Невроз при беременности: причины, симптомы, методы лечения. Невроз при беременности: причины, симптомы, лечение
Невроз и беременность – это два на первый взгляд разных понятия, которые в ряде случаев встречаются вместе. Насколько опасно проявление невроза, напрямую зависит от психического состояния женщины и ее эмоционального восприятия мира. У импульсивных, плохо адаптирующихся к новым условиям женщин беременность может вызвать серьезный стресс, подавить который сможет лишь своевременное вмешательство квалифицированного психолога.
В любом случае, если у беременной женщины проявляются необоснованные приступы беспокойства, на этот аспект следует обратить внимание.
В чем причины невроза?
Как правило, невроз при беременности могут вызывать практически любые факторы внешней среды. Однако среди них существует и ряд наиболее часто встречаемых причин, которые ведут к развитию невроза в 9 случаях из 10.
Предрасположенность. В большинстве случаев женщины, страдающие неврозом при беременности, имели проблемы с психикой и ранее, однако упорно игнорировали их. Беременность же – это мощный стресс для организма, который наверняка приведет к обострению незамеченных ранее проблем.
Физическое проявление беременности. Общее недомогание, токсикоз и постоянно увеличивающийся вес зачастую оказывает на женщину удручающее влияние. Она переживает, что в дальнейшем не сможет выглядеть как прежде, а ее красота померкнет с рождением ребенка. Именно поэтому беременной женщине следует оказывать как можно больше знаков внимания! В этом случае вероятность развития невроза сведется к минимуму, а беременность пройдет спокойно и легко.
Новизна ситуации. Будучи беременной впервые, женщина постоянно находится под влиянием новых ощущений и некой неопределенности. Она не знает наверняка, что ожидает ее в дальнейшем и насколько изнуряющими окажутся роды. Именно поэтому на протяжении всего срока беременности рядом с женщиной должна быть надежная опора.
Гормональная перестройка организма. Как первая, так и последующая беременность обычно сопровождается мощной гормональной встряской, к которой организм оказывается не готов. Высокая концентрация гормонов пролактина и окситоцина оказывает влияние практически на все системы организма. Не остается нетронутой и область эмоционального настроя и психического состояния здоровья.
Бытовой дискомфорт. Беременность – это период, на время которого женщина должна полностью поменять свой образ жизни. Необходимость отказаться от множества привычных мелочей обычно оказывает на представительницу прекрасного пола подавляющее влияние. Именно поэтому ей настоятельно рекомендуется найти для себя новые увлечения, которые с легкостью смогут затмить тоску по старым.
Беременность – это прекрасная пора, которая не должна пугать женщину. Пройдет всего несколько месяцев, и она даст начало новой жизни, которая навсегда останется с ней.
Как бороться с неврозом?
Как правило, лечение невроза у беременных не требует какой-либо специальной терапии и может осуществляться путем коррекции распорядка дня и использования специальных психотерапевтических методик.
Если же невроз еще не проявил себя в полной мере, однако предпосылки на его развитие уже существуют, женщине рекомендуется сразу же обратиться к врачу! Это позволит быстро решить проблему и исключить прогрессирование болезни.
В первую очередь будет проведена детальная диагностика, которая позволит наиболее полно оценить ситуацию.
Если же никакой угрозы для плода не будет обнаружено, женщине будет дан ряд простых рекомендаций, позволяющих нормализовать ее состояние:
- Умиротворение. Первое, что необходимо сделать представительнице прекрасного пола, это смириться со своим текущим состоянием и постараться полюбить себя именно такой. Беременность – это отнюдь не приговор, а лишь начало новой счастливой жизни.
- Гармония с собой. Даже несмотря на свой, по мнению женщины, непривлекательный внешний вид, она непременно должна следить за собой и баловаться новыми покупками. Этот простой метод позволит повысить самооценку и несколько улучшить настроение.
- Контроль питания. Многие женщины, почувствовав даже незначительную прибавку в весе, перестают себя контролировать, поглощая еду в любых количествах. Килограммы, набранные за беременность естественным путем, легко уйдут после родов, а вот лишний вес, полученный путем переедания, придется сгонять упорными тренировками в спортзале.
- Полноценный отдых. Именно отдых и положительные эмоции благоприятно воздействуют на организмы женщины и ее будущего малыша. Не следует скупиться на эмоции! Их в жизни беременной женщины должно быть максимально много!
Беременность – это тот период в жизни женщины, который она непременно будет вспоминать с особым благоговением. Впереди ее ждет долгая и интересная жизнь, на протяжении которой теперь ее будет сопровождать ребенок!
анонимно
Добрый день. Мне 28 лет. На третьем месяце беременности. Замужем. Два года назад я вынуждена была искать заново свое место в жизни, т.к. состояние здоровья не позволяло мне продолжать работать по профессии (тренер по спортивным танцам - пришлось уйти в IT-сферу, т.к. после профессионального спорта проблемы с позвоночником и другими суставами). На фоне этого события у меня начался невроз, который выражался в рвоте каждое утро, отрыжками воздухом, я не могла нормально спать, поздно засыпала и рано просыпалась, было постоянное ощущение тревоги... Все переросло в депрессию, я боялась оставаться одна дома, в голове постоянно всплывали картинки что что-то ужасное происходит с моими родными или со мной, мысли о суициде, хотя понимала прекрасно, что я это не сделаю. Но мысли и именно яркие образы в голове меня мучили. У меня пропал интерес ко всему, к еде, к прогулкам, к людям, к мужу, все действия казались пустыми и бессмысленными, появились мысли о разводе, но не потому что мужа не любила, а именно потому что любила, и не хотела его к себе такой привязывать, я желала ему счастья и думала, что со мной он счастлив не будет. Моя мама психотерапевт. Она пришла мне на помощь, сначала легкими антидепрессантами, затем сильнее, беседовала со мной. Но это не помогало. Я еще больше загонялась и появился навязчивый страх смерти. В итоге после маминых изысканий и изучения моего случая, мне помогли банальный Фенибут и трудотерапия. Я пошла работать в фирму мужа, все наладилось. Конечно немного осадок остался, некая грустинка где-то глубоко в душе. Но появился интерес к жизни, к людям, к дому, к работе. Все шло хорошо. Через два года, три месяца назад, я забеременела. Беременность была желанной и запланированной. Однако с того дня как я узнала, что да, это свершилось, я перестала спокойно спать. Первую неделю я ходила в шоковом состоянии. Меня переполняли такие противоречивые чувства. С одной стороны радость, а с другой стороны понимание, что жизнь снова круто меняется и никогда не будет такой как прежде. И я не могу осознать хорошо это или плохо. Снова начались отрыжки и рвота по утрам, апатия, сонливость, не могу заставить себя поесть или что-то сделать. От чего терзаюсь не только физическими ощущениями, но и чувством вины перед будущим ребеночком. Работать стала преимущественно дома, потому что боюсь показывать свое самочувствие на работе коллегам и подчиненным. Я думаю о ребенке, о том как хорошо, что он у меня внутри, растет, развивается, но я не чувствую любви и теплоты, которую думала, что буду чувствовать. Все ноотропы и антидепрессанты противопоказаны при беременности. Я стараюсь себе помогать самовнушением, стараюсь отвлекаться от дурных мыслей. Но я ужасно боюсь снова скатиться в депрессию. Боюсь что это может отразиться на ребенке, и за себя боюсь. Мама теперь мне не помощник, т.к. она не понимает меня (не может объективно посмотреть на меня). Она не понимает как беременная женщина может думать о таком, я ж радоваться должна, и все делать для малыша. А мне нужна помощь. Что это, невроз или депрессия? Как лечить при беременности, если нельзя лекарств?
Здравствуйте! Поздравляю вас с !))) Лекарствами вообще ничего невозможно вылечить в психологической плоскости. Лекарства - только временная опора при некоторых видах душевных недугов. В этом смысле, хорошо, что вы сейчас перестали употреблять и другие, подобного рода, препараты. Так можно встретится с реальными сложностями, которые, как правило не такие ужасные, как мы их рисуем в своих головах... Скорее всего, Вы описываете некоторый запрет на какое-то переживание. Которое нужно всеми силами вытеснять. Но оно так или иначе прорывается, будь то образы, либо телесные симптомы. Кстати, отрыжка часто следствие блоков и зажимов в области диафрагмы. В этом смысле, диафрагма вообще уникальное место, т.к. механизм прерывания любого переживания во всех 100% случаев связан с прерыванием дыхания. А диафрагма как раз и может регулировать глубину вдохов и выдохов... Так как вы описывали образы разрушения (либо себя, либо родных), возможно, что речь идет о сильной ярости, которую вы вынуждены блокировать. Ярость которая возникает как одна из реакций на значимые изменения в жизни. Эта реакция, в свою очередь, может быть связано с какой-то более ранней историей. К сожалению, я могу опираться только на текст - описание проблемы, который вы написали... Это достаточно ограничивает, но все же надеюсь, что какие-то из моих рассуждений могли оказаться для вас полезными.
Спасибо
Момент ожидания ребенка является самым счастливым как для матери, так и для отца. Обычно этот момент всплывает в памяти родителей всю их последующую жизнь. Во время беременности мать испытывает очень теплые чувства к своему ребенку. Но беременная женщина счастлива только в случае, когда у нее все хорошо. Плохие семейные отношения, увеличение веса в этот период, оскорбления со стороны других людей и многое другое могут привести любую беременную женщину в состояние депрессии или невроза .
Стоит отметить, что это состояние должно постоянно контролироваться. В противном случае, все это негативно отразиться не только на состоянии матери, но также ухудшит самочувствие ребенка. Статистика показывает, что примерно четвертая часть беременных женщин в состоянии беременности страдают депрессией и нервозом. Чаще всего это происходит из-за изменения гормонального цикла. Эти изменения влияют на психику женщины. Однако факт остается фактом. Любой невроз и депрессия во время беременности легко лечится и ими можно самостоятельно управлять.
Проявления депрессии и невроза при беременности
Если Вы быстро утомляетесь, и Вас постоянно мучает уныние и беспокойство, значит, Вы подверглись неврозу и депрессии. Симптомами этих заболеваний являются также бессонница , постоянная раздражительность, ваше безразличие ко всему, либо чувство вины. Вы думаете о том, что Вы никому не нужны и помышляете самоубийством, не стоит думать об этом в одиночку. Поделитесь своими мыслями с близкими людьми или психотерапевтом.Причины
Все эти чувства и мысли могут возникнуть из-за невнимания вашего мужа, вашего нежелания рожать, преждевременной беременности. Также это может произойти из-за вашего нестабильного финансового положения или вашей неуверенности в том, что Вы будете хорошей матерью. Существует еще огромное множество причин, но все они ничто по сравнению с материнским чувством. Вы это поймете, когда возьмете в первый раз на руки вашего ребенка.Лечение
Но до этого момента еще есть время. А депрессия и невроз Вас не отпускают. В таком случае необходимо начать от нее избавляться. Самым популярным способом избавления от депрессии и невроза является психотерапия . Повторим еще раз, психотерапия. Не стоит прибегать к антидепрессантам . Они отрицательно влияют на сердце, печень, почки и другие органы вашего ребенка. Поверьте, это того не стоит. Обратитесь к психотерапевту. Он поможет Вам забыть обо всех тех проблемах, которые довели Вас до такого состояния. Он поможет Вам избавиться от всех мучений и обрести полное душевное спокойствие.Обычно во время беременности женщинам назначают Межличностную Психотерапию или Когнитивную Поведенческую терапию. Эти два вида терапии помогут каждой женщине обрести правильное видение всех вещей и полностью почувствовать счастье будущего материнства.
Профилактика
Существует ряд советов, которые предостерегут Вас от депрессий и нервоза. Всегда планируйте беременность! Всегда ухаживайте за собой в период беременности! Всегда ешьте только здоровую пищу! Занимайтесь спортом! Думайте в первую очередь о себе и ребенке! Чаще расслабляйтесь и думайте о хорошем!Соблюдая все эти правила, Вы станете самой счастливой и спокойной беременной женщиной. Вы будете получать только удовольствие от этого состояния. Не забывайте, что рождение ребенка – это самое потрясающее событие в Вашей жизни. Ничто не может его омрачить. Думайте об этом, и заботьтесь о себе. Ваше хорошее самочувствие - это залог рождения здорового малыша.
Отзывы
Ирина, у меня во время беременности сильная депрессия была, иногда вообще невозможно существовать было, вплоть до суицидальных мыслей. Но я лишь позже поняла, что в дождливые дни было реально тяжелее. А в грозу так вообще па были. Так что дождь на мое псих.состояние влиял напрямую тоже
Всем привет)девченки у меня идет 37 неделя схожу с ума)))у меня сильный невроз и депрессия нету сил. Постоянно истерики ощущение беспомощности. Даже не знаю как это выдержать.врачи хотят на кесерово но я боюсь. На улицу боюсь выходить сильная тревожность потеют сильно ноги по ночам бывают приступы всю тресет не могу расслабиться. Мужа тоже не воспринимаю вообше не хочу его видеть. Когда приходит чувствую сильное напряжение и потом происходит приступ!не знаю чем это все закончится нету сил!
Метеозависимость. Но о связи с депрессией - я еще такого не встречал..
Девочки меня тоже мучает депресия.Хоть и муж подерживает, но знаете что я заметила как только дождь на улице так в голове каша начинают лезть мысли и воспоминания только о плохом. Да и спать немогу сны ужасные снятся страх какой то не понятный.
Лана-спасибо большое. да я очеь стараюсь. надеюс все проидет.спасибо мне очень помогает общение и добрие слова. услишав о том что у других тоже были подобные явления чуть успокаивает:) дай бог вам здоровья...
Ek-ek-ek, знаете, после стресса у меня все было абсолютно тоже самое и волнение, и тревога до дрожи в теле, невозможность заставить себя что-то делать, паника, что не справлюсь, тоже 2 беременность, сама такого не ожидала. Еще и бессонница ко всему добавилась, не спала сутками.
Обращайтесь ко всем психологам, психотерапевтам, может и найдете своего, по крайней мере на время общения становится чуть легче. Муж меня не поддерживал, только упрекал, что хуже делаю, а остановиться не могла самостоятельно.
Держитесь, поанализируйте, что явилось причиной и постарайтесь отпустить эту ситуацию. Если что, пишите
Инна, spasibo bolshoe, no dela vtom chto u menia spat ne paluchaetsia, zasipaiu 1-2 ch. utrom ves napriajonni, baius vsego, baius pateriat rebenka ia znaiu shto nelzia tak dumat, no vnutri eto samo soboi praisxodit, nesmatria na to shto eto2 beremennost i nebolshaia depresia bilo i vpervom beremennosti a sichas silna, daje paxudela sil netu, bilo u psixologa nemnogo legche, no potom apiat......pasavetovali magne b 6 ia nachnu prinimat:(nadeius vso naladitsia....
Ek ek ek,у меня уже 5 месяцев,слава Богу депрессия прошла,все хорошо.Я попила валерьянку в таблетках по 2 в день и спала круглосуточно,сон лечит.Все будет хорошо,не переживай,я думаю причиной депрессии при беременности служит страх и страх перемен в жизни.И плюс гармональные изменения в организме,потом все налаживается,главное больше отдыхать,если есть возможность спи и спи.
U menia silnaia depresia vnutrennaia valnenia, plachu, ne spliu, nervnichaiu na rovnam meste, muj toje valnuet uspakaivaet, no mne ne xvataet sil barotsia, ia valnuius patamu chto, beremennaia 13 ned. i nervnichaui shto vso eta atrazitsia na rebenka, no nechevo dzelat ne magu
Спвсибо Руслан за добрые слова,но даже есть не хочу
Все будет хорошо Инна! Покушай, чего-нибудь вкусненького. Чего бы ты хотела?
Вот и у меня срок 2 месяца только,замужем давно,детей нет(особо и не рвалась их иметь)А сейчас вроде понимаю что надо,и в тоже время боюсь быть связанной по рукам и ногам.Вроде и материальное положение,потянем.И квартира есть и машина у меня своя,можно ребенка возить куда угодно.А ничего меня не радует и ничего я не хочу,депрессия полная,ничего не хочется,только выть и выть.
Я вас всех прекрасно понимаю, дорогие женщины!
Я живу в Европе с мужем у него двое детей. Мать детей не дружит с головой. Мой муж говорит во время беременности тронулась умом. Прожили вместе 13 лет, потом он решил навсегда её бросить. Дети живут с нами мне их иногда жалко а иногда думаю, а кто меня жалеть будет. Так хочестя только мы удоем жили. И что бы у нас дети пошли. Я живу с ними уже 10 месяцев. И дети и я чувствует не в своих тарелках. Каждый из нас хочет отдельно с папой жить! Решила в интернете посмотреть, от чего мать детей психичкой стала? Вчера об этом с мужем разговаривали. Я боюсь, что и дети могут со временем, как мама заболеть. А возможно ли это?
У меня вторая беременность. Старшему сыну 9 лет, он ходит в 3 класс. Нервоз начинается когда содимся за уроки. Я готова его убить, кричу на него, ругаюсь а когда он уходит в школу мучаюсь и плачу, что была груба с ним. На следующий день всё повторяется. Я нечего не могу изменить, просто не могу. Муж говорит, чтобы ремень взяла - так проблема быстрей решится. Я думаю он не прав, но и орать каждый день на ребёнка плохо для всех троих: меня сына и малыша в животике. Пробывала валерианку, сплю весь день. Надеюсь это скоро пройдёт-после родов...
Мне безумно тяжело! У меня 22 нидели беременности и мне 25 лет. Я так всегда хотела иметь семью и детей,но сейчас я уже не в силах и первого выносит спокойно. Я совершенно не так представляла себе чувства беременных женьщин. Совсем не ожидала,что будет такая сильная депрессия. Я в полном ощущении одиночества,т.к. мой мужчина сейчас не сомной рядом. Ему дали срок. Пусть и не большой. Но выдит он или перед моими родами,либо когда ребенку будет 1.2 года. Я не могу простить его за то что в самый важный момент в своей жизни осталась одно. У меня сейчас нет такрй финансовой возможности ростить ребенка,но как быть не знаю. Я Срываюсь на него.Начинаю просто сходить с ума от одиночества. Такое не каждому расскажешь. И то что он сидит почти не кто не знает. Мне перед всеми его еще и прикрывать приходиться. Стыдно такое рассказывать.
Цените всех кто рядом. Порой не знаешь,как будет лучьше.
Вы бабы, дуры, напридумывали себе кучу проблем. то от мужа воротит, то от работы, не о себе надо думать а о ребеночке, вот она радость внутри живет, растет и развивается, поэтому у вас и дети рождаются слабые и хиленькие, у меня тоже был токсикоз, и недомогание и рвота и прочие бяки, ничего все равно радовалась. и скоро рожу здорового, умного и красивого малыша
Вышла замуж в 18.сейчас мне 20 и я беременна.Б не запланирована,хотели через год-два...сначало все было хорошо.потом начались проблемы на работе у мужа и у меня.финансово сейчас очень-очень тяжело.мы оба учимся,работаем(я уже ушла в декрет)...мысли были за которые стыдно-зачем я заберемен.,какая я дура,все рожают к 30-ти,а я..
ни в одну добеременную вещь не влезаю а нов купить нет возможности.муж не обижает,но и поддержки от него ноль-он не понимает почему я плачу...
Замужем за иностранцем и у нас уже есть двухлетний ребенок, а тут бац и незапланированная беременность... Сразу возникло чувство безумного одиночества, хочется домой к маме, а муж...не хочет отправлять на родину. Сожаление о всех совершенных делах и переезде. И такое ощущение, что невроз не у меня, а у мужа. Ни в чем не понимает, так еще наезжает, во всем упрекает и еще огромная куча негатива.. Не знаешь что и делать, а ведь как всегда бывает " все так хорошо начиналось" просто жесть! Вот и старайся видеть беременность как что-то прекрасное...
Я сейчас беременная на 8 месяце. Своего мужа я просто ненавижу. Незнаю что со мной? Мне реально уже страшно. Мне говорят что ето гормоны или депресия беременных,но я сомниваюсь. Я немогу даже смотреть на него,мне плохо когда он хочет ко мне прикоснуться,хотя я очень очень редко разрешаю ему ето. я даже думала о разводе. Мне кажеться что меня стошнит! Что мне делать??? Может кто то подскажет??? Спасибо!!!
У меня депресия так как мой муж инастранец и он уехал к себе в казахстан так как ему отказали продливать регистрацыю.я в мае еду туда,но мне так тяжело без него,что он так далеко от меня будит.а я тут на Украмне без него...сежу плачу заним и так хочиться чтоб быстрее пролетели эти три месяца(((
Беременность — прекрасный период в жизни любой женщины. Но иногда случается так, что возникает невроз при беременности, лечение которого необходимо. Почему появляется такая проблема? Какими принципами надо руководствоваться, чтобы не навредить? Ответы на эти и другие вопросы можно найти ниже.
Краткая характеристика
Во время беременности организм будущей мамы претерпевает множество изменений. Метаболизм ускоряется, а вот психическое состояние не всегда успевает догнать обменные процессы. Женщина подсознательно готовится к предстоящим родам и материнству. Многие вещи, на которые беременная раньше не обращала внимания, теперь занимают первые места в ранге приоритетов.
Психика беременных очень нестабильна и быстро изменяется. У женщины часто падает или поднимается настроение, она не может абстрагироваться от негативных событий и придает огромное значение несущественным мелочам.
Поэтому невроз посещает беременных гораздо чаще, чем всех остальных людей.
В период беременности гормональный фон может быть скачкообразным, и потому возможно проявление ранее неопределенных патологий. При беременности невроз влияет не только на женщину, но и на развитие самого плода.
Женщины, страдающие неврозом, имеют больше шансов получить проблемы во время вынашивания, чем те, кто спокоен на протяжении всего периода беременности.
Очень важно проводить полноценную профилактику.
Поскольку многие препараты во время вынашивания ребенка могут быть противопоказаны. Некоторые противопоказания могут отразиться не только на будущей матери, но и на плоде. Если у вас начался невроз при беременности, лечение потребует комплексного подхода. В некоторых случаях психические проявления могут, наоборот, уменьшаться.
Вернуться к оглавлению
Основные причины
Что же вызывает развитие неврозов в организме женщины? Можно выделить следующий ряд факторов:
- Предрасположенность. Весомую долю среди всех случаев занимает предрасположенность. Как правило, к неврозам склонны те женщины, которые уже имели некоторые проблемы с психикой. У них были различные фобии, комплексы и страхи. Беременность в этом случае стала лишь катализатором, который ускорил ход развития и выявления болезни.
- Нестабильный гормональный фон. Организм женщины не готов к существенным гормональным изменениям, которые сопровождают ее на протяжении многих месяцев. Появляются отдельные группы гормонов, которых раньше не было в организме: пролактин и окситоцин. Их концентрация становится очень высокой. Они начинают влиять на различные системы организма, не обходя стороной и психику.
- Ситуация неопределенности. Женщина начинает испытывать двоякое чувство. Беременность несет счастье и радость, но в то же время — неизвестность перед будущим. Беременная не знает, как она будет проявлять себя в роли матери и справится ли с возложенными на нее функциями. Она начинает волноваться по любому поводу. Острее всего эта проблема встает во время первой беременности.
- Физическое недомогание. Во время беременности могут проявляться различные симптомы, которые часто приносят дискомфорт: токсикоз, нарушение сна. Все это приводит к ослаблению психического здоровья.
- Бытовые неудобства. Беременность сопровождается постоянными изменениями. Привычки должны перекраиваться под другой образ жизни. То, что раньше было привычным и обыденным, теперь совсем исчезло из повседневного обихода. Это тяготит будущую маму и вызывает различные психические травмы.
Если эти факторы встречаются вместе, то можно говорить о развитии различных негативных состояний: постоянная депрессия, частные случаи паники, фобии, беспочвенные страхи. При объединении данных факторов и возникает тот самый невроз, который надо лечить.
Вернуться к оглавлению
Симптоматика
Очень важно выделить основные симптомы, по которым можно определить клиническую картину заболевания и назначить комплексное лечение. Как правило, к ним относят следующие явления:
- Сниженный эмоциональный фон. Отрицательные эмоции преобладают и приводят к депрессии.
- Фобии. У женщины могут появляться различные фобии, зачастую беспочвенные. Если у женщины в недалеком прошлом были страхи, то возможны повторные реакции и рецидив.
- Раздраженность. Слишком сильные выпады женщины на простейшие житейские ситуации могут говорить о психических отклонениях, которые нужно лечить.
