Cum să creșteți lactația acasă. Remedii populare pentru creșterea lactației acasă

În primele zile, fiecare mamă este preocupată de întrebarea cum să crească lactația pentru o mamă care alăptează. Din experiența mea personală, vă voi spune cum să creșteți rapid cantitatea de lapte matern în timpul alăptării fără a introduce alimente complementare, pentru că toată lumea știe că în primele luni de viață ale unui bebeluș, laptele matern este alimentul ideal pentru un bebeluș.

Sfaturi despre cum să creșteți lactația pentru o mamă care alăptează

Prima regulă.

Atitudine psihologică față de hrănirea de succes în timpul sarcinii

În timp ce încă îți purtați copilul, fiți hotărât că vă veți alăpta comoara pentru o lungă perioadă de timp și, cu succes, alungați toate temerile. Să știți cu siguranță că dimensiunea glandelor mamare nu are nicio legătură cu cantitatea de lapte produsă. Vă spun asta cu autoritate, ca mamă a 3 copii. Acum cea mai tanara printesa are un an si 9, iar eu continui sa alaptez, desi clar nu am sanii marimea 5. Eu personal cunoșteam fete cu zero, dar foarte „lptoase”. Chiar și copiii de șapte luni sunt hrăniți cu lapte matern. My Anechka s-a născut la 8 luni, dar asta nu schimbă nimic. Deja în ultimul trimestru, dacă apăsați ușor mamelonul, o picătură de lichid va fi eliberată din acesta - viitorul lapte.

Iată cel de-al doilea pas important către cum să crești cantitatea de lapte în timpul alăptării după naștere în sala de naștere.

A doua regulă

Atașarea la sânul mamei imediat după naștere

Este grozav că acum, imediat după naștere, încă în sala de naștere, mama poate efectua prima atașare a nou-născutului la sân. Această acțiune pare să declanșeze un mecanism complex de greutate pentru a crește producția de lapte chiar din acea secundă. Primul colostru (așa se numește primele picături de lapte primite de bebeluș de la mamă) este un imunomodulator neprețuit și un concentrat al tuturor anticorpilor și enzimelor necesare nou-născutului pentru absorbția și procesarea alimentelor sub formă de lapte. de la mama. Foarte des, prima doză de colostru primită durează 6-9 ore pentru copil. Tocmai de aceea, adevărul este că atunci când o mamă care alăptează este deja în secție și încearcă să-l hrănească singură pe micuț, acesta doarme pur și simplu. Acest lucru este normal pentru prima zi, pentru că în urmă cu ceva timp a fost alimentat prin cordonul ombilical, iar în corpul lui minuscul i-au rămas niște rezerve. Aceasta este deja 2 puncte din lista mea personală de sfaturi despre cum să creșteți lactația pentru o mamă care alăptează.

Primul meu copil l-am născut în vremurile în care bebelușii erau luați de la mame după naștere și aduși înapoi doar la fiecare 3 ore. Totodata, toata lumea era obligata sa exprime lapte in cazul in care daca bebelusul nu suporta intervalul de 3 ore, putea fi hranit nu cu formula, ci cu laptele tau (noi am exprimat-o in borcane semnate). Nu este un secret pentru nimeni că acest lapte era hrănit și acelor copii ale căror mame aveau puțin lapte.

A treia regulă

Pentru a crește lactația pentru o mamă care alăptează, hrănind nou-născutul la cerere

Nu încercați să dezvoltați un anumit program de hrănire pe oră (deși acest lucru a fost acceptat anterior), uitați-vă la micuțul dvs., el își va stabili propriul program individual de hrănire. Unii bebeluși se nasc slabi și mănâncă puțin câte puțin în prima lună, dar la fiecare jumătate de oră. Alți butuz mănâncă într-un astfel de program încât parcă un ceas deșteptător din interiorul lor sună la fiecare 3 ore. Dacă bebelușul necesită adesea alăptare, nu-l refuza, asta înseamnă că este încă prea slab pentru a mânca suficient la o singură alăptare. Am avut aceasta situatie cand aveam 2 luni. Mi se părea că nu există absolut lapte și căutam cu entuziasm o modalitate de a crește lactația. Fiica mea s-a atârnat literalmente de pieptul meu zile întregi și s-a comportat extrem de neliniştit. Drept urmare, ne-am dus la cântărire puțin mai devreme, s-a dovedit că ea s-a îngrășat până la 2 kg în 3 săptămâni. Acest lucru ne permite să concluzionam că, dacă nu știi cum să crești cantitatea de lapte în timpul alăptării, este important nu numai prima zăvoare, ci și pomparea frecventă. Cu cât exprimi mai mult, cu atât vor veni mai multe.

A patra regulă pentru a crește cantitatea de lapte în timpul alăptării este să nu introduci alimente complementare.

Principalul secret al modului de creștere a lactației pentru o mamă care alăptează este să nu se grăbească în hrănirea complementară. Cred că îi voi dedica un întreg articol separat, unde voi explica în detaliu de ce mamele care alăptează ar trebui să facă acest lucru exclusiv, desigur, dacă doriți să creșteți producția de lapte. Corpul nostru a evoluat de-a lungul sutelor de ani și știe mult mai bine decât tine cum să se asigure că bebelușul (continuarea ta a familiei) este bine hrănit. În primele luni, copilul nu are nevoie de apă, toate acestea sunt deja în laptele tău. Există laptele anterior și laptele posterior. Deci, partea din față poate fi comparată cu apă, iar cea din spate cu alimente bogate în calorii. Copilul însuși reglează cantitatea de lapte din sânul tău. Dacă îi este foarte foame, suge și suge până ajunge la laptele din spate, ceea ce este mai satisfăcător, iar dacă îi este pur și simplu sete, se mulțumește cu câteva minute de băut. Înainte ca toți bebelușii să înceapă să poarte scutece, exista o metodă pentru a verifica dacă un nou-născut avea suficient lapte. Pentru a face acest lucru, mamele care alăptează au numărat numărul de scutece pe care le urinează. Pentru un băiat acest număr era 10, iar pentru o fată 12. Cântărirea mi se pare o metodă mai fiabilă.

Alăptarea de noapte ajută la creșterea lactației pentru o mamă care alăptează

Hrănirea unui nou-născut la cerere ajută o mamă care alăptează să-și mărească lactația.

Acest lucru este important mai ales în primele luni. Experții în alăptare au demonstrat științific că hrănirea de noapte promovează producția de prolactină, care este responsabilă pentru producția de lapte de către organism. Cea mai mare concentrație în organism are loc mai aproape de ora 3 dimineața. Punându-ți copilul la sân în această perioadă de timp, stimulezi și mai intens producția de lapte. De asemenea, aș dori să sfătuiesc mamele care alăptează să nu se trezească noaptea să vadă copilul; nu este nimic rău în a lăsa copilul să doarmă cu tine în primele 3 luni. Unii oameni își pun copilul să doarmă într-un tarc de la naștere și îl transferă la ei înșiși doar mai aproape de dimineață. Personal, mi-a fost mai ușor și mai convenabil să nu mă trezesc noaptea, ci să alăptez la primul scârțâit, astfel vei fi mai puțin obosită și vei avea un somn mai complet (desigur, dacă patul este suficient de lat).

A șasea regulă pentru creșterea lactației încurajează mamele să-și monitorizeze postura atunci când își hrănesc nou-născutul

Atât tu, cât și cel mic ar trebui să vă simțiți confortabil, astfel încât amândoi să vă puteți bucura de ceea ce se întâmplă. Dacă o mamă care alăptează nu este confortabilă, este greu să te distrezi, bucurându-te de fiecare clipă, de fiecare zâmbet al bebelușului. Micuțul ar trebui să fie apăsat de mama lui cu stomacul, dar în așa fel încât să își poată întoarce liber capul, dacă dorește, și să nu fie nevoit să se întindă la mamelon. După părerea mea, cea mai confortabilă și obișnuită poziție de hrănire este culcat. Acordați atenție modului în care nou-născutul se fixează pe mamelon. Nu ar trebui să fii rănit în nicio circumstanță. Dovada unei capturi corecte, atunci când o parte mare pigmentată a areolei se află în gura bebelușului, urmată de pielea foarte delicată a sânilor. În această poziție, nou-născutul atinge mama care alăptează cu nasul și bărbia. În maternitate, ei ar trebui să vă arate cum să aplicați corect pe sân; acest lucru este important pentru a evita sfarcurile crăpate și alte „surprize”.

Creșterea lactației este imposibilă fără alăptarea adecvată de către o mamă care alăptează.

Adesea, mamele fără experiență oferă bebelușului 2 sâni deodată în timpul unei alăptări. De obicei bebelușul a mâncat puțin, este obosit, iar mama începe să simtă că nu este suficient lapte în sân și îi oferă imediat micuțului un alt sân. Nu ar trebui să faci asta dacă vrei ca nou-născutul tău să ia bine în greutate. Nu oferi nou-născutului tău al doilea sân până când primul sân nu s-a golit complet (devine foarte, foarte moale). Astfel, comoara ta va primi lapte „de față”, care conține minerale, apă, lactoză, iar apoi lapte „de spate”, care conține grăsimi necesare bebelușului (cum ar fi omega-3, 6 și 9) și enzime etc.

Pomparea este un punct separat, dar nu este atât de simplu. Deocamdata sa scriem:

• Cu cât exprimi mai mult lapte, cu atât va primi volumul mai mare.
• Nu-l lăsa să te stăpânească
• Odihnă și co-sleeping
• hrănirea la cerere
• Nutriție completă (dieta trebuie să conțină cu siguranță) și variată pentru o mamă care alăptează (adăugați la dietă)
• Nu sari peste alaptarea nocturna
• Absența tuturor tipurilor de biberoane și suzete nu este mai puțin importantă decât toate punctele de mai sus.

Aș dori să cred că experiența mea privind creșterea lactației pentru o mamă care alăptează vă va ajuta să stabiliți alăptarea calm, fără griji inutile.

Cum să creșteți cantitatea de lapte sau să restabiliți lactația?
În primul rând, ar trebui să analizați calitatea dietei mamei și să încercați să o raționalizați, deoarece numeroase studii au demonstrat dependența directă a calității laptelui matern de compoziția dietei mamei. Cu o alimentație proastă, nu numai producția de lapte are de suferit, ci și compoziția sa chimică. În timpul alăptării, conținutul de calorii al dietei mamei ar trebui să fie de 700-1000 kcal. mai mare decât de obicei. O dietă zilnică aproximativă pentru o asistentă ar trebui să conțină 200 g de carne, pasăre sau pește, 1 litru de lapte sau băuturi din lapte fermentat, 100-150 g de brânză de vaci, 20-30 g de brânză, 500-600 g de legume, 200-300 g de fructe. Dintre grăsimi, este mai bine să consumați unt (15-20 g) și ulei vegetal (25-30 g). Pentru a corecta alimentația unei femei care alăptează, vă putem recomanda un produs special de lapte uscat „Femilak-2”, îmbogățit cu proteine, vitamine și minerale.

Cantitatea de lichid din alimentația zilnică (supă, ceai, lapte, chefir, sucuri etc.) este adusă la aproximativ 2 litri. Unele mame incearca sa bea mai multe lichide pentru a creste cantitatea de lapte matern. Acest lucru, într-adevăr, crește oarecum producția de lapte, dar în același timp compoziția sa suferă - cantitatea de proteine, grăsimi și vitamine scade. Compoziția laptelui matern se schimbă, de asemenea, dacă o mamă care alăptează supraîncărcă alimentele cu carbohidrați, consumând mult zahăr, produse de cofetărie, cereale și pâine. În același timp, cantitatea de proteine ​​din laptele matern poate scădea de 2-3 ori mai mult decât normal. O mamă care alăptează nu are voie să consume băuturi alcoolice (ca să nu mai vorbim de droguri), inclusiv bere, pe care unii, în special persoanele în vârstă, o consideră complet nerezonabil ca un mijloc de creștere a producției de lapte. Alcoolul (și berea conține un procent destul de mare din el) trece foarte ușor în laptele matern și provoacă tulburări grave ale sistemului nervos al bebelușului. În cazurile severe, acest lucru poate duce la întârzierea dezvoltării mentale și fizice. Nicotina are un efect similar. Prin urmare, o mamă care alăptează ar trebui să renunțe la fumat pe toată perioada în care își alăptează copilul.

Atunci când elaborați o dietă maternă, trebuie să acordați atenție limitării următoarelor produse: ciocolată, cafea naturală, cacao, nuci, miere, ciuperci, citrice, caviar de pește etc. Un conținut suficient de ridicat al acestor produse în dieta mamei poate provoca reacții alergice la copil. De asemenea, nu trebuie să vă lăsați dus de alimente picante și cu miros puternic (ceapă, usturoi etc.). Ele dau laptelui matern un gust specific, iar bebelușul poate refuza să alăpteze.

Pentru a creste productia de lapte matern iti poti recomanda cateva bauturi preparate folosind stimulente de lactatie din plante, care includ papadie, urzica, marar, oregano, chimen, salata verde, morcovi, ridichi, fenicul, anason si altele.

Rețete pentru unele băuturi care cresc producția de lapte matern

Suc de morcovi– Spălați bine morcovii proaspeți, turnați peste ei apă clocotită, dați-i pe răzătoare fină și stoarceți zeama. Luați o jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi. Pentru a imbunatati gustul, poti adauga lapte, smantana, fructe si sucuri de fructe de padure (in cantitati mici pentru a nu reduce efectul sucului de morcovi). Se prepară înainte de servire.
Rețetă: suc de morcovi – 0,5 căni, lapte (smântână, suc de fructe sau fructe de pădure) – 1 lingură.

Morcovi rasi cu lapte (crema)– Se spală bine morcovii, se toarnă peste apă clocotită, se da pe răzătoare fină, se toarnă lapte sau smântână. Luați 1 pahar de 2-3 ori pe zi. Se prepară înainte de servire. Reteta: morcovi rasi – 3-4 linguri, lapte (smantana) – 1 pahar.

Suc de frunze de păpădie– Clătiți bine frunzele tinere de păpădie proaspete, treceți printr-o mașină de tocat carne, stoarceți sucul, adăugați sare după gust și lăsați să stea 30-40 de minute. Luați o jumătate de pahar de 1-2 ori pe zi, în înghițituri mici. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga suc de lămâie și zahăr.
Băutură din semințe de salată verde– Se zdrobesc cu grijă semințele de salată într-un mojar de porțelan, se toarnă apă clocotită peste ele, se lasă 2-3 ore, se strecoară. Luați o jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi. Reteta: seminte de salata verde – 20 g, apa – 1 pahar.

Băutură de chimen– Peste semintele de chimen se toarna apa fierbinte, se adauga lamaie curatata si tocata marunt (sau acid citric), zaharul si se fierbe la foc foarte mic 5-10 minute, se raceste, se strecoara. Luați o jumătate de pahar de 3 ori pe zi. Rețetă: semințe de chimen – 15 g, apă – 1 l, lămâie – 1 buc. (sau acid citric - 2 g), zahăr 100g.

Crema cu chimen– Puneți smântâna și semințele de chimen într-un vas de ceramică, închideți capacul, dați la cuptor) la foc mic pentru 30-40 de minute. După răcire, luați 1 pahar de 2 ori pe zi. Rețetă: smântână – 2 căni, semințe de chimen – 2 linguri.

Ceai de chimen– Pâinea de secară se taie bucăți, se usucă, se prăjește ușor, se adaugă apă fiartă, se lasă 3-4 ore, apoi se strecoară, se adaugă drojdia, zahărul, semințele de chimen și se pune la loc cald la fermentat 10-12 ore, se ia jumătate. un pahar sau de 2 pahare ori pe tribut. Rețetă: pâine de secară – 1 kg, min – 40 g, zahăr – 500 g, drojdie – 25 g, apă – 10 l.

Infuzie de anason– Peste semințele de anason se toarnă apă clocotită și se lasă 1 oră. Se iau 2 linguri racite de 3-4 ori pe zi. Sirop de papadie si floare de lamaie. Se toarnă florile de păpădie, culese dimineața pe vreme însorită, cu apă, se adaugă lămâie decojită și tocată, se fierbe timp de 1 oră la foc mic, se adaugă sirop de zahăr, se aduce la fierbere, se strecoară, se toarnă în sticle. Utilizați pentru aromatizarea ceaiului, apei, băuturilor răcoritoare. Păstrați la rece. Reteta: flori de papadie - 4 cani, apa - 2 cani, lamaie - 1 bucata, zahar - 800 g, apa pentru sirop de zahar - 0,5 l.

Metode de menținere a lactației

1. Menține o rutină zilnică: somn – 10 ore pe zi, plimbări – 2 ore pe zi.
2. Creșteți volumul de lichid din dietă la 1,5 - 2 l/zi (lapte, produse lactate lichide fermentate, sucuri, decocturi de fructe uscate fără zahăr, decocturi din plante).
3. Puneți copilul la sân mai des (de până la 12 ori pe zi), sunt necesare hrăniri de noapte. Ele sunt importante atât pentru alimentația copilului, cât și pentru sistemul său nervos. În plus, hormonul prolactină, care este responsabil de lactație, este produs mai activ noaptea, astfel încât hrănirea nocturnă contribuie de obicei la o lactație mai lungă și de mai bună calitate. Unii copii încetează treptat hrănirea de noapte de la sine, după câteva luni. Cu toate acestea, este destul de normal să se reia hrănirea nocturnă în a doua jumătate a anului, când bebelușul începe să se miște mai activ și corpul lui necesită mai multă hrană.
4. Masaj la dus dupa R. H. Seitz: dupa ce ai hranit bebelusul si ai extras laptele (daca faci asta), toarna apa fierbinte (45 de grade) de la dus peste sanul care a fost hranit, in timp ce concomitent se efectueaza un masaj cu miscari circulare din mamelonul spre periferie și de sus în jos, în timp ce se exprimă laptele. Durata 5-10 minute. Efectuați procedura de 2 ori pentru sânul stâng și de 2 ori pentru sânul drept în timpul zilei.
5. Bea ceai cu lapte cu 30 de minute înainte de alăptare.
6. Multivitamine pentru mamele care alăptează – luate constant.
7. Din cartea lui B.P.Nikitin: Inainte de a-ti alapta bebelusul, pregateste un lighean cu apa fierbinte (astfel incat picioarele tale sa suporte), o patura veche si o cana de ceai fierbinte cu lapte, stai pe un scaun cu bebelusul tau, coboară-l în picioarele bazinului, roagă-le să-ți acopere picioarele și ligheanul cu o pătură (baie de picioare) și începe să bei ceai cu fursecuri, biscuiți sau miere, după cum vrei. După câteva minute, când o căldură plăcută îți acoperă picioarele și se răspândește pe tot corpul, începe să-ți hrănești bebelușul. Niciodată nu am simțit un asemenea val de lapte la sâni ca în aceste minute.
8. Există multe sfaturi utile despre hrănire în cartea „Copilul tău” de W. și M. Serz. Iată câteva sfaturi pentru creșterea lactației:
Creșteți frecvența hrănirilor. Hrănește-ți copilul cel puțin la fiecare 2 ore și trezește-l în timpul zilei dacă doarme mai mult de 3 ore.
Dezbraca-ti bebelusul in timpul hranirii (contact burtica cu burtica).
Încercați să vă relaxați în timp ce hrăniți.
Gândește-te la copil, gândește-te la lapte. În timp ce hrăniți, mângâiați copilul și țineți-l aproape de tine.
Maseaza-ti sanii inainte si dupa alaptare. Acest lucru face laptele mai ușor de eliberat.
Protejați-vă de consilierii nesolicitați care vă pot lipsi de încrederea în sine.
Lăsați temporar deoparte toate lucrurile care necesită energie și interferează cu hrănirea calmă a copilului dumneavoastră
Du-ți copilul în pat. Laptele se produce mai bine dacă dormiți împreună și dormiți în același pat.
Este bine să te hrănești în timp ce stai culcat într-o baie caldă.

Se vorbesc multe despre beneficiile alăptării, iar tuturor femeilor care poartă un copil timp de nouă luni li se vorbește neobosit despre acest lucru nu numai de medici, ci și de rude. Prin urmare, când vine momentul să hrănești un nou-născut cu lapte matern, iar o femeie are probleme cu alăptarea, începe să intre în panică! Panica este dăunătoare pentru tot ceea ce este sănătos și util! Există o mulțime de modalități de a crește lactația pentru o mamă care alăptează, așa că trebuie să te calmezi și să te apuci de treabă! Creșterea lactației la mamele care alăptează este tocmai muncă, mare și intensivă, necesită multă răbdare atât din partea mamei, cât și a familiei sale.

Producția activă a hormonului oxitocină este un semnal pentru debutul travaliului la o femeie, stimulând producția de hormon prolactină, care este responsabil pentru lactație. Dacă dintr-un motiv oarecare o femeie produce puțin din acest hormon, atunci alăptarea este minimă.

Debutul lactației poate fi, de asemenea, întârziat la femeile care au făcut o operație cezariană. Dar poate dura doar 3-4 zile! Deja din a cincea până la a șaptea zi, laptele unei femei ar trebui să înceapă să curgă!

Cum să creșteți lactația la o mamă care alăptează?

În primul rând, trebuie să consultați un medic și să aflați adevăratul motiv pentru scăderea lactației. Doar aproximativ 5% dintre femei suferă de tulburări de lactație din cauza dezechilibrului hormonal. În alte cazuri, lipsa laptelui matern se poate datora:

• Cu un curs complex al travaliului
• Cu stres sever în timpul și imediat după naștere
• Cu atitudinea psihologică a femeii față de reticența de a alăpta. Unele tinere sunt prea preocupate de faptul că alăptarea le va dăuna silueta, sânii etc. Daca mama nu este hotarata sa alapteze in prealabil, atunci s-ar putea ca laptele sa nu vina!
• Cu nevoia de a opri urgent alăptarea din cauza diverselor circumstanțe familiale!
• Rareori atașarea unui nou-născut la sân. Astăzi, s-a dovedit deja că, cu cât o mamă își pune copilul la sân mai des, literalmente „la cerere”, cu atât se produce mai mult lapte în glandele mamare. Ideea învechită că un nou-născut trebuie hrănit conform unui program este dăunătoare pentru alăptare
• Pompare incorectă. După fiecare hrănire, mama trebuie să exprime laptele rămas până la ultima picătură!
• Hrănirea complementară timpurie a unui copil poate duce la faptul că acesta încetează să ia sânul și să „lucreze”, preferând hrănirea complementară ușoară din biberon! Foarte des, această problemă se confruntă femeile care, dintr-un motiv oarecare, nu și-au putut hrăni singure copilul imediat. Chiar dacă l-au pompat și bebelușul a primit lapte de mamă dintr-un biberon, există riscul ca ulterior să refuze să alăpteze. Este important să reveniți la alăptare, deoarece sugea mamei de către bebeluș este cea care stimulează producția de hormon prolactină, care este important pentru prezența laptelui!
• Încălcarea consumului de alcool! Dacă mama bea prea puțin, aceasta poate duce la o scădere a aportului ei de lapte!
• Cu oboseala severă pe care o experimentează toate tinerele mame în perioada postpartum. Oboseala afectează negativ producția de lapte!
• Activitate fizică excesivă. Adesea, tinerele mame, încercând să-și recapete rapid forma fizică anterioară, încep să facă sport prea devreme, epuizându-și corpul cu exerciții. Acest lucru poate duce la o scădere a hormonului prolactină din corpul ei și, prin urmare, la producția de lapte!
• Alimente dietetice. Dacă o femeie se înfometează literalmente, în urma dorinței de a pierde rapid kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii, atunci lipsa de vitamine, proteine, grăsimi și carbohidrați din corpul ei poate duce nu numai la faptul că laptele ei va avea un conținut scăzut de grăsimi, dar poate chiar să-și piardă capacitatea de a hrăni nou-născutul cu lapte matern! O mamica care alapteaza ar trebui neaparat sa consume produse de lactatie, acestea sunt de mare importanta!

Cum să crești laptele matern pentru o mamă care alăptează?

Pentru a stabili procesul de producere a laptelui la mama unui nou-născut, este necesar:

• Stabiliți o rutină zilnică adecvată. O femeie ar trebui să se odihnească în timpul zilei și să doarmă suficient noaptea. Familia ei ar trebui să o ajute cu asta!
• Stabiliți un regim de hrănire - alăptați copilul la cerere!
• Extrageți cu atenție orice lapte rămas după fiecare hrănire! Dacă o mamă nu știe să pompeze corect, atunci asistenta ar trebui să o învețe în maternitate! Puteți folosi o pompă de sân!
• Îndepărtează situațiile stresante din viața ta și bucură-te din plin de bucuria maternității!
• Stabiliți o alimentație echilibrată adecvată. Consumați alimente care cresc cantitatea de lapte a unei mame care alăptează. Pe lângă faptul că femeile au făcut întotdeauna o mulțime de metode potrivite ale bunicii pentru aceasta - au băut mai mult lapte cald, decocturi din plante etc., astăzi farmaciile au o mulțime de oferte de amestecuri biologic active pentru a îmbunătăți lactația. Aceste formule uscate includ complexe de vitamine, iar unele includ și taurină, cea mai importantă proteină din zer găsită în laptele matern.

Nutriție pentru o mamă care alăptează pentru a crește cantitatea de lapte

Dacă o femeie dorește să-și crească cantitatea de lapte, atunci trebuie neapărat să-și schimbe dieta. Meniul ei trebuie să includă următoarele produse:

• Lapte și produse cu acid lactic într-un volum de cel puțin jumătate de litru - iaurturi naturale preparate acasă (aperitorul pentru acestea se vinde în toate farmaciile sau în departamentele de lactate ale supermarketurilor)
• Apa purificata, suc natural proaspat, infuzii de plante, decoct de macese, bauturi din fructe de merisoare etc in volum de minim doi litri!
• Mâncăruri făcute din carne slabă și pește. Merită să le fierbeți, să le fierbeți sau să le coaceți!
• Ulei natural de origine vegetală – măsline, semințe de in, floarea soarelui
• Unt
• Ouă de prepeliță, dar poți folosi și ouă de găină!
• Miere naturală
• Legume și fructe cultivate local.

Produsele pentru creșterea lactației unei mame care alăptează trebuie să fie proaspete și să nu conțină aditivi sau conservanți. Ele pot provoca reacții alergice atât la mamă, cât și la nou-născut.

Cum să creșteți cantitatea de lapte la o mamă care alăptează?

Remediile populare vor ajuta și ele, de exemplu:

• Un decoct dintr-un amestec de oregano, chimen și semințe de fenicul
• O băutură de morcovi care se prepară astfel: trei până la patru linguri de morcovi proaspeți sunt răzuite și turnate cu lapte fierbinte. Băuturi imediat! Bea trei pahare pe zi.
• Suc de morcovi cu adaos de smântână și lapte. Se fac morcovi proaspeți și la un pahar de suc se adaugă o lingură de smântână naturală sau lapte. Se bea imediat după preparare. Bea de trei ori pe zi!
• Ceai cu balsam de lamaie adaugat. Calmează perfect și readuce cantitatea de lapte la nivelul anterior dacă o femeie are o situație stresantă!
• Mararul normalizează perfect digestia, iar un decoct din semințele sale va avea un efect benefic asupra cantității de lapte!

Cum să creșteți lactația unei mame care alăptează - există multe moduri! Principalul lucru este dorința mamei de a-și hrăni copilul cu lapte cât mai mult timp posibil!

Este posibil ca o tânără mamă să nu fie familiarizată cu toate complexitățile alăptării, așa că în prima etapă a maternității pot exista multe dificultăți asociate cu hrănirea și.

Crede-mă, acestea sunt probleme temporare care pot fi evitate păstrând calmul și bunul simț. Foarte curând vei învăța să înțelegi dorințele bebelușului tău fără cuvinte, dar între timp, ai răbdare!

Acum să ne uităm la asta mai detaliat.

Deci, cum să creșteți cantitatea de lapte matern în timpul alăptării, ce alimente cresc lactația la o mamă care alăptează? Să aflăm din articolul nostru.

De unde știi dacă copilul tău are suficient lapte?

În primele zile de viață ale unui copil, de obicei nu există probleme cu hrănirea. Bineînțeles: la urma urmei, lângă tânăra mamă se află personal medical, care răspunde la toate întrebările în orice moment!

Asistentele vor ajuta o femeie să scoată sânul, o vor învăța cum să-și pună corect copilul la sân, iar medicii vor monitoriza modul în care intră laptele mamei și vor explica cum să prelungească alăptarea pentru o lungă perioadă de timp.

Dar, la întoarcerea acasă, tânăra mamă va trebui să învețe în mod independent să ghicească dorințele copilului, să determine dacă este plin și din ce motiv plânge.

Puteți determina dacă bebelușului dumneavoastră îi este sau nu foame după natura scaunului său. Dacă bebelușul primește suficient lapte, scaunul său devine galben închis la culoare, are un miros slab și o consistență ușor apoasă.

Îți poți da seama dacă bebelușului tău îi este foame uitându-te la scaun!

Numărul de mișcări intestinale la un copil bine hrănit în primele luni de viață este de până la 8 ori pe zi. Acest lucru este complet normal și confirmă că bebelușul tău primește suficient lapte matern.

Dacă frecvența scaunelor s-a schimbat și culoarea s-a schimbat în maro, copilul are nevoie de mai multă hrană. Nu vă grăbiți să introduceți lapte praf pentru bebeluși pentru hrănirea complementară: de obicei, ajustarea dietei mamei duce la o creștere a rezervei de lapte.

Al doilea cel mai sigur indicator al sațietății bebelușului tău este cantitatea de urină a acestuia și culoarea acesteia. Dacă scutecul bebelușului este plin la fiecare 3-4 ore și este greu, iar scurgerea absorbită este deschisă la culoare, cel mai probabil bebelușul nu se confruntă cu malnutriție.

Acest semn este tipic pentru un copil cu vârsta mai mare de cinci zile; înainte de această oră, urina poate avea o culoare închisă - acest lucru este normal, nu vă faceți griji.

Puteți afla dacă bebelușul dumneavoastră primește suficient lapte cântărindu-l înainte și după fiecare alăptare. Pentru a face acest lucru, cumpărați cântare speciale pentru nou-născuți (le puteți închiria sau le puteți cumpăra într-un magazin).

Masaj pentru a îmbunătăți lactația:

• Pune-te în patru labe, înclină-ți capul în jos. Deplasați-vă prin cameră în această poziție până când obosiți.
• Stai drept. Întinde-ți brațele în lateral, apoi încrucișează-le în fața ta ca pe o foarfecă și întinde-le din nou. Repetă exercițiul de până la 10 ori, ridicând brațele mai sus cu fiecare leagăn, încrucișându-le în cele din urmă deasupra capului.
• Stai cu picioarele încrucișate. Îndoiți coatele la nivelul pieptului, punând palmele împreună și îndreptând degetele în sus. Numărând până la 3, apăsați-vă palmele strâns împreună; la numărarea până la 4, relaxați-le fără a lăsa brațele în jos. Repetați de 10 ori.

Cântărește copilul înainte și după fiecare alăptare și notează diferența. Timp de 3-5 zile, înregistrați laptele pe care copilul dumneavoastră îl mănâncă. Un copil în vârstă de o săptămână ar trebui să mănânce 30-50 ml de lapte pe hrănire. Până la o lună această normă ajunge la 100 ml.

Desigur, fiecare copil este individual: unul poate mânca mai mult lapte, altul poate mânca mai puțin. Un copil slăbit va bea mai puțin lapte decât omologul său puternic, care s-a născut cu o greutate mai mare. Arată-ți programul medicului pediatru: el va stabili dacă rata de alăptare a bebelușului tău trebuie ajustată și dacă îl pui corect la sân.

Dacă bebelușul are suficient lapte poate fi determinat și de cât de corect apucă sânul atunci când alăptează: copilul ar trebui să-și înfășoare buzele nu numai în jurul mameloanului, ci și a areolei. Cu gura larg deschisă, copilul apucă glanda mamară și începe mișcări de suge, apoi are loc o pauză, timp în care bebelușul ia o înghițitură de lapte și închide gura. Cu cât pauza este mai lungă, cu atât copilul a primit mai mult lapte.

Cum să crești cantitatea de lapte matern?

S-ar părea că faci totul bine: bebelușul alăptează cu încredere la sân, se îngrașă bine, este calm și vesel.

Dar deodată ai început să observi că cantitatea de lapte matern pe care o ai a scăzut, sânii tăi nu sunt la fel de plini înainte de hrănire, iar bebelușul se trezește mai des să mănânce.

Poate că ești doar obosit și ți-ai pierdut ritmul obișnuit de viață. Încearcă să te calmezi: ajutorul din gospodărie va fi util acum. Implicați-vă familia în îngrijirea copilului, odihniți-vă mai mult și, dacă este posibil, faceți plimbări singure la aer curat.

Nu uitați de alimentația adecvată pentru o mamă care alăptează: dieta dvs. ar trebui să includă alimente sănătoase, fără grăsimi și să uitați de condimente. Cantitatea de lichid pe care o consumi ar trebui să fie de aproximativ 2 litri pe zi: de preferință trebuie acordată decocturi de fructe uscate și infuzii de plante.

Rețete pentru creșterea lactației:

1. Cocktail sănătos. Se amestecă 100 ml lapte, 3 căni de chefir, 1 linguriță de mărar tocat, 1 linguriță de miere, 2 miez de nucă. Bateți toate ingredientele cu un mixer sau într-un blender. Bea un pahar din acest cocktail cu micul dejun va promova un flux bun de lapte pe tot parcursul zilei.
2. Infuzie de lapte-nuci. Preparați 3-4 miezuri de nucă cu un pahar de lapte fiert. Adăugați 1 linguriță de miere. Păstrați amestecul într-un termos timp de aproximativ o oră. Împărțiți porția în 4 părți și luați pe tot parcursul zilei și seara.

Produsele lactate trebuie să fie prezente în alimentația ta: lapte copt fermentat, chefir cu conținut scăzut de grăsimi, vor avea un efect pozitiv asupra producției de lapte și vor avea un efect benefic asupra tractului gastrointestinal.

O tânără mamă nu ar trebui să uite de hrănirea nocturnă. După cum știți, hormonul prolactină este responsabil pentru producția de lapte de înaltă calitate. Și cea mai mare producție are loc noaptea.

De aceea este foarte important să-ți pui copilul la sân noaptea pentru a-ți crește cantitatea de lapte matern. La început va părea foarte greu, dar maternitatea nu este o sarcină ușoară, ai răbdare de dragul copilului tău!

Multivitaminele moderne pentru mamele care alăptează pot provoca, de asemenea, o creștere a cantității de lapte matern. Corpul tău este slăbit de naștere și îngrijirea copilului și nu este întotdeauna posibil să obții suficienți nutrienți din alimente.

Consultați-vă medicul: întrebați ce vitamine sunt potrivite pentru dvs., cât și cât să le luați. Există și medicamente care cresc lactația: consultarea unui medic, aparent, nu va fi de prisos pentru tine.

Cu o jumătate de oră înainte de hrănire, bea ceai cu lapte!

După ce hrăniți copilul, turnați apă fierbinte peste sâni (aproximativ 40 de grade) și exprimați excesul de lapte cu mișcări circulare de sus în jos timp de 5 minute. Această procedură stimulează bine producția de lapte și relaxează sistemul nervos. Și după cum știți, o mamă calmă nu are un copil care plânge.

Cu o jumătate de oră înainte de fiecare hrănire, beți ceai cu lapte. Aceasta este o metodă veche și dovedită de producere a laptelui matern de-a lungul anilor. Ceaiul nu trebuie să fie fierbinte și tare: diluați-l într-o cană cu o cantitate mică de lapte. Puteți adăuga o linguriță de miere la acest amestec: produsul sănătos este gata de utilizare!

Listă. O dietă adecvată pentru o mamă care alăptează crește lactația și îmbunătățește calitatea laptelui.

Aflați cum se numesc pastilele pentru oprirea lactației. Completați hrănirea în siguranță și fără durere.

Ce să faci dacă o mamă care alăptează pierde laptele?

Laptele nu poate dispărea într-o singură zi, prin urmare, dacă nu ați mai avut probleme cu hrănirea înainte, copilul este vesel și vesel și crește în greutate - nu este nevoie să vă supărați.

Este posibil ca cantitatea de lapte să fi scăzut din motive psihologice sau din cauza oboselii.

Atitudinea este importantă aici: dacă ai încredere în tine, acceptă să treci prin toate dificultățile doar pentru a-ți alăpta în continuare bebelușul, vei putea readuce lactația la normal.

Dacă bebelușul tău plânge constant și face mișcări rapide în timp ce suge, cel mai probabil nu are suficient lapte! Nu vă panicați! Și nu încetați să hrăniți, mai ales noaptea. Încercați să hrăniți copilul din ambii sâni: după ce mănâncă de la unul, oferiți-l pe celălalt.

Purtați copilul în brațe mai des, concentrați-vă doar asupra copilului. Încredințează îngrijirea casei celor dragi. Nu vă grăbiți să vă hrăniți copilul cu biberon: odată ce recunoaște mamelonul, este puțin probabil să se prindă de sân data viitoare.

Dacă laptele matern dispare, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să luați medicamente: de exemplu, este excelent pentru creșterea lactației. De asemenea, cu cantități mici de lapte matern, multe mame iau medicamentul Leptaden.

Pentru a crește lactația, ar fi util ca mama să folosească formule de lapte uscat: „Femilak”, „Enfa-mama”, „Olympic” - sunt concepute special pentru mamele care alăptează, nu dăunează și sunt blânde.

Dacă cantitatea de lapte din sânii tăi începe să scadă, încearcă să bei ceaiuri pentru mamele care alăptează: de exemplu, ceaiul Hipp este conceput pentru a menține lactația normală, alternând-o cu sucuri de fructe și băuturi (atât proaspete, cât și cumpărate din magazin), vei" nu știu. Ce este o „criză de lactație”? De asemenea, puteți adăuga suplimente alimentare „Apilactin” sau „Lactogon” în dieta dumneavoastră obișnuită.

Informații extinse cu privire la . Cum să tratezi mastopatia, recenzii de la oameni cu experiență.

Citiți despre protecțiile pentru mamelon pentru alăptare. Cum să alegi tampoanele potrivite, recenzii de la mame.

Creșterea lactației cu remedii populare

Cum și cu ce să creșteți lactația cu lapte matern folosind remedii populare? Pentru multe mame, sucul de morcovi ajută la creșterea cantității de lapte matern.

Se rade morcovii mici pe răzătoarea fină, se stoarce prin pânză de brânză și se ia o jumătate de pahar de câteva ori pe zi, după ce a diluat sucul rezultat cu lapte.

De asemenea, puteți adăuga câteva linguri de morcovi ras în lapte, adăugați miere și consumați 100 de grame din acest amestec de 3 ori pe zi.

Sucul de morcovi crește lactația!

De asemenea, puteți face o băutură sănătoasă din semințele de anason pentru a crește lactația: turnați un pahar cu apă clocotită peste semințe, înfășurați-le într-un prosop și lăsați-l să fiarbă câteva ore. Cu jumătate de oră înainte de masă, luați decoctul rezultat o lingură de 3 ori pe zi. Puteți prepara infuzia de chimen în același mod.

La sfârșitul primăverii, sucul din frunzele de păpădie îmbunătățește lactația. Treceți frunzele tinere ale plantei printr-o mașină de tocat carne, strângeți prin pânză de brânză, sărați sucul și lăsați-l să se infuzeze aproximativ o oră. Se bea infuzia rezultată de 2 ori pe zi, o jumătate de pahar. Pentru a înmuia amărăciunea, adăugați în băutură puțin zahăr sau o lingură de miere.

O infuzie de semințe de mărar ajută și la creșterea lactației: preparați-le cu un pahar cu apă clocotită, lăsați-o să fiarbă 2 ore și folosiți o lingură de 6-8 ori pe zi.

Pentru o proaspătă mamă, principalul lucru este să stabilească procesul de hrănire naturală în mod corect. Putem spune cu încredere că bebelușul dumneavoastră mănâncă corect și are suficient lapte dacă:

• Scutecul bebelusului este plin la fiecare 3-4 ore, urina este usoara si inodora
• Bebelușul își face nevoile după fiecare hrănire. Culoarea scaunului său este galben închis, iar consistența este ușor apoasă.
• Când se hrănește, bebelușul apucă mamelonul împreună cu areola, face mișcări de suge încrezătoare: gura deschisă - pauză - gura închisă.

1. Somnul ar trebui să fie de cel puțin 10 ore pe zi - noapte și zi.
2. Se plimbă în aer curat cel puțin 2 ore.
3. Prinderea frecventă a bebelușului de sân încă de la naștere (de cel puțin 10 ori pe zi), cu hrăniri obligatorii de noapte.
4. Alimentație bună și creșterea volumului de lichid consumat la 1,5-2 litri pe zi (aceasta include ceai, supe, decocturi, lapte, produse din lapte acru).
5. Masaj dus-piept.
6. Bea ceai verde fierbinte cu 30 de minute înainte de hrănire.
7. Luați vitamine pentru mamele care alăptează.

Pentru a vă asigura că aveți întotdeauna mult lapte matern, odihniți-vă des și concentrați-vă doar asupra bebelușului. Încredințați treburile casnice celor dragi. Du-ți copilul în pat și asigurați-vă că îl hrăniți noaptea: acest lucru va stimula perfect producția de lapte.

Mănâncă corect și bea suficiente lichide. Dacă laptele începe să dispară, nu intrați în panică: asigurați-vă că consultați un medic.

Medicamentele moderne, suplimentele biologice și metodele populare de creștere a lactației vă vor ajuta cu siguranță să continuați alăptarea. Rămâi calm și mergi cu încredere către obiectivul tău: hrănirea bebelușului tău numai cu lapte matern!

Voi descrie pe scurt situația. Am un verișor. Poate că nu este o persoană rea (are și bune și rele, probabil ca toți ceilalți), dar este foarte instabil. Acum are aproape 45 de ani și a fost dat peste cap toată viața, atunci totul este în regulă la el: muncă, salariu bun. și toate atributele unei vieți bune, atunci totul este complet rău: fără muncă, trăiește în detrimentul rudelor, caută constant ceva. Aceste perioade variază în lungime, dar periodicitatea este aceeași și, cel mai important, extremă. Nu există o medie.
Căsătorit pentru a doua oară. Există un BZ. Am o fiică din prima căsătorie, acum are 17 ani. În a doua căsătorie sunt 2 fiice (7 și 5 ani).
La început, după divorț, a plătit pensie alimentară pentru fiica sa cea mare neregulat sau deloc. Motivând acest lucru prin faptul că în timpul divorțului (și a fost furtunos și dramatic), a lăsat bani în valoare de 200.000 de ruble și nu a avut niciun venit. BZ este o femeie luptă, ea a insistat să plătească pensia alimentară, el s-a ascuns, a călătorit prin Federația Rusă, a încercat să facă bani (nu-i fac scuze, descriu doar situația așa cum este) și drept urmare s-a mutat să locuiască într-o altă regiune. M-am căsătorit acolo. Au încercat să rezolve pasiunile și pretențiile reciproce cu BZ după câțiva ani și au ajuns la un acord că va plăti 7.000 de ruble pe lună pensie alimentară. Asta a fost acum 7 ani. El a plătit acești bani în mod regulat drept pensie alimentară. Uneori, această sumă era mai mult de 25% din venitul său, alteori mai puțin. Uneori, așa cum am scris mai sus, nu exista niciun venit și bunica mea plătea pensie alimentară din pensie (vă rog să nu comentați deloc despre asta; nu cred că cineva crede că acest lucru este normal, dar din păcate, este).
2017 - 2018 i-a mers foarte bine. A existat o mică afacere care aducea un venit bun. La începutul anului școlar, în septembrie, i-a promis fiicei sale cele mai mari că îi va plăti integral absolvirea școlii. Suma a fost discutată de la 50.000 la 70.000 de ruble. Pe vremea aceea, finanțele au permis, iar el a promis. La sfârșitul anului ceva a mers prost, ca urmare a datoriilor către furnizori, afacerea a intrat în faliment. Acum lucrează ca șofer de taxi, venitul său nu depășește 20.000 de ruble, care acoperă doar plata ipotecii. Bunica plătește din nou pensie alimentară. Acum fiica cea mare cere primii bani pentru absolvire.
Acum iată o întrebare. Crezi că ar trebui să plătească pentru absolvire, deoarece nu există bani și nu există încă de unde să-i ia? Ei nu acordă un împrumut din cauza unui istoric prost de credit și a instanțelor. Mi-a cerut să-i împrumut bani, dar am refuzat. Primul și cel mai important motiv este că noi înșine nu avem bani. Achităm singuri împrumuturile și este greu să găsim bani. Dacă ne străduim din greu, putem desigur să luăm acest împrumut pentru el, dar înțeleg perfect că îl vom rambursa și ni-l vor returna (dacă nu îl returnează curând). Acum merge la rude și le cere să dea cel puțin 5.000 de ruble (ca un fir din lume și o cămașă goală). Însă rudele refuză, invocând, printre alte motive, că părinții ar trebui să plătească doar acele cheltuieli pe care le pot. Deoarece nu poate plăti pentru absolvire, ar trebui să-i spună fiicei sale.
Sincer să fiu, sunt pe gânduri. Sunt înclin să dau 5000, realizând că nu o vor returna, dar pentru noi aceasta este o sumă fezabilă și sunt gata să o dau pentru absolvire chiar așa. Dar, în timp ce noi suntem singurii, alții pur și simplu au o situație financiară diferită și nu toată lumea poate economisi nici măcar 5.000.

208

Olga F

Buna ziua! Situația este următoarea: eu și soțul meu suntem împreună de 8 ani, nici o sarcină neplanificată, și aici vine șocul! L-au dus pe fiul meu de 6,5 ani la bunica lui și au stat toată noaptea, apoi au „petrecut” acasă, rezultat: două dungi - șoc, șoc, șoc. În general, nu l-au dorit pe al doilea. Tocmai am expirat, fiul nostru a crescut și va merge la școală în septembrie. Am născut atât de rău, 18 ore de iad. Apoi scutece, dinți, colici... După cum îmi imaginez, mă aruncă în febră. Am fugit imediat la medic, mâine era programat un avort medical. Soțul meu a spus că mă va sprijini în orice caz, deși, în principiu, nu este împotriva celui de-al doilea, deoarece a ieșit. Ne-am luat întotdeauna măsuri de precauție. Cum? Cum sa întâmplat asta? La naiba, s-au desprins. Nu mi-am dorit niciodată al doilea. Nu vreau o păpușă((((Nu vreau să nasc(((Dar acum sufăr a doua zi, nu pot dormi, poate soarta vrea așa? Nu este degeaba e asa... Dar totul e atat de lin la noi, noi trei suntem confortabili.. .. Deodata regret ca nu am facut avort, deodata nu voi mai putea iubi o secunda unu.Din nou, din nou....nu stiu ce sa fac,e timpul pana luni dimineata.Daca eu si sotul meu nu ne-am fi imbatat ca doi idioti nu ar fi fost sarcina... p.s: ne descurcăm financiar, nu muncesc, am ocazia să fiu leneș acasă.Propria mea casă mare.O mașină.Dar eu sunt un cur leneș.

200

Bazilic

Un elev de clasa a cincea din Bolshoy Kamen (teritoriul Primorsky), care fusese linșat anterior de adulți, a fost acuzat că a agresat locuitorii orașului.

Părinții colegilor de clasă ai băiatului au susținut că acesta a bătut alți copii și le-a storcat bani. Nici măcar plângerile la poliție nu l-au putut opri. Pe 20 februarie, părinții au venit la școală, l-au dus pe băiat la toaletă și i-au băgat capul în toaletă. Ei au numit acțiunile lor pedeapsă pentru că au bătut o fată care a fost internată în spital.

Mama unuia dintre elevi a spus că după incident băiatul a fost „bătut, în concediu medical”, nu a mers la școală, dar s-a plimbat totuși prin oraș.
„Mi-au scris oameni care l-au văzut aruncând cu bombe în trecători; chiar le aruncă în sacii pensionarilor”, a spus ea.
Potrivit acesteia, profesorii au fost de partea băiatului. Femeia a remarcat că școala a numit fals certificate de leziuni ale altor copii, iar plângerile repetate ale părinților au fost ignorate.

Dacă nu încerci să normalizi cumva situația, atunci, în cele din urmă, din propria sa impunitate, acel băiat, maturizat puțin, va ucide cu siguranță pe cineva.

Dar există un astfel de moment. Pur și simplu nu există nimic care să influențeze astfel de oameni. Prin urmare, sunt în favoarea organizării în țară a școli-internat similare coloniilor educaționale ale lui Makarenko, unde să trimită astfel de camarazi care, de mici, nu provoacă nimic altceva decât probleme altora. Munca psihologilor și a specialiștilor în corectarea comportamentului poate schimba cumva situația. Înțeleg că asta este o utopie, nu există bani pentru asta, nimeni nu va organiza astfel de instituții. La urma urmei, este mult mai ușor să așteptați până când un astfel de băiat ucide pe cineva cu adevărat, apoi poate fi pur și simplu închis și atât. Când împlinește 14 ani, nu înainte.

126

Schwimmmeister

Acum sotul meu are ture de 12 ore, fie de dimineata pana seara, fie ture de noapte. Funcționează la fiecare al doilea weekend și sărbători aproape întotdeauna, vacanța este doar 24 de zile pe an. Este o călătorie foarte lungă, cu 2 ore înainte de plecare... Normal, el ajunge mereu târziu... dar salariul este bun. Există opțiune de schimbare a locului de muncă, full-time, zile de 8 ore, weekend-uri acasă, vacanțe acasă și foarte aproape de casă. Dar salariul este vizibil mai mic. Ne îndoim amândoi, pentru că bineînțeles că banii nu sunt în plus, eu sunt încă în concediu de maternitate până la sfârșitul anului. Dar, pe de altă parte, condițiile de muncă sunt mult mai umane... și par a promite că vor crește salariul în timp.
Desigur, depinde de noi să decidem, dar pe forum sunt adesea oferite gânduri inteligente și sfaturi

121

Svetlana

Ieri am dat peste un articol despre relația dintre psihiatru și psihoterapeut Mikhail Litvak. deci aici este momentul 10. Ar trebui să fie trei copii:
Trebuie să fie copii în familie. Trebuie să înțelegi că este imposibil să trăiești pentru totdeauna; mai devreme sau mai târziu va trebui să mori. Îți poți salva viața doar la copii. Jumătate din copil este format din mine, cealaltă jumătate din soția mea. Dar un copil este o fundătură genetică. Așa că, i-am dat jumătatea mea copilului meu, apoi el se căsătorește și dă jumătate din soția mea copilului lui și gata, am plecat. Doi copii este deja mai bine.

În general, se crede că trei copii este minimul necesar pentru a-și salva viața pentru totdeauna. Oligarhul acela care s-a căsătorit cu un tânăr coafor s-a scufundat practic în uitare, pentru că a născut un singur copil și nu se știe dacă această fată îl va duce sau nu: nu au cu ce trăi acum.
Am avut placentație scăzută. A crescut încetul cu încetul, dar acum este din nou scăzut.
Întrebare: când se va stabili data, cine va da trimiterea pentru consultație?
Sunt interesat de toate informațiile despre operația de cezariană planificată.

109