Am ramas insarcinata, care sunt urmatorii pasi? Am ramas insarcinata, ce sa fac?

Bună ziua, cititorii mei fideli. Nu am mai apărut de mult, dar a apărut un subiect interesant și sunt chiar acolo. Tânăra mea colegă de 20 de ani a rămas însărcinată pe neașteptate. Intriga este banală: m-am lăsat dus, am uitat, nu mi-am luat măsuri de precauție. Ca mulți oameni. După cum se spune, este o chestiune plăcută și simplă. Abia acum fata își strânge mâinile și mă întreabă pe mine, o mamă deja experimentată: „Sunt însărcinată, ce să fac? »

Și era atât de multă confuzie și îndoială în ochii ei, încât pur și simplu nu m-am putut abține să nu o ajut și să o sfătuiesc. Desigur, răspunsul a sugerat imediat: „Cum să faci ce? Sa nasca! Fără opțiuni! La care Yana (așa o cheamă) a mai avut o duzină de întrebări: de unde pot obține banii, dacă iubitul meu este împotrivă și ce va spune mama acum, nu sunt pregătită, mă tem, nu am făcut-o. nu o planifica.

Și m-am gândit: sunt sute, și poate mii, dintre aceste fete. De asemenea, le este frică și merg la avort și nimeni nu le va avertiza sau descuraja. Destinele sunt rupte, viețile mici ale bebelușilor care nu sunt destinați niciodată să se nască sunt întrerupte. Și am decis că trebuie pur și simplu să vorbesc despre acest subiect și să protejez viitoarele mămici de un pas fatal...

Calm, doar calm

Dacă afli că ești însărcinată, atunci, în primul rând, calmează-te. Dacă se dorește sarcina, nu este nevoie să sari până în tavan și să țipești de bucurie. Ești o mamă fără 9 luni, dar te comporți ca un copil care a primit un cadou de la Moș Crăciun la brad. Dacă nu ai de gând să ai un copil, atunci nu intra în panică și devii isteric. Stai calm și gândește-te la situație, ordonează-ți gândurile, încearcă să realizezi că acum viața se va schimba dramatic.

Statut nou, responsabilități noi, scutece, zornăitori, primii dinți - toate acestea și multe altele vă vor aștepta acolo, într-o viață nouă, încă puțin cunoscută. Amintiți-vă de celebrul proverb: „Dumnezeu a dat un iepuraș și el va da un gazon”. Nu tu ai decis că vei avea în curând un fiu sau o fiică, este cineva de sus. Aceasta înseamnă că acum este momentul, în ciuda tuturor crizelor economice globale și a vieții neliniștite.

Îți voi spune un secret, sarcina este rareori planificată clar. Uneori pare: nu acum, e prea devreme, dar ce urmează, am vrut să trăiesc pentru mine. Asta mi s-a întâmplat acum mai bine de 7 ani. Crede-mă, a trăi pentru tine este o existență fără sens; o viață plină va începe după nașterea copilului. Nu poate fi descris în cuvinte, în curând îl vei simți singur. Și acum, probabil că voi spune un lucru banal, dar a fi mamă este scopul principal și evitarea acestui rol, ca băieții care fug din armată, este o prostie și greșit.

Dragă, vei fi tată în curând.

Deci, te-ai gândit la toate și te-ai obișnuit deja cu noul tău rol, te-ai hotărât clar pentru tine: „Vreau un copil”. Iată-i pe cei deștepți. Acum du-te cu veștile bune viitorului tată. Cel mai probabil nu va fi mai puțin șocat decât tine la început, dar după ce s-a gândit bine, te va îmbrățișa cu tandrețe și va zbura la magazin pentru niște bunătăți. Aceasta este o opțiune ideală, în cele mai bune tradiții ale melodramelor.

Din păcate, ar putea fi diferit: tocmai ai început să te întâlnești și nici măcar nu te-ai gândit încă să te căsătorești, iar apoi urmează această știre. Aici reacția tatălui poate fi imprevizibilă. Sunt și cei care dau bani pentru un avort fără să vorbească sau dispar complet din vedere. Nu îndrăzni să plângi și să te oprești. Nu este o mare pierdere! Ei pierd mult mai mult decât tine: posibilitatea de a avea un copil, al lor, își resping continuarea. Cunosc o mulțime de cazuri când, după un timp, se întorc asemenea tătici nepăsători, realizându-și greșeala. Nu vă gândiți la asta acum, principalul lucru este că nu faceți o greșeală mai gravă.

Nu este momentul să vă faceți griji și să plângeți. Mai ai atât de multe lucruri noi și interesante în față: primele tale mișcări și audiții.Toate acestea sunt atât de interesante și importante. Prin urmare, mergi la medic, înregistrează-te și bucură-te de minunata stare de „însărcinată”. Porți o adevărată comoară în burtă. Aveți grijă de el acum, simțiți-l, vorbiți, ascultați muzică împreună. Ai deja multe de făcut, nu te vei plictisi în următoarele 9 luni și cu atât mai mult după aceea!

Ne schimbăm extern și intern

Acum va trebui să-ți schimbi mult stilul obișnuit de viață: nu fi nervos, urmează un program de somn și mănâncă alimente sănătoase pentru a nu-l provoca, încearcă să mergi mai mult și fă exerciții simple. Adaptați-vă bebelușului dvs. Burta ta ar trebui să devină o casă confortabilă pentru el, nu o cameră de tortură. Și acesta din urmă este posibil dacă faci ce

În special, multe medicamente nu trebuie luate. Dar ce să faci dacă viitoarea mamă se îmbolnăvește? Este cu adevărat posibil să înduri o răceală sau o gripă urâtă? În niciun caz! Sănătatea ta precară va avea un efect negativ asupra copilului tău. Este necesar să se supună tratamentului, dar respectând cu strictețe recomandările medicului ginecolog.

De exemplu, „Sanorin” este considerat unul dintre spray-urile sigure pentru femeile însărcinate cu nas care curge, iar dacă aveți dureri în gât, puteți folosi „Cameton” pentru irigare. În orice caz, consultați-vă cu un specialist, ce se întâmplă dacă aveți o intoleranță individuală la medicament sau în cazul dvs. poate provoca rău? Un ginecolog este cel mai bun prieten și consilier al tău în timpul sarcinii. Dau doar sfaturi generale de sprijin.

De exemplu, aceasta: situația ta interesantă nu este o pedeapsă sau o boală, bucură-te de viață mai mult, în fiecare zi. Alege haine frumoase pentru a-ți evidenția burta, fii creativ, spun ei că sarcina ajută la dezvăluirea multor abilități latente anterior. Desenați o imagine, crosă un model frumos, scrie o poezie și apoi arată-o copilului deja născut, inspirația ta. Acceptă-ți noul sine, iubește-te ca pe o mamă și nu ca pe fata lipsită de griji de ieri. A fi mamă este grozav, onorabil și incredibil de interesant. Bun venit în rândurile noastre!

Rămâneți pe fața noilor publicații, vă vor fi dedicate multe alte subiecte, recruților. Aștept cu nerăbdare comentariile și feedback-ul dumneavoastră. Pa, dragii mei.

Articolul este destinat celor care doresc să știe cum se desfășoară sarcina. Am încercat să dezvăluim cele mai frecvente întrebări despre sarcină: când și unde să se înregistreze, la ce analize și examinări trebuie să se supună o femeie însărcinată, ce drepturi și beneficii au dreptul femeilor însărcinate, când să plece în concediu de maternitate etc.

Sunt însărcinată, de unde știu dacă sunt însărcinată?

Primul semn al sarcinii este o întârziere a menstruației (cu ciclu regulat). Cea mai simplă metodă care ajută la determinarea prezenței (sau absenței) sarcinii sunt testele de sarcină vândute în farmacii.

O metodă mai precisă este un test de sânge pentru hCG (acesta este un hormon care apare în sânge deja la 6-10 zile după concepție). Adică, este posibil să obțineți un rezultat fiabil chiar înainte de întârzierea menstruației.

Ecografia cu sondă vaginală este o metodă absolut exactă pentru determinarea sarcinii. Este indicat să faceți o ecografie în stadiile incipiente pentru a înțelege locația sarcinii (uterină sau ectopică) și viabilitatea embrionului - dacă există bătăi ale inimii (vizibil din a 6-a săptămână de sarcină din prima zi a ultimei menstruații). cu un ciclu regulat).

Pasul 1. Faceți o programare la un medic obstetrician-ginecolog

Imediat ce afli că ești însărcinată, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să faci o programare la un specialist. Acesta ar putea fi un obstetrician-ginecolog într-o clinică prenatală districtuală sau ginecologul dumneavoastră într-o clinică privată.

Când o femeie se consultă pentru prima dată despre sarcină, medicul de la programare va întreba cu siguranță când a fost prima zi a ultimei menstruații, despre caracteristicile ciclului menstrual (regularitate, durere, la ce vârstă a început menstruația etc.). De asemenea, vor pune întrebări despre vârsta dumneavoastră, starea civilă, condițiile de muncă, bolile existente și orice alte probleme de sănătate. Ce fel de sarcină a fost acolo, au existat avorturi, avorturi spontane etc. Aflați dacă rudele au diabet zaharat, hipertensiune arterială, tuberculoză, boli mintale, cancer, sarcini multiple și prezența copiilor în familie cu boli congenitale și ereditare.

Citiți mai multe despre înregistrare în acest articol.

Pasul 3. Notificați angajatorul

Deci, de ce să-ți anunțe angajatorul că ești însărcinată? Te-ai înscris la o instituție medicală, iar medicul obstetrician-ginecolog, în cadrul unui examen medical obligatoriu, ți-a dat un număr imens de trimiteri pentru analize, examinări și vizite la alți specialiști.

Pasul 4. Observarea sarcinii în timp

Conform anexei la ordinul Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale al Federației Ruse din 2 octombrie 2009 nr. 808n, în cursul fiziologic al sarcinii, se efectuează examinări ale femeilor însărcinate:

1. De către un obstetrician-ginecolog - de cel puțin zece ori:
   • după prima examinare, reveniți 7-10 zile mai târziu cu analize, concluzii de la un terapeut și alți specialiști;
   • în viitor - 1 dată pe lună până la 28 de săptămâni,
   • de două ori pe lună - după 28 de săptămâni de sarcină.
Frecvența observațiilor poate fi de 6-8 ori când este observată de o moașă la fiecare 2 săptămâni, după 37 de săptămâni - la fiecare 7-10 zile.
2. Un medic generalist, un dentist - de cel puțin trei ori (prima examinare se efectuează nu mai târziu de 7-10 zile după vizita inițială la clinica antenatală și apoi în fiecare trimestru);
3. Un otolaringolog, un oftalmolog – de cel puțin două ori;
4. Alți specialiști - conform indicațiilor, ținând cont de patologia concomitentă.

Unele femei, după ce au aflat despre sarcina lor, cad într-o stare de entuziasm, iar unele, la prima vedere, lucruri evidente sunt pur și simplu uitate. Voi încerca să clarific această problemă.

Cum vei afla despre sarcina ta?

Cu un ciclu menstrual regulat, totul este simplu. Dacă apare o întârziere, faceți un test de sarcină.Este indicat să respectați regula - testați cu proba de urină de dimineață.

Dacă a doua dungă este chiar abia vizibilă, testul este pozitiv; în viitor, această dungă va deveni mai strălucitoare.

Este mai fiabil să donezi sânge pentru hCG - din prima zi de întârziere, acest test poate indica cel mai precis prezența sarcinii.

Dacă aveți un ciclu menstrual neregulat, care este predispus la întârzieri, este imposibil să indicați momentul exact în care să faceți un test de sarcină, dar vă puteți concentra pe următoarele puncte:

• testul se poate face la 20-25 de zile după actul sexual
• dacă menstruația nu îți vine mai mult decât oricând
• dacă menstruația este slabă

Testul este pozitiv - ce problemă trebuie rezolvată în continuare?

Dacă aceasta este prima sarcină și nu există sângerare, de exemplu. Dacă te simți bine, atunci începe să iei medicamente care conțin folio și în câteva săptămâni vei fi înregistrată ca gravidă.

În timpul sarcinii, vei fi supusă diferitelor teste și studii. Întreaga examinare a fost înregistrată astăzi.

Pe langa analizele generale, in timpul sarcinii vi se vor oferi 2 analize pentru depistarea malformatiilor fetale. Primul test se efectuează la 10-12 săptămâni de sarcină - include o ecografie și un test de sânge pentru anumite proteine. Al doilea test constă tot într-o ecografie și un test de sânge pentru proteine ​​și se efectuează între 16 și 18 săptămâni de sarcină.

Intre 20-23 saptamani - veti avea cea mai detaliata ecografie, timp in care medicul va putea evalua in detaliu fatul si va exclude majoritatea anomaliilor. Următoarea ecografie se efectuează între 32-34 - acest studiu clarifică starea fătului, cum se dezvoltă și evaluează placenta.

Dacă sarcina ta decurge normal, de fapt, pe toată perioada ei, vei fi supusă de mai multe ori la analize și vei avea două ecografii.

Confuzie despre datele sarcinii

De multe ori nu sunteți de acord cu datele de sarcină stabilite de noi.

Destul de des, o femeie are o întrebare - de ce mi se acordă această etapă specială a sarcinii, aceasta apare mai ales după o ecografie.

Deci, există așa-numita vârstă gestațională obstetricală și cea adevărată. Vârsta gestațională obstetrică se calculeaza din prima zi a ultimei menstruatii si dupa acest calcul sarcina dureaza 280 de zile sau 40 de saptamani. Fatul poate avea propriul plan de viata intrauterina si de aceea perioada de gestatie poate varia intre 37 si 42 de saptamani. Există mulți factori care influențează acest lucru.

Adevărata vârstă gestațională se calculează din momentul ovulației (eliberarea unui ou). Deoarece acest lucru are loc în mod normal la 2 săptămâni după începerea menstruației, se dovedește că vârsta gestațională adevărată este cu 2 săptămâni mai mică. Dar trebuie să ne amintim că ovulația se poate schimba în timp (apare fie mai devreme, fie mai târziu), iar cu un ciclu neregulat, debutul ei poate varia foarte mult.

Vârsta gestațională în timpul ecografiei este determinată în funcție de dimensiunea părților individuale ale corpului fetal. De obicei, pentru a stabili o perioadă mai probabilă, însumăm toate datele și luăm media.\

Cel mai important lucru este încrederea și calmul.

Având în vedere efectul protector dovedit al acidului folic asupra sănătății bebelușului dvs., începeți să îl obțineți. Consultați-vă ginecologul și nu cel mai apropiat angajat al farmaciei despre doza de acid folic.

Vă recomandăm, în general, să vă abțineți de la activități sexuale. Cel mai probabil, acesta este un sfat de reasigurare. Acordă-ți timp să te obișnuiești cu ideea viitoarei maternități. În acest moment, corpul se adaptează la sarcina suplimentară.

1. Cântărește-te și ține evidența greutății tale pentru a te ajuta să-ți monitorizezi creșterea în greutate în timpul sarcinii.
2. La începutul sarcinii, s-ar putea să vă simțiți greață, să vă simțiți amețită, să aveți dureri în piept, să aveți nevoie frecventă de a urina și, în general, să vă simțiți foarte rău. Există o părere că există o componentă psihologică în acest lucru. Adică atunci când o femeie află că este însărcinată, se declanșează un program de comportament cunoscut de ea (orice femeie știe că în timpul sarcinii ar trebui să fie greață, sănătate precară etc.). Am văzut în mod repetat cum s-a schimbat bunăstarea normală a unei femei într-o singură zi, de îndată ce a aflat despre sarcina ei și invers, o consiliere psihologică a eliminat complet această afecțiune. Acest lucru nu a fost dovedit științific, dar este doar hrană de gândire.
3. Dacă ați fost implicat în sport, nu este nevoie să renunțați la aceste activități. În primele 2 luni, poate merita să vă abțineți de la exerciții active, iar apoi, dacă nu există contraindicații, merită să continuați exercițiile. Au fost dezvoltate exerciții speciale pentru fiecare trimestru de sarcină - instructori special instruiți le cunosc - doar contactați-i. O piscină în timpul sarcinii este foarte recomandată (poate exista contraindicații, dar rar),
4. Este posibil să zbori cu avionul - o întrebare frecventă a femeilor însărcinate - răspunsul este foarte simplu - dacă sarcina progresează normal - este posibil, dacă există o amenințare de avort spontan - nu merită și ar trebui să să nu zboare cu un avion cu câteva săptămâni înainte de a naște.

Situații în care trebuie neapărat să consultați un medic:

• Secreții vaginale sângeroase sau maronie sau maro sau ușor roșiatice
• Durere în abdomenul inferior
• Dureri în partea inferioară a spatelui, sacrum, coccis.

Sarcina nu este o boală, ci o stare naturală a unei femei, cea mai minunată perioadă din viața ei. Natura a gândit foarte atent toate procesele care au loc în timpul sarcinii și a dezvoltat mecanisme de protecție împotriva diferitelor eșecuri. Corpul unei femei poate compensa multe de la sine. Desigur, există diverse anomalii în timpul sarcinii care necesită corectare și uneori intervenții de urgență, dar în majoritatea cazurilor sarcina decurge normal.

Obstetrician-ginecolog, categoria I
Consultatie femei nr 2
Savcenko Oksana Pavlovna

Cu toții suntem diferiți. Unii abordează concepția foarte în serios, planificându-și sarcina de ani de zile, citind literatură relevantă, participând la cursuri pentru viitorii părinți și renunțând la fumat cu cel puțin un an înainte. Și alții (apropo, marea majoritate dintre ei) se vor așeza într-o zi în voie, vor număra când au avut ultima menstruație, vor face un test într-o dimineață și în acest moment li se vor mări ochii de surprindere. Două dungi! Da, acesta este, desigur, un moment foarte fericit, dar, în orice caz, provoacă confuzie și chiar șoc în toată lumea. La urma urmei, aceasta este prima mea sarcină! Ce să fac? Să ne dăm seama.

Ce să faci mai întâi

1. Nu vă panicați! Gândește-te ce binecuvântare este să ai un copil mic care în curând te va numi cu afecțiune mamă.
2. Salută-ți copilul, salută-l și mângâie-l.
3. Păstrează testul ca suvenir pentru ca mulți ani mai târziu, când te uiți la el, să plângi ca un nebun de emoție.

Primele săptămâni de sarcină

1. Daca observi vreo afectiune, de exemplu, continui sa ai scurgeri de sange din organele genitale, asigura-te ca consulti un medic ginecolog, chiar daca ti se pare ca nu este nimic grav. Nesemnificativ, în opinia dumneavoastră, durerile abdominale periodice pot reprezenta o amenințare de avort spontan.
2. Dacă ai obiceiuri proaste, scapă imediat de ele. Femeile însărcinate nu ar trebui să bea alcool nici în cantități mici. Renunță la fumat, dacă fumezi; Nu asculta pe nimeni care spune că renunțarea la fumat va dăuna copilului tău nenăscut.
3. Revizuiește-ți dieta. Acum doar mâncare sănătoasă! Nu trebuie să începeți să mâncați pentru doi ascultând bunicile; mănâncă corect și în aceleași porții. Nu mâncați în exces. Uită de fast-food. Acum amândoi aveți nevoie de vitamine și microelemente, le puteți obține dacă mâncați 1 kg de legume și fructe pe zi (asta nu este atât de mult!). Bea chefir și lapte nu mai mult de un litru pe zi, pentru a nu provoca tonusul uterin prin fermentație în intestine. De acum înainte, cei mai buni prieteni ai tăi sunt brânza și brânza de vaci. Evitați să beți băuturi carbogazoase și apă minerală spumante.
4. În primele zile de sarcină, nu ar trebui să te grăbești prea mult să te înregistrezi, dar merită să mergi la medic, chiar dacă nu simți nicio afecțiune. Dar nu amânați, înainte de a 12-a săptămână asigurați-vă că vă înregistrați la un ginecolog la o clinică prenatală locală (GC) sau la un centru medical plătit. De obicei se înregistrează după a 7-a săptămână, când deja se știe sigur că femeia așteaptă un copil. Mai întâi, veți vedea câțiva medici: un oftalmolog, un medic ORL și un terapeut, trec analizele necesare și va veni timpul să vă înscrieți. Apropo, dacă doriți să primiți beneficii în viitor, atunci faceți toate acestea înainte de sfârșitul primului trimestru, care durează 12 săptămâni.
5. Plimbați-vă mai mult în aer curat. Acest lucru este util atât pentru tine, cât și pentru copil. Dar nu te epuiza prea mult; dacă te simți obosit, mergi acasă să te odihnești.
6. În prima lună de sarcină, aprovizionați-vă cu cărți și reviste bune pentru viitoarele mamici. Astăzi, internetul este plin de forumuri tematice unde poți discuta cu viitoare mamici ca tine. Doar nu asculta prea mult sfaturile lor, chiar dacă te afli în situații similare, reține că nu există două sarcini la fel și este mai bine să consulți un medic dacă apar întrebări serioase.
7. Ai grijă de sănătatea ta! Atât fizic, cât și psihologic. În primele zile de sarcină, trebuie să ai grijă deosebită de tine și să minimizezi riscul de a te îmbolnăvi. Embrionul este încă foarte slab, așa că nu aveți nevoie de boală; chiar și o răceală minoră poate avea un efect foarte dăunător asupra dezvoltării copilului nenăscut și poate provoca patologii în el. Dacă aveți ocazia să vă luați concediu de la serviciu în primele săptămâni, luați-l.
8. Dacă nu ați aflat imediat despre sarcină și ați luat suplimente alimentare sau medicamente în primele zile, asigurați-vă că îi spuneți medicului ginecolog. Aproape toate medicamentele au un efect negativ asupra fătului, așa că nu încercați să vă tratați singur.
9. Discutați cu medicul dumneavoastră despre afecțiunile cronice dacă le aveți. De exemplu, dacă suferiți de cistita cronică, acum trebuie să faceți tot ce vă stă în putere pentru a preveni agravarea acesteia. Mergi la dentist și tratează-ți cariile. O infecție în gură poate duce la consecințe negative. Asigurați-vă că vă avertizați medicul dentist despre sarcină.

• Consultați-vă medicul despre vitamine pentru gravide, el vă va spune când și care să luați, în ce doze. Aceste vitamine sunt pline de acid folic, care este foarte necesar pentru viitoarele mamici.
• Dacă doriți să luați orice medicament în timpul unei dureri de cap, în timpul unei răceli etc., citiți cu atenție instrucțiunile; medicamentul poate fi contraindicat în timpul sarcinii sau, mai bine, întrebați medicul dacă este permis sau interzis.
• În primele săptămâni de sarcină, este posibil să simțiți somnolență frecventă - acesta este un proces normal, așa că nu utilizați niciun stimulent, cum ar fi tinctura de ginseng etc.
• Daca iti place foarte mult cafeaua, atunci bea cafea naturala si nu foarte tare. Limitați-vă la o ceașcă pe zi.
• Somnul tău ar trebui să dureze 8 ore. Dormiți într-o zonă bine ventilată.
• Evitați să intrați în situații conflictuale pentru a evita stresul.
• Înscrie-te la cursuri de sarcină pentru a te ajuta să înțelegi mai bine schimbările care au loc în corpul tău și să te pregătești pentru viitoare nașteri.
• În zilele în care în mod normal ai avea menstruația, ai mai multă grijă de tine.
• Dacă sarcina dumneavoastră decurge fără complicații, cu permisiunea medicului dumneavoastră, vă puteți angaja într-o activitate fizică ușoară, aceasta este utilă, dar nu exagerați.
• Puteți face sex în timpul sarcinii. Alegeți poziții confortabile și sigure pentru a nu face rău copilului.
• Hrănește-te cu optimism, experimentează emoții pozitive, zâmbește mai mult, copilul tău chiar are nevoie de asta.

După cum am spus deja, fiecare sarcină este individuală în felul ei. S-ar putea sa intalnesti un fenomen nu tocmai placut - toxicoza, poate ramane chiar cu tine aproape pana la nastere. Dar este posibil ca acest lucru să nu vi se întâmple și să aveți noroc. În timpul primei sarcini, pelvisul este refăcut, țesutul conjunctiv și muscular se modifică, iar femeia însăși se schimbă, pentru că devine mamă. De asemenea, va fi util să citiți informații suplimentare pentru viitoarele mămici.