Заболевания в пожилом возрасте. Заболевания опорно-двигательной системы

Процесс старения сопровождается изменениями в психике человека. В статье рассмотрим старческие болезни психики, узнаем, как предотвратить появление отклонений у пожилых людей народными методами. Ознакомимся с профилактическими способами, сохраняющие ясность ума и трезвость памяти.

Старение организма

Такой физиологический процесс не болезнь и не приговор. Он сопровождается переменами в человеческом организме. Навешивать ярлыки о возрасте, в котором происходят подобные перемены, не имеет смысла, ведь организм каждого человека индивидуален и по-своему воспринимает все, что с ним происходит. Многим удается до конца дней своих сохранить ясность ума, хорошую память и физическую активность.

Нарушение в психике провоцирует выход на пенсию, смерть близких и знакомых людей, чувство покинутости и несостоятельности, болезни. Это и многое другое меняет жизненные стереотипы, провоцирует возникновение хронической депрессии, которая приводит к более серьезным заболеваниям.

Отклонения в пожилом возрасте сложно охарактеризовать, ведь психическое состояние человека зависит от множества факторов. Возникновение расстройства провоцируют негативные мысли, постоянные стрессы и переживания. Затяжное напряжение сказывается на эмоциональном и физическом состоянии человека. Нервная система становится уязвимой, отсюда неврозы и отклонения.

Болезни преклонного возраста

Возрастные изменения часто сопровождаются хроническими заболеваниями. С годами они обостряются, постепенно подрывая здоровье, влияют на психическое состояние человека. Все труднее сопротивляться внешним обстоятельствам. Пожилые люди болезненнее реагируют на непредвиденные ситуации.

Распространенные заболевания старости:

• Повреждение сосудов приводит к атеросклерозу.
• Психозы и депрессии – частые спутники пожилых людей.
• Болезни Альцгеймера и Паркинсона.
• Деменция или старческое слабоумие.
• Потеря кальция провоцирует появление остеопороза.
• Диурез – болезнь провоцирующая недержание мочи, частые позывы.
• Эпилептические припадки.

Изменения в мозге пожилого человека

По мнению ученых, старость – это заболевание, которое поддается лечению. Большинство болезней появляются в организме человека в молодом возрасте. Старение мозга провоцирует пробуждение хронических заболеваний и возникновение новых недугов.

Старческая депрессия

Причины появления депрессивного состояния в старческом возрасте:

• Нерешенные проблемы.
• Генетическая предрасположенность.
• Изменения в неврологической и гормональной сфере.
• Реакция на негативные события.
• Побочный эффект от приема лекарственных препаратов.
• Вредные привычки.

Симптомами является: подавленность, плохое настроение, сопровождающееся слезами и негативными мыслями, потеря аппетита, нарушение сна и прочее. В некоторых случаях депрессия вызывает слабоумие, сопровождающееся апатией, плохой памятью, спутанностью мыслей, нарушением физиологических процессов.

Если депрессивное состояние не проходит на протяжении 2 недель, обратитесь за помощью к специалисту. Современная медицина предлагает широкий спектр препаратов для лечения депрессивного состояния в любом возрасте. Начните лечение своевременно, этим увеличите шансы на выздоровление.

Женщины подвержены болезням психического характера чаще, нежели мужчины.

Слабоумие

К слабоумию относятся старческие разрушения психики. Пожилые люди отрицают наличие психических расстройств. Даже родственники не спешат осознавать проблему, оправдывая нелогичное поведение близкого пожилого человека преклонным возрастом. Люди заблуждаются, когда говорят, что маразм – это проявление характера.

1. Причины возникновения слабоумия:
2. Старческое слабоумие возникает в результате возрастных изменений.
3. Вредные привычки.
4. Игровая зависимость.
5. Употребление углеводов в большом количестве.
6. Недостаток полезных элементов в организме.
7. Нарушения в щитовидной железе.

Ложная деменция поддается лечению, тогда как истинное слабоумие, приводящее к болезни Альцгеймера, требует наблюдение специалистов и постоянный контроль поведения пациента.

Паранойя

Психоз, сопровождается немыслимыми идеями. Пожилой человек с таким диагнозом страдает сам и невольно заставляет страдать окружающих. Параноик мнителен, раздражителен, склонен к преувеличению, не доверяет близким людям, обвиняет их во всех грехах.

Лишь психотерапевт поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Болезнь Паркинсона

Это заболевание головного мозга, проявляющееся нарушениями координации движений, дрожанием рук, подбородка, ног, скованностью, замедленными действиями, застывшим взглядом.

Появляется беспричинный страх, бессонница, растерянность, сниженная интеллектуальная функция.

Причины возникновения болезни Паркинсона:

• старение организма;
• наследственная предрасположенность,
• плохая экология,
• нехватка витамина D,
• онкологические заболевания.

Раннее диагностирование позволяет надолго сохранять активность, оставаться профессионально деятельным человеком. Игнорирование болезни приводит к ее прогрессированию.

Заболевание еще называют «дрожащий паралич», часто оно проявляется у людей старше 70 лет.

Болезнь Альцгеймера

Симптомы заболевания центральной нервной системы обширные. Протекает оно у всех по-разному. Настораживает потеря кратковременной памяти, непродуманные поступки, психические расстройства, постепенно человек становится беспомощным.

На последней стадии больной полностью полагается на помощь окружающих, самостоятельно позаботится о себе он не в состоянии. Его здоровье заметно ухудшается, появляются галлюцинации, потеря памяти, неспособность самостоятельно передвигаться, в некоторых случаях судороги.

Факторы, влияющие на развитие заболевания:

1. Неправильное питание, употребление алкогольных напитков, колбасных изделий.
2. Увлечение солью, белым сахаром, мучными изделиями.
3. Низкая мозговая и физическая активность.
4. Низкий уровень образования.
5. Нехватка кислорода.
6. Ожирение.
7. Неполноценный сон.

Болезнь считается неизлечимой, хотя существуют препараты, которые улучшают состояние больного, пусть ненадолго. В последнее время все больше пожилых людей сталкиваются с таким диагнозом.

Лечение психики народными средствами

Народные методы эффективны только в сочетании с терапией, назначенной доктором.

Использование препаратов растительного происхождения целесообразно на начальных стадиях развития старческих психозов.

Борьба со старческой бессонницей

Ингредиенты:

1. Сухие листья и цветки боярышника — 2 столовых ложки.
2. Вода — 500 мл.

Как приготовить: Залейте сухую траву кипятком, оставьте настояться 2 часа. Процедите.

Как использовать: Принимайте 3 раза в день по 50 мл.

Результат: Успокаивает, избавляет от старческих неврозов, способствует крепкому сну.

При старческом слабоумии

Ингредиенты:

1. Крапива — 200 г.
2. Коньяк — 500 мл.

Как приготовить: Залейте крапиву двудомную коньяком. Оставьте на сутки. Уберите на 5 дней в темное место.

Как использовать: Принимайте настойку два раза в день до приема пищи, по чайной ложке.

Рецепт: Профилактика психических отклонений.

При агрессивном поведении

Ингредиенты:

1. Мелисса.
2. Пустырник.
3. Листья черники.
4. Ромашка.
5. Мята.
6. Вода – 700 мл.

Как приготовить: Возьмите травы по 10 г каждой, залейте кипятком.

Как использовать: Остывший настой (200 мл) принимайте перед сном.

Результат: Успокаивает, возвращает ясность мыслям.

Регулярное употребление грецких орехов, сухофруктов, гречки и квашеной капусты улучшает память. Развитие слабоумия можно предотвратить, если разгадывать кроссворды, вести активный образ жизни, следить за питанием, противостоять депрессивному настроению.

Правильное питание и полноценный сон

Кислоты Омега-3 положительно воздействуют на структуру мозга. Они содержатся в:

• спарже,
• рыбьем жире,
• красной икре,
• оливковом масле,
• брокколи.

Включите в рацион рыбу, которая улучшает деятельность мозга, и замедляет развитие деменции.

Ложиться спать нужно до 11 часов вечера. Продолжительность сна должна составлять 8 часов. За это время мозг отдохнет, восстановит энергетический потенциал. Гормоном сна называют мелатонин. Восполнить его недостаток можно мясными и молочными продуктами, яйцами, птицей, гречкой, бананами, грецкими орехами, витаминами группы В.

Физическая активность и умственный труд

Спорт улучшает работу мозга и защищает его от старения. Эффективным считается бег трусцой, быстрая ходьба, танцы, катание на роликах, езда на велосипеде и другие виды кардиотренировок.

Постоянно развивайтесь, каждый день читайте книги, изучайте новый язык. Исследования показали, что память не подводит людей, которые много читают и пишут от руки. Это сохранит функции мозговой деятельности, но не является панацеей от развивающихся патологий.

Занятость — лучшее лекарство

Намного легче справиться с психическими недугами, если принять свой возраст и перемены ему сопутствующие. В этом поможет реальная оценка поведения и мироощущения. Оптимизм сохранит самообладание и душевное равновесие. Мудрость, накопленная за годы жизни, решит любые проблемы.

Наличие хорошего психического здоровья в течение жизни не обеспечивает иммунитета к психическим нарушениям в пожилом и старческом возрасте. Пожилые люди страдают психическими заболеваниями значительно чаще, чем молодые и люди среднего возраста. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения среди пожилых людей 236 из 100 тысяч населения страдают психическими заболеваниями, в то время как в возрастной группе от 45 до 64 лет - только 93.

Однако не надо думать, что старость неизбежно связана с ухудшением здоровья, в том числе психического. Многие заболевания позднего возраста можно вылечить. Важно быть внимательным к себе и своим пожилым родственникам и вовремя обращаться к врачу.

Соматизация у пожилых

Между тем пожилые люди обращаются к психиатрам и психотерапевтам в два раза реже, чем население в целом. Люди старше 60 лет часто не замечают своих психических расстройств или рассматривают их как неизбежный результат старения. К сожалению, это совершенно неправильное отношение бытует и у родственников, которые все объясняют преклонным возрастом и думают, что все равно ничего нельзя сделать.

Характерной особенностью психопатологических расстройств в пожилом и старческом возрасте является феномен соматизации, то есть телесного выражения психических расстройств. Такие больные обращаются за помощью к врачам общего профиля, которые не всегда могут распознать психические нарушения у пожилых пациентов, особенно если это касается депрессивных нарушений и легких расстройств памяти и мышления.

На что жалуются пожилые?

У пациентов пожилого возраста широко представлены различные проявления дисциркуляторной энцефалопатии, в основе которой лежит атеросклероз сосудов мозга.

Характерны жалобы на ощущение тяжести в голове, шум и звон в ушах, головокружения, пошатывание при ходьбе или вставании с постели, нарастающую утомляемость даже при небольших физических нагрузках. Появляется потребность в дневном отдыхе. Больные становятся раздражительными, нетерпеливыми, плохо переносят шум, легко появляются слезы на глазах, отмечается снижение памяти, нарушается сон. Помощь в таких случаях обычно осуществляется амбулаторно.

Что такое старческая депрессия?

Наиболее распространенное психическое нарушение пожилого возраста - депрессия. Настроение снижено, характерно непреходящее чувство тоски или тревоги, появляется чувство ненужности, безнадежности, беспомощности, необоснованной виновности, потеря интереса к прежним любимым занятиям, семье, друзьям, работы.

Снижение умственной работоспособности, в основе которой лежит неспособность сконцентрировать внимание, ухудшение памяти и общая дезорганизация психических процессов, - также могут быть проявлением депрессии.

Депрессия может иметь и соматические проявления: потеря или, наоборот, усиление аппетита, бессонница или сонливость, постоянная усталость, запоры, болевые ощущения, которые нельзя объяснить соматическим заболеванием.

Если вы заметили у себя или кого-то из ваших близких какие-то из перечисленных симптомов, и они держатся более двух недель - необходимо обратиться за помощью к специалисту. Не проходите мимо заметных перемен в поведении или настроении своих пожилых родственников. Эти перемены могут быть симптомами депрессии, деменции, психогенно-невротических расстройств. Многие соматические заболевания пожилого возраста сопровождаются психическими расстройствами, и здесь так же необходима помощь психиатра.

Правильное лечение может привести к улучшению состояния и вернуть пожилого человека к полноценной счастливой жизни.

Никто из жителей нашей планеты с возрастом не молодеет, но даже в пожилом ранге необходимо брать от жизни все что возможно, оставаться успешным и радоваться достижениям детей и внуков. Но возраст берет свое, и иногда могут преследовать недомогания.

Возрастные и старческие заболевания

Болезни и травмы, которые человек переносил в детстве, часто отдаются сторицей в преклонном возрасте. Но в любом случае это выглядит как закрытая карта, в которой что-то неизвестное происходит с организмом, когда вам за шестьдесят.

Заболевания костной ткани

В возрасте более пятидесяти лет кальций усваивается хуже и может развиться остеопороз . Плотность костной ткани снижается. Процесс может быть асинхронным и чаще всего болезнью поражаются ноги.

В течение длительного времени больной не испытывает дискомфорта, и диагноз устанавливается после первого перелома. В пожилом возрасте может, проявляться периодическими болями в пояснице и позвоночнике. Боли возникают при физических нагрузках, и во время отдыха смягчаются.

Это связано с дегенерацией сегментов позвоночника, которые защемляют подвздошно-паховый нерв Th XII - LI. На него ложится основная нагрузка во время хождения и при наклонах.

Проблемы с памятью

После 65 лет у некоторых людей начинаются проблемы с памятью. Они хорошо помнят случаи из детства, юности и взрослой жизни, но не могут вспомнить имя недавно родившегося внука или внучки.

Снижение возможности запоминать события приводит к тому, что человек не может управлять собой адекватно. В поездке он забывает расписание движения транспорта, теряется, не может вспомнить, зачем и куда он направлялся, но, обычно помнит свой домашний адрес.

Прогрессируя, болезнь отбирает и навыки общения со столовыми приборами, пользованием туалетом и речью. Обычно эти проблемы связывают с болезнью Альцгеймера, которая, к сожалению не излечима и бремя ухода за больным ложится на родственников и близких.

Сердечно-сосудистые заболевания

является одной из самых частых причин смерти в преклонном возрасте. В начальной стадии симптомы выглядят не угрожающе, и болезнь может вообще проходить бессимптомно.

Но иногда, пожилые люди не желают задумываться, почему у них отдышка после пройденных ста метрах по тротуару, почему при подъеме выше второго этажа необходимо отдышаться и почему болит в груди.

Это признаки того, что необходимо обратится к кардиологу. Такие симптомы являются предвестниками инсульта и .

Повышенное давление

– бич нашего времени. Около 20 процентов населения планеты страдают этим недугом, а среди пожилых жителей планеты 73 процента. Боли в голове, мушки, летающие в глазах, шум в ушах, перепады давления.

Как правило, в таких случаях ставится диагноз: . Врач умывает руки, а пациент садится на таблетки. Природа этого заболевания понятна, но избавится от него, пока что невозможно. Необходимо принимать лекарства снижающие давление пожизненно.

Пожилые любители острых ощущений должны также знать, что для продления собственного жизненного периода лучше отказаться от курения, потому что компоненты табака вызывают сужение артерий. Это значит повышение артериального давления, которое изнашивает сердечную деятельность.

Пристрастие к коньяку, приводит к повышению давления, этому содействуют дубильные вещества. Если нет возможности отказаться от спиртного, то лучше перейти на водку.

Заболевания связанные с профессиональной деятельностью

• – непризнанный вредитель бухгалтеров, программистов и всех, кто проводит свой рабочий день на стуле или в кресле. За много лет сидения, в межпозвоночных соединениях образовываются отложения солей, и излишняя жировая ткань. В результате, для поддержания жизнедеятельности новых образований вырастают остеофиты, наросты из костевых тканей. Но суды, как правило, не считают остеохондроз профессиональной болезнью «креслодавов».
• – неприятная болезнь, которая регулярно мешает жить водителям, работающим на дальних дистанциях, чиновникам и программистам. Сидение в течение многих лет приводит к застойным явлениям в области малого таза. Дополнительно болезнь провоцирует повышенное артериальное давление. В этих случаях пожилым людям желательно принимать слабительные средства.
• Радиация – неотъемлемый пласт людей пожилого возраста, которые пережили, в свое время: трагедию в Чернобыле, Челябинске 40 (Озерск), Белоярской АЭС и не умерли. Живут в борьбе с последствиями радиоактивного облучения. У них наблюдаются дистрофические изменения, практически во всех органах, но в первую очередь в кроветворной системе.
• Вибрационная болезнь – происходит макротравматизация тканей с нарушением кровоснабжения. Первые симптомы проявляются после 3-5 лет работы, но к выходу на пенсию могут наблюдаться: парестезия, белизна пальцев, слабость мышц рук.
• – болезнь возникает в результате длительного вдыхания воздушной смеси, в которой присутствует асбест, цемент, кварцевая или угольная пыль. Болезнь, которой страдают шахтеры, горняки, рабочие строительного производства, считается неизлечимой. Государство выплачивает компенсацию.

Влияние окружающей среды на здоровье пожилых людей

Влияние окружающей среды на пожилых людей такое же, как и на молодых, если не учитывать, что иммунитет организма после 60, несравним с организмом в 18. Есть, конечно, и некоторая погрешность в распределении иммунитетов между старшим и младшим. Старший имеет больший ассортимент антител, потому что много болел за время своей жизни. Но с годами иммунитет пропадает.

На нашей планете есть несколько географических мест, где люди живут долго:

• Кавказ,
• китайские районы Жугао,
• Бама,
• Чжунсян,
• итальянский остров Сардиния,
• кубинская Вилья-Клара.

Существуют разные мнения, почему люди в некоторых регионах традиционно живут дольше. Но точного ответа на этот вопрос нет. Возможно, это генетическая предрасположенность, а может быть влияет чистый горный воздух, фрукты, овощи сыр и вино. Набор этих существует в каждом районе долгожителей.

Как не стареть на видео

Вредные продукты для людей в возрасте

Многие люди, особенно в пожилом возрасте, при поглощении пищи пользуются одним законом: «Все полезно, что в рот полезло». Но это не сосем правильно, потому что после некоторого возрастного барьера организм может не оптимально корректировать свои предпочтения.

В результате возникают пищевые дисбалансы, и на их фоне развивается ожирение или анемия кишечника.

Нужно учитывать, что плохое питание, особенно для людей в возрасте , не может не сказаться на состоянии здоровья. Учитывая, что пенсионеры могут себе позволить: каши, хлеб и воду из крана, то можно предположить, что многие из них едят яд.

Развивается , которая поражает тонкую кишку. Заболевание обнаруживается клинически, но оздоровление приходит быстро. Достаточно прекратить употреблять злаков любом виде.

Следует также обратить внимание на несколько продуктов, которые нежелательно употреблять после 50 лет — Их определили исследователи университета Florida Atlantic:

• напитки, содержащие углекислоту: шипучие вина, лимонады, колу, пиво;
• черную и красную икру;
• сырокопченые колбасы;
• ветчина.

Получается, что жить можно долго, не употребляя дорогие продукты.

Как влияет на преждевременное старение психологическое состояние организма

Пожалуй, самые распространенные болезни пожилых людей связанны со стрессом. Обычно это обиды на неполученные почести, семейные проблемы или возрастные психические заболевания.

Но можно констатировать, что 77% людей в возрасте 90 лет проживают в полном умственном здравии. И многие продолжают самостоятельно содержать свое хозяйство в сельской местности, несмотря на возраст.

Но в городских условиях все выглядит мрачнее. Хотя выход есть, его можно почерпнуть из немецкой пословицы: «Если хозяйка не приглядывает за цветами, значит, она решила умереть». Поручите деду поливать цветы и кормить попугая.

Старческий маразм и уровень интеллекта

Как бы не смеялись дети над стариками, но это, правда – старческий маразм существует и, к сожалению, он неизлечим, и является одним из признаков наступления старости.

Со стороны психиатрии симптомы выглядят в виде повышенного эго, отрицанием чужого мнения, зацикливанием сознания на определенных знаниях, неприятия внешнего руководства. В последних стадиях болезни психическое состояние доходит до безумия.

Может также развиваться на фоне алкоголизма. Употребление вина или спирто содержащих препаратов в некоторых случаях улучшает психическое состояние, но чаще еще больше усугубляет болезнь.

Интеллект пожилого человека формируется из нескольких составляющих:

• генетика,
• жизненный опыт;
• семья,
• образование,
• окружающая среда,
• коллектив и его влияние.

К сожалению, в старости клетки головного мозга восстанавливаются частично и количество нейронов уменьшается. Но продлить их срок жизни можно тренировками мозга.

Разгадывайте кроссворды, решайте интеллектуальные задачи, рыбачьте, ходите в походы. Но главное, осознайте, что вы кому-то нужны и кого-то можете чему-то научить.

Самыми распространенными заболеваниями большинства пожилых являются:

1. Болезни сердца и цереброваскулярные заболевания.

В их числе гиперлипидемия, артериальная гипертензия, инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт, деменция мозга. Будет полезно знать как оказать первую помощь при инфаркте , так как в наше время эта болезнь особенно распространена.

Ежегодно 15 млн. человек умирает от заболеваний сердца и сосудов, от цереброваскулярных заболеваний в мире. По аналитическим результатам исследований проблем здравоохранения, в наиболее развитых странах затраты на лечение с/с и цереброваскулярных заболеваний забирают 10% всех средств, идущих на здравоохранение.

Катализаторами с/с заболеваний и цереброваскулярных болезней являются: сахарный диабет, постоянно высокий уровень холестерина, курение, ожирение, стресс.

2. Согласно данным ВОЗ, среди тех, кто страдает от заболеваний, связанных с пищеварением, лица среднего и пожилого возраста занимают 70%.

Самые распространенные нарушения: отсутствие аппетита, метеоризм, боли в животе, расстройства желудочного сока, и запор.

Люди стареют вследствие увеличения их календарного возраста, физические функции организма становится все ниже и ниже, в том числе пищеварительная система ослабляется. Снижение пищеварительной функции часто проявляется дискомфортом в желудке и кишечнике.

Всё это практически ощущается и проявляется в виде: ослабления и выпадения зубов, ослабления чувства вкуса принимаемой пищи, гладкой атрофии мышц всех внутренних отделов ЖКТ, уменьшения их эластичности, медленного продвижения пищи, медленного пищеварения, образования запоров. В то же время наблюдается утончение внутренних стенок желудка и всего ЖКТ, что приводит к неизбежной атрофии пищеварительных желез, уменьшению секреции пищеварительных соков, снижению способности расщеплять пищу. Человек чувствует постоянный дискомфорт, но не может понять, почему это происходит.

Более 2500 лет назад ныне всемирно известный врач-учёный Древней Греции Гиппократ сказал: «Основная причина смерти — желудочные и кишечные заболевания, т.к. они являются основным источником зла».

В том случае, если не будет обеспечена быстрая и эффективная борьба с заболеваниями желудка и кишечника, впоследствии они могут привести к эрозии всей слизистой оболочки кишечника и желудка, язвам и даже раку.

Экологические факторы, лекарства, алкоголь, крепкий чай, употребление слишком горячей, холодной, острой пищи, загрязненной воды, пестицидов и остатков удобрений, все это очень серьезно отражается на слизистой оболочке желудка и кишечника.

Обычно говорят, что из-за патологии с желудком и кишечником существуют сотни заболеваний.

Только с помощью здорового кишечника и желудка организм поглощает питательные вещества и в то же время безопасно выделяет вредные вещества и отходы.Таким образом, если здоров кишечник и желудок, то можно сказать, что со здоровьем у данного пожилого человека всё в порядке.

3. Нарушение сна — еще одно явление, которое очень вредно для пожилых людей, и с возрастом это становится очевидным.

У пожилых людей хуже качество сна, чем у молодых. Глубокий расслабляющий сон — необходимая физиологическая потребность любого живого организма.

Более чем 5 дней проведённые без сна — смертельны для человека.

• Одна треть людей проводят свои жизни во сне.
• 21 — го марта — всё население планеты отмечает «Международный день сна».

Очевидно, что вред от постоянной бессонницы вызывает очень многие заболевания:

• Снижение иммунитета
• Высокое артериальное давление, болезни сердца и т.д.
• головокружение, головная боль, слабость,
• ухудшение памяти, неврастения,
• депрессивное состояние,
• преждевременное старение.

Цените собственную жизнь, заботьтесь о своем здоровье!

Естественный износ организма в совокупности с отношением к своему здоровью приближают приход старости в компании с сопутствующими заболеваниями, которые и являются главными виновниками смерти. Самый страдающий при этом орган — это мозг. Большинство старческих болезней связано с нарушением работы именно этого органа. Как это происходит и есть ли какие-то способы предотвратить или замедлить старость мозга?

Старость это болезнь!

Для понимания вашего диагноза лучше обратиться к опытному специалисту

Старостью считается возраст, начавшийся от 60-65 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Но, можно встретить 70-80 летних людей, которых трудно назвать старыми. Уже с 35-летнего возраста начинается процесс накапливания предпосылок и развития возрастных заболеваний, которые не заметны, поэтому в начале старости они дают о себе знать в полной мере.

Самые частые болезни преклонного возраста

В преклонном возрасте некоторые люди уже имеют хронические заболевания, о которых иногда не знают. В старости эти заболевания обостряются, но имеют медленное течение без выраженной симптоматики, постепенно разрушая организм. Это заболевания системы пищеварения и сердечно-сосудистой системы.

Ниже частые болезни старости:

• Атеросклероз – повреждение кровеносных сосудов.
• Психические расстройства (психозы, депрессия).
• Болезни Альцгеймера , Паркинсона, Крейцтфельда-Якоба.
• Сенильные деменции (старческое слабоумие).
• Остеопороз – склонность к переломам костей, ввиду необратимой утраты кальция.
• Диурез – недержание мочи, частые ночные позывы к мочеиспусканию.
• Эпилепсия.

Возрастные изменения мозга

Ученые уже давно доказали, что по своей сути старость – это болезнь, которую можно и нужно лечить. Болезни, связанные с различными системами организма, часто развиваются еще с молодого возраста и их можно либо предупредить, либо остановить или замедлить их развитие. Главным органом человека, который развивается и увядает обособленно от остальных систем, — это мозг. Развитие множества болезней связано именно со старением мозга.

Старческое слабоумие

Визит к врачу для постановки диагноза слабоумия мозга

В понятие старческого слабоумия помещены всевозможные разновидности сенильных деменций и старческого разрушения психики. Согласно мнению ученых, старческое слабоумие представляет собой финальный этап полного и необратимого старения мозга. Часто слабоумие стариков игнорируется не только самими стариками, но также и более молодыми поколениями, относя это к естественной деградации мозга, а некоторые люди и вовсе старческий маразм считают проявлением черт характера.

Но, если посмотреть на результаты компьютерной томографии, можно увидеть абсолютно объективные физиологические изменения. Желудочковая система мозга значительно расширена. Также расширены и борозды полушарий и субарахноидальные пространства большого мозга.

Видео о старении мозга и старческом слабоумии

Пиковая атрофия мозга (болезнь Пика)

Заболевание обусловлено развитием атрофических органических процессов в таких участках мозга, как кора мозга и подкорковые образования. Диагностируется при помощи КТ мозга. На снимках видны расширения в участках системы желудочков, а также борозд больших передних полушарий мозга.

Болезнь Паркинсона

Схема развития болезни паркинсона

Эту болезнь еще называют дрожательным параличом. Допамин не вырабатывается в нужном количестве в пигментных клетках черного вещества мозга, а также подушечках, полосатом теле и хвостовом ядре. Допамин производится также и другими системами организма, но не успевает проникать в подкорку мозга через кровеносную систему, поэтому этот нейромедиатор мозг вынужден вырабатывать в полном объеме самостоятельно.

Схематичное изображение мозга поврежденного болезнью Альгеймера

Это атрофия мозговой коры. Компьютерная томография показывает явную атрофию субарахноидальных пространств полушарий большого мозга, выраженную их увеличением. Также видны признаки изменения борозд коры мозга и желудочковой системы в виде их расширения.
Недостаток глюкозы для питания мозга, который попадает с помощью инсулина, синтезируемого самим мозгом. Нет инсулина – нет глюкозы, нет глюкозы – мозг голодает.

Болезнь сопровождается нарушением проводящих функций нейронов, подобно электрическому замыканию. Это проявляется рассеянностью, забывчивостью (нарушение кратковременной и долговременной памяти).

Основную роль в развитии заболевания играет амилоид, который накапливается в мозге. В молодом возрасте он быстро выводится быстро, достаточно 4 часов. С возрастом вывод занимает больше времени, а старым людям для этого требуется порядка 10 часов.

Следствием развития этого заболевания являются следующие факторы:

1. Переизбыток нетрозаминов, которые употребляются вместе с колбасными изделиями, пивом, сырами;
2. Чрезмерное употребление соли;
3. Злоупотребление мучными продуктами;
4. Чрезмерное потребление именно белого сахара;
5. Водное голодание;
6. Сниженная мозговая активность;
7. Недостаток ОМЕГА-3;
8. Вирус герпеса типа 1;
9. Кислородное голодание мозга;
10. Снижение физической активности;
11. Недостаток мелатонина, гормона сна, синтезируемого в эпифизе мозга. Атрофия этой части мозга приводит к дефициту гормона.

Важно! Эпифиз начинает терять способность синтеза мелатонина уже с 30-летнего возраста. Именно поэтому, заботиться об этом нужно уже с молодости, уделяя внимание полноценному и своевременному сну.

Способы борьбы со старением мозга

Способы борьбы с болезнями головного мозга человека в старости

Сегодня ученые точно поняли, как остановить старение мозга и выработали целый ряд, необходимых для этого, мер. Следование ниже приведенных рекомендаций, способно продлить молодость мозга, а следовательно и жизнь человека.

ОМЕГА-3 кислоты

Эти жирные кислоты защищают нервные ткани, повышая содержание глутатиона. Также они сохраняют структуру миелиновой оболочки мозга. Нужно чаще употреблять в пищу такие продукты, как:

• брокколи;
• спаржа;
• рыбий жир;
• красная икра;
• рыба;
• оливковое масло;
• продукты из семян льна, в том числе и масло;
• масла из рыжиков или горчицы.

Мелатонин

Мелатонин иногда называют гормоном сна, он концентрируется в мозге в темное время суток во время сна, в период с 23 часов до 2 часов ночи. Спать нужно ложиться до 11 часов вечера. Сон должен быть полноценным и длиться 8 часов. Во время сна мозг занимается работой по восстановлению внутренних органов. После этого он занимается форматированием памяти и анализом информации. Затем, восстанавливает свой энергетический потенциал.

Восполнить мелатонин помогут:

• мясные продукты;
• яйца;
• птица;
• молочные продукты;
• грецкий орех;
• цикорий;
• гречка;
• бананы;
• травы ромашки и валерьяны.
• витамины B 12, D, B1.

Их дефицит можно восполнить полноценным питанием, а также употреблением витаминных комплексов с повышенным содержанием этого Мелатонина. Витамин D содержится в большом количестве в жирной рыбе.

Кофе для мозга

Последние исследования доказали полезное влияние кофе на организм. Он на 65% снижает вероятность развития болезни Альцгеймера. Нужно использовать кофе не растворимый.

Лекарственные препараты

Лечебное голодание

Голодание в лечебных целях активизирует работу всего организма, особенно мозга. Оно запускает работу резервного потенциала организма, способно избавить организм от множества болезней, стимулировать выработку новых стволовых клеток и обновить ткани мозга. Глодать нужно грамотно и редко.

Физическая активность

Гимнастика с элементами йоги, дыхательные упражнения способствуют предупреждению кислородного голодания мозга, активизируют циркуляцию крови в сосудах мозга.

Медитация

Значительно нормализует психическое состояние, приводит в баланс все системы организма и позволяет мозгу получать дополнительный отдых. Также, наряду с медитацией, помогает и аутотренинг.