Cum să readuci dragostea și armonia într-o relație. Cum să restabiliți armonia într-o relație după o ceartă mare

O femeie nu ar trebui să fie singură. Când o femeie este singură– acest lucru este greșit, nefiresc. Este trist. Dar este un lucru dacă ești deja pentru o lungă perioadă de timp trăiești singur și pari să fii obișnuit cu statutul tău, iar asta este complet diferit– dacă soțul tău te-a părăsit recent.

Singurătatea mănâncă dinăuntru, te prinde, te înghite, ca un monstru care nu a apărut de undeva din afară, ci a crescut în tine, s-a târât din inima ta.

Și toate gândurile tale sunt atrase doar către El, treci în cap ce s-a făcut greșit, îți enumeră greșelile... Îți imaginezi un milion de scenarii de viitor– și niciunul nu ți se potrivește dacă persoana iubită nu este în ea...

Sau poate că soțul tău este încă prin preajmă, dar simți deja amenințarea plecării lui iminente– simți că un zid crește literalmente între voi– iar pe zi ce trece ea devine mai înaltă și mai grasă. Nu te mai înțelege, nu te visează, așa cum a făcut cândva, privirea i s-a stins și fața lui– acru. Da, și tu te plimbi mohorât, cu o față plictisitoare. Viața a devenit cenușie, ștearsă, nedescris... Și tu, chiar și alungând gândurile rele de la tine, știi sigur- va pleca în curând.

Ce este nevoie pentru a salva o vatră de familie? Cum să-ți aduci soțul acasă dacă a plecat recent? Cum să construiești o relație armonioasă pentru viață cu un bărbat nou?

Vă voi da răspunsul la aceste întrebări.

Ce are în mintea soțului tău?

Prin natură, un bărbat investește mult în familia și relațiile sale, trage „prada” în casă– este biologia lui. Dacă acest lucru nu se întâmplă, există un motiv– incertitudinea cu privire la siguranța perimetrului său. Nu vrea să meargă acasă– Asta e atmosfera de acolo.

Apropo, faptul că bărbații nu vor să se căsătorească– un mit nociv inventat de femeile cu sucitoare. Ei o doresc atunci când femeia este „cea”. Și dacă devii odată „celul”, atunci trebuie să încerci ca el să scape de tine.

Intuitiv, femeile simt acest lucru, dar tocmai acest sentiment că „eu sunt cel, nu există scăpare de la mine” le face, cu conștiința curată, să amenajeze un purgatoriu acasă pentru soții, ajustându-l la standardele lor.

Și un bărbat, surprinzător pentru multe femei, este sensibil. Își dorește confort, dar dacă acasă este întâmpinat cu sucitoare și tigăi zburătoare (sper că în cazul tău aceasta este doar o imagine pitorească?), atunci se gândește– are nevoie de o astfel de casa? Lipsa suportului emoțional este egal cu dezgustul din partea cuibului familiei.

Adică nu el pleacă, ci tu ești cel care îi supraviețuiești.

Desigur, nu toată lumea este așa. Și totuși mulți o fac.

Cum să păstrezi un bărbat

Om - o creatură care nu reglează deloc situația emoțională dintr-o relație. Aceasta nu este competența lui biologică. Încă din cele mai vechi timpuri, femeile au fost responsabile pentru confortul și confortul în casă. Și acest lucru nu este fără motiv– Această distribuție a rolurilor ne este inerentă prin natură.

Și încă un punct important– intimitatea fizică. Adesea femeile căsătorite transformă patul într-un obiect de târg. Încerci să-ți crești valoarea, dar în schimb te devalorizezi în ochii soțului tău. La urma urmei, pentru un bărbat, intimitatea– o formă de recunoaștere a importanței sale în viața unei femei și abia apoi plăcerea.

Când un bărbat nu primește sprijinul emoțional pe care îl așteaptă de la o femeie și chiar și viața sa intimă este învăluită în întuneric, începe să privească în jur.

Este un paradox, dar femeile, în ciuda tuturor perspicacității lor aparente, ratează cu desăvârșire acest moment și sunt încrezătoare că viața este un succes. Până când se prăbușește ca un castel de cărți.

Nu vrei să vezi tocuri strălucitoare ale soțului tău? Apoi amintiți-vă cu fermitate în ce direcții trebuie să acționați.

1. Nu cicăliți și nu încercați să schimbați un bărbat.

Când simți o dorință inexorabilă de a-ți transmite adevărul soțului tău prost și de a-i explica cum să trăiești, este mai bine să iei obsidianul negru.– Piatra Saturn – în mâna stângă.

Acest lucru vă va întări propriile granițe și, de asemenea, vă va oferi sentimentul de străini, în care nu ar trebui să spargeți. Saturn te face să respecți spațiul altora. Și acest lucru nu aduce decât beneficii relației.

1. Nu „faceți comerț” cu accesul la corp.

Când vine vorba de nepotriviri temperamentale– bărbatul te vrea și ai fi fericit să te încălzești, dar în niciun caz– pus urgent margele din jasp rosu si aventurin verzui. Acestea sunt pietrele lui Marte și Venus. Ei trezesc pasiunea. Este important ca pietrele să alterneze între ele, să fie naturale și să atingă pielea.

De fapt, asta este! Clienții mei au folosit aceste metode chiar și în stadiul de răcire extremă a relațiilor– și armonia a fost restabilită!

Decideți singuri aceste două puncte, iar casa ta va deveni imediat diferită - caldă, confortabilă, saturată de dragoste.

Cum să stabilești armonia în familie

Pentru a-ți consolida succesul, schimbă încă un lucru în comportamentul tău. Nu va fi greu, dar va da rezultate fantastice, testate de multe alte femei,– la fel ca tine. Doar incearca!

• Crede într-un bărbat, recunoaște-l ca fiind principalul. Nu vă certați/să nu vă întorsați niciodată la subiect încercând să vă demonstrați punctul de vedere dacă bărbatul a luat decizia finală. Da, aceasta este o clădire clasică de casă. Acum nu este la modă, dar exact acesta este comportamentul– cheia dezvoltării cu succes a potențialului masculin.
• Vorbește cu bărbatul, sprijină-l când se simte rău.
• Are nevoie de sprijin, nu de instrucțiunile tale despre ce și cum să facă pentru a face viața mai bună. Arată că crezi în el!
• Nu încerca niciodată să faci un bărbat potrivit pentru tine. Este o femeie care se adaptează cu ușurință (asta este biologia ei), un bărbat nu se schimbă, se poate rupe doar pentru a face pe plac unei femei. Dar aceasta este o victorie temporară, iluzorie. Tocmai acești bărbați pe care crezi că îi poți vedea chiar sunt primii care „își pun picioarele”, spre surprinderea propriilor soții.
• Nu face din patul tău un obiect de negociere. Fă dragoste mult și cu plăcere– indiferent de succesul bărbatului sau de darurile sale la un moment dat. Acest lucru întărește stima de sine a bărbaților și îi descurajează complet să plece spre stânga.
• Fă-ți cel puțin patru prieteni apropiați pentru a scurge negativitatea, ai grijă de urechile bărbaților– soțul tău primește deja propriul stres de la locul de muncă. Pentru el, o casă ar trebui să fie un refugiu și un loc pentru investiții sigure.

Care este următorul pas?

Dacă vrei cu adevărat să-ți îmbunătățești viața personală, să înțelegi ce este în inima unui bărbat și cum să te comporți corect, urmează cursul gratuit „Ajustarea armoniei” chiar acum, unde vei descoperi toate secretele astrologiei relațiilor:

Când armonia părăsește o relație, aceasta începe să se balanseze ca un pendul, de la o extremă la alta. Scandalurile și certurile pot face loc unor nemulțumiri tăcute unul împotriva celuilalt. Dar cândva, când mergeau la registratură, ambii visau la o viață de familie fericită și erau siguri că totul va fi diferit pentru ei. Dar orice relație este dinamică. Se dezvoltă, trec de la o etapă la alta și se formează pe parcursul întregii vieți împreună.

După ceva timp, trăsăturile și obiceiurile partenerului tău, care anterior păreau atât de drăguțe, pot începe să te enerveze. Înțelegem și vorbim adesea despre faptul că toți oamenii sunt diferiți. Dar atunci când întâlnim neînțelegeri, din anumite motive ratăm acest moment și încercăm să dovedim că avem dreptate. Egoismul nostru uman intră în vigoare și distruge multe în cale. Toate acestea se acumulează ca un bulgăre de zăpadă, luând din relație strălucirea anterioară, căldura și armonia. Putem vorbi la nesfârșit despre felul în care toate lucrurile frumoase care au conectat oamenii între ei la început dispar din relații. Dar este mult mai important să înțelegeți cum să corectați situația și să restabiliți armonia anterioară.

În primul rând, schimbarea trebuie să se bazeze pe dorința reciprocă. Dacă doar unul dintre parteneri dorește să îmbunătățească relațiile și să restabilească armonia, iar celălalt este indiferent, problema își pierde sensul. Chiar dacă ceva funcționează, rezultatul nu va fi de durată. Orice suflare de vânt va zgudui din nou pendulul neînțelegerii și va distruge tot ceea ce a fost creat cu o asemenea muncă. Se întâmplă ca unii oameni să încerce să influențeze independent relațiile și să le restabilească. Dar acest joc cu un singur gol devine mai devreme sau mai târziu plictisitor și ei renunță. Pentru că este imposibil să construiești o relație cu o persoană care nu este interesată de ele. Dacă relația este importantă pentru ambii parteneri, dacă dragostea și dorința de a fi împreună rămân, totul poate fi îmbunătățit.

Învață să ai încredere unul în celălalt.

Destul de des există cazuri în care suntem jigniți nerezonabil. Dacă chiar vrei sau te aștepți ceva, învață să vorbești despre asta. În general, toate punctele importante trebuie să poată fi discutate. Asa sunt facuti oamenii. Nu știm să citim gândurile altora și să le citim așteptările doar privindu-ne. Se întâmplă să apară un conflict pentru că oamenii nu se înțeleg. Ei pot ști ce trebuie făcut, dar au idei diferite despre cum să-l implementeze. Poate că unul dintre parteneri aștepta ceva de la celălalt, dar nu a înțeles ceva corect. Astfel de conflicte vor înceta să apară dacă înveți să-ți exprimi calm și corect gândurile partenerului tău.

Lasă egoismul deoparte.

Această trăsătură este inerentă tuturor oamenilor, dar fiecare în grade diferite. Dacă doriți să restabiliți armonia în relația voastră și să minimizați situațiile conflictuale, învață să ții cont de opiniile și interesele partenerului tău. Familia nu este doar „eu” și „tu”. Familia este „Noi”. Înainte de a face ceva, întrebați-vă cum vă va afecta relația. Poate că soția ta va deveni mai dulce și mai blândă dacă nu ieși cu prietenii în fiecare sâmbătă, dar îi dedici ceva timp? Sau poate că soțul tău va deveni mai moale și mai grijuliu dacă începi să pregătești mâncare gătită acasă în loc să-l hrănești cu alimente procesate? Ceea ce ni se pare normal și natural poate să nu pară corect partenerului nostru. Poți, desigur, să mergi pe căi separate și să găsești pe cineva care să privească lumea așa cum o faci tu. Dar nu există doi oameni absolut identici. Dezacordurile vor apărea în continuare. Prin urmare, ar fi mult mai înțelept să înveți să găsești compromisuri și, uneori, chiar să faci concesii partenerului tău. Pentru că atunci când o persoană iubește, se străduiește să se asigure că persoana iubită este fericită. Și dacă ceva îl face fericit, lasă-l să fie.

Să știi să ierți.

Acumularea de mici nemulțumiri, care în sine nu joacă un rol special, duce treptat la formarea unui bulgăre de zăpadă mare. Acest bulgăre devine din ce în ce mai mare și, în cele din urmă, începe să se rostogolească, măturând totul în cale. Uneori apar o mulțime de scandaluri complet goale între un bărbat și o femeie. Un lucru mic îl înfurie pe un partener și începe un foc de artificii de emoții. Iar ideea nu este că al doilea partener a făcut ceva greșit. Poate doar s-a așezat pe canapea sau a lansat un film. Totul e vorba de nemulțumiri vechi, care, dacă nu le lași la timp, mai devreme sau mai târziu se eliberează de la sine. Dacă iubești o persoană, învață să-i ierți greșelile. Întrebați-vă, este acest lucru suficient de important pentru a vă pune în pericol relația? Observați momentele plăcute. Dacă o persoană de cele mai multe ori arată grijă și atenție față de tine, încearcă să te ajute și să te facă fericit, este cu adevărat imposibil să-l ierți pentru o greșeală unică? Desigur, există diferite tipuri de erori, dar, cu toate acestea, multe dintre ele sunt complet nesemnificative.

Împărțiți responsabilitățile familiale.

Mulți oameni fac greșeala de a se ocupa singuri de toate problemele de familie. După ceva timp, această stare de lucruri încetează să le mai convină și încep să-și învinovățească partenerul pentru tot. Pe de altă parte, nici nu poți pune toate responsabilitățile familiale pe umerii partenerului tău. Cel mai bine este să împărțiți reciproc responsabilitățile. Fiecare cuplu distribuie aceste responsabilități în mod diferit; nu poate exista o rețetă optimă pentru toate familiile. Principalul lucru este că în cele din urmă situația se potrivește ambilor parteneri. Desigur, în mod ideal, această problemă ar trebui discutată înainte de nuntă, pentru a avea o imagine exactă a viitoarei vieți de familie. Dar dacă oamenii vin la acest dialog abia după ani de viață de familie, problema poate fi totuși rezolvată. Acest lucru atinge parțial problema deja menționată a egoismului, când unul dintre parteneri poartă întreaga povară a obligațiilor familiale asupra sa, iar al doilea preferă să se întindă pe canapea după muncă. Mai mult, în acest caz, oricare dintre parteneri, atât soț, cât și soție, poate acționa ca un egoist. Deși, al doilea se întâmplă mai rar.

Faceți planuri împreună.

Nu este vorba doar de planuri pentru seara sau weekendul viitor. Planurile ar trebui să privească și viitorul mai îndepărtat. Oricât de nebunești sunt fanteziile tale despre viitor, cel mai important lucru este că au un teren comun. Dacă partenerii își văd viitorul complet diferit, acest lucru nu va provoca doar conflicte. Mai devreme sau mai târziu, un astfel de dezacord va distruge familia sau va forța unul dintre parteneri să-și abandoneze propriile dorințe în favoarea celuilalt. Al doilea se întâmplă adesea în viață, dar face ca o persoană să se simtă dezavantajată, neîmplinită și nefericită. Într-o astfel de situație, este o prostie să vorbim despre orice fel de armonie.

Dă mai mult decât ceri.

Această regulă se aplică în mod egal ambilor parteneri. Când devenim fixați să obținem ceva dintr-o relație, egoismul intră în joc și distruge totul. Trebuie să te gândești ce poți face pentru partenerul tău, cum să-l ajuți, astfel încât să fie fericit. Făcând o persoană dragă fericită, în cele din urmă câștigăm propria noastră fericire. Când aducem bucurie unei persoane, ea dorește în mod subconștient să o împărtășească cu noi și să facă același lucru pentru noi. Nu gândiți-vă la cum să vă faceți partenerul ideal, ci la cum să deveniți ideal pentru el.

Învață să critici corect.

Există situații complet diferite în viață și uneori o persoană comite un act la care pur și simplu nu putem să nu reacționăm. Chiar dacă totul fierbe înăuntru și vrei să explodezi ca un vulcan, poți să te rețină. De asemenea, trebuie să critici corect. Nu-ți critica niciodată partenerul în fața altora. Cel mai bine se face acest lucru când ești lăsat singur cu el. Mențineți o linie între critică și agresiune. Uneori, acest lucru este dificil de făcut, dar necesar. Amintiți-vă că critica are dreptul să existe doar atunci când este rezonabilă și constructivă. Nu folosiți niciodată pe cineva din exterior ca exemplu. Orice comparație cu altcineva creează îndoieli între voi și vă pune relația în pericol. Partenerul tău începe subconștient să creadă că acest cineva ți se pare mai inteligent, mai frumos, mai potrivit pentru tine. Această stare de fapt nu ajută niciodată la întărirea relațiilor, iar pendulul neînțelegerii și neîncrederii începe din nou să balanseze.

Chiar și cele mai tandre și reverente relații din perioada buchetului de bomboane pot rupe ritmurile vieții de zi cu zi atunci când vine vorba de întemeierea unei familii. Orice ai spune, natura umană este volubilă și perspectiva de a vedea aceeași persoană în fiecare zi, an de an, poate să nu pară idilic pentru toată lumea. Așadar, câteva sfaturi pentru doamnele dragi despre cum să păstrați nava numită „Armonia în familie” în marea furtunoasă a relațiilor umane dificile.

1. Fiecare a lui.

Aici vorbim despre timpul liber. Acest lucru este pur și simplu minunat dacă familia ta are hobby-uri comune pe care le împărtășești, prieteni comuni sau doar timp pe care îl poți dedica doar unul altuia. Dar nu uitați de propriul „eu”, care trebuie să fie hrănit uneori. Doar imaginați-vă cât de grozav va fi să descoperi un nou hobby, să te arunci cu capul în el și apoi să-i spui cu entuziasm soțului tău despre realizările tale într-o nouă afacere sau pur și simplu despre cât de minunat ai petrecut ziua. Strălucirea din ochii tăi îi va plăcea în mod clar. Iar soțului tău nu-l va deranja să se întâlnească cu prieteni, să meargă la fotbal sau la pescuit, în general, să facă toate acele lucruri pe care nu le poți împărtăși între voi doi. Acest lucru va aduce puțină noutate și prospețime în relația voastră.

2. Pune-te în pielea altcuiva.

Într-o zi, un profesor a efectuat un experiment cu elevii săi: le-a arătat o minge și le-a spus: „Această minge este albastră”. Elevii au fost revoltați și au început să-l asigure pe profesor că mingea era de fapt roșie. În opinia lor, profesorul a greșit. Apoi profesorul a întors mingea elevilor cu partea la care se uita. Mingea de pe această parte s-a dovedit a fi albastră. Toată lumea a văzut mingea din punctul său de vedere. La fel este și în relații. Înainte de a trage concluzii și de a începe o ceartă, privește situația din partea partenerului tău, pune-te la locul lui. Poate că o latură suplimentară a situației actuale vă va fi dezvăluită.

3. Exact așa cum sunt.

Așa ar trebui să-ți accepti partenerul. Fiecare persoană are propriul său set unic de argumente pro și contra, iar atunci când intri într-o relație cu o anumită persoană, tu, desigur, te-ai cântărit și te-ai gândit la toate acestea. Iar dacă te hotărăști să întemeiezi o familie cu această persoană, înseamnă că calitățile sale pozitive au avut un impact mult mai mare asupra ta decât cele negative. Este important să fii conștient de acest fapt pe toată durata relației și să nu-l uiți nici măcar un minut. Oamenii, prin natura lor, își schimbă rareori caracterul, așa că dacă acum atitudinea ta față de celălalt semnificativ este diferită de ceea ce era la începutul relației, atunci problema este în întregime în tine. Asta înseamnă că ai încetat să-l mai percepi așa cum este și că merită să înveți asta din nou. Nu uita de asta.

Iată, poate, cei trei piloni pe care se sprijină relațiile în familie: prezența spațiului personal, capacitatea de a se pune în locul altuia și capacitatea de a percepe o persoană așa cum este. Merită să acordați atenție acestui lucru și relația voastră va deveni mult mai armonioasă.

Relațiile de familie trebuie îngrijite ca o floare rară: oferiți condiții bune, udați-le zilnic cu dragoste, creșterea directă în direcția corectă, îndepărtați prompt buruienile resentimentelor și geloziei, cultivați grija și atenția. Și atunci sentimentele tale vor înflori cu o vigoare reînnoită!

23:09 1.08.2014

Încearcă să-ți imaginezi puțin: imaginează-ți relația cu persoana iubită sub formă de grădină sau parc. Eliberează-ți imaginația și urmărește doar imaginile pe care le desenează pentru tine. Hoinăriți pe poteci și alei, apăsați-vă obrazul de coaja unui copac, inspirați aroma unei flori, priviți în cele mai retrase colțuri ale parcului.

Cum este grădina iubirii tale? Poate că în ea domnește haosul și dezolarea, iar desișurile de iederă sălbatică au înghițit complet tufele de trandafiri? Sau poate că această grădină este plină de ascunzători și fantome ale trecutului? Sau toate gazonele și tufișurile din parc sunt tăiate perfect, paturile de flori sunt decorate doar cu exemplare „pur-sânge” - dar, în același timp, să cedeți impulsului și să alergați desculț pe iarbă este puțin înfricoșător: ce se întâmplă dacă din neatenție. distruge toată această frumusețe?

Și cel mai important, ascultă-ți sentimentele: te simți confortabil în grădina iubirii tale, vrei să stai mai mult în acest loc? Oricât de armonioasă este relația dintre îndrăgostiți, întotdeauna există ceva pe care ai vrea să-l îmbunătățești, nu-i așa? Începeți să vă îngrijiți dragostea ca pe o grădină - și obțineți rezultate excelente!

Primii lăstari fragezi

În grădină. Când pui o sămânță în pământ, nu te aștepți să vezi mâine un tufiș înflorit luxuriant, nu-i așa? Știi: pentru ca o plantă să crească, să prindă rădăcini, să se întărească și să dea roade, sunt necesare condiții adecvate și o anumită perioadă, astfel încât să nu te aștepți la imposibil de la natură și să nu grăbești lucrurile - dar în același timp înconjoară floarea ta cu grijă.

În familie.În etapa inițială a unei relații, o perioadă de măcinare este inevitabilă - este imposibil, după ce locuiesc împreună doar câteva luni, să înveți să înțelegi o altă persoană ca pe tine însuți. Profunzimea vine cu timpul. În același timp, relațiile „vii” nu pot fi statice - ele cresc și se dezvoltă. Și dacă astăzi vă bucurați de florile romantismului, atunci după ceva timp va fi timpul să colectați fructele.

Cheia armoniei. Relațiile profunde, durabile și de încredere sunt ceea ce te străduiești? Cel mai bine este să le puneți bazele chiar de la început. Este important să înțelegeți că perioada de șlefuire a priori nu poate fi absolut netedă - o anumită rugozitate și frecare sunt inevitabile.

Întrebarea este care va fi reacția ta când vei descoperi că iubitul tău nu este o copie exactă a idealului pe care l-ai venit (și, în plus, nu intenționează să depună eforturi deosebite pentru a deveni unul). Simțul umorului vă permite să vedeți pozitivul în descoperiri care nu sunt cele mai plăcute la prima vedere. Încercați să luați lucrurile mai ușor. Ești supărat pentru că persoana iubită a stat din nou până târziu la computer și a fost nevoită să adoarmă singură într-un pat mare și rece?

Dar în tăcere, a te arunca în brațele lui Morpheus este mult mai plăcut decât însoțirea unui sforăit puternic masculin. Sau ești enervat pentru că sâmbăta iubitul tău preferă întâlnirile cu prietenii decât compania ta minunată? Nimic nu te împiedică să petreci acest timp cu plăcere și beneficii: mergi la un salon de înfrumusețare sau cumpărături cu un prieten. Învață să elimini aspectul pozitiv din faptul că tu și soțul tău sunteți diferiți și nu acordați prea multă importanță lucrurilor mărunte.

În același timp, este important ca viziunea ta asupra problemelor cheie pentru o căsnicie fericită - fidelitatea conjugală, relațiile financiare, strategiile de creștere a copiilor - să coincidă.

Fiecare legumă are propriul ei pat

În grădină. Nu ți-ar trece prin cap să plantezi tufe de căpșuni, tufe de trandafiri, vinete și cartofi pe un singur petic, nu-i așa? Pentru ca plantele să se dezvolte pe deplin și să rodească cu generozitate, fiecare legumă și floare are nevoie de spațiu suficient.

În familie. Pe de o parte, este foarte important ca tu și persoana iubită să vă puteți încrede liber unul în celălalt toate bucuriile și greutățile voastre. Pe de altă parte, soții fericiți nu sunt neapărat cei care petrec 24 de ore pe zi împreună.

Cheia armoniei. Nu este nevoie să contrastăm conceptele de „dragoste” și „independență personală”. Psihologii asigură că fiecare iubit are nevoie de un anumit spațiu personal - așa-numita zonă de singurătate productivă. Aceasta este partea din timpul liber pe care tu și soțul tău o petreci separat. Îți poți face „singuratatea productivă” așa cum îți dorești: dacă vrei, desenează, sculptează din lut sau brodează, dacă vrei, plimbă-te prin oraș cu un aparat de fotografiat sau, dacă vrei, întinde-te pe canapea cu o carte. . Aceste ore sunt mai mult decât relaxare. Făcând ceea ce iubești, ești plin de energie vitală - pentru a o putea schimba apoi cu bărbatul pe care îl iubești.

Nu lăsa buruienile să-ți sufoce grădina de flori!

În grădină. Dacă lăsați o grădină de flori nesupravegheată, foarte curând va fi acoperită de urzici și ciulini - buruienile sunt mai puternice decât trandafirii delicati „pursânge”. În mod ideal, este necesar să pliviți regulat grădina de flori pentru a preveni apariția „impostorilor” în principiu.

În familie. Ca și buruienile, nemulțumirile și plângerile sunt foarte tenace. Dacă nu te descurci cu ei la timp, ele vor umple în curând întregul spațiu de locuit din relație. De aceea este atât de important să poți vorbi deschis despre ceea ce nu ți se potrivește și să găsim compromisuri împreună.

Cheia armoniei.Încercarea de a „îneca” nemulțumirile și nemulțumirile nu este cea mai bună soluție. Emoțiile neexprimate și lacrimile nevărsate tind să se acumuleze pentru a izbucni într-o puternică explozie incontrolabilă (isterie) într-un moment departe de a fi perfect sau pentru a-și direcționa forța distructivă spre interior (și în cele din urmă duce la diferite tulburări psihosomatice).

Pe de altă parte, doborârea constantă a tuturor negativității interne asupra capului celorlalți nu este, de asemenea, o soluție. Cine vrea să aibă de-a face cu un fag care este mereu nemulțumit de toate?

Cel mai constructiv mod de a rezolva o situație conflictuală este să te așezi la masa negocierilor. Încearcă să auzi ce se află cu adevărat în spatele pretențiilor soțului tău. Să zicem că îți reproșează că ai petrecut prea mult timp cu prietenele tale – se spune că din cauza „petrecerilor burlacilor” nesfârșite casa este abandonată, copilul nu este îngrijit.

În realitate, esența acestor reproșuri se poate rezuma la următoarele: persoanei dragi îi lipsește cu disperare atenția ta. Găsește o modalitate de a-i transmite că el este cel mai bun, de neînlocuit și sexy. Și cine știe, poate că plângerile credincioșilor vor scădea imediat?

A avea încredere în altă persoană cu adevăratele sentimente și nevoi poate fi uneori foarte dificil. Dar este totuși necesar - altfel, cum veți ști ce își dorește fiecare dintre voi cu adevărat? Încercați să utilizați „mesajele I” - sunt mult mai eficiente decât „mesajele dvs.” (comparați: „Mă simt rănit când oamenii își ridică vocea la mine” și „Nu aveți dreptul să vorbiți pe acel ton”).

Îngrijire blândă și zilnică

În grădină. Fără atenția zilnică atentă a unui grădinar, florile ornamentale se vor ofili rapid. Plantele delicate au nevoie de protecție împotriva frigului, udare regulată și îngrășământ de înaltă calitate.

În familie. Trebuie să „investiți” în relații nu numai în perioada buchet de bomboane. Sentimentele au nevoie de „hrănire” zilnică - numai atunci vor fi cu adevărat puternice și fericite.

Cheia armoniei. Când un bărbat și o femeie trăiesc împreună mai mult de un an, se întâmplă un lucru interesant. Aspectul pare să fie „încețoșat” și considerăm multe dintre avantajele partenerului nostru ca de la sine înțeles, în timp ce deficiențele anterior aparent nesemnificative capătă brusc proporții amenințătoare în ochii noștri. Trebuie urgent să ne schimbăm perspectiva!

Psihoterapeuții recomandă această tehnică. Faceți o „listă pozitivă”. Notează pe o bucată de hârtie punct cu punct tot ceea ce îi ești recunoscător iubitului tău. Includeți în această listă câteva lucruri mici precum „îmi place să adorm pe umărul lui” sau „dimineața îmi face cea mai delicioasă cafea din lume” și lucruri cu adevărat semnificative (de exemplu, „lângă această persoană am simt ca în spatele unui zid de piatră”). De fiecare dată când simți un val de nemulțumire față de soțul tău, uită-te la lista de miracole - și dorința de a face necazuri va dispărea de la sine.

Pentru a simți integralitatea unei relații, contactul pozitiv zilnic între soți este foarte important. De exemplu, psihologii spun că „minimul de viață” al senzațiilor tactile (mângâiere, sărut, îmbrățișare) dintre oameni este de cel puțin cinci atingeri afectuoase pe parcursul zilei. Arată-ți sentimentele! Fă-ți complimente persoanei dragi. Puteți chiar să o faceți în avans - este probabil că el va fi atât de inspirat de laudele dvs. încât va depune toate eforturile pentru a le respecta în viitor.

Grefăm butași proaspeți

În grădină. Când un măr sau un par nu mai mulțumește cu o recoltă generoasă, grădinarii cu experiență altoiesc butași proaspeți din soiuri fructifere pe pom. Și după ceva timp, se adună coșuri întregi cu fructe parfumate și coapte.

În familie.În al n-lea an de viață de familie, s-ar putea să ai senzația că dragostea a lăsat loc rutinei, obișnuinței. Nu vă fie teamă să experimentați, aduceți ceva nou în relația voastră - și va înflori cu o vigoare reînnoită!

Cheia armoniei. Construirea unei cariere, treburile casnice și creșterea copiilor necesită cu siguranță mult timp și efort. Cu toate acestea, cu toate aceste obligații, este foarte important să nu uiți de principalul lucru: relația ta. Fă din dragostea ta prioritatea numărul 1, la fel cum ai făcut-o în luna de miere cu mult timp în urmă. Începe să te comporți ca niște căsătoriți proaspăt îndrăgostiți din nou.

Mergeți ținându-vă de mână, sărutăți fără motiv, faceți întâlniri romantice unul pentru celălalt într-o cafenea. Discutați unul cu celălalt - și nu doar despre cum merg lucrurile la serviciu pentru dvs. sau soțul dvs. sau despre ce este nou cu copiii de la școală. Vorbiți despre ceea ce vă entuziasmează și vă inspiră pe fiecare dintre voi, împărtășiți-vă visele cele mai lăuntrice.

În general, prezența unui scop comun joacă un rol suplimentar de „cimentare” într-o relație. Găsiți un teren comun în visele voastre - ceea ce vă doriți amândoi și începeți să vă implementați planurile! Și foarte curând vei vedea: toată distracția din relația ta abia începe!

Postări asemănatoare:

Când și cum să înveți un copil să se târască: exerciții și recomandări utile ale medicului Exerciții cu o minge de gimnastică Revizuirea saltelelor antidecubit - balon, statice, gel Ce tipuri de băi gonflabile există: tipuri și caracteristici Cada gonflabilă pentru spălarea unei persoane pe pat Cum să faci o fată să alerge după tine? Piercing la nas - cum să alegi un cercel sau un inel, cum și unde să străpungi o aripă sau un sept Piercing la nas acasă