Ce trebuie făcut pentru ca copilul să se nască sănătos Probleme medicale ale sarcinii în perioada târzie a reproducerii. Nadezhda Zaretskaya Clinica de Obstetrică și Ginecologie MMA numită după

Mulți părinți sunt îngrijorați de întrebarea ce trebuie făcut pentru ca copilul să se nască sănătos și puternic. Dar pentru asta ai nevoie destul de mult, în primul rând, rezultatul depinde de părinți, răbdarea și sănătatea lor.

În primul rând, trebuie să fii atent la sănătatea ta, deoarece starea de sănătate a bebelușului nenăscut depinde de aceasta. Sarcina este o perioadă din viață care trebuie planificată. Este de dorit ca ambii soți să fie supuși unui examen medical înainte de sarcina planificată. Pentru o mamă sănătoasă este mai ușor să conceapă și să nască un copil sănătos.

Sănătatea viitoarei mame

Dacă părinții nu știu să dea naștere unui copil sănătos, atunci puteți contacta un medic profesionist cu această întrebare, care vă va oferi recomandări și sfaturi utile.

Trebuie amintit că bolile cronice se agravează adesea în timpul sarcinii, așa că trebuie să tratați totul cronic în prealabil. Acest lucru este necesar pentru copilul nenăscut. Este mai bine să tratați în prealabil tot ceea ce poate fi tratat, fără a transmite probleme inutile copilului nenăscut. În bolile cronice, trebuie să obțineți cel puțin o stare stabilă de sănătate și stare.

De asemenea, trebuie să știți că există boli din cauza cărora există un risc în timpul sarcinii. De aceea, cu unele boli, sarcina pentru femei poate fi contraindicată și pur și simplu este imposibil să dai naștere unui copil sănătos.

Aceste boli includ:

Boli oncologice;

boli ereditare severe;

Hipertensiune arterială severă;

boli pulmonare cu insuficiență respiratorie;

Boli severe ale sistemului endocrin: boli tiroidiene, diabet zaharat;

Insuficiență renală cronică din cauza bolii renale;

Unele infecții în timpul sarcinii: toxoplasmoză, rujeolă, rubeolă. Miopie severă, complicată de dezlipirea retinei.

Daca vrei sa nasti un bebelus sanatos, atunci nu trebuie sa neglijezi recomandarile medicilor, deoarece poate exista o crestere multipla a riscului, atat pentru viitoarea mama cat si pentru bebelus.

Prevenirea abaterilor și încălcărilor

Atunci când planificați o sarcină, este necesar nu numai să monitorizați sănătatea părinților și a copilului. De asemenea, este necesar să se efectueze prevenirea diferitelor abateri și tulburări posibile, iar prevenirea trebuie începută de ambii părinți cu două luni înainte de concepție (la bărbați, în acest timp, are loc o reînnoire completă a „rezervei” de spermatozoizi).

Pentru ca un copil să se nască sănătos, trebuie să evitați suprasolicitarea fizică și stresul nervos, să aveți grijă de răceli și alte boli „accidentale”, să excludeți complet băuturile alcoolice și să renunțați la fumat dacă este posibil (sau să reduceți cât mai mult numărul de țigări fumate). În acest moment, este permis să luați suplimente alimentare și medicamente, numai cu acordul medicului. Este obligatorie excluderea medicamentelor care sunt contraindicate femeilor însărcinate.

Nutriție și stil de viață sănătos

Femeile însărcinate trebuie să ducă un stil de viață sănătos și o dietă. Trebuie să încercați să mâncați mai multe legume și fructe, în fiecare zi dieta ar trebui să includă carne sau pește, care sunt o sursă indispensabilă de proteine, brânză de vaci și alte produse din lapte fermentat, care conțin calciu vital, care este necesar pentru formarea corectă a fătului, în special a dinților și a scheletului, precum și pentru a menține sănătatea viitoarei mame.

Este necesar să se limiteze consumul de făină și alimente dulci (greutatea în exces afectează negativ cursul sarcinii), băuturi carbogazoase, sărate. Cafeaua și ceaiul tare pot crea stres inutil asupra sistemului cardiovascular - este mai util să le înlocuiți cu băuturi și sucuri din fructe de pădure și fructe. Nu puteți mânca mâncăruri picante, mâncăruri cu multe condimente.

Ori de câte ori este posibil, viitoarele mămici ar trebui să consume numai produse naturale, pure. Puteți discuta meniul cu medicul și va trebui, de asemenea, să dezvoltați un plan de nutriție special care să fie util nu numai viitoarelor mame, ci și bebelușilor. O dietă sănătoasă ajută la creșterea șanselor de a avea un copil sănătos.

Exercițiu fizic

Activitatea fizică atent planificată și moderată este foarte utilă: nu este recomandat să „rămâi treaz”. Pentru a păstra sănătatea mamei și a bebelușului, sunt dezvoltate seturi speciale de proceduri și exerciții pentru pregătirea nașterii, pentru care este necesar să se consulte cu medicul de conducere.

Diverse sporturi și proceduri acvatice ajută la nașterea unui copil sănătos. Dacă orașul are o piscină interioară, atunci puteți merge la înot, ceea ce vă permite să vă pregătiți bine pentru sarcinile viitoare ale mușchilor pelvisului, abdomenului și spatelui. În prezent, la multe piscine, se organizează grupuri speciale de gimnastică de îmbunătățire a sănătății - aerobic acvatic, s-au dezvoltat diverse complexe, în special pentru femeile cu diferite stadii de sarcină.

Dar înotul în apă deschisă va trebui să fie limitat, deoarece există un risc mare de a prinde diverse infecții. De asemenea, in prezent sunt oferite diverse cursuri de gimnastica usoara pentru gravide, care sunt predate de instructori profesionisti cu experienta. La astfel de cursuri, mamelor li se oferă cursuri pentru femeile însărcinate, aceste cursuri au un efect pozitiv asupra sănătății și stării mamei și a bebelușului. Ele ajută femeile să îndure mai ușor această perioadă dificilă a vieții lor, precum și să se pregătească bine pentru naștere.

Datorită unor astfel de activități, nașterea este mult mai ușoară. În plus, în timpul orelor, femeile însărcinate sunt învățate cum să se comporte în timpul nașterii. De asemenea, puteți efectua seturi de exerciții acasă, dacă din anumite motive nu este posibil să vizitați piscinele și facilitățile sportive.

Pentru aceasta, o femeie însărcinată ar trebui să consulte un medic sau un instructor cu experiență specializat în cursuri cu gravide. Acest lucru vă va permite să creați setul potrivit de exerciții. Efectuând exerciții la domiciliu, ar trebui să vă consultați în mod regulat cu medicul dumneavoastră pentru a calcula sarcina optimă asupra corpului în diferite perioade de sarcină.

Esti insarcinata. Ei bine, se pare că ar trebui să fii fericit, dar din anumite motive sunt doar întrebări în capul meu „Poate că e prea târziu?”, „Voi putea da naștere unui copil sănătos?”, și totul pentru că nu mai ești fată, iar vârsta ta a depășit al patrulea deceniu. Crezi ca copil peste 40 de ani nu se poate naște sănătos, deoarece această perioadă este cea mai periculoasă pentru naștere?
Aruncă toate îndoielile și prostiile din cap. Începe să te bucuri că vei deveni în curând mamă și ai incredere ca sarcina ta va trece fara complicatii. Desigur, medicii îți vor spune că este periculos să naști la această vârstă, iar sarcina în sine va fi dificilă.

Dacă te-ai hotărât cu siguranță pentru tine că ești gata să devii mamă, nu da înapoi. Apropo, după ce 40 de copii au născut vedete mondiale, precum Madonna, Iman, Annette Bening, Cherie Blair, Susan Saradon și Jerry Hall.

Ne oferim să luăm în considerare cele mai populare întrebări care apar în rândul celor care urmează să aibă un copil după 40 de ani.

La ce vârstă o femeie este considerată întârziată în travaliu?

La începutul anilor 80, cele care au născut copii după 28 de ani erau considerate mame „târzii”, iar în anii 90, acele femei a căror vârstă era mai mare de 35 de ani au început să fie numite „vechite”. În zilele noastre cel mai des Femeile „târzii” în travaliu includ femeile de peste 37 de ani.

Care sunt șansele de a naște după 40 de ani?

Pe măsură ce o femeie îmbătrânește, șansele ei de a rămâne însărcinată scad constant. După 30 de ani, acestea scad cu 20%, de la 35 de ani - cu 45-50%, iar de la 40 de ani - cu aproximativ 90%. Desigur, aceste cifre nu indică în niciun caz că un copil după 40 de ani este un vis neîmplinit.

Este posibil să se nască, iar acest lucru a fost confirmat de oamenii de știință din Carolina de Nord, care au observat timp de doi ani pentru 782 de perechi varsta inaintata. Rezultatele au arătat că doar 70 de cupluri nu au reușit să conceapă după ce au făcut sex fără prezervative timp de doi ani. Cercetătorul principal David Dunson spune că cuplurile care doresc să aibă un copil după 40 de ani ar trebui ai rabdareși așteptați, fără a uita să mențineți o viață sexuală constantă. Ca urmare, intervenția tehnologiei moderne de reproducere poate fi evitată, cu excepția cazului în care există motive întemeiate pentru aceasta.

De ce femeile nasc atât de târziu?

Dacă comparăm cum trăiau femeile de patruzeci de ani în urmă cu 10-30 de ani și cum trăiesc ei acum, putem observa un nivel ridicat. imbunatatirea calitatii vietii. Astăzi, astfel de femei au o sănătate bună, pot avea grijă de sine vizitând centrele de fitness și spa, în plus, medicina modernă poate face adevărate minuni. Dr. Julia Berryman crede că femeile de peste 40 de ani sunt mai pregătite să rămână însărcinate, din moment ce au avut loc deja în viață, au un loc de muncă bun și toate celelalte beneficii.

Care este procentul femeilor mature aflate în travaliu?

În ultimii ani, s-a înregistrat o creștere a numărului de femei care nasc la vârsta adultă. Astăzi, un copil după 40 de ani se naște la 2% dintre femeile însărcinate. Un studiu recent indică faptul că din șapte femei însărcinate, o femeie însărcinată are peste 35 de ani.

Vârsta unui bărbat afectează sarcina după 40 de ani?

Oamenii de știință de la Universitatea din Bristol au efectuat un studiu care a arătat că femeile mature trebuie să aștepte mai mult pentru sarcină dacă partenerul lor are aceeași vârstă.

Așadar, s-a dovedit că o femeie care este cu 3-5 ani mai tânără decât un bărbat are mai puține șanse să rămână însărcinată după 40 de ani decât o femeie al cărei bărbat este de vârsta ei sau cu 2-3 ani mai tânăr. Cercetătorii britanici au confirmat acest fapt. Ei au intervievat mai multe femei care au indicat că copilul lor după 40 de ani s-a născut din bărbați cu câțiva ani mai tineri decât ei.

Ce altceva poate interfera cu sarcina după 40 de ani?

Următoarele vă pot împiedica să concepeți un copil:

• Gresit nutriție.
• Folosirea excesivă cafea. Dacă bei mai mult de două căni pe zi, atunci capacitatea de a concepe scade, iar riscul de avort spontan crește și el.
• Utilizare alcool.
• Fumat după 35 de ani, amenință cu malformații congenitale ale fătului și nașterea unui copil cu greutate mică.
• Subțire și plenitudine afectează negativ și nașterea copiilor la vârsta adultă.
• stres. Cu cât o femeie este mai nervoasă și îngrijorată, cu atât este mai puțin probabil să aibă un copil după 40 de ani.

Trebuie să caut ajutor medical?

La vârsta adultă, când a depășit deja 35 de ani, începe o femeie perimenopauza, Când foarte greu de prins zilele de ovulație. De aceea, cel mai bine este să solicitați ajutorul unui medic care va stabili ce se poate face. Cel mai probabil, el va dezvolta o dietă specială și va prescrie vitamine. Unii medici își sfătuiesc pacienții să se supună acupuncturii, care are un efect pozitiv asupra dezvoltării ovulației.

Ce efect are vârsta asupra sarcinii?

Cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât este mai probabil să se dezvolte orice boala. De regulă, mai aproape de 40, multe femei au tulburări cronice, inclusiv diabetul. În plus, tensiunea arterială poate crește în continuare, iar riscul de tumori maligne este foarte mare. Desigur, astfel de încălcări afectează negativ nașterea copiilor după 40 de ani.

Și chiar dacă femeia nu are nicio boală, hipertensiunea arterială, diabetul și sângerarea pot apărea în orice moment în timpul sarcinii.

Complicații postpartum cresc deja la vârsta de 20-29 de ani, dar cel mai adesea, și aceasta este de 20%, apar la vârsta de 35-40 de ani. De regulă, odată cu dezvoltarea medicinei moderne, sunt recunoscute orice tulburări de sarcină deja într-un stadiu incipient prin urmare, este mai probabil ca un copil după 40 de ani să se nască sănătos.

Cum este nașterea la vârsta adultă?

Adesea, pentru a naște după 40 de ani, femeile trebuie induce travaliul, face anestezie epidurala. Multe femei aflate în travaliu nu pot naște singure, așa că sunt date cezariana.

Unele studii arată că depinde mult din starea de spirit a femeilor în travaliu. Cei care sunt mai clar conștienți de tot, este mai ușor să îndeplinească solicitările medicilor și să accepte o operație cezariană.

Riscul de a naște prin cezariană crește cu vârsta?

În timp ce o asemenea dependență nu este instalat. Intervenția chirurgicală are același procent, atât la 30, cât și la patruzeci de ani.

Poate vârsta mamei să afecteze dezvoltarea copilului?

Probabilitate mare faptul că se va naște un copil după 40 de ani nesănătoase sau cu dizabilități de dezvoltare. Riscul de a avea un copil cu o boală precum Sindromul Down.

Potrivit unor studii recente, după 30 de ani, un copil din 400 se naște Down, iar după 40 - unul din 32. În plus, nașterile târzii se pot termina sarcina extrauterina, avortul spontan si nasterea mortii. Nu a fost încă posibil să se determine cauza nașterii mortii la gravidele mai în vârstă, în timp ce unul din 440 de copii se naște și astăzi.

Care este procentul de avorturi spontane la femeile de vârstă matură?

Avorturile spontane au devenit o întâmplare frecventă în viața noastră. Comparativ cu proaspetele mamici, riscul de avort spontan la femeile mature este cu aproximativ 50% mai mare. Nașterea după 40 de ani are cel mai adesea un astfel de rezultat.

Aici, apropo, istoria obstetrică și genealogică joacă un rol. Nu va fi greu de înțeles că femeile care nu au avut niciodată un avort spontan au un risc mai mic de avort spontan la vârsta de 40 de ani decât cele care au experimentat un astfel de rezultat al sarcinii cel puțin o dată în viață.

Cât de frecvente sunt nașterile premature?

Un copil după 40 de ani se poate naște prematur, dar numai dacă femeia naște nu primul copil. Cei care așteaptă primul lor copil nasc cel mai adesea la termen.

Crește șansa de a avea gemeni sau tripleți odată cu vârsta?

Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât mai probabil că va naște mai mult de un copil. Dar o șansă mai mare cade pe fertilitate gemeni fraternali.

Există o părere că mai târziu copiii sunt mai predispuși la diabet. E chiar asa?

Da, diabetul de tip 1 la copiii mai târziu depinde de vârsta mamei la momentul nașterii. La 35 de ani, este de aproximativ 25%, după patruzeci de 30% sau mai mult.

De exemplu, o femeie poate naște un copil după 40 de ani care va dezvolta diabet în adolescență, în timp ce probabilitatea este de 3 ori mai mare decât la copiii născuți din mame tinere.

O femeie însărcinată ar trebui să fie sub supraveghere medicală sporită?

Da, o femeie însărcinată ar trebui să meargă cel mai adesea la medic, să facă analize și să se supună diferitelor studii.

Care este probabilitatea ca medicul să prescrie o intervenție chirurgicală?

Da, Medicii din ziua de azi tind să joace în siguranță, numirea femeilor în travaliu în locul nașterii obișnuite a unei operații cezariane. Dar astăzi, peste tot în lume, pe baza practicii, medicii încearcă să evite astfel de acțiuni, îndreptând tot mai mult femeile aflate în travaliu către nașterea naturală.

Poate că este mai bine să refuzi nașterea unui copil?

Există un anumit risc de a avea un copil după 40 de ani, dar acesta nu este un motiv pentru a refuza sarcina. La urma urmelor o femeie sanatoasa si la acea varsta poate da nastere unui copil complet sanatos.

Ce tipuri de teste sunt folosite pentru a diagnostica sarcina mamelor „târzii”?

Există două tipuri de teste utilizate în procesul de monitorizare a unei femei însărcinate. Acest scanare și diagnosticare. Testele de scanare oferă doar concluzii preliminare despre prezența probabilă a abaterilor:

Studiul nivelurilor hormonale din sânge. Este utilizat pentru a identifica riscul de anomalii cromozomiale, inclusiv sindromul Down. Timpul efectuării - 16-18 săptămâni de sarcină.

Ultrasonografia de asemenea, folosit pentru a detecta diverse anomalii, inclusiv sindromul Down și diferite tulburări genetice. Un copil după 40 de ani este examinat la 10-18 săptămâni de sarcină.

Testele de diagnostic oferă informații mai precise și mai fiabile:

Testul corionic (CVS)- celulele uterine sunt luate pentru cercetare, în timpul diagnosticului cărora se dezvăluie prezența sau absența sindromului Down, precum și unele alte tulburări genetice. Un test este efectuat la 11-13 săptămâni de sarcină, acuratețea studiului este de 99,9%.

Amniocenteza folosit pentru a studia lichidul amniotic, timp în care apare diagnosticul de distrofie musculară, sindrom Down și multe alte tulburări genetice. Datele obținute sunt corecte cu 99,9%. Termeni de realizare - 16-19 săptămâni de sarcină.

Alfa fetoproteina- o analiză de sânge, care se face la 15-18 săptămâni. Este folosit pentru a detecta sindromul Down și defectele sistemului nervos.

Cordosenteza este un test de sânge fetal care ajută la detectarea rubeolei, toxoplasmozei și sindromului Down. Se efectuează în săptămâna a 18-a de sarcină.

Sunt testele periculoase pentru mamă și copil?

Toate testele nu prezintă un risc pentru gravidă și fătul acesteia, cu excepția amniocentezei, testului corionic și cordocentezei. Când luați celule uterine pentru cercetare, există risc de avort spontan, iar acest lucru se poate întâmpla într-unul din 100 de cazuri. Riscul de avort spontan în timpul cordocentezei și testului corion este de 1-2%.

Fiecare femeie ar trebui să facă aceste teste?

Nu, nu neapărat. De obicei, fiecare a cincea femeie, care urmează să nască un copil după 40 de ani, refuză de la trecerea unor astfel de teste. Acesta este dreptul lor, dar trebuie amintit că, în unele cazuri, este pur și simplu necesar să faceți cutare sau cutare test din punct de vedere medical.

Este adevărat că femeile mature se descurcă mai bine cu copiii lor?

Cercetările arată că mamele „mature” sunt mai calme, echilibrate și, de regulă, petrec mai mult timp cu copilul lor. Experiența de viață, acumulată de-a lungul multor ani, se face simțită tocmai în perioada creșterii copiilor. De regulă, ei experiență de cumpărături mai bună. Apropo, conform statisticilor, copiii mamelor „târzii” sunt mai educați și se remarcă prin performanțe academice crescute la școală.

Nașterea unui copil poate fi un șoc pentru mamă?

Fără îndoială, înainte de asta, o femeie și-a dedicat toată viața ei, iar acum 24 de ore pe zi este necesar să fie lângă bebeluș. Oboseală, care este inerentă mamelor tinere, nu le lasă pe cele care au născut un copil după 40 de ani.

Există o părere că mamele mature trăiesc mai mult.

Cercetările efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Manchester au arătat că femeile care nasc la vârsta de 35-40 de ani au șanse mai mari de a supraviețui până la 80-90 de ani. Nu a fost posibil să se stabilească motivele pentru aceasta, dar există o presupunere că creșterea vieții vechilor se datorează amânarea menopauzei pentru o dată ulterioară.

Au dat naștere copiilor întârziați

• Geena Davis a născut o fiică, Alize Keshwar, la vârsta de 46 de ani. Doi ani mai târziu, în familie au apărut gemeni.
• Kim Basinger a născut o fiică, Irlanda, la 42 de ani.
• Beverly D, Angelo La 46 de ani, a născut gemeni prin inseminare artificială.
• Grozav Madonna a născut primul ei copil, fiica Lourdes, la vârsta de 40 de ani, iar 2 ani mai târziu s-a născut fiul ei Rocco. Auzind zvonuri că ar fi de gând să adopte un copil, marea vedetă a amenințat că va da în judecată, întrucât de fapt era acuzată că nu mai poate avea copii. Cel mai probabil, în viitorul apropiat, diva pop va decide să dea naștere celui de-al treilea copil.

Nașterea unui copil este un moment fericit, indiferent câți ani a împlinit mama lui. Viitoarele mame „târzii” vor încă o dată să ureze răbdare și bună dispoziție. Cu siguranță vei fi bine. Așa că fii pregătit pentru faptul că tot timpul tău va fi alocat unei mici creații. Nu este aceasta fericirea unei femei?

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Viața și sănătatea unui copil nenăscut depind de un număr mare de factori.

Viața devine din ce în ce mai periculoasă în aceste zile. Organismul este afectat de o atmosferă poluată, alimente modificate, materiale toxice, medicamente cu multe efecte secundare și stres constant. Potrivit statisticilor, doar 36% dintre nou-născuți nu au abateri.

Cum să intri în procentul „bun” al statisticilor?

Viața și sănătatea copilului nenăscut depind de un număr mare de factori: calitatea spermatozoizilor și a ovulului, expunerea la radiații, alcool, toxine, smog, lipsă de oxigen, malnutriție, starea sistemului reproducător feminin și a corpului în ansamblu, conflictul dintre făt și mamă (în funcție de factorul Rh etc.), traume și stres, infecții cauzate de droguri.

Gradul de influență a anumitor factori este imprevizibil. Uneori, un pahar de vin în ziua concepției, pastilele pentru greață sau gripa în primul trimestru duc la defecte fetale. Și uneori femeile nasc copii sănătoși în lagăre de concentrare, în tranșee, după chimioterapie, operații la inimă și transplanturi de rinichi. Nu prevedea totul. Cu toate acestea, viitorul tată poate minimiza riscurile pentru soția și copilul său.

Potrivit unor medici, din 100 de ovule fertilizate, doar 1 „supraviețuiește până la naștere”. Aproximativ 80% dintre embrioni mor în primele 3 săptămâni după concepție din cauza anomaliilor genetice, aproximativ 15% se opresc în dezvoltare în primul trimestru din aceleași motive. Apariția embrionilor neviabili este o consecință directă a calității proaste a spermei și a ovulelor. Unele dintre acestea pot fi prevenite.

Cu trei luni înainte de concepție, viitorul tată trebuie să înceapă un stil de viață sănătos. Renunță la bere (favorizează producerea hormonului feminin estrogen, reducând potența și viabilitatea spermatozoizilor), alcoolul puternic (crește riscul de deformări), nicotină (reduce motilitatea spermatozoizilor), medicamentele puternice (conform medicului). Fă-ți testul pentru infecții sexuale ascunse, HIV și hepatită, consultă un genetician. Încercați să slăbiți (dacă este necesar), să mergeți mai mult, să faceți sport de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.

Cel mai important moment de pregătire pentru concepție este psihologic. Nu este un secret pentru nimeni că multe căsătorii se despart în timpul sarcinii soției și în primul an de la nașterea copilului. Prin urmare, viitorul tată (și uneori mamă) trebuie doar să cunoască mai bine bebelușii - nepoți, copiii prietenilor, să comunice cu părinții tineri. Acest lucru va proteja împotriva așteptărilor nejustificate, va permite dificultățile inevitabile, capriciile soției și sănătatea ei precară (până la 70% dintre femeile însărcinate sunt în spital cel puțin o dată), se va pregăti pentru dificultățile de îngrijire a unui nou-născut.

O atenție deosebită trebuie acordată relațiilor de familie. Din păcate, la mulți bărbați, o femeie însărcinată provoacă respingere biologică. Ea trebuie să fie protejată, patronată - și să caute noi obiecte pentru fertilizare. Mulți soți au dorințe similare, dar adulterul poate anula orice grijă pentru viitorul copil - o boală venerică, o infecție de contact sau perseverența nepotrivită a unei noi iubite este suficientă pentru ca soția să piardă copilul mult așteptat. Dacă pasiunile se înving, este mai bine să apelezi la un preot sau la un psiholog decât să riști sănătatea viitorului moștenitor.

Alimentația corectă a unei femei însărcinate este o condiție necesară pentru dezvoltarea normală a unui copil sănătos. Viitoarea mamă are nevoie de proteine, grăsimi vegetale, carbohidrați „ușori”, mult fier, calciu și vitamine. Dar carbohidrații „grei”, grăsimile animale (cu excepția peștelui), sarea și conservanții vor trebui limitate. Sarcina viitorului tată este să ofere femeii însărcinate produse de cea mai înaltă calitate și să ajute la controlul poftelor de mâncare.

Dacă este posibil, încercați să evitați alimentele procesate, conservate, liofilizate și reconstituite. Cele mai bune alimente pentru o femeie însărcinată sunt legumele de fermă sau de la țară, carnea, carnea de pasăre, ouăle și laptele. În fiecare zi, viitoarea mamă trebuie să mănânce cel puțin o porție de lapte sau produse lactate, cel puțin o porție de carne sau pește, un ou, cel puțin trei porții de legume și fructe.

Deosebit de utile sunt merele, rodiile, roșiile, morcovii, caisele, hrișca și fulgii de ovăz, orezul „sălbatic”, brânza de vaci, iaurtul, acidophilus, peștele roșu, fileurile de iepure și puii „de casă”. Respectarea strictă a posturilor și vegetarianismul cu respingerea laptelui, a ouălor și a peștelui în timpul sarcinii sunt periculoase. În al doilea și al treilea trimestru, cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână, este nevoie de carne sau organe de pui - ficat, inimă. Sarcina viitorului tată este să monitorizeze creșterea în greutate, astfel încât o mamă mare să nu mănânce în exces, iar una slabă să nu sufere de epuizare.

Uneori femeile însărcinate au dependențe ciudate de alimente – vor picante, sărate, dulci, grase și categoric dăunătoare. Într-o anumită măsură, aceste capricii ar trebui răsfățate - în acest fel organismul raportează o lipsă a substanțelor de care are nevoie. Cu toate acestea, dacă viitoarea mamă este atrasă de fast-food, afumaturi discutabile sau plăcinte de stradă, este mai bine să afle ce își dorește cu adevărat și să compenseze lipsa alimentelor sănătoase și hrănitoare. Dacă viitoarea mamă vrea alcool, atunci în al doilea și al treilea trimestru, îi puteți permite 1 pahar mic de bere „vie” sau vin natural ușor la cină. În primul trimestru, cu toxicoză, probleme cu ficatul sau rinichii, alcoolul este strict contraindicat.

Se crede că o femeie însărcinată are un „psihic dublu” - emoțiile mamei sunt transmise copilului, iar el este capabil să influențeze mama. Prin urmare, orice durere sau experiență a unei femei însărcinate va afecta cu siguranță copilul. Sarcina viitorului tată este să-și protejeze soția de toate grijile, greutățile și greutățile, permițându-i să se concentreze asupra nașterii copilului.

O femeie „în poziție” are dificultăți - hormonii îi afectează starea de spirit în continuă schimbare, provoacă lacrimi, iritabilitate și anxietate crescută. Își face griji pentru schimbările de aspect, își face griji dacă totul este în ordine cu bebelușul, este geloasă, invidioasă. Acest lucru este normal, mai ales în timpul primei sarcini. Viitorul tată nu poate decât să se împace, iar și iar liniștindu-și soția, asigurând-o de dragostea lui.

Este foarte important să nu uiți de complimente, să vezi frumusețea soțului și să-i repeți cât de dulce și de dorită este. Nu refuza mângâierile conjugale, freca umerii obosiți și picioarele umflate, mângâie-ți stomacul și desenează fețe amuzante pe el. Sărut înainte de plecare și la întoarcere, nu uitați să sunați în mijlocul zilei de lucru, de la cabană sau dintr-o călătorie de afaceri. Ascultă aceleași neliniști de zece ori.

Dacă trebuie să-ți trimiți soția la un sanatoriu, într-o clădire sau într-un sat, ea nu ar trebui să se simtă ca o criminală în exil, altfel întregul efect de vindecare al aerului proaspăt și al alimentelor sănătoase va fi irosit. Vizitează-o măcar în weekend, plimbă-te cu ea, fă-o să râdă, fă-i mici cadouri, sună-o zilnic. Dacă este „în depozit”, vizitele tale sunt cu atât mai importante pentru ea - colegii de cameră cu siguranță o vor speria, medicii o vor alarma și este dăunător pentru ea să-și facă griji.

Încercați să mergeți împreună la cursuri pentru proaspeții părinți, yoga sau înot pentru femeile însărcinate. Discutați ce să cumpărați pentru creșă, cum să o mobilați, de ce să aveți grijă. Așteaptă viitoarea mămică în consultație, în camera de ecografie, admiră cum arată bebelușul tău. Acest lucru este foarte apropiat și liniștitor, soția începe să fie mândră de soțul ei grijuliu și atent.

Așteptarea unui copil este cea mai fericită perioadă din viața multor cupluri. Iubirea și încrederea reciprocă te vor ajuta să ai un copil minunat sănătos!

Cu mult înainte de concepție, viitorii părinți ar trebui să se gândească ce să facă pentru a da naștere unui copil sănătos. În timpul sarcinii, există puține lucruri care pot fi reparate, așa că începe să ai grijă de sănătatea bebelușului tău chiar și în timpul planificării.

Să ne gândim la ce poate afecta sănătatea bebelușului nenăscut. Desigur, nu este în puterea ta să corectezi imperfecțiunea genetică, dar restul este în mâinile tale. Este esențial să încetați să utilizați alcool și nicotină. Toată lumea știe cum afectează corpul unui adult, dar cum rămâne cu un copil? Utilizarea acestor substanțe este inacceptabilă, mai ales pentru o fată.

Poate că aceasta este influența modei și una dintre modalitățile de a-ți arăta independența, dar se dovedește invers. Deveniți dependent de țigări și alcool. Desigur, dragostea pentru alcool nu poate fi moștenită, dar consecințele tind să fie transmise.

Efectele alcoolului, fumatului și drogurilor asupra sănătății copiilor

Abuzul de alcool duce la probleme hepatice, ceea ce înseamnă că problemele de alimentare cu sânge sunt inevitabile. Fumatul poate chiar amenința cu cancerul tractului respirator, dar nimeni nu acordă atenție acestui lucru. Imaginați-vă că un nou-născut nu și-a început încă viața și l-ați recompensat deja cu cancer pulmonar... Ce să faceți? În acest caz, copilul va trebui să sufere toată viața dacă poate fi salvat.

Nu e nimic de vorbit despre droguri. Cu ele sunt asociate bolile incurabile cu transmitere sexuală. Gândește-te, ce se întâmplă dacă o persoană folosește totul deodată? Gandește-te la viitor! Copiii nu sunt de vină pentru dependențele tale, așa că nu ar trebui să sufere pentru tine.

Dacă te gândești cum să dai pe lume un copil sănătos, acesta este deja un mare pas înainte. Timp de un an sau doi, trebuie să opriți orice impact negativ asupra organismului și să îi oferiți timp să se adapteze.

Încearcă să faci sport, pentru început, o simplă încărcare este suficientă. Mănâncă mai multe legume și fructe crude. Ele rețin mult mai multe vitamine decât cele procesate. Cu șase luni înainte de concepția planificată, faceți testele necesare. În timpul sarcinii, urmați toate recomandările medicilor și asigurați-vă că totul va fi bine cu copilul.

Ce să faci pentru ca copilul să se nască sănătos

Ura! Testul a arătat două dungi prețuite, iar o ecografie a confirmat că o nouă viață s-a născut sub inima ta! Ai grija de ea. Amintiți-vă că cea mai importantă perioadă a „poziției interesante” este primul trimestru (12 săptămâni). În acest moment are loc depunerea organelor bebelușului. Prin urmare, acum trebuie să vă monitorizați cu atenție sănătatea.

Deci ce facem? Trecem prin examene și teste. Dacă în momentul planificării ați trecut majoritatea testelor pentru a determina diferite infecții și boli, acum nu trebuie să le luați. Dacă nu, atunci principalele teste „însarcinate” vor trebui să le treacă.

Amintiți-vă că infecțiile virale pot duce la avort spontan sau pot provoca malformații fetale. Vrei să ai un copil sănătos, nu? Ascultă sfatul medicului tău. Faceți o ecografie pentru a exclude diferite patologii și a vă corecta acțiunile dacă este necesar.

Pe parcursul sarcinii, examinările cu ultrasunete sunt efectuate de 3 până la 6 ori, în funcție de nevoie.

Mâncăm corect. Alimentația viitoarei mame este incredibil de importantă pentru nașterea unui copil sănătos. În timp ce se află în uter, bebelușul primește hrană prin sânge. Prin urmare, calitatea sângelui matern afectează în mod direct dezvoltarea fătului, iar lipsa anumitor substanțe poate duce la formarea diferitelor patologii la copil. Și acestea sunt patologiile creierului și ale coloanei vertebrale și diverse altele (de exemplu, cum ar fi „buza despicătură” și „palatul despicătat”).

Multă vreme, și mai bine pentru totdeauna, uită de fast-food-uri, chipsuri, sifon colorat, gumă de mestecat, dulciuri cu o compoziție dubioasă. De asemenea, nu ar trebui să mănânci fructe și legume „în afara sezonului”, deoarece acestea conțin un procent mare de chimie diferită, care cu siguranță nu va ajuta la nimic.

Nu vă leneși să pregătiți mese cu drepturi depline, deoarece semifabricatele conțin un număr mare de conservanți și alte substanțe chimice. Nu mâncați alimente grase, prăjite și sărate. Limitați-vă aportul de alimente dulci și amidonoase. Dar, în același timp, mâncarea ta ar trebui să fie variată.

Cereale, pește, carne, legume, fructe, verdețuri, produse lactate - alegerea produselor „potrivite” este largă, așa că nu trebuie să vă faceți griji că nu veți avea ce mânca. Peștele și carnea sunt surse esențiale de proteine. Calciul, care este conținut în brânza de vaci și în alt „lapte acru”, este pur și simplu necesar atât pentru mamă, cât și pentru copil. Este necesar pentru menținerea sănătății unei femei, precum și pentru formarea corectă a fătului, în primul rând, scheletul și dinții acestuia.

Asigurați-vă că produsele din care vă gătiți propria mâncare nu sunt doar naturale și de sezon, ci și proaspete. Acordați o atenție deosebită alimentelor care conțin acid folic. Lipsa acesteia la începutul sarcinii poate provoca diverse patologii la făt.

Căutați acid folic în legumele cu frunze de culoare verde închis. Acesta este broccoli, spanac și măcriș și varză de Bruxelles. Se găsește și în unele citrice, brânză și ficat. Pâinea făcută din făină integrală, precum și drojdia, sunt, de asemenea, bogate în acid folic.

Bea cât vrei, dar cel puțin doi litri de lichid pe zi. Apa pe care o bei trebuie să fie curată și proaspătă. Nu uitați de băuturile din fructe și de compoturi. Dar, dimpotrivă, încearcă să uiți de cafea.

Ai grijă la greutatea ta. Creșterea corectă în greutate este un indicator al dezvoltării normale și în timp util a bebelușului. Medicii spun că creșterea optimă în greutate pentru întreaga sarcină nu trebuie să depășească 12 kilograme.

Materiale video pe tema articolului

Cum să concepi un copil:

Cum să mănânci corect în timpul sarcinii:

Fitness pentru femeile însărcinate:

Odată cu dezvoltarea științei, a medicinei și a celor mai recente cercetări în domeniul reproducerii, devine posibil ca un copil sănătos să se nască chiar și în acele familii în care acum un deceniu acest lucru ar fi fost imposibil. Cum să concepi un copil sănătos când părinții nu mai sunt mici și când există probleme de sănătate, citește acest articol.

Din păcate, bolile nu aleg oamenii, nu îi împart în „buni” și „răi”, nu cruța nici măcar pe cei mai mici copii. Și există multe motive obiective pentru aceasta. Și mama și tatăl sunt în egală măsură responsabili pentru sănătatea copilului.

Obiceiuri proaste ale adulților

Și chiar și un copil nenăscut se poate îmbolnăvi grav. Acest lucru se întâmplă mai ales dacă sarcina este „accidentală”, neplanificată.

În acest caz, poate apărea și o concepție în stare de ebrietate, iar aceasta este deja o vătămare gravă pentru făt, un astfel de copil cu siguranță nu va fi complet sănătos. Sănătatea lui a fost deja grav afectată și va fi predispus la boli în viitor. De aici provin alergiile, diateza, capriciozitatea, excitabilitatea. Dacă părinții continuă să bea alcool în timpul sarcinii, creierul bebelușului va avea de suferit, poate apărea chiar și sindromul fetal.

În același mod, fumatul la adulți este periculos pentru un copil, indiferent dacă este activ sau pasiv. Placenta nu poate reține nicotina, pătrunde ușor în sângele copilului și întârzie dezvoltarea acestuia, slăbește sănătatea. Prin urmare, este atât de important să protejăm viitoarea mamă de efectele fumului de tutun.

Probabil că nici măcar nu merită să vorbim despre pericolele medicamentelor pentru un copil în curs de dezvoltare.

Ecologie

Viața în „orașul mare” este și ea periculoasă pentru copil - graba constantă, stres, ecologie slabă, zgomot cu care un adult este atât de obișnuit încât nu mai observă. Când o persoană locuiește într-o zonă aglomerată, respiră aer poluat, copilul suferă și el. Placenta nu poate reține toate substanțele nocive, acestea intră în sângele copilului și, prin urmare, îl otrăvește.

În plus, din cauza faptului că locuitorii din orașe acordă puțină atenție alimentelor sănătoase, ei înșiși nu sunt în cea mai bună stare de sănătate. Deci nu va fi puternic în copil.

Hipodinamie

De asemenea, afectează stilul de viață greșit, sedentar, inactivitatea fizică, înfometarea obișnuită constantă deja de oxigen - toți acești factori vor afecta negativ copilul. Dacă mama bebelușului se va proteja de efortul fizic fezabil, nu va avea suficient oxigen în sânge, ceea ce înseamnă că copilul nu va avea suficient.

În același timp, prea multă activitate fizică a mamei nu va aduce beneficii copilului.

Vârsta părinților

Odată cu vârsta, oamenii nu devin mai sănătoși, se acumulează diverse abateri cronice. Se crede că cea mai optimă vârstă pentru nașterea unui copil este 22-35 de ani. Înainte de această perioadă, corpul feminin nu este încă pregătit să facă față sarcinii. Apoi începe estomparea treptată a capacităților corpului feminin.

Același lucru este valabil și pentru bărbați, vârsta optimă pentru a concepe un copil sănătos este de 22-40 de ani. Dacă mai devreme, s-ar putea să nu existe spermatozoizi complet maturi, la o vârstă mai ulterioară aceștia nu mai sunt atât de mobili și sunt supuși diverșilor factori adversi care afectează direct spermatogeneza.

Probleme legate de sănătate

Poate părea că numai mama este responsabilă pentru sănătatea bebelușului în curs de dezvoltare. De fapt, tatăl nu este mai puțin responsabil și, uneori, bolile copilului sunt legate de starea de sănătate a tatălui.

Boli infecțioase

O femeie însărcinată trebuie protejată cu grijă de orice, cele mai inofensive infecții, deoarece boala ei va afecta cu siguranță copilul. Și viitoarea mamă va trebui să fie tratată cu mare atenție pentru a nu face rău copilului.

Există infecții care la un adult sunt aproape asimptomatice, dar au un efect dăunător asupra fătului în curs de dezvoltare. Mai ales în primele trei luni de sarcină. Acestea includ complet „inofensive”.

Chiar și un nas obișnuit care curge sau o mică răceală a mamei sau a tatălui la concepție va afecta sănătatea copilului nenăscut.

Aceeași influență distructivă este purtată de bolile venerice, HIV, SIDA. Copilul în acest caz se va naște deja cu aceste boli.

Infecția „copiilor”, rubeola, reprezintă și ea un mare pericol. Dacă la copiii deja născuți se desfășoară cu ușurință, atunci pentru rubeola nenăscută are complicații grave dacă mama se îmbolnăvește de ea. Și cu cât perioada de gestație este mai scurtă, cu atât sunt mai severe aceste complicații. În ultimul trimestru, boala afectează grav organele auzului, până la surditate ireversibilă.

Oncologie

Rareori, dar se întâmplă ca oncologia la părinți să fie diagnosticată după ce a avut loc concepția. Și dacă se efectuează un tratament agresiv, acesta va afecta copilul, cu siguranță nu se va putea naște sănătos. Și chiar dacă boala nu este tratată, tot va dăuna copilului. Pentru acest caz, există metode speciale moi de tratament. Dar, cel mai adesea, oncologii recomandă întreruperea sarcinii.

Pentru ca bebelușul să fie sănătos, sarcina după oncologie ar trebui să fie planificată nu mai devreme de cinci ani de la încheierea tratamentului și remisie stabilă la femei. Înainte de planificare, părinții trebuie să fie supuși unei examinări complete de către un medic oncolog.

La bărbați, această perioadă este mult mai scurtă - deja la trei luni după chimioterapie, sperma este complet reînnoită.

Dacă în familia unui bărbat sau a unei femei există rude apropiate cu diagnostic oncologic, este mai bine să faceți un test genetic înainte de sarcină pentru a vedea dacă există riscul ca copilul să moștenească această boală.

Când diagnosticați orice oncologie la o mamă care alăptează, ea ar trebui să înceteze hrănirea.

Boli genetice

Multe boli genetice sunt eșecuri aleatorii care nu depind de stilul de viață al părinților. Acesta este, de exemplu, sindromul Down. Dar există și tulburări genetice care pot fi prevenite în prealabil. De exemplu, hemofilia este asociată cu sexul copilului, în marea majoritate a cazurilor se transmite la băieți, dar purtătoarea genei vicioase este mama. O fată poate avea hemofilie numai dacă tatăl are boala în același timp, iar mama este purtătoarea genei hemofiliei. Dar acest lucru se întâmplă extrem de rar - pentru tot timpul cercetării, sunt cunoscute doar aproximativ cincizeci de cazuri de această boală la fete. Printre cele mai cunoscute cazuri de hemofilie se numără țareviciul Alexei Romanov.

căsătoriile consanguine

Cu uniuni strâns legate, riscul de a dezvolta patologii la făt crește semnificativ, deoarece ambii părinți poartă același cod genetic, deoarece au strămoși comuni care le-ar putea transmite genele defecte. Copiii născuți în astfel de familii au șanse de zece ori mai mari să sufere de boli genetice. Au un risc mult mai mare de a muri in utero sau în primul an de viață.

Există cazuri de căsătorii pe termen lung strâns legate în dinastiile regale din Spania. Se crede că acesta este ceea ce a dus la atenuarea lor.

O vizită la un genetician vă poate ajuta să vă dați seama dacă sunteți rude îndepărtate.

Cum să vă pregătiți pentru concepție

De la bun început, ar trebui să vă pregătiți pentru sarcină. Și trebuie să începeți cu aproximativ șase luni înainte de concepția intenționată.

Este necesară o examinare completă. Mai mult, ambii viitori parinti, atat tata cat si mama, sunt obligati sa o faca.

La terapeut

O examinare generală completă va ajuta la identificarea bolilor ascunse și a abaterilor care nu se fac încă simțite. Aceasta include o vizită la un cardiolog - un ECG obligatoriu, un dentist. Femeile sunt consultate de un medic ginecolog, bărbații de un androlog. Terapeutul, dacă este necesar, va trimite o trimitere către alți specialiști mai restrânși.

La genetică

Acest lucru ar trebui făcut dacă au existat cazuri de copii cu anomalii genetice în familiile ambilor părinți. De asemenea, este necesar consultarea genetică dacă vârsta părinților depășește 35 de ani. Pe baza analizei setului de cromozomi, medicul va elimina eventualele anomalii genetice în dezvoltarea fătului, va sugera ce măsuri ar trebui luate în caz de probleme. Poate fi necesar să folosiți celule donatoare, astfel încât copilul dumneavoastră să se nască încă sănătos.

Pentru ca întreaga sarcină să se desfășoare fără probleme și să se încheie cu nașterea unui copil sănătos, trebuie să urmați câteva reguli simple.

• Cel mai bun moment pentru concepție este din iulie până în octombrie, când sunt multe legume și fructe proaspete și soarele. Apoi există mai multe substanțe utile în sângele femeii, iar depunerea tuturor organelor copilului va fi mai bună.
• Luați acid folic și un complex de vitamine, care trebuie să includă și - aproximativ 3 luni. înainte de concepție și cu cel puțin 3 luni. după el. Lipsa acestor substanțe poate duce la malformații ale creierului copilului, leziuni ale sistemului nervos central și multe altele. Acidul folic în sine este esențial pentru formarea și nutriția adecvată a placentei.
• Renunță la obiceiurile proaste care sunt cumva dăunătoare sănătății – în aproximativ 5-6 luni. înainte de concepţia aşteptată. În timpul sarcinii, încercați de asemenea să nu vă aflați în camere cu fum.
• Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre luarea medicamentelor, dacă este posibil, încetați să le luați pentru o perioadă.
• Fătul în curs de dezvoltare este puternic afectat de radiațiile electromagnetice. În lumea modernă, este imposibil să nu fii deloc sub influența ei, dar există o oportunitate de a o reduce. Cu o săptămână înainte de concepție și pe toată durata sarcinii, ține telefoanele mobile departe de corp, pornește mai puțin cuptorul cu microunde.
• Faceți exerciții speciale pentru gravide, ascultați muzică relaxantă plăcută, plimbați-vă în aer curat. Toate acestea afectează în mod favorabil sistemul nervos - al tău și al copilului tău.

Un bărbat ar trebui să se gândească și la cum să conceapă un copil sănătos la timp.

• Renunțați la obiceiurile proaste, la fumat, la alcool etc. - toate acestea afectează spermatogeneza, dăunează spermatozoizilor, cu cel puțin 3-4 luni înainte.
• Spermatozoizii, mobilitatea lor, integritatea sunt foarte grav afectate de temperatura ridicată. La temperaturi peste 37 de grade, își pierd în general mobilitatea. Prin urmare, nu trebuie să purtați lenjerie de corp strâmtă, să vă supraîncălziți în zona inghinală sau să puneți un laptop pe genunchi. De asemenea, pentru o vreme, uitați să vizitați sauna, baia - în general, orice loc unde există o ședere lungă la temperaturi ridicate.
• Nu puteți călători în transport pe scaune cu încălzire electrică - pe lângă temperatura ridicată, radiațiile electromagnetice sunt dăunătoare spermatozoizilor.
• Evitați traumatismele testiculelor. Nu mai mergeți pe bicicletă sau pe motocicleta pentru un timp, nu le expuneți la vibrații.
• Radiațiile electromagnetice afectează și testiculele. Prin urmare, cu cel puțin o săptămână înainte de concepție, scoateți telefonul mobil din buzunarele pantalonilor și nu vă apropiați de un cuptor cu microunde care funcționează.

Acestea sunt toate sfaturi generale de urmat la orice vârstă. Dar în unele cazuri există subtilități.
S-a spus deja că de multe ori sănătatea bebelușului depinde de vârsta mamei. Dar depinde și de vârsta tatălui.

Sarcina dupa 30 de ani

În trecut, gravidele după 30 de ani erau considerate „femei în vârstă în travaliu”, iar după 35 de ani în general „bătrâne”. Medicii au avut propriile motive obiective pentru aceasta - corpul la 20 și 30 de ani era semnificativ diferit, au avut loc schimbări legate de vârstă și astfel de femei însărcinate au fost tratate cu o atenție specială. Se credea și se crede că la această vârstă este mai dificil să faci față sarcinii, că copiii se nasc mai des cu anomalii fiziologice. Acest lucru nu este în întregime adevărat și, după 30 de ani, femeile se nasc aceiași copii puternici ca și cei care nu au împlinit încă această vârstă. Și lăsați femeia să nu fie presată de „opinia publică” și de titlul medical care vă va însoți tot timpul – „femeie bătrână în travaliu”. La urma urmei, cea mai în vârstă femeie care a născut avea puțin peste 70 de ani!

În mod similar, bărbații care ating vârsta de 30 de ani pot să nu se teamă că copilul lor va părea slăbit. La bărbați, spermatozoizii sunt eliberați de la începutul adolescenței și acest proces durează aproape până la bătrânețe, iar spermatozoizii își păstrează funcția în tot acest timp.
Dacă duceți un stil de viață corect și activ, această vârstă nu va fi o piedică. Lumea modernă a extins foarte mult perioada în care oamenii pot deveni părinți. Deci, pentru un bărbat, 30 de ani este perioada de glorie, cea mai optimă vârstă pentru a fi părinte, iar întrebarea cum să concepe un copil sănătos la 30 de ani nu mai este atât de acută, medicina modernă va ajuta în acest sens.

Medicii vorbesc constant despre beneficiile maternității târzii pentru corpul feminin - odată cu aceasta, are loc o creștere a secreției de hormoni, femeia pur și simplu arată mai tânără în fața ochilor ei, debutul menopauzei se îndepărtează de ea. Dar e bine pentru mama. Ce este nevoie pentru a avea un copil sănătos?

Cum sa te comporti mama

Trebuie să facem tot ce s-a spus mai sus. Dar pe lângă asta

• Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea și riscurile unei sarcini viitoare
• Efectuați teste de diagnostic prenatale, care sunt efectuate de două ori - la 15 și 20 de săptămâni
• Treceți un examen medical complet, vizitați toți specialiștii îngusti, faceți în mod regulat teste
• Dacă este necesar, efectuați ecografie, doplerometrie, cardiotocografie.

Pot fi necesare teste suplimentare

• chimia sangelui,
• pentru hormonii tiroidieni,
• sistemul de coagulare a sângelui
• anticorpi la fosfolipide,
• nivelul homocisteinei,

în orice caz, analizele clinice de sânge și urină se fac de două ori pe lună.

Sarcina dupa 40 de ani

La această vârstă, a concepe un copil sănătos nu este ușor. Statisticile spun că doar 5-7% dintre femei pot rămâne însărcinate și pot da naștere unui copil după 40 de ani, mai ales dacă acesta este primul copil. Cuplurile trebuie să recurgă cel mai adesea la, dar atunci medicii garantează sănătatea embrionului, iar părinții sunt deja responsabili pentru copil.

Când a apărut întrebarea cum să concepe un copil sănătos la vârsta de 40 de ani și mai mult, trebuie să se țină cont de faptul că un bărbat ar trebui să fie supus și unei examinări complete. Acest lucru este valabil mai ales pentru sănătatea lui „masculă”. Trebuie să consultați un androlog.

Lucruri de reținut

La această vârstă, o femeie este deja matură, încep schimbări ireversibile în organism. Sarcina va prelungi cu siguranta tineretea! Dar ea are nevoie de ajutor.

• Limitați consumul de cafea - elimină calciul din organism și din corpul copilului.
• Normalizați alimentația - greutatea excesivă sau insuficientă afectează copilul.
• Evitați stresul.

Veți avea nevoie de o atenție mai atentă din partea medicilor și a familiei dumneavoastră la starea dumneavoastră și la cursul sarcinii. Dar răsplata pentru tot va fi un copil sănătos.