Acasă » tesuturi moi » Creștem imunitatea copilului. Ce mijloace și produse pot crește imunitatea slabă la copii

Creștem imunitatea copilului. Ce mijloace și produse pot crește imunitatea slabă la copii

Orice mamă modernă știe că imunitatea unui copil este capacitatea corpului său de a rezista diferitelor infecții. La rândul său, imunodeficiența este o lipsă de imunitate, în urma căreia copiii devin sensibili la o serie de infecții.

Caracteristicile imunității la copii

Motivele pentru care activitatea sistemului imunitar al copilului eșuează pot fi diferite: stres, condiții precare de viață, malnutriție, lipsa de vitamine, boli cronice ale organelor interne.

Sistemul imunitar poate fi stimulat; În acest scop, medicii pediatri recomandă mamelor să-și întărească bebelușii, să-și echilibreze dieta și să le dea multivitamine și agenți imunostimulatori în perioada toamnă-iarnă.

Imunitatea unui copil și a unui adult are propriile sale caracteristici. În același timp, copiii sunt mult mai vulnerabili decât adulții la boli infecțioase și virale. Mama Natura are grija de nou-nascutii si copiii din primul an de viata, a caror imunitate este sustinuta de imunoglobulinele care patrund in organism cu laptele matern. De aceea, medicii recomandă atât de mult să se continue alăptarea cât mai mult timp și să nu se transfere copiii la formule artificiale înainte de luna a 7-8 de viață.

În timpul dezvoltării fetale, rezistența la infecții ale embrionului și fătului se datorează imunoglobulinelor din clasa G care pătrund în corpul copilului nenăscut împreună cu sângele mamei. IgG au capacitatea de a acumula peste 9 luni de existență intrauterină. După ce s-a născut, copilul „cheltuiește” imunoglobulinele materne, a căror aprovizionare se usucă după ce împlinește vârsta de șase luni. Acesta este motivul pentru care bebelușii cu vârsta peste 6 luni se îmbolnăvesc destul de des dacă nu sunt alăptați.

Imunoglobulinele proprii încep să fie produse de organismul copilului nu mai devreme de vârsta de 6 ani, iar până la sfârșitul perioadei de pubertate, sistemul imunitar este în sfârșit format. La grădiniță și după școală, copiii trebuie să facă față diferitelor infecții. În plus, sunt vaccinați în mod obișnuit și dobândesc imunitate specifică la anumite boli. Cu toate acestea, imunitatea nespecifică este cea care formează capacitatea organismului de a rezista la numeroase forme de infecții virale respiratorii acute, gripă, bronșită, laringită, amigdalita etc.

Ceea ce determină puterea imunității copilului

De ce poate un copil să alerge desculț prin bălți toată ziua și să nu prindă nimic, în timp ce celălalt reacționează instantaneu cu creșterea temperaturii chiar și pentru o scurtă plimbare pe vreme umedă? După cum puteți vedea, puterea imunității nespecifice la primul copil este mult mai mare decât la al doilea.

Vaccinarea, desigur, este un lucru grozav. Datorită ei, copiii devin imuni la rujeolă, varicelă, tuse convulsivă, difterie, unele forme de hepatită etc. Cu toate acestea, vaccinarea nu poate crește imunitatea nespecifică. Un copil poate avea un set complet de vaccinări corespunzătoare vârstei sale și, în același timp, poate suferi de amigdalita, traheită, bronșită și otită medie în fiecare lună. Din păcate, aceste boli sunt cauzate de microorganisme împotriva cărora nu sunt vaccinate.

Principalii factori care afectează starea de imunitate nespecifică a copilului sunt următorii.

conditii de viata, îmbunătățirea locuinței. Situația financiară precară a părinților, nevoia de schimbări frecvente de reședință subminează imunitatea copiilor.

Atmosfera psiho-emoționalăîn familie, preșcolar, școală. Dacă părinții nu sunt contrarii să bea și să rezolve cu voce tare lucrurile în fața copiilor, dacă copilul este jignit la grădiniță sau hărțuit la școală, rezistența corpului scade. Pentru sănătate, un bebeluș are nevoie de afecțiune, dragoste și îngrijire a celor dragi.

Calitatea alimentelor. Dieta zilnică a unui copil ar trebui să includă toate vitaminele necesare, micro și macro elemente, minerale. O dietă dezechilibrată reduce semnificativ protecția imunitară. Nutriția ar trebui să fie cât mai variată posibil și să fie compusă din produse de origine vegetală și animală.

Prezența bolilor congenitale și dobândite. Sistemul imunitar al copilului nu poate funcționa corect dacă oricare dintre organele sale interne este afectat de boală. O apariție destul de frecventă în copilărie este o slăbire a sistemului imunitar din cauza disbacteriozei intestinale, gastritei, diskineziei biliare, pielonefritei etc.

Imunitatea slabă la un copil ar trebui suspectată dacă are o răceală de mai mult de șase ori pe an și, în același timp, bolile apar cu complicații sub formă de amigdalita, pneumonie și tratamentul tradițional nu ajută bine.

Cum să creșteți imunitatea la un copil

Principalele metode care ajută la întărirea imunității organismului copilului sunt întărirea, alimentația rațională și utilizarea agenților imunostimulatori prescriși de un medic.

întărire

De obicei, întărirea începe să se efectueze de la vârsta de 3-4 ani. Cu toate acestea, dacă copilul s-a născut absolut sănătos, procedurile de întărire pot fi începute mai devreme, chiar și în primul an de viață. Primii pași pentru întărirea imunității copilului pot fi frecarea zilnică a corpului cu un burete umed și stropirea picioarelor cu apă rece înainte de culcare (temperatura apei trebuie redusă treptat, cu un grad pe săptămână, începând de la + 36`C).

Întărirea pentru un copil de trei ani ar trebui să aibă loc sub forma unui joc. Poti incepe cu exercitii de dimineata, care ar trebui facute zilnic dupa ce bebelusul se trezeste. Lăsați copilul să repete exerciții simple pentru mama sau tata timp de 10-15 minute, iar cursurile în sine ar trebui să aibă loc într-o cameră bine ventilată.

Următoarea etapă este frecarea membrelor și a întregului corp cu un burete umezit cu apă + 22-25`C. Treptat temperatura poate fi redusă la +18`C. La sfârșitul procedurilor de apă, copilul trebuie șters și schimbat în haine calde și uscate.

Dieta echilibrata

Părinții trebuie să se asigure că bebelușul primește zilnic următoarele vitamine și minerale cu alimente:

vitamina A

vitamina C- face parte din citrice, proaspete si varza murata, macese, coacaze negre etc.;

vitamina E- se gasesc in ulei vegetal, spanac, salata verde, varza de Bruxelles, broccoli, paine integrala, grau germinat etc.;

vitaminele B(B1, B2, B6, B9, B12) - fac parte din leguminoase, sfeclă, roșii, mazăre verde, hrișcă, fulgi de ovăz, ficat, brânză de vaci, brânză, drojdie, gălbenuș de ou, caviar, carne de vită;

vitamina D- se găsește în laptele de vacă și peștele de mare, precum și în uleiul de pește farmaceutic;

potasiu- face parte din pepeni, citrice, leguminoase, castraveti, rosii, ridichi, prune uscate, stafide, cartofi copti;

magneziu- Îi puteți reface rezervele în corpul copiilor în detrimentul nucilor, dovlecilor, crustaceelor, creveților, soia, mazării, verdețurilor de grădină;

cupru- se gaseste in alune de padure, hrisca, ovaz, ardei rosii dulci, cartofi, capsuni, rosii;

zinc- face parte din seminte de floarea soarelui, alune, nuci, carne, cereale, tarate de grau.

Intră în organism cu alge marine, fructe de mare, pește, sfeclă, ciuperci, ridichi, pepeni, ceapă, mazăre verde.

Luând preparate multivitamine

În copilărie, există o creștere rapidă a tuturor sistemelor și organelor, astfel încât bebelușii au nevoie de mult mai multe vitamine și minerale decât adulții. În condiții nefavorabile, beriberi apare la copii mult mai repede și mai des decât la părinți. Deci nu este departe de imunodeficiența persistentă.

În orice farmacie puteți găsi o selecție bogată de multivitamine de la diverși producători, atât interni, cât și străini. Cu toate acestea, copilul ar trebui să cumpere numai cele care sunt adaptate pentru uzul copiilor. Și cel mai bine este să ascultați recomandările medicului pediatru în chestiuni de alegere. Este deosebit de important să luați multivitamine în acele perioade ale anului în care organismul suferă cel mai mult de beriberi. De regulă, este iarnă și primăvară.

Luarea de medicamente imunostimulatoare

Există mulți imunomodulatori care măresc activitatea sistemului imunitar și întăresc capacitatea organismului de a rezista la infecții. În special, farmaciile pot sfătui echinaceea, IRS-19 și o serie de alte medicamente. Interferonul leucocitar uman și alți interferoni sunt substanțe bioactive care blochează dezvoltarea infecțiilor virale în organism și sunt de prevenire a infecțiilor virale respiratorii acute la copii. Cycloferon, anaferon sunt inductori și stimulează producția proprie de interferon a organismului. Medicii le prescriu adesea la primul semn al unei boli virale pentru a ușura cursul acesteia și pentru a asigura o recuperare rapidă.

Agenții bacterieni care cresc imunitatea includ bronho-munal, imudan, IRS-19 și alții. Conțin microdoze de stafilococ, streptococ, pneumococ și alți agenți patogeni. boli infecțioase. Fără a prezenta niciun pericol pentru organismul copilului, acestea pot crește semnificativ imunitatea copilului.

Preparatele din ginseng, viță de vie de magnolie chinezească etc. sunt preparate din materiale vegetale și au efect imunostimulant. Tratamentul cu acestea se efectuează cel mai adesea în perioada toamnă-iarnă, precum și în ajunul epidemilor de gripă sezonieră și SARS. Principalul lucru pe care fiecare mamă ar trebui să-l înțeleagă este că imunoterapia nu ar trebui să devină o platformă pentru experimente pe propriul copil. Puteți lua astfel de medicamente numai conform instrucțiunilor unui medic și după ce imunodeficiența este stabilită pe baza unei examinări a copilului și a unui studiu al rezultatelor testelor sale de laborator.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, copiii la o vârstă fragedă poartă până la 8-10 infecții virale respiratorii acute pe an. Dacă sistemul imunitar al copilului funcționează normal, acesta se poate îmbolnăvi de diferite tipuri de gripă și infecție cu adenovirus de până la 4-5 ori într-o formă ușoară (cu curge nasul, tuse, temperatură scăzută) pe parcursul anului.
Formarea și dezvoltarea sistemului imunitar are loc pe parcursul multor ani, deoarece memoria imunologică (a nu se confunda cu imunitatea înnăscută) nu este moștenită, ci dobândită de o persoană în curs de dezvoltare.
Nou-născuții sunt protejați de anticorpi materni. Care, depinde de ce era bolnavă mama și de ce vaccinuri a primit înainte de sarcină. Alăptând copilul, ea îi dă anticorpi gata preparate. Sinteza propriilor anticorpi la nou-născuți este limitată.
Există perioade critice în formarea sistemului imunitar al copilului.

I menstruatie (pana la 28 de zile din viata unui bebelus).
În acest moment, sistemul imunitar este suprimat, astfel încât nou-născuții sunt foarte sensibili la infecții virale și microbi oportuniști.
perioada II (3-6 luni de viata).
Este cauzată de distrugerea anticorpilor materni din corpul copilului. Dar pătrunderea microbilor dezvoltă deja un răspuns imun datorită imunoglobulinelor înnăscute. În această perioadă, copiii sunt expuși la virușii care provoacă SARS. Sugarii sunt expuși unui risc crescut de infecții intestinale și boli respiratorii inflamatorii.
Dacă în primul an de viață copilul nu a primit cantitatea necesară de anticorpi materni (acest lucru este posibil dacă mama nu a suferit de bolile corespunzătoare, nu a fost vaccinată împotriva lor sau nu a alăptat copilul), atunci infecțiile din copilărie sunt dificile și atipice: rujeolă, tuse convulsivă, rubeolă, varicela. Este important să vă vaccinați copilul în timp util, conform programului de vaccinare preventivă.
La aceeași vârstă pot apărea alergii alimentare.
perioada III (2-3 ani de viață).
Copilul extinde semnificativ contactele cu lumea exterioară. Răspunsul imun primar rămâne componenta principală a sistemului imunitar. Deși la copil se formează noi imunoglobuline, sistemul imunitar local nu este încă pe deplin dezvoltat, iar copiii sunt încă foarte sensibili la viruși și bacterii.

perioada IV (6-7 ani).
Imunoglobulinele responsabile de reacția alergică ating valorile maxime, deoarece în această perioadă se formează mai des bolile cronice și crește frecvența bolilor alergice.
Perioada a V-a (adolescența).
Acesta este un moment de creștere rapidă și schimbări hormonale în organism. La fete este de 12-13 ani, la băieți este de 14-15 ani.
Singura modalitate de a vă proteja pe deplin de bolile infecțioase este să vă dezvoltați propria imunitate, care se formează atunci când întâlniți microorganisme. SARS frecvent la un copil nu trebuie în niciun caz considerat defecțiuni ale sistemului imunitar. Dacă copilul este adesea bolnav, dar boala decurge strălucitor și rapid, părinții nu ar trebui să presupună că copilul are imunitate redusă. Trebuie să fii precaut dacă suferă de boli care se transformă în forme cronice.
Pentru a mobiliza apărarea organismului, este necesar să folosiți tehnici generale de întărire (întărire, de exemplu) și să luați multivitamine. Este necesar să se includă în dietă pâinea de secară, produsele din lapte acru și leguminoasele. Este necesar să se limiteze cât mai mult posibil contactul copilului în timpul epidemiei de gripă. Poate fi folosit medicamente care protejează membranele mucoase ale tractului respirator superior (, viferon,).
Astfel de medicamente tradiționale dovedite precum usturoiul și ceapa sunt foarte eficiente. Ele secretă fitoncide - substanțe care sunt mortale pentru multe microorganisme patogene. Cea mai ușoară rețetă:
catei de usturoi tocati marunt pusi pe o farfurie si asezati langa copil, iar un cap de usturoi poate fi agatat chiar si de gat de sfoara.

Copiii mici se îmbolnăvesc adesea din cauza unui sistem imunitar slăbit. Nu vă grăbiți să lucrați, asigurați-vă că îi dați timp copilului să devină în sfârșit mai puternic după boală (aceasta va dura cel puțin 2 săptămâni). Pentru a întări sistemul imunitar, dă-i copilului un decoct de măceș de băut, dă apă cu lămâie sau miere (1 linguriță de suc de lămâie sau miere, amestecă într-o cană de apă fiartă).
Mușețelul, floarea de tei, coltsfoot și sucurile proaspete sunt foarte utile pentru recuperare. Efectuați masaj, proceduri de vindecare, obișnuiți copilul cu gimnastică, vizitați-l mai des la aer curat. Într-un cuvânt, folosește toate mijloacele cunoscute pentru a întări sistemul imunitar. Cu boli infecțioase frecvente și răceli, medicina tradițională recomandă să gătiți 2-3 smochine în lapte la foc mic. Lăsați copilul să mănânce fructele de pădure și să bea laptele cald.

Este util pentru copiii adesea bolnavi să dea un astfel de amestec de vitamine.

Treceți printr-o mașină de tocat carne 1,5 căni de stafide, 1 ceașcă de miez de nucă, 0,5 căni de migdale, coaja a 2 lămâi și stoarceți lămâile în masa rezultată și amestecați-o cu 0,5 căni de miere topită. Infuzați amestecul timp de 1-2 zile într-un loc întunecat și dați copilului 1-2 lingurițe de 3 ori pe zi cu o oră înainte de masă.

Tărâțe pentru întărirea imunității.

1 lingura tărâțe de grâu sau de secară, se toarnă 1 lingură de apă și se fierbe, amestecând, timp de 30-40 de minute. Apoi adăugați 1 lingură. se usucă florile de galbenele zdrobite și se fierbe încă 5 minute. Se răcește, se strecoară și se adaugă 1 linguriță. miere (dacă nu este alergic la miere). Se bea 1/4 linguriță. De 4 ori pe zi înainte de mese. Puteți bea această băutură mult timp.

Un decoct de coada-calului pentru a întări imunitatea copiilor.

1 lingura coada-calului umple câmp st. apa clocotita, se lasa sa se infuzeze. Se bea 30 ml de 3 ori pe zi. O astfel de băutură poate fi băută toamna, înainte de o epidemie de gripă sau după o boală, pentru a întări organismul. Acest remediu întărește perfect imunitatea slăbită, tonifică bine corpul. Familiarizați-vă cu contraindicațiile, deoarece. coada-calului este contraindicată la cei care au rinichi bolnavi sau pietre la rinichi.

Tinctura de propolis va crește imunitatea copiilor.

Pentru a întări sistemul imunitar, picurați copilul pe stomacul gol în lapte cald cu tinctură de propolis. Numărul de picături depinde de vârsta copilului și de modul în care acesta tolerează produsele apicole. Copiilor de la 3 la 7 ani li se pot da 3-5-7 picaturi. Creșteți cantitatea treptat. Ca măsură preventivă, bea propolis timp de o lună, apoi o lună - o pauză. Dacă copilul este deja bolnav, adăugați tinctura în lapte de două ori pe zi. Puteți ieși (copii de 3-5 ani) pentru 10 picături de două ori pe zi în timpul bolii. După recuperare, dați copilului o tinctură pentru încă două săptămâni, dar reduceți doza la profilactic.

Merisoarele cu lamaie pentru imunitate sunt remedii excelente.

Pentru a întări imunitatea, treceți 1 kg de merișoare și 2 lămâi de dimensiuni medii printr-o mașină de tocat carne (înlăturați semințele), adăugați 1 lingură în masă. dragă, amestecă bine. Există un amestec de 1-2 linguri. cu ceai de 2-3 ori pe zi. Rețeta este potrivită chiar și pentru copii.

Uleiul de cedru va întări sistemul imunitar.

Pentru ca raceala sa te ocoleasca, ia ulei de nuci de cedru 1/3 lingurita pentru a intari corpul. De 2-3 ori pe zi (inainte de mese) timp de o luna. Urmăriți scaunul copilului dvs. Dacă devine foarte slab, atunci reduceți doza.

Siropul de ceapă va întări sistemul imunitar al copilului.

Pentru a crește imunitatea la răceli, luați în mod constant următorul amestec pe vreme rece: Luați 250 g de ceapă, tocați mărunt, adăugați 200 g de zahăr și turnați 0,5 l de apă. Gatiti la foc mic pana devine siropos. Luați 1 linguriță. copiiși 1 lingură. l. adulti de 3 ori pe zi inainte de masa pana la terminarea remediului. Și dacă există miere în casă și nu ești alergic la ea, trebuie doar să amesteci 1 lingură. suc de ceapa cu 1 lingura. miere și luați de 3 ori pe zi înainte de mese.

„Sea Beach” va ameliora bolile permanente.

Un remediu care îți va salva copilul de răceli, dureri de gât etc. Luați pietricele rotunjite de mare (cumpărați de la un magazin de animale de companie). Se toarnă pietricelele cu apă caldă fiartă cu sare de mare și o picătură de oțet, iar de 3 ori pe zi copilul trebuie să meargă desculț pe aceste pietricele timp de 3-5 minute. Asta este - nu vor fi boli frecvente!

Gențiana va crește imunitatea copilului.

Turnați 10 g de rădăcini de gențiană cu un litru de apă. Insista 20 de ore. Încordare. Adăugați 1 kg de zahăr. Se aduce la fierbere la foc mic. Răcire. A se păstra într-un loc răcoros. Oferiți copiilor o jumătate de pahar de 3 ori pe zi ca tonic general.

Mijloace pentru creșterea imunității copilului

Acest instrument nu numai că îmbunătățește perfect imunitatea copiilor, dar crește și vitalitatea, plus că ajută la purificarea sângelui, inclusiv în cazul leucemiei. Luați 0,5 kg de morcovi și sfeclă, spălați, curățați, tocați mărunt, puneți într-o cratiță și turnați apă clocotită, astfel încât apa să acopere legumele cu 2 degete. Se pune tigaia pe foc si se fierbe la foc mic pana sfecla este gata, se strecoara. Se adauga apoi o mana de fructe spalate de stafide si caise uscate in bulion, se pune din nou pe foc si se da la fiert, se fierbe 3-4 minute. Se ia de pe foc, se adauga 1 lingura. l. miere și insistați într-un loc răcoros timp de 12 ore.Dați acest remediu copiilor pentru 0,5 linguri. De 3 ori pe zi timp de 1 lună.

Întărirea și infuzia de vitamine vor întări imunitatea copilului

Rețeta pentru prepararea unei infuzii de vitamine care conține toate cele mai necesare substanțe pentru un organism slăbit. Luați 2 părți de lingonberries și frunze de urzică și măceșe - câte 3 părți fiecare. Se macină, se amestecă bine, se fierb 4 lingurițe din colecție cu un pahar cu apă clocotită. Se lasă 3-4 ore, apoi se strecoară. Se bea pentru a da copilului un pahar de 2-3 ori pe zi timp de o luna, apoi se face o pauza de o luna si se incepe din nou infuzia. În același timp, începeți să întăriți copilul, ștergând mai întâi cu apă caldă, apoi reducând treptat temperatura. După un astfel de tratament, copilul va deveni mai puternic și va înceta să se îmbolnăvească.

Video. bebe 1 luna ce ar trebui sa poata

Starea de sănătate a bebelușului trebuie monitorizată încă din primele luni. Pentru a crește imunitatea unui nou-născut, unii părinți încep să patroneze intens copilul sau, dimpotrivă, testează toate metodele de întărire a corpului pe el. Desigur, o sănătate bună din copilărie este o garanție că o persoană va fi sănătoasă la vârsta adultă, dar ar trebui să respectați întotdeauna regula: „Nu face rău”.

Despre imunitatea nou-născuților și a sugarilor

Întărirea sistemului imunitar la un copil de până la un an are anumite particularități, deoarece imunitatea la această vârstă la copii nu a fost încă pe deplin formată și are o serie de caracteristici distinctive:

Sistemul imunitar uman are zece clase de imunoglobuline - anticorpi protectori. La copiii sub un an, doar unul dintre ei este în stare activă - aceasta este imunoglobulina G, pe care o primește în timpul dezvoltării fetale. Producția tuturor celorlalte imunoglobuline este latentă. Până la aproximativ 6 luni, anticorpii materni (imunoglobulinele G) sunt prezenți în corpul firimiturii, după șase luni numărul acestora scade, pe măsură ce copilul începe să-și formeze propria imunitate specifică. În primele trei luni, corpul bebelușului este protejat exclusiv de anticorpi materni, iar propria sa imunitate se întărește abia cu un an. Datorită acestor caracteristici, copiii sub un an sunt în special predispuși la răceli și alergii.
Copilul primește anticorpi materni în ultimul trimestru al vieții intrauterine, prin urmare, copiii născuți prematur, la 28-32 de săptămâni, nu primesc suficient de la mamă și după naștere se caracterizează printr-o imunitate slăbită.

Prin urmare, înainte de a interfera cu sistemul imunitar al sugarului, trebuie să vă asigurați că acesta are într-adevăr nevoie de sprijin. Dacă un copil a avut ARVI de 3-4 ori pe an, nu este predispus la alergii frecvente, atunci nu trebuie să luați măsuri de urgență pentru a crește imunitatea.

Dr. Komarovsky consultă: video despre imunitate

Ce factori influențează imunitatea și puterea acesteia? Este adevărat că în timpul sarcinii copilul primește de la mamă imunitate la multe boli? Pentru a afla starea sistemului imunitar, este suficient să faci un test de sânge regulat sau ai nevoie de niște analize specifice? Evgeny Olegovich Komarovsky va răspunde la aceste întrebări și la alte întrebări.

Semne de imunitate redusă

Mamele iau notă!

Bună fetelor) Nu credeam că problema vergeturilor mă va afecta, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am încotro, așa că scriu aici: Cum am scăpat de vergeturi după naștere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Iată câteva semne că sistemul imunitar al bebelușului tău este slăbit:

Infecții virale respiratorii acute frecvente (la fiecare două luni sau mai mult), cu complicații precum amigdalita, otita medie.
Nu există o creștere a temperaturii în bolile inflamatorii și infecțioase.
Ganglioni limfatici cervicali și axilari în mod constant măriți.
Fenomene: diaree, constipație, dermatită alergică, diateză.
Oboseală crescută, somnolență, capricios, paloare a pielii.
Tendință crescută la alergii.

Dacă copilul are astfel de tulburări, atunci părinții ar trebui să arate imediat copilul medicului pediatru. Nu trebuie să te bazezi pe vitamine, doar cu ajutorul lor nu vei putea ridica imunitatea copilului la un nivel normal.

Cum să creșteți și să întăriți imunitatea copilului?

În ceea ce privește modul în care puteți crește imunitatea copilului imediat după naștere și susțineți apărarea copilului în primul an, există câteva sfaturi:

Dă preferință. Chiar dacă la început nu este mult lapte, continuați să stimulați lactația. Alăptați cât mai mult timp, conform ultimelor recomandări ale OMS: până la vârsta de 1 an, alăptarea este obligatorie, deoarece laptele este o sursă de nutriențiși anticorpi specifici pentru bebeluș, și până la 2 ani - de preferință, în scopul sprijinirii psihologice, de care copilul continuă să aibă nevoie. Astăzi, este un fapt binecunoscut că bebelușii alăptați se îmbolnăvesc mai rar, iar asta nu numai pentru că sunt mai bine protejați imunologic. Un fundal psihologic mai favorabil (apropiere de mamă) și la acești bebeluși
ajută la întărirea sistemului imunitar.
crește imunitatea sugarului. poti incepe din primele zile de viata. Și pe viitor, adăugați proceduri de apă. Nu înfășurați copilul, învățați să îndurați disconfortul de la o vârstă fragedă. Mergeți mult, mai ales vara și faceți gimnastică.
Curățenia este cheia sănătății. Păstrați copilul curat, jucăriile, vasele și articolele de igienă personală curate. >>>
Urmăriți dieta bebelușului dvs. Aveți grijă să introduceți alimente noi care pot provoca alergii. Incearca sa ii oferi copilului tau o alimentatie completa bogata in vitamine si alte substante esentiale, da-i copilului fructe si legume proaspete. De la 7 la 8 luni, bebelușul ar trebui să primească produse lactate fermentate, acestea fiind importante pentru menținerea microflorei intestinale. >>>
Dacă un copil este bolnav de ARVI, nu abuzați de medicamente, în special de imunomodulatoare și antibiotice, nu reduceți temperatura cu antipiretice dacă este sub 38,5 0 C. Majoritatea acestor medicamente sunt contraindicate copiilor sub 1 an sau sunt prescrise doar de medic în cazuri extreme. Lăsați corpul copilului să facă față singur cu răceala obișnuită. Bea o multivitamine adecvata varstei.
Nu renunta la vaccinuri. Desigur, astăzi există multe avantaje și dezavantaje ale acestei metode de protejare a copiilor de boli: siguranța imunizării artificiale nu a fost pe deplin dovedită, există riscul de complicații, ceea ce îi împiedică pe mulți părinți să-și vaccineze bebelușii. Dar, cu toate acestea, conform cercetărilor, copiii vaccinați practic nu se îmbolnăvesc de aceste boli periculoase. Și încă mai apar focare de boli aparent rare, cum ar fi tusea convulsivă și oreion. Prin urmare, dacă locuiți în oraș, comunicați adesea cu alți copii, călătoriți în locuri aglomerate și intenționați să mergeți la grădiniță și la școală, atunci este mai bine să respectați programul de vaccinare general acceptat.

Remedii populare pentru creșterea imunității

Iată câteva băuturi și remedii populare care pot fi administrate copiilor sub 1 an pentru a crește imunitatea:

Sucuri: suc de mere (bogat in vitamina C) si suc de morcovi (bogat in vitamina A).
Decoctul de macese: 250 - 300 g fructe uscate sau proaspete la 2 litri de apa, se fierb 3 minute si se lasa 3 - 4 ore. Decoctul poate fi dat să bea firimituri de mai multe ori pe zi.
Compot de caise (caise uscate) și stafide: pentru 500 g de caise și 1 lingură de stafide - 2 litri de apă.
Cu ceaiurile din plante, trebuie să fii atent, din cauza probabilității de alergii. Uneori puteți oferi ceai de mușețel, are un efect bun asupra digestiei și microflorei intestinale, crescând astfel imunitatea. Pentru copiii sub un an, este mai bine să cumpărați ceaiuri gata preparate pentru bebeluși, unde compoziția și dozajul sunt deja echilibrate.
Mai aproape de an, dacă nu există alergie la miere, puteți adăuga o jumătate de linguriță din ea în terci, în loc de zahăr.
Echinaceea pentru copiii sub 1 an poate fi administrată numai sub formă de decoct. Colecția (rădăcini, frunze sau flori) se vinde într-o farmacie, trebuie preparată și dată conform instrucțiunilor. Este recomandabil să consultați un medic pediatru înainte de utilizare.
Decocturile de ierburi (floare de tei, sunătoare, mușețel) sunt utile pentru a fi adăugate în apa de scăldat. Astfel de băi susțin bine apărarea organismului.
Daca ai inceput deja sa introduci fructele de padure in alimentatia copilului tau, atunci cele mai vitaminice sunt: lingonberries, merisoarele, coacazele negre, capsunile, zmeura.
Și, desigur, dacă o mamă care alăptează dorește să crească imunitatea copilului ei și a ei, atunci ea însăși trebuie să excludă alergenii și să ia vitamine, deoarece laptele matern este alimentul principal pentru bebelușii de până la 6 luni.

Într-o familie sănătoasă, bebelușului va fi mult mai ușor să rămână puternic. Prin urmare, este important să aveți grijă nu numai de imunitatea copilului, ci și de întreaga familie. Ia de regulă educația fizică în familie: când copilul este încă mic, asigură-te că îl iei cu tine la plimbări în parc, pe pârtiile de schi, mergi la piscină. Toate acestea nu numai că vor întări sănătatea părinților și a copilului, dar vor face relațiile dvs. de familie mai prietenoase și mai calde, ceea ce nu poate decât să aibă un efect pozitiv asupra stării generale a fiecăruia dintre voi.

Video: 4 cele mai bune moduri de a întări imunitatea copilului dumneavoastră. Meniu de vitamine pentru fiecare zi

Mamele iau notă!

Buna fetelor! Astăzi vă voi spune cum am reușit să mă pun în formă, să slăbesc 20 de kilograme și, în sfârșit, să scap de complexele teribile ale persoanelor supraponderale. Sper ca informatia sa iti fie de folos!

Bună ziua, dragi cititori! Importanța acestui articol și a subiectului tratat în el poate fi ușor de explicat, este destinat celor care doresc să-și crească copilul puternic și sănătos.

Cum să întărești sistemul imunitar al unui copil de 3 ani cu răceli frecvente și să te asiguri că încetează să reacționeze la cea mai mică adiere și să capteze viruși, astfel încât sănătatea lui la această vârstă fragedă să fie nu numai stabilă, ci și întărită prin creșterea proprietăților protectoare ale organismului?

Se observă o imagine interesantă, dacă un copil răcește adesea și se îmbolnăvește, atunci are probleme cu imunitatea, dar, pe de altă parte, bolile provoacă sistemul imunitar să funcționeze activ și să învețe să reziste diferitelor tipuri de viruși.

Să analizăm această problemă și să înțelegem cum să ajutăm și cum să creștem imunitatea unui copil la 3 ani pentru a-și întări sănătatea fără a dăuna organismului.

Fiecare copil se îmbolnăvește în copilărie, acest lucru este normal și nu ar trebui să vă panicați.

Este important ca părinții să știe că, dacă frecvența bolilor nu apare mai mult de 3-4 ori pe an, aceasta este norma.

În acest caz, interferența în dezvoltarea sistemului imunitar poate face doar rău, deoarece are loc într-un mod complet natural. Dar ideea că atunci când boala apare de mai mult de 4 ori pe an, atunci este timpul să intervenim și să ne gândim la tratament, deoarece acest lucru este foarte important.

Menținerea imunității în diverse moduri care au un început normal și natural trebuie să aibă loc în mod constant sub formă de întărire, sport și exerciții de gimnastică si alimentatie sanatoasa. Și cu cât acest lucru se întâmplă mai devreme, cu atât va fi mai bine pentru copilul însuși.

Principalele semne ale necesității de a menține imunitatea unui copil în trei ani și până la 3 ani se manifestă:

Dacă sunt frecvente boli sub formă de infecții respiratorii acute, gripă, SARS, bronșită, mai mult de cinci ori pe an.
Cu aceste boli, temperatura nu crește. Acesta este semnul principal și principal al unui sistem imunitar slăbit, deoarece o temperatură ridicată a corpului este o manifestare a apărării organismului, adică activitatea imunității la copii și adulți.
Dacă un copil de trei ani are oboseală crescută și frecventă, paloare și cearcăne sub ochi, se poate constata și o scădere a funcțiilor de protecție. Aceste simptome pot indica și alte boli, sub formă de anemie sau boli de sânge, astfel încât, în ambele cazuri, este nevoie urgentă de a contacta un specialist pentru un diagnostic.
Este necesar să se acorde atenție ganglionilor limfatici, în special în regiunile cervicale și axilare. Cu imunitate slabă, ganglionii limfatici cresc, în stare sănătoasă sunt moi și aproape deloc palpabili.
Există cazuri când, atunci când sistemul imunitar este slăbit, se observă o stare mărită a splinei și, în mare măsură.
Semnele de imunitate slabă pot fi exprimate și în reacții alergice la anumite alimente care sunt consumate.
Disbacterioza este, de asemenea, un semn negativ al slăbirii proprietăților protectoare ale organismului. Dacă copilul dumneavoastră suferă de tulburări intestinale frecvente, zgomot și formare de gaze, el pierde în greutate, acesta este un motiv serios de îngrijorare.

Cum să întărești imunitatea copilului, dacă toate aceste semne sunt prezente? În primul rând, nu o trata singur. Pentru un copil sub trei ani sau puțin mai mare este foarte important tratamentul corect, și nu spontaneitatea și incompetența.

Dacă îi dai singur vitamine, acest lucru nu va îmbunătăți situația, iar medicamentele puternice pentru imunitate pot provoca efectul opus, până la o amenințare la adresa vieții.

Prin urmare, la primele semne grave de creștere a imunității la copii, ar trebui să consultați imediat un medic - un imunolog sau un pediatru.

Cum să întăriți imunitatea copilului înainte de grădiniță

Sfatul unui imunolog pentru întărirea imunității la copii se rezumă la câteva puncte obligatorii pe care trebuie să le respecte părinții unui copil de trei ani.

Respectarea lor va permite evitarea multor manifestări negative în sănătatea copilului înainte de grădiniță.

Un punct important în sănătatea copiilor este alimentația corectă și echilibrată. Copilul ar trebui să primească cu o dietă zilnică întregul complex de vitamine și microelemente pentru dezvoltarea deplină și imunitate. Doar atunci când această condiție este îndeplinită, putem vorbi despre funcționarea deplină a organismului și asigurarea imunității cu tot ce este necesar.
Îți poți da bebelușului și multivitamine, bineînțeles, după recomandarea unui specialist. Astfel de complexe vor putea oferi copilului ceva ce nu poate absorbi cu alimente.
Respectarea rutinei zilnice este un aspect foarte important al sănătății unui organism în creștere. Poate că va juca și un rol pozitiv dacă vă obișnuiți copilul cu rutina zilnică a grădiniței, unde, pe viitor, va fi hotărât. Un astfel de sfat poate juca un rol important în adaptare și nu va provoca prea mult stres. La urma urmei, este clar că o dată într-o echipă ciudată, copilul tău nu numai că va experimenta o situație stresantă psihologică, ci va fi și testat de un mediu biologic ostil după condițiile de acasă. Rutina zilnică de la grădiniță și obiceiul dezvoltat anterior de a trăi în această ordine vor netezi oarecum situația și vor ajuta copilul să se obișnuiască mai repede cu condițiile nefamiliare.
Pentru imunitate, obișnuirea copiilor cu societatea este, de asemenea, importantă. Cu cât copilul comunică mai mult cu semenii, cu atât mai ușor va crea dependență. Plimbați-vă mai des pe locurile de joacă și antrenați-vă copilul în comunicare. Acesta este un excelent antrenament al sistemului imunitar înainte de a fi trimis la o instituție pentru copii. Orice adaptare la această vârstă este numai benefică.

Creșterea imunității după boală

Un copil frecvent bolnav, precum și cei care au suferit intervenții chirurgicale la această vârstă, necesită o muncă serioasă pentru întărirea imunității.

Să-ți ridici comoara în picioare și să o faci din nou veselă și puternică este sarcina și dorința tuturor părinților.

Nu neglija sfaturile unui medic care, in aceasta perioada grea, iti devine bun consilier si aliat. Există multe modalități de a-ți ajuta copilul să se ridice pe picioare. Acestea sunt medicamente, suplimente de vitamine, întărire, remedii populare și multe altele.

Întărirea imunității copilului nu trece în trei zile. Acest lucru necesită o perioadă lungă de cel puțin două luni. Cum se procedează:

Poti apela la dispensar. Pentru a face acest lucru, copilul este examinat de toți specialiștii care vor ajuta la identificarea cauzei imunității slăbite, de către un medic pediatru, gastroenterolog, imunolog, stomatolog și ORL. Asigurați-vă că faceți teste și stabiliți cauza.

Fecale pentru prezența disbacteriozei.
Sânge pentru prezența interferonilor și starea imunitară.
Tampoane cu micoplasmă și gât și multe altele.

Aceasta va identifica cauza bolii și va determina tratamentul corect.

Dacă cauza imunității slăbite este un mediu nefavorabil în intestin, atunci merită să acordați o atenție sporită stării sale, deoarece îndeplinește o funcție imunogenă importantă.

La urma urmei, toate substanțele utile sunt absorbite de intestine, câteva miliarde de celule trăiesc în măruntaiele sale, care sunt responsabile de competența sistemului imunitar și, fiind limfoide, sunt responsabile pentru starea generală.

Din multe medicamente, după boală, apare zgura intestinelor și aceasta este cauza unui sistem imunitar slăbit. Prin urmare, oferiți copilului mai multe produse lactate fermentate și apă minerală în perioada de reabilitare. Alimentele bogate în fibre sunt de asemenea utile.

Un copil de trei ani va fi foarte util pentru intestine cu un curs de vară de decoct de ovăz.

Este mai bine să pregătiți bulionul într-un termos, turnând două linguri de fulgi de ovăz cu un litru de apă și lăsând-o peste noapte.
Dimineața trebuie să fierbeți bulionul la foc lent, diluându-l cu 1,5 litri de apă curată și răcit.
Dați unui copil de trei ani ar trebui să fie două linguri înainte de mese.

Vitaminele și antioxidanții stimulează bine sistemul imunitar. Aceste substanțe utile se disting prin următoarele alimente care trebuie incluse în dieta zilnică a copiilor: legume și fructe, cereale și leguminoase, uleiuri naturale vegetale.

Medicamentele imuno-fortifiante sunt de mare importanță. Pentru copiii cu boli frecvente sub formă de otită, amigdalita, bronșită, medicamentele sunt de obicei prescrise sub formă de „Bronchomunal”, „Ribomunal”, „IRS19”. Acțiunea lor este de a informa organismul despre agenții patogeni bacterieni. Sunt utile în special în cazul răcelilor frecvente.

Adesea bolnavi, de regulă, acei copii care nu sunt dezvoltați fizic. Prin urmare, unul dintre punctele importante este exercițiile de întărire și gimnastică, igiena personală și imitarea pozitivă a părinților.

La vârsta de trei ani copilul este capabil să învețe, uitându-se la părinții săi, să se spele și să se spele pe dinți, să facă exerciții de dimineață și să se angajeze în sarcini fezabile.

La oamenii care sunt pasionați de diverse sporturi, copiii cresc puternici și sănătoși aproape de la naștere, datorită participării personale a părinților lor.

Daca nu ai posibilitati de sport, plimba-te din ce in ce mai des cu bebelusul, du-l la rau, la mare, fa baie si intari-i trupul mic. Lasă-l să se joace și să se miște, nu-i spune dacă își pătează din greșeală hainele, mișcarea este mult mai importantă pentru imunitatea copiilor.

Remedii populare pentru întărirea imunității la copiii de 3 ani

Pentru a permite corpului copilului să reziste la efectele negative ale tuturor tipurilor de viruși, ar trebui folosite daruri naturale naturale.

Ce să-i oferi unui copil pentru a întări sistemul imunitar?

Aici, posibilitățile sunt practic nelimitate, deoarece poate bea deja diverse băuturi din fructe și compoturi, sucuri și decocturi. Pentru prepararea lor este foarte bine să folosiți fructe de pădure și grădină cu un conținut ridicat de vitamine A, C și D.

Acestea includ cadouri gustoase și sănătoase ale naturii precum: merișoare, afine, căpșuni sălbatice, coacăze negre, frasin de munte, trandafir sălbatic. Smoothieuri de fructe si legume in care se poate folosi orice combinatie.

Este deosebit de util să gătiți mâncăruri din legume proaspete, de grădină, folosind morcovi, mere, varză, sfeclă și alte legume. Aceste amestecuri sunt preparate pentru un copil de trei ani din legume fierte sau crude la blender sau storcator. Puteți adăuga lapte fiert la un cocktail de legume fierte, apoi obțineți o supă delicioasă - piure de cartofi.

Ceaiurile din plante trebuie folosite și administrate unui copil cu prudență, deoarece pot apărea efecte secundare. Ivan - ceaiul, galbenele, musetelul, succesiunea, urzica, sunt remedii populare la varsta de 3 ani, acceptabile si utile.

Amintiți-vă că întărirea imunității la copii la orice vârstă depinde de atenția și grija dumneavoastră! Cu cât observați mai devreme o problemă, cu atât va fi mai ușor de rezolvat!

Sezonul rece și ploios le aduce mamelor o mulțime de griji. Va începe copilul să se îmbolnăvească tot timpul? Dacă bebelușul tău urmează o grădiniță sau o școală de dezvoltare, următoarele măsuri vor ajuta la întărirea sistemului imunitar fragil.

„100% din populația adultă știe să facă copii, dar 99,9% nu știu ce să facă cu copiii după aceea.” Komarovsky

Întărirea imunității copiilor este în puterea fiecărui părinte. Trebuie doar să ne amintim că aceasta necesită o abordare integrată care necesită multă muncă și răbdare. Întărirea este de mare importanță pentru creșterea imunității copiilor. Este indicat să începeți procedurile de întărire încă din primele zile de viață. Acestea garantează rezultate bune. Principalul lucru este să le faci un mod de viață pentru familia ta.

Luni, copiii se îmbolnăvesc mai des. Pentru că duminică merg în vizită la bunici și, din păcate, se obișnuiește să se considere mâncarea ca pe o măsură a iubirii. Komarovsky

Cauzele bolilor frecvente

Există o mulțime de răceli care așteaptă corpul copiilor. Și dacă mai devreme erau uniți de cunoscuta abreviere OP3, acum ARI (infectii respiratorii acute) este considerată a fi o denumire mai corectă, care nu schimbă esența problemei.

Bacteriile și virusurile care pot slăbi imunitatea copiilor și pot pune copilul în pat, ca înainte, un numar mare de- cu numeroase subgrupe şi subtipuri. Această diversitate este cea care provoacă o serie ofensivă de boli, atunci când un copil, fiind bolnav de un tip de virus și având imunitate la acesta, ia imediat un altul, împotriva căruia nu are protecție.

Un alt lucru este că nu toți copiii sunt la fel de susceptibili la infecție. Se întâmplă ca doi copii de același an să meargă la aceeași grupă de grădiniță, în timp ce un copil este constant bolnav, iar celălalt de 1-2 ori pe an. De ce?

Imunitatea slăbită la copii

Numărul copiilor bolnavi frecvent și pe termen lung în Rusia astăzi este de 70-75%. Acest lucru se datorează imunității slăbite, care se formează adesea în primii ani de viață.

Se știe că, cu cât copiii comunică mai mult cu alți bebeluși, cu atât „prind” mai des infecții. În primul rând, acest lucru se aplică copiilor de grădiniță. Daca este posibil, incearca sa trimiti bebelusul in gradina dupa 4-5 ani, iar in perioada de epidemii (aproape toata perioada toamna-iarna), nu vizitati cu el locurile aglomerate (magazine, cinematografe, transport).

Copiii fumătorilor se îmbolnăvesc nu numai mai des, ci și cu un număr mare de complicații.
Nașterea înainte de termen - bebelușii prematuri sunt adesea bolnavi în primul an de viață.
Hrănirea artificială - la astfel de copii, imunoglobulina A este aproape întotdeauna redusă, care este responsabilă pentru imunitatea membranelor mucoase ale nasului, faringelui și intestinelor.
Alergie – crește frecvența otitei medii (boala urechii) și a sinuzitei (sinusurile paranazale). Uneori, copiii pot prezenta infecții repetate din cauza bolilor cronice ale cavității toracice, rinichilor.

Cum să întărești imunitatea copiilor?

Curățenia generală a casei - aruncăm jucării moi mari, covoare, vă dezordinem casa la maximum!
Curățarea umedă a încăperii trebuie efectuată cu apă plată, fără a adăuga detergenți. Este indicat sa cumperi un aspirator cu filtru HEPA, este mai bine ca este un aspirator robot care trebuie rulat in fiecare zi. Praful, care zboară prin casă, răspândește viruși, alergeni.
Lămpile UV de tip închis germmicide sunt capabile să funcționeze toată ziua în prezența oamenilor.
Plante de apartament. Multe dintre ele conțin o cantitate mare de fitoncide care ajută la protejarea casei de răceli. De exemplu, cyperus reduce conținutul de bacterii din aer cu 59%, begonia și pelargonium - cu 43%, sparanghelul - cu 38% și arborele de cafea - cu 30%. Mușcata, azalea, sparanghelul, dieffenbachia pătată, ficusul lui Benjamin, toate citricele sunt bogate în acești compuși benefici. Apropo, uleiurile esențiale emise de plante nu numai că purifică aerul, ci și îmbunătățesc starea de bine a tuturor celor care locuiesc în casă, le măresc rezistența la bolile respiratorii acute. Așadar, dacă nu v-ați alăturat încă floriculturii de interior, vă sfătuim să găsiți rapid un „prieten verde”.
Camera trebuie aerisita mai des - mai ales dimineata, dupa noapte. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 20 de grade.
Înainte de a ieși afară, ungeți mucoasa nazală a copilului cu unguent Viferon sau unguent oxolinic.
După întoarcerea acasă, clătiți nasul bebelușului cu orice soluție salină (Aquamaris, Physiomer). Puteți picura pur și simplu o soluție de sare de mare în nas (1 linguriță pe pahar de apă), iar pentru copiii mai mari (începând de la 3-4 ani) clătiți gâtul cu soluția. Deci spălați posibilii viruși din nazofaringe.
Dacă tu sau cineva apropiat de tine răcești, nu fi prea leneș să-ți pui o mască specială pentru tine (sau pentru o altă persoană bolnavă).
Plimbați-vă cu copilul cât mai mult posibil. De la naștere, fă o regulă să stai cu bebelușul în aer cel puțin 4 ore pe zi. Singura excepție poate fi gerul (sub 15 grade) și vântul puternic - în aceste zile vă puteți reduce șederea afară la 30-40 de minute, dar de două ori pe zi.
Incearca sa obisnuiesti copilul cu un dus de contrast, acesta trebuie luat zilnic in acelasi timp. Te poti limita doar la picioare, directionand fie apa calda fie rece spre ele alternativ. Dacă bebelușului îi place procedura, puteți clăti întregul corp. Începeți cu o mică diferență de temperatură - de la 25 la 38 de grade. Creșteți treptat diferența datorită limitei inferioare, poate fi de 5 și 20 de grade - totul depinde de susceptibilitatea copilului. Trebuie să terminați un astfel de duș cu apă caldă.
Cel mai dificil lucru de urmat pentru părinți este regimul de „îmbrăcăminte ușoară”. Suntem obișnuiți să împachetăm copiii încă de la naștere. Se pare că bebelușul a răcit tocmai pentru că i-a fost răcit: a alergat desculț prin apartament sau și-a scos mănușile pe stradă. De fapt, „rezistența la îngheț” a copiilor depinde în întregime de noi. Dacă un copil se obișnuiește să stea întins într-un scutec ușor de la naștere, apoi să se târască pe podea, nu se va teme să iasă afară fără o bluză suplimentară. Când îmbraci un bebeluș, în special pe unul mai în vârstă, nu uita că, de regulă, el este mereu în mișcare. Cel mai adesea este cald, nu rece.
Somnul suficient este foarte important. Cât de mult doarme copilul tău?
Nutriție. Cultivați verdeață pe pervazuri. Mănâncă mai multe legume în familie. Adăugați probiotice și vitamine. Legumele și fructele ar trebui să fie prezente în cantități mari în alimente. În alimentația zilnică, trebuie să includeți produse care includ: vitaminele A, C, E, grupele B, D, precum și potasiu, magneziu, cupru, zinc și iod. În fiecare zi, copilul trebuie să primească minerale, proteine și vitamine cu alimente. Asigurați-vă că la 5 ani copilul bea ceaiuri din plante și ceaiuri negre, verzi. Deosebit de utile sunt sucurile proaspăt stoarse și sucurile cu pulpă. Ceaiul de măceșe conține o cantitate imensă de vitamine, potasiu, magneziu și alte elemente care afectează pozitiv calitatea sistemului imunitar al copilului.
În niciun caz nu trebuie să hrăniți forțat un copil: o imunitate sănătoasă nu există la un copil supraalimentat. Dar băutul ar trebui să fie din abundență. Acest lucru nu se aplică limonadelor dulci carbogazoase. Copilului trebuie să i se administreze mai multă apă, apă minerală necarbogazoasă, ceai, băuturi din fructe, compoturi. Pentru a afla nevoile de lichide ale copilului, inmultiti greutatea copilului cu 30. Numarul rezultat va fi cel dorit.
Încercați să vă protejați copilul de stres. De asemenea, afectează negativ sistemul imunitar. De mult s-a dovedit că hormonii de stres au o proprietate imunosupresoare.
În fiecare dimineață încercăm să începem cu un stil de viață activ. Dimineața, după un mic dejun ușor, 5-10 minute ar trebui să fie dedicate exercițiilor. Mersul desculț pe iarbă, pietricelele pe mare sau doar în apartament are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar al corpului bebelușului.
De la vârsta de trei ani și conform indicațiilor, imunostimulatorii și adaptogenii vegetali pot fi folosiți pentru a susține funcționarea celulelor imunitare și producerea de compuși cu activitate imunitară. Mijloace precum echinacea, eleuterococul sau ginsengul pot fi recomandate de medic pentru cursurile din extrasezon. Plantele care contin fitoncide ajuta in lupta impotriva infectiilor si prevenirea racelilor. Usturoiul și ceapa pot fi adăugate în mâncarea copiilor.
Lenjeria de pat și îmbrăcămintea nu trebuie să fie strălucitoare, deoarece conține coloranți textile. Pot fi alergeni suplimentari. Este mai bine să cumpărați lenjerie din țesături naturale de culoare albă clasică. Spălați atât pijamalele, cât și lenjeriile de pat ale unui copil frecvent bolnav cu pudră la 60 de grade. De asemenea, merită să expuneți lucrurile la o clătire suplimentară.
Sfat important: inhalarea trebuie făcută dacă începe curgerea nasului. Acesta este un instrument excelent pentru distrugerea virusurilor care au invadat mucoasa nazofaringiană. Într-o oală cu apă fierbinte, adăugați niște ulei esențial germicid (levănțică, cuișoare, bergamotă, ienupăr, gălbenele) sau balsam vietnamez Golden Star (este suficient un bulgăre de chibrit de mărimea capului) sau plante medicinale (cum ar fi frunza de dafin, melisa de lămâie, mușețel, oregano sau lavandă).
Dacă simțiți că copilul se îmbolnăvește, trebuie să efectuați această procedură noaptea. Scufundați picioarele și mâinile în apă fierbinte. Ține-le aproximativ 5 minute până când pielea devine roșie. Principalul lucru este că nu există „buting”, adică o arsură. Drept urmare, pielea aburită și trandafirie ar trebui să arate ca „mănuși” pe mâini și „șosete” pe picioare. Se toarnă muștar uscat într-un ciorap de bumbac, se îmbracă și trage un ciorap de lână peste el. Și atât - mergem la culcare.
Ceai cald. Este deosebit de important în sezonul rece. Poate fi ceai de zmeura cu tei, ceai de ghimbir cu lamaie, ceai cu echinaceea.
Iubește-ți copilul! Dacă simți că grădinița aduce boală, înlocuiește-o cu tine sau cu bunica ta, dădacă. Lăsați copilul să aibă protecție psihologică și să înțeleagă că crește în dragoste. Știm cu toții că multe boli sunt de natură psihosomatică.
Dați copilului dumneavoastră probiotice. Tulpinile de bacterii intestinale benefice pot proteja împotriva speciilor rele. Bacteriile benefice au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Deci, copilul ar trebui să mănânce în mod regulat iaurt, chefir și varză murată.
Vitamine si minerale. Dacă copilul este adesea bolnav, zincul și vitamina D pot îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar.Oferă copiilor mai multe ceaiuri cu proprietăți antiinflamatoare, usturoi și ulei de pește.
Nu te lăsa dus de vaccinuri și antibiotice. Cu utilizarea excesivă, imunitatea este distrusă, iar bacteriile dăunătoare devin rezistente și nu mai răspund la tratamentul obișnuit.
Învață-ți copilul regulile de igienă. După fiecare vizită pe stradă și toaletă, după ce se joacă cu animalele și înainte de a mânca, copilul trebuie să se spele pe mâini. În fiecare zi este necesar să vă periați dinții de două ori, să faceți o baie. Tușind și strănutând, copilul ar trebui să-și acopere gura cu o batistă.

Cred că imunitatea copiilor ar trebui întărită într-un mod „natural”. Borka mea nu mai are dureri în gât de 2 ani! Știi cum îi învingem? Medicul ne-a recomandat să facem gargară în gâtul fiului nostru doar cu apă rece în fiecare dimineață și seara ca măsură preventivă. În fiecare zi scădeam temperatura apei. Acum Borya face gargară, după părerea mea, cu apă de la robinet rece ca gheața.

Sunt de acord cu Olga: cu cât prevenirea este mai simplă, cu atât mai bine. Întotdeauna am spălat cu apă nasul fiului meu cel mare în „sezonul rece” când se întorcea de la grădiniță sau de la plimbare. Am uns nasul cu unguent Oxolinic înainte ca copilul să iasă la plimbare, cu toate acestea, nu cu mult timp în urmă am aflat că acest unguent era interzis să fie folosit de către femeile însărcinate și copiii mici.

O alternativă excelentă la „oxolink” este un spray nazal cu apă de mare. Acum există foarte multe dintre ele și sunt potrivite ca prevenire a SARS. La fel ca doar cu apă, clătiți nasul bebelușului înainte și după o plimbare. Imi place cel mai mult acvamarinul. Și noaptea facem duș "Delphin". Lucru convenabil! Pliculețele sunt vândute pe lângă dispozitivul de dus. Conțin sare de mare cu extract de măceș. Se diluează în apă caldă și se clătește nasul bebelușului.

Apropo, despre măceș. Un instrument excelent pentru întărirea imunității copiilor. O mare de vitamina C! Eu fac asta: turnam apa clocotita peste fructe intr-un termos si insist jumatate de zi. Adaug miere in loc de zahar si o las pe fiica mea sa bea dimineata si seara. Și, în general, poți da în loc de compot!

La noi, când toată familia era complet bolnavă de gripă, am tăiat mărunt - ceapă mărunt, am așezat-o pe farfurioare și am pus-o în jurul apartamentului. Și lângă copil, l-a pus noaptea chiar în pătuț. Pah-pah, nu este infectat.

Fetelor, și respect usturoiul, un remediu popular vechi pentru creșterea imunității copiilor. Doar în sezonul ploios și „contagios”, îl adaug puțin câte puțin la toată mâncarea mea. Chiar și un copil. Ei bine, și, desigur, este util să-l atârnați curățat, ca niște margele, pe pat ...

Aveți propriile rețete pentru întărirea imunității copiilor? Distribuie cu noi.

Foarte des, părinții își pun întrebarea: cum să crească imunitatea copilului lor? Și nu fac excepție. De îndată ce fiica a mers la grădiniță, a început epopeea „muțoasă”. Din fericire, nu a avut nimic grav, dar i-a curge nasul aproape constant. Și, și mai rău, și-a infectat sora mai mică. Așa că am început să caut cum să-i ajut să facă față acestui fenomen neplăcut.

Acum împărtășesc cu voi metode și rețete interesante. Merge!

Cel mai bine este să întăriți sistemul imunitar la un copil vara. Este nevoie de aproximativ 2 luni pentru ca organismul să creeze o barieră puternică împotriva infecțiilor. Deci toamna va fi prea târziu. Întărirea sistemului imunitar nu are loc instantaneu. Sistemul imunitar al copiilor nu este încă pe deplin dezvoltat, așa că depinde de noi, ca adulți, să ne ajutăm copiii să crească sănătoși.

Motivele pentru care activitatea sistemului imunitar al copilului eșuează pot fi diferite: stres, condiții precare de viață, malnutriție, lipsă de vitamine, boli cronice ale organelor interne.

Sistemul imunitar poate fi stimulat. În acest scop, medicii pediatri recomandă mamelor să-și întărească bebelușii, să-și echilibreze dieta și să le dea multivitamine și agenți imunostimulatori în perioada toamnă-iarnă.

Ceea ce determină puterea sistemului imunitar al copilului.

Principalii factori care afectează starea de imunitate nespecifică a copilului sunt următorii:

condiții de viață, condiții de viață. Situația financiară precară a părinților, nevoia de schimbări frecvente de reședință subminează imunitatea copiilor.

Atmosfera psiho-emoțională în familie, instituție preșcolară, școală. Dacă părinții nu sunt contrarii să bea și să rezolve cu voce tare lucrurile în fața copiilor, dacă copilul este jignit la grădiniță sau hărțuit la școală, rezistența corpului scade. Pentru sănătate, un bebeluș are nevoie de afecțiune, dragoste și îngrijire a celor dragi.

Calitatea nutriției. Dieta zilnică a unui copil ar trebui să includă toate vitaminele necesare, micro și macro elemente, minerale. O dietă dezechilibrată reduce semnificativ protecția imunitară. Nutriția ar trebui să fie cât mai variată posibil și să fie compusă din produse de origine vegetală și animală.

Prezența bolilor congenitale și dobândite. Sistemul imunitar al copilului nu poate funcționa corect dacă oricare dintre organele sale interne este afectat de boală. O apariție destul de frecventă în copilărie este o slăbire a sistemului imunitar din cauza disbacteriozei intestinale, gastritei, diskineziei biliare, pielonefritei etc.

Modalități de creștere a imunității la un copil.

Principalele metode care ajută la întărirea imunității organismului copilului sunt întărirea, alimentația rațională și utilizarea agenților imunostimulatori prescriși de un medic.

întărire.

Calearea unui copil poate începe de la naștere. Dr. Komarovsky scrie foarte bine despre asta. Ideea principală este să faci baie copilului NU la o temperatură de 37 de grade într-o baie mică. Și faceți o baie mare, astfel încât copilul să se poată mișca liber. Temperatura apei scade treptat de la 36 la 18 grade (pe grad pe săptămână). Masați înainte de baie. Concluzia este că copilul, pentru a se încălzi, se va mișca activ, va cheltui multă energie. După baie, nu va mai avea putere să țipe, va mânca și va dormi liniștit câteva ore la rând, trezindu-se doar pentru a lua o gustare. În acest caz, corpul se va întări, copilul nu se va îmbolnăvi de la puțină hipotermie. Puteți face baie cu un cerc special în jurul gâtului pentru bebeluși.

Komarovsky recomandă, de asemenea, să nu vă fie frică de curenți. Dimpotrivă, creați-le special chiar de la naștere. Atunci briza nu va fi groaznică pentru copiii tăi. Un alt punct important este să te îmbraci corespunzător. Conform vremii. Majoritatea părinților preferă să-și împacheteze copiii prea mult, ceea ce duce la supraîncălzire. Și supraîncălzirea este mai rea decât o mică hipotermie. Să trăiești după zicala „Aburul oaselor nu doare” doar în detrimentul sănătății.

Exact asta am făcut, așa cum ne sfătuiește dr. Komarovsky. Și fiica mea nu s-a îmbolnăvit. Abia când a mers în grădină, la vârsta de 3,5 ani, a avut un nas constant.

Proceduri de apă în timpul întăririi.

Am scăldat-o în apă rece încă de la naștere. Bunica a fost șocată! S-a născut iarna, iar toată iarna, primăvara a dormit pe balcon la aer curat. Nu aveam nevoie să merg cu căruciorul, să îngheț. De multe ori a dormit în primele luni și a dormit pe balcon. Acasă mergea doar desculță, chiar și iarna, deși în apartament era răcoare (aproximativ 18 grade). Nu am înfășurat-o pe stradă, am îmbrăcat-o ca mine. Uneori chiar mai ușor. Pentru că ea se mișcă activ, iar eu stau în picioare. Mai mult, metabolismul la copii este mult mai rapid decât la adulți. Ei simt temperatura diferit, sunt mai fierbinți decât noi. Odată cu vârsta, metabolismul încetinește, așa că persoanele în vârstă sunt mai reci decât tinerii.

Întărirea poate începe la orice vârstă.

Dieta echilibrata.

foarte important pentru o persoană. Și copilul încă trebuie să crească activ. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că bebelușul primește zilnic următoarele vitamine și minerale cu alimente:

Luând preparate multivitamine.

Recepția agenților imunostimulatori este posibilă cu numirea unui medic.

Cum să întărești imunitatea copilului. 10 metode populare.

Singura modalitate de a vă proteja pe deplin de bolile infecțioase este să vă dezvoltați propria imunitate, care se formează atunci când întâlniți microorganisme. SARS frecvent la un copil nu trebuie în niciun caz considerat defecțiuni ale sistemului imunitar. Dacă copilul este adesea bolnav, dar boala decurge strălucitor și rapid, părinții nu ar trebui să presupună că copilul are imunitate redusă. Trebuie să fii precaut dacă suferă de boli care se transformă în forme cronice.
Pentru a mobiliza apărarea organismului, este necesar să folosiți tehnici generale de întărire (întărire, de exemplu) și să luați multivitamine. Este necesar să se includă în dietă pâinea de secară, produsele din lapte acru și leguminoasele. Este necesar să se limiteze cât mai mult posibil contactul copilului în timpul epidemiei de gripă. Puteți utiliza medicamente care protejează membranele mucoase ale tractului respirator superior (grippferon, viferon, derinat).

1. Usturoi și ceapă, măceșe, ierburi pentru imunitatea copiilor

Usturoiul și ceapa sunt foarte eficiente. Acestea sunt remedii populare dovedite. Ele secretă fitoncide - substanțe care sunt mortale pentru multe microorganisme patogene.

Cea mai ușoară rețetă:
catei de usturoi tocati marunt pusi pe o farfurie si asezati langa copil, iar un cap de usturoi poate fi agatat chiar si de gat de sfoara. Anul acesta, în timpul epidemiei de gripă din grădina noastră, toți copiii au purtat astfel de „mărgele” din usturoi și ceapă (au fost puse într-un ou de la Kinder Surprise). Din fericire nimeni nu s-a îmbolnăvit.

Pentru a întări imunitatea, dă-i copilului un decoct de măceș de băut, dă apă cu lămâie sau miere (1 linguriță suc de lămâie sau

se amestecă mierea într-o cană de apă fiartă).
Mușețelul, floarea de tei, coltsfoot și sucurile proaspete sunt foarte utile pentru recuperare.

2. Smochine cu lapte

Cu boli infecțioase frecvente și răceli, medicina tradițională recomandă să gătiți 2-3 smochine în lapte la foc mic. Lăsați copilul să mănânce fructele de pădure și să bea laptele cald.

3. Amestec de vitamine

4. Tărâțe pentru întărirea imunității

5. Decoctul de coada-calului

1 lingura coada calului pour st. apa clocotita, se lasa sa se infuzeze. Se bea 30 ml de 3 ori pe zi. O astfel de băutură poate fi băută toamna, înainte de o epidemie de gripă sau după o boală, pentru a întări organismul. Acest remediu întărește perfect imunitatea slăbită, tonifică bine corpul. Familiarizați-vă cu contraindicațiile, deoarece. coada-calului este contraindicată la cei care au rinichi bolnavi sau pietre la rinichi.

6. Tinctură de propolis pentru imunitate

7. Merișoarele cu lămâie vor crește imunitatea copiilor

8. Uleiul de cedru va întări imunitatea copilului

9. Sirop de ceapă

Pentru a crește imunitatea la răceli, luați în mod constant următorul amestec pe vreme rece: luați 250 g de ceapă, tocați mărunt,
beți 200 g de zahăr și turnați 0,5 litri de apă. Gatiti la foc mic pana devine siropos. Luați 1 linguriță. copii și 1 lingură. l. adulti de 3 ori pe zi inainte de masa pana la terminarea remediului. Și dacă există miere în casă și nu ești alergic la ea, trebuie doar să amesteci 1 lingură. l. suc de ceapa cu 1 lingura. miere și luați de 3 ori pe zi înainte de mese.

10. Infuzie de vitamine

O excelentă infuzie de vitamine care conține substanțele necesare unui organism slăbit. Luați 2 părți de lingonberries și frunze de urzică și măceșe - câte 3 părți fiecare. Se macină, se amestecă bine, se fierb 4 lingurițe din colecție cu un pahar cu apă clocotită. Se lasă 3-4 ore, apoi se strecoară. Se bea pentru a da copilului un pahar de 2-3 ori pe zi timp de o luna, apoi se face o pauza de o luna si se incepe din nou infuzia. În același timp, începeți să întăriți copilul, ștergând mai întâi cu apă caldă, apoi reducând treptat temperatura. După un astfel de tratament, copilul va deveni mai puternic și va înceta să se îmbolnăvească.

Iată câteva rețete interesante din produse naturale. Scrie în comentarii rețetele tale care au ajutat la întărirea imunității copilului tău. Pune întrebări, voi răspunde cu plăcere! Te văd!

Și pentru o gustare, urmăriți lansarea programului „Școala Dr. Komarovsky”! Nu vă îmbolnăviți și lăsați copiii să fie sănătoși!

Tip