Ce trebuie să știi în ultimele săptămâni de sarcină. Ultimele zile de sarcina

În ultimele săptămâni de sarcină, corpul unei femei intră în faza finală de pregătire pentru naștere, așa că în această perioadă trebuie să fii deosebit de atent la starea ta. Să ne uităm la posibile fizice și schimbari psihologiceîn corpul tău și care ar trebui să fie reacția ta la ele.

Dacă se întâmplă că geanta pentru maternitate nu a fost încă împachetată, este timpul să o împachetați, deoarece travaliul poate începe mai repede decât vă așteptați și vă așteptați. În plus, aspectul unui sac împachetat vă va adăuga încredere și liniște sufletească.

Experiențe
Nașterea unui copil nu este un proces simplu și foarte responsabil și nu este nimic surprinzător în ceea ce trăiești în perioada prenatală. senzație sporită anxietate si frica. Acum este posibil să experimentați noi senzații și simptome care nu vă sunt familiare, dar nu le lăsați să vă sperie - corpul dumneavoastră se pregătește intens pentru naștere. Foarte des, îngrijorările apar din cauza faptului că femeile știu puțin despre naștere și despre ce trebuie făcut în timpul nașterii. Dar chiar și pe ultimele date sarcină, acest lucru poate fi corectat prin luarea unui curs expres de pregătire pentru naștere. De asemenea, încercați să nu vă gândiți la rău și să faceți ceva plăcut - de exemplu, cumpărați ceva pentru copilul dvs. Și acum, pentru a vă liniști și mai mult, vă propun să luăm în considerare mai detaliat simptomele care apar de obicei în această perioadă.

Contracții false
Contracțiile false sunt prevestitoare ale travaliului. Apar mai ales cu 5-7 zile înainte de naștere, începând din a 30-a săptămână de sarcină. Ele sunt numite și contracții de antrenament, deoarece colul uterin începe treptat să se scurteze și să se deschidă. Contracțiile false pot însoți și senzații dureroase, dar spre deosebire de cele generice, acestea sunt neregulate și, cel mai adesea, se opresc într-o oră.

În ceea ce privește contracțiile reale ale travaliului, acestea sunt ondulate, în creștere, regulate și, de asemenea, cu pauze de scurtare între ele. Astfel de contracții sunt un semnal că este timpul să mergi la maternitate.

Burtă lăsată
O burtă căzută înseamnă Partea de jos Uterul s-a înmuiat și capul bebelușului începe deja să apese pe intrarea în pelvis, rezultând o coborâre a abdomenului. Dacă o femeie naște pentru prima dată, burta scade de obicei până la sfârșitul celei de-a 38-a săptămâni. Dacă aceasta nu este prima ta naștere, burta ta poate cădea într-o zi sau chiar în ziua nașterii. În plus, după ce îți va scădea stomacul, vei putea simți că îți este mai ușor să respiri.
Unele femei nu observă o burtă căzută. Dar acest lucru poate fi verificat cu ușurință: îndoiți-vă mâinile pe partea superioară a stomacului, iar dacă stomacul îți cade, mâinile vor începe să alunece de pe el.

Pierdere în greutate
Destul de ciudat, pierderea în greutate este, de asemenea, un semn că travaliul se apropie. În ultimele săptămâni, greutatea dumneavoastră poate scădea în medie cu 1-2 kg. Nici nu trebuie să vă faceți griji pentru acest lucru - corpul dumneavoastră pur și simplu efectuează curățarea internă înainte de a da naștere cu ajutorul nivelurilor hormonale.
În această perioadă, vei începe să vizitezi toaleta mai des, deoarece intestinele tale vor începe să funcționeze mai activ decât înainte. În consecință, toxinele și apa eliminate de organism vor duce la pierderi kilogramele în plus. Vei observa si o scadere a poftei de mancare in ultimele zile inainte de a naste, iar daca ai suferit de umflaturi la nivelul picioarelor, atunci in aceasta perioada acestea pot scadea.
Un alt punct important. Dacă pierderea în greutate este semnificativ mai mare decât în ​​mod normal din cauza bolii, răcelii sau vărsăturilor, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Dop de mucus
Un dop de mucus este un cheag de mucus care protejează mediul intern al uterului împotriva pătrunderii diverse bacteriiși infecții din exterior. Când corpul începe să se pregătească mai activ pentru naștere, colul uterin devine mai moale, mușchii încep să se contracte și colul uterin se scurtează treptat, după care dopul de mucus se separă de pereții colului uterin și începe să iasă. Ea poate ieși afară cu câteva zile sau câteva ore înainte de a naște. Dar, din nou, acesta poate să nu fie ceva clar vizibil. Multe femei nici măcar nu observă acest lucru, deoarece cel mai adesea este doar o bandă subțire de mucus. Uneori poate avea o nuanță sângeroasă din cauza distrugerii capilarelor peretelui.
În ultimele săptămâni de sarcină, medicii recomandă insistent să nu faceți nicio călătorie, mai ales cele lungi.

Lichid amniotic
Functie principala lichid amniotic– protectia copilului, ele inconjoara complet bebelusul in burtica. In afara de asta,
sunt implicate în metabolism. Până la sfârșitul sarcinii, lichidul amniotic este de aproximativ 1 litru.
Cu începutul activitatea muncii, presiunea în cavitatea uterină crește, ceea ce duce la ruperea membranelor, în urma căreia lichidul amniotic începe să curgă.
Volumul scurgerii de lichid amniotic poate varia - pentru unii este un debit mare, pentru alții este o scurgere mică. Scurgerea poate duce la nevoia de a merge la toaletă mai des decât de obicei. În orice caz, acesta este un semnal că este timpul să mergi la maternitate. Starea unui copil în uter pentru o perioadă lungă de timp fără apă poate provoca complicații grave.

Durerile la nastere
Semnalul final al travaliului sunt, desigur, contracțiile, dar nu cele false, ci cele mai reale. Contracțiile sunt contracții ale mușchilor uterini, care provoacă dilatarea colului uterin, iar bebelușul începe să avanseze treptat de-a lungul canalului de naștere. Atât uterul, cât și abdomenul se contractă, iar aceste contracții sunt puternice și la majoritatea femeilor sunt însoțite de senzații dureroase. Datorită acestora, capul bebelușului trece mai întâi prin întreg canalul de naștere, după care contracțiilor se adaugă împingerea, care este perioada finală a nașterii copilului. Dorința de a împinge o femeie în travaliu crește tot timpul și femeia în travaliu devine dificil să le controleze, dar medicul care conduce travaliul va monitoriza acest proces și îți va da instrucțiuni clare.
Cunoștințele unei femei însărcinate despre tehnicile de respirație în timpul nașterii, tehnicile de relaxare și posturile de relaxare în timpul contracțiilor vor facilita și proteja foarte mult procesul atât pentru femeia în travaliu, cât și pentru copil.
Încă una punct important o naștere reușită și ușoară este stare fizică viitoare mamă. Ar trebui, mai ales în ultimele săptămâni, să petreacă mai mult timp în aer curat și să se odihnească corespunzător.
Acest lucru vă va permite să câștigați putere pentru a-l întâlni pe copilul mult așteptat.

Sa ai nastere usoara!

Ultimele două săptămâni de sarcină pot fi absolut terifiante. Picioarele și gleznele tale devin foarte umflate, provocând o senzație de furnicături neplăcute. În consecință, pantofii tăi devin nepotriviți pentru tine. Presiunea puternică în partea inferioară a spatelui te face să fii din ce în ce mai anxios și să te întrebi Întrebări stupide: Copilul a confundat ieșirea de reproducere cu anusul? Un somn răcoritor de noapte este absolut imposibil, deoarece doar stând în poziție verticală poți scăpa măcar temporar de arsurile la stomac care au venit de nicăieri. in afara de asta drumeții frecvente mersul la baie se transformă într-un maraton fără sfârșit, cu puține pauze de șezut.

Desigur, este mai ușor să supraviețuiești toată această groază dacă ai experimentat deja bucuria maternității măcar o dată. Dar dacă aștepți primul tău copil, iată câteva sfaturi care te vor ajuta să te simți mai confortabil.

1. Nu încercați să rețineți lichidele crezând că a merge prea des la baie este nenatural. Nu va funcționa. Dar să înveți să mergi „automat” de-a lungul unui anumit traseu „scaun-baie” și înapoi cu ochii închiși, chiar și să ai timp să dormi puțin, așa cum arată practica, este foarte posibil.

2. Pentru a reduce durerea de spate, încercați să alternați pernă de încălzire caldă cu comprese cu gheață, schimbându-le la fiecare 20 de minute. Lucruri contrastante de genul acesta ajută. Uneori - ameliorând aproape complet tensiunea, uneori - pentru o perioadă scurtă de timp. În plus, acesta este un motiv bun pentru ca partenerul tău să-ți arate sprijinul și grija schimbând compresele și ținând evidența timpului.

3. Încearcă să petreci toată ziua dormind cât mai mult posibil. Umflarea picioarelor este parțial ameliorată dacă acestea sunt poziționate temporar puțin mai sus decât corpul.

4. Mănâncă mai des, dar în porții mici. Acest lucru va preveni arsurile la stomac și indigestia nedorite. Nu mâncați înainte de culcare. Spălați-vă mâncarea cu lapte: reduce aciditatea stomacului. Dacă acest lucru nu ajută, consultați-vă medicul pentru medicamentele pentru arsuri la stomac care sunt permise în timpul sarcinii.

5. Dacă aveți ocazia să folosiți piscina, nu ezitați să intrați în apă! Nu-ți face griji pentru cum arăți în costumul tău de baie! Acum altceva este important: a fi în apă ajută să faci față mai bine greutății bebelușului și îl face mai ușor. dureri lombare. Această procedură ameliorează, de asemenea, umflarea picioarelor și a gleznelor.

6. Dacă este posibil, rezervă un masaj pentru sarcină. Este excelent pentru reducerea stresului și creșterea fluxului de sânge către corpul tău. Dar cel mai important lucru este că te simți grozav după el!

Ei bine, un ultim lucru. Vă rugăm să rețineți că disconfortul dumneavoastră este temporar și se va termina în curând. Crede-mă când copil nativ se va regasi in bratele tale, tot ce s-a trait in ultimele saptamani va parea atat de nesemnificativ incat va fi in curand uitat complet in spatele placutelor treburi materne!

Dezvoltarea fetală

În această etapă, creșterea fătului este de aproximativ 48–49 cm, iar greutatea ajunge la 2600–2800 g. În exterior, copilul nu este practic diferit de un nou-născut. Caracteristicile faciale sunt distincte, cartilajul nazal și urechile se compactează și devin elastice. Contururile corpului sunt rotunjite semnificativ din cauza acumulării de grăsime subcutanată.

Pielea fătului se netezește, își pierde treptat culoarea roz intens, devenind mai deschisă datorită grăsimii subcutanate și îngroșării stratului superior al pielii. Cantitatea de lubrifiant asemănător brânzei care acoperă corpul bebelușului în această etapă este foarte mare. Părul Vellus (lanugo), dimpotrivă, dispare treptat de pe suprafața corpului, rămânând în cantități mici pe umeri și spate.

Acumularea de fibre grase subcutanate in aceasta perioada este maxima. Masa de grăsime subcutanată reprezintă aproximativ 15% din greutatea corporală totală a fătului. Acumularea de grăsime este etapa importanta pregătirea pentru viața extrauterină, deoarece este un strat suficient de grăsime care va proteja copilul de hipotermie sau supraîncălzire după naștere. Acest lucru se datorează particularității sistemului de termoreglare, care nu are timp să se „cocească” până la naștere și continuă să se îmbunătățească în primele luni de viață ale copilului.

Creșterea greutății fetale se produce nu numai datorită grăsimii subcutanate, ci și datorită dezvoltării intensive în curs de desfășurare a mușchilor și creșterii osoase. Mișcările constante ale brațelor și picioarelor duc la creștere masa musculara membrelor. Mișcările de respirație ritmice frecvente întăresc diafragma și mușchii intercostali.

Sentimentele viitoarei mame

În perioadele apropiate de termenul complet, femeile însărcinate încep să dea semne de naștere iminentă - vestigii. Aceasta este o serie de modificări care apar sub influența hormonilor, ceea ce indică pregătirea imediată a corpului femeii însărcinate pentru naștere. Precursorii apar ca urmare a unei modificări a dominantului hormonal - progesteronul „hormonul sarcinii” trece frâiele „hormonului nașterii” - estrogenul.

Precursorii travaliului includ următoarele modificări: o scădere ușoară a greutății corporale și o scădere a volumului abdominal, prolaps al fundului uterin, o creștere a contracțiilor de antrenament, durere sâcâitoareîn partea inferioară a spatelui, modificarea caracterului scaunului (slăbire), descărcarea de mucus cervical.

Precursorii nu sunt manifestări obligatorii. Atât prezența tuturor semnelor de avertizare, cât și absența completă a acestora sunt variante ale normei. Apariția precursorilor - fie unul, fie mai mulți - nu face posibilă prevederea început exact activitatea muncii. Exprimat modificari hormonale, ceea ce înseamnă că intensitatea precursorilor poate începe atât cu două săptămâni înainte de naștere, cât și cu două ore înainte.

În acest moment, pregătirea pentru nastere viitoare se întâmplă foarte intens. Când este poziționat cu capul în jos, fătul se mișcă în jos. Fătul este apăsat cu capul pe segmentul inferior al uterului, îndoind pe cât posibil brațele și picioarele.

Astfel, bebelușul ia cea mai confortabilă poziție (așa-numita „ovoid”) pentru trecerea prin canalul de naștere. Ca urmare a deplasării bebelușului spre intrarea în pelvis, fundul uterin prolapsează.

Femeile însărcinate simt acest lucru ca pe o schimbare a formei abdomenului, unele căzute. Acest lucru „descărcă” în mod semnificativ diafragma, mușchiul plat care separă organele. cavitate abdominală din organele cavității toracice. Presiunea asupra plămânilor este redusă semnificativ, ceea ce este resimțit de femeile însărcinate ca o respirație mai ușoară. Impactul mecanic asupra stomacului este redus, ceea ce duce la dispariția arsurilor la stomac și a senzației de greutate după masă. Cu toate acestea, „mișcarea” uterului agravează efectele asupra vezicii urinare și rectului. Urinarea frecventă este cauzată de iritarea receptorilor (terminațiile nervoase) Vezica urinara segmentul inferior al uterului. Creșterea, precum și modificările funcțiilor fiziologice (tendința la diaree) sunt asociate nu numai cu iritarea mecanică a rectului, ci și cu influența estrogenilor. Conținut ridicat estrogenul elimină lichidul din corpul femeii însărcinate în ajunul nașterii, care se manifestă prin creșterea frecvenței scaunelor (de până la 3-4 ori pe zi) și diluarea scaunului.

38 de săptămâni

Dezvoltarea fetală

Până la sfârșitul celei de-a 38-a săptămâni, fătul atinge o greutate de 2900–3000 g, iar lungimea corpului este de 49–50 cm. Desigur, acestea sunt date aproximative, deoarece la termen, variabilitatea înălțimii și greutății depinde în mare măsură de structura individuală a corpului și constituția fiecărui copil.

Perioada de 38 de săptămâni este extrem de importantă, deoarece aceasta este etapa finalizării complete a formării fetale. În acest stadiu, toate organele fetale dobândesc maturitate funcțională și morfologică. Toate modificările ulterioare au ca scop pregătirea fătului pentru naștere.

În ultimele săptămâni de sarcină, fătul realizează intens mișcări de respirație, care pregătesc activ mușchii respiratori (diafragma și mușchii intercostali). Aceleași mișcări ajută la spălarea țesutului pulmonar. lichid amniotic, care asigură consistența necesară de surfactant - o substanță care acoperă plămânii din interior. În această etapă, organele respiratorii au un sistem de conducere a aerului complet format (trahee, bronhii, plămâni) și un sistem matur de schimb de gaze - cele mai mici bule de alveole sunt gata cu prima respirație pentru a începe procesul de transfer de oxigen și dioxid de carbon între aer. și sânge.

Sentimentele viitoarei mame

Începând cu a 38-a săptămână, corpul femeii însărcinate este supus unei pregătiri intensive pentru nașterea viitoare - cantitatea de progesteron scade și estrogenul crește. Acest lucru are un efect direct asupra țesuturilor canalului de naștere - hormonii „nașterii” fac colul uterin elastic și înmuiat. Mucusul cervical pe tot parcursul sarcinii are o consistență groasă, umplând strâns lumenul canalului cervical - colul uterin. Acest tip de dop previne pătrunderea microbilor din vagin în cavitatea uterină și protejează fătul de infecții. La sfarsitul sarcinii canalul cervical se deschide ușor, masa mucoasă se separă de pereții colului uterin și este eliberată. Acest proces este un precursor al travaliului și se numește eliberarea dopului de mucus. Mucusul cervical poate fi eliberat dintr-o dată sau poate dispărea treptat în ore sau zile. Dop arată ca un cheag mucos fără culoare, asemănător cu albus de ou, sau poate fi colorat în roz, gălbui sau maro. Deversarea de mucus poate fi însoțită de unele senzații de disconfort la nivelul abdomenului inferior sau poate trece complet neobservată. Cel mai adesea, secreția mucusului este resimțită de femeile însărcinate ca o scurgere vaginală mai abundentă.

În cazul în care abundența deversării transparente crește, i.e. În fiecare minut sunt din ce în ce mai multe dintre ele, atunci ar trebui să consultați un medic pentru a exclude situația de scurgere a lichidului amniotic. În cazuri rare, senzațiile similare cu îndepărtarea unui dop sunt intense. descărcare transparentă din vagin poate însoți scurgerea prenatală de apă. Utilizarea benzilor de testare speciale (amniotestele) sau a tampoanelor indicatoare va ajuta la clarificarea situației. Tampoanele indicatoare sunt vândute în farmacii și pot fi folosite acasă. Când utilizați amniotestele, este recomandabil să solicitați ajutorul unui medic. După ce se desprinde dopul de mucus, nu este recomandat să faceți o baie; vizitarea piscinelor, înotul în iazuri și actul sexual trebuie evitate. Deoarece posibilitatea de infecție ascendentă crește brusc, i.e. germenii din vagin au acces la uter și, prin urmare, la făt.

39 de săptămâni

Dezvoltarea fetală

Greutatea bebelușului este de 3100–3500 g, înălțimea este de 50–52 cm. Nașterea viitoare este suficientă pentru făt proces complex necesitând anduranță și rezistență la stres. În săptămâna 39, masa glandelor suprarenale crește semnificativ. Acestea sunt glande endocrine care reglează metabolismul și răspunsul organismului la stres. În primele secunde după naștere, bebelușul experimentează multe impulsuri noi de temperatură, sunet, lumină și tactile. Hormonii de „adaptare urgentă” produși de glandele suprarenale - adrenalină și norepinefrină - permit copilului să se adapteze la noile condiții.

Organele senzoriale ale bebelușului sunt bine dezvoltate la termen. Viziunea functioneaza nivel inalt, iar până la naștere copilul știe deja să-și concentreze privirea, să reacționeze la lumina puternică, să distingă culorile și să fixeze obiectele în mișcare. Auzul bebelușului este, de asemenea, bine dezvoltat, ceea ce îi permite să răspundă la sunetele puternice. Sensibilitatea gustativă este destul de diferențiată - bebelușul distinge clar între dulce, amar, acru, sărat.

Sensibilitatea tactilă a bebelușului (senzația de atingere) experimentează mulți stimuli noi în primele minute după naștere. În perioada prenatalăÎn timpul dezvoltării, fătul a fost într-un mediu acvatic și pielea nu a experimentat un contact semnificativ. Imediat după naștere, bebelușul simte atingerea mâinilor, a scutecelor de pânză, eventual a instrumentelor sau a pansamentelor (vată, tampoane de tifon etc.). Dintre întreaga gamă de senzații, cea mai confortabilă pentru copil este „piele pe piele” - de aceea întinderea nou-născutului pe burtica mamei chiar înainte de traversarea cordonului ombilical este o etapă importantă a timpurii perioada postpartumși ajută copilul să experimenteze mai ușor o abundență de senzații noi. Contactul pielii bebelușului cu corpul mamei permite microorganismelor să colonizeze de la suprafața pielii mamei până la pielea și mucoasele copilului. Compoziția microflorei materne este cea mai „corectă” microfloră primară pentru copil.

Sentimentele viitoarei mame

Unul dintre cei mai strălucitori prevestitori poate fi considerat „sindrom de cuibărit” - acesta este un semn psihologic al travaliului iminent. Unele manifestări ale acestui sindrom pot fi observate începând cu 30 de săptămâni, dar ajung la apoteoză la 39–40 de săptămâni, de obicei cu câteva zile înainte de naștere.

Multe femei însărcinate simt nevoie crescutăîn acţiuni active, care se manifestă în dorinţa de a face curățenie generală, cumpărați o mulțime de lucruri necesare (sau nu tocmai necesare) - haine și articole de uz casnic. „Sindromul de cuibărit” este un fenomen exclusiv instinctiv care se manifestă pe fondul nivelurilor crescute de hormoni (adrenalină și norepinefrină). Acești hormoni sunt produși de glandele suprarenale ale mamei și sunt necesari pentru ca copilul să se pregătească pentru viitoarea naștere. Hormonii „excesului” afectează comportamentul viitoarei mame.

40 de săptămâni

Dezvoltarea fetală

Lungimea corpului unui făt la termen este în medie de 48–53 cm, greutatea 3600–4500 g. Gama de înălțime și greutate a unui nou-născut la termen este foarte variabilă. Valorile de masă pot varia de la 2600 la 4500 g și chiar și aceste limite nu sunt stricte. Lungimea corpului nou-născuților variază între 45-55 cm.

Majoritatea nașterilor au loc la 40 de săptămâni de sarcină. În această etapă, fătul corespunde pe deplin tuturor parametrilor unui nou-născut matur, la termen. Bebelușul este apăsat împotriva ieșirii din cavitatea uterină, brațele și picioarele sunt presate strâns de suprafețele laterale ale corpului, capul este îndoit cât mai mult posibil. Această poziție fiziologică ajută fătul să treacă cel mai mic cap prin partea cea mai îngustă a pelvisului. Când începe travaliul, fiecare contracție împinge copilul în jos. Pe măsură ce contracțiile se intensifică, fătul se deplasează de-a lungul canalului de naștere, făcând mișcări de rotație și translație (ca și cum ar fi înșurubat). În momentul în care capul fetal a coborât complet, colul uterin se deschide la starea faringelui uterin. Contracțiile continue ale uterului (împingerea) mută copilul în jos până când se naște capul și apoi corpul copilului. Întregul mecanism al nașterii are ca scop protejarea copilului de posibile răni din cauza presiunii excesive și prevenirea rupturii țesuturilor moi ale mamei.

Sentimentele viitoarei mame

Pentru majoritatea viitoarelor mamici, a 40-a saptamana de sarcina este ultima saptamana de sarcina. Așteptările lungi cresc anxietatea pe măsură ce travaliul se apropie.

Amestecat cu emoția este dorința unei nașteri rapide, astfel încât nașterea „teribilă” să devină un lucru al trecutului. Dorința de a-ți vedea copilul cât mai curând posibil, de a-l ține aproape de tine, crește intoleranța așteptării. Multe femei însărcinate sunt îngrijorate de posibilitatea ca travaliul să treacă neobservat. Acest lucru se întâmplă extrem de rar; în cele mai multe cazuri, debutul travaliului este resimțit destul de clar de femeile însărcinate. Semnul principal al travaliului sunt contracțiile regulate care se repetă la intervale regulate. Durata contractiilor va creste treptat, iar intervalul dintre ele va scadea. Travaliul poate începe, de asemenea, cu spargerea lichidului amniotic (ruptura antepartum a apei). În acest caz, contracțiile pot fi slabe sau complet absente. Cu toate acestea, ruptura de lichid amniotic este considerată începutul travaliului și necesită spitalizare în maternitate. Când apa se sparge, integritatea vezicii urinare este perturbată, ceea ce face posibilă intrarea microbilor în cavitatea uterină. Riscul de infecție dictează necesitatea livrării după ce apa se sparge în următoarele câteva ore - intervalul permis fără apă nu este mai mare de 10-12 ore.

Atitudinea corectă față de naștere, încredere în sine, cunoștințe teoretice și pregătire psihologică vor deveni asistenti neconditionati in munca pe care o are de facut gravida.