Copil hiperactiv.

Buna ziua,
Vă rugăm să scrieți dacă o astfel de problemă ar putea fi psihologică și un semn al unui fel de tulburare sau dacă pur și simplu îmi lipsește activitatea fizică.
Îmi poate fi foarte greu să stau sau să stau într-un singur loc, de exemplu, la serviciu. A fost așa că era greu să călătoresc cu metroul, am coborât în ​​fiecare stație și am mers pe peron și apoi am urcat în următorul tren. Acestea. a sta în picioare sau a sta într-un loc era de nesuportat. Același lucru s-a întâmplat și la școală; în timpul pauzei am urcat constant scările. În copilărie, mi s-a spus că îmi place să merg în cerc.

Raspunsuri de la psihologi

Evgenia, bună seara.

Scrisoarea ta conține foarte puține informații pentru a răspunde clar la întrebarea ta. În unele circumstanțe, acestea sunt semne de nevroză, în altele nu înseamnă nimic.

Dacă mobilitatea și mersul în cerc crește atunci când ești nervos, atunci cel mai probabil este o tulburare.

Pentru un răspuns mai precis, avem nevoie de o întâlnire și o conversație cu dvs. personal sau prin Skype.

Biryukova Anastasia, terapeutul tău gestalt prin Skype oriunde în lume

Da, acest lucru ar putea fi legat de ambele caracteristici personale(de exemplu - anxietate internă crescută) - și să fie o „particulă” a unora problema mai mare. Dar - „este inutil să vorbim despre ceva mai mult bazat pe o manifestare izolată („simptom”), acestea vor fi doar „fantezii”.

Dacă vrei să-ți dai seama, vino la o consultație față în față, vom discuta situația ta cu tine și ne vom gândi să găsim o soluție la problemă.

Vă pot sugera să faceți un test, există un test de anxietate:

http://psy-therapist.ru/content.php?r=133-ito

Pyotr Yuryevich Lizyaev, psiholog și psihoterapeut
Consultații/psihoterapie față în față la Moscova - individual și în grup, precum și prin Skype.

Bună, Evgenia! Într-adevăr, este imposibil să spui în absență ce ți se întâmplă. DAR - este aceasta o problemă pentru tine? Dacă DA, atunci trebuie să vedeți un psihoterapeut în persoană, deoarece medicul va putea să vă evalueze starea și, dacă este necesar, să vă prescrie tratamentul. Psihologul nu este medic și nu este de competența lui să efectueze diagnostice diferențiale și să pună diagnostice. Da ar putea fi nivel crescut anxietate personală, posibil o afecțiune asociată cu anxietatea sau o manifestare a unei alte afecțiuni. Pentru a înțelege și a înțelege efectiv ce se întâmplă cu tine, cum se numește și dacă necesită corectare, trebuie să consulți un medic. Daca te hotarasti, ma poti contacta - iti pot da coordonatele unui specialist.

Shenderova Elena. Moscova. Putem lucra prin telefon, skype, watsapp.

Copiii mici tind să fie energici și ușor distrași. Când au nevoie să stea liniștiți și să se comporte bine, încep să se frământe, să se comporte și să experimenteze disconfort. Acest lucru este complet normal și nu trebuie să vă faceți griji dacă durata de atenție a copilului pare să fie mai mică de un minut. Cu toate acestea, în unele situații, poate fi necesar să-ți forțezi copilul să stea nemișcat. În acest articol vei găsi multe sfaturi utile!

Pași

Partea 1

Lăsați copilul să exerseze să stea nemișcat. Majoritatea bebelușilor trebuie să învețe această abilitate, dar o poți exersa acasă. Pentru început, pune copilul să exerseze să stea în poală timp de un minut. Instruiți-vă copilul să stea cât mai nemișcat posibil. Creșteți treptat timpul până când copilul dumneavoastră poate sta nemișcat pentru perioade mai lungi de timp.

• Încercați să nu vă distrați copilul în timpul acestor antrenamente. Jocuri, gâdilat, cântat etc. contraziceți scopul sarcinii: încercați să forțați copilul să învețe să stea liniștit fără distracție.
• Când copilul tău face progrese notabile în acest exercițiu, îl poți muta pe un scaun. Stai lângă copilul tău și spune-i să stea nemișcat.

1. Citiți cu voce tare copilului dumneavoastră. Aceasta este o activitate liniștită, care necesită atenție, care dezvoltă capacitatea copilului de a se concentra și de a sta nemișcat. Învață-ți copilul să acorde atenție detaliilor: pune întrebări și arată detalii interesante în ilustrații.

   Încurajează activitățile artistice. Oferiți copilului dumneavoastră hârtie, creioane și vopsele. Acest activitate interesantă pentru bebeluș, ceea ce mărește și durata atenției. Încurajați-vă copilul să termine pictura înainte de a trece la o altă activitate.

   • La început, este mai bine să participați la aceste activități împreună cu copilul dumneavoastră. Atenția ta poate face copilul să se concentreze asupra activitate artistică pentru peste perioada lunga timp. Când devine mai concentrat și mai atent, îi poți oferi libertatea de a acționa și de a observa din lateral.

2. Joaca jocuri liniștite care necesită atenție.Încercați să faceți copilul să se joace cu blocuri, puzzle-uri și alte jocuri care nu implică activitate fizica. Aceste jocuri ajută copiii să-și dezvolte memoria, abilități motorii fine, coordonarea mișcărilor și capacitatea de a sta liniştit.

   Includeți momente de liniște în rutina zilnică a familiei dvs. Organizați în mod regulat activități liniștite în care toți membrii familiei stau împreună în liniște. Acesta poate fi cu un moment înainte de masă sau un moment alocat pentru citire liniștită. Dacă un copil își vede părinții și frații săi modelând un comportament adecvat, va învăța mai repede.

   Folosiți mâncatul ca practică. Copiii mici ar trebui să învețe să stea liniștiți la masă în timp ce mănâncă. Spune-i copilului tău că nu este acceptabil să alerge în timpul mesei, că ar trebui să stea nemișcat și că poate părăsi masa și se poate întoarce la joacă numai după ce a terminat de mâncat. Deoarece mesele sunt atât de obișnuite, ele oferă copilului mare oportunitate exersează abilitățile necesare.

   • Conduceți prin exemplu în timpul meselor. Când iei prânzul la cerc de familie, nu te ridica sa raspunzi apeluri telefonice sau verificați ce este la televizor.
   • Îți poți permite copilului să mănânce cu o păpușă sau ursuleț. Spune-i copilului tău că păpușa sau ursulețul nu trebuie să sară peste masă.

3. Recompensează eforturile copilului tău. Când bebelușul tău face față bine sarcinii dificile de a sta nemișcat sau de a te concentra, asigură-te că îl lăudați și nu vă limitați la fraze generale, ci faceți laudele specifice. Puteți oferi o mică recompensă - o bucată de ciocolată, o plimbare în parc - pentru un comportament deosebit de bun.

   Partea 2

   Ajută-ți copilul să stea nemișcat

   1. Pregătește-ți copilul. Pregătește-ți copilul din timp pentru o situație în care va trebui să stea nemișcat. Explicați-i copilului dumneavoastră ce fel de situație va fi aceasta și ce comportament se așteaptă de la el. Situații tipice include:

      • Restaurant. Comportament bun la masă este chiar mai necesar într-un restaurant decât acasă. Nu te astepta la miracole - alege un restaurant potrivit pentru familiile cu copii mici - dar explica-i copilului tau ca ar trebui sa stea linistit si sa se poarte bine.
      • Salon. Daca bebelusul tau se invarte, se agita si sare, ii va fi foarte greu tunsoare buna. Explicați-i copilului dumneavoastră acest lucru în avans și spuneți-i că trebuie să stea nemișcat și să se uite la reflectarea lui în oglindă.
      • Examene medicale. Copiii trebuie să stea nemișcați în timpul examene medicale, mai ales atunci când donați sânge pentru analize și alte proceduri. Pregătește-ți copilul în avans. În timpul examinării sau procedurii, încercați să vă mențineți copilul ocupat. Distrageți-i atenția arătând spre imagini sau desene colorate și folosiți-i imaginația: o picătură de sânge buburuză sau suc de zmeura.
      • Biserica, concerte si spectacole de teatru. Din nou, pregătiți-vă copilul în avans. Cu toate acestea, rețineți că este posibil ca un copil să nu poată sta la o întreagă slujbă sau concert în biserică. Planifică să iei pauze scurte, ieși afară cu copilul tău, astfel încât să-și poată evacua energia.

   2. Asigurați-vă că nevoile de bază ale copilului sunt satisfăcute. Nu te poți aștepta ca un copil flămând, însetat, epuizat sau incomod să stea nemișcat și să se comporte impecabil; nu ai nicio sansa de succes.

   3. Distrageți atenția copilului dvs. Când copilul dumneavoastră trebuie să stea nemișcat, fie la ora mesei, fie la o programare la medic, încercați să-i distrageți atenția. Atrageți-i atenția copilului dumneavoastră asupra unui tablou de pe perete, o reflectare în oglindă, un cântec sau o poveste prostească etc. Dacă este necesar, aduceți jucăriile preferate, cărțile cu imagini și mâncarea.

      • În cazuri rare, puteți folosi un desen animat sau dispozitiv electronic. Acest lucru vă poate ajuta atunci când aveți nevoie într-adevăr ca copilul dumneavoastră să stea nemișcat pentru un timp - de exemplu, la cabinetul medicului sau la salonul de coafură. Dar nu folosi această strategie prea des: vei învăța copilul doar să „oprească” în fața ecranului.

„Copilul meu este hiperactiv. Ce să fac?" Psihologii de copii aud adesea acest apel de ajutor. Adesea, părinții înșiși pun acest diagnostic pentru copil, uneori profesorii de grădiniță, medicii sau psihologii „ajut”. Dar ce este mai exact hiperactivitatea? Cum să recunoști și cum să-ți ajuți copilul?

Autorii dicționarului psihologic se referă la manifestări externe hiperactivitate, neatenție, distractibilitate, impulsivitate, crescută activitate motorie. Hiperactivitatea este adesea însoțită de probleme în relațiile cu ceilalți, dificultăți de învățare, stimă de sine scazută. În același timp, nivelul dezvoltare intelectuala la copii nu depinde de gradul de hiperactivitate și poate depăși indicatorii norma de varsta. Există diferite opinii despre cauzele hiperactivității: acestea pot fi factori genetici, caracteristici ale structurii și funcționării creierului, leziuni la naștere, boli infecțioase suferit de copil în primele luni de viaţă etc.

De regulă, sindromul de hiperactivitate se bazează pe o disfuncție cerebrală minimă (MMD), a cărei prezență este determinată de un neurolog după diagnostice speciale. Dacă este necesar, se prescrie un tratament medicamentos.

Există și un al doilea nume - ADHD - tulburare de deficit de atenție.

La ce aș dori să vă atrag atenția imediat. Un neurolog, psiholog sau psihiatru competent nu va diagnostica acest lucru până la vârsta de 5-6 ani! Este întotdeauna sălbatic să vezi această postare în dosarele medicale copii cu vârsta de un an și jumătate până la doi ani.

Cu ce ​​altceva trebuie să cădem de acord? Daca copilul tau are deja 5 ani, vezi ca nu se poate angaja intr-un singur tip de activitate.Dacă aveți mai mult timp decât este adecvat vârstei dvs. (la cinci ani, acest lucru este de 15-20 de minute pentru un tip de activitate, de exemplu, desenează în liniște timp de 15 minute), întâmpinați dificultăți în a adormi, „se agita” în timp ce stați într-un singur loc. loc, starea de spirit a copilului dumneavoastră se schimbă ușor sau brusc - începeți cu o vizită la neurolog. Medicul va efectua testele necesare, va prescrie un EEG și, pe baza rezultatelor, va prescrie eventual terapie.

Deci, acum despre ce merg la un psiholog.

- cu copii sub 4 ani

- cu copilul neclintit,

- nu vrea să se joace singur

- manifestând proteste, țipând constant sau căzând isteric pe podea,

- doarme prost, se trezește des.

- Prea activ, după părerea mamei.

Desigur, acesta este un clasic „vai din minte.” Mamele citesc o mulțime de cărți, reviste și adesea își compară copiii cu alții.” copii perfecti„, care au fost plantați lângă o cutie și jucării și au stat acolo două ore.Nu-ți spun că nu e nevoie să compari copiii, că al tău este special și se dezvoltă după propriul scenariu, îți voi oferi un mini test, răspunsurile la care vor fi „da” sau „nu”

1. Copilul tău are mai puțin de cinci ani?

2. Poate copilul dumneavoastră să facă un lucru (care îl interesează) timp de 5-10 minute (de exemplu, să se joace sau să vizioneze un desen animat)?

3. Copilul dumneavoastră doarme mai mult de trei ore o dată în timpul somnului de noapte?

4. Poate copilul tău să stea în brațe sau să stea singur?

5. Este copilul dumneavoastră capabil să mănânce alimente calm? În timp ce ești pe scaun sau în brațe?

Dacă cel puțin 4 din 5 răspunsuri sunt DA, ai doar copil activ, tot ceea ce îi atribui este puțin probabil să aibă legătură cu diagnosticul de ADHD.

Pentru copiii peste 5 ani, există un tabel pe care psihologii îl folosesc ca indiciu.

Am înţeles? Ce să fac? Dacă copilul dumneavoastră este diagnosticat, începeți corectarea cu un neurolog. Terapia pe care o oferă îl va ajuta pe copil să se echilibreze sistem nervosși preia controlul asupra acesteia. Îi va deveni mai ușor să învețe, să ia decizii, iar anxietatea și iritabilitatea vor dispărea. După care psiholog pentru copii vă va putea sugera un set de exerciții pentru reglarea atenției. Voi descrie câteva dintre ele mai jos.

Acest schema clasica, care vei fi sfătuit:

1. Lucrează cu copilul tău la începutul zilei, nu seara.

2. Reduceți volumul de muncă al copilului.

3. Împărțiți munca în perioade mai scurte, dar mai frecvente. Folosiți minute de educație fizică.

4. Fii un profesor dramatic, expresiv.

5. Reduceți cerințele de acuratețe la începutul lucrării pentru a crea un sentiment de succes.

6. Așezați copilul lângă un adult în timpul orelor.

7. Utilizare contact tactil(elemente de masaj, atingere, mângâiere).

8. Fii de acord cu copilul tau despre anumite actiuni din timp.

9. Dați instrucțiuni scurte, clare și specifice.

10. Folosiți un sistem flexibil de recompense și pedepse.

11. Încurajează copilul imediat, fără a întârzia viitorul.

12. Oferă copilului posibilitatea de a alege.

13. Stai calm. Fără calm - fără avantaj!

Și acum câteva sfaturi pentru acele mame ai căror copii, de fapt, nu au nicio problemă!

1. Lăsați medicii să pună diagnostice.

2. Acceptați că copilul se dezvoltă în mișcare, este vital pentru el

3. Privește-te, la propriu, mai bine cu ajutorul fotografiilor și videoclipurilor și analizează, de asemenea, comportamentul soțului tău. Ești calm, îți petreci timpul stând liniștit pe un scaun, îți place să petreci ore întregi făcând aceeași activitate? Nu? Oh, poate acesta este copilul TĂU?)

4. Dacă vrei ca copilul tău să te audă și să facă ceea ce îi ceri, fă-o corect. Instrucțiunile ar trebui să fie scurte și concise. Ar trebui să conțină pași foarte specifici, care sunt pe înțelesul copilului.

5. Reduceți numărul de interdicții! Acesta este ceea ce aduce contradicție și confuzie în capul copiilor. Trăitul într-o cușcă a interdicțiilor te obligă să le lupți cu toate metodele disponibile!

6. Oferă-i timp copilului tău! Este foarte important! Înainte de a obține rezultate, avertizați de 3-4 ori la intervale de 5 minute. Acest lucru vă permite să acceptați și să auziți cererea în mod subconștient.

7. Nu da o sută de sarcini deodată. Este complicat. Rupeți-le în bucăți mici.

8. Limitați gadgeturile și desenele animate. Acest lucru interferează cu percepția adecvată a informațiilor de către copil!

9. Gândește-te la stima de sine a copilului tău, înainte să faci o remarcă și să spui ce este în neregulă, gândește-te pentru o secundă la cât de mult rău i-ar putea provoca acest lucru în viitor!

10. În ciuda a tot ceea ce am spus deja, acest punct este foarte important. Copil activ Nu poți trăi în permisivitate! Ajutați-vă agitația să formeze cadre și limite din copilărie, acest lucru este foarte important. Dar gândiți-vă în avans cum să faceți acest lucru fără a crea celulele despre care am scris mai sus. Cele mai bune cadre sunt stabilite cu ajutorul unui joc sau al unui basm, atunci când copilul trage singur concluziile.

De ce sarit Mitchell David

Întrebarea 55 De ce nu poți sta nemișcat?

De ce nu poți sta nemișcat?

Corpul meu se mișcă constant. Pur și simplu nu pot sta nemișcat. Când nu mă mișc, simt ca și cum sufletul meu este separat de corpul meu și îmi este atât de frică încât nu pot sta nemișcat. Sunt mereu la pază. Dar, deși îmi doresc mereu să fiu altundeva, nu pot ajunge niciodată acolo. Eu stau mereu în mine propriul corp, iar când nu mă mișc, sunt mai ales conștient că sunt prins. Dar când mă mișc, mă pot relaxa puțin.

Toată lumea le spune persoanelor cu autism: „Calmează-te, nu te mai agita, stai pe loc”, când ne grăbim. Dar din moment ce mă simt mult mai liniștit când mă mut, nu am înțeles ce au vrut să spună când au spus „calmează-te” la început. În cele din urmă, am început să realizez că există situații în care este mai bine pentru mine să stau într-un singur loc. Singura cale, care ne poate ajuta să învățăm că aceasta este o practică constantă.