Cum să-ți faci pielea feței perfectă acasă. Cum să obțineți o piele perfectă a feței

Fiecare fată visează la o piele perfectă a feței, deoarece simbolizează sănătatea și provoacă admirație. În plus, puteți experimenta și cu machiajul. Pentru a vă menține pielea curată și sănătoasă, trebuie să aveți grijă de ea în mod regulat. În acest articol vă vom spune despre câteva secrete ale îngrijirii și vă vom oferi recomandări utile în ceea ce privește alimentația.

În primul rând, trebuie spus că starea epidermei depinde în mod direct de ce fel de alimente consumi. Pielea reflectă starea corpului tău. De aceea, cauza oricăror probleme asociate cu aspectul trebuie căutată în stilul de viață. Crede-mă, fumatul, lipsa somnului, depresia, munca prelungită la computer, mediul nefavorabil și alimentația proastă - toate acestea provoacă apariția ridurilor la o vârstă fragedă, acnee și umflături.

Alimentație adecvată

Multe fete se întreabă cum să obții o piele perfectă a feței cu o nutriție adecvată? În primul rând, trebuie să vă curățați corpul. O dată pe săptămână, aranjează-ți zile de post, în care vei mânca doar fructe și legume. Eliminați din alimentație produsele din făină, carnea de porc, alimentele grase, prăjite și dulci. Și asta ridică întrebarea: „Ce produse ar trebui să folosești pentru pielea feței ideală?”

Pentru micul dejun trebuie neapărat să pregătiți terci de ovăz, hrișcă și mei. Alternează-le. La desert, puteți mânca iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Intervalul dintre mese nu trebuie să depășească trei ore. La prânz, asigurați-vă că mâncați supe de legume. Pentru o gustare de după-amiază, vă puteți răsfăța cu o bucată mică de pește sau piept de pui. Seara, dacă vă este foarte foame, mâncați brânză de vaci. Este nevoie de mult timp pentru a digera în organism, așa că senzația de plenitudine nu te va părăsi mult timp. După cum știți, corpul se curăță singur noaptea. Pentru a evita încărcarea acestuia, nu trebuie să mâncați cu mai puțin de trei ore înainte de culcare.

Asigurați-vă că vă răsfățați cu ton sau somon de două ori pe săptămână. Conțin mulți acizi Omega 3, care au un efect benefic asupra producției de elastină și colagen. Consumați în mod regulat alimente care conțin antioxidanți. Acestea includ afine, struguri, piersici, caise, kiwi, mere și alte fructe. Asigurați-vă că mâncați roșii. De asemenea, sunt o sursă puternică de antioxidanți și licopen.

Dieta pentru pielea perfectă a feței

După cum știți, fiecare persoană are un tip de piele diferit și, în consecință, fiecare are probleme diferite. Fiecare are nevoie de propria sa dieta. Mai sus am conturat regulile generale de nutriție, dar acum vom vorbi despre fiecare opțiune separat. Aici vei afla ce alimente sa excluzi si pe care sa le incluzi in dieta ta pentru a obtine un ten frumos si a-l curata.

În caz de inflamație și iritație, este necesar să se evite alimentele rafinate, dulciurile, produsele de patiserie și produsele de patiserie. Încercați să înlocuiți toate acestea cu fructe și miere. Conțin și glucoză. Consumați fasole, legume și cereale integrale. La micul dejun, asigurați-vă că mâncați fulgi de ovăz și nuci. La prânz, vă puteți răsfăța cu fructe de mare sau carne de curcan. Toate produsele care conțin zinc sunt potrivite. Reduce inflamația și îmbunătățește regenerarea.

Ce să faci dacă pielea ta este uscată?

Cum să scapi de peeling? Evitați alimentele picante, grase, afumate și sărate. Nu este recomandat să bei băuturi alcoolice sau cafea foarte tare. Aceste produse deshidratează pielea și corpul în ansamblu. Bea doi litri de apă pe zi, mănâncă alimente bogate în antioxidanți și vitaminele E, A și B. Ultimul grup include cerealele, sparanghelul, produsele lactate, ouăle de pui și de prepeliță.

Pentru tenul sărac, dermatologii recomandă consumul de cacao, ceai negru, musetel și ceai verde. Produsele lactate fermentate trebuie incluse în dieta ta. Ele vor stimula sistemul nervos. Dacă aveți un ten rău, consumați alimente bogate în fier (carne, fasole, hrișcă), precum și vitaminele A și C.

Dacă aveți vase de sânge proeminente pe piele, aceasta înseamnă că ar trebui să evitați alimentele care le provoacă dilatarea. Aceasta include ficat prăjit și diverse marinate. În ceea ce privește băuturile, excludeți cafeaua tare, cacao, ceaiul negru și alcoolul. Ar trebui excluse alimentele grase, calde și picante. Încercați să mâncați citrice, caise, fructe de pădure albastre, struguri, varză, coriandru, verdeață și măceșe.

Cum să evitați acneea?

Cosurile apar atunci cand pielea de pe fata ta este prea grasa si porii tai sunt mariti. Pentru a scăpa de ele, trebuie să excludeți din alimentația zilnică alimentele picante și prăjite, diversele afumate, semifabricatele și alte produse care favorizează funcționarea glandelor sebacee. Dacă vrei să știi cum să obții o piele perfectă a feței, urmează sfaturile noastre. Mănâncă terci, ceapă, varză albă, migdale, usturoi, salată verde. Nucile braziliene sunt foarte bune pentru piele. Când începeți să consumați toate produsele enumerate, procesul de reînnoire celulară va începe în organism, iar glandele sebacee vor începe să funcționeze mai puțin activ. Datorită acestui fapt, protecția antibacteriană va fi îmbunătățită. Nu uitați să consumați zilnic produse lactate fermentate, deoarece acestea îmbunătățesc funcția intestinală.

Trebuie remarcat faptul că secretele pielii feței ideale nu stau doar în alimentația adecvată. Trebuie să-ți petreci cea mai mare parte a timpului aer proaspat. Chiar dacă programul tău de lucru nu îți permite, fă-ți o plimbare de o oră în parc. Acest lucru vă va permite să vă relaxați după o zi grea, să vă eliberați de stres și să vă saturați pielea cu oxigen.

Sportul îmbunătățește pielea!

Dacă vrei să arăți mereu impecabil, dar nu știi încă cum să obții o piele perfectă a feței, vom găsi o soluție pentru tine. Exercițiile fizice te vor ajuta să devii mai atractiv. Exercițiile fizice regulate măresc producția de colagen, care este un tip de țesut conjunctiv. Cert este că fibroblastele - celulele pielii care sunt responsabile pentru producerea de colagen - își pierd productivitatea de-a lungul anilor. Exercițiile fizice cresc fluxul de oxigen și nutrienți în celule. Acest lucru creează condiții excelente pentru producerea de colagen natural. Dacă faci sport în mod regulat, pielea ta va căpăta un ton frumos și va deveni mai elastică.

Cum să alegi crema potrivită?

Trebuie remarcat faptul că epiderma are nevoie de nutriție regulată, hidratare adecvată și peeling în timp util. Starea feței tale depinde de alegerea corectă a cremei. Aici vei învăța cum să alegi o cremă pentru pielea ideală a feței. De asemenea, vă vom spune ce produse vor ajuta cel mai bine la eliminarea defectelor.

Dacă ești proprietarul norocos al pielii frumoase, trebuie să-i menții starea. Mențineți-l hidratat în mod constant. Ar trebui să alegeți produse cu particule reflectorizante. Pielea ta va arăta ca și cum ar străluci din interior. Crema Idealia de la Vichy și Ideal Flawless de la Avon sunt ideale. Pentru a-ți uniformiza tenul și pentru a adăuga strălucire tenului tău, folosește Clarins Creme pentru o nuanță perfectă a pielii. Acest produs te va face să arăți ca o regină.

Mască pentru o piele perfectă a feței

Vrei să dai tenului tău prospețime? Atunci o mască de tărâțe de ovăz este ideală pentru tine. Amesteca-le cu suc de lamaie, miere, albus si lapte. Se amestecă ingredientele și se aplică pe față. Nu clătiți timp de 20 de minute. Pentru a reduce inflamația, aplicați un decoct de mușețel folosind un burete. Apoi clătiți și aplicați crema. Această procedură trebuie efectuată în fiecare zi.

Cea mai bună mască pentru pielea perfectă a feței este făcută din ulei de măsline. După aplicare, trebuie să așteptați 15 minute până când este absorbit în pori. Apoi ar trebui să spălați uleiul cu apă fiartă. Efectul va fi uimitor! Uleiul de măsline conține multe microelemente benefice care au un efect benefic asupra pielii.

Hidratarea

Cum să obții o piele perfectă a feței? Este necesar să-l hidratați în mod regulat. Asigurați-vă că vă curățați fața de celulele moarte. Exfoliați-vă o dată pe săptămână. În timpul zilei, folosește produse cu acid hialuronic și un filtru SPF, care vor servi drept bază bună pentru machiajul tău. Seara, recomandam aplicarea uleiului de masline sau a unei creme hranitoare naturale. Ar trebui să conțină acid hialuronic, care îi permite să rețină umiditatea pentru o perioadă lungă de timp. Daca suferi de ten gras, ar trebui sa folosesti o crema care contine musetel sau galbenele. Acest lucru va calma glandele sebacee.

Trebuie remarcat faptul că starea pielii depinde de perioada anului. Iarna se caracterizează prin duritate și uscăciune, iar vara are loc o secreție intensă de grăsime. În funcție de aceasta, ar trebui să selectați fonduri.

Cum să alegi fondul de ten potrivit

Fondul de ten este un produs pentru pielea perfectă a feței. Datorită acesteia, puteți ascunde aproape orice defecte. Înainte de a-l aplica, asigurați-vă că vă tratați fața și o hidratați. Mulți oameni neglijează fundația de ten. Acest lucru nu trebuie făcut, deoarece creează o textură uniformă și conține vitamine și extracte naturale care au un efect benefic asupra pielii. Înainte de a cumpăra fond de ten, alegeți o bază de încredere pentru acesta.

În ceea ce privește agentul de nuanță în sine, atunci când îl alegeți, trebuie luați în considerare mai mulți factori. În primul rând, determinați corect ce tip de piele aveți. În al doilea rând, alege produsele cosmetice în funcție de culoarea feței tale. Puteți cumpăra fond de ten cu o nuanță mai închisă, nu mai mult. Nu ar trebui să iasă prea mult în evidență pe fundalul brațelor și gâtului.

Dacă apare o reacție alergică, alegeți un fond de ten delicat. Acordați atenție texturii sale. Pentru a obține o piele ideală a feței, vara ar trebui să utilizați produse de înfrumusețare care să nu vă sufoce pielea. Iarna, cel mai bine este să alegeți creme cu textură densă. Acestea vor ascunde imperfecțiunile și, în același timp, vor hrăni pielea delicată.

Metode de aplicare a fondului de ten

Artiștii de machiaj recomandă aplicarea lui în două etape. Mai întâi cu un burete și apoi cu vârful degetelor pentru a uniformiza culoarea. Datorită acestui fapt, baza colorată va arăta cât mai naturală. Puteți aplica crema folosind un burete sau o pensulă mare. Principalul lucru aici este să vă deplasați de la centrul feței la periferie. Lucrați tranziția către gât. Nu ar trebui să iasă în evidență.

După ce ați citit acest articol, ați învățat cum să obțineți o piele perfectă a feței. Utilizați o abordare integrată, folosind măști și creme împreună cu o alimentație adecvată.

Când vorbim despre frumusețea feței, înseamnă adesea că pielea arată perfect. Ar trebui să fie curată, moale, radiantă, sănătoasă, elastică, bine hidratată. Ridurile, cosurile, punctele negre și denivelările sunt inacceptabile. Cearcănele sub ochi, strălucirea uleioasă, pliurile nazolabiale, picioarele de ghibie și porii dilatați nu se potrivesc în imagine.

Pentru a atinge idealul, trebuie nu numai să îl îngrijiți în mod corespunzător și cu atenție, ci și să eliminați influența factorilor negativi, interni și externi, asupra acestuia.

Factorii externi sunt împărțiți în 2 grupe:

• natural;
• chimic.

Primele includ, de exemplu, razele ultraviolete, care duc la uscăciune excesivă, descuamare, roșeață și ofilire precoce. Un alt factor extern nefavorabil sunt schimbările de temperatură. Dacă crește, pielea devine roșie și pe ea se formează o rețea de vase de sânge. Când temperatura scade, rugozitatea și uscăciunea sunt o problemă. Zăpada, vântul, praful și umiditatea ridicată sau scăzută a aerului au un impact negativ. În acest sens, cosmeticele de îngrijire sunt selectate astfel încât să corespundă anotimpurilor.

Factorii chimici includ vopsele, săpunuri, produse de curățare și acizi. Această categorie include și produse cosmetice de calitate scăzută sau prost selectate. Erupțiile cutanate și reacțiile alergice pot apărea din cauza consumului constant de produse care conțin diverse arome, potențiatori de aromă, coloranți și conservanți care afectează tractul digestiv.

Factorii interni includ:

• O tulburare metabolică care provoacă erupții cutanate, conținut crescut de grăsime, apariția acneei și wen.
• Patologii endocrine.
• Deficiența de vitamine provoacă îmbătrânire prematură, uscăciune, descuamare și tulburări de pigmentare.
• Boli ale organelor interne. Dacă există probleme cu ficatul, pot apărea pete pigmentare. Bolile gastro-intestinale provoacă erupții cutanate și acnee.

Curățare și hidratare

Odată ce vă puteți determina tipul de piele, este timpul să începeți să dezvoltați un plan de îngrijire a pielii. Prima etapă va fi curățarea, care trebuie efectuată după trezire și înainte de culcare. Se folosesc creme speciale, spume, lapte si geluri. Dacă există o problemă de acnee sau puncte negre, atunci săpunul de gudron va ajuta.

Se recomandă să faceți o baie de aburi o dată pe săptămână. Va ajuta porii să se deschidă, produsul va pătrunde mai bine în piele și o va curăța. După aceasta, aplicați o mască sau un scrub. Lotiunile sunt folosite pentru curatarea fetei. În același timp, tonifică, dezinfectează, usucă acneea și îmbunătățesc circulația sângelui. Extractele din plante au un efect reparator.

Curățarea în profunzime se realizează prin peeling mecanic sau chimic. Ele exfoliază eficient particulele moarte de piele și accelerează regenerarea celulară. Peeling-ul mecanic presupune utilizarea de scrub-uri și gommage-uri. Primele conțin particule abrazive mari și mici. Acestea din urmă sunt necesare pentru curățarea pielii uscate și mai ales sensibile. După aplicarea produsului, așteptați câteva minute pentru a se forma o crustă. Apoi compoziția se rulează. Acest lucru elimină un strat de celule moarte.

Cei cu tenul gras pot folosi scrubul de două ori pe săptămână, iar cei cu tenul uscat - o dată la 14 zile. Dacă există o problemă gravă, cum ar fi acneea, nu trebuie utilizată pentru a evita infecția.

După ce fața este curățată, tonifierea se efectuează cu un produs adecvat. Acesta va elimina impuritățile rămase, va strânge porii și va restabili echilibrul pH-ului. Masajul cu gheață este eficient pentru tonifiere. Ultimul pas este hidratarea cu cremă, care se aplică de-a lungul liniilor de masaj.

Rețete pentru măști și peelinguri de casă

Există multe rețete de peeling care sunt ușor de preparat acasă:

1. Reteta necesita amestecarea unei lingura de camfor si amoniac, glicerina lichida si pudra de acid boric. Adăugați o tabletă zdrobită de hidroperit. După aceasta, se amestecă puțin săpun ras în compoziție, astfel încât consistența peeling-ului finit să fie asemănătoare cu o cremă. Amestecul se întinde pe față și se așteaptă să se usuce. Peeling-ul trebuie spălat cu o soluție 10% de clorură de potasiu amestecată cu apă, în care se umezește un șervețel.

2. O alta reteta de peeling acasa presupune amestecarea in cantitati egale de migdale, argila alba si seminte de in. Componentele sunt pre-zdrobite. Pasta rezultată este folosită pentru masarea feței și apoi clătirea.

3. Rețeta presupune amestecarea a câteva linguri de zahăr din trestie de zahăr cu aceeași cantitate de suc de lămâie și iaurt. Fața este mai întâi curățată și apoi se aplică un strat gros de amestec. Se lasă timp de un sfert de oră și se spală. Peeling-ul funcționează datorită acizilor lactic, glicolic și citric incluși în produse.

Măști pentru o piele perfectă acasă

Pentru o acoperire grasă, amestecați drojdia uscată cu chefir într-un raport de 1:3, măsurând cantitatea în linguri. Adăugați o linguriță de suc de lămâie și câteva picături de peroxid de hidrogen în amestec. Ar trebui să obțineți o masă spumoasă care se aplică pe față, excluzând zona din jurul ochilor și gurii. Se lasa sa actioneze un sfert de ora, apoi se spala si se aplica o crema cu efect hidratant. Compoziția ajută la deschiderea porilor, luptă împotriva coșurilor și punctelor negre, albește și îndepărtează uleiul.

Pentru tenul mixt, combina o lingurita de suc de lamaie si miere cu o lingura de tarate de grau uscate, pre-zdrobite. Amestecă totul și întinde-l pe față. Compoziția trebuie să dureze cel puțin 20 de minute. Această mască vă permite să curățați temeinic zona T de impurități și să hrăniți obrajii uscați.

Este ușor să îmbunătățiți funcționarea glandelor sebacee acasă folosind următoarea rețetă. Luați o lingură de miere, brânză de vaci bogată în grăsimi și lapte cald. Aplicați produsul ca de obicei și lăsați să acționeze 20 de minute, clătiți și aplicați o cremă hidratantă.

Toate aceste măști ajută la îmbunătățirea stării pielii feței. Aceștia luptă cu principalele probleme - uscăciunea sau excesul de grăsime și lipsa de nutrienți.

Dacă urmați aceste sfaturi pentru îngrijirea feței dvs., păstrarea ei tânără pentru o lungă perioadă de timp nu va fi dificilă:

1. Cosmeticele sunt selectate în funcție de tip, deoarece nevoile tenului uscat și gras sunt foarte diferite.

2. O atenție deosebită este acordată zonelor cu piele subțire, sensibilă - în jurul gurii și al ochilor. Pentru ei sunt selectate mijloace speciale.

3. Orice îngrijire ar trebui să înceapă cu curățarea. Este necesar să achiziționați spălături faciale de înaltă calitate, loțiuni, măști și scrub-uri. Fără aceasta, este imposibil să obții o piele perfect clară, sănătoasă și frumoasă. De asemenea, nu ar trebui să uităm de demachierea în fiecare seară.

4. Husa are nevoie de hidratare zilnica, inclusiv din interior. Bând mult lichid, o persoană compensează lipsa de apă. Astfel pielea va rămâne tânără și elastică mai mult timp. În același scop, este util să vă pulverizați fața cu apă termală. Nu trebuie să folosiți săpun când vă spălați fața, deoarece este foarte uscat.

5. Cel mai bine este să achiziționați produse cosmetice hipoalergenice.

6. Este imposibil să obții o față perfect netedă fără a folosi un peeling cu pH neutru pentru a menține echilibrul. Nu se folosește mai mult de câteva ori pe săptămână.

7. Lipsa somnului iti afecteaza foarte mult aspectul. Dormind suficient in mod regulat, o femeie va evita aparitia precoce a ridurilor si a pliurilor, prelungindu-si tineretea.

8. Fața trebuie protejată de radiațiile solare pentru a evita îmbătrânirea prematură.

9. Acoperirea ideală nu poate fi realizată fără a renunța la obiceiurile proaste - băuturi alcoolice, fumat și alimentație proastă.

Un cosmetolog știe cum să-ți facă pielea feței perfectă. Cel mai bine este să o abordați înainte de a începe procesul natural de îmbătrânire. Sfaturile sale si procedurile de salon te vor ajuta sa faci fata cosurilor si punctelor negre, primelor riduri si altor probleme.

Este imposibil să obții aspectul ideal al feței tale într-o săptămână; trebuie să lucrezi la el în mod constant, având grijă în mod regulat de tine acasă. Fără îngrijire zilnică sub formă de hidratare și nutriție, pielea nu va arăta netedă și elastică.

Mai bine decât orice produse cosmetice, o femeie are un somn bun de 7-8 ore. O odihnă bună de noapte reîncarcă corpul cu energie, care afectează în mod natural starea pielii. Un alt factor care influențează foarte mult aspectul este alimentația. Excesul de carbohidrați și grăsimi din dietă afectează negativ ficatul și intestinele.

Pielea ideală a feței are o culoare uniformă și o ușoară strălucire

Problemele din organism duc la apariția luciului uleios și a acneei. Cu toate acestea, lipsa de grăsimi este, de asemenea, dăunătoare pielii: fără ele, aceasta devine uscată, plictisitoare și sensibilă.

Important! Vitamina E, care este deosebit de valoroasă pentru piele, se găsește în cantități mari în uleiurile vegetale, așa că acestea trebuie incluse în dietă.

Consumul suficient de apă curată - cel puțin 6 pahare pe zi - poate preveni uscarea și îmbătrânirea prematură a pielii. Băuturile din lapte fermentat și ceaiul verde sunt considerate benefice pentru organism. Dar femeile care visează să aibă o piele perfectă ar trebui să evite cafeaua și alcoolul. Fumatul are un efect negativ asupra pielii feței: se îngălbenește, devine mai subțire și arată ca un pergament.

Cum să-ți faci pielea feței perfectă acasă?

Cheia pentru o piele frumoasă este îngrijirea adecvată și regulată. Îngrijirea zilnică a feței ar trebui să constea în curățare, tonifiere și hidratare. Trebuie să vă spălați fața dimineața și seara folosind gel, spumă sau lapte. După curățare, ștergeți pielea cu loțiune sau tonic. Pentru a hidrata și hrăni, folosiți cremă de zi și de noapte.

Îngrijirea continuă cuprinzătoare vă permite să obțineți pielea facială ideală.

Pentru a menține pielea netedă și uniformă la culoare, peelingul se face de 1-3 ori pe săptămână. Dacă fața ta este grasă, procedurile de exfoliere sunt efectuate mai des, iar dacă fața este uscată, mai rar. După peeling, de regulă, se aplică o mască - o compoziție care saturează pielea cu acizi grași și organici, proteine, minerale și vitamine.

Machiajul poate ascunde imperfecțiunile minore de pe față. Iată câteva sfaturi despre cum să folosiți produsele cosmetice pentru a vă face pielea strălucitoare și catifelată:

• După hidratare, aplică fond de ten pe față. Pentru pielea cu roșeață, alegeți un produs colorat mai degrabă decât unul clar.
• Aplicați fond de ten sau lichid peste baza de machiaj. Faceți acest lucru numai în locurile în care imperfecțiunile sunt vizibile.
• Tonul produsului ar trebui fie să se potrivească cu nuanța pielii, fie să fie puțin mai deschis.
• Acoperiți albastrul sub ochi, cosurile, petele cu corector.
• Setează-ți machiajul cu pudră. Dacă ai tenul gras, folosește un produs liber. Pentru pielea uscată, utilizați pudră compactă.
• Pentru a corecta forma ovală și pentru a da feței tale o ușoară strălucire, aplică iluminator local.

Trebuie să selectați produsele cosmetice în funcție de tipul de piele, vârsta și perioada anului. Pentru femeile cu piele uscată sunt potrivite produsele cu uleiuri, glicerină și acid hialuronic. Pielea grasă are nevoie de produse de înfrumusețare ușoare, pe bază de apă. O față problematică este îngrijită cu produse cosmetice care conțin acid salicilic, zinc și ulei de arbore de ceai.

Deci, starea pielii depinde de stilul de viață: activitate fizică, odihnă adecvată și alimentație echilibrată. Calitatea îngrijirii faciale și capacitatea de a folosi produse cosmetice joacă un rol enorm.

Frumusețea nu sunt atât date naturale, cât munca zilnică asupra ta. Iar ca pielea feței să fie perfectă este o sarcină căreia fiecare reprezentant al sexului frumos o poate face față.

„La 20 de ani, ai chipul pe care ți-a dat-o natura, la 30, pe care viața l-a sculptat, la 50, pe care îl meriți”, a spus impecabila Coco Chanel. Într-adevăr, chipul este cartea de vizită a unei femei și este pur și simplu inacceptabil să o tratezi cu dispreț. Mai mult, a face pielea feței ideală este o sarcină căreia o poate face față orice reprezentant al sexului frumos.

Principalele probleme ale pielii faciale

Problemele de piele sunt un factor care vă poate strica în mod semnificativ aspectul, starea de spirit și poate distruge chiar și cea mai remarcabilă stima de sine. Prin urmare, aceste probleme trebuie rezolvate, dar mai întâi trebuie să înțelegem soiurile lor și motivele apariției lor.

Cele mai frecvente (dar în același timp, cele mai ușor de îndepărtat) sunt următoarele defecte ale pielii:

• Cosuri, puncte negre si puncte negre
• Pori dilatati
• Strălucire uleioasă pe față
• Pielea uscată a feței
• Ridurile timpurii
• Pistrui și pete de vârstă
• Cearcăne sub ochi

Motive: externe și interne

Pielea este una dintre cele mai vulnerabile părți ale corpului nostru. Reflectând toate „problemele” interne ale corpului, acesta, în același timp, preia toate loviturile externe. De aceea
motivele apariției variat Probleme cu pielea poate fi foarte divers și se află atât în ​​factori interni cât și externi.

În primul rând, asta stil de viață greșit: alimentație nesănătoasă, obiceiuri proaste (fumatul, cafeaua, alcoolul), lipsa somnului, umezeala și aerul proaspăt - toate acestea pot strica chiar și cea mai sănătoasă piele din fire.

Defecțiunile în funcționarea organelor interne sunt, de asemenea, destul de elocvent semnalate de diverse coșuri, erupții cutanate și iritații pe față.

Influența externă – vreme, materialele toxice pe care le intalnesti la serviciu sau acasa pot avea si ele un impact foarte negativ asupra starii pielii tale fetei.

La factori externi poți De asemenea atributȘi neglijarea sau îngrijirea necorespunzătoare a pielii: cosmeticele slabe sau selectate incorect, curățarea, hidratarea și nutriția insuficiente vor juca în cele din urmă un rol și vor afecta sănătatea și frumusețea feței tale.

Corectăm imperfecțiunile și îți facem pielea perfectă

Dacă totul este mai mult sau mai puțin clar despre imperfecțiunile pielii și cauzele lor, atunci întrebarea este „De unde să începi și cum să faci pielea feței ideală?” poate deruta mulți oameni. Acasă sau în salon? Proceduri scumpe sau metode „bunicii”? Produse cosmetice cumpărate din magazin sau măști naturale, de casă? Nu există răspunsuri clare la aceste întrebări - totul depinde de mulți factori și este o chestiune la alegerea fiecăruia.

Dar dacă problemele cu fața ta sunt grave (de exemplu, erupțiile cutanate ocupă mai mult de 25% din pielea feței), atunci este mai bine să consulți un cosmetolog/dermatolog. Un profesionist nu numai că vă va ajuta să remediați problema, ci va selecta și produsele de îngrijire potrivite pentru dvs.

Secrete simple pentru o piele perfectă a feței

Un stil de viață sănătos este cheia pentru o piele sănătoasă și frumoasă

Pielea este o oglindă care reflectă starea internă a corpului. Prin urmare, putem echivala fără îndoială sănătatea în general cu pielea frumoasă. Și de aceea un stil de viață sănătos este atât de important pentru a obține o piele perfect clară a feței.

Pielea ta îți va mulțumi de o sută de ori dacă renunți la câteva obiceiuri proaste de dragul ei:

• Fumat. Un ten albastru și ridurile timpurii nu sunt o listă completă de „bonusuri” pe care pielea le primește împreună cu acest obicei. Același lucru este valabil și pentru alcool și cofeină.
• Dulciuri și zahăr.
  Cosmetologii consideră zahărul unul dintre principalii vinovați ai îmbătrânirii timpurii a pielii. Prin urmare, minimizând consumul acestuia, vei oferi feței tale un cadou valoros.
• Abuz de bronzare, solar.
  Un alt motiv pentru îmbătrânirea timpurie a pielii plus sursa apariției pistruilor și diferitelor pete de vârstă.
• Alimente grase, prajite si condimentate.
  Renunță la el și vei vedea că pielea ta se transformă.

Pentru a obține o piele perfectă a feței, va trebui, de asemenea, să dobândești câteva obiceiuri utile:

• Dormi cel puțin 9 ore pe zi. Dacă aveți ocazia să dormi în timpul zilei, grozav, nu o ratați.
• Faceți o plimbare în aer curat, faceți sport. Activitatea fizică are un efect foarte benefic asupra stării pielii.
• Bea multă apă - cel puțin 1,5 litri pe zi. Ceaiul și cafeaua nu contează.
• Mănâncă numai alimente sănătoase și de înaltă calitate. Pielea iubește foarte mult peștele, așa că poți mânca mult din el.
• Urmăriți-vă starea de spirit. Da, da, tot felul de stres, anxietate și depresie au un impact foarte negativ asupra stării pielii.

Este suficient pentru culoarea și starea ideală a pielii?

Desigur, un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată sunt un cadou bun pentru piele, dar pe lângă asta, pentru a obține o piele perfectă a feței, trebuie să ai grijă și de ea în fiecare zi. Curățarea, hidratarea și nutriția sunt cei trei piloni pe care se sprijină pielea sănătoasă și frumoasă. Aceste proceduri trebuie efectuate în mod regulat și numai atunci efectul va fi evident în toate sensurile.

Cum să-ți faci ordine în pielea feței?

Pentru a-ți pune pielea în ordine, în primul rând, trebuie să începi cu stilul tău de viață - renunți la alimente dăunătoare, alcool și țigări, fă cel puțin o activitate fizică minimă și dormi suficient.

Asigurați-vă că acordați atenție igienei - după spălare, uscați-vă cu prosoape de unică folosință, schimbați fața de pernă de pe pernă mai des, nu vă atingeți fața cu mâinile murdare și ștergeți regulat telefonul cu șervețele antibacteriene.

Îngrijiți-vă foarte atent pielea - stabiliți-i tipul, alegeți produse de îngrijire, asigurați-vă că vă curățați de două ori pe zi și faceți masaje faciale. Faceți măști o dată sau de două ori pe săptămână pentru a obține o piele perfectă a feței.

Este posibil să-ți faci pielea perfectă și să elimini defectele dobândite?

Defectele pielii, de regulă, se dobândesc ușor și neobservate, dar pentru a le elimina va trebui să munciți din greu și să cheltuiți suficient timp, efort și, eventual, bani. Frumusețea este o muncă de zi cu zi. Prin urmare, acordă atenție tenului tău și poți elimina imperfecțiunile dobândite și te poți bucura de rezultate impresionante.

Cum să-ți faci pielea feței perfectă cu ajutorul cosmetologiei

Este foarte important să înțelegeți că frumusețea pielii vine, în primul rând, din interior. Prin urmare, lupta împotriva pielii cu probleme trebuie să înceapă cu identificarea și eliminarea cauzelor interne, iar apoi trecerea la procedurile cosmetice.

Dacă nu aveți suficient timp și bani pentru a vizita constant un cosmetolog, este suficient să selectați mai multe proceduri necesare. Deci, îngrijirea profesională a pielii include:

• Curățarea feței trebuie făcută în mod regulat. Cât de des depinde de tipul tău de piele.
• Peeling-ul este, de asemenea, o procedură obligatorie pentru eliminarea defectelor și dobândirea unei pielii frumoase. Există multe tipuri de peeling, așa că cosmetologul trebuie să-l aleagă pe al tău.
• Masaj facial. Dacă îți place și îți pasă de față, asigurați-vă că includeți această procedură în rutina de îngrijire obișnuită. Acesta este un remediu minune, indispensabil pentru refacerea și menținerea tinereții pielii.

Vrei să exersezi frumusețea pielii acasă sau în salon?

Și cosmetologia, procedurile de salon și metodele populare vă vor face pielea feței ideală. Dar cea mai bună opțiune ar fi o abordare combinată, atunci când încredințați procedurile de bază (curățare, peeling, masaje) unui cosmetolog profesionist și faceți îngrijire zilnică și tot felul de măști și loțiuni acasă.

Contraindicații pentru proceduri cosmetice

Procedurile cosmetice moderne sunt echivalente cu cele medicale, prin urmare au și o serie de contraindicații care trebuie luate în considerare înainte de a vizita salonul.

• În timpul sarcinii și alăptării;
• intoleranță individuală la componentele utilizate de cosmetolog;
• boli infecțioase, stare generală de rău, temperatură crescută a corpului;
• boli de sânge;
• diverse dermatoze, în special cele cronice în timpul exacerbării;
• boli infecțioase ale pielii;
• hipertensiune arterială și hipotensiune arterială;
• în unele cazuri - diabet zaharat, tuberculoză și oncopatologii.

Eliminam defectele pielii folosind metode traditionale - masti, comprese, bai etc.

Este important, dintre toată varietatea de rețete populare, să le alegi pe cele care ți se potrivesc și te vor ajuta să faci față cât mai eficient problemelor pielii tale. Poate că trebuie să experimentați puțin înainte de a găsi ceea ce căutați.

Pentru dreptate, trebuie remarcat, de asemenea, că remediile populare pentru obținerea pielii ideale a feței sunt adesea mai eficiente decât procedurile de salon.

Deci, ce proceduri pot și ar trebui făcute acasă?

Măști de față

Fă-le de 1-2 ori pe săptămână și rezultatele nu vor întârzia să ajungă.

Măștile cu fructe vor ajuta la curățarea pielii și la strângerea porilor. Dacă aveți pielea uscată, asigurați-vă că amestecați măștile cu fructe cu smântână sau smântână.

O masca cu mere este foarte buna pentru eliminarea imperfectiunilor pielii: marul ras se amesteca cu galbenusul si se aplica pe fata. Clătiți după 10 minute cu apă călduță.

Mierea, lămâia, sucul de aloe, decoctul de mușețel și frunzele de mesteacăn au un efect excelent și asupra pielii feței, eliminând imperfecțiunile.

Unul dintre cele mai miraculoase remedii pentru piele este drojdia de brutărie obișnuită.

Dacă a ta pielea suferă de aspectul regulat al acneei și punctelor negre, Acea tu doar nu te poți descurca fără băi de aburi și comprese.
Ierburile pentru aceste proceduri trebuie selectate individual (mușețelul este potrivit pentru toată lumea; mararul, levănțica și balsamul de lămâie sunt grozave pentru pielea uscată, iar pentru pielea grasă este mai bine să folosiți rozmarin, salvie sau scoarță de stejar).
Dar mecanismul este același - preparați o lingură de plantă cu apă clocotită într-un castron adânc, aplecați-vă peste ea și acoperiți-vă capul și vasele cu un prosop, creând un fel de „baie”. 5-10 minute vor fi suficiente.

Util pentru a obține o piele frumoasă chipuri voiȘi proceduri tonice.
Cel mai simplu dintre ele este să îngheți decoctul din plante în forme și să-ți ștergi fața cu gheață în fiecare dimineață. Sucul de castraveți sau de aloe, dacă îți ștergi fața în mod regulat, tonifică perfect pielea, uniformizează culoarea și ajută la combaterea petelor și pistruilor. Sucul de lamaie se va albi si va scapa de pistrui.

Exerciții fizice și masaj pentru eliminarea ridurilor

Poate cele mai utile și sigure proceduri faciale care îi vor oferi tinerețe și frumusețe. Gimnastica facială se poate face oricând, oricând îți este convenabil, principalul lucru este să faci din asta un obicei.

Masajul va necesita ceva mai mult timp și o abordare mai echilibrată. Există multe tipuri de masaj. Cel mai simplu este să masați crema pe față în fiecare seară cu vârful degetelor. Pentru a stăpâni un masaj facial mai complex și, cel mai important, a-l face corect, nu fi prea leneș să iei câteva lecții de la un cosmetolog sau să studiezi tutoriale video, dintre care există multe pe internet.

Proceduri de întinerire a pielii de salon - curățare facială, peeling, lifting, mezoterapie

Procedurile de salon sunt acum foarte diverse - atât ca tehnologie, cât și ca preț. Există mai multe populare care sunt cele mai acceptabile în ceea ce privește raportul preț/efect.

• Curățarea feței. Poate fi ultrasonic, mecanic sau combinat. Cel mai bine este să alegeți un tratament combinat, deoarece se efectuează ținând cont de toate caracteristicile individuale ale pielii.
• Peeling.
  Pentru o întinerire semnificativă a pielii, cel mai bine este să faci una chimică. Dar din nou - dacă sunteți încrezător în cosmetologul dumneavoastră și nu aveți contraindicații pentru aceasta.
• Lifting sau, cu alte cuvinte, facelift.
  Aceasta este deja o procedură serioasă și, în unele cazuri, chiar o operație cu drepturi depline. Ridicarea poate fi laser, radiofrecvență, fir și, bineînțeles, chirurgicală.
• Mezoterapia sau introducerea diferitelor injecții sub piele.
  Vitamine, microelemente, biostimulante, aminoacizi, extracte din plante - totul pentru pielea ideală a feței. Dar înainte de a te decide asupra acestei proceduri, asigură-te că îți încredințezi fața unui specialist de înaltă clasă, cu diplomele corespunzătoare și, de preferință, educație medicală. Verificați și certificatele de calitate pentru injectabile.

Medicina estetica – indepartam alunite, cicatrici, tumori

În zilele noastre, pielea sănătoasă și frumoasă este protejată și de cele mai recente realizări ale științei, medicamente eficiente și tehnologii înalte, care sunt toate combinate în medicina estetică. Și dacă mai devreme eliminarea defectelor pielii precum cicatrici și alunițe părea nerealistă, acum este foarte posibil cu ajutorul metodelor de medicină estetică.

Un bisturiu de chirurg în lupta împotriva lasării și a defectelor grave ale pielii feței

Dacă semnele îmbătrânirii sunt severe și defectele pielii sunt grave, atunci „artileria grea” vine în ajutor sub formă de chirurgie plastică. Probabil că nu este nevoie să vă reamintim că alegerea unei clinici și a unui specialist căruia îi încredințați fața trebuie abordată chiar și puțin mai mult decât foarte serios.

Prevenirea îmbătrânirii pielii feței și menținerea stării faciale ideale

Îngrijirea zilnică a pielii faciale

Curățarea, hidratarea și hrănirea sunt etapele îngrijirii pielii feței care sunt obligatorii pentru a-și menține starea ideală. Curăță-ți fața de două ori pe zi, hidratează-te cu spray-uri speciale sau doar apă minerală și hrănește-te cu creme și măști de înaltă calitate. Și chipul tău va deveni un motiv pentru mândria și admirația ta față de ceilalți.

Cum să-ți faci pielea perfectă: videoclip

Obținerea pielii perfecte a feței este visul oricărei fete. Recenzia video pe care am selectat-o ​​arată metode populare pentru a realiza acest vis.

Bloggerul și makeup artistul coreean Ellie Choi ne-a spus ce produse folosește pentru a obține o piele strălucitoare, „ca oglindă”, fără machiaj.

Spre bucuria abonaților săi, bloggerița ne împărtășește rutina ei de înfrumusețare pas cu pas care o ajută să obțină o strălucire atât de naturală. Pielea arată de parcă i s-a aplicat o tonă de iluminator lichid - doar acest efect este obținut cu ajutorul îngrijirii pielii, nu cu produse cosmetice decorative.

Pe Twitter, bloggerul vorbește despre produse care o ajută să-și mențină pielea în stare perfectă și postează capturi de ecran ale tweet-urilor ei pe Instagram.

https://www.instagram.com/p/BafliPWlXpZ/

Totodată, bloggerul subliniază că are tenul gras în zona T și pielea uscată pe obraji. De aceea, prima etapă a rutinei ei de frumusețe este curățarea.

1. Curățare

@elliejellyb3an

Ellie nu se culcă până nu se machiază. Pentru a face acest lucru, ea folosește șervețelele de curățare demachiante de la Neutrogena. Dar ele singure nu sunt suficiente. După șervețele, Ellie aplică unul dintre cele două produse de curățare: Cetaphil's Daily Facial Cleanser sau Kiehl's Ultra Facial Cleanser. Produsele dau aproximativ acelasi efect: nu elimina umezeala de pe piele, dar indeparteaza perfect machiajul. Pentru a îndepărta chiar și machiajul foarte persistent și foarte pigmentat, makeup artistul recomandă Blithe Himalayan Pink Salt Cleansing Water. Iar pentru tenul sensibil, spuma demachianta Yuri Pibu Grante cu ceai verde este potrivita.

2. Tonic

@elliejellyb3an

Odată ce pielea este complet curățată, puteți aplica toner. Ellie preferă Clinique Clarifying Lotion 3. Îndepărtează bine murdăria și excesul de sebum. Folosirea unui toner este o etapă importantă de îngrijire pe care mulți oameni o opresc de teamă să nu usca pielea. De fapt, dimpotrivă, ajută la hidratarea acestuia.

3. Hidratarea

@elliejellyb3an

După ce a folosit tonerul, Ellie aplică cu generozitate una dintre cremele hidratante: Cetaphil's Moisturizing Cream sau Water Bomb Cream de la Wonjin Effects. Dacă ai tenul gras, este mai bine să îl folosești pe al doilea. Iar dacă după o noapte nedorită sau un zbor lung ai nevoie de un produs cu efect wow, atunci încearcă Neogen White Truffle Laycure Oil Stick.

4. Îngrijire suplimentară

@elliejellyb3an

La fiecare două zile, makeup artistul coreean adaugă încă un pas ritualului ei de îngrijire a pielii. După curățare, ea aplică un exfoliant - Skinfood's Black Sugar Strawberry Wash Off Mask. Potrivit ei, acesta este ceea ce ajută la obținerea unei străluciri naturale. Zahărul și căpșunile exfoliază eficient și delicat celulele moarte ale pielii. Ellie folosește și o mască de la marca coreeană Innisfree o dată sau de două ori pe săptămână. Iar daca vrei sa scapi de un ten tern in 20 de minute, iti recomanda Neogen Pink Cactus Hydramax Knit Mask.

5. Hrana

@elliejellyb3an

Ellie admite că starea pielii depinde în mare măsură de nutriție. Alimentele grase provoacă erupții, așa că ea bea multă apă și mănâncă multe legume și fructe. Dar apa nu este un panaceu. Fondatorul clinicii Capital Laser & Skin Care, dermatologul Elizabeth Tanzi, subliniază că 6-8 pahare de apă au un efect redus asupra echilibrului de umiditate al pielii. Apa este importantă pentru starea generală a organismului, dar nivelul de hidratare a pielii depinde de mulți factori, iar unul dintre principalii este îngrijirea corespunzătoare.

Vei urma sfatul lui Ellie Choi?Așteptăm cu nerăbdare comentariile voastre!