Ne certăm adesea cu cei dragi. De ce ne certam? Învață să netezi momentele grele într-o ceartă

Fiecare relație are momente de neînțelegere. Este în interesul nostru să fim atenți să ne asigurăm că neînțelegerile nu devin cauza ostilității în relații ca urmare a unor dispute constante. De unde neînțelegerile noastre? Cum se întâmplă că doi prieten iubitor se pot certa doi oameni foarte puternic? Cum să vă certați cu înțelepciune fără a vă distruge căsnicia? Cum să ieși dintr-o dispută și când să te retragi? Dacă vă certați în mod constant, trebuie să vă puneți trei întrebări principale: despre ce vă certați, despre ce vă certați de fapt și este argumentul despre probleme care pot fi ușor rezolvate?

Iată 10 întrebări care provoacă cel mai adesea controverse:

1. împărțire – cine face sau nu ce face în casă
2. bani
3. copiii și problemele creșterii lor
4. sexul
5. înșelăciune, flirt și gelozie și tot ce este legat de aceasta
6. rude
7. stând excesiv la computer sau la televizor
8. munca
9. lipsa igienei personale
10. enervant sau obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul.

De ce ne certam de fapt?
De multe ori ni se pare că ne certam pentru a explica ceva și a găsi soluția potrivită. Realitatea arată diferit. Poate prima propoziție vine din inimă, dar după un minut se dovedește că conversația nu merge bine și te cearți pentru a demonstra că ai dreptate și nu contează despre ce este vorba. Vrei doar să insisti pe cont propriu pentru ca partenerul tău să capituleze și să recunoască înfrângere.
Al doilea motiv comun pentru certuri este simpla dorinta de a-ti evacua furia sau de a elibera stresul. Aceasta este o problemă foarte distructivă în relații, deoarece unul dintre parteneri dă drumul emoțiilor sale negative, iar al doilea nu înțelege ce este în joc și pentru ce este de vină. Este ca o erupție vulcanică care nu poate fi oprită, indiferent ce spune cealaltă persoană.
Uneori, când tensiunea dintre parteneri crește, izbucnește o ceartă pentru a curăța atmosfera. Se întâmplă ca prin acțiunile noastre agresive să ne dorim să ne apropiem emoțional de partenerul nostru sau să dobândim controlul asupra lui.

Ce nu ar trebui să faci în timpul unei cearte?
Bam, cearta!!! Si apoi, ce?
După o ceartă, cel mai adesea ne simțim neiubiți, bolnavi, jigniți. Se întâmplă ca stima de sine să se estompeze și să ne simțim puțin nesiguri, apoi începem să ne ignorăm partenerul. Rezultatul poate fi ca partenerul să plece, să mărească distanța sau să încerce să se evite unul pe celălalt. Se întâmplă ca, în urma unei certuri, să înceapă ceva de genul unui război - oamenii își fac lucruri mici urâte unii altora. Ei încearcă adesea să se prindă unul pe altul încălcând promisiunile.

Ce se poate face?
În primul rând, trebuie să te răcori și să înfrunți adevărul. Asumă-ți responsabilitatea pentru ceea ce ai făcut sau nu ai făcut. Nu începe un război și fii sincer. Amintiți-vă că ar trebui să vă ascultați unul pe celălalt și să nu complotați să vă răzbunați de la primele cuvinte ale partenerului. Concentrează-te pe ceea ce este important pentru tine. Nu încercați să citiți gândurile partenerului și încercați să explicați în mod constant ce credeți despre cuvintele lui. Dacă simți că ești pe cale să explozi, acordă-ți un minut să te calmezi și să te îndepărtezi. Compromis cu tine însuți și nu te certa pentru a câștiga, pentru a câștiga. Și până la urmă, deși este greu, iertați-vă unii pe alții.

De obicei, după o situație conflictuală sau scandal, mulți oameni se simt deprimați, realizând că în general aceste scene ar fi putut fi evitate. Fiecare ceartă, într-un fel sau altul, își lasă amprenta asupra relației și stă în puterea noastră să ne asigurăm că atunci când ne amintim de comunicarea cu noi, cei dragi trăiesc predominant emoții pozitive.Este foarte important să simțim când o persoană se află pe margine sau când tu însuți abia te poți reține, astfel încât să nu arunci negativitatea acumulată asupra interlocutorului tău. Dacă ciupiți un scandal din răsputeri, atunci îți va fi mai ușor să-ți dai seama că ai evitat o ceartă serioasă. Cu toate acestea, adversarul tău va putea probabil să-ți aprecieze înțelepciunea și flexibilitatea în depășirea subiectelor periculoase.

Ce este o ceartă

Dacă apelați la dicționarul lui Dahl, el vă va oferi formularea destul de așteptată că o ceartă ar trebui să fie numită ceartă zgomotoasă și ostilitate reciprocă. Știm cu toții ce se află în spatele acestor cuvinte, iar cele mai vii ies imediat la iveală în amintirile noastre. emoții negative, pe care am trăit-o atunci când a trebuit să intrăm într-o altercație cu cineva.Este mai ales neplăcut dacă astfel de amintiri sunt asociate nu cu o vânzătoare dintr-un magazin sau cu un vecin morocănos, ci cu persoane apropiate și dragi nouă. Este important să înțelegem că de multe ori motivul unei certuri nu este subiectul specific care s-a dovedit a fi o piatră de poticnire pentru cei care se ceartă, oricât de paradoxal ar suna. De obicei, persoanele care intră în situații conflictuale au experimentat unele emoții neplăcute cu o zi înainte sau pur și simplu s-au simțit nemulțumiți de ceva de mult timp. Adică, chiar dacă până la urmă este posibil să se rezolve conflictul, aceasta nu este o garanție că nemulțumirea unul față de celălalt va rămâne un lucru din trecut. Dacă începi adesea să ai neînțelegeri cu cineva, atunci caută mai multe rațiune profundă acest fenomen.

Cauze comune ale certurilor

1. Nu ne putem auzi Fiecare interlocutor încearcă să transmită propria pozitie, fără a permite măcar gândul că ar putea fi greșit. Cel mai adesea, suntem atât de convinși că avem dreptate încât nu încercăm să ascultăm argumentele adversarului - pur și simplu nu suntem interesați și nu ne interesează ce spune, iar persoana, desigur, simte imediat acest lucru. Încearcă și mai mult să-și spună punctul de vedere și lucrurile încep să se încingă. În acest caz, cel care este mai puțin flexibil în conversație, considerându-se drept în aproape orice, este de vină. 2. Nu vrem să cedem într-o dispută și să acceptăm adevărul altcuiva. Dacă vrei ca relațiile tale cu cei dragi să se dezvolte armonios, este important să înveți să faci compromisuri. Unii oameni pur și simplu nu sunt capabili să facă un astfel de pas, considerându-l un fel de umilire sau înfrângere personală. De fapt, o persoană care știe să facă concesii, înțelegând că problema nu este atât de fundamentală și nu merită să incite ostilitatea, se distinge printr-o mare înțelepciune.Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să uiți complet de opinia ta, și fiți de acord cu adversarii tăi în toate, dar dacă problema este într-adevăr la nivelul vieții de zi cu zi și nu este prea importantă, atunci ar fi destul de rezonabil să nu-ți mai strici nervii încă o dată. Spune-i calm: „Îmi cunoști părerea, dar lasă-te așa.” 3. Resentimente, trădare, gelozie, trădare

Trădare. Desigur, astfel de evenimente, cel mai adesea, duc invariabil la situații conflictuale. De regulă, cel care a înșelat se apără de atacurile celeilalte jumătăți și, în același timp, poate părea că trișorul nu simte deloc vina. Acest lucru este parțial adevărat! Se întâmplă că trădarea se întâmplă rar „pe spațiu gol" De obicei este precedată de certuri între soți și nemulțumiri unul față de celălalt. Dacă cuplul ar fi identificat inițial cauza dezacordurilor și ar fi încercat să o elimine, atunci problema probabil că nu ar fi ajuns la o aventură. Înșelăciunea este un test pentru orice familie și de multe ori vina pentru această situație este în egală măsură a soților. Trădare. Dacă această situație nu are legătură cu trădarea amoroasă, atunci, desigur, trădătorul îi este greu să găsească o scuză. Cel mai adesea, relația se încheie după aceasta, chiar dacă inițial s-a încercat să uităm o astfel de infracțiune. Uneori, nici rudele apropiate nu fac excepții, considerând că trădarea este un motiv suficient pentru a întrerupe contactul pentru totdeauna. Gelozie. Această problemă nu este atât de greu de eliminat dacă îi găsești originile. Poate că gelozia a apărut după ce unul din cuplu l-a înșelat pe celălalt. Într-o astfel de situație, previziunile sunt de cele mai multe ori nu foarte optimiste. Chiar dacă trădătorul a luat hotărârea fermă de a rămâne fidel jumătății sale, cicăleala nesfârșită, suspiciunile și isteria îl pot împinge din nou la un pas similar. Trișând, încerca să rezolve o problemă din relație și, cel mai probabil, gelozia și controlul vor deveni, de asemenea, o problemă pentru el. De asemenea, nu trebuie să uităm că partea care a experimentat trădarea va înțelege în cele din urmă că nu poate ierta acest act, ceea ce va avea ca rezultat și o rupere a relației. Nemulțumirile. Dacă nemulțumirile sunt minore și uneori par a fi complet nefondate, merită să căutați o problemă majoră care a dat naștere acestor necazuri. Cel mai probabil, nu sunt de acord cu unele problema importantași după ce o „tăcută”, părțile (sau o parte) au rămas nemulțumite una de cealaltă, iar subconștient această nemulțumire s-a extins în alte zone.

De ce atât prietenii, cât și prietenele se ceartă uneori?

Destul de ciudat, mulți oameni sunt, de obicei, mai toleranți cu deficiențele prietenilor și ale prietenelor decât cu celelalte jumătăți ale lor. Cu toate acestea, chiar și tovarășii bătrâni sunt uneori forțați să înfrunte situatii conflictuale. Adesea cauza lor poate fi sexul opus. Și totuși, acest motiv apare mai des în compania unor oameni foarte tineri, sau dacă prietenia a început recent. Prietenii adevărați pun de obicei prietenia mai presus de cunoștințele trecătoare și afacerile, desigur, cu excepția cazului în care vorbim despre dragostea vieții lor.Adesea, cauza conflictelor dintre prieteni și prietene poate fi o problemă de bani. Când la vreo sărbătoare, întâlnire și diverse evenimente un prieten investeste mereu mai mult, incepe sa se supara si sa se enerveze de aceasta situatie. Ulterior, o persoană începe să simtă că este profitată de el, iar a doua crede că persoana jignită a regretat ceva pentru el, ceea ce se transformă într-un conflict.

certuri frecvente cu parintii

Cel mai adesea, tinerii se ceartă cu părinții pentru că sunt excesiv de protectori cu ei și încearcă să le influențeze cumva deciziile. Pot fi partea din spate– un fiu sau o fiică adultă decide că părinții lor le oferă prea puțin sprijin financiar și atenție. În ambele cazuri, nu este greu de înțeles părinții, mamele și tații care doresc să fie parte integrantă din viața fiului sau fiicei lor pur și simplu nu pot sau nu vor să treacă la un alt nivel de relație. Sunt obișnuiți să fie mentori pentru copiii lor, le-a plăcut acest rol și nu își imaginează că cumva acest lucru poate fi schimbat și, în general, nu văd rostul în el, pentru că ei „ experienta de viata mult mai mare"! Dacă aveți astfel de părinți, ar trebui să fiți mai toleranți cu acest lucru și să nu începeți o revoltă - un astfel de comportament este tipic copiilor neinteligenti și înseamnă că dumneavoastră, fără să doriți, ați acceptat reguli care nu vi se potrivesc. Comunicați ușor cu părinții dvs., nu le spuneți detalii pe care nu trebuie să le cunoască. Uneori, acceptă-le sfatul ca adulții acceptă sfatul altor adulți. Dacă nu ești de acord în mod fundamental cu ceva, roagă-i cu calm să nu-și facă griji, roagă-i să aibă încredere în tine, observând că vei rezolva singur această problemă.În al doilea caz, când ți se pare că părinții tăi ar fi putut participa mai mult la viața ta. , ai prefera Una peste alta, te inseli. Nu fi egoist, pentru că, cel mai probabil, mama sau tatăl tău au dedicat mulți ani creșterii tale, iar acum au o dorință complet de înțeles de a trăi pentru propria lor plăcere. Poate că și părinții lor au făcut același lucru. De regulă, pentru a crește un copil, oamenii trebuie să se sacrifice foarte mult. Mulți copii, crescând, încearcă să-și ajute părinții, realizând că acum sunt mult mai slabi decât copiii lor adulți. Alții se așteaptă ca părinții lor să continue să-și dedice viața lor, „să le ofere cele mai bune piese”. Fii amabil cu părinții tăi, dă-le o pauză și apreciază toate beneficiile comunicării cu copii adulți, independenți.

De ce se ceartă soțul și soția?

Soții pot avea multe motive pentru a rezolva lucrurile. Nu trebuie să fie nici unul motive serioase, ca trădarea. Uneori, o femeie poate fi provocată într-un scandal din motive aparent inofensive. Da, de regulă, femeile sunt inițiatoarele certurilor, ceea ce cu siguranță nu le arată bine. Atunci când conflictele apar la sugestia unui bărbat, mai ales din motive domestice, atunci nu este foarte semn bun- adesea astfel de soți sunt numiți ulterior despoți și tirani.Adesea, soții se ceartă din cauza nemulțumirii în viata sexuala. Soțul și soția se regăsesc temperamente diferite sau unul din cuplu este nemulțumit de sex cu celălalt, deci datoria conjugala se efectuează din ce în ce mai rar. Dacă această problemă a apărut în familia ta, în ciuda faptului că nu a existat înainte, atunci trebuie să o identifici motive reale. O femeie poate pur și simplu să nu aibă un orgasm cu un bărbat, deoarece acesta nu dedică suficient timp preludiilor, iar actul în sine nu durează mult. Un soț care nu este un amant sensibil poate nici măcar să nu înțeleagă motivul acestui comportament. Soția trebuie să aibă o conversație serioasă cu alesul ei și să explice ce anume nu i se potrivește. Dacă soțul nu vrea să asculte, atunci, cel mai probabil, o astfel de căsătorie este condamnată. Bărbatul, la rândul său, poate fi nemulțumit de lipsa de inițiativă a soției sale, având în vedere viata intima cu ea proaspătă și neinteresantă. Astfel de concluzii pot duce la apariția unei amante. De multe ori intimitateîncepe să se întâmple din ce în ce mai rar între soți când unul dintre ei nu mai este mulțumit aspect partener. Multe cupluri ar trăi într-o armonie perfectă dacă nu ar fi probleme cotidiene urate. Reticența de a face concesii unul altuia și o împărțire clară a responsabilităților în femei și bărbați duc adesea la mari problemeîn familie. Femeile care lucrează în egală măsură cu soții lor, dar sunt forțate să își asume responsabilitati suplimentare, se simt deosebit de dezavantajate. Partea leului treburile casnice. Dacă acesta este cazul tău, atunci explică-i soțului tău că pentru că... Dacă lucrezi, atunci distribuția responsabilităților casnice ar trebui să fie egală - oricine a reușit să o facă, a făcut-o. Un soț cu adevărat iubitor și grijuliu vă va înțelege și vă va sprijini.

De ce se bat copiii?

De cele mai multe ori certurile dintre copii sunt provocate de rivalitate sau invidie copilărească. Dacă despre care vorbim despre copiii voștri, atunci ar trebui să faceți tot posibilul pentru a nu scoate în evidență unul dintre copiii voștri. Mulți părinți o fac mare greșeală, împărțind copiii în „cei mai mari” și „mai tineri”, în timp ce cererea de la primul este, de regulă, întotdeauna mai mare. Cel mai rău lucru este că, simțind o asemenea nedreptate, copilul mai mare poartă acest sentiment viata adulta, iar relația lui cu părinții lui devine de obicei destul de cool. Copiii mai mici, la rândul lor, devin adesea egoiști, iar părinții încep să regrete loialitatea lor în creșterea lor și abia atunci își văd principalele greșeli. Încercați să nu vă implicați în luptele inofensive ale copiilor, luând parti - lăsați copiii să învețe hotărăsc singuri conflictele tale și fă pace. Încercați să nu faceți copilul să fie gelos pe fratele său, pe sora sau pe alți copii. Trebuie să înțeleagă că nu este mai rău decât alții. Dacă vrea o jucărie „ca a lui Petya” pentru care nu ai bani, oferă-i o alternativă interesantă.

Cum să eviți certurile constante și să nu fii jignit

Dacă te jignești adesea de către alți oameni, atunci trebuie să înțelegi că ai o anumită problemă. Cel mai probabil, ai așteptări mari de la oameni, iar atunci când acestea nu sunt îndeplinite, devii supărător. Simți că cineva te tratează nedrept? Nu vă concentrați asupra acestui episod, ci după această conversație, consultați-vă cu o persoană dragă pe care o considerați un model de înțelepciune și optimism. Spune-i despre situația ta și cere-i o evaluare externă. O reacție adecvată la poveste vă va ajuta să luați în considerare situația dintr-un unghi diferit. Desigur, nu ar trebui să ceri sfaturi de la o persoană care are o fire certată sau care este adesea sensibilă.De asemenea, nu uita că oamenii ne jignesc adesea ca răspuns la atacurile noastre, remarcile lipsite de tact sau indicii jignitoare. Uneori, noi înșine nu observăm cum provocăm emoții negative altora, dar reacționăm brusc la cuvintele neplăcute ale altora.

Întregul adevăr este că este diferit pentru fiecare

Învață să netezi momentele grele într-o ceartă

Dacă vezi că situația se încălzește, este mai bine să nu te concentrezi în continuare asupra ei. În acest caz, interlocutorii ar trebui să ia o pauză și să se calmeze puțin. Pentru a face acest lucru, spuneți: „Hai să discutăm despre asta în câteva minute, dar deocamdată am vrut să vorbesc cu tine despre asta...”. Bineînțeles, alege un subiect care să fie plăcut atât pentru tine, cât și pentru adversarul tău. Revenind din nou la o conversație neplăcută, permiteți interlocutorului să-și exprime punctul de vedere până la capăt. Ascultă-l cu atenție, pune întrebări clarificatoare. După aceasta, oferă calm să-ți asculți părerea. Spune: „Îmi doresc foarte mult să ne înțelegem și să rezolvăm această problemă fără certuri, pentru că ne-am înțeles întotdeauna!” Cel mai probabil, până la urmă, vei ajunge la o decizie comună și nu exclude dinainte că poate tu ai fost cel care ai greșit inițial în dispută.

Este important să poți accepta alegerea și opinia altei persoane

Cu siguranță, ești convins că ai dreptul la propria opinie și ești liber să iei multe decizii. Alți oameni gândesc la fel. Dacă ești sută la sută convins că o persoană greșește, nu o vei putea convinge cu scandal sau strigăt. Vorbește cu interlocutorul tău pe un ton calm și prietenos, punându-i întrebări conducătoare care vor conduce ele însele adversarul tău la inconsecvența punctului său de vedere. Dacă o persoană rămâne încă neconvinsă și înțelegeți că această întrebare nu are niciun efect mare influență despre viața ta actuală (subiecte despre celebrități, importante evenimente istorice, metode de creștere a copiilor etc.), apoi spune-i că îi înțelegi punctul de vedere, dar sugerează-i ca fiecare să rămână cu propria părere, revenind puțin mai târziu la această conversație.

Învață să-ți exprimi gândurile și sentimentele fără să-ți jignești interlocutorul

Chiar dacă vi se pare că persoana cu care aveți o conversație vorbește un fel de prostii, acesta nu este deloc un motiv pentru a vă personaliza și a încerca să jignești interlocutorul. Prin aceasta demonstrezi că nu poți să-i transmiți propria ta părere selectând argumente de nezdruncinat, iar singurul lucru care îți mai rămâne este să recurgi la insulte. Într-o astfel de situație, vă veți arăta a fi o persoană nervoasă și înflăcărată, căreia îi este greu să-și exprime clar gândurile fără a coborî în „confruntări pe piață”. Respectă-ți interlocutorul și, cel mai probabil, vei obține respect în schimb. Chiar dacă acest lucru nu se întâmplă, vei ști că te vei comporta cu demnitate.

O ceartă este o eliberare. O ceartă este o oportunitate de a rezolva un vechi conflict. O ceartă este o șansă de a-ți îndrepta sufletul pereche în direcția corectă. O ceartă te ajută să te schimbi și să-ți schimbi persoana iubită. Cu alte cuvinte, oamenii au nevoie de certuri, fără ele viață fericită nu va funcționa.

„Sfaturi romantice” a fost interesat de de ce îndrăgostiții se ceartă cel mai des? Se pare că s-au făcut cercetări în acest sens și au fost efectuate sondaje de multe ori.

Și asta a fost stabilit.

În medie, partenerii se ceartă de 280 de ori pe an. Se dovedește aproape în fiecare zi. Și asta este ceea ce duce la diferențele lor.

1. Neatenție. Majoritatea fetelor s-au plâns de acest motiv. Sunt jigniți că băieții își dedică tot timpul muncii, prietenilor sau computerului.

2. Diferite feluri dependențe. Nici nu vă puteți imagina cât de des în timpul nostru băieții (și acest lucru se aplică și fetelor) sunt loviți de o pasiune sau alta, care distruge chiar și cel mai mult relații puternice– alcool, droguri, jocuri de noroc. Si in În ultima vreme a apărut altul dependență periculoasă– de la retele sociale(rețelele sociale au început să înlocuiască utilizatorii oamenilor obișnuiți).

3. Vorbind la telefon. Aici bărbații fac deja scandaluri: ei bine, cine suportă când iubita vorbește la telefon ore în șir, acum cu o colegă de clasă, când cu o prietenă, când cu mama ei. Și așa în fiecare zi. Desigur, bărbații sunt furioși.

4. Irită partenerii atunci când alesul (sau alesul) le verifică telefonul și, mai ales, îi înfurie când scotocește prin mesaje.

5. Gelozia.

6. Foarte des, îndrăgostiții se ceartă pentru că nu pot ajunge la un consens în ceea ce privește cheltuielile.

7. Probleme casnice, de exemplu, vase nespălate, un pat nefăcut, gunoi pe care cineva trebuie să-l scoată, dar uită de asta - din această cauză, soții se ceartă adesea.

8. Cuplurile se ceartă adesea dacă unul preferă să se întâlnească cu prietenii separat de cealaltă jumătate.

9. Creșterea unui copil este o muncă intensivă, adesea ingrată. Mama și tata își petrec întreaga viață certându-se cum să-și crească corect copilul.

10. Uau, aceste rude, mai ales soacre! Cât de des criticile lor provoacă scandaluri în familiile tinere.

11. Apropo, unii dintre respondenți au spus că uneori se lovesc deliberat de scandal pentru că știu că ceea ce îi așteaptă în continuare este sexul conciliant, violent.

12. Dar foarte motiv interesant: adesea jumătățile evaluează incorect volumul de muncă și angajarea celeilalte jumătăți. Cu alte cuvinte, ei nu înțeleg de ce alesul lor este obosit. De exemplu, bărbații nu înțeleg de ce mama unui nou-născut este obosită, pentru că stă acasă toată ziua. Din păcate, puțini oameni își dau seama de asta Copil mic suge toată puterea, bărbații le reproșează și soțiilor că până la sfârșitul zilei se prăbușesc.

13. Refuzul de a face sex, justificat de dureri de cap constante și de perioadele menstruale, de multe ori îi face ca bărbații să înceapă să protesteze cu voce tare împotriva acestui comportament al însoțitoarelor lor.

14. Se întâmplă ca unul dintre soți să fie foarte interesat de ceva. De exemplu, începe un fel de hobby care îl absoarbe complet. Acesta devine motivul reproșurilor în familie.

15. Iată un alt motiv: de ce se ceartă oameni iubitori. Nu toți știm să lăsăm problemele de serviciu la locul de muncă. Mulți dintre noi (împreună cu starea de spirit corespunzătoare) îi aducem acasă. Și din nou certuri, certuri, certuri...

Acestea sunt cele mai multe motive comune certuri în familii. Principalul lucru este să înveți să discuti despre ceea ce te îngrijorează. Nu este nevoie să ții ranchiună, ar trebui să încerci mereu să afli de ce persoana draga a acționat într-un anumit fel sau a spus ceva jignitor pentru tine.

Timp de doi ani din viața mea am predat managementul conflictelor la una dintre universitățile din Moscova. Dar... conflictele dintre un bărbat și o femeie sunt ceva deosebit!

Apropo, știați că cei dragi și apropiați nouă, cei despre care ne îngrijorăm cel mai mult, trezesc în noi cele mai puternice emoții, inclusiv negative.

Ale mele zicala preferata despre conflicte: „Trebuie să vă certați în așa fel încât să vă tratați și mai bine unul pe altul.” Este cu adevărat posibil - întrebi? Da! Acest lucru este posibil, dar necesită ceva practică, experiență, cunoștințe în domeniul psihologiei relaționale și, desigur, înțelepciunea adversarilor tăi.

Astăzi vă invit să vă gândiți la cauzele conflictelor în cuplu. Sunt multe dintre ele descrise în literatura de specialitate, dar vă voi povesti despre cele mai frecvente cauze ale conflictelor în relațiile dintre bărbați și femei.

Motivele conflictelor în cuplu:

1. Cele mai multe probleme de comunicare apar pentru că oamenii nu își spun adevărul.

   Adesea încercăm să ne protejăm cealaltă jumătate de negativitatea pe care noi înșine o trăim din vina ei. Nu este corect. Este imposibil să rămâi mereu bun într-o relație. Unde este sinceritatea în faptul că vă zâmbiți unul altuia în fiecare zi, dar în același timp vă enervează obiceiul ei de a vorbi ore întregi la telefon sau faptul că aruncă undeva un prosop umed. 90% dintre cuplurile care își ascund emoțiile negative la un moment dat explodează și se despart.

2. Conflict extern ca urmare conflict intern unul dintre parteneri.

   Acest lucru este adesea asociat cu experiența criza de varsta unul dintre parteneri. O persoană, aflată într-o stare de a trăi o criză de vârstă, se angajează în mod constant în introspecție. El reflectă mental la cât de mult coincid așteptările și realitatea lui. În plus, analiza afectează toate domeniile vieții unei persoane: personal, familie, educație, carieră, sănătate, finanțe.

   Când se confruntă cu o criză de vârstă, oamenii sunt foarte critici cu ei înșiși și cu ceilalți, devin mai suspicioși și mai vulnerabili. Drept urmare, pot părea ciudate și iritabile pentru persoanele apropiate.

   De acord, comportamentul de neînțeles sau o schimbare bruscă a dispoziției partenerului este adesea cauza conflictului.

   Ciudățenia te enervează, începi să pui întrebări: „Ce e în neregulă cu tine?”, „Ești bine?”, „Ești sigur că totul este bine?”, „Nu te recunosc”, etc.

   O persoană i se pare că nu îl înțeleg și îi găsesc greșeli în mod inutil. Deoarece el se confruntă deja cu o stare de conflict intern, aceasta se dezvoltă foarte repede într-una externă fără niciun motiv suplimentar.

3. Nevoi nesatisfăcute.

   Probabil că sunteți familiarizat cu ierarhia nevoilor lui A. Maslow.
   Conform teoriei sale, toate nevoile pot fi grupate și distribuite în șapte niveluri principale:
   - fiziologic(foame, sete, dorinta sexualași așa mai departe.)
   - nevoie de siguranță și securitate(simțiți-vă în siguranță, inclusiv eliberarea de frică și eșec)
   - nevoie de apartenență și iubire(a apartine unei comunitati, a fi acceptat, a iubi si a fi iubit)
   - nevoi de stima(competență, succes, aprobare, recunoaștere)
   - nevoi cognitive(învățați lucruri noi, abilități, înțelegeți, explorați)
   - nevoi estetice(armonie, ordine, frumusete)
   - nevoia de autoactualizare(realizarea obiectivelor, abilităților, dezvoltarea propriei personalități)

   Observați, uneori, cea mai importantă cauză a conflictului este natura nevoii pentru care o persoană luptă.

   De exemplu, femeile sunt mai predispuse să simtă nevoia de iubire. În timpul unei certuri, poți auzi adesea: „Nu mă iubești! Pentru tine computerul și televizorul sunt mai importante decât mine”, etc.

   Bărbații, dimpotrivă, luptă în procesul conflictului pentru nevoia lor de autoactualizare și respect. Uneori li se pare că oamenii apropiați îi limitează în implementarea propriilor planuri și obiective. S-ar putea să-i auzi spunând: „Mă rețineți mereu! O vreau si o voi face! Nu ma limita! Și oricum, de ce te întreb asta? Sunt un om!

   
   

4. Utilizarea declanșatorilor de conflict (cuvinte sau acțiuni care pot duce la conflicte).

   Direct atitudine negativă: ordine, amenințare, remarcă, critică, acuzație, ridicolizare, batjocură, sarcasm.

   Atitudine condescendentă: mângâiere umilitoare, laudă umilitoare, reproș, batjocură.

   Lăudându-se: o poveste entuziastă despre succesele tale reale și imaginare.

   Relații de mentor (negative): evaluări categorice, judecăți, declarații, impunerea sfaturilor cuiva, punctul de vedere, amintiri despre neplăcut, moralizator și predicare.

   Necinste și nesinceritate: ascunderea informațiilor, înșelăciunea sau încercarea de a înșela, manipularea conștiinței umane.

   Încălcarea eticii: cauzarea accidentală a neplăceri fără scuze, ignorarea unui partener de comunicare (nu v-a salutat, nu v-a invitat să vă așezați, nu a arătat atenție, continuă să facă alte lucruri etc.), întreruperea interlocutorului, transferarea responsabilității către o altă persoană.

   Comportamentul regresiv(o persoană recurge inconștient la modele de comportament mai devreme, mai puțin mature și mai puțin adecvate, care i se par a garanta protecție și siguranță): întrebări naive, trimiteri la alții atunci când primește un comentariu corect, ceartă.

Iată doar câteva dintre cele mai frecvente cauze de conflict în cuplu. Veți găsi mai multe informații despre conflicte și modalități de a le rezolva în curs

Între timp...

Dacă observi că devii adesea cauza certurilor și iritației, începe să lucrezi la tine! Fă tot ce poți în fiecare zi pentru a-ți face viața plină de fericire și bucurie!

Ai grijă de cei dragi! Fi fericit!

Nata Stepina

Toate drepturile rezervate. Orice utilizare a materialelor site-ului este permisă numai cu permisiunea autorului.
Este necesar un link către site.

Judecând după entuziasmul din jurul relației dintre cele două sexe, putem spune că problema nu și-a pierdut actualitatea astăzi. Atractivitatea obiectelor opuse a fost dovedită de mult, dar uneori apare în curând o respingere bruscă și reprezentanții taberelor opuse, cândva apropiindu-se atât de idilic, zboară literalmente. laturi diferite"baricade" De fapt, de mii de ani, „bătăliile” pentru primat și supremație au fost purtate între sexul mai puternic și cel mai slab, cu succes diferite.

Am citit acest articol și am fost surprins. Ce fel de „lupte”, ce fel de primat și supremație? Despre ce vorbesti ca autor?

Pur și simplu am uitat cum să-i ascultăm pe ceilalți, să-i acceptăm așa cum sunt și să nu ne impunem propriile opinii. Cei mai mulți dintre noi (fie bărbat sau femeie) considerăm lumea noastră, pe care fiecare dintre noi o creăm după cum ni se potrivește, cea mai universală, ideală, corectă și corectă. Probabil că nu știam că o altă persoană are propria sa lume (nu am fost învățați asta la școală).

În familii, adesea nu mai devine spiritual la cârmă persoană dezvoltată cu o lume mai perfectă și mai acceptabilă, și cel care este mai puternic sau cel care știe să „bea sânge” și „să mănânce creier”.

Aceste două expresii au intrat deja în uz.
- De ce îmi mănânci creierul?
sau
- De ce îmi bei sângele? - se aude din toate părțile.

Ne-am transformat în vampiri fără să ne dăm seama.
Impunându-ne constant opinia – ca universală și singura corectă – distrugem nu doar lumea pe care noi înșine am creat-o, ci și lumea altei persoane.

De ce ni se impune această părere că viața este război și luptă? La urma urmei, acest lucru nu este deloc adevărat.

Viața este libertate. Libertatea de a crea, libertatea de creație, libertatea sufletului.

Avem creierul deja complet atrofiat, ceea ce nu înțelegem - dacă zi după zi ne atingem obiectivul (chiar și în opinia noastră corect), reproșând constant, insistând și uneori isteric, atunci vom distruge ceea ce avem - fie prin cucerirea voinței altei persoane sau pierderea acesteia.

Totul este la fel de simplu ca doi și doi - trebuie doar să creați și să creați bunătate; acceptați oamenii așa cum sunt - încă nu îi puteți schimba (ÎNȚELEGEȚI ASTA); să fii un creator liber, iubitor și bun al realității și al esenței tale.

Doar așa și nu altfel.

Certe, țipete, țipete, neînțelegeri, probleme... Prostii!!!

Oamenii – suntem universali, avem un potențial enorm, așa că haideți să-l dezvoltăm și să nu ne mâncam creierul unul altuia.

Viața este un lucru minunat.

Sunt atât de multe lucruri uimitoare în ea. Planeta noastră a fost creată special pentru dezvoltarea fiecărui individ, totul de pe ea este prevăzut pentru ca noi să trăim în fericire, bunătate și bucurie, care este în fiecare persoană.

HAI SA FIM FERICITI!!!