Cum să construiești o relație de durată. Relație de lungă durată cu un bărbat căsătorit

Astăzi, relațiile din afara familiei, de regulă, nu îngrozesc. Adulterul nu amenință nu numai cu „lapidarea”, ci chiar și cu o condamnare serioasă din partea cunoscuților. Cu toate acestea, o astfel de conexiune ridică întotdeauna multe întrebări și provoacă adesea probleme serioase. Cum să te descurci cu ei? Pe ce se bazează sfaturile psihologului, prezentate mai târziu în articol, vă va ajuta să răspundeți la întrebările puse.

Ce îl face pe bărbat să caute o amantă

Este atât de acceptat în societatea noastră încât relațiile dintre un bărbat și o femeie se formează cel mai adesea la inițiativa unui reprezentant al sexului puternic. O femeie poate clarifica cu un zâmbet sau o privire că nu este contrariată să se cunoască, dar bărbatul este cel care va face primii pași în această direcție.

Dar uneori, când cunoștința a avut loc și totul a mers deja suficient de departe, o femeie află brusc că are o aventură cu barbat casatorit. Ce să facă și, cel mai important, de ce a început toate acestea?

După cum explică psihologii, vina este cel mai adesea relațiile stabilite (sau mai bine zis, nestabilite) în familie. Dacă soția unui bărbat este șefa sau doar, atunci ea își suprimă în mod natural partenerul, iar el, pentru a nu-și pierde complet bărbăție, este luat pentru a căuta o priză pe lateral.

Dar se întâmplă și ca soția să înceteze să-și facă griji, bărbatul începe să o trateze, mai degrabă, ca pe o rudă. Totul din familie i se potrivește, dar sexul lipsește clar. Acesta este, de asemenea, un motiv serios pentru adulter.

De ce vor unele doamne să se întâlnească cu bărbați căsătoriți?

Dar ce poate împinge o femeie sau o domnișoară într-o astfel de conexiune, pentru că, așa cum va deveni clar mai târziu, practic nu are un viitor atât de așteptat de majoritatea doamnelor?

Relațiile cu un bărbat căsătorit (sfatul unui psiholog despre care luăm în considerare) pentru unele femei se dovedesc a fi foarte tentante. Un astfel de domn, de regulă, este galant, știe să aibă grijă de el frumos, nu se zgâriește cu complimente, cadouri și arată mai de încredere și mai respectabil decât burlacii de toate vârstele.

Și unele doamne sunt mânate de dorința de a se afirma. Până la urmă, acasă nu se mai simt bineveniți, ca înainte, iar relația cu soțul ei alunecă treptat în zona de soluție infinită. probleme domestice. Și aici totul este ca în tinerețe!

Există însă și o categorie de femei care caută în mod special relații care nu au viitor. Ei sunt conduși la asta de experiențele din copilărie - sau în care au crescut familie incompletă, unde mama era ocupată cu munca și nu putea acorda atenția cuvenită stării de spirit a copilului, sau tatăl își trata fiica detașat. În astfel de cazuri, creați o familie.

Avantajele de a fi într-o relație cu un bărbat căsătorit

Dacă asculți ca răspuns la întrebarea: „Ar trebui să continui o aventură cu un bărbat căsătorit?” - sfat de la un psiholog, rezultă că o astfel de relație poate fi foarte utilă unor doamne.

• Pentru domnișoarele tinere și foarte sărace, aceste relații se dovedesc adesea a fi o modalitate de a le îmbunătăți bunăstarea. Adevărat, principalul lucru aici nu este să vinzi ieftin și să te mulțumești doar cu ajutor realși cadouri scumpe.
• Pentru feministele convinse, o astfel de conexiune este o oportunitate de a menține libertatea și independența, având în același timp un partener sexual permanent.
• În plus, o femeie care are amant căsătorit, in paralel, isi poate cauta un viitor sot, fara sa se arunce la fiecare mai mult sau mai putin potrivit, din moment ce este multumita si linistita.
• A doamnelor căsătorite astfel de relații pot adăuga senzații tari care lipsesc în viața de familie și servesc drept confirmare a atractivității lor feminine nediminuate.

După cum puteți vedea, cu o poziție conștientă și calmă în relația menționată, atât un bărbat, cât și o femeie pot găsi multe lucruri pozitive și benefice pentru ambele părți.

Și acum pentru contra

Dar, după cum înțelegeți, cel mai adesea o doamnă nu are o relație roz cu un bărbat căsătorit. Sfatul unui psiholog de aici este întotdeauna același - nu vă faceți iluzii intrând într-o astfel de relație. Tine minte:

De ce oamenii căsătoriți sunt mai dispuși să se întâlnească cu femei căsătorite?

Mai există o nuanță, fără de care este greu de înțeles în ce constă exact relația cu un bărbat căsătorit. Sfatul psihologului dat femeilor care se află într-un impas cu legătura menționată conține unul aspect important: se dovedește că persoanele căsătorite merg cel mai bine la adulter cu persoanele căsătorite! Și, după cum se dovedește, oportunitatea de a vă răsfăța pasiunea vine în prim-plan, practic fără a risca nimic.

• O femeie eliberată de legăturile căsătoriei poate să nu suporte brusc așteptările tensionate și să înceapă să-l sune sau să mâzgălească mesaje SMS în cel mai inoportun moment. Și o doamnă împovărată cu o familie, de regulă, nu are nici șansa și nici dorința pentru asta.
• Un iubit necăsătorit poate începe în cele din urmă să ceară legalizarea relației - părăsește familia și căsătorește-te cu ea. Și pentru o femeie căsătorită, ele sunt doar o modalitate de a obține emoții strălucitoareși un „bob de piper” special în viața ta.
• O doamnă de familie, chiar dacă a rămas însărcinată de iubitul ei, își va aduce soțului ei copilul de lucru. Într-un caz similar cu o domnișoară singură și chiar tânără, nu veți avea probleme!
• O femeie căsătorită chiar trebuie să fie prezentată mult mai rar, altfel cum îi va explica soțului ei apariția din ce în ce mai multe bijuterii noi!
• În plus, nu există o opțiune cea mai ofensivă pentru comunicare pe partea - posibilitatea de a prinde o boală rău, deoarece femeie de familie nu sunt înclinați să-și schimbe partenerii des și cu atât mai mult să se culce cu oricine.

De ce această legătură cu o doamnă căsătorită?

Un bărbat caută profit și pe ce se construiesc relațiile femeie casatorita cu o femeie căsătorită, este simplă - o femeie se afirmă sau compensează pentru ceea ce primește mai puțin în familie.

Persoanele amoroase și prea emoționale merg la altele noi. Dar cel mai adesea acest lucru se întâmplă dacă soțul nu este suficient de afectuos sau nu este capabil să-și mulțumească partenerul. Și dacă o femeie descoperă că soțul ei o înșală, atunci dorința de răzbunare o poate arunca în brațele iubitului ei.

Gândiți-vă dacă aveți nevoie de această relație?

Din toate cele de mai sus, sperăm că înțelegeți că un bărbat căsătorit, care merge în căutarea unei amante, mai puțin de toate se gândește să creeze un fel de relație serioasă și doar visează la noi sentimente ascuțite și la plăcere sexuală. De aceea relația cu un bărbat căsătorit nu are perspective și în marea majoritate a cazurilor este sortită să se rupă. Deci poate ar trebui să o evitați de la bun început? Ei bine, desigur, acest lucru nu se aplică celor cărora le este ușor o astfel de conexiune și celor cărora li se pare foarte convenabil dintr-un anumit motiv.

Da, dacă se plănuiește o relație cu un bărbat căsătorit, ce să faci (să-l susții sau nu) va rămâne la latitudinea ta să decizi, dar ține minte: se pune prea mult pe acest altar. O astfel de relație nu poate fi decât de scurtă durată și lipsită de angajare. Chiar dacă se întâmplă un miracol și iubitul divorțează pentru a se căsători cu tine, nu poți decât să visezi la pace: la urma urmei, acum soțul tău poate la fel de bine să te părăsească de îndată ce se plictisește. Viata de zi cu zi- are deja experienta!

Relație lungă cu un bărbat căsătorit

1. Nu critica niciodată soțul/soția persoanei dragi. Chiar dacă el se plânge de ea și vorbește despre unele neînțelegeri în ei viata impreuna, un bărbat va reacționa dureros la criticile amantei sale - la urma urmei, soția lui a devenit de multă parte din el și el simte constant o legătură cu ea.
2. Nimeni nu trebuie să știe despre relația ta. Până la urmă, toate acestea pot ajunge la soție, iar ea, credeți-mă, va putea să-și forțeze soțul să oprească ceea ce prețuiți atât de mult acum.
3. Nu pune presiune pe iubitul tău - bărbații nu suportă asta. În schimb, spune-i constant cât de important este pentru tine și cât de mult îl iubești.

Și în ultimul rând (dar poate cel mai important) - va trebui să devii un profesionist în tot ceea ce ține de sex. La urma urmei, omul lui era cel care căuta pe o parte. Și dacă nu-ți uimești partenerul cu ingeniozitatea ta, el va fugi în cele din urmă de tine în lateral.

Cum să închei o relație cu un bărbat căsătorit pe care-l iubești?

Dacă v-ați săturat de incertitudinea relațiilor cu un bărbat căsătorit și decideți să rupeți relațiile cu el - nu cedați și nu aduceți situația într-o stare în care nervii dvs. nu o pot suporta și va izbucni un scandal zgomotos cu ruperea vaselor și isterie.

Pentru început, imaginează-ți că ai realizat ceea ce ți-ai dorit - te-ai căsătorit cu acest bărbat. Vei avea încredere în el? Dar răspunde sincer la această întrebare! Înțelege, după ce s-a schimbat o dată, el nu se va opri înainte de a se schimba din nou. Acum pentru tine. ȘI noua amanta el va spune același lucru pe care ți-a „cântat”, nu învinovățindu-se pentru tot!

Un astfel de om este incapabil de decizie situatii conflictuale care apar de-a lungul timpului în orice familie - merge de-a lungul calea ușoară prin schimbarea partenerilor. Ai nevoie de cineva care să fugă de îndată ce apare o problemă? Dacă nu, atunci despărțiți-vă de el. Păstrați întâlnirile la minimum și apoi nu mai răspundeți la apelurile lui. Cu toate acestea, atunci când simte frig din partea ta, el va dispărea rapid - la urma urmei, după cum știi deja, nu este obișnuit să rezolve problemele!

Câteva ultime cuvinte

Sperăm să răspundem la întrebarea „cum se pune capăt unei relații cu un bărbat căsătorit”, vă vor ajuta sfaturile psihologului dat mai sus. Dacă așteptați sentimente reale, atunci este important să înțelegeți cât de fără speranță este această relație și cât de umilitoare este poziția unei amante. Meriți să fii un obiect dragoste adevărată, și nu o jucărie în mâinile unui bărbat care așteaptă doar plăcere. Nu pierde timpul, caută jumătatea ta adevărată! Noroc!

Ecologia relaţiilor: Psihologie. Există un secret al unei relații pe termen lung cu un bărbat, este foarte complex și practic inaccesibil pentru majoritatea femeilor și aproape tuturor bărbaților.

Lasă bărbații în pace!

Din ce în ce mai des (deja de două ori) mă întreabă, care este secretul unei relații lungi cu un bărbat. Voi raspunde sincer si direct, ca un crescator mascul experimentat cu experienta (14 ani fara nicio incercare de a scapa de barbat). Există un secret, este foarte complex, practic inaccesibil pentru majoritatea femeilor și aproape tuturor bărbaților. Dar voi împărtăși oricum.

1. Cum să organizezi o viață comună cu un bărbat?

Lasă omul în pace. Ai grijă de viața ta. Ori se va alătura ție, ori nu. Oricare dintre variante are avantajele ei. Dacă vă alăturați și ajutați în viața de zi cu zi, principalul lucru este să nu faceți mișcări bruște, să nu scoateți sunete puternice, să nu vă speriați. Nu te deranja deloc. Nu le place.

2. Cum să înțelegi că un bărbat te iubește?

Lasă omul în pace. Pe canapea sau în bucătărie, nu contează. Dacă într-un an sau doi bărbatul nu a dispărut - îl puteți lua în considerare motiv suficient să-l bănuiești de vreun atașament față de tine.

3. De unde știi sigur că tu și bărbatul tău sunteți gata să aveți copii?

Lasă omul în pace. Nu este vorba deloc despre el. Cu siguranță ești pregătită dacă sarcina durează mai mult de șase luni. Un bărbat va fi gata să aibă un copil când îl va vedea. Sau nu va fi. În acest caz, lăsați bărbatul în pace.

4. Cum să-ți faci prieteni și cunoștințe comune?

Lasă omul în pace. Fă-ți prieteni și cunoștințe, adu-i în casă și spune-i obișnuiți. Scăpați de cei pe care omul îi urăște în mod special și va fi gata să coopereze cu restul.

5. Ce să faci dacă sentimentele pentru un bărbat s-au răcit?

Lasă omul în pace. Bărbații nu se schimbă, așa că problema ești tu. Poate că ai dezechilibru hormonal sau probleme mentale. Creștere bruscă nivelul de inteligență și conștientizare a ființei este mult mai puțin probabil. Încălziți-vă sentimentele timp de câteva luni, în timp ce sunteți supus unui examen fizic de către specialiști. Dacă ești sănătos, dar sentimentele nu revin, schimbă bărbatul cu altul și prefă-te că așa a fost. Lasă-l pe bătrân în pace.

6. Ce să faci dacă tu și bărbatul tău încetează să faci sex?

Îți faci griji. Nu-l lăsa sub nicio formă în pace. Poate că este grav bolnav sau chiar pe moarte. Dacă se dovedește că un bărbat își vizitează în secret amanta, lăsați-l în pace.

7. Cum să organizezi un timp liber comun distractiv în timpul de ani lungi contracta?

Lasa-l in pace. Serios. Fă-l să te lase în pace. Atunci poate te vei întâlni online joc de rețea sau la premiera unei reprezentații bune și vei fi plăcut surprins când se va dovedi că interlocutorul nu numai că îți împărtășește interesele, ci și locuiește cu tine în același spațiu de locuit.

8. Ce să faci dacă suferi de violență din partea unui bărbat?

Lasă-mă în pace. Nu am întâlnit și nu știu. La intrarea în relație ca filtru, spun sincer pilda veche despre faptul ca orice nemernic are gat si ca mai devreme sau mai tarziu nemernicul va adormi. Nu a eșuat până acum.

9. Ce să faci dacă greutatea unei relații anterioare eșuate te apasă cu bărbații, din cauza a ceea ce te îndoiești în mod constant, geloși, plângi și, în general, plesnești prostii?

Lasă bărbații în pace. Sunt multe femei care încă nu au încercat sau sunt dispuse să-și asume riscul. Dacă nu aveți de gând să cumpărați - nu vă înghesuiți, nu blocați ferestrele.

10. Cum să înțelegi că ai lăsat cu adevărat omul în pace, și nu manipulezi / portretizează suferința / ești într-o stare de boicot / provoacă sentimente de vinovăție?

Aici începe neînțeles de dificil... publicat Dacă aveți întrebări pe această temă, adresați-le specialiștilor și cititorilor proiectului nostru

©Taya Naidenko

Pune o întrebare unui psiholog

Ceea ce vi se prezintă mai sus este o structură personală, atunci când unei persoane îi lipsesc una sau două abilități structurale, atunci relația va corespunde uneia sau alteia „defalcări” și va conține conflicte, dacă nu suferință. Aceste „defecțiuni” vin din nou din copilărie. Întelegi? Și dacă nu, atunci îți vom oferi mai mult concept larg dezorganizare structurală, care nu permite construirea de succes şi relatie fericita. Acesta este infantilismul personal.



Serviciile unui psiholog clinician

Un copil este un adult conform pașaportului, dar cu valori și atitudini copilărești care au fost odată luate de la părinți cu mulți ani în urmă și cu siguranță nu pot oferi o percepție reală sau cel puțin apropiată de realitate despre sine și despre ceilalți. Infantilismul personal este, de asemenea, teribil pentru că nu permite unei persoane să crească până la o Personalitate.

1. Ideile copilului despre lume, oameni și viață sunt simplificate și aplatizate. Și dacă Personalitatea trăiește în lumea reala, apoi sugarul - în iluzorie din cauza setărilor interne distorsionate sau învechite.
2. O persoană vede viața ca fiind complexă și multidimensională. Bebelușul îi prezintă ceva ca o surpriză mai blândă, de exemplu: „Dragostea este un miracol și va veni și ea dacă va fi nevoie!”. Trebuie doar să vă dați seama de ce parte să desfășurați și apoi veți găsi ciocolată solidă și un mic cadou drăguț înăuntru.
3. O persoană învață din greșelile proprii și ale altora. Infante, călcând pe aceeași greblă, este surprins de fiecare dată.
4. Persoana încearcă să înțeleagă legile vieții. Sugarul tânjește la rețete, sfaturi și scheme.
5. O persoană vrea să înțeleagă ce este fericirea pentru ea. Infante se ghidează după principiul „este obișnuit”.
6. Personalitatea de-a lungul anilor devine mai profundă, mai interesantă, mai inteligentă. Bebelușul nu se schimbă.
7. Individul își creează propria viață. Copilul nu poate decât să imite. Prin urmare, toți bebelușii sunt umpluți la capacitate maximă cu ștampile. Pe cazuri diferite viata: de la simplu - ce sa te imbraci la serios - ce sa gandesti, cum sa traiesti.
8. Personalitatea se schimbă singură. Copilul caută să-i schimbe pe alții sau îl acuză că a fost înțeles greșit.


Despre dragostea într-o relație și de ce nu există.

Cert este că conceptul de iubire la persoanele cu infantilism personal este aproape de înțelegerea iubirii ca ceva evaziv „dragostea fie există, fie nu există”, „dragostea este un miracol”. Prin urmare, multe femei dintr-un bărbat își doresc să fie ușor, cald, distractiv și plăcut. Pentru a oferi, îngriji și proteja. Pentru ca el să fie deștept, chipeș, subtil mental, generos, cu simțul umorului și, bineînțeles, bogat... Și pentru asta promite să-i dedice cei mai buni ani, dă afecțiune, iubire și încurajează realizări și mai mari. Dar toate acestea sunt o reprezentare foarte, foarte iluzorie a relației!



Servicii de psiholog - recenzii

Nu și nu a fost niciodată relație ideală, chiar dacă ar fi, atunci au cuprins și nemulțumiri, certuri, nevoi nesatisfăcute și nedreptate. Dar un astfel de concept al relației dintre un bărbat și o femeie nu poate decât să mărturisească un hobby. Acolo unde sentimentele sunt ca o scânteie care se aprinde rapid, arde puternic și la fel de repede se stinge. Privind la bagheta carbonizată, bebelușul decide că a avut din nou ghinion. Poate de aceea, Infanții nu pot fi cu nimeni mult timp. relatie serioasa. Aceștia dau vina pe diferența de gusturi, temperamente, circumstanțe... Dar chestiunea este complet diferită.

Când conceptul de responsabilitate rămâne doar un concept.

Oamenii se ceartă, de obicei, despre modul în care oamenii se atrag: contrariile se atrag sau ceea ce se atrage. De fapt, sunt ambele. Dar dacă sapi mai adânc, atunci o persoană nefericită (chiar dacă se preface că este fericită) atrage spre sine o persoană la fel de nefericită și, de asemenea, o persoană infantilă atrage pe una infantilă. Pentru că niciunul dintre ei nu poate ascunde adevărul interior și valorile, doar pentru că sunt. Și dacă da, toate semnele unei personalități infantile nu formează deloc capacitatea de a fi responsabil pentru relații. Ori el, ori ea este de vină!



Serviciile unui psiholog profesionist

De exemplu: o fată care este convinsă că este un dar care poate lumina viața oricărui bărbat, de fapt, trebuie să găsești pe cineva care să stea pe gâtul lui. Cine ar sprijini-o, să o protejeze, să nu înceteze să înțeleagă... Dar pentru un bărbat cu o organizare a personalității infantile, de ce această povară? Viața în timpul nostru nu este o problemă; din punct de vedere practic, o femeie nu este necesară în gospodărie. Și sunt o duzină de domnișoare în jur. Vă puteți distra de minune împreună - atâta timp cât se simte confortabil cu această domnișoară. Și în timp ce ea nu-l obține cu căsătoria lui. Acum imaginați-vă că astfel de oameni au început să trăiască împreună: viața împreună se va baza pe principiile cine va „manipula” pe cine. Adăugați aici emoționalitatea imatură și, ca urmare, răceala și indiferența față de problemele altora, durerea și bucuria. „Legați într-un lanț”, trăiesc împreună și în același timp nu văd, nu înțeleg, nu se respectă. Cu toate acestea, ele sunt considerate familie normală. Căsnicii asemănătoare o, atât de mult și pur și simplu nu

Și acum noi, din păcate, vom supăra toate acele fete care au eșecuri în viața personală. Există bărbați adevărați, dar spuneți-mi, de ce o persoană vie are nevoie de un „robot” programat cu setări vechi sau chiar cu setările altor oameni? Este acest lucru de gândit pentru tine?

Inca o data despre dragoste...

De fapt, majoritatea oamenilor au nevoie de un partener coabitare. Nu este nimic gresit. Deci acum 100 de ani, atât nobilii, cât și țăranii s-au căsătorit. Dar pentru a te căsători așa, ai nevoie de sobrietate de gândire și onestitate elementară, de care copilul nu este capabil. Îmi amintesc cât de complet femeie simplă mi-a descris căsnicia ei: „Soțul meu mă respectă - sunt una economică. Și îl respect - bea rar, mâinile lui sunt de aur și ceea ce nu vorbește niciodată cu mine este să merg la un vecin. Cinic? Nu, sincer, probabil așa se fac majoritatea căsătoriilor. Cu toate acestea, cuvântul cel mai des folosit în litere este „dragoste”. Și toată lumea așteaptă dragostea! Gata pentru ea! Pur si simplu au avut ghinion...



Psiholog lista de servicii

Dar există iubire, dar nu este pentru sugari. Este un sentiment de adult. Nu-l poți cumpăra, nu-l poți obține prin tragere, nu-l poți fura, nu-l poți lua, nu poți cerși. Nu poți decât să crești până la el. Creştere! Și există un remediu dovedit care nu este menționat niciodată în literatura plină de farmec, pentru a nu speria cititorul: numai durerea poate face o persoană să se schimbe, să înceapă crestere personala sau cel puțin . Așadar, durerea din propria prostie îl face pe cineva să devină mai înțelept, durerea de la răceala cuiva îl face să se încălzească. Pruncului, asemenea diavolului tămâiei, îi este frică de suferință.

Dar dacă vrei să rămâi în ceea ce ești, atunci relația va fi aceeași. Sau muncește, schimbă-te și îmbunătățește-te, investește în tine și nu va fi gratuit!

Dragostea, ca multe alte sentimente, are o dată de expirare. Din păcate, puțini sunt suficient de norocoși să experimenteze dragostea până în mormânt. Se pare că totul este calm și bun în viață, dar într-o dimineață, trezindu-te, înțelegi clar că un străin este lângă tine, că relația a ajuns într-un impas - trebuie să pleci, dar nu pleci și te chinui pe tine și pe el. De ce?

Una dintre prepozițiile comune este obiceiul. Ești obișnuit cu această persoană, știi la ce să te aștepți de la el, cum să trăiești cu ea și să conduci un dialog. Dar nu poți construi relații pe cenușa sentimentelor din trecut. Nu vă uitați înapoi - priviți spre viitor.

Femeilor le este frică să meargă în necunoscut, la un bărbat nou. Acolo, dincolo, nu este clar cum vor începe să se dezvolte relațiile, vor fi suișuri și coborâșuri, și aici poate fi prost, dar totul este clar dinainte.

Cel mai mare frica feminină- frica de singurătate. Acest lucru se aplică femeilor la orice vârstă. În mod surprinzător, mulți reprezentanți ai sexului slab se agață de un bărbat ca ultima lor speranță, chiar dacă, în afară de înjurături și pretenții reciproce, nimic altceva nu îi leagă. Astfel de relații ar trebui să se termine cu siguranță și rapid.

Trebuie să înveți să te iubești, să te despart de tine lucruri inutileși oamenii, pentru a-și ridica stima de sine la nivelul potrivit.

Dorinta de a fi in centrul atentiei. Toate complexele cresc din copilărie. Fata odinioară antipatică de părinți compensează lipsa de grijă anterioară cu cele actuale. relație nepromițătoare, dându-i omului speranțe fără temei pentru continuarea romanului. Astfel de fete trebuie să fie iubite și idolatrate de absolut toți bărbații familiari și necunoscuti.

Pleacă și nu te mai întoarce

Trebuie să înțelegeți clar și să decideți singuri că nu doriți să continuați și dezvoltare ulterioară relaţii. Există o singură cale de ieșire - să completezi romanul complet fără rezerve.

Dacă nu vă puteți înțelege singur, chinurile interne, contactați un psiholog, la recepția căruia puteți spune motivele experiențelor voastre. Și el, la rândul său, vă va ajuta să vă rezolvați sentimentele.

Conduce Jurnal personal, în care puteți repara toate emoțiile, sentimentele, gândurile care apar. După ce recitiți intrările cu o minte proaspătă, probabil că veți înțelege exact ce doriți.

După ce te-ai hotărât asupra unui pas atât de important, gândește-te la partenerul tău. Asemenea lucruri nu pot fi spuse imediat. Pregătește-te pentru o conversație. Alegeți un teritoriu neutru - oricare mic restaurant sau o cafenea, un loc aglomerat unde nu-ți vei putea lăsa sentimentele să scape.

Încearcă cât mai exact posibil, calm, fără să ridici vocea, să-i explici alesului de ce relația ta a ajuns într-un impas, și nu vrei să o continui. Pune capăt: elimină toate îndoielile, astfel încât în ​​viitor persoana să nu te deranjeze cu apeluri și mesaje, adăpostind speranțe nerezonabile.

Desigur, după o despărțire, este imposibil să rămâneți prieteni, dar încercați să nu aduceți relația la o ostilitate jurată.

Pentru a nu te desprinde și a nu încerca să returnezi totul, ia apariția timp liber ceva util: sport, yoga, cursuri de gătit sau de cusut, studii limbi straine. În curând, emoțiile bolnave se vor retrage și vei trăi o viață măsurată.

Există situații în viață când, din anumite motive, este necesar să se încheie relaţie. Desigur, în cea mai mare parte, aceste situații sunt asociate cu nevoia de a rupe relații apropiate, intime. relaţie cu persoana de care ești dependent. În acest caz, trebuie să înțelegi că depinde doar de tine dacă poți să o faci. Psihologii oferă tehnici care vă pot face acest pas dificil mai ușor.

Instruire

În primul rând, analizează situația actuală, iar dacă este inevitabil, decide să o oprești hotărât. relaţie. Eliberează-te de orice dorință, gândește-te de ce ți-e frică și de ce te împiedică fricile. Începeți să luptați pentru a le depăși. Încercați să vă separați personalitatea de personalitatea persoanei de care depinzi. Ridica-ti stima de sine si invata sa traiesti fara obiectul afectiunii tale.

Începeți să scrieți un jurnal al relației voastre, descrieți-vă gândurile și sentimentele, înregistrați-vă relaţie, analizează-le. Recitindu-l, vei înțelege ce te ghidează cu adevărat, vei identifica tipare comportamentale și reacții emoționale la situații repetitive. Începeți să vă dați din postura de înțelept, persoana cu experienta, pregătește-te pentru faptul că deja ai crescut și ai devenit om puternic capabil să trăiască.

In aceea perioadă dificilă cel mai mult ai nevoie de sprijinul prietenilor tăi. Poate că are sens să te încredințezi mai multor oameni, pentru că îți vei retrăi situația din nou și din nou, vorbind despre ea, și va fi dificil pentru o persoană să asculte totul. În plus, ai șansa de a asculta mai multe puncte de vedere. Îți va fi mai ușor dacă în jurul tău vei vedea oameni cărora le pasă de viața ta.

, Comentarii privind relațiile pe termen lung dezactivat

Buna, Elena!

Am 22 de ani și am o relație de lungă durată cu un bărbat, suntem împreună de 5 ani acum. Ne-am iubit foarte mult, în primii trei ani am auzit zi de zi cuvintele „Te iubesc”. A fost o autoritate pentru mine în toate planurile - ca persoană, ca om, ca muzician. Am învățat de la el, am devenit mai puternică, mai independentă, mi-am depășit complexele, traumele copilăriei.

Acum relația noastră s-a răcit. Acum 5 luni am venit să locuim împreună, iar el a insistat să mă întâlnesc cu prietenii mei fără el, să merg la sport. Am devenit activ, independent, mi-am stabilit obiective, încerc să mă întâlnesc oricând cu prietenii, chiar și noaptea târziu, să merg cu bicicleta, să fiu îngrijit, să merg la un club sportiv.

Acum sunt mai activ decât el: lucrez în afara casei, iar el are afacerea lui, iar el lucrează acasă, nu are program fix. I-am dat abonament la sală, i-am spus că am fost încântat de vederea unui bărbat cu mreană, dar nu a ajuns niciodată acolo. De când ne-am mutat împreună, am făcut sex rar - doar de 2-3 ori pe lună. Este adesea nemulțumit, nu-i place că uneori nu sunt acasă seara, am auzit o singură dată de la el în acest timp că mă iubește.

Se culca tarziu, la 3-4 dimineata, adica nu adormim impreuna si nu luam micul dejun. Când vin acasă seara, va găti mâncare, dar aceasta este o jumătate de oră, apoi e din nou la computer, iar eu am grijă de mine și mă culc. Dacă nu vrea intimitate, pur și simplu mă îndepărtează, dacă nu vreau, totul se dovedește a fi neinteresant. De șase luni, dorința noastră nu coincide.

Uneori, în weekend, stau cu el intenționat, și îi văd pe spate din cauza computerului și a nemulțumirii față de mine, doar mă pregătesc și găsesc unde să merg. Nu înțeleg distanța asta în relația noastră. Este acest lucru normal pentru al 6-lea an de relație? Pot să-l înghiontesc ușor să fie mai activ? Unde este granița dintre independența partenerilor și indiferență?

Am senzația că trăiește după modelul familiei sale. Nu înțeleg ce rol ar trebui să aleg, sunt o persoană independentă, se pare că nu am nevoie de el. Dar nu avem nimic în comun, suntem doar parteneri sau frate și soră, nu văd ce ne ține împreună dacă el nici măcar nu vrea sex. Nu vreau să găsesc vina și să stric relația, dar acum uneori trebuie să plâng în liniște în baie sau pur și simplu să ies să fumez.

I-am spus odată că nu-mi dă o mână de ajutor când cobor din microbuz cu tocuri și mi-a răspuns că dă mereu și a continuat să iasă fără să se întoarcă. Cum ați caracteriza această situație? Este aceasta etapa unei relații de lungă durată sau ne mișcăm în direcția greșită, poate am luat o poziție greșită? Mi-e teamă că în viitor vom avea doar gospodărie sau relatie de afaceri sau prietenie. Și măcar vreau sex.

Buna ziua.

Chiar dacă ai relatie pe termen lung, împreună trăiți doar 5 luni, așa că ceea ce se întâmplă între voi poate fi considerat o criză a primului an de conviețuire. Toate cuplurile trec printr-o formă sau alta prin această criză și se manifestă astfel: te uiți la persoana iubită și înțelegi că nu este deloc ceea ce părea înainte. Persoană apropiatăși nu poate fi așa cum îți dorești, pentru că cu toții creștem familii diferiteși să te obișnuiești cu diferite moduri de viață de familie. Sarcina acestei etape este de a crea reguli noi care sunt potrivite numai pentru familia ta.

Tânărul tău a fost întotdeauna o autoritate pentru tine, așa că în mod natural te bazezi și pe părerile lui viață de familie. Dar acestea sunt doar părerile și dorințele lui, nu le puteți împărtăși și împreună cu el vă schimbați viața împreună, astfel încât să vă aducă și vouă satisfacție.

Mai întâi trebuie să afli care sunt părerile lui și ale tale cu privire la acele lucruri în care nu ești de acord. De exemplu, află cât de des și-ar dori el însuși să facă sex. Este pentru el așa sex rar situatie normala Sau și dorința lui a scăzut din anumite motive? Comunicarea pe care o ai acum este suficientă pentru el sau îi lipsește și el și pur și simplu nu știe ce să facă împreună? Poate că ați devenit cu adevărat oameni diferiți de-a lungul timpului și nu puteți găsi compromisuri care să vi se potrivească amândurora, dar, în același timp, este posibil să le găsiți.

Este foarte important să vorbești despre ceea ce ești nemulțumit și să nu-ți suprimi nemulțumirea și să nu-ți ascunzi lacrimile. Uneori, oamenilor le este frică să strice relațiile cu reproșuri și, dar mult mai mult rău vine din acumularea nemulțumirii, pentru că nu poate fi acumulată la infinit, într-o zi va avea loc o explozie, în timpul căreia va fi imposibil să găsești modalități constructive de a rezolva problema. În plus, nu este necesar să-ți hărțuiești partenerul cu reproșuri, trebuie doar să-i spui că schimbările sunt foarte importante pentru tine și să-i oferi modalități sau comportamente specifice care ți s-ar potrivi.

Nu te aștepta ca partenerul tău să te audă de la prima dată, pentru că obiceiurile lui s-au dezvoltat de-a lungul anilor și, oricât de mult te iubește, obiceiurile sunt întotdeauna greu de schimbat și nimeni nu vrea să facă asta. Dacă vrei ca partenerul tău să-și schimbe oricare dintre obiceiurile, mai întâi trebuie să înțelegi dacă este gata să-l schimbe. Dacă este gata, atunci de obicei sunt necesare 3-4 memento-uri pentru ca el să se obișnuiască să facă altfel. Dacă ați făcut deja 10 memento-uri, dar încă o face în mod vechi, atunci merită să reluați conversația despre asta, deoarece se pare că partenerul a fost de acord cu termenii dvs., dar în realitate nu dorește să schimbe nimic.

Probabil ați înțeles deja că dezvoltarea unui astfel de stil de conviețuire care să se potrivească ambilor este un proces lung și dificil, durează de obicei aproximativ șase luni, deoarece tot ceea ce nu vă convine trebuie discutat separat și, de regulă, mai mult de o dată. Dar așa este creat noua familie, cu propriile reguli.