Viața sexuală: mituri și adevăruri despre efectul ei asupra corpului feminin. Ce boli feminine pot apărea din cauza lipsei de sex
Conţinut:Sexul se referă la nevoile de bază ale corpului uman, stabilite chiar de natură. La fel ca mâncarea și băutura, somnul și activitatea fizică, sexul are funcții foarte specifice care reglează sănătatea și calitatea vieții. Dacă aproape toți bărbații sunt fericiți să se supună instinctelor naturale și să aibă încredere în nevoile fiziologice ale corpului lor, atunci un număr mare de femei cred că sexul este o slăbiciune masculină, un capriciu al sexului puternic și că este foarte posibil să se facă fără el. fără vătămare tangibilă a sănătăţii. Cu toate acestea, refuzul unei femei de a face sex nu înseamnă doar să se fure, să se lipsească de plăceri și impresii vii. Lipsa prelungită a sexului are un impact extrem de negativ asupra sănătății femeilor. Și nu este vorba doar de căderi nervoase, sănătate precară și aspect căzut, una dintre cele mai frecvente cauze ale cărora este lipsa atenției bărbaților în pat. Activitatea scăzută a vieții sexuale sau absența acesteia devine un declanșator care declanșează multe boli somatice.
Pentru a înțelege modul în care sexul și sănătatea femeilor sunt interconectate, este important să subliniem atât impactul pozitiv al sexului asupra corpului unei femei, cât și consecințele periculoase ale absenței îndelungate a sexului și emoțiile asociate cu acesta.
Impactul pozitiv al sexului asupra sănătății unei femei
O femeie în viața căreia sexul ocupă un loc demn este imediat remarcată. Încrezătoare, cu ochi strălucitori, un ten proaspăt, în formă și zâmbitoare, o astfel de femeie radiază energie, încredere și optimism.Există motive medicale pentru aceasta:
Care este pericolul lipsei de sex pentru sănătatea unei femei
- Întârzierea rezolvării problemelor la femei poate provoca frigiditate. Reticența sau lipsa de intimitate cu partenerul actual se traduce aproape întotdeauna în incapacitatea de a obține satisfacție fizică cu un alt bărbat pe care îl place, îl iubești și cu care se dorește intimitatea. Refuzul sexului provoacă o stare apatică, rezistență slabă la stres.
- O întrerupere pe termen lung a producției de hormoni feminini eliberați în organism în timpul sexului duce la faptul că fondul hormonal al unei femei este format din hormoni „masculin”. Acest lucru duce nu numai la pierderea feminității, ci și la probleme de sănătate cauzate de tulburările hormonale. Aici încep diferite manifestări ale oncologiei.
- Bolile numite „feminine” apar nu numai în absența sexului, ci și în incapacitatea unei femei de a atinge orgasmul. Bolile organelor genitale și pelvine apar atât atunci când sunt insuficient alimentate cu sânge bogat în oxigen și substanțe nutritive (lipsa de sex), cât și atunci când este imposibil să eliminați rapid același sânge din organe, dar deja încărcate cu produse de degradare celulară, toxine și toxine (lipsa orgasmului). ).
Care sunt beneficiile masturbării feminine
Te poți angaja în autosatisfacția la orice vârstă. Singurul lucru de luat în considerare este că nu trebuie să înlocuiți complet relațiile sexuale cu sexul opus cu masturbarea. Un bărbat îi oferă unei femei cu care împarte patul, nu doar atenția, grija și afecțiunea lui. Spermatozoizii masculini sunt atât de bogati în vitamine, microelemente, proteine și alte substanțe utile încât nu este doar inutil să le refuzi, ci și miop din punctul de vedere al păstrării sănătății și frumuseții femeilor.Deci, cum este utilă masturbarea femeilor de diferite vârste:
A susține că masturbarea poate înlocui sexul cu drepturi depline este miop. Spermatozoizii masculini au un set unic de substanțe utile, dintre care multe nu sunt produse de corpul feminin, nu provin din alimente și nu pot fi întotdeauna obținute sintetic. Prin urmare, acest fapt este deja chemat să reflecteze asupra femeilor care au ales calea refuzului plăcerilor carnale cu un reprezentant al sexului opus și s-au concentrat pe iubirea feminină.
Dar nici nu are sens să negi importanța masturbării. Când o femeie este forțată să ducă un stil de viață ascetic sexual pentru o lungă perioadă de timp, masturbarea va fi mântuirea ei garantată și cheia menținerii sănătății sexuale și generale.
Cum afectează viața sexuală sănătatea?
Sexul contribuie la producerea de estrogen în corpul feminin. Acest hormon normalizează activitatea funcțiilor organelor interne, stimulează activitatea mușchiului inimii, creierului, sistemului respirator, întărește unghiile și părul. In plus, face pielea tanara si tonifiata, oferindu-i fermitate si elasticitate. De asemenea, în perioada de intimitate sexuală, în organism este produsă endorfină, care este hormonul plăcerii și al fericirii. Acest hormon ne eliberează de stres tonificând corpul.
În timpul actului sexual, mușchii unei femei sunt antrenați, iar după actul sexual se relaxează brusc. În acest fel, în timpul sexului, sistemul cardiac este întărit, metabolismul crește, toxinele sunt îndepărtate mai intens din organism, datorită accelerării active prin venele sanguine. Previne îmbătrânirea și calmează relaxarea profundă a corpului după intimitatea sexuală. Impactul sexului asupra sănătății este destul de mare. Oamenii de știință au descoperit că a avea o viață sexuală regulată ne crește imunitatea, ceea ce protejează organismul de diferite influențe externe și boli neplăcute.
Sexul regulat are un efect pozitiv asupra tinereții și frumuseții unei femei. Datorită circulației sanguine puternice, regenerarea celulelor pielii crește. In plus, sexul ne ajuta sa ne mentinem o silueta frumoasa, prin arderea unui numar mare de grasimi (pana la 300 de calorii).
În timpul actului sexual, în organism apare hormonul oxitocină (peptidă activă), în urma căreia în organism este produsă endorfina menționată mai sus, care este produsă de sistemul nervos central. În momentul excitării, cantitatea de oxitocină din organism crește dramatic, rezultând un orgasm. Conform rezultatelor a numeroase studii, se poate susține că, datorită creșterii oxitocinei și eliberării de endorfine, durerea dispare la o persoană. Aceasta este o durere de cap, durere corporală, spasme. Acum, dacă o femeie, evitând sexul, se plânge de o durere de cap, va fi posibil ca ea să răspundă în mod rezonabil că sexul este un remediu pentru o astfel de boală.
Ce alte efecte pozitive are viața sexuală asupra sănătății?
Sexul îmbunătățește circulația sângelui. Când oamenii experimentează excitare în timpul actului sexual, sângele începe să circule mai repede decât de obicei în organism. În același timp, respirația unei persoane devine mai frecventă, bătăile inimii crește, fluxul de sânge către creier crește. Ca urmare, organismul este saturat cu doza necesară de oxigen și substanțele nocive sunt îndepărtate.
Viața sexuală regulată contribuie la o bună dispoziție și la un somn mai bun. Experții au dovedit că cei care fac sex în mod regulat suferă de insomnie mult mai puțin și fac față mult mai ușor situațiilor dificile de viață. Calm deplin este resimțit de persoanele care au experimentat un orgasm, sunt complet deconectate de toate problemele, ceea ce are un efect benefic asupra psihicului. Mulți, din cauza relaxării puternice după sex, adorm repede. Influența vieții sexuale este îndreptată nu numai asupra frumuseții și sănătății unei femei, ci și asupra întăririi stării psihologice. Este foarte important ca o femeie să se simtă dorită. Pe lângă toate cele de mai sus, se poate observa că, conform statisticilor, speranța de viață a persoanelor căsătorite este mult mai mare decât cea a persoanelor singure.
Se poate concluziona că viața sexuală joacă un rol imens în viața umană. Acest lucru nu numai că ajută la întărirea stării psihologice și fiziologice a unei persoane, dar aduce și plăcere, frumusețe, tinerețe și încredere în sine. După cum se spune - combinația de „plăcut cu util”.
Viața sexuală nu este mai puțin importantă pentru componenta spirituală a relației de dragoste dintre două persoane. Restricția, și cu atât mai mult absența îndelungată a relațiilor sexuale, are un impact negativ asupra sănătății fizice și asupra stării psihologice a ambelor sexe.
Cum afectează viața sexuală neregulată sănătatea generală, care sunt consecințele pentru femei și bărbați? Acestea sunt întrebările pe care le vom discuta astăzi cu tine:
Sexul neregulat - consecințe la femei
Absența sau viața sexuală neregulată la femei este o cauză frecventă a tulburărilor hormonale în corpul feminin, ducând la un dezechilibru al hormonilor sexuali feminini între estrogen, progesteron și hormonul masculin androgen.
Ca urmare a acestui dezechilibru, riscul de a dezvolta astfel de boli ginecologice precum fibromiomul și miomul uterin, mastopatia (difuză, nodulară), precum și bolile oncologice, cum ar fi o tumoare la sân, o tumoare a uterului, crește semnificativ.
Pe lângă încălcările sănătății fizice, are de suferit și starea psihică a unei femei. Aceasta se exprimă în apariția depresiei, până la o nevroză profundă. Există schimbări de dispoziție, lacrimi, isterie, agresivitate crescută.
În plus, pe fondul lipsei de sex, se observă o scădere a funcției tiroidei, se observă manifestări severe ale sindromului premenstrual.
Starea psihică a tinerelor femei de vârstă reproductivă - de la 20 la 30 de ani - suferă în special.
Femeile cu un conținut ridicat de estrogen în sânge suferă foarte mult și de absența sau insuficiența relațiilor sexuale - bustițe, cu talie îngustă și șolduri abrupte. Acest tip de sex frumos este mai puternic decât alții care se confruntă cu abstinența sexuală. Deși, desigur, există și excepții.
Echilibrul hormonal perturbat din cauza abstinenței forțate sau a unei vieți sexuale neregulate, sportul, în special înotul, ajută la un pic de echilibru. De asemenea, puteți îmbunătăți starea cu ajutorul consumului crescut de produse proteice, luând preparate din plante sedative, infuzii de plante liniștitoare: oregano, valeriană, mușca, mentă și balsam de lămâie.
Viața sexuală neregulată la bărbați
Trebuie spus că atât femeile, cât și bărbații tolerează diferit abstinenta sexuală. Pentru unii, este mai ușor, în timp ce pentru alții este foarte greu să renunțe la sex. În primul caz, bărbații duc deja o viață sexuală nu prea intensă, iar în al doilea, nu își pot imagina viața fără sex zilnic.
Pentru bărbații cu o dorință sexuală puternică, lipsa sau întreruperea contactului intim poate afecta grav sănătatea generală. Deci, de exemplu, dacă o persoană este predispusă la manifestări nevrotice, atunci absența sau neregularitatea sexului, precum și contactele prea frecvente, o pot duce la o stare nevrotică.
Acest lucru se exprimă prin iritabilitate crescută, irascibilitate și chiar agresivitate. La bărbații care nu duc o viață sexuală foarte intensă, abstinența poate fi exprimată într-o dispoziție proastă și blues.
Experții spun că abstinența pe termen lung la bărbații care au o viață sexuală activă dăunează grav sănătății lor fizice și psihice.
Deci, de exemplu, în cazul în care un bărbat suferă deja de orice boli inflamatorii cronice ale organelor genitale, lipsa relațiilor intime poate provoca exacerbarea acestora.
Sângele care se grăbește către organele genitale stagnează în absența orgasmului, ceea ce provoacă o exacerbare a bolilor cronice, crește riscul de a dezvolta noi patologii. În special, abstinența pe termen lung provoacă apariția prostatitei, adenomului de prostată și chiar a bolilor oncologice ale organelor pelvine.
În plus, sănătatea mintală are de suferit, ceea ce se exprimă prin apariția depresiei profunde pe termen lung, a tulburărilor emoționale și sexuale. Sexul, ca atare, salvează efectiv de efectele nocive ale stresului. Faptul este că în timpul actului sexual, organismul produce în mod activ endorfine, așa-numitul hormon al fericirii. Și chiar și sportul intensiv, viața fizică activă nu poate înlocui pe deplin contactul sexual real.
În plus, potrivit medicilor, lipsa sexului obișnuit cu drepturi depline crește riscul de a dezvolta impotență. Într-adevăr, cu abstinența prelungită, organismul primește un semnal despre inutilitatea funcției sexuale ca atare și pur și simplu „uită” ce și cum să facă.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că bărbații cu o dorință sexuală slabă pot exista destul de normal în absența unei relații. De asemenea, acest lucru se aplică pe deplin vârstei bărbatului.
De exemplu, cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai ușor și mai sigur pentru el să nu aibă contacte regulate. Cu toate acestea, o viață sexuală plină și regulată la o vârstă fragedă este fundamentul unei bătrânețe sănătoase.
Dacă, din cauza unor circumstanțe forțate, o persoană trebuie să se descurce mult timp fără contacte cu drepturi depline, trecând atenția către munca creativă, practicile spirituale pot ajuta, adică trebuie să încercați să petreceți timp fără a vă afecta sănătatea.
Viața sexuală și sistemul reproductiv
Viața sexuală neregulată, și cu atât mai mult absența acesteia, are un impact negativ asupra sănătății generale, în special asupra funcționalității sistemului reproductiv al bărbaților și femeilor, care este responsabil pentru concepția reușită.
S-a dovedit că, prin contacte regulate sănătoase, un bărbat normalizează, stabilizează și uniformizează fondul hormonal; la bărbați, spermatozoizii conține spermatozoizi sănătoși, mobili și viabili.
La femei se restabilește permeabilitatea trompelor uterine, se stabilizează ciclul menstrual, se nivelează și fondul hormonal, se îmbunătățește capacitatea femeii de a concepe.
Sexul este o nevoie naturală a tuturor ființelor vii. După cum am aflat, absența sau insuficiența sa are un impact negativ grav asupra sănătății ambelor sexe.
Prin urmare, relațiile regulate și suficiente cu un partener obișnuit vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea, liniștea sufletească și să vă facă fericit. Sexologii recomandă să faceți sex de două ori pe săptămână (în medie). De asemenea, ei avertizează împotriva relațiilor ocazionale și sfătuiesc să nu neglijeze contraceptivele. Fii sănătos!
Sexul ne afectează sănătatea. Sexul nu este doar plăcere, ci și parte a unui stil de viață sănătos. Sexul ne face plăcere, ne înveselește, ne simțim bine. Numeroase studii științifice au demonstrat că relațiile amoroase aduc beneficii semnificative pentru sănătate. Abstinența prelungită sau o lipsă completă de sex, dimpotrivă, afectează negativ sănătatea unei persoane.
Beneficiu
Sexul are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului cardiovascular. Ca orice sarcină cardio, stimulează metabolismul, activează procesele de recuperare. O viață sexuală activă reduce riscul unui atac de cord, scade și stabilizează tensiunea arterială.
Sexul regulat susține sistemul imunitar - creierul nostru primește semnale speciale care stimulează glanda timus, precum și producția de imunoglobuline A. Toate acestea afectează capacitatea de a rezista la infecții. Prin urmare, persoanele cu sistemul imunitar slăbit sunt sfătuite să facă sex cel puțin o dată pe săptămână - acest lucru le va întări sănătatea.
Mângâierile sexuale activează mecanismele sistemului nervos care ne protejează de efectele negative ale stresului. Persoanele care fac sex cel puțin o dată la două săptămâni sunt mai puțin susceptibile la situații stresante. Acest lucru este dovedit de rezultatele unui studiu al Universității de Vest a Scoției. În timpul sexului, hormonii endorfine și oxitocina sunt eliberați și afectează centrii plăcerii din creier, ajutând astfel la prevenirea anxietății și a depresiei. Și amintiți-vă - cu cât orgasmul este mai luminos, cu atât eliberarea hormonilor este mai mare.
Impactul sexului asupra sănătății femeii
Sexul de înaltă calitate pentru sănătatea unei femei este cu siguranță util. Contracțiile uterine îmbunătățesc fluxul de sânge în zona pelviană, ceea ce la rândul său reduce durerile menstruale. În timpul actului sexual, hormonul de frumusețe estrogen este produs în mod activ. Îmbunătățește aspectul: pielea pare mai elastică și mai tânără, unghiile devin mai puternice, părul nu mai este fragil și apare strălucire.
Impactul sexului asupra sănătății bărbaților
Sexul face bărbații mai tineri. În timpul actului sexual, se produce hormonul testosteron, care are un efect pozitiv asupra corpului masculin. Declanșează procese metabolice care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. Bărbații capătă mușchi mai puternici. Pentru prevenirea bolilor de prostată și a disfuncției sexuale, sexului puternic este recomandat să facă sex în mod regulat!
Impactul sexului asupra sănătății la bătrânețe
Intimitatea și bătrânețea sunt lucruri foarte compatibile. După 50 de ani, atât pentru bărbați, cât și pentru femei, activitatea sexuală este încă importantă. Sexul regulat crește activitatea socială, îmbunătățește starea emoțională și, de asemenea, antrenează inima și vasele de sânge - ceea ce este deosebit de important după 50 de ani.
Odată cu vârsta, nevoia de satisfacție sexuală nu scade, iar calitatea sexului doar devine mai bună. La bărbați, durata actului sexual crește. Pe fondul fondului hormonal păstrat, sensibilitatea organelor genitale la testosteron este oarecum redusă. Drept urmare, un bărbat are nevoie de mai mult timp pentru a trezi și a obține o erecție, o problemă atât de delicată, cum ejacularea precoce dispare. La femeile după menopauză, temerile legate de sarcini nedorite dispar. Toate acestea, desigur, sunt plăcute pentru ambii parteneri.
E greu de crezut, dar pe lângă beneficii, sexul poate aduce și rău. Atât pentru bărbații, cât și pentru femeile care își schimbă adesea partenerii și uită de contracepție, plăcerea se poate transforma în boli cu transmitere sexuală.
Pe lângă problemele de sănătate, acest rezultat poate afecta negativ relațiile sociale cu sexul opus. Este posibil să nu știți că sunteți purtător al infecției și să o transmiteți partenerului dvs. Desigur, puțini oameni vor fi încântați de un astfel de cadou.
Lipsa sexului afectează negativ atât sănătatea femeilor, cât și a bărbaților. Ambele cresc iritabilitatea și agresivitatea datorită scăderii serotoninei. Abstinența duce adesea la creșterea în greutate. Depresia, proasta dispoziție, o scădere a activității generale afectează negativ întregul corp în ansamblu.
Există sex care este util și există sex care este inutil.
Beneficiile sexului au fost dovedite științific. Cu toate acestea, nu toate sexul au un efect pozitiv asupra sănătății femeilor. Dacă o femeie se bucură de proces, atunci un efect pozitiv este garantat. În caz contrar, nu ar trebui să vă așteptați - nu viața intimă în sine este importantă, ci calitatea și regularitatea ei.
Din păcate, în Rusia, fiecare a treia femeie nu a experimentat aproape niciodată un orgasm. Acest lucru este dovedit de rezultatele studiului sociologic „Lady Prelox”. În același timp, mai mult de jumătate dintre respondenți au spus că nu le este confortabil să discute despre preferințele lor sexuale cu un partener.
Cu alte cuvinte, calitatea vieții intime a femeilor ruse trebuie îmbunătățită semnificativ. Nu ar trebui să fii supărat - totul este în mâinile noastre. Potrivit doctorului în științe medicale, profesorul, fondatorul și rectorul Institutului de Psihologie și Sexologie Lev Shcheglov, principalele obstacole în calea unei vieți sexuale împlinite sunt:
lipsa de încredere și comunicarea completă cu un partener
necunoașterea propriilor caracteristici
comportamentul incorect și analfabet al unui partener
având o experiență sexuală negativă
Pierderea forței, stresul afectează și calitatea sexului. Dacă suntem obosiți la serviciu sau de la un exces de treburi casnice, atunci când alegem „sex sau somn”, îl vom prefera pe al doilea.
Cum să profiti la maximum de sex și plăcere
Orgasmul este disponibil pentru fiecare femeie. Dacă nu sunteți printre puținele procente care o experimentează de fiecare dată, atunci acordați atenție următoarelor puncte:
Spune-i partenerului despre preferințele tale sexuale. O femeie ajunge cu ușurință la orgasm prin autostimulare, în timp ce acest lucru nu se întâmplă întotdeauna cu un partener. Aceasta ridică întrebarea: de ce nu ar trebui să-i explice partenerului cum să o stimuleze în mod corespunzător?
Atitudinea corectă: ceea ce se întâmplă „înainte” este la fel de important. Nivelul excitației sexuale afectează și calitatea sexului. Dacă atracția scade din cauza oboselii, acordați atenție suplimentelor pe bază de plante pe bază de Pycnogenol și aminoacidul L-arginina. Ele contribuie la extinderea vaselor de sânge, îmbunătățesc fluxul de sânge în zona genitală și, de asemenea, ameliorează oboseala.
Ai grijă de tine: fă o manichiură, coafură, cumpără o rochie nouă, lenjerie intimă. Să simți propria ta frumusețe îți va ridica starea de spirit și stima de sine. O femeie care se place pe ea însăși își place partenerul.
Creați o atmosferă romantică. Invitați-l la o întâlnire: rugați-l să ia bilete la film pentru ultimul rând sau aranjați acasă o cină romantică la lumina lumânărilor, cu muzică plăcută.
Nu orice sex este bun pentru sănătatea bărbaților și femeilor, ci doar acela de care se bucură ambii. Un astfel de sex întinerește, îmbunătățește starea de spirit, stima de sine și are un efect benefic asupra funcționării organismului. Sexul nu este un obicei prost, nu-l schimba!
Indiferent de vârstă, toți oamenii își doresc să trăiască o viață sexuală activă. Apogeul activității sexuale la bărbați și femei este atins la vârsta de 18 - 20 de ani și începe să scadă odată cu vârsta. Viața sexuală regulată este un semn al sănătății fizice și psihologice a unei persoane. Dar poate sexul neregulat să afecteze o viață sexuală împlinită în viitor? Răspunsul scurt este da.
Expertul în relații April Masini vorbește despre importanța unei vieți sexuale regulate: „Dacă nu antrenezi un mușchi, acesta se va atrofia mai devreme sau mai târziu. La fel este și cu sexul.”
„Cu cât faci sex mai des, cu atât ești mai încrezător în tine și în partenerul tău. În schimb, încrederea și puterea sentimentelor dintre parteneri contribuie la o relație sexuală lungă și regulată.
Barbati! Păstrează ritmul!
O erecție este elementul principal în viața sexuală a unui bărbat. Un studiu clinic publicat în Jurnalul American de Medicină din 2008 a constatat că bărbații care întrețin sex o dată pe săptămână au avut jumătate de disfuncție erectilă decât bărbații care fac sex mai puțin de o dată pe săptămână. De asemenea, observarea a 900 de bărbați pe o perioadă de 5 ani a arătat că activitatea sexuală regulată își păstrează potența în aceeași măsură ca și exercițiul fizic.
Psihoterapeutul din Beverly Hills Fran Walvis și expert în Sex Box de la WE TV subliniază importanța stimulării în menținerea funcționalității. Ea spune că vârsta crește riscurile în viața sexuală a unui bărbat, cum ar fi ejacularea precoce și disfuncția erectilă. O erecție ajută la menținerea sistemului nervos al penisului în formă bună și aceasta ajută la evitarea disfuncției, o afecțiune în care erecția este slabă și insuficientă pentru actul sexual, sau chiar absentă complet.
Ce ar trebui să facă bărbații care suferă de disfuncție erectilă? Fran Walvis recomandă bărbaților și femeilor să își diversifice utilizarea practicilor sexuale - sexul oral, utilizarea jucăriilor sexuale și așa mai departe. Iar atunci când întâmpină probleme în viața lor sexuală, vor fi foarte bine echipați să se mulțumească unul altuia în alte moduri.
Acest lucru nu înseamnă că problema disfuncției erectile este doar un factor psihologic. De exemplu, un bărbat cu o afecțiune cardiacă poate deveni nervos și neliniştit, agravând situația. Deci este foarte important ca un cuplu să găsească o practică sexuală sigură și satisfăcătoare pentru ambii parteneri.
Femei! Nu amâna sexul mult timp!
Clinica Mao spune că la fel ca bărbații, și femeile beneficiază de o viață sexuală regulată.
Odată cu excitația sexuală, vaginul sănătos devine hidratat, iar organele genitale externe (vulva) cresc în dimensiune datorită fluxului sanguin. Mușchii vaginului se relaxează, iar glandele Bartholin încep să secrete lichid vaginal, ceea ce crește umiditatea vestibulului și a vaginului însuși. Lichidul glandular face parte din fluxul sanguin care circulă puternic în pelvis și organele genitale în timpul excitării sexuale.
Dr. sexolog Tommy Nelscon spune: „Sexul este cel mai bun afrodisiac. Când o femeie încetează să facă sex pentru o perioadă îndelungată, corpul ei reduce secreția, reducând și mai mult dorința sexuală.”
Unele femei își canalizăm impulsurile „nerealizate” în comportamente acceptabile. De exemplu, aceste femei își pot direcționa energia sexuală nerealizată către creșterea carierei. Dr. Walvis spune: „Femeile cu ambiții de carieră își canalizăm energia sexuală în acest domeniu. Aceste femei experimentează mai multă pasiune la birou decât în pat. Acest mecanism este cunoscut sub denumirea de sublimare sau deplasare. Femeia își sublimează sexualitatea în muncă.”
Această sublimare nesănătoasă poate duce la singurătate și prăbușirea vieții personale. Toate aspectele vieții vor fi concentrate pe muncă, inclusiv pe sex. În curând, o lună fără sex se va transforma în trei, iar trei luni într-un an. Și în curând începem să ne întrebăm - Unde s-a dus viața noastră sexuală?
Acalmierea sexuală este o problemă comună pentru bărbați și femei
Problema acalmiei sexuale este adesea denumită o problemă feminină. Acest termen este de obicei folosit într-un sens negativ pentru a descrie starea „non-sexuală”, dar, de fapt, există aspecte pozitive. Aceste perioade de celibat, care pot dura câteva luni, se rezolvă uneori complet fără a lăsa urme.
Datele din Sondajul Național de Sănătate și Comportament Sexual din 2010 al Institutului Kinsey arată că perioadele de calm pentru femeile căsătorite și singure sunt frecvente pe o perioadă de 30 de ani. Sondajul arată că 28% dintre femei au avut mai puțin de o întâlnire sexuală pe lună, frecvența fiind mai mică în rândul femeilor căsătorite. O astfel de căsătorie este adesea denumită „venit dublu, fără sex”.
În mod surprinzător, nu numai femeile refuză relațiile sexuale în căsătorie. Dr. Denis Donnelly de la Universitatea din Georgia a realizat un studiu pe 75 de cupluri căsătorite, care a arătat că în 60% din cazuri un bărbat a oprit mai întâi o viață sexuală activă. Motivul pauzei în viața sexuală constă cel mai adesea în problemele din afara căsătoriei și munca grea. Frecvența scăzută a relațiilor sexuale nu este o problemă dacă partenerii nu o percep ca o problemă. Dar cât de mult sex este nevoie pentru ca un cuplu sănătos să fie sănătos?
Dr. Walvis spune: „Cuplurile de toate vârstele fac sex în medie o dată sau de două ori pe săptămână”. Ea crede că cuplurile care fac sex mai puțin de o dată pe săptămână ar trebui să fie îngrijorate. Pe baza experienței profesionale, Dr. Walvis leagă sexul și frecvența acestuia de nivelul de comunicare între parteneri.
În plus, schimbările fiziologice, în special perioada de menopauză la femei, au o influență puternică asupra relațiilor.
Menopauza - umezeala in locuri inutile
Potrivit Clinicii Mao, femeile experimentează menopauza între 45 și 50 de ani (vârsta medie este de 51 de ani). Acesta este un proces normal de îmbătrânire în care ovarele nu mai produc ovule. Aceste modificări duc la scăderea nivelului hormonului estrogen. Simptomele menopauzei includ bufeuri, schimbări de dispoziție și uscăciune vaginală.
Acesta este un alt fel de „acalmie sexuală” pe care o experimentează una din trei femei. O scădere a nivelului de estrogen reduce secreția de mucus vaginal și face ca mucoasa vaginală să fie mai subțire și mai puțin elastică. Apare atrofia vaginală. Deși această uscăciune este o problemă minoră pentru sănătatea generală, are un impact semnificativ asupra vieții sexuale a unei femei.
Dr. Walvis spune: „Când femeile intră în faza de menopauză, uscăciunea vaginală devine o problemă comună care poate duce la scăderea dorinței sexuale, iar unele femei nu mai simt nevoia să facă sex deloc”.
Unele speranțe în rezolvarea acestei probleme sunt puse pe preparatele farmacologice. În SUA, Sprout Pharmaceuticals oferă flibanserin pentru aprobare pentru a treia oară. Acest medicament este conceput pentru a trata dorința sexuală scăzută la femei - o afecțiune caracterizată printr-o lipsă constantă sau intermitentă de fantezii și dorințe sexuale, ceea ce duce la condiții stresante și relații interpersonale afectate.
Masturbarea - leacul pentru toate bolile?
Femeile se pot pregăti pentru efectele menopauzei înainte de împlinirea vârstei de 40 de ani fără a utiliza vreun medicament. Masturbarea poate ajuta femeile să rămână active sexual, la fel ca și bărbații. Ajută la conservarea fibrelor nervoase și a vaselor de sânge pentru relațiile sexuale. Totuși, dr. Walvis îi sfătuiește pe bărbați să fie atenți în acest proces, deoarece auto-gratificarea va deveni predominantă în viața sexuală.
Sexologul spune: „Devine mai ușor să te angajezi în auto-gratificare decât să construiești relații”.
În același timp, pentru femei, procesul de autosatisfacție poate aduce beneficii suplimentare, deoarece ajută la găsirea unor zone sensibile la mângâieri, la studierea intensității și gradului de plăcere a acestora. Walvis spune că „așa află femeile ce le excită și este bine pentru ele. Ei își pot spune și discuta despre dorințele lor.”
Amintiți-vă că, la fel cum un organism sănătos are nevoie de exerciții fizice, la fel și organele implicate în funcția erectilă a bărbaților și femeilor au nevoie de un flux sanguin regulat și maxim pentru a menține arterele și orice altceva într-o stare sănătoasă.
La sfârșitul vieții sexuale
Conceptul de lipsă de viață sexuală la bătrânețe este o concepție greșită. Când vine vorba de sex la bătrânețe, tot ce știm este că disfuncția erectilă și menopauza sunt frecvente. Dar, adevărul este că persoanele în vârstă pot avea o viață sexuală „normală”. Studiile arată că persoanele în vârstă de 70 și 80 de ani sunt mai active sexual decât se credea anterior.
Un studiu publicat în Archives of Sexual Behavior arată că 54% dintre bărbați și 31% dintre femeile cu vârste cuprinse între 50 și 90 de ani fac sex de cel puțin două ori pe lună. Aceste date infirmă cunoștințele noastre despre activitatea sexuală la vârstnici și distrug toate barierele legate de vârstă în calea unei vieți sexuale active. De fapt, sexul la bătrânețe este extrem de important pentru sănătate.
Walvis descrie un caz din practica sa clinică a doi pacienți în vârstă de 90 de ani care sunt activi sexual. Cuplul s-a întâlnit deja la bătrânețe și a început să-și îmbunătățească relația.
Sexologul spune: „Sunt sănătoși, gândesc înțelept. În viața sexuală, ei folosesc Viagra, care este prescris de un medic.
În ciuda tuturor schimbărilor fiziologice și psihologice legate de vârstă care provoacă disconfort și căderi emoționale, sexul ar trebui să rămână o parte din viața noastră la orice vârstă. Iar obsesia carierei, bătrânețea, melancolia nu ar trebui să ne afecteze viața sexuală. Creativitatea, redescoperirea preludiilor, fanteziile cu un partener sunt cele mai simple modalități care pot asigura o viață sexuală prosperă pentru mulți ani.
