Copilul răcește adesea la școală. Copilul meu este adesea bolnav, ce ar trebui să fac? Cel mai bun sfat pentru mamici

Răceala este denumirea comună pentru o infecție a sistemului respirator de origine virală sau bacteriană. Cu alte cuvinte, atunci când un copil are nasul care curge, tușește și strănută frecvent, probabil că este o răceală. Medicii sugerează adesea mamelor să verifice culoarea mucusului copilului lor. Dacă se schimbă de la apos la galben sau verzui, este mai probabil să fie o răceală.

De ce un copil răcește adesea?

Dacă un copil suferă adesea de răceli, aceasta înseamnă că apărarea organismului nu este încă suficientă pentru a proteja împotriva condițiilor de mediu nefavorabile.

Tuse, răceală, vărsături și diaree - sistemul imunitar al copiilor învață să facă față singur.

Boala este modalitatea copilului de a-și întări sistemul imunitar pentru sănătatea viitoare.

Când bebelușii se nasc, își iau puterea sistemului imunitar de la mama lor. Anticorpii sunt proteine ​​speciale care luptă împotriva infecțiilor, iar copiii se nasc cu cantități mari din acestea în sânge. Acești anticorpi materni oferă un început bun în a ajuta la combaterea infecțiilor.

Când un bebeluș este alăptat, acest efect crește deoarece laptele matern conține și anticorpi care ajung la bebeluș și ajută la combaterea bolii.

Pe măsură ce copilul crește, anticorpii pe care i-a dat mama mor, iar corpul copilului începe să-și creeze propriile sale. Cu toate acestea, acest proces necesită timp. În plus, copilul trebuie să intre în contact cu agenții patogeni pentru a crea factori de protecție.

Peste 200 de viruși și bacterii diferite provoacă răceli, iar un copil își dezvoltă imunitatea pe rând. De fiecare dată când un agent patogen apare în organism, sistemul imunitar al copilului își mărește capacitatea de a recunoaște organismul patogen. Cu toate acestea, există atât de mulți agenți patogeni în jur încât atunci când organismul depășește o boală, apare o altă infecție. Uneori se pare că un copil suferă în mod constant de aceeași boală, dar de obicei este vorba de mai mulți agenți patogeni diferiți.

Din păcate, este normal ca un copil să fie bolnav. Un copil se îmbolnăvește mai des decât adulții, deoarece sistemul său imunitar nu funcționează încă la capacitate maximă. În plus, nu are încă imunitate la diferitele viruși și bacterii care provoacă răceli.

A fi în preajma altor copii crește și riscul de a răci. Purtătorii de viruși și bacterii includ și frații și surorile mai mari care aduc acasă infecția de la școală sau grădiniță.

Studiile au arătat că copiii care frecventează instituțiile de învățământ au mai multe răceli, infecții ale urechii, secreții nazale și alte probleme respiratorii decât copiii acasă.

În lunile reci, copilul dumneavoastră suferă adesea de răceli, deoarece virușii și bacteriile se răspândesc în toată țara. Acesta este și momentul în care se pornește încălzirea interioară, care usucă căile nazale și permite să înflorească virusurile răcelii.

Care este frecvența normală a răcelilor?

S-ar părea că norma ar trebui considerată ca absența unei boli, dar statisticile medicale au stabilit că dezvoltarea normală a unui copil după naștere nu exclude o reapariție a bolii.

Dacă un copil sub un an a răcit de cel puțin 4 ori, el poate fi deja clasificat drept copil frecvent bolnav. De la 1 la 3 ani, acești copii răcesc de 6 ori pe an. De la 3 la 5 ani, frecvența răcelilor scade la 5 ori pe an, apoi - 4 - 5 boli respiratorii acute în fiecare an.

Un indiciu al unui sistem imunitar slăbit este frecvența și durata bolii. Dacă o infecție respiratorie acută și răceala nu dispar după 2 săptămâni, înseamnă că imunitatea copilului este slăbită.

O serie de afecțiuni subminează sănătatea și sistemul imunitar al copilului:

Răcelile frecvente pot duce la complicații destul de grave la un copil. Deși aceste complicații nu sunt foarte frecvente, este important să fii atent și conștient de ele.

Complicații care pot apărea imediat după ce un copil răcește:

• Există riscul ca bebelușii care suferă de răceală comună să dezvolte o infecție a urechii. Aceste infecții pot apărea atunci când bacteriile sau virusul călătoresc în spațiul din spatele timpanului bebelușului;
• o raceala poate duce la respiratie suieratoare in plamani, chiar si atunci cand copilul nu are astm sau alte afectiuni respiratorii;
• raceala duc uneori la sinuzita. Inflamația și infecția sinusurilor sunt probleme frecvente;
• Alte complicații grave cauzate de răceala obișnuită includ pneumonia, bronșiolita, faringita lobară și faringita streptococică.

Cum să ajuți un copil?

Se știe că sănătatea copilului va depinde de comportamentul mamei în timpul sarcinii și de planificarea acesteia. Detectarea și tratarea în timp util a infecțiilor existente și alimentația adecvată, sănătatea bună și nașterea reușită au un efect benefic asupra sănătății copilului. Acest lucru este important și în timpul copilăriei.

De exemplu, nu toți părinții înțeleg că nu numai fumatul mamei este periculos pentru copil, ci și substanțele volatile din produsele din tutun purtate de membrii familiei pe păr și haine. Dar aceste măsuri sunt ideale ca măsuri preventive.

Ce să faci dacă copilul tău răcește des:

1. Alimentație adecvată. Este necesar să-ți înveți copilul să mănânce alimente sănătoase, deoarece o dietă adecvată îți permite să obții vitaminele și mineralele necesare. Diverse gustări nu numai că sunt dăunătoare în compoziția lor, ci și suprimă senzația naturală de foame, forțând copilul să renunțe la alimente sănătoase și sănătoase.
2. Organizarea spațiului de locuit. O greșeală comună pe care o fac mamele este organizarea sterilității igienice complete, care ar putea concura cu condițiile sălii de operație. Dar pentru a menține sănătatea copilului, curățarea umedă, ventilația și îndepărtarea colectoarelor de praf sunt suficiente.
3. Reguli de igienă. Dezvoltarea obiceiului de a spăla mâinile copiilor după ce ieșiți afară, folosiți toaleta și înainte de a mânca este cea mai importantă regulă. Cu cât abilitățile de igienă sunt insuflate mai devreme unui copil, cu atât este mai probabil ca acesta să înceapă să le observe fără a fi sub controlul părinților săi.
4. Călirea pe care un copil sănătos o primește în mod natural– curenți ușoare, mers desculț, înghețată și băuturi de la frigider. Dar aceasta este o interdicție pentru un copil constant bolnav. Cu toate acestea, pentru a-l obișnui cu condițiile naturale, este necesar să petreci vacanțe la mare sau la țară, iar o frecare de dimineață cu apă rece nu pare atât de înfricoșătoare.

Copilul este adesea bolnav la grădiniță

Aproape toată lumea are această problemă. Când copilul stă acasă, aproape că nu se îmbolnăvește niciodată, iar de îndată ce copilul merge la grădiniță, diagnosticul de infecție respiratorie acută (IRA) se face la fiecare 2 săptămâni.

Și acest fenomen depinde de mai multe motive:

• etapa de adaptare.În multe cazuri, un copil se îmbolnăvește adesea la grădiniță în primul an de participare, indiferent de vârsta copilului. Pentru majoritatea părinților, speranța este că perioada de adaptare va trece, stresul va scădea, iar concediul medical constant va înceta;
• infecție dobândită de la alți copii. Nedorind să intre în concediu medical (sau neavând ocazia), mulți părinți aduc în grup copii cu simptome primare de răceală, când temperatura încă nu a crescut. Un nas care curge și o tuse ușoară sunt însoțitori fideli pentru cei care frecventează o instituție de învățământ. Copiii se infectează cu ușurință între ei și se îmbolnăvesc mai des;
• îmbrăcăminte și încălțăminte necorespunzătoare. Copiii merg la grădiniță în fiecare zi, cu excepția zilelor deosebit de reci și a weekendurilor.

Asigurați-vă că hainele și încălțămintea copilului dumneavoastră sunt întotdeauna potrivite pentru vreme și confortabile pentru el. Pantofii și îmbrăcămintea exterioară trebuie să fie impermeabile și calde, dar nu fierbinți.

Dacă un copil se îmbolnăvește foarte des la grădiniță, singura modalitate este să încerce să-și întărească imunitatea. Începeți întărirea treptată, aerisiți încăperile, înscrieți copilul la secția de înot, urmați principiile alimentației sănătoase și dați vitamine. În ceea ce privește acestea din urmă, consultați mai întâi medicul pediatru.

Modul ideal de adaptare corectă la grădiniță este obișnuirea treptată. În primele 2 - 3 luni, este mai bine ca o mamă sau o bunica să-și ia o vacanță sau să lucreze cu jumătate de normă pentru a nu lăsa copilul în grup mult timp. Creșteți timpul treptat pentru a vă reduce nivelul de stres.

Iar când un copil se îmbolnăvește, nu vă grăbiți să mergeți la muncă și să întoarceți copilul în grup. Este important să așteptați recuperarea completă, astfel încât să nu apară recidive sau complicații.

De ce un copil are adesea dureri în gât?

Răceala este, de fapt, o mare amenințare.

Lipsa terapiei adecvate și refuzul repausului la pat sunt pline de complicații.

Cel mai frecvent tip de complicație a bolii respiratorii este durerea în gât sau, din punct de vedere medical, amigdalita.

Amigdalita este o inflamație a țesutului amigdalelor din cauza infecției de origine bacteriană și virală.

Amigdalele fac parte din sistemul limfatic și formează prima linie de apărare a organismului. Sunt prezente pe partea stângă și dreaptă în interiorul gâtului și apar ca două structuri roz în partea din spate a gurii. Amigdalele protejează sistemul respirator superior de agenții patogeni care intră în organism prin nas sau gură. Cu toate acestea, acest lucru îi face vulnerabili la infecții, ducând la amigdalita.

Odată ce amigdalele sunt afectate și inflamate, ele devin mari, roșiatice și acoperite cu un strat albicios sau gălbui.

Există două tipuri de amigdalite:

• cronică (durează mai mult de trei luni);
• recurentă (boală frecventă, de multe ori pe an).

După cum am menționat mai devreme, cauza predominantă a amigdalitei este o infecție de origine virală sau bacteriană.

1. Viruși care de obicei duc la dureri în gât la copii:

• virusul gripal;
• adenovirusuri;
• virusuri paragripale;
• virusul herpes simplex;
• Virusul Epstein-Barr.

2. Infecția bacteriană este cauza a 30% din cazurile de amigdalita. Cauza principală este streptococul de grup A.

Alte bacterii care pot provoca amigdalita sunt chlamydia pneumoniae, streptococcus pneumoniae, staphylococcus aureus și mycoplasma pneumoniae.

În cazuri rare, amigdalita este cauzată de fusobacterii, agenții cauzatori ai tusei convulsive, sifilisului și gonoreei.

Amigdalita este destul de contagioasă și se răspândește cu ușurință de la un copil infectat la alți copii prin picături în aer și contactul casnic. Această infecție se răspândește în principal printre copiii mici din școli și printre membrii familiei de acasă.

Motivele infecției recurente includ sistemul imunitar slăbit al copilului, bacterii rezistente sau un membru al familiei care este purtător de streptococ.

Un studiu a arătat o predispoziție genetică la dezvoltarea amigdalitei recurente.

3. Cariile dentare și gingiile inflamate provoacă acumularea de bacterii în gură și laringe, ceea ce provoacă și dureri în gât.

4. O stare infectată a sinusurilor, sinusurilor maxilare și frontale provoacă rapid inflamarea amigdalelor.

5. Din cauza bolilor fungice, în organism se acumulează bacterii greu de tratat, ceea ce reduce rezistența și provoacă recidive frecvente ale amigdalitei.

6. Mai rar, inflamația poate fi cauzată de vătămare. De exemplu, iritația chimică de la reflux acid sever.

Când un copil are dureri frecvente în gât, trebuie să înțelegi că de fiecare dată suferă daune mari. Amigdalele sunt atât de slăbite încât nu pot rezista germenilor și nu pot proteja împotriva infecțiilor. Ca urmare, agenții patogeni încep să se lipească unul de celălalt.

Un copil care suferă adesea de dureri în gât poate avea multe complicații.

Amigdalita poate duce la urmatoarele consecinte:

• infecție adenoidă. Adenoidele fac parte din țesutul limfatic, la fel ca amigdalele. Sunt situate în partea din spate a cavității nazale. Infecția acută a amigdalelor poate infecta adenoidele, determinând umflarea acestora, ducând la apnee obstructivă de somn;
• abces peritonsilar. Când infecția se răspândește de la amigdale la țesutul din jur, are ca rezultat formarea unui buzunar plin cu puroi. Dacă infecția se extinde ulterior la gingii, poate cauza probleme în timpul dentiției;
• otită. Agentul patogen își poate găsi rapid drumul către ureche din gât prin trompa lui Eustachio. Aici poate afecta timpanul și urechea medie, provocând un nou set de complicații;
• febră reumatică. Dacă streptococii de grup A provoacă amigdalita și starea este ignorată pentru o perioadă foarte lungă de timp, poate provoca febră reumatică, care este o inflamație severă a diferitelor organe ale corpului;
• glomerulonefrita poststreptococică. Bacteriile Streptococcus își pot găsi drumul către diferite organe interne ale corpului. Dacă infecția pătrunde în rinichi, provoacă glomerulonefrită post-streptococică. Vasele de sânge din rinichi devin inflamate, făcând organul ineficient în filtrarea sângelui și producerea de urină.

Ce să faci dacă un copil suferă adesea de dureri în gât?

Durerea persistentă în gât poate afecta dieta, stilul de viață și chiar educația și dezvoltarea unui copil. Prin urmare, este o practică obișnuită să îndepărtați amigdalele dacă inflamația amigdalelor este o problemă recurentă.

Cu toate acestea, amigdalectomia (îndepărtarea chirurgicală a amigdalelor) nu este opțiunea de tratament preferată. Dacă copilul dumneavoastră are amigdalita frecventă, există câteva modalități de a o preveni.

1. Spălarea frecventă a mâinilor.

Mulți dintre germenii care provoacă amigdalita sunt foarte contagioși. Un copil le poate ridica cu ușurință din aerul pe care îl respiră, iar acest lucru este adesea inevitabil. Cu toate acestea, transmiterea germenilor prin mâini este o altă cale comună și poate fi prevenită. Cheia prevenirii este buna igiena.

Învață-ți copilul să se spele des pe mâini cu apă și săpun. Folosiți săpun antibacterian ori de câte ori este posibil. Dezinfectantele antibacteriene pentru mâini sunt grozave atunci când sunteți în deplasare. Învață-ți copilul să se spele mereu pe mâini după ce a folosit toaleta, înainte de a mânca și după ce strănută sau tușește.

2. Evitați să împărtășiți alimente și băuturi.

Saliva conține germeni care pot provoca infecții. Împărțind alimente și băuturi cu o persoană infectată, un copil permite inevitabil să pătrundă microbii în corpul său. Uneori, acești microbi sunt transportați în aer și pot ateriza inevitabil pe alimente și băuturi. Dar schimbul de alimente și băuturi trebuie exclus. Învață-ți copilul să nu împartă alimente și băuturi pentru a evita contaminarea încrucișată. Este mai bine să separați sau să tăiați alimentele, să turnați băutura în pahare, dar să evitați împărtășirea.

3. Minimizarea contactului cu ceilalți.

Ar trebui să încercați să preveniți copilul să facă o infecție care va duce la amigdalita. Când un copil are amigdalita, ar trebui să minimizați contactul lui cu ceilalți. Acest lucru se aplică oricărei infecții, mai ales dacă știți că este foarte contagioasă. Lăsați copilul să nu meargă la școală sau grădiniță în timpul bolii și nu vă apropiați prea mult de alți membri ai familiei de acasă care se pot infecta. Chiar și o excursie la mall sau alte ieșiri înseamnă că un copil îi poate infecta pe alții. Lăsați copilul să se odihnească în acest timp și reduceți contactul cu oamenii la minimum.

4. Îndepărtarea amigdalelor.

Amigdalectomia este o modalitate foarte eficientă de a opri recidivele frecvente ale amigdalitei. Acest lucru nu înseamnă că copilul nu va mai avea niciodată dureri în gât. Dar îi va oferi o calitate mai bună a vieții. Există câteva mituri și concepții greșite despre amigdalectomie, dar este o procedură foarte sigură, iar complicațiile sunt rare. Operația este necesară în special dacă amigdalita nu răspunde la antibiotice sau se dezvoltă complicații grave (de exemplu, abcesul amigdalian).

5. Clătiți cu apă sărată.

Aceasta este una dintre soluțiile simple, dar și foarte eficiente. 1 linguriță de sare obișnuită de masă într-un pahar de 200 ml de apă face ca această metodă să fie rapidă și ieftină.

Ar trebui să fie utilizat numai de copiii care au o vârstă în care clătirea este sigură. Amintiți-vă că, deși clătirea poate fi utilă, nu este un substitut pentru medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Gargara cu apă sărată calmează gâtul și poate oferi copilului dumneavoastră o ușurare pe termen scurt de simptomele amigdalitei, dar medicamentele prescrise, cum ar fi antibioticele, vor ucide bacteriile care cauzează problema.

Se știe că substanțele iritante din aer, cum ar fi fumul de țigară, cresc șansele copilului de a dezvolta amigdalita.

Fumatul de țigară ar trebui cu siguranță eliminat din casă, dar ar trebui să fii atent și la produsele de curățare și alte substanțe chimice puternice, ai căror vapori pot fi și iritanti în aer. Chiar și aerul uscat care nu conține fumuri chimice aspre poate fi iritant. Un umidificator crește conținutul de umiditate din aer și ajută la amigdalita dacă trăiești într-un climat uscat.

7. Odihnește-te și bea multe lichide.

Oferirea de odihnă adecvată unui copil cu dureri în gât poate afecta durata și severitatea stării sale. Este necesar nu numai să stai departe de școală sau grădiniță și să dormi toată ziua.

Oferă-i copilului tău multe lichide. Alimentele lichide sunt mai bine tolerate în comparație cu alimentele solide, care vor freca amigdalele și le vor irita și mai mult. Mențineți o alimentație bună pentru a susține sistemul imunitar, care ajută la lupta împotriva bolilor împreună cu orice medicamente pe care copilul dumneavoastră le ia.

8. Fiți conștienți de refluxul acid.

Refluxul acid este o tulburare digestivă comună. Conținutul acid al stomacului se ridică în esofag și poate ajunge în gât și nas. Prin urmare, acidul va irita amigdalele și chiar le va deteriora, crescând probabilitatea de infecție. Arsurile la stomac sunt un simptom tipic al refluxului acid, dar uneori nu apare.

Fii mereu cu ochii pe copilul tau. Iar daca are reflux acid, schimba-i dieta si stilul de viata.

De ce un copil suferă adesea de bronșită?

Bronșita este o inflamație a pereților bronhiilor - căile respiratorii care leagă traheea de plămâni. Peretele bronhiilor este subțire și produce mucus. Este responsabil pentru protejarea sistemului respirator.

Bronșita se referă la boli ale tractului respirator superior. Acest lucru afectează adesea copiii de la 3 la 8 ani din cauza imunității imature și a caracteristicilor structurale ale tractului respirator superior.

Cauze ale bronșitei frecvente

Principala cauză care duce la dezvoltarea bronșitei este o infecție virală. Agentul patogen pătrunde în tractul respirator superior și apoi atacă. Acest lucru provoacă inflamarea membranei mucoase a tractului respirator.

Alte cauze ale bronșitei frecvente:

Bronșita în sine nu este contagioasă. Cu toate acestea, virusul (sau bacteriile) care provoacă bronșita la copii este contagios. Prin urmare, cel mai bun mod de a preveni bronșita la copilul dumneavoastră este să vă asigurați că acesta nu se infectează cu un virus sau bacterii.

1. Învață-ți copilul să se spele bine pe mâini cu apă și săpun înainte de a mânca.
2. Oferă-i copilului tău hrană hrănitoare și sănătoasă, astfel încât sistemul său imunitar să fie suficient de puternic pentru a lupta împotriva agenților patogeni infecțioși.
3. Țineți copilul departe de membrii familiei care sunt bolnavi sau răciți.
4. De îndată ce copilul dumneavoastră împlinește șase luni, faceți un vaccin antigripal în fiecare an pentru a vă proteja împotriva vaccinului antigripal.
5. Nu permiteți membrilor familiei să fumeze în casă, deoarece fumatul pasiv poate duce la boli cronice.
6. Dacă locuiți într-o zonă puternic poluată, învățați-vă copilul să poarte o mască de față.
7. Curățați nasul și sinusurile copilului dvs. cu un spray nazal salin pentru a elimina alergenii și agenții patogeni din mucoasele și vilozitățile nazale.
8. Suplimentează dieta copilului tău cu vitamina C pentru a-i întări sistemul imunitar. Consultați-vă medicul pediatru pentru a afla doza corectă pentru copilul dumneavoastră, deoarece o doză mare de vitamină poate provoca.

Părinții nu ar trebui să limiteze expunerea bebelușului lor la germeni și boli. La urma urmei, toți copiii sunt susceptibili la bolile clasice ale copilăriei, fie prin infecție naturală, fie prin vaccinare.

Bebelușul tău se îmbolnăvește des acum pentru că este primul impact natural al bolii copilăriei asupra lui, nu pentru că ar fi ceva în neregulă cu sistemul său imunitar.

Construirea și întărirea sistemului imunitar în acești primi ani ajută la prevenirea viitoarelor complicații de la contractarea acestor boli mai târziu, când acestea pot avea consecințe mai grave.

Cel mai bun mod de a vă menține copiii sănătoși este să urmați programul de vaccinare recomandat de medicul dumneavoastră, să vă spălați frecvent mâinile, să țineți o dietă sănătoasă și să faceți exerciții fizice și să acordați copilului timp să-și construiască un sistem imunitar sănătos.

Boala la un copil (și la un adult) este o modalitate de a obține ceva ce nu poate fi obținut fără boală.

Când un copil se îmbolnăvește, părinții în aproape 100% din cazuri apelează la medici pentru tratament.

Trece o săptămână sau două sau o lună și boala revine.Medicii și părinții vorbesc despre „copii adesea bolnavi”.

Ce se întâmplă dacă cauza bolii nu este un sistem imunitar slab?

Copilul nu este bolnav din cauza imunității slabe!

Să privim boala mai degrabă la nivel psihologic decât fizic.

Boala la un copil (și la un adult) - aceasta este o modalitate de a obține ceva ce nu poți obține fără boală.

Să presupunem că un copil are o nevoie de atenție din partea părinților săi, iar această nevoie (bine, foarte importantă și necesară) nu este satisfăcută. Copilul încearcă mai întâi să atragă atenția cu comportamentul său (în cele mai multe cazuri incorect) și uneori această metodă ajută. Pentru o vreme.

Dar apoi copilul se îmbolnăvește... iar mama, abandonând toate treburile, grijile, munca, luând concediu medical, îl hrănește cu lingura cu medicamente în fiecare oră, își face griji pentru el, merge la magazin după cele mai bune fructe și gătește cel mai bun. bulion.

Și apoi se așează să se joace cu el, îi citește o carte în timp ce el stă în pat - atât de neputincios și bolnav.

Copilul se bucură de această îngrijire, în ciuda febrei mari, a curgerii nazale sau a unor boli mai grave.

Apropo, despre altele mai serioase. Cu cât lipsa de atenție a copilului este mai puternică, cu atât boala lui este mai gravă și de lungă durată. Și, ca urmare, primește mai multă atenție de la oameni semnificativi.

Al doilea motiv, de ce copiii se îmbolnăvesc- Acesta este un sistem rigid construit de atitudini și opinii ale părinților.

Neapărat trebuie să mergi la școală, să faci sport, să mergi la doi tutori și să mergi la trei cluburi și, de asemenea, să-ți ajuți mama prin casă și să iei genți din magazin (altfel ești „leneș, ingrat, dependent, incapabil, fără talent”).

De exemplu, părinții cred că poate exista un singur motiv bun pentru a nu merge la școală - boala. Nici măcar bolile nu contează.

Și atunci copilul se îmbolnăvește pentru a primi dreptul prețuit la odihnă.

Boala ne scutește de sentimentul de vinovăție, deoarece în acest caz putem obține o odihnă „meritată”. Absurd, nu-i așa?

Același motiv este valabil și pentru faptul că copilul a fost puternic prea mult timp într-o anumită situație, rezistat prea mult timp. Boala te face să te simți slab, ca un copil.

Al treilea motiv de ce copiii se îmbolnăvesc- aceasta este neacceptarea emoțiilor negative ale copilului sau a oricăror emoții.

Când familia neagă orice manifestări ale copilului. Nu poți să fii supărat, să înjuri, să fii iritat, să fii încântat de bucurie sau să fii jignit de părinții tăi. Intr-un cuvant, „Nu te poți dovedi, nu poți fi.”

Orice manifestare a oricăror emoții de către un copil vine cu un sentiment de vinovăție și, deoarece acesta este un sentiment distructiv și, de asemenea, nu este exprimat, este îndreptat către sine.

Cu alte cuvinte, copilul se pedepsește cu boală pentru „dreptul său de a fi”.

Sau mama își neagă sentimentele. Copilul spune că se simte rău, iar mama spune: „De ce te simți prost, nu te inventa”.

Al patrulea motiv - refuzul de a indeplini o solicitare parinteasca care TREBUIE indeplinita, dar din cauza varstei si incapacitatii, copilul nu poate face acest lucru.

Mai trebuie să deveniți o cerere sau o cerere, ca să spunem așa.

Și nu doriți întotdeauna să vă recuperați rapid, deoarece această cerință trebuie încă îndeplinită.

Și aici apare rezistența... sub formă de boală.

Al cincilea motiv - Aceasta înseamnă echilibrarea sistemului familial. Se știe că copiii sunt „stabilizatorii” sistemului familial, iar dacă acesta eșuează, ei preiau tot focul.

Imaginează-ți o situație în care mama și tata vor să divorțeze. Nicio măsură de a convinge copilul să facă acest lucru nu va ajuta. Și apoi se îmbolnăvește. Serios, de mult timp și pe bune. Și atunci ideea divorțului va trebui amânată. Cel puțin pentru o vreme.

Al șaselea motiv - atitudini inconștiente ale părinților pe care copilul le poartă în viața lui. Când aude: „Ești atât de slab și nesănătos, te îmbolnăvești adesea, ce ar trebui să facem cu tine așa?” Aceste cuvinte îi sunt atribuite, care sunt ferm încorporate în conștiința lui și provoacă boli de fiecare dată.

Al șaptelea motiv - conflict intrapersonal la un copil, care este asociat cu mesajele lor opuse.

Tata spune: „Nu-mi distrage atenția, sunt ocupat”și apoi copilul primește un mesaj de la mama lui: „Du-te la tata și întreabă-l”.

Copilul nu știe ce să facă în acest caz și pe cine să asculte. Din cauza vârstei, îi este greu să facă față acestei situații. Și se îmbolnăvește.

Și, în sfârșit al optulea motiv - Aceasta este o reacție la orice eveniment traumatizant. Pierderea unei persoane dragi, mutarea într-un alt loc, o nouă grădiniță, o nouă școală pot deveni factori care traumatizează un copil.

Copilul ar fi putut fi martor la vreun eveniment șocant, neplăcut.

Aceasta include și experiența traumatizantă în sine, primită de un copil în copilărie timpurie sau în copilăria ulterioară (6-8 ani), când, de exemplu, părinții îl bat pe copil, îl insultau etc.

Sanatate tie si copiilor tai!publicat . Dacă aveți întrebări despre acest subiect, adresați-le experților și cititorilor proiectului nostru .

Anastasia Ragulina

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți conștiința, schimbăm lumea împreună! © econet

Daca bebelusul se imbolnaveste o data la 2-3 luni, asta face ca mama sa isi faca griji si vrea sa-i dea copilului mai multe medicamente pentru ca acesta sa-si revina mai repede. Cu toate acestea, în acest caz, principalul lucru este să nu exagerați cu tratamentul.

De ce se îmbolnăvește adesea un copil sub un an?

Medicii cred că cele mai frecvente boli din primul an de viață sunt:

• ARVI;
• gripa;
• infecții din copilărie;
• boli ORL.

Cu toate acestea, cauzele bolilor frecvente la un copil pot fi diferite.

Dacă un copil sub un an este adesea bolnav, mama trebuie să fie deosebit de atentă

Adesea, bolile sunt provocate de focare de infecție cronică în nazofaringe. Rinita și faringita vindecate incomplet duc la otrăvire și intoxicație a organismului. Ca urmare, sistemul imunitar slăbește și nu poate rezista nici măcar la cea mai mică infecție. Dacă un copil are adenoide, cauza bolii constante poate fi ascunsă în aceasta. Din cauza adenoizilor, copilul suferă constant de otită medie, amigdalita și bronșită.

Dacă copilul a suferit hipoxie la naștere, nu este nimic surprinzător în ceea ce privește durerea lui. Lipsa oxigenului a dus la afectarea fluxului sanguin și la slăbirea ulterioară a sistemului imunitar. Defecțiunile sistemului endocrin, stresul constant, utilizarea pe termen lung a medicamentelor și chiar viața în condiții de mediu nefavorabile afectează rezistența generală a corpului copilului la infecții.

Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul lor sub un an este adesea bolnav?

Viitoarea mamă ar trebui să aibă grijă de sănătatea bebelușului ei chiar înainte de nașterea lui. O femeie însărcinată ar trebui să evite orice contact cu pacienții, să se supună tuturor examinărilor și să mențină o stare de spirit calmă. În primul an de viață, ar trebui să încercați să vă hrăniți bebelușul cu lapte matern.

Dacă timpul a trecut deja, trebuie luate următoarele măsuri:

1. Supus unei examinări cuprinzătoare de către specialiști.
2. Stabiliți o dietă nutritivă.
3. Efectuați proceduri de întărire: băi de aer, mers desculț, stropire cu apă.
4. Evitați utilizarea constantă a antibioticelor și imunomodulatoarelor.
5. Protejați-vă copilul de stres.
6. Mutați-vă măcar temporar într-o zonă ecologic curată dacă locuiți într-un mediu nefavorabil.

Dacă copilul tău este adesea bolnav, nu este nevoie să intri în panică. Merită să acordați atenție cât de repede își revine copilul. Dacă corpul copilului face față cu ușurință ARVI și nu există complicații, atunci nu este nevoie să vă faceți griji, chiar dacă acest lucru se întâmplă des.

Un copil care este adesea bolnav - ce să facă? Pentru început, înțelegeți că acesta nu este deloc un diagnostic. Acesta este un grup de observație clinică. Include copiii care suferă adesea de infecții respiratorii, iar acest lucru nu este asociat cu patologii congenitale și ereditare evidente. Formal, grupul „persoanelor frecvent bolnave” este definit după cum urmează:

dacă un copil are vârsta de 3 până la 4 ani, se îmbolnăvește de mai mult de 6 ori pe an;

dacă un copil are vârsta cuprinsă între 4 și 5 ani, se îmbolnăvește de mai mult de 5 ori pe an; - daca copilul are peste 5 ani se imbolnaveste de mai mult de 4 ori pe an.

Când se întâmplă acest lucru, părinții dau vina pe „medicii răi” și încep să-și tortureze copiii cu medicamente noi și noi singuri - ceea ce nu poate decât să agraveze problema. Dacă un copil este adesea bolnav, aceasta înseamnă că este expus în mod constant la surse de infecție. Ele pot fi în interiorul corpului însuși sau în mediul extern - de exemplu, cu un număr mare de contacte cu oamenii. Nu este o coincidență faptul că mulți părinți asociază creșterea bolilor cu începerea copilului să meargă la grădiniță. Dar motivele pot fi și acasă, în familie.

Factori externi

• lipsa culturii sanitare în familie, defecte în îngrijire, de exemplu, alimentație proastă, nea duce copilul la plimbare sau a face exerciții fizice;

dezavantaj material, condiții sanitare și de viață precare, iar în familiile destul de prospere, dimpotrivă, supraprotecția copilului;

utilizarea necontrolată a antibioticelor, antipireticelor, care perturbă funcționarea factorilor de protecție ai corpului copilului;

prezența bolilor cronice ale organelor ORL la părinți și alți membri ai familiei care locuiesc cu copilul; folosirea ustensilelor comune etc.;

vaccinări înainte de a vizita o unitate de îngrijire a copiilor. Mulți părinți amână adesea vaccinarea până la intrarea în grădiniță, iar vaccinurile slăbesc funcționarea sistemului imunitar - ca urmare, copilul se îmbolnăvește la câteva zile după începerea adaptării la condițiile grădiniței;

părinții nu au luat măsuri preventive înainte de a începe grădinița, ca urmare, corpul copilului nu poate face față suprasolicitarii și supraexcitației sistemului nervos;

copilul începe să frecventeze grădinița (mai ales sub vârsta de 3 ani). La această vârstă, copiii sunt foarte sensibili la boli respiratorii.

un număr mare de contacte în locuri cu un număr mare de persoane: transport, supermarketuri etc.

Medicul ORL pentru cei doi copii ai mei, Svetlana Danilova, de obicei le spune categoric parintilor ai caror copii sufera de sinuzita, otita si adenoidita ca trebuie urgent sa-si duca copiii acasa de la institutie pentru cel putin cateva luni. „Dacă ar fi voia mea, aș închide toate grădinițele”, spune categoric Svetlana Vladimirovna.

Dar de multe ori părinții nu au posibilitatea să-și lase copilul acasă: fie nu este nimeni cu ei, fie situația financiară nu permite doar tatălui sau mamei să lucreze.

Factori interni boli frecvente ale copilului:

• Scenarii nefavorabile pre și postnatale pentru dezvoltarea copilului, de exemplu, malnutriție, rahitism, anemie, prematuritate, hipoxie în timpul nașterii, encefalopatie;

hrănirea artificială timpurie afectează maturizarea sistemului imunitar;

alergii, în special cele care sunt moștenite;

copilul are focare de infecție cronică în oro- și nazofaringe;

pot exista viruși și floră patogenă pe membrana mucoasă a nazofaringelui copilului;

imunitatea „locală” a membranei mucoase a tractului respirator nu funcționează bine;

procesele de termoreglare și adaptare termică ale copilului sunt perturbate;

perturbarea microflorei intestinale.

Comentarii Ivan Leskov, medic otolaringolog:

„Adevărata problemă începe atunci când copilul trebuie trimis la grădiniță, unde în grup sunt 20-25 de persoane. Dintre aceștia, trei sau patru sunt întotdeauna în perioada prodromală de infecție sau vin la grădiniță după concediu medical - netratați complet. Și deși un copil de 3-4 ani poate dezvolta deja anticorpi împotriva infecției, principala legătură a imunitații - sistemul T - nu funcționează încă (se formează până la vârsta de 5-6 ani). Aceasta înseamnă că, de la 3 până la 6 ani, există pericolul ca copilul să dezvolte focare bacteriene cronice de infecție (amigdalita, adenoidită) sau viruși cronici persistenti (latina pentru „rezidenți permanenți”), care, în special, includ virusurile Epstein. -Virusul Barr, adenovirusul și citomegalovirusul. Dacă un copil este adesea bolnav, simpla stimulare a imunității sale nu va da rezultatele dorite.”

Ce să fac?

Trei pași inteligenți vă vor permite să rupeți cercul vicios:
1. Identificarea și igienizarea focarelor cronice de infecție;

Faceți-vă testarea pentru anticorpi împotriva virușilor;

După finalizarea primelor două puncte, începeți reabilitarea sistemului imunitar al copilului

Este necesar să arătați copilul nu numai medicului pediatru, ci și medicului otolaringolog. Medicul ORL este cel care poate evalua starea amigdalelor, adenoidelor, cavităților paranazale și a timpanului. Sunt boli ale organelor ORL care cauzează boli frecvente la copii.

Medicul ORL ar trebui să dea o trimitere pentru analiză - cultură din membrana mucoasă a faringelui și a nasului pentru a evalua starea microbiană. În membrana mucoasă a nazofaringelui la copiii frecvent bolnavi, ciuperci din genul Candida, stafilococi, Haemophilus influenzae (apropo, de anul trecut, copiii cu risc au început să fie vaccinați gratuit împotriva infecției cu Haemophilus influenzae) și adesea enterobacterii trăiește în pace. Ele sunt sursa procesului inflamator.

Ca urmare a evaluării testelor, este prescris un tratament adecvat. Și numai după ce copilul și-a revenit complet putem începe să reabilizăm sistemul imunitar.

Cum să reabilitați sistemul imunitar al unui copil?

Astăzi, pediatrii folosesc foarte des în practica lor preparate din plante si medicamente homeopate. Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu plantele adaptagene. Pentru a stimula sistemul imunitar, se folosesc eleuterococ, echinacea, păduchiul, levkoy, Schisandra chinensis, Rhodiola rosea și Aralia Manchurian. Farmaciile vând extracte și tincturi din aceste plante. În practică, se utilizează de obicei următoarea doză: 1 picătură de tinctură pentru 1 an de viață. În perioada epidemiei, copilului i se dau imunomodulatoare în timpul săptămânii - cu excepția weekendurilor - timp de o lună.

Cunoscători produse apicole Ei susțin că imunitatea poate fi întărită cu lăptișor de matcă, lăptișor de albine și propolis.

Dacă un copil suferă în mod constant de secreții nazale și otită medie, este necesar să-i stimuleze imunitatea locală. Este necesar să se utilizeze medicamente (la recomandarea unui medic ORL și după teste) care normalizează imunitatea în membrana mucoasă a tractului respirator superior. Aceste medicamente conțin lizate de bacterii. Ele ajută la prevenirea infecțiilor la nivelul nazofaringelui. Sunt cunoscuți imunomodulatorii ribozomali, lizatele bacteriene și fracțiile membranare și analogii lor sintetici. Nu numesc în mod specific medicamentele în sine; ele ar trebui să fie prescrise numai de un medic, de preferință bun imunolog.

Comentarii Fedor Lapiy, imunolog boli infecțioase:

„Înainte de a prescrie un medicament, este necesar să se evalueze starea de sănătate a copilului. Pentru început, se analizează un test general de sânge pentru a vedea dacă conținutul de celule limfocite este normal. Numărul lor indică dacă copilul are o tulburare severă a sistemului imunitar (norma pentru copiii cu vârsta de 4 ani și mai mult este 6,1 - 11,4x109/l). Se stabilește dacă copilul a suferit de pneumonie, otită medie purulentă, meningită și alte boli grave. După aceasta, pot fi necesare alte studii - imunograme. Sunt diferite. Uneori, pentru a evalua corect ceea ce se întâmplă cu copilul și pentru a prescrie un tratament adecvat și eficient, un imunolog poate prescrie un test foarte îngust direcționat. În acest caz, imunograma în sine va arăta norma. Dar asta nu va însemna că problema a fost rezolvată.”

Distrează-te profilaxia cu interferon. Chiar și pentru nou-născuți, pediatrii prescriu alfa-interferon leucocitar nativ (în fiole) în timpul morbidității sezoniere. Există tipuri recombinate de interferon - influferon și viferon (supozitoare), anaferon și aflubin. Arbidol este un inductor de interferon; în plus, este și un medicament antiviral. Nu uitați de unguentul oxolinic. Dimineața și seara, după ce ați curățat nasul copilului de mucus și doar cruste, lubrifiați cu atenție membrana mucoasă cu un tampon de bumbac cu unguent aplicat.

Există, de asemenea, opțiuni de terapie fizică pentru restabilirea imunității. Multe departamente pulmonare și centre de sănătate pentru copii au așa-numitele camere de gală, ei modelează parametrii de bază ai peșterilor de sare. Foarte recomandat copiilor cu boli bronhopulmonare, alergici și pur și simplu copiilor care sunt adesea bolnavi. Fiind în halocamera activează celulele T, crește sinteza interferonului endogen și nivelul imunoglobulinelor. De obicei, se desfășoară două cursuri pe an. De exemplu, toamna și primăvara.

Aromaterapie– o procedură fizioterapeutică folosind substanțe volatile biologic active. În funcție de utilizarea uleiului esențial al unei anumite plante, va exista un efect corespunzător. Proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene ale uleiurilor de pin, lavandă, dafin, fenicul și busuioc sunt cunoscute pe scară largă. În aromoterapie, este necesară o selecție strict individuală a uleiului esențial.

Districtul Federal Ural ușor uitat - iradierea ultravioletă. Camerele kinetoterapeutice din clinicile pentru copii sunt de obicei echipate cu aceste dispozitive. Ca urmare a expunerii la razele ultraviolete, nu numai că crește activitatea bactericidă a sângelui, crește și activitatea fagocitară, iar anticorpii antimicrobieni cresc.

În același timp, nu trebuie să uităm să efectuăm și alte măsuri de sănătate „non-medicamentale”. Toată lumea știe despre ele, sau cel puțin a auzit de ele, dar respectarea acestor instrucțiuni absolut competente necesită consistență pedantă din partea adulților. Regulile trebuie să devină norma de viață.

Organizați corect rutina zilnică a copilului. Ar trebui să se plimbe, să se joace și să se culce la timp.

Evitați stresul. Stingeți toate situațiile conflictuale din familie. După cum notează în mod corect psihologii: foarte des un copil se îmbolnăvește în familiile în care există situații nerezolvate între părinți. Bebelușul atrage astfel atenția părților adverse asupra lui. Într-o altă opțiune, imunitatea copilului scade din cauza stresului constant din cauza situației din familie.

Faceți din aceasta o regulă de mai multe ori pe zi clătiți-vă nasul o soluție de sare de masă (0,9%) sau soluție salină (costă un ban). Mulți părinți cumpără spray-uri, de exemplu, Aqua-Maris. Pentru a economisi bani, după ce soluția din produsul achiziționat se epuizează, puteți îndepărta cu grijă capacul cu un clește și turnați soluție salină în sticlă. Ieftin și vesel. Alte sisteme de pulverizare nu permit reutilizarea.

Ele vor ajuta copilul să-și restabilească imunitatea.

- Asigurați acces la aer curat. Aerisiți mai des, cel puțin înainte de a merge la culcare, curățați umed podeaua din camera copilului. Dacă este posibil, îndepărtați covoarele care colectează praful. Sau curățați-le des și foarte bine.

• O tradiție foarte bună - cel puțin o dată pe an duce copilul la mare, de preferat două săptămâni (nu mai puțin). Dacă acest lucru nu este posibil, mergeți în sat, acum deschideți sezonul de vară la modă. Copilului ar trebui să i se ofere posibilitatea de a curăța bronhiile de aerul orașului și de alergenii din interior. Vara este perioada cea mai favorabilă pentru a începe procedurile de întărire. Ce ar putea fi mai bine - turnați apă rece pe picioarele bebelușului pe iarbă sau alergați cu el de-a lungul malului râului, apoi faceți o baie în stropii soarelui...

- Faceți un program pentru vizitarea specialiștilor. Pentru un copil frecvent bolnav, o astfel de pedanterie este foarte importantă. Principalii sunt pediatrul, otolaringologul, stomatologul, kinetoterapeutul. Pentru indicații suplimentare: medic terapie cu exerciții fizice, alergolog, imunolog, neurolog.

Puteți auzi adesea o tânără mamă plângându-se că copilul ei răcește adesea. Cu toate acestea, pentru diferite mame, termenul „rătește frecvent” este foarte diferit: pentru unele, copilul se îmbolnăvește de ARVI în fiecare lună, iar în alte cazuri, se întâmplă de două ori în timpul epidemiei. Când ar trebui să vă faceți griji pentru răceli frecvente și ce să faceți dacă copilul dumneavoastră răcește des?

În primul rând, să înțelegem când îngrijorarea este justificată. Într-adevăr, din mai multe motive obiective, copiii suferă de infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute, precum și o serie de boli infecțioase ale copilăriei. Și nu există nicio scăpare din asta. În plus, sistemul imunitar al unui copil, după ce a întâlnit o infecție virală, va dezvolta imunitate la aceasta și nu va mai dezvolta această boală în viitor. La urma urmei, este cunoscut faptul că adulții suferă de boli „copilăriei” (rujeolă, rubeolă) mult mai grav.

Care sunt pericolele scăderii imunității?

Cu toate acestea, dacă imunitatea secundară este slăbită și copilul se îmbolnăvește adesea din cauza răcelii, atunci acest lucru poate provoca o serie de boli cronice:

• otită
• laringită,
• sinuzita
• amigdalită,
• bronşită,
• alergii.

În acest caz, nu doar nazofaringele și laringele suferă, ci întregul corp în ansamblu. Combaterea bolilor cronice este mult mai dificilă, așa că trebuie să fii atent la timp la faptul că copilul tău se îmbolnăvește prea des de răceală și să iei măsuri urgente.

• Pentru un copil sub un an, „prea des” este de până la 4 ori în primele 12 luni de viață.
• Pentru copiii de la unu la trei ani, acestea sunt infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute de mai mult de 6 ori pe an.
• Pentru copiii de la 3 la 5 ani - aceasta este de 5 sau mai multe ori.
• Iar pentru copiii peste 5 ani, racelile de 4 ori pe an sunt considerate frecvente.

Cauzele răcelilor frecvente la copii

Dacă un copil suferă adesea de răceli, atunci toate motivele pot fi împărțite în două mari grupe: factori care depind într-o mică măsură de părinți și cei care sunt creați direct de aceștia.

Factori obiectivi

Printre motive vor fi și altele obiective, precum:

1. Răceala mamei în timpul sarcinii. Acest lucru nu face decât să slăbească imunitatea în curs de dezvoltare a copilului.
2. Hranirea artificiala (cu lapte formula, nu lapte matern). Pentru o imunitate puternică și bună a unui copil, alăptarea este necesară până la un an și, în mod ideal, până la un an și jumătate.
3. Tulburări ale imunității congenitale sau ereditare.
4. Boli cronice sau de lungă durată. Aici sistemul imunitar al bebelușului este slăbit de lupta împotriva bolii. Astfel de motive includ o răceală recentă, precum și operații anterioare, boli cronice sau ereditare și cancer.
5. Boala copilului din cauza helminților, disbioză intestinală. În aceste cazuri, microflora intestinală este perturbată, care participă activ la formarea imunității secundare stabile.
6. Trecerea la noi condiții climatice. De la prea cald la un climat rece, sau invers - de la rece la umed și cald. Corpul bebelușului are nevoie de timp pentru a se adapta la noile condiții.
7. Schimbarea fusurilor orare. Acest lucru perturbă ritmul obișnuit de viață al copilului.
8. Schimbarea rutinei obișnuite: începeți să mergeți la grădiniță sau la școală.

Motive private

Deci, cele care au apărut ca urmare a stilului de viață incorect al copilului. Și de foarte multe ori acest lucru se întâmplă din cauza ignoranței părinților cu privire la posibilele cauze ale imunității slăbite.

Dacă un copil suferă adesea de ARVI, atunci următoarele reguli importante pot fi încălcate.

• Oamenii fumează adesea în apartament sau pe balcon, iar bebelușul a devenit un fumător pasiv. Acest factor are un efect foarte semnificativ asupra stabilității imunității copiilor.
• Copiii se îmbolnăvesc adesea dacă duc un stil de viață sedentar: stau mult și joacă jocuri de societate, petrec puțin timp în aer liber și joacă rar jocuri în aer liber.
• Programul de lucru este prea mare sau neuniform. Copilul frecventează multe secții, sau într-o zi are un program încărcat, iar alta – un program rapid (de asemenea, acesta este rău).
• Dieta conține cantități insuficiente de legume și fructe proaspete, fibre grosiere.

Tratamentul răcelilor frecvente la copii

Părinții ai căror copii au un sistem imunitar slăbit mai devreme sau mai târziu se confruntă cu întrebarea: copilul suferă adesea de răceală, ce să facă? Și pentru a o rezolva, ar trebui să începeți imediat să căutați cauza bolii. Pentru a face acest lucru, ar trebui să contactați medicul pediatru local și să vă consultați cu el.

Medicul monitorizează copilul în timpul unei răceli și va ajuta să afle (cu ajutorul tău) motivele care provoacă slăbirea apărării copilului.

Acest lucru poate necesita cercetări suplimentare.

Dar toate metodele de întărire a sistemului imunitar trebuie împărțite în mai multe blocuri.

Bloc. Aceasta este eliminarea iritanților.

Dacă iritanții nu sunt îndepărtați, toate eforturile de a întări sistemul imunitar nu vor da rezultatul dorit. Prin urmare, atunci când puneți întrebarea „De ce un copil se îmbolnăvește foarte des?”, trebuie să vă uitați cu atenție în jur.

Printre motive pot fi: fumatul banal în apartament, aerul din cameră este în mod constant prea uscat, sau prea umed. Dacă există o încălcare a regimului, atunci trebuie (oricât de ciudat ar suna) să refuzi unele cursuri în secții sau studiouri. La urma urmei, puteți reveni la secțiune când copilul devine mai puternic, dar vindecarea bronșitei cronice va fi mult mai dificilă.

Este necesar să se întocmească calendarul copilului, astfel încât încărcăturile să fie distribuite uniform și, în același timp, există întotdeauna timp pentru a se juca în aer curat.

Printre iritanți pot fi și factori psihologici: copilul nu se înțelege bine cu profesorii la grădiniță, profesorul la școală, sau este sub presiunea colegilor, are conflicte cu alți copii, nu se descurcă bine la nicio materie.

Bloc. întărire

Până acum, aceasta este cea mai eficientă metodă de a întări apărarea copilului, în ciuda vechimii sale. Și toate celelalte sunt doar suplimentare.

Pentru a face acest lucru, puteți începe cu spălarea banală constantă a picioarelor cu apă la temperatura camerei. Exerciții de dimineață cu fereastra deschisă. Apoi trec la dușuri contrastante (aceasta este rece și confortabilă).

Este foarte important ca copilul să meargă în aer curat și, în același timp, să joace jocuri în aer liber. Cu o plimbare zilnică de 2 ore, numărul răcelilor este redus de 2-3 ori.

Jocurile și plimbările în aer curat sunt relevante atât vara, cât și iarna. Dar este și important să-ți îmbraci copilul corect pentru astfel de plimbări. Aceasta ar trebui să fie îmbrăcăminte adecvată vremii, care să permită bebelușului să se miște: să alerge, să sară, să se urce pe tobogane și, în același timp, va fi confortabil și nu se va teme să-și murdărească hainele.

Bloc. Eliminarea cauzelor

Dacă este posibil să aflăm că cauza imunității reduse este disbioza intestinală sau prezența helminților (viermi), atunci această boală este tratată la copii (copiii se răsfăț adesea cu dulciuri în astfel de cazuri).

Dacă sistemul dumneavoastră imunitar este slăbit în timpul perioadei de reabilitare sau adaptare, ar trebui să consultați un medic pentru a lua complexe de vitamine. Și posibile proceduri de întărire pentru copil.

Bloc. Nutriție

Acesta este cel mai simplu și, în același timp, cel mai complex bloc. Este important nu numai să-ți hrănești corect copilul, ci și să nu-l hrănești excesiv. Uneori (în special copiii mici) nu doresc să mănânce cantitatea obișnuită - acest lucru nu este înfricoșător, poate copilului nu îi este încă foame. Data viitoare va mai mânca puțin.

Nutriția este o componentă importantă a întăririi sistemului imunitar.

Important: introduceți constant legume și fructe neîncălzite în dietă (aceasta este un aport de vitamine și minerale), fibre grosiere (curăță bine intestinele), grăsimi vegetale și varietăți slabe de carne și pește (rezerve de proteine ​​și minerale).

Și este, de asemenea, important să nu le oferi copiilor alimente cărora tractul lor gastrointestinal încă nu le poate face față, de exemplu, ciocolata nu se dă până la vârsta de 3 ani, carne afumată până la vârsta de 7 ani.

Prevenirea racelii la copii

Cauzele racelilor frecvente la copii sunt foarte diverse, printre ele fiind si unele pe care nu le putem influenta.

• Începutul grădiniței.
• Mutarea în altă zonă.
• Începutul școlii.

Aici este nevoie de prevenire, adică de întărirea sistemului imunitar înainte de începerea acestei perioade. Și în acest sens, nu numai organizarea corectă a regimului copilului, întărirea și alimentația, ci și o atmosferă prietenoasă și de încredere acasă sunt foarte importante. Nu este nevoie să-ți sperii copilul la școală, atunci stresul de la frecventarea ei va fi mai mic. Dar nici nu ar trebui să spui cât de grozav va fi acolo (atunci când se confruntă cu realitatea, copilul va fi în continuare stresat). Este mai bine să-i spui neutru, ceea ce îi va oferi ocazia să se pregătească pentru noi condiții. Același lucru este valabil și pentru mutarea (copiii trebuie să își explice importanța sau ireversibilitatea).