Cum să te comporți când încep contracțiile. Cum să te comporți în timpul travaliului și al nașterii astfel încât totul să meargă bine și cu plăcere

Multe femei simt teamă când se apropie ziua de naștere a bebelușului lor. Aici este important să vă pregătiți ganduri pozitive. Vei fi mamă! Ce poate fi mai frumos decât asta? Aceasta este fericirea, aceasta este bucuria, acesta este sensul vieții oricărei femei. Nașterea este un proces natural, iar natura a oferit totul. Sarcina principală a unei femei în travaliu este să comportament corectîn acest moment important și responsabil.

Nașterea are 3 perioade.

1. Contractii (faza latenta si activa a travaliului)

Nașterea începe cu contracții.

Foarte important, după ce a simțit prima contracție, amintiți-vă durata acesteia pentru a nu rata începutul uneia active activitatea muncii. Primele contracții durează cel mai adesea aproximativ 30 de secunde și se repetă la fiecare 20 de minute.

Aceasta este faza latentă a travaliului. Durerea poate fi minoră și de neobservat. dar tocmai această perioadă semnalează începutul nastere viitoare. În timpul primei nașteri, faza poate dura până la 24 de ore.

În acest moment este necesar să luați duș cald, pune-te in ordine si pregateste-te de excursia la maternitate. Nu vă fie teamă să rămâneți singur acasă și nu vă panicați. Sarcina ta este să monitorizezi durata contracțiilor. De îndată ce contracția durează 1 minut și se repetă după 5-7 minute, ar trebui să chemați o ambulanță sau să mergeți singur la maternitate. Băutul este interzis în această perioadă. Dacă vă este sete, pur și simplu clătiți-vă gura cu apă. Nu vă culcați sau așezați. Plimbați-vă în timp ce respiri profund și încet. Inspirați pe nas, expirați pe gură. Expirația ar trebui să fie mai lungă cu 2-3 secunde. În vârful contracției, când durerea devine severă, respirați repede. Inhalarea trebuie să fie scurtă, expirația trebuie să fie lungă și prelungită.

Când colul uterin se dilată, travaliul progresează în formă activă. Contractiile se repeta dupa 2-3 minute si dureaza 2 minute. În această perioadă încep dureri severe, care sunt în continuă creștere și intensificare.

În această perioadă, principalul lucru este să vă relaxați și să vă distrageți atenția la orice. Respirația profundă nu va mai ajuta în această fază. Este mai bine să folosiți rapid. Și numai atunci când durerea dispare, respirați profund și încet. Acest lucru vă va permite să vă restabiliți respirația.

2. Nașterea fătului

Contracțiile în această perioadă sunt reduse la un minut. Bebelușul își apasă greutatea pe rect, provocând împingere. Până când medicul nu te pune pe scaunul ginecologic, îți este absolut interzis să împingi. Colul uterin nu este încă pregătit pentru naștere și puteți provoca rupturi și răni bebelușului. Puteți respira rapid, asemănând cu respirația unui câine. Dacă există durere, puteți să vă puneți în patru picioare și să vă ridicați pelvisul. Această poziție va reduce presiunea asupra capului bebelușului.

Inainte de a naste, vei fi asezata pe un scaun ginecologic. În această perioadă, este foarte important să urmați cu exactitate comenzile medicului obstetrician. De îndată ce îți ordonă să împingi, trage în aer cât mai mult posibil, concentrează-ți atenția asupra stomacului și, în timp ce expiri, încearcă să „împingi” copilul afară. Strânge-ți abdomenul. Acest lucru ar trebui făcut de 3 ori într-o singură luptă. Multe femei în travaliu fac greșeala de a expira în sine. În acest caz, vasele de sânge din ochi se sparg, iar obstetricienii trebuie, de asemenea, să apese pe stomac sau să folosească pense obstetricale pentru a îndepărta copilul.

Cum să te comporți corect în timpul nașterii, astfel încât starea unei femei să fie stabilă și echilibrată? Pentru a face acest lucru, ar trebui să știți despre perioadele de travaliu și să trageți concluzii pe baza acestora. Prin urmare, astăzi vom analiza în detaliu cum să ne comportăm în timpul nașterii, ce este necesar și ce nu se poate face absolut.

Cine este o doula?

Aceasta este o femeie special instruită care ajută o femeie în travaliu nu numai în timpul travaliului, ci și în perioada de împingere. O doula este necesară femeilor însărcinate din mai multe motive.

1. Este capabilă să calmeze femeia în travaliu, fără a interfera în niciun fel cu procesul natural.

2. O doula oferă confort fizic unei femei. Ea vă poate sfătui cu privire la cele mai bune poziții de luat, cum să respirați și când să sunați la medic.

3. Doula, într-un fel, devine un intermediar între femeia în travaliu și medici, deoarece își asumă comunicarea cu personalul medical. La urma urmei, este dificil pentru o femeie care este pe cale să devină mamă să comunice atunci când se află într-o stare de stres și, în plus, se confruntă cu durere. Și o femeie în travaliu nu ar trebui să fie distrasă de probleme secundare; ea ar trebui să se concentreze doar asupra copilului.

4. O astfel de femeie poate ajuta o femeie însărcinată să se pregătească pentru maternitate și chiar să ajute la încheierea unui contract cu spitalul (dacă acest lucru este de așteptat).

Acțiuni Doula în timpul nașterii

Nu trebuie neapărat să aibă studii medicale. În țara noastră, doula-urile devin cel mai adesea femei care au propria lor experiență de naștere. Adică aceștia sunt oameni care înțeleg ce este nașterea naturală, cât de important este pentru un bebeluș să vină corect pe această lume și cât de interesant este pentru viitoarea mamă. De fapt, o soră, mamă sau bunica unei femei în travaliu poate deveni o doula. Și nu trebuie să fie un lucrător profesionist.

Cum ar trebui să se comporte o doula în timpul nașterii? Deci, dacă o mamă, o soră sau o mătușă au fost de acord să însoțească o femeie în travaliu în timpul contracțiilor și al împingerii, atunci ar trebui să știe cum să se asigure că viitoare mamă Mi-am amintit de această perioadă din viața mea nu ca pe un tort, ci ca pe un dar de la Dumnezeu. Deci, în timpul nașterii, o doula ar trebui să consoleze, să încurajeze și să împărtășească pace interioara. Și, în același timp, ea însăși trebuie să fie complet echilibrată și în niciun caz să nu-și arate frică chiar și atunci când ceva nu a mers prost. Sub nicio formă nu trebuie să interfereze cu personalul medical, cu atât mai puțin să-i spună medicului sau moașei ce trebuie să facă.

Ce dispozitive sunt de preferat să folosești?

O femeie în travaliu nu trebuie să refuze oferta medicului de a se antrena pe barele de perete, de a sări sau de a merge pe o minge de fitness sau de a face un duș, dacă este necesar. La urma urmei, toate aceste sarcini simple vă vor ajuta să faceți față durerii din timpul contracțiilor. Prin urmare, nu trebuie să minți și să gemi tot timpul, ci mai degrabă să te miști și să faci ceea ce recomandă experții.

Perioadele de travaliu

Multe femei însărcinate care nu au avut încă copii nu știu cum să se comporte în timpul nașterii. Comportamentul ar trebui să depindă de perioada de travaliu.

Faza 1 - contractii.

Faza 2 - împingere.

Faza 3 - etapa finală a travaliului.

Prima perioadă: cum să te comporți?

În acest stadiu, femeii însărcinate devine mai ușor să respire, își dorește din ce în ce mai mult să meargă la toaletă, deoarece presiunea asupra rectului crește. După ceva timp, încep contracțiile. În acest moment o femeie ar trebui să fie extrem de atentă. Ea trebuie să numere intervalul dintre contracții. Și când pauza dintre ei este de 10 minute, atunci fata va trebui să meargă la maternitate. În această perioadă, nu trebuie să mâncați în exces, pentru că atunci va fi problematic să împingeți. Iar bebelusul va aparea in conditii mai igienice daca intestinele sunt goale. Dacă vrei cu adevărat să mănânci, poți mânca un măr sau biscuiți.

În timpul contracțiilor de intensitate scăzută, o femeie în travaliu ar trebui să-și asculte medicul. Nu țipa în vârful plămânilor. Este mai bine să vă relaxați, să respirați uniform și calm.

Cum să te comporți corect în timpul nașterii, când toate gândurile sunt concentrate doar asupra ta? Trebuie să încerci să fii distras de oamenii care au venit să te susțină sau te-au sunat la telefon. În această perioadă, este mai bine ca femeia în travaliu să se plimbe prin secție, să stea în picioare și să se întoarcă dintr-o parte în alta. Dar, sub nicio formă nu trebuie să fii într-o singură poziție.

Prima fază poate dura de la 4 ore sau mai mult.

A doua perioadă: comportament corect

Cum să te comporți în timpul nașterii, când contracțiile sunt deja atât de puternice încât femeia pur și simplu nu mai suportă? A doua perioadă este cea mai importantă și dureroasă, deoarece în acest moment fătul iese din uter. Fiecare femeie ar trebui să știe că acest timp durează până la jumătate de oră, așa că ar trebui să muncești din greu pentru ca bebelușul să se nască fără probleme.

In aceasta perioada este foarte important sa impingi corect, asa ca femeia in travaliu trebuie sa-si adune gandurile si sa asculte ce ii spun medicul si obstetricianul. La urma urmei, dacă nu este adecvată și nu face ceea ce i se spune, atunci copilul poate suferi traume postpartum. Cum să te comporți în timpul celei de-a doua nașteri, femei experimentate stiu. Prin urmare, cei care întâlnesc acest lucru pentru prima dată ar trebui să cunoască câteva puncte.

Când vine prima împingere, ar trebui să respirați prin ea; nu este nevoie să împingeți, deoarece în acest moment colul uterin nu s-a dilatat încă complet.

Apoi, în timpul unei contracții, femeia trebuie să aibă timp să împingă de trei ori. Acest lucru trebuie făcut corect: sub nicio formă presiunea nu trebuie să intre în față, altfel capilarele ochilor se vor sparge, doar în jos.

Cel mai important lucru în această perioadă este să-i supraviețuiești. La urma urmei, aceasta este o fază importantă când se naște capul copilului. Aceasta este cea mai largă și mai dură parte a corpului bebelușului, așa că durerea va fi severă. Cu toate acestea, trece în câteva secunde.

Cum să te comporți în a treia perioadă?

Această fază este deja nedureroasă și durează aproximativ o jumătate de oră. În acest timp, femeia în travaliu trebuie să stea întinsă liniștită pe un scaun și să aștepte ca medicul să îndepărteze rămășițele cordonului ombilical, placentei și membrană. Dacă este necesar, un specialist va aplica cusături. Și numai după aceea te poți odihni 2 ore. Cum să te comporți în această perioadă? Trebuie să te relaxezi și să te bucuri de faptul că ai devenit mamă și acum ai o adevărată comoară în piept. Dacă în această perioadă ți-e sete sau vrei să mănânci, atunci femeia aflată în travaliu nu trebuie să mănânce singură alimente în niciun caz. Trebuie să-i spui medicului despre nevoile tale și numai după permisiunea lui poți bea puțină apă.

Posturi corecte în momente diferite

Ce să faci în timpul nașterii și care este cel mai bun mod de a minți sau de a te mișca pentru o femeie care va deveni în curând mamă? În timpul contracțiilor, orice poziție verticală va fi ideală. În această perioadă, doar întinde-te pe pat - varianta proasta. Este mai bine să te ridici, să te plimbi, să te agăți de soț, de mamă, de frânghie, să te sprijini pe spătarul unui scaun, să stai sau să sari pe o minge. Faptul este că pozițiile verticale ajută fătul să avanseze mai repede. În primele încercări, poți să te pui în patru labe, să-ți ridici pelvisul și să mergi din nou. În perioada expulzării fătului, dacă o femeie dă naștere într-o poziție tradițională, picioarele ei vor fi pe suporturi speciale și va trebui să se țină de brațe. În această fază, mânerele trebuie trase spre tine, iar picioarele tale să se sprijine pe suporturi. În același timp, bărbia trebuie apăsată pe piept, iar ochii trebuie închiși. Nu vă aplecați și nu vă așezați pe scaun sau pat. Dimpotrivă, ar trebui să apăsați mai aproape de spate.

Adunând toate instrucțiunile de la trei perioade, puteți lua notă de următoarele puncte de bază referitoare la modul de a vă comporta corect în timpul nașterii.

1. Ascultă personalul medical și doula.

2. Nu uitați de respirația corectă.

3. Folosiți dispozitive care ușurează contracțiile.

4. Căutați poziții confortabile.

5. Dacă ceva te deranjează, cu siguranță ar trebui să întrebi un medic despre asta. Nu este nevoie să-ți păstrezi temerile pentru tine.

6. Încearcă să nu țipi, pentru că nu va alina durerea, dar îți va lua puterea, asta e sigur.

8. În timpul împingerii, trebuie să împingeți doar la comanda moașei sau a medicului.

9. După naștere, nu trebuie să te trezești imediat, trebuie să stai întinsă timp de 2 ore, deoarece sunt posibile complicații.

Dar copilul?

Este incorect să presupunem că doar femeia este implicată în procesul nașterii. De asemenea, copilul ajută în mod activ și încearcă să iasă. Vrei să știi cum se comportă un bebeluș în timpul nașterii? Acum să o descriem pe scurt. Bebelușul se împinge cu picioarele de pe suportul care servește drept fundus al uterului. Se pare că în timpul contracțiilor bebelușul își sprijină capul în mod independent, ajutând-o pe mama. Dacă totul merge bine, atunci în intervalele dintre contracții și copilul se odihnește, la fel ca femeia în travaliu.

Acum știi cum să te comporți în timpul nașterii, astfel încât copilul să se nască sănătos. Viitoarele mame ar trebui să încerce să-și amintească toate recomandările descrise în acest articol, deoarece majoritatea apar complicatii din panica si atitudinea gresita a femeii.

Multe femei însărcinate cu primul lor copil sunt speriate de diverse „povesti de groază” despre contracții. Da, aceasta este etapa cea mai dureroasă și îndelungată a nașterii, dar cu atât mai multă frică și mai puțină pregătire psihologică, cu atât va trebui să suferi mai mult. Precautia este ca o inarmare. Înarmați-vă cu cunoștințele despre ceea ce vă așteaptă înainte de întâlnirea mult așteptată cu copilul dumneavoastră.

Ce trebuie să știți despre contracții

Travaliul începe cu contracții. Contracțiile, spre deosebire de împingere, sunt un proces incontrolabil; nu îl poți influența în niciun fel. Nu poți ști decât ce se întâmplă și cum să te comporți corect pentru a nu dăuna nici copilului, nici sănătății.

Primul lucru care distinge contracțiile reale de contracțiile precursoare sau de antrenament este regularitatea acestora. Prin urmare, de îndată ce simți tragerea senzații dureroaseîn zona sacrului, partea inferioară a spatelui, abdomen - observați începutul și sfârșitul acestor senzații. Apoi notați timpul dintre două contracții. Dacă spasmele încep la intervale regulate și au aceeași durată, acesta este începutul contracțiilor.

În timpul primei sarcini, cu condiția ca aceasta să progreseze bine, trebuie să mergeți la maternitate când contracțiile încep să reapară după 10 minute. Dacă ți se sparge apa sau există sângerări, ar trebui să mergi imediat la maternitate.

Cum să te comporți în timpul contracțiilor

Cel mai important lucru este atitudine pozitiva. Nu este nevoie să intrați în panică sau să vă fie frică. Nicio femeie însărcinată nu a scăpat de naștere, toată lumea i-a supraviețuit cumva și tu vei supraviețui.

În timpul declanșării contracțiilor, cel mai bine este să nu vă culcați, ci să mergeți. Acest lucru favorizează dilatarea rapidă a colului uterin. Bebelușul tău și tu au nevoie de oxigen și putere, așa că respiră adânc și calm, odihnește-te între contracții. Poți chiar să dormi. Este nevoie de multă forță pentru a împinge, a avea grijă și a-ți economisi forțele.

Orice poziție a corpului nu este interzisă, atâta timp cât o ușurează senzații dureroase. Poți să stai în patru picioare, să dansezi, să-ți rotești șoldurile, să-ți pui stomacul sub apă curgătoare, să leagănți în timp ce stați întins pe o minge gonflabilă uriașă. Citiți forumurile femeilor care au născut - nu veți găsi nicio poziție ciudată acolo. Ajută o mulțime de oameni masaj usor sacrum, picioare sau picioare.

Contracțiile se vor intensifica până când copilul tău se va naște. În următoarele etape ale travaliului, faceți ca obiectivul dvs. să urmați cu strictețe instrucțiunile moașei sau ale medicului. Ei știu ce ar trebui să faci și la ce oră. Respirați, încordați și relaxați-vă, urmând întocmai instrucțiunile lor. Chiar dacă ți se pare că nu mai ai puterea să faci asta, nu te îndoi că ai puterea. Lasă-le să-ți fie dăruite prin conștientizarea că, făcând asta, îi ajuți copilul, care acum are cel puțin perioadă dificilă decat al tau. Și nu uita că ești mamă și ar trebui să te gândești mai întâi la copil. Cine îl va ajuta dacă nu tu?

Este durerea necesară în timpul contracțiilor?

La aproximativ 3% dintre femei, contracțiile sunt aproape nedureroase, iar unele chiar experimentează unele plăcute. senzații fizice din procesul nașterii. Cine știe, poate ești unul dintre ei?

Dumnezeu, care l-a creat pe om, s-a ocupat și de procesul nașterii. Corpul feminin Este proiectat în așa fel încât el însuși să producă analgezice în timpul contracțiilor. Și ești bine pregătită pentru naștere: ai învățat să te relaxezi, să respiri corect și să fii pozitivă! Ca ultimă soluție, puteți utiliza medicamentele ameliorarea durerii.

Se știe că au efect asupra copilului; pot fi folosite doar în cazuri extreme.

Cu siguranță vei reuși, totul se va rezolva! Tu și copilul tău te vei vedea în curând!

Pentru o livrare reușită, ar trebui să urmați câteva recomandări simple, dar eficiente.

Nimeni nu este imun la dificilul proces al nașterii ( bebelus mare cu canale înguste de naștere, prezentare defectuoasă, diverse patologii), dar de cele mai multe ori, majoritatea femeilor nasc fără complicații, iar femeia în travaliu pur și simplu nu știe cum să se acorde rezultat pozitiv, nu asculta sfaturile obstetricienilor. Rămâneți pozitiv pe toată durata sarcinii. Nu asculta povești de groază despre maternități și obstetricieni înfricoșători.

Primele contractii nu inseamna ca te vei trezi imediat pe masa in cateva minute. sala de nastere. În timpul primei nașteri trec câteva ore din momentul contracțiilor până la nașterea copilului. A doua sau a treia naștere poate fi rapidă. Dă naștere primului tău copil în transport public, înainte de a ajunge la spital, mai degrabă în afara tărâmului fanteziei. Dar totuși, nu ar trebui să-ți asumi riscuri, pentru că orice se poate întâmpla.

Începeți să vă acordați emoții pozitive cu câteva săptămâni înainte de a naște. Componenta psihologica– un factor important. Hormonii fericirii, eliberați în sânge, ameliorează durerea. Citiți recenziile celor care au născut cu ușurință și, dacă este posibil, limitați comunicarea cu femeile care sunt predispuse la dramatizare și îngrijorare. Nu te uita la emisiuni sau filme despre naștere dificilă. Filmele sunt pline de nașteri groaznice cu femei care țipă. Femeile care au vizitat maternitatea confirmă că nu a fost deloc atât de înfricoșător pe cât părea.

Femeile care au născut suportă cu ușurință nașterea imagine activă viata inainte si in timpul sarcinii, nu s-au molipsit, au zâmbit, și-au păstrat trupurile în formă și au făcut gimnastică.

Ușor este acceptabil în timpul sarcinii exercițiu fizic precum înotul și exercițiile fizice.

Vestitori caracterizata prin crampe in zona abdominala si dureri usoare care apar si dispar. În timpul semnelor de avertizare, vă puteți pregăti încet pentru o unitate medicală. Contracțiile adevărate sunt spasme care se repetă la fiecare 20-25 de minute.

Intensitatea durerii în timpul contracțiilor este aproximativ aceeași ca în timpul tulburărilor digestive. Dar orice femeie sănătoasă la minte, cu un prag normal de durere, poate suporta acest disconfort.

În timpul contracțiilor, partea inferioară a spatelui poate suferi, iar abdomenul inferior poate trage. Dacă aceasta este prima ta naștere, nu vei confunda aceste senzații cu nimic și vei înțelege imediat că acestea sunt contracții.

Puteți merge la o unitate medicală când apar primele semne: crampe abdominale, începutul dopului de mucus, apă spartă. Apel ambulanță imediat dacă este deschis sângerare. Sângele nu înseamnă neapărat că ai probleme cu corpul tău sau că s-a întâmplat ceva cu copilul tău. Uneori, sângerarea înainte de naștere este normală. În orice caz, numai medicii pot determina acest lucru.

Prin urmare, nu arăta frivolitate și sunați imediat o ambulanță. Dacă contracția se repetă la fiecare 10 minute, în curând vei merge în sala de travaliu.

In maternitate vei fi examinata, ti se va preleva sange pentru grupa ta de sange si vei fi trimisa in sectiunea prenatala sau maternitate. Respirați adânc și rar dacă începi să devii nervos. Respirație corectă Te ajută să te calmezi și să te strângi în interior. Inspirați încet pe nas (până la numărarea până la patru) și, de asemenea, expirați încet pe gură (numărând până la șase).

Amintiți-vă, medicii din spital sunt la fel de interesați curs normal procesul de naștere. Încerca evita ameliorarea durerii. Analgezicele nu vor aduce absolut beneficii copilului dvs., dar vă puteți descurca singur cu durerea. Ar trebui să contactați medicii cu o cerere de a vă administra medicamente numai în cazuri extreme - dacă durerea este insuportabilă.

Când contracțiile devin mai frecvente Puteți ameliora disconfortul mergând. Dacă aveți un sistem, nu veți putea să vă plimbați prin secție. În acest caz, puteți marca timpul și puteți sta. Cu toate acestea, uneori medicii, din motive de siguranță, nu permit pacienților să meargă, recomandând doar o poziție culcat. În acest caz, întinderea pe o parte și calm ajută la ameliorarea durerii. respirație adâncă. Îndoaie picioarele la genunchi și trage-le spre stomac.

Orice naștere, mai ales prima, este un eveniment vesel și important. Cu siguranță, le vei aminti cu căldură de-a lungul vieții. Prin urmare, nimic nu ar trebui să le umbrească.

Uneori, medicii grăbiți uită să facă clismă. Amintiți-i în ordine acest lucru și cereți insistent procedura. Efectuarea nașterii fără clismă nu vă poate provoca niciun disconfort. Dar îți va fi mai bine din punct de vedere psihologic dacă ai încredere că nașterea va merge bine.

Vă vor ține în camera prenatală până când colul uterin se dilată și începe împingerea. Cel mai cea mai buna varianta – nașterea naturală fără stimulare. Deci dacă nu indicatii speciale la spitalizare, nu vă culcați înainte de naștere.

Amintiți-vă că medicii stabilesc data limită, dar Fiecare organism este diferit. Copilul nu se poate naște conform programului; se va întâmpla atunci când corpul femeii este pregătit pentru nașterea copilului.

Încercări- Acesta este începutul procesului de naștere imediată. Femeia simte tensiune între picioare și nu își poate controla acțiunile în acest stadiu.

Ea începe să împingă involuntar, de parcă ar încerca să-l alunge pe copil din corpul ei. Intervenția obstetricienilor în acest moment este necesară imediat - din cauza faptului că primele încercări sunt prost controlate, femeia se poate încorda prea mult și poate obține rupturi de perineu.

Necesar pe masa de naștere culca fara sa stai jos. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă țineți corpul în greutate, sprijinindu-vă picioarele pe podea și să vă țineți de masa de naștere cu mâinile. Întindeți-vă pe spate, apucați șinele mesei cu mâinile și sprijiniți-vă picioarele pe suporturi pentru picioare. Medicii vă vor instrui despre dumneavoastră actiunile urmatoare, ascultă-le cu atenție.

Nu-ți fie frică de nimic - te poți descurca, chiar dacă naști pentru prima dată. Ar trebui să împingeți în acele momente când împingerea se intensifică. Când împingeți, faceți un efort și încercați să dați naștere la cap.

Corpul simte când se întâmplă acest lucru și vă va spune când trebuie să faceți un efort și când să faceți o pauză. Un obstetrician bun te va ajuta prin răspândirea perineului cu mâinile sale.

În unele cazuri este necesar disectia perineala. Această incizie se face cu un bisturiu sau cu foarfece chirurgicale. Această procedură este nedureroasă din cauza tensiunii mușchilor și pielii perineului. Dacă medicul recomandă o incizie, sunteți de acord. Cusăturile vor fi plasate sub anestezie, iar rana se va vindeca rapid. Tăierea este o alternativă bună la ruperea. Necesar pentru canalele înguste de naștere, când copilul este împletit cu cordonul ombilical.

Principalul lucru în naștere este să dai naștere la cap. La nașterea ei, medicul îți va spune când să reducă intensitatea acțiunilor tale. Odată ce ați livrat capul, va trebui să împingeți din nou pentru a livra umerii. Capul unui nou-născut este mai lat decât corpul, așa că atunci când o naști, ai trecut pe calea cea mai grea. Nu mai trebuie să te stresezi - ai născut cu succes un copil. După nașterea umerilor, copilul va fi livrat în mâinile obstetricienilor.

Ce se poate și ce nu se poate face în timpul travaliului și al nașterii?

In timpul contractiilor

În timpul contracțiilor nu puteți:

• panică;
• plimbare dacă personalul medical o interzice;
• stați dacă colul uterin este complet dilatat;
• nu cădeți pentru a evita desprinderea placentară;
• Nu ar trebui să mergi singură la maternitate;
• Nu uitați documentele și cardul de schimb;
• Nu poți lua singur analgezice.

În timpul contracțiilor, puteți lua scurt proceduri de apă; Puteți merge pe coridoarele spitalului dacă nu există contraindicații.

În timpul nașterii

În timpul nașterii nu puteți:

• Efortul excesiv al mușchilor feței va duce la spargerea vaselor de sânge. Trebuie să-ți concentrezi toată puterea pe împingere. Încearcă să nu strigi. Țipatul irosește energia necesară nașterii.
• Nu împinge decât dacă este necesar, adică dacă nu simți niciun efort.
• Nu trebuie să mâncați alimente cu câteva ore înainte de naștere.
• Nu vă puteți așeza pe fese când copilul este deja în canalul de naștere (șezarea va tăia oxigenul și va deteriora capul copilului).
• Nu refuzați anestezia și asistență de urgență, dacă este nevoie.

În timpul nașterii, puteți discuta cu obstetricienii și vă puteți consulta cu privire la măsurile suplimentare. Este posibil să nu puteți controla nevoia de a urina. Crede-mă, medicii nu au văzut niciodată așa ceva.

Ascultă sfaturile obstetricienilor când te găsești pe masa de naștere. Medicii competenți lucrează nu numai în clinici plătite, ci și în spitalele publice. De asemenea, medicul este interesat să se asigure că nașterea pacientului are loc fără complicații.

Respirația corectă trebuie practicată pe tot parcursul sarcinii.

Puteți inspira pe nas și expira pe gură. Numără pentru tine. Respirația trebuie să fie uniformă, calmă și profundă. Inhalarea în această perioadă critică ar trebui să fie mai scurtă decât expirația. Expiră pe gură, prin buzele întinse înainte. Această tehnică vă ajută atât pe dumneavoastră, cât și pe bebeluș - țesuturile sunt saturate cu oxigen, iar copilul nu va experimenta foamete de oxigen.

Nu respira adânc și brusc pentru a nu provoca ameteli. Și este imposibil să-ți pierzi cunoștința pe masa de naștere.

Când începe travaliul, întrebarea cum să te comporți devine principala. Dacă citiți multe articole pe internet, devine clar că comportamentul mamei în timpul nașterii este cel care contribuie la faptul că copilul se naște sănătos, fără răni sau complicații.

Totuși, în general, se pare că o femeie trebuie să facă doar 3 lucruri: să respire corect, să amelioreze durerea cu tehnici speciale și să asculte moașa, dar este adevărat?

Pentru a ști ce trebuie făcut cu adevărat, trebuie să înțelegeți ce este nașterea, cum să vă comportați corect, natura însăși vă va dicta și trebuie doar să vă supuneți. Nașterea este muncă, este greu muncă fizică, nu ai mai întâlnit așa ceva în viața ta, chiar dacă ești sportiv și campion olimpic.

A doua etapă a travaliului este atât de epuizată a funcției musculare, încât mai târziu femeile simt că ar fi fost bătute, mușchii le dor atât de tare, încât este foarte greu. Și, în general, este clar cum trebuie să se comporte orice femeie înainte de a naște - ca un maratonist înainte de o cursă de mai mulți kilometri...

Doar aici este un maratonist conditii mai bune, dacă prima etapă a travaliului poate fi comparată cu o cursă de mai mulți kilometri, a doua perioadă este o adevărată sarcină de sprint, iar în condițiile unui organism deja epuizat și slăbit de testele anterioare.

Cine câștigă această bătălie cu cel mai mare succes? Cei care finalizează maratonul (prima perioadă) fără a consuma energie. De mai jos recomandari practice cum să menții puterea pentru perioada de sprint a travaliului, când vei avea nevoie de toate rezervele corpului pentru a împinge copilul din tine:

Cum să te comporți înainte de naștere

Perioada de dinaintea nașterii este foarte importantă. Pentru a înțelege cum să te comporți înainte de naștere, trebuie să înțelegi ce este normal și ce nu este normal.

Multe femei suferă de contracții înainte de travaliu înainte de începerea travaliului, dar în mod normal nu ar trebui să vă deranjeze starea. Dacă contracțiile tale sunt dureroase și neregulate, travaliul nu începe, dar nu poți trăi normal, nu dormi, nu mănâncă și nu te odihnește, medicii vor numi această afecțiune o perioadă preliminară patologică. Poate dura până la o săptămână și te epuizează complet, provocând slăbiciune forțe ancestraleși pur și simplu nu veți putea face față fizic când începe travaliul adevărat. Dacă simțiți dureri care vă perturbă starea, spuneți-i medicului ginecolog despre aceasta, acestea pot fi atenuate.

Dacă pur și simplu v-ați săturat de starea de sarcină, amintiți-vă că, oricât de mult ați dori să grăbiți travaliul, nu este nevoie să folosiți tot felul de metode tradiționale, de exemplu, spălarea podelelor întregului apartament sau alergarea în sus și în jos pe scări 10 etaje. Acest lucru te va obosi chiar înainte de a începe maratonul de naștere.

Sarcina ta este să folosești ultimele săptămâniînainte de naștere pentru odihnă, relaxare și relaxare. Încearcă să nu te obosești, dormi cât mai mult, odihnește-te, rămâi puternic, ca și cum ai naște astăzi (poate că este adevărat).

Cum să te comporți în timpul nașterii

Vom descrie cum să ne comportăm în timpul nașterii după menstruație.

1 perioada

În prima etapă a travaliului, durerea este maximă și va crește doar în timp. Trebuie să menții puterea - aceasta este sarcina ta principală. Această perioadă poate dura 8-16 ore.

Dacă poți ațipi între contracții, fă-o; majoritatea femeilor sunt capabile de acest lucru în primele ore după debutul travaliului.

Nu vă forțați corpul cu mâncare dacă nu doriți, iar dacă aveți poftă de mâncare, calmați-l dând preferință mâncărurilor și băuturilor ușor digerabile, dulci, ușoare. Încercarea de a mânca alimente normale, cum ar fi hrișcă și gulaș, cel mai probabil se va termina cu vărsături.

După ce colul uterin se deschide 5-6 cm, apa se rupe de obicei, iar după aceasta durerea din timpul contracțiilor, durata și puterea acestora cresc. Ar fi trebuit să fii învățată cum să te comporți în timpul nașterii în această perioadă în timpul cursurilor de pregătire pentru naștere.

Anestezia epidurală elimină complet durerea din această perioadă și poți dormi, dar dacă nu există anestezie, va trebui să faci față durerii folosind tehnici de relaxare, masaj și exerciții și respirație specială.

Nu țipa și nu te lupta de durere, nu încercați să spargeți patul sau să rupeți caloriferul din perete - cu cât cheltuiți mai multă energie, cu atât vă va fi mai dificil în a doua perioadă. Respirați adânc în urma contracției, este clar că aceste senzații nu sunt plăcute, dar o puteți îndura, cu cât rezistați mai mult, cu atât va fi mai dureros. Contracția se va elibera inevitabil, trebuie doar să respiri prin ea (nu țipa!).

Multe femei descriu o pană de curent în urma unei lupte; încetează să mai perceapă împrejurimile și să audă, aceste senzații sunt atât de puternice, iar soții lor își amintesc apoi zâmbind de inadecvarea soției lor, care ar putea înjură în astfel de momente. Toate acestea sunt necesare pentru ca copilul să se nască.

Într-un mediu calm, de exemplu, acasă, când există puțini stimuli externi, femeile în travaliu sunt adesea capabile să se relaxeze într-o măsură mai mare în timpul acestor contracții dureroase și să le experimenteze mai ușor, până la o lipsă de durere aproape completă.

De fapt singurul motiv fiziologic durerea în timpul contracțiilor este rezistența femeii la aceasta, care se întâmplă cel mai adesea într-un mediu stresant. De aici este clar cum trebuie să te comporți în timpul nașterii, important este să te relaxezi cât mai mult și să nu reziste, pentru a permite organismului să-și îndeplinească liber scopul.

a 2-a perioadă

A 2-a etapă a travaliului este cea mai critică, acesta este momentul expulzării fătului din uter. Maratonul primei perioade, când respirai, te relaxai în timpul contracțiilor, iar între contracții aproape că adormii fără forță, s-a încheiat. A fost înlocuit cu acele 15-30 de minute de muncă grea, pe care apoi nu le vei putea compara cu nimic.

Acesta este un sprint către victorie și nașterea unui copil. Acum va trebui să împingi cât poți de tare, vei fi fără suflare, gâtul tău va fi uscat ca deșertul Sahara, inima ta va fi gata să-ți izbucnească din piept și vei transpira din cap până deget de la picior.

Nu va mai fi timp de odihnă, intervalul dintre contracții nu va fi suficient nici măcar pentru a-ți trage respirația. Atunci îi vei mulțumi instructorului de naștere care te-a obligat să lucrezi în sală și piscină, iar dacă acest lucru nu s-a întâmplat, cel mai probabil vei regreta.

Cel mai interesant lucru este că aproape că nu doare. Timpul durerii a trecut. Corpul tău te va forța să împingi cât poți de tare, comanda creierului este practic incontrolabilă, împingerea continuă de la sine.

Dar există un DAR mare. De asemenea, trebuie să împingeți corect. Încercările întâmplătoare și comportamentul haotic te vor epuiza și întârzia rezultatul, iar bebelușul tău va suferi de hipoxie și se poate răni. Este important să ascultați moașa în timp ce împingeți.

Va trebui să respiri prin primele încercări, să nu împingi, oricât ai vrea, pentru că apar chiar înainte dezvăluirea completă colul uterin.

În timpul unei contracții, trebuie să aveți timp să împingeți de 3 ori. În acest caz, toată presiunea ar trebui să coboare la perineu; unele femei împing „în față”, ceea ce duce la ruperea capilarelor oculare și la naștere ineficientă.

Trebuie să împingeți copilul în jos cu toată puterea corpului, încercați să-l ajutați să se miște din ce în ce mai jos. Contracția în sine poate să nu fie simțită, mulți oameni spun „Nu înțeleg când este contracția”, din acest motiv moașa va deveni acum cel mai bun asistent.

Presiunea în jos asupra perineului poate da senzații dureroase, nu este nimic surprinzător - mușchii sunt întinși, bebelușul apasă cu capul pe vezica urinara si rect. Trebuie să împingi acolo unde te doare - asta senzații normale, nu sunt periculoase.

Momentul nașterii capului bebelușului, tuberculilor lui parietali, cea mai largă și mai dura parte a corpului, este dureros pentru toată lumea. Aceasta este o durere acută de scurtă durată care dispare în câteva secunde și este destul de tolerabilă. În acest moment, este posibil să aveți o incizie în perineu - o epiziotomie, dar cel mai probabil nici nu o veți simți, doar o veți auzi.

a 3-a perioadă- ultimul, durează câteva minute și nu îl vei observa.

Cum să te comporți după naștere

Imediat după nașterea bebelușului, veți fi examinat de un medic; dacă există lacrimi, cusăturile vor fi plasate sub anestezie. Apoi veți fi așezați pe o targă și lăsați să se odihnească.

După naștere vei fi în unitatea de naștere timp de 2 ore, cum să te comporți în acest timp?

Dacă vă este frig și aveți frisoane, cereți o pătură. Aceasta este o reacție normală a corpului la stresul experimentat; tocmai ați îndurat o luptă pentru viața a două persoane deodată, a ta și a bebelușului tău.

Poate că va fi sete. Este totuși mai bine să vă abțineți de la băut în primele 2 ore, puteți doar să vă umeziți buzele, de ce - citiți mai jos. Puțin mai târziu, va veni o foamete brutală.

Femeia nu este trimisă imediat în secția postpartum din cauza riscului de complicații - hemoragie postpartum precoce. Este complet nedureros. În mod normal, imediat după naștere, sentimentul de euforie de la victorie face să pară că ai multă putere, poți să iei bebelușul și să mergi singură acasă; aceasta este o impresie normală, deși înșelătoare.

Pe măsură ce sângerarea se dezvoltă, femeia postpartum simte slăbiciune și amețeli severă și, desigur, o senzație de umiditate caldă crescândă sub ea. Țipă imediat și cheamă ajutor dacă simți așa ceva, aceste sângerări sunt foarte periculoase.

Cauza hemoragiei postpartum este hipotensiunea uterină și placenta reținută; în acest caz, se efectuează o examinare manuală a uterului (de obicei sub anestezie) - de aceea nu ar trebui să beți.

În general, după ce ai născut imediat, te poți comporta așa cum vrei, poți să plângi sau să râzi, emoțiile tale pot fi acum copleșitoare, nu le rezista, dă-le libertate, acest lucru nu se va mai întâmpla. Doar nu vă treziți fără permisiune și nu beți și nu mâncați până când medicul dumneavoastră vă permite acest lucru.