26 de săptămâni de sarcină senzații la stomac. Intoxicații alimentare: ce să faci? Chiar și cu o sarcină reușită în acest moment, o femeie poate experimenta un anumit disconfort.

Fiecare zi a vieții intrauterine a unui copil este unică. Acest articol va vorbi despre caracteristicile dezvoltării copilului în săptămâna 26.

Introduceți prima zi a ultimei menstruații

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 019 2018

Caracteristicile anatomice ale fătului

Pentru a determina cât de bine crește copilul, medicii folosesc o metodă specială de examinare cu ultrasunete. În cursul unui astfel de studiu, un specialist poate obține dimensiunile principale ale unui om mic.

Dezvoltarea intensivă a copilului contribuie la faptul că valorile normale ale indicatorilor determinați diferă în fiecare săptămână de sarcină.

Tabelul de mai jos prezintă normele principalelor criterii clinice pentru parametrii corpului fetal, care sunt determinați în timpul ecografiei.

Pe lângă determinarea parametrilor principali ai corpului, printr-o examinare cu ultrasunete, puteți vedea și cum arată bebelușul. Dispozitivele de înaltă precizie folosite în prezent de specialiști fac posibilă obținerea unei imagini destul de de înaltă rezoluție a fătului.

Fața bebelușului până în a 26-a săptămână este deja destul de formată. Auriculele sunt mici și capătă o configurație mai convexă. Ochii acoperă exteriorul pleoapelor. Părul pufos crește deasupra orbitelor copilului, care mai târziu vor deveni sprâncene. Copilul are chiar gene mici.

Cu fiecare zi ulterioara de sarcina, bebelusul devine din ce in ce mai dragut. Pielea lui devine mai fină și mai uniformă, iar numărul ridurilor care o acopereau anterior este redus. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că sub pielea bebelușului, cantitatea de țesut gras maro începe să crească în mod activ.

O creștere a grăsimii subcutanate contribuie la faptul că bebelușul nu mai arată atât de mic și slăbit. Pe corpul copilului încep să apară gropițe și primele pliuri. Treptat, obrajii devin dolofani.

Ce simte copilul?

Dezvoltarea intrauterină a fătului în această etapă a sarcinii este încă în desfășurare, cu toate acestea, organele și sistemele interne de bază au fost deja formate, iar unele dintre ele chiar încep să funcționeze. Cu toate acestea, organele interne vor putea funcționa în forță numai după nașterea copilului, în timp ce munca lor poate fi numită „antrenament”.

Până în săptămâna 25-26 de sarcină, sistemul nervos al copilului funcționează deja destul de bine. Creierul bebelușului cântărește deja aproximativ 110-115 grame.

Numărul de brazde și circumvoluții, care conferă cortexului o striare specifică, continuă să crească în fiecare zi. O astfel de structură specială a cortexului cerebral complică semnificativ comportamentul copilului. În fiecare zi copilul crește numărul de reflexe de care are nevoie pentru viața ulterioară.

Fără dezvoltarea normală a sistemului nervos, funcționarea organelor de simț este, de asemenea, imposibilă. În această perioadă, copilul poate simți deja destul de mult - lumină, sunet, gust și multe altele. Acest răspuns la influențele mediului este în mare măsură facilitat de dezvoltarea intensivă a sistemului nervos periferic.

Abilitatea de a auzi

Cea mai izbitoare senzație experimentată de bebeluș în acest moment este capacitatea de a distinge sunetele. Copilul distinge destul de ușor vocile părinților. S-a dovedit științific că vocea mamei are un efect relaxant asupra fătului.

Este interesant că în fiecare zi crește numărul de sunete percepute de copil. Deci, el poate percepe deja sunetele mediului înconjurător, spargând pereții abdomenului. De exemplu, bebelușul aude zgomotul unui aspirator sau apa care curge de la un robinet.

Sunetele de intensitate prea mare pot speria copilul. Fătul își va arăta nemulțumirea față de creșterea activității motorii. Zgomotele prea puternice contribuie și la faptul că copilul va începe să lovească în mod activ.

Cele mai bune sunete pentru dezvoltarea sistemului nervos sunt operele muzicale. Experții au stabilit că în această perioadă de dezvoltare intrauterină este deja posibilă formarea primelor preferințe muzicale. Ascultarea muzicii clasice poate fi o distracție grozavă pentru viitoarea mamă și copilul ei.

Nu mai puțin util pentru dezvoltarea copilului și sunetele naturale ale naturii. Așadar, murmurul unui pârâu sau sunetul fluviului are un efect calmant asupra fătului. Plimbările regulate în aer curat pot face copilul să se simtă pozitiv.

Capacitatea de a vedea

Rețineți că un analizor cu adevărat vizual la un copil va începe să funcționeze abia după naștere. La o perioadă de 26 de săptămâni, fătul poate deja să închidă sau să deschidă ochii. Structura globului ocular determină capacitatea de a distinge lumina.

Oamenii de știință au efectuat o serie de experimente interesante, în timpul cărora s-a dovedit că atunci când este expus la un flux de lumină strălucitoare pe fața unui făt în uter, el încearcă să se îndepărteze de el sau chiar să-și schimbe poziția.

Cu o insolație excesivă, activitatea motorie a fătului poate crește semnificativ. Copilul, de regulă, reacționează la lumina prea puternică schimbându-și locația sau pur și simplu prin creșterea activității motorii.

Capacitatea de a gusta

În ciuda faptului că nașterea este încă departe, fătul este deja capabil să distingă gustul. Poate că acesta este momentul în care înghit lichidul amniotic.

În timpul zilei, bebelușul poate înghiți aproximativ 450-600 ml de lichid amniotic. Intră în mediul intern al corpului copilului, unde o parte din nutrienții dizolvați în acesta sunt absorbiți în fluxul sanguin, în timp ce alte substanțe sunt pur și simplu îndepărtate prin rinichi. Principala substanță care este absorbită activ în sânge este glucoza. Este necesar pentru corpul copilului pentru dezvoltarea deplină a creierului și a sistemului nervos. Unele vitamine pot fi, de asemenea, absorbite.

Când lichidul amniotic este înghițit, fătul îi simte gustul. Limba copilului are deja excrescențe microscopice - papile. Sunt un fel de receptori care ajută o persoană să simtă diferite opțiuni de gust. Deci, destul de ușor fructul poate distinge între gusturile amar, sărat și dulce.

Înghițirea lichidului amniotic poate provoca sughițul copilului dumneavoastră. Această reacție este destul de normală și servește ca un fel de etapă în dezvoltarea digestiei la un copil.

Abilitatea de a se mișca

Activitatea motrică a fătului în acest stadiu, poate, este un semn destul de caracteristic al săptămânii 26. Copilul este deja destul de mare, greutatea lui a depășit jumătate de kilogram. Acest lucru duce la faptul că mișcările active ale copilului său încep să fie puternic simțite de mama lui.

În fiecare zi, numărul de mișcări făcute de făt crește. Acest lucru se datorează bunei dezvoltări a sistemului musculo-scheletic și nervos. Oasele fătului sunt deja destul de dense, mușchii sunt mobili și elastici. Toate aceste caracteristici anatomice afectează semnificativ volumul posibilelor mișcări active.

Până atunci, puștiul era foarte interesat să-și studieze propriul corp. S-a jucat cu cordonul ombilical, și-a atins fața, și-a flectat și și-a extins degetele de la mâini și de la picioare. Până în săptămâna 26, datorită bunei dezvoltări a creierului, fătul devine interesat să studieze „lumea apei” în care se află.

Deci, cu picioarele, începe să împingă pereții uterului. De asemenea, se întâmplă adesea ca bebelușul să înceapă să „bată” cu mâinile pe organele interne ale mamei sale, care sunt destul de aproape de uterul în care se află.

Este important de reținut că până în săptămâna 26, intensitatea activității motorii la făt, de regulă, crește. O femeie își simte copilul, care este în pântece, mult mai puternic decât înainte.

Unii experți notează că în timpul zilei copilul poate fi activ la fiecare 10 minute. Pentru a evalua starea intrauterină a fătului, obstetricienii-ginecologi le sfătuiesc pe viitoarele mamici să numere numărul de mișcări pe care le simt.

Este important să rețineți că nu tot timpul copilul este activ. Copilul în această etapă a vieții sale intrauterine este deja capabil să doarmă. Somnul la făt durează de obicei între 17 și 20 de ore în timpul zilei. În acest moment, bebelușul doarme și nu face mișcări active.

Activitatea motrică a fătului este un criteriu clinic important pentru evaluarea stării acestuia. Deci, dacă bebelușul lovește foarte des, atunci aceasta poate fi o manifestare a faptului că experimentează un oarecare disconfort.

Medicii notează că următoarele cauze comune pot duce la creșterea activității motorii la făt.

• Influențe psiho-emoționale. Stresul suportat de mamă are un efect foarte negativ asupra stării corpului copilului. Sub influența stresului în corpul feminin, se formează o serie de hormoni care provoacă spasm al vaselor de sânge. Lipsa nutrienților și a oxigenului contribuie la apariția unui răspuns din partea fătului.
• Hipoxie - înfometarea țesuturilor organelor interne. Această condiție apare atunci când aportul de oxigen către organism scade. Hipoxia se poate dezvolta din mai multe motive. Potrivit statisticilor, femeile care locuiesc în marile zone metropolitane suferă de hipoxie mult mai des.
• Bolile mamei. Unele patologii ale inimii și ale vaselor de sânge care apar odată cu dezvoltarea insuficienței cardiace pot duce la un aport insuficient de nutrienți necesari creșterii fetale.
• Fumat. S-a dovedit că fumatul regulat are un efect dăunător asupra vaselor de sânge, provocând astfel o scădere a aportului de oxigen a corpului copilului. Această situație va contribui și la creșterea activității motorii a fătului, deoarece îi provoacă un disconfort pronunțat.

Dacă viitoarea mamă crede că, dintr-un motiv oarecare, copilul ei a început să prezinte prea multă activitate, atunci ar trebui să discute acest lucru cu medicul obstetrician-ginecolog. Doar un medic care monitorizează cursul sarcinii poate determina dacă această afecțiune este o caracteristică individuală sau este încă o manifestare a patologiei.

Cum este localizat în pântecele mamei?

Localizarea fătului în uter este un semn clinic foarte important. Alegerea tehnicii de naștere va depinde de modul în care se află copilul în uter. Deci, dacă copilul este în prezentație cefalică, iar femeia nu are patologii severe, atunci în acest caz este posibil să se efectueze naștere naturală independentă, în timp ce în prezentarea podologică, se efectuează de obicei o cezariană. Faptul este că probabilitatea de a dezvolta leziuni traumatice periculoase în ultima versiune a locației copilului în uter este foarte mare.

Este important de reținut că modul în care bebelușul se află în pântec se poate schimba încă înainte de naștere. Acest lucru se întâmplă de obicei cu bebelușii agitați foarte activi cărora le „adoră” să se învârtească și să se învârtească. A mai rămas destul de mult timp înainte de începerea nașterii, ceea ce înseamnă că medicii vor determina de mai multe ori locația copilului în uter. Se întâmplă adesea ca, cu doar câteva săptămâni înainte de nașterea propriu-zisă, copilul să-și schimbe poziția.

La fel ca întregul trimestru al doilea, a douăzeci și șasea săptămână de sarcină este o perioadă de creștere activă și maturizare a organelor fetale. Al doilea trimestru se apropie încet de sfârșit. Acum aproximativ două treimi din sarcină s-a încheiat.

Semne și simptome ale celei de-a 26-a săptămâni de sarcină

„Timpul de aur al sarcinii”, când viitoarea mamă s-a simțit grozav și era plină de energie, se apropie de sfârșit. Se apropie al treilea trimestru, uterul cu fatul ajunge la o dimensiune destul de mare, iar unele simptome se simt din ce in ce mai mult.

Uneori, acesta este un semn de preeclampsie - dacă durerea de cap este severă, nu dispare mult timp, este însoțită de o creștere a tensiunii arteriale. În astfel de cazuri, trebuie să solicitați imediat ajutor medical.

Primul pas pentru a preveni durerile de cap în timpul sarcinii este să mănânci mese sănătoase, regulate și să bei multe lichide.

„Sarcina creierului”. Multe viitoare mămici până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru observă că au devenit mai distrase, neatente, memoria lor face niște trucuri ciudate. Uneori, acesta devine un motiv suplimentar de îngrijorare.

De fapt, aceste simptome sunt complet normale. Ele apar din două motive: din cauza modificărilor hormonale și din cauza faptului că o femeie trebuie să se gândească mult la toate, să păstreze constant multe în minte. Ce să fac? În primul rând, nu trebuie să fii supărat din nou dacă ai uitat din nou unde ai pus cheile. Încercați să vă odihniți mai mult. Dacă ești obosit, nu trebuie să faci munca și treburile casnice cu forța. Și nu vă angajați în lucrări periculoase care necesită concentrare. În special, acest lucru se aplică conducerii unei mașini. Statisticile arată că în timpul sarcinii, femeile sunt mai predispuse la accidente în timp ce conduc.

Creșterea tensiunii arteriale. Este crescută comparativ cu 22-24 săptămâni de gestație, care se caracterizează în general prin hipotensiune arterială. Dar, de regulă, tensiunea arterială nu este mai mare decât era înainte de sarcină. Medicul dumneavoastră vă va monitoriza mai îndeaproape dacă prezentați următoarele simptome:

· Dacă aveți un ritm cardiac rapid.

Dacă tensiunea arterială crește cu mai mult de 140 și 90 mm. rt. Artă. Acesta ar putea fi un semn de preeclampsie.

Ce se întâmplă cu fătul la 26 de săptămâni de gestație?

Dacă ai putea să-ți vezi copilul nenăscut pe parcursul trimestrului doi și al treilea, atunci s-ar putea părea că nu i se întâmplă nicio schimbare drastică - cu excepția faptului că crește în dimensiune și devine din ce în ce mai dolofan, ca un nou-născut. De fapt, au loc schimbări, sunt foarte multe și sunt extrem de importante. Da, toate organele principale au fost deja formate. Dar acum trebuie să se maturizeze, să se pregătească pentru viața independentă după naștere.

La 26 de săptămâni de sarcină, fătul are aproximativ lungimea unui praz. Lungimea corpului său ajunge la 35,5 cm, greutate - aproximativ 770 de grame. Arată deja foarte mult ca un nou-născut, dar există unele diferențe. Țesutul adipos subcutanat, deși a reușit deja să crească în ordine, încă nu este bine dezvoltat. Din această cauză, bebelușul arată oarecum subțire, iar pielea lui este acoperită de mici riduri. Deoarece stratul de grăsime este încă prea subțire și nu este capabil să facă față pe deplin uneia dintre funcțiile sale principale - reținerea căldurii - această funcție este preluată parțial de lanugo- fire de păr subțiri care acoperă pielea copilului nenăscut. Ele cad înainte de naștere sau la scurt timp după.

Copilul tău nenăscut are un organ al vederii bine dezvoltat, precum și toate simțurile. Acum poate deschide ochii, clipi și are chiar și gene mici. Ochii simt bine lumina, dar de cele mai multe ori pântecele este întunecat. Cu toate acestea, dacă aprindeți o lanternă și o țineți de stomac, este posibil să primiți o serie de „lovituri” ca răspuns. Dacă ai putea să te uiți la ochii bebelușului acum, ai observa că au deja ceva culoare, totuși, este prea devreme să judeci ce culoare vor avea ochii în cele din urmă. Pigmentul continuă să fie sintetizat și depus în iris. Unii bebeluși se nasc cu ochi albaștri, dar apoi devin căprui.

Sistemul respirator se dezvoltă activ. În plămâni se formează o substanță activă de suprafață, care îi va ajuta să se îndrepte în timpul primei respirații independente - surfactant. Noi capilare cresc. Copilul respiră activ, cu toate acestea, încă nu inhalează aerul, ci lichidul amniotic care îl înconjoară - dar acesta este deja un antrenament bun. Apropo, cu ajutorul mușchiului respirator - diafragmă- bebelusul nu poate doar sa respire, ci si sughitul si cel mai probabil il vei simti in al treilea trimestru!

Plămânii înșiși cresc și se întind, arborele bronșic continuă să se ramifică. Bronhiole terminale a alerga afară sacii alveolari: în timpul primei respirații, se vor îndrepta, se vor umple cu aer, iar oxigenul va intra în sânge prin pereții lor subțiri, iar dioxidul de carbon va fi îndepărtat înapoi.

Copilul nenăscut dobândește treptat propria imunitate, totuși, în timp ce se formează din cauza anticorpilor care provin din corpul viitoarei mame.

Corpul în creștere al fătului în a 26-a săptămână de sarcină este susținut de o coloană vertebrală mai puternică, care acum constă din 150 de articulații, 33 de inele și 1000 de ligamente.

Desigur, sistemul nervos continuă să se dezvolte. Structura creierului devine mai complexă. În special, acest lucru se exprimă prin faptul că copilul nenăscut devine mai receptiv la sunete, distinge între diferite voci și, potrivit unor surse, chiar și le amintește. Prin urmare, dacă vorbești cu fătul, există șansa ca după naștere, să-ți amintească vocea.

Numărul este în creștere receptori(terminații nervoase) în buze, în cavitatea bucală. Acest lucru este foarte important pentru ca bebelușul să alăpteze. Nările continuă să se deschidă (poate că acest lucru s-a întâmplat în săptămâna anterioară de sarcină). apar pe gingii muguri dentari- in viitor se vor transforma in dinti.

Dacă ești însărcinată cu un băiat, acesta a format deja organele genitale externe, scrotul, dar testiculele nu au coborât încă în el. Ele coboară treptat din cavitatea abdominală și se vor afla în locul lor final în preajma nașterii. Cu toate acestea, uneori acest proces este întârziat și întins în primele luni după naștere. Uneori testiculul rămâne în canalul inghinal sau mai sus, negăsind în scrot. O astfel de stare se numește criptorhidie, chirurgii pediatri, endocrinologii sunt angajați în diagnosticarea și tratamentul acesteia. Adesea, criptorhidia este asociată cu malnutriție(subdezvoltarea) testiculului.

La a douăzeci și șasea săptămână de sarcină, fătul, desigur, este încă departe de a fi pregătit pentru viața independentă, dar este deja destul de viabil. Dacă nașterea prematură are loc în acest moment, medicii încearcă să salveze copilul, el are șanse să supraviețuiască.

Mișcări fetale în burtica mamei

Fătul crește și devine din ce în ce mai aglomerat în uter. Cu toate acestea, el încă mai are loc pentru numeroase numere acrobatice. În același timp, creierul se maturizează, mișcările devin mai active, mai puternice, mai lin, mai coordonate. Până acum ar trebui să poți să-ți simți copilul nenăscut bătându-ți destul de bine în burtă. Uneori, aceste șocuri chiar provoacă durere.

Acum fatul practica aproape toate miscarile care ii vor fi de folos intr-o viata independenta. De exemplu, el împinge activ cu picioarele - aceasta poate fi considerată prima mers de probă. Uneori, copilul nenăscut se răstoarnă și își sprijină piciorul chiar pe coastele tale. Sentimentele apar în același timp nu din cele mai plăcute. Puteți schimba poziția corpului, puteți să vă ridicați, să vă plimbați sau să vă împingeți ușor copilul cu mâna.

Ecografia la 26 de saptamani de sarcina

În cea de-a douăzeci și șasea săptămână de sarcină, nu este prevăzută o examinare ecografică planificată. Medicul îl poate prescrie doar dacă există indicații speciale: amenințarea nașterii premature, gestoză, preeclampsie, dacă nu simți tremurăturile bebelușului în abdomen etc.

"De ce adaug mai mult decât ar trebui?"

Creșterea în greutate pentru o viitoare mamă nu este un indicator greu. Aceasta este variabilă și poate depinde atât de factori fiziologici normali, cât și de unele stări patologice:

· Am menționat deja mai sus că în timpul sarcinii cu gemeni, creșterea în greutate apare mai intens în comparație cu o sarcină unică.

· Dacă o femeie avea o greutate mică înainte de sarcină, ea adaugă mai mult, dacă era supraponderală sau obeză - mai puțin.

· Creșterea în greutate nu este absolut uniformă. Pe parcursul unei săptămâni poate fi puțin mai mult, în următoarea - mai puțin. Este în regulă. Doar salturile ascuțite ar trebui să provoace îngrijorare. Dacă fără niciun motiv ați început să vă îngrășați foarte repede, acest lucru se poate datora retenției de lichide în organism, uneori acesta este un simptom al preeclampsiei. Trebuie să vizitați un medic.

· Pentru unele viitoare mămici, creșterea excesivă în greutate este asociată cu supraalimentarea banală (în special cu o dietă nesănătoasă, bogată în calorii „goale”) și activitate fizică scăzută.

Cum să menții o greutate sănătoasă în timpul sarcinii?

Amintiți-vă cele trei reguli de aur:

· Mănâncă o dietă adecvată, sănătoasă.

· Nu sta toata ziua intinsa in pat si pe canapea, fa exercitiile recomandate de medicul sau specialistul de la scoala pentru viitoarele mamici.

· Nu intrați în panică și nu vă implicați în activități de amatori. Dacă modificările în greutate vă fac îngrijorat, trebuie să vizitați un medic, acesta va înțelege motivele și va oferi recomandările necesare.

Cum să mănânci corect la 26 de săptămâni de sarcină?

În primul rând, trebuie să vă asigurați că corpul dumneavoastră primește suficient lichid, acest lucru ajută la menținerea volumului necesar de sânge, care transportă oxigen și nutrienți. Deshidratarea este o afecțiune foarte periculoasă, atât pentru femeie însăși, cât și pentru copilul nenăscut. Dacă câștigi rapid în masă, limitarea aportului de lichide nu este modalitatea de a rezolva problema. Nu vă implicați în activități de amatori, consultați un medic.

La 26 de săptămâni de sarcină, ar trebui să bei 8-12 pahare de lichid, de preferință doar apă de băut curată.

Consumul de apă din abundență ajută la protejarea împotriva unei alte probleme - infecțiile urinare. La urma urmei, microorganismele nedorite sunt îndepărtate din tractul urinar cu fluxul de urină.

Ai nevoie de calciu și vitamina D

Desigur, știi că copilul tău nenăscut are nevoie de calciu pentru formarea unor dinți și oase puternice. De fapt, acest mineral joacă un rol mult mai important în organism. Are nevoie nu numai de sistemul musculo-scheletic, ci și de sistemul nervos, inimă, mușchi.

Următoarele alimente sunt cele mai bogate în calciu:

· Lactat: de fapt, lapte, brânză de vaci, brânză paneer.

· legume verzi: salata verde, spanac.

· Leguminoase: fasole, soia.

· nuci: migdale, nuc.

· seminte de susan.

· smochine.

Împreună cu calciul, vitamina D ar trebui să meargă întotdeauna, ceea ce este necesar pentru absorbția sa. E puțin mai ușor cu el. Pentru ca pielea ta să producă cantitatea potrivită de vitamina D, sunt suficiente treizeci de minute de expunere la aer proaspăt dimineața devreme sau cincisprezece minute după-amiaza într-o zi însorită. De asemenea, puteți obține vitamina D din anumite alimente: ouă, lapte, pește gras. Dacă medicul dumneavoastră ajunge la concluzia că organismul dumneavoastră are deficit de vitamina D, vă poate prescrie un supliment alimentar adecvat.

Cum să vă asigurați că alimentația în timpul sarcinii a fost completă?

Aproape toți nutrienții, „materialul de construcție” și energia, vitaminele și mineralele pe care corpul tău și, în consecință, corpul copilului tău nenăscut le poate obține din alimente. Pentru a face acest lucru, în cea mai mare parte, trebuie să urmați o singură regulă cea mai importantă: dieta dumneavoastră ar trebui să fie sănătoasă și variată.

Dar merită să ne amintim despre câteva alte puncte. Deci, unele substanțe afectează absorbția altor substanțe:

· Taninuri, care sunt conținute în ceai și cafea, perturbă absorbția fierului. Prin urmare, nu trebuie să le beți în decurs de 30 de minute după masă.

· Produse care conțin cereale integrale - Orezul brun, germenii de grâu, tărâțele de grâu, pâinea de secară, făina sunt fără îndoială utile. Dar dacă folosiți multe dintre ele, absorbția zincului, fierului, calciului se poate înrăutăți.

Substanțele utile din multe produse sunt distruse în timpul tratamentului termic. Cea mai bună opțiune din acest punct de vedere este gătitul într-un cazan dublu. Încercați să mâncați alimente proaspăt preparate, aceasta păstrează cele mai valoroase proprietăți. Dacă continuați să lucrați în timpul sarcinii și nu aveți suficient timp pentru a găti, puteți găti mai multe mese și vă puteți congela mâncarea.

Poți mânca miere în timpul sarcinii?

Multe femei se tem să consume miere în timpul sarcinii din două motive: cred că poate provoca reacții alergice la bebeluș după naștere, al doilea motiv este riscul de infecție cu botulism.

În ceea ce privește alergiile, aceste temeri sunt nefondate. Dacă sunteți sănătos și nu aveți alergii, puteți mânca produse apicole fără teama de a vă face rău dumneavoastră și bebelușului dumneavoastră.

Acum despre botulism. Da, astfel de riscuri sunt prezente, dar sunt relevante în principal pentru copiii mici. Sistemul digestiv al unui adult este mai matur, are mecanisme de barieră mai dezvoltate. Dacă există cantități mici de spori bacterieni în miere, intestinele tale pur și simplu nu îi vor lăsa să intre în sânge și nu vor putea provoca rău.

Desigur, pur și simplu nu merită riscul. Este mai bine să nu cumpărați miere în piețe dubioase și „din mașină” pe stradă. Vi se poate părea „mai natural”, dar din motive de siguranță, merită să acordați preferință mierii pasteurizate cumpărate din magazin.

Poate fi folosită mierea în diabetul gestațional?? În principiu, puteți, dar mai întâi trebuie să consultați un medic. Trebuie să fii atent și să numeri caloriile, deoarece mierea conține fructoză care poate crește nivelul zahărului din sânge.

Beneficiile mierii în timpul sarcinii:

· Un pahar de lapte cald cu o lingura de miere noaptea ajuta la combaterea insomniei.

Se crede că mierea ajută la întărirea apărării organismului, la reducerea riscului de SARS.

Ceaiul cu miere (puteți adăuga lamaie sau ghimbir) ajută la ameliorarea durerii în gât.

Activitate fizica

Exercițiul fizic în timpul sarcinii nu este doar posibil, ci chiar necesar. Dacă viitoarea mamă stă în pat toată ziua, pe canapea, nu face deloc treburile casnice și merge doar ocazional la magazin, riscul unor complicații ale sarcinii crește, nașterea este probabil mai dificilă. O altă consecință a lipsei de activitate fizică este creșterea excesivă în greutate și sănătatea generală precară, oboseala crescută.

Desigur, sportul în timpul sarcinii ar trebui să fie exercitat cu înțelepciune. Activitatea fizică ridicată și unele tipuri de exerciții sunt contraindicate.

Dacă viitoarea mamă nu a făcut prea multe exerciții înainte, medicul ei va recomanda probabil una dintre următoarele opțiuni: plimbare în aer liber, piscină, yoga sau Pilates.

În acest articol, vom vorbi despre beneficiile yoga la 26 de săptămâni de sarcină pentru tine și copilul tău nenăscut.

Yoga în timpul sarcinii - ce este?

Yoga este un complex de exerciții fizice care a ajuns până la noi din India antică. Adevărat, a devenit un set de exerciții abia recent, în modificarea sa modernă. În mod tradițional, asanele de yoga erau considerate ceva ca un fel de meditație, îmbunătățire spirituală. În practicile clasice, nu atât flexibilitatea corpului este importantă, cât schimbările care apar în mintea umană. Există o altă extremă: unele școli de yoga pun accentul pe componenta fizică. Adepții lor demonstrează miracole ale flexibilității, dar un astfel de zel este plin de leziuni grave ale coloanei vertebrale, mușchilor și ligamentelor.

În timpul sarcinii, nu aveți nevoie de extreme. Yoga pentru viitoarele mamici este in primul rand o activitate fizica moderata si un mod de relaxare. Nu este nevoie să căutați școli și studiouri ezoterice în care yoga se practică cu un zel deosebit, „profesional”. Cel mai bine este să vă înscrieți într-un grup special care lucrează cu femeile însărcinate.

Care sunt beneficiile yoga pentru sănătatea ta fizică în timpul sarcinii?

Yoga ajută la întărirea mușchilor, la creșterea forței acestora, la îmbunătățirea elasticității ligamentelor și la flexibilizarea corpului. Toate acestea, desigur, au un efect pozitiv asupra cursului sarcinii și nașterii.

În plus, cursurile de yoga ajută la ameliorarea unora dintre simptomele:

Reducerea durerii în spate și în partea inferioară a spatelui.

Îmbunătățește circulația sângelui, reduce umflarea.

Reduce tendința de reținere a lichidului în organism și, din această cauză, scade și edemul.

· Se întăresc mușchii planșeului pelvin, care joacă un rol important în cursul normal al sarcinii și al nașterii, recuperarea mamei după nașterea copilului.

· Digestia se îmbunătățește, gazele din intestine, constipația, greața nu mai deranjează.

Nivelul tensiunii arteriale este stabilizat.

Sentimentul de oboseală scade, tonusul general al corpului crește.

O femeie care a practicat yoga în timpul sarcinii suferă mai puține dureri în timpul nașterii.

Cum afectează yoga în timpul sarcinii starea emoțională a viitoarei mame?

Există metode speciale prin care o persoană poate măsura nivelul de stres. Studiile au arătat că, în medie, femeile care practică yoga în timpul sarcinii au o rată mai mică. Astfel de viitoare mame își fac mai puține griji, nu suferă de schimbări puternice de dispoziție, le este mai bine cu somnul.

Experții în yoga atribuie și alte beneficii yoga în timpul sarcinii:

· Meditația și tehnicile de control al respirației ajută la a face față tensiunii nervoase crescute și anxietății.

· Meditația reduce schimbările de dispoziție, ajută la obținerea unui sentiment de bine, pace.

· În timpul meditației, te poți concentra asupra copilului tău nenăscut, iar acest lucru va ajuta la întărirea conexiunii emoționale cu el.

Practici de respirație - pranayama- ajuta la reducerea durerii.

· Dacă practicați în mod regulat tehnici de relaxare, riscul dumneavoastră de depresie postpartum este redus.

Yoga în timpul sarcinii are „efecte secundare” și „contraindicații”?

Nu există prea multe cercetări științifice despre yoga. Dar în cursul celor care au fost efectuate, nu au fost găsite efecte nocive ale asanelor și pranayamelor în timpul sarcinii.

Dar, așa cum ne-am dat seama deja mai sus, stilurile de yoga sunt diferite, unele dintre ele sunt destul de extreme. Desigur, nu sunt potrivite pentru viitoarea mamă, mai ales dacă nu a mai făcut sport înainte, se află într-un grup cu risc ridicat sau sarcina decurge cu unele complicații.

Iată câteva reguli de siguranță:

・Înainte de a începe exercițiile fizice, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Există cărți și filme educaționale, dar este mai bine să studiezi sub îndrumarea unui expert cu experiență, este mai eficient și mai sigur.

· Amintiți-vă că în timpul sarcinii unele posturi sunt contraindicate. De exemplu, nu te poți întinde pe spate, deoarece în această poziție uterul stoarce vasele de sânge, s-ar putea să te simți foarte amețit, până la punctul în care îți pierzi cunoștința.

· Nu este necesar să efectuați exerciții prin forță. Dacă te simți rău sau te doare ceva, acesta este un semnal de oprire.

· Dacă aveți dificultăți, trebuie să discutați cu instructorul. Este important să adaptezi exercițiile la capacitățile corpului tău și la felul în care te simți. Yoga ar trebui să fie o sursă de sănătate și plăcere, dar nu durere și oboseală severă.

Este posibil să faci sex?

Dacă sarcina decurge normal, sexul nu este contraindicat în niciun moment. Au fost efectuate studii și au demonstrat că intimitatea nu provoacă naștere prematură și alte complicații. Nu veți putea face rău copilului nenăscut, deoarece este protejat de membrana mucoasă și mușchii uterului, pereții vezicii fetale, lichidul amniotic.

Spre deosebire de temerile și concepțiile greșite obișnuite, sexul în timpul sarcinii aduce o mulțime de lucruri pozitive:

· Vei obține orgasme mai strălucitoare și mai puternice. La urma urmei, acum fluxul de sânge către organele genitale este crescut, acestea au devenit mai sensibile.

· Intimitatea ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Pentru că în timpul sexului, precum și în timpul exercițiilor fizice, ard o mulțime de calorii.

· Îți întărește conexiunea, intimitatea emoțională cu partenerul tău. Ne place sau nu, actul sexual regulat în acest sens joacă un rol important.

· Creșterea imunității. Bonus: conform unui studiu din 2004, sexul se îmbunătățește imunoglobulineA- anticorpi care protejează împotriva SARS și a altor infecții.

· Copilul tău nenăscut experimentează un sentiment de fericire și pace. Într-adevăr, în timpul contactelor intime, „hormonii plăcerii” sunt eliberați în corpul tău - endorfine- acţionează nu numai asupra ta, ci şi asupra fătului.

Tipuri netradiționale de sex în timpul sarcinii

Sexul oral în timpul sarcinii este, de asemenea, complet sigur. Dar un bărbat ar trebui să evite să sufle aer în vaginul unei femei. Deteriorarea mucoasei uterului poate duce la embolie- o stare în care bulele de aer intră în vas și îi blochează lumenul. Embolia aeriană poate fi periculoasă atât pentru femeie însăși, cât și pentru făt.

Nici pentru sexul anal nu există contraindicații, dar aici pot fi plasați hemoroizi, pe care multe viitoare mămici îi au în săptămâna a douăzeci și șasea de sarcină.

Când este contraindicat sexul în timpul sarcinii?

La începutul acestei secțiuni, nu întâmplător există o clauză conform căreia sexul nu este contraindicat când Amenda sarcina in curs. În unele cazuri, într-adevăr, pot exista contraindicații:

Patologia colului uterin, în special, insuficiență istmico-cervicală. În același timp, există riscul nașterii premature, iar actul sexual îl sporește.

· Sarcina cu gemeni.

Placenta previa - o afecțiune în care placenta blochează parțial sau complet ieșirea din uter.

· Infecție intestinală acută: febră, dureri abdominale, greață, vărsături, scaune moale frecvente.

· Infectii ale tractului urinar: dureri, mancarimi, arsuri in zona genitala, dureri de spate, modificari ale numarului de urinare si aspect al urinei, paloare, umflaturi la nivelul fetei, dureri, crampe si arsuri in timpul urinarii, impulsuri frecvente, scurgeri vaginale verzi, cu miros neplacut.

· Preeclampsie: creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap, deteriorarea stării generale de bine, edem masiv, creștere rapidă a greutății corporale (un posibil motiv este retenția de lichide în organism).

· naștere prematură: crampe severe la nivelul abdomenului inferior, dureri în abdomen, inghinale, spate, șolduri, senzație de strângere, secreții vaginale în creștere, scaune moale.

· Diabet gestațional: creștere rapidă în greutate, sete, cantitate mare de urină, pierderea poftei de mâncare, activitate.

Copilul te aude - Ghid video

Săptămâna 26 de sarcină: creșterea fătului este de 23 cm de la coroană la coccis, aproximativ 33-35 cm de la vârful capului până la călcâi. Greutatea ajunge la 850 g. Dezvoltarea activă a auzului fătului continuă. Este un obicei bun pentru mama să-și verifice regulat tensiunea arterială. Poate apărea sindromul de tunel carpian.

Dezvoltarea fetală

Bebelușul tău întărește cu sârguință realizările săptămânilor precedente. De exemplu, încearcă să deschidă ochii. Mușchii pleoapelor sunt deja suficient de dezvoltați pentru aceasta. Fatul poate clipi si strabi. Capacitatea de a deschide și închide ochii este foarte utilă după naștere, mai ales în lumină puternică. Dacă mușchii mici ai pleoapelor nu se dezvoltă așa cum ar trebui, copilul nu îi va putea controla pe deplin după naștere. Caderea pleoapelor necesită de obicei o intervenție chirurgicală. Deci noua abilitate este foarte importantă pentru făt, deși acum este în întuneric complet.

De mult timp, toate organele auditive s-au dezvoltat la făt. Acestea nu sunt doar urechile exterioare, ci și timpanele și oasele minuscule, precum și ligamentele. La început, cele mai puternice sunete provoacă pur și simplu vibrații: bebelușul aude, dar nu recunoaște ce se întâmplă. Mai târziu, după dezvoltarea cortexului cerebral, fătul începe să distingă vibrațiile sonore.

Nu există studii medicale obiective ale auzului fetal. Dar observațiile arată că este necesar să vorbești cu un copil chiar înainte de naștere. Dacă mama, tatăl și alte rude vorbesc în mod regulat cu voce tare copilului nenăscut, acest lucru va aduce mari beneficii. Mai târziu, nou-născutul va auzi multe sunete familiare și le va răspunde pozitiv.

Și așa arată buggerul tău

Treptat, are loc o sincronizare a creierului și a activității motorii a fătului. Aceasta înseamnă că unele mișcări sunt un răspuns la stimuli externi și nu doar mișcări reflexe. Bebelușul se poate înviora în mod vizibil dacă mama ascultă muzică, vorbește tare sau îi este frică de ceva.

În săptămâna 26 continuă întărirea oaselor scheletului și formarea celulelor adipoase subcutanate. Rudimentele dinților din interiorul gingiilor sunt aproape complet mineralizate. Creșteți și dezvoltați conexiunile neuronale. Creșterea abia vizibilă a părului și a unghiilor. Treptat, se formează fondul hormonal. Circumferința capului ajunge la aproximativ 20 cm.La băieți, procesul de coborâre a testiculelor în scrot este în desfășurare.

Cum este localizat fatul in acest moment? Atata timp cat iti place. Acum este prea devreme să vă faceți griji cu privire la poziția corpului bebelușului.

Volumul de lichid amniotic care înconjoară copilul este de aproximativ 0,7 litri. Greutatea placentei este de aproximativ 300 de grame. Inima micuță numără 120-160 de bătăi în fiecare minut. Bătăile inimii fetale pot fi auzite de obicei apăsând ferm urechea pe abdomenul mamei.

Dacă are loc acum o naștere prematură, nou-născutului va fi foarte greu să se adapteze. Pentru a-i salva viața va fi nevoie de echipament medical special și eforturile multor medici. Potrivit medicilor, riscul unei activități de muncă timpurie este mai mare vara. Motivul este deshidratarea corpului femeii în căldură.

Ce mai face mama

Au trecut șase luni lunare din sarcina ta, vine a șaptea. Al doilea trimestru se apropie de final. Este considerat cel mai calm moment în care așteptați un copil. În cea de-a douăzeci și șasea săptămână, sentimentele mamei arată deja apropierea celei mai dificile și cruciale perioade.

Mamele iau notă!

Bună fetelor) Nu credeam că problema vergeturilor mă va afecta, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am încotro, așa că scriu aici: Cum am scăpat de vergeturi după naștere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Acum multor femei li se pare că copilul de sub inima lor se mișcă constant. Acest lucru este ușor de explicat: fătul a crescut, devine înghesuit. Uterul a crescut atât de mult încât unele dintre împingările bebelușului se simt deja sub coaste. Dar sunt și copii liniștiți, totul este individual.

Corpul tău încă se îngrașă. La unele femei, doar stomacul crește, la altele talia este complet pierdută, iar șoldurile cresc în volum. Probabil că pieptul a crescut deja cu 1-2 dimensiuni, dar s-ar putea să toarnă puțin mai mult. În mod normal, creșterea totală în greutate de la începutul sarcinii poate ajunge la 9 kg. O creștere a dimensiunii uterului duce adesea la dificultăți de respirație în timpul activității fizice. Învață să mergi pentru ca respirația să nu rătăcească.

Burta ți-a crescut atât de mult încât nu îți permite deloc să te apleci. Acest lucru este vizibil mai ales în timpul sarcinii cu gemeni. Din această cauză, cu siguranță este foarte incomod să încalți. Pe vreme caldă, este mai bine să purtați pantofi simpli sau mocasini - sunt ușor de pus și de scos. Purtați cizme, adidași și alți pantofi cu catarame și șireturi numai în timp ce stați.

Fotografie cu burtici (click pentru a mări)

Un dop mucos se formează treptat în colul uterin. Înfunda literalmente intrarea în cavitatea uterină și o protejează de infecții și alte influențe negative. Consolidarea mucusului apare complet neobservată de o femeie.

Secrețiile vaginale ar trebui să fie totuși moderate, fără o culoare și un miros pronunțat. Raportați medicului orice abatere.

Posibile probleme și complicații

Obișnuiți-vă să vă măsurați regulat tensiunea arterială și să înregistrați rezultatele. În stadiile incipiente, este adesea redusă, iar mai aproape de al treilea trimestru poate crește periodic. Tensiunea arterială este un indicator important al bunăstării unei femei însărcinate. Dacă se abate constant de la normă, poate duce la complicații grave. Cea mai gravă este (preeclampsia), boala renală (nefropatie), preeclampsia și eclampsia (sindroame care amenință adesea viața mamei și a copilului).

O altă senzație neplăcută este durerea de spate. Ele pot avea diverse motive. Cea mai simplă explicație este creșterea uterului, presiunea acestuia asupra nodurilor nervoase, plus întinderea ligamentelor interne. Cu toate acestea, problemele cu rinichii se manifestă adesea și prin dureri în regiunea lombară.

Pentru disconfort minor, există o simplă verificare. Fă o baie caldă, stai în ea un timp în cea mai confortabilă și relaxată poziție. Dacă devine mai ușor - ai așa-numita durere fiziologică, nu este periculos. Nu s-a schimbat nimic - consultați un medic. Acest lucru este important în special dacă disconfortul apare pe o parte, culoarea urinei s-a schimbat sau dacă aveți deja o boală de rinichi. Durerea severă de orice natură necesită în mod necesar ajutorul medicilor.

Dacă lucrați mult la computer, cântați la pian sau faceți orice altă lucrare repetitivă cu mâinile, este posibil să aveți sindromul de tunel carpian. Adesea, aceasta este o consecință a umflăturii constante a mâinilor. Lichidul care a stagnat în țesuturile conjunctive comprimă fibrele nervoase, ceea ce provoacă dureri la mâini sau doar la încheieturi. Această problemă te poate însoți până la naștere și nu este complet rezolvată. Cu toate acestea, puteți ușura disconfortul. Încercați să tremurați, să întindeți mâinile mai des, chiar dacă nu sunt umflate și obosite. Când dormi, încearcă să te poziționezi astfel încât mâinile să nu scadă. În acest caz, puteți evita stagnarea lichidelor și puteți îmbunătăți circulația sângelui.

În unele cazuri, femeile însărcinate se confruntă cu staza biliară. Dacă problema nu este rezolvată, se pot forma calculi biliari. Primul semnal de alarmă este durerea sub coaste din dreapta. Diagnosticul exact și metodele de terapie sunt stabilite de medic.

Când să mergi la medic

Dacă nu există simptome alarmante, rămâneți la calendarul de vizite. Ecografia în acest moment este prescrisă conform indicațiilor speciale. De exemplu, dacă ați ratat perioada de examinare programată. Cel mai probabil, va trebui să luați mostre de urină și sânge pentru analiză înainte de a merge la o clinică prenatală. Medicul scrie instrucțiuni în avans, la vizita anterioară.

1. Respectați o dietă strictă, încercați să nu vă abateți de la principiile nutriționale.
2. Cea mai bună opțiune de mâncare sunt porțiile mici. Nu-ți permite niciodată să mănânci în exces, îți supraîncărcă corpul și într-o zi se va transforma în exces de greutate.
3. Bea multe lichide ca să nu-ți fie sete.
4. Evitați orice probleme cu mișcările intestinale, mai ales evitați constipația. Pentru a preveni hemoroizii, spălați-vă anusul în mod regulat cu apă caldă sau rece.
5. Purtați cea mai confortabilă lenjerie, haine și pantofi. Pe parcursul zilei, nu trebuie să experimentați presiune, frecare sau alte disconfort.
6. Dacă nu aveți deja un bandaj prenatal, este timpul să vă luați unul.
7. Când apar pete de vârstă pe față, ai răbdare și nu le masca cu un strat de produse cosmetice. Acest lucru este foarte dăunător pentru pielea ta.
8. Încercați să preveniți vergeturile. Este indicat să freci pielea pieptului, abdomenului, coapselor și feselor de mai multe ori pe zi, cu mijloace speciale.
9. Dacă lucrezi sau studiezi, este timpul să te gândești la iminentul concediu de maternitate. De exemplu, discutați cu angajatorul transferul temporar al atribuțiilor dumneavoastră.
10. Dacă aveți vene varicoase în picioare, discutați cu medicul dumneavoastră despre purtarea de ciorapi compresivi sau șosete.
11. În cazul unei ușoare umflături pe picioare, turnați în mod regulat peste ele apă cu temperaturi contrastante. Ridicați picioarele când stați întins sau așezat.
12. Este indicat să nu dormi pe partea stângă. Înainte de a merge la culcare, fă-te cât mai confortabil cu câteva perne mici.
13. Dacă apar crampe, frecați zona cu probleme până la ameliorarea completă. Deoarece crampele se datorează adesea lipsei de calciu și potasiu, discutați despre ajustările dietei cu medicul dumneavoastră.
14. Nu uitați de mersul pe jos și sporturile speciale pentru gravide.
15. Planificați orice afacere cu o marjă de timp. Nu te poți mișca repede acum. Este recomandabil să evitați transportul public în timpul orelor de vârf.
16. Nu sta nemișcat mult timp. Schimbați poziția corpului, faceți mici încălziri cu fiecare ocazie.
17. Înregistrați timpul antrenamentului. Dacă apar de mai mult de patru ori într-o oră, există amenințarea unei nașteri premature.

Este foarte important să vă monitorizați cu atenție bunăstarea. Nu respinge problemele, nu fi lene să mergi la medici. Foarte curând vei avea nevoie de multă forță pentru a transmite și a da naștere unui copil.

La a 26-a saptamana de sarcina continua a 7-a luna obstetricala de dezvoltare a bebelusului. A crescut puțin și a devenit mai puternic. Are 23 cm înălțime și cântărește aproximativ 850 g. Al doilea trimestru de dezvoltare se apropie de sfârșit - copilul este aproape complet format și, practic, continuă să crească și să ia în greutate.

Ce se întâmplă cu copilul

Aparatul vizual continuă să se îmbunătățească. În această perioadă, copilul distinge deja între lumină și întuneric și, de asemenea, vede culorile vag. Papilele gustative încep și ele să funcționeze - bebelușul poate simți gustul lichidului amniotic, care se modifică, în funcție de alimentația mamei.

După ureche, copilul reacționează la diferite sunete. El cunoaște bine bătăile inimii mamei și le recunoaște ușor după naștere. Este util în această perioadă să vorbești cu bebelușul sau să îi cânți cântece de leagăn. El este deja capabil să distingă vocile părinților săi sau ale oamenilor pe care îi aude în fiecare zi.

Plămânii în săptămâna 26 capătă o formă triunghiulară, iar oasele devin și mai puternice.

Pielea copilului este acoperită cu fire de păr subțiri pufoase.

Un punct important în această perioadă este stabilirea unei legături între creier și cortexul suprarenal, care asigură în viitor reglarea hormonală. Aceasta este următoarea etapă în pregătirea fătului pentru viața în afara mamei.

Copilul are deja toate organele interne, acum trebuie doar să se întărească și să-și crească masa înainte de a naște. Acest lucru se întâmplă din cauza acumulării de grăsime și a creșterii musculare. În săptămâna 26, bebelușul este un bărbat obișnuit, doar foarte mic. În greutate, puterea lui devine din ce în ce mai puternică, iar mama simte din interior lovituri din ce în ce mai puternice, care deseori lovesc organele interne și provoacă disconfort.

Prezența tuturor organelor nu este o garanție a sănătății bune. Nașterea în această săptămână este extrem de nedorită, deoarece organele existente nu sunt capabile să funcționeze corect. Chiar dacă viața bebelușului este salvată cu succes după ce a născut în săptămâna 26, acesta poate avea probleme cu inima, vederea, respirația sau, de exemplu, sistemul nervos.

Mărimea bebelușului îi permite încă să se răstoarne și să se răstoarne în interiorul uterului. Mai des ia o poziție cu capul în jos, dar se poate învârti după cum dorește.

Modificări în corpul unei femei

Burtica mamei este deja destul de rotundă și seamănă cu un pepene verde. Din ce în ce mai mult, interferează cu activitățile zilnice obișnuite. Începând din această perioadă, este recomandat să ai mai multă grijă de tine. Transferați unele dintre responsabilități către cei dragi și pregătește-te să devii tu însuți mamă. Nu te sfii să-i ceri ajutor soțului tău - lasă-l să-și lege șireturile sau să-și închidă fermoarul cizmelor.

În săptămâna 26, acțiunea prolactinei asupra organismului continuă. Sânii unei femei însărcinate pot adăuga o dimensiune și chiar mai mult, suferind modificări în pregătirea pentru hrănire. Unele femei observă că produc colostru. Dacă acest lucru provoacă disconfort igienic, puteți cumpăra tampoane speciale care sunt așezate într-un sutien și absorb scurgerile.

Uterul devine mai mare. Acum ocupă întreaga cavitate abdominală, constrângând organele interne. Datorită faptului că sunt deplasate în lateral, sarcina asupra lor crește, iar funcționarea se poate deteriora ușor. Acest lucru duce adesea la sentimente de disconfort. Trebuie să încerci să te obișnuiești cu această stare și să găsești poziții confortabile pentru tine, deoarece până la sfârșitul sarcinii, presiunea uterului nu va face decât să crească.

Simptomele celei de-a 26-a săptămâni de sarcină

În săptămâna 26, greutatea gravidei crește cu câteva kilograme, ceea ce se reflectă în mers. Acumularea de lichid în exces poate provoca umflarea picioarelor, a degetelor și chiar a feței. O dietă cu excluderea sării va ajuta la combaterea lor.

Din cauza stoarcerii stomacului, ficatului și a altor organe interne care sunt situate lângă uter, o femeie poate fi deranjată de arsuri la stomac, constipație sau doar o senzație de greutate. În săptămâna 26, femeile însărcinate aleargă adesea la toaletă din același motiv - uterul apasă asupra vezicii urinare, reducându-i capacitatea.

O burtă mare reduce și capacitatea plămânilor și pune presiune asupra diafragmei, așa că multe gravide își doresc constant să respire adânc. Pentru a evita deficitul de oxigen, se recomandă să petreceți mult timp în aer liber.

În această etapă, pot apărea deja vergeturile sau petele de vârstă.

O femeie însărcinată poate fi deranjată prin tragere sau în abdomenul inferior. Acest lucru se datorează întinderii ligamentelor, care se pregătesc pentru creșterea în continuare a uterului și pentru viitoarea naștere. Pantofii confortabili, inotul in piscina sau un bandaj special care reduce sarcina pe spate vor ajuta la reducerea durerii. În unele cazuri, medicul ginecolog poate prescrie medicamente din grupul antispastic.

Adesea, în săptămâna 26, o femeie însărcinată are probleme cu vederea - claritatea acesteia se agravează și apare uscăciunea mucoasei. De regulă, acest lucru este cauzat de retenția de lichide, care duce la umflarea pleoapelor și la o presiune suplimentară asupra vaselor din interiorul ochiului.

- un simptom comun care îngrijorează o femeie în această perioadă. Dacă corectarea nutriției nu ajută, puteți lua laxative pe bază de. Sunt permise femeilor însărcinate și sunt absolut sigure. Aceleași medicamente pot fi utile viitoarei mame după naștere, când procesul de golire este dificil la început.

Sentimente la 26 de saptamani de sarcina

Senzația principală este mișcarea fătului. În săptămâna 26, oricine atinge burta unei femei însărcinate o poate simți. La femeile slabe, se vede clar cum o movilă iese adesea din abdomen din palma sau călcâiul copilului. Punând urechea la stomac, puteți auzi chiar și bătăile inimii fetale.

Din cauza abdomenului mărit, centrul de echilibru al unei femei însărcinate se deplasează. Acest lucru duce la faptul că la 26 de săptămâni este adesea îngrijorată de durerile de spate și de picioare. În această perioadă se recomandă activitate fizică moderată și schimbări frecvente ale pozițiilor corpului. Când stați într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp, membrele pot deveni amorțite.

Somnul nocturn devine o problemă - este din ce în ce mai greu pentru o femeie însărcinată să ia o poziție confortabilă. O burtă rotunjită face dificil să stai întins în orice poziție. Magazinele de specialitate oferă să cumpere perne speciale pentru femeile însărcinate. Produsul are o formă alungită și este umplut cu o umplutură densă. Este convenabil să plasați perna de-a lungul corpului între picioare sau să o îmbrățișați cu mâinile.

Viitoarea mamă poate simți deja când copilul doarme și când este treaz. Se întâmplă adesea ca perioadele de activitate ale copilului să apară în timpul somnului de noapte al mamei, ceea ce îi îngreunează și mai mult odihna. Cu toate acestea, rămâne să aveți răbdare pentru o perioadă foarte scurtă de timp - în curând copilul nu va avea suficient spațiu pentru a se rostogoli așa, iar după 13 săptămâni s-ar putea să se nască deja.

Analize și examinări

Săptămâna 26 nu implică analize planificate sau examinări suplimentare. Dacă în acest moment este programată o programare la ginecologie, programarea poate necesita rezultatul unei analize de urină, ceea ce vă permite să identificați multe probleme într-un stadiu incipient. Unul dintre principalii indicatori este densitatea urinei, precum și prezența proteinelor în ea.

La o examinare regulată a unei femei însărcinate, se vor măsura presiunea, greutatea, înălțimea fundului uterin și volumul abdominal. Atât indicatorii absoluti, cât și cei relativi sunt importanți. De exemplu, înălțimea fundului uterului în această perioadă ar trebui să fie de 26 cm, în timp ce valoarea rezultată este comparată cu perioada anterioară.

Dacă sunt suspectate posibile patologii, este prescris suplimentar un test de sânge sau o examinare cu ultrasunete neprogramată. În testul de sânge, se acordă atenție nivelului de hemoglobină. Dacă este necesar, se corectează pentru a preveni anemia mamei și înfometarea de oxigen a fătului.

Prin ecografie în săptămâna 26, este foarte probabil ca sexul copilului nenăscut să poată fi determinat dacă acest lucru nu a putut fi făcut înainte.

Posibile pericole la 26 de săptămâni de sarcină

În această perioadă pot apărea contracții de antrenament. În ciuda durerii, ele sunt absolut inofensive. Cu toate acestea, la cea mai mică îndoială cu privire la sănătatea ta, este mai bine să-i spui ginecologului despre simptom și să asculți recomandările.

Dacă o femeie însărcinată este îngrijorată de umflare, trebuie să verificați presiunea și conținutul de proteine ​​din urină. Cu citiri normale, nu este nevoie să vă faceți griji. Senzația de furnicături și amorțeală a extremităților necesită și o examinare suplimentară de către un medic, deoarece poate fi un simptom al problemelor circulatorii. O sarcină crescută asupra inimii și a vaselor de sânge duce adesea la apariția sau exacerbarea hemoroizilor.

Nutriția necesită încă multă atenție. Lipsa calciului sau a vitaminei D poate duce la probleme cu sistemul osos al bebelușului. Creșterea în greutate a unei femei însărcinate ar trebui să apară în detrimentul alimentelor proteice, produselor lactate, legumelor, cerealelor și fructelor. Dulciurile, în special produsele de patiserie cu făină, ar trebui să fie limitate. Alimentația necorespunzătoare duce la creșterea excesivă în greutate, exacerbează problemele existente și provoacă sindromul metabolic postpartum. Dacă produsele naturale nu satisfac pe deplin nevoile organismului, medicul poate prescrie complexe de vitamine. Companiile farmaceutice lansează pe piață preparate speciale echilibrate pentru gravide. Cele mai multe dintre ele pot fi folosite pentru toate cele patruzeci de săptămâni și chiar și în perioada postpartum.

Activitatea excesivă, obiceiurile proaste și automedicația pot duce la naștere prematură, așa că este foarte important să ai grijă de sănătatea ta pentru a-ți transporta copilul. Este strict interzis să bei alcool, să fumezi și să stai în încăperi afumate cu substanțe chimice.

O modificare a naturii scurgerii poate indica o infecție. Acordați atenție cantității, culorii și mirosului acestora. Simptomele periculoase sunt considerate o creștere bruscă a cantității de descărcare, culoare verde sau roșie, apariția incluziunilor de caș. În astfel de situații, este necesară o consultare imediată cu un medic ginecolog. Tratamentul trebuie să înceapă înainte ca infecția să pătrundă în membrane și trebuie finalizat înainte de naștere.

Pentru a evita depresia postpartum și a scăpa de fricile prenatale, se recomandă ca o femeie însărcinată să participe la cursuri de pregătire pentru maternitate.

Sub îndrumarea strictă a unui curator cu experiență, puteți învăța cum să înfășați un copil, să-l țineți corect în brațe, să recunoașteți simptomele periculoase și o nevoie urgentă de îngrijire medicală. La cursuri, o femeie va cunoaște alte femei însărcinate și va primi comunicare și schimb de experiență de înaltă calitate.

Acasă, în săptămâna 25, unele gravide nu găsesc înțelegere, deoarece se concentrează prea mult pe poziția lor și pe tema copilului nenăscut.

Femeile însărcinate ar trebui să evite alcoolul, nicotina, drogurile și majoritatea drogurilor. Toate pericolele pot pătrunde în corpul bebelușului și pot provoca modificări patologice ireversibile. De asemenea, merită să vă protejați de substanțele chimice și să nu inhalați vapori de parfumuri puternice și chiar praf de spălat.

Este extrem de important să se mențină un fond hormonal stabil al viitoarei mame. Toate procesele emoționale (stres, bucurie) se desfășoară cu participarea hormonilor, care intră și în copilul nenăscut cu sânge. Sunt permise doar emoțiile pozitive calme, deoarece nu vor face rău copilului. Din același motiv, nu trebuie să limitați contactele intime, deoarece emoțiile pozitive și endorfinele mamei pot provoca bucurie fătului. Dacă sarcina decurge normal, medicii ginecologi nu interzic activitatea sexuală, avertizând doar împotriva stresului crescut asupra abdomenului.

Influența radiațiilor sau a radiațiilor electromagnetice este extrem de nedorită pentru făt. Nu este recomandat nici măcar să depozitați un telefon mobil în buzunarele care sunt situate lângă burta gravidei. Radiațiile nu numai că pot provoca malformații, ci și pot înrăutăți calitatea placentei. Acest lucru îl va face mai permeabil la majoritatea agenților patogeni. Luați aceste săptămâni minunate numai pentru dvs. - opriți rețelele sociale și ieșiți în natură cu viitorul tău tată.

Activitatea fizică în săptămâna 26 ar trebui să fie echilibrată. Atât sarcinile excesive, cât și absența lor completă sunt dăunătoare. Este util ca viitoarea mamă să participe la cursuri speciale pentru femeile însărcinate, care sunt conduse de un instructor. De asemenea, sunt permise exerciții de înot și yoga. În treburile casnice, trebuie evitat tot ceea ce provoacă o încărcare suplimentară asupra stomacului - urcarea scărilor, ridicarea greutăților, rămânerea într-o poziție incomodă pentru o perioadă lungă de timp.

Sarcina este o perioadă magică pentru fiecare femeie. În ciuda tuturor neplăcerilor, a „poverii” grele și a diferitelor manifestări de toxicoză, după nașterea unui copil, o femeie începe să rateze această afecțiune. Acesta este probabil cel mai bun sentiment din viață - atunci când o nouă viață se naște în interiorul tău.

Aceasta este deja a șaptea lună de sarcină (o lună obstetrică este exact 4 săptămâni) și înseamnă că viitoarea mamă a trecut deja în al treilea trimestru. Creșterea bebelușului ajunge la 32 de centimetri, iar greutatea este de aproximativ 900 de grame. Bebelușul începe să se miște activ, făcând până la 250 de mișcări pe zi (de aproximativ 10 ori pe oră). De asemenea, al treilea trimestru înseamnă că bebelușul este deja puternic, iar mișcările sale în pântec pot fi simțite nu doar de mamă, ci și de ceilalți cu o atingere tactilă.

Din a 26-a săptămână de sarcină obstetricienii recunosc fătul ca o persoană cu drepturi depline. În ciuda subdezvoltării țesuturilor și organelor, copilul va putea să se „dezvolte” independent în timpul nașterii premature.

Uterul viitoarei mame s-a ridicat cu 26 de centimetri și acum este situat la 6 centimetri deasupra buricului. Toate organele se ridică, prin urmare, începând cu a 26-a săptămână, o femeie se caracterizează prin respirație sufocată, arsuri la stomac și umflare. În fiecare săptămână viitoare, uterul se va ridica cu încă 1 centimetru.

Simte

Din cauza abdomenului în creștere rapidă, apare scurtarea, dorința de a respira adânc devine constantă. Mersul s-a schimbat, a devenit mult mai greu de încălțat, iar distanțele mari și scările sunt un adevărat test.

Există greutate în picioare, durere în partea inferioară a spatelui sau a spatelui. Doare atât coloana vertebrală, cât și mușchii. Centrul de greutate se deplasează înainte din cauza greutății abdomenului.

Loviturile bebelușului devin mai dureroase: el devine mai mare, este mai puțin loc pentru el, iar picioarele pot lovi vezica urinară sau ficatul. În medie, un copil doarme 20 de ore pe zi, restul timpului îl petrece într-o stare activă.

O femeie poate fi chinuită de arsuri la stomac (poate fi prevenită prin alimentație specială porționată).

Multe mame notează că au început să doarmă mai rău, să viseze la un copil. Acest lucru se datorează poziției incomode a corpului mamei: copilul începe să se miște mai activ, încercând să trezească mama astfel încât să se răstoarne.

Mama la 26 de saptamani

Până în a 26-a săptămână, greutatea totală a mamei crește în medie cu 9 kilograme față de normă. Acesta este un număr normal. Abdomenul pare mai rotunjit și iese semnificativ în față.

Diafragma se ridică din cauza poziției înalte a uterului, din această cauză, respirația se accelerează.

Colul uterin este umplut cu un dop mucos. Ea va pleca atunci când încep contracțiile puternice și va servi ca un fel de indicator al debutului travaliului. Datorită apariției unui dop mucos, pot fi observate scurgeri suplimentare - la mamele sănătoase, acestea sunt ușoare, uniforme. Complicații ale semnalului de descărcare coagulată. Purulent semnalează răspândirea infecției.

La a 26-a săptămână apar așa-numitele contracții Braxton-Hicks, acestea nu amenință sănătatea nici a mamei, nici a bebelușului și nu înseamnă naștere prematură. Contractiile sunt neregulate si nu foarte dureroase - asa se pregateste organismul pentru nasterea viitoare.

Bebeluș la 26 de săptămâni

În această etapă, copilul începe să respire independent. Deși plămânii nu se extind până la naștere, reflexele respiratorii sunt deja prezente. Bebelușul inhalează lichidul amniotic, care este apoi absorbit în fluxul sanguin. Este absolut sigur.

La începutul celui de-al treilea trimestru se formează în sfârșit gândirea copilului - celulele creierului ajung la maturitate. În acest sens, copilul este stabilit:

• Ciclul somnului – face deja distincția între timpul de odihnă și timpul de trezire, așa că acum îl poți obișnui deja cu rutina zilnică. In perioadele de somn la ecografie se poate observa cum bebelusul isi suge degetul (la saptamana a 26-a apare un reflex de suctiune, bebelusul se pregateste pentru alaptarea viitoare) si chiar zambeste.
• Gust - acum copilul poate distinge dulcele de amar. De exemplu, atunci când o mamă mănâncă dulciuri, copilul poate să bată mai tare, recunoscând gustul ca fiind plăcut.
• Sunete distinctive - copilul începe să înțeleagă unde sunt „sunetele mamei” (bătăi ale inimii, zgomot al intestinelor, zgomot pulmonar, vocea mamei) și unde sunt străinii (sunetul apei turnate, muzică, vocile altor oameni). Acest lucru se vede în pulsul accelerat al copilului - când aude vocea mamei sale, inima lui începe să bată mai repede.

Tot în săptămâna 26, bebelușul deschide ochii pentru prima dată. Culoarea lor a fost deja determinată de această perioadă, deși se poate întuneca odată cu vârsta.

Urechile copilului sunt deja formate și se îndepărtează ușor de cap. Apar sprancenele si genele – pot fi vazute chiar si pe imaginea cu ultrasunete.

Țesutul osos continuă să se întărească, apar primele semne de creștere a molarilor. Dinții de lapte au prins deja contur.

Fața bebelușului la ecografie, ecografie 26 săptămâni - 26 săptămâni de sarcină

Pielea bebelușului este netezită și luminoasă (devine roz).

Din punct de vedere anatomic, fatul intareste conexiunile neuronale dintre creier si organe. Primul test al acestei conexiuni va veni la naștere, când creierul semnalează plămânilor să se deschidă. Odată cu dezvoltarea conexiunilor neuronale, copilul începe să simtă și să înțeleagă durerea.

Inima bate cu o frecvență medie de 125-160 de bătăi pe minut. Creierul începe să trimită semnale către glandele suprarenale - acest proces extrem de important înseamnă că organismul bebelușului va începe să producă în mod independent niște hormoni, inclusiv hormonul de creștere.

Plămânii își ocupă în sfârșit locul obișnuit în jurul inimii, coborârea diafragmei se termină.

S-a format în sfârșit grăsimea subcutanată. Acum mușchii încep să se formeze și să crească, în legătură cu care copilul va crește rapid în dimensiune.

La a 26-a săptămână, fetele completează formarea organelor genitale și a vaginului, iar testiculele încep să coboare la băieți. O lună mai târziu, formează un scrot cu drepturi depline. Precizia determinării sexului copilului va fi de 100%.

Examene și comorbidități

Analiza urinei, măsurarea greutății, circumferința abdominală și tensiunea arterială a mamei au devenit familiare. La a 26-a săptămână se măsoară și înălțimea fundului uterului (norma absolută este de 27-28 de centimetri).

De asemenea, la examenul obișnuit se adaugă:

• ecografie. Dacă sarcina decurge fără complicații, ecografia este prescrisă doar de câteva ori în nouă luni. A doua programare cade de obicei în a 26-a săptămână. Sarcina principală a examinării este de a exclude malformațiile fătului, ale organelor sale interne, ale sistemului nervos și ale scheletului; dați o evaluare generală a creșterii bebelușului. Ecografia evaluează, de asemenea, starea lichidului amniotic și a placentei.
• Este prescris un test de sânge clinic pentru a determina nivelul de glucoză (test de toleranță la glucoză) pentru a exclude diabetul la mamă. Diabetul se observă doar în 2% din cazuri, dar poate duce la creșterea rapidă în greutate a bebelușului și la încetinirea circulației sângelui în artere. De asemenea, analiza vă va permite să examinați nivelul hemoglobinei și să determinați dacă anemie se dezvoltă la o femeie însărcinată.

Complicații

Posibile complicații în acest stadiu de dezvoltare:

• naștere prematură;
• Preeclampsie (pierderea de proteine ​​în urină, scăderea presiunii, umflare);
• Întârzierea dezvoltării fetale;
• FNP (insuficiență placentară, disfuncție a placentei).

Toate aceste complicații vor fi depistate de medic la următoarea examinare.

De asemenea, diverse descărcări pot fi un semnal de complicații:

• Dacă aveți mâncărime, arsuri și scurgeri ciudate, asigurați-vă că consultați un medic. Aceasta indică o infecție care poate afecta lichidul amniotic și chiar și fătul însuși. O astfel de infecție va afecta negativ dezvoltarea copilului.
• Suspiciunile sunt cauzate și de scurgeri excesiv de apoase - pot însemna „curgerea” lichidului amniotic. Chiar și cu porțiuni mici de scurgere, este imperativ să consultați un medic ginecolog.
• Secreția sângeroasă, cuplată cu durerea în abdomenul inferior, semnalează desprinderea placentară.

Video - sarcina in 26 de saptamani

Nutriție

În această perioadă, este necesar să se asigure copilului toate vitaminele necesare, așa că alimentația trebuie să fie cât mai completă și cât mai frecventă.

Mâncați des mese mici pentru a vă menține glicemia la nivelul potrivit și pentru a evita amețelile și oboseala.

Orice alergen este exclus din dieta - miere, lapte, fructe rosii, citrice, ciocolata.

Băuturile carbogazoase, prăjelile și afumatele, fast-food-urile sunt și ele interzise (ar trebui abandonate chiar la începutul sarcinii).

Nu experimentați cu fructe nefamiliare sau exotice. Încercați să eliminați sarea din alimentație.

Toate felurile de mâncare sunt de dorit coapte, fierte sau aburite.

Când ieși la plimbare, ia întotdeauna cu tine iaurt sau fructe, ca să nu-ți fie foame.

Deși un copil aproape sigur se va bucura de gustul dulce, este indicat să te limitezi la produse de cofetărie. Cu toate acestea, uneori te poți răsfăța pe tine și pe copilul tău, dar amintește-ți de nivelul crescut de glucoză.

Este foarte util să faceți periodic terci de fructe din mere și morcovi ras - un astfel de fel de mâncare va ușura stagnarea în intestine. Sistemul digestiv va fi de asemenea calmat de un pahar de zer caș băut pe stomacul gol.

Dacă picioarele tale sunt foarte umflate, limitează-ți de urgență aportul de sare. Beți apă cu jumătate de oră înainte de masă și nu mâncați după ora 18:00. Fierbe si bea suc de afine in fiecare zi, ajuta la eliminarea apei din organism.

Datorită creșterii rapide a abdomenului, pe piele apar dungi albe. Apoi se transformă în vergeturi urâte. Experții recomandă utilizarea gelurilor de sarcină pentru a le reduce și a le lumina într-un stadiu incipient. Frecați acest remediu în timpul procedurilor de apă. Din remediile populare, este potrivit puțin ulei de măsline încălzit.

Dacă observați o aritmie (bătăi neuniforme ale inimii) la un copil, cel mai probabil nu există complicații - inima continuă să se dezvolte și să crească. Aritmia va trece când se va forma în cele din urmă.

Dacă te doare spatele foarte tare, se recomandă să faci exerciții speciale, poți merge la piscină. Începeți să purtați un aparat dentar, acesta vă va îndepărta sarcina de pe spate. Când dormi neliniștit, poți cumpăra o pernă pentru femeile însărcinate: înfășoară-ți brațele și picioarele în jurul ei în timpul somnului, perna va susține stomacul și va relaxa mușchii spatelui.

Constipația apare adesea în timpul sarcinii. Urmăriți activitatea intestinelor și nu stați mult timp și des. Pentru a preveni constipația, se recomandă să nu consumați alimente picante sau afumate, condimente și produse din făină. Mergeți mai des, dar nu exagerați cu încărcătura. Constipația prea frecventă este plină de apariția hemoroizilor.

În acest moment, este timpul să vă pregătiți pentru alăptare - ștergeți-vă pieptul cu un prosop umed, faceți băi de aer, ștergeți ușor mameloanele cu o cârpă tare (datorită sensibilității mameloanelor, uterul poate începe să se contracte, nu exagerați cu presiunea).

Sex la 26 de săptămâni de sarcină

Sexul în timpul sarcinii este foarte binevenit, dacă nu există complicații și contraindicații.

În timpul orgasmului, funcțiile placentei sunt activate, iar corpul viitoarei mame produce hormonul fericirii. O primește și copilul.

Amintiți-vă că posturile ar trebui să excludă presiunea asupra stomacului.

Atenționări

1. Protejați-vă de stres. Bebelușul simte cea mai mică schimbare în starea de spirit a mamei și, de asemenea, începe să se simtă rău și supărat. Nu porniți muzica tare și încercați să evitați sunetele dure, copilul s-ar putea speria. Amintește-ți că sunetul inimii mamei tale și al lumii înconjurătoare, înăbușit de lichidul amniotic, sunt habitatul său natal. Nu lumina puternică pe burtă.
2. Încercați să nu mâncați alimente afumate și picante, copilului nu îi vor plăcea senzațiile gustative aspre.
3. Încercați să nu stați la coadă mult timp, nu mergeți câteva ore fără odihnă.
4. Nu vă faceți griji pentru eventualele contracții, bebelușul încă se „antrenează”. Dar asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre asta.

Dacă nu ai fost încă în vacanță, acum este momentul să o iei. Prin lege, puteți intra în concediu plătit imediat înainte de decret. De obicei, ei intră în concediu de maternitate în a 30-a săptămână (când poartă doi sau mai mulți fetuși, decretul este prescris cu două săptămâni mai devreme).

Amintiți-vă că riscul de naștere prematură este deosebit de mare vara. Corpul mamei pierde mult lichid, iar pe vreme caldă trebuie să bei apă în mod constant.

Solicitați imediat asistență medicală dacă uterul se contractă de 5 sau mai multe ori pe oră; frunze de apă (dacă puteți reține fluxul - aceasta este urină, dacă nu - iese lichid amniotic); există dureri severe în abdomenul inferior și presiune în pelvis; dacă există sânge din vagin.

Ascultă-ți pe tine și pe copilul tău. Amintiți-vă de confortul copilului:

• Schimbările bruște de presiune provoacă hipoxie la copil, așa că asigurați-vă că consultați un medic înainte de a zbura.
• Aclimatizarea este, de asemenea, stresantă pentru o persoană sănătoasă, evitați schimbările climatice bruște.
• Când este vaccinată, substanța pătrunde și în copil și este nevoie de mult efort pentru a lupta împotriva vaccinului.
• Extremă este periculoasă cu nașterea prematură și o sarcină mare asupra corpului mamei.
• Când este deshidratat (acest lucru se aplică nu numai călătoriilor), echilibrul apă-sare al corpului mamei scade, iar lichidul amniotic devine mai sărat. Acest lucru afectează atât dezvoltarea bebelușului, cât și starea lui de spirit. Purtați întotdeauna cel puțin un litru de apă cu dvs.

Nu vă schimbați dieta drastic. Preferințele gustative ale copilului în ultimul trimestru au fost deja formate, iar bebelușului s-ar putea să nu-i placă noile senzații la înghițirea lichidului amniotic.