obicei copilului îi este frică să nu întârzie la școală, să nu îndeplinească sarcinile profesorului și să fie pedepsit pentru aceste abateri - o notă proastă, o înregistrare în jurnal. Frica de singurătate devine mai profundă și este trăită ca o pierdere a iubirii și o respingere de către părinți, profesori, colegi. Există temeri de locuri întunecate (subsol, pod) și orice dezastre reale. Frica de pedeapsa fizică rămâne.
• 8-9 ani. Teama de propriul eșec la școală sau de o competiție de jocuri, de propriile acțiuni nepotrivite observate de alți oameni. Copiilor de această vârstă le este frică să se ceartă cu părinții sau să-i piardă. Frica de violență fizică.
• 9-11 ani. Eșecurile la studii și sport continuă să înspăimânte, există o frică de oameni „răi” - huligani, hoți, dependenți de droguri etc. Frica de înălțimi și de cerc (pe atracții), boală gravă. Frica de anumite animale (păianjeni, șerpi, câini).
• 11-13 ani. Copilul intră în adolescență, așa că există temeri profunde de a părea prost, urât, nereușit, mai ales în compania semenilor, dar și părerea adulților joacă un rol important. Odată cu realizarea maturizării fiziologice vine și frica de abuz sexual. Frica de moarte rămâne.

Toate aceste fobii sunt o manifestare normală a caracteristicilor legate de vârstă. Depășirea unor astfel de temeri are loc treptat odată cu trecerea la o altă categorie de vârstă.

Consecințe și diagnostic

Frica este un fel de funcție de protecție a corpului. Dacă se manifestă în funcție de vârstă, atunci poate fi corectată cu ușurință și dispare de la sine.

Frica patologică, manifestată mai ales în forme extreme, precum groaza sau șocul emoțional, poate încetini dezvoltarea și poate duce la formarea unor trăsături speciale de personalitate: izolare, îndoială de sine, lipsă de inițiativă. În acest caz, consultarea unui specialist este indispensabilă.

Temerile insurmontabile pot afecta, de asemenea, viața adultă a unei persoane, pot interfera cu o viață de familie armonioasă și pot fi transmise copiilor săi.

Pentru a depăși temerile copiilor, este necesar să le diagnosticăm. Dificultatea de a diagnostica copiii preșcolari este că aceștia nu vorbesc despre fricile lor. Părinții își pot observa prezența după comportamentul copilului:

• nervozitate;
• capricios;
• somn neliniştit;
• unele obiceiuri (mușcarea unghiilor, răsucirea părului în jurul degetului).

Diagnosticul temerilor copiilor are ca scop identificarea cauzei acestora. Toate metodele se bazează pe trăsăturile tipice ale psihicului copilului. Există mai multe dintre ele:

• desen- pe o temă arbitrară sau dată (familie, școală, grădiniță, poți cere să-ți desenezi frica), desenul este descifrat printr-o combinație de aspecte (temă, culoare, aranjarea figurilor, claritatea liniilor etc.);
• modelare- semnificația este identică cu metoda anterioară, potrivită copiilor cărora nu le place/nu vor să deseneze;
• povești sau povești speciale- poti cere copilului sa vina cu un basm sau sa termine unul intrerupt la punctul culminant, potrivit copiilor peste 5 ani;
• conversație cu un copil- întrebările trebuie gândite cu atenție, adresate într-o formă de înțeles, nu ar trebui să se concentreze exagerat pe ceva pentru a nu provoca apariția de noi temeri, întrebările pot fi specifice („Ți-e frică să fii singur într-o cameră?”) .

Diagnosticul este primul, dar foarte important pas în corectarea temerilor copiilor.

Cum să te descurci cu părinții

În depășirea temerilor copiilor, multe depind de părinți. Psihologii dau următoarele recomandări:

1. Temerile copilului trebuie luate în serios, oricât de ridicole ar părea.
2. Nu trebuie să certați și să pedepsiți copilul pentru lașitate. Făcând acest lucru, vei provoca doar noi probleme (nemulțumire față de tine însuți, teama de a nu îndeplini așteptările părinților tăi).
3. Vorbește cu copilul tău despre temerile lui (printre altele, vei afla din astfel de conversații de ce îi este frică). Conversația ar trebui să aibă loc pe un ton calm, prietenos, fără a se concentra pe un fel de fobie.
4. Încercați să convingeți copilul cu blândețe, dar nu minimizând frica, ci schimbând atitudinea față de el. Folosește-ți propriul exemplu, poate sub forma unei povești despre cum și tu ți-a fost frică de asta în copilărie și cum ai reușit să-ți învingi frica.
5. Asigurați-vă copilul că este în siguranță în preajma dvs.
6. Distrage-i atenția cu o activitate interesantă, un joc.
7. Nu-ți face copilul „dependent” să se teamă (de exemplu, dacă îi este frică de întuneric, nu-l lăsa într-o cameră întunecată). Consecințele unor astfel de acțiuni pot fi triste pentru dezvoltarea și sănătatea copilului.

Sarcina principală a părinților este de a ajuta copilul să depășească frica. Copilul poate scăpa de asta doar singur, dar nu se poate descurca fără sprijinul tău.

Modalități de a corecta temerile copiilor

După etapa de diagnosticare, munca unui psiholog începe să corecteze temerile copiilor. Există mai multe metode care ajută un copil să depășească anxietatea, să-și dezvăluie mai pe deplin calitățile personale și să devină mai eliberat.

Tehnicile pot fi folosite în combinație sau separat, printre ele nu există altele mai mult sau mai puțin eficiente. Dar toate acestea trebuie să corespundă caracteristicilor copilului și să nu fie împotriva dorințelor sale (dacă copilului nu îi place și nu vrea să deseneze, atunci astfel de forme de cursuri nu trebuie folosite).

Metodele și tehnicile de lucru cu fricile copiilor sunt variate.

Cu ajutorul basmelor

Această tehnică constă în citirea copilului special inventată de un psiholog sau basme atent selectate. Ele sunt prezentate în așa fel încât, trăind emoțional complotul, copilul se simte puternic, curajos.

Basmele cu episoade „îngrozitoare” contribuie la formarea tehnicilor de depășire a stresului emoțional. Dar dacă un copil se teme de un anumit personaj de basm (de exemplu, Baba Yaga), atunci este mai bine să nu citească povești înfricoșătoare cu participarea lui la copil, mai ales la culcare.

Tehnica jocului

Jocul este o activitate importantă pentru un copil. Psihologii i-au dovedit efectul terapeutic. Un joc direcționat psihologic vă permite să supraviețuiți unei circumstanțe traumatizante într-o lume fictivă. În astfel de condiții, pare să fie semnificativ slăbit, ceea ce înseamnă că este mai ușor de depășit.

Astfel de jocuri ajută copilul nu numai să scape treptat de o anumită frică, ci și să depășească izolarea și îndoiala de sine.

Terapie

Această tehnică include diferite metode de îmbunătățire a stării mentale a copilului prin intermediul diferitelor arte și informații primite de la simțuri:

• desene- cu ajutorul imaginii obiectului fricii sale, examinând cele mai mici detalii ale acestuia, copilul ajunge treptat să-l depășească, analiza desenelor se realizează împreună cu copilul și este însoțită de o conversație prietenoasă, rezultate bune sunt obtinut prin transformarea obiectului desenat al fricii (a-l face amuzant);
• terapie prin muzică- selectie de melodii speciale care au un efect calmant, relaxant, tehnica este adesea combinata cu alte forme de lucru;
• terapie prin dans- îmbină influența muzicii și a mișcărilor corpului, distrage copilul de la frici, îl învață să-și înțeleagă limbajul corpului, își formează capacitatea de a corecta emoțiile, de a le exprima prin mișcări;
• aromaterapie- insoteste folosirea altor metode, consta in selectia de arome linistitoare, imbunatatind circulatia sangelui si procesele cognitive;
• terapia prin culoare- esența constă în proiectarea unui spațiu personal, de lucru sau de joacă într-o anumită schemă de culori, folosind metoda, se realizează o dinamică pozitivă a dezvoltării mentale, se reduce anxietatea.

Cea mai eficientă va fi o abordare sistematică, dar utilizarea tehnicilor individuale va aduce beneficii copilului.

Există o prevenție?

Temerile multor copii pot fi avertizate și prevenite. Un rol important în prevenire este acordat părinților și adulților implicați în educație (bunici, educatoare, profesori).

• copilul nu are nevoie de un mentor și lider, ci de o persoană iubitoare și înțelegătoare în persoana mamei și a tatălui;
• senzația de a fi inutil are un puternic impact negativ asupra întregii vieți a unei persoane mici, găsește timp pentru el în fiecare zi, în ciuda oboselii și a grijilor tale;
• nu limitați copilul în comunicarea cu semenii;
• copilul are nevoie de timp pentru jocuri zgomotoase;
• nu speria copilul cu medici, politisti, caini, nimic si nimeni, copilul ia totul in serios.

Temerile multor copii ar putea fi prevenite daca parintii ar sti sa se comporte corect in anumite situatii in raport cu copilul. Temerile pot apărea foarte repede, dar a scăpa de ele necesită mult timp și eforturile întregii familii.

Dacă observați o manifestare de frică la un copil și nu știți ce să faceți, contactați un psiholog. El va da recomandarile necesare, in urma carora il vei ajuta pe copilul tau sa-si depaseasca fobiile.

Video: Temerile copiilor. Cum să-i înveți pe copii să facă față fricilor

Toată lumea se teme de ceva și nu depinde de vârstă. Frică- aceasta este o reacție complet naturală și previzibilă a corpului la un iritant pe care subconștientul îl vede ca un pericol. Dar dacă putem depăși singuri temerile, atunci este destul de dificil pentru copii să facă asta. De multe ori nu înțeleg ce li se întâmplă. Pur și simplu se simt extrem de inconfortabil. Nu vei putea cuceri toate fricile copiilor, pentru că orice copil are multe dintre ele. Dar sarcina ta este să înveți cum să le tratezi în mod adecvat, să le rezolvi și să încerci să nu devii tu însuți cauza fricii.

Frica copiilor este un sentiment de anxietate sau anxietate la un copil sub 16 ani. Fiecare vârstă poartă propriile temeri, care pot afecta cumva psihicul. Dacă reușiți să învingeți temerile copiilor, atunci acest lucru va ajuta la creșterea unei personalități îndrăznețe, încrezătoare în sine și proactivă. Dacă nu acordați atenție fricii, atunci copilul nu va ști ce este protecția părintească în deplină măsură și se va teme de viitor în viitor. Mai ales temerile puternice și pe termen lung trebuie rezolvate.

De unde fricile copiilor?

Anxietate, frică și fobie- acestea sunt trei etape ale fricii nu numai a copiilor, ci și a adulților. Unele pot apărea și dispărea rapid, altele pentru o lungă perioadă de timp (uneori pentru totdeauna) lasă o urmă clară în memorie. Evenimentul nu se mai repetă, dar frica rămâne.

Un nou-născut nu înțelege încă cauza și efectul, adică nu este capabil să raționeze logic. Prin urmare, el percepe pe deplin lumea ca fiind părinții săi. De aici concluzia: parintii isi pot transfera toate fricile in psihicul copilului ca printr-o hartie carbon. O privire anxioasă și intonația sunt firele prin care frica este transmisă minții imature. Prin urmare, cel mai important lucru este reacția părinților la orice stimul. Amintiți-vă că copilului nu-i pasă de ce s-a întâmplat. Se va uita la mama lui și va decide dacă plânge sau nu. Dacă este speriată, atunci așteptați-vă reacția copilului. În plus, există suficiente motive de frică.

Ceva speriat. Șansa este cauza principală a temerilor copiilor. Ar putea fi un țipăt puternic, o scenă de film înfricoșătoare, a rămâne blocat într-un lift, o traumă pentru un copil sau o rudă, temerile părinților, o înțepătură de viespe sau de câine sau o înmormântare. Dacă părinții copilului sunt oameni cu un psihic stabil, fără conflicte, calmi, pozitivi și încrezători în sine, atunci este probabil ca frica să fie de scurtă durată. Dacă nou-născutul a avut certuri de părinți și alte situații traumatizante, atunci câștigă îndoiala de sine. Aceasta înseamnă că frica din cauza unui anumit caz poate fi ferm înrădăcinată în memorie. Astfel de copii încep să se ferească de câini, insecte și adesea reacționează la orice situație prin plâns.

Fantezie. Adesea, vinovatul fricii copiilor este o imaginație supradezvoltată. Se întâmplă o anumită situație, iar bebelușul atrage imediat detaliile în minte. Un exemplu sunt umbrele nopții. O pătură mototolită formează o umbră pe perete și copilul din imaginația lui crede că este un lup sau un monstru. Dacă îi plac desenele animate și are deja o idee despre extratereștri, atunci s-ar putea să-i fie frică de luna care strălucește prin fereastră. În același timp, fantezia lui va începe să inventeze extratereștrii care îl urmăresc. Aceasta include și frica de Koshchei, Baba Yaga și chiar Moidodyr. Prin urmare, este important să protejezi copilul de televizor și să îi filtrezi desenele animate.

Tulburări în familie. A te certa cu soțul tău este normal. Dar amintiți-vă că trebuie să o faceți corect - constructiv și în tonuri joase. Dacă fiecare ceartă se transformă într-un scandal prin folosirea cuvintelor puternice, trântirea ușilor și spargerea vaselor, nu este de mirare că copilul va fi timid, anxios și capricios.

Tulburări în viața socială. Certurile cu profesorii, colegii și alte persoane pot provoca fobie socială. Copilului începe să se teamă de grupuri și să se simtă constrâns. Nu este greu să depășiți fricile unor astfel de copii dacă sunt observați la timp. Cu toate acestea, este posibil să înveți despre asta abia după câțiva ani. De asemenea, un copil poate dobândi temeri după ce vizitează o tabără de copii, unde copiii își spun povești de groază între ei noaptea.

Nevroză. Uneori cauza fricii este o abatere psihologică, care se numește nevroză. Se dezvoltă treptat și numai dacă temerile sunt înecate, intensificate și nu sunt rezolvate.

Motive pentru care fricile copiilor se intensifică

Frica preexistentă poate fi exacerbată de unii factori nefavorabili.

1. Rudele se tem constant de ceva.

Un mic sfat: depășește-ți temerile, deschide lumea copilului tău dintr-o latură pozitivă, concentrându-te pe bine.

1. Rudele îi amintesc copilului de frică sau râd de el.

Un mic sfat: acceptă frica copilului ca pe a ta și nu învinovăți copilul pentru aceasta - are dreptul să-i fie frică.

1. Factorul frică este întotdeauna acolo.

Un mic sfat: afla care este cauza fricilor copiilor si elimina-o cat mai repede.

1. Părinții sunt prea îngăduitori cu copilul.

Un mic sfat: ar trebui să fii iubit și respectat, nu temut. Încercați să construiți prietenii ajungând psihologic la același nivel cu copilul.

1. Orice emoție este pedepsită - copilului îi este interzis să calce cu picioarele, să bată perna, să plângă, să țipe (rezultatul - frica prinde rădăcini și este suprimată).

Un mic sfat: lăsați copilul să exprime emoțiile așa cum dorește. Nu poți da vina pentru asta. Lasă-l să bată cu picioarele, apoi spune calm motivul.

1. Cu copilul vorbește puțin inimă la inimă.

Un mic sfat: indiferent cât de ocupat ai fi, alocă o oră pe zi pentru a vorbi cu copilul tău despre acea zi.

1. Copilul este singur în familie sau nu are prieteni.

Un mic sfat: gândește-te la motivele izolării lui, devii un bun prieten cu el și își va găsi camarazi.

1. Părinții nu-l înțeleg pe copil și cred că el este de vină pentru frica lui.

Un mic sfat: nu credeți că copilul nu vă ascultă. Înțelegeți-l singur mai întâi.

1. Mama este epuizată acasă și la serviciu.

Un mic sfat: un copil are nevoie de o mamă veselă și bună, nu de un cal de tracțiune. Schimbați locul de muncă sau delegați unele dintre responsabilități altora.

1. Copilul este prea mult iubit și prețuit.

Un mic sfat: nu protejați copilul de lumea exterioară, tratați-l în mod adecvat - fără a lăuda mai presus de toate și fără a disprețui.

1. Copilul nu are tată.

Un mic sfat: dacă un copil crește fără tată, fii prieten cu el și, în același timp, protector atunci când se poartă bine. Și, de asemenea, un bun consilier atunci când are probleme. Sarcina ta este să fii vesel, în ciuda dificultăților, și să îi transmiți bebelușului această atitudine. În plus, s-a observat că printre femeile pozitive și vital active, problema unei familii incomplete se rezolvă foarte repede.

Multe dintre temerile copilului apar din comportamentul greșit al părinților, anxietatea, supraprotecția sau lipsa de căldură și iubire a acestora. Orice s-ar întâmpla, trebuie să-ți ridici copilul - protejează-l de atacurile unui vecin de la o altă intrare sau de criticile profesorului în prezența ta. Uneori este suficient să spui: "Voi vorbi eu cu el", vino acasă și discută calm de ce s-a comportat așa. Ascultă și dă sfaturi copilului. Acesta este cel mai bun mod de a deveni nu numai un părinte, ci și un prieten adevărat.

Tipuri de frici ale copiilor

Psihologii clasifică fricile copiilor în patru tipuri.

fricile noaptea. Aceasta include coșmaruri. În timpul somnului, copilul are mișcări involuntare - vorbește, uneori țipă, mototolește o pătură și un cearșaf. Ocazional, pot apărea urinare involuntară și manifestări de somnambulism. Când apare un coșmar, copilul fie se trezește și aleargă la părinții săi în pat, fie adoarme și nu își amintește nimic dimineața.

Temeri nefondate. Unul dintre cele mai comune tipuri de frici din copilărie. Copilului îi este frică de întuneric, îi este frică să fie singur cu el însuși, îi este frică de personaje de desene animate sau de basme și, de asemenea, se gândește la ce nu există. În același timp, nu încercați să convingeți bebelușul că frica lui nu are niciun motiv - el va rămâne în continuare pe poziție.

temeri obsesive. Acestea includ frica de spații deschise și închise, de zborul cu avionul, frica de rău de mișcare în transport și așa mai departe.

Temeri inexplicabile (delirante).. Copilului începe să se teamă de ceva care absolut nu sperie pe nimeni: păpușa lui, telefonul, papucii. A scăpa de fricile de acest tip ale copiilor este ușor dacă înțelegeți motivul. De exemplu, a visat că papucii lui îl urmăreau sau că o păpușă vorbește.

Manifestarea fricilor copiilor în viață

De unde știi dacă unui copil îi este frică de ceva? Acest lucru poate fi indicat printr-o mare varietate de semne. Un copil nou-născut își arată frica în singurul mod - izbucnește în lacrimi. Copiii mai mari sunt deja mai capabili să-și manifeste frica din copilărie.

1. El nu te lasa sa pleci si merge literalmente pe calcaie.

1. Se ascunde, ascunzându-se într-o pătură cu capul sau își acoperă fața cu mâinile.

1. Este agresiv sau plânge.

1. El este obraznic.

1. Desenează doar cu creioane negre, înfățișează monștri, cranii (încearcă în subconștient să dezvolte frica prin desen).

1. Dacă îi ceri să-și deseneze frica, o desenează și apoi îi este frică să deseneze.

1. Are un obicei obsesiv - își mușcă unghiile, își suge degetul, lăutărește cu o bluză sau cu nasture, nu știe unde să pună mâinile, marchează timpul, încearcă să se spele constant pe mâini. În acest caz, este mai bine să contactați un psiholog pentru elaborare.

Cum să identifici frica? Cel mai bine este să discutați cu copilul despre ceea ce îi este frică, să-i cereți să-l deseneze sau să compuneți un basm cu el însuși ca personaj principal. Dacă începe să spună o poveste înfricoșătoare, atunci este mai bine să lași fantezia să meargă în altă direcție - cere copilului să o completeze pozitiv și să vină cu un final bun, în care copilul iese câștigător.

Toate vârstele sunt supuse fricii

Este posibil să depășiți temerile copiilor, cu condiția să înțelegeți ce le provoacă și cum să le faceți față. Fiecare vârstă este un moment al anumitor temeri. Să vedem de ce le este frică copiilor noștri la o anumită vârstă.

1-3 ani

Ce sunt. Ei învață abilități de viață de bază și, cel mai important, să fie ei înșiși. Știe să distingă un băiat de o fată, un adult de un copil și al lui de al altcuiva. Ei înțeleg că există un cerc apropiat și există societate. În această perioadă, familia pentru copil devine o fortăreață de încredere (dacă nu există conflicte). Dacă familia este sănătoasă din punct de vedere psihologic, atunci bebelușul uită treptat stresul de a se naște.

De ce le este frică: la fel ca mama. Ești supărat - copilul este supărat. Te-ai înveselit din nou - copilul s-a înveselit. Un copil între 2 și 3 ani poate experimenta frică la apariția celui de-al doilea copil. Gelozia apare și dacă părinții sunt atenți la ei înșiși sau la ceilalți. Copilului s-ar putea să se teamă ca mama să plece sau să adoarmă singură, străini, sunete puternice sau ascuțite. Când bebelușul face primii pași, s-ar putea să îi fie frică să cadă. Dar aceasta este mai degrabă o proiecție a părinților a temerilor lor asupra copilului.

Cum să te protejezi de frică. Nu injurati in fata copilului, crezand ca nu intelege nimic. Bebelușul simte instantaneu o situație tensionată și reacționează plângând la o schimbare a comportamentului părinților. Dacă o mamă alăptează, mai ales ar trebui să fie mai puțin frică și mai puțin nervoasă, deoarece temerile se transmit cu laptele matern. În niciun caz nu permiteți conflicte cu membrii gospodăriei în legătură cu alăptarea. O atmosferă sănătoasă în familie îi permite bebelușului să-și întărească poziția de sine și să câștige încredere în sine.

Dacă se naște un frate sau o soră, fricile copiilor pot fi depășite prin includerea copilului în grija celui mai mic. La această vârstă, este mai bine să nu trimiți copilul la creșă. Ține minte, cu cât stai mai mult cu copilul tău, cu atât mai bine. Încearcă să-l obișnuiești cu independența cât mai curând posibil și nu-l supraproteja. Rămâneți calm pentru a nu transmite temerile copilului.

Alege-ți cu atenție povestea de culcare - nu citi despre Baba Yaga. Opriți-vă la poveștile mai amabile ale lui Suteev sau Teremka. Oferă micuțului tău protecție maximă. Pentru a face acest lucru, oferă-i dragoste înainte de a merge la culcare, mângâie-l, cântă o melodie, calmează-l.

3-5 ani

Ce sunt. Copilul este plin de sentimente și emoții. Sfera lui emoțională se extinde mult, ceea ce înseamnă că apar multe frici ale copiilor. Încearcă să se apropie și mai mult de părinții săi și de copiii altora, pe care îi declară prieteni. În acest caz, prietenia poate dura 1 zi. Copilul învață să înțeleagă societatea, să trăiască în ea. El înțelege că el există deja numai pe "eu", dar de asemenea "Noi". Devine mai independent, iar imaginația lui începe și ea să se dezvolte intens. Bebelușul poate încerca imaginile eroilor din basme sau profesii.

De la 3 la 5 ani, puteți observa nu numai activitate, ci și iritabilitate, resentimente, schimbări constante de dispoziție. Bebelușul râde și imediat începe să plângă, dacă ceva nu este pentru el. Poate cere să fii cu el în orice moment.

De ce le este frică. Că îl iubesc. Ei iubesc mai mult decât părintele de sex opus și se tem să nu-i placă în primul rând. Din nou, frica de singurătate este resimțită acut, așa că trebuie să comunici mai mult cu copilul. De asemenea, frică de pedeapsă, o cameră închisă.

Cum să te protejezi de frică. Deoarece acum copilul învață să iubească, este important pentru el să dea un exemplu demn. Încercați să arătați deschis dragostea celeilalte jumătăți, precum și față de copil. Sărută, îmbrățișează, scutură - toate acestea sunt foarte importante acum. Încercați să nu vorbiți niciodată "te-ai purtat urat, nu te iubesc"- un copil își poate aminti asta pentru totdeauna și atunci va apărea teama copilului de a-și pierde dragostea părinților săi.

Un părinte de sex opus ar trebui să fie deosebit de atent la un copil la această vârstă. Nu-l închide niciodată într-o cameră ca pedeapsă. Netezește basmele sărind peste momentele înfricoșătoare. Comunicarea cu semenii, în care bebelușul arată întreaga gamă de emoții, va ajuta la protejarea cât mai mult posibil de frici.

5-7 ani

Ce reprezintă ele. La această vârstă, copiii încep să împartă oamenii în buni și răi. Cei buni sunt cei care zambesc si sunt amabili cu copilul. Cei răi sunt cei care se enervează și fac injecții. Pot apărea anxietate, suspiciune, sensibilitate.

De ce le este frică. La această vârstă, copilul începe să se teamă că el sau părintele său va muri. Dacă copilul are adesea coșmaruri, atunci există o teamă de a adormi. De aici și crizele de furie noaptea. De asemenea, bebelușul începe să se teamă de medici, mușcături, înălțimi, foc. Temerile de întuneric, spațiile închise și pedeapsa părintească pot crește. Copilul începe să se teamă de lumea cealaltă. Mai mult, acest lucru este mai pronunțat la copiii cu îndoială de sine care au fost crescuți în familii autoritare. Copiii încep să se gândească la viitor și se tem de el. Exemplul unui tată puternic și curajos este important pentru un copil-băiat, pentru că acum se formează primele calități masculine.

La această vârstă, fricile formează un impact fizic asupra copilului, pedepse, țipete. O fată s-ar putea să se teamă de un tată zgomotos și de un băiat al unei mame autoritare. Există o frică de despărțire, atacuri, război, scandaluri, întârziere, așteptare, moartea animalelor de companie.

Cum să te protejezi de frică. Pentru a depăși temerile copiilor, încearcă să-ți convingi copilul că este sigur, să-i arăți că lumea nu este înfricoșătoare. Nu certa copilul dacă începe să spună cuvinte urâte. Spuneți cu calm că acest lucru este inacceptabil și încercați să nu le acordați prea multă atenție. Acum este important să traumatizezi cât mai puțin psihicul cu amenințări sau exclamații furioase. Dacă copilul este nevrotic sau hipersensibil în sine, încercați să mențineți situațiile dureroase la minimum: dați pastile în loc de injecții, citiți basme bune și așa mai departe.

7-11 ani

Ce sunt. Copilul nu se mai comporta ca un egoist. Începe să înțeleagă că în societate trebuie să fii capabil să comunici cu profesorii și colegii din jur. Începe să se dezvolte simțul datoriei, al obligației, al responsabilității, al disciplinei.

De ce le este frică. Copilul continuă să experimenteze frica de moarte. Pur și simplu își face mai multe griji pentru părinții ei. Începe să se teamă de atacuri de la străini, note proaste, incendii, jaf.Temerile de copil devin în mare parte concrete. Totuși, toate aceste temeri nu sunt puternice, deoarece școala redirecționează atenția de la ea însăși către ceilalți. Dar vinovăția se poate dezvolta dacă copilul se comportă "nu asa" sau nu este ca toți ceilalți.

Cum să te protejezi de frică. Acum trebuie să vă asumați încrederea copilului pentru a-și depăși temerile din copilărie de inadecvare față de ceilalți. Cumpără-i hainele pe care le cere, încearcă să-l asculți mai mult. Nu-l forța să fie prieten cu cei cu care nu își dorește. Precizați că este întotdeauna iubit și așteptat acasă, chiar dacă nu reușește să studieze și profesorii dau note proaste. Ajută-l să ia propriile decizii, mulțumește-i pentru ajutor și laudă-l pentru responsabilitatea pe care o are, chiar dacă nu apare des.

11-16 ani

Ce sunt. Această vârstă este cea mai dificilă perioadă. Copilul își stabilește principiile, se schimbă viziunea asupra lumii. Începe să gândească rațional. Uneori, aceste schimbări sunt atât de rapide încât părinților li se pare că situația scăpa de sub control. Copilul începe să învețe să fie el însuși în relațiile interpersonale. Totul depinde de stima lui de sine.

De ce le este frică. Adolescenții se tem cel mai mult de neînțelegeri. Apare o dublă frică copilărească: pe de o parte, copilul vrea să se alăture masei generale și să se deghizeze, pe de altă parte, încearcă să nu-și piardă individualitatea. La această vârstă, este foarte greu să depășești teama copiilor de a-și schimba aspectul. Fetele experimentează mai multă frică decât băieții. La 12 ani, copiii sunt foarte sensibili emoțional și îi răni ușor cu cuvintele tale. Vârful anxietății este de 15 ani. În plus, fricile scad. Pot renaște în fobii și stări obsesive. Copilului, printre alte temeri, îi este frică de rușine și cenzură.

Cum să te protejezi de frică. Ar trebui să creșteți stima de sine a unui adolescent, să-l laudați pentru faptele bune. Fetele trebuie să insufle conceptul de frumusețe. Indiferent de ce, spune-i fiicei tale că este foarte frumoasă. Și inspiră-l pe fiul tău că ai încredere în el cu deciziile din viața ta. Cu cât mai multe conflicte în viața unui adolescent, cu atât are mai multe temeri. Încercați să fiți mai loiali agresiunii și excitabilității copilului. Acum este important să înțelegi că un adolescent este o reflectare a ta. Prin urmare, în primul rând, începeți să lucrați asupra dvs.

Temerile școlarilor

Temerile școlare pot fi atribuite unei categorii separate de frici ale copiilor. Pentru prima dată, ei pot apărea la un elev de clasa I, când încă îi este greu unui copil să fie separat de părinți. Dacă părintele însuși i-a fost frică de școală, vorbește negativ despre asta și se teme de notele proaste ale copilului, el își impune frica. A face temele în locul copiilor duce la faptul că aceștia nu pot fi responsabili pentru acțiunile lor, încep să le fie frică să nu greșească și se bazează în totul pe faptul că părinții lor le vor rezolva problema.

Cea mai ușoară modalitate de a face față fricii sunt copiii care sunt obișnuiți încă din copilărie să rămână ceva timp fără părinți. În plus, dificultățile școlare sunt depășite mai ușor de grădinițe. La școală, copilul încearcă să se adapteze profesorului, colegilor de clasă. El încearcă să îndeplinească cerințele stabilite.

În timpul anilor de școală, este important pentru voi, ca părinți, să nu fiți obsedați de note. Pentru a depăși fricile copilăriei la școală, încearcă să le discuti cu copilul tău, fii conștient de treburile lui și nu-ți asumi prea multe responsabilități. Învață-ți copilul nu numai să facă temele, ci și să-și dedice timp hobby-urilor și comunicării cu semenii.

Cum să nu devii cauza fricilor copiilor

Este mult mai ușor să faci față diverselor temeri ale copiilor dacă tu însuți ai o poziție fermă. Următoarele sfaturi te vor ajuta să eviți să provoci temeri copilului tău și să-l inspire încredere în sine.

1. Oferă confort și armonie în casă. Nu țipa la copil și gospodăria cu el. Rezolvați conflictele în mod pașnic.

1. Nu mai fii reținut în relația cu copilul și arătați deschis dragostea, fără a priva firimiturile de independență.

1. Organizați timpul liber al copilului dumneavoastră. Umple-i ziua cu impresii bune. Furnizați firimiturile cu cărți de colorat, creioane, plastilină. Lasă-l să facă mai mult.

1. Acceptă copilul așa cum este și nu-i cere să se comporte ca un bărbat / erou / deștept / fată bună.

1. Nu forțați copilul să comunice cu copiii dacă nu îi plac.

1. Nu râdeți de copil dacă îi este frică. Luați-vă temerile în serios și nu le minimizați.

1. Ține-ți emoțiile sub control.

1. Încercați să restricționați mai puțin.

Cum să faci față fricilor copiilor?

conversatii. Comunicați mai mult cu copilul, puneți întrebări. Dacă bebelușul nu vrea să răspundă, atunci încearcă să te apropii din cealaltă parte. Încercați să lăsați copilul să se deschidă cât mai des posibil și să vorbească despre frica lui. Atunci această frică va scădea.

Desene. Cereți copilului să deseneze de ce îi este frică. Apoi, pentru a scăpa pentru totdeauna de această frică din copilărie, rupeți desenul împreună sau ardeți-l. Asigurați-vă că copilul încetează să-i fie frică (acest lucru va fi exprimat prin zâmbetul lui). Dacă frica nu s-a diminuat, pictează iar și iar, adăugând culori și mici detalii. Puteți atașa arcuri sau alte elemente amuzante unui monstru înfricoșător. Când frica devine ridicolă, nu poate avea un impact negativ.

Compoziţie. Cereți copilului să vină cu un basm despre frica lui. Cel mai bine este să-l compuneți împreună și apoi să îl desenați. Combaterea fricii copiilor cu această metodă este foarte distractiv. Finalul trebuie să fie pozitiv. De exemplu, bebelușul tău sub forma unui supraom învinge un personaj negativ.

scenete. Cum să faci față în mod eficient temerilor copiilor? Puteți (ca în sfatul anterior) să vă jucați cu o poveste fictivă. Încercați să jucați cu inversarea rolurilor. Când copilul își joacă propria frică, nu se va mai teme de el.

Baie pentru cei mici. Pentru a depăși frica copilărească a unui nou-născut, încercați să-l scăldați în ierburi. Apa spăla perfect starea proastă a copiilor mici. De asemenea, oferirea sânilor și distragerea atenției cu o jucărie vor fi cel mai bun medicament.

Frica de intuneric. Dacă copilului îi este frică de întuneric, nu trebuie să acționați dimpotrivă și să forțați copilul să privească frica în ochi. Deci nu vei face decât să-l rănești. Vorbește despre frică, lasă o lumină de noapte sau o lumină slabă, pune o jucărie lângă tine și sărută înainte de culcare.

Frica de note proaste. Spune-i copilului tău că, în ciuda notelor proaste, încă îl iubești. Pentru a depăși o astfel de frică copilărească, este suficientă doar dragostea părintească.

jocuri cu nisip. Să te joci cu nisipul este foarte liniștitor, așa că invită-ți micuțul să picteze cu nisip. Această activitate va întări sistemul nervos și va permite copilului să scape de frica copilăriei.

Vindecarea muzicală. Melodiile clasice sunt cunoscute pentru armonizare și relaxare. Porniți-le acasă cât mai des posibil, apoi treptat starea firimiturii se va uniformiza. Dacă nu vă plac clasicii, atunci puteți lupta împotriva fricii copiilor cu ajutorul sunetelor naturii sau a instrumentelor etnice.

modelare. Modelarea cu plastilină ajută la scăparea de fricile copiilor. Această metodă este bună dacă copilului tău nu îi place să deseneze. Lăsați copilul să-și orbească frica, apoi rotiți-o într-o minge.

Sport și dans. Puteți lupta împotriva oricăror frici din copilărie cu ajutorul mișcării. Dă-i copilului la dans sau la arte marțiale. Diversitatea și o nouă echipă vor ajuta la eliminarea tuturor temerilor.

Jocuri zgomotoase. Cu cât îi lași copilul să alerge, să se zbată, să țipe și să bată, cu atât mai bine. Acest lucru dă aerisire la emoții negative, iar bebelușul tău încetează să se mai teamă de nimic.

Prieteni. Nu limitați niciodată interacțiunile copilului dvs. cu semenii dvs. Cum să faci față fricilor copiilor, dacă nu în acest fel? Simțindu-se în mediul său, bebelușului îi este mai ușor să depășească toate greutățile vieții.

Încercați să acordați atenție nu numai luptei împotriva fricilor, ci și prevenirii acestora. Nu intimidați niciodată un copil cu medici și polițiști. Citește-i povești bune și hai să fim noi înșine. Atunci nu va fi greu să învingi frica oricărui copil.

Nu există niciun copil pe lume căruia să nu-i fie frică de nimic, chiar și bebelușii de până la un an sunt supuși fricii. Potrivit psihologilor, fricile și coșmarurile copiilor sunt normale în etapele de dezvoltare și socializare a unui copil, așa că părinții nu trebuie să-și facă griji dacă copilul lor devine brusc frică să intre într-o cameră întunecată sau refuză să citească un basm despre un monstru.

Nu uitați că orice teamă, mai devreme sau mai târziu, se poate transforma într-o patologie. Pentru a preveni acest lucru, părinții ar trebui să cunoască principalele puncte legate de fobiile copilăriei, și anume: ce sunt acestea, ce le poate determina să apară și cum să-l ajute pe copil să facă față unei astfel de probleme.

În sine, prezența fricilor nu este o patologie și este caracteristică fiecărui copil. Motivul este fantezia infinit de bogată a bebelușului. Pentru ca fricile să nu devină fobii și să nu se manifeste într-o vârstă conștientă de adult, trebuie să le aruncați o privire mai atentă.

De ce copilul începe să simtă frică?

În cartea profesorului și doctorului în științe psihologice Zaharov Alexander Ivanovici „Temeri de zi și de noapte la copii” se spune că, deși copilul este încă mic, el nu este capabil să construiască un lanț de raționament logic. Drept urmare, bebelușul crede ceea ce spun părinții și își transferă complet oricare dintre reacțiile lor într-o situație dată.

În locurile de joacă, poți auzi adesea strigăte emoționate: „Nu fugi atât de repede – vei cădea!”, „Ieși de acolo – vei lovi!”, „Nu atinge câinele – va mușca! " Tocmai atât de emoționale și uneori prea dure intimidare și avertismente despre un posibil pericol din partea rudelor devin principala cauză a temerilor copiilor. Cel mai interesant lucru este că cel mai adesea copiilor le este frică nu de ceea ce s-a întâmplat, ci de o reacție excesiv de violentă la ceea ce se întâmplă în rândul persoanelor apropiate și dragi lui.

Unele temeri pot fi cauzate de mama supraprotectoare, care ea însăși dictează o reacție negativă copilului. În cele mai multe cazuri, frica copilului în sine apare numai după o experiență negativă personală (de exemplu, o mușcătură de insectă sau de câine)

Alte cauze ale fobiilor la copii

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea dumneavoastră:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele de socializare pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Pe lângă influența părinților, există și alte motive care duc la apariția fricii copiilor:

1. Un incident specific care a speriat un copil. De exemplu, o mușcătură de animal, o injecție dureroasă în cabinetul medicului, un accident pe drum sau o cădere nefericită de pe o bicicletă. Desigur, frica persistentă nu apare în fiecare copil. Copiii suspicioși, nesiguri și timizi sunt mai predispuși la apariția unei fobii.
2. Imaginația copiilor. Toți micii visători sunt maeștri în a inventa monștri în dulap sau sub pat, fantome, fantome și alți diferiți monștri. Cu toate acestea, unii copii, după un timp, nici măcar nu își vor aminti de ficțiunea cumplită, iar unii vor plânge și vor deveni îngrozitor de frică de a fi singuri.
3. Mediu familial instabil din punct de vedere emoțional. Scandalurile constante, certurile, țipetele și lipsa de înțelegere între membrii familiei, precum și hiper-custodia sau lipsa de sprijin psihologic, afectează negativ starea copilului, provocându-i un sentiment continuu de anxietate, care în viitor se poate transforma în frica copiilor.
4. Relațiile dintre semeni. Dacă copilul este adesea umilit, insultat și ridiculizat la grădiniță sau la școală, el poate dezvolta o fobie socială. Va refuza categoric sa mearga la cursuri sau la un grup.
5. nevroze. Temerile la copii care sunt neobișnuite pentru vârsta lor sau se transformă în patologie sunt nevroze (recomandăm să citiți:). Doar medicii pot diagnostica și trata astfel de tulburări grave.

Pentru a afla cauza fricii copiilor, trebuie să aruncați o privire mai atentă asupra mediului apropiat al copilului, să evaluați în mod obiectiv situația din familie. Copiii sunt foarte sensibili și predispuși la exagerare, așa că orice ceartă pentru ei poate fi un șoc.

Varietăți de temeri ale copiilor

În prezent, există patru tipuri principale de fobii la preșcolari, copiii de 6-8 ani și peste. Majoritatea experților în acest domeniu aderă la clasificarea fricilor copiilor în funcție de anumite caracteristici:

• obiect al fricii;
• durata și intensitatea;
• caracteristici ale cursului fricii copiilor;
• motivele care au provocat apariția.

Temeri obsesive și delirante

Temerile obsesive sunt direct legate de circumstanțele care au dus la apariția lor, adică astfel de temeri din copilărie apar în absolut anumite cazuri. De exemplu, acrofobia este frica de înălțimi sau claustrofobia este frica de spații închise.

Apariția unei frici delirante la un copil poate fi destul de dificil de explicat și cu atât mai mult de a afla motivul pentru care a apărut o astfel de tulburare. Temerile delirante includ teama de a purta pantofi anumiți, de a deschide o umbrelă sau chiar de a te juca cu o anumită jucărie. Cu toate acestea, părinții al căror copil are o problemă de frică delirante nu ar trebui să intre în panică imediat. Se întâmplă ca sursa fricii copiilor să fie la suprafață. De exemplu, unui bebeluș îi este îngrozitor de frică să-și pună o jachetă, pentru că într-o zi, în timp ce face fermoarul, și-a ciupit din greșeală pielea.

Temerile nebunești includ frica de înălțimi sau de spațiu deschis. Cu toate acestea, astfel de fobii pot trece împreună cu copilul la vârsta adultă.

Temeri supraevaluate și de noapte la copii

Cele mai frecvente frici la copiii preșcolari sunt fricile supraevaluate. În aproape 90% din cazuri din 100, ei sunt cei care deranjează copilul. Cel mai adesea, copiilor de vârstă preșcolară și primară le este frică de întuneric, singurătate, moarte, personaje de basm și animale (mai multe în articol:). Copiii sunt absolut siguri că temerile lor sunt justificate, crezând sincer că un monstru teribil se ascunde într-un loc întunecat sau că nu este sigur să fie singur fără părinți. Treptat, astfel de credințe încep să domine mintea firimiturii și să aibă statutul de idee supraevaluată.

Terorile nocturne și-au primit numele ca urmare a faptului că stările de frică la un copil apar noaptea în timpul somnului. Aproximativ 2-3% dintre copii suferă de coșmaruri. Astfel de stări nocturne sunt însoțite de aruncări, țipete, gemete și plâns. Uneori, un copil poate vorbi în vis - de exemplu, cereți să nu fie atins, lăsați-l să plece sau lăsați ceva deoparte. Mai des, bebelușul își cheamă mama la ea, dar în același timp nu o recunoaște. În câteva minute, micuțul se va calma și va continua să doarmă, iar dimineața nici măcar nu-și va aminti de incidentul nocturn. În cazuri rare, pe fondul fricilor nocturne, copilul are somnambulism.

Monștri sau creaturi fabuloase care „vizitează” copilul noaptea sau în fanteziile lui sunt absolut reali pentru conștiința bebelușului.

Caracteristicile de vârstă ale fobiilor la un copil

De fapt, apariția fricii din copilărie este o componentă integrală și destul de naturală a creșterii. La o anumită vârstă, prezența unor fobii specifice este norma - în acest fel copilul se pregătește să întâlnească lumea reală. Mai jos este un tabel în care fricile copiilor sunt distribuite în funcție de vârsta bebelușului.

Limitele de vârstă pentru manifestarea fricii copiilor:

Varsta copilului	Ce îi sperie pe copii
0-6 luni	zgomote puternice, cum ar fi căderea scaunelor, mișcări sacadate, lipsa mamei prin preajmă sau schimbări bruște de dispoziție
7 luni - 1 an	zgomote puternice și continue, cum ar fi funcționarea unui blender sau zumzetul unui aspirator, străini necunoscuti, situații neobișnuite sau o schimbare a mediului obișnuit
1-2 ani	rănirea, deoarece la această vârstă copilul învață noi abilități motorii, o lungă separare de mamă sau tată (este mai bine să amâni mersul la grădiniță)
2-3 ani	înstrăinarea față de rudele apropiate la nivel emoțional, coșmaruri, fenomene naturale - cum ar fi tunetul, tunetul și fulgerul
3-5 ani	moartea propriei sau a părinților, în urma căreia copiii încep să se teamă de tot ceea ce poate duce la aceasta: boli, incendii, accidente, mușcături de șarpe
5-7 ani	personaje de basm și monștri fictivi, ceea ce duce la faptul că copilul caută să nu fie complet singur; fobiile școlare asociate cu intrarea în clasa întâi
7-8 ani	întârzierea la cursuri, să nu-și facă temele, să obțină o notă proastă sau mustrare, respingere de către colegi, locuri întunecate, subsoluri și mansarde, dezastre
8-11 ani	eșecuri academice și sportive, criminali, dependenți de droguri, oameni bețivi, abuz fizic boală gravă
11-13 ani	capacitatea de a arăta ca un eșec, urât sau prost în ochii celorlalți, în special printre prietenii și semenii lor, violență de natură sexuală

Diagnosticul fricilor la copii

Înainte de a face față fobiilor la copii, acestea trebuie să fie diagnosticate corect.

Dacă observați o oarecare nervozitate, capricios excesiv, tulburări de somn și apariția unor obiceiuri obsesive în comportamentul copilului, solicitați ajutor de la un psiholog sau psihoterapeut. El va diagnostica cu corectarea ulterioară a fricii copiilor identificați.

Când copiii sunt încă foarte mici, ei nu sunt capabili să descrie și să explice cu exactitate ce anume îi îngrijorează. Aceasta este principala dificultate în diagnosticarea psihologică a fricilor copiilor. Pentru un diagnostic de înaltă calitate, se folosesc activitățile obișnuite pentru copii:

1. Desen. Acestea pot fi desene pe un subiect dat sau complet arbitrar. Analizând imaginile primite, experții acordă atenție locației elementelor, clarității liniilor, umbririi și schemei de culori pe care copilul a folosit-o la desen. Un copil mai mare i se poate cere deja să portretizeze frica testată.
2. Inventarea unui basm. Un copil de cinci ani i se poate cere să vină cu un basm despre un erou preferat sau propriul său sfârșit al unei povești care a fost întreruptă în cel mai teribil loc.
3. Discuție intimă. Conversația confidențială este relevantă pentru un copil mai mare de 4 ani. Aflați dacă copilului îi este frică de anumite obiecte, fenomene, moarte, oameni, personaje dintr-un basm sau dacă are coșmaruri. În timpul conversației, nu vă concentrați asupra momentelor care îl preocupă pe copil, lăsați conversația să se desfășoare într-o atmosferă calmă. Nu uitați să susțineți moral și să configurați pozitiv copilul.

Desenele sunt folosite cu succes pentru a diagnostica starea psihică a unui copil. După schema de culori, locația elementelor și dimensiunile acestora, specialistul poate afla cu ușurință ce îl îngrijorează pe bebe.

Cum să-ți ajuți copilul să depășească frica

După identificarea și diagnosticarea fricii copiilor, etapa de tratament și corectare începe cu ajutorul specialiștilor. În psihologia modernă, există o mare varietate de abordări și metode de a face față fricilor copiilor. Ele pot fi aplicate separat, secvenţial sau simultan. Un aspect important al oricărei terapii și corecție este coerența cu dorințele bebelușului. Dacă micuțului nu îi place să deseneze, nu insista prea mult, cu atât mai puțin forța.

Terapia din basm și terapia prin joc

Citind basme cu copilul dumneavoastră, contribuiți astfel la cunoașterea structurii lumii și îl ajutați să-și înțeleagă propriile sentimente. Alegerea unui basm depinde direct de natura problemei. Încercați să citiți și să prezentați totul în așa fel încât pe tot parcursul basmului copilul să se simtă puternic și curajos. Pentru terapia cu basme, poveștile lui Nosov, Dragunsky, basmele lui Anderson sunt perfecte. De asemenea, nu este exclusă opțiunea de a-și compune propria poveste incitantă de către părinți.

Modul ideal de a depăși o fobie este de a juca situația sau circumstanțele care traumatizează psihicul copilului. Într-un mod jucăuș, copiii sunt mai relaxați, iar fricile copiilor nu sunt atât de pronunțate și mai ușor de tratat. Pe lângă faptul că scapă de frică, diverse jocuri de punere în scenă și dramatizare pot depăși izolarea, timiditatea și îndoiala de sine.

Când ascultă un basm, copilul se identifică cu personajul și își experimentează stările, emoțiile. Este important să alegeți astfel de povești care să-l ajute pe copil să fie un temerar și un erou.

Izoterapie și terapie cu nisip

Această metodă își are originea în stadiul diagnosticului, abia acum copilul își desenează frica, iar specialistul își face analiza. Există două modalități excelente de a încheia o ședință de izoterapie:

1. Faceți amuzant monstrul sau răufăcător. De exemplu, pentru a-i trage o pălărie ridicolă lui Baba Yaga sau pentru a preda baloane însetate de sânge Barmaley.
2. Arde desenul, explicându-i bebelușului că împreună cu desenul este distrusă și frica.

Utilizarea nisipului pentru desen are o serie de avantaje față de desenul obișnuit:

• potrivit chiar și pentru copii până la 7 ani;
• în procesul de terapie cu nisip, copilul se deschide mai puternic și își desfășoară mai eficient propriile sentimente și frici (vezi și:);
• în plus, atunci când se lucrează cu nisip, firimiturile îmbunătățesc memoria și abilitățile motorii fine și, de asemenea, ameliorează stresul intern.

Desenul în nisip este o terapie foarte profundă care ajută copilul să se conecteze mai bine cu sentimentele sale și își dezvoltă în continuare abilitățile motorii fine, calmează

În primul rând, părinții ar trebui să știe ce să nu facă în nicio circumstanță:

1. Pedepsiți copilul dacă îi este frică de ceva.
2. Râde de copil și acuză de prefăcătorie sau prostie.
3. Creați în mod special condiții care să provoace frică pentru a o depăși. De exemplu, dacă unui copil îi este frică de câini, forțați-l să-i mângâie.
4. Dacă este posibil, nu vă uitați în mod constant doar la filme de groază și nu citiți povești înfricoșătoare.

Ce pot face părinții pentru a-și salva copilul de frica copilăriei? Următoarele sfaturi pot fi utile:

1. Uneori trebuie doar să asculți copilul și să încerci să-i înțelegi sentimentele. Povestindu-ti experientele sale, copilul nu numai ca va arunca emotiile acumulate, dar iti va oferi si posibilitatea de a intelege care sunt motivele fricii lui. Principalul lucru este să nu exagerați, întrebând copilul de ce și de ce îi este frică - acest lucru nu va face decât să agraveze situația. Întrebările directe ar trebui evitate decât dacă copilul dorește. Cea mai bună opțiune este să iei o poziție atentă și să pui doar întrebări conducătoare.
2. Asigurați-vă că îi spuneți că îl iubești și întotdeauna, dacă este necesar, îl susții pe cel mic.
3. De asemenea, va fi util să găsești apărători suplimentari sub forma unei pături, a unei lanterne sau a unei figurine a eroului tău preferat.
4. Încercați să explicați într-un mod accesibil originea și esența reală a fenomenului sau obiectului care provoacă frică în copil.
5. Urmăriți desene animate bune și citiți cărți împreună. De exemplu, minunatul desen animat „Baby Raccoon” îi va arăta copilului că mulți monștri înfricoșători, în realitate, se dovedesc a fi fantezie.
6. Desenați frica pe hârtie și găsiți o modalitate de a o distruge împreună.

Este important să ne amintim că uneori este suficient un moment pentru a apărea frica, dar munca de depășire a acesteia poate dura ani și necesită mult mai multă putere pentru întreaga familie. Dacă nimic nu ajută la depășirea fricii la un copil, nu amânați consultația cu un psihoterapeut. Fobiile care continuă să bântuie un copil după vârsta de 10 ani pot duce în cele din urmă la dezvoltarea de nevroze, dependență de droguri și alcoolism.

Copilului tău îi este frică de monștri, personaje de basm și întuneric? Ne grăbim să vă asigurăm - nu sunteți singuri. Psihologii numesc fricile copiilor un fenomen cu totul normal care însoțește dezvoltarea și socializarea copiilor.

Cu toate acestea, uneori există doar un singur pas de la normal la patologic. Care sunt cauzele fobiilor în copilărie? Cum știi dacă un copil are probleme? Astăzi vom vorbi despre cum să facem față fricilor copiilor, să aflăm tipurile și caracteristicile de vârstă ale acestora.

Nu este ușor să găsești oameni cărora nu le-ar fi frică niciodată de nimic. Anxietatea, aprehensiunea sunt aceleași emoții umane integrale ca tristețea, furia, bucuria, plăcerea. Este firesc ca unui copil să se teamă de ceva. Și deși multe temeri dispar fără urmă odată cu vârsta, unele dintre ele (cu comportamentul greșit al părinților) trec la maturitate, creând probleme serioase.

Psihologul casnic Alexander Zakharov, în minunata sa lucrare „Frica de zi și de noapte la copii”, a spus că la începutul vieții sale, copilul încă nu știe cum să construiască un raționament logic, prin urmare el crede cuvintele părinților săi și le transferă. reacții la diverse situații.

Nu este surprinzător faptul că rudele înseși devin motivul apariției fricilor la bebeluși, care avertizează prea emoțional copilul despre pericolul iminent („Nu atinge, te vei arde!”, „Nu fugi, altfel vei cădea”. !”) Sau încearcă să-l intimidezi („Dacă te porți rău, îți dau unchiului polițistul!”).

Apropo, în cele mai multe cazuri, copiilor nu le este frică de incident în sine, ci de reacția exagerată la acesta a celor dragi. Emoția și notele anxioase din vocea mamei sunt transmise copiilor.

Printre alte motive care provoacă frică la copiii preșcolari, psihologii disting următoarele:

• caz concret care l-a speriat pe copil (a fost muscat de un animal, a ramas blocat intr-un lift, a intrat intr-un accident de circulatie). Desigur, nu fiecare preșcolar mușcat de un câine dezvoltă o frică persistentă. Consecințele sunt tipice pentru copiii anxioși, suspicioși, nesiguri;
• imaginația copiilor, datorită căruia copilul vine cu monștri în întuneric, monștri sub pat și fantome în afara ferestrei. Unii copii uită imediat de fanteziile înspăimântătoare, în timp ce alții încep să plângă și refuză categoric să fie singuri într-un apartament gol;
• scandaluri frecvente între gospodării, mediul familial negativ, lipsa suportului psihologic și înțelegerea reciprocă provoacă anxietate cronică la copil, care în cele din urmă se dezvoltă în temeri;
• relațiile cu semenii poate provoca, de asemenea, fobii sociale. Adesea, copiii refuză categoric să meargă la grădiniță sau la școală, pentru că sunt insultați, umiliți și ridiculizati în echipă;
• prezența unor tulburări mai grave - nevroză, al căror tratament şi diagnostic sunt de competenţa lucrătorilor sanitari. Manifestările nevrozei sunt temeri neobișnuite pentru vârsta copiilor, sau corespunzătoare perioadei de vârstă, dar dobândind manifestări patologice.

Citeste si: Caracteristici ale adaptării elevilor de clasa I la școală

Următorii factori pot contribui la creșterea numărului de fobii la bebeluși:

• anxietatea excesivă a rudelor, temerile lor;
• stil parental autoritar, interzicându-i copilului să participe la jocuri emoționale;
• singurătatea copiilor – singurul copil din familie are mai multe șanse să aibă temeri;
• plecarea prematură a mamei la muncă, suprasolicitarea fizică și nervoasă a femeii;
• îngrijire excesivă din partea celor dragi;
• familie incompletă.

După cum putem vedea, multe temeri depind de comportamentul greșit al părinților, de lipsa de atenție sau, dimpotrivă, de tutela excesivă. Acest lucru ar trebui luat în considerare dacă doriți să depășiți manifestările fobiilor la copilul dumneavoastră.

Tipuri de frici ale copiilor

Experții identifică patru tipuri principale de frici la copii. O astfel de clasificare se bazează pe mai multe caracteristici: obiectul fricii, trăsăturile cursului acesteia, durata, intensitatea și cauzele apariției.

1. temeri obsesive

Ele apar în situații strict definite. Copilului îi este frică de circumstanțele care pot duce la apariția lor. De exemplu, stările obsesive includ frica de înălțime (acrofobia), spațiul deschis și închis etc.

1. temeri delirante

Aceasta este o tulburare mai severă, a cărei cauză este uneori foarte dificil de găsit și explicat. De exemplu, copiilor le este frică să deschidă o umbrelă, să-și pună o anumită jachetă, să se joace cu o anumită jucărie. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă fie frică dacă găsiți o teamă similară la copilul dumneavoastră. Uneori, sursa fobiei se află la suprafață. Copilul poate intra în panică la vederea pantofilor doar pentru că odată s-a strecurat în ei și a lovit puternic.

1. Temeri supraevaluate

Acestea sunt cele mai frecvente temeri care apar în 90% din cazuri când un specialist lucrează cu copiii și adolescenții. Așadar, printre preșcolari și școlari mai mici predomină fricile de întuneric, singurătatea, precum și animalele și personajele de basm. Copiii sunt convinși de validitatea acestor temeri, de fapt cred că monștri teribili îi așteaptă în întuneric, iar numeroase pericole îi așteaptă în absența părinților. Astfel de idei predomină în mintea copilului, adică capătă caracterul unei idei supraevaluate.

Acesta este un grup colectiv de stări fobice care apar în timpul somnului și se caracterizează prin prezența unei forme modificate de conștiință. Există frici nocturne la aproximativ 2-3% dintre preșcolari și școlari. Într-un vis, un copil începe să se grăbească, să țipe, să plângă, să rostească fraze separate: „Ia-l”, „Lasă-mă să plec”, etc. Adesea copilul își sună mama, dar el nu o recunoaște. După câteva minute, se calmează, iar dimineața nu poate spune nimic despre coșmar. Uneori, terorile nocturne sunt însoțite de somnambulism.

Manifestări de vârstă ale fricilor copiilor

Creșterea copiilor este însoțită de apariția anumitor fobii la o anumită etapă de vârstă. Astfel de temeri sunt considerate o normă, în plus, îl pregătesc pe omuleț pentru realitatea înconjurătoare.

• De la 0 la 6 luni. Bebelușul este speriat de mișcări bruște, sunete puternice, obiecte căzute, absența mamei și schimbări bruște ale dispoziției sale.
• 7 luni - 1 an. Frica este cauzată de o varietate de sunete (zumzetul unui aspirator, melodii puternice), străini, situații neașteptate, o schimbare a mediului și chiar o scurgere în baie.
• 1-2 ani. La fricile anterioare se adaugă și teama de rănire asociată cu noile abilități motorii. La această vârstă, teama de despărțire de mamă și tată este extrem de puternică, așa că psihologii nu sfătuiesc să trimiți astfel de copii mici la grădiniță.
• 2-3 ani. Frica de separare de cei dragi persistă și se adaugă teama de respingere emoțională din partea lor. Copilul se poate teme de fenomenele naturale (furtuni, fulgere, tunete). Pot exista terori nocturne.
• 3-5 ani. Copiii încep să se teamă de moarte (a lor și a părinților lor), drept care apar temeri de boli, incendii, bandiți, mușcături de șarpe și păianjeni.
• 5-7 ani. Preșcolarilor mai mari le este frică să fie singuri, le este frică de monștri și personaje de basme. Așa-numitele fobii școlare, care sunt asociate cu admiterea în clasa I, încep să se actualizeze.
• 7-8 ani. Copilului îi este frică să întârzie la lecție, să nu-și îndeplinească temele școlare, note proaste și mustrări ale profesorului. Frica de singurătate se transformă într-o teamă de respingere de către semeni. Copiii încep să se teamă de locurile întunecate (subsoluri, poduri) și de diverse dezastre.
• 8-11 ani. Există temeri de eșecuri la studii sau competiții sportive, în fața oamenilor „răi” (dependenți de droguri, criminali). Copiilor le este frică de boli grave, violență fizică, le este frică de unele animale.
• 11-13 ani. Adolescența este caracterizată de fobii sociale: teama de a fi văzut ca un ratat, un prost, un „ciudat”, mai ales în compania prietenilor. Există o teamă de violență sexuală.

Citeste si: Disgrafia la elevii mai tineri: cauze, simptome, tratament

Diagnosticarea fricilor copiilor

Înainte de a putea depăși fobiile la copilul tău, acestea trebuie mai întâi diagnosticate. Principala dificultate a diagnosticului psihologic la vârsta timpurie și preșcolară este că copiii nu știu încă să vorbească despre circumstanțele care îi deranjează. Prin urmare, este necesar să folosiți activitățile obișnuite pentru copii.

1. Desenarea pe teme date și arbitrare (desenul unei școli, grădinițe, familie). Un preșcolar mai mare i se poate cere deja să-și înfățișeze frica. Atunci când descifrează, se uită la culorile folosite, locația elementelor, claritatea liniilor, umbrirea etc.
2. Cereți copilului să vină cu un basm despre personajul său preferat de basm (cel mai adesea copiii îl asociază cu ei înșiși). Vă puteți oferi și să finalizați povestea, întreruptă în momentul cel mai intens. Această metodă este potrivită pentru copiii de la cinci ani.
3. O altă opțiune este o conversație confidențială (potrivită pentru un copil care a împlinit vârsta de patru ani). Puteți întreba dacă bebelușului îi este frică de anumite obiecte, oameni sau personaje din basme, întuneric și singurătate. Când puneți întrebări, nu concentrați atenția copiilor asupra momentelor înspăimântătoare. Rămâi calm și încurajează-ți copilul în mod constant.

Dacă observați nervozitate, capricios, tulburări de somn și apariția unor obiceiuri obsesive la un copil, cea mai bună cale de ieșire este să căutați diagnosticul și corectarea de la un specialist - psiholog sau psihoterapeut.

Cum să salvezi un copil de frici?

După etapa de diagnosticare, începe munca unui specialist în corectarea fobiilor specifice. Există multe modalități de a depăși anxietatea, stările obsesive. Ele pot fi folosite atât individual, cât și în combinație, dar condiția principală este să țineți cont de dorințele bebelușului: de exemplu, dacă nu îi place să deseneze, nu puteți insista.

1. terapia din basm

Citirea basmelor îi ajută pe copii să înțeleagă structura lumii, să rezolve sentimentele conflictuale. Basmele trebuie selectate sau compuse în așa fel încât să corespundă problemei copiilor. Și ar trebui să fie servite în așa fel încât copilul, care experimentează complotul, să se simtă curajos și puternic. De exemplu, citiți copilului dumneavoastră Pinocchio, poveștile lui Nosov, Dragunsky, basmele lui Andersen.

1. Terapie prin joc

Educația parentală.

Subiect: Temerile copiilor și modalități de a le depăși

Ţintă:identificarea cauzelor fricii copiilor de vârsta școlară primară;

sugerează modalități de a le depăși.

Clasă:3

Profesor de clasă: Gonysheva S.V.
„Toți venim din copilărie…” – a spus Exupery. De aici provin majoritatea temerilor noastre. Frica este o emoție naturală inerentă tuturor oamenilor, la fel ca bucuria, uimirea, încântarea. Temerile copiilor se datorează caracteristicilor psihicului copilului legate de vârstă și pe măsură ce copilul crește ele dispar fără urmă, dar uneori duc la faptul că comportamentul copilului se schimbă: devine nesigur, excesiv de anxios și incapabil de interacțiune armonioasă. cu lumea exterioară. Există mai multe motive pentru aceasta:

Anxietate excesivă a părinților. Părinții înșiși au multe temeri, iar aceste temeri sunt transmise copilului. Uneori copiii se pot obișnui cu anxietatea crescută a părinților și o percep ca pe un fundal, nimic mai mult. Dar cel mai des se întâmplă altfel, iar părinții anxioși cresc copii anxioși cu multe fobii și temeri.

Hiper-îngrijire. Dorința părinților de a proteja copilul de probleme îl împiedică să se dezvolte și, ca urmare, poate duce la anxietate și temeri excesive. În acest sens, singurii copii din familie sunt deosebit de vulnerabili.

Părinții agresează copiii. Cred că ai auzit pe unii părinți spunând: „Dacă nu te supui, doctorul îți va face o injecție”, „Îți voi da lui Baba Yaga”. Cel mai interesant lucru este că mai târziu acești părinți se pot întreba sincer de ce îi este frică copilului de medici sau de ce are coșmaruri. Copilul nu trebuie să se sperie, din păcate, mulți părinți uită de asta.

Situația din familie are o mare influență asupra formării temerilor copiilor. Temerile la copii sunt mai frecvente în familiile în care există conflicte între tată și mamă și în familiile în care părinții muncesc din greu și participă activ la viața publică în detrimentul familiei.

Neglijarea copilului. Mai des, copiii care sunt lăsați în voia lor, lipsiți de atenția părintească, suferă de temeri.

Situații traumatice. Frica trăită de un copil poate provoca frică. De exemplu, chiar și un câine mic cu lătratul său poate speria un copil, astfel încât acesta să se teamă de câini mulți ani.

Și totuși, motivul principal al fricilor copiilor este imaginația bogată a copiilor, motiv pentru care fricile copiilor apar adesea la vârsta de 4-6 ani, când dezvoltarea imaginației și a sferei emoționale este brusc accelerată.

Pentru fiecare perioadă a vieții unui copil, există temeri caracteristice.

Temerile pot începe să se formeze chiar și în perioada prenatală. Emoțiile negative ale mamei provoacă eliberarea unei cantități mari de hormoni de stres în sânge, hormonii, trecând prin placentă în fluxul sanguin al copilului, îi pot provoca anxietate. Prin urmare, prevenirea temerilor copiilor trebuie tratată chiar înainte de nașterea copilului. Trebuie amintit că sarcina nu este un moment pentru rezolvarea relațiilor, construirea unei cariere și muncă grea.

Următoarea perioadă de formare a temerilor este vârsta de până la 1 an. De la vârsta de 7 luni, copilul o distinge deja bine pe mama de alți adulți și este anxios dacă nu este prin preajmă. Vârsta de la 7 la 18 luni - așa-numita perioadă de separare - nu este cel mai bun moment pentru ca o mamă să se întoarcă la muncă. Dacă este necesar să se lucreze, atunci este mai bine să se înceapă după ce copilul împlinește 18 luni, la această vârstă anxietatea de la separarea de mamă scade. La 8 luni apare o teama distincta de straini, in aceasta perioada a vietii este important sa se limiteze contactele copilului cu strainii. Cazurile de persistență pe viață a fricii de străini sunt descrise doar pentru că un copil la 8 luni a rămas mult timp fără mamă, de exemplu, într-un spital, înconjurat de străini.

De la 1 la 3 ani - vârsta la care copilul își desparte „Eul” de personalitatea mamei. La această vârstă, el are nevoie din ce în ce mai mult de independență. Tocmai în acest moment cade binecunoscuta criză din al treilea an. Dacă copilului i se oferă libertate relativă și i se oferă posibilitatea de a alege, atunci nivelul de anxietate nu va crește, respectiv, vor fi mai puține motive pentru apariția fricilor. Potrivit studiilor, principalele temeri ale copiilor de la 1 la 3 ani sunt: ​​frica de sunete neașteptate, frica de injecții, frica de singurătate. La aceeași vârstă, poate exista o teamă de a adormi, asociată cu apariția coșmarurilor. Dacă în familie domnește un microclimat sănătos, rolurile familiei sunt distribuite corect, i se acordă suficient timp copilului și i se acordă suficientă independență, atunci astfel de temeri nu sunt foarte pronunțate și dispar rapid.

Vârsta de 4-6 ani este cea mai favorabilă vârstă pentru dezvoltarea fricilor copiilor. Principalele frici caracteristice acestei epoci: frica de singurătate, întuneric și spațiu restrâns. Întunericul îi sperie pe copii cu incertitudinea lui, copilul se teme de monștrii care pot fi acolo. Poate fi Baba Yaga, vrăjitoare, animale înfricoșătoare, personaje de desene animate. La aceasta varsta, copilul cere deseori sa lase o lumina aprinsa in dormitor, sa nu inchida ermetic usa noaptea. La această vârstă, oportunitatea de comunicare între copil și semeni este de mare importanță. Un copil care are ocazia să se joace cu alți copii este mai puțin predispus la diverse temeri.

La vârsta de 6-8 ani, frica de moarte sau de analogii ei este pe primul loc: frica de a se pierde, frica de a fi mâncat de un urs sau de lup, frica de a te infecta și de a te îmbolnăvi, frica de înălțimi. Copiii pot fi bântuiți de coșmaruri asociate cu propria lor moarte sau cu moartea părinților lor. La această vârstă, nu este recomandat să lăsați copiii pentru o perioadă lungă de timp și să efectuați manipulări sau operații dureroase, dacă este posibil.

Pentru vârsta de 9-12 ani sunt tipice următoarele temeri: frica de a nu îndeplini așteptările părinților și profesorilor, acest lucru este valabil mai ales pentru copiii cu un nivel crescut de anxietate, frica de a fi diferit, frica de dezastre naturale, mistic semne (credința în prevestiri, în puterea fatală a numerelor „13”), rămâne actuală și teama de a pierde părinții. Pentru a reduce nivelul de anxietate, părinții nu ar trebui să îi compare cu alți copii, să le solicite excesiv, este necesar să se încurajeze îndeplinirea independentă a sarcinilor școlare și să nu caute să le facă în locul copilului.

În adolescență se pot dezvolta frici obsesive (fobii) și îndoieli obsesive. Următoarele temeri ies în prim plan: frica de a face ceva amuzant sau ridicol, frica de un spațiu închis, pot apărea nevroze ale acțiunilor obsesive. De regulă, apariția unei fobie este precedată de un episod de eșec real, iar teama de repetarea acesteia face ca experiența să fie dureroasă. La adolescenți pot apărea îndoieli cu privire la aspectul lor, li se pare urât, cu privire la capacitatea lor de a-și mulțumi semenii de sex opus, li se pare că nimeni nu îi iubește și nu îi poate iubi. Aceste temeri sunt mai pronunțate în familiile în care părinții se remarcă prin respectarea excesivă a principiilor și pedanteria, nu iertați copiii pentru cele mai mici greșeli.

Cum îi poți ajuta pe copii să-și facă față fricilor? Câteva sfaturi pentru părinți:

1. Nu speria copilul.

2. Nu rușinați și nu pedepsiți copilul pentru că îi este frică. Frica lui nu este un capriciu sau un capriciu. Este inutil să sfătuiți „aduceți-vă împreună și încetați să vă fie frică” sau să nu vă fie frică pentru că „doar fetelor le este frică”.

3. Nu lăsa copilul singur dacă situația nu îi este familiară sau dacă în el poate apărea brusc un factor traumatic, precum un câine.

4. Satisface curiozitatea copilului. Uneori, părinții se plictisesc de nesfârșitul „De ce?” și „Ce este asta?”, dar cu cât este mai de neînțeles, cu atât mai multe temeri. Dacă copilul nu primește un răspuns la întrebarea lui, poate veni cu unul, iar fantezia lui poate fi înfricoșătoare. În același timp, informațiile ar trebui să corespundă vârstei copilului, să nu fie prea mult pentru el. Nu este nevoie să-și concentreze atenția asupra incendiilor, dezastrelor naturale, morții și așa mai departe.

5. Recunoașteți dreptul copilului de a se teme și arătați empatie față de el fără teama că acest lucru îi va crește frica. Copilul ar trebui să simtă că înțelegi și nu-l judeci.

Tehnici corective pentru depășirea fricilor copiilor:

1. Jocuri:

-unul dintre cele mai simple, dar in acelasi timp eficiente jocuri este jocul de-a v-ati ascunselea. Ajută să scapi de frica de întuneric, singurătate, spațiu închis. Efectul maxim al jocului este atins dacă joci în întuneric.

Joc tunel. Se creează tuneluri, pot fi făcute din scaune și pături, iar copiii încearcă pe rând să le depășească. Folosit de teama spațiilor restrânse.

Jocul „Coridorul”, copiii și adulții formează, parcă, un coridor, înfățișând câini așezați pe un lanț. Sarcina copilului este să alerge rapid de-a lungul coridorului atunci când câinii „dorm”. Ajută la depășirea fricii de animale, înainte de un atac brusc.

Jocul „Kochki”. Scaunele sunt aranjate astfel incat copilul sa se poata deplasa de pe un scaun pe altul cu un pas. Scop: pentru a ajunge la linia de sosire de-a lungul „denivelărilor”. Dacă cineva s-a împiedicat, „a căzut în apă”, trebuie să te ridici și să mergi mai departe. După ce toată lumea depășește obstacolul, jocul devine mai dificil, adulții și copiii stau în spatele scaunelor și spun: „Nu poți!”, „Nu vei reuși!”. Următoarea etapă, când încep să interfereze cu jucătorul pentru a depăși obstacolul: atacuri ascuțite, atacuri neașteptate. Jocul vă permite să depășiți teama de profunzime și îndoiala de sine.

2. Desenarea fricilor. Copilului i se cere să deseneze de ce îi este frică. Este mai bine dacă sarcina este dată nu de părinți, ci de un adult autorizat. Nu trebuie să vă temeți că atunci când desenați, fricile devin mai reale pentru un timp, acesta este primul pas în depășirea lor. Atunci copilul ar trebui să vorbească despre frica lui, dacă copilului nu îi este frică să facă acest lucru, atunci acesta este deja un mare succes. Apoi adultul ia desenul, de parcă și-ar lua frica pentru sine și îl închide.

3. Jocurile de rol sunt foarte eficiente în depășirea fricilor. Sunt relevante mai ales dacă copilului îi este frică de vreun animal, personaj de basm sau de unul dintre oameni, cum ar fi un medic. Este mai bine dacă la început copilul se joacă, înfățișând, de exemplu, un câine, iar adultul se teme de el, apoi își schimbă locul.

4. Depășirea fricilor printr-un basm. Este mai bine dacă este un basm inventat de unul dintre părinții copilului care știe despre temerile lui. Intriga este simplă: unui iepuraș (un șoarece, o găină...) îi este frică de lup (fiind lăsat singur, întuneric...), apoi își învinge cumva frica.

Acum să vorbim despre temerile specifice și despre modalitățile de a le depăși.

Frica de animale sau de insecte mari. Metoda dependenței treptate va fi eficientă. Trebuie să începeți cu imagini care arată animalul de care se teme copilul. Apoi, când poza nu mai pare foarte înfricoșătoare, poți începe să citești basme despre acest animal. Dacă copilul se simte bine în privința asta și nu se teme, atunci următorul pas este o jucărie moale, cum ar fi un cățel, în cazul în care copilului îi este frică de câini. Și în sfârșit, dacă se poate, cunoașterea unui cățeluș adevărat. Este important să nu vă grăbiți, dacă jocul provoacă emoții negative copilului, este necesar să îl abandonați pentru o perioadă.

Frica de medici. Depășirea fricii poate fi începută citind basmul despre Dr. Aibolit și discutând despre acest basm. Apoi un joc în care adultul devine pacientul și copilul doctorul, apoi își schimbă locul. Încă o dată, este foarte important să nu sperii niciodată un copil cu medici și spital. Înainte de a vizita un medic, mai ales dacă urmează proceduri dureroase, nu ar trebui să minți copilul că nu va doare, este mai bine să-i explici sincer necesitatea procedurii, să o pierzi. ÎN in caz contrar, pe lângă frică și durere, copilul va experimenta dezamăgire din cauza înșelăciunii.

Frica de intuneric. Jocurile au un efect bun. Mama se poate ascunde cu copilul sub cuvertură, de parcă ar fi șoareci într-o nurcă, la început copilul va încerca să lase puțin spațiu pentru ca lumina să treacă, apoi se va obișnui să se joace în întuneric deplin. Puteți diversifica jocul de-a v-ați ascunselea în așa fel încât nu oamenii să se ascund, ci jucăriile, adică un adult ascunde jucării în diferite încăperi, lumina este stinsă într-una dintre ele, iar copilul trebuie să le găsească.

Nu încercați să acționați cu ajutorul forței, stingând cu forța lumina și lăsând copilul în întuneric, singur cu fricile lui. Lăsați-i o lumină de noapte sau lăsați ușa întredeschisă. Dacă unui copil îi este frică de anumite obiecte, puneți-le noaptea într-o altă cameră. Invită-ți copilul să doarmă cu o jucărie moale care îl va proteja noaptea.

Coșmaruri și teama asociată de a adormi. Pentru a depăși această frică, trebuie să limitați vizionarea TV, să selectați cu atenție basmele pe care le citiți bebelușului dvs., ele nu ar trebui să conțină scene înfricoșătoare. De asemenea, puteți invita copilul să deseneze ceea ce a visat și apoi să ardă acest desen.

Frica de monștri, fantome, monștri. Prima este terapia prin joc. Încercați să vă împrieteniți cu sursa fricii. Îți amintești desenul animat „Bebeluşul raton”? Nu încercați să vă luptați cu el, acest lucru nu va face decât să crească tensiunea copilului. În cazuri extreme, puteți folosi „Magic Spray” (o sticlă cu un spray de apă termală, pe care lipiți o bucată de hârtie cu inscripția corespunzătoare). Învață-ți copilul să „pufească” la fereastră (bufniță înfricoșătoare), sub pat (fantomă, Baba Yaga), etc. De asemenea, folosiți desenul pentru a identifica frica și a face față ei.

Fricile sunt o anumită etapă din viața copilului tău, nu există nimic patologic în ele, dacă nu sunt prelungite și nu împiedică copilul să crească și să se adapteze la viață. În cele mai multe cazuri, consultarea unui psiholog pentru copii nu este necesară și tot ce are nevoie copilul tău pentru a lăsa frica în urmă este atenția și dragostea ta.