Cum să vă reîmprospătați căsnicia. Readuceți vechea pasiune în relația conjugală

Desigur, căsătoria este minunată, dar în timp, chiar și cele mai ideale relații de familie riscă să se rupă în viața de zi cu zi, să devină plictisitoare și chiar să se transforme într-o adevărată rutină. Asta ne dorim? Bineînțeles că nu, ceea ce înseamnă că trebuie să acționăm. Vă oferim mai multe modalități eficiente de a vă reîmprospăta căsnicia, iar acestea sunt doar câteva - lista poate fi extinsă la nesfârșit.

1. Modificări externe

Când a fost ultima dată când ți-ai surprins soțul cu aspectul tău? Este timpul să o faci: schimbă-ți costumul formal într-o rochie lejeră, fluidă, împrospătează-ți culoarea părului, încearcă un machiaj luminos. Iubita ta va fi cu siguranță surprinsă și interesată, iar aceasta este deja jumătate din luptă.

2. Ceva nou

Încearcă să aduci ceva nou în viața ta. Acesta poate fi orice: reamenajare în apartament, locuri noi pentru un weekend în familie, cuvinte noi pe care nu le-ați folosit până acum etc. – acest lucru va trezi interesul și va crea o stare de spirit complet nouă.

3. O întrebare intimă

În timp, sexul cu același partener poate deveni complet plictisitor. Dar acesta nu este deloc un motiv pentru a căuta noi senzații în lateral - dimpotrivă, ar trebui să vă reîmprospătați relația sexuală cu un partener deja dovedit. Poate fi orice: locuri noi, poziții, jocuri de rol și alte „clopote și fluiere” - încercați tot ceea ce v-ați dorit de mult să experimentați.

4. Călătorii

Desigur, un loc nou dă întotdeauna senzații fundamental noi. Poți pleca în străinătate sau te poți limita la a ieși în afara orașului - totul depinde de dorințele și capacitățile tale. Dar principalul lucru este că această călătorie nu este aceeași cu ceea ce ați fost înainte.

5. Nou hobby

Găsiți ceva nou pentru amândoi și care vă place amândoi. Poate fi fie un sport extrem, fie gătit complet inofensiv - principalul lucru este că vă place. Astfel, întrebarea ce să faci în seara asta va fi deja rezolvată.

6. Oferă cadouri

Așa, fără motiv și, de preferință, cât mai neașteptat. În plus, poți folosi nu doar cadouri materiale, ci și mici surprize, de exemplu, sub forma unui SMS plăcut sau a unui mic dejun delicios. Acesta este un mod foarte plăcut și eficient de a elimina rutina din viața ta.

7. Noi tradiții

Puteți veni oricând cu noi tradiții, reguli și sărbători pentru familia dvs. (indiferent cât de tânără sau nu). Este important ca acestea să nu fie banale și interesante - acest lucru este foarte unificator și nu lasă nicio șansă de plictiseală.

8. Mai multă creativitate

De ce să nu-ți dedici weekendul cel mai banal unor activități creative incredibil de interesante? Ce va fi: desenul, cântatul sau gătitul depinde de tine, dar există o condiție obligatorie - voi doi trebuie să vă bucurați de proces sută la sută.

9. Psihologie

Antrenamentele și jocurile psihologice sunt necesare nu doar pentru acele cupluri care au probleme, ci și pentru cei care vor să se privească dintr-o nouă perspectivă. Este interesant, incitant și extrem de util, așa că de ce să nu-l încerci?

10. Mai mult romantism

Amintește-ți despre romantism, nu-l lăsa să-ți părăsească viața chiar și după câteva decenii de la momentul căsătoriei. Cine la lumina lumânărilor, așezat lângă șemineu, vizionarea răsăritului, masaje - orice îți dorește inima. Fă-i plăcere persoanei iubite și fii fericit tu, iar atunci un astfel de cuvânt ca „plictiseală” pur și simplu nu va fi în vocabularul tău comun.

Crezi că ești primul care și-a pus astfel de întrebări? Desigur că nu.

Rareori cineva, privind în urmă peste anii în care au trăit în căsătorie, spune că relația ei cu soțul ei păstrează aceeași căldură și apropiere ca în primele luni de căsătorie.

Primele semne de avertizare de care multor oameni le lipsesc sunt tocmai ușorul frig din relație, indiferența tot mai mare care indică faptul că între voi apare o distanță.

Unde se duce romantismul?

Încercând să analizezi situația, îți spui în mod firesc că acest lucru este complet normal. Că nu îți poți trăi toată viața cu acel nivel emoțional ridicat care a fost inerent primelor tale întâlniri.

Când vorbeai și nu te-ai săturat de conversație. Când, abia despărțindu-se, așteptau cu nerăbdare următoarea întâlnire. Când toate gândurile tale erau despre cum să-ți faci persoana iubită și mai fericită. Și toate acțiunile au fost evaluate prin prisma modului în care le va percepe, ce ar spune, cum ți-ar zâmbi...

Nu certurile și conflictele ucid relațiile, deloc. Tăcerea și golul sunt principala amenințare la adresa sentimentelor conjugale reciproce. Dacă crezi în statistică (și deși nu este exactă, este știință), atunci este primul deceniu care aduce cel mai mare număr de divorțuri.

Această cifră scade semnificativ pentru cuplurile care locuiesc împreună de peste 15 ani. Iar pentru cei care își sărbătoresc nunta de argint, divorțurile devin rare.

Ce face ca pasiunea și dragostea să dispară din viața noastră? De ce viața de zi cu zi și viața de zi cu zi au o influență atât de distructivă?

Cum să restabiliți vechea relație și să opriți rugina corodabilă a revendicărilor reciproce? Mai întâi trebuie să înțelegeți și să eficientizați motivele care au provocat înstrăinarea dintre cei dragi.

Motive care provoacă răcire în relații

1. Reevaluarea importanței respectării regulilor casnice.
Cu alte cuvinte, sunt chiar atât de insuportabile acești bulgări de șosete pe podea?

Metodele de menținere a ordinii sunt insuflate în fiecare dintre noi prin creștere. Dar este cantitatea de dragoste și dragoste într-o relație într-adevăr proporțională cu numărul de cuie bătute și cămăși călcate? Merită să ne gândim.

2. „Unde poate el (ea) să scape de mine?”
Cât rău pot provoca astfel de gânduri! Ei sunt capabili să transforme existența în coexistență.

Nu mergi nicăieri? Pot fi. Pur și simplu se îndepărtează la nesfârșit. Vrei să locuiești cu soțul tău în același apartament, dar în planuri diferite? Fiecare în carapacea lui, ca niște străini?

Cu greu... Doar grija constantă și vigilentă unul față de celălalt poate preveni dezamăgirea și răceala tot mai mare.

3. Lipsa de încredere.
Piatra de temelie a unei relații este încrederea reciprocă. Ce este căsătoria fără el?

Minciuni mărunte, ascunderea adevărului, trădarea - există multe modalități de a distruge încrederea și este imposibil să mențineți o alianță fără ea. Trebuie să lupți pentru încredere.

4. Rutina și viața de zi cu zi.
Probleme de zi cu zi, probleme cu munca, bani, probleme cu copiii - toate acestea sunt suficient de puternice pentru a împinge gândurile despre partenerul tău departe în fundal.

Și pur și simplu nu ai suficient timp pentru a-l asculta pur și simplu, a fi atent, a-l mângâia, a fi singur, a-l încălzi cu căldura ta.

Viața însăși se transformă într-o luptă și atunci trebuie să lupți și cu rutina... Decide singur dacă căsnicia și sentimentele tale merită astfel de eforturi.

Așa că, lăsând deoparte sentimentalismul, tragem concluzia principală: relațiile sunt muncă.

Muncă continuă asupra ta. Dacă uniunea voastră vă este dragă, dacă doriți să fiți împreună și să purtați sentimente de-a lungul anilor, depuneți eforturi pentru a vă consolida căsnicia, aveți grijă de relația voastră și dezvoltați-o.

Dragostea sinceră este inepuizabilă dacă nu ești prea leneș să arunci tufiș pe foc.

Găsește în tine capacitatea de a ierta, bunătatea și toleranța, puterea de a prețui și păstra iubirea, pentru ca în anii tăi de maturitate să nu regreti greșelile stupide făcute în tinerețe.

Cum să împrospătezi sentimentele care se estompează

După ce v-ați dat seama de existența unei probleme, admițându-vă greșelile, nu este nevoie să vă grăbiți frenetic în căutarea unei soluții pentru a remedia totul.

Suntem femei și tăierea de la umăr nu este metoda noastră. Să fim înțelepți și calmi.

Crede-mă, nu este atât de greu să-ți faci soțul să te privească din nou cu dorință și adorație. Nu este nevoie să fii timid să faci primul pas spre.

Nu vă fie teamă să dați dovadă de inițiativă

Sfaturi mici care pot adăuga culori noi vieții tale de familie. (Ți se par banale? Nimic. Să nu supraestimăm creierul masculin. Încearcă-le și vezi că funcționează.)

1. Note de dragoste. Notele simple cu cuvinte calde sunt atât o manifestare a tandreței, cât și un indiciu. Surprinde-ți soțul, pune-l într-o dispoziție romantică și bucură-te de reacția lui. Cel mai probabil va accepta termenii jocului.

2. Schimbarea imaginii. Aceasta este o încercare de a înșela fiziologia. Această metodă este la fel de veche ca dealurile, dar totuși foarte eficientă. Un stil nou, o coafură nouă, un parfum nou - ai o mulțime de oportunități să apari în fața soțului tău ca o femeie complet diferită. Surprinde-l cu imprevizibilitatea ta, nu obosi niciodată să aprinzi focul dorinței în persoana iubită. Și nu uita că acasă, în haine casual casual, ar trebui să arăți și atrăgător.

3. Cina la lumina lumanarilor. Da, da, doar o modalitate atât de veche, bună și dovedită de a vă întoarce în trecut, de a vă încălzi sufletul și inima. Gătiți-l singur sau comandați-l într-un restaurant, creați o atmosferă blândă, romantică și... acceptați complimente.

4. Plimbări romantice de seară. Împreună, în tăcere, sub cerul înstelat. Amintiți-vă de conversațiile sincere pe care le-ați avut unul cu celălalt la începutul relației voastre. Cum și-au împărtășit cele mai intime secrete, cât de apropiați erau. Natura însăși vă va veni în ajutor, doar întindeți mâna și acceptați-o.

5. Bucurii simple. Câte experiențe fabuloase și magice pot fi readuse în viața de zi cu zi dacă găsești ocazia de a merge împreună la atracții, la circ sau la grădina zoologică. Jucați bulgări de zăpadă, role și patinaj împreună, mergeți la plimbări cu bicicleta. În cuplu sau cu copii, nu ratați această mare oportunitate de distracție comună.

6. Faceți fotografii. Nu uita să iei camera cu tine din când în când pentru a surprinde momente trecătoare. Fotografiile frumoase cu tine în natură, plimbări, cu prietenii, în vacanță îți vor oferi mult mai multe momente plăcute. Nu vă vor permite să uitați cât de bine sunteți împreună și vă vor întări relația.
Există o serie de alte metode care vizează restabilirea unei căsătorii, dintre care unele sunt riscante și drastice.

De exemplu, vizite la un psiholog de familie, încercări de a lua o pauză într-o relație, vizite la sex shop-uri împreună și multe altele. Puteți judeca eficacitatea lor doar testându-le în practică.

Dar a învăța să apreciem bucuria fiecărui minut petrecut împreună este în puterea oricăruia dintre noi.
Ai grijă de iubirea ta! Fi fericit!

Când bărbatul tău iubit îngenunchează în fața ta și îți cere mâna în căsătorie, imaginile unui viitor fericit împreună trec prin imaginație. După nuntă, tu și soțul tău planificați excursii, cumpărături și bucurați-vă de fiecare minut petrecut împreună.

Dar trec 5 sau 10 ani și alte gânduri trec prin cap. Mai des există dorința de a fi singur, de a lua o pauză de la soțul tău și de grijile de zi cu zi și de a nu auzi țipetele copiilor tăi. Acesta nu este un scenariu de thriller psihologic - aceasta este o viață de familie standard.

Etape de la simpatie la iubire

Pentru a înțelege de ce sentimentele mișto, să ne întoarcem la psihologia familiei. Ea scoate în evidență etapele prin care trece fiecare cuplu.

Etapele relației:

Perioada de curtare. În această etapă, relațiile depind de hormonii care sunt produși la vederea unui partener și sunt responsabili pentru pasiune. Nu observi neajunsuri, vrei să atragi atenția. Ar trebui să-ți aparțină numai ție.
Perioada de sațietate. După 12-18 luni, nivelul hormonilor scade treptat, iar bunul simț înlocuiește sentimentele. Vezi că celălalt semnificativ nu are doar avantaje, ci și dezavantaje și începi să te lupți cu ei.
Perioada de dezgust. Pentru multe cupluri, aceasta este etapa finală. Încep certuri și confruntări între parteneri. Dar a supraviețui acestei perioade înseamnă a mai face un pas spre iubire.
O perioadă de răbdare. Partenerii învață să aibă încredere unul în celălalt, să cedeze și să fie înțelepți. Acest lucru ajută la îmbunătățirea relațiilor și la apropierea la nivel emoțional, pentru a vă simți ca una.
O perioadă de respect. Acum partenerii nu numai că își cer atenție, dar încep și să o acorde.
Perioada de prietenie. Aveți încredere unul în celălalt și vă susțineți reciproc în situații dificile, fără a cere nimic în schimb.
Perioada iubirii. După ce au trecut prin șase etape, tu și soțul tău veți fi răsplătiți cu un sentiment care nu poate fi distrus de timp și de circumstanțele externe.

Acum devine clar de ce să păstrați focul într-o relație și pericolele stingerii lui.

Ce greșeli facem?

Toate cuplurile căsătorite se confruntă cu dificultăți, dar uneori le creează singuri. Acest lucru îi înstrăinează și mai mult pe parteneri și poate duce la o căsătorie completă.

Pentru a preveni acest lucru, trebuie să știți ce greșeli facem:

Dacă ești sigur că persoana iubită nu va merge nicăieri, atunci te relaxezi și nu mai întărești relația. Aceasta se manifestă prin lipsă de atenție, lipsă de dorință de a ajuta și încetarea a vorbi despre sentimente;
. O altă extremă este sentimentul constant că ai putea fi abandonat. Anxietatea și neîncrederea vor afecta cu siguranță relațiile în rău;

lipsa de confidentialitate. Există oameni cărora le place să se laude, să se plângă sau pur și simplu să spună detalii despre viața lor de familie. Când acest lucru devine cunoscut de partener, relația se termină;
ascunzând problema care a apărut. O altă modalitate de a vă răcori și de a distruge o relație este să nu vorbiți despre plângerile voastre. Când negativitatea se acumulează în interior, ea începe treptat să domine și să controleze o persoană;
si viata personala. Fiecare partener ar trebui să aibă propriile hobby-uri și cerc social. Dacă soții trăiesc după aceleași interese, atunci devin plictisitori unul pentru celălalt;

Soțul tău este o persoană adultă și desăvârșită. Ori il iubesti pentru cine este, ori te desparti;
lipsa de sex. A vorbi cu o persoană dragă și a-l sprijini într-o situație dificilă este latura senzuală a unei relații. Dar există și una fizică, care nu este mai puțin importantă. Uneori, sexul este singura modalitate de a vă împăca după o ceartă.

Acum, știind cum să eviți conflictele inutile, îți poți întări relațiile și le poți insufla o nouă viață.

Cum să vă împrospătați simțurile

Există multe moduri de a aduce romantismul în viața de zi cu zi. Principalul lucru de care este nevoie este dorința de a păstra și capacitatea de a exprima sentimentele.

Cum să-ți îmbunătățești relația cu partenerul tău:

Este un lucru când iei cina acasă într-un mediu familiar și haine confortabile. Este complet diferit să ieși într-un costum și o rochie frumoase. Făcând acest lucru, îi vei aminti partenerului tău de trecutul minunat pe care l-ai petrecut împreună;
atingeți-vă mai des. Îmbrățișează-ți persoana iubită, sărută-te pe obraz. Contactul cu corpul te apropie și nu permite sentimentelor să se răcească;

suna cand esti plecat. Ai avut o pauză, sună-ți soțul, ai văzut un afiș interesant, apelează din nou telefonul. Trimiteți SMS-uri cu cuvinte blânde sau e-mailuri;
. În loc să-i reproșezi încă o dată persoanei dragi neatenție sau uitare, zâmbește și spune: „Este în regulă!”;
concentrează-te pe punctele forte ale partenerului tău. Acest lucru este dificil pentru că te obișnuiești rapid cu lucrurile bune, dar este necesar să faci relația puternică. Amintește-ți de ce te-ai îndrăgostit de soțul tău, ce calități ai admirat la el;
diversificați-vă relațiile sexuale. Chiar și o activitate atât de plăcută va deveni plictisitoare dacă este monotonă. Întreabă-l pe soțul tău ce ar dori să încerce și să-ți exprime dorințele ca răspuns;
face dragoste mai des. Acesta este principalul asistent în întărirea unei căsnicii;
fii onest. Nu există nimic mai rău pentru o relație decât subestimarea. Acesta este cel care dă naștere unor sentimente distructive - gelozie și neîncredere;

Oferă cadouri frumoase, îți urează bun venit acasă de la serviciu, ai grijă de partenerul tău și fă-ți complimente;
Tratează problemele cu umor. Fiecare căsnicie vine cu o criză, iar dacă nu te concentrezi asupra ei, vei supraviețui cu ușurință acestei perioade.

Uneori, dorința partenerilor de a-și schimba relațiile obișnuite este suficientă pentru a reîmprospăta sentimentele. Fii atent la partenerul tău și creativ în viața ta de familie, iar dragostea ta nu se va estompa niciodată.

FOTOGRAFIE Getty Images

Relațiile – ca orice altceva din viața noastră – rulează pe pilot automat și nu funcționează atât de bine pe cât sperăm. La prima vedere, cuplul poate părea destul de fericit, dar aruncați o privire mai atentă și vom vedea doi oameni nu foarte fericiți care nu știu să abordeze acest subiect. Să recunoaștem - relațiile noastre romantice ajung uneori într-o fundătură.

Atunci este timpul să reaprinzi flacăra pasiunii pe care tu și partenerul tău o meritați. Dar ca? Sexolog, psihoterapeut și consilier de familie american Regina Bright oferă 10 pași simpli.

1. Întâlnește cupluri fericite

Găsiți alte cupluri fericite cu care puteți petrece timp - făcând un grătar sau un picnic, făcând drumeții sau mergând la plajă. Comunicarea cu alte cupluri vă va aduce noi experiențe și aventuri.

2. Fă-ți partenerul să se simtă special

Spune-i că relația ta este în fruntea listei tale de priorități. Veniți cu diferite moduri de a trimite mesajul în fiecare zi: „Ești cea mai importantă persoană pentru mine”.

3. Ascultă cu intenția de a înțelege.

Învață să comunici eficient. Asta înseamnă să devii un bun ascultător. Majoritatea oamenilor ascultă cu intenția de a răspunde. Asculți cu intenția de a înțelege.

4. Joacă corect

Lucrurile nu merg întotdeauna bine. Uneori consimțământul într-un cuplu este rupt. Și în astfel de momente, este deosebit de important să îți monitorizezi intonațiile, să nu-ți strigi partenerul, să nu umilești, să nu dai vina. Înainte de a spune ceva, întreabă-te: „Va face acest lucru relația noastră mai bună sau mai proastă?” Și dacă se întâmplă să faci o greșeală, nu uita să-ți ceri iertare.

5. Lasă-ți partenerul să fie el însuși

Învață să-ți accepti partenerul atât în ​​ceea ce îți place, cât și în ceea ce nu-ți place. Respectă-ți diferențele. Lasă-ți partenerul să fie el însuși. Dacă încercăm să ne forțăm partenerul să fie ceea ce ne-am dori să fie, asta înseamnă că ne iubim doar propria noastră reflecție.

6. Fă-ți timp pentru tine

Fiecare dintre noi trebuie să fie singur din când în când. Ia-ți o zi doar pentru tine și bucură-te de propria ta companie. Mergeți la plimbare, petreceți o zi la spa, dați o minge, jucați tenis - relaxați-vă după cum doriți.

7. Surprinde-ți partenerul

Scrie pe un card cât de mult îți place să petreci timp cu el, dă-i un balon în mijlocul unei zile grele la muncă, un buchet de flori sălbatice sau o cutie de ciocolată gourmet pe care să o mănânci în timp ce urmărești un film romantic. Iar pentru unii, va fi un cadou bun dacă demontați garajul sau puneți ordine în bucătărie.

8. Creați intimitate

Intimitatea înseamnă nu numai atașament fizic, ci și emoțional. Alegeți un moment pentru a spune partenerului despre nevoile dumneavoastră mentale și fizice. Discutați ce puteți face împreună pentru a-i satisface. De asemenea, distribuiți treburile prin casă. Împărțirea în mod egal a responsabilităților casnice echivalează cu o mai mare intimitate.

9. Încearcă lucruri noi

10. Petreceți ziua împreună

Pune deoparte o zi în programul tău pe care să o petreci doar pe voi doi, fără să vă deranjeze nimeni.

Pentru mai multe informații, consultați blogul Reginei Bright la steppingstonescounseling.org

Certurile și neînțelegerile dintre soți sunt o întâmplare comună pentru orice cuplu căsătorit. Uneori, problemele și dificultățile de zi cu zi sunt atât de deprimante încât apar gânduri de divorț. Cum să-ți îmbunătățești relația cu soția și să-ți salvezi căsnicia?

Există viață după căsătorie?

Primele luni de căsătorie sunt cele mai fericite pentru orice cuplu. Soților le place să petreacă timp împreună și nu se obosesc să se facă pe plac cu surprize plăcute. În timp, problemele de zi cu zi devin din ce în ce mai frecvente. Apar mici dezacorduri. Micile obiceiuri proaste din a doua jumătate, care au atins și au amuzat înainte de nuntă, încep să provoace iritații după nuntă. Dacă vă întrebați cum să vă îmbunătățiți relația cu soția, cel mai probabil situația este deja nefavorabilă. Cu siguranță merită să lupți pentru sentimente dacă încă le ai. Dar ce să faci dacă iubitul tău soț este din ce în ce mai nemulțumit, declanșează scandaluri de nicăieri și „cicălește” deschis? Principalul lucru este să nu intrați în panică și să nu intrați în conflicte deschise.

Ascultă și învață să auzi

Există ceva adevăr în aforisme că este aproape imposibil să înțelegi femeile. Dar, în realitate, majoritatea bărbaților pur și simplu nu știu să asculte. Reprezentanților sexului frumos le place să vorbească, adesea vorbesc prea mult. Pentru a ajunge la o înțelegere cu soția dvs., în primul rând, lăsați-o să vorbească. Toate afirmațiile femeilor pot fi împărțite în concrete și abstracte. În primul caz, există o formulare precisă, de exemplu, soția poate fi indignată de nivelul scăzut al veniturilor materiale, lipsa ajutorului prin casă sau neatenția soțului ei.

În acest caz, pentru a rezolva problema, trebuie să ascultați cuvintele celeilalte jumătate și să încercați să găsiți o cale de ieșire din situația actuală. Situația este mult mai complicată cu revendicările abstracte. Una dintre cele mai populare dintre ele: „Nu mă iubești!” După ce a auzit așa ceva de pe buzele propriei sale soții, un bărbat trebuie să aibă răbdare. Încearcă să vorbești calm și află ce anume și-ar dori să schimbe celălalt semnificativ în relația ta.

Soțul tău este cel mai bun prieten al tău

Multe familii moderne suferă din cauza lipsei de comunicare între soți. Încearcă să-ți amintești ultima dată când ai avut o conversație reală cu propria ta soție. Multe cupluri, după câțiva ani de căsnicie, comunică exclusiv cu un set standard de fraze de zi cu zi. Acestea sunt sarcini mici și solicitări unul altuia. Cu toate acestea, când a început relația ta, probabil că ți-ai văzut partenerul ca un conversator plăcut și o persoană interesantă.

Ce s-a schimbat? Începe mic. Întrebați în fiecare zi cum a decurs ziua, cum vă amintiți, care este starea de spirit a soțului dvs. Împărtășește-ți știrile și gândurile dacă vezi că soția ta este înclinată să vorbească. Nu vă sfiați să cereți sfaturi și să ascultați. Monitorizați calitatea comunicării, încercați să vă adresați politicos iubitului.

Femeile iubesc cu urechile lor

Dacă uneori ti se pare că dragostea partenerului tău a trecut? Complimentele sunt cel mai simplu mod de a cuceri o femeie. Nu vă sfiați să vă lăudați soția. Fii atent la toate lucrurile mici. Complimentează-i aspectul, mulțumește-i pentru mâncarea delicioasă pe care o gătește. Gândește-te doar la cât de mult face soția ta pentru tine. Ea se străduiește să facă casa confortabilă, încearcă să arate mai bine pentru a fi plăcută și, probabil, îți face plăcere în lucruri mărunte la care uneori nici nu te gândești.

Nu fi leneș să-i mulțumești mai des și să sărbătorești cu voce tare toate succesele ei. Urmați această regulă simplă, iar certurile în familie vor apărea probabil mult mai rar.

Învață să ai grijă de propria ta soție

Gândește-te la începutul relației tale romantice cu soțul tău. Cu siguranță ai vrut să fii un erou în ochii ei, să o surprinzi în fiecare zi și să o iei în brațe în sensul literal al cuvântului. Deci, de ce să nu încerci să returnezi cel puțin parțial acel timp magic? Desigur, nu va mai fi niciodată la fel ca a fost deja. Dar asta este și mai bine. După ce a trăit toți acești ani împreună, cunoașteți exact toate preferințele soțului dumneavoastră. Nu mai trebuie să ghicești cum să o surprinzi. Cumpărați doar un buchet de flori sau un suvenir drăguț. Încă te întrebi cum să-ți îmbunătățești relația cu soția ta? Aranjează-i o adevărată surpriză. Să fie cina la un restaurant într-o zi a săptămânii sau o plimbare în afara orașului în weekend.

Atingerea regulată este cheia unei relații puternice

Când o relație este în pragul divorțului, majoritatea soților încetează să mai vorbească.Foarte des în acest caz, soțul și soția se ignoră unul pe celălalt în timp ce sunt acasă împreună. Puteți corecta situația dacă încercați să restabiliți Încercați să vă îmbrățișați și să vă sărutați soțul/soția mai des. Mulți oameni au un obicei frumos de a merge și de a se saluta la/de la serviciu. Nu vă sfiați să vă arătați sentimentele în locuri publice. Îmbrățișează-ți soția pe stradă, ține-o de mână în compania prietenilor, ajutând-o să coboare din mașină.

Încearcă să faci din toate aceste gesturi simple obiceiurile tale, iar schimbările pozitive nu te vor ține să aștepți. Cel mai probabil, foarte curând te vei putea lăuda cu toată lumea că ai o soție ideală. Problema relațiilor intime în căsătorie merită o atenție specială. Sexologii spun că sexul obișnuit este cheia unei căsnicii puternice. Dar, în același timp, este important să asculți dorințele celeilalte jumătăți. Nu poți insista asupra sexului sau, mai rău, să-ți forțezi soția dacă refuză. În dormitor, totul ar trebui să se întâmple numai în funcție de dorința reciprocă. Dacă îți lipsește pasiunea, poți încerca ceva nou. Este recomandabil să discutați mai întâi totul cu soțul/soția și, după ce v-ați împărtășit fanteziile erotice, să decideți care dintre ele ar trebui transpuse în realitate în viitorul foarte apropiat.

E timpul pentru doi

Plin de diverse responsabilități și sarcini de diferite grade de importanță. Dacă în familie sunt copii, părinții uneori nu au timp să doarmă și să se spele pe dinți. Ce ne putem gândi despre îmbunătățirea relațiilor noastre! Totuși, merită să încerci să găsești timp pentru tine. O opțiune bună pentru a vă restabili relația cu soția este să faceți o regulă de a petrece în mod regulat timpul doar voi doi. Să fie o seară pe săptămână sau un weekend întreg.

Copiii pot fi trimiși în vizită la bunica, lăsați cu dădacă sau culcați devreme. Închideți telefoanele și concentrați-vă unul pe celălalt. Puteți merge într-o mini-excursie, puteți doar să faceți o plimbare, să vizionați un film sau să stați în pat toată ziua. Alegeți o opțiune de distracție bazată exclusiv pe propriile interese și pe timpul liber.

Nu mai fi gelos fără motiv

Multe femei căsătorite se plâng de gelozie nerezonabilă din partea soților lor. Într-adevăr, mulți soți au o atitudine negativă față de întâlnirile regulate ale soțiilor lor cu prietenii, vizitele și evenimentele corporative. Orice om este proprietar prin natura sa. Și chiar și cu încredere fermă în fidelitatea alesului său, fiecare soț experimentează disconfort, realizând că soția lui în haine frumoase se duce undeva să se odihnească singur. Cum să evitați certurile de sărbători separat?

Este important să găsiți un compromis. Rugați-vă soțul/soția să vă avertizeze în avans despre toate întâlnirile din grupurile de femei și nu ezitați să acceptați să petreceți timp cu prietenii în aceste zile. Sub nicio formă nu trebuie să-i interziceți soției dumneavoastră să aibă vreun hobby. Dar dacă ești foarte îngrijorat și supărat când soțul tău se distrează fără tine, spune-i direct despre asta. Oferiți-vă să vă relaxați împreună mai des și este foarte posibil ca foarte curând, în loc de întâlniri cu prietenele, cine cu familiile lor să devină o tradiție.

Cum să-ți exprimi corect nemulțumirea?

Un proverb popular rus cere să nu se spele lenjeria murdară în public. Și această înțelepciune populară este utilă pentru fiecare dintre noi să ne amintim. Nu vă criticați niciodată propriul soț în fața unor terți și nu vorbiți despre ea cu lipsă de respect propriilor prieteni, chiar și în absența ei. Fie ca tu să ai soția perfectă pentru toată lumea. Crede-mă, a vorbi în grup despre deficiențele partenerilor tăi de viață nu aduce niciun beneficiu.

Dacă există probleme și aveți plângeri împotriva soțului/soției, discutați-le în privat într-o atmosferă calmă. Când vorbiți în persoană, ar trebui să vă formulați clar toate gândurile și să evitați generalizările. Nu compara niciodată soția ta cu nicio femeie pe care o cunoști. Crede-mă, nu există nimic mai ofensator decât frazele: „Dar mama mea...” sau „Irina nu se comportă ca tine”. În câteva zile vei uita cuvintele pe care le-ai spus în căldura momentului, iar resentimentele împotriva lor la o persoană vulnerabilă poate trăi ani de zile.

Fiecare femeie are nevoie de îngrijire

Chiar dacă soția ta este o femeie de afaceri severă, în adâncul sufletului ea visează să vină acasă la un bărbat, lângă care se poate simți ca o fetiță. Înconjoară-ți iubitul cu grijă și nu va trebui niciodată să te gândești cum să-ți îmbunătățești relația cu soția ta. Un bărbat nu ar trebui să refuze să facă treburile casnice ale bărbaților. Ajută-ți în mod regulat soțul/soția să ducă genți grele, încearcă să-ți asumi unele responsabilități casnice. Nu știi ce trebuie făcut exact? Vino și întreabă: „Cum te pot ajuta?”

Alături de un bărbat adevărat, o femeie înflorește, devine blândă, moale și incredibil de frumoasă. Creează toate condițiile pentru ca soțul tău să simtă că te poți baza în orice situație.

Tradiții de familie

Toate familiile fericite au propriile lor tradiții. Fiecare cuplu le are individual, dar aceste mici sacramente fac viața mai interesantă și relația dintre soți mai profundă. Dacă încă vă întrebați cum să îmbunătățiți relațiile de familie, poate că este timpul să veniți cu tradiții pe care să le respectați?

Cine obișnuite cu familia și excursii de duminică la rude, petreceri cu prietenii sau seri romantice în fiecare lună la data cunoștinței dvs. - opțiunile sunt nesfârșite. Îți poți oferi soției tale o competiție neobișnuită - în 24 de ore, vine cu cele mai interesante și plăcute tradiții pentru familie. Seara, citiți listele făcute împreună și alegeți acele articole care sunt interesante pentru amândoi.

Oferă cadouri soțiilor tale

Fiecare dintre noi știe cât de frumos este să primești cadouri. Așadar, de ce să nu mulțumești persoanei cele mai apropiate de tine - propria ta soție? Mulți bărbați vor spune că, dacă vă mulțumiți în mod regulat soția cu cadouri scumpe fără motiv, atunci o puteți răsfăța. Aceasta este o judecată rezonabilă, dar pentru majoritatea femeilor principalul lucru nu este cadoul, ci atenția. O cutie de bomboane de ciocolată pe noptieră, un breloc drăguț sau o ramă foto, bijuterii elegante, produse cosmetice - toate aceste lucruri mărunte nu vă vor deteriora bugetul. Și pot ajuta la îmbunătățirea relațiilor.

Dacă expresia „Ne ceartăm constant cu soția mea” sună ca tine, încearcă să-i aduci soției tale dulciuri sau flori în loc de următoarea. Din când în când poți lăsa mesaje romantice soției tale sau poți scrie mesaje SMS. O opțiune pentru cei care nu știu ce să-i dea soției lor este să capete obiceiul de a-i oferi din când în când o sumă acceptabilă de bani cu o ofertă de a cumpăra ceva pentru ea însăși. Orice femeie va aprecia astfel de gesturi.

Iubirea este principalul lucru!

Foarte des, bărbații care dedică prea puțin timp și atenție soțiilor lor se gândesc la cum să îmbunătățească relațiile deteriorate. Dacă soțul tău și-a pierdut interesul pentru tine, probabil că există probleme în relația ta cu ea. Cuvintele „Te iubesc” înseamnă foarte mult pentru fiecare femeie. Fă-ți un obicei din a spune această frază în mod regulat. Învață să-ți înțelegi sufletul pereche. Și amintiți-vă că, din momentul în care întemeiați o familie, nu sunteți doar iubiți, ci parteneri cu drepturi depline în toate domeniile vieții. Aprofundează în toate problemele celuilalt semnificativ. Nu îndrăzni să-i batjocorești sentimentele și gândurile, chiar dacă susține că nu are ce să poarte în fața unui dulap plin.

Încrederea într-o relație înseamnă mult. O femeie se va simți calmă și fericită dacă este încrezătoare că este apreciată și înțeleasă acasă. Și, cel mai important, nu uitați că relațiile necesită muncă constantă din partea ambilor soți. Chiar și în cea mai ideală familie, ei ar trebui să încerce să se trateze mai bine unul pe altul în fiecare zi. Acesta este secretul unei vieți lungi și fericite de familie. Încercați să-l deschideți și deveniți ideali unul pentru celălalt.