Umiditate optimă pentru un bebeluș în cameră. Ce umiditate ar trebui să fie în camera unui nou-născut?

Umiditatea aerului într-un apartament pentru un copil: standarde conform GOST și consecințele abaterilor de la acestea, recomandări de la pediatri

Microclimat determinată în cameră parametrii aer. Temperatura și umiditatea relativă sunt principalii indicatori confort pentru viata si dezvoltarea sanatoasa a copilului.

Pentru copii instituții preșcolare GOST 30494-2011 defineste norme optime temperaturi de la 18 inainte de 22°Cîn timpul sezonului rece şi 22-24 °Cîn cald. Umiditate relativă conform tabelelor standard iarna ar trebui să fie 30-40% , vara 30-60% .

Standardele de stat standardele de microclimat sunt prevăzute special pentru grădinițe. Acasă monitorizarea condiției aerului din camera copilului trebuie efectuată în mod constant pentru a crea conditii favorabile pentru dezvoltarea sa, excludeîncălcare echilibrul apei, previne apariția acute și boli cronice.

Temperatura și umiditatea optime în creșă

O caracteristică a corpului în creștere al unui copil este metabolism rapid, care este însoțită de degajare crescută de căldură. În același timp, procesul termoreglare efectuate prin plămâni sau piele. O persoană inhalează aer la temperatura camerei și expiră aer încălzit la temperatura corpului și umidificat 100% .

Dacă aerul din cameră insuficient rece și umed, apoi transfer de căldură incetineste, iar copilul începe să transpire. Și deoarece rezervele de apă și sare din corpul copilului sunt limitate, deshidratare poate veni foarte repede.

Interval optim de temperatură pentru camera unui copil variază de la 18 până la 20 °C. este considerat un indicator în 50-70% . ÎN orele de zi pe parcursul procedurile aeriene temperatura din cameră poate crește până la 20-21 °C, iar în timpul nopții somnul nu trebuie să depășească 18-19 °C.

Aerisirea camerei ar trebui făcut de mai multe ori pe zi și asigurați-vă că înainte de culcare bebelus. În acest caz, fereastra trebuie să fie deschisă 5-10 minute.

Acest microclimat promovează dezvoltare sanatoasa copil, procese metabolice normale, bună dispoziție si pofta de mancare. Inutil Aerul cald și uscat poate provoca uscarea membranelor mucoase, formarea de cruste în nas, dificultăți de respirație și tuse.

Transpirație excesivăși, ca urmare, deshidratarea organismului amenință digestia proastă, constipația și îngroșarea sângelui.

Cum se măsoară umiditatea într-o creșă?

Puteți determina nivelul de umiditate din apartament, inclusiv în creșă, folosind higrometru psicrometric. De obicei este atârna pe peretele din creșă. Pe corpul dispozitivului există Două termometru și masa determinarea umidității relative.

unu termometrul arată temperatura realaîn cameră (puteți afla despre citirile sale optime). Vârful celuilalt termometru este înfășurat permanent hidratat fâșie de țesătură. Pe baza diferenței dintre valorile temperaturii, exacte indicator de umiditate relativă.

Modern Higrometrele electronice au un corp mic; pot fi instalate sau mutate în alte încăperi. Valorile temperaturii și umidității din cameră sunt afișate pe ecranul dispozitivului, în plus pot arăta ora şi Presiunea atmosferică.

Unele dispozitive echipat funcția de memorie și poate înregistra modificările citirilor într-o anumită perioadă de timp.

Higrometru trebuie să fie întotdeauna în camera copiilor. Precizia citirilor instrumentului nu poate fi înlocuită cu niciun calcul aproximativ, folosind mijloacele disponibile. Optimal parametrii de microclimat sunt foarte importanţi pentru dezvoltare normală copil.

Ce să faci dacă camera este umedă?

Umiditatea excesivă în camera unui copil este la fel de nefavorabilă ca uscăciune excesivă. Aerul prea umidificat scade semnificativ temperatura camerei.

Hipotermie un copil într-o cameră umedă riscă să fie frecvente raceli boli care încep cu rinită. Dacă nu se iau măsuri normalizare umiditate în cameră, apoi un nas care curge cronic se poate dezvolta în sinuzită.

Umiditate constantă determină dezvoltarea microorganismelor fungice pe mobilier.

Sporii toxici cu aerul intră în plămânii și esofagul fragilului corpul copilului. De aici apariția reactii alergice, intoxicație generală, micoze organe interne. Cu umiditate și exces de umiditate a aerului este necesar luptă toata lumea mijloacele disponibile.

Cum se normalizează (scăderea) nivelul de umiditate?

Pentru a fi în camera copilului, trebuie să afli motiv promovarea lui. Pentru a identifica sursă de umiditate în casă, trebuie să atașați o bucată de sticlă pe peretele exterior al camerei. Dacă există o problemă între sticlă și perete condens, ceea ce înseamnă că umiditatea intră în cameră din exterior.

Izola structuri exterioare material mai bun cu o bună permeabilitate la vapori, de exemplu (citiți despre cum să izolați pereții într-un apartament în). În plus, crește cantitatea dispozitive de încălzire.

Cu creșteri periodice ale nivelului de umiditate ca măsuri preventive poti folosi generalul recomandări:

• Deplin aerisirea camerei de trei ori pe zi;
• Izolarea deschiderii unei ferestre;
• Repararea scurgerilor prin cusături și tavane ale structurilor exterioare ale casei;
• Instalare răcitor de uleiîn condiții de temperatură insuficiente;
• Izolarea termică a nișelorîn spatele aparatelor de încălzire;
• Instalare absorbanți de umezeală cu material absorbant;
• Utilizare dezumidificatoare de uz casnic.

Sfat: Pentru atingerea scopului (normalizarea nivelului de umiditate), sunt utilizate toate sau unele dintre metodele enumerate de scădere a nivelului de umiditate. Principalul lucru este să nu exagerați și să monitorizați continuu microclimatul din camera copilului.

Creăm un microclimat confortabil în creșă

in iarna când umiditatea aerului exterior scade natural, nivelul de umidificare a aerului interior ascuțit scade datorita functionarii sistemului de incalzire centrala.

Uscat aerul cald nu este potrivit pentru camera în care perioadă lungă de timp există un copil.

Asa de ? Pentru a crea un microclimat favorabil în pepinieră necesar:

• Deschide ferestrele de trei ori pe zi 10-15 minute;
• Efectuați temeinic curatare umeda dimineața și seara;
• Se diluează pe pervaz mini-sera;
• Aranja rezervoare de apă deschise: vaze, acvarii, in locuri inaccesibile copiilor;
• Închide pe aparate de încălzire, recipiente decorative pentru evaporarea apei;
• Folosiți gospodărie umidificatoare aer.

Instalarea unui umidificator de uz casnic va ajuta rapid face față aerului uscat excesiv. Dispozitivele moderne de tip duză sau membrană sunt echipate cu un sistem de reglare a intensității pulverizării cu umiditate și se opresc automat când umiditatea din cameră crește. Umidificator cu ultrasunete Funcționează liniștit și în siguranță, deci este convenabil de utilizat în camera copilului.

Ce zice doctorul?

Potrivit medicilor pediatri, este mai bine "umezi excesiv" aer în cameră decât să-l uscați. Când respiră, copilul renunță la o anumită cantitate de apă din corp pentru a umidifica aerul expirat. Prin urmare, cu cât aerul din cameră este mai uscat, cu atât mai mult apă copilul pierde.

La dezechilibru de apă, bebelușul experimentează disconfort și devine neliniştit, deoarece îi este în permanenţă sete. Membranele mucoase ale nasului și gâtului se usucă, respirația devine dificilă, ceea ce te împiedică să mănânci normal.

După ce au studiat experiența multor generații, pediatrii au venit la concluzie că nu trebuie să-ți ții copilul în condiții de seră. Aer în creșă ar trebui să fie proaspăt, umed și moderat cald. Cu procese metabolice intense într-un organism în creștere, astfel de condiții vor fi optime pentru promovarea sănătății și dezvoltării normale a bebelușului.

Fluctuațiile ale nivelului de umiditate și temperatură din creșă afectează negativ bunăstarea și semnele vitale ale bebelușului. Prin urmare, în camera copilului, este necesar a sustine parametrii aerului la un nivel constant.

Pentru a face acest lucru, efectuați regulat controlul microclimatului camera copiilor folosind un higrometru. În cazul unor abateri minore de la normă, se iau o serie de măsuri preventive pentru a îmbunătăți situația.

Din cele ce urmează video Veți afla despre umiditatea aerului din apartamentul copilului:

In contact cu

Vedeți inexactități, informații incomplete sau incorecte? Știi cum să faci un articol mai bun?

Doriți să sugerați fotografii pe această temă pentru publicare?

Vă rugăm să ne ajutați să îmbunătățim site-ul! Lasă un mesaj și contactele tale în comentarii - te vom contacta și împreună vom face publicația mai bună!

Răcelile și infecțiile respiratorii acute sunt „oaspeți” foarte frecventi în copilărie. Imunitatea nedezvoltată, sistemele de apărare imperfecte, contactele multiple cu purtători de viruși sau pacienți din grupuri mari de copii sunt factori care explică susceptibilitatea ridicată a copiilor la boli. Căuta varianta ideala Pentru prevenire, părinții încearcă tot felul de metode, de la simple suplimente fortificate până la tipuri extreme de întărire precum înotul de iarnă, de exemplu. Dar puțini oameni cred că primii pași pentru rezolvarea problemei sunt extrem de simpli, nu costă nimic și încep cu microclimatul corect în camera în care se află zilnic copilul. Temperatura optimă pentru copil în cameră și umiditatea aerului suficientă se joacă rol importantîn reducerea incidenţei morbidităţii.

Temperatura optimă a camerei pentru un nou-născut.

Tinerii părinți, sub îndrumarea „sensibilă” a unor bunici care nu mai sunt atât de tinere, încearcă cu zel să-și protejeze copilul de răceli încă din primele zile de viață. Temperatura în casă este de 25 de grade, ferestrele și ușile sunt bine închise, copilul este îmbrăcat în „varză” și acoperit cu mai multe pături. Asta este! Acum niciun virus nu poate ajunge aici! Dar efectul este, din păcate, invers. Și unul dintre motivele principale este că temperatura optimă pentru copilul din cameră este aleasă incorect.

Sistemul de termoreglare al nou-născutului nu s-a maturizat încă pe deplin. Se poate foarte ușor fie suprarăci, fie supraîncălzi. Dar supraîncălzirea este mult mai periculoasă pentru el. U sugari Toate procesele metabolice trec mult mai repede și mai intens în comparație cu adulții, astfel încât corpul lor produce multă căldură. Este necesar să scapi de el, iar copilul are două moduri de a face acest lucru.

• Schimb de căldură în timpul respirației: inhalează aer, de exemplu, 20 de grade, expiră, încălzit la temperatura corpului - 36,6. O parte din căldură se pierde astfel.
• Prin piele când transpirați.

Prima opțiune pentru un copil (și pentru adulți) este cea principală, deoarece este cea mai fiziologică și inofensivă. Schimbul de căldură în timpul respirației are loc nestingherit la o temperatură a aerului care nu depășește 22 de grade. Prin urmare, majoritatea pediatrilor sunt înclinați să creadă că temperatura optimă pentru un copil într-o cameră ar trebui să fie între 18-22 de grade. Aceste cifre se obțin prin reglarea încălzirii (dacă este posibil) și ventilarea încăperii. În sezonul rece, ventilați de 4-5 ori pe zi timp de 15 minute. Pe lângă scăderea temperaturii, în acest fel cresc și saturația aerului cu oxigen, ceea ce este foarte important, deoarece nevoia de acesta la un copil este de două ori și jumătate mai mare decât la un adult. Și virușii și bacteriile nu sunt „prieteni”. aer proaspat. Nu vă fie teamă de mișcarea fluxului de aer rece (curenț). Cu excepția cazului în care copilul este cald, transpirat sau tocmai a venit dintr-o baie caldă.

Daca si mame grijulii numărat temperatura mai buna aerul din camera copiilor este peste 22 de grade, apoi au obținut următoarele rezultate:

• principala pierdere de căldură are loc prin piele;
• cu transpirație se pierde lichid (copilul se deshidratează) și săruri (pierde microelemente esențiale);
• fragedă şi piele sensibila bebelușii nu sunt pregătiți pentru un astfel de test, care se manifestă prin transpirație și erupție cutanată pentru scutec;
• deshidratarea este însoțită de acumularea de gaze în intestine, balonare și colici;
• uscarea membranelor mucoase ale tractului respirator superior perturbă funcția lor de protecție, împiedicând pătrunderea și răspândirea microorganismelor patogene;
• mucusul din nas se usucă, formând cruste care interferează cu respirația, provoacă sforăitul copilului și perturbă somnul;
• cantitatea insuficientă de salivă (datorită aceleiași deshidratări) este însoțită de apariția afte.

După cum puteți vedea, consecințele supraîncălzirii pentru copiii mici sunt foarte grave. Dar nici hipotermia nu ar trebui permisă. Un nou-născut încă nu poate produce căldură prin tremurături musculare, așa că temperatura optimă pentru bebeluș din cameră nu ar trebui să scadă sub 18 grade. Sejur lungîn condiţii de temperatură scăzută este plin boli inflamatorii sistemele respirator și urinar.

Temperatura optimă a camerei pentru copiii mai mari.

În ciuda faptului că mecanismele de termoreglare la copii după un an sunt mai avansate, recomandările de mai sus privind condițiile de temperatură rămân relevante pentru ei. Cu excepția că Limita superioarăÎl puteți coborî în siguranță la 20 de grade. Dar dacă un copil a crescut, să zicem, până la vârsta de 5 ani în condiții de seră (temperatura aerului nu mai mică de 25 de grade, nu este familiarizat cu curenții), atunci schimbarea microclimatului din cameră ar trebui să aibă loc treptat. În caz contrar, sistemele neadaptate nu vor face față sarcinii care le-au fost atribuite, iar trecerea la parametrii corecti se va încheia într-o răceală.

Asigurarea corectă regim de temperaturăȘi umiditate optimă în camera în care va fi amplasat nou-născutul este una dintre cele mai importante sarcini pentru părinți după nașterea copilului.

În primele zile de viață ale unui copil, medicii nu recomandă să ieși afară cu copilul și apoi să facă o scurtă plimbare. Prin urmare, un nou-născut își petrece prima lună a vieții acasă pentru o lungă perioadă de timp.

În zilele noastre, apartamentele și casele au adesea dispozitive care ajută la menținerea unui microclimat interior optim, garantând temperatura și umiditatea dorite.

Din acest motiv, este foarte important să știi la ce temperatură trebuie să-ți setezi aerul condiționat sau încălzitorul, astfel încât să fie optimă pentru bebelușul tău. Și, de asemenea, merită să cumpărați un umidificator și ce poate face?

Ce este temperatura idealaîn camera nou-născutului?

Pregătiți apartamentul pentru sosirea bebelușului din maternitate necesar în prealabil. La nou-născuți, funcția de termoreglare a corpului este slab dezvoltată, astfel încât aceștia sunt foarte sensibili la schimbările puternice ale temperaturii aerului. Temperatura din camera bebelușului trebuie să fie constantă. Pediatrii recomandă menținerea temperaturii aerului în jur de 18-20°C, iar dacă bebelușul este prematur, atunci puțin mai mare - aproximativ 24°C.

Este mai bine să atârnați termometrul lângă pătuțul copilului pentru a fi mai ușor de monitorizat. A curatare aer conditionat ar trebui efectuate cât mai des posibil, astfel încât aerul să nu fie numai temperatura dorită, dar și curat.

De ce este supraîncălzirea periculoasă pentru un copil?

Majoritatea părinților știu despre pericolele hipotermiei, dar foarte puțini știu despre pericolele supraîncălzirii unui nou-născut. Acest lucru se datorează faptului că corpul unui copil generează mult mai multă căldură decât al unui adult. Iar când un bebeluș transpira, pierde un lichid foarte important pentru organism, care poate fi completat doar din aer sau laptele matern. Corpul unui copil slăbit va ceda mai des bolilor; pot apărea febră, colici sau roșeață a pielii.

Umiditate optimă a aerului - confort necesar

Pe lângă crearea unei temperaturi corecte în cameră, și părinții ar trebui să aibă grijă despre umiditatea aerului. Iarna, când aparatele de încălzire și sistemul de încălzire centrală funcționează, aerul devine uscat și cantitatea de praf din el crește.

Din această cauză, pielea bebelușului devine uscată, mucoasele se usucă și ele, astfel încât pot apărea cruste în nas, ceea ce va îngreuna respirația. În plus, aerul uscat poate provoca reacții alergice, deoarece camera conține nu numai praf, ci și polen invizibil de plante, spori fungici și excremente de acarieni.

Umiditate optimăîn camera nou-născutului - 60% (minim - 40%). Umiditatea poate fi măsurată folosind un dispozitiv special - un higrometru și controlată și modificată - prin funcționarea unui umidificator. Puteți folosi și simplu moduri accesibile- pulverizați apă în aer dintr-o sticlă de pulverizare, puneți recipiente cu apă în jurul casei, atârnați prosoape umede pe caloriferele sistemului de încălzire.

Crearea unui microclimat optim în camera unui nou-născut este sarcina principală a părinților, care nu este mai puțin importantă decât îngrijirea copilului.

Multa sanatate tie!

De ce nu ești primul care știe despre toate? Abonați-vă la actualizările blogului chiar acum!

Pentru funcționarea normală a corpului uman, în special a copiilor, este necesară o atmosferă confortabilă. Pentru ca bebelușul să crească sănătos și să se simtă normal, trebuie menținut regimul optim de temperatură în camera în care își petrece cea mai mare parte a timpului. De asemenea, părinții trebuie să cunoască nivelul de umiditate a aerului din apartament pentru copil și să încerce să mențină constant acest indicator.

Pericol de aer uscat

Aerul uscat dintr-un apartament are un efect extrem de negativ asupra sugarilor și obligă organismul să folosească resurse suplimentare. Nivelul de umiditate dintr-o cameră este influențat de anumiți factori:

• schimbarea sezonului;
• schimbarea condițiilor meteorologice;
• materiale de construcție utilizate pentru decorarea spațiilor și fațadei clădirii;
• sisteme de aer conditionat si incalzire.

Dr. Komarovsky - Umidificator de aer și copil

Acești factori pot reduce nivelul de umiditate cu 20-25%, ceea ce este foarte nedorit pentru copil.

Din cauza temperatură ridicatăîn interior copilul pierde un numar mare de umiditatea datorată transpirației, iar nevoia de umidificare a oxigenului inhalat contribuie în continuare pierdere mai mare resurse fluide reziduale. Sezonul cald și camerele uscate sunt pline de următoarele consecințe pentru copil:

În plus, aerul uscat duce la acumulare electricitate statica. Acest lucru asigură că praful, particulele de blană și polenul vegetal nu se depun, ci rămân plutind în aer. Din acest motiv, pot pătrunde cu ușurință în tractul respirator și pot dăuna sănătății copilului.

Daune din cauza umidității ridicate

Nivelul de umiditate a aerului pentru un copil este de o importanță capitală. Performanță crescută Acest parametru, precum și cei mai mici, pot provoca, de asemenea, numeroase probleme de sănătate. Ferestrele cețoase sunt unul dintre semnele unei încălcări a microclimatului din cameră. În apartament se simte un miros de umezeală, apare mucegai, care începe să strice mobilierul. Aerul prea umed are un efect nefavorabil asupra copilului și poate provoca vătămări grave corpului fragil:

• provoacă apariția reacțiilor alergice, care în viitor se pot transforma în astm;
• provoacă diateză;
• duce la otită medie, bronșită;
• ajuta la reducerea imunității;
• provoacă dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular.

Standarde de temperatura in apartament. Dimineața cu Gubernia. Gubernia TV

Indicatoare pentru o cameră pentru copii

Temperatura în incinta maternității nu depășește 22 °C. Majoritatea mamelor tinere cred că, cu astfel de citiri ale termometrului, copilul se poate îngheța și se poate îmbolnăvi. Pediatrii nu sunt complet de acord cu astfel de presupuneri și recomandă menținerea temperaturii în camera în care crește copilul în intervalul 19-21 °C.

În ciuda faptului că bebelușii sunt inactivi, rata proceselor lor metabolice este foarte mare. Mâncatul frecvent provoacă o muncă intensă tract gastrointestinal si rinichii alăptarea obligă aparatul maxilar să funcționeze energic, ceea ce necesită și pierderea unei cantități mari de energie și eliberarea de căldură. Ca urmare, copilul devine fierbinte.

Pentru a normaliza schimbul de căldură în cameră, este necesar să se creeze condiții favorabile. Ar trebui să fie rece, iar nivelul de umiditate a aerului ar trebui să fie menținut la 50-70%.

Microclimat în camera în care își petrece copilul cel mai timp, presupune menținerea apărării organismului. Din acest motiv, umiditatea și temperatura din cameră trebuie să respecte standardele stabilite.

Temperatura aerului confortabila pentru copil.

Modalități de a menține un microclimat

Chiar înainte de a se naște copilul, trebuie să vă gândiți să cumpărați un termometru, un umidificator și un higrometru. Cu ajutorul acestor articole puteți crea conditii ideale pentru viata bebelusului.

Puteți monitoriza umiditatea aerului dintr-un apartament pentru nou-născuți folosind un dispozitiv special numit higrometru. Dacă se arată nivel redus, atunci este timpul să cumpărați un umidificator. Acest dispozitiv poate fi tipuri diferiteși dimensiuni, este adesea echipat cu o varietate de funcții (de exemplu, un senzor de umiditate și temperatură încorporat, un purificator de aer etc.). Puteți folosi și alte modalități de a îmbunătăți microclimatul din cameră:

• cumpără un acvariu;
• reduceți temperatura în sistemul de încălzire;
• agățați cearșafuri umede pe calorifere;
• efectuați în mod regulat curățare umedă în cameră;
• cumpărați o varietate de plante de interior.

Dacă higrometrul arată umiditate ridicată în camera în care se află copilul, atunci ar trebui să vă gândiți să o coborâți. Se recomandă să folosiți următoarele sfaturi:

Aerul rece și umed este cheia somn sănătosși bunăstarea bebelușului.

Secretele umidității aerului - Doctor Komarovsky

Opinia medicului pediatru

Celebrul medic pediatru Evgeny Komarovsky a vizitat un număr mare de bebeluși în primele zile după externare și a remarcat că aproape fiecare casă era înfundată și că există în mod clar o lipsă de oxigen.

Părinților, de regulă, le este frică să nu răcească excesiv copilul și să încălzească cu grijă camera. Cu toate acestea, ei uită că corpul unui nou-născut se poate supraîncălzi cu ușurință, ceea ce este mult mai periculos. Medicul crede că este mai bine să răciți prea mult copilul decât să-l supraîncălziți. Puteți evita supraîncălzirea urmând aceste recomandări:

1. 1. Bebelușul trebuie să fie îmbrăcat într-o cantitate minimă de îmbrăcăminte.
2. 2. Este necesar să se asigure aprovizionarea cantitate suficientă fluide în corpul copilului.
3. 3. Fă-i copilului tău băi frecvente.

Un factor la fel de semnificativ, alături de temperatura aerului, conform medicului pediatru, este umiditatea relativă din cameră. Acest lucru se datorează faptului că aerul expirat are 100% umiditate. Dacă oxigenul inhalat este uscat, organismul va folosi mai mult lichid pentru a-l hidrata. Pierderea chiar și a unei cantități mici din ea duce la o perturbare semnificativă a funcționării tuturor organelor și sistemelor, deoarece resursele de apă și sare ale bebelușului sunt foarte mici.

Mucus produs în partea superioară tractului respirator, luptă activ cu diverși viruși și bacterii care au pătruns în corpul uman. Sub influența aerului uscat, se usucă, iar imunitatea locală slăbește, ceea ce facilitează pătrunderea nestingherită a microbilor periculoși în organism. Prin urmare, este atât de important să se mențină umiditatea optimă în apartament pentru copil.

Evgeny Komarovsky reamintește că cea mai importantă sarcină a părinților este să asigure și să mențină umiditatea optimă și temperatura aerului în cameră.

Microclimatul dintr-un apartament este determinat de mulți factori. Aceasta include temperatura aerului. Cuvântul temperatură este de origine latină și înseamnă „stare normală”. Aproximativ normal temperatura camerei Conform calculelor științifice, aceasta variază între 20 și 25 de grade Celsius. Dar, fără îndoială, principala cerință pentru aceasta este să fie confortabil pentru oamenii care locuiesc în apartament. În plus, regimul de temperatură din casă poate depinde de numeroase nuanțe. Merită să le luați în considerare pentru a crea o atmosferă confortabilă în casa dvs.

Factorii care influențează temperatura din apartament

În primul rând, să ținem cont factori externi afectarea temperaturii din apartament. Deci, temperatura camerei poate diferi din cauza:

• Clima generală caracteristicile terenului;
• Schimb sezon;
• Vârstă și preferințe rezidenți;
• Caracteristici specific sediul.

Cum se măsoară cantitatea de energie alocată pentru încălzire este explicat în acest articol:

Caracteristici climatice

Temperatura normală din cameră variază pentru fiecare zonă specifică. Deci, de exemplu, o va face diferit pentru regiunile de nord și de sud, pentru est și vest. Pentru țările africane va fi una, iar pentru țările asiatice sau, de exemplu, europene, alta.

Climat tari diferite e diferit. Și clima nu este doar temperatură. Acest concept include și umiditatea aerului din apartament și din exteriorul acestuia, precum și presiunea atmosferică. Combinația acestor factori influențează determinarea temperaturii normale a aerului din încăpere. De regulă, în țările mai calde cu umiditate ridicată a aerului, standardele de temperatură pentru spațiile de locuit sunt mai ridicate decât în ​​țările nordice cu climă rece.

Schimbarea sezonului

În funcție de schimbarea sezonului, temperatura din apartament poate varia și ea. De exemplu, iarna nu va fi prea mare, dar în perioada de vara va crește în consecință. În medie, pentru clima europeană, temperaturi acceptabile în timpul sezonului rece 19-22 grade Celsius, iar pentru friptură 22−25. Diferența la prima vedere pare nesemnificativă, dar începe să conteze cu expunerea constantă.

Factorul uman

obiectivul principal Reglarea temperaturii într-un apartament creează o zonă de confort pentru oamenii care locuiesc în el. Unii oameni se simt confortabil chiar și pe vreme caldă și nu se gândesc să-și cumpere un aparat de aer condiționat, în timp ce alții trăiesc cu ferestrele deschise chiar și pe vreme rece. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că preferințele umane nu corespund întotdeauna regimului corect de temperatură. Supraîncălzirea camerei, precum și hipotermia excesivă a acesteia, pot fi extreme afectează negativ sănătatea umană.

Cu siguranță merită luată în considerare diferența de standarde de temperatură pentru persoanele de diferite genuri și vârste. De exemplu, temperatura confortabilă diferă pentru bărbați și femei cu aproximativ cu 2-3 grade. Femeile sunt mai termofile decât bărbații.

O atenție deosebită trebuie acordată temperaturii din apartamentul în care locuiește. Copil mic. De exemplu, termoreglarea corpului bebelușului nu s-a dezvoltat încă, deci este foarte sensibil la schimbările de temperatură, îngheață rapid și se supraîncălzi. Prin urmare, temperatura în camera copiilor ar trebui să fie stabilă. În medie, este de 20-23 de grade Celsius.

Temperatura pentru fiecare camera

În funcție de funcționalitatea pe care o îndeplinește o anumită cameră din apartament, standardul de temperatură se modifică.

De asemenea, ar trebui să vă amintiți că nu ar trebui să existe o diferență prea mare de temperatură în camere diferite. O diferență de 2-3 grade este considerată ideală, astfel încât atunci când se deplasează prin apartament, o persoană nu simte diferența.

Temperatura normala in apartament reglementate de unul dintre GOST, precum și regulile de furnizare utilitati. Este de remarcat faptul că această normă are doar un prag de temperatură mai scăzut de 18 °C, dar nu are unul mai mare. Adică, cel mai înalt standard trebuie stabilit de ei înșiși, pe baza propriilor preferințe și concentrându-se pe cercetarea în acest domeniu.

Există, de asemenea, un tabel care arată temperatura aerului interior recomandată pentru locuințe, precum și viteza de mișcare și umiditatea aerului.

În ciuda preferințelor personale, norma de temperatură ar trebui să fie respectată cel puțin minim. Acest lucru este valabil mai ales în timpul verii și al iernii, când temperatura din apartament și cea de afară sunt radical diferite. În consecință, ieșind și ne întoarcem acasă, în mod constant expuse la schimbările de temperatură. În primul rând, merită luat în considerare că diferența dintre temperatura aerului din interiorul și din exteriorul apartamentului nu trebuie să depășească 4-5 grade. Nerespectarea acestui lucru face ca organismul să primească o anumită cantitate de stres. Având, de exemplu, probleme cardiace poate provoca un atac de cord. De asemenea, nerespectarea regimului de temperatură poate duce la supraîncălzirea sau hipotermia organismului. Ambele state au consecințe periculoase, despre care merită spus câteva cuvinte în plus.

Supraîncălzirea corpului

O atmosferă excesiv de caldă în apartament creează condiții favorabile proliferării tuturor tipurilor de bacterii. Ca rezultat obținem boli infecțioase într-un anotimp cald aparent nepotrivit.

În primul rând, supraîncălzirea are un efect dăunător asupra inimii. În condiții de căldură excesivă, corpul uman începe să piardă umiditatea, sângele începe să se îngroașă și, în consecință, inima necesită muncă asiduă a distila sângele. Aceasta poate fi o problemă serioasă pentru persoanele cu boli cardiovasculare.

Supraîncălzirea corpului este, de asemenea, periculoasă deshidratare, deoarece, încercând să menținem un echilibru al căldurii externe și interne, începem să transpiram și, în consecință, pierdem umiditatea. Fără să-l reumplem din exterior, obținem deshidratarea corpului, ceea ce poate duce la tulburări grave ale echilibrului hidro-electrolitic și sistem nervos.

Pentru sustinere temperatura optima Iarna, trebuie să alegeți radiatoare de încălzire de înaltă calitate:

Hipotermia organismului

Hipotermia, în medicină" hipotermie„, este extrem de periculos pentru sănătatea umană. Hipotermia afectează întregul corp uman în ansamblu și poate provoca boli grave.

Când temperatura scade, transferul de căldură din corp crește; cu expunerea prelungită scăzută, corpul nu are timp să compenseze pierderile de căldură și să mențină temperatura normala. Temperatura corpului este considerată scăzută sub 36 de grade Celsius.

Hipotermia poate provoca o boală acută afectiuni respiratorii, precum și boli ale sistemului nervos. Hipotermia este deosebit de periculoasă în copii mici, deoarece corpul lor nu are emisie de căldură pentru adulți și, prin urmare, se răcește mult mai repede și suferă mai mult de pe urma ei.

Rezumând cele de mai sus, este de remarcat faptul că temperatura mediului are un impact semnificativ asupra sănătății umane. Ea îl poate ajuta să realizeze întărirea corpului, și invers, poate crea condiții pentru exacerbarea bolilor cronice și dobândirea de noi boli.

De aceea ar trebui să fii atent la întreținere temperatura confortabila in apartament. Acest lucru va fi ușor de realizat urmând recomandările de mai sus.