O sarcina sanatoasa este o sarcina sanatoasa! Afectează metabolismul în retina ochiului Necesar pentru creșterea oaselor Asigură dezvoltarea embrionară, reglarea creșterii și diferențierea țesuturilor. Când să începeți pregătirea

„Cum va fi viitorul meu copil, va arăta mai mult cu mine sau cu tatăl lui?” Acestea și multe alte întrebări sunt adesea adresate de fiecare femeie însărcinată. În același timp, puțini oameni știu că răspunsurile la unele dintre aceste întrebări pot fi obținute cu mult înainte de a se naște copilul.

Desigur, cum va arăta copilul și ce caracter va avea sunt întrebări interesante, cărora le răspunde, într-o anumită măsură, setul de gene moștenit de nou-născut de la părinți. Dar există întrebări mai importante: va fi copilul sănătos, există șanse să-l asigurăm de majoritatea factorilor negativi?

Obezitatea viitoarei mame crește și riscul de obezitate și diabet la copilul ei. În plus, studii recente au relevat o relație între supraponderalitatea la o femeie chiar înainte sarcinași riscul de a dezvolta astm la copilul ei nenăscut.

Potrivit unui studiu, aproximativ 12% dintre bebelușii născuți din mame supraponderale pot avea probleme de respirație (wheezing și wheezing) până la vârsta de 14 luni.

Spre comparație, probleme similare pot fi înregistrate la doar patru la sută dintre copiii de aceeași vârstă, născuți din mame care nu au avut probleme legate de supraponderalitate în timpul sarcinii.

Exercițiile fizice regulate pot ajuta la reducerea șanselor ca nou-născuții să dezvolte probleme. Cu toate acestea, chiar dacă o femeie nu a fost foarte activă fizic înainte de sarcină, ea poate reduce riscurile pentru copilul ei nenăscut dacă începe să ia 20 de minute pe zi pentru plimbări (de cel puțin 4 ori pe săptămână).

Medicii și cercetătorii sunt familiarizați cu faptul că cantități mari de cofeină în timpul sarcinii pot dăuna dezvoltării fătului. Cu toate acestea, răspunsul la întrebarea exact cât de multă cafea poate dăuna copilului nenăscut nu a fost încă primit, deși au fost efectuate studii pe această temă.

De exemplu, Colegiul American de Obstetrică și Ginecologie recomandă femeilor însărcinate să nu consume mai mult de două sute de miligrame de cofeină pe zi, ceea ce echivalează cu aproximativ două căni de espresso dublu.

Cu toate acestea, există și alte studii care arată că femeile însărcinate care beau mult mai puțină cafea pot duce la un copil cu o greutate și o înălțime mai mici decât copilul dezvoltat în mod normal.

Dacă să urmezi recomandările specialiștilor de la colegiul menționat anterior, sau să limitezi și mai mult cantitatea de cafea consumată în timpul sarcinii, depinde de tine; totuși, dacă sănătatea copilului nenăscut și plăcerea cafelei sunt în joc, alegerea devine destul de evidentă.

O femeie cu o țigară provoacă adesea o reacție nefavorabilă la mulți reprezentanți ai ambelor sexe. Cu toate acestea, o femeie însărcinată fumătoare este capabilă să întoarcă absolut toată lumea împotriva ei însăși, inclusiv fumătorii.

În același timp, aceleași persoane care judecă fumatul se gândesc rareori la faptul că fumul lor, inhalat de o femeie din apropiere aflată într-o poziție, poate provoca și probleme grave de sănătate copilului ei nenăscut.

Știm despre rezultatele unuia dintre cele mai interesante studii efectuate în China în rândul copiilor născuți din mame care au fost expuși activ la fumul de țigară în timpul sarcinii.

Potrivit acestui studiu, până la vârsta de cinci ani, copiii născuți din fumători pasi au o șansă de două ori mai mare decât alți copii de aceeași vârstă (ale căror mame nu sunt fumătoare pasive) să aibă probleme de atenție și să devină mai agresivi.

Cum să reduceți probabilitatea problemelor la nou-născuți și să reduceți riscurile în timpul sarcinii

Conform statisticilor mondiale, peste 13% dintre femei iau antidepresive în timpul sarcinii. Între timp, în unele cazuri, luarea unor astfel de medicamente poate avea un efect negativ pe termen lung asupra dezvoltării fătului.

Studiind rezultatele unuia dintre studii, oamenii de știință au descoperit că administrarea unui așa-numit inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (antidepresive ISRS) de către o femeie însărcinată crește riscul de avort spontan, malformații congenitale, naștere prematură și probleme mentale (inclusiv autism).

Numărul femeilor care au luat antidepresive ISRS în timpul sarcinii este relativ mic - aproximativ trei procente. Cu toate acestea, marea majoritate dintre ei au luat ei înșiși decizia cu privire la alegerea antidepresivelor, punând în pericol viața și sănătatea viitorilor lor copii.

Din păcate, în țara noastră, oamenii apelează rareori la specialiști pentru sprijin, care le poate fi acordat în cadrul asistenței psihologice pentru femeile de vârstă reproductivă. Pe de altă parte, mulți încep să ia sedative și antidepresive la sfatul, de exemplu, al prietenelor.

Astfel de medicamente pot ajuta cu adevărat femeile însărcinate să facă față problemelor lor psihologice. Cu toate acestea, antidepresivele trebuie selectate numai cu ajutorul unui specialist adecvat, care este informat că pacienta sa care are nevoie de sprijin psihologic este însărcinată.

La primele semne de sarcină, o femeie ar trebui să facă o programare la un specialist, care, în mod ideal, își va continua sarcina până la nașterea în sine. În această etapă, gravidele sunt supuse unei serii de teste care le permit să identifice patologiile existente.

Acești pași permit medicilor să mențină sarcina în viață cu medicamentele adecvate (dacă este necesar). Se dovedește adesea că corpul unei viitoare mame simte o lipsă de vitamine sau alte minerale, ceea ce poate pune în pericol nașterea unui copil.

Un comportament și mai corect din partea femeilor va fi să contacteze specialiști în timpul planificării sarcinii. Iar una dintre problemele destul de frecvente care pot fi detectate în această etapă este legată de deficiențele de vitamina D din organism.

Până în prezent, există dovezi considerabile că nivelurile scăzute de vitamina D în timpul sarcinii pot cauza mai târziu probleme de sănătate viitoarei mame și copilului ei.

Date cunoscute dintr-un raport al specialiștilor de la Universitatea din Calgary, Canada, care a rezumat rezultatele a 30 de studii care demonstrează relația dintre exact modul în care nivelurile scăzute de vitamina D duc la un risc crescut de apariție a diabetului gestațional, una dintre formele de toxicoză tardivă a sarcinii și nașterea copiilor cu greutate corporală mică.

Evitați carnea procesată

Potrivit statisticilor, numărul persoanelor care suferă de forme complexe de listerioză, o boală infecțioasă destul de rară cauzată de o bacterie numită listeria, crește în fiecare an. În același timp, aproximativ unul din șase cazuri apare în timpul sarcinii.

În ciuda faptului că riscul de a dezvolta listerioză în timpul sarcinii pare mic, consecințele acestei boli sunt foarte grave. Minimul la care se poate aștepta în acest caz este nașterea prematură și bolile infecțioase ale nou-născutului. În cel mai rău caz, copilul se naște mort sau neviabil.

Motivul dezvoltării acestei boli este o pasiune excesivă pentru carnea procesată. Un exemplu izbitor de utilizare a unor astfel de tehnologii sunt produsele din carne semifabricate, care ar trebui să fie încălzite doar înainte de servire.

În astfel de semifabricate, Listeria a fost găsită de mai multe ori chiar înainte de a fi ambalate pentru vânzare. Cel mai rău lucru în această situație este că Listeria poate fi găsită oriunde, inclusiv legume și fructe nespălate.

Experții sfătuiesc să refuzați astfel de alimente; dacă decideți să mâncați astfel de produse, trebuie să le supuși unui tratament termic preliminar la o temperatură de cel puțin 150 de grade.

Evitați aerul poluat

Utilitatea plimbării în aer curat în timpul sarcinii este greu de supraestimat. Cu toate acestea, în fiecare an devine din ce în ce mai greu să găsești acest aer foarte proaspăt pe care îl poți respira în timpul promenadei.

Între timp, aerul poluat ca urmare a industrializării și a traficului crescut (și chiar o concentrație mare de praf) poate crește ușor riscul de a avea un copil prematur.

Acest lucru este confirmat de numeroase studii efectuate la scară internațională. Din păcate, puține femei însărcinate își permit să-și schimbe locul de reședință în timpul sarcinii pentru a evita orașele gazate.

Are sens să ieși la plimbări doar în zone de parc sau de pădure. În plus, sunt cunoscute rezultatele unuia dintre studii, care demonstrează că o creștere a consumului de legume și fructe în timpul sarcinii poate reduce efectul negativ al aerului poluat.

Cum să ai un copil sănătos nu este o întrebare inactivă, ci una foarte relevantă pentru o viitoare mamă! Sarcina dă totul peste cap pentru majoritatea femeilor.

O tonă de informații se prăbușește imediat, ceea ce este destul de greu de înțeles pentru viitoarea mamă.

Cu toții ne dorim ca copilul nostru să se nască sănătos, iar pentru asta merită să ne gândim la stilul de viață pe care îl duci încă din primele zile de sarcină și, poate, să-l adaptezi puțin.

Deci, ce este nevoie pentru a avea un copil sănătos?

1. Mancare sanatoasa.

Modul în care mănânci va determina ce fel de bază de sănătate vei crea pentru copilul tău. Încercați să mâncați variat. Sarcina nu este momentul să economisiți. Produsele naturale, proaspete, fără coloranți chimici și conservanți îi vor oferi bebelușului dumneavoastră mult mai multe vitamine și minerale decât orice pastilă de vitamine chiar super scumpă pentru viitoarele mămici.

1. Stres minim.

Fiecare stres provoacă o adrenalină în interiorul tău. Adrenalina este un hormon care este produs ca răspuns la orice pericol și, astfel, permite unei persoane fie să fugă de pericol, fie să respingă cu fermitate un atac.

Acest lanț de reacții vine din vremuri îndepărtate și servește drept bază pentru supraviețuire. Situația s-a schimbat însă, iar reacțiile au rămas aceleași. Și chiar dacă ești o viitoare mamă și nu ai de gând să te lupți (și sunt sigur că nu o vei face), se produce adrenalină, creând astfel exces de tensiune în interiorul tău.

Stresul face ca bebelusul tau sa primeasca greu nutrienti si oxigen. Prin urmare, încearcă să eviți situațiile care te pot supăra, jignește, sperie, te enerva.

1. colectarea emoții pozitive.

Bebelușul, chiar dacă se află în interiorul tău, simte deja toate emoțiile și experiențele tale. Cu cât trăiești mai multă bucurie și plăcere din viață, cu atât mai multă impresie pozitivă despre lumea din jurul tău se formează în copilul tău.

Încercați să priviți imagini frumoase, să ascultați muzică plăcută, să comunicați cu oameni pozitivi. Arată-i copilului tău că lumea noastră este minunată și uimitoare.

1. Mai multe plimbăriîn aer liber.

Cel mai bun lucru pentru viitoarea mamă în timpul sarcinii este să meargă într-un loc curat, de exemplu, într-un sat. Dar acest lucru nu este disponibil pentru toată lumea. Prin urmare, încercați să plecați mai des sau să faceți o plimbare în afara orașului sau în parc.

Mergând pe autostrăzile poluate ale orașului, vei inhala doar vaporii gazelor de eșapament ale mașinilor și acest lucru nu va aduce niciun beneficiu copilului.

1. Evitați neverificat povești de naștere.

Fiecare viitoare mamă citește cu interes forumuri, își ascultă prietenii, citește reviste care vorbesc despre naștere. Cu toate acestea, nu toate poveștile sunt pozitive. Există o mulțime de povești de groază, iar minciunile pot fi găsite pe net.

Cum să ai un copil sănătos este o întrebare cu mai multe fațete care entuziasmează fiecare femeie. Cu siguranță voi aborda mai detaliat subiectele alimentației sănătoase, vom vorbi despre cum să facem față stresului, cum să comunicăm cu medicii și, bineînțeles, cum să ne pregătim pentru naștere!

În viața unei femei însărcinate, sarcina este o perioadă crucială. În acest moment, femeile trebuie să acorde o mare atenție sănătății lor. Cu toate acestea, nu toată lumea știe ce va fi util în timpul sarcinii și ce poate dăuna sănătății unei femei. Cum să menții sănătatea unei femei însărcinate și a unui copil nenăscut depinde de o alimentație adecvată și de un stil de viață sănătos.

3 138086

Cum să menții o femeie însărcinată sănătoasă?

1. Du-te la sport.
În timpul sarcinii, activitatea fizică ar trebui să fie prezentă, dar nu la fel de intensă ca înainte de sarcină. Evitați exercițiile care vă fac să transpirați rapid, ceea ce ar pune presiune pe zona stomacului. Ca exerciții pentru viitoarele mămici, înotul și drumețiile sunt foarte potrivite.

2. Bea lichide.
Femeile însărcinate, astfel încât să nu existe o povară suplimentară pentru rinichi, constipație, pentru a menține echilibrul în organism, trebuie să beți doi litri de apă pe zi.

3. Dormi suficient.
În timpul sarcinii se simte oboseala, care este asociată cu toate schimbările care apar în corpul unei femei. Prin urmare, trebuie să dormi mai mult noaptea și să dormi o oră în timpul zilei.

4. Mănâncă bine.
O femeie însărcinată trebuie să mănânce des și în porții mici, să reducă aportul de alimente grase și dulci.

5. Odihnește-te mai mult.
Fă-ți mai puțin griji, evită situațiile stresante, nu te concentra asupra problemelor tale.

6. Luați acid folic.
În primele douăsprezece săptămâni de sarcină, o femeie trebuie să ia acid folic, aceasta va ajuta la evitarea nașterii unui copil cu diferite defecte.

Sanatatea femeilor.
În timpul sarcinii, evitați:

1. Fumatul.
Ceea ce o femeie ia în timpul sarcinii ajunge la copil prin placentă, aceasta include toxine. Nu este recomandat să fumați în timpul sarcinii.

2. Evita alimentele „periculoase”.
Alimentele nedorite includ brânzeturile mucegăite, alimentele nesterilizate și ficatul, deoarece aceste alimente conțin bacterii listerioze. Evitați carnea de pasăre, carnea de porc, ouăle insuficient fierte sau insuficient fierte.

3. Evita bauturile alcoolice.
Nu s-a dovedit încă cât de mult alcool este sigur pentru un copil sănătos. Prin urmare, medicii sfătuiesc să renunțe la alcool în timpul sarcinii.

4. Cand apar primele simptome, care ti se par ciudate, sau pe care nu le-ai avut inainte, trebuie sa mergi la medic. Poate fi vărsături și greață în ultimele luni de sarcină, când pielea mâncărime pe mâini.

5. Nu sări peste programările la medic, nu te sfii de a te testa în mod regulat.

6. Nu face baie fierbinte.
Nu faceți băi fierbinți în timpul sarcinii, deoarece acestea reduc tensiune arteriala, poți pur și simplu să-ți pierzi cunoștința.

7. Evita stresul.
În timpul sarcinii, stresul sever poate declanșa travaliul prematur și poate afecta greutatea copilului.

Corpul unei femei însărcinate este stresat, iar corpul viitoarei mame este, de asemenea, deficitar în nutrienți. Deficiența uneia sau a altei substanțe se reflectă în starea pielii, dinților, părului unei femei însărcinate. O viitoare mamă nu ar trebui să se trateze rău pe ea însăși și cu sănătatea ei, trebuie să aibă grijă de ea însăși în această perioadă, să aibă grijă de aspectul ei.

Când o femeie este însărcinată, pielea ei devine foarte sensibilă și sensibilă. În acest moment, este mai bine să schimbi crema obișnuită, cu o cremă potrivită pentru pielea ta uscată și să o hidrateze bine. Cel mai bine este să alegeți creme pe bază de plante. În timpul sarcinii, o femeie dezvoltă pete de vârstă. Nu folosiți produse de albire, acestea sunt dăunătoare copilului. După naștere, pigmentarea va dispărea.

Excesul de greutate complică sarcina.
Femeile grase pot pierde câteva kilograme în plus, iar bebelușul se va naște sănătos, cu greutate normală. Dar dacă mamele iau kilograme, atunci copilul poate părea supraponderal. Femeile cu greutate normală în timpul sarcinii pot lua de la 11 până la 15 kilograme, pentru femeile supraponderale se recomandă să nu adauge mai mult de 6 kilograme. Este foarte greu pentru femeile obeze să piardă în greutate în timpul sarcinii, prin urmare, cu mult înainte de a concepe un copil, trebuie să ducă un stil de viață sănătos, normal.

Greutatea unei femei poate fi afectată.
Somn, exerciții fizice, alimentație, dar se dovedește că un factor important va fi modul în care o femeie își percepe silueta. Potrivit studiilor, s-a constatat că acele femei care au fost nemulțumite de silueta lor înainte de sarcină au luat foarte multe kilograme în plus, comparativ cu acele femei care și-au tratat silueta cu dragoste. Dacă o femeie se consideră completă, atunci va mânca în exces în timpul sarcinii. Potrivit oamenilor de știință, o femeie cu greutate normală crește cu până la 15 kilograme, iar gravidele supraponderale în timpul sarcinii se îngrașă până la 11 kilograme.

Nutriția în timpul sarcinii.
Se știe că copilul se hrănește în detrimentul corpului mamei. Iar pentru dezvoltarea copilului are nevoie de vitamine, săruri, carbohidrați, grăsimi, proteine, oxigen și toate acele substanțe care provin din corpul mamei. Cheia sănătății mamei și a copilului ei nenăscut este alimentația adecvată.

Trebuie să mănânci mese mici de 5 ori pe zi. Este interzis să se mănânce - conserve, afumaturi, acre, sărate și picante. Carnea trebuie consumată fiartă, iar în a doua jumătate a sarcinii trebuie redusă la 3 ori pe săptămână. Din grăsimi trebuie să utilizați ușor digerabile - ulei de pește, ouă, gălbenuș, unt.

Nu este de dorit să folosiți un laxativ. Pentru a evita umflarea picioarelor, limitați utilizarea sării, reține lichidul în organism și provoacă umflarea femeilor însărcinate. Pentru ca intestinele să funcționeze normal, este necesar să-și regleze activitatea luând alimente aspre - până la 600 de grame de pâine neagră, trebuie să existe brânză de vaci, smântână, iaurt, lapte, fructe, compot, cereale și așa mai departe.

În concluzie, spunem că sănătatea copilului nenăscut și a femeii însăși în timpul sarcinii depinde de o alimentație adecvată, de un stil de viață sănătos. Pentru a păstra sănătatea copilului nenăscut și a ei însăși, o femeie însărcinată ar trebui să-și acorde o atenție sporită. Urmând aceste sfaturi și recomandări, îți poți menține sănătatea, poți face față diverselor fenomene neplăcute și poți da naștere unui bebeluș sănătos.

Orice femeie care așteaptă nașterea unui fiu sau a unei fiice își dorește sincer copilul să fie sănătos. Din păcate, uneori se întâmplă ca un copil să se nască cu dizabilități severe, ceea ce îl condamnă la suferință, iar părinții la un număr mare de experiențe. Drept urmare, multe cupluri se întreabă: cum să naștem un copil sănătos?

Medicina modernă și responsabilitatea cuplului în materie de planificare familială vor contribui la reușita concepției, la o sarcină de succes și la nașterea unui copil sănătos.

Probleme de reproducere în lumea modernă

Statisticile arată că astăzi, atunci când încearcă să reproducă urmași sănătoși, omenirea se confruntă cu multe probleme:

• 15% dintre cuplurile căsătorite de vârstă reproductivă din Rusia sunt infertile;
• 15 - 20% din debutul sarcinilor se termină cu avort spontan;
• 3% - numărul de copii din lume din numărul total de nou-născuți care s-au născut cu dizabilități.

În unele cazuri, aceste statistici se datorează neatenției viitorilor părinți, și mai ales a mamelor, față de sănătatea lor. O serie de alte evenimente nefericite sunt rezultatul unei combinații nefavorabile de circumstanțe.

La începutul secolului al XX-lea, vârsta de până la 30 de ani era considerată reproductivă. Speranța generală de viață și vârsta reproductivă a umanității au crescut semnificativ de atunci. Drept urmare, multe femei amână nașterea pentru a-și construi o carieră și a trăi pentru ele însele, în speranța că medicina modernă le va ajuta să nască la vârsta adultă. Cu toate acestea, tehnologiile de reproducere uneori nu pot rezolva toate problemele care apar odată cu vârsta.

Potrivit statisticilor, la o femeie sănătoasă de 30 de ani, probabilitatea de a rămâne însărcinată într-un singur ciclu menstrual este de aproximativ 20%. La 40 de ani, această probabilitate scade la 5%. 35 de ani este un punct critic, după care începe o scădere bruscă a fertilităţii. Faptul este că o femeie este înzestrată cu o anumită rezervă de ouă încă de la naștere. Ajunsă la pubertate, fata începe să-și piardă unul dintre ei în fiecare lună. În fiecare an, rezervele de ouă devin mai mici, iar acele ouă care rămân nu mai sunt atât de active. O scădere a calității ouălor are un efect negativ asupra viabilității embrionului și, de asemenea, reduce șansa de concepție.

Desigur, puteți găsi exemple când femeile nasc la vârsta de 45 de ani, dar merită să ne amintim că pentru multe dintre ele sarcina este foarte dificilă, cu edem, hipertensiune arterială și alte afecțiuni patologice. De asemenea, devine mai dificil să dai pe lume un copil sănătos: există o probabilitate mare ca acesta să aibă malformații sau anomalii cromozomiale, precum sindromul Down.

Capacitatea bărbaților de a avea copii este mai puțin supusă timpului. Acest lucru se explică prin faptul că noi spermatozoizi sunt produși în mod regulat în testiculele unui bărbat. Deși abordarea bătrâneții la bărbați are și un impact negativ asupra funcției de reproducere. Există mai puțin lichid seminal, iar spermatozoizii din el nu mai sunt atât de mobili. Mulți bărbați experimentează o scădere a nivelului de testosteron pe măsură ce îmbătrânesc. Acest lucru duce la o scădere a activității sexuale.

Cu toate acestea, vârsta fragedă nu este o garanție că totul va avea succes de la sine. Mulți părinți tineri, fără să știe, sunt purtători de boli genetice care pot interfera cu concepția și cursul favorabil al sarcinii. Da, iar viața modernă, mai ales în orașele mari, subminează sănătatea tinerilor.

Cum să dai pe lume un copil sănătos în condiții de ecologie precară și stres cronic? Ce trebuie făcut pentru ca sarcina la vârsta adultă sau în prezența bolilor cronice să conducă la rezultatul dorit? În primul rând, nu neglijați problemele planificării familiale sănătoase.

Pregătirea pentru sarcină

Este important să începeți să planificați o sarcină cu mult înainte de concepție. Renunțarea la obiceiurile proaste și trecerea la o alimentație adecvată nu este suficientă pentru a avea încredere în sănătatea ta și a copilului tău nenăscut. Ambii părinți ar trebui să fie examinați pentru probleme care le-ar putea afecta funcția reproductivă și sănătatea copilului.

Cel mai adesea, pregătirea pentru sarcină începe cu o vizită a unei femei la un ginecolog. Pentru a exclude abaterile în organele sistemului reproducător, se efectuează o examinare de rutină și o examinare cu ultrasunete (ultrasunete). Se face o verificare pentru prezența oncologiei, se fac frotiuri pentru citologie. În unele cazuri, medicul poate recomanda o consultație cu alți specialiști - neuropatolog, oftalmolog, cardiolog etc.

Pe lângă o examinare amănunțită a femeii, este necesară și o examinare a partenerului. Cuplul trebuie testat pentru boli cu transmitere sexuală. Multe infecții (micoplasmoză, chlamydia etc.) afectează negativ dezvoltarea fătului și pot duce la moartea acestuia. Cu un diagnostic în timp util și un tratament adecvat, acestea pot fi suprimate rapid. De asemenea, viitorii părinți ar trebui să-și cunoască compatibilitatea cu grupa sanguină pentru a exclude posibilitatea respingerii fătului de către corpul mamei.

Nu este deloc de prisos pentru soții care doresc să dea naștere unui copil sănătos, urmând să aibă loc o consultație cu un genetician. Specialistul va efectua un sondaj asupra viitorilor părinți pentru a avea o imagine completă a stării lor de sănătate și pentru a le evalua ereditatea. Dacă medicul are îndoieli, el poate prescrie un test pentru purtarea mutațiilor genetice. Multe dintre ele pot să nu afecteze sănătatea părintelui, dar pot duce la defecte grave ale bebelușului, uneori incompatibile cu viața. Cunoscând prezența rearanjamentelor cromozomiale la tată sau mamă, medicului îi va fi mai ușor să întocmească un curs terapeutic care să crească șansele de a concepe, a naște și a naște cu succes un copil sănătos.

Diagnosticul prenatal

Să presupunem că pregătirea pentru sarcină a avut succes: părinții au fost supuși examinărilor necesare și au primit confirmarea mult așteptată de la medic că femeia poate rămâne însărcinată și poate naște un copil sănătos.

După concepție vine o perioadă crucială - sarcina. Purtarea unui copil necesită o atenție deosebită pentru sănătate și vizite regulate la medic. Specialistul va monitoriza starea gravidei și a fătului cu ajutorul unor examinări și analize de rutină. Un astfel de control ajută la prevenirea posibilelor complicații în timpul sarcinii.

Diagnosticul prenatal modern oferă o gamă largă de tehnici care ajută la învățarea despre patologiile fetale cu mult înainte de nașterea unui copil. Fiecare trimestru de sarcină este însoțit de o serie de examinări numite screening. Aceste examinări vă permit să aflați conformitatea dezvoltării fătului cu normele, precum și să identificați prezența anomaliilor incurabile de origine genetică. Toate femeile o trec fără greșeală, dar gravidele de peste 35 de ani ar trebui să fie deosebit de atente la el.

În primul trimestru, screening-ul este cel mai optim între săptămânile a 11-a și a 13-a de sarcină. În primul rând, se efectuează o ecografie. Scopul principal al acestei metode în acest moment este de a evalua cu succes dezvoltarea fătului în funcție de vârsta gestațională și, de asemenea, de a determina grosimea spațiului gulerului (NTP) al embrionului. Spațiul gulerului - o zonă în gâtul unui copil (între piele și țesuturile moi), unde se acumulează lichid. Valoarea TVP, depășind norma, poate fi dovada unor anomalii în dezvoltarea fătului, inclusiv prezența sindromului Down.

Cu toate acestea, un specialist calificat nu va da concluzii clare cu privire la rezultatul ecografiei. Concluziile sunt trase pe baza unor studii cuprinzătoare. După o ecografie, pe o perioadă de 10-13 săptămâni, se efectuează un test de sânge care determină concentrația anumitor markeri biologici în acesta, în primul trimestru aceștia fiind PAPP-A și hCG. Nivelurile crescute sau scăzute ale acestor markeri în sânge pot fi, de asemenea, un semn al dizabilităților de dezvoltare. Mai mult, pe baza combinației de date cu ultrasunete și analize biochimice, un program special calculează riscul de anomalii genetice, cum ar fi sindromul Down și sindromul Edwards.

Studiile de screening din al doilea trimestru sunt efectuate pe o perioadă de 16-20 de săptămâni. De data aceasta se face un test de sânge pentru a măsura nivelurile de AFP, hCG și estriol liber. Ținând cont de rezultatele ecografiei și a primului screening, se calculează noi date privind posibilul risc de a avea un copil cu patologii.

A doua ecografie se efectuează la 20-24 săptămâni. Specialistul studiază prezența, locația corectă și structura tuturor organelor copilului. Se acordă multă atenție stării organelor provizorii ale mamei (cordon ombilical, placentă, lichid amniotic), stării colului uterin.

Screening-urile nu fac posibilă stabilirea unor diagnostice specifice, ci doar dezvăluie care este probabilitatea ca bebelușul să aibă anomalii cromozomiale. În cazul în care riscul de patologie este mare, gravidei i se trimite o trimitere pentru diagnostic invaziv. Fiecărei vârste gestaționale îi corespunde propria metodă de cercetare invazivă: biopsie corională (9,5 - 12 săptămâni), amniocenteză (16 - 18 săptămâni), cordocenteză (22 - 25 săptămâni). Fiecare dintre aceste examinări presupune o intervenție chirurgicală în corpul mamei printr-o puncție. Acest lucru se face pentru a prelua material care conține ADN-ul fătului. Toate aceste metode sunt foarte precise (aproximativ 99%), dar sunt stresante pentru mamă și prezintă un mic risc de complicații (sângerare, scurgeri de lichid amniotic etc.). În 1-2% din cazuri, procedura poate provoca un avort spontan.

Screening-ul celui de-al treilea trimestru include ecografie, care dezvăluie malformații ale copilului, care tind să se manifeste în etapele ulterioare. De asemenea, in intervalul intre 30 si 34 de saptamani se efectueaza dopplerometria – un tip de ecografie care ajuta la evaluarea fluxului sanguin in vasele bebelusului, in uter si placenta.

Cele mai recente evoluții în diagnosticarea prenatală oferă viitoarelor mame o modalitate mai ușoară de a calcula riscurile de anomalii cromozomiale la făt. De exemplu, testul ADN neinvaziv Panorama este eficient încă de la 9 săptămâni, are o acuratețe de peste 99% și poate detecta o gamă largă de patologii genetice la făt: sindromul Down, Edwards, Patau, patologii ale cromozomilor sexuali și o serie de alte anomalii. Trecerea testului presupune doar prelevarea de sânge dintr-o venă la o femeie însărcinată. ADN-ul fetal va fi izolat din materialul obținut folosind tehnologii moleculare, care vor fi studiate pentru prezența rearanjamentelor genice și a anomaliilor cromozomiale. Această metodă este mult mai precisă decât screening-ul standard și este absolut sigură pentru mamă și făt, spre deosebire de diagnosticul invaziv.

Dacă o femeie vrea să dea naștere unui copil sănătos, atunci nu trebuie să neglijeze diagnosticul prenatal. Datorită acestor studii, numărul nou-născuților cu boli grave este mult mai mic decât ar putea fi. După ce a primit rezultatele diagnosticului și știind care sunt șansele ei de a avea un copil sănătos, o femeie, împreună cu familia și medicul ei, pot decide dacă va continua sarcina. Un test prenatal non-invaziv poate oferi astfel de informații la o dată foarte devreme, ceea ce înseamnă că, în cazul rezultatelor dezamăgitoare, va fi mult mai sigur să faci un avort. În unele cazuri, dacă sunt detectate patologii prin screening, medicul poate prescrie o terapie adecvată care va ajuta la creșterea probabilității ca un copil sănătos să se nască.

Sarcina după avort sau moarte fetală

Statisticile triste spun că aproximativ 21% dintre sarcinile din întreaga lume sunt întrerupte artificial. Potențialele mame merg la avort atât din motive medicale, cât și din cauza circumstanțelor de viață predominante și a refuzului de a avea copii. Nu este un secret pentru nimeni că avortul are un efect foarte negativ asupra sănătății. Fiecare a cincea femeie devine o victimă a infertilității din cauza unei prime sarcini întrerupte. Deosebit de periculos este avortul instrumental clasic, atunci când uterul este răzuit sub anestezie generală, poate provoca leziuni ireparabile ale organelor de reproducere. Vacuum și avorturile medicale, care sunt efectuate în stadiile incipiente, poartă cu ele mult mai puține complicații.

Cu toate acestea, nu există avorturi absolut sigure. Orice întrerupere artificială a sarcinii implică un dezechilibru hormonal, mai ales din cauza unei încălcări a producției de progesteron, care este responsabil pentru menținerea sarcinii în stadiile incipiente. Multe femei au avortat deoarece au avut un avort în trecut.

Este posibil sa ramai insarcinata si sa nasti un copil sanatos dupa un avort? Răspunsul la această întrebare în multe cazuri va fi pozitiv, dar merită să știți că abordarea planificării sarcinii ar trebui să fie cât mai competentă și responsabilă. Desigur, multe vor depinde de caracteristicile individuale ale femeii și de cât de grave au fost consecințele unui avort anterior. Experții recomandă planificarea următoarei sarcini nu mai devreme de șase luni mai târziu.

Uneori se întâmplă ca sarcina să nu fie întreruptă prin voința femeii. Cel mai adesea, aceasta devine o consecință a morții fătului. Pentru a preveni avorturile spontane repetate, merită să aflați care sunt cauzele situației care a apărut?

Pentru întocmirea unui plan de tratament și pregătirea pentru următoarea sarcină, materialul abortiv obținut prin răzuire este trimis pentru examen histologic. Cel mai bine este ca materialul să fie studiat din punct de vedere genetic. Acest lucru vă va permite să faceți o prognoză mai precisă pentru o viitoare sarcină.

Ca studiu genetic, se folosește cariotiparea, care implică studiul setului de cromozomi al fătului. Cel mai precis studiu al materialului abortiv va fi analiza cromozomiale cu microarray (CMA), el este cel care poate oferi cea mai clară imagine despre ce eșecuri genetice au dus la consecințe triste.

După o sarcină înghețată, atât un bărbat, cât și o femeie trebuie să fie supuși unei examinări complete, de la teste pentru boli cu transmitere sexuală până la o consultație cu un genetician. De obicei, medicii recomandă amânarea cu șase luni a planificării unei a doua sarcini, astfel încât corpul mamei să-și revină, iar ambii soți să poată urma tratamentul prescris.

Prognosticul pentru femeile care au ratat o sarcină este destul de optimist: în 80-90% din cazuri sunt capabile să rămână însărcinate, să poarte și să nască un copil sănătos în sarcina următoare.

Dacă o femeie a suferit mai multe sarcini ratate la rând, atunci ea poate fi diagnosticată cu „avort spontan recurent”. Sarcina înghețată în mod repetat, așa cum spune, „programează” organismul pentru eșecurile ulterioare. Acest caz necesită o abordare extrem de atentă și un tratament pe termen lung. Acest lucru va crește șansele cuplului de a avea un moștenitor.

Stilul de viață al viitorilor părinți

Cum sa nasti un copil sanatos? Desigur, pe lângă trecerea examinărilor necesare, trebuie să menții un stil de viață sănătos înainte și în timpul sarcinii. Cu aproximativ două luni înainte de concepție, viitorii părinți trebuie să evite stresul, surmenajul, SARS și gripa. Este necesar să se elimine complet alcoolul și fumatul.

O dietă echilibrată este extrem de importantă pentru o femeie însărcinată. Trebuie să mănânci multe fructe și legume. Peștele și carnea ar trebui să fie prezente în dietă în fiecare zi, deoarece sunt furnizori indispensabili de proteine. Brânza de vaci, chefirul, iaurturile naturale vor furniza organismului mamei calciu, care este necesar pentru formarea oaselor și a dinților fătului. Consumul de băuturi dulci, amidonoase, sărate, grase, carbogazoase ar trebui să fie serios limitat. Obținerea în greutate în exces are un efect foarte negativ asupra cursului sarcinii. Ceaiul și cafeaua puternice pot crește tensiunea arterială și pot pune stres inutil asupra inimii. Mai înțelept ar fi să le înlocuim cu sucuri naturale.

Nu uitați de activitatea fizică moderată, acestea vă vor ajuta nu numai să vă mențineți în formă, ci și să vă pregătiți pentru naștere. Un stil de viață sedentar nu va fi de folos nici unei femei și nici unui bebeluș. Astăzi, există multe seturi de exerciții pentru gravide, există multe grupuri speciale în care poți face yoga sau aerobic în apă.

Rezumând, putem spune că viitoarea mamă trebuie să abordeze în mod rezonabil planificarea sarcinii, să viziteze un medic și să se supună tuturor studiilor necesare, să mănânce corect, să combine activitatea și să se odihnească într-un mod echilibrat. Respectarea acestor recomandări vă va ajuta să vă maximizați șansele de a avea un copil sănătos.

Consultație gratuită pe baza rezultatelor diagnosticului prenatal

genetician

Kiev Julia Kirillovna

Daca ai:

• întrebări despre rezultatele diagnosticului prenatal;
• rezultate slabe la screening

noi vă oferim rezervați o consultație gratuită cu un genetician*

*consultarea se efectuează pentru rezidenții din orice regiune a Rusiei prin Internet. Pentru rezidenții din Moscova și din regiunea Moscovei, este posibilă o consultație personală (aveți cu dumneavoastră un pașaport și o poliță de asigurare medicală obligatorie valabilă)

Rezumat: Sarcina și inteligența viitorului copil. Factorii care afectează formarea inteligenței copilului nenăscut în timpul sarcinii. Activitățile viitorilor părinți au vizat dezvoltarea inteligenței copilului nenăscut. Influența obiceiurilor proaste ale viitoarei mame asupra formării inteligenței copilului. Influența bolilor infecțioase și cronice ale unei femei însărcinate asupra dezvoltării intelectuale a unui copil.

Activitățile viitorilor părinți au vizat dezvoltarea inteligenței copilului nenăscut.

Ca epigraf la acest articol, putem cita o pildă binecunoscută despre cum o femeie a ajuns la un înțelept și a cerut sfaturi despre cum să crească un copil. — Când s-a născut? – întrebă bătrânul. — Ieri, răspunse mama. — Ai întârziat nouă luni, se supără înțeleptul. Această perioadă uimitoare de la momentul fertilizării până la nașterea unui nou-născut se numește copilărie înainte de naștere. Nu întâmplător, în unele țări, vârsta unei persoane este numărată din prima zi a existenței sale în pântecele mamei.

În întreaga viață a unei persoane nu există o etapă mai complexă, neobișnuită, dar și responsabilă. Sarcina este un proces fiziologic normal în timpul căruia apar schimbări semnificative în corpul unei femei. Acest lucru obligă viitoarea mamă să respecte cu strictețe regulile de igienă sub supravegherea unui medic pentru a menține sănătatea și pentru a promova dezvoltarea normală a fătului.

În acest moment, se formează multe sisteme vitale - respirator, cardiovascular, digestiv, nervos etc. Pântecele mamei este mediul pentru copilul nenăscut, iar condițiile favorabile ale corpului mamei creează în mod natural oportunități pentru creșterea, dezvoltarea normală a acestuia și, în consecință, îi afectează deja inteligența. Chiar și anticii spuneau: „Într-un corp sănătos al unei femei - viitorul oamenilor”.

În procesul dezvoltării fetale, se obișnuiește să se distingă două perioade:

1) embrionară, sau germinal, - perioada care durează de la momentul fecundarii ovulului până la opt săptămâni de sarcină,

2) fetală, sau fructe, - perioada care durează de la începutul săptămânii a noua de sarcină până în momentul nașterii.

Fiecare femeie care decide să nască un copil trebuie să-și amintească asta perioada embrionară este cea mai importantă și mai vulnerabilă din viața fătului. Deși durează doar două luni, în acest moment formarea tuturor organelor și sistemelor sale principale are loc în embrion - organogeneză (adică apariția organelor). Acum embrionul este extrem de sensibil la efectele factorilor adversi care pot duce la malformații majore. În primele 8 săptămâni de viață, fătul nu are încă funcții independente, așa că starea sa de bine depinde în totalitate de corpul mamei.

De o importanță deosebită pentru dezvoltarea organismului este sistemul nervos, care este depus în ziua 18-19 de dezvoltare a embrionului. Celulele care sunt destinate să devină „material de construcție” pentru sistemul nervos se caracterizează printr-o rată de diviziune mai mare decât celulele învecinate - tegumentare. O astfel de apariție timpurie a sistemului nervos se datorează faptului că numai sub influența sa este posibilă „începerea” proceselor de așezare și dezvoltare a altor structuri ale corpului. Până în a 28-a zi, sistemul nervos al embrionului este deja un tub neural, în care capătul anterior extins (viitorul creier) este clar vizibil, depășind restul dimensiunii (viitoarea măduvă spinării).

În a patra săptămână, măduva spinării creierului este clar dezvăluită, secțiunile sale principale sunt conturate în creier. Celulele nervoase încep să stabilească conexiuni între ele, ca urmare, se formează nervi care conectează periferia corpului cu creierul. Deja din a șasea săptămână, copilul nenăscut este capabil să efectueze primele reacții motorii.

Un salt uriaș în rata dezvoltării creierului și complicarea conexiunilor cu periferia se observă în perioada de la a șasea până la a șaptea săptămână. A șaptea săptămână este caracterizată de așezarea uneia dintre principalele structuri ale creierului - cortexul cerebral, ea este cea care se va confrunta cu sarcina dificilă de a asigura funcțiile mentale superioare ale unei persoane în viitor.

Deja acum este necesar să ne asigurăm că aceste procese se dezvoltă în ritmul potrivit, ceea ce se manifestă prin faptul că viitoarele mame ar trebui să ducă un stil de viață sănătos, să mănânce corect și să acorde atenția cuvenită copilului lor nenăscut. Dezvoltarea sa intelectuală începe tocmai în această etapă, ca urmare a formării sistemului nervos și a creierului. Dar pentru dezvoltarea finală a unei astfel de formațiuni tinere, va dura mult timp - la om, procesul de maturare a cortexului cerebral se încheie în al treilea deceniu de viață. Trebuie să faceți tot posibilul pentru maturarea sa inițială, care va fi discutată în acest articol.

Până în a opta săptămână, copilul are ochi, nări, buze. În același timp, în creierul copilului au loc schimbări rapide. În a unsprezecea săptămână, ambele emisfere ale creierului lucrează deja, coordonatorul principal al mișcării, cerebelul, se dezvoltă. În fiecare minut, se formează 250 de noi celule cerebrale. Acest proces este finalizat până în luna a șaptea de sarcină. Cu două luni înainte de naștere, copilul nenăscut a format deja toate celulele creierului cu care va trebui să trăiască.

Pe parcursul celei de-a doua luni de viață a unui nou organism au loc evenimente de mare importanță, care se exprimă prin faptul că embrionul capătă trăsăturile unei ființe umane. Orice încălcare a procesului de formare a organismului viitoarei persoane poate duce la malformații severe. Prin urmare, substanțele care pot dăuna organismului sunt deosebit de periculoase în aceste primele două luni de viață. Acestea includ în primul rând alcoolul, țigările și, desigur, drogurile, chiar și în doze minime.

Perioada fetală este creșterea și dezvoltarea ulterioară a organelor și sistemelor fătului. Substanțele nocive care acționează în această etapă a vieții intrauterine nu provoacă malformații severe la făt, dar pot provoca tulburări funcționale ale organelor și sistemelor acestuia. După opt săptămâni, placenta începe să se formeze la făt. Dezvoltarea sa completă se încheie la șaisprezece săptămâni.

Fătul se află în uter în vezica fetală cu lichid amniotic, a cărui cantitate variază în mod normal între 0,8 și 1,5 litri. Lichidul amniotic este habitatul fătului și îl protejează de influențele externe negative.

Deja la patru săptămâni, copilul tău nenăscut are întregul sistem nervos central complet format, ceea ce înseamnă că acum simte durere la fel ca și tine. În același timp, bebelușul este sensibil la orice modificare a stării de spirit a mamei. Trebuie remarcat faptul că natura a asigurat la maximum urmașii viitori de multe necazuri.

Perioada de la a doua până la a patra lună (săptămânile 8-20) este extrem de importantă în viața unui organism tânăr. Creierul și sistemul nervos periferic se dezvoltă într-un ritm extraordinar. Sistemul circulator este în curs de îmbunătățire, conceput pentru a asigura furnizarea în timp util de oxigen și substanțe nutritive din corpul mamei către organismul în curs de dezvoltare.

Dezvoltarea corpului uman se caracterizează prin faptul că este diferit de embrionii altor vertebrate - embrionul are deja rudimentele rațiunii. O astfel de cale de dezvoltare pur umană se manifestă în specificul dezvoltării creierului, mâinilor și limbii, adică acele organe cu activitatea cărora este asociată activitatea noastră umană. Interesant este că depunerea limbii are loc deja la un embrion în vârstă de patru săptămâni. Până în a zecea săptămână, mușchii dezvoltați ai limbii primesc „semnale” de la creier. În același timp, studiile arată că alte structuri ale cavității bucale nu sunt încă dezvoltate în această perioadă. Mâna este inclusă în lucru în a șasea sau a șaptea săptămână de viață a embrionului, în timp ce umărul și antebrațul încep să lucreze mult mai târziu.

Mișcările grațioase, ușoare ale fătului, atașate de mamă prin cordonul ombilical, seamănă cu mișcările unui astronaut în spațiu - înot, aplecare, răsturnare, salt captivat. Mediul lichid îi permite nu numai să se miște, dar și, ceea ce nu este mai puțin valoros, să-și exercite mușchii. Acest lucru este foarte util pentru dezvoltarea fizică a copilului, precum și pentru cea mentală, deoarece abilitățile motorii ale bebelușului sunt strâns legate de dezvoltarea sa intelectuală. În acest moment, mama nu simte încă cum se mișcă fătul și cât timp este nevoie pentru exerciții. În uter, fătul se află în cavitatea vezicii fetale, care este umplută cu lichid amniotic, care protejează organismul în curs de dezvoltare de șocurile externe și oferă posibilitatea mișcării libere („înotul”) fătului.

La paisprezece până la cincisprezece săptămâni, primele reacții specifice se formează în el: iritația palmei fătului provoacă strângerea degetelor. Așa se manifestă reflexul înnăscut de apucare, care poate fi observat la nou-născuți și cu ajutorul căruia copiii primesc toate informațiile necesare despre lumea din jurul lor.

Elementele principale ale sistemului digestiv se formează în a treia sau a patra lună de dezvoltare fetală. Deja în următoarea lună de sarcină se observă primele mișcări de supt și înghițire ale fătului. Un făt în curs de dezvoltare normală înghite aproximativ 450 ml de lichid amniotic în timpul zilei, care îi servește ca o componentă nutritivă importantă și stimulează activitatea funcțională a sistemului său digestiv.

Dar, pe lângă aceasta, ingestia naturală de lichid amniotic de către făt este, de asemenea, o condiție prealabilă pentru formarea unei anumite selectivități gustative a copilului nenăscut și determină preferința acestuia pentru laptele matern.

Sistemele gustativ și olfactiv ale bebelușului, chiar și în uter, sunt reglate pentru a percepe și izola de mediu „semnele mamei” corespunzătoare - gustul laptelui ei și mirosul corpului mamei.

Condițiile preliminare pentru procesul de lactație sunt stabilite chiar înainte de nașterea copilului. În ultimele zile de sarcină se eliberează laptele matern primar - colostru (sau colostru), care continuă în primele 3-4 zile după naștere.

Colostrul are calități absolut unice. Pe lângă faptul că are un efect laxativ asupra intestinelor nou-născutului, ceea ce creează condiții favorabile pentru trecerea sugarului la procesul normal de digestie, colostrul mamei conține anticorpi care protejează copilul de multe boli. Acești anticorpi îi protejează în mod fiabil corpul fragil în primele șase săptămâni de viață, cele mai dificile pentru el. Compoziția colostrului este foarte apropiată de cea a lichidului amniotic. Gustul familiar îl ajută pe copil să „recunoaște” mama după naștere, ceea ce contribuie la unitatea lor puternică, care, aparent, începe chiar și în timpul sarcinii.

Studiile oamenilor de știință francezi au arătat că momentul concepției și primele zile ale dezvoltării embrionului nu au loc în întuneric, așa cum se credea anterior, ci în razele unei lumini roșii slabe care străpunge burta mamei. Cu cât este mai multă lumină, cu atât corpul copilului nenăscut este mai bine format.

Cu ajutorul tehnologiei moderne, a fost posibil să aflăm că întunericul complet nu domnește în cavitatea corpului nostru. Particule separate de lumină - fotonii - pătrund în țesuturile abdomenului feminin și, „iluminând” spermatozoizii, îl umple cu energie și îl ajută să se miște mai repede, ceea ce înseamnă că va ajunge la ovul mai repede și mai ușor.

Dacă a avut loc concepția, lumina devine și mai importantă în următoarele săptămâni. Și aici un rol special îi revine placentei, care devine o sursă puternică a fluxului luminos al spectrului roșu. Cu cât acest flux este mai puternic, care pătrunde în celulele care se divide ale embrionului, cu atât moleculele de proteine ​​absorb mai mulți fotoni de energie, cu atât copilul crește mai bine.

În celulele embrionului are loc un metabolism intens, care este ajutat de „acumulări” în corpul mamei, iar un factor important este reîncărcarea corpului acesteia cu raze de lumină. În primele zile ale sarcinii, este util să te plimbi afară într-o zi însorită. Iarna, o femeie este îmbrăcată strâns - embrionul nu va vedea lumina, puteți aranja o plimbare în jurul apartamentului însorit.

Conform observațiilor medicilor francezi, la copiii a căror prima jumătate de gestație a căzut în primăvară-vară, formarea scheletului și a ambelor jumătăți de palat începe cu câteva zile mai devreme. Astfel, el are ocazia să deschidă gura, să înghită. Și cu cât mai devreme fatul începe să bea lichid amniotic, cu atât mai bine va lua ulterior sânul mamei, se va dezvolta mai repede.

Dacă în ultimele luni mergi adesea îmbrăcat ușor, de exemplu, într-o rochie transparentă, și petreci mult timp în aer liber, atunci bebelușul tău se va comporta foarte activ. De obicei, mamele slabe au copii mai energici, mai mobili, incep sa mearga si sa vorbeasca mai devreme. Prin urmare, este de dorit ca femeile supraponderale să fie mai des în aer liber și să facă băi de soare scurte. Este mai bine să faceți acest lucru înainte de unsprezece dimineața și după patru după-amiaza.

De dragul sănătății, al dezvoltării fizice și psihice depline a copiilor, este necesar să se planifice nașterea acestora în funcție de vârsta părinților stabilită de natură. Practica oferă o mulțime de dovezi ale complexității nașterii la femeile de 18 și 35 de ani. Adolescentele foarte tinere au o dietă foarte proastă și ele însele cresc rapid, așa că un făt care necesită hrană suplimentară de la mamă este probabil să provoace o anumită tensiune în funcționarea corpului ei. În plus, este puțin probabil ca o tânără mamă să primească îngrijirea deplină de care o femeie are nevoie în timpul sarcinii.

Sistemul reproductiv al femeilor la vârsta de 35 de ani a depășit apogeul dezvoltării sale, iar odată cu vârsta, starea ovarelor se înrăutățește. În acest moment, femeile nulipare se confruntă cu o mulțime de probleme și complicații în timpul sarcinii și al nașterii. Ele tind să fie lungi și complexe. Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente complicații ale unei femei însărcinate cu vârsta peste 35 de ani. Femeile la această vârstă sunt amenințate cu naștere prematură, dureri severe la nivelul organelor pelvine înainte și în timpul nașterii. Primii născuți ai mamelor mai în vârstă sunt mai probabil să se nască cu greutate mică la naștere, sindrom Down, întârzieri în dezvoltare sau nașteri premature.

Femeile moderne au dorința de a-și aranja mai întâi viața, de a-și construi o carieră, de a se regăsi într-un domeniu profesional. Nu se grăbesc să aibă un copil înainte de 30 de ani. Femeile de afaceri moderne sunt complet cufundate în munca lor, au un program destul de încărcat.

Potrivit statisticilor, un număr tot mai mare de femei se confruntă cu problema infertilității și a nașterii de copii handicapați, retardați din cauza conținutului în sânge de prea mulți androgeni - hormoni sexuali masculini. Un posibil motiv pentru conținutul crescut de androgeni din sânge este stresul constant al femeilor care lucrează și, totuși, în fiecare an sunt din ce în ce mai mulți dintre ei.

Pentru o femeie, termenul cel mai optim pentru nașterea unui copil este 19-28 de ani. De asemenea, nu trebuie făcut un decalaj mare între apariția primului și următor copii, cel mai bine este de doi până la trei ani.

Pe măsură ce vârsta crește, consilierea genetică devine mai importantă. Consilierea genetică vă poate ajuta, în anumite circumstanțe, pe dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră să luați decizia corectă cu privire la nașterea unui copil. Este disponibil de la unele universități importante. Orice informație va fi strict confidențială. Ca urmare, veți primi informații despre ceea ce vă poate afecta viitorul descendent sau capacitatea de a concepe. Dar, chiar și știind despre posibilele complicații, nu există nicio garanție că le vei putea evita. Doar vei ști la ce te poți aștepta în acest caz sau acela.

O astfel de consiliere este necesară și pentru orice femeie care a născut un copil cu malformații congenitale, femeie care a avut avorturi spontane recurente; dacă vreunul dintre parteneri are un defect congenital; dacă au existat cazuri de boli ereditare în familie: sindrom Down, întârziere mintală, distrofie musculară, boli de sânge, cardiopatie congenitală; dacă tu și partenerul tău sunteți înrudiți în vreun fel.

Copiii soților-rude sunt mult mai probabil decât copiii din cupluri neînrudite să se nască cu diverse dizabilități fizice, să sufere de tulburări metabolice, să aibă defecte de vorbire și să rămână în urmă în dezvoltarea mentală. În căsătoriile consanguine, atât soțul, cât și soția, având un strămoș comun, pot moșteni de la acesta o genă „alterată”. Cu cât relația de sânge este mai strânsă, cu atât este mai probabilă prezența patologiei la descendenți. Prima sarcină a consilierii genetice este diagnosticarea precoce și prevenirea diferitelor complicații.

Cercetările arată că vârsta tatălui copilului nenăscut poate fi, de asemenea, importantă. În timp, probabilitatea bolilor cromozomiale crește. Riscul de a avea un copil cu sindrom Down se dublează la bărbații cu vârsta peste 55 de ani. Bărbați, aveți copii înainte de vârsta de patruzeci de ani. Maturarea finală a corpului unui bărbat - „vârsta adultă” - are loc la 23-25 ​​de ani. Această vârstă este cea mai favorabilă pentru paternitate.

Cerințele speciale pentru viața unei mame într-o perioadă extrem de importantă pentru ea și copilul nenăscut sunt asociate cu asigurarea unei nutriții suficiente și hrănitoare și cu excluderea junk food din dieta femeilor însărcinate. Nașterea unui copil normal depinde de asta. Greutatea medie a nou-născuților este de aproximativ 3,2 kg. Adesea, copiii se nasc, chiar dacă la timp, dar cu o greutate mai mică - 2,3-2,5 kg. Copiii cu greutate mică la naștere sunt semnificativ în urmă în dezvoltarea fizică și mentală. Acesta poate fi rezultatul malnutriției mamei în timpul sarcinii, dovadă a inferiorității alimentației sale.

Cu toate acestea, sunt posibile și alte motive pentru greutatea scăzută a copilului: malnutriția fătului în sine din cauza unei încălcări a transportului de nutrienți sau a incapacității fătului de a le folosi. Aceste încălcări ale dietei afectează în primul rând dezvoltarea părților superioare ale sistemului nervos, adică creierul.

Potrivit studiilor, anumite tulburări de alimentație în timpul sarcinii afectează dezvoltarea structurală și funcțională a creierului copilului nenăscut. La astfel de copii, reacțiile electrice ale creierului sunt modificate, reflexul de orientare este perturbat - cea mai importantă reacție comportamentală care stă la baza formării mișcărilor în jurul lor și a acțiunilor altor oameni.

Deci, în timpul sarcinii, este important ca viitoarea mamă să mănânce corect. Dacă dieta dumneavoastră este săracă, aceasta poate afecta dezvoltarea copilului dumneavoastră. Crește-ți aportul de calorii cu aproximativ 300-800 pe zi. Acestea vor fi cheltuite pentru creșterea țesuturilor din corpul dumneavoastră și al copilului, pe creșterea și dezvoltarea bebelușului. O creștere a țesutului adipos este necesară în timpul sarcinii și după naștere pentru a hrăni copilul. Pentru activitatea vitală a corpului copilului este necesară energia pe care i-o dai cu mâncarea: pentru a crea rezerve de proteine ​​(proteine), grăsimi, carbohidrați. Sarcina nu este perioada vieții în care poți experimenta diferite diete și poți reduce aportul caloric. Totuși, asta nu înseamnă că poți mânca orice vrei, oricând vrei.

În primele etape ale sarcinii, ovulul fetal își folosește propriile rezerve pentru nutriție. Prin urmare, în prima jumătate a sarcinii, dieta unei femei nu ar trebui să difere semnificativ de dieta ei dinaintea sarcinii. Cu toate acestea, trebuie să fie complet (să conțină proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, microelemente) și să nu conțină alimente și băuturi care afectează negativ fătul (mâncăruri grase, picante, condimente și condimente, conserve, afumaturi, carne și pește prăjit, bulion de carne tare, produse din făină albă și produse de patiserie, diverse alcool, cafea foarte dulci, produse de patiserie). Ar trebui să existe cel puțin patru ori pe zi, adică trebuie să mănânci „pentru doi”.

În a doua jumătate a sarcinii, ar trebui să treci la cinci până la șase mese pe zi. Odată cu creșterea masei fătului și a uterului, dimensiunea placentei, a glandelor mamare, a masei sanguine etc.

Produsele care conțin proteine ​​complete includ lapte, iaurt, chefir, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânză ușoară, carne și pește fiert, cartofi, varză, fasole, grâu, orez, hrișcă și fulgi de ovăz.
Carbohidrații compensează costurile energetice din corpul uman. S-a dovedit o relație directă între cantitatea de carbohidrați consumată și greutatea fătului. Mănâncă mai multe alimente bogate în fibre și vitamine: pâine integrală, legume, fructe, cereale.

Grăsimile reprezintă și o rezervă importantă de energie, deoarece oferă de două ori și jumătate mai multă energie termică decât carbohidrații și proteinele. Grăsimile sunt implicate în procesele plastice, afectează funcțiile sistemului nervos central, ale glandelor endocrine, reduc transferul de căldură și atenuează efectul fluctuațiilor de temperatură externă asupra corpului. Dieta ta ar trebui să conțină până la 40% grăsimi vegetale: floarea soarelui, măsline, ulei din semințe de bumbac, etc. Din grăsimi animale, folosește unt și ghee, abține-te de grăsime de miel și vită, margarină.

În timpul sarcinii, necesarul de vitamine și minerale crește de două până la patru ori. Complexele echilibrate de vitamine și minerale îți vor oferi toți nutrienții necesari, iar bebelușul se va naște frumos, puternic și vesel.

Vitaminele din grupele A, B, C, D, E etc actioneaza ca regulatori ai proceselor metabolice. Acestea pot fi produse din făină integrală, cereale, leguminoase, ierburi, legume, fructe, fructe de pădure, ficat, carne, produse lactate. În lunile de iarnă și de începutul primăverii, cu consultarea medicului dumneavoastră, luați preparate cu vitamine. Astăzi, unul dintre cele mai eficiente este complexul Materna. Vă recomandăm și „Pregnavit” și „Vitrum Prenatal”, din medicamentele domestice – „Gendevit”.

O femeie însărcinată nu trebuie să primească mai mult de 1-1,2 litri de lichid pe zi. Este indicat să reduceți aportul de sare, mai ales în a doua jumătate a sarcinii, în ciuda faptului că sunteți „atrasă de sărat”. De asemenea, organismul tău trebuie să obțină suficiente minerale (calciu, potasiu, sodiu, fosfor etc.) și oligoelemente (fier, cobalt, iod etc.), care sunt conținute în cantități suficiente în alimentele tale.

De asemenea, gimnastica conceputa special pentru femeile insarcinate iti va fi de folos tie si bebelusului tau. În multe reviste moderne găsești diverse exerciții, există și centre speciale unde vin viitoarele mămici, sunt sfătuite în toate problemele care apar și au cu ele lecții de aerobic. Aerobicul în apă, gimnastica și înotul vă vor permite să vă mențineți în formă și să slăbiți în toate cele nouă luni de sarcină, să vă întărească mușchii pieptului și ai abdomenului și pur și simplu să vă înveselească! Înotul este activitatea fizică optimă pentru femeile însărcinate.

De asemenea, vă puteți antrena acasă cu copilul nenăscut. Dar chiar și înainte de concepție, ar trebui să acordați o atenție deosebită exercițiilor speciale care întăresc mușchii abdomenului, perineului și podelei pelvine. Mușchii puternici și antrenați asigură localizarea optimă a fătului în uter, contribuie la cursul favorabil al nașterii.

Nașterea viitoare va necesita mult stres fizic din partea ta. Un set special de exerciții va crește eficiența și apărarea organismului pentru a efectua efort fizic în timpul nașterii. În prima jumătate a sarcinii, majoritatea exercițiilor au ca scop întărirea mușchilor brațelor, picioarelor, spatelui și abdomenului.

În a doua jumătate a sarcinii, trebuie să întăriți mușchii picioarelor, deoarece centrul de greutate al corpului se schimbă. Exercițiile de rotație sunt utile pentru creșterea flexibilității coloanei vertebrale și a articulațiilor pelvine.

Abilitatea de a-ți controla respirația va fi necesară în timpul nașterii. La sfârșitul sarcinii, faceți exerciții de respirație. Pentru a face acest lucru, este necesar să alternați respirația profundă cu relaxarea ulterioară a corpului. Majoritatea exercițiilor la sfârșitul sarcinii se fac cu un băț sau stând pe scaun.

Toate orele se desfășoară într-un ritm lent, fiecare exercițiu se repetă de 3-5 ori. După ele, nu trebuie să simți oboseală fizică, pulsul ar trebui să rămână în intervalul normal (60-80 de bătăi pe minut).

Nu trebuie să uităm de confortul psihologic intrauterin al copilului nenăscut. Formarea comportamentului emoțional al organismelor adulte este în mare măsură determinată de condițiile anterioare ale dezvoltării intrauterine. Oamenii de știință au demonstrat că muzica clasică calmă are un efect calmant nu numai asupra viitoarei mame, ci și asupra copilului din pântecele ei. Acum există multe înregistrări muzicale pentru relaxare, fie că este vorba de sunetele pădurii sau de la surf. O astfel de muzică are un efect foarte benefic asupra copilului. Chiar și filozoful grec antic Aristotel a susținut că muzica poate influența formarea caracterului.

Iar psihologii au descoperit că, dacă femeile ascultă muzică foarte des în timpul sarcinii, ele dau naștere copiilor cu un ton absolut. Faptul este că sunetul afectează sistemele endocrine și vasculare ale unui copil nenăscut. Vibrațiile sonore vindecă corpul, acționează ca un masaj, afectează abilitățile intelectuale ale bebelușului.

Unele mirosuri afectează favorabil și viitorul bebeluș: menta, trandafiri, lavandă, prospețimea mării și altele. Aromele orientale au un efect oarecum deprimant asupra sistemului nervos atât al viitoarei mame, cât și al copilului. Cu ajutorul aromoterapiei, poți face față multor afecțiuni care însoțesc sarcina, inclusiv ameliorarea stresului. Este util să faceți o baie cu ulei de leuzea, vă recomandăm și frecarea unui amestec de uleiuri de iasomie și mandarină cu ulei vegetal deodorizat în zonele canalelor limfatice centrale (axile și inghinale).

Lumea în care va apărea bebelușul, începe să exploreze chiar și în pântece. Embrionii încep să audă deja în a cincisprezecea sau a douăzecea săptămână de viață intrauterină. Viitorul bebeluș simte bine ce se întâmplă în jurul mamei, distinge între vocile masculine și feminine. El recunoaște fără greșeală vocea mamei sale, distinge între conversațiile personale și cele telefonice și reacționează la schimbările de intonație. Un copil nenăscut simte perfect emoțiile materne. Mama și copilul au o legătură puternică unul cu celălalt. Și această legătură nu va fi niciodată la fel de puternică ca în lunile de sarcină.

Sunetul discursului unei mame este principalul și, poate, singurul stimul emoțional pentru viața unui copil nenăscut: mulțumește, emotionează și liniștește. În ultimele trei luni de viață intrauterină, fătul ascultă, își amintește intonația, ritmul și melodia vorbirii mamei. Se naște cu o aprovizionare solidă de impresii și, în consecință, de informații. Dar o mare parte din ceea ce învață un copil în uter este șters din memorie după naștere. Numai că nu vocea mamei, care devine muzica vieții pentru bebeluș, un sedativ pentru copilul speriat, abia născut. O voce familiară ajută să se împace cu noile condiții de viață.

O persoană începe să se pregătească pentru înțelegerea și reproducerea vorbirii chiar înainte de naștere. În pântecele mamei sale, începe să audă vorbirea, să distingă sunetul vorbirii de alte sunete și zgomote. Oamenii de știință sunt siguri că codul comportamental, individual pentru fiecare persoană, este stabilit chiar înainte de naștere. Iar natura acestui cod, fără îndoială, se va reflecta în cuvintele de dragoste rostite de o voce nativă.

Este foarte util pentru copilul tău nenăscut să asculte vorbirea străină de la mama și de la acele persoane care o înconjoară. Faptul este că un copil nou-născut simte cât de diferit se aude limbi diferite. Când se naște, simte dacă mama lui începe brusc să vorbească într-o limbă străină. El reacționează nu atât la cuvintele noi, cât la modelul general de vorbire: accent, accent, intonație. O persoană se naște în general poliglot. Un nou-născut este capabil să audă diferența dintre toate sunetele și fonemele vorbirii umane. Dacă îl obișnuiești imediat cu vorbirea altcuiva, atunci învățarea unei limbi străine va fi mai ușoară pentru copil. Dar este important de reținut că, aflându-se în mediul limbii materne după o lună de viață, bebelușul își pierde auzul acut pentru vorbirea altcuiva.

S-a stabilit că formarea comportamentului emoțional al organismelor adulte este în mare măsură determinată de condițiile anterioare ale dezvoltării intrauterine. Pentru o femeie însărcinată, familia ar trebui să aibă liniște, un climat psihologic favorabil. În timp ce viitoarea mamă așteaptă prima întâlnire cu bebelușul ei, este timpul să înceapă un dialog care va continua și atunci când copilul se va naște. Încă nu distinge cuvintele, dar conotația lor emoțională le va determina în mod inconfundabil.

Cu o lună și jumătate înainte de naștere, viitorul bebeluș începe să memoreze versurile și melodia cântecului de leagăn. Prin urmare, am sfătui viitoarea mamă să cânte cântece de leagăn înainte de a merge la culcare, deoarece bebelușul tău are nevoie de un somn odihnitor, iar în ultimele trei luni și-a dezvoltat deja propriul ciclu de somn și veghe.

În 1913, academicianul rus V. M. Bekhterev a scris despre rolul important al cântecelor de leagăn în dezvoltarea deplină a fătului. Și dacă citiți în mod regulat aceeași poezie cu voce tare, atunci, după ce a auzit-o după naștere, bebelușul reacționează exact la această poezie, o distinge de altele (care se manifestă printr-o schimbare a ritmului de sugere a suzetei).

Chiar și în uter, copilul fixează în memorie limba vorbită de ceilalți. Uneori se dovedește că, după naștere, copilul se află într-un mediu lingvistic diferit. În acest caz, în câțiva ani, când va începe să învețe o limbă străină - limba pe care a vorbit-o mama lui în timpul sarcinii - o va învăța uimitor de ușor.

Influența obiceiurilor proaste ale viitoarei mame asupra formării inteligenței copilului.

Să vorbim despre modul în care obiceiurile proaste ale părinților pot afecta dezvoltarea intelectuală a bebelușului tău.

În ultimii ani, „epidemia” fumatului s-a răspândit la fete și chiar la femeile însărcinate. Consumul de alcool și fumatul de tutun sunt periculoase pentru sănătatea unui copil nenăscut. Nicotina și alcoolul pătrund ușor în placentă până la făt și provoacă vătămări ireparabile organismului său. Consecințele fumatului pot fi rapide: greutate mică la naștere și un bebeluș „dificil”, zgomotos. Poate să nu fie detectat imediat: dezvoltare lentă, nivel scăzut de date intelectuale.

Fumatul de nicotină poate determina dezvoltarea „sindromului tutunului” la făt, poate provoca un spasm al arterelor uterine, care asigură locul copilului (placentei) cu toate produsele necesare vieții. Ca urmare, fluxul sanguin în placentă este perturbat și se dezvoltă insuficiența placentară, astfel încât fătul nu primește cantitatea necesară de oxigen și alimente hrănitoare. Fumul de tutun conține monoxid de carbon, care, pătrunzând prin placentă în sângele fătului, este ferm legat de hemoglobină și împiedică livrarea de oxigen către țesuturi. Ca urmare, fătul dezvoltă foamete de oxigen.

Compoziția fumului de tutun, pe lângă nicotină și monoxid de carbon, include și alți compuși toxici volatili. Prin urmare, fumatul pasiv, adică șederea unei gravide nefumătoare într-o cameră cu fum, provoacă, de asemenea, daune semnificative sănătății viitoarei mame și a fătului.

Alcoolul are o mare capacitate de a se dizolva cu ușurință în apă și grăsimi. Greutatea sa moleculară mică îi permite să treacă nestingherit prin toate barierele tisulare ale corpului, care îl protejează de multe substanțe dăunătoare. Alcoolul inhibă procesul de maturare a celulelor germinale, ceea ce afectează structura lor cea mai importantă - aparatul genetic, iar urmașii se nasc cu defecte de dezvoltare. Sistemul reproducător feminin deteriorat de alcool este cauza infertilității, avorturilor spontane, nașterilor premature și nașterilor morti.

Intrând în sângele fătului, alcoolul îi afectează în primul rând creierul, ficatul, sistemul vascular și glandele endocrine. Concentrația de alcool în sângele fătului ajunge la 80-100% din conținutul său în sângele mamei. Fătul nu a dezvoltat încă acele sisteme care neutralizează alcoolul în corpul unui adult, astfel încât efectul său dăunător asupra fătului va fi mult mai puternic și mai lung. Ca urmare, apar inevitabil deformări multiple ale fătului, compatibile sau incompatibile cu viața sa. În primul rând, creierul copilului are de suferit, cel al structurilor sale care determină activitatea psihică.

Copiii cu sindrom alcoolic - un set de semne patologice congenitale la făt - rămân în urmă în dezvoltarea mentală și fizică. Nașterea copiilor cu deformări, epilepsie, retard mintal este adesea asociată cu alcoolismul tatălui: la bărbați, sub influența consumului frecvent de alcool, are loc degenerarea organelor interne, apar modificări ireversibile la nivelul ficatului, vaselor inimii și glandelor sexuale. Copiii lor se nasc slăbiți, se îmbolnăvesc adesea și pentru o lungă perioadă de timp, rămân în urmă în dezvoltarea fizică și psihică.

În multe țări ale lumii, există de mult timp obiceiuri care interzic proaspăt căsătoriți să bea băuturi alcoolice. În Rus', tinerilor li se dădea doar cvas. Acest fapt sugerează încă o dată că consumul de alcool are un efect dăunător asupra urmașilor. Interdicția de a consuma alcool pentru tinerii căsătoriți a protejat sănătatea viitorilor copii. Acest lucru a fost clar pentru strămoși fără genetică. În India antică, era strict interzis să bea vin tuturor femeilor. Încălcatorii acestui obicei au ars sticla faimoasă pe frunte cu metal fierbinte.

Până de curând, a existat o opinie că starea corpului tatălui la momentul concepției copilului nu joacă un rol semnificativ. Dar astăzi acest mit este complet risipit. Un tată care bea poate face rău copilului său nenăscut. Alcoolul - o otravă pentru orice celulă vie - reduce activitatea, mobilitatea spermatozoizilor, rupe, distorsionează structura lor ereditară.

Daunele cauzate de alcool provoacă inevitabile abateri, malformații ale copilului încă de la începutul existenței sale biologice. Consecințele consumului de alcool de către viitorii tați pot fi tragice: subdezvoltarea creierului copilului, retard mintal, demență până la idioție.

Alcoolul poate dăuna viitoarelor mame cu mult înainte de concepție. Ca să nu mai vorbim de faptul că o femeie cu „ajutorul” lui se poate priva, în general, de o maternitate fericită. Alcoolul dăunează rapid corpului unei femei și, cu cât este mai tânără, cu atât se întâmplă mai repede. Ciclul menstrual este perturbat - se creează condiții nefavorabile pentru concepție. Din cauza intoxicației cu alcool, ovarele produc ovule imature, defecte. Dacă un astfel de ou deteriorat și defect se combină conform legilor biologice pentru a forma un embrion cu un spermatozoid, copilul nenăscut nesănătos este deja garantat.

Efectul toxic, distructiv al alcoolului asupra celulelor germinale ale viitorilor părinți durează aproximativ două săptămâni din momentul utilizării acestuia. Un spermatozoid otrăvit de alcool fuzionat cu un ovul otrăvit de aceeași otravă - asta e, o concepție beată. Rezultatul este o formare distorsionată a embrionului, o dezvoltare defectuoasă a fătului, un copil mort, urât sau bolnav.

Pe lângă alcool, tutun și boli, există și alți factori care afectează negativ dezvoltarea deplină a copilului nenăscut. Acestea pot fi vibrații, zgomot, căldură radiantă, radiații ionizante, praf, pesticide, diverși compuși chimici - vopsele, lacuri, soluții de curățare, vapori de benzină, compuși de plumb, mercur etc. Fătul din pântecele mamei suferă adesea deja de un ușor impact al factorilor adversi care nu au un efect vizibil asupra sănătății unei femei gravide.

Utilizarea vopselelor și lacurilor nitro puternice în timpul reparației unui apartament, utilizarea pesticidelor pentru a ucide insectele domestice și a altor substanțe chimice de uz casnic în timpul sarcinii este plină de consecințe foarte negative pentru sănătatea copilului nenăscut dacă sunt manipulate și depozitate necorespunzător.

În timpul sarcinii, corpul copilului este extrem de sensibil la tot felul de influențe. Creierul său în curs de dezvoltare imprimă ferm informațiile care vin la el. Acest lucru impune o responsabilitate uriașă nu numai viitoarei mame, ci și oamenilor din jurul ei. Ele formează „mediul” copilului, influențează dezvoltarea psihicului și intelectului său, formează principalele trăsături ale caracterului său și sunt incluși cel mai direct în procesul creșterii sale. Sanatatea fizica si psihica a unei viitoare persoane depinde tocmai de acest „mediu”, care fie ii poate aduce bine, fie ii poate produce rau ireparabil.

Viitorii părinți își pot organiza în mod corespunzător propriile activități pentru a dezvolta inteligența copilului lor. Pentru viitoarea mamă, este necesar un travaliu moderat în timpul sarcinii. Dar este important să se stabilească o combinație rezonabilă de muncă și odihnă, mai ales în a doua jumătate a sarcinii. Este indicat să alternați munca cu odihnă la fiecare 40-45 de minute.

Oboseala, somnolența sunt factori comuni care însoțesc o femeie în timpul sarcinii. Viitoarea mamă ar trebui să-și amintească că durata somnului trebuie să fie de cel puțin 8-9 ore. În caz de tulburări de somn, la sfatul medicului, puteți lua un somnifer. Camera înainte de culcare trebuie să fie bine ventilată.

În timpul sarcinii, necesarul de oxigen crește cu 25-30%. Viitoarea mamă trebuie să meargă mai des în aer curat, deoarece în timpul plimbărilor sângele este saturat cu oxigen în mod deosebit activ. Dacă este posibil, mergeți de mai multe ori pe zi, înainte de a merge la culcare - asigurați-vă.

Viitoarea mamă respiră pentru doi (copilul primește oxigen din sânge prin placentă prin cordonul ombilical). Dezvoltarea completă și respirația sângelui depinde de calitatea sângelui mamei, în special de nivelul hemoglobinei. Și în timpul sarcinii, compoziția sângelui se modifică - numărul de globule roșii (eritrocite) scade sau cantitatea de hemoglobină, parte integrantă a eritrocitelor, scade. Sarcina principală a hemoglobinei este de a transporta oxigenul de la plămâni la țesuturile corpului, iar dioxidul de carbon de la țesuturi la plămâni.

Volumul total al sângelui crește de o dată și jumătate pe măsură ce sarcina se dezvoltă, în timp ce masa globulelor roșii crește cu doar 18%. Cursul normal al sarcinii înseamnă că nivelul hemoglobinei scade cu aproximativ 15% față de starea normală. Dacă nivelul de hemoglobină a fost
130, apoi în timpul sarcinii 110 este normal. Dacă indicatorul este mai mic de o sută, este timpul să luați măsuri.

Până în luna a șaptea de sarcină, circulația sângelui atinge intensitatea maximă. Creșterea volumului total de sânge nu ține pasul cu nevoile de oxigen ale bebelușului. Dacă sângele și-ar păstra vâscozitatea obișnuită, atunci o circulație atât de rapidă a sângelui ar fi imposibilă. Prin urmare, aici este inevitabilă o scădere a procentului de celule roșii din sânge. Dar până la sfârșitul sarcinii, natura te asigură împotriva pierderii excesive de sânge în timpul nașterii: volumul total de sânge atinge maximul, iar coagularea sângelui crește.

În anumite etape ale sarcinii, anemia este chiar necesară pentru a avea un copil cu succes. Dar, dacă starea sângelui tău depășește norma, pot apărea oboseală, răceli frecvente, amețeli, slăbiciune și alte necazuri. De aceea, incearca sa mananci mai multe legume si fructe, rodii, banane, sfecla, merele, strugurii inchisi la culoare, prunele, ouale, carnea de vita, ficatul etc.. Consumul excesiv de produse lactate sau preparate de calciu inrautateste absorbtia fierului. Plimbați-vă mai des în aer liber, faceți gimnastică și exerciții de respirație.

Influența bolilor infecțioase și cronice ale unei femei însărcinate asupra dezvoltării intelectuale a unui copil.

Acum tu și copilul tău sunteți una. Nu numai că vă bucurați și vă întristați împreună, ci și vă îmbolnăviți împreună. Chiar și o ușoară modificare a temperaturii pielii abdomenului unei femei însărcinate se reflectă imediat în ritmul cardiac al fătului. Prin urmare, este firesc ca toate bolile mamei, atât cele cronice, cât și cele acute, să fie periculoase pentru făt.

Multe femei, abia după ce au rămas însărcinate, încep să-și verifice starea de sănătate. Iar unii află că fie sunt nepregătiți din punct de vedere psihologic pentru a avea copii, fie au boli care reprezintă o amenințare pentru copilul nenăscut.

Chiar înainte de a te decide să ai un copil, află de la medici nivelul tău de dezvoltare fizică, starea ta de sănătate și verifică eventualele boli de care este posibil să nu știi. În primul rând, vizitați un terapeut, acesta vă va îndruma la alți specialiști dacă este necesar.

Bolile dinților și ale nazofaringelui pot provoca multă anxietate mamei și pot afecta fătul. Asemenea boli care curg imperceptibil, cum ar fi toxoplasmoza, rubeola, bolile helmintice afectează copilul nenăscut în cel mai sever mod. De asemenea, ar trebui să întrebați dacă ați primit toate vaccinurile necesare împotriva bolilor infecțioase.

În cea mai mare parte, microbii patogeni care afectează mama sunt prea mari pentru a pătrunde placenta în sângele fătului și a-l infecta. Excepție fac agenții cauzatori ai varicelei, hepatitei, poliomielitei și variolei. Există un număr semnificativ de boli, inclusiv rubeola, sifilisul și diabetul, care au un impact deosebit de puternic asupra dezvoltării intelectuale a copilului. În niciun caz astfel de boli grave nu ar trebui să însoțească debutul sarcinii. Tratarea unei femei însărcinate cu orice tip de infecție nu este o sarcină ușoară. La urma urmei, utilizarea anumitor medicamente în timpul sarcinii este contraindicată din cauza posibilelor lor efecte dăunătoare asupra fătului.

Sarcina nu trebuie să apară imediat după terminarea tratamentului. La urma urmei, organismul este slăbit de boală, activitatea funcțională a unor organe și sisteme nu a fost încă restabilită în cele din urmă.

Rubeola - o infecție virală - la un adult se poate manifesta slab sau trece deloc neobservată (la femei, rubeola se poate manifesta numai cu un nas care curge, o tuse ușoară, o erupție ușoară pe corp timp de 1-3 zile), în timp ce provoacă complicații grave la făt. Cele mai grave consecințe pentru copil sunt aduse de infecție în primele trei luni de dezvoltare intrauterină, când există o sensibilitate și susceptibilitate crescută a fătului la orice influențe. Consecințele sunt foarte teribile: boală sau dezvoltare insuficientă a inimii, dimensiunea capului mai mică (față de normă), întârzieri în dezvoltarea generală, defecte de auz și vedere și chiar moarte. Vaccinările împotriva rubeolei ar trebui să facă totul - atât copiii, cât și femeile adulte care nu au imunitate, dar acestea din urmă ar trebui să se asigure mai întâi că nu sunt însărcinate.

Sifilisul se transmite de la mamă la făt. Microorganismele care cauzează sifilisul infectează fătul, pătrunzând rapid în aproape toate țesuturile și organele acestuia, distrugând rinichii, ficatul, vasele de sânge și plămânii. Dacă copilul supraviețuiește, atunci amenințarea cu pneumonie acută sau pierderea vederii va atârna în mod constant asupra lui. Dacă o femeie se vindecă înainte de luna a patra de sarcină, atunci copilul poate evita această boală. Detectarea precoce a sifilisului este esențială pentru femeie, partenerul ei și copil. Dacă observați leziuni ulcerative în timpul sarcinii, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Un remediu eficient pentru sifilis este penicilina și alte medicamente care sunt inofensive pentru femeile însărcinate.

Nu numai bolile infecțioase ale soților sunt pline de consecințe negative pentru copii.

O patologie endocrină comună este diabetul zaharat. Această boală este cauzată de producția insuficientă a hormonului pancreatic - insulină. În sângele unor astfel de pacienți, conținutul de zahăr este crescut, care nu este absorbit de organism și este excretat în cantități mari în urină. În diabetul zaharat, toate tipurile de metabolism sunt perturbate la un pacient, în primul rând carbohidrați, apoi grăsimi, proteine, minerale, vitamine. La mamele diabetice, bebelușii se pot naște cu defecte congenitale.

Riscul de complicații în timpul sarcinii poate fi redus prin monitorizarea constantă a nivelului de zahăr din sânge. Majoritatea complicațiilor asociate diabetului apar în primele treisprezece săptămâni de la sarcină. Medicii recomandă monitorizarea evoluției bolii în special cu cel puțin două până la trei luni înainte de concepție. Va trebui să faceți analize de zahăr din sânge de mai multe ori pe zi pentru a controla pe deplin boala și pentru a evita eventualele complicații. Datorită monitorizării complete și constante, chiar și femeile diabetice pot conta pe un rezultat de succes al sarcinii și al nașterii.

Tulburările metabolismului carbohidraților au un efect deosebit de dăunător asupra fătului, care pentru o perioadă lungă de timp au fost ascunse la femei și, prin urmare, pacienții nu au urmat tratament. Această tulburare se numește prediabet. Simptomele acestei boli sunt aceleași cu cele ale diabetului: sete, creșterea apetitului, mâncărimi ale pielii, urinare frecventă, oboseală, scădere în greutate etc. Afecțiunile prediabetice care sunt ascunse mult timp pot provoca nu numai avorturi spontane, ci și nașterea copiilor cu malformații.

Hipertensiunea sau hipertensiunea arterială poate provoca complicații atât pentru mamă, cât și pentru copil. O femeie este expusă riscului de insuficiență renală, criză hipertensivă și dureri de cap. Fluxul de sânge către placentă va scădea, ceea ce poate duce la întârzieri în dezvoltarea fătului, copilul se poate naște cu o greutate subponderală.

În toate cele nouă luni de naștere a unui copil, este necesar să monitorizați presiunea dacă ați avut-o înainte de sarcină. Unele medicamente pentru hipertensiune arterială sunt sigure pentru femeile însărcinate, iar altele nu. Cursul sarcinii poate fi afectat negativ prin reducerea dozei de medicamente sau oprirea aportului acestora.

Cea mai frecventă boală de rinichi la viitoarele mame este pielonefrita (inflamația pelvisului renal). Poate afecta negativ nu numai cursul sarcinii, ci și starea fătului. Aproape jumătate dintre gravidele cu pielonefrită, în special cronică, au o așa-numită toxicoză tardivă.

În corpul viitoarei mame, există o restructurare hormonală serioasă. Placenta produce hormonul progesteron, iar sub influența acestuia, mușchii netezi ai intestinelor, vezicii urinare și ureterelor se relaxează. Puteți dezvolta o tendință la constipație, încetiniți fluxul de urină din rinichi (așa-numitul „pasaj”). Situația este agravată și de presiunea asupra ureterelor uterului în creștere, care crește de 60 de ori în timpul sarcinii.

De asemenea, boala apare și se dezvoltă în prezența unui focar infecțios în organism. Orice focar de infecție cronică poate afecta negativ sănătatea bebelușului tău. La viitoarele mame, de regulă, imunitatea este slăbită, astfel încât microbii patogeni (ciuperci, micoplasme, Trichomonas) sunt activați și intră în rinichi cu fluxul sanguin. Fiți deosebit de atenți dacă, chiar înainte de sarcină, conținutul de săruri în urină a crescut sau au fost detectate anomalii în dezvoltarea tractului urinar.

Deoarece pielonefrita nu se manifestă pentru o lungă perioadă de timp, femeile se gândesc rareori la un examen urologic în ajunul unei sarcini planificate. În afara exacerbărilor, te simți bine, totuși, uneori apar atacuri de slăbiciune, dureri de cap și dureri de spate. Dar, de regulă, ei nu acordă atenție acestui lucru, ei atribuie totul oboselii. Consultați un medic, un specialist, în funcție de forma de pielonefrită, va determina gradul de risc pentru dumneavoastră și pentru copil.

În niciun caz nu vă automedicați! Chiar dacă ești tratat cu ierburi, consultă-ți medicul, pentru că nici nu există plante absolut sigure. Bea mai mult - cel puțin 2-3 litri pe zi: băuturi din fructe de afine și lingonberry.

Orice boală poate fi periculoasă pentru copilul nenăscut. Discutați starea dumneavoastră cu medicul dumneavoastră dacă aveți o afecțiune cronică sau trebuie să luați medicamente în mod regulat. În momentul concepției și în primele etape ale sarcinii, este mai bine să nu luați medicamente și să nu urmați niciun tratament. Depunerea tuturor organelor și țesuturilor copilului are loc în primele treisprezece săptămâni de sarcină, așa că protejează-ți copilul de efectele nocive ale medicamentelor și examinărilor.

Recomandăm părinților și specialiștilor cel mai bun site din Runet cu jocuri și exerciții educaționale gratuite pentru copii - games-for-kids.ru. Studiind regulat cu un preșcolar după metodele propuse aici, îți poți pregăti cu ușurință copilul pentru școală. Pe acest site veți găsi jocuri și exerciții pentru dezvoltarea gândirii, vorbirii, memoriei, atenției, învățarea citirii și numărării. Asigurați-vă că vizitați secțiunea specială a site-ului „Pregătirea pentru jocurile școlare”. Iată câteva exemple de sarcini pentru referință: