Soțul a trădat cum să supraviețuiască durerii. De ce cei dragi trădează

Orice femeie încearcă să facă totul pentru a se asigura că soțul ei se simte bine, este întotdeauna bine îngrijit, hrănit, vine la curățenie și casă confortabilă. Și toată lumea crede că ea face totul pentru ca el să nu se uite la alte femei, el încearcă mereu să vină acasă cât mai curând posibil. Și apoi, ca zăpada pe cap, afli - soțul tău are altul! Cum să facem față acestei situații, vom vorbi în acest articol.

Pentru o femeie, trădarea soțului ei, în ceea ce privește stresul, ocupă locul al doilea (prima este moartea unei persoane dragi). Și această știre este cu adevărat capabilă să doboare o femeie. Psihologii moderni vorbesc despre patru etape în experiența adulterului de către o femeie. Dar durata trecerii lor este foarte individuală. O femeie poate trece prin toate etapele în câteva luni, în timp ce cealaltă va trece printr-o etapă timp de câțiva ani.

În fiecare caz, femeia însăși decide ce să facă, dar durata experiențelor ei depinde și de ce pas psihologic ocupă acum.

Prima etapă este calmul dinaintea furtunii mari.

Femeia refuză să creadă că soțul ei, persoana cea mai apropiată de ea, i-ar putea face așa ceva rău. Ea începe să caute măcar un indiciu că aceasta este o greșeală. Există o categorie de femei blocate în această fază. Doar că nu vor să observe dovezi reale trădare. Pur și simplu nu pot crede că ei, care sunt atât de buni, au fost trădați. Prin urmare, în această situație, chiar și cea mai obscură scuză masculină poate fi acceptată.

Bărbații condamnați pentru trădare, odihnesc până la urmă. Ei vin cu cele mai stupide scuze. Și atâta timp cât femeile vor să creadă în asta, asta va continua. Într-o relație, se pare că totul este bine. Femeilor le este greu să realizeze această trădare, uneori trebuie să treacă destul de mult timp. Iar un bărbat se obișnuiește în cele din urmă să trăiască în două familii și începe să fie foarte surprins când soția lui intră în a doua etapă.

A doua etapă este un uragan.

Fiecare persoană are o foarte profundă, frica copiilor- a fi abandonat. Trădarea soțului ei este cea care o lovește pe femeie cu această frică. Și mulți au o reacție copilărească la asta. O femeie poate fi atât de cufundată în ea starea copilului care se agață de soț ca un copil de mama sa și strigă: „Nu te voi da nimănui! Nu pleca!"

Gama de reacții ale copilului poate fi foarte largă. Dar, practic, următoarea secvență poate fi urmărită:

Lacrimi.

-Retragere, refuz de a contacta.

-Furie, strigând pretenții acumulate de-a lungul anilor.

Orice persoană din copilărie are felul lui în care își rezolvă problemele. De aceea fiecare lucrează diferit. Unele femei încep să facă crize de furie și să facă pretenții, altele plâng sub pături, iar altele, pentru că pur și simplu nu știu cum să reacționeze sau să se teamă, se prefac că nu se întâmplă nimic.

Dar soțul nu este părinte. El reactioneaza ca un barbat. Prima reacție la lacrimile soției este să o calmezi. El va promite că „a fost ultima dată”, dacă femeia s-ar opri din plâns. Cu o probabilitate de 80%, soțul va minți, pentru că nu vrea decât să nu mai plângi. Dar există o altă opțiune - un bărbat poate fugi pentru a nu vedea suferința soției sale.

Un bărbat reacționează la buzele bătute și la tăcerea sfidătoare cu un sentiment de vinovăție. Și poate începe să ofere cadouri pentru a-și ispăși cumva vina.

Dar dacă o femeie țipă și face pretenții, atunci un bărbat poate să plece, trântând ușa, să lovească o femeie (așa fac cei mai de jos reprezentanți ai genului masculin) și să strige lucruri urâte ca răspuns. După aceste scene urmează a treia etapă.

A treia etapă este negocierile.

Când o femeie găsește puterea de a reveni la starea de adult, începe să înțeleagă că trebuie să „se așeze la masa negocierilor” pentru a se pune de acord asupra modului de a trăi. La urma urmei, felul în care era înainte nu va mai fi. Fie trebuie să-l ierți pe acest om și să începi viața cu el tabula rasa sau despărțiți-vă. femei diferite alege diferite moduri de negociere. Mai jos sunt cele mai comune.

Amenintari si santaj din partea copiilor, componenta materiala a familiei.

Această metodă funcționează foarte bine dacă aveți nevoie de un bărbat care să rămână oficial în familie și să vină acasă uneori. Dar psihologia unui om este aranjată într-un mod complet diferit și el înțelege acest lucru în felul său. Îi spui: „Fie o lași și o vei face un soț bun, sau te duci la ea, dar fără nimic. Iar bărbatul înțelege asta ca: „Nu voi pleca, voi rămâne soțul tău în ochii tuturor, dar voi face ce vreau”. O soție care începe să amenințe, pentru un bărbat, este ștearsă de pe lista lui de oameni apropiați, iar atitudinea lui față de ea devine pur comercială.

abordare „înțeleaptă”.

Soția începe să vorbească despre sentimente: „Sunt gata să te iert, dar mă doare”. Și începe să se comporte ca și cum ar susține un examen de grad. soția ideală: cină delicioasă, Masaj erotic. Ei bine, cum poate un om să nu cedeze? Dar nici stăpâna nu doarme - nu este pregătită să-și dea a ei. Bărbatul începe să se simtă ca un premiu foarte valoros și treptat devine obscen. Astăzi e cu unul, pentru că ea i-a plăcut mai mult, iar mâine cu altul. Dar, în cea mai mare parte, utilizarea unor astfel de tactici duce la faptul că, după ceva timp, potența omului slăbește și el rămâne încă în familie.

„Cu amabilitate”.

Îi poți spune soțului tău: „Dragă, din moment ce ai ales acea femeie, atunci du-te acolo și încearcă. Îmi ești dragă și îți doresc fericire. Și dacă nu reușești acolo, atunci te poți întoarce.” Foarte des un bărbat ia momeala, împachetează și aleargă să încerce o nouă viață „fericită”. Și după un timp, de obicei până la un an, se întoarce la fosta familie. Potrivit statisticilor, doar 10% dintre bărbați rămân cu amantele.

— Nu vreau să te cunosc!

Dacă o femeie are o stimă de sine ridicată, atunci poate pune capăt imediat. Si in acest caz Un bărbat poate avea 2 reacții. În primul caz, trădătorul se va arunca din nou la picioarele soției sale și va încerca în toate modurile să o cucerească. În al doilea caz, bărbatul va considera că nu există dragoste și nu a fost niciodată. Așa că este necesar să punem capăt.

„Du-te în toate cele patru părți!”

Soția zâmbește la reflexia ei în oglindă și își spune: „Veniți ce-ar fi!”. Ea își eliberează intern soțul. Pentru un soț înșelat, stadiul smereniei este cel mai groaznic. La urma urmei, practic nu există nicio modalitate de a-ți recupera soția înapoi de la ea. Dar aici funcționează legea răutății și în acest moment soții vinovați vor să se întoarcă din nou în familie...

Viața este foarte multifațetă și diversă. De fapt, nu știm ce se poate întâmpla într-un vis într-un minut, în următoarele 5 secunde. Dar viața continuă. Apărând diverse situatii plăcut și nu atât de plăcut. O persoană nu înțelege întotdeauna de ce are loc un eveniment sau altul.

După ce am fost la școală în orașe ca Chelyabinsk, Kurgan, Ekaterinburg, Novosibirsk, Tyumen, Ufa, Omsk, vei învăța să te înțelegi mai bine pe tine și pe oamenii din jurul tău.

Înțelepciune pentru tine, draga mea, înțelegere și iubire!

Întotdeauna a ta, Irina Orda!

spune prietenilor

Fidelitatea este acordul voluntar al soților, partenerilor sau prietenilor pentru a le proteja dragostea, căsătoria, familia sau prietenia. Un acord de fidelitate necesită maturitate emoțională și dorința de a-ți asuma responsabilitatea pentru deciziile tale. Dar viața și statisticile arată că fidelitatea este un ideal de care mulți oameni sunt departe.

Trădarea este întotdeauna o lovitură dureroasă pentru persoana iubită, prietenă sau iubită, pentru stima de sine, respectul de sine. Nu va mai fi după trădare veche relatie, doar uneori timpul poate ajuta o persoană rănită și poate avea din nou încredere în cineva.

• Cum să vindeci o inimă frântă?
• Deja în afara drumului
• Recenzii și comentarii

Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi - lupta pentru o relație ruptă

Cum să supraviețuiești trădării unui soț?

Pentru mulți oameni acest lucru este foarte timpuri grele. Ajutorul și sfaturile unui psiholog sunt adesea văzute ca „ ultima solutie” și, de regulă, ambii parteneri simt că relația lor este într-o criză profundă. Aceasta se referă la problema intimității, care are multe fațete. Pentru atât de mulți oameni, vestea că o persoană iubită l-a trădat nu este doar un motiv de disperare, ci și pune sub semnul întrebării toate relațiile și posibilitatea unui viitor comun.

Multe cupluri se despart ca urmare a tradarii, chiar daca nu imediat, apoi la cateva luni dupa incident.

Dacă ambele părți sunt dispuse să încerce și să lupte pentru relație, ce trebuie să facă pentru a-și crește șansele de succes?

Cel mai important, nu negați gravitatea situației. Încercările de a slăbi sau justifica trădarea, de regulă, nu duc la nimic bun. O persoană care a fost trădată se simte înșelată și inutilă, ceea ce nu vă permite în niciun caz să restabiliți încrederea pierdută. În plus, emoțiile reprimate pot reveni ani mai târziu în momentele mai puțin așteptate, ca să nu mai vorbim de perioadele de certuri și crize care se întâmplă uneori în multe familii.

O persoană care a fost trădată are nevoie de mult timp, sprijin și, uneori, despărțire de ceva timp de partener. Nu trebuie subestimat aici rolul familiei și al prietenilor, care nu vor judeca și sfătui, ci doar vor crea un spațiu sigur pentru a experimenta persoană devotată acele momente dificile.

În plus, persoana care a trădat trebuie să arate cu adevărat că îi pasă să câștige din nou încrederea partenerului său, ajutându-l să ierte trădarea și să repare relația.

Dacă cuplul reușește să supraviețuiască acestor etape, atunci relația poate fi reluată. În mod ideal, dacă ambii parteneri ar încerca să analizeze ce înseamnă această trădare pentru ei, ce pot învăța din ea, ce concluzii au făcut fiecare individual și ambii împreună ca cuplu, ce au înțeles și au învățat util din această situație dureroasă. Această abordare a problemei pentru majoritatea oamenilor este o provocare uriașă, este foarte dificil de realizat.

Dar analiză completă zborurile și căutarea unor puncte comune vor oferi cea mai bună șansă nu numai de a restabili relațiile, ci și de a deschide un nou capitol, adesea chiar mai bun decât precedentul, în viața împreună.

De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că trădarea nu este niciodată lipsită de un motiv. Dacă o persoană a trădat, atunci el este cel care trebuie să-și asume responsabilitatea pentru durerea pe care a provocat-o. Trișarea nu este o situație alb-negru, există cauze și efecte. Avem nevoie de o analiză a relației înainte de trădare, luând decizii cu privire la schimbările de care cuplul are nevoie. Este nevoie de multă deschidere și curaj, dar cu siguranță merită efortul dacă partenerii continuă să simtă nevoia unul pentru celălalt.

Cum să supraviețuiești divorțului și trădării și să nu înnebunești?

Este evident că ce sentimente mai profundeȘi iubire sinceră, cu cât mai multă amărăciune și durere la despărțire, cu atât este mai dificil să supraviețuiești unui divorț. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie privit ca sfârșitul lumii, experiența multor oameni a arătat că există mai mulți metode simple care vă va spune cum să supraviețuiți unei trădări a unui soț sau unui divorț.

Relațiile nu sunt doar despre îmbrățișări, declarații de dragoste și momente bune împreună, ci este o muncă continuă de adaptare la viața de familie, care este adesea asociată cu sacrificiu și compromis.

Relațiile eșuate sunt foarte frecvente, dar nu ar trebui să vă învinovățiți pe tine sau pe cealaltă jumătate pentru asta, pentru că de obicei vina este de ambele părți.

Cum să vindeci o inimă frântă?

Fără îndoială, despărțirea este foarte dificilă, mai ales pentru acele femei care nu pot uita de timpul petrecut cu soțul sau partenerul lor într-o singură zi. Din păcate, nu există o soluție pentru a șterge din memorie câteva luni sau ani petrecuți împreună, dar există metode prin care puteți reveni la Viata de zi cu ziși începe să te bucuri din nou de viață.

Sfaturi de la psihologi despre cum să supraviețuiești trădării unui soț:

• În primul rând, să nu credeți că despărțirea este sfârșitul lumii. Acesta nu este sfârșitul, ci pur și simplu încheierea unui capitol din viață. Depinde de persoană dacă acest capitol va fi dramatic sau va fi începutul unei noi perioade pline de bucurie. În cele din urmă, fostul sot- aceasta nu este lumea întreagă, ci doar un grăunte de nisip în deșert. Sunt mulți ca el și chiar mai buni decât el;

• Merită să scapi de tot ce se leagă de fostul partener, deoarece multe femei sunt masochiste prin natura cărora le place să petreacă serile înconjurate de o mulțime de fotografii și suveniruri. Deci, mai bine toate lucrurile amintesc fost partener, împachetează-l într-o cutie și du-l în cămară, și nu începe ziua în lacrimi, observându-și periuța de dinți lângă oglindă dimineața;
• Trebuie să încercăm din nou să ne simțim frumoși, atractivi și deschiși spre a învăța noi relații. Nu o cale mai bunaînveselește-te ca o schimbare aspect. Coaforul te va ajuta sa alegi coafura la modă pentru a sublinia frumusețea;
• Despărțirea nu este momentul să închei toate cunoștințele și să te retragi în tine, dimpotrivă! Acum e momentul cel mai bun timp să-și perfecționeze prieteniile, să se întâlnească cu prieteni. Mai mult, întâlnirile cu prietenii nu mai depind de capriciul unui partener;
• Fără SMS! Când la sfârșitul zilei, revenind într-un apartament gol, vrei să cazi în brațe fost iubit, există o poftă de a-i scrie câteva cuvinte. Lipsa reacției sale sau a răspunsului la SMS nu poate decât să înrăutățească starea.

Cum să supraviețuiești trădării unui prieten

Un prieten pentru multe femei este mai întâi în apropiere persoana importanta dupa parinti. Este iubita căreia i se încredințează toate secretele și visele, adesea cele despre care nici măcar părinții nu le cunosc.

Prietenii știu aproape totul unul despre celălalt. Fără sprijinul prietenilor, ar fi dificil să treci prin bucuriile și necazurile vieții. Există lucruri care nu sunt spuse unui soț sau partener, dar sunt bine cunoscute prietenilor. Și, până la urmă, nimeni nu va sfătui ca cel mai bun prieten sau prietenă. Deci prietenii iau loc important in viata noastra. Și nu este de mirare că trădarea unui prieten sau a unei iubite este trăită foarte dureros.

Ce să faci, cum să supraviețuiești acestei situații dificile? Prima reacție este de așa natură încât, după ce a aflat despre trădare, o persoană începe să caute scuze și să încerce să restabilească relațiile. Dar dacă trădarea a fost foarte dureroasă, atunci restabilirea prieteniei este considerată imposibilă, uneori trebuie doar să închideți acest capitol.

Dacă un prieten vorbește cu fostul tău soț

Într-o astfel de situație, simți durere din cauza lipsei de loialitate a iubitei tale. Totuși, dacă te-ai despărțit, înseamnă că primul este liber și se poate întâlni cu cine dorește. În ierarhia valorilor umane, o viață personală de succes este de obicei pe primul loc și abia apoi munca, familia și prietenia. Prin urmare, mulți oameni sunt gata să lupte pentru fericirea lor, chiar și cu prețul prieteniei.

Dacă iubita ta este într-o relație cu fostul tău, atunci trebuie să-ți schimbi imaginea.
gândindu-mă la el. Poate că acest partener nu era pentru tine și nu era dragostea vieții tale. Și dacă găsești altul, atunci primul va fi mai ușor de uitat. Apoi vă puteți întâlni și vorbi, și mai departe acest moment mai bine sa nu incerci.

Uneori, oamenii sunt prea repede să numească o persoană prieten. Acest lucru se întâmplă atunci când nu există suficiente informații despre o persoană și, dacă ajungeți să vă cunoașteți mai bine, înțelegeți că nu aveți suficiente în comun pentru prietenie.

Problema devine când foști prieteni lucrează împreună în aceeași companie. Prin urmare, este mai bine să nu legați relație de încredere La locul de muncă.

Deja în afara drumului

Se întâmplă în viață - prietenii vin și pleacă. E bine dacă există un prieten adevărat, dar ar trebui să rețineți că aceasta este mai mult o excepție. În cele mai multe cazuri, oameni pe diferite etape viata este prietena cu oameni diferiti care ulterior dispar din viața lor.

Pentru că viața se schimbă, interesele se schimbă, nu există întotdeauna suficient timp pentru petrecerea timpului liber cu prietenii, întâlniri frecventeși conversații sincere. O persoană caută prieteni care să-și împărtășească experiența și stilul de viață. De obicei, ne înconjurăm de oameni cu care avem multe în comun.

Astfel, în caz de trădare, este mai bine să te împaci cu pierderea prietenilor și să păstrezi amintiri bune de prietenie.

Instruire

În primul rând, încearcă să scapi de stres și de tensiunea interioară. Dacă te calmezi când plângi, lasă-ți lacrimile să curgă. Dacă sportul te ajută să faci față stresului, mergi la Sală de gimnastică.

Ieși din situație. Stai și gândește-te. Privește situația din exterior și apreciază cu adevărat de ce s-a întâmplat. Nu este nevoie să te împovărești cu un complex de vinovăție. Dacă un bărbat - nu înseamnă că ești de vină pentru tot.

Stabiliți care este motivul trădării. Are un bărbat o înclinație pentru conexiuni pe partea laterală? Dacă o persoană iubită te-a înșelat din întâmplare și s-a pocăit de acest lucru, depinde de tine să decizi dacă să-l crezi și să-l ierți sau să verifici mai întâi autenticitatea cuvintelor sale. Motivul trădării constă adesea în atenuarea relațiilor. Poate că partenerul tău pur și simplu nu avea varietate viata sexualași așa a căutat-o ​​în lateral.

Revinoti. Nu trebuie să faci scene mari. Acest comportament este justificat doar într-un caz, când ați decis clar să puneți capăt relației. Nu atacați un bărbat cu întrebări - nu veți învăța nimic nou. Acceptă cu curaj faptul că relația se răcește, realizează-ți greșelile și gândește-te dacă ceva poate fi schimbat.

Discutați situația cu un partener. În ciuda gravității acestei conversații, este pur și simplu necesar. Rămâi calm și vorbește cu încredere. Lasă persoana iubită să simtă că poate avea încredere în tine. Interesează-te de planurile lui - indiferent dacă vrea să salveze relația sau intenționează să plece acum.

Fă-ți timp liber pentru o săptămână. Este cât timp să-ți dai seama de vinovăția lui și să înțelegi cât de rău este fără tine. Mergi undeva. Acolo vă puteți regândi cum să procedați.

Amintește-ți ce tu femeie atrăgătoare. Du-te la cumpărături, înscrie-te salon de infrumusetare. Răsfățați-vă cu o nouă coafură și ținute la modă! Bărbații nu sunt chipeși, bine îngrijiți și femei inteligente cu care sunt fericiți. Adaugă relații pozitive, fă-o interesantă și armonioasă.

Dacă partenerul tău este o femeie și vrea să fie cu ea, dă-i drumul. Indiferent cât de dureros și incomod ar fi pentru tine. Nu este nevoie să șantajați un bărbat - lăsați-l să fie fericit. Și începe să cauți un nou partener de viață.

Dacă ești sigur că ești încă iubit, iar trădarea unui bărbat este întâmplătoare, poți să-l ierți și să uiți de tot. Acum este important să trecem împreună prin consecințele trădării. Acest lucru vă va ajuta să aduceți relația la nou nivel.

Petreceți cât mai mult timp împreună. Interesează-te de afacerea lui. Începeți noi obiceiuri și tradiții cu partenerul dvs. Surprinde-l constant. Atunci nu va mai avea chef să caute pe cineva de partea.

Regula principală: dacă ai iertat, nu trebuie să-ți amintești constant trădarea. Totul ar trebui să arate ca și cum nimic nu s-a întâmplat.

Videoclipuri asemănătoare

Surse:

• Cum se simte un bărbat

Ciocnire cu huliganii de stradă sau conflicte la locul de muncă, cearta de familie sau o încăierare transport public- Sunt multe variante de a fi umilit. Pe lângă influența verbală, din păcate, există și alte modalități de a umili o persoană.

Instruire

Fără a aduce situația într-un conflict (care cu siguranță pot fi considerate multe incidente, în urma cărora unul dintre participanți se simte umilit), este necesar să încercăm să găsim cea mai sigură cale de ieșire. Puteți folosi vechiul sfat - o opinie este valoroasă dacă adversarul este gata să o asculte. Și dacă interlocutorul este complet indiferent la opinie la un moment sau altul? În funcție de cât de importantă și de strânsă este relația cu această persoană, merită să încerci să găsești opțiuni pentru a schimba pur și simplu decorul, a pleca.

Umilirea prin experiență poate fi uneori atât de traumatizantă pentru psihic încât o persoană riscă să se „defecteze”. Pentru a supraviețui rapid unui episod neplăcut, psihologii recomandă diferite variante. De exemplu, printre moduri cunoscute- „Ștergerea” incidentului din memorie, imaginându-vă cum imaginea este încețoșată de apă, nisipul adoarme. Vă puteți imagina „înghețarea cadrului” care apare cel mai des în memorie și „arde”, ca și cum ar fi o simplă fotografie tipărită pe hârtie. Poți chiar să spargi ecranul unui televizor imaginar pe care este „arată” experiența, ridicând un liliac și închizând ochii, imaginându-ți un vuiet asurzitor. Principalul lucru este să scapi de această „poză”. Acesta ar putea fi primul pas.

Dacă amintirile unei situații în care o persoană a suferit o umilință severă continuă să bântuie o persoană, provocând chinuri reale și se reflectă în stima de sine și nu puteți rezolva singur problema, puteți solicita ajutor calificat de la un specialist. Psihologii nu numai că te pot ajuta să găsești potențialul în tine de a depăși o astfel de piatră de hotar, dar pot găsi și o modalitate de a preveni astfel de fenomene în viitor.

Este posibil ca oamenii încrezători să nu observe când cineva încearcă să-i dea jos. Cu toate acestea, sunt și ei drumul vietii se poate aștepta la probleme, deoarece umilirea verbală nu este întotdeauna construită pe eșecul unei persoane. Pentru bărbați, chiar și foarte bogați, indicii de aspect pot fi dureroase. Pentru femei, totuși, îndoielile cu privire la atractivitatea sau capacitatea lor de a fi o gospodină bună, exprimate de soțul lor, se pot transforma în suferință chinuitoare.

Este important nu numai să scapi de amintirile enervante ale experienței. Nu-ți permite să retrăiești sentimentul de umilință lucrând la respectul de sine. Pentru a face acest lucru, trebuie să încercați să vă amintiți cele mai fericite perioade mai des, „absorbând” și amintindu-vă stare profundă satisfacţie. Mândrie de tine, încredere și dragoste - foarte medicamente puternice, dar nu pot fi cumpărate în nicio farmacie. O persoană însuși trebuie să găsească cel puțin un grăunte în sine pentru a-și crește propria stima de sine din asta.

În prima etapă, trădarea devastează sufletul, apoi urmează resentimentele, furia și setea de răzbunare. Și numai după ceva timp pot fi înlocuite cu iertare. Dar așa este norocos. Mai jos vom analiza chiar prima etapă a stării oamenilor după trădarea celor dragi - goliciunea, când credința părăsește sufletul și, odată cu ea, încrederea în oameni.

Ce este trădarea?

Definiția clasică a trădării sună ca o neglijare grosolană a datoriei față de cineva care se bazează pe ea, sau ca o încălcare a loialității față de cineva, fie că este vorba despre o persoană dragă, copil, părinți, prieteni apropiați sau colegi de muncă. Bebelușii vin pe această lume neputincioși și în primii ani de viață au încredere doar în mama lor, căutându-i ajutorul și sprijinul. Apoi, pe măsură ce activitatea lor socială crește, cercul de oameni cu care copilul intră în contact se extinde. Este deja conștient de faptul că în lume, pe lângă părinții săi iubitori, există și alte persoane cu care va trebui să învețe cum să interacționeze. Aceștia sunt prieteni mici în sandbox și educatori în grădiniţă, și unchii altora, și mătușile cu care părinții lui comunică etc. ȘI om mic trebuie să înveți să-ți dai seama care dintre ei este prietenul lui și cine nu. Dar oricât de bine învață un copil să înțeleagă oamenii în copilărie, el nu este imun la trădare în timpul vieții. Și în orice moment poate fi în fața reversul o oglindă în care nu există nimic, doar gol. Și în acel moment, poate simți că lumea lui s-a prăbușit. Și această stare trebuie trăită cu demnitate.

Cum se întâmplă trădarea?

Social condus în mod repetat Sondajele au arătat că trădarea a fost o surpriză pentru majoritatea oamenilor. Încrederea lor a fost încălcată în lucrurile care erau cele mai importante pentru ei. Și odată cu el a dispărut și credința în oameni. De aici putem concluziona că este imposibil să prevăd trădarea. Și, în consecință, este, de asemenea, imposibil să vă asigurați împotriva acesteia. Orice trădare, chiar dacă am mai experimentat-o ​​înainte, este pentru noi surpriza totala. Iar sentimentele care ne distrug sufletul izbucnesc din nou cu aceeași severitate.

Stat după trădare

Sfaturi fără echivoc despre cum să te comporți după trădare, psihologi cu experiență inca nu pot da. În ciuda faptului că această problemă este în prezent studiată în profunzime. Trădarea este considerată dificilă situatie de viata, deci problema comportamentului eficient după aceasta este destul de acută.

Psihologii practicanți care analizează cele mai dificile cazuri folosesc teoria coping-ului, dezvoltată în 1987 de celebrul psiholog american A. Maslow. El a fost cel care a introdus termenul de comportament de coping, care înseamnă folosirea diferitelor încercări comportamentale de a rezolva problemele interne și probleme externe care chinuie o persoană. Cu alte cuvinte, comportamentul de coping poate fi numit disponibilitatea unei persoane de a-și rezolva problemele acumulate, folosind pentru aceasta metode diferite. Și cu cât ajunge mai devreme la asta, cu atât mai bine.

Să ne imaginăm situația opusă, când acțiunile unei persoane nu sunt controlate de bun simț emoții mai degrabă goale. Comportamentul în acest caz va fi expresiv. De exemplu, o femeie abandonată va simți mai întâi resentimente profunde, apoi furie dreaptă și apoi devine deprimată. Mai mult, atunci când trece prin toate aceste trei etape, ea va acționa sub influența acelor emoții care în prezent răvănesc în sufletul ei. Și anume, a implora să se întoarcă și a blestema, a certa ultimele cuvinteși iartă, încurcând astfel deja situatie dificila. Dar asta nu va ajuta la rezolvarea problemei. Prin urmare, trebuie să încercați să faceți față emoțiilor și să încercați să scăpați de negativitatea care s-a acumulat în suflet.

Comportament corect după trădare

Răspunsul la întrebarea cum să te comporți după o trădare este ridicol de simplu. În primul rând, trebuie să te calmezi și apoi să te gândești ce să faci în continuare. Adică mai întâi gândim, apoi acționăm. Și nicidecum invers. Și cel mai important, trebuie să-ți dai seama ce anume a determinat-o pe cealaltă persoană să te trădeze. Poate ai greșit cu ceva?

Numai o persoană apropiată poate trăda, în care am avut încredere, ne-a întors spatele fără teamă, a împărtășit secrete și secrete și și-a pus anumite speranțe. Dar a meritat să o faci? Psihologii au observat că puterea sentimentelor noastre despre trădare persoana iubita este direct proporțională cu responsabilitatea pentru destinul nostru transferată în mod voluntar lui. La urma urmei, tocmai acei oameni neputincioși și dependenți sunt cel mai adesea trădați decât cei care își controlează ei înșiși viața și destinul. Femeile percep chiar și plecarea din familia soțului în moduri diferite. Pentru unii, aceasta este o catastrofă de scară universală, pentru alții - vicisitudinile destinului. În acest caz, poate fi perceput chiar și ca un dar, permițându-vă să vă convingeți de autosuficiență și să încercați să trăiți fără ea. Poza lumii își va reveni destul de repede și în curând femeia va fi fericită cu noul ei soț, dar de data aceasta nu va avea încredere în el fără urmă.

Trădare din greșeală

Ajută în mod eficient să scapi de sentimentele de trădare printr-o simplă trecere în revistă a situațiilor, din care se poate concluziona că trădătorul tău nu este deloc un răufăcător cu sânge rece. Ar putea să facă o greșeală, astfel încât să poată fi înțeles și iertat.

După cum arată practica, atunci când o persoană iubită este trădată, ambele părți suferă. La urma urmei, motivul pentru acest act urât, de regulă, este trist și poate fi privit ca slăbiciune. Dacă vorbim despre trădare în viata de cuplu, atunci slăbiciunea partenerului poate fi colegul său de muncă, pentru care are o simpatie serioasă. Și atunci intră în joc împrejurările, potrivit cărora au ajuns împreună în loc potrivitși momentul potrivit și soarta rea, când soția a aflat că este înșelată. Cu alte cuvinte, soțul nu a vrut să-și jignească soția, era doar așa cum stau lucrurile. El a arătat slăbiciune, iar cei slabi trebuie iertați.

Dacă nu reușești să înțelegi și să ierți și tot vrei să te răzbuni, consideră-l 100% vinovat, apoi gândește-te la gradul de vinovăție în ceea ce s-a întâmplat. Până la urmă, tu ai fost cel care ai permis crearea acestei situații triste, având încredere într-un trădător. Ai permis ca încrederea ta să fie abuzată, ceea ce înseamnă că și tu ai făcut o greșeală la fel ca el.

Cum să te forțezi să ierți?

Există situații în care o persoană care a experimentat trădarea nu-și poate ierta în niciun fel făptuitorul și continuă să se gândească la răzbunare. Oricât de ciudat ar suna, dar răzbunarea nu numai că nu va ajuta, ci și va agrava toată această situație dificilă. Nu vă va adăuga exclusivitate și nu va rezolva problema. Prin urmare, dacă nu poți ierta, atunci încearcă măcar să-l înțelegi pe trădător. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă gândiți și să vă adânciți în voi pentru a înțelege în sfârșit cu ce ați greșit exact, că infractorul dvs. a decis asupra unui act atât de urât. Probabil că în acel moment era și foarte bolnav dintr-un motiv serios. Și aceste motive, cel mai probabil, ai fost tu. Și asta înseamnă că, la rândul tău, și tu, fără să știi, i-ai făcut rău. Acum rămâne doar să înțelegem cum exact s-a întâmplat asta. Odată ce înțelegi, vei putea ierta. Și imediat după aceea, te vei simți mai bine.

Foarte des în viața noastră se întâmplă ca doi oameni să se cunoască unul pe celălalt, apoi să simtă simpatie unul pentru celălalt, să încerce să-și placă, să surprindă și să se îndrăgostească de ei înșiși și, de asemenea, să-și arate și să demonstreze tot ce au mai mult. cele mai bune calități caracter. Timpul trece și afli că persoana iubită s-a schimbat și te-a trădat? Desigur, în acest moment, se pare că viața s-a terminat, nimeni nu are nevoie de tine, nu te mai interesează nimic, simți o apatie deplină pentru tot ceea ce, poate, ai experimentat înainte fericire, bucurie și satisfacție. În această situație, majoritatea dintre noi, dragi femei, nici nu ne putem imagina cum să supraviețuim trădării unei persoane dragi și să începem viață nouă.

Desigur, grijă persoana draga este foarte greu să supraviețuiești, totuși, este posibil. Dar cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi și cum să te schimbi, să-ți îmbunătățești viața fără el, depinde doar de tine. Unele femei încalcă moral și pentru totdeauna, în timp ce altele se unesc și ating noi culmi personale și profesionale. Dragi femei amintiți-vă: tot ceea ce ni se întâmplă nu face decât să ne facem mai puternici și putere mai mare nu putem trimite teste pe care nu le putem gestiona.

Cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi Trebuie să-ți faci față sentimentelor, mâniei, resentimentelor, dorului, urii tale. Pentru a face acest lucru, înscrie-te la o sală de sport, mergând acolo te va ajuta să scapi de stres și să scapi de el emoții negative. Ar trebui, de asemenea, să vorbești, să nu păstrezi niciodată pe cele distructive în tine, trebuie să te părăsească cu siguranță. Vorbesc cu cei mai buni prieteni sau rude, dacă îți este greu să vorbești cu cineva, atunci ia o bucată de hârtie și scrie acolo tot ce crezi și experimentezi. Plânge, pentru că asta, în mod ciudat, este foarte util, țipă, ia o sticlă goală și bate perna, fă ce vrei, bineînțeles, în rațiune, dar eliberează-te de aceste emoții.

De asemenea asistent importantîn căutarea unui răspuns la întrebarea, cum să supraviețuiești înseamnă să afli motive obiective fapta lui. Acest lucru se poate face pe cont propriu analizând tot ce s-a întâmplat, sau cu ajutorul unor persoane apropiate, și eventual cu ajutorul unui psiholog calificat care, împreună cu dumneavoastră, vă va ajuta să rezolvați situația. În același timp, în niciun caz nu te învinovăți pentru ceea ce s-a întâmplat, pentru că în toate situatii conflictuale sunt mereu de vină doi oameni, care nu au putut găsi compromisuri, învață să iubească, să aibă încredere, să se respecte și să fie un cuplu demn unul pentru celălalt.

Imaginează-ți doar câte femei se gândesc la cum să supraviețuiască trădării unei persoane dragi și multe dintre ele își lasă soții să plece, le urează noroc și își încep viața de la zero. Privește-te în oglindă, zâmbește-te, pentru că viața nu se termină aici. Amintiți-vă de câte ori am suferit când eram școlărițe pentru că vecina Misha nu ne mai tragea cozile. Timpul a trecut și nici nu-ți amintești. Așa va fi și cu el, trebuie doar să vă uniți și să vă schimbați viața.

Începe prin a achiziționa lucruri noi, apoi fă o coafură irezistibilă. În niciun caz nu stați singur acasă, mergeți la prieteni, mergeți la părinți. Veniți cu un nou hobby, un hobby, este foarte bun de distragere a atenției alt fel probleme, de la gânduri releși în același timp aduce plăcere mentală și morală. Începe să vizitezi teatre, cinematografe, mergi cu prietenii în locuri aglomerate, pentru că acolo poți vedea atât de mulți bărbați frumoși, atenți și hotărâți care, ca și tine, vor să-și întemeieze o familie și să-și schimbe viața.

Va trece puțin timp, iar întrebarea cum să supraviețuiești trădării unei persoane dragi nu va provoca nicio reacție, deoarece în noua ta viață vor exista preocupări, planuri, scopuri, dragoste și interese complet diferite!