Modificări legate de vârstă. Cele mai eficiente creme

Îmbătrânirea pielii și patologice a acesteia modificări legate de vârstă asociat cu îmbătrânirea întregului organism în ansamblu. În același timp, cele mai pronunțate și consistente modificări histologice se observă în epidermă - netezirea tranziției dermoepidermice cu ștergerea atât a papilelor dermice, cât și a excrescentelor epidermice.

L.D. Kalyuzhnaya, Departamentul de Dermatologie, NMAPE numit după. P.L. Shupika

La femeile între 30 și 90 de ani, numărul excrescentelor scade cu peste 50%, ceea ce afectează trofismul pielii. S-a stabilit ca la varsta de 30-80 de ani, nivelul metabolismului epidermic scade cu aproximativ 30-50%, iar rata de crestere liniara a parului si a unghiilor scade si ea.

Modificări tangibile și fundamentale apar și la nivelul dermului. La persoanele în vârstă, grosimea dermei scade cu aproximativ 20%, deși în zonele pielii protejate de soare, subțierea semnificativă nu are loc decât după vârsta de 80 de ani. În același timp, compoziția celulară a dermei este redusă semnificativ, iar vasele de sânge dispar. La fiecare deceniu de viață atât la bărbați, cât și la femei, elasticitatea și extensibilitatea pielii scade cu aproximativ 25%.

mărimea glande sebacee iar numărul lor nu se schimbă odată cu vârsta, ci cu producția sebum scade cu aproximativ 23% pe deceniu de la al doilea, ceea ce se asociaza cu o scadere a productiei de androgen gonadal sau suprarenal, la care glandele sebacee sunt extrem de sensibile.

Există dovezi ale posibilelor modificări legate de vârstă ale mucopolizaharidelor sau ale altor molecule ale substanței de bază în care sunt scufundate colagenul și fibrele elastice. S-a observat o scădere a conținutului de mucopolizaharide din piele. Rezultatul este deshidratarea pielii, iar pierderea de apă este asociată cu pielea uscată la persoanele în vârstă.

O problemă specială este procesul de ofilire și modificări ale pielii și anexelor la femei. Se știe că după 30-35 de ani începe o scădere treptată a conținutului unor hormoni sexuali din sângele uman. În perioada peri- și postmenopauză, funcția ovariană scade și producția de estrogeni de către aparatul folicular se oprește aproape complet, dar secreția precursorilor lor androgeni continuă în stroma ovariană. Astfel, cantitatea totală de hormoni estrogeni la femei după 40-45 de ani scade de aproximativ 13 ori față de valorile normale normale. Scăderea și încetarea ulterioară a funcției ovariene în perioada pre și postmenopauză duc la sindromul de deficiență de estrogen, dar, spre deosebire de hipoestrogenism, formarea de testosteron și androstendiol în ovare continuă mai mult timp. perioadă lungă de timp.

Una dintre principalele cauze de morbiditate și mortalitate la femeile de vârstă menopauză sunt leziunile. a sistemului cardio-vascular. Experții OMS consideră menopauza drept unul dintre principalii factori ai patologiei cardiovasculare la femei. În această perioadă, patologia vasculară devine cauza morții de 5-6 ori mai des decât cancerul de sân și endometrial dependent de hormoni.

Recent s-a pus accent pe mare atentie modificări legate de vârstă în microvascularizația pielii. S-a stabilit că numărul de capilare pe unitatea de suprafață scade odată cu vârsta. Astfel, la persoanele în vârstă, numărul anselor vasculare de pe frunte se reduce cu 40%. În inima multora modificări fiziologiceÎn pielea persoanelor în vârstă există o pierdere legată de vârstă a vaselor de sânge, în special a anselor capilare verticale, care în pielea tinerilor sunt localizate în papilele dermice. Microvascularizarea dermică la persoanele de vârstă mijlocie sau în vârstă poate contribui la îngroșarea moderată a peretelui vascular. Grosimea pielii depinde și de starea de microcirculație; dacă microcirculația este perturbată, grosimea tuturor straturilor pielii scade. Umplerea microvaselor cu sânge afectează semnificativ gradul de hidratare a pielii. Reducerea rețelei vasculare care înconjoară foliculii de păr, glandele sudoripare și sebacee odată cu vârsta poate contribui la atrofia și fibroza lor treptată. Modificările legate de vârstă în patul vascular duc la scăderea capacității dermei de a se elibera de substanțele absorbite transepidermic.

Boli cronice de piele

Unele dermatoze cronice la femei sunt asociate cu modificări ale pielii legate de vârstă: rozacee, piele uscată, acnee tardivă, alopecie androgenetică, sclerodermie focală.

Rozaceea - boala cronica pielea feței. Clinic, rozaceea se caracterizează prin eritem al părții centrale a feței, telangiectazii, papule, pustule, noduli, focare de hiperplazie a glandei sebacee și țesut conjunctiv. Rozaceea este rar detectată la persoanele cu piele întunecată; afectează mai ales persoanele cu pielea deschisă. Primele semne apar in general la varsta de 30-40 de ani, plina tablou clinic se formează la vârsta de 40-50 de ani. Femeile se îmbolnăvesc mai des.

Patologia joacă un rol semnificativ în patogeneza rozaceei tract gastrointestinal, disfuncție Sistemul endocrin, tulburări psihosomatice și imunitare. 50-90% dintre pacientii cu rozacee prezinta simptome de gastrita; multi autori au stabilit o corelare a rozaceei cu hepatopatia sau colecistopatia. Cu toate acestea, dacă gastrita a fost confirmată la 28% dintre pacienții cu rozacee, atunci printre pacienții cu alte boli de piele - la 35%.

Unele produse, precum alcoolul, bauturile calde, condimentele, datorita actiunii lor reflexe, provoaca dilatarea vaselor pielii fetei. Cu toate acestea, există o opinie că dilatarea vaselor de sânge faciale este influențată mai mult nu de cafea, cola și alte băuturi, ci de temperatura apei peste 60 °C. Presupunerea că consumul excesiv de produse din carne este asociat cu rinofima nu este confirmată de prezența rozaceei la vegetarieni. Cu toate acestea, pacienții cu rozacee sunt sfătuiți să excludă din alimentație alimentele care provoacă eritem. Manifestările clinice ale rozaceei sunt agravate de factori fizici precum radiatie solara, cald rece. Se crede că secreția glandelor sebacee ale pielii faciale are un conținut crescut de porfirine, care provoacă leziuni fotodinamice elementelor structurale ale pielii.

Conținutul pustulelor în rozacee este steril; microorganismele gram-negative sunt detectate numai în forme severe - așa-numita rozacee gram-negativă.

Rolul acarienilor Demodex folliculorum în dezvoltarea rozaceei nu este clar. Demodex folliculorum este un reprezentant fiziologic al microflorei pielii, iar colonizarea foliculilor crește odată cu vârsta. Acarienii în rozacee sunt detectați în timpul studiilor histologice ale conținutului infiltratelor, ceea ce poate susține presupunerea că Demodex folliculorum este cauza acelor rozacee. În toate formele clinice de rozacee, Demodex folliculorum și larvele sale se găsesc în gura foliculilor și canalelor excretoare ale glandelor sebacee.

Cel mai adesea, boala este observată la femeile cu menopauză precoce, menopauză fiziologică sau chirurgicală; în patogeneza rozaceei, rolul modificărilor în metabolismul hormonilor steroizi sexuali este indubitabil. S-a exprimat o opinie despre rolul factorilor psihici în apariția rozaceei, dar, mai degrabă, putem vorbi despre influența rozaceei, ca defect cosmetic grav, asupra psihicului pacientului.

Cu rozacee, staza venoasă se dezvoltă în zona de scurgere a venei faciale, care corespunde celei mai frecvente locații a rozaceei. Conjunctiva intră și în zona de ieșire a venei faciale, ceea ce explică prezența frecventă a conjunctivitei în rozacee. Se presupune că vasele de sânge și limfatice ale pielii nu sunt implicate în principal în procesul inflamator patologic.

Există patru stadii ale bolii - eritematos, papular, pustular, infiltrativ-productiv. Episoadele frecvente de bufeuri (prima etapă) urmează eritem persistent (eritroză) și telangiectazie (etapa a doua). Doar un număr mic de pacienți dezvoltă papule și pustule (acnee rozacee). Rhinophyma este al patrulea și ultima etapă, dezvoltându-se doar la un număr limitat de pacienţi, în special la bărbaţii cu eritroză limitată doar la pielea nasului. De obicei, afectarea ochilor se dezvoltă în același timp cu acneea rozacee.

La majoritatea pacienților, boala începe cu înfecțiuni tranzitorii pe pielea feței. Stresul emoțional, băuturile și alimentele calde, băuturile alcoolice, alimentele picante, insolația, fluctuațiile de temperatură pot fi declanșatorul acestor focare. La început, durata eritemului variază de la câteva minute la câteva ore, este însoțită de o senzație de căldură sau căldură și dispare fără urmă. Aceasta durează luni, ani. În timp, apar telangiectazii, care devin mai pronunțate. Eritemul - mai intens cu o nuanță albăstruie - se extinde adesea pe pielea nasului, părți ale obrajilor, frunte și bărbie. Următoarea etapă, acneea rozacee, se caracterizează prin apariția unor papule roz-roșii izolate și grupate acoperite cu solzi delicati pe un fundal de îngroșare difuză a pielii. Papule există de mult timp, săptămâni. În unele papule mari baza este infiltrată. Apoi nodulii se transformă în papulopustule și pustule. Leziunea implică pielea frunții, zonele din spatele urechii, suprafața anterioară a gâtului, excluzând zona periorbitală. Apare o imagine clasică a unui pacient cu rozacee: „un bronz dezvoltat cu noduri în timp ce poartă ochelari negri”. Rinofima - a patra etapă a rozaceei se caracterizează prin hipertrofia glandelor sebacee și a țesutului conjunctiv adiacent cu vasodilatație și limfedem, rezultând o îngroșare lobulară de culoare roșie purpurie a părții inferioare a nasului cu pori dilatați. Este detectată aproape exclusiv la bărbați și nu poate fi decât o manifestare a rozaceei. Cicatrizarea cu rinofimă nu este tipică, forma nasului devine asimetrică, numeroase telangiectazii mari sunt localizate pe fundalul eritemului cianotic congestiv, iar activitatea glandelor sebacee este puternic crescută. La apăsare, din gura foliculilor este eliberată o secreție albicioasă. De obicei, obrajii, urechile, bărbia și fruntea nu sunt afectate. Odată ce apare, rinofima nu se rezolvă fără intervenție chirurgicală.

Tratament

Cu rozacee, ochii pot fi implicați în procesul patologic, iar afectarea lor poate fi ușoară sau severă. Manifestările ușoare includ blefarita și hiperemia conjunctivală, irita, episclerita și keratopatia punctată superficială. Subiectiv, afectarea ochilor cu rozacee se caracterizează printr-o senzație de arsură, durere, fotofobie și senzație de corp străin.

La tratarea rozaceei, se ia în considerare efectul antiinflamator al medicamentelor utilizate, se prescriu cursuri de terapie care vizează corectarea diferitelor disfuncții. organe interne(tractul gastrointestinal, central sistem nervos, disfuncții hormonale).

În stadiul eritematos, loțiunile sunt folosite în principal pentru a avea un efect antiinflamator, pentru a reduce afluxul de căldură și pentru a elimina senzațiile subiective de arsură și căldură. Lotiuni de la plante medicinale(infuzie de ceai, mușețel, sfoară, salvie, sunătoare), în plus, au efect antipruriginos și antimicrobian.

În această etapă, se efectuează un masaj rotațional pentru a îmbunătăți drenajul limfatic și a elimina umflarea (mângâiere circulară). În stadiul papulo-pustular, masajul este contraindicat datorită efectului său de creștere a hiperemiei.

Când bufeurile devin frecvente, în primul rând, excludeți factori provocatori precum băuturile alcoolice, alimentele calde și picante, căldura și umiditatea, medicamentele vasoactive, limitați expunerea la soare și exercițiile fizice intense. În stadiul de eritroză (hiperemie persistentă) tratament eficient practic absent; Pacienții trebuie să utilizeze agenți fotoprotectori și să evite expunerea la căldură.

Este necesar să se trateze demodicoza, care complică rozaceea.

Pentru rozaceea papulo-pustuloasă, unii experți consideră eficientă crema cu acid azelaic 20%, reduce conținutul de acizi grașiîn lipidele de sebum, normalizează procesele de keratinizare în canalele glandelor sebacee. Cel mai adesea, microscleroterapia și terapia cu laser sunt folosite pentru a trata rozaceea.

Pentru leziunile papulo-pustuloase, cremele topice cu eritromicină și clindamicină sunt uneori eficiente. Steroizii topici (dermozalon, sinalar, lorinden, kenalog etc.) nu sunt prescrisi, cel putin doar 4-5 zile, pentru a evita formarea rozaceei induse de steroizi. Suficient efect ridicat are 0,75% gel topic de metronidazol.

Când se dezvoltă forma papulo-pustuloasă a rozaceei, de obicei este prescrisă terapia generală. Tetraciclinele sunt cele mai eficiente medicamente antibacteriene în tratamentul rozaceei. Tratamentul continuă până la 12 săptămâni, ceea ce este asociat cu posibilitatea de dezvoltare efecte secundare. În prezent, au început să fie utilizate antibiotice din grupa macrolidelor. Mecanism actiune terapeutica Antibioticele pentru rozacee sunt neclare.

Pentru rinofim se folosesc electroscalpel, chirurgie cu laser și dermoabraziune. În timpul dermabraziunii, epiderma și stratul papilar al dermei sunt îndepărtate și se creează o suprafață netedă a plăgii în locurile în care sunt localizate elementele eruptive, cu așteptarea aceleiași epitelizări netede. Există recomandări pentru combinarea rațională a intervenției chirurgicale cu izotretinoina, care duce la remisie timp de trei ani.

Electrocoagularea este utilizată pentru distrugerea telangiectaziei, elementelor papulare și papulo-pustuloase. Laserele cu unde lungi sunt folosite pentru a distruge telangiectaziile.

S-a stabilit că rozaceea este mai des detectată la femeile cu manifestări clinice pronunțate ale sindromului de menopauză; acestea prezintă modificări hormonale semnificative în toate formele clinice ale bolii, în primul rând o scădere a nivelului de estrogen și, într-o măsură mai mică, a progesteronului.

Alopecia androgenetică este o chelie progresivă cauzată de acțiunea androgenilor asupra foliculului de păr la persoanele cu predispoziție ereditară. Gravitație specifică Acest tip de alopecie reprezintă 90% din chelie feminină. Nu căderea părului ca atare este transmisă genetic, ci sensibilitatea crescută a foliculilor de păr din zona frontoparietală la hormonii sexuali masculini, iar acțiunea genelor are loc numai sub influența lor. Efectul biologic al steroizilor sexuali în țesuturile țintă (glande sebacee, folicul de păr) este asociat atât cu nivelul de hormoni din serul sanguin, cât și cu prezența receptorilor specifici în aceste organe. O treime dintre persoanele cu antecedente familiale pot dezvolta alopecie androgenetică, indiferent de sex. În keratinocitele foliculilor de păr din testosteron sub acțiunea unei enzime
5-α-reductaza produce dehidrotestosteron, care acționează asupra fazei de creștere a părului astfel încât acesta să intre prematur în faza de repaus. Foliculii din zona frontoparietală a femeilor conțin semnificativ mai mult antagonist
5-α-aromatază reductază, motiv pentru care căderea părului la femei este difuză și mai puțin pronunțată. Din punct de vedere clinic, pacienții notează în primul rând înlocuirea par lung subțire și scurtă. În primul rând, acest proces atrage atenția în regiunile temporale, apoi rărirea părului începe în regiunea parietală, iar părul rămas devine subțire. Uneori, căderea părului la femei poate apărea din cauza tip masculin, dar mai des distribuit difuz în regiunea frontoparietală. Calviția la femei începe adesea în regiunea parietală, afectând treptat zonele temporale, frontale și occipitale. De regulă, alopecia androgenetică nu duce la chelie la femei.

Alopecia androgenetică este una dintre manifestările tulburărilor sistemice dishormonale la femeile aflate în perioada de menopauză. Tratamentul alopeciei androgenetice la femei în perioada perimenopauzei se bazează pe utilizarea substituției hormonale și a terapiei iritante locale. În ultimii ani, preparatele de minoxidil (de exemplu, Rigain) au fost considerate cele mai eficiente mijloace pentru uz extern.

Pe măsură ce pielea îmbătrânește, apar modificări biochimice în colagen, elastină și substanța de bază a pielii. În piele, raportul dintre colagenul solubil și cel insolubil scade progresiv. Se știe că sclerodermia limitată afectează femeile de 3 ori mai des, în principal fetele și femeile de vârstă perimenopauză.

Când se evaluează profilul hormonal la femeile de vârstă reproductivă târzie cu sclerodermie, scădere semnificativă nivelul hormonilor gonadotropi și insuficiența funcției gonadotrope a sistemului hipotalamo-hipofizar.

Metodele capilaroscopice cantitative au stabilit o reducere progresivă a rețelei capilare, care se manifestă prin tulburări extravasculare și intravasculare. Zonele avasculare din derma femeilor sănătoase sunt absente; acestea sunt detectate la 96% dintre pacienții cu sclerodermie.

Tratamentul sclerodermiei focale (forme: placă, liniară, lichen scleros, hemiatrofie Romberg, atrofodermie Pasini-Pierini) include cursuri de terapie cu penicilină, vitaminele A, E, C, PP, lidază, biostimulatori.

Odată cu vârsta, glandele sebacee suferă, de asemenea, modificări semnificative, în special, în ele încep modificări atrofice și degenerative. Hormonii care stimulează secreția de sebum includ androgenii și progesteronul, iar hormonii care suprimă secreția de sebum includ estrogenii. Dezvoltarea seboreei la femeile aflate la menopauză se explică prin modificări ale raporturilor normale din organism între androgeni și progesteron. În acest caz, hiperandrogenismul este observat mai des în combinație cu hipoestrogenismul sau hiperprogesteronemia, ceea ce duce nu numai la hipersecreție, ci și la hiperplazia glandelor sebacee. Nivelul de hormoni gonadotropi din serul sanguin la femeile cu boli ale glandelor sebacee este crescut, nivelul de estradiol este redus și, într-o măsură mai mare, la femeile cu acnee avansată. Odată cu vârsta, disfuncția glandelor sebacee la femei se manifestă în principal sub formă de piele uscată; la unele femei, se produce o modificare a secreției de sebum în direcția intensificării acesteia. Această hipersecreție de sebum, care nu este caracteristică vârstei perimenopauzei, poate fi exprimată și în dezvoltarea elementelor inflamatorii papulo-pustuloase - așa-numita acnee târzie. Terapia lor diferă puțin de tratamentul acneei juvenile: vitamina A și analogii ei sintetici, grupa tetraciclinei de antibiotice, comedolitice externe, creme cu eritromicină și clindomicină. Singura diferență fundamentală în tratamentul acneei tardive și juvenile este prescrierea terapiei de substituție hormonală, care se dovedește a fi foarte eficientă.

Influența disfuncțiilor hormonale legate de vârstă la femeile aflate la menopauză asupra cursului cronic progresiv al dermatozelor (rosacee, sclerodermie focală, alopecie androgenetică, acnee tardivă) justifică raționalitatea utilizării terapiei de substituție hormonală după examinarea stării hormonale a pacienților și consultarea unui ginecolog- endocrinolog.

Un mijloc unic de „tinerețe veșnică” a fost căutat de mult timp, iar acum cosmetologii moderni lucrează la el. Din păcate, s-a putut realiza doar ca principalele semne ale îmbătrânirii să nu fie prea vizibile cu ochiul liber. Îmbătrânirea pielii feței la femei apare din cauza acumulării de conflicte celulare care afectează funcționarea organismului. Nu este un secret pentru nimeni că funcționarea incorectă a corpului lasă instantaneu o „amprentă” asupra aspectului sexului frumos.

Principalele motive:

1. Modificări ale celulelor faciale. Fibrele de elastina se opresc din regenerare, iar fibrele de colagen devin mai groase. Fibrele pe moarte se acumulează în spațiul intercelular, făcând pielea de pe față inelastică.
2. Circulația slabă a sângelui este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii pielii. După douăzeci și cinci de ani, corpul uman nu mai crește și toate procesele încep să încetinească. Vasele se atrofiază, celulele nu primesc suficientă nutriție.
3. Încetinirea metabolismului. Vârsta afectează negativ metabolismul și capacitatea celulelor de a se diviza.
4. Deshidratare – fața devine treptat uscată deoarece glandele sebacee își reduc activitatea. Dermul pur și simplu nu are lubrifiere naturală.
5. Deficiență de vitamine - pentru a menține dermul în tonus, aveți nevoie de o nutriție de înaltă calitate. Alimentele vegetale ar trebui incluse în dieta ta zilnică.
6. Obiceiuri proaste.

Schimbări timpurii ale pielii

Primele modificări ale pielii legate de vârstă pot fi observate în timpul adolescenței - de la 18 la 20 de ani. Corpul reacționează la diverși factori stres. În această perioadă, urmele unei nopți nedormite pot fi încă ușor acoperite cu produse cosmetice sau „spălate” cu un tonic bun. Totuși, dacă nu se iau măsuri, până la vârsta de 25 de ani situația se va agrava (pleoapele se vor cădea și vor începe să se formeze ridurile de expresie).

În perioada adolescenței, este extrem de important să te protejezi cât mai mult de stres pentru a evita imbatranire prematura pielea feței.

1. Trebuie să alegi produse de îngrijire a pielii care se potrivesc tipului tău de derm.
2. Dedicați timpul potrivit pentru a dormi - lipsa somnului este unul dintre principalii dușmani ai pielii.
3. Desigur, la 18-20 de ani vrei să ieși târziu și să mănânci diverse fast-food-uri. Trebuie să încercați să reduceți la minimum astfel de alimente nesănătoase, să vă saturați dieta cu fructe și legume.
4. Monitorizați-vă imunitatea, utilizați ocazional complexe de vitamineîn scop de prevenire. Dacă corpul este slăbit, derma va începe să se estompeze foarte repede.

Pielea legată de vârstă se schimbă după 30 de ani

Până la vârsta de 25 de ani chip de femeie Semnele îmbătrânirii pielii continuă să apară. Până la 30 de ani sunt deja vizibile, deși acest lucru nu îmbătrânește încă. Fibrele se schimbă: se îngroașă, își pierd elasticitatea, iar regenerarea celulară încetinește.

Circulația microelementelor în stratul de deasupra epidermă. Tonusul muscular începe să se schimbe. Mușchii frunții și bărbiei se micșorează, ceea ce contribuie la apariția ridurilor. Mușchii de pe obraji se relaxează și se lasă, colțurile buzelor se deplasează în jos.

Femeile tinere au un strat subcutanat de grăsime pe față, astfel încât fața lor este netedă. Acest strat își menține forma și devine mai subțire odată cu vârsta. Din acest motiv, obrajii se lasă și se întind, ochii se scufundă, iar pomeții ies în afară. La 30 de ani încep primele schimbări hormonale. Producția de estrogen scade și afectează starea generală a pielii unei femei, uscăciunea acesteia.

Schimbări după 40

Modificările legate de vârstă în pielea feței încep să apară mai activ. Dermul îmbătrânește, grosimea epidermei scade. Nivelul de proteine ​​din fibrele musculare scade, iar unele glande sebacee nu mai functioneaza. Pielea pierde multă umiditate, cantitatea de mucopolizaharide scade.

La vârsta de 40 de ani se observă clar ofilirea pielii din zona ochilor, apar ridurile, pleoapele devin mai grele, iar pliurile nazolabiale devin mai adânci. Uneori, părul facial începe să crească, ceea ce este deosebit de neplăcut pentru sexul frumos. Apărea tulburări vasculare– stele pe piele.

Ce se întâmplă la 50 de ani

Declinul continuă fără încetare. Sistemul hormonal este în curs de reconstrucție, iar lipsa de estrogen se face simțită. Circulația sanguină scade, celulele faciale se divid foarte lent. Dermul în sine este deja destul de uscat și subțire, uneori apar pete pigmentare. Ridurile se adâncesc, umflarea poate fi văzută sub ochi și cercurile intunecate, pleoapele se lasă, apare îmbătrânirea pielii.

Cum să încetinești procesul de îmbătrânire a pielii

Modificările legate de vârstă în pielea feței femeilor sunt un proces ireversibil. Cu toate acestea, poate fi încetinit. Ce trebuie sa fac? Este simplu – doar eliminați sau minimizați toți factorii dăunători:

• revizuirea dietei zilnice;
• Renunțăm complet la alcool și tutun;
• folosim regulat creme de protecție solară(radiațiile ultraviolete afectează negativ starea feței unei femei);
• evita situatiile stresante;
• Respectăm regulile de igienă.

Avand in vedere ca imbatranirea dermei incepe din cauza scaderii umiditatii, fata trebuie hidratata. O femeie ar trebui să bea mai mult de doi litri de lichid în fiecare zi. Este util să mergi mai departe aer proaspat, folosește produse cosmetice hidratante, aplică măști și comprese pe pielea feței.

Este important să ducem un stil de viață sănătos. Îngrijirea corpului și a feței îmbătrânite vă vor ajuta să vă mențineți fața în formă și să-i încetinească îmbătrânirea. Puteți îmbunătăți circulația sângelui prin masaj. Nu este greu să faci nici cu mâinile tale, nici în saloane. Cosmetologii vor recomanda cum să încetinească procesul de îmbătrânire a pielii și să efectueze diferite proceduri.

Amintiți-vă că respectarea unui program de somn și odihnă ajută la accelerarea procesului de divizare a celulelor pielii faciale și încetinește îmbătrânirea. Ele sunt actualizate în timpul somnului.

Sportul și un stil de viață activ vor ajuta o femeie să facă față situatii stresante. Acestea din urmă sunt, de asemenea, una dintre cauzele îmbătrânirii pielii.

Dacă o femeie nu poate renunța la fumat, ar trebui să ia vitaminele A, C, E. Acest lucru ajută la încetinirea formării ridurilor pe față și ajută la combaterea modificărilor pielii legate de vârstă. Prevenirea adecvată a îmbătrânirii pielii este cheia frumuseții sale. Respectăm măsuri preventive, iar îmbătrânirea pielii va încetini semnificativ.

Remedii populare împotriva îmbătrânirii dermului

Corectarea modificărilor pielii legate de vârstă este, inițial, lupta împotriva îmbătrânirii întregului organism. Dacă liniile de expresie încep să te deranjeze din timp, dacă derma a devenit plictisitoare și uscată, este timpul să tragi un semnal de alarmă! Inițial, trebuie să-ți revizuiești dieta și să scapi de el obiceiuri proaste. Cu toate acestea, asta nu este tot. Este extrem de important să dedicați timp procedurilor de îngrijire. nutritiv măști de vitamine gatit in casa retete populare va accelera procesul de restaurare a dermei.

Ou-miere

Într-un recipient mic trebuie să amestecați 2 linguri de miere lichidă și aceeași cantitate ceai de plante. Masa rezultată se bate cu un gălbenuș de ou. Masca se distribuie pe fata si se aplica pe zona decolteului. Lăsați amestecul să acționeze 15-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Se recomandă să faceți masca de 2 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Caș nutritiv și ou

Un ou de pui se fierbe tare, galbenusul se macina cu miere si branza de vaci (1 lingurita fiecare). Este foarte util să adăugați acolo pulpă proaspătă de struguri. Totusi, daca nu il ai, poti folosi sos de mere (din fructe proaspete). Masca este distribuită uniform și lăsată timp de 20 de minute. Tonifică și relaxează perfect, redă fermitatea și elasticitatea dermului.

Căpșună

Vara, cu siguranță ar trebui să folosiți fructe de pădure de sezon. Căpșunile sunt o adevărată comoară, conțin o cantitate imensă de vitamine care sunt benefice pentru derm. Trei fructe de pădure medii sunt pasate în piure, se adaugă o jumătate de lingură de miere. Produsul este distribuit pe față; în această perioadă este foarte important ca fata să se întindă și să-și relaxeze mușchii. Trebuie să vă odihniți timp de 15-20 de minute, apoi clătiți totul cu apă caldă. Nu este nevoie să vă uscați cu un prosop; derma trebuie să se usuce de la sine.

secară

Felie pâine de secara trebuie să fie înmuiate în lapte cald. Componentele trebuie reduse la o pastă. Adăugați 1 lingură acolo ulei de masline. Produsul se aplică uniform pe față, se lasă timp de 10-15 minute, apoi se spală cu grijă. Masca se caracterizează prin efecte de hidratare și tonifiere.

Pe bază de plante

Trebuie să cumpărați mentă, păpădie, mușețel, urzică și pătlagină de la farmacie. Toate ierburile uscate prezentate (un praf fiecare) sunt amestecate într-un recipient mic și umplute cu apă caldă pentru a forma o pastă groasă. Este util să adăugați puțină miere în amestec și să amestecați totul bine. Ingredientele sunt infuzate timp de 15 minute, abia apoi aplicate uniform pe toata fata. Se recomandă spălarea măștii după o jumătate de oră. Este indicat să o faceți de 2 ori pe săptămână.

Proceduri de salon împotriva îmbătrânirii dermice

Dacă tratamentele la domiciliu nu ajută la restabilirea tinereții și elasticității pielii, este recomandat să solicitați ajutorul unui cosmetolog.

Tratamente de salon împotriva îmbătrânirii pielii:

1. Peeling. Orice curs de întinerire începe cu el. Sarcina principală este de a îndepărta ușor particulele keratinizate ale dermului. Ca urmare, tenul este normalizat și nedorit riduri fine. În plus, pielea începe să răspundă mai bine la măști naturale, absoarbe mai mulți nutrienți.
2. Botuloxina. Procedura se efectuează în ambulatoriu. Netezește ridurile nedorite și relaxează mușchii faciali încordați.
3. Masaj. Dacă luptăm cu îmbătrânirea dermei cu ajutorul masajului, trebuie să fim pregătiți să o facem de 4-5 ori pe săptămână. Procedurile sunt foarte eficiente, strâng pielea și netezesc ridurile.
4. Fotoîntinerire. Procedura modernă, care nu numai că combate îmbătrânirea pielii, ci și elimină venele și pigmentarea. Cursul tratamentului este de 4-5 proceduri. Ca urmare, porii se îngustează, fața se strânge, iar derma devine elastică.

Cosmetice anti-imbatranire

Alegerea produselor cosmetice anti-îmbătrânire este un proces foarte sensibil. Trebuie să acordați atenție compoziției produsului. Orice creme și tonice sunt selectate pentru tipul dumneavoastră de dermă. Nu este nevoie să te bazezi pe recenziile altor fete.

Nutriție

O dietă dezechilibrată începe foarte repede procesul de ofilire a dermei. Din păcate, stilul de viață al unei persoane moderne îi lasă rareori timp pentru un mic dejun sau prânz complet. Drept urmare, trebuie să vă mulțumiți cu gustări rapide.

Dacă o fată vrea să-și prelungească tinerețea și frumusețea pielii, trebuie să învețe să găsească o cale de ieșire din orice situație. Dieta ta ar trebui să includă întotdeauna fructe și legume. Un măr te va umple mai bine decât un sandviș și va fi mai sănătos pentru organism.

Pentru a rămâne tânăr și frumos cât mai mult posibil, trebuie să ai grijă de corpul tău.

Îmbătrânirea pielii feței la femei este rezultatul acumulării de defecte celulare și intercelulare. Acestea cresc odată cu vârsta, înrăutățesc treptat funcționarea sistemelor corpului și declanșează mecanismul de îmbătrânire a pielii.

Îmbătrânirea pielii faciale la femei - principalele motive

Principalele motive care duc la îmbătrânirea pielii:

Schimbări inițiale după 30 de ani

Îmbătrânirea pielii feței la femei după 30 de ani se exprimă printr-o încetinire a proceselor de reînnoire și regenerare:

• Rata producției de colagen scade.
• Productia de elastina scade.
• Reînnoirea stratului cornos încetinește.
• Începe acumularea de defecte minore, cauzate de factorii de mediu: condiții climatice: frig, vânt, aer uscat din interior, fotoîmbătrânire, bronzare excesivă, care duce la deshidratare, formarea de riduri și pigmentare.

La această vârstă, tenul începe să se deterioreze, turgența pielii scade, apar ridurile feței și picioarele de corbie.

Procese după 35

Îmbătrânirea pielii feței la femeile în vârstă de 35 de ani devine mai pronunțată. Pe față apar ridurile, atât dinamice, cât și statice.

Ridurile dinamice se formează în zonele cu activitate musculară constantă, deoarece mușchiul contractant se scurtează și pliază pielea ca un acordeon, iar atunci când se relaxează, o întoarce înapoi.

Odată cu vârsta, ridurile dinamice apar din ce în ce mai clar pe măsură ce elasticitatea pielii scade.

Principalele locații ale unor astfel de riduri sunt:

• triunghi nazolabial,
• puntea nasului

Ridurile statice se formează din cauza modificărilor din dermă:

• reducerea fibrelor de elastina,
• îngroșarea fibrelor de colagen și altele.

Caracteristici după patruzeci

În această perioadă, pielea nu reține bine umiditatea, deoarece volumul de acid hialuronic scade și se acumulează elastină și colagen defecte. Stratul de grasime subcutanat devine mai subtire si redistribuit, pigmentare si riduri adânci.

Procesele de îmbătrânire a pielii după 50 de ani

Schimbări după 50 de ani fond hormonal Femeile aflate sub influența menopauzei, pielea devine mai subțire și apare o ofilire vizibilă a pielii.

Procesul de ofilire are loc intens până la vârsta de 60 de ani, după care pielea intră într-o stare relativ stabilă.

Îngrijirea pielii după 50 de ani este importantă, dar este ineficientă împotriva schimbărilor pronunțate legate de vârstă; un efect serios de întinerire poate fi obținut doar prin chirurgie plastică.

La această vârstă, este deosebit de clar cum o femeie și-a tratat pielea de-a lungul vieții: îngrijire adecvată și protecție împotriva efectelor nocive mediu inconjurator va oferi un aspect mai tineresc și mai proaspăt după 60 de ani.

Modalități de a încetini îmbătrânirea

Problema menținerii tinereții și încetinirea îmbătrânirii îngrijorează majoritatea femeilor.

În primul rând, ar trebui să începeți cu un diagnostic: identificați problemele pielii care au apărut deja și începeți să le corectați cât mai repede posibil.

Principalele procese pe care cosmetologia modernă le oferă pentru a încetini îmbătrânirea se bazează pe:

• stimularea reînnoirii celulare;
• creșterea elasticității pielii;
• accelerând exfolierea solzilor cornos.

Industria cosmetică dezvoltă din ce în ce mai multe produse noi anti-îmbătrânire; pentru a evita dezamăgirile, acestea ar trebui selectate în funcție de caracteristicile pielii, dar există mijloace universale care va ajuta la îmbunătățirea stării pielii îmbătrânite:

• îngrijire hidratantă;
• antioxidanti: coenzima Q10, vitamina E si C, carotenoizi;
• produse cu filtru UV: utilizarea lor este obligatorie pt creșă pentru piele;
• produse care stimulează reînnoirea pielii.

Hidratarea ajută la asigurare nivelul cerut umiditate, „întineri” vizual, uniformizează textura și tonusul pielii. Pentru pielea îmbătrânită, compoziția cremelor hidratante ar trebui să includă:

• Acid hialuronic, pentru a reface reducerea cauzată de vârstă în producerea acestui acid de către piele;
• Uleiuri saturate cu grasimi, vitamine si acizi;
• Emulsii de fosfolipide;
• Antioxidanți din plante;
• Proteine ​​hidrolizate, cum ar fi colagenul și elastina.

Albirea pielii este indicată dacă există pigmentare sau culoare neuniformă a pielii. Pentru albire delicată acasă, măști pe bază de lactate, pătrunjel, extract de lemn dulce, ulei de piersici, pudră de perle.
Tehnicile hardware includ peeling chimic, resurfacing cu laser și microdermabraziune.

Stimularea regenerării pielii este baza îngrijirii moderne anti-îmbătrânire.

Baza acestei îngrijiri este:

• retinoizi;
• fitoestrogeni;
• extracte de orez;
• acid L-ascorbic;
• aminoacizi care conțin sulf.

Procedurile de salon care vizează pielea anti-îmbătrânire includ: microdermabraziune, peelinguri chimice, mezoterapie hardware, crioterapie, fotolifting, întinerirea pielii elos, thermage și altele. Alegerea procedurii trebuie făcută de un cosmetolog după diagnosticarea pielii.

Prevenirea îmbătrânirii este cheia pentru o piele frumoasă la orice vârstă. Îngrijirea pielii ar trebui să se potrivească tipului dvs. de piele și să răspundă nevoilor acestuia. Pe lângă îngrijirea cosmetică și procedurile de salon, construcția feței menține perfect elasticitatea și fermitatea pielii.

Face building este un set de exerciții pentru mușchii faciali. Implementarea lui zilnică va asigura prevenire excelentaîmbătrânirea pielii și netezirea ridurilor existente.

Exercițiile trebuie făcute cu atenție, iar pielea trebuie tratată cu grijă:

• Frunte. Puneți degetele arătătoare deasupra sprâncenelor, repetându-le forma. Ridică sprâncenele și apasă pe ele cu degetele în același timp. Repetați de mai multe ori.
• Pielea din jurul ochilor. Închideți ochii, apăsând ușor pe colțul exterior al ochilor până când simțiți un puls.
• Bărbie. După ce v-ați sprijinit coatele, strângeți palmele în pumni și sprijiniți-vă bărbia pe ele. Deschideți gura în timp ce rezistați cu mâinile.
• Gât. Deplasați maxilarul înainte cât mai mult posibil în timp ce vă aruncați capul în sus.
• Gură. Zâmbește și încearcă să strângi un zâmbet cu degetele mijlocii.

Acesta este doar un set aproximativ de exerciții, la care puteți adăuga din ce în ce mai multe pe măsură ce stăpâniți fața-building.

Rețete tradiționale pentru măști de față

Atât vindecătorii antici, cât și oamenii de știință moderni au încercat să oprească procesul de îmbătrânire. Dar, din păcate, această problemă nu a fost încă rezolvată. Acesta este un proces natural care poate fi încetinit, dar nu oprit.

Primele semne de îmbătrânire încep de obicei să apară la persoanele cu vârsta peste 35 de ani. Primele riduri apar pe față, iar pielea își pierde elasticitatea anterioară. Femeile reacţionează deosebit de dureros la acest lucru. Folosesc multe produse și tehnici pentru a scăpa de riduri și pentru a menține pielea tânără cât mai mult timp posibil. Produsele cosmetice vin în ajutor.

Acest creme speciale, lotiuni si seruri. Dar astfel de mijloace sunt destul de scumpe. Produsele de casă au o capacitate uimitoare de a scăpa de semnele de îmbătrânire, la fel de bune ca diverse creme.

Măștile de față de casă ajută la combaterea ridurilor precoce și la reducerea profunzimii celor existente. Principalul avantaj al acestor fonduri poate fi luat în considerare:

• compoziție complet naturală;
• absența reacțiilor alergice;
• cost scăzut;
• ușurință de pregătire.

O mască pe bază de miere și gălbenuș de ou este considerată cea mai eficientă împotriva îmbătrânirii pielii. Pentru a-l pregăti veți avea nevoie de 1 linguriță de miere, aceeași cantitate de orice ulei vegetal și un gălbenuș de ou. Toate componentele sunt combinate și bine amestecate, aducând la o structură omogenă. Masca rezultată se aplică pe o față curățată anterior timp de 20 de minute. După ce a trecut acest timp, clătiți-l cu apă caldă.

O mască din gălbenuș de ou și fulgi de ovăz va scăpa de riduri și va conferi pielii elasticitate. Dacă nu aveți fulgi de ovăz la îndemână, acesta poate fi înlocuit cu fulgi de ovăz zdrobit într-o râșniță de cafea. cereale. Rețeta de preparare a măștii este următoarea. Se amestecă gălbenușul de ou, o lingură de fulgi de ovăz și o linguriță de miere. Ar trebui să obțineți o masă omogenă. Se aplica pe fata si se lasa 15-20 de minute. După aceea, clătiți cu apă și aplicați o cremă hrănitoare.

Produsele lactate fac minuni pentru pielea ta. Vitaminele și microelementele incluse în compoziția lor previn eficient îmbătrânirea pielii și îi conferă elasticitate și strălucire. Este foarte simplu să prepari o astfel de mască. Brânza de vaci grasă este amestecată cu smântână într-un raport de 1:2. Adaugati un praf acestor ingrediente sare de masă. Totul este bine amestecat. Este de dorit ca sarea să se dizolve. Masca se aplică pe față și se îndepărtează după 20 de minute.

Cosmetologie hardware pentru această problemă la domiciliu

Multe femei, după ce au auzit despre cosmetologia hardware, își imaginează imediat imagini teribile despre cum sunt lovite de descărcări electrice sau de un fascicul laser care se mișcă haotic pe piele. De fapt, toate procedurile efectuate sunt nedureroase și pot reda frumusețea și tinerețea pielii.

Pentru a experimenta efectele cosmetologiei hardware, nu este necesar să vizitați centru medical sau un salon de înfrumusețare. Acest lucru se poate face și acasă. Mai mult, procedurile efectuate acasă nu sunt în niciun caz inferioare calității procedurilor de salon, cu condiția ca acestea să fie efectuate în mod regulat.

Conform principiului de funcționare și efectului pe care îl oferă, toate dispozitivele sunt împărțite în mai multe grupuri.

1. Dispozitive care stimulează celulele cu microcurent.
2. Dispozitive cu unde de radiofrecvență.
3. Dispozitive bazate pe influențe ultrasonice.
4. Dispozitive afectate de laser.
5. Dispozitive pentru îndepărtarea celulelor moarte și a punctelor negre cu ajutorul unui aspirator.

Îngrijirea pielii îmbătrânite începe cu curățarea. Recomand cosmetologi pt o curatare mai buna aburi pielea feței. Desigur, acest lucru se poate face peste o cratiță cu apa fierbinteși-a acoperit capul cu un prosop. Dar este mai convenabil să faci acest lucru folosind o saună cu aburi pentru față. Utilizarea sa elimină complet arsurile sau distribuția neuniformă a aburului pe suprafața feței. Această procedură deschide și curăță porii, îmbunătățește microcirculația sângelui și favorizează pătrunderea umidității în straturile profunde ale epidermei.

Toată lumea a experimentat acnee într-o anumită măsură. Unii au îndepărtat punctele negre de la sine storcându-le, alții au decis să o facă curatare mecanica chipuri. Dar în aceste cazuri, microtraumele cutanate sunt inevitabile. La locul anghilei îndepărtate, apare imediat roșeață, ceea ce indică acest lucru.

Pentru a evita astfel de fenomene, îl puteți folosi pentru a elimina acneea acasă. aspirator por. Utilizarea sa nu numai că va scăpa de piele dopuri sebacee, dar va îmbunătăți și alimentarea cu sânge a pielii feței.

Selectați un dispozitiv potrivit pentru efectuare proceduri cosmetice acasă nu este greu. Magazinele de specialitate vor oferi o gamă largă de aceste produse.

Caracteristici ale nutriției în timpul îmbătrânirii pielii feței

Este necesar să se mențină frumusețea și elasticitatea pielii nu numai cu mijloace externe, ci și din interior. Sănătatea pielii depinde direct de dieta ta. Alimentele nesănătoase, alimentele afumate, sărate, dulciurile excesive îi afectează elasticitatea și culoarea. Cu o astfel de dietă, rata de reînnoire celulară scade, iar ridurile apar mai devreme.

Dacă doriți să amânați îmbătrânirea pielii pe cât posibil, atunci următoarele produse ar trebui să apară cu siguranță în dieta dvs.:

1. Nuci și pește slab. Aceste produse conțin grăsimi polinesaturate și acid Omega-3, care ajută la combaterea pielii uscate și a părului și a unghiilor fragile.
2. Usturoiul - ajută la îndepărtarea sărurilor de metale grele din organism.
3. Ceai, de preferat verde sau alb. Conțin un număr mare de antioxidanți, care reduc intensitatea îmbătrânirii pielii și reduc riscul apariției cancerului. Consumul de ceai este recomandat celor care urmăresc greutatea lor.
4. Legumele, fructele și verdețurile vor furniza organismului toate substanțele necesare, vitaminele și microelementele.

Cele mai eficiente creme

Cosmetologii recomandă utilizarea cremelor anti-îmbătrânire începând cu vârsta de 45 de ani. La această vârstă este posibil să nu apară semne evidente de îmbătrânire pe față, dar pielea începe deja să-și piardă elasticitatea. Utilizarea unor astfel de fonduri va fi masura preventivași previne apariția ridurilor.

Atunci când alegeți o cremă, principalul factor este compoziția acesteia.

O cremă eficientă anti-îmbătrânire pentru piele ar trebui să includă:

• aminoacizi;
• vitamina A sau retinol;
• acid hialuronic;
• cheratina;
• elastina;
• vitaminele B;
• vitamina C;
• vitamina P;
• colagen.

Potrivit experților, cel mai eficient produs antirid este crema hidratantă intensivă pentru reconstrucție de la Prescriptives. Acțiunea sa vizează netezirea texturii pielii, îndepărtarea ridurilor existente și prevenirea formării altora noi.

Cosmetologii recomandă să acordați atenție cremei marca Lancome numită Resolution D-Contraxol. Componentele incluse în compoziția sa afectează funcționarea neurotransmițătorilor, reducând astfel contracțiile faciale ale pielii.

Crema de îngrijire magică anti-îmbătrânire de la Garnier include 7 ingrediente active care nu numai că luptă împotriva semne existenteîmbătrânirea, dar reprezintă o măsură preventivă împotriva utilizării lor. Se remarcă efectul de lungă durată al acestei creme și un efect vizibil în urma utilizării.

Doar o abordare integrată care include proceduri cosmetice, curățarea temeinică a pielii, alimentație adecvată, imagine activă Viața și renunțarea la obiceiurile proaste vă pot proteja pielea de îmbătrânirea prematură și îi pot păstra frumusețea.

Îmbătrânirea pielii feței la femei - cauze, modificări legate de vârstă

4,7 (94,55%) 11 voturi

După 30 de ani, arăți așa cum meriți, spun oamenii. Dar acest lucru este doar parțial adevărat. Diferite tipuri de piele îmbătrânesc diferit.

Unele fete observă primele semne de vârstă pe chipul lor încă de la 18 ani, dar, de fapt, începem să îmbătrânim mult mai târziu. Apariția ridurilor faciale și pete de vârstă, care uneori „strică” pielea tânără, nu are nimic de-a face cu procesul de îmbătrânire a organismului. Toate cele de mai sus sunt rezultatul îngrijire insuficientă piele, dar nu semne de vârstă.

Schimbările reale legate de vârstă apar pe față abia după 30 de ani, când procesele de reînnoire celulară din organism încetinesc, microcirculația este perturbată și metabolismul scade. Dar în acest moment este încă prea devreme să vorbim despre ofilirea pielii - o etapă indispensabilă a îmbătrânirii sale, deși starea pielii este încă în schimbare. În limbajul cosmetologiei, pielea unei femei după 30 de ani este numită matură. Cu toate acestea, nu este nevoie să fii supărat.

Foto: 123RF/lenetstan

Pielea este un organ dependent de hormoni, iar la 30-35 de ani totul este vital hormoni importanți sunt încă produse în cantitate suficientă. Asta înseamnă că dacă ai grijă de ea corect, ținând cont nu numai de tipul ei și caracteristici individuale, dar și tipul de îmbătrânire - poți obține rezultate uimitoare.

Cum să ai grijă de pielea ta după 30 de ani

Dacă evaluezi starea pielii femeilor la această vârstă, poți vedea că va fi complet diferit. Unii reprezentanți ai sexului frumos vor arăta de 20 de ani, de parcă vârsta biologică nu ar avea nicio influență asupra lor. Alții pot fi administrați „toate 35” - riduri pronunțate, scăderea turgenței pielii, un oval umflat al feței. Înseamnă asta că primele doamne au avut mai multă grijă de pielea lor, iar produsele lor de îngrijire a pielii au fost mai eficiente?

Nu chiar. Diferite femei diferă nu numai prin tipul lor de piele (normală, uscată, grasă, combinată) și starea acesteia (sensibilă, deshidratată), ci și prin tipul de îmbătrânire facială. Doar luând în considerare toți factorii poți rămâne tânăr și frumos mai mult timp. Există trei secrete importante pentru asta:

1. Principalele secrete ale mentinerii pielii tinere.
2. Cosmetica profesională.

Secretele pielii tinere: 5anti-sfaturi de vârstă

Dacă vrei să-ți vezi pielea sănătoasă și frumoasă cât mai mult timp, nu crede proprietăți miraculoase produse cosmetice. Pielea este o reflectare a schimbărilor care apar în interiorul corpului, ceea ce înseamnă că îngrijirea sa trebuie să fie cuprinzătoare. O porție de cremă dimineața și seara nu este suficientă, trebuie să duci un stil de viață sănătos!

Dormiți-vă bine

Pielea femeilor de 30 de ani reacționează brusc la stres, așa că lipsa somnului se reflectă imediat pe față. Pielea devine ternă, cenușie, zona pleoapelor devine roșie, iar dacă ai băut și cafea sau alcool seara, apare umflarea. vis - cel mai bun medicament de stres, inclusiv pentru fata ta!

Fotografie: 123RF/Lightwave Stock Media

A fi ocupatsport

Rezultatele unui studiu interesant au fost publicate de specialiști de la Universitatea McMaster din Ontario. Ei au adunat două grupuri de oameni cu gânduri asemănătoare între 20 și 84 de ani. Primul grup a făcut sport de trei ori pe săptămână, în timp ce al doilea grup nu a practicat exerciții intense. O biopsie a pielii a arătat că la persoanele în vârstă din primul grup, caracteristicile calitative ale straturilor profunde ale pielii corespundeau pielii tinere! În timp ce al doilea are vârsta biologică. Ceva la care să te gândești, nu-i așa?

Mănâncă corect

Banal? Dar este eficient! Putem vorbi mult timp despre pericolele fast-food-ului, dar este mai bine să nu o mâncați. Eliminați sau cel puțin limitați cârnații cumpărați din magazin, semifabricatele, precum și chebureks și plăcintele din tavă - starea pielii dumneavoastră se va îmbunătăți imediat. Și dacă începi să bei și cel puțin 1,5 litri de apă pe zi, pielea ta va deveni vizual mai strălucitoare și mai proaspătă și optim hidratată din interior.

Folosește fondurile cuSPF pe tot parcursul anului

După 25-30 de ani, riscul de pigmentare, greu de corectat, crește. Pentru a preveni această problemă, aplicați crema cu filtre solare. Valoarea minimă a SPF este 30.

Foto: 123RF/WavebreakMass-mediaLtd

Planificați îngrijire anti-îmbătrânire

După 30 de ani, o femeie ar trebui să treacă la cosmetice anti-imbatranire. Crema hidratantă obișnuită și curățarea simplă dimineața și seara nu mai sunt suficiente. Pentru a vă menține pielea catifelată, proaspătă și tinerească, va trebui să vă extindeți arsenalul cosmetic. Ar trebui să locuiască pe masa ta de toaletă crema anti-imbatranire cu efect hidratant, cremă hrănitoare (seară), loțiuni tonifiante, măști și seruri hidratante și restauratoare.

9 cele mai bune componente ale cosmeticelor anti-îmbătrânire:
- acid hialuronic;
- peptide;
- acizi AHA;
- retinoizi;
- vitaminele A, C și E;
- alge;
- colagen.

Cât de îmbătrânesc diferite tipuri de piele

Tip de îmbătrânire obosită: piele moderat uscată spre normală

Exemplu stelar: Kim Basinger, Julia Roberts.

Fotografie:Globallookpress.com

Primul tip de îmbătrânire îi afectează pe cei cu piele normală până la moderat uscată, uneori cu sensibilitate crescută. Au de obicei un fizic astenic (subțire) sau normostenic, iar fața lor este ovală sau în formă de romb. Dimineața, pielea arată frumos, mulțumește cu prospețime și fard de obraz, iar seara capătă un aspect obosit, de parcă natura „aruncă” 3-5 ani. Motivul principal al schimbărilor este perturbarea microcirculației în straturile profunde.

Caracteristici principale:

• Ten tern, capătă o nuanță pământească odată cu vârsta.
• Scăderea turgenței pielii și a tonusului muscular.
• Coborârea colțurilor ochilor și gurii.
• Manifestarea modelului triunghiului nazolabial și a jgheabului lacrimal.
• Pierderea vizuală a volumului.

Ce să fac?

În primul rând, ar trebui să aveți grijă de odihnă adecvată ca mijloace eficiente reducerea stresului pielii. Atunci când alegeți produse cosmetice, acordați prioritate ingredientelor care îmbunătățesc tenul și stimulează sinteza de colagen. Acestea sunt produse cu vitamina C, antioxidanți și acizi AHA.

Asigurați-vă că practicați automasajul feței. Procedura, efectuată conform tuturor regulilor, va îmbunătăți mișcarea sângelui în limfă și țesuturi și vă va împrospăta vizibil. Și nu uitați de îngrijirea salonului - procedurile de drenaj limfatic vor fi utile - clasice masaj manual, miolifting, drenaj limfatic vacuum. O dată pe an, peeling-urile chimice sunt recomandate pentru a îmbunătăți starea pielii și pentru a stimula sinteza de colagen.

Deformare tip de îmbătrânire: ten gras și mixt

Exemplu stelar: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Fotografie:Globallookpress.com

Nu este greu să recunoaștem o femeie de pe stradă care este predispusă la acest tip de îmbătrânire facială - aceasta este aproximativ 60 la sută dintre compatrioții noștri. Așa îmbătrânesc fețele complete „grele”. Pielea doamnelor frumoase este cel mai adesea mixtă sau grasă, poroasă, adesea cu rozacee și sensibilitate crescută la îngrijirea cosmetică. Simptomul definitoriu al tipului de deformare este țesutul lăsat, după cum sugerează și numele - pleoapele devin ca o pungă, circumferința feței „plutește”, obrajii se lasă. Motivele modificărilor neplăcute sunt excesul de grăsime subcutanată și scăderea turgenței pielii.

Caracteristici principale:

• Aspectul de umflare.
• Aspectul de „fălci”, bărbie dublă.
• Pungi sub ochi.
• Venele de păianjen(rosaceea).
• Obrajii atârnă peste pliul nazolabial.
• Se pierde ovalul feței.

Ce să fac?

Odată cu acest tip de îmbătrânire facială, cel mai important lucru este prevenirea. Din păcate, cu schimbări legate de vârstă - piele lăsată pleoapele superioare si obrajii, aparitia herniilor grase etc. - numai eficient intervenție chirurgicală. Prin urmare, este atât de important să începeți îngrijirea atentă a pielii la timp pentru a preveni imperfecțiunile. Experții au demonstrat proceduri care pot restabili tonusul muscular și, prin urmare, pot strânge pielea. Acesta este un masaj sculptural, miostimulare, un curs de modelare a măștilor. Acasă, îți poți răsfăța tenul cu măști de alginat și parafină, poți să te bazezi pe creme și seruri anti-rosacee și, de asemenea, să folosești produse cosmetice pentru îngrijirea pielii care îmbunătățesc microcirculația în straturile pielii. Sunt utile cremele care conțin alge marine, vitaminele K, P și C.

Tip de îmbătrânire cu riduri fine: piele normală, sensibilă uscată

Exemplu stelar: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Fotografie:Globallookpress.com

Jumătate corectă a umanității cu acest tip de îmbătrânire are pielea sensibilă normală sau uscată. Deoarece o astfel de piele este destul de subțire și ușoară, odată cu vârsta nu se întinde sub influența gravitației, ci își păstrează forma. Dar există și vești proaste! Este acoperit mai întâi cu riduri mici și apoi adânci. În timp, fața își pierde strălucirea frumoasă de porțelan - pielea necesită umiditate și protecție. Pentru ca acesta să rămână luminos și proaspăt mai mult timp, are nevoie literalmente de condiții de seră.

Caracteristici principale:

• Senzație constantă de uscăciune și strângere a pielii.
• Reacție acută la frig și căldură.
• Ridurile de expresie apar în zona frunții.
• Pliurile sunt vizibile pe pleoapele superioare și inferioare.
• Picioarele de ciorb și ridurile din jurul buzelor sunt clar vizibile.
• Apar „petele” pigmentare.

Ce să fac?

„Regula de aur” a îngrijirii unei astfel de piele este protecția. In sezonul rece, inainte de a iesi afara, trebuie sa aplici o crema hranitoare protectoare, iar in sezonul cald, un produs cu filtre solare. La primul semn de erupții cutanate și iritație, veți avea nevoie de un medicament antialergic. Pe lângă toate cele de mai sus, îngrijirea ta zilnică ar trebui să includă o cremă pe bază de acid hialuronic - un hidratant iconic pentru piele, cu ingrediente calmante și fitoestrogeni.

Dacă nu vă este frică de injecții și sunteți pregătit pentru tehnici de injectare, încercați ședințele de mezoterapie (injectarea de cocktail-uri și geluri pe bază de acid hialuronic sub piele). Printre alte tehnici, starea pielii poate fi îmbunătățită prin masaje deasupra cremă hrănitoareși un curs de măști reparatoare.

Îmbătrânire combinată: toate tipurile de piele

Exemplu stelar— Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Unul dintre cele mai complexe tipuri, care se caracterizează prin toate caracteristicile de mai sus. Pe scurt, dar succint, procesul de îmbătrânire poate fi descris ca „tot deodată”. Fața capătă o expresie mohorâtă, apare umflarea și apar ridurile. La vârsta de 30 de ani, este greu de recunoscut, deoarece îmbătrânirea apare ca o față obosită, după care apar și alte semne. Totusi, daca ai un fizic normal, dar ai tendinta de a fi supraponderal, tine cont de faptul ca esti in pericol.

Caracteristici principale:

• Formarea ridurilor.
• Scăderea elasticității pielii.
• Pliuri nazolabiale pronunțate.
• Se observă căderea obrajilor.
• Crestele sprâncenelor sunt coborâte.
• Ovalul feței își pierde treptat claritatea.

Ce să fac?

Deoarece tipul mixt de îmbătrânire implică schimbări consistente ale aspectului, fiecare problemă trebuie abordată separat. Când apar ridurile, le puteți corecta cu tehnici de injectare (pe baza de toxină botulină), pierderea turgenței pielii - cu masaj modelant sau proceduri hardware de drenaj limfatic.

ÎN ingrijirea casei produse anti-îmbătrânire bune, proceduri de contrast, spălare cu cuburi de gheață. Un program de prevenire a hiperpigmentării ar trebui să fie o componentă obligatorie a îngrijirii. Antrenează-te să consulți un cosmetolog cel puțin o dată pe an pentru a monitoriza modificările care au avut loc și pentru a selecta produsele cosmetice necesare.

Fii sănătos și frumos!

Sunt inevitabile modificările legate de vârstă în pielea feței femeilor? Acest lucru nu este foarte plăcut de realizat, dar astfel de metamorfoze se întâmplă mai devreme sau mai târziu.

Dar când apar primele riduri depinde în mare măsură de femeia însăși.

În acest articol:

De ce îmbătrânește pielea?

Pielea reflectă procesele care au loc în organism, fiind una cu ea.

Se remarcă următoarele semne de îmbătrânire a pielii faciale:

• modificări de culoare;
• numărul și adâncimea ridurilor crește;
• se pierde claritatea ovalului;
• pliurile nazolabiale se adâncesc;
• apar în jurul ochilor;
• vasele capilare se dilată.

Oamenii de știință susțin că Procesul de îmbătrânire a feței începe la vârsta de 25 de ani. Treptat, fibroblastele (așa-numitele celule dermice) reduc producția de colagen, care este responsabil pentru rezistență și elasticitate. Conform datelor cercetării, concentrația acestei proteine ​​după 30 de ani scade anual cu 1%.

Reînnoirea pielii ca organism uman este reglată de factorii nervoși, endocrin și sisteme imunitare, sub influența căreia celulele se divid. În timp, aceste procese sunt inhibate, ceea ce afectează starea epidermei. Celulele adipoase subcutanate se atrofiază, pielea devine uscată și solzoasă și își pierde capacitatea de a reține umiditatea.

Odată cu vârsta, stratul de celule active funcțional scade, în timp ce stratul cornos se îngroașă.

Dacă în La o vârstă frageda Perioada de înlocuire a celulelor a fost de 28 de zile, dar în timp crește la 45-60 de zile.

Celulele moarte se desprind mai lent, iar dermul devine mai subțire.

Acestea sunt motivele interne sau biologice pentru care îmbătrânirea pielii feței la femei este inevitabilă.

Viteza acestui proces variază de la persoană la persoană și depinde în mare măsură de genetică. Factorii suplimentari care determină aceste procese sunt stilul de viață, dieta și habitatul.

Imbatranire prematura

La gândul la îmbătrânire legată de vârstă femeia se obișnuiește treptat. Dar dacă acest lucru se întâmplă prematur, atunci apare disconfortul psihologic și cursul obișnuit al vieții este perturbat.

Îmbătrânirea timpurie nu numai că scade stima de sine, dar poate afecta și atitudinea celorlalți față de o astfel de persoană.

Pliurile pielii din jurul ochilor și dintre sprâncene conferă feței un aspect îmbufnat și furios. Un experiment al cercetătorilor de la Universitatea din Pennsylvania a arătat că subiecții au luat în considerare aceste emoții chiar și în fotografiile „zâmbitoare” ale persoanelor în vârstă.

De ce apare startul fals? Faptul este că există o distincție între vârsta biologică și cea cronologică (reală). În circumstanțe nefavorabile, există un decalaj în acești indicatori.

Cel mai mare dușman al unei fețe tinere se numește razele soarelui sau radiațiile ultraviolete.

Una dintre cele mai importante componente ale pielii umane este acidul hialuronic, care participă la reînnoirea țesuturilor. Când este expus la lumină ultravioletă, apare inflamația, rata de descompunere a substanței crește și sinteza se oprește. Acest lucru provoacă stres oxidativ, în urma căruia structura celulară și aparatul genetic sunt distruse. Acest proces se mai numește și fotoîmbătrânire.

Cauzele îmbătrânirii premature a pielii feței:

1. Condiții de mediu nefavorabile, atunci când sunt poluate, aerul și vântul insuficient umed contribuie la înfundarea porilor, la inflamație și la tulburări metabolice.
2. Lipsa de umiditate care modifică structura pielii. Deficiența nu poate fi eliminată prin băutură, deoarece cosmeticele sunt necesare pentru a reține moleculele de apă.
3. Obiceiuri proaste- fumatul, alcoolul, drogurile ca sursa de toxine. Compușii toxici rezultați distrug celulele, promovează formarea radicalilor liberi și provoacă deficiențe nutriționale.
4. Lipsa de nutrienți și vitamine- participanți la procese metabolice, oxidative, de reducere, reacții imune.
5. Stresul și un program de viață încărcat, o tendință la workaholism.
6. Expresiile faciale active sunt obiceiul de a încreți nasul, fruntea și sprâncenele.
7. Îngrijire incorectă provocând pierderi de umiditate, inflamații, utilizare timpurie cosmetice legate de vârstă - disfuncție a pielii.
8. Dormi mai puțin de 7 ore pe zi, din cauza căreia ţesuturile nu au timp să se reînnoiască.

Îmbătrânirea timpurie este cauzată și de dezechilibrul hormonal din cauza unor boli ale zonei genitale.

Scăderea nivelului de estrogen provoacă apariția ridurilor, pierderea elasticității și nu inhibă creșterea țesutului adipos. Ozonul creează riscuri potențiale. Sub influența sa, pielea pierde tocoferol sau vitamina tinereții.

Tipuri de îmbătrânire a pielii faciale și caracteristicile acestora

În ciuda faptului că fața tuturor îmbătrânește, se întâmplă diferit. Se realizează unul dintre mai multe scenarii de îmbătrânire. Cum va fi depinde de tipul de piele, precum și de tipul corpului, de forma feței și de starea de sănătate.

Obosit

Acest tip de îmbătrânire tipic pentru proprietarii de normală şi piele mixtă, cu grad mediu dezvoltarea grăsimii subcutanate și a mușchilor. Au o construcție subțire sau normală și o față în formă de diamant sau ovală.

Îmbătrânirea oboseală este însoțită de următoarele fenomene:

• se estompează;
• tonusul muscular și turgența scad;
• se dezvoltă pastecul și se pierde volumul;
• colțurile gurii și ochii se lasă;
• apare un jgheab lacrimal și pliul nazolabial se adâncește.

Pastositatea este o stare neexprimată de tumefiere sau pre-edem, care este însoțită de o scădere a elasticității și o senzație de aluat la apăsare. Dimineața fața este proaspătă, dar până la sfârșitul zilei capătă o expresie tristă sau tristă.

Tipul de îmbătrânire „obosit” este considerat favorabil; răspunde cu ușurință la proceduri.

„Mer copt” (ridat fin)

Așa îmbătrânesc femeile slabe, cu o slabă dezvoltare a stratului adipos subcutanat. Pe măsură ce îmbătrânesc, experimentează:

• deficiență de umiditate;
• riduri în jurul gurii, ochilor, frunții;
• uscandu-se pe fata ca un mar copt.

Avantajul acestei dezvoltări este că din cauza absenței unui strat de grăsime pe față, nu există ptoză (scădere), prin urmare, conturul oval se păstrează mult timp.

„obraji de buldog”

Acest tip de îmbătrânire se mai numește și deformare. El apare la persoanele îndesate, cu fețe pline, care au piele mixtă sau grasă, cu un strat bine dezvoltat de grăsime subcutanată. Adesea, astfel de femei suferă de insuficiență venoasă, așa că se caracterizează prin roșeață a feței și.

Semne ale acestui tip de îmbătrânire:

• față ovală „târâtoare”;
• fălci (piele lăsată în zona maxilarului inferior și a gâtului);
• formarea unei bărbie dublă;
• edem;
• pliuri nazolabiale;
• „linii de marionetă”, care merg de la colțurile gurii până la bărbie, dând feței un aspect trist sau sever.

Cel mai mult suferă treimea inferioară a feței.

Combinate

Acest tip de îmbătrânire combină toate fenomenele descrise mai sus. El tipic pentru pielea mixtă normală sau ușor supraponderală. Mici riduri apar în zonele „uscate”, iar acolo unde este dezvoltat țesutul gras, apare pastile.

Tipul combinat este cel mai complex, dar în același timp cel mai comun.

Muscular

Așa se face că fața femeilor de origine asiatică se schimbă odată cu vârsta, care au mușchii bine dezvoltați spre deosebire de un strat de grăsime. Fața pare tânără mult timp, ovalul rămâne clar, ridurile nu te deranjează de-a lungul anilor.

Modificările legate de vârstă apar rapid, în decurs de unul până la doi ani, din cauza slăbirii țesutului muscular. Apar cutele, apar ridurile adânci, iar pleoapa superioară coboară.

chip bătrân slăbit

Aceasta este etapa finală, care este marcată pentru toată lumea după 75 de ani.În această etapă, apar semnele enumerate mai sus.

Este posibil să prelungești tinerețea?

Raspunsul este da. Este suficient să urmați reguli simple de la o vârstă fragedă:

1. Protejați-vă de razele de soare- ca pălăriile cu bor larg, iar produsele cosmetice cu filtre de lumină, purtați ochelari de soare.
2. Nu fumați sau abuzați de alcool, renunțați la droguri.
3. Includeți în mâncare legume proaspete si fructele, fructele de mare, reduc cantitatea de zahar, carbohidrati simpli, colesterol.
4. Menținând greutatea normală, fluctuațiile sunt, de asemenea, nedorite.
5. Dormi cel puțin 7 ore.
6. Evita situatiile stresante.
7. Luați complexe de vitamine, dar numai după ce ați vizitat un medic care va determina nevoile organismului.
8. Faceți exerciții cu moderație.
9. Faceți gimnastică și masaje faciale.

Cosmetologul va selecta îngrijirea, ținând cont de tipurile de îmbătrânire a pielii faciale și de problemele care trebuie rezolvate. Astfel, odată cu îmbătrânirea musculară, hidratarea și protecția împotriva pigmentării sunt suficiente, iar la „obrajii de buldog” se recurge uneori la chirurgia plastică de contur.

Video util

Cum îmbătrânesc diferite tipuri de fețe.

In contact cu