Главная » Брюшная полость » Бархатистая кожа в домашних условиях. Бархатистая кожа, как сделать кожу бархатистой

Бархатистая кожа в домашних условиях. Бархатистая кожа, как сделать кожу бархатистой

Для того, чтобы ваша кожа стала бархатной, утром, после пробуждения, нанесите на 5-15 минут на лицо, шею и руки немного смягчающего крема или маску из молочнокислых продуктов. Принимая гигиенический душ, смойте маску под сильной струей воды. Особое внимание уделите шее. Для улучшения овала лица сделайте похлопывающий массаж с помощью небольшого махрового полотенца. Для этого среднюю часть полотенца смочите в насыщенном растворе поваренной или морской соли (1-2 ст. ложки соли на 1 стакан воды) или в крепко заваренном чае. Возьмите полотенце за концы и рывками, натягивая его, похлещите область подбородка в течение 3- 5 минут.

Ополосните лицо и шею холодной водой или настоем трав, либо протрите кусочком льда, заранее приготовленного из кипяченой воды, настоя цветков или смеси трав. На влажную кожу легкими давящими движениями нанесите крем, соответствующий типу вашей кожи, а при появлении первых признаков старения - крем с биоактивными добавками. Крем наносится на лицо и шею по линиям наименьшего растяжения кожи: от центра подбородка - к мочкам ушных раковин, от угла рта - к средней части ушных раковин, от основания носа - к верхней части ушных раковин, от середины лба - к вискам.

Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо знать ее особенности, правильно определить ваш тип кожи.

Нормальная кожа - чистая, гладкая, слегка розовая, матовая. Она содержит достаточное количество влаги и жировой смазки.
Сухая кожа - нежная и тонкая, очень красивая, на ней почти не видно пор; однако при неправильном уходе она склонна к шелушению и раннему появлению мелких морщин.
Жирная кожа - толстая, грубая, бледная. Повышенное салоотделение придает коже чрезмерный блеск. Порой она напоминает лимонную корку из-за расширенных пор. На жирной коже часто появляются черные точки, белые образования, похожие на зерна, или воспалительные угри.
Комбинированная кожа характеризуется неравномерным распределением жировой смазки. Центр лица (лоб, нос, подбородок) чаще жирный, а периферические отделы (щеки, веки, шея) - сухие.

Кончиком пальцев сильно нажмите на кожу лица в области скул - если на месте нажима останется небольшое вдавливание, то ваша кожа стала малоэластичной. Легко нажимая тупой стороной карандаша, проведите черту от лба через щеку до подбородка. Если останется заметный след - ваша кожа очень чувствительна, нуждается в защите и уходе.

Лечебные компрессы
Перед наложением компресса лицо тщательно очистите. Небольшое махровое полотенце смочите водой или настоем трав нужной температуры, отожмите и положите на лицо. Горячий компресс (38-40°С) накладывают на лицо на 1-2 минуты. Он улучшает крово- и лимфообращение, расширяет поры, улучшает салоотделение.

Холодный компресс держат 10-20 секунд. Он рекомендуется для повышения тонуса дряблой, пористой кожи как заключительная процедура после масок и массажа и как успокаивающее средство после чистки лица. Если у вас утомленный вид, вялая, бледная кожа, то помогут контрастные компрессы - попеременно горячий и холодный. Процедуру начинают с горячего компресса, а через 5-8 повторений заканчивают холодным. Контрастные ополаскивания проводите по тому же принципу.

Для кожи любого типа очень полезны орошения водой или настоем трав при помощи обычного пульверизатора. Прекрасный тонизирующий эффект приносит протирание кожи льдом. Воду или настои лечебных трав наливают в пластмассовый стакан и ставят в морозильную камеру холодильника. Непосредственно перед процедурой стакан ополаскивают горячей водой и вытряхивают лед, затем протирают им лицо круговыми движениями по кожным линиям.

Уход за кожей рук
Мыть руки необходимо туалетным мылом, лучше всего с жировыми добавками и минимальным содержанием щелочи. Вода должна быть теплой; частое употребление холодной воды способствует огрубению и растрескиванию кожи. После мытья руки вытирают полотенцем досуха, ибо остающаяся на коже влага интенсивно испаряется, что вызывает иссушение кожи. При выполнении работы со значительным загрязнением рук их защищают резиновыми перчатками. После работы руки моют, затем полезно ополоснуть их водой со столовым уксусом (1-2 столовые ложки уксуса на 1 л воды) или протереть ломтиком лимона.

Предупредить сухость кожи можно с помощью кремов. Желательно после каждого мытья рук с мылом втирать в них небольшое количество крема. После вечернего мытья такую процедуру дополняют массажем кистей и предплечий.

При очень сухой, шелушащейся и растрескивающейся коже на ночь накладывают повязку с любым растительным маслом или линетолом. Иногда смешивают это масло с разжиженным (3:1) медом. Масло или линетол нагревают на водяной бане до 40-45 °С, пропитывают им несколько слоев полотна или марли, затем накладывают их на кожу, покрывают сверху компрессной (вощаной) бумагой и фиксируют бинтом. Процедуры повторяют 1-2 раза в неделю. При сухости и трещинах полезны также ванночки из сока клубней картофеля или квашеной капусты.
Будьте молоды и красивы!

Ополосните лицо и шею холодной водой или настоем трав либо протрите кусочком льда, заранее приготовленного из кипяченой воды, настоя цветков или смеси трав. На влажную кожу легкими давящими движениями нанесите крем, соответствующий типу вашей кожи, а при появлении первых признаков старения - крем с биоактивными добавками. Крем наносится на лицо и шею по линиям наименьшего растяжения кожи: от центра подбородка - к мочкам ушных раковин, от угла рта - к средней части ушных раковин, от основания носа - к верхней части ушных раковин, от середины лба - к вискам.

Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо знать ее особенности, правильно определить ваш тип кожи .
Нормальная кожа - чистая, гладкая, слегка розовая, матовая. Она содержит достаточное количество влаги и жировой смазки.
Сухая кожа - нежная и тонкая, очень красивая, на ней почти не видно пор; однако при неправильном уходе она склонна к шелушению и раннему появлению мелких морщин.
Жирная кожа - толстая, грубая, бледная. Повышенное салоотделение придает коже чрезмерный блеск. Порой она напоминает лимонную корку из-за расширенных пор. На жирной коже часто появляются черные точки, белые образования, похожие на зерна, или воспалительные угри.
Комбинированная кожа характеризуется неравномерным распределением жировой смазки. Центр лица (лоб, нос, подбородок) чаще жирный, а периферические отделы (щеки, веки, шея) - сухие.

Кончиком пальцев сильно нажмите на кожу лица в области скул - если на месте нажима останется небольшое вдавливание, то ваша кожа стала малоэластичной. Легко нажимая тупой стороной карандаша, проведите черту от лба через щеку до подбородка. Если останется заметный след - ваша кожа очень чувствительна, нуждается в защите и уходе.

Лечебные компрессы
Перед наложением компресса лицо тщательно очистите. Небольшое махровое полотенце смочите водой или настоем трав нужной температуры, отожмите и положите на лицо. Горячий компресс (38-40°С) накладывают на лицо на 1-2 минуты. Он улучшает крово- и лимфообращение, расширяет поры, улучшает салоотделение.

Для кожи любого типа очень полезны орошения водой или настоем трав при помощи обычного пульверизатора. Прекрасный тонизирующий эффект приносит протирание кожи льдом. Воду или настои лечебных трав наливают в пластмассовый стакан и ставят в морозильную камеру холодильника. Непосредственно перед процедурой стакан ополаскивают горячей водой и вытряхивают лед, затем протирают им лицо круговыми движениями по кожным линиям.

Уход за кожей рук
Мыть руки необходимо туалетным мылом, лучше всего с жировыми добавками и минимальным содержанием щелочи. Вода должна быть теплой; частое употребление холодной воды способствует огрубению и растрескиванию кожи. После мытья руки вытирают полотенцем досуха, ибо остающаяся на коже влага интенсивно испаряется, что вызывает иссушение кожи. При выполнении работы со значительным загрязнением рук их защищают резиновыми перчатками. После работы руки моют, затем полезно ополоснуть их водой со столовым уксусом (1-2 столовые ложки уксуса на 1 л воды) или протереть ломтиком лимона.

При очень сухой, шелушащейся и растрескивающейся коже на ночь накладывают повязку с любым растительным маслом или линетолом. Иногда смешивают это масло с разжиженным (3:1) медом . Масло или линетол нагревают на водяной бане до 40-45 °С, пропитывают им несколько слоев полотна или марли, затем накладывают их на кожу, покрывают сверху компрессной (вощаной) бумагой и фиксируют бинтом. Процедуры повторяют 1-2 раза в неделю. При сухости и трещинах полезны также ванночки из сока клубней картофеля или квашеной капусты .

Будьте здоровы!

ПОДЕЛИЛОСЬ

Здоровье и красота нашей кожи зависят от того, как и чем мы ее очищаем. Домашние скрабы отлично подходят для очищения кожи от слоя отмерших клеток. Они выравнивают кожу, придают свежесть и здоровый вид. Узнайте 10 лучших рецептов скрабов для бархатной кожи!

Для каждой женщины важно экономить время и деньги, поэтому для вас рецепты скрабов, решающие сразу несколько задач. Вы очистите кожу, сузите поры и уменьшите черные точки.

1. Домашний скраб для бархатного лица

100% натуральный, вы получаете видимый эффект улучшения проблемной кожи, выравниваете поверхность и тон, делаете глубокое очищение и убираете черные точки. Состав недорогой и доступный. Скраб подходит для сухой, нормальной, комбинированной кожи лица

Ингредиенты

— молотый кофе (натуральный)
— жирный творог
— 1 чайная ложка любого косметического масла (персика, авокадо, миндальное и т.д)
Если дома есть можно добавить витамин А или Е в масле, но не более 3-5 капель.

Нужно смешать все составляющие до однородной массы. Нанести скраб на кожу лица массажными движениями (массировать от 2 до 5 мин.) Затем нанести остаток скраба на лицо как маску и оставить на 10-20 мин.
Смывать теплой водой (после скраба можно протереть лицо кусочком льда).

2. Скраб для лица с сухофруктами

Ингредиенты

Эфирное масло корицы 3 капли
Измельченные сухофрукты — 1 чайная ложка
Морская соль 3 столовые ложки

Способ приготовления скраба

Измельчите соль с помощью блендера. Добавьте масло и сушки. Тщательно перемешайте.
Нанесите скраб на предварительно очищенную кожу. Хорошенько потрите кожу подушечками пальцев. Оставьте скраб на 10 минут. Затем смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем.

3. Скраб с пищевой содой

Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды, добавьте теплую воду в таком количестве, чтобы получилась паста. Полученное средство нанесите на кожу и втирайте подушечками пальцев. Через несколько минут смойте соду прохладной водой.

4. Скраб с солью и медом

Возьмите щепотку соли и мед, смешайте. Если вы хотите делать деликатную очистку, добавьте немного соли, а если вам нужна более глубокая очистка – увеличьте порцию соли. Если вы будете использовать спонж, эффект от процедуры получится больше. Оставьте смесь на лице на несколько минут, после чего смойте теплой водой.

Другой рецепт: для него вам понадобится 1 столовая ложечка меда, 1 ч. ложка сока лимона и 1 ст. ложка пшеничных отрубей. Если мед густой, то сначала желательно растопить его на водяной бане, а затем добавить сок лимона и отруби и все тщательно перемешайте. Наложите маску минут на 10 на лицо, а затем воспользуйтесь ей, как скрабом, совершая круговые движения по массажным линиям.

После завершения процедуры, смойте маску и смажьте кожу легким увлажняющим кремом. Благодаря компонентам, эта маска обладает целебными свойствами. К примеру, мед отлично дезинфицирует кожу и выводит из нее шлаки и токсины; лимон поможет избавиться от черных точек, ну а пшеничные отруби обладают отличным регенерирующим действием.

5. Скраб с овсяными хлопьями

Овсяные хлопья снимают воспалительный процесс и лечат проблемную кожу, умываться овсянкой можно хоть каждый день. Многие косметологи советуют отказаться от дорогих косметических средств для очищения кожи и пользоваться старым добрым проверенным методом - овсяными хлопьями. Просто возьмите немного измельченных хлопьев, смочите их горячей водой для того, чтобы они размякли и нанесите на лицо. Или возьмите полстакана овсяных хлопьев и залейте стаканом кипятка. Оставьте массу до остывания, затем нанесите на лицо, оставьте на несколько минут и смойте теплой водой.

Чтобы приготовить овсяно-сахарный скраб, возьмите измельченные хлопья овсянки и сахар.

Смешайте ингредиенты и нанесите маску на кожу лица. Круговыми движениями массируйте лицо, удаляя тем самым верхний ороговевший слой кожи. Такой скраб можно использовать 2−3 раза в неделю. Эффект будет заметен уже в течение первых 14−15 дней.

6. Скраб с черной смородиной для комбинированной кожи

Разомните 1 столовую ложку ягод черной смородины. К кашице добавьте 1 столовую ложку пшеничной муки, и размешайте до получения однородной массы без комочков. Затем добавьте 1 чайную ложку молотых грецких орехов, и столько же сливок. Еще раз все хорошо размешайте, нанесите скраб на лицо и поскрабируйте его в течение 2-х минут, после чего оставьте массу на лице еще на 10 минут, затем смойте прохладной водой.

7. Миндальный скраб для лица из овсянки, миндаля, лаванды и ромашки

Такой скраб успокоит и увлажнит кожу, сделает её свежей и бархатистой.
Ингредиенты: 1/4 стакана сырого миндаля (или 2 ст.л. миндальной муки), 4 ст.л. овсянки, 1 ст.л. кукурузного крахмала, 1 ст.л. цветков ромашки (можно взять ромашковый чай в пакетиках), 2 ч.л. миндального масла, 5 капель эфирного масла лаванды. Нанесите скраб на лицо и поскрабируйте его в течение 2-х минут, после чего оставьте массу на лице еще на 10 минут, затем смойте прохладной водой.

8. Скраб кофейно-медовый антицеллюлитный для тела

Ингредиенты

— кофе молотый
— мед
— эфирное масло апельсина (если нет, пропускаем)
— пустая баночка для готового скраба

Приготовление

1) Размалываем зерна кофе достаточно крупно, засыпаем в баночку.
2) В 2-3 ст.л меда в отдельной мисочке растворяем 5-7 капель эфира апельсина. Заливаем медом кофе, перемешиваем. Если густо, то добавляем еще меда.
3) Применяем, это отличный скраб. Нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон. При регулярном использовании, кожа становится более упругой и подтянутой, после скраба она, как шелк.

9. Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита для тела

Ингредиенты

250 гр сахара
250 гр соли (лучше взять морскую)
половина стакана растительного масла

Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон.

Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.

10. Хочешь, чтобы кожа на ягодицах была упругой, эластичной и нежной, как шелк?

3 скраба от целлюлита с потрясающим ароматом и чудодейственными свойствами

Смешай столовую ложку засахаренного меда с пятью каплями апельсинового или мандаринового масла. Втирай в кожу интенсивными движениями около 10-15 минут. Если нет масел, добавь в скраб желток. Смывай теплой водой.
3 столовые ложки кофейной гущи смешай с 2 стловыми ложками меда и 1 столовой ложкой растительного масла. Смесь нанеси на распаренную кожу. Процедуру проводи 2 раза в неделю.
Перед тем как делать этот скраб, очисть кожу смесью из кефира и оливкового масла с помощью ватного тампона. После этого зачерпни тампоном соль и втирай в кожу до красноты.

После всех процедур очищения и полировки кожи очень важно наносить на лицо увлажняющий или питательный крем. Этим вы не только предотвратите высыхание и шелушение кожи, но также и усилите эффективность крема. Ведь когда поры на лице очищены, питательные вещества могут проникать в ткани кожи намного глубже.

Регулярный пилинг кожи лица, а также достаточное увлажнение - вот главные помощники в вопросе, как сделать кожу лица гладкой. Конечно, правильное питание тоже играет важную роль, поэтому исключив их пищи острое, жирное и сладкое, вы гораздо быстрее добьетесь нужного эффекта.

Смотрите видео рецептов натуральных скрабов для лица и тела

Желаем красоты и молодости!

Каждая женщина мечтает о нежной и бархатистой коже . Но далеко не всем такая кожа дана природой. Кто-то страдает от сухости и шелушения, у кого-то кожа склонна к жирности, а у кого-то проблемная кожа. А так хочется быть красивой, чтобы и лицо и всё тело сияло здоровьем и молодостью. Для того чтобы достичь такого эффекта, нужно немало потрудиться.

Конечно, обойтись только внешними средствами – кремами, масками, скрабами – не выйдет. Они дадут определённый эффект, но если причина плохой кожи в какой-то болезни или нездоровом образе жизни, то стоит обратить внимание именно на это. В любом случае, спорт и здоровое питание дадут хороший результат. Если нет времени или средств на посещение спортзала и абсолютно здоровое питание, можно начать с малого. Можно делать зарядку хотя бы по 15 минут по утрам и добавить в рацион больше овощей и фруктов. Очень хорошо на кожу влияют кисломолочные продукты, особенно кефир . Также не стоит забывать и о количестве воды, которое мы пьём. В день советуют пить от 1,5 до 2 л воды. Часто сухость кожи объясняется элементарным недостатком влаги в организме.

Для ухода за кожей можно применять и готовые средства из магазина. Но ведь никто не гарантирует, что за блестящей рекламой и красивой этикеткой не скрывается очередная подделка, в которой к тому же полно консервантов и отдушек. А вот народные рецепты всегда эффективны и ценятся очень высоко. Итак, чтобы сделать кожу бархатистой, нам понадобятся прежде всего средства для её очищения, увлажнения и питания .

Как сделать кожу бархатистой в домашних условиях

Очищение кожи

Чтобы очистить поры, удалить ороговевшие частички кожи, потребуется скраб . С его помощью можно сделать отличный массаж, который сделает кожу нежной, улучшить кровообращение и повысит тонус.

Один из самых популярных скрабов – кофейный , даже некоторые звёзды Голливуда предпочитают его салонным процедурам. Возьмите 0,5 стакана натурального молотого кофе и добавьте к нему 1 чайную ложку мёда и 2 чайные ложки растительного масла (лучше всего взять оливковое). Всё тщательно перемешайте, скраб готов. Это средство очень мягко отшелушивает верхний огрубевший слой кожи, его можно использовать и для участков тела с нежной кожей – на внутренней стороне бедра и в области шеи.

Лучше всего эту процедуру проводить в бане или сауне, под воздействием температуры поры расширятся, и эффект от массажа будет сильнее. Кроме скраба с собой нужно взять крупную соль и минеральную воду. Подождите, пока кожа лица и тела распарится, а затем разотрите тело крупной солью. Начинать нужно с плеч и опускаться вниз, пропуская зоны с нежной кожей. Делать эту процедуру нужно очень быстро, но аккуратно. Если соль впитается в расширенные поры, это может привести к отёкам и вообще не очень полезно для кожи. Поэтому, как только растёрли всё тело, смойте соль тёплой водой. Теперь можно начинать делать массаж с кофейным скрабом. Начните с лица и втирайте скарб по массажным линиям. Далее массируйте шею и всё тело круговыми движениями. Делать это нужно достаточно долго. Каждые 2-3 кв. см кожи нужно массировать 10-20 секунд. После того, как вы закончите массаж со скрабом, нужно подождать ещё какое-то время. Мёд и масло впитаются в кожу и напитают её полезными веществами. Затем можно смыть скраб тёплой водой с мылом, ополоснуть лицо и тело минеральной водой и выйти из бани (или сауны), не вытираясь полотенцем. Кожа должна высохнуть сама. Эту процедуру нужно делать регулярно, но не чаще чем 2 раза в неделю. Уже после первого раза вы заметите, что кожа подтянулась, приобрела приятный цвет и стала нежной и бархатистой на ощупь.

Увлажнение и питание кожи

Важное качество бархатистой кожи – это её увлажнённость . Приготовить увлажняющие крема для лица и тела тоже можно в домашних условиях. Приведём несколько рецептов.

Маски для бархатистой кожи

Сметанная маска для тела

Возьмите 2-3 картофелины, вымойте и очистите кожуру. Натрите их на мелкой тёрке и добавьте 200 г сметаны. Сметану лучше всего брать жирную, деревенскую. Наложите маску на участки тела, которым необходим уход и оставьте на 20 минут. Смывать водой маску не нужно. Просто удалите смесь бумажной салфеткой и протрите кожу насухо. Затем нанесите увлажняющий крем.

Увлажняющие маски для лица

Очень хорошо увлажняет кожу мёд . Возьмите 1 столовую ложку мёда (натурального, не засахаренного) и взбейте её до белого цвета. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. По истечении времени смойте сначала тёплой водой, а затем и холодной. Делать такую маску можно раз в неделю. Если на поверхности кожи проступают сосудики, то такую процедуру лучше не делать. Также хороша в увлажнении овсянка. Возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев и залейте их небольшим количеством горячего молока. После того, как хлопья набухнут, масса должна быть достаточно густая для нанесения на лицо. Подождите пока масса остынет и добавьте 1 чайную ложку мёда. Всё перемешайте и наносите на предварительно очищенную кожу лица, оставьте на 15-20 минут. Затем смойте тёплой водой. Такую маску можно делать и для остальных участков тела.

Если кожа сухая, есть ощущение стянутости, то хорошо подойдёт маска из календулы и абрикоса . Возьмите 1 чайную ложку сушёных цветков календулы и залейте 3-4 столовыми ложками крутого кипятка, оставьте настаиваться на 20 минут. Возьмите несколько абрикосов и измельчите их в блендере или мясорубке, предварительно помыв и удалив косточки. Когда настой будет готов, не нужно процеживать его, просто смешайте с абрикосовой массой и нанесите на лицо. Оставьте маску на 20 минут, а затем смойте тёплой водой. Интересный способ питания и увлажнения всего тела – фруктовые ванны. Если вы ещё не испытывали такой способ, обязательно попробуйте.

Они не только питают кожу, но и благотворно воздействуют на эмоциональный фон. Правда у этой процедуры есть свои правила. Последний приём пищи должен быть не менее чем за 2 часа до процедуры. Температура воды должна быть около 36-37 градусов. А перед тем как принять такую ванну нужно хорошенько помыться под душем, можно использовать скраб, чтобы лучше очистить кожу. Продолжительность такой ванны должна быть около 30-40 минут. Также нельзя её принимать при нарушении кровообращения и повышении температуры.

Ванны для бархатистой кожи

Один из самых известных рецептов – ванна на основе фруктового пюре и соды . Можно взять фрукты разных видов, примерно 5 штук. При необходимости очистите их от косточек или кожуры и взбейте в блендере до состояния пюре. Добавьте в него 4-5 столовых ложек соды и всё перемешайте. Полученную смесь влейте в ванну и перемешайте с водой. Такая ванна напитает кожу полезными веществами, которыми насыщены фрукты, сделает её гладкой и бархатистой и поможет избавиться от целлюлита. Курс таких процедур должен состоять из 7-10 ванн. Затем нужно прерваться на 2 недели.

Любителям цитрусовых ароматов подойдёт ванна с апельсином . Возьмите цедру 3 апельсинов и перемелите в кофемолке. Добавьте к массе 2 стакана свежевыжатого апельсинового сока . Затем добавьте 2 столовые ложки оливкового или льняного масла, всё перемешайте и вылейте в ванну. Такую процедуру достаточно делать 1-2 раза в неделю. Она не только поможет стать коже более здоровой, но и отлично поднимет настроение.

Нельзя пройти и мимо такого эффективного средства, как протирание кожи лица кубиками льда . Это средство помогает всё время держать кожу в тонусе и эффективно увлажнять её. Благодаря этим процедурам улучшается циркуляция крови и сужаются поры. Кожа становится молодая и свежая. Кубики льда можно делать просто из чистой отфильтрованной воды, а можно замораживать настои трав, например настой ромашки. Просто залейте вечером немного настоя в стаканчик из-под йогурта или специальную формочку и положите в морозильную камеру, а утром вытащите лёд и протрите им лицо, немного массируя по массажным линиям.

Ухаживайте за своей коже регулярно, и она будет нежной и бархатистой.

Психология красоты: Тренинг привлекательности Добролюбова Александра Владимировна

Бархатная кожа

Как неразгаданная тайна,

Живая прелесть дышит в ней,

Мы смотрим с трепетом тревожным

На тихий свет ее очей.

Земное ль в ней очарованье,

Иль неземная благодать?

Душа хотела б ей молиться,

А сердце рвется обожать…

На нашем здоровье, а значит, и на внешности глубокие следы оставляют стрессы, нервные срывы. Может быть, самое трудное – умение регулировать свое внутреннее напряжение, управлять эмоциями. Гнев, слезы, зависть, злость вызывают спазмы кровяных сосудов. На лице мгновенно появляются морщины плохого настроения. Любовь и доброжелательность делают человека красивым. Озлобленный человек с печальным и неприятным лицом выглядит значительно старше своих лет. Не позволяйте себе стареть преждевременно! И хотя косметологи советуют избегать излишней мимики, не думайте об этом. Когда вам весело, смейтесь и улыбайтесь почаще – это лечит неврозы, улучшает кровообращение. Если к тому же вам удается обеспечить себе полноценный, достаточный по времени сон, а также гормональное равновесие в организме, вам обеспечены привлекательная внешность и расположение окружающих.

Кожа как зеркало отражает состояние организма, поэтому заботиться о коже – значит заботиться и о здоровье. Состояние кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Питание должно быть правильным, так как цвет лица, его чистота могут быть испорчены продуктами, которые мы употребляем в пищу. Так, частое употребление мяса «съедает» румянец, поэтому, если вы желаете сох– ранить красивый цвет лица, сведите к минимуму употребление мяса и включите в свой рацион морковь, огурцы и томаты, шпинат и порей. Поменьше ешьте рыбы и особенно раков; масло, жир, сало и растительные масла употребляйте в пищу очень осторожно, в небольших количествах. Не злоупотребляйте пирожными и избегайте конфет. Не ешьте ежедневно варенье и сыр с высоким процентом жирности.

Следует быть умеренной в употреблении пряностей и кислот, например уксуса и лимона. Чай, кофе и шоколад также не приносят коже большой пользы. А вот молоко (особенно с медом), кефир, минеральная вода способствуют улучшению цвета лица, делают кожу гладкой и бархатистой.

Не пейте чистое вино, разбавляйте его водой хотя бы наполовину, и если возможно, то лучше минеральной.

Идеальный напиток перед любым приемом пищи – это стакан воды.

Ешьте как можно больше фруктов и ягод. Смородина, вишни, абрикосы, персики превосходно улучшают цвет лица. Земляника очищает кровь, но ее следует остерегаться людям, имеющим предрасположенность к экземе и крапивной сыпи.

Кожа очень чувствительна к холоду, поэтому в холодную погоду за ней нужно ухаживать особенно тщательно. На одном квадратном сантиметре кожи двадцать рецепторов, воспринимающих холод, а тепловых – только три. Даже если нет сильных морозов, кожу сушит холодный ветер. Вообще низкая температура, ветер и снег приводят к быстрому старению кожи лица. Это происходит в результате того, что на морозе сосуды сужаются, и кожа бледнеет. Наступает спазм сосудов, ухудшается кровоснабжение тканей, снижается обмен веществ и питание кожи нарушается. Она становится бледной, вялой, сухой, появляется шелушение, раздражение. Впрочем, всего этого можно избежать, если систематически правильно ухаживать за кожей, закаливать ее. Для этого рекомендуется умываться утром не позже, чем за час перед выходом на улицу. Утром не смазывайте лицо увлажняющим кремом: крем содержит воду, которая, испаряясь, способствует охлаждению.

После возвращения с улицы умойтесь прохладной водой и, не вытираясь, нанесите на кожу лица и шеи любой питательный крем. Через 15–20 минут снимите остатки крема бумажной салфеткой. Такие маски хорошо освежают кожу, снимают сухость и шелушение.

Современная медицина достигла больших успехов в области косметологии. Сейчас косметологи предлагают женщинам множество способов сохранения молодости, красоты и здоровья кожи, например метод микродермабразии и пилинг . Метод микродермабразии заключается в нанесении под давлением на поверхность кожи мельчайшего абразивного порошка с одновременным удалением его через специальную вакуумную установку. Кожу шлифуют, снимая поверхностный слой кожи, и со временем на месте старых клеток образуются молодые. Микродермабразию проводят и для общего «освежения» кожи, удаления мелких морщин на лице, особенно в области глаз. С ее помощью устраняют «оспинки» и неровности, оставшиеся после угревой сыпи. Однако этот метод не будет максимально эффективным при отсутствии общего систематического ухода не только за кожей, но и за здоровьем организма в целом, правильного питания.

Метод микродермабразии достаточно прост в применении, не сопровождается побочными эффектами, выполняется во многих косметологических центрах.

Второй метод омолаживания кожи – метод химического пилинга . Этот метод позволяет очистить кожу, значительно улучшить цвет лица.

Если подобные методы сохранения молодости кожи вас не устраивают, вы можете выбрать качественные косметические средства (кремы, бальзамы, тоники, лосьоны, сливки и т. д.) для систематического ухода за кожей. При выборе средства учитывайте, в первую очередь, тип своей кожи и вещества, содержащиеся в средстве, среди которых большую часть должны составлять натуральные добавки.

Коротко о веществах, которых следует избегать.

Глицерин. Использование кремов с глицерином можно назвать опасным, поскольку при влажности воздуха ниже 65 % глицерин «высасывает» воду из всех слоев кожи и удерживает влагу на поверхности. Таким образом, он делает сухую кожу еще суше, ускоряет старение кожи, обезвоживая клетки.

Каолин. Это природная глина тонкой структуры, обладающая высушивающим действием. Она может быть загрязнена различными вредными примесями. Глина задерживает углекислый газ и токсины в коже, лишая ее жизненно важного кислорода.

Коллаген. До недавнего времени считалось, что коллагеновый крем едва ли не самый лучший. Ведь коллаген – это протеин, основная структурная часть нашей кожи. Однако в косметических кремах используют коллаген, который получают из шкур крупного рогатого скота. Кроме того, что большой размер молекул препятствует его проникновению в кожу, кожа все равно не способна его воспринять, поскольку молекулярный состав и биохимия такого коллагена в значительной степени отличается от человеческого.

Ланолин. Этот широко распространенный в косметической продукции препарат опасен для чувствительной кожи, он может вызвать аллергическую сыпь. Большие надежды косметологи возлагали и на липосомы – жиросодержащие соединения. Предполагалось, что они, сливаясь с клетками кожи, оживляют их, увлажняют. Однако последние научные исследования не подтверждают этих предположений.

Наконец, надо сказать о сроке хранения косметических средств. Купив дорогой крем, мы пытаемся «растянуть» его чуть ли не на год. А ведь срок хранения большинства средств по уходу за кожей ограничен. У крема, содержащего натуральные вещества, срок хранения не больше двух-трех недель, поэтому кремы следует покупать только в маленьких упаковках и хранить их в темном и прохладном месте. Надо заметить, что в ванной комнате косметику хранить ни в коем случае нельзя, ведь высокая температура и влажность способствуют развитию болезнетворных бактерий, и срок хранения косметического средства резко сокращается.

Не самое лучшее решение и использование кремов с длительным сроком хранения. Для стабилизации качества в них используется большое количество консервантов. А консерванты не хуже бактерий могут спровоцировать раздражение кожи.

Знаете ли вы тип своей кожи?

Для того, чтобы определить ваш тип кожи, сначала ее надо очистить, сняв весь грим, но не пользуясь тониками или кремом. Кожа должна «отдохнуть» несколько часов без косметики. Затем ее нужно внимательно рассмотреть при естественном дневном свете.

Жирная кожа блестит, часто имеет бледный цвет и грубую структуру, поры особенно заметны. Жирная кожа неприятно лоснится, имеет желтоватый цвет, она плотная, нечувствительная. Для такой кожи характерны расширенные поры, которые часто забиваются, и на лице появляются прыщи и камедоны. Однако у этого типа кожи есть и свои преимущества. Так, жирная кожа дольше, чем другие типы, остается гладкой и эластичной, поскольку липидная пленка, содержащаяся на поверхности кожи, препятствует вредному воздействию внешней среды и предохраняет от потери влаги.

Наиболее часто встречается смешанный тип кожи лица с довольно жирной центральной частью, включающей лоб, нос, подбородок, и сухой кожей на щеках, вокруг глаз и на шее. Смуглая кожа имеет тенденцию к крайностям. Она может быть или очень жирной, или очень сухой.

Нормальная кожа выглядит свежей и чистой, она упруга, не блестит, не шелушится, ровного тона и без косметических дефектов.

Сухая кожа в буквальном смысле выглядит сухой, иногда шелушится и часто кажется «натянутой». Сухая кожа – нежная, тонкая, без блеска, отличается пониженной эластичностью, склонностью к преждевременному образованию морщин. Из-за недостатка защитного слоя (кожного сала) она сильно реагирует на перепады температуры. У людей с проступающими лопнувшими сосудами кожа часто бывает сухой, так как капилляры у них расположены близко к поверхности. На сухой коже реже, чем на жирной, появляются прыщи, но она легко растрескивается и грубеет. Такая кожа раньше начинает стареть, поэтому она требует особенно тщательного ухода.

Из книги Настольная книга стервы автора Кронна Светлана

6. Что делать, если кожа на локтях огрубела и зашершавела? Не пытайся наводить красоту с помощью жесткой мочалки, ведь есть метод более щадящий. Налей в две небольшие мисочки подогретое на водяной бане растительное масло и опусти локти. Минут через десять-пятнадцать кожа

Из книги О мальчике, который умел летать, или путь к свободе автора Клименко Виктор

ШАГРЕНЕВАЯ КОЖА Легенда о шагреневой коже пришла к нам из тьмы веков. Суть ее в том, что с каждым нашим желанием (желание - это мысль, порождающая действие) мы тратим часть себя; значит, чем больше желаний - тем скорее убывает наша жизнь. Обратная логика: чем размеренней и

Из книги Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней автора Дальке Рудигер

Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп Олегович

Ремень и прочая кожа Брюки важнее жены, потому что существует немало мест, куда можно пойти без жены. Оскар Уайльд. Теперь давай поговорим о ремнях. Главное: везде, где предусмотрены места для ремня, его надо носить. Джинсы без ремня свисают вниз, делая совершенно ненужные

Из книги Между живой водой и мертвой. Практика интегративной гипнотерапии автора Кроль Леонид Маркович

Лягушачья кожа На клиентский стул садится Михаил. Он жалуется на бронхит и ринит.Михаил: Когда я просыпаюсь, по утрам у меня бывает нечто типа сухости в носу, щекотания, чихания. Особенно испытываю дискомфорт, когда сплю на пуховых или перьевых подушках. Предпочитаю вместо

Из книги Измени мозг - изменится и тело автора Амен Дэниел

Из книги Добрая сила [Самогипноз] автора Лекрон Лесли М.

Из книги Инструкция по моей эксплуатации автора Бурхаев Денис

Как у Бетти перестала «зудеть» кожа Однажды врач-дерматолог пригласил меня в свой кабинет с тем, чтобы я проконсультировал его 17-летнюю пациентку по имени Бетти. Девушка страдала острой формой нейродерматита: всё её тело было сплошь покрыто ярко-красной зудящей

Из книги Вредные люди вокруг нас [Как с ними бороться?] автора Гласс Лилиан

Женщины, которые мне нравятся. Лицо и кожа Зачем я все это описываю и зачем решил сделать упор на внешке?Цель проста - разбить устоявшиеся убеждения. Сейчас в обществе очень сильны некие клише, понятия о том, какие типажи женщин нравятся мужчинам.Есть такое представление,

Из книги «Психология ваших отверстий. Система психологических векторов: о чем не сказал Зигмунд Фрейд» автора Бородянский Михаил

Неприятная кожа 1. Они страдают уродливыми прыщами?2. У них есть большие родимые пятна?3. Кожа у них очень сухая, шершавая, шелушится, отслаивается?4. Или их кожа сальная, жирная и блестящая?5. Или красная и влажная?6. Их кожу портят угри?7. На их коже много черных точек?8.

Из книги Мед и яд любви автора Рюриков Юрий Борисович

Глава 5. Оранжевый вектор - кожа Настало время поговорить об отверстиях, широко представленных на всем нашем теле. Тема этой главы - кожа и ее собственные отверстия: поры, волосяные фолликулы, сальные и потовые железы. Люди, у которых кожа обладает особой

Из книги Как говорить с сыном. Самые сложные вопросы. Самые важные ответы автора Фадеева Валерия Вячеславовна

Разные страны и разная кожа. «Известно, что от брака между людьми разной национальности получаются более умные дети. А что вы можете сказать об отрицательных последствиях такого брака? Насколько он прочен?» (Симферопольский университет, сентябрь, 1984.)«Хорошо ли, когда

Из книги Измени свой мозг - изменится и тело! автора Амен Дэниел

Зачем мне знать, какая у меня кожа? ЭТО ВАЖНО! Если ты самостоятельно затрудняешься определить свой тип кожи, обратись к врачу-дерматологу, он тебе обязательно поможет. Чтобы твоя кожа была красивой, о ней нужно правильно заботиться, и прежде всего определить свой тип

Из книги Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь автора Джейнс Хилли

Из книги автора

Солнцезащитное средство ИЛИ незащищенная кожа? Если вы используете свой перерыв на ленч для физических упражнений на природе, отлично. Однако в середине дня солнце светит ярче всего, особенно летом, так что подумайте о нанесении солнцезащитного средства. Недавние

Напечатать