Află ce trebuie să pleci. Abilitățile tale nu îți sunt utile la locul de muncă

Femeile își pot trata iubiții în moduri diferite. Unii cred că caracterul unui bărbat poate fi schimbat. Unii folosesc „antrenamentul” pe termen lung pentru asta, uneori acţionează prin viclenie, iar alteori prin scandaluri şi încearcă să-i refacă pe credincioşi „pentru ei înşişi”. Alții îl acceptă pe partener așa cum este, cu toate neajunsurile și avantajele. Uneori, îmbrăcând ochelari roz, femeile de ambele tipuri nu pot vedea imediat că relația a ajuns deja într-un impas și trebuie făcut ceva în acest sens.

Cu ce ​​încă nu merită suportat? Care sunt semnele bărbaților cu care este mai bine să nu continuăm relațiile?

1. O opțiune comună - un bărbat are un set de reguli și legi după care o femeie trebuie să trăiască. Nu sunt permise abateri de la acestea. Soția, după părerea lui, este obligată să facă toată munca din jurul casei, să-i asculte cu blândețe. Neavând o părere proprie, ar trebui doar să fie fericită că el a ales-o. Trebuie să aibă întotdeauna haine proaspete, cină delicioasă, curatenie in apartament. Nici măcar boala soției nu este considerată o scuză pentru faptul că nu a avut timp să facă ceva.

2. Dacă un bărbat este un băutor, viața cu el se transformă în iad. Înjurăturile constante, reproșurile și adesea atacurile pot conduce o femeie la disperare. Când relația abia începea, poate că nu s-a îndrăgostit de acest obicei prost al unui bărbat. Pe măsură ce trec anii, situația se înrăutățește adesea.

3. Un bărbat care nu a realizat nimic în viață începe să-i invidieze pe alții, se enervează dacă soția lui Loc de muncă bun iar cariera ei este în plină ascensiune. Nesigur de sine, încearcă să o încuie pe femeie în patru pereți. Cel mai adesea, astfel de bărbați insistă că ar trebui să gestioneze banii, oferindu-i soției sale o anumită sumă pentru mâncare. Totodată, bărbatul rămâne nemulțumit dacă soția a depășit cheltuiala sau a făcut o achiziție pe care nu o aprobă, chiar dacă nu a fost făcută din banii lui.

4. Există un alt tip de bărbați de care ar trebui să stai departe - cei cărora le place să trăiască în detrimentul femeilor. De regulă, nu cumpără produse, explicând că nu le place să meargă la cumpărături. Într-o cafenea, se dovedește brusc că bărbatul și-a uitat portofelul acasă, iar acum îi dă doamnei dreptul să plătească pentru el. Nu se poate suna singur, deoarece a rămas fără bani la telefon. Dacă acest lucru se repetă din nou și din nou, este puțin probabil ca acestea să fie dificultăți temporare. Doar un bărbat și așa totul se potrivește.

5. Există o modalitate ușoară de a înțelege dacă ai nevoie de acest bărbat. Pentru a face acest lucru, trebuie să trimiteți dvs viata impreuna dupa cativa ani. Încercați doar să priviți lucrurile în mod realist, și nu prin ochelari de culoare trandafir. Dacă înțelegi că te gândești cu groază la o astfel de perspectivă, asta este cea mai importantă caracteristică că este timpul să punem capăt relației.

Oamenii de știință spun că fiecare persoană se gândește să renunțe în fiecare zi. Acest lucru se întâmplă la nivel subconștient. Este foarte dificil să iei o decizie conștientă de a renunța. Mai ales dacă cu acest loc de muncă este asociată o perioadă mare de ore lucrate și echipa buna. Planurile de concediere sunt puse la punct de luni de zile. Procesul de cântărire a tuturor argumentelor pro și contra se poate întinde pe o perioadă foarte lungă. Acest principala greseala cineva care este pe cale să-și părăsească locul de muncă.

Nu amânați să luați o decizie până mâine

De ce este greu să renunți

Majoritatea oamenilor sunt incapabili să ia o decizie de a renunța într-o clipă. Acest lucru este influențat de credințele interne ale unei persoane, care se bazează pe emoții și mentalitate. Există anumite categorii de lucrători cărora le este extrem de greu să decidă să-și schimbe locul de muncă:

1. Angajații care au crescut în companie. Când o persoană vine la muncă imediat după instituție educațională, el este acceptat într-o echipă constituită, antrenat, prin anumit timpîncepe să se considere dator acestei întreprinderi pentru a lui creștere profesională. A părăsi un astfel de loc de muncă echivalează cu părăsirea familiei. Toate cele mai profitabile oferte palid în comparație cu echipa îndrăgită și nativă.
2. Angajati de succes. Orice persoană care a obținut anumite rezultate are unele legătura psihologică cu locul tău de muncă. Aici a implementat cu succes mai multe proiecte, a realizat o creștere a vânzărilor, a extins rețeaua de retail. În astfel de condiții, schimbarea locului de muncă se bazează pe sentimentul că urmașii cuiva vor trebui abandonați în mila destinului.
3. Oameni necomunicați. Întotdeauna va fi dificil pentru astfel de angajați să decidă asupra schimbărilor. Tot ceea ce este nou poate aduce disconfort unei vieți de muncă de lungă durată și măsurată.

Psihologii sfătuiesc să luați o decizie de concediere, în ciuda gravității unui astfel de eveniment. Dacă o călătorie la muncă s-a transformat într-o călătorie la muncă grea, atunci trebuie schimbată urgent. Tortura zilnică la locul de muncă va aduce și mai mult disconfort viata obisnuita, Cum stare emoțională angajat să accepte o pauză în atașamentele emoționale.

Munca nu aduce plăcere - este timpul să pleci

De unde începe totul

Să fii concediat și să renunți este uneori mai greu decât să accepti o nouă ofertă de muncă. Acestea sunt caracteristicile noastre pace interioara când ne este de câteva ori mai ușor să începem ceva nou decât să terminăm ceva ce avem deja.

Potrivit statisticilor, peste 75% dintre lucrători își încep și își încheie ziua cu gândul să renunțe. Și puțini oameni pot veni la șef și își anunță intenția de a se despărți de companie fără o pregătire lungă și temeinică. În spatele dorinței de a închide pentru totdeauna ușile acestei companii în spatele tău, de a scăpa din echipa urâtă, șefii au instantaneu un lung șir de gânduri care nu-ți permit să faci acest pas.

Astfel de scuze, în ochii noștri, par a fi argumente rezonabile în favoarea de a rămâne și a rezista puțin mai mult. Dar nimeni nu admite că aceasta este o autoînșelăciune care acoperă simpla nehotărâre umană.

Cineva crede că trebuie doar să aștepți până se îmbunătățește. Alții își acordă importanță, scuzați de faptul că nu poți renunța la ceea ce ai început. Unii se tem că scrie în cartea de munca despre concedierea le va juca o glumă proastă în viitor.

Poți veni cu un număr infinit de scuze. Rezultatul va fi regretul că decizia de a părăsi locul de muncă urât nu a fost luată cu mult mai devreme.

Nu așteptați ocazia potrivită, pentru că nu va veni niciodată.

Principalele motive

O listă de motive clar formulată va ajuta să se dea încredere în corectitudinea deciziei. Mai întâi trebuie să notați zece motive pentru concediere pe o bucată de hârtie. Această listă ar trebui revizuită periodic. Aranjați motivele pe care le-ați adunat în ordine descrescătoare a importanței. Printre acestea se numără următoarele:

1. Urăști munca.
2. Duminică seara este complet distrusă de gândul la următoarea călătorie la serviciu.
3. Încă de dimineață, urmăriți acul minutelor de pe ceas, sperând să vă apropiați de sfârșitul zilei de lucru.
4. Nu aveți dorința de a comunica cu membrii echipei într-un cadru informal.
5. Rezultatele muncii nu aduc satisfacție.
6. Adesea există dorința de a se sustrage de la executarea ordinelor.
7. Ai început să cauți posturi vacante în alte companii.

Decideți singuri că în fiecare săptămână trebuie să găsiți două noi motive pentru a renunța. Aici, numărul de motive va funcționa pentru a vă consolida intențiile de a renunța.

Cum mai multe motive pentru concediere, cu atât este mai ușor să o faci

De ce nu renunță

Psihologii acordă atenție faptului că există situații în care nu ar trebui să renunți:

1. Dacă motivul concedierii este un lider rău pentru tine. Potrivit experților, autoritățile nu se potrivesc nimănui.
2. Dacă nu-ți place echipa. La un nou loc de muncă, colegii pot fi și mai grei.
3. Dacă ați fost acoperit de o decizie spontană de a vă deschide propria afacere. Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să creați capital, să monitorizați piața pentru cererea pentru întreprinderea dvs.
4. Când cealaltă jumătate a început să câștige mult mai mult. Acest lucru se poate dovedi a fi un factor inconstant și va trebui să vă întoarceți la vechiul job.

Stai unde ești

Merită să scrieți o altă listă. Aceasta va fi o listă de motive care vă țin la acest job. Pe această foaie, numărul de puncte ar trebui să scadă săptămânal cu una sau două ocazii.

Pentru fiecare factor care vă împiedică să părăsiți angajatorul, veniți cu a Opțiune alternativă. Cu cât rămân mai puține articole pe această listă, cu atât va fi mai ușor să părăsești compania.

Luați în considerare chiar și defectele minore

Atunci când alcătuiți astfel de liste, nu uitați de cele mai mici supărări care creează condiții de lucru incomode.

Idei pentru jobul ideal

Psihologii sfătuiesc să se așeze la masă și să scrie o listă, care ar trebui să conțină o sută de articole. Acestea sunt punctele principale care caracterizează viziunea unui loc de muncă ideal.

În fiecare dimineață, gândul la muncă ar trebui să aducă un zâmbet

Lista poate fi fie tastată în orice editor de text, fie scrisă de mână. A doua varianta este de preferat. În acest caz, procesul de creație încetinește, dar devine mai conștient și mai echilibrat.

Când compilați o astfel de listă, merită să utilizați câteva reguli:

1. Lista trebuie completată dintr-o singură mișcare. Nu poți fi distras făcând alte lucruri.
2. Nu poti egala ceea ce scrie.
3. Toate articolele trebuie să fie unice.
4. Totul trebuie listat. Lista ar trebui să aibă un loc atât pentru momentele globale, cât și pentru fleacuri.

Analizând această listă, în primele 30 de puncte se poate observa o reflectare a gândurilor zilnice despre necesitatea schimbării locului de muncă. Următoarele 40 de numere sunt momente de tranziție de la viața de zi cu zi la idei reale. Ultimele 30 de teze reflectă adevăratele scopuri și dorințe ale angajatului.

După ce ați citit cu atenție lista, verificați articolele care sunt prezente la locul de muncă. Raportul dintre ceea ce ai și ceea ce nu ai te va ajuta să știi când este timpul să renunți.

Prioritizare

O altă modalitate de a vă da seama dacă să renunțați este să vă acordați prioritate. Astăzi, munca oferă un venit stabil, uneori chiar și prime. Compania este deschisă și nu are de gând să se închidă. Asta se oprește cel mai oamenii să scrie o scrisoare de demisie.

În contrast cu aceste puncte, se poate pune absența dezvoltarea carierei nemulțumire generală la locul de muncă. Astfel de momente minimizează toate încercările de a trăi o viață plină.

Nu vă puteți justifica așteptând oportunitatea potrivită. Un astfel de caz nu va veni niciodată. Este necesar să construim corect un lanț de priorități. Dacă munca a încetat să mai fie o priză, nu aduce satisfacție, atunci nu ezitați să scrieți o scrisoare de demisie.

Când munca nu este pe primul loc în prioritățile tale, trebuie să pleci

Învinge temerile

În ciuda echipei nebun de enervante, a șefului mărunt, a salariilor mici, încă ți-e frică să nu fii concediat. Diverse temeri pot interfera cu decizia de a schimba locul de muncă:

1. Frica de a fi șomer sau de a găsi un nou loc de muncă este și mai rea decât astăzi.
2. Frica de a fi neimportant.
3. Frica de ceea ce vor spune oamenii.
4. Posibilitatea de a obține mai puțin salariile.

Pentru a nu-ți mai fi frică de a fi șomer, trebuie să-ți ridici stima de sine. În caz contrar, nu va exista posibilitatea de a schimba locul de muncă. Ea însăși nu va veni. Pentru a vă oferi încredere, citiți zilnic afirmații dimineața și seara:

Fiecare angajat are dreptul ca meritele sale să fie observate și apreciate. La intrarea într-un nou loc de muncă, orice persoană trebuie să ia de la capăt pentru a obține respectul echipei, recunoașterea profesionalismului său. Nu uitați că absolut toți angajații angajați într-o anumită întreprindere au o importanță egală în procesul de producție în curs.

Dacă munca nu mai este o zonă de confort, atunci nu trebuie să te simți vinovat în fața companiei pentru că vrei să lucrezi în condiții mai bune.

Mentalitatea umană este de așa natură încât vor fi condamnați la fel: indiferent dacă scrieți o cerere de calcul sau rămâneți fideli întreprinderii voastre.

Cuantumul salariului este un argument puternic pentru a rămâne la același loc de muncă. În condiții de disconfort, merită să-ți reevaluezi sistemul de valori. Dacă banii pe care îi primiți nu au timp de cheltuit, timp liber trebuie folosit pentru recuperare. putere mentală, atunci valoarea acestor bucăți de hârtie scade brusc.

Înainte de a renunța la slujbă, sortează-ți strasurile. Acest lucru va ajuta la eliberarea vieții de o ocupație neiubită și de povara grea a emoțiilor negative.

Abilități și abilități

Când te-ai hotărât asupra tuturor motivelor concedierii și te-ai confruntat cu temerile, trebuie să decizi ce vrei să faci în continuare. Faceți o listă cu abilitățile, aptitudinile care vă pot ajuta să vă realizați meseria preferată.

Pregătește-te mental pentru faptul că noul loc de muncă va deveni o zonă de confort. Misiunile care vor trebui efectuate vor fi interesante. Vă puteți alătura cu ușurință echipa noua. Îndatoririle care ți-au fost încredințate nu vor deveni o povară.

Cu astfel de gânduri, lista celor mai multe cele mai bune aptitudini compilat fără dificultate. Va aduce încredere și determinare.

O listă de abilități sau abilități va da fermitate în luarea unei decizii

Sprijinul celor dragi

Este dificil pentru o persoană să decidă asupra unei schimbări în viața sa. Acest lucru este valabil pentru orice eveniment. Prin urmare, este foarte important ca rudele sau prietenii să se găsească în tabăra aliaților și să aprobe intențiile.

Fără sprijin și sub presiunea fricilor, o persoană ia o decizie slabă.

Pentru a nu fi singur cu posibile probleme de la demitere, este de dorit să se obțină sprijinul unor persoane care au aceleași idei. Pentru a face acest lucru, trebuie să le explici celor dragi că decizia de a renunța este importantă pentru tine. Merită să luați în tabăra oamenilor care gândesc similar acei oameni care gândesc nu în stereotipuri, ci pe baza realităților vieții. Atunci când dau sfaturi, ei ar trebui să fie ghidați de dorința de a ajuta solutie corectași experimentați consecințele implementării sale.

Un astfel de pas înainte de schimbarea locului de muncă este important chiar și pentru că oamenii pot ajuta cu sfaturi, pot evalua situația din exterior. Se poate întâmpla să vă răzgândiți în privința renunțării. Dar, în majoritatea cazurilor, sprijinul rudelor ajută la depășirea temerilor, făcându-vă mai încrezător și mai puternic.

Posibile dificultăți financiare

Va fi mult mai ușor pentru orice persoană să renunțe dacă este sigur că în timpul căutării munca noua nu va fi jenat. Dacă intenționați să renunțați, ar trebui să aveți grijă de o anumită rezervă de fonduri.

Pentru a nu vă simți dezavantajați, este de dorit să aveți suma de fonduri bazată pe un buget de șase luni. Una dintre opțiunile de economisire fondurile necesare este amânarea unei părți din salariu. Merită să luați în considerare alte opțiuni pentru a vă satisface nevoile vitale. Poate fi un job part-time, o combinație de posturi.

Pune deoparte o parte din banii din fiecare salariu într-o pușculiță

Cu cât o persoană este mai încrezătoare în viitor, cu atât îi va fi mai ușor să scrie o cerere de calcul.

Plan de acțiune

Înainte de a părăsi locul de muncă obișnuit, întocmește un fel de plan de acțiune pentru prima dată după concediere. În acest plan, ar trebui să existe absolut tot ceea ce intenționați să faceți.

Acest lucru se aplică chiar și perioadelor de lenență. Planul tău ar trebui să reflecte acest lucru: vacanță de două săptămâni. În această perioadă de timp, este necesar să vă puneți ordine în gândurile și faptele.

Trebuie întocmit un plan de acțiune pentru fiecare zi. Are nevoie de atenție cele mai mici detalii. Acest lucru este necesar pentru ca, pentru prima dată după concediere, o persoană să nu-și piardă capacitatea de a lucra.

Planul ar trebui să includă descrieri ale scopului, mijloacelor și abilităților pe care le aveți pentru a-l atinge. Dacă decideți să găsiți un loc de muncă pe internet, să deveniți freelancer, atunci planul de acțiune poate include elemente:

1. Vreau să-mi găsesc un loc de muncă ca operator de call center la distanță în termen de o lună.
2. Pentru a efectua o astfel de muncă, am un discurs bine rostit, sunt destul de sociabil.
3. Am toate mijloacele tehnice necesare pentru a efectua astfel de lucrări.
4. Vreau să devin operator de call center pentru a-mi realiza potențialul.

Un astfel de plan poate fi un mare stimulent pentru a fi concediat dintr-o slujbă plictisitoare. Când elaborezi un plan, este mai bine să fii sigur și să pregătești trei versiuni ale unui astfel de document: cea mai bună, cea mai proastă și cea realistă. Viața poate arunca multe surprize și cel mai bun plan nu va funcționa. Și vei fi pregătit pentru orice evoluție a situației.

Calcul

Ultimul pas în schimbarea locului de muncă este informarea conducerii cu privire la decizia dumneavoastră. Aici, dificultățile sunt inevitabile. Procesul de concediere poate fi lung. În cele mai multe cazuri, conducerea este reticentă să se despartă de subalterni. Sefii gasesc din ce in ce mai multe motive pentru a lasa o persoana in acelasi loc.

Acesta nu este un motiv de disperare. Repetați-vă mental că vă despărțiți de o slujbă neiubită, că veți face ceea ce vă place și sunteți pregătit pentru schimbare. Scrie o scrisoare de demisie, dă-o conducerii și nu regreta ceea ce ai făcut.

Urmează multe lucruri noi și interesante. În ziua concedierii de la un loc de muncă neiubit activitatea muncii nu se termină. În față așteaptă noi realizări și oameni interesanți.

Mulți oameni nu sunt pregătiți să scrie o scrisoare de demisie. Așa funcționează lumea noastră.

Suntem gata să suportăm nedreptatea față de noi înșine de teamă să nu lăsăm „pițoiul” din mâinile noastre, rareori gândindu-ne că „macaraua” din cer ne poate fi mai utilă.

Dacă la locul de muncă se dezvoltă o atmosferă dificilă, nemulțumirea față de tine însuți ca specialist crește, nu zăbovi în această „mlaștină”. Scrieți o cerere, plătiți. Viața ta va dobândi alte culori și va juca într-un mod nou.

Subiectul căutării unui loc de muncă și concedierii este destul de dureros pentru mulți oameni. ÎN lumea modernă cu o economie instabilă, oamenii preferă să rămână la locul de muncă, indiferent cât îi costă. Dar, de fapt, prin hotărârea de a schimba locul de muncă, există șansa de a-ți îmbunătăți viața, de a deveni mai fericit și mai de succes, ca să nu mai vorbim latura financiaraîntrebare. În acest articol, ne vom uita la semne sigure faptul că este timpul să renunți și să cauți noi locuri libere sau să faci ceea ce îți place. Deci, să începem.

1. Ti-ai pierdut dorinta de a lucra.

Aproape toată lumea se confruntă cu această problemă din când în când. În principiu, nu este nimic în neregulă cu faptul că un angajat și-a pierdut temporar dorința de a munci. Pot fi multe motive - dificultăți personale, epuizare profesională, oboseală. Dar când o astfel de stare se prelungește timp de multe luni și în fiecare dimineață o persoană se împinge literalmente afară din casă pentru a munci, ca și cum ar fi la muncă grea, aceasta vorbește despre o problemă. Majoritatea oamenilor își petrec cea mai mare parte a vieții la locul de muncă și fiecare persoană merită ca acest lucru să-i aducă bucurie și satisfacție. Dacă nu este cazul, iar munca devine doar o sursă de stres, deznădejde și oboseală, nu are rost să-ți irosești viața prețioasă cu asta. Mai mult, este imposibil să vorbim despre orice succes într-o carieră dacă o persoană nu are dorința de a lucra - subconștientul va bloca sursele de energie, iar timpul petrecut la locul de muncă nu va fi util.

2. Te-ai oprit din dezvoltare.

Indiferent de poziţia în care vă aflaţi, aceasta ar trebui să contribuie la dezvoltarea dumneavoastră. Viața fiecărei persoane este o cale, iar dacă munca ta pune un zid în fața ta, împingându-te în impas, trebuie să mergi pe o altă cale. Gândește-te doar - vrei să rămâi în același loc și circumstanțe în 20 de ani ca și acum? Cel mai probabil nu - visăm la un viitor mai bun și, dacă munca interferează cu dezvoltarea, este necesar să pleci și să te muți acolo unde poți deveni mai bun, schimbându-ți astfel viața.

3. Nu ești apreciat la locul de muncă.

Fiecare dintre noi are propria înțelegere a valorii personale. Cât de mult prețuiești munca ta? Acest întrebare importantă sa iti raspunzi singur. Dacă evaluarea dvs. despre propria dvs. muncă și timpul pe care îl petreceți este semnificativ mai mare decât modul în care sunteți evaluat la locul de muncă, plecați. De ce să rămâi nemulțumit când poți găsi un loc în care să fii apreciat. Astăzi, mulți angajatori fără scrupule folosesc criza economică pentru a nu plăti pentru adevărata lor valoare. Nu-ți fie frică de schimbare, dar nici nu o începe ușor. daca tu bun specialist a căror muncă valorează mai mult decât salariul care ți se oferă, găsește-i pe cei care o vor aprecia.

4. Nu ai timp de altceva decât de muncă.

Acest situație îngrozitoare, care, de asemenea, periodic cade fiecare. Când munca începe să vă ia tot timpul și energia, viața devine coșmar. O persoană este atacată de probleme din alte domenii ale vieții, relațiile cu cei dragi se înrăutățesc. Nu este corect. Dacă nu se poate conveni cu autoritățile asupra reglementării programului de lucru, este necesar să se gândească la concediere. La urma urmei, munca este doar o parte a vieții, nu întreaga viață.

5. Atmosferă tensionată.

Există unele grupuri de lucru care nu sunt capabile să accepte noi angajați. Dacă o persoană nu susține valorile și stilul de viață al echipei, ea intră imediat sub hărțuire. Atmosfera insuportabilă la locul de muncă reduce productivitatea și, cel mai important, te privează de plăcere. A lucra cu sentiment constant disconfortul psihologic este periculos - poate provoca cădere nervoasă, epuizare emoțională. Prin urmare, evitați să lucrați în echipe toxice care doresc să adapteze fiecare angajat la sistemul său - este mai bine să căutați o companie normală cu o echipă sănătoasă.

6. A avea o idee gata.

Mulți angajați ai companiilor mari care lucrează de ani de zile, au succes și își iubesc munca, au propriile vise și idei la care se gândesc noaptea, dar nu îndrăznesc să le realizeze. Adevărul este că, lucrând într-o companie mare, o persoană se obișnuiește să se simtă ca un dinte într-un mecanism. Aceasta este zona de confort care este greu de părăsit pentru a-ți crea propriul mecanism, care există de mult în vise. Dacă vă născociți ideea propriei afaceri, dar vă este frică să părăsiți biroul, deoarece totul aici a fost stabilit și familiar de mult, nu vă fie teamă să vă asumați riscuri. Chiar dacă nu reușiți toate odată, veți dobândi experiență valoroasă și veți înțelege că puteți avea succes în afara „mecanismului”. Astăzi, mulți oameni, așezați în birouri confortabile, închid ochii, se văd în altceva, dar le este frică să facă primul pas. Însă, cei mai mulți dintre cei care au avut hotărârea de a renunța nu au regretat niciodată decizia lor.

7. Cerințele angajatorului te fac să treci peste tine și atitudinile tale în viață.

E în regulă că companiile moderne inovează, rebrand, schimbă, crește și încearcă să țină pasul cu vremurile. Dar, de multe ori schimbările devin prea drastice, iar angajații trebuie să treacă peste principiile lor pentru a continua să corespundă poziției lor și să-și mențină stabilitatea. Gândește-te singur – de ce ai nevoie de o astfel de stabilitate, care dă naștere la chinuri interne, remușcări și te face să reziste și să protestezi întregul tău interior?

Stai inactiv la serviciu, derulezi prin fluxul de socializare, te uiți la fotografii de pe telefon și îți amintești aventurile din vacanță? „Dacă te simți prea relaxat la birou după vacanțe, weekend-uri sau vacanțe lungi, e în regulă. Dar dacă timpul curge, iar starea de spirit nu se schimbă? întreabă antrenorul de afaceri Lauren Zander.

Poate că în fiecare zi simți din ce în ce mai mult că ai depășit această muncă? Sau simți că nivelul tău de stres și disconfort a atins apogeul? Sau ți-ai dat seama în sfârșit că nu ar trebui să faci această meserie anume? De regulă, ajungem treptat la aceste concluzii. Dar, în orice caz, renunțarea este o decizie serioasă. O putem hrăni până când într-o zi ceva ne obligă să acționăm: dacă este o propunere neașteptată de schimbare a domeniului de activitate, circumstanțe extraordinare sau un scandal la locul de muncă.

Uneori este greu să știi ce nu-ți place. Dar dacă te simți blocat și nu știi cum să dai jos, aruncă o privire pe lista noastră. Dacă ești de acord cu cel puțin unul dintre puncte, atunci este timpul să te gândești la ceea ce este în tine viata merge nu in acest fel. Poate că este timpul să începeți cu adevărat să vă dezvoltați strategia de ieșire.

1. Urăsc să merg la muncă.

Acest sentiment este mult mai puternic decât „Luni este o zi grea”. Dacă îți este greu să te forțezi să mergi la muncă, ascultă-ți argumentele. Ia-o în serios și nu lăsa gândul că „slujba este atât de groaznică și nu e vina mea” să te ducă în rătăcire. În acest caz, vei schimba locul de muncă, dar nemulțumirile vor rămâne. Depinde totul de noi? Cu siguranță există ceva pe care nu îl putem schimba niciodată.

2. Munca mă face mai rău

Munca nu este tot ceea ce este alcătuită viața. Există o familie, copii, prieteni, studii, aventuri, hobby-uri, sport... Este necesar să fie suficient timp și energie pentru orice, să existe timp și dorință de a face asta. Dacă sacrifici sănătatea, căsătoria, relațiile, spațiul personal și stare de bine emoțional de dragul muncii, este timpul să-ți iei timpul din viața ta.

3. Stau pe loc

Cursul de rutină, plictisitor și obișnuit al vieții interferează cu dezvoltarea. Creștem doar când părăsim zona noastră de confort, când ne străduim pentru ceva mai mult. Dacă simți că ești blocat (chiar dacă ai o treabă bună, grozav la locul de muncă sau prieteni la birou), este timpul să trecem mai departe. Poate ți-ai depășit poziția? Oricare ar fi motivul, nu te lăsa să te oprești, încearcă să te miști în direcția aleasă.

4. Nu mai visez la nimic

Motivația este totul. Oamenii care iubesc munca reușesc să-și construiască mai multe cariere de succes decât cei care sunt motivați doar de bani și circumstanțe. Nu crezi în viitorul companiei? Ți se pare că munca nu are rost? Poate că nu mai vezi rostul în asta sau ai început să visezi la altceva. Abordați această problemă în mod rațional, poate că nu ar trebui să renunțați imediat la un loc de muncă bine plătit. Dar dacă nu-ți place ceea ce faci, banii nu vor salva situația.

5. Numele meu este noi orizonturi

Motivul pentru care majoritatea oamenilor rămân la locul de muncă este teama de necunoscut, teama de a lua o decizie greșită, teama de a încerca și de a eșua. A construi o nouă viață este înfricoșător! Dar trebuie să înțelegem că frica nu va dispărea până nu vom face față cu ea. Și a-i face față înseamnă a-ți aduna curajul de a alege calea cea buna. Deși aceste semne sunt dovezi clare că lucrarea nu ne este potrivită, fiecare decide singur dacă să lase totul așa cum este sau să plece. Cel mai important, fii sincer cu tine însuți.

Nu cu mult timp în urmă, a existat o părere că „nu caută binele din bine”: dacă locul de muncă este mai mult sau mai puțin decent, salariul este plătit la timp și este suficient pentru viață, atunci trebuie să te ții. la el și în niciun caz să nu încerci să găsești ceva mai bun. O astfel de gândire este o moștenire directă a modului de viață sovietic, când ați fost angajat prin distribuție și, dacă dintr-o dată nu vă place locul unde ați fost trimis, fiți amabil - aveți răbdare și fă-ți datoria față de stat.

Au urmat apoi nu cei mai simpli ani nouăzeci, când oamenii înșiși au păstrat în mod conștient orice slujbă în care măcar ceva era plătit. În acel moment, mulți nu erau pregătiți să găsească un loc mai plăcut pentru a lucra, sarcina era una - să se hrănească pe ei înșiși și pe familiile lor.

După anii 2000, în special în zonele metropolitane, și odată cu apariția masivă a Internetului - în orașele mai mici, ne-am concentrat din ce în ce mai mult pe alegere conștientă unde ne petrecem cea mai mare parte a vieții. Există oportunități de a alege exact direcția de activitate care ne place, dar totuși există cazuri când oamenii, prin inerție, continuă să rămână în poziția obișnuită, în compania lor obișnuită. În același timp, adesea în mod inconștient, ei înțeleg că ceva nu este în regulă și, încercând să-și dea seama, caută sfatul unui psiholog.

Iată cinci semne că este timpul să renunți și să cauți ceva mai potrivit pentru tine.

1. Te forțezi să mergi la muncă.

Nu numai luni sau după sărbători. Este o rutină zilnică pentru tine să te convingi să mergi la muncă. Există câteva nuanțe aici: este important să determinați exact de ce nu doriți să mergeți la muncă.

În practica mea, am întâlnit astfel de oameni pentru care munca era, în principiu, o problemă, nu voiau să meargă acolo pentru că acolo trebuiau să îndeplinească ordinele și instrucțiunile altora, li s-a părut că acest lucru este contrar lor. dorințe interioare. Și această poveste s-a repetat la fiecare dintre locurile lor de muncă. Adica de la o schimbare de angajator si atributii oficiale nimic nu s-a schimbat pentru ei.

În acest caz, ar trebui să mergeți la un psiholog și să înțelegeți motivele unei astfel de atitudini, să o schimbați. Dacă înțelegi că nu vrei să mergi exact la jobul pe care îl ai acum și să faci exact ceea ce implică, acesta este motiv serios Gândește-te să-ți găsești un loc de muncă mai bun.

2. Simți că te degradezi în timp ce ești în acest job.

Știi deja pe de rost ce și cum să faci, munca pare a fi de rutină pentru tine și nu consideri necesar să lucrezi la capacitate maximă.

O poveste obișnuită când, după o anumită perioadă de timp în aceeași poziție, începem să muncim din ce în ce mai rău (justificând acest lucru diverse motive: începând de la „și așa va face” și până la „cât plătesc ei, eu muncesc”) și la serviciu ne plictisim din ce în ce mai mult.

Rezultatul logic al unei astfel de munci: inconștient ești nemulțumit de tine, de muncă, de soarta ta, există un sentiment de timp pierdut, care cu siguranță va afecta toate aspectele vieții tale. Cel mai cea mai bună cale de ieșire- găsește-ți zona de dezvoltare și intră cu îndrăzneală în ea.

3. Munca te consumă pe tine și timpul tău.

Dacă lucrezi până târziu, ia-ți munca acasă cu tine, adesea, fiind în afara biroului, gândește-te la unele chestiuni de muncă, te simți adesea obosit și epuizat, atunci este timpul să te uiți aspect sobru la dependenta ta de munca. ÎN opțiune bună nimeni nu ar trebui să fie un dependent de muncă, entuziasmul excesiv și angajamentul de a munci, cel mai probabil, să acopere un fel de gol intern, fiind o evadare din unele probleme de viață.

Răspundeți la aceste întrebări simple:

• Îmi place procesul în sine?
• Ce este mai important pentru mine: familia și prietenii sau munca?
• S-a transformat viața mea într-o încercare nesfârșită de a realiza ceva sau de a obține aprobarea de la cineva?
• Lucrarea în sine îmi aduce la fel de multă plăcere ca și timpul pe care îl petrec cu ea?

4. Ai încetat să mai visezi

Numeroase studii arată clar că motivația monetară nu este în niciun caz cea mai puternică. Dacă vii la muncă doar ca să faci timp timp cuvenit iar la sfârșitul lunii să-ți primești salariul, atunci acesta este un motiv serios să te gândești la schimbarea locului de muncă.

Ne petrecem cea mai mare parte a timpului în interior. Începând ca o simplă indiferență față de ceea ce facem ca parte a muncii, această plictiseală și lipsă de vise și dorințe se strecoară în întreaga noastră viață. În primul rând, încetăm să mai visăm la ceva în cadrul unei cariere și apoi, în toată viața noastră, nu avem nevoie de altceva decât de ceea ce avem deja.

Cu alte cuvinte, purtăm stagnarea profesională în partea privată a vieții noastre. Și nu e rău să te mulțumești cu puțin, dar mai devreme sau mai târziu o criză de oportunități ratate depășește: un moment în care ne uităm înapoi și începem să regretăm foarte mult că ne-am permis cândva să renunțăm la vise și să mergem înainte.

5. Noi oportunități te cheamă

Îți imaginezi deja unde vrei să mergi mai departe, dar nu te poți decide. semn clar că este timpul să mergi înainte. Mulți dintre noi ne este frică să renunțe la locul de muncă chiar și atunci când ne-am găsit un nou loc de muncă.

Frica de necunoscut, noul pare a fi foarte puternic, pe de o parte. Dar, pe de altă parte, noi, realizând că este timpul să acționăm și nu să așteptăm, ne antrenăm în anxietate. Ca urmare, atât stând cât și plecând, în orice caz, trăim anxietate. Pune-ți întrebarea: este mai bine să te îngrijorezi și să stagnezi sau să te îngrijorezi, dar în același timp să te muți unde vrei?

Dacă cel puțin unul dintre cele cinci semne a coincis cu tine, atunci acesta este un prilej de a te gândi la schimbarea locului de muncă. Pentru mulți, aceasta nu este cu siguranță o decizie ușoară, dar se justifică pe deplin prin noile oportunități care se deschid.

Sper că articolul ți-a fost de folos și îmi doresc să fac doar munca pe care o iubești și îți place.

Editorial

Workaholismul nu numai că otrăvește viața din punct de vedere psihologic, dar are și un impact foarte real asupra sănătate fizică persoană. Și, din păcate, deloc pozitiv. De ce este periculos să fii dependent de muncă, explică psihologul Natalia Terescenko: .

Cu greu există o persoană care ar visa să devină un dependent de muncă când va crește. Cum ne aducem noi înșine la o viață plină de stres constant, explică psihologul Alexandru Banarescu: .

Pe de altă parte, reticența de a lucra eficient poate fi uneori asociată nu cu locul de muncă în sine, ci cu autosabotaj. De ce „luptăm” împotriva noastră înșine, citiți articolul unui psiholog și consultant de afaceri Olga Yurkovskaya: .