Ce este narcisismul și tulburarea de personalitate narcisică? Acest om este un manipulator experimentat. Se simte superior

Narcisismul pervertit este una dintre formele înțelegerii sale clinice, cu toate acestea, diferă prin faptul că o persoană cu această formă nu folosește ca „victime” persoane cu voință slabă, ci, dimpotrivă, pe cele carismatice și strălucitoare. Persoanele cu această tulburare sunt forța principală în formarea unui astfel de fenomen precum violența morală (abuzul).

Din păcate, în societatea rusă de astăzi, abuzul a devenit aproape norma socială. Pentru o persoană complet sănătoasă, consecințele comunicării cu un narcisist pot fi foarte dăunătoare: de la depresie profundă la sinucidere. Să vedem cum poți să recunoști un abuzator moral și să eviți să devii victima manipulării.

„Abuz” - tradus din engleză înseamnă violență, într-o versiune mai blândă - abuz. Cu abuz în relatii interpersonale Probabil că toată lumea s-a confruntat cu asta, dar comportamentul care ne jignește nu este întotdeauna rezultatul neatenției sau al neglijenței; se poate datora tulburării de personalitate narcisistă sau NPD. Potrivit diverselor surse, aproximativ de la 1% la 9% din populație (a planetei) detectează într-o formă sau alta un numar mare de semne de NPD.

Pe baza DSM-V, narcisismul este definit de criterii foarte clare, precum importanța de sine grandioasă (dar nu iluzii de grandoare), fantezii de putere sau filiație, credința în propriul excepționalism și uneori misiune.

Toate semnele descrise afectează caracteristicile comportamentului unei persoane, dezintegrându-l în esență activitate socială. Uneori, astfel de tulburări sunt însoțite de tulburări emoționale, mai ales dacă narcisistul nu poate perioadă lungă de timp găsiți „victima”.

Descriere clinică detaliată simptome semnificative pot fi găsite în clasificările bolilor DSM-V și ICD-10.

O persoană care prezintă semne de NPD este închisă în ego-ul său; este literalmente obsedat de ideile propriei sale exclusivități, superioritate și măreție. Mai important, pentru interacțiunile interpersonale strânse, narcisiștii clinici sunt în general incapabili de empatie și nu experimentează sentimente de vinovăție. Narcisistul percepe tot ce este legat de personalitatea sa ca pe ceva incredibil și grandios, dar nici măcar realizările semnificative ale altor oameni nu merită un ban pentru el.

Este important de reținut că narcisistul nu prezintă deloc simptome psihotice: nu halucinează, nu se află în stări maniacale și, în general, dă impresia unei persoane complet sănătoase.

Narcisistul pervertit este cel mai periculos tip din această patologie. Acest termen a fost folosit pentru prima dată în cadrul școlii de psihologie franceză de Marie-France Iriguain, doctor în psihiatrie, eminent specialist în domeniul psihologiei și criminologiei victimei. Apropo, el este autorul cărții „Hărțuire morală”.

narcisism pervertit - formă specială NPD, în care oamenii au abilitate unicăîntoarce absolut orice situație în favoarea ta, schimbând complet detaliile și opiniile partenerului tău. Din latină pervertire este tradus exact în același mod - „ai dovedit, pervers”.

Acest tip este cel care folosește violența morală ca instrument principal în interacțiune interpersonalăși acești oameni sunt cei mai periculoși în ceea ce privește traumatizarea psihicului partenerilor lor. Este extrem de dificil să rupi relațiile cu ei și să rămâi cine ai fost înaintea acestei persoane.

Cum se determină patologia?

În înțelegerea publică, narcisiștii caută victime care sunt slabe și predispuse la supunere, astfel încât pe fundalul lor să își poată construi conceptele inadecvate ale grandiozității lor. Cu toate acestea, narcisiștii pervertiți nu sunt ca „frații” lor; metaforic vorbind, ei sunt lupi printre șacali.

Acești oameni nu caută victime slabe, scopul lor este indivizi strălucitori, interesanți și activi din punct de vedere social, intenționați, deschiși și plin de viață cu excelent potenţial creativ să-și construiască viața într-o direcție care este interesantă pentru ei.

Nu este deloc neobișnuit pentru mult timp, chiar relaţiile maritale cu astfel de oameni sfârşesc prin sinucidere sau depresiuni profunde, iar în 99% din cazuri – traume psihologice care schimbă pentru totdeauna stilul de viață al „victimelor”. Au fost înregistrate cazuri în care persoane care au suferit din cauza acțiunilor narcisilor au experimentat fenomene asemănătoare cu simptomele PTSD - tulburare de stres post-traumatic.

Și din moment ce NPD este detectat în primul rând în schimbări de comportament și caracter, narcisiștii sunt foarte pricepuți în a-și masca trăsăturile patologice sub aspect excelent, statut și o reputație impecabilă. Din punctul de vedere al unui observator extern, aceștia sunt cetățeni ideali. Cu toate acestea, diavolul este în detalii și, prin urmare, nu totul poate fi ascuns. Ce ar trebui să alerteze o potențială „victimă”?

Să ne uităm la modul în care un narcisist pervertit dezvăluie semnele patologiei sale:

Narcisiștii sunt foarte observatori, observă cu atenție oamenii și observă rapid slăbiciunile lor, selectând mecanisme de influență de succes, dar în circumstanțe neobișnuite pentru ei sau într-o încercare nereușită de a folosi victima, fac ceva care se află în afara domeniului comportamentului normal.

În astfel de situații, ei manifestă insensibilitate, insensibilitate, răzbunare și sete de putere. Nu este deloc neobișnuit ca astfel de oameni să spună povești „minunate” despre cum i-au folosit cu succes pe alții în scopurile lor, cât de plăcut a fost să-i privesc pe oameni suferind sau cum i-au pedepsit cu succes și corect pe infractorii. Apropo, „pedeapsa”, de regulă, nu corespunde ca putere infracțiunii.

Violența morală ca armă a narcisistului

Un narcisist pervertit, pe care doar o potențială victimă îl poate recunoaște și neutraliza, este o persoană foarte sofisticată. La început, relațiile cu o astfel de persoană sunt în general fără nori; psihologii numesc adesea această perioadă „lună de miere” sau perioadă de incubație. În acest moment, potențiala victimă poate comunica calm cu narcisistul, poate descoperi cadouri gratuite, lucruri și filme preferate sau chiar lucruri foarte scumpe, cum ar fi excursii undeva în Caraibe. În acest stadiu, narcisistul leagă o persoană de sine și de „magnificiența” sa, ademenind literalmente victima într-o capcană încă deschisă.

Desigur, o perioadă fără nori într-o relație este grozavă, dar nimic nu poate dura pentru totdeauna. Stima de sine a unei persoane cu NPD necesită hrănire constantă și nu poate fi niciodată satisfăcută pozitiv; poate fi comparată cu o gaură neagră, absorbind pentru totdeauna deliciile mediului înconjurător.

Din cauza tulburărilor de personalitate, narcisiștii experimentează adesea sentiment profund propria inferioritate, nesemnificația și invidia sunt însoțitorii constanti ai unei astfel de persoane și îi hrănesc tulburarea.

Lipsa de empatie împiedică o persoană să înțeleagă sentimentele celorlalți, iar credința în propria sa unicitate împiedică un narcisist să vadă oamenii ca fiind egali. Exact la " Luna de miere„Narcisiștii conțin cumva golul care crește în ei, dar într-un fel sau altul, răbdarea ajunge la sfârșit.

Momentul adevărului când narcisistul îl dezvăluie pe al lui chip adevărat, se termină perioada relațiilor dulci și începe perioada așa-numitului „duș de gheață”. Iubitul în acest moment își arată întreaga gamă de agresivitate, devenind o creatură agresivă absolut imprevizibilă care își atacă partenerul cu furia unui tigru.

În câteva ore sau chiar minute, imaginea victimei asupra lumii se întoarce la 180 de grade. Spațiul comunicativ normal dispare, legile interacțiunii se prăbușesc, respectul dispare, iar alesul se transformă dintr-un prinț sau prințesă într-un monstru imoral și un agresor care nu cunoaște limite ale moralității.

Ca oricine om sanatos, victima va căuta în primul rând o explicație pentru cele întâmplate și, evident, își va observa vinovăția în ceea ce se întâmplă. În cel mai rău caz, victima „acceptă responsabilitatea” pentru comportament agresiv persoană cu NPD asupra ei înșiși.

Și exact de asta are nevoie narcisistul. De îndată ce victima își dă seama că „el este de vină”, lațul din jurul gâtului îi este strâns și persoana ajunge într-un iad narcisist.

A doua etapă a relației este esența personalității distorsionate a narcisistului. Această etapă urmărește să umilească și să distrugă stima de sine a partenerului pentru a-și ridica ego-ul din cenușa „Eului” său. Acesta este motivul pentru care narcisiștii încearcă să-și țină partenerii în „lesă scurtă”, astfel încât, dacă este necesar, să poată relua „luna de miere” și să repete ciclul din nou. Se formează un cerc vicios și periculos.

Cum să vezi un narcisist?

Desigur, este puțin probabil ca o victimă care ajunge într-o stare aproape de șoc să poată vedea cel puțin unele modele în comportamentul unei persoane cu NPD, dar de facto acești oameni folosesc strategii de manipulare destul de previzibile și binecunoscute, dintre care majoritatea „loviți” emoții.

Cartea „Frica, sunt cu tine” de Tatyana Kokina-Slavina descrie în mod popular unele metode de comunicare pentru pacienții cu NPD.

Să le descriem pe scurt:

Desigur, aceste lucruri apar și în relațiile de zi cu zi. diverse motive. Pentru o analiză subtilă a situației și literalmente „testare” pentru narcisism, merită să luați în considerare și să utilizați următorii indicatori:

• prezența unei reacții emoționale negative și puternice;
• manifestări bruște de comportament neadecvat situației și lipsă de răspuns la aceasta motive obiective;
• negarea anormalității a ceea ce se întâmplă sau a faptului a ceea ce s-a întâmplat în general.

În forme extreme, negarea incidentului ia forma uneia dintre tehnicile de manipulare și violență: iluminarea cu gaz. Printr-o astfel de manipulare, narcisistul „ajută” partenerul să reconsidere faptele și să-l conducă la concluzii ilogice. De regulă, această metodă de manipulare este asociată cu expresii precum „exagerați/complicați lucrurile”. Și într-adevăr, încrederea rece și presiunea multora conduc la înțelegerea unde se presupune că au greșit. Sentimentele de vinovăție și îndoiala de sine sunt motive excelente pentru a hrăni ego-ul narcisistului.

O „confruntare” absolut inadecvată după o perioadă fără nori închide cercul și relația, dacă nu se destramă (ceea ce este mai bine), atunci începe o repetare ciclică de suișuri și coborâșuri. Cu toate acestea, în timp, severitatea manifestărilor crește, narcisiștii agresivi pot folosi efectiv violența fizică față de partenerul lor și tonul general relația seamănă cu imaginea tulburării bipolare de personalitate împărțită în două.

În acest fel, partenerii par să se dezvolte, unde unul se bucură de rolul violatorului, în timp ce celuilalt începe treptat să-i „place” rolul victimei. Perioadele fericite sunt apreciate și mai mult, iar victima pur și simplu începe să se agațe de ele, incapabil să spună „nu” narcisistului.

Sam Vaknin, un cunoscut cercetător NPD și autorul unui număr mare de cărți pe această temă, scrie că victima ar trebui să fie pregătită pentru atacuri mai frecvente. Narcisistul își idolatrizează literalmente victima, dar apoi îl aruncă cu cruzime de pe piedestal, abandonând ideile lui idealiste. Aceasta este o agresiune narcisică: minciuni, exploatare, manipulare, umilire și presiune - acesta este prețul unei relații cu un narcisist.

Mecanismele de presiune asupra victimelor cu apel la sensibilitatea și tendința lor de a crea probleme în casă nu sunt neobișnuite. spațiu gol. Fiind într-o astfel de poziție, o persoană își pierde pur și simplu drepturile importante pentru relații: de a cere și de a primi răspunsuri, de a vorbi despre experiențele sale și uneori de a se enerva. Din perspectiva narcisistului, nemulțumirea și dezacordul sunt pur și simplu „iraționale” și „nepotrivite”. Amortizare similară probleme controversateîntr-o relație, se face cu scopul de a dezmembra „eu” victimei - de îndată ce narcisistul reușește să depersonalizeze victima, el capătă putere totală asupra ei.

A doua etapă a relației (când ciclul începe din nou) este marcată de utilizarea a două tehnici principale:

1. Retenția, a cărei esență este să blocheze literalmente încercările unei persoane de a-și exprima sentimentele și opiniile. Există o mulțime de moduri de a face acest lucru: de la distragere a atenției și glume, până la ridicol și apel la a nu se simti bine. Adesea, narcisiștii manifestă o distanță rece și ostilă, ceea ce face ca partenerul lor să sufere și mai mult. După aceasta, ei ridiculizează literalmente victima, umilindu-o astfel.
2. Tortura cu apă este presiune asupra" tonuri calme" Ideea este că aici narcisistul distorsionează, construind tipare paralogice, fapte și evenimente, aducând tot ceea ce spune partenerul până la absurd. În principiu, aceasta este o tehnică oratorică străveche și binecunoscută, dar în relațiile interpersonale zdrobește literalmente partenerul.

Desigur, nu toate victimele se dovedesc a fi pasive: unele reușesc să vadă imediat prin narcisist, în timp ce altele pun un capăt logic relației. Riscurile de a pierde victima sunt extrem de înspăimântătoare pentru narcisist, iar de îndată ce cresc, narcisistul se lansează imediat cerc nou"luna de miere"

Cum să scapi de un narcisist și problemele de tratament

Singurul calea cea buna păstrează-l pe al tău liniște sufletească- asta înseamnă ruperea tuturor contactelor cu violatorul. Este important să înțelegeți că motivele comportamentului narcisilor se află în zona patologiei caracterului și nu sunt o consecință. probleme reale. Desigur, poate salva parțial situația tratament medicamentos sau psihoterapie, dar nu au un efect pe termen lung.

De asemenea, merită să recunoaștem faptul că astăzi medicii nu pot spune motivul exact dezvoltarea LNR. Unele fapte vorbesc despre pregătirea genetică, altele mărturisesc în favoarea creșterii. Mai mult, astăzi există o ipoteză că incidența NPD crește în perioadele de criză dezvoltarea societatii.

Merită să înțelegeți că narcisistul nu este de vină pentru boala lui, chiar dacă comportamentul său este deschis sadic.

Ca orice relație patologică, aceasta ar trebui încheiată cu sprijin un psiholog bun sau un psihoterapeut. Nu e nicio rușine să spui „nu” hărțuirii și „da” vieții tale și să primești ajutor din timp. Cu cât victimele narcisiștilor caută ajutor mai devreme, cu atât terapeutul va trebui să lucreze mai puțin defectuos și cu atât timpul petrecut va fi mai puțin dureros. Suport psihologic victimele umane sunt cea mai importantă cheie pentru recuperare.

Din păcate, nu există cale de mijloc. Nu va fi posibil să rămâneți atașat de un narcisist și să vă puneți în ordine. Într-o zi va trebui să faci o alegere: fie să te pierzi, fie să mergi pe calea mântuirii tale.

Mai mult, NPD nu este tratată eficient. Aceasta este o trăsătură de caracter, o trăsătură fundamentală care este aproape imposibil de schimbat și nu poate fi schimbată deloc la opus. Sincer vorbind, pur și simplu nu există leac.

Mulți experți spun că numai după 5-7 ani de terapie încep mici schimbări în personalitatea clientului. Iar un narcisist pervertit, a cărui influență poate fi recunoscută și neutralizată doar prin ruperea relației, este în principiu incurabil.

Astăzi, pur și simplu nu există strategii dovedite de tratament pentru LND. Putem spune că această boală este asemănătoare cu cancerul în medicină - există multe metode de corectare, dar nici una nu garantează un rezultat fiabil și permanent.

Tratamentul cu medicamente este, de asemenea, inutil, deoarece, în principiu, starea pacientului este normală: nu are halucinații, nu delirează și nu este posedat. idei diferite. Singurele medicamente care sunt prescrise ocazional narcisiștilor sunt tranchilizante și numai în cazurile de emoționalitate excesivă.

Costul oricărei relații cu un narcisist este prea mare. Ca și în medicină, în psihologie prevenirea este cea mai bună garanție sănătate. Nu ar trebui să ai încredere orbește în „puritatea intențiilor” noilor îndrăgostiți, deoarece chiar și în spatele măștii bunei naturi se poate ascunde un adevărat coșmar. Mai mult, plătiți-vă pe cont propriu sănătate mentală pentru minute de plăcere - prost, pentru că se aseamănă cu dependența de droguri. Este mult mai ușor de evitat rana psihica mai degrabă decât să încerci să-l corectezi mai târziu. Desigur, nicio relație nu este absolut perfectă, dar narcisiștii le fac insuportabile.

Este dificil să identifici un narcisist adevărat. A fi într-o relație cu o persoană narcisică este unul dintre cele mai rele lucruri care ni se pot întâmpla, după femeile, desigur. Cercetătorii numesc narcisism - dezordine mentala, în timp ce alții cred că narcisiștii sunt pur și simplu oameni unici care își trăiesc propriile vieți.

În orice caz, dacă nu ești pregătit să-ți petreci întreaga viață cu o persoană care nu observă pe nimeni decât pe el însuși sau vrei ca despărțirea ta de un narcisist să fie mai puțin dureroasă, află unele dintre cele mai multe semne evidente a recunoaște un narcisist:

1. Nu încearcă să te cunoască.

Bineînțeles că nu vrea să știe mai multe despre tine, pentru că tot ce face este să se gândească la el însuși. Este atât de obsedat de el însuși încât nu se gândește la sentimentele, opiniile, fricile, problemele tale etc. De fiecare dată când încerci să vorbești deschis despre sentimentele tale, el te poate opri cu ușurință și începe să vorbească despre ale lui.

2. Vorbește mult despre sine

Când scriu „mult”, chiar vorbesc serios. Narcisistul este atât de îndrăgostit de el însuși încât își dorește ca toată lumea, inclusiv tu, să știe mai multe despre el. Dacă vorbește despre sine într-un mod exagerat și nu îți permite să spui un cuvânt, cel mai probabil, te întâlnești cu un narcisist.

3. El dispare după o ceartă

Fiecare cuplu are din când în când dezacorduri, așa că este absolut normal. Totuși, dacă iubitul tău dispare după o ceartă și nu tu ești întotdeauna cel care face prima mișcare de a se împăca, acesta este unul dintre semnele că te întâlnești cu un narcisist.

4. Nu își recunoaște niciodată greșelile.

Pentru că narcisiștii au probleme cu criticile, nu vor recunoaște niciodată (la propriu) că greșesc. Nu își cere niciodată scuze și întotdeauna te învinovățește pentru tot ce merge prost în relație. Este foarte sensibil și poate începe să te urască fără niciun motiv.

Vrei un exemplu? Acum 5 ani m-am despărțit de iubitul meu narcisist pentru că i-am spus că a greșit când a abuzat o femeie în vârstă la magazinul alimentar. Mi-a spus că ar trebui să-l susțin, indiferent dacă are dreptate sau greșit. Din nefericire pentru fosta mea, am ales să apăr o bătrână care mi-a cerut să o ajut să citească o etichetă și el a spus: „Învață să citești înainte de a merge la cumpărături”. Pur și simplu și-a uitat ochelarii.

5. Se străduiește să fie un erou

Oricât de amuzant sună, este adevărat. Dacă tipul tău se laudă în mod constant cu conexiunile, realizările și obiectivele lui și urăște atunci când vorbești despre ale tale, este posibil să te întâlnești cu un narcisist.

6. Se preface a fi ceva ce nu este.

Crezi că se preface că este altcineva? Bărbații narcisici tind să fie dulci, romantici și distractive la începutul unei relații, dar se schimbă rapid odată ce simt că o femeie este îndrăgostită de ei.

7. Nu te poți baza pe el

Indiferent de situație, nu te poți baza pe partenerul tău. De multe ori scoate scuze sau îți spune sincer că nu are timp să-ți rezolve problemele sau să-ți asculte plânsul. Nu este niciodată acolo când ai nevoie de el.

8. Îi folosește pe alții pentru a-și atinge obiectivele.

Dacă iubitul tău ignoră opiniile, sentimentele, timpul și valorile altora, manipulează oamenii și este gata să folosească pe oricine pentru a-și atinge obiectivele, cel mai probabil te folosește și pe tine. Atenție, fetelor, băieții narcisici pot fi uneori foarte cruzi.

Deși acestea nu sunt toate semnele unui tip narcisist, ele te vor ajuta să identifici o astfel de persoană în viața ta și să-ți iei rămas bun de la el chiar acum. narcise - oameni minunati, dar, din păcate, se iubesc mai mult decât pe toți ceilalți din jurul lor.

Sunt inteligenți, dulci și fermecați. Cazi in plasa farmecului lor dupa cateva minute de comunicare cu ei. Ei creează întotdeauna numai relații de dependență. De unde sunt - narcisiștii? De ce au nevoie? Cum să nu fii agățat, cum să le identifici în mediul tău și ce să faci pentru a preveni să fii condus la sinucidere - răspunde la aceste întrebări și la alte întrebări psiholog de familie Centrul Familia Tatyana Skritskaya.

Cele mai serioase studii despre narcisiști ​​și manipulatori sunt traduceri ale unor oameni de știință străini. Problema devine din ce în ce mai relevantă pentru psihologi ruși. În practica lor, psihologii și psihoterapeuții întâlnesc tot mai mult victime ale persoanelor cu tulburări de personalitate narcisistă, aducându-i pe mulți dintre ei înapoi literalmente din cealaltă lume. Și judecând după amploarea problemei, nu există nicio îndoială că se va înrăutăți.

Experții străini identifică persoane cu un anumit tip de caracter care au caracteristicile așa-numitei „triade întunecate”. Include narcisismul, machiavelianismul și raceala emotionala.

Narcisism- aceasta este nevoia de a fi in centrul atentiei si de a fi admirat. Astfel de oameni își păstrează grandiozitatea prin impresia pe care o fac celorlalți.

machiavelism- aceasta este o sete de putere, înșelăciune și manipulare a altor oameni. De asemenea, se caracterizează prin răceală emoțională și nu pot experimenta sentimente calde altora și chiar persoanelor apropiate.

Oameni cu inteligenta ridicata Cei cu calități de triadă întunecată tind să aibă mare succes. Un exemplu de astfel de persoană a fost Steve Jobs. Era insuportabil pentru cei din jur și era dificil de comunicat cu partenerii. În același timp, având un caracter foarte dificil, era incredibil de eficient și carismatic.

Lumea modernă încurajează în mod activ productivitatea, egoismul și viabilitatea financiară a unei persoane. Prin aceste componente, mulți oameni din jurul nostru ne evaluează. Important este să ai mai mult succes, să câștigi mai mult, să te căsătorești mai devreme (mai mult succes), etc... Principalul lucru este să ai cu ce să te lauzi prietenelor tale.

În consecință, în ultimele decenii au existat din ce în ce mai mulți astfel de singuratici duri, egoiști și fără principii. Și oameni care au primit traume psihologice ca urmare a comunicării cu ei.

În fotografie: psihologul familiei Tatyana Skritskaya și psihologul Igor Dobryakov. Foto: samopoznanie.ru

- Un narcisist și un manipulator sunt întotdeauna un semn egal?

Nu. Gradul de exprimare al acestor calități poate varia de la persoană la persoană. oameni diferiti. Narcisismul poate fi, de asemenea, sănătos, ca indicator al stimei de sine bune și stimulent pentru autorealizare și dezvoltare.

Narcisiștii maligni sunt diferiți. Sunt foarte dulci, deștepți, fermecătoare, este plăcut să fim în preajma lor, simțim un val de forță, interes pentru noi înșine, dar după despărțire suntem depășiți de epuizarea emoțională și fizică și oboseala. Și uneori există un sentiment vag că am fost folosiți.

Narcisiștii sunt numiți uneori „vampiri emoționali”. Astfel de oameni nu au abilități ezoterice. Când comunicăm cu oameni obișnuiți, primim întotdeauna ceva de la partenerul nostru: emoții pozitive, sprijin, sfaturi.

După ce comunică cu un narcisist, mulți își descriu starea ca fiind devastare, epuizare, un sentiment că au fost folosiți, adică petrecându-ne energia și timpul, nu primim nimic în schimb.

Narcisistul nu este interesat de oamenii care îi înțeleg natura și sunt capabili să reziste să fie atrași în relații de dependență, deoarece prin astfel de oameni nu va putea primi confirmarea grandiozității sale; este aproape imposibil să le folosească.

Este acesta comportamentul conștient al unei persoane sau este încă condus de o parte din natura sa? Poate că motivul acestui comportament constă în ceva complet diferit?

Diferit. Manifestare pronuntata La oameni, caracteristicile „triadei întunecate” sunt considerate a fi caracteristică congenitală. Astfel de oameni au un anumit sistem de valori în care este acceptabil să îi folosești pe alții.

Lumea și oamenii sunt percepute ca obiecte pentru a-și satisface propriile nevoi. Ei identifică cu ușurință potențialele victime, pe care le folosesc și le schimbă cu ușurință pentru altele noi, dacă este necesar.

Putem spune că este foarte competitiv lumea modernă contribuie la apariția unor persoane cu astfel de trăsături de caracter. Unii psihologi spun că aceasta este următoarea etapă a evoluției umane.

Astăzi, supraviețuirea nu necesită ca oamenii să trăiască în grupuri. Mediul nu înseamnă că avem nevoie de cineva pentru supraviețuirea fizică. Prin urmare, familiile și relațiile tradiționale dintre oameni se transformă treptat.

Banii pot înlocui interacțiunea cu alte persoane și sprijinul calitate superioară viaţă. O anumită sumă de bani implică faptul că putem trăi după bunul plac, fără a ne baza sau a avea nevoie de cei dragi.

- Dacă o persoană intră într-o relație de dependență cu un narcisist, va putea să iasă din ea fără pierderi?

Putem urmări mult din ceea ce se întâmplă în relațiile cu ceilalți mai târziu - retrospectiv. În procesul de comunicare, când suntem implicați emoțional, nu ne putem observa din exterior și nu recunoaștem că aceasta este manipulare și suntem interesanți pentru partenerul nostru doar din punctul de vedere al satisfacerii nevoilor acestuia. Dar apoi se realizează că se întâmpla ceva în neregulă.

De exemplu, din partea mea, am făcut lucrurile corect, dar nu am primit din comunicare ceea ce mă așteptam, deși contribuția mea a fost suficientă. Aceasta este reacția pe care o dă corpul nostru la manipularea care a fost efectuată de o persoană natura patologica. Astfel de oameni știu că există o conștiință, dar nu își aplică criteriile ei înșiși.

Uneori există exemple foarte clare ale relației dintre o persoană cu caracteristicile „triadei negre” și victima sa. De exemplu, unul dintre clienții mei a întrebat: „Cum ar trebui să înțeleg când soțul meu spune că suntem în diferite stadii de evoluție? El spune - poți fi folosit, știu cum să o fac și o fac.”

El i-a spus despre asta deschis pentru că ea depindea financiar și emoțional de el. Și a înțeles că ea nu putea să sară și să părăsească această relație.

- A putut?

Da, a reușit.

- Victimele care locuiesc cu astfel de oameni, nu simt că sunt profitate de ele?

Cel mai probabil ei nu-și dau seama pentru că narcisistul are suficientă forță și autocontrol pentru a-și ține victima în lesă scurtă. Victimele se pot simți neputincioase, epuizate și să nu înțeleagă ce se întâmplă, trăind într-o lume foarte haotică organizată de partenerul lor.

Manipulatorii sunt foarte buni la citirea oamenilor. Ei pot citi literatură relevantă, pot absorbi cu ușurință informații despre gestionarea oamenilor și pot merge cap la cap pentru a atinge cariera dorită sau nivelul de bunăstare financiară dorit.

Acele cunoștințe și abilități care trebuie stăpânite psihologi obișnuiți petrec ani, oamenii cu caracter patologic dobândesc ușor și simplu. Destul de des, o astfel de persoană este interesată să se asigure că victima, care face mult bine, este viabilă și continuă să își îndeplinească funcțiile. Este laudata si sustinuta din cand in cand. În general, cu cât o persoană este mai inteligentă și mai funcțională, cu atât poate fi mai sofisticată.

Este inimaginabil de greu să ieși dintr-o astfel de dependență și este mai bine să nu cazi în ea. Cum să te protejezi? La urma urmei, ei nu merg pe străzi cu un semn pe piept pe care scrie „narcisist in căutare activă noua victima.” Și sunt într-adevăr în căutare constantă.

Experiența de sincer și relații de încredere. Aceasta nu este neapărat o relație cu părinții. Dacă părinții sunt „calzi” și susținător, atunci din copilărie copilul primește experiența necesară de a recunoaște oamenii capabili de sprijin. Desigur, pe lângă părinți, mediul este și mediul important pentru dobândirea unei astfel de experiențe - frați și surori, prieteni, alte rude.

- La ce ar trebui să fii atent?

De regulă, astfel de oameni aleg să-i sacrifice pe cei care pot oferi ceva - bani, sex, ajutor în carieră sau chiar rezolvarea problemelor de zi cu zi. În primul rând, ar trebui să fii precaut când simți foarte repede că nimeni nu te înțelege la fel de bine ca această persoană. Când relațiile se dezvoltă într-un timp extrem de scurt.

În al doilea rând, dacă nu există deloc conflicte și partenerii sunt atât de uniți și se înțeleg bine, de parcă ar fi întâlnit literalmente același suflet pereche mitic, acesta este un motiv să mă opresc și să mă gândesc la cine se află în fața mea.

Puteți provoca puțin o persoană. De exemplu, sugerând o situație neașteptată în care o persoană obișnuită nu ar reacționa prea fericit. De exemplu, oferă un sport pe care o persoană nu l-a mai făcut înainte. O persoană obișnuită poate fi de acord, dar în același timp își poate exprima îngrijorările sau nemulțumirile. Manipulatorul va fi de acord și va spune: haide, mereu am visat la asta, tu și cu mine suntem una.

În al treilea rând, sprijinul hipertrofiat la începutul unei relații și un accent pe unitate și fuziune. „Suntem împreună. Te înțeleg foarte bine, aproape că pot să-ți citesc gândurile” - aceasta este ștergerea limitelor personale ale victimei.

Și, în cele din urmă, ar trebui să fim atenți la faptul că o astfel de persoană are un „anturaj” de mulți fani de diferite sexe care îi ascultă părerea.

Cum să explic de ce o persoană care nu are nevoie de bani îi datorează întotdeauna cuiva o sută sau două? El este mereu în datorie cuiva. Pentru ce?

De regulă, persoanele cu tulburare narcisică câștigă bani buni și au nevoie de acest mecanism pentru a implica în continuare o altă persoană în dependența emoțională.

Din nou, atunci când împrumutăm unei astfel de persoane, ne ridicăm stima de sine. Alături de el ne simțim unici și exclusivi - el este atât de competent și fermecător și ne-a ales pe noi, e tare.

Dar este vorba despre altceva - despre faptul că îi asigurăm nevoile, îi îmbunătățim viața, îi creștem stima de sine în detrimentul resurselor noastre, inclusiv a celor emoționale.

Printre psihologi, sunt cei care sunt de părere că „prostul este vina proprie” că ea a ajuns într-o relație care provoacă dependență. Aici apare o întrebare logică - cine este de vină?

Nu e vina nimănui. Au existat mereu astfel de oameni. Dar când societatea era mai tradițională, cei din jurul lor știau despre oameni care erau înclinați să se folosească de alții și să nu dea nimic în schimb. Ei au spus despre astfel de oameni că sunt necinstiți și au încercat să stea departe de ei.

Acum trăim în orașe și există mai puțină intimitate emoțională între oameni. Prin urmare, este mult mai ușor pentru o astfel de persoană să-și găsească alaiul și victimele.

- Există pericolul ca răceala emoțională să fie contagioasă, ca victimele să nu fie niciodată la fel?

Nu este întotdeauna așa. Dacă persoana afectată menține un cerc apropiat - familie, prieteni, relații din trecut în care lucrurile au fost diferite, atunci o astfel de persoană va putea diferenția mediul într-unul sigur, unde își va demonstra calitățile umane bune și orice altceva.

Dar pentru a reveni la cercul apropiat al unei astfel de persoane traumatizate, alți oameni vor trebui să petreacă o cantitate mare de timp și putere mentală. Acest lucru este necesar pentru recuperarea emoțională a victimei manipulatorului.

- Pot narcisiștii înșiși să se schimbe, să devină mai umani?

Din a mea experienta profesionalași observații, oamenii cu narcisism sever s-au schimbat și au devenit mai umani, mai caldi și mai simpatici după traume emoționale sau fizice foarte grave.

De exemplu, moartea persoana iubita sau o tragedie personală gravă, de exemplu, un accident, în urma căruia o persoană devine invalidă atunci când lumea familiară se prăbușește. Am avut astfel de exemple. Merită luat în considerare faptul că astfel de transformări sunt posibile în cazuri izolate.

Un narcisist nu este doar o persoană plină de îngâmfare și narcisism. Adevărații narcisiști ​​sunt capabili să distrugă emoțional prietenii, rudele, colegii și pe cei dragi din cauza lipsei absolute de empatie, a sentimentului de corectitudine și importanță de sine și a lipsei de dorință de a-și schimba comportamentul abuziv. Astfel de oameni sunt predispuși la control total, manipulare și constrângere. În primul rând, te fermecă și te ademenește în rețeaua lor ascunzându-se în spatele unei măști false și ascunzându-și adevăratul sine. Cum se comportă astfel de persoane?

1. La început te înconjoară activ cu dragoste, apoi te ignoră

Crezi că este doar ocupat sau are o zi proastă când, după mesaje neîncetate, apeluri telefonice și atenție 24/7, se retrage brusc, dând dovadă doar de răceală. S-ar putea să găsești câteva scuze pentru acest comportament, dar în adâncul tău știi că ceva nu este în regulă. Inițial, ați putea percepe greșit „răcirea” lui ca următoarea fază a relației după perioada buchet de bomboane. Această „personalitate divizată” a partenerului tău te chinuiește din punct de vedere psihologic. Uneori poate chiar să se aplece la insulte și atunci ar trebui să devină clar că nu este deloc persoana care părea să fie la început.

2. Te boicotează fără un motiv aparent.

El poate dispărea pentru câteva zile, fără a răspunde la apeluri sau mesaje. Dacă îl contactezi, el nu îți va răspunde, lăsându-i clar că încă nu a terminat de vorbit cu cealaltă persoană și nu are încă timp pentru tine. Drept urmare, începi să crezi că ai făcut ceva greșit, altfel cum poți explica tăcerea lui? Narcisiștii tind să flirteze cu oamenii în rețelele sociale, ignorând apelurile tale către el. S-ar putea să fie în aceeași cameră cu tine, dar să nu-ți spună niciun cuvânt, flirtând în același timp cu alții pentru a te provoca. Adevărații narcisiști ​​folosesc acest comportament pentru a expune vulnerabilitățile și pentru a induce nesiguranță în victimele lor și pentru a le face să cerșească atenție.

3. El creează triunghiuri amoroase și te compară constant cu ceilalți.

Un narcisist adevărat poate menționa adesea un prieten de-al său care este foarte atrăgător sau poate lăuda pe altcineva pentru aceleași calități pe care le ignoră la tine. El poate avea o listă uriașă de „ex” cu care își petrece timpul sau îi invită la un grup în trei. El te poate compara cu alți oameni în ceea ce privește aspect, statut, sexualitate, calitati personale, succes profesional sau capacitatea de a-l satisface.El încearcă să te provoace și să te facă să concurezi cu ceilalți pentru atenția și aprobarea lui. Sunt de acord că persoana normala nu-și va compara în mod intenționat partenerul cu alte persoane și nu-l va face gelos.

4. El înlocuiește brusc pasiunea cu indiferența și disprețul.

Odată ce își dă seama că te-ai îndrăgostit de momeală, începe să te controleze. Acest lucru se poate manifesta în moduri diferite. Poate că a fost prea pasionat la început, dar după o scurtă perioadă de timp, abia te ține de mână în public și își pierde cumpătul dacă îndrăznești să întrebi de ce. După ceva timp, deja te critică constant pentru aceleași trăsături pe care le-a lăudat cândva.

5. El minimizează calitățile și realizările tale bune pentru a te controla.

La început, probabil că te-a făcut să te simți special, unic și uimitor pentru tot ceea ce ai realizat. Acum reacționează la succesele tale cu furie sau cu condescendență și uneori chiar cu dispreț. Acest lucru se datorează faptului că narcisiștii sunt geloși patologic pe partenerii lor. Dacă sunt suficient de independenți, acest lucru îi determină pe narcisiști ​​într-o furie teribilă. Îi umilesc pentru ceea ce au realizat și de care sunt mândri.

„Extensie narcisică” se referă la persoanele care oferă narcisiştilor admiraţia şi sprijinul nesfârşit de care au nevoie. Narcisiștii percep acești oameni ca pe o extensie a personalității lor și încearcă să-i controleze în orice. Evaluează-ți relația cu o persoană care prezintă tendințe narcisiste. Dacă încearcă să-ți controleze timpul, îți încalcă spațiul personal și te face să te simți inconfortabil cu alte acțiuni, este posibil să fi devenit o extensie narcisică a lui. De asemenea, ar trebui să fii atent la sentimentele tale. Dacă te simți în mod constant epuizat și nu ai timp pentru tine, acesta este și un semn că ești folosit ca extensie narcisică.

Pași

Partea 1

1. Gândiți-vă dacă spune această persoană drepturi pentru tine. Narcisistul nu își percepe extensia narcisistă ca pe o persoană separată. El crede că vă poate comanda timpul și atenția. Narcisistul nici nu se gândește dacă ai timp să comunici cu el. Pur și simplu crede că are dreptul să te folosească pe tine și pe energia ta.

   • Narcisistul crede că ai aceleași sentimente și dorințe ca și el. El crede că ai nevoie de același lucru ca și el și, prin urmare, contează pe atenția ta constantă.
   • De exemplu, narcisistul poate crede că ieși sau stai acasă doar seara pentru a le satisface nevoile. El poate deveni furios și chiar începe să fie ostil față de tine dacă arăți dorința de a fi singur sau de a te întâlni cu cineva fără știrea lui. El este incapabil să înțeleagă că nu-ți poți dedica tot timpul și atenția.

2. Vă rugăm să rețineți încălcarea spațiului personal. Narcisistul percepe expansiunea narcisistă ca pe o extensie a lui însuși. Într-o astfel de relație, nu există limite personale pentru el. Narcisistul nu observă că ești nervos sau inconfortabil; el încalcă constant granițele tale personale pentru a-și satisface nevoile.

   • De exemplu, iubita ta poate cere în mod repetat să o însoțești într-o drumeție la munte, chiar dacă ai afirmat în mod repetat că ți-e frică de înălțimi. Nu te va lăsa în pace până când nu vei fi de acord să mergi cu ea.
   • În timpul drumeției, pe măsură ce te muți în munți, experimentezi totul... O panica mai mare. Fata nu acordă atenție cererilor tale de a opri. În schimb, este supărată că nu vrei să mergi mai departe. Nu este interesată de temerile tale, pur și simplu nu înțelege că s-ar putea să simți ceva diferit decât ea.

3. Analizează-ți conversațiile. Conversațiile cu un narcisist pot fi foarte frustrante. Narcisistul nu are aproape nici un sentiment de rușine. El așteaptă de la tine, ca extensie narcisică, să susții chiar și o conversație care este neplăcută pentru tine. În plus, se așteaptă să-i spui totul despre tine fără să te ascunzi, indiferent de dorința ta.

   • Un narcisist poate să vă împărtășească informații prea personale despre el și să nu se simtă vinovat pentru asta. De exemplu, un narcisist poate spune o poveste despre cum a înjurat pe cineva și se poate lăuda cu comportamentul lor agresiv și nepoliticos. În același timp, se așteaptă ca tu să-i admiri curajul și să nu fii șocat de grosolănia lui.
   • Narcisistul așteaptă același nivel de sinceritate de la tine, nu este capabil să înțeleagă că ești inconfortabil într-o situație dată. De exemplu, un narcisist te poate întreba întrebări sincereși te enervezi dacă eviți să le răspunzi. Pur și simplu nu vede că ești jenat.

4. Aruncă o privire mai atentă pentru a vedea dacă persoana își vede propriul merit în realizările tale. Dacă ești o extensie narcisică, narcisistul te percepe ca pe o extensie a lui însuși. Având în vedere acest lucru, el își vede meritul în succesele tale. De exemplu, narcisistul poate spune: „Ai primit notă bună la examen pentru că am studiat cu tine” sau „Articolul tău a fost publicat pentru că ți-am subliniat greșelile”.

   • Acest lucru este obișnuit mai ales atunci când rolul de extensie narcisist pentru părintele narcisist este jucat de copilul său.

5. Acordați atenție semnelor de nemulțumire și neglijare. Narcisiștilor nu le place să fie criticați pentru comportamentul lor. Dacă narcisiștii întâmpină vreo rezistență, ei devin imediat furioși și ostili.

   • Gândește-te la vremurile când i-ai vorbit narcisistului. Cum a reacționat persoana când i-ai spus că te rănește? În loc să recunoască că greșesc și să-și schimbe comportamentul, narcisistul devine furios. El va lua orice obiecții pe care le faci ca pe un atac personal asupra lui și poate chiar cere să-ți ceri scuze.
   • Dacă narcisistul te percepe ca pe o extensie narcisică, el crede că sentimentele și emoțiile tale sunt concepute pentru a-i satisface nevoile. Narcisistul este incapabil să înțeleagă că te rănește și nu este dispus să-și schimbe comportamentul de dragul tău.
   • Încearcă să notezi momentele în care narcisistul nu ascultă ceea ce spui.

6. Gândește-te dacă această persoană absoarbe aproape toată energia ta. Narcisistul nu te percepe ca pe o persoană separată care poate avea propriile sale opinii și opinii. El te vede ca doar o reflectare a lui însuși și a valorilor sale. Din această cauză, narcisistul absoarbe aproape toată energia ta și adesea nu este suficientă pentru nimic altceva.

   • Narcisistul cere în mod constant să faci ce vrea el. Aruncă o privire mai atentă pentru a vedea dacă ești ocupat zilnic să satisfaci capriciile unei personalități narcisiste cu unicul scop de a-i face pe plac.
   • Când te gândești la tine propriile sentimente s-ar putea să simți rușine și vinovăție. Narcisiștii sunt grozavi în a-i face pe ceilalți să se simtă vinovați și s-ar putea să simți că ești o persoană rea doar pentru că te gândești uneori la tine.

7. Acordați atenție dacă aveți voie să vă simțiți și să vă exprimați liber sentimentele. Pentru un narcisist, aceasta este o zonă de competiție. Dacă experimentezi emoții, acestea trebuie controlate de narcisist. În cele din urmă vei descoperi că nu ai voie să experimentezi anumite sentimente și emoții.

   • Narcisiștii se străduiesc să controleze totul, inclusiv sentimentele tale. Le place să-i facă pe alții să se simtă vinovați. În cele din urmă, s-ar putea să vă obișnuiți să vă suprimați sentimentele, iar gândurile legitime despre dorințele și nevoile voastre vor începe să vă facă să vă simțiți vinovat.
   • Este posibil să nu aveți voie să exprimați plângeri sau preocupări. De exemplu, ca răspuns la faptul că ai spus că comportamentul lui de aseară te-a supărat, narcisistul nu își va cere scuze, ci îți va critica sentimentele și va insista că plângerile tale sunt nefondate.

Partea 3

1. Evitați reluarea relațiilor apropiate. Narcisiștilor le este greu să renunțe la extensii. Ca răspuns la încercările tale de a te distanța de narcisist, el va recurge la manipulare pentru a te contracara. Nu te lăsa atras din nou în această capcană. Fii neclintit în decizia ta de a-ți pune capăt relației cu narcisistul.

   • Dacă narcisistul simte că persoana se îndepărtează de el, el poate pretinde că este gata să se îmbunătățească. Narcisistul vă va vorbi diferit și vă va promite solemn că este gata să-și schimbe radical comportamentul.
   • Amintiți-vă că narcisistul își ia în considerare doar propriile interese. El face promisiuni în speranța de a obține un beneficiu pentru el însuși. ÎN în acest caz, are nevoie de atenția ta. Nu-i crede cuvintele - au scopul de a te face să stai.

2. Dă aer liber mâniei tale. Dacă te simți supărat după ce te-ai despărțit de un narcisist, este complet normal. Te așteptai la participare și iubire, dar în schimb te-ai confruntat cu o totală desconsiderare față de dorințele și nevoile tale. Pentru a-ți găsi liniștea sufletească, trebuie să scapi de sentimentele de furie și resentimente.

   • Realizează că ești supărat. Gândiți-vă la comportamentele și acțiunile care v-au provocat furia.
   • După aceea, caută metode adecvate scapă de sentimentele de resentimente. Poți să plângi, să suni un prieten, să-ți încredințezi sentimentele într-un jurnal sau să faci exerciții intense.

3. Vizitați un psiholog. Este foarte util să discutați problemele dvs. cu un psiholog, pentru că nu doriți ca acest lucru să se repete în viitor. În plus, un psiholog te va ajuta să faci față sentimentelor care te copleșesc.

   • Trebuie să ții cont de nevoile tale personale. După ce ai fost într-un rol de expansiune narcisist, mai ales dacă se întâmplă de mult timp, s-ar putea să uiți de dorințele și nevoile tale. O petrecere neutră sub forma unui psiholog vă va ajuta să vă amintiți de ele.
   • Contactați o clinică psihologică sau căutați online un psiholog potrivit. Dacă studiezi, poți contacta psiholog şcolar sau spre centru asistenta psihologica elevi.
   Ai încredere în sentimentele și intuiția ta.
4. Dacă este necesar, întristați pentru relația ruptă. Uneori, merită să fii puțin trist chiar și pentru a pune capăt unei relații proaste.
5. Luați o scurtă pauză pentru a vă conștientiza dorințele și nevoile înainte de a intra într-o nouă relație, chiar dacă credeți că lucrurile vor fi altfel de data aceasta.