Ce se întâmplă dacă mori de foame în timpul sarcinii. De ce există foame severă în timpul sarcinii timpurii și metode de a o satisface fără a afecta silueta

" Slăbi

Metode de vindecare și curățare corpul uman sunt foarte multi astazi. Cineva preferă o opțiune lentă, dar mai moale, în timp ce cineva este gata să meargă după metode rapide și dure pentru a deveni energic, sănătos și slăbit. LA cele mai recente metode ca ori si aplica foamete uscata.

Eficacitatea tehnicii de post uscat

Puteți practica postul uscat numai după ce vă familiarizați cu atenție cu această tehnică, deoarece durata și tipul acesteia procedura de wellness depinde de un număr de condiții: climă, vreme, activitate fizica o persoană cu o boală cronică. Postul fără apă și mâncare poate dura de la o zi la două săptămâni, iar experții nici măcar nu recomandă spălarea în această perioadă, astfel încât organismul să „uite” și de apă.

Puteți muri de foame atât într-o formă tare, cât și într-o formă mai blândă (moale), în care este permis ca o persoană înfometată să-și clătească gura. În medie, postul uscat terapeutic durează trei zile și în acest timp rezultatele sale sunt comparabile cu un post umed săptămânal. În același timp, grăsimile sunt descompuse aproape de două ori mai repede decât în ​​timpul postului normal. Eficacitatea postului uscat a fost dovedită în practică.

Cu toate acestea, există boli care sunt contraindicație absolută pentru a efectua postul uscat: vene varicoase pronunțate, tromboflebită, litiază biliară și boli de rinichi, tulburări de coagulare a sângelui, hepatită.

Nu uscați rapid în timpul alăptării și al sarcinii. Foarte punct important- pregătirea pentru un astfel de post. Trebuie să o începeți cu cel puțin câteva săptămâni înainte de prima zi de post uscat. Refuzați pe toată perioada pregătitoare din carne, zahăr și produse care conțin zahăr, alcool, sare, cafea și fumat. Mâncați cereale, fructe și legume, nuci și fructe uscate, asigurați-vă că beți mai mult apă mineralăși decocturi din plante. Astfel, în timpul postului, puteți face mai ușor pentru organism eliminarea toxinelor.

În postul uscat, orice contact cu apa este complet exclus, fie că este spălat sau prins de ploaie. În timpul curățării umede, trebuie folosite mănuși de cauciuc. Corpul trebuie reconstruit astfel incat sa atraga in sine substantele de care are nevoie din tesuturi. Acest proces nu este ușor de tolerat de către psihic, senzația de disconfort în primele două zile atinge un vârf, iar sentimentele patologice sunt foarte pronunțate. Dar odată cu aceasta, are loc o adevărată „revoluție” în organism: scapă de tot ce este inutil și străin, rezervele ascunse ale tuturor sistemelor și organelor sunt incluse în luptă, începe regenerarea țesuturilor, tumorile se dizolvă etc.

Există suficiente indicații pentru postul uscat, dar, în orice caz, nu ar trebui să îl practicați fără o vizită prealabilă la medicul dumneavoastră. Acest tip de post se efectuează cu distonie circulatorie (de tip mixt și hipertonic), hipertensiune în prima și a doua etapă, gastroduodenită cronică, gastrită, colită, eneterită. Foametea terapeutică fără apă se practică și pentru boli funcționale ale tractului gastrointestinal, pancreatită și colecistită, infertilitate disovariană, ulcer trofic, adenom de prostată, nevroză, depresie și multe alte boli.

Auzim adesea asta viitoare mamă trebuie să mănânce pentru doi. Unele femei fac exact asta, iar la sfârșitul termenului suferă de umflături, hipertensiune arterială, dureri de spate și alte patologii. Femeile însărcinate spun adesea că vor în mod constant să mestece ceva, să ia o gustare. Ce să fac? Este normal să vă simțiți în mod constant foame și să vă creșteți pofta de mâncare în timpul sarcinii? De ce apare?

Cauzele foametei în timpul sarcinii

Restructurarea hormonală a organismului este principalul factor care provoacă dorinta constanta mânca. Schimbările duc la alte senzații și dorințe noi. De exemplu, femeile vor cu pasiune să mănânce acele feluri de mâncare care nu le plăceau înainte. Există, de asemenea, dorința de a combina mâncăruri incongruente: picante și dulci, sărate și dulci. Uneori, iarna, viitoarele mămici au dorința de a mânca pepene, pepene verde.

Medicii ginecologi spun că o creștere a apetitului și noile obiceiuri gustative sunt normale pentru viitoarele mămici. La urma urmei, nevoia de calorii necesare pentru dezvoltarea și creșterea fătului crește în ele.

Cu toate acestea, nu ultimul loc în creșterea apetitului este factor psihologic. Aceasta se referă la credința că acum trebuie să mănânci pentru doi. Nu ascultați astfel de opinii eronate. Medicii ginecologi spun că, odată cu debutul sarcinii, o femeie ar trebui să crească cantitatea de alimente consumate, dar doar cu 300 de calorii în primul sau al doilea trimestru și cu 450 în al treilea. Dar nu de două ori!

Alt motiv sentiment constant foamea – care însoțește adesea femeile în poziție. Psihologii afirmă că stări depresive caracterizat prin lipsa hormonului bucuriei - serotonina. Se găsește în multe alimente dulci, în special ciocolată, cacao. Așa că o femeie încearcă să compenseze lipsa de bucurie în viață consumând dulciuri sau alte alimente preferate.

Senzație de foame la începutul sarcinii

În această etapă a nașterii unui copil, viitoarele mame încep să aibă o foame constantă. Unii o consideră normalși chiar cere soților lor să le cumpere diverse bunătăți. Alții, monitorizând în mod constant greutatea și observând creșterea ei bruscă, vin la medici cu plângeri că nu își pot supune apetitul și încep să sufere. Un medic obstetrician-ginecolog competent explică pacientului său cauza problemei, ea consecinte posibileși oferă sfaturi practice.

Sentimentul emergent de foame constantă poate fi depășit dacă asculți sfaturile nutriționiștilor. Este important să le respectați, și să nu le ignorați, justificându-vă cu misiunea maternității, cu promisiuni de a corecta situația după naștere. Așa că nu poți decât să îți faci rău pe tine și pe copilul tău nenăscut. Edeme, afectarea funcției renale, gestaționale, varice - acestea sunt problemele care pot fi dobândite în câteva luni de supraalimentare.

Deci, pentru a calma senzația constantă de foame, urmați aceste reguli:

1. Mănâncă porții mici. Pentru gustări, folosește biscuiți sau prăjituri cu cereale, fructe, morcovi, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
2. Elimină pâinea albă și produsele de patiserie din dieta ta.
3. Nu confunda setea cu foamea. La dorință ascuțită a mânca doar bea un pahar cu apă. Cu siguranță senzația de foame se va retrage. Dar nu beți niciodată imediat după masă. Limitați mâncarea și băutura la intervale de 40-60 de minute.
4. Încercați să mâncați alimente mai puțin acide. Acestea cresc aciditatea, irită stomacul și provoacă foame.
5. Profită la maximum de dieta ta cu fructe și legume de sezon. Fibrele pe care le conțin sunt grozave pentru a umple stomacul și a potoli foamea.
6. Proteinele ar trebui incluse în dieta ta zilnică. Ajută la menținerea senzației de sațietate pentru o perioadă lungă de timp. Apropo, preparate din carne Mai bine se fierbe la abur sau se fierbe. Evitați carnea prăjită.
7. calciu în dieta zilnica trebuie să fie prezent. Sursele sale bogate sunt peștele, brânza de vaci, iaurtul, nucile.
8. Nu mâncați niciodată din mers. Deci senzația de plenitudine va apărea foarte repede. Trebuie să mesteci încet, stând la masă, fără a fi distras de televizor, cărți, ziare, vorbind la telefon.
9. Găsiți activități care vă interesează. La urma urmei, sentimentul de foame constantă la femei apare adesea din lenență.

In special pentru

În toate cărțile despre postul curativ și în toate instrucțiuni oficiale Ministerul Sănătății scrie că postul curativ pentru gravide, desigur, este contraindicat. Dar aproximativ același lucru se scrie despre înfometarea copiilor: în niciun caz, acesta este un organism în creștere (!)

Dar trebuie să învățăm că postul poate fi foarte diferit atât din punct de vedere metodic, cât și din punct de vedere al eficienței, cât și din punct de vedere al rezultatelor finale. Observați curățenia externă și interioară (adică curățenia în intestine este în primul rând), beți mai mult și faceți exerciții fizice, iar când există poftă, atunci nu mâncați în exces.

Cumva, în aprilie 1975, m-am lăudat cu unul dintre cei mai importanți greviști ai foamei că am avut o femeie însărcinată înfometată timp de 5 zile din cauza inflamației apendicelui (apendicitei) și chirurgul a trebuit să uite de operația urgentă.

- Tu ce faci! În niciun caz! Fătul se poate dizolva! Aici, în anii 30, profesorul Ado a experimentat cu iepuri gestante. În ultima treime de sarcină, rezultatul a fost întotdeauna pozitiv, în treimea mijlocie - așa și așa, iar în prima treime fătul a fost resorbit!

Cu greu mi-am putut stăpâni atacul ascuțit de râs care mi-a urcat în gât și am obiectat cu mult respect:

„Dar el nu le-a dat iepurilor nicio clisme. Și apoi din punct de vedere biochimic este un post complet diferit - nu este post terapeutic, și auto-otrăvirea obișnuită a tipului de distrofie blocată ...

Acesta este un iepure sălbatic în sălbăticie, în caz de boală, fără clisme, își va reveni, deoarece instinctul îi va spune fără greșeală ce plantă îi va înlocui laxativul. Și nicio cușcă nu-l va restricționa în mișcările sale acolo.

Și, judecând după mărturiile terapeuților de blocaj, la Leningrad au fost destul de frecvente cazuri de distrofie alimentară (adică nutrițională) la gravide. Și aproape întotdeauna se terminau cu avorturi spontane. Și se poate presupune că un experimentator respectat pur și simplu nu ar putea observa același lucru la iepuri - la urma urmei, ei au în mod normal un făt foarte mic ...

Și șase luni mai târziu, un cuplu în vârstă a stat și s-a plâns de viață:

- Deja 38 de ani și nici un copil. Doar avorturi spontane datorate pneumoniei cronice pe termen lung. Și acum nu știm ce să facem. 56 de zile de sarcină și avem deja o trimitere pentru un avort.

— Ascultă, ce riști? Și care este diferența fundamentală dintre avort și avort spontan? Totuși, după un avort spontan, aceeași curățare. Și singura diferență este în efectul surprizei.

Nu trebuia să fie convins. La urma urmei, ei mă căutau în mod special.

- Începeți doar cu o clisma mică pentru copii - ceva pentru 300-500 de grame, astfel încât un avort spontan să nu iasă din stres fizic.

Și la început postul a fost scurt - 3-5 zile, dar cu pauze scurte. Dar la mijlocul sarcinii, a trebuit să mor de foame 2 săptămâni la rând din cauza unei răceli severe sau a supraalimentului.

(Lucru amuzant este că însăși ginecologul raional a suferit de mulți ani de pneumonie cronică. Dar este un păcat să râzi de asta...)

În rest, atât sarcina, cât și nașterea au decurs ușor. Dar a fost prima naștere în 39 de ani de viață!

După cum puteți vedea, au trecut atât de mulți ani și nicio caracteristică în dezvoltarea unei fete, iar acum o fată adultă, ei bine, nicio caracteristică nu a fost dezvăluită direct. Fata doar trăiește și se bucură de viață împreună cu semenii ei...

Și apoi a funcționat și sistemul de informații, pe care locuitorii stepei, chiar și aceiași kazahi, îl numesc foarte inteligent „limbă lungă”, că postul curativ în 3 zile în orice stadiu al sarcinii este doar benefic.

Am avut și un caz când o femeie de 38 de ani s-a plâns că nu sunt copii, iar concepția nu a avut loc în niciun fel. La recomandarea mea, ea și soțul ei mureau de foame împreună și tot ceea ce și-au dorit cu atâta pasiune, totul a ieșit așa...

Dar în prealabil pentru a garanta tuturor și orice așa - nu, sunt încă, deși un înfometat vesel, dar nu atât de frivol. Adică, după ce am înțeles și estimat totul în prealabil, este necesar să încerci. Și, dacă nu există performanță de amatori, atunci putem garanta în siguranță o recuperare generală și întinerire. Și mai mult, nu se poate mai rău. Și, în plus, este foarte probabil ca totul să fie așa cum și-au dorit.

BRAVE Svejk către ordonator:
„Nici măcar nu mi-a fost frică de italieni!
Și nu mi-e frică de klisterul tău!
Căci unui soldat nu trebuie să se teamă de nimic!”

Sunt adesea abordată cu întrebarea ce să fac cu toxicoza în timpul sarcinii. Pentru mine, este mai bine decât Shelton, nimeni nu a răspuns la această întrebare :) Și, deși cred că este mai bine să curățați corpul înainte de sarcină, și nu atunci când deja „hopa...”, dar cazurile sunt diferite. Pentru a nu-i mai povesti lui Shelton, voi cita întreg capitolul „Postul în timpul sarcinii” din cartea sa „Postul îți poate salva viața”.

Herbert Shelton
POSTUL VA PUTE SALVARE VIAȚA
Postul în timpul sarcinii

Dacă conștiința rațională recunoaște că sarcina este un proces biologic normal, își dă imediat seama că acest proces nu ar trebui să fie însoțit de durere, senzații neplăcute si stare anormala. Se observă că animalele sălbatice aflate în această poziție nu suferă de greață și vărsături. Se mai stie ca acestea simptome neplăcute necunoscute așa-ziselor femei primitive, dar mai mult de jumătate dintre femeile lumii civilizate suferă de aceasta.

Rezultă că greața, grețurile matinale și vărsăturile nu sunt obligatorii în timpul sarcinii. Dar dacă sunt, atunci în unele cazuri dispar rapid, în altele, mai lungi, duc adesea la o întrerupere artificială a sarcinii pentru a salva viața mamei. Iar motivul pentru toate acestea este încă subiectul multor dezbateri.

Dacă înțelegem că starea de rău este o condiție nenaturală pentru o femeie însărcinată, atunci putem concluziona în continuare că la începutul sarcinii, era absolut necesar ca o femeie să-și pună în ordine corpul și fiziologia.

Natura nu are favorite și nici o relație specială cu nimeni. Dacă o femeie suferă de greață și vărsături în timpul sarcinii, atunci ea însăși le-a provocat cu stilul ei de viață, care a pus bazele suferinței ei. Aceste suferințe se explică nu prin faptul sarcinii, ci prin faptul toxemiei acesteia (otrăvirea organismului).

Dacă acceptăm că sarcina este normală stare fiziologică, atunci trebuie să recunoaștem și faptul existenței în viața modernă fenomene care nu se potrivesc fiziologic cu întregul proces de reproducere (reproducție) și, de asemenea, că aceste condiții sau condiții anormale au aceleași cauze comune, care sunt responsabile pentru toate celelalte structuri și tulburări funcționale organism.

În eforturile de a continua viața, într-un efort de a recompensa pe oricare formă nouă viaţă cele mai bune calități natura încearcă să înzeleze fiecare nou-născut cu sănătate. Natura este așadar profund preocupată de mediul prenatal al copilului și mai ales de alimentația acestuia.

Copilul nenăscut se hrănește cu substanțe furnizate de corpul mamei. Și dacă sângele unei femei însărcinate satisface fiziologic cele mai înalte interese ale embrionului, atunci sarcina se va desfășura calm și chiar plăcut. Dacă este toxemic, atunci trebuie să aibă loc un proces pentru a crea cea mai bună sursă de nutriție pentru embrion. Mediul fiziologic al copilului nenăscut, adică corpul mamei, trebuie pus în ordine pentru ca embrionul să aibă condiții curate, sănătoase și echilibrate în timpul existenței intrauterine.

Aceasta înseamnă că nu numai pântecul trebuie să fie acceptabil pentru dezvoltarea unei noi vieți, ci întregul corp al mamei. Dacă nu există o ordine generală, atunci nu poate exista o ordine locală.

Observăm cum se accelerează metabolismul general (metabolismul) unei mame însărcinate, glandele ei, „latente” până acum, „se trezesc” pentru o nouă activitate, iar dacă stilul de viață al mamei este în general sănătos, atunci sănătatea femeii se îmbunătățește. Simptomele de care suferea de mult timp dispar, lasand loc unei sanatati bune. Greața și vărsăturile nu sunt altceva decât o parte a unei recuperări generale.

Eu susțin că o femeie toxică nu este aptă să dea naștere unei noi vieți. Toxinele prinse și depuse în corpul ei sunt otrăvitoare în compoziție și trebuie îndepărtate. Acest lucru necesită un proces radical de curățare, iar acest lucru se poate face prin oprirea temporară a aportului de alimente.

Stomacul și corpul unei femei toxice protestează, resping mâncarea, ficatul își mărește funcția excretorie. Multă bilă este vărsată în stomac și vărsată afară. Poate chiar să dezvolte o aversiune fizică față de alimente - aceasta este cerința organismului de a se curăța. Dacă am fi înțeles măcar o dată că natura face totul pentru a pregăti o „cămină” curată și sănătoasă pentru nașterea unei noi vieți, am înțelege nevoia să o ajutăm în aceste eforturi și nu am pune o spiță în roata vieții. .

Suprimarea vărsăturilor cu medicamente nu aduce beneficii, dar se agravează stare generalăși prelungește perioadele de vărsături și greață. viitoare mamă agățandu-se de ideea falsă a necesității un numar mare mâncare bună hrănitoare, continuând să mănânce, chiar dacă simpla vedere, miros și gândul la mâncare o fac să se simtă rău, nu face decât să o mărească. stare de boalăși prelungește suferința.

S-a spus deja că toate aceste plângeri de sănătate proastă și greață nu pot duce decât la o cerință oarecum ciudată, la prima vedere, de a nu mai mânca, deoarece aceasta este singura modalitate de a curăța organismul de toxinele acumulate. Ignorantul va continua să mănânce în ciuda solicitării explicite a organismului de a nu lua mâncare, dar natura își va face plăcere, în cele din urmă, pur și simplu va arunca totul prin vărsături. Fie că este vorba despre micul dejun, prânz sau cină - totul este nedorit.

De îndată ce o femeie însărcinată simte o ușoară apropiere de greață și vărsături, ar trebui să înceteze imediat să mănânce. Nu o va răni nici pe ea, nici pe copil. Un post lung poate fi dăunător, câteva zile de abstinență la începutul sarcinii (ceea ce este recomandat în special femeilor cu grețuri matinale) va ajuta cu siguranță.

O femeie ar trebui să se întindă în pat și să se odihnească în căldură, eliminând toate temerile și să se relaxeze mental. Nu luați niciun medicament. Experiența mea arată că postul de la 3 la 10 zile este suficient pentru a pune în ordine corpul și pentru a salva o femeie de greață și vărsături pentru tot restul sarcinii.

După ce ai postit câteva zile, ar trebui să mănânci fructe și legume crude și abia apoi să mergi la o dietă normală. Prin „normal” cu siguranță nu mă refer la dieta convențională. O femeie însărcinată este predispusă la supraalimentare. Mai ales proteinele. Are nevoie de proteine ​​de foarte înaltă calitate, dar în cantități mici. Cea mai mare nevoie a ei este fructe proaspeteși legume fără amidon.

În cazurile normale de greață matinală, 3 până la 4 zile de post sunt suficiente pentru a restabili sănătatea normală, astfel încât pe viitor femeia să mănânce fără probleme.

Pot exista cazuri dificile care necesită un post mai lung; Doar că nu i-am întâlnit. Dar nici nu am întâlnit niciodată un pacient care nu s-a îmbunătățit mult după câteva zile de post. Nu există niciun motiv să refuzi postul într-o astfel de stare și în astfel de cazuri. Intr-adevar, ce poti realiza cu mancarea cu greata, varsaturi si lipsa totala de dorinta de a manca, cand organismul arunca imediat tot ce mananci? Postul este singura cale logică spre a te simți bine.