Ce să hrănești un copil în timpul unei boli. Alimentația unui copil în timpul bolii pe fondul temperaturii corporale ridicate

Sfaturile sunt oferite de specialistul șef în nutriția copilului al Departamentului de Sănătate din Moscova, doctor în științe medicale, profesorul Igor Kon și imunolog pediatru, doctor în științe medicale, profesorul Lev Khakhalin.

Mănâncă sau bea?

Engleză înțelepciunea populară spune: Hrăniți o răceală, dar foameți febra. Dacă copilul căldură, nu este nevoie să forțați mâncarea și el însuși nu va mânca nimic „greu” sau bogat în calorii în acest moment. Da-i mai multe lichide. Lasă-l să bea ce vrea: sucuri, ceai cu lapte sau zmeură, suc de afine...

Dar dacă nu există febră, doar un nas care curge și o zgârietură în gât, nu are rost să refuzi mâncarea. Cu toate acestea, alimentele trebuie să fie ușor digerabile, blânde din punct de vedere termic, chimic și mecanic. Aceasta înseamnă: nu rece, nu fierbinte, nu picant. Unii părinți pregătesc jeleu pentru copiii bolnavi; este ușor de înghițit. Jeleul se poate face din orice: din sucuri, lapte, bulion de legume si carne, din acelasi suc de merisor. Sunt potrivite sufleul de carne sau chiftele, omleta sau terci de lapte. Toate acestea trebuie să fie bine pregătite și frumos servite. Un copil răcit, de obicei, nu este atât de rău încât să nu se poată ridica din pat. Lasă-l să se ridice, să se spele și să se așeze la masă. Astfel el se va simți mai sănătos mai devreme.

În timpul bolii, nevoia de vitamine și minerale este crescută, așa că este imperativ să bei un complex multivitaminic de farmacie.

Pasiuni în jurul laptelui

Unii părinți cred că la temperaturi ridicate corpul copiilor nu digera laptele. Medicii explică că, dacă un copil într-o stare sănătoasă tolerează bine laptele, atunci în timpul bolii îl va absorbi. Adesea, laptele cald este cel care ameliorează starea și creează confort. Dar dacă un copil are dureri în gât sau ia antibiotice, laptele poate interfera cu absorbția acestora, reducând aciditatea sucului gastric. Antibioticele, la rândul lor, interferează cu absorbția laptelui, distrugând comunitatea de bacterii benefice din intestine. În acest caz, o ieșire excelentă poate fi lactate, vor ajuta medicamentele să fie absorbite și să reînnoiască aportul de bacterii benefice. Dacă un copil refuză chefirul și iaurtul, lăsați-l să bea băuturi acre din fructe, sucuri, ceai cu lămâie. Sunt compatibile cu antibioticele, stimulează secreția, cresc pofta de mâncare.

Este bulionul de pui obligatoriu?

Mulți părinți cred în putere vindecatoare supa de pui, numită popular „penicilină evreiască”. Nimeni nu a studiat în mod special dacă supa de pui tratează infecțiile respiratorii acute. Cu toate acestea, există o ipoteză că efect de vindecare din acest fel de mâncare este asociat cu cisteina. Acest aminoacid (sub formă de N-acetilcisteină) este bun pentru bronșită și astm, reduce formarea de mucus în nazofaringe și astfel ușurează respirația. Medicină tradițională folosește pe scară largă această substanță în inhalatoare. Rămâne de văzut de ce funcționează atât de bine în bulionul de pui. Este foarte posibil ca întregul punct să fie în viteza și ușurința cu care este absorbit de organism. Așa că dacă în familia ta se obișnuiește să dai bulion de pui bolnavilor și copilul nu se deranjează, de ce nu.

Lămâie sau sifon?

Unii oameni tratează Durere de gât băuturi acidulate, altele alcaline. Care abordare este corectă? Medicii răspund: depinde de ce boală are copilul. Pentru infecțiile respiratorii acute, laptele, inclusiv împreună cu Essentuki sau sifon, este util din toate punctele de vedere. Doar să bei asta și să stai la cald te poate vindeca. Dacă un copil are dureri în gât, consumul de apă alcalină nu o poate vindeca; va trebui să luați antibiotice. Dacă aveți dureri în gât, este mai bine să îi oferiți copilului suc de afine: conține acid benzoic, care suprimă activitatea microbilor patogeni. Merișoarele, în plus, ca și zmeura, conțin acid salicilic. Aceste fructe de pădure sunt un analog al aspirinei ( acid acetilsalicilic), reduceți temperatura. Dacă un copil refuză să înghită o băutură acidă, deoarece irită gâtul, nu adăugați mai mult zahăr în băutura de fructe, care în sine irită mucoasele; este mai bine să diluați băutura cu apă.

Inghetata pentru un bolnav?!

Există o părere că o durere în gât poate fi vindecată cu înghețată rece. Imunologii spun că acest lucru este de fapt adevărat. Trebuie să muști o bucată mare de înghețată ușor dezghețată, dar încă tare și să o ții în fundul gurii (pe punctul de a înghiți) până se înmoaie complet. Opriți o jumătate de minut, apoi mai luați o mușcătură mare și așa mai departe. Procedura va dura două înghețate standard. Nu ar trebui să dureze mai mult de cinci minute, dar nu poate fi mai scurt de trei. Dacă starea copilului nu s-a agravat și nu au apărut simptome noi ale bolii, procedura poate fi repetată a doua zi o dată, dar nu mai mult.

Cum functioneaza? Şoc! Răcirea repetată pe termen scurt, dar bruscă a membranei mucoase a orofaringelui determină o creștere reflexă bruscă a circulației sanguine locale și mobilizarea imunității locale (mastocite, fagocite, interferon, sistem complement, proteine ​​de fază acută...).

Un astfel de tratament este posibil în prima sau a doua zi de boală, dacă doare gâtul răceală sau de la durere acută în gât. Cu toate acestea, rețineți că este contraindicat dacă:

• durere în gât - un simptom de gripă, traheobronșită;
• un simptom de exacerbare a amigdalitei cronice, amigdalitei foliculare sau lacunare;
• copilul este mărit Ganglionii limfatici sub maxilar sau pe gât;
  
  temperatura corpului in dupa-amiaza(17-19 ore) se ridică peste 37,5 ° C;
• copilul are mai puțin de 7 ani (abia la această vârstă copiii dezvoltă un sistem imunitar nazofaringian).

De fiecare dată când copilul dumneavoastră este bolnav, medicul vă va spune în detaliu care ar trebui să fie alimentația lui, ținând cont de natura bolii și de gusturile copilului.

Hrănirea unui copil în timpul unei răceli fara febra poate fi normal. Cu toate acestea, apetitul unui copil poate scădea chiar și cu o răceală ușoară pentru că nu merge, se mișcă mai puțin, pentru că nu se simte bine și pentru că înghite mucus. Nu-ți forța copilul să mănânce mai mult decât își dorește. Dacă mănâncă mai puțin decât de obicei, oferă-i ceva de băut între alăptari. Lasă-l să bea ce vrea. Amintiți-vă că bea prea multe lichide nu este mai benefică decât consumul suficient de lichide.

Hrănirea unui copil cu febră.

Dacă copilul dumneavoastră are o temperatură de 39° sau mai mare din cauza unei răceli, gripă, dureri în gât sau alte boală infecțioasă, de obicei aproape că își pierd pofta de mâncare, în special pentru alimentele solide. În prima zi sau două, nu oferi bebelușului tău deloc hrană solidă, ci dă-i lichide la fiecare jumătate de oră sau oră cât este treaz. De obicei, copiii bolnavi beau de bunăvoie sucuri și apă. În ceea ce privește alte băuturi, depinde de gusturile copilului și de natura bolii sale.

Referitor la lapte este greu de spus ceva cert. Copiii mici bolnavi beau de obicei mult lapte. Dacă nu vărsă, atunci de asta au nevoie. La temperaturi peste 39°, laptele degresat este mai bine digerat (scurgeți strat superior cremă). Grăsimea este cea mai dificilă parte a laptelui de digerat.

Dacă temperatura nu scade în ciuda acestui fapt, copilul poate simți foame după 2 zile. dă-i lui simplu usor alimente, de exemplu, biscuiți uscați, crutoane, terci, masa de cheag, jeleu, sos de mere, ou fiert în pungă.

Produsele precum legumele (fierte și crude), carnea, peștele, carnea de pasăre, grăsimile (unt, margarină, smântână) sunt de obicei prost digerabile la temperaturi ridicate și copiii le refuză.

Totuși, experimentele dr. Clara Davis au arătat că în perioada de recuperare, când temperatura scade, copiii mănâncă cu lăcomie carne și legume și le digeră bine.

Cea mai importantă regulă: nu-l forța niciodată să mănânce ceva ce nu-și dorește, decât dacă medicul are motive speciale să-l oblige pe copil să mănânce ceva. Dacă îl forțați, puteți provoca vărsături.

Hrănirea copilului în timpul bolii: dacă copilul vărsă

Vărsăturile sunt însoțite de multe boli, mai ales la început, în timp ce temperatura persistă. Alimentatia copiluluiîn acest moment este determinat de mulți factori și poate fi determinat doar de un medic. Cu toate acestea, dacă nu puteți să vă consultați imediat medicul, urmați sugestiile din această secțiune. Vărsăturile apar deoarece boala dezactivează stomacul, care nu poate reține mâncarea.

Este bine să-ți oferi stomacului posibilitatea de a se odihni complet timp de cel puțin 2 ore după masă. Apoi, dacă copilul cere, dați-i o înghițitură de apă, la început nu mai mult de 10-15 g. Dacă apa rămâne în stomac și copilul cere mai mult, dați-i puțină apă după 15-20 de minute. Dacă copilului tău îi este foarte sete, dă-i treptat din ce în ce mai multă apă, dar nu mai mult de jumătate de pahar. În prima zi, nu da mai mult de jumătate de pahar de lichid odată. Dacă vărsăturile nu reiau după ce ați băut apă, încercați să dați niște suc de portocale sau o băutură carbogazoasă. Dacă au trecut câteva ore după vărsături și copilul cere să mănânce, dă-i ceva ușor, cum ar fi o prăjitură, o lingură de cereale sau sos de mere. Dacă bebelușul tău vrea lapte, îndepărtează crema înainte de a i-o oferi.

Dacă vărsături la un copil reia, nu da nimic timp de 2 ore, apoi incepe cu o lingurita de apa sau gheata pisata. După 20 de minute, dă-i copilului încă 2 lingurițe de apă. Măriți cantitatea de apă foarte atent. Dacă un copil care a vărsat nu vrea să bea nici măcar câteva ore mai târziu, nu-i oferi nimic - aproape sigur va vomita din nou. Această precauție se explică prin faptul că la fiecare vărsătură copilul pierde mai mult decât a băut.

Vărsături la un copil, care a fost cauzată de o boală cu febră mare, apare cel mai adesea în prima zi și apoi de obicei nu reapare, în ciuda faptului că temperatura rămâne ridicată. Uneori pot exista pete mici sau dungi de sânge în vărsături dacă copilul a împins puternic. Acest lucru în sine nu este periculos.

Nu vă hrăniți în exces copilul la sfârșitul bolii.

Dacă un copil are febră mare de câteva zile și nu a mâncat nimic, va slăbi în mod natural. Când acest lucru i se întâmplă unui copil pentru prima dată, mama este foarte îngrijorată. Când temperatura scade și medicul permite trecerea treptată la o dietă normală, mama abia așteaptă să hrănească copilul mai hrănitor. Dar adesea după boală refuză mai întâi mâncarea. Copilul nu a uitat cum a mâncat înainte și nu era atât de slab încât să nu poată mânca. Până când febra îi va scadea, va exista în continuare suficientă infecție în corpul lui care îi afectează stomacul și intestinele. De îndată ce un copil vede mâncare, stomacul și intestinele îl avertizează imediat că nu sunt încă pregătiți să o accepte.

Dacă vă umpleți copilul cu mâncare și îl forțați să mănânce în timp ce se simte puțin rău din cauza bolii, aversiunea față de mâncare se va înrădăcina în el mai repede decât în copil sănătos. În câteva zile îi poți opri pofta de mâncare pentru o lungă perioadă de timp.

De îndată ce stomacul și intestinele își revin după boală și sunt din nou capabili să digere alimente, copilul se întoarce sentiment puternic foame. În prima săptămână sau două după boală, mănâncă mult și cu lăcomie pentru a compensa ceea ce a pierdut. Uneori se poate plânge, cerând mai multă mâncare după 2 ore prânz copios. Copil de trei ani va necesita anumite tipuri de alimente de care are nevoie în special de corpul său epuizat.

În perioada de recuperare, părinții ar trebui să ofere copilului doar alimentele și băuturile pe care le dorește, fără nicio insistență și cu răbdare, dar cu încredere, să aștepte semnele de pregătire pentru o creștere a nutriției. Dacă apetitul copilului nu a revenit după o săptămână, consultați-vă medicul.

Ceva este în neregulă cu adolescentul.

Semnele de pregătire internă pentru sinucidere pot include modificări ale somnului și ale poftei de mâncare, probleme cu performanța academică, pierderea interesului pentru viața cuiva. aspect, agresivitate crescută. Adolescenții pot începe să ofere prietenilor lucruri care le sunt dragi. Fără sprijinul părinților, un adolescent renunță adesea.

Când un copil este bolnav, mama adaugă o altă îngrijorare pentru sănătatea lui. durere de cap– micutul meu nu mananca nimic. Este bine sau rău când un bebeluș nu mănâncă în timpul bolii? Și cu ce să hrănești un copil bolnav?

Este în regulă

Frecvența hrănirii și dimensiunea porțiilor în timpul bolii depind doar de apetit.Și același organ este responsabil pentru digestia alimentelor și producerea de anticorpi protectori în organism - ficatul, astfel încât la primele semne de boală trimite un semnal către creier - lăsați-mă în pace, mă pregătesc să mă protejez de viruși, creierul trimite un semnal stomacului, iar copilul refuză să mănânce. În acest moment, intestinele nu au timp să mănânce, deoarece sângele curge în primul rând către organele vitale - inima, creierul și plămânii, iar în intestine, fluxul sanguin, dimpotrivă, scade și devine mai dificil pentru acesta. digera alimentele.

Este important să înțelegeți cu ce să hrăniți și cum să vă hrăniți copilul într-o astfel de perioadă.

Răspunsul la aceste întrebări depinde de natura bolii și de gusturile copilului. Dacă nu există temperatură, atunci mâncarea poate fi normală. Cu toate acestea, pofta de mâncare poate scădea chiar și cu o răceală ușoară, deoarece copilul nu merge și se mișcă mai puțin - și acest lucru este și normal.

Păstrați regimul de băut

Mulți părinți cred că în timpul ARVI trebuie să bei mult. Într-adevăr, trebuie să-i dai copilului să bea mai des, dar nici aici nu ar trebui să fii prea zelos - excesul de lichid nu este necesar, creează o povară suplimentară pentru rinichi.

Dacă temperatura crește la 39 de grade, atunci copiii își pierd pofta de mâncare și nu mănâncă deloc. mancare solida- legume (atât fierte, cât și crude), carne, pește. Și nu ar trebui să hrăniți copilul forțat, dar la fiecare jumătate de oră sau oră, când sunteți treaz, trebuie să-l hrăniți fracționat, de exemplu. în porții mici, dă-i compoturi, băuturi din fructe, sucuri, Ceaiuri din plante si apa. Amintiți-vă că la temperaturi peste 39 de grade laptele degresat sau degresat este mai bine digerat.

Dacă copilului tău îi este foame și cere mâncare, hrănește-l simplu usor alimente - fursecuri, crutoane, ouă fierte, sos de mere, terci sau brânză de vaci. Nu vă faceți griji, copilul se va întoarce de bunăvoie la carne după recuperare.

Sub nicio formă nu trebuie să forțați un copil bolnav să mănânce Nu forțați copilul să mănânce mai mult decât își dorește. Puteți provoca vărsături. Dacă vărsăturile încep (și vărsăturile sunt însoțite de multe boli, mai ales la început), atunci dați stomacului două ora intreaga Relaxați-vă. Apoi, dacă întreabă copilul, dă-i o înghițitură de apă, dar nu mai mult de o lingură. Dacă copilului tău îi este foarte sete, dă-i treptat din ce în ce mai multă apă, dar nu mai mult de jumătate de pahar. Atunci uită-te la ce se întâmplă. Dacă după câteva ore totul este calm și copilul cere să mănânce, hrăniți-l cu terci sau piure (dar faceți porții mici), în in caz contrar, dacă vărsăturile se reiau, trebuie să vă lăsați stomacul în pace încă câteva ore, apoi să începeți să dați apă, dați mai întâi o linguriță, apoi o lingură - cantitatea de apă trebuie mărită cu mare atenție.

Când un copil nu mănâncă nimic timp de o săptămână întreagă, sau chiar mai mult, în mod natural pierde în greutate și, la primele semne de recuperare, ai dorința de a-ți hrăni copilul cât mai repede posibil, deși nu merită să faci asta. Există încă o infecție în organism, iar ficatul are nevoie de putere pentru a lupta. Dar dacă pofta de mâncare nu își revine pentru o lungă perioadă de timp, atunci ar trebui să consultați un medic.

Dacă un copil nu mănâncă după o boală, pentru prevenire, introduceți în alimentația sa obișnuită sucuri, legume locale de sezon, pește fiert, pâine de tărâțe și sare iodata.

Mâncarea pentru bebeluși când este bolnav: 3 reguli de bază

Fii ghidat de apetit - nu forțați hrănirea sub nicio circumstanță.

Hrăniți mai des, dar reduceți porțiile. Nu utilizați produse noi.

Dați preferință alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi, calde și lichide.

Cum să hrănești pe cineva cu gripă

Cu o evoluție relativ ușoară a bolii, temperatură scăzută și păstrarea poftei de mâncare, dieta unui pacient cu gripă nu necesită nicio corecție specială. Este suficient pentru a furniza organismului vitamine.

PROTECTIA DE FAMTE

În cazurile mai severe ale bolii, pacientul nu are de obicei poftă de mâncare. Organismul însuși sugerează că mâncarea nu este principalul lucru acum; energia ar trebui cheltuită pentru combaterea infecției și nu pentru digerarea alimentelor. Postul înăuntru în acest caz, - reacție defensivă, ajutând organismul să lupte singur cu infecția.

MAI MULT LICHID

În acest caz, trebuie să beți mult lichid (2-2,5 litri pe zi), de preferință apă fiartă caldă. Apa ajută la curățarea organismului de viruși și toxine, neutralizează mediul acid din stomac și accelerează recuperarea. Pentru a rupe repede, puteți folosi mere, sucuri și alte alimente ușoare.

EXISTA CONTRAINDICATII

Refuzul complet al alimentelor este contraindicat la pacienții cu tensiune arterială scăzută, zahăr din sânge scăzut, aport insuficient de sânge a creierului, precum și la cei care suferă de distonie vegetativ-vasculară, persoanele sever slăbite și persoanele în vârstă de peste 80 de ani.

Mâncați cu moderație

Dacă o persoană bolnavă simte foame, atunci nu este nevoie să o depășiți. Dar este mai bine să mănânci cu moderație, evitând mai ales grele alimente grase. Nu trebuie să beți mult lapte, deoarece activează secreția de mucus, crescând congestia căilor respiratorii.

Ușoară și cu conținut scăzut de grăsimi

Toate felurile de mâncare trebuie date pacientului sub formă lichidă sau semi-lichidă, legumele și cerealele trebuie fierte până când sunt moale și făcute piure, carnea slabă și peștele trebuie preparate sub formă de piure sau sufleu. Sunt excluse atât băuturile și preparatele reci și foarte calde, cât și alimentele picante, sărate, murate.

Beneficiile binecunoscute ale bulionului fierbinte de pui sunt explicate, în special, de aminoacidul natural cisteină pe care îl conține, care ajută la reducerea formării de mucus, ceea ce facilitează respirația.

ÎN PORȚII MICI

Ar trebui să mănânci alimente în porții mici și des - de până la 6-7 ori pe zi. Acest lucru îi îmbunătățește absorbția, ceea ce face posibilă restabilirea rapidă a funcțiilor afectate ale corpului pacientului.

Dacă unui pacient i se prescriu medicamente sulfonamide (sulfadimetoxină etc.) pentru a trata complicațiile, atunci în timp ce le luați, pentru a evita dificultățile în eliminarea lichidului din organism, carnea, ouăle și toate tipurile de murături ar trebui excluse din dietă.

În caz de tuse severă, în special la copii, biscuiții, prăjiturile, sucurile acre și foarte dulci și fructele de pădure trebuie excluse din dietă. Dacă apar greață, beți apă ușor îndulcită cu înghițituri mici și evitați sucurile de citrice acidulate și băuturile carbogazoase.

ZILE VARZA

Daca ai gripa, dieta cu varza este foarte eficienta. Acest lucru se datorează faptului că varza albă este o sursă importantă de vitamine, în primul rând vitamina C, precum și fitoncide, compuși organici ai sulfului, antociani și enzima lizozimă, care au un efect antimicrobian pronunțat. Trebuie să respectați dieta cu varză timp de 1-2 zile. Nu poți mânca nimic altceva decât varză albă crudă în zilele noastre.

EXTINDERE MENIU

Pe măsură ce vă îmbunătățiți starea generala pacientul trebuie să-și extindă treptat dieta, inclusiv mâncăruri din carne, pește, brânză de vaci, ouă și alte produse care conțin un numar mare de veveriţă.

De asemenea, este necesar să se țină cont de faptul că odată cu creșterea temperaturii corpului cu 1°C, metabolismul se accelerează cu aproximativ 7%, ceea ce înseamnă că nevoia de lichide a organismului crește cu aceeași cantitate. Prin urmare, pacientul are nevoie bea multe lichide- ceai cu miere, zmeura, sucuri de fructe si fructe de padure, compoturi, bauturi din fructe, doar apa curata; Băutura nu trebuie să fie fierbinte, ci caldă; în caz de greață sau vărsături, trebuie să fie rece, dar nu rece! Lichidul rece reține mucusul și poate agrava starea pacientului.

TREBUIE SĂ BEAȚI PUȚIN, DAR DES – LA FIECARE 20-30 DE MINUTE, PÂNĂ PÂNĂ URINA DEVINE UȘOARĂ. CULOAREA PUTERNICĂ A URINEI GALBEN ÎNSEAMNA CĂ PACIENTUL NU BEA SUFICIENT

În timpul bolii, pofta de mâncare scade, toate forțele organismului merg să lupte împotriva infecției. Cu ce ​​ar trebui să vă hrăniți copilul în timpul bolii pentru a menține puterea și pentru a promova recuperarea?

1. Regula cheie în hrănirea unui copil bolnav este să nu-l forțezi să mănânce ceea ce nu vrea. Cu excepția cazurilor în care medicul curant insistă asupra utilizării unor produse specifice, justificând acest lucru caracteristici individuale starea de sănătate a bebelușului.

2. Dacă aveți febră în prima zi, vărsăturile sunt posibile: boala dezactivează stomacul, care nu poate reține mâncarea. Într-o astfel de situație, este mai bine ca copilul să nu mănânce sau să bea timp de 2 ore. Apoi, dacă cere de băut, dă-i o gură mică de apă. Uită-te la reacția corpului. Dacă vărsăturile nu se reiau, puteți da mai multă apă după 20-25 de minute. Într-o zi în care organismul nu ia alimente, este permisă creșterea porției de băut la jumătate de pahar, nu mai mult. Daca copilul tau iti cere mancare, da-i o lingura de cereale sau sos de mere. Monitorizați reacția corpului dvs.

3. Daca temperatura este ridicata, in primele doua zile nu ii oferi copilului hrana solida deloc, ci doar lichida sau semilichida de consistenta, simpla si usoara: terci, branza de vaci, sos de mere. Apoi puteți adăuga ouă fierte, prăjituri uscate și crutoane în dieta dumneavoastră.

4. Medicii recomandă consumul de hrișcă și fulgi de ovăz ca cereale. Vitaminele B, fierul, calciul, potasiul și fosforul pe care le conțin sunt deosebit de necesare pentru recuperarea organismului copilului. Pentru a preveni copilul să obosească de terci, experimentați cu prepararea lui: gătiți-l în apă, lapte sau bulion de legume.

5. Eliminați din alimentație alimentele picante și sărate, mai ales dacă bebelușul are dureri în gât: astfel de alimente pot provoca iritații Durere de gâtși a crescut durerea.

6. La tuse severă Nu-i oferi copilului tau mancaruri acre, biscuiti si paine scurte.

7. În primele zile de boală, dați-i copilului dumneavoastră lichide des, la fiecare jumătate de oră sau oră. De regulă, copiii sunt mai dispuși să bea suc și apă în acest moment. La temperaturi ridicate, copiii cer uneori lapte. Dacă nu provoacă vărsături, atunci ar trebui să continuați să-l oferiți copilului dumneavoastră. La temperaturi peste 39°, alegeți lapte degresat (fără stratul superior de smântână) sau lapte degresat, pentru că... Grăsimile din lapte sunt destul de greu de digerat, mai ales în timpul bolii.

8. De regulă, copiii refuză să mănânce carne, pește, carne de pasăre, grăsimi (unt, margarină, smântână) în timpul bolii. Este mai bine să introduceți aceste produse în alimentație după scăderea temperaturii, în timpul etapei de recuperare.

9. De îndată ce boala începe să se retragă, asigurați-vă că îi oferi copilului dumneavoastră legume și fructe - acestea conțin cantități mari de fier și vitamina C, care ajută la combaterea răcelilor.

10. În prima săptămână sau două după recuperare, apetitul copilului crește semnificativ. Este în regulă. Corpul se reface, trebuie să-l recupereze. Fii pregătit pentru asta. Totuși, nu trebuie să-ți hrănești copilul în exces: crește treptat porțiile după boală, oferă-i produse lactate și fructe ca gustări.
Dacă apetitul nu revine la normal după două săptămâni, consultați-vă medicul.

Tatyana Melnikova, medic consultant, Laboratorul Independent INVITRO, terapeut: „Băutul în timpul bolii ar trebui să fie mai abundent decât de obicei. În primul rând, pe măsură ce temperatura corpului crește, transpirația crește, ceea ce duce la pierderea de lichide care trebuie completate. În al doilea rând, consumul de multe lichide ajută la eliminarea toxinelor care sunt eliberate de agentul infecțios și a celor care se formează în organism în timpul luptei împotriva microbilor, așa-numitele toxine.

În timpul bolii, dați și copilului dumneavoastră apă minerală, este mai bine fără gaz, astfel încât să nu provoace eructații și arsuri la stomac, astfel încât să nu se agraveze probleme inutile starea copilului.”