Ce este un palat al memoriei? Cum să construiești un palat al memoriei Exerciții pentru dezvoltarea memoriei fotografice

Cine dintre noi, în timp ce studia la școală sau la universitate, nu visa să-și amintească și să proceseze informații cu viteza unui computer, sau chiar mai bine? Este puțin probabil să vedem zilele lui Johnny Mnemonic, dar pentru a stoca nu numai cantități uriașe de informații în capul tău, ci și pentru a obține cu pricepere exact ceea ce ai nevoie, nu este deloc necesar să construiești un computer în capul tău. Desi personal cunosc mai multe persoane care ar fi incantate de o asemenea idee ;)

©foto

Este posibil să fi citit deja articolele despre antrenamentul memoriei „Formarea memoriei: testul Cambridge”, „” și „”. Dacă v-au interesat, atunci sunt sigur că metoda de învățare rapidă și eficientă a cuvintelor străine nu va fi mai puțin interesantă pentru dvs. Cei cărora le place să economisească timp își vor aminti imediat despre traducătorii mobili. Dar nu te vei uita la dicționarul tău când îți declari dragostea unei fete, de exemplu, în franceză? Și chiar dacă oricum folosești tehnologia, tot va trebui să o înveți!

Deci, să începem. Voi încerca să vă prezint tehnica pe scurt. Pentru că pentru a obține o eficiență cu adevărat ridicată, mai trebuie să citiți întreaga carte. Materialul este preluat din cartea „Cum să dezvoltați memoria absolută” de Dominic O’Brien.

Pentru a memora rapid cuvintele străine, nu trebuie să înghesuiți monoton și să studiați dicționarul mult timp. Mai mult decât atât, rezultatul probabil al unei astfel de înghesuiri este pur și simplu trecerea standardului și „evaporarea” completă a ceea ce ați învățat din capul vostru. Adică informația, desigur, va rămâne în creierul tău (de acolo, spre deosebire de memoria noastră, nimic nu dispare), dar va fi destul de greu să o obții din nou.

Pentru a vă asigura că timpul și eforturile dvs. nu sunt irosite, încercați să memorați cuvinte construind asociații, conexiuni și „palate ale memoriei” unice.

Pasul 1. Imaginează-ți un oraș pe care îl cunoști bine. Desenați o hartă detaliată a acesteia în cap - parc, stadion, magazin, restaurant etc.

Pasul 2. Folosiți-vă imaginația și asocierea - acest lucru va ajuta cuvântul străin în sine să vă sugereze imaginea cheie.

Pasul 3. Plasați imaginea cheie într-un loc care se potrivește logic cu sensul cuvântului în limba maternă.

Pasul 4. Când combinați cuvântul cheie și locația de ancorare, imaginați-vă o imagine colorată care le leagă.

Apoi, puteți aloca locuri în orașul dvs. pentru verbe (stadion, complex sportiv etc.), adjective (parc), substantive etc. și, de asemenea, puteți selecta o zonă din oraș pentru cuvintele masculin, feminin și, dacă este necesar, neutru. Și, bineînțeles, veniți cu o combinație cât se poate de strălucitoare și neobișnuită. Cu cât imaginea este mai nerealistă și mai exagerată, cu atât este mai probabil să o amintești mult mai bine.

Va fi dificil să dau un exemplu din carte, deoarece a fost scrisă de o persoană a cărei limbă maternă este engleza. Ne este destul de dificil să găsim cuvinte similare în limba rusă (ucraineană) cu, de exemplu, italiană. Dar dacă aveți o imaginație destul de dezvoltată, atunci acest lucru nu vă va fi dificil.

Cuvântul italian „correre” (a alerga) este pronunțat aproximativ ca „correre”. Cu acest cuvânt pot apărea simultan mai multe asocieri. Deci, cel care a apărut prima dată în capul tău va fi cel principal. Imaginea mea cheie este „cariera”. Adică îmi pot imagina un fel de carieră în care, de exemplu, se extrage cărbune. Deoarece „correre” înseamnă a alerga, îmi pot imagina o persoană care trece printr-o carieră. Și cariera poate fi amplasată, de exemplu, pe un stadion imens.

Acesta este cel mai simplu exemplu. În mod ideal, ar trebui să veniți cu link-uri pentru cuvintele dvs. care să poată fi apoi legate într-un singur întreg. Lasă cuvintele să conducă prin orașul tău și să se răspândească în diferite zone.

Bineînțeles, când ai citit asta pentru prima dată, s-ar putea să crezi că această metodă este absurdă. Crede-mă, chiar și eu, în timp ce tasteam această postare, am găsit un cuvânt și un link din mers în literalmente 5 minute. Poate că nu este atât de corect și perfect (la urma urmei, este prima dată), dar această metodă este destul de reală. Autorul cărții avertizează că s-ar putea să nu reușești prima dată și, poate, primii pași vor necesita destul de mult timp și efort. Dar memoria noastră este bogăția noastră. Dezvoltându-ne creierul, ne prelungim viața, umplându-l cu culori și sunete până la capăt.

În cartea „After Three It’s Too Late”, profesorul japonez Massaru Ibuka susține că până la un anumit moment, un copil absoarbe informații din jurul său. Nu predă, nu se înghesuie, pur și simplu studiază, înțelege și realizează. Apoi, crescând, o persoană pierde acest dar și trebuie să facă eforturi - să învețe și să înghesuie. Alții, demonstrând acest lucru cu propriul exemplu, susțin că slăbirea memoriei și a atenției nu are loc pentru că îmbătrânim (cu excepția motivelor medicale), ci pentru că ne relaxăm și încetăm să ne antrenăm creierul și memoria. Da, trebuie să te antrenezi, să studiezi și să te perfecționezi constant (avem deja peste trei ani), dar vei fi răsplătit pentru eforturile tale. Mai ales la o vârstă înaintată. Mai ales acum, când am încredințat în totalitate tovarășii noștri digitali memorarea listelor, a programelor de întâlnire și a numerelor de telefon.

Antrenându-ne memoria și creierul, nu pierdem timpul - ne conducem către o viață plină!

Un palat al memoriei este o modalitate de a-ți aminti informații. Vrei să înveți să vorbești fluent o limbă străină cât mai repede posibil? Cel mai probabil - da, dar pentru asta trebuie să faci multă muncă și în primul rând va trebui să-ți amintești multe - câteva mii - cuvinte și fraze noi. Există modalități vechi dovedite de a reține cantități mari de informații.

Puteți citi despre una dintre aceste metode - mnemonice - în articolul anterior -.

Și în acest articol vom vorbi despre unul dintre tipurile specifice de mnemonic, care se numește Palatul Memoriei sau metoda locației. Sute de cuvinte și expresii pot fi memorate rapid folosind această metodă.

Potrivit legendei, acest nume a apărut chiar înainte de epoca noastră, când într-o zi poetul grec Simonides din Keos a fost invitat la un banchet în palat, unde trebuia să țină un discurs. Cineva l-a chemat de la palat, iar în acel moment acoperișul clădirii s-a prăbușit și toți cei care au rămas acolo au murit.

Deoarece poetul a folosit o tehnică specială pentru a-și aminti numele celor invitați și locurile în care aceștia stăteau, a putut identifica cadavrele morților și a ajuta rudele îndurerate să îngroape corpurile corect. De aici vine denumirea metodei de dezvoltare a memoriei - Palatul Memoriei.

Ce este Palatul Memoriei?

Acestea sunt structuri figurative din imaginația ta, care se bazează pe plasarea în spațiul real. Dacă îți poți vedea dormitorul în minte, atunci poți construi un Palat al Memoriei.

În Palatul Memoriei există obiecte - acestea sunt camere (bucătărie, sufragerie, dormitor, coridor etc.), precum și obiecte care se află permanent în aceste încăperi și în anumite locuri. Vom aranja un traseu prin incintă astfel încât să ocolim secvențial toate aceste obiecte. Vom plasa apoi cuvinte și fraze pe aceste obiecte și le vom ridica în timp ce ne imaginăm călătoria noastră prin Palat.

Nu trebuie să fii un învățător vizual pentru a folosi această metodă. Principalul lucru este să vă imaginați pur și simplu unde este bucătăria dvs. în raport cu dormitorul și ce obiecte apar pe parcurs.

4 pași simpli pentru a crea un Palat al Memoriei.

1. Alegeți o cameră cunoscută: un apartament, o clasă de școală, casa bunicii, o biserică, un auditoriu. birou - orice, atâta timp cât poți desena un plan pentru această cameră.

Exemplu de plan de apartament cu două camere:

2. Desenează un traseu conform planului tău. Traseul trebuie să aibă un început - un punct de intrare, care va fi și un punct de ieșire, trebuie să fie consistent, să nu se intersecteze și să nu te ducă într-o fundătură. Dacă selectați obiecte în mod aleatoriu și nu secvenţial, un astfel de traseu în sine necesită memorare.

Desenați (întâi pe o bucată de hârtie, apoi în imaginația voastră) acest traseu de mișcare. Să presupunem că te miști întotdeauna în sensul acelor de ceasornic și vezi obiecte care se află pe aceeași linie verticală de sus în jos. Încercați să nu supraîncărcați primul drum prin palat cu detalii.

Ruta de calatorie:

3. Numerotați obiectele pe care le întâlniți de-a lungul traseului.

4. Alergați prin aceste obiecte în imaginația voastră în ordine înainte și inversă, opriți-vă mental la fiecare dintre ele.

Dacă trebuie să adăugați mai multe cuvinte, vă puteți aminti mai multe camere, puteți privi obiectele mai în detaliu - marginea apropiată, marginea îndepărtată și puteți utiliza, de asemenea, trasee pe care le mergeți sau le treceți cu mașina, de exemplu, acesta este drumul spre casă de la serviciu. Obiectele de-a lungul traseului pot fi: un magazin, un stadion, un teatru, o bancă, un copac, un nisip, un stâlp - se recomandă să selectați cel mult 50 de obiecte.

Cum se folosește Memory Palace?

Acum trebuie să învățăm ce să facem cu cuvintele și frazele din palatul nostru. Aici lucrarea este împărțită în trei părți:

1) Să studiem cu atenție compoziția cuvântului sau frazei memorate - analizează ortografia, sunetul și sensul.
2) Codificăm sunetul și sensul unui cuvânt nou, folosind imagini vizuale și acțiuni asupra lor, astfel încât să fie memorate.
3) Decodificăm imagini și acțiuni astfel încât cuvântul studiat să treacă în memoria pe termen lung.

Principii de codificare a informațiilor: este mai bine să ne imaginăm obiectele ca grotesc, mari, colorate, detaliate, tridimensionale și acțiunile asupra lor ca fiind intense. Exagerarea nu va strica aici.

Cu cât asocierea este mai nebună, cu atât mai bine și mai repede este reținută. Puteți merge și mai departe și face Palatul Memoriei și mai eficient folosind o anumită persoană care călătorește cu tine prin Palatul tău și te ajută să faci acțiuni mentale asupra cuvintelor pe care le amintești.

Exemple de codificare a cuvintelor.

Mai multe verbe neregulate sunt discutate aici - un subiect dificil, sunt neregulate, nu sunt construite conform regulilor și, în plus, aici trebuie să vă amintiți trei forme ale fiecărui verb deodată: infinitivul, forma trecutului simplu și trecutul participiu. Ei bine, de exemplu, iată o imagine amuzantă:

Cu cât mai multă practică, cu atât vei obține mai bine și mai repede. Este imperativ să vii singur cu asocieri, bazate pe conexiunile deja existente în mintea ta.

Sfaturi practice pentru construirea unui Palat al Memoriei pentru a învăța cuvinte străine

- Relaxați-vă. Tehnicile de memorie funcționează mai bine atunci când ești lipsit de stres mental și fizic.
— Aranjați lista de cuvinte în ordine alfabetică. Notează cuvintele, semnificațiile lor și asocierea inventată pe hârtie, sau mai bine zis, într-o foaie de calcul Excel.
— Nu vă faceți griji dacă nu puteți crea imediat o imagine asociativă pentru un cuvânt sau sunet sau semnificația unui cuvânt din lista dvs. Puteți reveni la asta mai târziu.
- Folosește cuvintele pe care le amintești în conversații, vine și notează zece propoziții pentru fiecare dintre ele.

Puterea palatului memoriei pentru cursanții de limbi străine

Palatul Memoriei este un instrument puternic pentru învățarea unei limbi străine. Îl poți folosi împreună cu alte metode pentru a învăța și a vorbi o limbă străină mai rapid și mai eficient.

Construirea unui Palat al Memoriei durează doar câteva ore și, cu o anumită îndemânare, această metodă de învățare vă va ajuta să vă creșteți rapid vocabularul.

Repetați des cuvintele și expresiile stocate în palatul memoriei. S-ar putea să le uitați, dar nu vă faceți griji: acest lucru se întâmplă și în limba noastră maternă.

Dacă ne relaxăm, cuvintele și imaginile care au fost create în Palatul Memoriei se vor întoarce la noi când vom avea nevoie de ele. Așa că, continuă, construiește-ți palatul memoriei și începe să-l folosești pentru a-ți crește vocabularul și frazele. Memorare fericită!

Mai multe informații, videoclipuri de instruire și exemple pot fi obținute de la Anthony Mathivier pe site-ul său:

„Memoria mea este excelentă, dar scurtă.”

Dintre toate întrebările retorice pe care ni le punem adesea, cea mai frecventă este: „Ei bine, cum aș putea/a-aș putea uita?” În viața de zi cu zi, ne confruntăm constant cu o cantitate imensă de informații, atât utile, cât și absolut neinteresante pentru noi, iar când vine vorba de amintirea anumitor evenimente, fapte sau doar cuvinte atunci când învățăm o limbă străină, „sistemul nostru de operare” poate eșua. După cum spune axioma lui Leo Beiser: „Când pui ceva în memoria unui computer, amintește-ți unde l-ai pus”. Ne va ajuta să învățăm să facem față unei probleme similare, și anume ștergerea anumitor concepte din memorie Tehnica Palatului Memoriei(tehnica Palatului Memoriei). Această tehnică este foarte ușor de stăpânit și nu necesită abilități speciale. A fost dezvoltat de grecii antici și folosit pentru a-și memora discursurile publice, așa că va fi util atât pentru viitorii vorbitori, cât și pentru cei care pur și simplu nu își pot aminti conținutul unei liste de bază de achiziții necesare.

Deci, să ne dăm seama cum funcționează?

Tot ce avem nevoie atunci când folosim această tehnică este:

• Loc binecunoscut loc familiar).
• Imaginație bogată ( Imaginatie vivida).

Pasul 1. Trebuie să selectați așa-numitul palatul memoriei(„palatul memoriei”), adică locul pe care mental ( în ochii minții tale) poate descrie în detaliu ( imaginez viu), cum ar fi casa, apartamentul sau locul de muncă. Este indicat ca „palatul” pe care îl alegeți să aibă cât mai multe camere.

Pasul 2: Creați un anumit traseu ( trasează un anumit traseu) mișcare în jurul fiecărui colț ( prin fiecare colțișor) din „palatul” ales de dumneavoastră. Imaginează-ți mental că mergi prin fiecare cameră de mai multe ori într-o anumită ordine. Urmați întotdeauna cu strictețe același traseu planificat.

Pasul 3. Mergeți prin fiecare cameră în aceeași direcție, de exemplu, de la stânga la dreapta. Memorează toate elementele ( Caracteristici) care se află în această cameră și vă întâlnesc calea, de exemplu, un birou, o lampă, un coș de gunoi, un dulap sau o poză. Imaginează-ți fiecare dintre aceste elemente ca o „celulă” pentru memorare ( ca „slot de memorie”).

Pasul 4. Găsiți asocierea ( asociat) pentru un fapt sau concept pe care vrei să-l amintești, cu unul dintre elementele din fiecare cameră a „palatului memoriei”. Poziție ( localiza) pe traseu, în ordinea în care doriți să le amintiți. Cu cât asociațiile tale sunt mai absurde, mai amuzante și chiar mai stupide, cu atât mai bine vor fi amintite - acesta este un fapt! exagerare ( exagerează imaginile) va contribui de asemenea ( ajuta in) procesul de amintire ( procesul de rechemare). De exemplu ( de exemplu), dacă trebuie să cumpărați mere, imaginați-vă că una dintre plantele dvs. de acasă este pur și simplu atârnată cu kilograme de mere mari, selectate.

Pasul 5. Începeți-vă traseul de la început și vizitați fiecare cameră, notând pe rând fiecare element din ea, astfel încât să vă puteți aminti ușor și rapid toate acele informații ( pentru a-și aminti cu ușurință informațiile) pe care trebuia să-l angajați în memorie. Și foarte curând oamenii vor începe să observe și să sublinieze că ai o memorie excelentă.

Care sunt avantajele acestei tehnici de memorare și, cel mai important, stocarea informațiilor în memoria noastră?

1. În primul rând, nu mai trebuie să scrieți nimic. Prin utilizarea Tehnica Palatului Memoriei este posibil să nu faceți o listă cu achizițiile necesare înainte de a merge la magazin. Cei mai mulți dintre noi cred că vor fi de acord cu mine că, chiar dacă am luat această listă salvatoare cu noi la magazin și nu am lăsat-o neglijent acolo unde am compilat-o (ceea ce se întâmplă și destul de des!), avem în mod constant să ne uităm la ea uită-te, pentru că de îndată ce o punem în buzunar sau în geantă, uităm imediat conținutul ei.
2. Ne putem planifica mental și, cel mai important, să ne amintim ce trebuie să facem azi, mâine, săptămâna viitoare etc., chiar și în timp ce suntem pe banda de alergare la sală.
3. Dacă pregătiți un discurs public sau o prezentare, atunci acest sistem va fi indispensabil și aici, deoarece vă puteți aminti cu ușurință toate punctele cheie ale discursului dvs. și chiar le puteți reproduce în orice ordine. De fapt, grecii antici au creat această tehnică în acest scop.
4. Pentru a reține cuvinte străine noi, nu este necesar (sau mai bine zis, ineficient) să le înghesuiți monoton, să folosiți asocieri. Imaginația ta va ajuta cuvântul străin în sine să-ți sugereze o imagine cheie, pe care o vei plasa apoi într-un loc care corespunde logic sensului cuvântului în limba ta maternă. Și apoi, pentru a conecta cuvântul cheie și locul, imaginați-vă o imagine strălucitoare. De exemplu, amintirea unui cuvânt dulap(comodă, dulap), imaginează-ți că dulapul este în dormitorul tău unde te îmbraci ( îmbracă-te → dulap). Sau imaginați-vă aceeași comodă, plină de frumos rochii- rochii, prin analogie rochie → dulap.
5. În cele din urmă, nu vă va fi greu să vă amintiți vreo listă cu anumite concepte (de exemplu, atunci când vă pregătiți pentru examene), și apoi, chiar și după o perioadă lungă de timp, fără dificultate să o amintiți în întregime.

Tehnica Palatului Memoriei cunoscut și sub nume precum Sistemul Loci (/ˈloʊˌsaɪ/ plural număr din lat. „ locus” – loc) sau Metoda Loci(Metoda Loki). În esență, acesta este același lucru, singura diferență este că aici nu avem nevoie de un „palat”; în schimb, se folosește un anumit traseu de mișcare, de exemplu, vizitarea atracțiilor sau a altor locuri interesante și, cel mai important, care sunt bine cunoscute de tine. Și totul este la fel: urmând traseul, trebuie să găsim asocieri între loc și informația, fapta, conceptul pe care am dori să ne amintim.

De la teorie la practică. Deci, cum este folosită această tehnică în viața reală și la ce rezultate ajută la obținerea? Andy Bell, care a câștigat Campionatul Mondial de Memorie în 2002, ne va spune despre asta.

Cum să-ți antrenezi memoria

• Neurale /ˈnjʊərəl/ calea– calea neuronală.
• O ruta /ˈru:t, ˈraʊt/ - traseu, curs, cale.
• Celule nervoase- celule nervoase.
• Pentru a recupera /rɪˈtri:v/ fapte- extrage fapte din memorie, amintește-ți.
• Pentru a declanșa /ˈtrɪgɚ/ (aceeasi cale) - apel; lansa; a provoca.
• Pentru a reaminti poziția exactă– amintiți-vă locația/numărul exact.
• O punte (de carduri) - pachet de cărți.
• A amesteca (carduri) – amestecați cărțile.
• Literalmente- la propriu, exact.
• În succesiune rapidă /ˈræpəd səkˈsɛʃən/ – în succesiune rapidă.
• A fi treaz- Sfârşit.
• Arbitru /ˌrɛfəˈri:/ - judecător.
• La intamplare- la întâmplare, orbește.
• Șase de pică- șase de pică.
• Regina inimilor- Regina inimilor.
• Zece de diamante- zece diamante.
• Regele diamantelor- Regele diamantelor.
• Asul inimii- Asul de inimă.
• Jack of clubs- trefă de treci.
• Indiferent de– nu contează, nu contează.
• Către tată- a crea, a inventa; inventa.
• Tehnica memoriei- tehnica memorării.
• Reper– reper, reper; un obiect vizibil în zonă.
• A stabili (o ruta) - crea; organiza.
• Un fierăstrău /ˈsɑ:/ - a văzut.
• Distribuție de personaje- personaje actorice.
• Convenţional /kənˈvɛnʃənl̟i/ – condițional; în mod tradițional, de obicei.
• Locație– amplasamentul, locația, definiția locului.
• Avantaj- avantaj.
• Uimitor /əˈstɑ:nɪʃɪŋ/ crize de memorie – proprietăți uimitoare / manifestări ale memoriei.

„Un lucru este să-ți umpli creierul cu fapte, este cu totul altceva să-ți amintești de ele. Deci, cum o facem? Ei bine, memorarea a ceva seamănă mai degrabă cu ceea ce se întâmplă când instalăm o linie de piese de domino. Când comităm un fapt de memorie, creăm un cale neuronală la el - o ruta de conectare celule nervoase la orice amintire este stocată în creierul nostru și pentru a recupera acele fapte tot ce trebuie să facem este pentru a declanșa aceeași caleînapoi la ei. Sună ușor și pentru unii oameni cel puțin chiar este. Aceasta este Andi Bell. În 2002 a fost încoronat campion mondial al memoriei. Dar cât de bun este el? Astăzi i-am pus un test: va încerca pentru a reaminti poziția exactă din fiecare carte în zece întregi punțile. Sunt 520 de cărți care au fost amestecat de catre noi. Și are doar 20 de minute să se uite la ele. Andi a dezvoltat o tehnică specială care îi permite să-și amintească literalmente mii de articole în succesiune rapidă. Cele douăzeci de minute sunt sus. Poate Andi să-și amintească poziția cărților noastre arbitru selectează la intamplare?

- Deci pachetul #1 este prima carte pe care ai văzut-o?

- Prima carte a fost şase de pică.

- Aceeași carte de pachet #23?

- Cea de-a douăzeci și treia carte a fost regina inimilor.

- Pachetul 2, cartea #27?

- Zece de diamante.

Indiferent de câte cărți avem tată el: „ Asta a fost regele diamantelor ”, – Andi și-a amintit perfect de ele: „ A 48-a carte a fost asul inimii " De fapt, Andi este capabil să-și amintească toate cele 520 de cărți: „ Jack of clubs ”, – fiecare corect și în ordinea corectă: „ Dama de pică" Deci, care este secretul lui?

Înainte chiar să se așeze cu un pachet de cărți, Andi îl folosește pe al lui tehnica memoriei. Face o plimbare prin Londra vizitând o serie de repereîntr-o anumită ordine. Numărul 1 ar putea fi Camerele Parlamentului și numărul 2 - Podul Westminster. El parcurge traseul de mai multe ori pentru a o stabiliîn mintea lui. Dar aceasta este doar prima etapă, a doua este să-și pună imaginația la lucru.

- Când memorez un pachet de cărți, transform fiecare carte într-o imagine și acesta este un animal sau un obiect colorat pe care am învățat să îl asociez cu cartea respectivă.

Valea de trefte devine un mic urs, cele nouă de diamante – un fierăstrău, iar cele două de pică – un ananas. Apoi Andi pune cele două etape cap la cap – în mintea lui își imaginează plimbându-se prin Londra pe traseul său și când trece pe lângă Camerele Parlamentului își imaginează ursulețul cu ferăstrăul și ananas. Andi își creează o călătorie în mintea lui cu asta distribuție de personaje.

- În copilărie am avut convenţional memorie buna. Dar odată ce înveți o tehnică, cum ar fi metoda de localizare pe care o folosesc, ia totul dincolo de ceea ce ai putea face în mod natural.

Oamenii de știință au descoperit că mintea noastră este mai bună să-și amintească o rută între locatii apoi este la amintirea faptelor și cifrelor nelegate.

- Cred că am același echipament mental ca toți ceilalți. Deci, este ceva ce poate face oricine.

Când folosim povești simple pentru a memora fapte, creăm mai multe căi către locul în care acele amintiri se formează în creier. Este ca și cum, în loc să aliniem un set de domino, am configura mai multe. Motivul pentru care avem adesea dificultăți în a ne regăsi memoria este că o cale neuronală poate fi ruptă cu ușurință. Dar, având mai multe căi diferite către memoria noastră, înseamnă că dacă unul nu reușește să ajungă la ea, altul o va face. Asta este avantaj a tehnicii povestirii. Creează o mulțime de căi neuronale în creierul nostru și toate creierele noastre pot funcționa în acest fel, motiv pentru care toată lumea poate folosi această metodă. Folosind o poveste pentru a memora fapte, toți avem potențialul de a performa accese uluitoare de memorie.”

Cum am știut Tehnica Palatului Memoriei ne va ajuta să ne amintim orice informație (fapte, concepte, cuvinte străine), și cu o diligență deosebită, chiar să ne facă un campion al memorării. Această tehnică nu este complicată și nu necesită abilități speciale; fiecare dintre noi poate găsi aplicație pentru ea și apoi culege beneficiile manifestărilor uimitoare ale memoriei umane. Și în încheierea acestui articol, am ales câteva engleze Moduri de memorie, care sunt echivalente cu expresii pe care le folosim adesea în viața de zi cu zi:

• Nu ai nicio idee– habar nu am (despre ceva).
  

  Nu am nicio idee care este capitala Ucrainei. Mă puteți ajuta?

• Alunecă mintea cuiva- iesi din cap; uita ceva.
  

  Aveam de gând să te sun, dar mă tem că mi-a scăpat complet din minte.

• „Nu poți să faci cap sau coadă” din ceva– nu poți înțelege ceva.
  

  Încerc să asamblați această masă IKEA și nu reușesc să înțeleg instrucțiunile.

• Să-și piardă șirul gândurilor– pierde-ți șirul gândurilor; uita despre ce tocmai au vorbit.
  

  „Îmi pare rău, mi-am pierdut șirul gândurilor. Ce spuneam?"

• Pe vârful limbii– este pe vârful limbii.
  

  Cum îl cheamă din nou pe acel bărbat? E pe vârful limbii mele.

• Bate-ma!- Nu-mi pot imagina! Nici o idee!
  

  Mă iubesc de ce acest aparat de cafea nu funcționează. Totul pare OK cu el.

• Creierul cuiva- zdrobiți-vă creierele.
  

  Mi-am bătut mintea încercând să-mi amintesc numele acelui film pe care l-am văzut săptămâna trecută.

Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.

Majoritatea oamenilor observă că uită rapid informațiile pe care le primesc. Această situație nu este fără speranță, îți poți dezvolta memoria, dar pentru asta trebuie să muncești din greu. Una dintre tehnicile de dezvoltare - „palatul memoriei” - a apărut acum aproximativ 2.500 de ani. Ea este populară și astăzi.

Cum a apărut tehnica „palatului memoriei”?

Astăzi, această tehnică mnemonică are mulți susținători; se crede că Grecia Antică a devenit locul ei de origine. Unele surse îi atribuie lui Cicero paternitatea tehnicii, dar există și o poveste mai exotică în care Solomon Shereshevsky a folosit subconștient această metodă. A fost poet și a citit poezie la festival, iar după plecarea sa bolta clădirii s-a prăbușit, lăsând multe victime dedesubt. Nici rudele lor nu i-au putut identifica.

În acest moment, imaginea completă a sărbătorii înainte ca tot ceea ce s-a întâmplat să înceapă să fie restabilită în mintea lui Solomon, el și-a amintit totul până la cel mai mic detaliu și a putut să sublinieze rudelor pe cei dragi morți. Când Solomon a analizat modul în care întreaga imagine a apărut în memoria sa, a putut să descrie prima tehnică mnemonică. De fapt, este posibil să fi fost folosit cu succes de alți oameni chiar și mai devreme, dar nu există informații despre el.

Care este tehnica în practică?

Ricci a reușit să învețe limba chineză în 10 ani și a fost bine versat în diferite dialecte. Avea o reputație de om învățat și înțelept. Pe lângă faptul că avea o educație excelentă, cunoștea bine principiile mnemonicii. El a predat și chinezii. El a construit un „palat al memoriei” în funcție de cantitatea de material care trebuia stăpânit și reținut. Când informațiile erau deosebit de complexe, a construit o clădire care putea consta din alte încăperi de diferite înălțimi și dimensiuni, dar acestea erau legate între ele prin conexiuni logice.

Dacă ne gândim că toate aceste structuri au fost construite în imaginație, dar au fost folosite în viața reală, atunci se poate doar ghici despre nivelul său de perfecțiune și pricepere în mnemonică. În practica sa, Ricci a permis folosirea nu numai a palatelor, ci și a foișoarelor, a clădirilor publice și chiar a templelor, dacă asocierile cu acestea erau vii.

Datorită abilităților sale, Matteo Ricci a reușit să treacă examenul și să obțină o funcție guvernamentală înaltă în China - înainte de aceasta, niciun european nu a reușit să facă asta. Examenul a inclus lucrări de poezie chineză și clasice. Doar 1% dintre oameni au promovat acest examen.

A învățat imagini și concepte care să fie plasate în palate, iar chinezii au folosit cu succes această tehnică.

Lucrarea lui J. Spence

Jonathan Spence, istoric din Yale, a publicat mai multe lucrări și monografii, inclusiv „Palatul memoriei lui Matteo Ricci”. Cartea descrie mnemonicii complexe pe care le folosea Matteo. Și cele cu ajutorul cărora și-a construit „palatul memoriei”. Această carte este disponibilă numai în original și nu a fost tradusă în rusă. Descrie principiul de bază al funcționării.

Trebuie să-ți imaginezi că intri într-o casă mare și vezi o cameră în care sunt rafturi și mese. Fiecare suprafață din cameră trebuie să fie marcată cu propriile amintiri până când toate spațiile sunt umplute. Acum poți să te muți într-o altă cameră, să-ți amintești amintirile curente, să te întorci din nou pe același drum și să activezi ideile pe care le-ai lăsat în urmă.

Cât de realist este să stăpânești tehnica „palatului memoriei”?

În forma lor primitivă, oamenii folosesc tehnici mnemonice în viața reală fără să-și dea seama. Când merg în cameră pentru ceva și când ajung, nu-și amintesc ce au vrut, apoi se întorc și restaurează imaginea, amintindu-și ce aveau nevoie. Funcționează, dar tehnica palatului memoriei nu este pentru toată lumea. O persoană cu potențial creativ și imaginație dezvoltată poate stăpâni cu succes aceste mecanisme.

Dacă există probleme cu imaginația, atunci puteți utiliza sisteme mnemonice simple care ajută la dezvoltarea memoriei. Sunt suficiente pentru a lucra cu succes și sistematic asupra ta.

„Cea mai bună armă este între urechi, sub scalp. Desigur, dacă este încărcat!”

R. Heinlein

Numărul #38 (Facebook)

Palatele memoriei

În a treia serie de Sherlock, a fost menționată o tehnică interesantă pentru memorarea unei cantități mari de informații - Palatul Minții. Cineva va spune: „Te-ai uitat la Sherlock?” Am văzut chiar cum cineva care a întrebat cum să-și construiască propriile palate ale minții i s-a spus că mai întâi are nevoie de creier, ceea ce nu avea. Dar, de fapt, aceasta nu este ficțiune și această tehnică există cu adevărat.

Mind Palace este o metodă reală de memorare. Vă mulțumim, traducătorilor, pentru un nume atât de neobișnuit, dar de fapt tehnica se numește „Palatul memoriei”, sau cel puțin aceasta este una dintre opțiunile prin care puteți găsi cu adevărat o descriere a tehnicii, iar în „Palatul the Mind” puteți găsi doar trolling pe RuNet.

Pe lângă Sherlock, această tehnică este folosită de Patrick Jane în serialul TV The Mentalist, iar acolo traducătorii au făcut tot posibilul și au numit acest instrument, așa cum ar trebui să fie - „Palatul memoriei”.

În timp ce căutam informații de înregistrat, am descoperit că și Hannibal Lector a folosit această tehnică. Nu am citit cărțile despre Hannibal, nu m-am uitat la filme și nici serialul TV care se difuzează în prezent. Prin urmare, voi lăsa pe seama celor care sunt interesați să studieze singuri.

Iată câteva videoclipuri din serialul The Mentalist, unde Patrick vorbește despre Palatul Memoriei:

În primul videoclip, Patrick îi explică lui Wayne, care trebuie să-și amintească de toți absolvenții școlii pentru munca sub acoperire, cum este folosit palatul memoriei și îl arată cu un exemplu. Al doilea videoclip cu traducere, totul este clar acolo.

Acum să ne îndepărtăm de serialele TV, oricât de bine și colorat vorbesc despre asta sau asta, până la urmă, serialele TV sunt mai potrivite pentru o cunoaștere superficială cu ceva decât pentru un studiu detaliat al subiectului. Și asta s-a dovedit în detaliu...

Alte denumiri pentru „Palatul Memoriei”: Metoda lui Cicero, Palatele minții, Tehnica locației, Tehnica imaginii suport, Metoda locului, Sistemul camerei romane și Metoda Simonide.

Metoda lui Cicero este ceea ce ai nevoie.

Această metodă poartă numele unuia dintre cei mai străluciți oratori din istoria lumii, un om de stat al Republicii Romane. Numele său este Marcus Tullius Cicero (106-43 î.Hr.) A devenit celebru pentru că nu a folosit niciodată înregistrări în discursurile sale, reproducând din memorie multe fapte, citate, date istorice și nume.

Cu toate acestea, alte surse susțin că, chiar înainte de Cicero, această metodă a fost folosită cu succes de către poetul grec antic Simonides și, prin urmare, originile ei se întorc în vremurile Greciei Antice. În orice caz, această metodă este poate cea mai veche dintre toate tehnicile de memorare existente astăzi.

Iată, până la urmă, se dovedește că aceasta nu este o ficțiune a multor scenariști de seriale TV, dar aceasta este o tehnică străveche cu adevărat existentă.

1. Memoria este o placă de cupru acoperită cu litere, pe care timpul le netezește imperceptibil, dacă uneori nu le reînnoiește cu dalta. ( John Locke)
   
2. Mulți oameni se plâng de memorie, aproape nimeni nu se plânge de inteligență. ( Benjamin Franklin)
   
3. Cel care știe să fie atent știe să-și amintească. ( S. Johnson)
   
4. Prefer să fiu amintit pentru lucrurile pe care le-am făcut pentru alții decât pentru lucrurile pe care le-au făcut alții pentru mine. ( Thomas Jefferson)
   
5. Memoria slăbește dacă nu o exersezi. ( Cicero)