Antrenament în sală: ce să faci dacă ești începător și ai venit pentru prima dată acolo. Cum să te pregătești pentru prima menstruație, ce să faci și cum să te comporți

S-ar părea că este dificil să veniți cu un subiect la rubrica „Sex”. Dar, de fapt, nu este deloc ușor și ne certam mereu mult timp despre ce să scriem. De data aceasta am decis să căutăm răspunsul la întrebare în scrisorile și chestionarele dumneavoastră. S-a dovedit că cel mai interesant subiect este prima dată. În general, întrebi – noi răspundem.

Când (înainte sau după) ar trebui să fac un duș? Și cum se întâmplă totul?

De fapt, înainte și după. Dar dacă circumstanțele se dezvoltă în așa fel încât „înainte” nu funcționează, atunci nu ar trebui să vă încordați în acest sens. La urma urmei, obiceiurile tale includ să faci un duș de două ori pe zi, dimineața și seara? Acest lucru este suficient. Cumpără gel intimși folosește-l în schimb săpun obișnuit, se păstrează proaspăt mai mult timp. Dacă te simți inconfortabil, pur și simplu purta-l cu tine în geantă servetele sanitare Pentru zonele intime. Dacă nu ești complex, combină afacerile cu plăcerea - fă un duș cu iubitul tău. Dar dușul „după” este pur și simplu necesar. Un singur „dar”: nu fugi imediat la baie de îndată ce totul s-a terminat, altfel băiatul s-ar putea crede că ești zguduitor. Țineți momentul pentru un minut: la urma urmei, uneori doar să stați unul lângă altul, să vă îmbrățișați, să vă uitați în ochi, să zâmbiți unul altuia este chiar puțin mai plăcut decât ceea ce era „înainte”.

Când și cum îți pui prezervativul? Cine ar trebui să vorbească mai întâi despre asta? Dacă nu o poartă? Și de unde au prezervativul ăsta: îl ascund în prealabil sub pernă, sau se ridică în căldura momentului și merg să-l caute în buzunarul jachetei? Și ce să faci cu ea atunci?

Simți că totul este pe cale să se întâmple și aștepți ca el să primească un prezervativ. Numai dintr-un motiv oarecare nu face acest lucru și începeți să faceți o baie de aburi și încetați complet să vă bucurați de proces. Simțiți-vă liber să-l întrebați: „Ai?”. El va înțelege ce vrei să spui. Și pentru orice eventualitate, este mai bine să vă aprovizionați singur cu echipament de protecție. Dacă gândul că trebuie să-i spui public farmacistului pentru ce ai venit de fapt la ea te face panică, cumpără prezervative de la supermarket. Și, pentru început, nu ar trebui să puneți experimente extreme și să alegeți „striate” și „arome de zmeură”. Încă nu ați ajuns să vă cunoașteți prea bine. Pune prezervativul în geantă, în noptieră sau sub pernă. În general, păstrați-l undeva la îndemână, astfel încât să puteți ajunge la timp și să nu mergeți să-l căutați și să spuneți: „Îmi amintesc exact că am pus unul în buzunar”. Dar asta pentru orice eventualitate. Cel mai probabil, el se va ocupa singur de totul. Nici nu trebuie să vă faceți griji despre cum să puneți prezervativul. Este puțin probabil ca băiatul să se gândească să te întrebe despre asta. Doar nu-i distrage atenția. Este important să-l pună corect și la timp. Ceea ce nu ar trebui să faci cu echipamentul de protecție folosit „după” este să-l depozitezi ca trofeu, să-l lași sub pat și să-l arunci în toaletă. În mod ideal, situația arată așa: băiatul te sărută și merge la toaletă să scoată prezervativul, apoi îl aruncă la gunoi.

Ar trebui să i se spună că ești virgină chiar înainte de a începe? Dacă el fuge?

Ești teribil de îngrijorat și te temi că urma lui se va răci la simplul cuvânt „virgin”? Ești sigur că te iubește cu adevărat? Deci, acest mesaj nu ar trebui să-l sperie, ci să-i facă plăcere. Dacă sunteți împreună de mult timp, atunci el, cel mai probabil, a înțeles deja totul însuși. Ei bine, se întâmplă, desigur, că băieții se întâlnesc cu foarte lenți la minte - apoi spune-i să fii sigur. Ai încredere în el? Și dacă tot se sperie și fuge, atunci ești norocos. Pentru că ai făcut o greșeală alegere greșităși pur și simplu nu este băiatul ăla deloc. Bărbaților adevărați nu ar trebui să se teamă de responsabilitate. Vei supraviețui acestei necazuri și foarte curând vei întâlni pe cineva care va aprecia cu adevărat faptul că este primul tău.

Și dacă băiatul este și prima dată?

Înseamnă că ceea ce se va întâmpla este la fel de important și interesant pentru amândoi. Asta înseamnă că sunteți pe aceeași lungime de undă, vă puteți înțelege mai bine și vă puteți apropia și mai mult. Și nu încercați să vă supărați și să vă complexați dacă prima dată nu reușiți. Nu grăbi lucrurile. Lasă să se întâmple când va veni vremea. Și când va veni, totul se va întâmpla de la sine și nu vei mai avea întrebarea: „cum?”

Ce ar trebui să fac: doar să mă întind sau să arăt un fel de activitate? Și, în general, ce să faci?

Nu încercați să vă imaginați în detaliu ce se va întâmpla și cum. Cu toate acestea, în realitate, totul se va dovedi altfel decât în ​​vise. Poate că prima dată te va dezamăgi. S-a întâmplat. Și destul de des, pentru că ești îngrijorat, pentru că a fost dureros, pentru că pentru prima dată este greu să obții plenitudinea senzațiilor. Sau poate, dimpotrivă, te vei simți ușor și eliberat și pentru prima dată vei depăși toate așteptările tale cele mai sălbatice. Dacă transpirați prea mult, nu vă veți putea relaxa. Scoate totul din cap și ai încredere în prietenul tău.

Sexul nu este un salt cu parașuta sau o vizită la dentist, ci o conversație între două persoane apropiate. El vorbeste si tu raspunzi si invers. Dacă îți iubești băiatul corpul tau ea va înțelege cum să răspundă, ce poziție să ia. Nu încerca să fii Pamela Anderson dacă ești cu adevărat Amelie Poulain. Dacă vrei să-i faci pe plac, fă ce îți place. Fii tu însuți și totul se va rezolva.

Trebuie să vorbesc și ce să spun? Sau este mai bine să taci?

Toți oamenii sunt diferiți, unii vorbesc în timpul sexului par ridicole și chiar blasfemiante, iar cineva nu este contrariat să discute despre prognoza meteo pentru mâine sau să pună în cele din urmă „i” la întrebarea „există viață pe Marte”. Deși statisticile arată în continuare că băieții preferă să facă sex în tăcere, pentru că vorbirea îi distrage atenția de la cel mai important lucru - de la tine, dar acest lucru nu se aplică și vorbind despre sex în sine. Despre asta poți și ar trebui să vorbești: despre sentimentele, acțiunile tale. Da, iar când te întreabă dacă ești bine, nu uita să spui „Da!”. Dacă acest lucru este adevărat, desigur.

Cum să înțelegi că sexul s-a terminat?

Adică cât timp va fi în tine? Când băiatul are un orgasm, el va îngheța și va rămâne un timp în tine, iar tu îl vei ține aproape de tine și îl vei săruta. Este greu de descris: ai încredere în sentimentele tale, cu siguranță vei înțelege și simți totul singur. Este mai bine să încerci o dată decât să citești de o sută de ori.

Și dacă doare foarte mult, este mai bine să ai răbdare sau să spui că ceva nu este în regulă?

În primul rând, să vedem de ce trebuie să te doare foarte mult. Desigur, nu veți putea evita complet durerea pentru prima dată, dar puteți încerca complet să o faceți în așa fel încât să o minimizați. „Voi fi eu la comanda paradei”, spune creierul tău. Și îi dai frâiele băiatului tău și nu mai aștepți să te doară. Dacă aștepți încordat chiar acel moment, pur și simplu nu te vei putea relaxa. Și, cel mai important, dacă tensiunea nu vă permite să vă activați suficient, atunci cel mai probabil durere apare, nu pentru că se sparge himen, ci pentru că nu va exista suficientă lubrifiere în vagin. Și atunci procesul poate deveni foarte dureros. În timp ce totul este încordat și uscat acolo, băiatul tău este puțin probabil să reușească să treacă prin apărare. Dacă foarte disconfort totuși ei vor, nu avea răbdare și spun direct acest lucru. Nu te tortura și fugi la medic. El vă va spune despre toate caracteristicile structurii dumneavoastră și vă va sfătui o ieșire nedureroasă.

Va fi sânge pe cearșafuri? Imaginația ta desenează râuri sângeroase?

Da, poate nu vor fi râuri, mai ales dacă ești o gimnastă cu experiență sau ai folosit deja tampoane. Natura in general iti poate oferi un himen elastic. Uneori, totuși, este destul de mult sânge, dar nu vă speriați, este doar idiosincrasie corpul tau. În orice caz, după prima dată, trebuie să mergeți pentru o examinare la un ginecolog.

Cu lumină sau fără?

Oamenii fac sex dimineața, după-amiaza și seara. În orice lumină. Și ei absolut nu își fac griji pentru faptul că un coș a apărut undeva dimineața sau pielea este mai palidă. Dacă chiar în prima noapte încă îți lipsește încrederea, folosește „efecte speciale”. Să fie lumină slabă în cameră: înfășurați camera în ceață - aprindeți câteva lumânări mici. Deci tu creezi atmosfera romantica, îl vei vedea pe alesul tău și vei ascunde consecințele unei pofte irezistibile de ciocolată;)).

În ce poziție este mai bine să faci asta prima dată?

Este banal, dar adevărul este că este mai bine să nu găsești o poziție „misionar” pentru un astfel de caz. Într-o poziție în care ești întins pe spate, iar el este deasupra, totul se va întâmpla mai ușor pentru el și mai nedureros pentru tine. Dar după aceea, puteți experimenta după cum doriți, dar rețineți că data viitoare va trebui să așteptați puțin - țesutul deteriorat trebuie mai întâi să se vindece (altfel puteți obține o infecție), iar corpul dumneavoastră trebuie să se adapteze.

Și dacă mi-e rușine de el, de trupul meu, că voi face ceva rău?

Ești chinuit de complexe că sânii tăi nu ajung la volumele lui Scarlett Johansson, iar picioarele tale nu sunt deloc la fel cu cele ale Umei Thurman? Chiar crezi că toate aceste frumuseți sunt atât de impecabile? Știți după ce salarii au cosmetologi, stiliști, fotografi și designeri care le prelucrează pozele?!... Și zicala preferată a editorilor noștri? „Photoshop va salva lumea!”;)). goală în viata reala toate, fără excepție, arată defecte. Lăsați-vă temerile la ușă, încuiați-o și nu o lăsați afară. Înțelege, din moment ce te-ai dus deja la cinema și te-ai sărutat pe ușa din față, el ți-a studiat de mult corpul și probabil și-a imaginat fără haine. Din moment ce el este aici și acum cu tine, înseamnă că te vrea așa cum ești. Nu-ți fie frică să faci sau să nu faci ceva. Este singura ta prima dată și cum va fi depinde de tine.

Cum să înțelegi că este timpul? Care este el? Cât timp ar trebui să fiți împreună „înainte”?

Ondulează-ți degetele... Genunchii tăi cedează de fiecare dată când te atinge; imaginea lui se profilează în fața ochilor tăi atât în ​​vis, cât și în realitate; el își cheamă sora și colegul de clasă pe numele tău din greșeală; ești mereu ușor și bun cu el; știi că îi poți încrede în cel mai teribil secret; se plimbă dimineața cu câinele tău chiar și pe ploaie torenţială; el înțelege totul corect; când ești bolnav, el stă acasă cu tine pentru companie și nu merge cu prietenii la film; el este gata să aștepte până când înțelegi că ești pregătit pentru asta; măcar o dată te-ai gândit cum se va numi fiul tău... Sunt toate degetele îndoite? Cel mai probabil, el este CEL. Ai încredere în intuiția ta. Lasă-l să fie primul tău, singur și pentru totdeauna. Și dacă ai îndoit degetele printr-unul, nu este el, ci băiatul ăla se plimbă pe undeva, pe care neapărat trebuie să-l aștepți.

Prima menstruație pentru multe fete tinere devine uneori un adevărat șoc și stres, și totul pentru că nici mamă, nici soră, nici profesori de la școală - nimeni nu explică fetelor tinere cum să se comporte în această situație și ce să facă? S-a întâmplat deja ca la noi să nu existe educatie sexuala ca atare. Și părinții noștri nu știu că astfel de lucruri ar trebui explicate și este de dorit să facem acest lucru în detaliu. În acest articol, ne vom uita la principalele acțiuni care trebuie întreprinse pentru o fată care are menstruația pentru prima dată în viață.

Cum a fost - prima menstruație?

... Prima mea menstruație a început la vârsta de 11 ani și nu prea vreau să-mi amintesc această stare. Stomacul a început să mă doară foarte tare, am alergat la toaleta școlii și am văzut în toaletă un numar mare de sânge. Eram foarte speriată și nu știam ce să fac. Am simțit că ceva din mine s-a sfâșiat. Șervețelele nu au funcționat pentru a opri sângele, panica mi-a crescut. Mi-am imaginat că un pic mai mult și aș putea muri din cauza pierderii de sânge.

Când am ajuns acasă, i-am spus mamei că sângerează. Nu a crezut, s-a uitat la lenjerie și a spus că este doar menstruație. Dar, nu am înțeles ce înseamnă - menstruație și cum să opresc sângerarea, pentru că mama mea nu a vorbit niciodată cu mine pe această temă. Singurul lucru pe care m-a ajutat atunci a fost că mi-a dat un pachet de tampoane și mi-a spus să le pun în chiloți.

A doua zi, la școală, colegii mi-au dat o carte de citit despre menstruație, sex și dezvoltare sexuală. Abia atunci, mi-am dat seama că starea mea este normală și nu trebuie să-ți fie frică de asta. Mame, discutați cu copiii voștri despre dezvoltarea lor sexuală, evitați greșelile comune. (Olga, 13 ani).

Opinia unui medic ginecolog

Deoarece marea majoritate a fetelor nu știu când ar trebui să înceapă menstruația - ce să facă atunci când apare prima sângerare - ce tampoane să folosiți - cât de des să curățați tractul genital - când se termină menstruația etc., noi, ca medici - Ginecologii se confruntă adesea cu faptul că fetele la începutul primei menstruații:

Video: Igiena personala IN TIMPUL MENISIEI pentru adolescenti, fete. Lunar la școală. menstruatie ce sa faci

• Ei nu folosesc tampoane speciale, ci cârpe (și, ei bine, dacă sunt curate) -
• Nu acordați suficientă atenție igienei genitale
• Mi-e frică să-i spun mamei despre sângerare
• Când sângerarea dureroasă nu merge la spital pentru ajutor -
• Ei se confruntă cu un stres real din cauza faptului că sângerează din perineu.

Prima menstruație - ce să faci?

Așadar, ai început prima menstruație și nu știi ce să faci și nu există nicio persoană în apropiere care să te sfătuiască și să-ți spună. Primul lucru de reținut este că atunci când sângerează (menstruație), este important să se efectueze igiena. De câteva ori pe zi, și cel mai bine, după fiecare schimbare de tampon, spălați perineul cu apă caldă și puțin săpun și abia apoi puneți un tampon nou.

Video: Dacă menstruația ar fi un om

Simțiți-vă liber să cumpărați tampoane - acestea sunt vândute absolut peste tot, de la supermarketuri la farmacii. Tampoanele optime vor fi cele care au un strat de gel, sunt subțiri, nu se văd sub îmbrăcăminte. Fiecare tampon diferă în picături, ceea ce înseamnă cantitatea de sânge pe care o pot absorbi. 2 picături - pentru scurgeri minore, 4 picături - pentru scurgeri medii, 5 picături sau mai mult - pentru menstruații abundente.

Tampoanele trebuie schimbate la fiecare 3 ore in caz contrar, produsul de igienă începe să miroasă neplăcut și este, de asemenea, o sursă de acumulare de bacterii patogene.

Când ai menstruația, cel mai bine este să eviți puternic activitate fizica. Dacă ai o lecție de educație fizică în acea zi, atunci nu trebuie să fii timid - mergi la profesor și spune-i că ai menstruația.

Cât durează menstruația?

Standard la ginecologi ciclu menstrual durează aproximativ 28-30 de zile (uneori mai mult, alteori mai puțin). Durată sângerare menstruală variază de la 3 zile la o săptămână. Dacă menstruația durează mai mult decât această perioadă, atunci, în acest caz, este imperativ să consultați un medic ginecolog pentru sfaturi.

Video: LUNI ÎNCEPE LA LECȚIA DE LA SCOALA BeautyGuild

Dacă menstruația nu vine timp de 2 sau mai multe luni, atunci și acesta este un motiv de îngrijorare. Această stare a corpului poate indica o serie de procese inflamatorii și infecțioase la o fată tânără. Desigur, dacă o fată la acea vârstă are viata intima, nu trebuie să excludeți posibilitatea unei sarcini.

Ce să faci dacă încă lipsește prima menstruație?

Dacă prima menstruație nu a avut loc înainte de vârsta de 14 ani, atunci în această perioadă este mai bine să consultați un medic pentru sfaturi suplimentare. Poate că acest fenomen este absolut normal și nu trebuie corectat în niciun fel, sau poate că fata a suferit o insuficiență hormonală în corpul ei, care împiedică începerea menstruației.

Unii adolescenți nu își fac menstruația la timp dacă se epuizează cu diete în încercarea de a atinge presupusa „perfecțiune”. Câte povești că fetele tinere de 14 ani se aduc la o stare de anorexie. De asemenea, dacă un copil este supus unui stres constant, conflicte și alte condiții neuro-emoționale, atunci toate acestea pot provoca neapariția menstruației ca atare.

Toate interesante

Video: 1 săptămână de sarcină: semne, senzații, scurgeri, ce se întâmplă cu fătul

Pentru fiecare femeie, menstruația apare absolut în formă diferită. Aici se înțelege începutul menstruației ca atare, durata ei, abundența secretii sanguine, prezența durerii, bunăstarea unei femei. De regulă, menstruația abundentă apare din cauza ...

Fiecare fată o dată pe lună experimentează un fenomen nu foarte plăcut, dar foarte natural pentru sexul frumos. Dacă menstruația este dureroasă, atunci acest lucru este absolut normal, de care nu ar trebui să vă fie frică. Ce este...

Video: Testul lunar întârziat este negativ. De ce NU LUNI. Plecat. Ce să fac. Menstruația nu merge După sfârșitul menstruației, apare adesea o cantitate mare de descărcare Maro. Acest simptom indică o boală gravă...

Pentru femei, nu este un secret și un secret faptul că corpul lor se schimbă la nivelul femeii. Este despre despre ceea ce este în anumită vârstă fata își începe prima menstruație, apoi apare sarcina, perioada de alăptare și deja în ...

Niciunul dintre noi nu poate opri procesele fiziologice naturale care au loc în corpul fiecărei femei. ÎN anumită perioadă fata isi incepe prima menstruatie, vârsta reproductivă, iar la sfârșitul tuturor acestor procese - menopauza. În ...

Durere înainte de menstruație apariție frecventă care aduce disconfort și disconfort semnificativ. Aproape fiecare reprezentant al sexului frumos se confruntă cu această afecțiune aproximativ o dată pe lună. Singura diferenta este intensitatea...

Menstruile neregulate nu sunt neobișnuite în zilele noastre. Multe femei se confruntă cu nereguli menstruale asociate insuficiență hormonală, perturbarea ovarelor. Și nu toate femeile au suficiente cunoștințe pentru a...

Menstruația cu o sarcină ectopică Multe femei sunt interesate dacă menstruația apare cu o sarcină ectopică. proces patologic. De fapt, atunci când 2 benzi sunt vizibile pe tester, nu ar trebui să vă bucurați încă. ...

Sarcina este una dintre cele mai importante și responsabile perioade din viața oricărei femei. Dacă urmează să devină mamă pentru prima dată, este interesată de multe puncte: când începe menstruația după naștere, cum să mănânce, întrebări despre...

Menstruația în timpul sarcinii Destul de des, multe viitoare mame își pun o întrebare destul de corectă despre dacă menstruația poate merge în timpul sarcinii? Înainte de a afla dacă menstruația poate merge în timpul sarcinii sau nu, este demn de remarcat...

Zborul este cel mai rapid și des singura cale pentru a ajunge la un punct îndepărtat, dar dorit de pe hartă. Desigur, există oameni care au zburat zeci de mii de kilometri și cunosc aeroporturile ca pe mâna lor. Dar dacă acesta este primul tău zbor și ai o idee foarte vagă despre ce ar trebui să se întâmple între cumpărarea unui bilet și scoaterea avionului de la sol?

Ne-am pregătit pentru tine instrucțiuni detaliate pentru utilizarea aeroporturilor.

1. Bilete

Fiecare călătorie începe cu un bilet. Un bilet poate fi cumpărat de pe site-ul companiei aeriene sau de pe site-uri speciale care vă permit să alegeți dintre mai mulți transportatori simultan. Dacă cumpărați un tur, atunci cel mai probabil agenția se va ocupa de bilet. În orice caz, biletul va fi electronic, ceea ce înseamnă că informațiile despre călătoria dumneavoastră sunt stocate în baza de date electronică a companiei aeriene.

Înainte de a vă urca în avion, vi se va cere din nou să prezentați cartea de îmbarcare și pașaportul. Îți vor lăsa un talon de carte de îmbarcare, indică și rândul și locul pe care trebuie să le iei în avion.

În funcție de aeroport, pasagerii sunt duși la avion cu autobuzul, sau avionul poate conduce până la clădire, iar apoi îmbarcarea se efectuează printr-o scară telescopică (mânecă).

Atât companiile aeriene, cât și aeroporturile încearcă să vă facă zborul cât mai convenabil posibil. Toate aeroporturile au un sistem de semnalizare și navigație, iar fiecare angajat va fi bucuros să ajute orice pasager cu orice întrebare.

Zbor plăcut.

Primele zile de sarcină aduc semne care nu sunt prea evidente, nu toate femeile observă schimbări. Între timp, toată lumea trebuie să le cunoască din mai multe motive. Deci, să ne uităm la principalele simptome ale unei situații interesante și ce trebuie făcut atunci când apar.

Semne de sarcină

1. Test pozitiv. Acesta este cel mai simplu mod de a afla despre situatia ta in primele zile, semnele de sarcina sunt evidente atunci cand nu au aparut inca. Este foarte important să faceți testul după începerea întârzierii, adică așa cum se recomandă în instrucțiuni. În mai mult întâlniri timpurii poate fi rezultate eronate din cauza concentrației prea scăzute gonadotropină corionică- „hormonul sarcinii”, a cărui prezență reflectă testul sub forma unei a doua benzi.

2. Creșterea temperaturii bazale.Încercați să vă măsurați temperatura rectală dimineața, fără să vă ridicați din pat. Dacă este crescută și ești sănătoasă, nu ai avut relații sexuale cu o zi înainte și nu iei niciun medicament, atunci este foarte posibil să fii acum în primele zile de sarcină, semnele sale sunt exact aceleași în creștere. temperatura bazala a corpului până la 37 și puțin peste grade.

3. Menstruație întârziată- acesta este primul simptom clar al viitoarei mame. Dar menstruația poate fi întârziată nu numai din acest motiv, ci și din cauza stresului sever, a schimbărilor climatice, pierderea bruscă în greutate etc. Adică, pe lângă absența menstruației, semnele și altele ar trebui să fie prezente în primele zile de sarcină.

4. Toxicoza. Greața dimineața, vărsăturile periodice sau frecvente sunt plângeri destul de frecvente ale viitoarelor mame. De regulă, până în al doilea trimestru totul este normal. Dar rețineți că toxicoza timpurie nu se întâmplă tuturor.

5. Uter mărit. Această caracteristică medicul poate observa examen ginecologic. Dar este foarte dificil să faceți un diagnostic precis pe baza acestui lucru în primele zile ale întârzierii, trebuie să așteptați încă 2-3 săptămâni până când fătul crește puțin, iar uterul devine de dimensiunea ou sau faci o ecografie.

6. Un ou fecundat în uter. Puteți determina prezența acestuia cu ajutorul ultrasunetelor. Dacă simțiți că sunteți în primele zile de sarcină, există semne ale acesteia și nimic nu este vizibil la ecografie, atunci pot exista 3 explicații: ovulul fertilizat a început să se dezvolte în afara uterului ( sarcina extrauterina), totusi Pe termen scurt(aceasta ar putea fi ovulatie tardiva) sau... pur și simplu nu ești în poziție - sarcina falsa de asemenea un fenomen destul de frecvent in randul acelor femei care isi doresc cu adevarat sau invers nu isi doresc un copil.

7. Creșterea gonadotropinei corionice. După cum am scris mai sus, hCG este un hormon care începe să fie produs în timpul sarcinii. Cel mai simplu mod de a-i determina prezența este utilizarea test de casă pentru sarcina. Dar există mai mult mod de încredere, care vă permite să aflați despre concepția apărută sau neapărată chiar înainte de apariția întârzierii. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să faceți un test de sânge pe stomacul gol. Erorile sunt practic excluse, deși hCG poate crește și la bărbați și în anumite boli și patologii, cum ar fi tumorile glandelor suprarenale, de exemplu.

Ce să faci în primele zile de sarcină? Cum să te comporți și ce să faci?

Trebuie să înțelegi – vrei să fii mamă? Este timpul în primele zile de sarcină ce să faci pentru a decide. Dacă nu sunteți pregătit să lăsați copilul, atunci trebuie să faceți un avort cât mai curând posibil. Acum, pe lângă metodele chirurgicale (aspirația cu vacuum și „curățarea” uterului), pentru bani relativ mari, se poate face avort medical. Amintiți-vă că, cu cât un avort este efectuat mai devreme, cu atât este mai mic riscul de complicații. Întrerupeți sarcina propria voinţă poate fi de până la 12 săptămâni, apoi - numai din motive medicale.

Acum ne gândim, în primele zile de sarcină, ce să facem pentru acele fete care decid să lase copilul.

1. Dacă există afecțiuni, de exemplu, probleme sângeroase din tractul genital, pe care femeile însărcinate nu ar trebui să le aibă, sau dacă stomacul doare periodic sau regulat, trebuie să vizitați urgent un ginecolog. Astfel de simptome sunt caracteristice unui avort spontan amenințat sau deja început.

2. Dacă fumezi, atunci trebuie să te lași. Nu-i asculta pe cei care spun că renunțarea la fumat este imposibilă, deoarece este mult stres. Este mult mai periculos să continui să fumezi. Dacă nu reușiți încă să renunțați complet la asta obicei prost ar trebui să reducă cel puțin numărul de țigări fumate la minimum. Alcoolul este, de asemenea, foarte periculos, chiar și în concentrații mici. Utilizarea lui poate duce la detașare sac gestational sau placenta (pentru perioade lungi).

3. Începe să mănânci corect și mergi mai mult. Nu este un secret pentru nimeni faptul că cei mai mulți dintre noi nu urmăresc prea mult plenitudinea și echilibrul alimentației noastre. Ne descurcăm cu ceea ce trebuie și nu disprețuim fast-food-ul. Folosim doar ocazional lapte și lapte acru sub formă de Activia. Dar copilul, și tu, au nevoie de suficiente vitamine și minerale. Și unde este cel mai bun loc pentru a le obține? natural din produse decât să bea vitamine complexe. Mănâncă cel puțin 1 kg de fructe și legume pe zi. Acest lucru nu este atât de mult pe cât ați putea crede, dar este foarte util și are un conținut scăzut de calorii. Se recomandă să beți lapte și chefir nu mai mult de un litru pe zi. Rețineți că laptele poate provoca procese de fermentație în intestine și, ca urmare, va exista un tonus al uterului. O sursă excelentă de calciu este brânza de vaci și brânza.

Mersul pe jos este, de asemenea, foarte important pentru sănătatea mamei și a copilului. Din lipsă aer curat, citește - oxigen, ambele organisme suferă deodată. Nu fi prea leneș să ieși la o plimbare în piața locală în fiecare zi, dar pur și simplu nu te plimbi până când oboseală severă- nu este util deloc.

4. Înregistrați-vă la un ginecolog contra cost centru medical sau local consultatie femeilor. Femeile sunt de obicei înregistrate nu mai devreme de 7 săptămâni, deoarece în primele zile de sarcină semnele acesteia sunt relative. Și există o mare probabilitate de a nu se înregistra deloc viitoare mamă... În primul rând, vei fi trimis să faci diverse analize și să vizitezi un medic ORL, un terapeut și un oftalmolog, iar în timp ce le parcurgi, va veni timpul pentru înscriere.

5. Daca in primele zile de sarcina "ce sa fac?" ai o intrebare, iti recomandam sa faci stoc reviste bune si carti pentru viitoarele mamici, poti discuta si cu aceleasi viitoare mamici pe forumuri tematice de pe Internet. Dar rețineți că nu toate recomandările date de utilizatorii obișnuiți pot fi folosite. Citiți mai multe lucruri bune, ignorați negativul. Fii atent la sănătatea ta fizică și psihică.

6. Minimizați probabilitatea de a vă îmbolnăvi. Primele zile de sarcină, când semnele tocmai au început să apară, este perioada cea mai periculoasă pentru embrion. Chiar și o răceală ușoară poate duce la înghețarea dezvoltării embrionului sau chiar mai rau de atat- aspectul lui diverse patologii. Prin urmare, dacă este posibil, luați o vacanță la serviciu în primele săptămâni, dacă lucrați într-o echipă mare - odihna este deosebit de necesară.

7. Dacă în primele zile de sarcină nu au existat semne ale unei situații interesante și ai băut orice medicamente sau biologic aditivi activi, atunci acest fapt trebuie raportat medicului. Majoritatea medicamentelor sunt contraindicate viitoarelor mame, deoarece afectează fătul într-o măsură sau alta. impact negativ. De aceea femeile însărcinate nu pot fi tratate independent.

8. Trata boli cronice si ridica imunitatea – asta trebuie sa faci in primele zile de sarcina! Dacă aveți, de exemplu, cistita cronica, atunci trebuie să faci tot posibilul pentru a nu provoca agravarea lui. Dacă dinții tăi nu sunt în regulă, există carii, atunci este timpul să ai grijă de cavitatea bucală, adică să mergi la dentist. Nu vă faceți griji, chiar dacă trebuie să utilizați analgezice - acestea nu vor afecta negativ copilul, dar o infecție netratată în gură poate duce la probleme. Nu fi leneș și nu-ți fie frică specialiști moderni cu același echipament modern nu vă va face rău.

Să încheiem cu o notă pozitivă. Gândește-te la tine poziție interesantă si despre viitorul copil cu bucurie, vizitati cu placere la doctor (la urma urmei iti spune o multime de lucruri noi si iti serveste ca un fel de ghid spre fericire), intalneste alte mamici si fii sanatosi!