„Nu am realizat nimic”. Despre criza vârstei mijlocii

Sunt deprimat de vreo zece sau doisprezece ani. Acesta este un fenomen uimitor, atât de mulți oameni își sparg unghiile, lovesc o mașină, află că soțul lor are un iubit și, după aceea, cred sincer că au Depresie. E amuzant să urmărești asta. E bine că nu știu cum e să se trezească în fiecare dimineață cu gândul „E ciudat că mai sunt în viață”, apoi își petrec toată ziua regretând toate greșelile. Da, le amintesc pe toate. Acolo am reacționat greșit, aici m-am comportat diferit, dar aici ar fi mai bine dacă nu aș deschide deloc gura.

La vârsta de paisprezece ani, părea că a încercat cumva să se sinucidă cu un cuțit. Dar treaba nu a depășit lacrimile, nefericitul laș. De atunci, nimeni nu mai poate face griji pentru viața mea, odată ce curajul nu a fost suficient, nu va mai fi suficient. Aceasta este una dintre cele mai rele trăsături ale mele de caracter - lașitatea. Câte probleme aș putea evita, de câte complexe să scap dacă nu aș avea această caracteristică. Da, chiar și nimic din toate astea nu s-ar fi întâmplat, acest monolog, psihologi - nimic. Va fi persoana normala, nu fara defecte, dar si fara gandaci in cap.

A fost necesar chiar și la școală să-l lovești imediat în ochi, cu o jumătate de cuvânt, și să nu ocupe minunata poziție de cârpă și fraier. În capul meu atunci se învârtea un singur lucru - „Nu-mi pasă, atâta timp cât nimeni nu-l atinge”. Mă urăsc pentru asta, dar mi-am iertat colegii, de altfel. Dar dacă există un motiv și o oportunitate, tot le voi umple fețele. Nu există nicio contradicție aici, doar multă furie reprimată înăuntru, nu există unde să o arunc afară, uneori doar iau ceva mârâit și mușc până nu vede nimeni. Odată ce a mușcat chiar de marginea mesei, apoi a scuipat rumeguș cu sânge toată ziua.

Am sărit de la școală de unul singur, dacă nu s-a bătut nimeni în joc, chiar m-au adus o dată la poliție din cauza absenteismului. În cele din urmă, totul s-a încheiat cu școala acasă.
Există un singur lucru cu adevărat rău în toate acestea. Absenteism sistematic și o aversiune generală față de institutii de invatamant a dezvoltat cumva un reflex în mine, ca câinele lui Pavlov. Și eu a început să-mi fie dor de institut, deși nu era nimic groaznic acolo. A durat foarte mult timp, vreo trei ani, până mi-am dat seama că îmi place să studiez la universitate. Dar aici a intrat în joc un alt motiv.
Era imposibil să nu observ că în urmă cu doar un an, fetele care se plimbau cu buricul gol dintr-o dată s-au căsătorit și au avut copii. Pentru mine, o virgină grasă, cu o mașină plină de complexe, acest tip de sentiment pur și simplu mi-a părut rău. Dar am îndurat, m-am obișnuit să mă uit la fețele lor fericite, am învățat să mint, că totul era bine și cu mine. Uneori nu putea suporta, a părăsit cursurile chiar atunci când acestea, de exemplu, au început să se îmbrățișeze, să se sărute și așa mai departe. Nu puteam, pur și simplu nu puteam să stau cu acești oameni în aceeași cameră, a fost foarte dureros. Așa că am fost epuizat până la sfârșitul institutului. Nu vă spun de câte ori au încercat să mă exmatriculeze pentru absenteism și lipsă de capacitate de muncă, cum m-au forțat să compensez semestre întregi în detrimentul vacanța de vară. Timp de trei ani înainte de absolvire, chiar nu m-am odihnit o zi, am trăit conform programului de studiu - chin - corectarea stâlpilor (în perioada sărbătorilor).
Bineînțeles, nu am spus nimănui despre asta, m-am prefăcut cu sârguință că sunt un slob, m-am prefăcut că nu-mi pasă. Profesorii au crezut, sper că și colegii mei au crezut.
Deși, o colegă de clasă a sugerat odată în fața tuturor că sunt virgină, ceea ce i-am sugerat în fața tuturor să se culce nepoliticos cu mine pentru că era atât de sigură de asta. Ea a strigat ceva de genul „Cine are nevoie de tine”, la care am râs. A fost de fapt amuzant, având în vedere realitatea. În orice caz, nimeni altcineva nu m-a acuzat de virginitate, vreau să cred că i-am indus în eroare.

Depresia are un sfarsit, declar eu cu autoritate, sau mai bine zis, intra intr-o etapa in care nu mai este posibil sa te superi din cauza a ceea ce te-a suparat inainte. Apare o stare de nepăsare fericită. Când încearcă să se gândească la ceva neplăcut, creierul cedează instantaneu - „Și ce e nou în asta?”. Și din nou nu contează. Dar există și un minus, nu pot lucra! Am multe de făcut, dar nu mă pot forța. Și nici nu mă pot distra, de exemplu, pornesc o jucărie pe computer și o opresc imediat.
Dorm mult, uneori chiar mă trezesc și mă întorc la culcare. Cu toții sper că voi avea coșmaruri, le iubesc, sunt atât de amuzante.

Odată mi-a venit o idee, sau mai bine zis, un fel de aparat (Kalekometr), care măsoară starea ta comparând-o cu persoanele cu dizabilități. Principiul de funcționare al dispozitivului constă într-o singură întrebare, iar întrebarea sună așa - Ce parte a corpului ați da pentru a vă rezolva toate problemele acum. Este imperativ ca schimbul să fie echivalent, ținând cont de avantajele și dezavantajele. Cred că aș putea trăi bine fără picioare.
Dar bineinteles cu bani, o femeie, munca si fara greselile vietii lui.

Acum am 26 de ani, în curând voi împlini 27, cât timp locuiesc cu părinții mei. Slavă Domnului că o să mă mut în propriul meu apartament într-o săptămână. Fara mame si bunici. În sfârșit voi angaja o prostituată acolo. Dar mai întâi trebuie să sorbi gantere timp de câteva luni, să alergi, altfel nu mă voi putea dezbraca. Atunci ai nevoie de bani... și iată sticlă. După cum am spus, din cauza acestei nenorocite depresii, totul îmi cade din mâini, nu pot lucra. Dacă înainte, ce este acolo, trăia din banii părinților, ocazional, cu un scârțâit înspăimântător, făcea comenzi de freelancer pentru o perioadă nebună de lungă. Acum nimeni nu mă va asigura. Pentru prima dată, desigur, vor da bani, dar cu siguranță nu este suficient pentru o prostituată.
M-am oprit în dezvoltare în stadiul pe care toată lumea îl depășește la vârsta de 16 ani, am pierdut pentru totdeauna una dintre cele mai aspecte importante viaţă. Acest lucru nu poate fi returnat niciodată, dar trebuie să mă dezvolt, să devin bărbat.
Se pare că acum „obțin” un job la distanță, dar de fapt îmi pudrez creierul, trăiesc „pe gât” până m-au dat afară. Doar că nu am puterea de a lucra, nu o am deloc, am încercat. Și lăsați remușcarea conștiinței să se alinieze în spatele tuturor complexelor mele. Da, iar aceste remuşcări nu sunt atât de groaznice, încă nu am respect pentru mine şi, slavă Domnului, mama mea nu este în sărăcie. Aș muri ca să nu fiu o dronă, dar nu pot, dacă nu mă ucide cineva.

Iată planul meu de reabilitare - un apartament - sport - o prostituată - un loc de muncă - o persoană normală. Singurul dezavantaj este că viața face ajustări la plan și pune „munca” înaintea „prostituatei”, iar eu nu pot lucra până nu rezolv în sfârșit una dintre cauzele depresiei mele.

Unii oameni cred că era cald în iad, gudron și toate astea, dar în urmă cu trei ani mi-am dat seama că era teribil de frig în iad. Iadul este un abis din care suflă un frig groaznic de care este imposibil să te ascunzi sau să închizi. Și stai pe margine, fără haine și frigul pătrunde chiar în oase, iar ochii sunt acoperiți de ger. Cam atât cred că tot timpul am devenit un fel de filosof. Într-o zi mi-am dat seama că de fapt am murit, și tot ce se întâmplă în jurul meu este doar o fantezie a unui creier putrezit care se lipește de rămășițele conștiinței.

Pot să-ți spun altceva, nu știu deloc, am atât de multe lucruri în cap încât este cu adevărat mai ușor să te sinucizi de perete decât să cureți totul.
Tatăl meu nu mă place, el și mama au divorțat când aveam doisprezece ani. Probabil, chiar știu motivul pentru asta, la vârsta de cinci ani, doi nenorociți m-au violat la intrare. Probabil că de atunci s-a ferit de mine, poate crede că am devenit un ticălos. Nu știu, de obicei îl văd pe tatăl meu o dată la zece ani.

Cum pot fi și cum să trăiesc mai departe? CITIȚI VA ROG PÂNĂ LA sfârșit!!!
Numele meu este Darhan. Iată povestea vieții mele pe scurt:
1. Copilărie. M-am născut într-o familie de inginer (tată) și contabil (mamă). ÎN grădiniţă totul a fost bine. ÎN anii de scoala de asemenea, am studiat perfect, am fost activist (sarcina pe care mi-a fost dat să o îndeplinesc). Tatăl meu a murit când eu eram în clasa a VIII-a, iar eu și mama am rămas singuri. Locuim în sat. Sincer să fiu, nu am simțit atât de mult absența tatălui meu din punct de vedere moral. Au fost zile financiare grele. Dar nu am experimentat-o. Poate că mama mea nu a lăsat ca această ocazie să-mi strice psihicul. Am terminat școala și am trecut fără griji UNT și am luat un punctaj decent pentru anul respectiv, am intrat la o universitate din Astana. Eu și mama am venit să predăm acte și mama a fost alături de mine în toți acești ani de studiu. De dragul meu, mama a decis totul. Îi sunt recunoscător pentru tot. O iubesc foarte mult. Și deodată, după ce a primit diploma, mama a murit. Acest lucru s-a întâmplat în trei zile. Decesul mamei mele a avut un efect profund asupra mea. am îngropat-o. A venit în oraș pentru a obține un loc de muncă prin soțul unei rude (pe cheltuiala muncii, mama a cerut să moară). Ei bine, iată-mă la serviciu. A lucrat conștiincios și a încercat să fie sârguincios. Dar în inima mea era singurătate. Au fost zile în care am fost foarte greu și greu mental. Și am vrut să renunț la tot, dar pur și simplu am fost reținut de faptul că „este imposibil”. Și a trăit atât de așa de lucru, de acasă, de acasă. Fără obiective pentru viitor și aspirații. Și odată colegul meu de clasă a dat numărul de telefon al colegului său de clasă care lucra în acest oraș, ca să pot fi singur și să comunic. Și așa am început să comunicăm și ne-am căsătorit. Părinții ei au ajutat și continuă să ajute în toate. timp dat, ne-au jucat o nuntă, au cumpărat o casă și ne-au ajutat cu copiii. Totul este grozav dacă te uiți așa. Există un DAR mare:
În primul rând, mă simt inconfortabil și rușinat să trăiesc așa, pentru că mândria mea masculină nu o permite. Dar încă nu pot schimba nimic. plan financiar Sunt sărac și nu câștig mult pentru a-mi asigura pe deplin familia.
A doua problemă la serviciu, în echipa mea este literalmente nedreptatea. Vor să mă concedieze pe mine și alți câțiva angajați. Știind că pot lucra, mă simt pe nedrept apreciat și jignit. De parcă nu aș fi un angajat calificat. A lucrat în același loc mulți ani. Și-a dat suflet și timp, sănătate. Acum nu știu unde să merg și cum să caut unde să caut un loc de muncă. Am devenit nesigur. În familie, pe fondul dezechilibrului meu psihic, certuri. Dar nu am spus încă că vor să mă taie.
Mă simt mereu singură și de parcă cei dragi nu mă înțeleg. Vreau să fac totul singur, dar nu pot. Sunt disperat. în capul meu gânduri rele că sunt un ratat și așa mai departe și așa mai departe. Nu știu și mi-e frică să-mi caut un loc de muncă. Nu am întâlnit niciodată această problemă. Am 30 de ani. Și vârsta îmi afectează și eu interiorul.O astfel de vârstă nu a realizat nimic. Sunt doar într-o groază liniștită. Ma simt pierdut. Și nu simt sprijin moral și spiritual din partea soției mele (sau așa mi se pare). Totul este confuz și confuz. Mi se pare că dacă renunț la slujbă, lumea se va prăbuși și viața se va opri acolo (((.
Vă rog sincer să mă ajutați să ies din această stare de spirit și realitate. Cum mă voi schimba? Îmi este CHIAR greu. Nu este nimeni care să-mi dea un sfat. eu

Nu este un secret pentru nimeni că succesul unei persoane depinde doar de el însuși: trebuie să depui toate eforturile, să renunți la unele gânduri și îndoieli - și apoi totul se va rezolva. Dar, din păcate, o persoană nu este perfectă, în capul lui există multe judecăți eronate în mod deliberat. site-ul vorbește despre erori-sindroame care te împiedică să obții ceea ce îți dorești.

sindromul alergătorului de maraton

Mulți oameni încă trăiesc cu stereotipuri - dacă o persoană „nu a reușit nimic” până la a n-a vârstă, atunci este „în urmă cu vremurile”, „învins”, „are constant ghinion” și, în general, „viața sa a dispărut și și-a pierdut culorile de odinioară”. Din anumite motive, vrei mereu să-i depășești pe alții sau cel puțin să-i ajungi din urmă pe cei care merg înainte.

Cum sa gandesti:

Din fericire, viața nu este o clasă de gimnastică. Fiecare dintre noi are propriul nostru destin, așa că lucrul potrivit va veni la timp. Dacă nu ai realizat încă ceea ce îți dorești cu atâta pasiune, atunci nu a venit încă timpul, cei spirituali și calitati practice care sunt necesare pentru o existență de succes în noua sfera sau statut nou. Va veni vremea- si tu esti cel care vei da peste jobul la care ai visat mereu, sau vei da peste persoana cu care vrei sa traiesti toata viata.

Scriitorul german Eckhart Tolle a spus: „Dacă vrei să înțelegi ce este cu adevărat al Tău, renunță la tot, iar al Tău va rămâne cu tine”. Și cel mai important - nu te compara cu altcineva, nu uita, ești unic!

Sindromul Blame

Când încearcă să obțină ceea ce își doresc, mulți oameni tind să-i învinovățească pe alții pentru eșecurile lor. Mai mult, oricine poate fi vinovat - părinți, prieteni, șef, guvern, viață nedreaptă și așa mai departe. Astfel de gânduri „înfunda” mintea, interferează cu gândirea pozitivă și contribuie la dezvoltarea invidiei: „Iubita mea parinti buni, nu au împiedicat-o să facă ceea ce iubea, motiv pentru care acum are atât de mult succes. Și am fost întotdeauna încălcat în orice, iar iată rezultatul - eșecul cronic.

Cum sa gandesti:

Este demn de remarcat faptul că nimeni, nici măcar persoana de succes Nu există o atmosferă ideală pentru auto-dezvoltare. Unii au unele obstacole, alții au altele complet diferite. Chestia este că trebuie să le depășiți, să le îmbunătățiți și să le găsiți moduri eficiente. Dacă îi cauți mereu pe vinovați în toate, va fi imposibil să obții ceva.

Sindromul Oportunității

De exemplu, să luăm un prieten de succes la care ai dori să-l apreciezi. Este o persoană activă, are Loc de muncă bun, salariu mare, copii minunați, soț iubitor. Nu sta pe loc, are timp peste tot și peste tot: negociază constant cu cineva, conduce întâlniri de afaceri, scrie rapoarte, are grijă de o mamă bolnavă, hrănește, adăpă și educă copiii, merge la întâlniri la școală, este membru al comitetul de părinte- și cu un program atât de frenetic, arată mereu grozav și este bine dispus.

Cum sa gandesti:

Dacă simți periodic invidie față de o iubită de succes sau regreti că „totul este în neregulă” în viața ta, pune-te în locul ei - ai putea trăi într-un asemenea ritm cel puțin o săptămână? Cel mai probabil nu. La urma urmei, fiecare dintre noi are propriul lui temperament, tip diferit sistem nervos, nivelul de sănătate și rezistență la stres, precum și un unic experienta de viata. Ai putea să-ți schimbi temperamentul și gândirea timp de o săptămână? Cu greu.

Unora le place activitatea medie și reflecția profundă, cineva este înnebunit după activitatea măsurată, calmă, care motivează creativitatea, în timp ce altora le poate lipsi cunostinte practice. Și dacă da, atunci rezultatele vor fi diferite. Prin urmare, este important să îți evaluezi abilitățile într-un mod real și să alegi activitatea potrivită.

sindromul visătorului

Se manifestă atunci când o persoană știe cum să atingă un scop, dar alege să „viseze”. De exemplu, „Sora mea s-a căsătorit bine și mereu dau peste niște ticăloși. Da, mă comport rău cu bărbații. Probabil ar trebui să faci așa ceva.” . Dar lucrurile nu depășesc vise - nu citești literatură, nu schimbi metodele de întâlnire cu bărbați, nu îți reglezi comportamentul. O persoană continuă să calce pe greblă, făcând aceleași greșeli, rămânând un etern visător.

Nu pot primi nimic, ce ar trebui să fac?

De ce majoritatea oamenilor aleg să „viseze”? Există multe motive pentru aceasta: unora le este frică să schimbe ceva în situația actuală, alții sunt leneși și alții pur și simplu nu cred în succes. Și pentru a scăpa de obiceiul de a construi castele în aer, trebuie să-ți învingi temerile. Nimeni nu va face asta pentru tine.

5 secrete ale succesului

Am analizat judecățile greșite care inhibă urmărirea succesului și acum să ne concentrăm asupra a ceea ce trebuie făcut pentru a obține rezultatele dorite.

1. Stabiliți obiective relevante și clare

Obiectivele reale ar trebui să vă intereseze acest moment. Aceste obiective ar trebui să te pună în acțiune, mai degrabă decât să te delectezi în visarea cu ochii deschiși. Obiectivele clare arată ca un plan, nu reflecții fanteziste. Nu este suficient să-ți spui: „Vreau să învăț asta și asta”. Trebuie să vă setați setări specifice, pictați totul punct cu punct.

Dacă punctele nu sunt specifice, împărțiți-le în câteva puncte. Formulați clar ce rezultate trebuie să obțineți și ce puteți face exact pentru a obține acest lucru.

Nu pot primi nimic, ce ar trebui să fac?

2 . Păstrează-ți planurile private

Probabil ai observat de mai multe ori că, cu cât le spui mai mult străinilor despre planurile tale, cu atât mai des aceste planuri sunt frustrate. De ce se întâmplă asta? Chestia este că un proiect care s-a maturizat în capul unei persoane este ideea lui personală, energia personală și, dacă doriți, combustibilul pentru acțiune ulterioară. Ideea ta a spus străini, nu mai este 100% al tău. I-au spus unei persoane - a pierdut 10% din combustibil, el a mai spus două - că ați pierdut deja 30% din combustibil și apoi în ordine descrescătoare.

Cu toții am experimentat un eșec la un moment dat. Pot fi multe motive pentru acest lucru, dar sincer să fiu, în cele mai multe cazuri toate se rezumă la un singur lucru: atunci când viața ne oferă un fel de oportunitate, avem tendința de a evita presiunea și dificultățile care vin odată cu trecerea mai departe. Este mult mai ușor să accepți înfrângerea imediat: nu știi niciodată ce te așteaptă în drumul către visul tău?

Și iată primele 10 motive pentru eșec, care sunt strategii întregi pentru a evita auto-îmbunătățirea. Urmând aceste strategii, suntem obligați să eșuăm. Citește și plânge.

1. Ți-e frică să ieși în evidență.

Orice societate își monitorizează fiecare dintre membrii săi astfel încât să nu dea dovadă de încredere excesivă în sine.

Ralph Waldo Emerson, eseist, poet și filozof american

Oamenilor nu le place când alții se schimbă sau fac lucruri care îi fac să se simtă inconfortabil. Când te provoci pe drumul către idealul tău, ceilalți îl percep ca pe o amenințare la adresa echilibrului lor interior. Succesul celorlalți îi face să reflecteze asupra propriilor eșecuri și asupra potențialului irosit. Acest lucru este destul de neplăcut, așa că majoritatea oamenilor vor reacționa la acțiunile tale cu agresivitate.

I.imgur.com

Acesta este adevărul vieții. Dacă vrei să obții ceva remarcabil, ceva care te diferențiază de toți ceilalți, trebuie să înțelegi că ești diferit și să înveți să trăiești cu asta. Oamenii te vor numi ciudat, nebun, egoist, arogant, iresponsabil, detestabil, prost, nepoliticos, superficial, nesigur, gras și urât. Ei vor încerca să „te întoarcă la realitate”, să te facă să te comporți ca o persoană „normală”. Poate că cei mai apropiați îți vor fi cei mai cruzi cu tine. Dacă nu ești suficient de încrezător în ideile și dorințele tale, nu vei ajunge departe.

2. Îți lipsește perseverența

În 2009, Karl Marlantes a publicat în sfârșit Matterhorn, un roman bazat pe propriile amintiri despre războiul din Vietnam. Cartea a devenit un bestseller. New York The Times a numit-o „una dintre cele mai profunde și impresionante scrieri despre război”. Potrivit lui Mark Bowden, autorul cărții Black Hawk Down, Matterhorn este cea mai mare carte despre războiul din Vietnam.

Cum a ajuns Marlantes la un asemenea succes? Timp de 35 de ani a încercat să-și publice cartea. Aceasta este mai mult de jumătate din întreaga lui viață. A rescris manuscrisul de șase ori. În primele două decenii după ce a fost scrisă cartea, editorii au respins romanul imediat ce l-au citit.

Există destul de multe astfel de povești. Amintiți-vă de Walt Disney, care era considerat fără talent. Timp de douăzeci de ani, el a convins-o pe Pamela Travers să accepte cărțile ei.

Cei mai mulți dintre noi renunță prea repede pe drumul către scopul nostru prețuit. Dar aproape fiecare poveste de succes este și o poveste de perseverență și luptă. Nimic care merită cu adevărat nu vine ușor.

3. Îți lipsește modestia

Doar nu confunda modestia cu timiditatea. Mulți oameni, după ce abia au reușit ceva, încep să se considere experți în domeniul lor. Modestia înseamnă să înțelegi că nu știi totul.

Oamenii cu adevărat grozavi știu că nu știu nimic.

Este interesant că oamenii ale căror realizări nu sunt ceva supranatural sunt cel mai îndrăgit să vorbească despre succesul lor. Ei sunt cei care devin adesea antrenori și încep să învețe pe toată lumea și totul cum să obțină rezultate ridicateîn afacerea ta. Dimpotrivă, oamenii care se fac singuri care au făcut adevărate descoperiri în industria lor, de obicei, nu vorbesc prea mult despre cum au ajuns acolo. Ei fie își minimizează realizările, fie pur și simplu nu le menționează. În schimb, astfel de oameni recunosc că greșesc, vorbesc deschis despre slăbiciunile lor și despre ceea ce au încă de învățat.

4. Nu reușești să faci conexiuni și să construiești relații puternice.

ÎN lumea modernă Abilitatea de a comunica cu oamenii este extrem de importantă. Există chiar și antrenamente separate pentru dezvoltare. În unele industrii, fără arta networking-ului, este extrem de dificil să avansezi (de exemplu, în industria muzicală). În plus, trebuie doar să poți cere ajutor oamenilor. Cu toate acestea, uneori teama noastră, îndoiala de sine sau, dimpotrivă, aroganța interferează cu comunicarea noastră cu alte persoane și ne face să pierdem oportunități valoroase care ne-ar putea schimba întreaga viață.

66% dintre angajații angajați cunosc pe cineva din compania la care vor lucra. Dar chiar și afară comunicare de afaceri dorinta de izolare iti poate anula toate eforturile. În plus, duce adesea la depresie. Abilitatea de a construi puternic relație romantică este, de asemenea, strâns legată de capacitatea de a se întâlni oamenii potrivițiși interacționează eficient cu ei.

5. Ați prefera să vă certați decât să luați sfatul cuiva

Dorința de a dovedi că ai dreptate, în loc să te perfecționezi, este o cale garantată către eșec. Pentru a obține succes, trebuie să urmați un ciclu în care există întotdeauna a Părere: încercați ceva → obțineți feedback despre rezultate → învățați din asta Informatii utile→ încercați ceva nou.

Oamenii care preferă să moară decât să-și regândească poziția rup adesea acest lanț și nu acceptă feedback. Prin urmare, nu se vor schimba niciodată.

Asta nu înseamnă că ar trebui să ascultăm toate sfaturile care ni se oferă. Ideea este să ținem cont de informațiile care ne vin ca feedback, indiferent dacă le considerăm utile sau nu. Nu ar trebui să te străduiești cu orice preț să-ți aperi poziția, doar să arăți că ai avut dreptate în tot acest timp.

Oamenii care suferă de această problemă sunt de obicei foarte inteligenți și extrem de nesiguri. Aceasta este o combinație proastă. Cum om mai destept, cu atât își va raționaliza mai mult eșecurile și își va găsi scuze pentru el însuși. Își folosește toată inteligența pentru a construi un mecanism de apărare pentru ego-ul său fragil.

6. Te distras prea mult.

Verificarea fluxului de știri VKontakte, Facebook, intrarea în cutia poștală, Facebook din nou, VKontakte din nou, ce comic tare, distribuiți-l pe Facebook, verificați din nou e-mailul, răspundeți la mesajul VKontakte, wow, poze cu pisici, distribuiți și noi, repeta de la bun inceput.

Te-ai recunoscut?

Nu asta merită, nu-i așa?

7. Nu îți asumi responsabilitatea pentru ceea ce ți se întâmplă.

Găsești în mod constant scuze pentru tine? Deci nu vei merge înainte. Pentru a rezolva probleme, trebuie să preiei controlul asupra vieții tale. Dar nu poți prelua controlul asupra vieții tale decât dacă îți asumi responsabilitatea pentru asta. Prin urmare, dacă nu îți asumi responsabilitatea, vei eșua.

Da, este foarte tentant să transferi vina pentru ceea ce se întâmplă factori externi, insistă că nu ai putut face nimic, că nu ești de vină, a venit el însuși. Dar poate că mai merită să-ți dai o palmă imaginară și să-ți evaluezi sobru contribuția la situația actuală? Cu cât faci asta mai devreme, cu atât mai repede îl poți repara.

8. Nu crezi că succesul este posibil.

Pentru a câștiga, trebuie să crezi în posibilitatea victoriei. Nu are nimic de-a face cu încrederea în sine și nu este nimic supranatural în ea. Ideile tale subconștiente despre capacitățile tale afectează performanța ta reală. De exemplu, cercetarea Auto-amăgirea și relația sa cu succesul în competiție. a arătat că sportivii care, deși nu corespund realității, dar au o idee pozitivă despre abilitățile lor, au demonstrat scoruri de top decât sportivii cu o atitudine mai realistă sau mai pesimistă.

În plus, oamenii care își supraestimează capacitățile sunt mult mai ușor de urcat. Le este mai ușor să înceapă. Și când înveți din greșelile tale, vei reuși în cele din urmă. Prin urmare, uneori, o mică iluzie vă poate servi bine.

9. Ți-e frică să fii indiferent

Mulți oameni prind virusul indiferenței. Nimic nu-i inspiră cu adevărat. Astfel de oameni nu îndrăznesc să se dedice pe deplin vreunei afaceri, proiecte sau obiective. Mulți dintre ei renunță foarte repede. Alții își pierd pur și simplu interesul. Și mulți nici măcar nu au puterea să înceapă.

Indiferența cronică este un mecanism de apărare insidios. Subminează motivația și inspirația necesare pentru a scăpa de ea. Deci o persoană intră într-un cerc vicios.

La nivel inconștient, multor oameni le este frică să-și asume o afacere cu toată puterea, pentru că înțeleg că pot eșua. Acest eșec îi poate determina să aibă un potop de gânduri pentru care psihicul lor nu este deloc pregătit: întrebări despre propria lor valoare, competență, întrebarea dacă ești demn de iubire și așa mai departe.

De obicei, persoanele care folosesc acest mecanism scapă de el doar atunci când în viața lor apare o nouă situație intensă emoțional, căreia reușesc să o facă față.

10. În adâncul sufletului crezi că nu meriți ceea ce îți dorești.

Mergând în ascensiune, am ajuns la motivul principal al eșecului, care este adesea ascuns în spatele celor de mai sus. Aceasta este convingerea că nu ești demn de ceea ce ai vrea să primești.

Mulți (sau chiar majoritatea) dintre noi ne-am suprimat cele mai neplăcute sentimente și idei despre noi înșine, dar ele nu au dispărut din asta. Aceste idei au evoluat în moduri diferite: cineva a fost agresat la școală, cuiva i s-a spus în mod constant de către profesori sau părinți că nu va realiza nimic în viață, cineva nu a fost iubit de colegii lor pentru abilitățile lor. Toate acestea lasă o amprentă de care este greu de scăpat. Drept urmare, gândul însuși la obținerea unor rezultate înalte ne face deseori inconfortabil.

Dacă simțim că ceva nu este de drept al nostru, întotdeauna găsim o modalitate de a scăpa de el.

Dezavantajele și avantajele poziției înalte îi fac pe unii să se simtă regi, iar pe alții să se simtă trișori. Uneori, pe măsură ce ne apropiem de succes, de familiar voce interioara, „hrănindu-ne” fricile și îndoiala de sine până când distrugem tot ce am realizat. Ar putea fi o relație cu cea mai bună persoană pe care am întâlnit-o vreodată, o slujbă de vis pe care ezităm să o luăm, oportunitate unică angajați-vă în creativitate, pe care o schimbăm cu activități mai practice.

Oricare ar fi, fricile ascunse ies la suprafață și găsesc o modalitate de a distruge ceea ce te străduiești atât de mult. Mai exact, te obligă să-l distrugi.

Iată-l, cel mai dur adevăr din spatele eșecurilor noastre. Totul este despre tine. Nu este nimeni altcineva în această ecuație. Și atâta timp cât o negi, frica ta nu va merge nicăieri. Va fi o barieră invizibilă care te va despărți de fericire. Vei lupta constant împotriva lui, dar nu o vei putea sparge. Există o cale de ieșire, dar trebuie să fii pregătit pentru durere și suferință. Altfel nu vei putea înfrunta ceea ce este. Te vei confrunta cu aceleași probleme din nou și din nou. Din când în când, până când ești gata să recunoști că ele există.

De ce nimic nu funcționează, ce poate interfera și la ce să acordați atenție.

Știi de ce mulți oameni nu reușesc în viață. Cineva încearcă foarte mult, încearcă, dar nu poate reuși în niciun fel, cineva a depus mult efort, a cheltuit energie, dar nu și-a putut schimba (corecta) modul de gândire și comportament, cineva nu poate face față la ce - Asta conditii dureroase. De multe ori este doar dintr-un motiv simplu.

Acum îți voi oferi cel mai mult sfatul principal.. Dacă ceva în viața ta nu funcționează și nu ești inactiv, pentru că, desigur, fără acțiune nu va exista niciun rezultat, atunci acest lucru se poate datora doar faptului că incearca prea multși, prin urmare, epuizați emoțional înainte de a atinge orice obiectiv.

Acest efort constă în dorință emoțională, în căldura momentului, când aprinzi ceva (o idee) în interior, apare o motivație puternică și începi să acționezi pe fundalul acestei inspirații. Dar motivația nu este constantă, fie crește, fie scade, iar dorința de a face ceva dispare.

Și aici cel mai important este să faci totul calm, fără emoții inutile, îți vezi scopul și calm (parcă fără tragere de inimă) te îndrepți spre el, fă în mod regulat câțiva pași (acțiuni) mici, dar în același timp nu te sfârșești. din punct de vedere emoțional și de îndată ce ai observat că ești prea entuziasmat în interior, calmează-te, relaxează-te și mergi mai departe.

Celălalt motiv principal este acțiuni sistematice, REGULARE.

Imaginează-ți ce este acţiune sistematică atunci când trebuie să efectuați aceste acțiuni specifice, necesare în fiecare zi, indiferent și în ciuda tuturor. Și așa de mult timp, pentru că nu este rar ca doar așa să poți obține rezultate. Cele mai simple lucruri devin dificile atunci când sunt făcute sistematic. La urma urmei, aceasta este în mare parte o schimbare a obiceiurilor tale și acest lucru nu mai este ușor.

A face unele acțiuni necesare de 3-5 ori este ușor, a le face de 10 ori este deja vizibil mai dificil, dar atunci când trebuie să faceți de 100 sau de mai multe ori pentru a obține un fel de rezultat, aici deja pentru majoritatea, acesta este un lucru de netrecut. sarcină.

La urma urmei, după ce a depus mult efort și nu a realizat ceva dorit, imediat apare dorința de a renunța la tot, plus există îndoieli cu privire la corectitudinea acțiunilor lor.

Dar știi, există o vorbă pe care am auzit-o odată - „Dacă se pare că mergi pe o cale greșită, asta nu înseamnă că busola este spartă.” Uneori, pe lângă acțiunile sistematice, este pur și simplu nevoie de timp și răbdare. . Răbdarea este ultima cheie care deschide ușa, iar timpul este doar un factor condiționat.

Prin urmare, nu vă atașați de momentul obținerii rezultatului, nu vă fixați niciunul date exacte, lăsați aceste date să fie aproximative și veți presupune că ceva va merge prost și nu va funcționa exact când doriți și se pare că ar trebui să iasă.

Acest lucru se întâmplă cu atât de mulți oameni, doar devin frustrați și renunță, dar și-ar putea atinge scopul.

Drept urmare, când de multe ori și multe nu funcționează, când nu duci lucrurile până la capăt, apare o perspectivă negativă asupra vieții și asupra ta. Toate acestea împreună, ca o piatră grea, nu doar apasă și se întoarce înapoi, ci și aruncări suplimentare.

Are loc autohipnoza, - " Nu pot, nu pot realiza, nimic nu merge, nu sunt cumva așa, un învins etc.„. Aceste gânduri în cele din urmă termină, asupresc fizic și emoțional - propria valoare scade, te simți inutil, dar este posibil să realizezi ceva sau să schimbi ceva cu asta ??

Pe acest fond, apare adesea.

Prin urmare, am început să acționăm, să acționăm fără să privim îndeaproape rezultatul, poate că nu va fi pentru mult timp, dar acțiunile pot fi absolut corecte. Oprește-te calm și analizează-ți pașii și, dacă observi, realizezi o greșeală, fă o ajustare sau schimbă cursul și acționează din nou.

În același timp, la început aveam puține cunoștințe, dar în timp totul vine de la sine și la un moment dat îți dai seama brusc că mecanismul a început să funcționeze, rezultatul a fost conturat și imediat energia de a continua ceea ce a început. apare. Dar acum cu cunoștințe, câteva realizări și CREDINȚA în tine.

Pentru a face un miracol, ai nevoie de responsabilitate 100% pentru destinul tău, atitudine interioară, răbdare și disponibilitate de a-ți asuma riscuri. Cel mai greu este să începi și să treci prin primul, cel mai perioadă dificilă, trecând care este a ta credința și intenția vor deveni mai puternice.

În sfârșit, dacă nimic nu funcționează:

Există așa ceva Frumoase cuvinte: "Începe ceva - du-te până la sfârșit și nu căuta motive pentru care trebuie să te oprești. Niciodată, niciodată să nu renunți." La urma urmei, gândește-te singur, nu are rost să renunți altfel de ce atunci totul? Și chiar dacă ceva nu a funcționat, asta nu înseamnă că nu vei dobândi experiență utilă care te va ajuta în alte chestiuni.

Și ultimul - Părțile slabe, toată lumea le are la fel ca și cele puternice. Încercând să lupți doar cu punctele slabe și fără a folosi punctele forte, cheltuiește prea multă energie. Așa că concentrează-te mai mult asupra ta punctele forte , folosește-le pentru a atinge obiectivul, iar cu cei slabi, lucrează treptat și inteligent.

Desigur, acestea nu sunt singurele momente pentru care nimic nu funcționează - frica, perfecționismul și incapacitatea de a se concentra și de a menține atenția asupra obiectivului, acest lucru necesită articole separate. Multă baftă!