Ce să colectezi pe drum pentru un copil din alimente. Mâncare pe drum - ce să luați și să gătiți

Plecând la drum, unii se aprovizionează ușor cu mâncare, alții nu știu deloc ce să ia cu ei. Eu fac parte din ultima categorie de oameni: planific cu atentie si selectiv achizitia de produse pentru masa de drum. Dar experții au anumite cerințe pentru produsele care sunt de dorit să fie consumate în tren: posibilitatea de depozitare în condiții calde, siguranță pentru adulți și copii. Te vom ajuta cu alegerea alimentelor sănătoase și sigure pentru tine și copilul tău, pe care merită să le iei cu tine la drum.

Când călătoriți cu trenul, puteți vizita vagonul restaurant și puteți alege mâncarea preferată. Dar nu toată lumea este obișnuită cu un astfel de serviciu. Prin urmare, vă ofer lista de mostre produse de călătorie care pot fi luate în siguranță în tren.

1. Legume și fructe- cele mai bune produse pentru masa de voiaj, sunt gustoase si sanatoase, bogate in fibre, ofera o gustare usoara, si in acelasi timp nu incarca stomacul. În cărucior, legumele și fructele pot fi întotdeauna spălate, dar este mai bine să faceți acest lucru în avans și să ștergeți, ceea ce va ajuta să evitați alterare rapidă produse. Este mai convenabil să transportați legumele și fructele nu într-o pungă, ci într-un recipient - acest lucru va păstra aspectul, forma și gustul produselor.

2. Hrana gătit acasă va fi întotdeauna la cerere atât de către adulți, cât și de către copii. Acestea sunt plăcinte cu diverse umpluturi, pizza de casa, pui la cuptor sau carne cu legume. Cotlet, cotlete, pește - acestea sunt alte candidați la locul de cinste pe masa de drum, doar nu uitați că aceste produse trebuie consumate în cel mult 6-8 ore de la începerea călătoriei. Dacă decideți să luați ouă fierte pe drum, este mai bine să le puneți într-un recipient pentru ouă pentru comoditate. Copilul dumneavoastră este fericit să mănânce sandvișuri cu brânză sau carne și legume la micul dejun sau la cină.

Una dintre cele mai cele mai bune opțiuni mancare de bebelușiîn tren - piure de cartofi la conserva. Va oferi alimentatie buna copilul tău pe drum. Astfel de alimente nu se deteriorează mult timp, deoarece sunt închise ermetic, în timp ce borcanele pot fi încălzite la conductor sau într-un recipient cu apă clocotită.

3. Ca o opțiune satisfăcătoare pentru o gustare, - nuci, fructe uscate, uscătoare, covrigi, prăjituri. Cereți-vă copilul să mănânce la masă, altfel firimiturile de prăjituri consumate în pat vă pot îngreuna să dormiți.

4. Iaurturi— mâncare bună, ușoară și gustoasă în tren. Eu și familia mea ne place să îi luăm pe drumuri: sunt mulțumitori și sănătoși. Dar dacă călătoria ta durează mai mult de o zi, atunci iaurtul trebuie transportat într-o geantă specială frigorifică care ține frigul aproximativ 6-8 ore. Acest lucru va ajuta la prelungirea duratei de valabilitate a unor astfel de produse lactate.

5. Îți poți răsfăța familia terci. Și nu trebuie să fie instantaneu. Hrișca obișnuită este „aburată” într-un termos timp de aproximativ 20-30 de minute. Și dacă puneți și fructe uscate într-un termos, atunci vi se va oferi un mic dejun gustos și sănătos.

6. Apa V sticle mici, bautura de fructe si compot la pachet sau suc - cea mai la indemana bautura de pe drum. Dirijorul are mereu ceai si cafea, le puteti comanda in orice moment al zilei in cantitati nelimitate. Bautura rece: suc pentru bebelusi si apă minerală- este mai bine să iei cu tine, pentru că știi mai bine ce iubește copilul tău și ce refuză categoric. Amintiți-vă că sucul concentrat și sifonul dulce conțin un numar mare de zahăr și potolește setea.

Asa de, meniu exemplu o zi în tren ar putea arăta ca în felul următor: la micul dejun se poate manca ovaz, aburit cu apă clocotită, sandviș cu brânză și bea un pahar de ceai sau cafea. Pentru prânz - pui de casă cu legume. Pentru cina, puteti iaurt, fructe si ceai cu fursecuri.

Sezonul sărbătorilor este în plină desfășurare. Cineva își împachetează valizele pentru un zbor către țările sudice îndepărtate, iar cineva alege o excursie cu mașina prin Belarus. Iar al treilea nu-și poate imagina vara fără a merge la munte. Și pentru toată lumea, problema alimentației va fi foarte acută, atât pe drum, cât și în vacanță. Un moment foarte prozaic, dar de el depind în mare măsură confortul și impresiile vacanței.

Iar pentru cei care au de-a face cu toate tentațiile ademenitoare ale unui bufet într-un hotel, a doua problemă presantă: „”. La urma urmei, porții nelimitate și mâncăruri delicioaseîși fac rapid și imperceptibil fapta „rea”.

Mâncare într-o călătorie lungă

De regulă, în timpul unei călătorii lungi (când călătoriți cu trenul, autobuzul, mașina timp de multe ore), se pune întrebarea ce să luați cu dvs. pe drum, astfel încât mâncarea să fie cât mai utilă și în același timp sigură.

Optimal pentru sezonul de vară cumpără o geantă frigorifică sau măcar o geantă termică, dar ce să pui acolo?

• Nuci, seminte, fructe uscate, batoane muesli.
• Pâine crocantă cu tărâțe, biscuiți fără sare.
• Apa minerala, sucuri sterilizate in ambalaje de unica folosinta.
• Fructe și legume în coajă densă (portocale, banane, grapefruit, mere, castraveți, ridichi etc.).
• Cartofi in uniforme, copti la cuptor (in prealabil trebuie spalati bine in apa curenta si acoperiti cu sare uscata). Dar nu fierte, deoarece toate alimentele fierte în apă se transformă automat în alimente perisabile, deoarece apa creează conditii optime pentru reproducerea microorganismelor patogene.
• Grăsime fără strat de carne (deoarece principalul mediu nutritiv pentru microbi este stratul de carne, iar microbii nu trăiesc în grăsime pură).
• Cârnați afumati cruzi și alte cărnuri afumate (este mai bine să acoperiți pâinea de cârnați cu produse rafinate ulei vegetal si inveliti in hartie de copt.
• Brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ambalată în vid.
• Cheesecake-uri de casă prăjite (mănâncă mai întâi).
• bebelus piure de carneîn cutii de metal (o bază minunată pentru sandvișuri).
• Ouă fierte tari (cel puțin 10 minute) în apă cu sare. Dar, în același timp, dacă coaja s-a crăpat în timpul procesului de gătit, este mai bine să nu luați aceste ouă pe drum, deoarece acesta este deja un mediu fertil pentru microbi.
• Carne coaptă la cuptor cu condimente în folie (este imperativ să folosiți condimente cu efect bactericid ridicat ca condimente: ardei iuti, mentă, cimbru sau cimbru, rozmarin, frunza de dafin, garoafa). Este mai bine să înfășurați toate alimentele gătite, precum și brânza, în folie, deoarece suprafața sa metalizată, care reflectă razele de căldură, va prelungi siguranța produsului.
• Plăcinte la cuptor sau prăjite cu umplutură de fructe, brânză (dar nu carne).
• Terci instant (care, atunci când este gătit, este suficient pentru a turna apă clocotită).

Dacă nu aveți o pungă frigorifică, atunci pentru a menține o temperatură scăzută, este mai bine să înghețați în prealabil toate băuturile îmbuteliate (apă minerală, suc, kvas, apă) în congelator și să mutați alimentele cu ele într-o pungă de băcănie. În plus, odată dezghețat, vei avea o băutură suplimentară pentru drum. Și nu împachetați niciodată alimentele destinate alimentelor de călătorie în folii și pungi de plastic - doar în hârtie de pergament și folie.

Frunzele de urzică au un efect foarte bun asupra siguranței produselor perisabile, în special din carne. Aceste proprietăți bactericide sunt date frunzelor de urzică de fitoncidele incluse în compoziția sa și acid formic(apropo, din cauza ei ard urzicile).

De la dulciuri în sezonul cald, este mai bine să luați pe drum marmeladă, bezele și bezele. Și pentru iubitorii de ciocolată, este mai bine să cumpere produsul pe loc, deoarece punctul său de topire este scăzut, iar calitatea suferă semnificativ de acest lucru.

Ce să nu ia pe drum

Cum să restabiliți digestia după drum?

Pregătește-te ca în primele 2 zile intestinele tale să fie „tăcute”. Acest lucru nu ar trebui să vă deranjeze, deoarece este o ajustare naturală. sistem digestiv dupa tura conditii normale nutriție.

Este necesar în primele zile de la sosirea la loc să încercați să nu abuzați de alimente grase și din carne, ci să introduceți următoarele alimente în dietă:

• chefir, iaurt și alte produse lactate;
• apă potabilă până la 2-3 litri;
• vin uscat diluat cu apă (1 la 1);
• legume și fructe bogate în pectină și fibre (prune, piersici, caise, morcovi, varză, pepene galben, mere etc.)

Mesele în timpul mișcării active (excursie, drumeție)

Dacă vă decideți să vă petreceți vacanța în mod activ, deplasându-vă constant dintr-un loc în altul, atunci, aprovizionați cu alimente, luați cu dvs. produse cu valoare energetică și biologică ridicată pentru a reumple energia consumată și a întineri. Lăsați toate alimentele perisabile acasă.

Ce sa aduc?

• Ceai, cafea, cacao pudră, sare, condimente uscate din plante, zahăr, pesmet, biscuiți.
• Lapte praf sau smântână.
• Terciuri și sărutări instantanee.
• Fructe uscate, nuci, ciocolata (de preferinta amara), marmelada, marshmallows.
• Fructe (în special lămâi și portocale) și legume.
• Conserve de pateuri în conserve metalice, carne, pește (dar nu conserve, deoarece au condiții de păstrare destul de stricte - doar la frigider).

În aceste produse veți găsi de toate proteine ​​esentiale, grăsimi și carbohidrați care îți restabilesc consumul de energie, precum și unele vitamine și minerale. Dar cel mai important lucru este prezența unui fel de mâncare fierbinte la fiecare masă. Poate fi cacao fierbinte cu lapte la micul dejun, terci de hrisca cu conserva de carne (la pranz) si jeleu la cina. Principiul principal pentru a menține sănătatea - fără hrană uscată! Și, de asemenea, nu uitați, atunci când pregătiți supe și feluri principale în condiții de câmp, să găsiți plante de vitamine utile care cresc sub picioarele voastre: urzică, acrișoară, gută. Dar în niciun caz nu vă lăsați sedus de plantele cu fructe de pădure strălucitoare, deoarece există un risc mare ca acestea să fie plante otrăvitoare - belladonna, lacramioarele, lupul, etc. Pentru a îmbogăți ceaiul cu vitamine, adăugați în infuzie blaturi de zmeură, lingonberry și frunze de afin.

Vă rugăm să evaluați acest articol alegând numărul dorit de stele

Evaluarea cititorilor site-ului: 4,6 din 5(142 evaluări)

Ați observat o eroare? Selectați textul cu eroarea și apăsați Ctrl+Enter. Vă mulţumesc pentru ajutor!

Sectiunea Articole

14 ianuarie 2018 Acum, în lume, există un boom de „super-alimente” - hrană hiper-sănătoasă, din care un praf este capabil să acopere aproape norma zilnică necesară organismului. nutrienți. Editorii site-ului portal au decis să efectueze propriul studiu despre popularitatea și utilitatea chia, inclusiv experienta reala cititorii portalului și prietenii de pe Facebook, inclusiv Maria Sanfirova, autoare această recenzieși vegetarian part-time cu experiență decentă...

09 ianuarie 2018 Prima mențiune despre semințe miraculoase datează din 2600 î.Hr. î.Hr. Chia, împreună cu porumbul, care, apropo, era tratat ca o zeitate, mărind cu afecțiune „carnea noastră, comoara noastră” și amarantul – „bobul de aur al zeilor”, au constituit dieta principală a mayasilor și aztecilor - popoare excepțional de rezistente, cu o constituție corporală excelentă și o sănătate bună...

02 iunie 2017 Orice s-ar întâmpla, nu te opri din băut! Adică, fie că este căldură înăbușitoare afară sau răcoare ca cerul londonez, bea mereu suficient lichide. Desigur, la căldură bem mult mai activ: corpul nostru „se teme” să se supraîncălzească și, prin urmare, se răcește prin evaporarea transpirației, pierzând în același timp nu numai apă, ci și săruri minerale și vitamine solubile în apă ...

29 decembrie 2016 Apropiindu-se sarbatori de revelion- timpul de întâlnire cu prietenii conversații sincereȘi petreceri distractive. Dar deja după câteva zile, peste tot se aude discuții că organismul este supraîncărcat cu o cantitate mare de alimente nu întotdeauna sănătoase. Există o modalitate de a îmbina afacerile cu plăcerea: distrați-vă și în același timp să nu faceți rău organismului cu malnutriție?

Organiza hrănirea bebelușului nu este ușor în afara casei: mama va trebui să se adapteze la condițiile drumului și la absența multor lucruri familiare necesare, care sunt întotdeauna la îndemână acasă.

Pe drum uneori nu există nicio posibilitate momentul potrivit fierbe apa, se incalzeste rapid si eficient mancare de bebeluși, sterilizați biberoanele după fiecare hrănire. In plus, multe produse nu pot fi luate cu tine din lipsa frigiderului – cu exceptia cazului in care familia are o geanta frigorifica.

De aceea mama ar trebui să se gândească la „bucătăria de călătorie” înainte de călătorie și să facă o estimare meniu pentru copii.

planificare călătorind cu un copil, este mai bine să alegeți un mod de transport care să minimizeze timpul de călătorie. În acest sens, călătoria cu avionul este cea mai preferată variantă.

Dar indiferent de mijlocul de transport (tren, avion sau mașină), mama trebuie în prealabil:

• gândiți-vă ce produse să luați pentru a hrăni copilul pe drum;
• calculați numărul de hrăniri cu biberonul care vin pe parcurs, dacă este pornit hrana artificiala;
• pregătiți suficientă apă de băut dacă copilul este hrănit cu lapte formulă sau mănâncă deja alimente complementare.

Când alăptează

Dacă copilul încă suge laptele matern, atunci problemele cu organizarea hrănirii pe drum, de regulă, nu apar. O femeie poate atașa un copil de sân în aproape orice vehicul, la prima cerere a copilului.

Pentru ca bebelușul să nu aibă probleme cu digestia sau alergii, o mamă care alăptează ar trebui să mănânce ca de obicei în timpul călătoriei și să nu experimenteze cu alimente, încercând noi delicatese și, cu atât mai mult, să nu mănânce fructe exotice și mâncăruri specifice bucătăriei naționale.

Cu hrănire artificială

Pentru hrănirea bebelușului pe drum, care este hrănit cu biberon, este posibil să aveți nevoie de:

• biberoane pentru amestec (trebuie luate în funcție de numărul de hrăniri);
• sticle de apă, bol sau cană de băut;
• perii pentru sticle;
• sterilizator de sticle, tablete de sterilizare la rece;
• încălzitor de sticle;
• termos cu apă fierbinte fierbinte (pentru diluarea formulei de lapte uscat);
• apă potabilă îmbuteliată pentru copii.

mama unui copil care este pe hrana artificiala, va trebui să diluați amestecul de lapte pe drum în mod repetat.

Pe drum

Alimente fuziune pentru copii. În primul rând, de obicei amestec pentru copii este necesar să luați nu numai pe drum, ci și cu așteptarea întregului rest. La sosire, se poate dovedi că magazinele din noul loc nu vor avea exact amestecul cu care copilul este obișnuit - și nu este recomandat să-l transferați la altul în această perioadă. De ce? Deoarece formule pentru sugari diferă în compoziție, iar corpul unui copil care nu este adaptat la noua rețetă poate reacționa cu indigestie: colici, constipație.

Biberoane. În al doilea rând, trebuie să calculați de câte ori va mânca copilul pe drum și să pregătiți același număr de biberoane sterilizate, de când le spălați și sterilizați pentru reutilizare este probabil să fie problematică.

Puteți lua și preambalate amestec de lapte uscatîn recipiente speciale pentru porții. Când vine ora prânzului, mama trebuie să toarne o parte din amestec într-o sticlă sterilă, să dilueze apa fierbinte dintr-un termos și dați la frigider.

apa pentru amestec? În al treilea rând, trebuie să luați un termos cu apă fiartă sau apă specială pentru bebeluși îmbuteliată pentru a dilua amestecul.

Convenabil de utilizat pe drum lichid gata de băut formule de lapte. In acest caz, mama trebuie doar sa deschida pachetul, sa toarne mancarea in sticla si sa o incalzeasca la temperatura dorita.

Dacă copilul înainte de călătorie a primit amestec de lapte uscat, nu este nevoie să-i schimbați urgent nutriția și să o transferați într-un lichid gata de utilizare. Acest lucru poate cauza probleme cu sistemul digestiv al bebelușului - diaree, scuipat etc.

Pentru incalzire poti folosi un incalzitor de sticle sau un recipient cu apa fierbinte, pe care se recomanda sa le iei cu tine si pe drum de acasa. Trebuie să scufundați sticla în ea pentru un timp.

Înainte de a da gata formula pentru bebeluși, trebuie să fie răcit până la temperatura camerei. A pastra mancare gatita nu mai mult de 1 oră. Dacă copilul nu a mâncat în acest timp, amestecul nefolosit trebuie turnat și unul nou trebuie diluat.

După fiecare hrănirea bebelușului Este indicat să clătiți sticla folosită cu apă fierbinte. Pentru a îndepărta complet resturile de amestec de lapte de pe pereții sticlei, vei avea nevoie de o perie specială, pe care trebuie să o iei cu tine în vacanță.

copil pentru mâncare

Piure pentru copii. Dacă copilul a început deja să primească alimente complementare sub formă de piure de legume, terci sau carne, apoi pe durata călătoriei este mai bine să folosiți alimente din borcane cu alimente gata preparate pentru copii productie industriala deoarece sunt foarte convenabile.

Un borcan de piure de cartofi trebuie încălzit într-un recipient cu apă fierbinte - acesta este prânzul pentru bebeluș și gata. Pe drum, este mai bine să luați borcane mici, ca să păstrați și să refolosiți resturile pe jumătate mâncate piure este interzis.

Este mai bine ca bebelușul să-i ofere produse deja familiare. Dacă mama a gătit acasă piure de conopidă, pe drum este mai bine să luați borcane cu preparate gata, tot din conopidă. Cu toate acestea, gustul piureului de fabrică, de regulă, este oarecum diferit de gustul aceluiași fel de mâncare pregătit de mama acasă singură. Prin urmare, înainte de călătorie, este indicat să-i oferi copilului pentru testare exact borcanul pe care mama urmează să-l ia cu ea. pe drum a determina dinainte – ca piure bebeluș sau nu, pentru a evita surprizele neplăcute.

Înainte și în timpul călătoriei nu se recomanda introducerea de noi produse alimentare in meniul copilului. Ele pot provoca alergii sau tulburări la copil. tract gastrointestinal (creșterea formării de gazeîn intestine, constipație, diaree etc.).

Borcane cu mancare de bebeluși poate fi păstrat între 0 și 25°C, dar este totuși recomandabil să păstrați borcanele nedeschise într-un loc răcoros în timpul călătoriei.

Cereale pentru copii. Dacă copilul primește deja ispitire sub formă de terci, apoi mama îl poate găti pe drum: nu este deloc dificil - cerealele instant uscate pentru hrana bebelușilor sunt potrivite (se numesc instant). Cantitatea necesară de produs uscat din ambalaj trebuie turnată într-o farfurie și diluată cu apă caldă dintr-un termos. Dacă copilul nu a mai mâncat niciodată terci, este mai bine să amânați această cunoștință până la întoarcere. din călătorie.

Ce să bea un copil. Sucuri pe drum este de dorit să se înlocuiască pe cea obișnuită pentru copii bând apă dintr-o sticlă. Fără conditii adecvate pentru depozitare, sucurile deschise se strică rapid, ceea ce înseamnă riscul de intoxicație alimentară.

Gustări: Fructe tari - mere, pere, banane necoapte. Acestea trebuie luate pe drum deja spălate și date copilului întregi sau tăiate în bucăți mari. Fructele tăiate pot fi puse în recipiente de plastic.

Fursecuri, uscătoare și biscuiți - cu condiția ca bebelușul să le fi primit deja înainte de călătorie și să aibă dinți. Dacă mama este îngrijorată că copilul se poate sufoca, este indicat să porniți la drum fixare convenabilă- Roncător. Este o plasă în care poți pune legume și fructe, și este dotată cu un mâner pentru care bebelușul îl ține. Plasa impiedica bucatele mari sa intre in gura bebelusului, iar acesta nu se va sufoca.

Produse periculoase:

• produse din brânză de vaci: se deteriorează rapid la căldură;
• fructe de pădure moi, legume, fructe (roșii, piersici, caise etc.): se mototolesc ușor, coaja este deteriorată și microbii ajung la suprafață, care este plină de intoxicație alimentară la copil.

Ce fel de transport

Călătorind cu mașina. Înainte de a călători cu mașina, este mai bine să refuzați un mic dejun bogat sau un prânz. Copiii se îmbolnăvesc adesea în acest mod de transport, iar o cantitate mare de alimente consumate va fi digerată mult timp în stomacul firimiturii, ceea ce poate provoca vărsături.

Nu pot hrăni copiiiîn punctele de catering (cafenele și restaurante de pe marginea drumului). Chiar și produsele de catering aparent inofensive pot provoca un stomac deranjat unui copil, eclipsând astfel restul.

Înainte de călătorie cu un copil în mașină, puteți achiziționa încălzitoare speciale pentru sticle de călătorie: funcționează de la o brichetă electrică de 12 V. Unele dintre aceste dispozitive sunt concepute doar pentru a încălzi o sticlă de formulă, dar există modele concepute și pentru a încălzi borcanele cu piure de cartofi.

Este convenabil să luați pe drum un dispozitiv care poate încălzi și o sticlă de amestec, și sterilizați-l - un încălzitor-sterilizator special. De asemenea, funcționează pe bricheta mașinii și este complet sigur de utilizat.

Pentru călătorii cu mașina utilă este și o pungă termică, care se folosește pentru conservarea pe termen scurt a sticlelor cu formulă de lapte sau a alimentelor complementare în stare răcită sau încălzită. O sticlă cu formulă de lapte deja diluată poate fi păstrată într-o pungă termică pentru cel mult 2-4 ore.

Călătoria cu trenul. Apa cu titan (cazan) nu poate fi folosită în tren pentru a prepara formule pentru copii. După hrănire, puteți spăla biberonul doar cu această apă, care apoi trebuie sterilizată. Apa de titan nu este fiartă, ci pur și simplu fierbinte, ceea ce înseamnă că copilul este expus riscului de tulburări gastro-intestinale sub formă de diaree și dureri abdominale.

Nu este de dorit să cumpărați apă pentru bebeluș la stațiile din sticle de plasticîntrucât poate fi de o calitate îndoielnică. Este mai bine să luați în avans apă îmbuteliată specială pentru a bea de acasă.

Transportul aerian. Nu este recomandat să hrăniți copilul cu 40 de minute înainte de decolare și aterizare. La copiii mici, aparatul vestibular este încă imperfect și, prin urmare, copiii încep adesea să se facă rău la decolare. Mâncarea abundentă nedigerată în stomac nu poate decât să accentueze încărcătura corpul copiilorși provoacă greață sau vărsături.

organizate pe aeroporturi camerele mamei si copilului unde îți poți hrăni copilul în timp ce aștepți să te îmbarce în zbor. Aici, de regulă, există toate condițiile pentru a atașa calm copilul la piept, a dilua amestecul de lapte sau a încălzi piureul de cartofi și, de asemenea, să hrănești copilul mai mare fără grabă.

Nu se recomandă hraneste bebelusul mancare care se ofera in avion, chiar daca este inclusa intr-o speciala meniu pentru copii. Consumul de alimente necunoscute poate provoca alergii, tulburări intestinale și alte probleme digestive la un pasager mic.

Borcane cu mancare de bebelușiȘi bând apă pentru bebeluș trebuie ținut la îndemână, în bagajele de mână, pentru a putea fi obținute cu ușurință în cabină sau la aeroport în caz de întârziere a zborului.

Există aer uscat cu aer condiționat în cabina aeronavei, așa că bebelușii trebuie să bea mai des decât de obicei și dacă copilul este pe alaptarea, atunci se recomanda sa ii oferi sanii mai des.

Pentru ca în timpul decolării și aterizării bebelușul să nu aibă urechile blocate, merită să-i oferiți un sân sau o sticlă cu apă chiar la începutul decolării și la aterizare. În timpul suptării, orificiile tuburilor auditive care conectează cavitatea urechii medii și faringele se deschid, ceea ce vă permite să egalizați presiunea și să eliberați copilul de disconfort în urechi.

Călătoria nu se va transforma în calvar pentru părinți, dar va fi plăcut și interesant pentru întreaga familie numai dacă este planificat din timp.

S-ar putea să fiți interesat de articole

Mai cald, senin, este creat pentru a călători cu întreaga familie. Dacă traseul este lung, trebuie să vă asigurați că familiei nu se simte foame. Este deosebit de important să iei copilul tău mâncare pe drum. Să discutăm împreună despre meniul de camping.

Prânzul în palmă

Ce să gătești pentru un copil pe drum? Sandvișul cu șuncă și brânză este atât de consistent și de delicios. Ungeți pâinea prăjită cu smântână, puneți o bucată de șuncă. Acoperiți cu frunze de salată verde, 2 căni de roșii și o a doua pâine prăjită. Il ungem si cu smantana si il acoperim si cu frunze de salata. Apoi, puneți o felie de șuncă și brânză, acoperiți cu a treia pâine prăjită. Un astfel de sandviș solid va înlocui copilul cu o masă completă.

legume de cristal

Gustare ușoară de legume pe drum pentru copii - un câștig-câștig. Luăm 200 g de oricare legume proaspete: dovlecei, morcovi, cartofi noi, vinete. Le curatam de coaja si le taiem felii egale. Într-o cratiță, gătiți glazura groasă din 800 ml apă, 2 linguri. l. zahăr și 100 g unt. Întindem legumele în el și fierbem până când tot lichidul a fiert. Un astfel de aperitiv de cros pe drum nu este doar gustos, ci și sănătos.

Cupcakes în verdeață

Din legume, puteți găti mese mai satisfăcătoare pentru călătoria pentru copii. De exemplu, brioșe cu dovlecei. Radem dovlecelul, stoarcem lichidul si sarea. Amestecați 3 ouă și 250 g făină cu un praf de praf de copt. Se adauga 100 g cuburi de carnati fierti, 70 g branza rasa, 7-8 pene de ceapa verde. Turnati aceasta masa in forme de silicon si coaceti 25 de minute la 180°C in cuptor. Apropo, acest aperitiv este și mai gustos când este rece.

Regina câmpurilor

Ce poate mânca un copil pe drum? Clătitele de porumb vor merge cu siguranță cu succes. Luăm 300 g de porumb conservat și 50 ml lichid dintr-un borcan. Adăugați 200 g de făină, un ou, ½ legătură de pătrunjel, sare după gust și frământați aluatul. Dacă copilul nu deranjează, puneți niște brânză rasă. În continuare, rămâne să prăjiți clătitele într-o tigaie fierbinte cu ulei și să le puneți într-un recipient. Apropo, sunt la fel de bune cu smantana si dulceata, ba chiar si cu bucatele de branza sau sunca.

Buchet copios

Ce fel de mâncare să pună copilul la drum dacă îi place carnea? „Trandafirii” apetisant îl vor încânta din inimă. Framantam aluatul din 600 g faina, 100 ml apa, oua si sare, intindem un strat subtire. Il taiem fasii. Ungem fasiile cu ketchup sau smantana. Pe fiecare fâșie așezați felii subțiri de șuncă sau de cârnați, pliați. Punem „trandafirii” într-o formă și coacem 20 de minute la 180 ° C. Nici pe adulți nu le va deranja să guste un astfel de fel de mâncare.

Geometria cașului

Ce să cumperi un copil pe drum din mâncare? Iaurturile și cașul sunt indispensabile aici. Cu toate acestea, puteți coace plicuri de caș rapid cu propriile mâini. Amestecăm 500 g de brânză de vaci, un ou, 50 g de stafide, 2 linguri. l. miere si coaja de lamaie. Întindeți 500 g de aluat foietaj gata preparat și tăiați în pătrate. Punem pe fiecare 1 lingura. l. umpluturi, sculptați triunghiuri, ungeți cu gălbenuș și dați la cuptor la 200 ° C pentru 20 de minute. Aceste pufături pufoase nu îi vor lăsa pe copii să se plictisească pe drum.

Salutare din Hawaii

Cea mai bună mâncare pentru drum cu un copil. Amestecam 800 g de hercules, 100 g fulgi de cocos, 150 g caju, 120 g fructe confiate din ananas, mango si portocala. Se toarnă amestecul încălzit de 80 ml ulei de masline si 80 g miere. Întindeți masa groasă într-un strat uniform pe o foaie de copt cu pergament și coaceți timp de 30 de minute la 180 ° C. Rupeți granola în porții și tratați copiii din mers.

fericire în ciocolată

Biscuiții de ciocolată sunt o rețetă bună de călătorie pentru copii. Topiți 300 g de ciocolată și, amestecând des, adăugați 200 g de unt, 300 g de zahăr și 4 linguri. l. lapte. Când masa s-a răcit ușor, se bat în 4 ouă, 200 g făină, ½ linguriță. scorţişoară. Întindem aluatul într-o formă foarte unsă. Coacem un biscuit timp de 30 de minute la 180 ° C și tăiem bucăți - o gustare delicioasă este gata.

crunch de banane

Cum să bei o gustare pentru un copil pe drum dacă este obraznic și are nevoie de fast-food? Sugerați-i. Tăiați câteva banane în cercuri de 2 mm grosime, presărați ulei de in si pune pe o tava de copt cu hartie. O dam la cuptorul preincalzit la 160°C pentru 15 minute, apoi intoarcem chipsurile si mai coacem 15 minute. Stropiți-le cu scorțișoară, lăsați-le să se răcească și puneți punga de hartie. Cu un astfel de tratament cu fructe, copiii vor uita rapid de fast-food.

Vivacitatea citricelor

Nu uita să iei cu tine o limonadă rece, pentru că pe drum copiii vor să bea mai des decât de obicei. Combinăm într-un bol de blender o lămâie medie, feliată cu coajă, 300 g de căpșuni și 1 lingură. l. Miere. Le macinam in terpi si turnam 1⅓ litri de apa pura sau apa minerala. Filtrăm bine amestecul, îl turnăm într-un termos și aruncăm în el 7-8 cuburi de congelat suc de fructe. Această limonada îți va potoli perfect setea și îți va energiza.

Gătim rapid și gustos cu aluatul „Mâncăm acasă”

Plăcintele rapide și ușoare sunt o salvare pentru toate ocaziile, precum și o opțiune excelentă de mâncare într-o călătorie. Alegeți umplutura după gust: fructe de pădure, fructe, legume - sau, de exemplu, pregătiți o plăcintă delicioasă cu carne, pui sau pește. Sperăm că rețetele propuse vă vor ajuta să petreceți timpul delicios într-o excursie. Și ce pregătești pentru copiii de pe drum? Împărtășește cu alți cititori idei pentru gustări interesante după care sunt înnebuniți micii tăi gurmanzi.

Aici s-a terminat mare aventură familia noastră. Novosibirsk-Baikal-Novosibirsk. Cinci mii de kilometri. Cu succes.

Ideea s-a nascut acum 3 ani. La început aveam de gând să întreprind o călătorie grandioasă până la cel mai mult, care nici nu este marginea - Vladivostok. 6000 km dus.
Am început imediat să caut colegi de călători. Am găsit două: pe Nissan Sunny din anii 90 și pe Grant. Firma dubioasa, desigur :)
Din fericire, soția mea a rămas însărcinată iarna trecută și ne-am limitat la Khakassia. Și timp de un an m-am gândit bine, am apreciat natura fantastică a unei astfel de întreprinderi și am decis că Baikal va fi suficient pentru moment.
Sincer să fiu, nu sunt unul dintre acei călători care, în șase luni, încep să construiască un traseu detaliat, notând fiecare minut, determinând fiecare punct de oprire.
Mă voi epuiza în acest caz și, în general, nu vreau să merg nicăieri. Prin urmare, m-am pregătit în termeni cei mai generali: am citit despre Irkutsk, Baikal și împrejurimile. Istorie, legende, mituri. Ce este interesant de privit, cum să conduci aproximativ și momentul aproximativ al călătoriei.
S-a dovedit brusc că și colegul meu mergea la Baikal. Am sincronizat vacanțele, dorințele și aspirațiile. Plecarea era programată pentru 27 iunie.
Eu și Yulia ne-am îndoit până la urmă. Cu o săptămână înainte de vacanță, nu eram încă siguri că vom merge - fata avea doar opt luni.
Într-un fel sau altul, călătoria a avut loc.
Povestea este împărțită în cinci părți:
Pregătirea
cu un copil înăuntru drum lung
Sincronizare
Probleme pe drum
Marea glorioasă - Baikalul sacru
Azi despre primele două.
Pregătirea
Între Novosibirsk și Irkutsk - nu o distanță atât de mare - kilometrajul total a fost de aproximativ 5000 km - pentru unii merge doar atât de mult într-o singură direcție. Dar aceasta este cea mai îndepărtată călătorie pentru familia mea până acum. Prin urmare, s-au pregătit temeinic pentru asta.
Cumparat cauciuc bun Nokian Nordman SX.
Până acum, nu m-a dezamăgit în niciun fel, nu este de stejar, nu alunecă pe apă.
Rack-uri înlocuite și distanțiere instalate.
Mașina s-a ridicat cu doi centimetri. Cel puțin o dată asta ne-a salvat în nisipurile din Olkhon.
Am lipit o grilă pe grila radiatorului.
Nu știu cât de bine ne-a ajutat, dar la fiecare oprire scoteam din ea un borcan mic cu carapace. Grila este cea mai comună - de la muștele pe ferestre. L-au lipit cu bandă adezivă, dar a fost o idee foarte proastă - grila a fost desprinsă în mod regulat. Data viitoare voi veni cu o schemă de montare diferită.

Au luat 2 posturi CB de la un coleg pentru a asculta camionerii.
Tot timpul în fața pistei îmi amintesc videoclipul „America coboară muntele fără frâne”.
Vă spun, fraților, acest radio este un subiect foarte controversat - pare să existe, dar, se pare, nu. Am demontat toate covorașele fără probleme, dar printre ele s-a pierdut informatii utile. Calitatea este foarte mediocră - SNR este foarte scăzut.
Timp de patru zile de drum, am extras doar informații utile despre unde poți înota de-a lungul drumului. Ei bine, și așa niște dispute între camionieri, reclamă, cineva vindea motorină, undeva se vorbea despre accidente. Nimic extrem de util, și slavă Domnului.
În ambele mașini erau copii, așa că problema folosirii unui walkie-talkie este și mai dificilă - la urma urmei, covorașe prin cuvânt.
Dacă stația este temporară, atunci alimentatorul va trebui adus în salon prin uși și, în același timp, în timpul ploii, apa se poate turna fără milă în interior prin acest cablu.
Dar o achiziție mult mai utilă sunt radiourile portabile.
Am cumpărat un kit Midland GXT-900. Pe pistă a fost ușor lucru de neînlocuit. Funcționează câțiva kilometri (deși dacă există un camion între noi, calitatea se deteriorează brusc).
Este grozav să ne ajutăm reciproc la depășiri, să discutăm despre unele clădiri sau evenimente de pe parcurs, să cădem de acord asupra unei opriri, asupra vitezei de mișcare, pentru a avertiza de pericol. Și da, este doar pentru a face mizerie. În primele două ore, ne-am răsfățat în general ca niște copii mici - acesta este primul nostru walkie-talkie.
De ce ai ales-o pe aceasta? Echipament bun: două walkie-talkie bine croite, o cască cu fir (se decide pe pistă și cu un copil care doarme), un încărcător de la 220 și de la brichetă, o clemă pentru prinderea la curea.
Radioul este certificat pentru a funcționa în Rusia - este îndeplinită o limită de putere de 0,01 W. Secretul este că acesta este modul Low, dar implicit radioul funcționează în modul High - 5 W - așa se realizează intervalul de recepție de 20 km cu conditii ideale. Adică, datorită acestui mod, radioul poate fi transportat în Rusia, dar funcționează la o putere mult mai mare.
Channels 69 este mai mult decât suficient. Deși, în general, am discutat tot drumul pe primul canal - altcineva ne-a întrerupt conversația de patru ori, dar nu am trecut niciodată pe alt canal.
Bateriile sunt detașabile și pot fi înlocuite cu 3 baterii AA.
Există doar un minus - stația de andocare nu arată că bateriile sunt încărcate - indicatoarele roșii sunt aprinse tot timpul - dacă exagerați la încărcare, capacitatea va începe să se degradeze.
În general, totul este spus mult mai bine decât mine deja aici.
Mai multe de la muschi remediu special pentru parbriz si faruri. A venit foarte la îndemână.
Set de siguranțe. Nefolositor.
Kit reparatie anvelope fara camera. Nu a funcționat, slavă Domnului.
Apă
Adu 6 litri de apă pentru fiica ta și spală-te pe mâini/vase.
Balon de aproximativ 4-5 litri - de băut. Este căptușită cu spumă și poate menține temperatura pentru un timp.
Un balon de 1 litru cu apă în cabină de băut pe drum. Îmi este greu să accept sticle de plastic.
Nu suntem oameni pretențioși și colectăm apă de la robinet. Dar ar trebui să aveți întotdeauna cu dvs. un vas cu apă testată. Undeva în sat am scos apă dintr-o pompă, știi, una care se află în interiorul unei clădiri de un etaj și jumătate din lemn negru. Așa că mirosea a noroi și mlaștină - era groaznic să o bei.
La întoarcere, am luat peste 10 litri de apă din Baikal într-un balon și într-o sticlă.
Pentru orice eventualitate, am luat cu noi (mașina noastră): un cort, doi saci de dormit, saltea gonflabila, un set de vase pentru șase persoane.
În a doua mașină, am luat suplimentar un set de cratițe și un arzător cu gaz.
De data aceasta am avut o odihnă civilizată – în case și hoteluri, așa că nu era nevoie de accesorii sălbatice (corturi etc.). Deși la întoarcere am călărit de-a lungul lacurilor și râurilor Krasnoyarsk, iar acolo cortul era cea mai bună evadare de soare și ploaie, iar salteaua era o navă de lungă distanță.
Vasele și gazul au fost folosite de mai multe ori, dar s-ar putea să nu fi fost folosite. Total jumătate din portbagajul lucrurilor opționale.
Am cumpărat un invertor auto de 500 de wați.
M-am gândit că poate acolo să reîncarc ceva sau să văd videoclipuri în timp ce stau întins pe plajă. Nu l-am folosit.
Deși chestia este cu siguranță utilă - deja acasă am stat trei ore în mașină, reîncarcându-mi telefonul și laptopul.
Medicamente.
Drumul este imprevizibil, cafenelele rutiere sunt și mai imprevizibile. Prin urmare, cu o întreagă trusă de prim ajutor de medicamente - de la cap, de la stomac, de la răni etc.
Un set de ceva de genul: mezim / gastal, smecta, imodium, Cărbune activ, no-shpa, bipanten, paracetamol / panadol / nurofen, luat. Și, bineînțeles, lucruri standard, cum ar fi tencuieli, bandaje, garouri, iod / verde strălucitor.
Distracţie.
Patru zile pe drum și ceva timp liberîn vacanță - trebuie să faci ceva. Pe drum, am pompat cărți audio de diferite tipuri și podcasturi (mai multe numere din Brandyatin și Runetology).
Am trimis în sala de lectură multe cărți diferite despre ridicarea lacăturilor, science fiction, Eckhart Tolle, „The Passenger” de Jean Grange.
Pe tabletă, am încărcat un videoclip despre spargerea încuietorilor.
Am luat cu mine șase puzzle-uri.
Cu un copil într-o călătorie lungă
Pentru fiica mea tratament special. Deși în viață, chiar și într-o călătorie. (Ce surpriză, nu?)
Vârsta noastră este destul de simplă pentru o călătorie lungă - 8 luni: încă nu a înțărcat sânul, dar a început deja să consume încet hrană umană în interior. În timp ce încă adorm în mașină - nu este nevoie să faci o baie de aburi decât să o distrezi pe tot parcursul drumului. Nu aleargă pe străzi, ceea ce înseamnă că nu trebuie să-ți faci griji că se va pierde undeva.
Pentru călătorie a fost cumpărat un scaun auto. De fapt, a fost cumpărat, desigur, nu pentru această călătorie, dar am ales unul confortabil pentru o lungă perioadă de timp călătorii lungi. Aici, spre rușinea mea, trebuie să recunosc că copilul nu a stat pe scaun până la capăt - cam jumătate. Când s-a trezit sau invers înainte de a adormi, Samira a început să se comporte și să plângă. Apoi soția a luat-o în brațe și a hrănit-o sau a distrat-o. Desigur, șoferul a trecut în același timp la un mod de atenție și precizie sporite și viteză redusă.
După ce se întoarce, merge doar pe scaun. Trebuie să ai răbdare și să-ți convingi soția că copilul ar trebui să fie pe scaun și „nu vom merge nicăieri cât ea este în brațele tale”.
În pregătirea călătoriei, eu, desigur, citesc mult și cum îndură copiii drumul. Cei care au călătorit au spus că copiii au rezistat fără probleme. Adevărat, cea mai mică vârstă documentată a unui astfel de călător - 10 luni - a noastră a fost 8. Cei care nu au călătorit țipau isteric că aceasta este o batjocură și nu riscau. Am fost surprins că printre comentatori au fost oameni care au raționat așa ceva:
salut tuturor Am călătorit departe Magadan-novorossiysk-Magadan pe culmi copiii de 3 și 7 ani să stea în fotolii nu chiar și rândul din mijloc de scaune a fost așezat în mod constant s-a dovedit a fi o canapea mare de la divertisment dvd jucării de preferat cumpărate pe parcurs atât de interesant de colorat, păpuși de hârtie pentru fete, până la excursie, mai multă băutură dulci, toată lumea a fost mulțumită de excursie și de apă. fericiți., respectiv, au luat medicamente pentru tot felul de tulburări, slavă Domnului că nu au fost de folos, au mers fără probleme, copiii se obișnuiesc repede cu toate situațiile anormale.
Eram îngrijorat că fiica mea călărea în brațele unei mame cu curele. Și apoi copiii se urcă pe mașină. Nu se potrivește în capul meu, desigur.
Masa pentru pasageri din spate, care este agatata scaunul din față pentru a pune tableta acolo și a porni porcusorul Peppa, de la care fiica este pur și simplu fan. În consecință, tableta a fost schimbată dintr-un iPad prost într-un Acer Android.
Pe drum am facut opriri la fiecare 2-4 ore. Dacă era în natură, copilul se târa pe un covor sau iarbă. Aici este mai bine să luați câțiva colanți, pentru a nu restricționa în mod deosebit mișcarea. Dacă ne-am oprit în cafenele, atunci fiica mea s-a urcat pe noi, pe scaune, pe masă cu mâinile, pe vecini :)
Cu tine, bineînțeles, scutece (la opriri naturale s-au scos pentru a nu se strica).
5-6 litri de apă caldă (deși în astfel de condiții se încălzește foarte repede) pentru a spăla copilul pe drum.
Desigur, tot felul de jucării, cărți, care sunt încă în esență jucării.
Pentru a ne plimba prin Irkutsk, am luat cu noi un cărucior, deși există suspiciunea că ar fi suficientă o praștie, iar asta ar economisi mult spațiu în portbagaj.
Mașina noastră era deja colorată, dar dacă nu, aș fi făcut-o. Totuși, soarele nu arde ochii și mașina se încălzește mai puțin.
O altă aplicație utilă este Baby Monitor pentru telefonul tău. Răspunde la sunet și, când este atins un anumit prag, apelează numărul specificat. Ridică telefonul și asculți - mașina tocmai a trecut, sau copilul s-a trezit. Ajută în cazurile în care copilul a adormit, dar trebuie să vă opriți și să vă îndepărtați. Fără fanatism - nu departe și nu pentru mult timp. Il folosim si atunci cand copilul doarme pe pat acasa, iar noi suntem in alta camera sau pe strada.
Despre Baikal. Există un astfel de loc acolo - stânca Shamanka. Conform credințelor populare, zeul din Baikal, Burkhan, a trăit acolo în stânca din defileu. Nu departe de el, sunt instalați stâlpi de prindere. Oamenii leagă cu generozitate panglici colorate pe ele. Deci ei spun că aici există o energie foarte puternică. Numiți-i un punct de putere, un loc blestemat, un punct de energie sau orice altceva (încă nu prea cred în el), dar tot vă recomand să aveți grijă să mergeți acolo cu copiii. Am avut doi copii și amândoi au început să devină nervoși, să se comporte acolo sus, fiica mea a izbucnit în plâns foarte tare. Dacă aș fi fără soție, aș merge, bineînțeles, încă o dată cu fiica mea pentru a face o selecție mai reprezentativă. Dar nu a ispitit soarta.
În general, fiica a rezistat foarte bine la drum. Uneori plângea și era capricioasă, dar motivele pentru asta erau diferite - nu drumul sau locurile necunoscute. La întoarcere, am vizitat rudele din Teritoriul Krasnoyarsk, pe lacuri, în Kemerovo pentru a vizita bunicile.
În acest timp, fiica a văzut atât de mulți oameni noi pe care, poate, nu i-a întâlnit niciodată în întreaga ei scurtă viață)
Rezultatul unei călătorii de două săptămâni și al întâlnirii cu rude (nu pretind că acesta a fost un stimulent, poate totul a mers ca de obicei):
Samira a învățat să stea pe picioare pentru câteva secunde
Apoi ridică-te în picioare fără ajutor și fără sprijin.
Mișcă-te de-a lungul patului, rearanjează-ți picioarele.
Mănâncă mâncare de casă. Nu a luat cereale și piureuri deloc, dar a suge cu mare plăcere bucăți de carne, castraveți, mere, pepeni. De asemenea, bulion de miel și pui.
Dar după 2-3 ani va deveni dificil. Trebuie să folosim timpul.
În septembrie, poate, va fi o altă excursie cu un copil.

Etichete: Ce, a lua, cu, cu, pe, un drum lung, pe, o mașină, cu, un copil

călătorind cu mașina cu un copil de 3 luni

Dragi mamici, avem nevoie de experienta voastra!
Mergem cu soțul și copilul meu în alt oraș cu mașina. Copilul are aproape 3 luni. Drumul va dura 7-8 ore, nu mai mult. Care este cel mai bun mod de a călători cu un copil? Într-un scaun de mașină? Este posibil să stai atât de mult într-o poziție semișezând? Sau este mai bine într-un leagăn ca acesta http://i3.cdiscount.com/imagesok/medias/10/154263.jpg? Cine a călătorit cu mașina cu un copil la această vârstă, împărtășește-ți experiența: ce să ia cu tine (avem CB - dau amestecul o dată pe noapte, vom merge ziua), pentru ce să fii pregătit, cum a suportat copilul tău drumul, în general, aștept sfatul tău!

Sfaturi despre cum să vă pregătiți pentru o excursie cu un copil mic, avantajele și dezavantajele a ceea ce trebuie să aduceți pe drum. Infografică „Primul...

Ce să iei cu tine pe drum - Irishka

20 dec 2012 - 7 sfaturi de luat pe drum când călătorești cu... gândindu-te că poți pleca într-o călătorie lungă cu el... Cine neglijează să folosească scaun pentru copil pentru copilul tău în mașină,...