Tipuri de îmbătrânire facială și caracteristicile acestora. Îmbătrânirea pielii faciale la femei: cauze, primele semne, prevenire

De la aproximativ 28 de ani, când se oprește creșterea corpului și începe degradarea lui, oamenii încep formal să îmbătrânească. Dar, de fapt, o persoană îmbătrânește chiar din momentul în care a crezut în deznădejdea lumii din jurul său...

Vârsta de la 25 la 30 de ani

De obicei, primele semne de îmbătrânire apar pe față în perioada de la 25 până la 30 de ani, în funcție de caracteristicile individuale ale unei anumite persoane, de stilul său de viață și de predispoziția sa ereditară. La persoanele de această vârstă, pielea este deja deshidratată, fardul de obraz nu joacă, iar în colțurile ochilor apar riduri aproape invizibile. Persoana pare obosită și, de obicei, este. La urma urmei, această perioadă de cinci ani reprezintă o cantitate mare de stres asociată cu construirea unei familii, creșterea copiilor sau cu realizările în carieră.

Stresul frecvent duce la spasme musculare locale și tulburări de microcirculație, care provoacă riduri. Cei mai slabi mușchi din jurul ochilor sunt primii care suferă.

Desigur, primele riduri sunt mereu supărătoare, dar este mult mai ușor să le faci față decât va fi în viitor. Uneori este suficient doar să dormi suficient pentru ca ridurile să se netezească. Dar nu întotdeauna un somn cu drepturi depline va fi suficient. La această vârstă, pielea feței nu suferă doar de spasme musculare, mediul îl expune și influenței sale negative. Atmosfera poluată a unui oraș mare, aerul uscat din interior și pasiunea pentru bronzat duc la o încălcare a echilibrului hidric al pielii și ridurilor.

Cum să încetinești procesul de îmbătrânire?

De acum înainte, este important să oferiți îngrijire competentă a pielii, care include curățarea zilnică, tonifierea pielii și hidratarea acesteia. Este foarte de dorit să folosiți produse cosmetice care protejează pielea de aerul poluat, îngheț și razele ultraviolete. Mastile de masaj, colagen, hidratante sunt foarte eficiente la aceasta varsta, si pentru pielea uscata si mastile hranitoare. Pielea de orice tip va raspunde favorabil la tratamentele antistres.

În general, sunt necesare proceduri pentru vârsta de 25 până la 30 de ani: hidratare, protecție, proceduri antistres, masaj.

Vârsta de la 30 la 35 de ani

Felul în care arată o femeie între 30 și 35 de ani poate spune multe despre modul în care s-a tratat pe ea însăși și cu pielea ei în tinerețe. Tot ceea ce i s-a întâmplat negativ, începând din copilărie, va afecta pielea.

Procesul de îmbătrânire începe să se accelereze după vârsta de treizeci de ani. Rata de diviziune celulară a stratului epidermic încetinește, celulele moarte se acumulează pe suprafața pielii, încetinind procesul de reînnoire a acesteia. Fața capătă o nuanță cenușie. Mușchii feței încep să slăbească. Ridurile devin clar vizibile în zona pliului nazolabial și pe frunte. Îmbătrânim la această vârstă după două variante: încrețit fin și deformare.

O variantă fin ridate a îmbătrânirii este tipică pentru femeile care sunt slabe, cu tonus muscular facial redus și piele uscată. Ridurile de imitație pe astfel de fețe apar destul de repede. În timp, fața devine ca un măr copt, mai ales în lipsa unei îngrijiri adecvate.

Varianta de deformare a îmbătrânirii se dezvoltă la persoanele cu fețe pline. Au riduri foarte adânci. Iar problema principală este deformarea obrajilor, în care fața pare să curgă în jos, devenind umflată.

Este necesară încetinirea procesului de îmbătrânire la această vârstă, în funcție de apartenența la unul sau altul.

Cum să încetinești procesul de îmbătrânire? Tip ridat fin

Pielea are nevoie de îngrijire amănunțită zilnică. Se demachiază cu o cremă specială, se folosește un tonic, după care o cremă hidratantă sau hrănitoare. Cosmeticele sunt potrivite pentru cei care stimulează sinteza colagenului - toate acestea sunt creme cu vitamina C, cosmetice cu oxigen, produse cu aminoacizi. Proceduri topice care ajută la restabilirea tonusului muscular - masaje, vibrații și ciupit, precum și lifting de suprafață, care menține pielea într-o stare încordată.

Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, masaj, lifting.

Cum să încetinești procesul de îmbătrânire? Tipul deformarii

Pe o astfel de față, modificările legate de vârstă se manifestă întotdeauna printr-o ușoară umflare. Necesită drenaj limfatic și lifting. Coji si creme utile care imbunatatesc microcirculatia, continand extracte de castan, gingko biloba, diverse vitamine etc.

Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, peeling, lifting, drenaj limfatic, creme care îmbunătățesc microcirculația pielii.

Vârsta de la 35 la 40 de ani

Indiferent de tipul de îmbătrânire, toate manipulările la această vârstă vor avea ca scop netezirea ridurilor și refacerea celulelor pielii.

Modificările apar deja la nivel celular și sunt profunde în natură, așa că este necesar să trecem la medicamentele active.

Cosmeticele cu fitohormoni, precum și varietățile de cosmetice celulare, devin relevante. Astfel de produse cosmetice sunt capabile să mențină vârsta celulară la un nivel de minus 10 ani de la vârsta reală.

Cosmeticele care vizează combaterea ridurilor - „anti rides” rămân și ele relevante, deoarece ridurile devin mai puțin vizibile datorită utilizării lor.

Cremele hrănitoare devin și mai importante la această vârstă. Ele refac lipidele epidermice, făcând pielea mai puțin vulnerabilă.

Sunt prezentate peelinguri, ridicări. Dar chirurgia plastică la această vârstă nu merită să apelezi. Este posibil să se efectueze metode de injectare de întinerire - injecții cu Botox, acid hialronic, mezoterapie etc. Cu un număr mare de riduri în jurul ochilor, puteți face o strângere a pielii acolo - blefaroplastie.

Proceduri necesare la varsta de 35-40 de ani: hidratare, nutritie, protectie, terapie antirid, lifting, cosmetica regeneranta, peeling mediu, metode de injectare.

Vârsta 40-45 ani

Chiar și la vârsta de patruzeci și cinci de ani, poți arăta la 35 de ani fără a apela la chirurgie plastică. Dar acest lucru este posibil doar cu condiția ca femeia să își îngrijească în mod sistematic pielea de la vârsta de 25 de ani.

Deși, niciodată nu este prea târziu să începi să te tratezi bine, mai precis, mai bine mai târziu decât niciodată!

În acest caz, veți avea nevoie de produse cosmetice foarte active, proceduri de salon pentru lifting profund, peeling, nutriție intensivă și hidratare. Metodele de injectare de întinerire vor fi relevante, în primul rând injecțiile cu elastina și colagen.

Proceduri necesare: hidratare, nutriție, protecție, cosmetice regeneratoare, cosmetice antirid, peeling profund, lifting profund, metode de injectare.

Vârsta după 45 de ani

Această vârstă este caracterizată de perturbări hormonale în organism. Începe menopauza, care este asociată cu o scădere bruscă a nivelului de estrogen, ducând la o uscăciune accentuată a pielii, pierderea elasticității, apariția de noi riduri și deformarea ovalului feței. Dar și acest lucru poate fi încetinit.

Proceduri necesare pentru această vârstă: terapie intensivă, ca la categoria de vârstă anterioară, terapie hormonală, chirurgie plastică.

Cum să mănânci pentru a încetini îmbătrânirea

Mulți factori contribuie la uzura timpurie a corpului și la apropierea bătrâneții. Una dintre ele poate fi numită exces de greutate, care provoacă probleme cu inima și vasele de sânge, hipertensiune arterială, vene dilatate etc. Astfel de boli nu numai că apropie decrepitudinea corpului, ci și înrăutățește semnificativ calitatea vieții în sine.

Dacă reduceți conținutul de calorii al dietei zilnice cu patruzeci la sută, atunci speranța de viață poate crește cu o treime, iar îmbătrânirea fiziologică va veni mai târziu.

Există, de asemenea, o listă de produse care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Unii compuși vegetali leagă compușii nocivi din organism și se găsesc în multe alimente vegetale. Acestea sunt în principal plante de culoare roșie și violetă bogată - fructe de pădure, ierburi, legume. Mai departe nuci, usturoi, ceapa, muguri de diverse plante alimentare (grâu, muștar, soia, fasole), grepfrut, spanac, ceai, precum și tot felul de verdețuri pe care le cunoașteți.

Pe lângă consumul de alimente sănătoase, este important să excludeți din dietă alimentele dăunătoare - carne grasă, produse lactate, margarină, conservanți. Excesul de carne contribuie foarte mult la îmbătrânirea organismului, deoarece îl zgoară foarte mult cu produse de descompunere.

În general, consumul excesiv de produse nocive apropie bătrânețea cu 5-10 ani. Reducerea aceleiași diete poate întârzia îmbătrânirea cu până la 20 de ani!

Mănâncă cât mai multe fructe și legume proaspete. Nu interferați cu aportul de complexe de vitamine și minerale.

Nu încercați să slăbiți rapid și nu țineți o dietă. Nu numai că este nesănătos, dar te vei îngrășa rapid.

Trebuie doar să-ți optimizezi dieta și să faci din alimentația sănătoasă stilul tău de viață.

Exercițiile fizice ar trebui, de asemenea, să-și facă loc în programul zilnic.

Lilia Yurkanis
pentru revista pentru femei www.site-ul web

La utilizarea și retipărirea materialului, este necesar un link activ către revista online pentru femei

Trecerea de la tinerețe la bătrânețe se poate face simțită pentru prima dată printr-o schimbare aproape imperceptibilă a strălucirii ochilor. Poate începe când te întorci de la plajă, te scuturi de nisip și te uiți în oglindă și găsești o mulțime de riduri verticale pe față.

Poate începe din momentul în care ultimul părinte este îngropat: te uiți la mâini și vezi pete de vârstă pe ele, realizezi brusc că ai devenit capul familiei. Cum sa întâmplat totul? Sau te vezi într-o vitrină și îți dai seama de ceva care îți lasă să cadă gura - femeia care se uită la tine din adâncul vitrinei arată remarcabil ca mama ta.

moment de conștientizare

Înțelegerea că tinerețea trece, viața este trăită pe jumătate și te transformi într-o femeie de „o anumită vârstă”, cum spun francezii, este adesea înfricoșător. Din momentul conștientizării, începe o perioadă care se poate prelungi luni și ani, o perioadă în care te uiți meticulos în tine și evaluezi anii pe care i-ai trăit: „Ce am făcut până acum în viața mea?”, „Unde mă duc?”, „Ce îmi mai doresc în anii care mi-au rămas?”. Dar este și un moment în care poți - și ar trebui - să fii pe deplin ocupat să-ți descoperi abilitățile și să te dezvolți. Când se întâmplă? Unele femei se consideră în vârstă și încep să se clasifice drept de vârstă mijlocie înainte de vârsta de patruzeci de ani. „Alții încep să se simtă bătrâni la patruzeci de ani; sunt cei care se simt tineri la cincizeci de ani”, spune Mary M. Gergen, profesor de psihologie. „Deși de obicei credem că trecerea de la tinerețe la bătrânețe are loc la mijlocul vieții, pentru fiecare are loc într-un moment diferit”.

"Fiica mea are 29 de ani și deja se uită în oglindă după riduri", spune dr. Gergen. "Verifică semnele fizice ale îmbătrânirii pentru a se asigura că arată tânără și mai bătrână. Pentru că, practic, așa își judecă majoritatea femeilor vârsta, văzând schimbările fizice ca sfârșitul tinereții și începutul îmbătrânirii."

Desigur, multe femei care se apropie de vârsta mijlocie se privesc la nesfârșit în oglindă. La fel ca fiica doctorului Jurgeon, verificăm dacă există riduri, pungi de sub ochi și culoarea pielii. Niciunul dintre noi nu vrea să se întâlnească cu mijlocul vieții cu o rețea de riduri și o siluetă lăsată, cel puțin din propria noastră voință. Să luăm, de exemplu. Lena Borowitz. Blonda inalta, zvelta, cu parul roscat, este preocupata de soarta lumii, de viitorul sufletului si de cariera. Nu a fost niciodată îngrijorată în mod deosebit de felul în care arată, este suficient pentru ea ca șeful să o considere un specialist în cunoștință de cauză, iar soțul ei o găsește atractivă sexual. Și totuși, Lena, în vârstă de patruzeci și patru de ani, observă cu amărăciune schimbările care au loc în corpul ei. Nu este foarte deprimată de părul care începe să încarnească, pe care îl descrie ca fiind atins de ger, dar cu riduri la colțul ochilor, pungi sub ochi, tendința de a fi supraponderal... „Încerc să privesc lucrurile filozofic, dar nu mă ajută prea mult”, spune ea sincer. Când s-a întâmplat!?"

Cui îi este frică de patruzeci de ani?

Esti speriat. În orice caz, dacă nu ai încă patruzeci de ani. "Patruzeci de ani este un punct de cotitură", spune Marion Hart, MD. "Deceniile marchează perioadele vieții, iar când treci de 40 de ani, începi să realizezi că jumătate din viața ta s-a terminat." Frica de numărul 40 este frica de a se apropia de bătrânețe. Dar când 40 de ani devine realitate, mulți oameni descoperă că le place să fie în 40 de ani.

„Nu ai idee cât de frică îmi era să am patruzeci de ani,- recunoaște Melanie Anderson, o femeie care și-a făcut carieră, dar din acest motiv a rămas fără copii. - În weekendul celei de-a patruzeci de ani, soțul meu și cu mine am plecat într-o excursie cu un iaht, pentru că voiam să fiu departe de casă și de oglindă în acea zi. Nu știu exact de ce îmi era frică, dar când m-am trezit de ziua mea, am simțit o ușurare uriașă. Cel mai rău a fost așteptarea că ești pe cale să ajungi la 40 de ani. Yana a început să arate diferit, eu nu m-am simțit diferit - cu excepția poate puțină jenă din cauza faptului că treceam prin atât de multe, făcând Dumnezeu să știe ce din această dată."

„Cea de-a patruzeci de ani de naștere care se apropie de obicei provoacă o deteriorare a dispoziției, gradul căreia variază, ~ spune Dr. Hart, – mai ales având în vedere modul în care alții o percep.”

Tratează-l în același mod în care ai trata felicitările - cu un zâmbet.

Frica de îmbătrânire

Din păcate, imperativul cultural că felul în care arătăm determină valoarea noastră - pentru noi înșine, pentru bărbații noștri, pentru lumea noastră - le face pe femei atât de sensibile la semnele fizice ale îmbătrânirii. Deci este? Da, da. În ciuda faptului că femeile s-au stabilit în săli de operație, conduc mașini și hoteluri, psihologii constată că majoritatea femeilor încă cred că valoarea lor este determinată de felul în care arată, și nu de ceea ce pot face. „Femeile tind să echivaleze frumusețea cu sexualitatea”, spune Laura Barbanel, dr., profesor. Poate că este o extensie a vechii ecuații „dacă... atunci...”, adică dacă îmbătrânirea ne reduce frumusețea, atunci ne reduce și atractivitatea sexuală. Dacă arătăm mai puțin sexy, atunci nu putem atrage parteneri. Dacă nu atragem parteneri, nu putem avea copii. Dacă nu avem copii, atunci nu ne împlinim destinul. Dacă nu ne împlinim destinul, nu avem nici un folos. Care este logica? Este adevărat că întreaga valoare a unei femei constă în capacitatea ei de a naște? "Desigur că nu. Dar teama de îmbătrânire este înrădăcinată tocmai în astfel de credințe", spune dr. Barbanel. Pentru o femeie, așa cum a spus unul dintre colegii ei, îmbătrânirea nu este altceva decât „un proces umilitor de descalificare sexuală”.

Efectul Jane Fonda

Situația este complicată de faptul că acum, la sfârșitul secolului al XX-lea, avem ocazia să amânăm măcar semnele evidente ale îmbătrânirii. Exercițiul poate întări șoldurile flasce, exercițiul poate strânge stomacul lăsat, strângerea pielii din jurul ochilor poate scăpa de pungile de sub ochi, cremele hidratante vor îmbunătăți starea pielii picioarelor. Fără îndoială că noi la 40 de ani nu arătăm ca mamele noastre.

„În mod ironic”, spune dr. Gerd-zhen, „abilitatea noastră de a arăta tânăr la vârsta adultă întărește de fapt mitul că o femeie este atât de bună pe cât arată”. Ea numește asta efectul Jane Fonda.

Standard dublu: căsătorit și necăsătorit

Există o părere la fel de veche ca lumea, care poate fi transmisă în aceste cuvinte: bărbații îmbătrânesc cu succes - cu vârsta devin mai atrăgători. Noile riduri adaugă caracter, părul gri adaugă înțelepciune. Dar femeile? Ridurile de pe față arată ca niște riduri, părul gri le transformă într-o matronă. Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, își pierd atractivitatea. Ce cred femeile moderne despre asta?

Femeile căsătorite de vârstă mijlocie și mai în vârstă au atribuit pierderea farmecului și sex-appeal-ului schimbărilor legate de vârstă, cum ar fi părul gri, ridurile, excesul de greutate. Femeile singure - în special cele de vârstă mijlocie - au spus că toate acestea le fac mai interesante și mai atractive. Dr. Gisen a atras atenția asupra faptului că astfel de opinii opuse se explică prin același lucru - nevoia unei atitudini de aprobare față de sine. Care poate fi concluzia? „Poate”, argumentează dr. Giesen, „imaginea obținută în urma sondajului reflectă experiențele de viață calitativ diferite ale femeilor singure și căsătorite”.

"Problema este", explică ea, "dacă Jane poate arăta grozav la 44 sau 54 de ani, credem că ar trebui să arătăm și noi. Și în curând va deveni o atitudine culturală diferită. Aceasta este ceea ce așteaptă societatea de la noi, asta este ceea ce așteptăm de la noi înșine. atractivitatea noastră, sau cel puțin o parte din sinele nostru. Dar, în realitate, opusul ar trebui să se întâmple într-un timp de creștere spirituală extraordinară. ves în oglindă și gândește-te: „Ce am făcut cu viața mea?”, „Ce voi face în anii care au mai rămas?”

Timpul va renaște

Asta înseamnă cu adevărat să intri în a doua jumătate a vieții. „Anii de maturitate sunt similari cu perioada din prima copilărie, când un copil – de obicei în jurul vârstei de un an și jumătate – își dă seama pentru prima dată că nu este omnipotent”, explică Elizabeth Auchink-loss, MD, psihiatru. Această descoperire ustură copilul, ca răspuns el face o astfel de descoperire în dezvoltarea individualității sale, încât un psiholog a numit de data aceasta a doua naștere psihologică. O femeie răspunde la conștientizarea mortalității sale în aproape același mod. Într-adevăr, poți considera vârsta ta ca fiind momentul unei a doua nașteri - de data aceasta nașterea ta.

Cum se comportă femeile născute din nou? „Totul este diferit”, spun oamenii de știință. O femeie își cumpără un Mercedes. Celălalt merge la școală. Al treilea se alătură campaniei de protest împotriva dezvoltării energiei nucleare. Al patrulea pleacă într-o călătorie pe mare. Aceste femei au un lucru în comun - fiecare dintre ele dezvăluie o fațetă a naturii ei. O femeie care cumpără un Mercedes descoperă că poate cumpăra ea însăși o mașină de lux, în loc să aștepte ca prințul fermecător să-i aducă cheile. O femeie care s-a interesat în politică descoperă că este suficient de puternică pentru a face față puterilor existente și a le spune ce crede că fac greșit. Iar femeia care a pornit descoperă în ea însăși asemenea abilități pe care nici nu le bănuia.

Fiecare dintre aceste femei face ceva pentru care s-a străduit de mult timp, dar încă nu a putut să realizeze. În esență, toți par să spună - „Oh-la-la! Nu voi rămâne blocat aici pentru totdeauna. Trebuie să decid ce este cel mai important pentru mine acum și să mă concentrez pe asta”.

Dezvoltați-vă abilitățile

Uneori, alegerea făcută la maturitate doare, pentru că de multe ori, alegând una, ești obligat să renunți la alta. De exemplu, o femeie care decide să scrie o carte poate fi forțată să renunțe la visul ei de a deveni doctorat - pur și simplu pentru că nu va avea timp pentru amândouă. Din fericire, durerea pe care o veți experimenta atunci când faceți alegerea, așa cum se întâmplă întotdeauna în momentul nașterii, este direct legată de cantitatea de pregătire în avans.

Cum să te pregătești pentru o astfel de naștere? „Dacă ajungi la mijlocul vieții fără doar o față drăguță, ai probleme”, spune dr. Auchincloss. Dar dacă intri în această vârstă cu cunoștințele și abilitățile care îți permit să câștigi respectul de sine și independența, atunci anii de maturitate vor fi o perioadă de activitate creativă și de creștere spirituală pentru tine. O femeie care știe să-și asume o afacere, cum ar fi cum să întoarcă banii, să învețe copiii, să scrie o carte, să conducă o afacere cu un restaurant sau să efectueze teste de laborator, își va recunoaște valoarea și își va folosi cunoștințele și abilitățile ca bază pentru dezvoltarea ulterioară. În esență, cunoștințele și aptitudinile ei sunt materialul, cu ajutorul căruia se recreează. „De aceea multe femei încep să învețe la mijlocul vieții”, adaugă dr. Auchincloss. Ei simt nevoia de cunoștințe suplimentare pentru auto-îmbunătățire. Este un lucru obișnuit când o „regină a frumuseții” care s-a transformat în gospodină și a crescut copii, obține ulterior o diplomă în matematică.

Cunoaște-te pe tine însuți, câștigă respectul de sine

„Cum te simți la vârsta adultă depinde în primul rând de o atitudine sănătoasă față de viață”, spune Marion Hart, MD, psihanalist și profesor de psihiatrie. „Dacă ai dezvoltat o astfel de atitudine, vei fi mult mai ușor. Dacă nu, trebuie să te reconsideri mult, „rearmați”.

"O atitudine pozitivă este determinată în mare măsură de o relație bună cu tine însuți", spune dr. Hart. "Cunoaște-te cine ești, ce ești, care sunt punctele tale forte. Stabilește legături semnificative cu prietenii și rudele - în special cu alte femei. Maturitatea este un moment de îmbogățire reciprocă cu sprijin reciproc." „Înconjoară-te de oameni iubitor, buni, activi”, sfătuiește dr. Gergen. „Gândește-te la felul de oameni de care ai nevoie și fă-ți timp să te conectezi cu ei. Alege prieteni care îți vor condimenta viața, care vor să meargă mai departe, să facă ceva, să trăiască o viață plină, care, la fel ca tine, sunt fascinați de ideea dezvoltării personale.”

„Împărtășește-ți bucuriile celor dragi și prietenilor tăi”, adaugă dr. Gergen. „Bucuria ta reflectată de ceilalți va fi înmulțită de o sută de ori și îți va îmbogăți viața nemăsurat”.

Cumpărați o mașină sport

„Fă ce vrei”, sfătuiește dr. Barbanel, „mai ales ceea ce aduce bucurie”.

Sarah Rogers și-a dorit întotdeauna să dețină o mașină sport, dar s-a ascultat mereu de soțul ei, care a ales o variantă mai practică. Prin urmare, toate mașinile pe care le aveau aveau o mulțime de avantaje, judecând după cost, consumul de benzină, costurile de reparație. Dar pentru ea, erau lipsiți de orice farmec. „Treptat”, spune Sarah, „mi-am dat seama că încă câteva mașini – și voi merge într-un car funicular în ultima mea călătorie”. Și așa, când vechea ei mașină s-a stricat, ea și-a dus soțul la expoziție și, privindu-l drept în ochi, a arătat spre un cu două locuri argintiu strălucitor cu cuvintele: „Îl iau pe acesta”.

„Minunat!” a exclamat Dr. Barbanel auzind această poveste.

Și continuă: "Nu faceți muncă în plus. Noi, femeile, facem greșeala să luăm totul asupra noastră. Suntem deja până la urechi la muncă, muncim prea mult". Dr. Barbanel vorbește în așa fel încât devine clar că aceasta este doar o jumătate de glumă. „Implementează-ți diferitele fațete ale naturii tale, diferitele calități personale, încearcă totul pe tine, așa cum ai încerca o pălărie nouă”, convinge ea cu insistență. „Îți amintești cum ai trecut prin pălărie în magazin când erai mică? Dacă mama ta nu mai vorbește cu una dintre prietenele ei, te-ai alunecat încet la oglindă și ai început să încerci o pălărie după alta într-o pălărie neagră. cu un voal scurt, care îți gâdila plăcut nasul, te-a transformat într-o „femeie fatală”, pentru că așa? Și o pălărie de paie cu boruri largi, cu panglici de catifea? În ea, ești exact fata Giby-Son de la începutul anilor 1900. Ce ai simțit în oglinda acestei fete gibsonovo-grădina. ?

Cu toții avem o garderobă întreagă de pălării înăuntru, abia așteptând să fie purtate”, spune Barbanel.

„Mijlocul vârstei este momentul să le încerci pe toate.”

Vezi si riduri

Fapte incredibile

Ați uitat numele oamenilor, mormăi când te apleci și adormi în fața televizorului?

Felicitări, începi să îmbătrânești.

Un studiu efectuat pe peste 2.000 de persoane a mai descoperit că nevoia de somn în timpul zilei, încercările zadarnice de a sta cu picioarele încrucișate și preferința pentru confort față de modă indică că îmbătrânești.

În total, au fost identificate aproximativ 50 de astfel de semne.

Experții au descoperit că oamenii, de regulă, încep să simtă toate acestea la vârsta de 41 de ani, iar la 57 de ani se considerau deja „oficial bătrâni”.

Primele semne de îmbătrânire

În același timp, aproximativ jumătate dintre respondenți au fost cei mai îngrijorați de pierderea memoriei, iar aproximativ 30% au fost îngrijorați de modul în care îmbătrânirea le-ar afecta nivelul de fitness.

Mai mult de o treime din toți oamenii s-au îngrijorat că vor deveni singuri odată cu vârsta, iar unul din cinci a agonisit din cauza faptului că aspectul lor va avea de suferit.

În același timp, aproape jumătate dintre respondenți au fost de acord că se simt bătrâni din timp.

Au fost și cei care nu erau pregătiți să suporte ideea de bătrânețe și se simțeau mai tineri decât vârsta lor.

Schimbarea stilului de viață este considerată cea mai populară modalitate de a întoarce timpul înapoi, potrivit celor mai mulți. Mulți sunt gata să-și schimbe dieta, să facă mișcare și să renunțe la obiceiurile proaste precum fumatul și alcoolul.

Semne ale îmbătrânirii umane

Iată semnele oficiale că începi să îmbătrânești:

1. Uită numele oamenilor.

2. Chelie.

3. Vorbește des despre articulațiile și bolile tale.

4. Mormăi când te apleci.

5. Nu cunosc melodiile care sunt în topul popularității.

6. Îți tot pierzi cheile, ochelarii, geanta.

7. Ai păr pe urechi, sprâncene, nas, față.

8. Imi este frica sa ridici greutati din cauza problemelor cu spatele.

9. Spune fraza: „Pe vremea noastră..”.

10. Nu pot sta cu picioarele încrucișate pe podea.

11. Nu-ți plac locurile zgomotoase.

12. Alege haine si pantofi confortabili, preferandu-le celor la moda.

13. În fiecare seară adormi în fața ecranului televizorului.

14. Gândește-te că profesorii și doctorii arată foarte tineri.

15. Prinzi mai des boli.

16. Spune: „Aceasta nu a fost în tinerețea mea”.

17. Plange-te de multe lucruri.

18. Am nevoie de un pui de somn de după-amiază.

19. Simțiți-vă obosit imediat după trezire.

20. Nu pot înțelege tehnologia modernă.

21. Aflați că nu înțelegeți despre ce vorbesc tinerii.

22. Printre colegii tăi sunt cei care habar n-au ce este o casetă.

23. În spatele tehnologiei de zi cu zi precum tabletele și televizoarele.

24. Plângeți-vă de prostiile absolute care se arată la televizor.

25. Petrece mult timp comparând simptomele bolii și rănilor cu prietenii tăi.

26. Prietenii tăi au început să se îmbolnăvească mai des.

27. Nu-mi amintesc un singur nume al grupurilor muzicale moderne.

28. Mă gândesc să faci un tur fără copii.

29. Cunoaște-ți limita de alcool.

30. Gândește-te că nu este nimic mai rău decât să mergi la un festival de muzică.

31. Nu ieși fără haină sau jachetă.

32. Pune obiectele de zi cu zi în locuri greșite.

33. Comutați de la un post de radio la altul.

34. A început să conducă foarte încet.

35. Nu-ți mai este atât de ușor să slăbești.

36. Am cumpărat un smartphone, dar nu utilizați alte funcții decât apeluri.

37. Așteptând încă o ceașcă de ceai.

38. Cheltuiește mai mulți bani pe creme de față și produse anti-îmbătrânire.

39. Adormi după un pahar de vin.

40. Crezi că ai dreptul să spui exact ceea ce gândești, chiar dacă este nepoliticos.

41. Îți place când îți cer pașaportul.

42. Plătește cu numerar, nu cu cardul.

43. Preferă să-ți petreci seara jucând jocuri de societate în loc să te distrezi în afara casei.

44. Ești criticat pentru opinii incorecte din punct de vedere politic.

45. Urechile tale s-au făcut mai mari.

46. ​​​​Duminică te plimbi în loc să dormi.

47. Sunteți de acord să conduceți în loc să beți.

Poate că nu există nicio persoană care ar fi bucuroasă să aștepte debutul bătrâneții. Unii pur și simplu nu se gândesc la asta, alții se tem de această perioadă a vieții, iar alții încearcă cu toată puterea să reziste schimbărilor legate de vârstă, dar... din păcate, nimeni nu a reușit încă să câștige bătălia cu vârsta. Cu toate acestea, ar trebui să fie considerat un dezastru?

Este mult mai rezonabil să-l tratezi ca pe un proces natural, determinat de legile naturii. Și pentru ca vârsta să nu te ia prin surprindere, să nu provoace frici, stres și depresie, este mai bine să fii pregătit pentru ceea ce se va întâmpla cu corpul tău după ce vei depăși granițele tinereții și ale maturității și vei intra în sezonul de toamnă al vieții.

Care sunt semnele că poți identifica problemele pe care le vei avea după 50 de ani?

Degete

Cei care au avut adesea dureri de urechi în copilărie, de regulă, constată „defecțiuni” grave ale aparatului vestibular odată cu vârsta. Faptul este că centrul aparatului vestibular este situat în urechea internă. Procesele inflamatorii regulate nu trec fără urmă: țesuturile urechii interne sunt sclerozate, ceea ce duce la o încălcare a organului responsabil de echilibrul și coordonarea mișcărilor. Ca urmare, boala copilăriei la bătrânețe „apare” cu riscul de cădere și răni grave.

Comparați lungimea degetelor: al doilea (index) și al patrulea (fără nume). La bărbați, al doilea deget este mai scurt decât al patrulea sau au aceeași lungime (acest lucru se datorează prezenței testosteronului în corpul masculin). La femei, al patrulea deget este mai scurt decât al doilea sau au aceeași lungime (acest lucru se datorează prezenței estrogenului în corpul feminin). Dacă al doilea deget al unei femei este mai scurt decât al patrulea (nivel ridicat de testosteron), atunci în timpul menopauzei, când cantitatea de estrogen scade, ea poate dezvolta osteoporoză și probleme articulare.

Faptul este că estrogenii controlează încorporarea calciului în os. Cu o lipsă de estrogen, oasele încep să piardă calciu destul de repede. Potrivit statisticilor, în primii cinci ani după menopauză, unele femei pierd până la 25% din masa osoasă, iar aproximativ 40% dintre femeile cu vârsta peste 50 de ani au fracturi din cauza fragilității osoase progresive. Cel mai periculos lucru este că acest proces trece adesea neobservat, motiv pentru care osteoporoza este numită „epidemie tăcută”.

Ce să fac?

1. Monitorizați starea sistemului dvs. osos. La primul semn de osteoporoză, faceți un studiu densitometric osos pentru a afla care este densitatea minerală osoasă. Dacă osteoporoza este confirmată, luați suplimente de calciu și urmați o dietă specială.

2. Scapă de excesul de greutate. Kilogramele în plus pe care le porți pe tine însuți reprezintă o povară grea, de-a lungul anilor, complicată de boli de inimă, vase de sânge, hipertensiune arterială, dilatarea venelor și alte probleme care nu numai că accelerează decrepitudinea organismului, dar înrăutățesc și calitatea vieții.

Pe măsură ce îmbătrânim, fondul hormonal din corpul nostru se schimbă, metabolismul încetinește, necesarul de aport de energie (calorii) scade. Medicii spun: dacă reduceți conținutul caloric al dietei zilnice cu 30-40%, fiziologicul va veni mai târziu, iar speranța de viață va crește cu cel puțin o treime.

proporțiile corpului

Statisticile medicale arată că, dacă o femeie tânără are sânii mari (D sau mai mult), după 50 de ani este expusă riscului de a dezvolta diabet de tip 2. Motivul exact al acestei dependențe nu a fost încă clarificat, dar oamenii de știință sugerează că excesul de țesut adipos reduce sensibilitatea celulelor la insulină.

Acest risc crește de multe ori dacă este atașată și o greutate suplimentară unui sân mare. Dacă talia unei femei depășește 88 cm, ea ar trebui să fie atentă nu numai la diabet, ci și la bolile cardiovasculare.

Ce să fac?

1. Scapa de excesul de greutate. Excesul de greutate triplează riscul de a dezvolta diabet de tip 2. 90% dintre diabetici sunt obezi.

Durerea de sub genunchi poate indica faptul că dezvoltați vene varicoase ale extremităților inferioare. Varicele sunt pline de o complicație și mai gravă - tromboza venoasă.

Faptul este că venele foarte mari trec pe sub genunchi. Când stai mult timp (mai ales într-o poziție incomodă sau pe un scaun prea dur), venele sunt comprimate, din cauza căreia fluxul sanguin este perturbat, sângele venos stagnează. Staza de sânge apare și dacă ești forțat să stai în picioare mult timp. Adesea, varicele afectează persoanele supraponderale, precum și femeile în timpul sarcinii. Dacă durerea de sub genunchi apare din ce în ce mai des, înseamnă că este timpul să rezolvăm problemele cu venele.

Ce să fac?

1. Mișcă-te mai mult. Mai ales dacă ai un loc de muncă sedentar. Înotați, faceți jogging, mergeți pe bicicletă. Urcă scările în loc de lift.

2. Ai grijă la greutatea ta. Chiar si o crestere de 5 kg contribuie la dezvoltarea varicelor!

3. Bea cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi. Sângele nu trebuie să fie prea gros pentru a se mișca ușor prin vene.

4. Nu cărați lucruri grele. Chiar dacă este propriul tău copil (deja născut).

5. Faceți o examinare cu ultrasunete a vaselor picioarelor. Varicele diagnosticate în timp util sunt tratate prin metode mult mai ușor și mai puțin dureroase.

„Lumina mea, oglindă, spune-mi, spune-mi tot adevărul, sunt eu cel mai dulce din lume?” - depășind vârsta de 25 de ani, multe femei își pun deja această întrebare cu teamă: oglinda trădează cu trădare fiecare nouă pliu, rid, indică peelingul care a apărut.

Procesul de îmbătrânire a pielii este natural și ireversibil.

Acest lucru este vizibil mai ales pe față, unde pielea este cea mai delicată și vulnerabilă. Ea experimentează efectele luminii soarelui, rafale de vânt și furnicături geroase. Este foarte greu de protejat și protejat de efectele negative ale mediului..

De ce îmbătrânește pielea și care sunt etapele îmbătrânirii

În timp, pielea feței își pierde elasticitatea și prospețimea. Primele semne de ofilire sunt ridurile, care devin din ce în ce mai adânci și mai vizibile în fiecare an.

Principalele semne ale îmbătrânirii pielii:

• piele uscata;
• modificarea tenului, apariția petelor de vârstă;
• scăderea elasticității pielii, apariția ridurilor și a pliurilor;
• expansiunea porilor;
• slăbiciune musculară, flacabilitate, lasare.

Îmbătrânirea pielii este doar reflectare externă a rezultatelor proceselor naturale care apar în organism la nivel celular:

• programul genetic funcționează organism, care vizează o scădere treptată a funcționalității tuturor sistemelor;
• scăderea nivelului de hormoni produși;
• rezistența corpului scade ca urmare a unui stil de viață nesănătos: fumat, dependență de alcool și droguri, alimentație dezechilibrată;
• rezultă din acţiunea radicalilor liberi format din cauza influenței mediului.

Fiecare perioadă de vârstă are propriile caracteristici, știind care, puteți alege cele mai eficiente măsuri pentru a întârzia procesul de îmbătrânire.

În mod convențional, acestea sunt de obicei împărțite pe decenii:

1. 25 - 35 de ani– sunt necesare proceduri preventive pentru a menține procesul natural de asigurare a pielii cu substanțe nutritive, îngrijire zilnică pentru creșterea fermității și elasticității și a preveni apariția ridurilor mimetice.
2. 35 - 45 de ani- sarcina principală este de a activa resursele interne ale organismului și de a ajuta la auto-vindecare, îngrijire intensivă și regulată care activează metabolismul celular și regenerarea țesuturilor.
3. 45 - 55 de ani– devine relevantă furnizarea suplimentară de nutrienți și oxigen, îngrijire profesională a pielii care își menține elasticitatea, luptă împotriva uscăciunii și a petelor de vârstă de pe față.
4. peste 55 de ani- Cea mai importantă este îngrijirea complexă a pielii, pentru a atenua efectele îmbătrânirii.

Separat trebuie să țină cont de caracteristicile individuale ale organismului, predispoziția sa genetică.

Vârsta 25 - 35 ani

O femeie ar trebui să înceapă să se gândească la starea pielii ei și să acorde o atenție deosebită îngrijirii ei de la vârsta de 25 de ani, când apar primele modificări adverse. Până în această perioadă sunt suficiente procedurile zilnice de curățare și hidratare. epidermă.

La vârsta de 25 de ani, o persoană nu mai crește și întregul sistem circulator este reconstruit pentru alimentarea cu sânge a organelor interne, în timp ce capilarele care hrănesc pielea încep să se atrofieze.

Lipsa de oxigen și nutrienți sunt principalele motive pentru manifestarea semnelor de îmbătrânire a pielii feței. La aceste procese se adaugă perturbarea echilibrului apei, întrucât doar 30% din lichidul din organism se află în piele.

După 30 de ani, procesul de diviziune celulară a epidermei încetinește, ceea ce duce la acumularea de celule moarte din stratul superior al pielii. Reînnoirea pielii este puțin mai lentă.

Pe lângă modificările fiziologice Factorul psihologic are o mare influență asupra stării pielii feței.. Aceasta este o perioadă de activitate socială serioasă: o carieră, întemeierea unei familii, recreere energetică, probleme financiare. Pe acest fond, apar adesea situații stresante, oboseală cronică, lipsa somnului, care este plină de spasme musculare, microcirculație afectată.

La această vârstă, pe față puteți vedea:

• scăderea ușoară a nuanței pielii;
• apar primele pliuri mimice;
• primele riduri din apropierea ochilor și pliurile nazolabiale sunt vizibile;
• apare o nuanță cenușie a pielii;
• o ușoară lipsă de umiditate și nutriție.

Îngrijirea pielii feței ar trebui să includă:

• curățare, tonifiere și hidratare zilnică;
• utilizarea produselor cosmetice de protecție;
• folosind produse cosmetice care ajută la sinteza colagenului: produse cu vitamina C, aminoacizi, produse cosmetice cu oxigen;/li>
• aplicarea de măști hrănitoare cu colagen;
• proceduri antistres./li>

De la 25 de ani este timpul să te obișnuiești treptat cu vizitele periodice la saloanele de înfrumusețareși îngrijirea obișnuită a pielii acasă.
Cosmeticele aplicate trebuie sa fie adecvate varstei si sa contina vitaminele C, A, E, acid hialuronic si extracte de plante medicinale.

Necesar de folosit creme care contin vitamine, extracte de castan, ginkgo biloba care îmbunătățesc microcirculația. Pentru aceasta varsta se ofera creme cu textura usoara care se absorb usor.

Acordați o atenție deosebită îngrijirii pielii din jurul ochilor. Aplicați crema de ochi, folosiți ochelari de soare.

Peelingul ar trebui să fie o procedură obligatorie- exfolierea celulelor moarte ale pielii si curatarea acesteia. La această vârstă, peelingul superficial se efectuează cu o mică adâncime de penetrare în stratul epidermic. Pentru astfel de proceduri se folosesc scrub-uri sau produse pe bază de acizi vegetali.

Masajele ajută la menținerea tonusului muscular și stimulează producția de colagen: vibromasaj, ciupit, igienic, plastic. Până la vârsta de 30 de ani este mai degrabă o procedură preventivă, atunci este necesar să se facă masaj de drenaj limfatic.

După 30 de ani, procedura de ridicare devine relevantă. In aceasta etapa se recomanda liftingul superficial cu ajutorul cremelor si masajelor. Hardware RF-lifting este suficient pentru a face de 2 ori pe an.

Vârsta 35 - 45 ani

La 35 de ani în corp se activează gena îmbătrânirii, care pornește programul de distrugere. La femei incep schimbarile hormonale, scade productia de colagen, elastina, acid hialuronic, iar procesul de producere a melaninei este intrerupt.

Manifesta rezultatele muncii mușchilor faciali și expunerea la radiații ultraviolete. Activitatea fizică scade treptat, metabolismul este perturbat, iar depozitele de grăsime încep să se acumuleze.

Pielea femeilor la această vârstă se numește matură și pe ea apar principalele semne de îmbătrânire:

• scad tonusul și elasticitatea pielii și a mușchilor faciali;
• apar riduri permanente;
• încep să se formeze pete de vârstă;
• se arată fragilitatea capilarelor;
• se formează pliuri pe pleoapele superioare;
• se formează „pungi” sub ochi;
• ovalul feței începe să scadă;
• se conturează o a doua bărbie;
• pielea devine uscată, descuamată, apar erupții cutanate periodice;
• un ton neuniform al feței devine vizibil.

Îngrijirea zilnică a pielii este o necesitate, dar nu mai este suficientă. Formula de frumusețe în acești ani constă din trei componente: cosmetice anti-îmbătrânire + îngrijire profesională a pielii + tratamente de înfrumusețare. O atenție deosebită trebuie acordată procedurilor care vizează întărirea mușchilor profundi ai feței și produselor care strâng pielea.

Este necesar să alegeți cu atenție produsele cosmetice, acordând prioritate mostrelor care conțin ingrediente naturale și au efect de catifelare.

Cremele hrănitoare pentru vârsta „Balzac” au o textură mai groasă și ar trebui să stimuleze nu numai producția de colagen, ci și elastină, să mărească funcțiile de protecție ale epidermei, să compenseze lipsa de lipide și să întărească membranele celulare.

În alcătuirea lor este necesară prezența vitaminelor C, E, aminoacizilor, acizilor retinoici și de fructe, peptidelor, extractului de igname.

Separat, merită să acordați atenție prezenței în compoziția produselor de îngrijire a pielii faciale. Acidul alfa-lipoic, care este capabil să lupte cu rezultatele glicației. Sunt eficiente și extractele din struguri și afine, extractul de ceai verde.

In aceasta perioada găsește o cosmeticiană bunăîntrucât multe proceduri vor necesita executare profesională.

Pentru a rezolva problemele cu uscăciunea și culoarea pielii, se recomandă utilizarea:

1. Peeling chimic- aplicarea pe fata a preparatelor pe baza de diversi acizi care patrund in straturile profunde ale dermei si ajuta la exfolierea celulelor moarte.
2. Biorevitalizarea- injectare subcutanată profundă de concentrat de acid hialuronic (o moleculă din acest acid reține până la 500 de molecule de apă în apropiere), care ajută la hidratarea pielii.
3. Microdermabraziune– o procedură pentru îndepărtarea mecanică a celulelor moarte folosind cristale de dioxid de aluminiu.
4. Corneoterapie- utilizarea emulsiilor lamelare care activează rezervele pielii pentru autovindecare.

Pentru combaterea ridurilor folosește:

• seruri concentrate;
• măști de colagen, placentare și hidrolitice;

Procedurile de ridicare vor ajuta la prevenirea modificărilor conturului feței:

1. Mezoterapie- introducerea în piele și sub piele a unor injecții cu diferite mezo-cocktail-uri de vitamine și medicamente.
2. Masaj manual și cu vid- stimularea refacerii naturale a retelei capilare prin cresterea circulatiei sangvine si saturarea celulelor cu oxigen.
3. Miostimulare- contractia fortata a muschilor sub actiunea impulsurilor electrice.
4. Fotoîntinerire- îndepărtarea celulelor moarte prin expunerea la fascicule de lumină.
5. resurfacing cu laser– separarea fără contact a celulelor vechi sub influența unui fascicul laser, care stimulează formarea crescută de celule noi.
6. Terapia cu ozon- injectarea subcutanată cu ajutorul unei role sau injectarea unui amestec de oxigen-ozon, care saturează pielea cu substanțe nutritive și accelerează metabolismul.
7. Hardware RF – ridicare- efectul de radiofrecvență al curentului electric asupra pielii, care determină încălzirea acesteia și reface cadrul fibrelor de lifting.

Este important de reținut că, la această vârstă, resursele proprii ale organismului pentru a menține starea optimă a pielii feței nu mai sunt suficiente, prin urmare, cu cât mai devreme începeți un complex de proceduri anti-îmbătrânire, cu atât mai mult va fi posibil să amânați debutul îmbătrânirii pielii.

Vârsta 45 - 55 ani

Această vârstă pentru femei coincide cu debutul menopauzei, declinul hormonal, încetarea funcției de reproducere. Unele boli cronice apar în organism, imunitatea și capacitatea de autovindecare sunt reduse. Sistem nervos și circulator destul de „uzat”.

Cantitatea de colagen produsă este redusă drastic, iar pielea resimte acut lipsa de oxigen si nutrienti. Procesul de formare a celulelor noi este încetinit serios, iar radicalii liberi se acumulează, care au un efect negativ asupra stării dermului.

Treptat stratul cornos al pielii se îngroașă, iar fața devine plictisitoare. Pe piele apar pete de pigmentare.

Această perioadă se distinge prin alegerea produselor cosmetice. Principalii asistenți vor fi cremele și serurile hidratante și hrănitoare, preparate cosmetice cu efect lifting și complexe anti-îmbătrânire. Compozițiile lor ar trebui să conțină substanțe active naturale, antioxidanți, coenzime, colagen, elastina, nanocomplexe.

Modificările structurale care apar în straturile profunde ale pielii devin din ce în ce mai vizibile:

• uscăciune crescută a pielii până la o stare „pergament”;
• elasticitatea redusă și fermitatea pielii, se lasă foarte mult;
• căderea vizibilă a pleoapei superioare;
• apar riduri și pliuri adânci;
• se formează pete pigmentare permanente, se observă tulburări vasculare;
• apar papiloame, alunițe etc.;
• există modificări puternice în ovalul feței;
• creșterea părului facial este activată.

Procedurile cosmetice folosite sunt mai intense, dar necesită și cea mai mare grijă în timpul implementării lor, deoarece pielea devine foarte sensibilă și vulnerabilă.

1. Peeling chimic depigmentant- aplicarea pe fata a amestecurilor care exfoliaza stratul cornos si inhiba productia de melanina pentru a lumina petele de varsta si a uniformiza nuanta pielii.
2. Fotoîntinerire- o metoda neinvaziva de expunere a pielii cu flash-uri usoare care indeparteaza „asteriscurile” vasculare si petele de varsta.
3. Mezoterapie non-injectabilă cu seruri de albire– metoda hardware de electroporare.

Pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii și pentru a păstra ovalul feței, se urmăresc următoarele proceduri:

1. Masaj revitalizant- realizat dupa tehnica masajului spaniol, care vizeaza indepartarea toxinelor, intarirea vaselor de sange, cadrul muscular al fetei, reducerea ridurilor, modelarea ovalului fetei.
2. Bio-întărirea feței- se efectuează pe bază de injecții cu gel, care „fulgerează” pielea cu „microfile” asemănătoare gelului.
3. Lifting cu ultrasunete a pielii conform protocolului îmbunătățit „vârstă” - o procedură hardware care utilizează unde ultrasonice, dă un efect de întinerire și de strângere.
4. Plasmolifting- o tehnică de injectare cu plasmă, care activează întinerirea propriilor celule ale pielii.

La vârsta de 45-55 de ani, este importantă o abordare integrată a îngrijirii pielii feței. În fiecare zi, este necesar să se aloce o jumătate de oră de timp pentru proceduri și, cu un cosmetician, să întocmească un program pentru vizitarea unui salon de înfrumusețare.

Vârsta peste 55 de ani

În această perioadă, producția de estrogen se oprește practic, iar schimbările hormonale încep să apară la nivelul pielii. Corpul pierde până la 30% din fibrele de colagen. Exfolierea celulelor vechi nu are loc, iar fața devine gălbuie.

Pielea este acut deshidratată. Epiderma este foarte subțire. Marea majoritate a femeilor la această vârstă pielea devine uscată, plictisitoare, moale.

Îmbătrânirea pielii necesită o atenție constantă. La aplicarea produselor cosmetice nu frecați și întindeți pielea de pe față, trebuie să acționați foarte blând.

Atunci când alegeți produse cosmetice pentru îngrijirea pielii faciale la această vârstă, trebuie să vă asigurați că prezența marcajului 50+. Cremele hidratante, măștile hrănitoare, gimnastica facială sunt proceduri zilnice obligatorii.

Până în acest moment, femeia va fi experimentat deja multe proceduri cosmetice și va determina cea mai potrivită pentru tipul ei de piele, pe care o va folosi în continuare în viitor.

Confruntați cu modificări grave legate de vârstă la nivelul dermului și ovalului feței, unele decide asupra metodelor chirurgicale de corectare deficiențele relevate.

Trebuie amintit că aceasta este o intervenție foarte traumatizantă, deoarece modificările privesc nu numai epiderma, ci și țesuturile subcutanate. Cu toate acestea, rezultatul este mai impresionant.

Există mai multe tipuri de operații faciale:

• ritidectomie- îndepărtarea pielii „în plus”;
• Smas-lifting- strângerea țesuturilor subcutanate, ligamentelor, pereților despărțitori;
• ridicare circulară chipuri;
• lifting endoscopic- cea mai profunda metoda de ridicare a ovalului fetei.

Aș dori să avertizez împotriva ideii că operația va rezolva toate problemele și va da un efect de durată. Este important să ne amintim că, chiar și după astfel de schimbări dramatice ale feței, este nevoie de mult efort pentru a păstra rezultatul cât mai mult timp posibil.

Cum să întârzieți îmbătrânirea

1. Atunci când alegeți un produs cosmetic sau o anumită procedură, trebuie să vă clarificați tipul de piele. Utilizarea produselor care nu se potrivesc tipului de piele poate accelera semnificativ formarea ridurilor, uscăciunii și descuamării, ceea ce nu va face decât să apropie perioada de îmbătrânire.
2. Înainte de a face o programare pentru o procedură cosmetică, trebuie consultați un dermatolog, cosmetolog și terapeut.
3. Recomandat utilizați produse cosmetice din aceeași linie, care se completează reciproc și vă permit să efectuați îngrijirea cuprinzătoare a pielii faciale.
4. Recomanda schimba cremele si cosmeticele dupa 3-4 luni utilizați pentru a evita dependența și a diversifica setul de substanțe active care hrănesc pielea feței.
5. Bea mereu până la 2 litri de lichidîntr-o zi.
6. Încercați să evitați pe cât posibil expunerea la lumina directă a soarelui. nu te implica in solar.
7. Mănâncă corect luați suplimente de vitamine în mod regulat.
8. Duceți un stil de viață sănătos.
9. Implicați-vă activ în exerciții fizice.

Îngrijirea pielii feței este foarte importantă la orice vârstă. Fiecare perioadă are propriile sale caracteristici, deoarece pielea este în continuă schimbare. Începând de la o vârstă fragedă, o femeie ar trebui să învețe treptat cum să își îngrijească corect pielea.

Din eforturi, timpul petrecut va depinde de cum vei arăta peste câțiva ani, de cât de devreme vor începe să apară primele riduri, iar fața ta va îmbătrâni.

Acesta este un proces lung și dificil, dar „frumusețea necesită sacrificiu”. Iar femeile sunt gata să facă orice sacrificii, chiar dacă numai la șaizeci de ani, și la șaptezeci și... să audă un compliment: „Ce frumos arăți, dragă!”