Alimente complementare pedagogice în timpul alăptării. Nu este mai bine să dai mâncare pentru bebeluși în scopul hrănirii complementare? Legume și fructe proaspete

Pe măsură ce copilul crește și se dezvoltă, alaptarea vine un moment când se recomandă introducerea alimentelor complementare. De regulă, se începe după 6 luni, menținându-se. Aici se pune întrebarea ce metodă să folosiți pentru a introduce alimente complementare.

Există 2 astfel de metode - pediatrică (adică cea pe care o recomandă de obicei medicii pediatri) și așa-numitele alimente complementare pedagogice, care au devenit larg răspândite în anul trecut. Avantajele și dezavantajele fiecăruia dintre ele și cum să le introduci vor fi discutate în acest articol.

Alimentele complementare recomandate de pediatri prevăd introducerea treptată a unui nou produs în alimentația copilului începând de la doza mica(jumătăți de linguriță), sub formă de și. Doza de produs se mărește treptat pe parcursul a 2 săptămâni, după care se introduce următorul aliment nou.

În același timp, momentul introducerii produselor este clar programat: de la ce vârstă este introdus piure de legume, de la care - . Toate mâncărurile noi sunt pregătite separat pentru copil, șterse înainte de utilizare. Poate fi folosit gata mancare de bebeluși sub formă de conserve cumpărate în magazin.

Ce este hrănirea pedagogică

Alimentele complementare pedagogice prevăd copilul să consume alimente „adulte” în cantități mici. Copilul stă la masa comună.

Nu există o bază științifică pentru această metodă. Acesta este mai degrabă un tribut adus tradițiilor istorice, atunci când într-o familie mare de copii cu copilărie timpurieînvățat să mănânce alimente dintr-un comun masa de familie. De asemenea, nu există observații clinice care să confirme beneficiile acestei metode de introducere a alimentelor complementare.

1. Pregătirea fizică:

• bebelușul știe să țină o lingură în mână și este capabil să o aducă la gură;
• copilul poate face mișcări de mestecat cu fălcile;
• copilul nu împinge cu limba mâncarea care a căzut în gură.

1. Interes alimentar: Copilul este interesat de mâncarea și ustensilele de mâncare ale membrilor familiei.
2. Pregătirea fiziologică tractului digestiv: după o probă de produs nu apar nici vărsături, nici scaune moale.

Hrănirea pediatrică are scopul de a prezenta bebelușului nou senzații gustative prin testarea alimentelor consumate de părinţi. Pentru acest bebeluș, care a împlinit vârsta de 6 luni și știe să stea, mama stă în poală în timpul unei mese în familie, iar membrii familiei îi arată copilului ce și cum mănâncă ei înșiși.

Acest lucru ar trebui să trezească copilului interesul pentru astfel de produse și dorința de a le încerca, deoarece reflexul de imitație ar trebui să funcționeze. Dacă copilul este interesat de mâncarea pentru adulți, atunci o va încerca din farfuria mamei sale. Desigur, mama nu trebuie să aibă dinți cariați în cavitatea bucală, semne de răceală.

Toți membrii familiei cu această abordare a introducerii alimentelor complementare ar trebui să treacă la mâncat sănătos: acordați prioritate consumului de cereale, legume și fructe, lactate, pește și carne, excludeți sau minimizați consumul de cârnați și cârnați, băuturi carbogazoase, prăjituri și dulciuri. Pe masă nu trebuie să fie picante, grase, alimente prăjite, afumate.

Când își arată interesul pentru alimentația adulților, mama pune cu grijă în gura bebelușului o bucată mică de hrană solidă de mărimea unui cap de chibrit. Un copil îl poate zdrobi cu gingiile (ca și cum ar fi mestecat) și îl poate înghiți, sau poate îl poate scuipa. Hrănirea pediatrică nu are ca scop hrănirea bebelușului, ci pur și simplu să-i ofere un gust din alte alimente, să înțeleagă că mâncarea nu este doar lichidă, precum laptele matern.

Dacă bebelușul nu manifestă interes pentru produsele pentru adulți, înseamnă că nu este încă copt pentru introducerea alimentelor complementare, trebuie să așteptați cu el. Nu te poți forța să încerci alimente noi. Dacă copilul ajunge la un aliment nou înainte de 6 luni, atunci trebuie să așteptați și pentru a evita indigestia.

Enzimele din laptele matern vor ajuta la digerarea alimentelor noi, așa că dacă copilul primește hrănire artificială, nu trebuie să introduceți alimente complementare - acest lucru va duce la indigestie.

Părerile experților despre mâncarea din farfuria mamei diferă: unii susțin că trebuie totuși tocat, în timp ce alții cred că nu este nevoie de acest lucru, ci doar ciupește o microdoză. Unii recomanda obisnuirea imediata a copilului sa foloseasca o lingurita, in timp ce altii spun ca copilul poate lua mancare din farfuria mamei cu mainile.

Primele alimente pe care bebelușul le va încerca pot fi terci, brânză de vaci, iaurt, legume sau fructe. Principalul lucru este să observați microdozele. Pe parcursul lunii, copilul poate incerca mai multe tipuri de produse. Mâncarea care îți place nu trebuie administrată de mai mult de 3 ori pe săptămână pentru ca bebelușul să nu-și piardă interesul pentru alte alimente.

În decurs de o săptămână, îi poți oferi bebelușului tău să încerce cel mult 3 produse noi. Hrănirea pe pedală nu numai că nu anulează alăptarea, dar are ca scop chiar păstrarea acesteia ca sursă principală de nutriție până la un an. Puteți oferi adulților alimente pe care să le guste înainte, în timpul și după alăptare. Nu poți să forțezi un copil să mănânce.

Dacă copilului i-a plăcut mâncarea, atunci pentru prima dată puteți da aceeași porție de produs de încă 2 ori și crește treptat doza în următoarele zile. Până la 8-9 luni, doza este deja de 50 g, copilul mănâncă mâncare deja din farfurie, și nu de la mama sa. Și așez copilul nu mai pe genunchii mamei, ci pe un scaun separat.

Dacă copilul a fost interesat de mâncarea adulților și a încercat-o cu plăcere și apoi a început brusc să refuze această mâncare, atunci se recomandă să faceți o pauză și să nu duceți firimiturile la masa comună timp de câteva zile. Puteți relua mesele comune doar dacă bebelușul manifestă interes pentru mâncare. Alți membri ai familiei ar trebui să arate că le place foarte mult mâncarea, să o mănânce cu poftă.

Alimente pentru copii cu alergii

Când se manifestă la copii, este necesar să se introducă alimentele pentru sugari cu mare atenție. Mama însăși trebuie să-l respecte cu strictețe pe dl. Introducerea unui copil în alimente noi ar trebui să înceapă și cu alimente care nu sunt provocând alergii: legume si fructe cu culori aprinse, nu dau produse lactate.

Într-o zi, poți să-i oferi bebelușului un singur produs de încercat și apoi să monitorizezi reacția la acesta timp de 3 zile. Alte alimente pot fi gustate firimituri numai după 3-4 zile. Pentru astfel de copii, nu trebuie să vă grăbiți cu alimente complementare.

Dacă o alergie se manifestă sub formă de înroșire a obrajilor, după consultarea unui medic pediatru, puteți continua să administrați acest produs în microdoză, ca și cum ați obișnui organismul cu el. Treptat, în acest fel, puteți scăpa de manifestarea unei alergii la acest produs.

Dar astfel de tactici pot fi aplicate numai după acordul cu medicul pediatru, ținând cont de severitatea reacției alergice. Dacă alergia se manifestă brusc, trebuie să încetați să dați acest aliment și să evitați să încercați alte alimente alergene.

Avantajele și dezavantajele ambelor metode

Fiecare metodă de hrănire are propriile sale avantaje și dezavantaje. Scopul pediatriei si alimentatie pedagogica una este înlocuirea laptelui matern în alimentația copilului cu alimente familiare adulților. Modalitățile de a atinge acest obiectiv sunt diferite. Părinții vor trebui să decidă care alimente complementare sunt cele mai bune pentru copil.

Alimente complementare pedagogice: argumente pro și contra

În ciuda tendințele modei, pediatrii neagă în cea mai mare parte oportunitatea și beneficiile alimentelor complementare pedagogice, preferând alimentele complementare clasice.

Susținătorii acestei metode de introducere a alimentelor complementare evidențiază naturalețea ei și astfel de avantaje:

• copilul primește alimentele pe care le dorește și atunci când există un interes pentru mâncare;
• bebelușul învață să muște, să mestece și să înghită alimente solide, urmând acțiunile adulților;
• tractul digestiv se obișnuiește mai repede cu alimente noi;
• copil cu vârstă fragedă se alătură dietei adoptate în familie;
• copilul învață să mânuiască tacâmurile;
• copilul dobândește abilități de comportament la masă;
• Hrănirea cu pedale contribuie la dezvoltarea unui apetit bun în firimituri, nu este nevoie să apelezi la tot felul de trucuri pentru a hrăni copilul;
• dispare nevoia de a pregăti hrana copilului separat de mamă, ceea ce îi va elibera timpul;
• hrana complementară nu dăunează alăptării;
• tehnica salvează bugetul familiei, deoarece nu trebuie să cumpărați alimente scumpe pentru copii pentru alimente complementare;
• după vârsta de 9 luni și ajungând la o dietă extinsă, bebelușul poate fi lăsat în grija membrilor adulți ai familiei fără lapte matern pentru o perioadă lungă de timp;
• ii va fi mai usor pentru copil sa se adapteze la o alimentatie variata in gradinita.

Oponenții metodei de hrănire a sugarului indică laturile negative a ei:

1. La eșantionarea produselor, este dificil de urmărit care dintre ele a provocat o reacție negativă (alergie sau indigestie - diaree). Mama ar trebui să țină un jurnal detaliat în care să indice produsele testate de copil și cantitatea aproximativă a acestora.
2. Pe stadiul inițial există riscul ca copilul să se sufoce cu o bucată de hrană densă.
3. Întreaga familie ar trebui să treacă la o dietă schimbată, să abandoneze mâncare picantă, muraturi si preparate afumate, prajite. Nu va fi posibil să înșeli copilul: el va vedea că alții folosesc alte produse, fii capricios.
4. Nu tuturor părinților le place permisiunea de a lua mâncare cu mâinile și de a o scuipa conform metodei de hrănire.

Cunoscutul medic pediatru E. Komarovsky nu consideră hrănirea pediatrică o tehnică utilă pentru un copil. El consideră că alimentele complementare pediatrice sunt mai sigure pentru bebeluși și mai convenabile pentru părinți. Pedprikorm Komarovsky cheamă divertisment pentru părinții care nu au justificare științifică beneficiul lui. Revenirea la metodele de acum 200 de ani, forțată să adopte în familii numeroase, lipsit de logică.

Avantajele și dezavantajele alimentelor complementare pediatrice

• este convenabil ca mama să folosească tabele speciale care indică un anumit produs și cantitatea acestuia în funcție de vârsta bebelușului;
• mama este calmă, deoarece copilul primește produsele de care are nevoie;
• este mai ușor pentru mama să urmărească reacția corpul copilului asupra produsului introdus;
• capacitatea de a se schimba comportament alimentar un copil cu disfuncție gastro-intestinală: de exemplu, la introducerea mai multor legume.

Contra alimentelor complementare pediatrice:

• necesitatea de a pregăti hrana pentru bebeluș separat, ceea ce necesită timp;
• piureul nu il invata pe bebelus sa mestece;
• împingere constantă suma necesară alimentația duce adesea la pierderea poftei de mâncare la sugari;
• utilizarea alimentelor conservate pentru copii;
• piureul poate duce la disfuncții ale tractului digestiv;
• bebelușul nu dobândește abilități de comportament la masă și capacitatea de a folosi tacâmurile.

Alegere pentru părinți

Atunci când aleg alimente pedagogice complementare pentru copilul lor, părinții ar trebui să-și revizuiască cu atenție dieta. La urma urmei, ceea ce mănâncă va fi mâncat de un bebeluș, iar alimentele care sunt potențial dăunătoare unui adult sunt triplu periculoase pentru corpul copilului.

Rămâne la latitudinea părinților să decidă ce metodă de introducere a alimentelor complementare să aleagă. Atunci când alegeți, ar trebui să vă concentrați pe ceea ce este mai bine pentru copil. Atunci când decideți să utilizați un supliment alimentar, trebuie să respectați regulile de bază ale acestuia.

Sunt simple:

• puteți introduce alimente complementare nu mai devreme de 6 luni, începerea alimentelor complementare pentru fiecare copil în parte;
• copilul trebuie să consume alimente pentru adulți în prezența mamei (sau a altui membru adult al familiei);
• nu puteți impune hrană nouă copilului în absența interesului din partea lui;
• nu trebuie să interziceți atingerea alimentelor cu mâinile, trebuie doar să limitați doza de probă;
• poti sa-l dai in mana si sa-i lasi bebelusul sa roada un mar, un bagel, un morcov;
• nu se recomandă forțarea mesei cu multe produse diferite;
• dens sau mancare solida dați copilului în doze microscopice;
• dacă un copil se sufocă cu astfel de doze, atunci este mai bine să așteptați puțin cu alimente complementare;
• odată cu introducerea alimentelor complementare pedagogice alaptarea continuă;
• la început, pune copilul la masa comună doar o dată pe zi, apoi învață-l treptat să mănânce împreună de 2-3-4 ori;
• nu trebuie să lăsați copilul să încerce mai mult de 1 produs, după care trebuie să observați reacția corpului; poti incerca un alt produs abia dupa 3-4 zile.

Rezumat pentru părinți

Decizia cu privire la metoda de introducere a hranei pentru sugari pentru un copil ar trebui să fie la nivelul întregii familii: toți membrii familiei trebuie să respecte principiile alimentație adecvată. Nu există un calendar clar pentru hrănirea pedagogică, la fel cum nu există o justificare științifică pentru beneficiile unei astfel de metode pentru copil. Doar o mamă poate decide ce este mai bine pentru copilul ei. În caz de dificultăți cu decizia, puteți asculta opinia medicului pediatru. Principalul lucru este că alegerea alimentelor cu pedigree nu ar trebui să fie doar un tribut adus modei.

Pediatrul E. O. Komarovsky și psihologul perinatal Ksenia Solovey vorbesc despre alimentele complementare pedagogice, argumentele pro și contra:

Opinia lui E. O. Komarovsky despre alimentele complementare pedagogice:

Salutare dragi cititori! Sunt adesea întrebat despre cum să introduc alimente complementare. Când spun că prefer pedagogic, mă întâlnesc cu o neînțelegere totală.

Nu toate mamele știu ce alimente pedagogice complementare sunt în timpul alăptării. În acest articol voi încerca să explic care este particularitatea unei astfel de nutriții, de ce o prefer și cum merge personal cu noi.

Tipuri de alimente complementare

Deci, experții disting două în mod fundamental căi diferite trecerea la alimentația solidă: alimente complementare pedagogice și pediatrie.

Știi deja totul despre pediatrie. De la 6 luni bebelusul incepe sa dea un anumit piure. În primul rând, o linguriță. O săptămână mai târziu - două lingurițe. Apoi patru. Apoi intra Produs nou- tot dintr-o lingurita. Și așa mai departe.

Schemele unei astfel de nutriții pot diferi ușor. Cineva recomandă să începeți cu sos de mere, cineva - cu dovlecel, cineva cu cereale și cineva - cu chefir. Despre asta se ceartă mamele bebelușilor. Dar esența rămâne aceeași: porția din orice produs crește treptat.

Opțiune alternativă alimentaţie complementară – pedagogică. Aici bebelușului nu i se dă nimic special. Și nu fac deloc piure de cartofi. Te lasă să gusti doar o firimitură de mâncare din farfurie. Și atunci, doar dacă micuțul o cere insistent.

Principiile hrănirii pedagogice

Pe ce se bazează această metodă de introducere a copilului în mâncare?

1. Experții în alăptare cred că lapte matern asigură copilului toate substanțele necesare până la aproximativ 9-12 luni (în unele studii am văzut cifra - până la 1,5 ani). Adică nu ar trebui să încercăm să hrănim copilul, ar trebui doar să începem să-l introducem în mâncare.
2. Nu poți forța copilul să mănânce sub nicio formă. Alimentele complementare se dau numai dacă există un interes alimentar pronunțat.
3. Nu este nevoie să faceți piure. Bebelușul poate mesteca perfect cu gingii fără dinți. Desigur vorbim despre bucatele moi de mancare.
4. Dacă îi dai copilului să mănânce doar puțin, nu va provoca nimic reacții negativeîn organism. Prin urmare, nu este necesar să introduceți un singur produs timp de săptămâni. Dar trebuie să te asiguri că farfuria ta are mâncare sănătoasă - nimic prăjit și nici sosuri discutabile.

Argumentele adversarilor

Dacă le spui bunicilor (sau altor mame de pe terenul de joacă) despre această metodă, acestea vor fi îngrozite. Când fiica mea cea mare era mică, am auzit așa ceva:

• dacă după șase luni nu se îndesează mâncarea în copil, va fi o lipsă de fier și se va dezvolta anemie!
• dacă nu-ți înveți copilul să mănânce normal la 6-7 luni, atunci nu va funcționa deloc! Obișnuiește-te cu sânul și vei alăpta până la pensie!
• copilul va pierde în greutate;
• chiar daca mancarea ta nu este prajita, este sarata si deloc potrivita pentru un bebelus!
• fara dinti este imposibil de mestecat! Este o batjocură! Copilul se va sufoca!
• interesul alimentar nu se va manifesta niciodată! Copilul trebuie să învețe ce este mâncarea!

Acum este amuzant pentru mine să aud asta, dar atunci eram foarte îngrijorat: ce se întâmplă dacă nu o pot obișnui niciodată pe fiica mea cu alimente solide? Dar la 6, 7, 8, 9 și 10 luni, copilul clar nu a vrut să mănânce. piure de dovlecei(precum și alte tipuri de alimente). Și a porni desenele animate de dragul mâncării sau a folosi alte trucuri este sălbăticie.

Principalul lucru în hrănirea pedagogică este încrederea în corpul copilului. Daca nu il ai, cel mai bine este sa nu incerci. Este important să ne concentrăm pe dorința bebelușului de a mânca. Dacă o astfel de dorință a apărut în șase luni - grozav! Așadar, micuțul chiar are nevoie de ea! Și dacă copilul este indiferent față de legume - este în regulă. Asta înseamnă că primește suficient lapte matern.

Înțelegeți că la această vârstă, nivelurile de hemoglobină au puțin de-a face cu alimentația. Dacă corpul copilului nu este pregătit, fierul nu va fi încă absorbit din produsele „adulte”. De câte ori am auzit despre anemie la bebelușii care mănâncă alimente complementare în program!

Mai bine ai grijă de dieta ta. Acest lucru nu garantează o hemoglobină ridicată la un copil, dar nimic nu vă va garanta! Apropo, copiii mei nu au avut probleme de sănătate.

Interesul alimentar va apărea cu siguranță. Pe vremea mea. Iar încercările de a forța hrănirea bebelușului duc la exact opusul – aversiunea celui mic față de hrana solidă. Și atunci, la 2-3 ani, părinții sunt surprinși: de ce fiecare prânz și cină necesită atât de mulți nervi și este însoțit de capricii pure?

Experiența noastră

Cum arată în practică?

Fiica mea a fost bine hrănită la 6 luni. Timp de aproximativ o săptămână, ea a mâncat ascultătoare piure de dovlecei. Dar apoi deodată a început să-și închidă gura. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul „”. De la 9-10 luni m-am impacat cu aceasta situatie, am inceput doar sa o las sa se joace cu bucatele de legume fierte. Și până la vârsta de un an, fiica mea a început să mănânce ascuțit. Toate și în cantități mari.

Totul a mers bine pentru fiul meu. Nu i-am băgat mâncare în gură la început. De la 6-7 luni a dat uneori piesa mica unele legume sau fructe. Dacă vedea că el era încântat, dădea mai mult. Dar entuziasmul a început să apară abia la 9 luni.

Din acel moment, micutul a inceput sa manance constant cam 6-10 bucati mici de para la micul dejun. Și aceeași cantitate de legume pentru prânz și cină. Ca volum, acesta ar iesi in 1-2 lingurite de piure la fiecare masa. Kashi a dat și el puțin.

La 11 luni, porția a crescut semnificativ. Și aici am făcut o mică digresiune de la schema clasica hrana pedagogica. Am început să gătesc terci pentru bebeluș separat. Tocmai am observat de la copil ca mananca cereale cu cea mai mare pofta de mancare, si se absorb cel mai bine.

Avem și fructe la micul dejun. Și pentru prânz și cină - puțină mâncare din farfuria mea plus terci. Hrișcă, mei sau fulgi de ovăz. Nu este greu să le gătești. Gătesc ușor un fel de terci pe apă la fiecare 1-2 zile, iar cel mic îl mănâncă activ, monotonia nu-l deranjează încă. Fiica cea mare începe adesea să se sprijine și pe terci, inspirată de exemplul fratelui ei.

Dar totuși mă concentrez doar pe apetitul copilului. Am mâncat două linguri de terci - bun. Ate opt - de asemenea bun. Imediat ce bebelușul încetează să atace mâncarea, încetăm să hrănim. Și nu arunc terci: îl va termina în 3-4 ore.

Regula mea principală: încetăm să hrănim nu atunci când copilul închide categoric gura și se întoarce. Și apoi, când gura se deschide, dar fără prea multă dorință. Iar sfârșitul cinei nu provoacă emoții negative.

Apropo, ambii bebeluși ai mei cântăreau 10 kg pe an. Norma este considerată a fi greutatea de la 8,5 la 12 kg.

De ce nu face piure?

De fapt, nu este atât de important dacă să hrănești bebelușul cu piure sau bucăți moi. Principalul lucru este să nu hrănești fără poftă de mâncare. Restul sunt fleacuri.

Dar feliile au mai multe avantaje:

• sunt mai ușor de eliminat din organism. A majoritatea alimentele complementare la bebeluși sunt excretate;
• ei învață imediat copilul să mestece. Crede-ma, peste un an se va sufoca si copilul tau, neobisnuit cu bucatele. Așadar, de ce să nu înveți mestecatul de la șase luni? Este complet real;
• nu este nevoie să scoți din nou blenderul.

Știu despre ce vorbesc pentru că cea mai în vârstă fiică până la un an a dat piure și cereale speciale „baby”. Fiul meu nu a încercat niciodată așa ceva.

Mai mult, acum sunt sigur că cerealele „pentru copii” sunt doar o afacere. Sunt clar mai puțin utile, naturalețea lor îmi provoacă îndoieli. Și în „12 vitamine adăugate” nu văd nimic bun: asta indică doar un plus de „chimie” în terci.

În același timp, deja la 7-8 luni, fiul meu a mâncat perfect obișnuit hrișcă, fulgi de ovăz, mei... Dacă ești îngrijorat, poți găti terci cu mai mult lichid. Dar de ce să cumpărați cereale măcinate? Un copil poate învăța foarte repede să mestece terci, nu sunt biscuiți sau nuci...

Pentru cine este potrivită mâncarea pedagogică?

Desigur, această metodă de a cunoaște mâncarea nu este pentru toată lumea. Pentru asta ai nevoie de:

1. Pentru ca copilul să fie alăptat.
2. Ca să mănânci alimente sănătoase, și nu cotlet cu cartofi prăjițiîn ketchup. Sarea nu este atât de periculoasă, dar este mai bine să evitați condimentul.
3. Ca să te raportezi calm la faptul că cel mic nu poate mânca nimic până la un an.
4. Pentru ca tu să iei decizia cum și cu ce să hrănești copilul. Nu se teme de bunici, pediatri de la vechea școală și prietene. Studiați singur informațiile și luați o decizie.

În plus, după părerea mea, această metodă este ideală pentru copiii care de multă vreme nu vor să mănânce altceva decât lapte matern. Dacă copiii mei de la 5-6 luni ar sări pe mâncare și ar mânca tone din ea, poate aș prefera abordarea convențională a alimentelor complementare.

Sper că am putut să povestesc în detaliu despre alimentele complementare pedagogice. Aveti vreo intrebare? Cere! Și împărtășește acest articol în rețelele sociale. Te văd!

Ce este sprijinul educațional? De unde să începem introducerea produselor? Ce interval de timp recomandă pediatrii? Există caracteristici ale alimentelor complementare pedagogice pentru bebelușii alăptați și copiii artificiali? Caracteristicile tehnicii de hrănire cu alimente noi la un copil din primul an de viață.

Termenul de „alimente complementare pedagogice” a apărut în urmă cu câțiva ani. El s-a opus alimentelor complementare pediatrice, care au fost create pe o bază științifică puternică de-a lungul secolului al XX-lea. Din acest motiv această specie introducerea de noi produse în dieta bebelușului este considerată nerezonabilă. Într-adevăr, nu are suport științific. Dar consultanții în lactație vă sfătuiesc să aruncați o privire mai atentă asupra caracteristicilor sale.

Principiile hrănirii pedagogice

Un sistem modern de alimentare complementară, spune un consultant pe alaptarea Ksenia Solovey, - nu ia în considerare mulți factori. Mâncarea este introdusă nu ca răspuns la nevoile copilului, la disponibilitatea corpului său de a asimila alimente noi pentru el, ci pentru că este necesară. Au fost elaborate zeci de recomandări cu privire la când și ce produse să utilizați, au fost create tabele de volume și norme. Alimentele complementare pedagogice nu sunt supuse acestor norme. Permite mamei și copilului să organizeze cunoștințele cu alimente noi într-un mod mai confortabil.

Alimentele complementare pedagogice nu au ca scop introducerea niciunui produs. Copilul nu este dornic să fie hrănit. Această tehnică asigură formarea interesului bebelușului pentru mâncare, formarea abilităților de cultură alimentară și a comportamentului la masă. Ea caută să excludă consecință periculoasă„hrănire forțată” – refuzul copilului de a mânca.

Reguli de bază ale hrănirii pedagogice.

• Nu conform calendarului. Principalul aspect al începerii alimentelor complementare nu este vârsta copilului, ci disponibilitatea lui de a primi alimente necunoscute. Factorii fiziologici si dezvoltare psihologică. În același timp, cunoașterea produselor „adulte” nu începe înainte de șase luni. Până în această perioadă, conform recomandărilor OMS, copilul este hrănit exclusiv cu lapte matern sau cu o formulă de lapte adaptată.
• Nicio schimbare în consistență. Copilul se familiarizează cu produsele în forma în care se află în farfuria părinților. Mâncarea nu se face piure. Cerința principală este ca membrii familiei să urmeze o dietă sănătoasă, care include produse din carne și pește, cereale, lactate și lactate. Cârnații, dulciurile nu ar trebui să fie prezente pe masă, cantitatea de mâncare prăjită este limitată.
• Aceeași mâncare pentru toată lumea. Pentru bebeluș, mâncarea nu este pregătită separat. El mănâncă aceleași alimente ca și alți membri ai familiei.
• Din farfuria mamei. Până când bebelușul poate ține o lingură, încearcă mâncare nouă din farfuriile părinților. La vârsta de nouă luni, îi poți oferi propria farfurie și îl poți pune pe un scaun personal.
• Doar alăptarea. Hrana pedagogica pentru hrana artificiala nu se aplica. Se bazează pe menținerea alăptării complete până când copilul împlinește un an și mai mult. În acest caz, bebelușul primește din laptele matern nu numai principalul nutrienți, vitamine, oligoelemente, dar și enzime necesare pentru asimilarea alimentelor noi. Amestecuri artificiale nu contin astfel de componente. Prin urmare, pentru bebelușii artificiali, alimentele complementare trebuie efectuate conform schemei pedagogice.

Sistemul pedagogic de hrănire a fost conceput doar pentru bebeluși alimentatie artificiala, - spune consultanta in lactatie Lilia Kazakova. - Mâncarea rasă, făcută piure, produsele în borcane au fost inventate de pediatrii americani pentru a transfera ușor imaturi sistem digestiv om artificial pentru hrana mai grosolană. Bebelușii alăptați nu au nevoie de el. Ei pot primi imediat produse proaspete și de înaltă calitate în forma lor naturală.

Principalul avantaj al acestei abordări este că bebelușul nu se familiarizează cu mâncarea ca atare, ci cu tradițiile familiei sale de a mânca. Nu este nevoie să-i pregătiți feluri de mâncare individuale. Iar alăptarea, ca sursă principală a tuturor substanțelor valoroase pentru corpul firimiturii, persistă pe tot parcursul primului an de viață și nu numai.

Tehnică

Conceptul de alimente complementare pedagogice nu necesită saturarea cu produse noi. Potrivit ei, niciuna hrănire completă alăptarea nu trebuie înlocuită cu o dietă diferită, deoarece niciun produs nu este comparabil ca calitate și valoare pentru organismul unui copil cu laptele matern.

Alimentele complementare pedagogice în timpul alăptării trebuie începute numai atunci când copilul este pregătit pentru aceasta. Următoarele semne mărturisesc acest lucru.

• Fizic. Copilul a învățat deja să țină obiecte în mâini, știe să-și aducă palma cu conținutul ei la gură. Poate manifesta interes pentru un anumit aliment, demonstrează dorința de a fi la masă cu alți membri ai familiei. Pentru mestecat, folosește gumele, iar când mâncarea intră în limbă, nu experimentează o mișcare de împingere.
• interes alimentar. Copilul ar trebui să fie atent la ceea ce se află pe farfuriile membrilor mai mari ai familiei, și nu doar la tacâmuri și alte articole de pe masă. Bebelușul cere mâncare nouă și nu acceptă să părăsească masa până când nu obține ceea ce își dorește. Interesul alimentar apare regulat.
• Fiziologic. Acest grup de trăsături se bazează pe maturizare tract gastrointestinal copilul până la punctul de a consuma orice alt aliment decât laptele matern. Încă departe de nivelul de adult. Dar deja acum copilul nu are reacții alergice dacă a încercat ceva nou. Nu există vărsături pe produsul „adult” sau perturbări ale intestinelor.

Introducerea alimentelor complementare înainte de dezvoltarea tuturor acestor semne este periculoasă pentru copil. Prin urmare, nu te grăbi să-i oferi ceva necunoscut la exact șase luni. Așteaptă o săptămână, alta, urmărește copilul. Unii bebeluși sunt complet pregătiți pentru alimente complementare la această vârstă, în timp ce alții ajung la asta mult mai târziu, la șapte sau chiar opt luni. Prin urmare, întrebarea când să începeți alimentele complementare pedagogice, potrivit consultanților în alăptare, ar trebui decisă individual.

Un copil sub vârsta de opt luni nu are nevoie de alimente complementare solide, spune consultantul în alăptare Ksenia Solovey. - Bebelusul trebuie alaptat la cerere, ca si pana acum. Nu este necesar să înlocuiți nici măcar o alăptare, deoarece în laptele matern sunt conținute toate substanțele necesare pentru copil. Semnificația energetică a alimentelor complementare începe să apară mai aproape de nouă, zece luni.

Pregătirea

Primirea directă a alimentelor noi ar trebui să fie precedată de „ munca pregatitoare". Mama și alți membri ai familiei îi prezintă copilului regulile de comportament în bucătărie, la masă. Pentru a face acest lucru, îl iau cu ei la cine și micul dejun în familie, mama lui îi permite să fie în apropiere când gătește mâncare.

De la vârsta de patru luni, copilul este interesat activ de tacâmuri și alte articole din bucătărie. Dar acest interes nu este deloc hrană. Nu-i refuza micuțului tău plăcerea de a se juca cu tacâmuri sigure. Dar controlează-i comportamentul atunci când este în brațele tale. Sarcina ta este să-l interesezi în procesul de consum al alimentelor, și nu în obiectele care însoțesc acest proces.

Prima intalnire

Tehnica pentru prima cunoaștere cu un aliment nou este următoarea.

• Mama o să ia micul dejun.În farfuria ei sunt delicioase, proaspete și produse sigure de exemplu, brânză de vaci, pâine, brânză, biscuiți.
• Bebelușul stă în brațe cu lingura. La început, bebelușul se joacă cu o lingură, dar când mama începe să mănânce, ea va fi invariabil interesată de conținutul farfurii ei.
• Copilul se întinde după mâncare. Mama îi oferă o microdoză dintr-un produs. Prin termenul „microdoză”, consultanții în lactație înseamnă o bucată mică, literalmente de dimensiunea unui cap de chibrit.
• Copilul mănâncă un produs nou. Sau scuipă-l afară. În fiecare caz, a avut loc prima cunoștință.
• Copilul cere mai mult. Dacă vă place un aliment nou, puteți administra o microdoză din acest produs de trei ori în timpul unei mese.

Copiilor le plac în special alimentele încep să întrebe în fiecare zi. Nu vă grăbiți să le creșteți volumul în dietă. Timp de trei până la cinci zile, continuați să le administrați la „microdoza” indicată. Și numai dacă nu au fost observate reacții negative, după cinci zile poți aduce numărul lor la o linguriță.

Reguli de conduită la masă

Încurajarea interesului unui copil pentru mâncarea de pe masa ta nu înseamnă posibilitatea libertății complete de acțiune a acestuia. La urma urmei, tehnica pedagogică este concepută pentru a-l învăța cum să se comporte la masă, să mănânce în echipă și să se bucure de mâncare.

• Nu-ți lăsa copilul să se încurce în bol. Așezați-l pe mâini, astfel încât să puteți muta farfuria în lateral sau să o acoperiți cu mâna.
• Oferă mâncarea pentru care copilul s-a arătat interesat, adică întinde mâna spre ea cu mâinile. Nu insista să încerce mâncare care nu-l atrage.
• Lăsați copilul să încerce fiecare produs cu microdoză care îi place. Pentru o masă, numărul de microdoze nu trebuie să depășească trei.
• Evitați hrănirea unui singur aliment. Destul de repede, copilul își va pierde interesul pentru el.
• Arată cât de multă plăcere ai consumând un anumit produs. De exemplu, bucurați-vă să mâncați un măr crocant. Acest lucru va interesa cu siguranță copilul, iar el va cere să încerce un produs nou.

Este extrem de important ca dieta bebelusului sa fie formata exact din alimentele pe care le mananca mama. Acest lucru îi va permite să obțină enzimele necesare pentru digerarea alimentelor cu laptele matern.

Ne mâncăm singuri

Propriul scaun înalt de la masa comună îi va permite copilului să se simtă ca un membru cu drepturi depline al familiei. În timpul prânzului sau al cinei, îi puteți oferi bebelușului dumneavoastră legume sau fructe pentru a gusta. Pot fi doar alimente tari, din care este dificil să muști o bucată mare, de exemplu, un măr, morcov, dovleac. Puteți încerca și uscarea, biscuiți.

• Urmărește cum mănâncă copilul tău. Nu mușcați bucăți mari.
• Oferă să mănânci din farfurie. Acest lucru se poate face mai aproape de nouă luni, când copilul are una sau două alimente complementare.
• Păstra curat. Primele încercări de a mânca singuri duc întotdeauna la mâncărime pe masă. Curățați lucrurile vărsate și vărsate, deoarece copilul ar trebui să se obișnuiască să mănânce curat.

Laptele matern rămâne principalul produs alimentarîn dieta copilului. Odată cu introducerea alimentelor complementare pedagogice, acesta însoțește sfârșitul fiecărei mese. Bebelușii le place să bea alimente noi cu laptele mamei lor. Aceasta are un avantaj! Conținând enzime digestive, va ajuta organismul să absoarbă alimentele primite.

După vârsta de un an, dieta bebelușilor se extinde semnificativ. Mai degrabă, masa lor nu este practic diferită de cea a altor membri ai familiei. Mănâncă feluri întâi și secunde, rareori alăptând după prânz sau cină. În același timp, se păstrează hrănirea înainte de culcare și în timpul zilei. Bebelușul continuă să sugă în mod activ sânul dimineața.

Hrănirea pedagogică – nu doar tendinta modei sau o modalitate de a-i face viața mai ușoară mamei. Aceasta este o oportunitate ideală de a-i prezenta copilului dumneavoastră exact hrana care se obișnuiește să mănânce în familia dumneavoastră. Se formează corect obiceiurile alimentareși dependențe, astfel încât părinții nu au probleme în hrănirea bebelușului. Datorita faptului ca este insotita de alaptare, copilul primeste toate substantele necesare dezvoltarii fizice si sociale.

imprimare

„Cu ce-ți hrănești copilul cu chipsuri?” De ce nu mănâncă piure?

În fiecare zi, părinții care au ales alimente complementare pedagogice au de-a face întrebări complicateși lupta cu amăgirile celor din jurul tău. Am adunat 8 dintre cele mai comune concepții greșite ale altor părinți și am pregătit comentarii despre ele.

Metodologia alimentelor complementare pedagogice vă permite să vă pregătiți ușor și în siguranță bebelușul pentru regulat mâncare pentru adulți. Cunoașterea unui nou aliment începe cu faptul că bebelușului i se oferă să încerce alimentele pe care mama însăși le mănâncă. În același timp, părinții țin cont de interesul alimentar al copilului. Alimentația pediatrică nu exclude alăptarea și nu necesită respectarea unei anumite ordini și norme pentru introducerea de noi produse.

Deci, dacă ați început deja sau sunteți pe cale să începeți hrănirea pedagogică, verificați miturile cu care va trebui să vă confruntați.

1. „Copilul se va sufoca cu siguranță”

Dacă urmați reguli simple, asta nu se va întâmpla. Alimentele complementare pedagogice încep cu microdoze. Mama frământă și o porție de mărimea orezului, astfel încât copilul să se familiarizeze în siguranță cu texturi și gusturi noi. Copilul învață să mestece alimente, iar mărimea porțiilor poate fi crescută treptat.

2. „Îți poți oferi bebelușului orice hrană, de la orice vârstă.”

Puteți începe să hrăniți atunci când copilul poate sta deja cu sprijin minim din partea unui adult și cu încredere. Acest lucru se întâmplă la aproximativ 6 luni. De regulă, până în acest moment, reflexul de a împinge limba este deja în sfârșit la bebeluși, iar aceștia sunt interesați activ de mâncare.

În ceea ce privește setul de produse pentru hrana pedigree, aici trebuie să includeți bun simț. Nu totul poate fi dat unui copil! Sub interdicție se află mâncarea, care cu un grad ridicat de probabilitate poate provoca reactie alergica. Este miere, fructe de mare exotice, Laptele vacii, unt de arahide si altele. De asemenea, trebuie să excludeți semifabricate, fast-food, dulciuri și sosuri.

3. „Mâncărurile complementare sunt potrivite doar pentru bebeluși”

O astfel de opinie este eronată. Pedprikorm poate fi utilizat cu succes pe hrănire mixtă sau artificială. Trebuie să țineți cont de faptul că porțiunile mici de hrană „adulților” nu vor înlocui laptele matern sau formula, care sunt hrana principală pentru bebelușii de până la un an. De asemenea, nu ar trebui să încercați să hrăniți copilul cu mâncăruri care nu-i plac, dar considerați că sunt utile. Pentru a mânca cereale, piure de cartofi și supe, copiii ar trebui să fie fericiți.

Mamele iau act!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

4. „Acest tip de mâncare este pentru mamele leneșe.”

Ca și alte componente ale creșterii copilului, alimentele complementare pedagogice iau multă putere și răbdare de la mame. Cu greu mamă leneșă va păstra rezistența cu fier atunci când trebuie să duceți copilul la masă de 4-5 ori pe zi și să împărțiți cu răbdare mâncarea în porții minuscule și să le oferiți copilului. Și după masă, mai trebuie să puneți lucrurile în ordine pe masă. În același timp, mama trebuie să aibă timp să respingă atacurile bunicilor și ale altor rude care sunt sigure că copilul ar trebui hrănit mai mult.

5. „Copiii nu vor mânca corespunzător cu mâncarea.”

Laptele matern sau formula reprezintă aproximativ 90% din dieta bebelușului până la un an și acoperă necesarul de vitamine și calorii. Deoarece dozele de hrană „adultă” a mamei sunt crescute treptat, până în luna a 12-a, porțiile de hrană pentru copil devin mai mari, comparativ cu cele care erau chiar la începutul hrănirii.

6. „Trebuie să alegi între piure de cartofi și solide. Nu poți interveni!”

Mamele reușesc să combine cu competență alimentele complementare pedagogice cu cele pediatrice. Acasă, îți poți hrăni copilul cu feluri de mâncare de la masa comună, iar în vizită sau în excursii - mese gata preparate.

Părerea că în firimituri se formează un anumit tip de digestie („pentru piure de cartofi” sau „pentru bucăți”) este eronată. În plus, pe masa comună, bebelușul va întâlni inevitabil preparate semi-lichide - supe cremă, iaurturi, fructe piure.

7. „Poți să-i oferi copilului tău doar un produs nou pe zi pe care să-l încerce.”

La fiecare masă pe zi, copilului i se pot da 3 alimente noi de încercat. De exemplu, mai întâi bebelușul mănâncă o micro porție de cartofi, apoi o micro porție de pui fiert, iar după aceea o micro doză de brânză. Și părinții ar trebui să fie pregătiți pentru faptul că copiii au a lor preferințele gustative, care pot diferi de ale lor.

8. „Hrănirea pedagogică va duce la proaste maniere”

De fapt, în procesul de hrănire, copilul învață să se comporte corect la masă. Mănâncă cu toți membrii familiei, încearcă cu furculița, se obișnuiește cu un anumit program de masă. De îndată ce copilul arată clar că este sătul sau începe să se răsfete, părinții îl lasă să iasă de la masă.

Și ce alte mituri despre suplimentele alimentare poți adăuga la ale noastre?

Dr. Komarovsky și psihologul perinatal Ksenia Solovey vor afla ce sunt alimentele complementare pedagogice și în ce constă exact, precum și vor numi argumentele pro și contra:

Mamele iau act!

Buna fetelor! Astăzi vă voi spune cum am reușit să mă pun în formă, să slăbesc 20 de kilograme și, în sfârșit, să scap de complexe teribile. oameni grasi. Sper ca informatia sa iti fie de folos!

Alimentele complementare pedagogice sunt o modalitate de a introduce copilul în mâncarea „adultului”, dezvoltându-i interesul pentru mâncare și de a învăța să mănânce singur. Spre deosebire de introducerea tradițională a alimentelor complementare, nu există un plan strict pentru tipurile și cantitățile de produse. Una dintre principalele diferențe este că nimic nu este pregătit special pentru copil. I se oferă așa-numitele microdoze (două sau trei boabe de orez sau o înghițitură) de mâncare „adultă”. În același timp, este important să nu forțați copilul să mănânce - este necesar ca el însuși să manifeste interes pentru mâncare. Copilul tocmai începe să cunoască noua hrană. Principala hrană pentru el rămâne laptele matern. Prin urmare, acest tip de hrană complementară este potrivită doar celor care alăptează.

De ce avem nevoie de sprijin educațional?

Alimentele complementare pedagogice obișnuiesc treptat copilul cu hrana adultului. Interesul alimentar apare la 4-7 luni, iar acesta trebuie mentinut si dezvoltat pentru ca bebelusul sa aiba o pofta buna in viitor.
Deoarece cu alimentele complementare pedagogice nu este deloc necesar ca un copil să măcine (purifice) alimentele, începe să se familiarizeze cu bucățile dure, face primele încercări de a mesteca și înghiți porțiuni microscopice (microdoze). Privind adulții, copilul învață să folosească vasele și tacâmurile, să mănânce independent. În același timp, corpul copilului se obișnuiește treptat cu alimentele care sunt consumate în familia sa. Susținătorii alimentelor complementare pedagogice consideră că este inutil să obișnuiești un copil cu borcane, pentru că mai târziu nu îl va mânca. În plus, conținutul alimentelor pentru bebeluși este și el discutabil, deoarece termenul de valabilitate al acestora este de doi ani, ceea ce înseamnă că sunt pline de conservanți.

La ce vârstă poți începe să te hrănești?

Se recomandă să luați copilul cu dvs. la masă de la trei până la patru luni. Așa că învață că mâncarea face parte din viața de zi cu zi a tuturor membrilor familiei. Este important ca parintii sa nu rateze momentul in care copilul incepe sa se intereseze de mancarea „adultilor”.
La cinci până la șapte luni, reflexul de împingere al limbii dispare, când bebelușul caută să scuipe totul. Până la această vârstă, el poate deja să stea singur, iar corpul său este gata să digere alimente solide. În acest moment, puteți începe alimente pedagogice complementare.

Cum se organizează hrănirea pedagogică?

În primele câteva săptămâni, bebelușul stă în poala mamei în timp ce mănâncă și încearcă microdoze din farfurie. Prin urmare, metoda este potrivită numai pentru acele mame care mănâncă ele însele corect și variat. Mai simplu spus, dacă azi la prânz ai cârnați cu ketchup, atunci ideea de mâncare complementară nu este în mod clar potrivită pentru tine.
Este important să-i oferi copilului tot felul de mâncare, dar dacă nu îi place, nu insista. După ce i-ai dat copilului să încerce ceva nou, este mai bine să iei o pauză de câteva zile. Acest lucru este necesar pentru a afla dacă este alergic la vreun produs.
La un moment dat, puteți încerca două până la trei microdoze dintr-un produs sau o microdoză de trei până la cinci tipuri de produse. Treptat, numărul de microdoze și tipuri de alimente crește. Copilul poate fi transplantat într-un scaun înalt și îi poate oferi propria farfurie. Alăptarea continuă în paralel cu alimentele complementare.

Nu este mai bine să dai mâncare pentru bebeluși în scopul hrănirii complementare?

Scopul hrănirii sugarilor este de a adapta treptat stomacul copiilor la hrana „adultului”. Primind porții foarte mici de mâncare exact „adultă”, bebelușul se adaptează la toate componentele sale, la o nouă consistență și la senzații gustative necunoscute.
Dacă bebelușul este hrănit cu biberon, această adaptare este mult mai lentă. Datorită consistenței sale semi-lichide uniforme și gustului mai neutru. În plus, hrana specială pentru copii conține conservanți și stabilizatori, concentrate uscate cu adaos de vitamine și arome sintetice. Părinții atenți pot citi toate aceste informații de pe etichetele produselor pentru copii. Un alt lucru este că nu există deloc etichete pentru legumele și fructele de iarnă. Dar acest lucru nu le face mai liniştite pentru compoziţia lor dacă nu sunt cultivate în propria grădină.

Se va îneca copilul cu bucăți de mâncare nemăcinate?

Alimentele pentru bebeluș nu trebuie tăiate în mod special - ciupiți doar bucăți mici. Dacă încearcă să înghită o bucată prea mare de mâncare, mama ar trebui să scoată mâncarea cu degetul. Primirea de microdoze de alimente „adulte”, sân copilînvăţând să mestece cu gingiile lui încă fără dinţi. Dacă unui copil îi este greu să înghită o microdoză, o poate „spăla” cu lapte matern.

În ce moment încep alimentele complementare să înlocuiască hrănirea cu lapte?

Trecerea la alimente de la masa comună are loc în paralel cu alăptarea. Este imposibil să înlocuiți brusc hrănirea cu alimente complementare. De la 8-9 luni, volumul microdozelor poate fi crescut treptat. Și până la vârsta de un an, aduceți până la două linguri de un produs. Așadar, începând din an, copilul mănâncă o porție de mâncare care este deja semnificativă pentru el, spălând-o cu lapte matern.

La ce ar trebui să fiu atent când introduc traficul ambulant?

1. Starea de sănătate a bebelușului

În cazul în care copilul sau probleme cu stomacul, ar trebui să fii extrem de atent pentru ca aceste fenomene să nu se intensifice. Aici principiul „Mergi mai încet - vei continua” este potrivit. Orice produse noi ar trebui introduse în porții mici, urmăriți orice deteriorare după ele.

2. Starea de sănătate a mamei și a tatălui

Este important ca atât mama, cât și orice membru al familiei din farfuria căruia copilul mănâncă să fie sănătoși. Dinți carii în gură, ulcer peptic în stadiul acut, unele infecții cronice, riscul actual de transmitere a infecției la copil atunci când se folosește o placă comună. Dacă oricare dintre acestea momente neplăcute are loc, este mai bine ca copilul să folosească vase separate.

3. mâncat sănătos

Deoarece copilul își întinde mâinile către absolut orice produs pe care îl vede, ar fi înțelept să se asigure că afumatul, condimentul și toate celelalte „mâncăruri interzise” nu îi trec prin ochi. Pentru a face acest lucru, toți membrii adulți ai familiei ar trebui să se alăture unei diete sănătoase.