Acasă » Pentru trimitere » Cum să-ți faci fața clară și culoarea perfectă? Cum să-ți faci pielea frumoasă și strălucitoare.

Cum să-ți faci fața clară și culoarea perfectă? Cum să-ți faci pielea frumoasă și strălucitoare.

Fiecare fată vrea să devină proprietara fericită a pielii clare, iar acest lucru nu este surprinzător. Ritmul modern de viață și ecologia săracă își lasă amprenta asupra societății. Din ce în ce mai mulți oameni neglijează regulile nutriționale și îngrijirea facială de bază din cauza lipsei de timp. Ca urmare, apar pete negre și inflamații, care nu adaugă atractivitate. Pentru a vă face pielea feței clară și netedă, este suficient să urmați recomandări eficiente. Să luăm în considerare fiecare aspect în ordine.

Metoda numărul 1. Menține igiena

Schimbați lenjeria de pat de 1-2 ori pe săptămână, în special fețele de pernă. Asigurați-vă că prosoapele de baie sunt întotdeauna curate și spălați-le o dată la două zile, dacă este posibil.
Nu aplicați creme de îngrijire imediat înainte de culcare, altfel compoziția va fi absorbită în fața de pernă, provocând dezvoltarea bacteriilor. Spălați-vă întotdeauna machiajul înainte de a merge la culcare.
Schimba-ti pudra si fondul de ten de cel putin 2 ori pe an, chiar daca data de expirare nu a expirat inca. Când vine vorba de bureți de machiaj, folosește un nou tampon de pudră în fiecare lună. Nu uita să speli pensulele pe care le folosești pentru a aplica fard de obraz, fard de ochi și fond de ten.

Metoda numărul 2. Aburiți-vă pielea

Pentru a vă asigura că pielea feței rămâne întotdeauna curată, trebuie să fie aburită. Băile de aburi vor ajuta la deschiderea porilor și la eliminarea excesului de sebum subcutanat prin transpirație.
Pentru a efectua procedura eficient, îndepărtați excesul de machiaj, spălați-vă fața cu apă la temperatura camerei și ștergeți fața uscată.
Preparați în 3 litri. apa clocotita 80 gr. orice plantă medicinală. Cele mai comune sunt scoarța de mesteacăn, mușețelul, piciorul, rozmarinul, coada-calului, păpădia și cimbru.
După ce turnați apă fierbinte peste ierburi, lăsați-le la infuzat aproximativ 40 de minute. Apoi turnați amestecul într-o cratiță, puneți-l pe un scaun și așezați-vă lângă el.
Trage-ți părul într-o coadă de cal, acoperi-ți capul cu un prosop și coboară-te peste baie. Mentineti o distanta de aproximativ 35-45 cm pentru a nu arde dermul. Ca urmare a efectului de abur, porii vor începe să se deschidă și fața va transpira.
Durata procedurii este de 10 minute pentru pielea normală, 7 minute pentru epiderma uscată, 15 minute pentru pielea grasă. După ce ai făcut baie, șterge-ți fața cu un toner de curățare.
Spălați-vă fața cu apă rece pentru a închide porii. Frecați-vă fața cu cuburi de gheață pentru a consolida rezultatele. Efectuați manipulări similare de 2 ori pe săptămână. Pe lângă curățare, compoziția are un efect benefic asupra căilor respiratorii și a sinusurilor.

Metoda nr. 3. Nu stoarce punctele negre

Pentru a deveni proprietarul unei epiderme curate, renunțați la obiceiul de a stoarce cosuri, ulcere și puncte negre. Recomandarea este relevantă în special în cazurile în care astfel de manipulări sunt efectuate cu unghii.
Pentru a face față ulcerelor și punctelor negre, cumpărați măști concepute special pentru aceste scopuri. De regulă, acestea conțin acid acetilsalicilic, peroxid de hidrogen sau cărbune activat.
Nu este nevoie să vă retușați machiajul cu mâinile murdare când sunteți în oraș. Faceți o regulă să folosiți discuri și bețișoare cosmetice în aceste scopuri. Vara, pielea transpira foarte mult; indepartati produsele din glandele sebacee nu cu mainile murdare, ci cu servetele matifiante sau umede.

Metoda numărul 4. Echilibrează-ți dieta

Starea pielii depinde direct de ceea ce mănânci. După cum am menționat mai devreme, nu orice persoană modernă își poate permite să mănânce bine și în mod regulat. Pentru a vă menține epiderma curată, mâncați 3 mese pe zi cu două gustări.
Evitați hamburgerii, hot-dog-urile și alte alimente fast-food. Elimină din meniul tău zilnic murăturile și conservele de casă, alimentele prăjite, grase și excesiv de dulci. Alimentele enumerate formează dopuri sebacee și coșuri purulente, de care se scapă foarte greu.
Pentru a oferi corpului tău elemente utile, mergi la prânz nu la McDonald's, ci la cantina de la birou. Comanda primul, al doilea fel si salata de legume proaspete.
Fă-ți un obicei din a mânca pește, carne sau fructe de mare aburite o dată pe zi. Înăbușiți legume, mâncați leguminoase și cereale. Nu sări peste micul dejun; după trezire, mâncați brânză de vaci, fulgi de ovăz sau terci de in cu fructe de pădure și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Renunțați la obiceiul de a mânca mult în timpul cinelor târzii și mențineți o bună igienă alimentară. Ultima masă nu trebuie luată mai târziu de 4 ore înainte de culcare. După această perioadă, mâncați numai fructe, produse lactate și fructe de pădure.
Pielea este predispusă la deshidratare rapidă, așa că este extrem de important să se mențină un regim de băut. Utilizați cel puțin 2,7 litri. apă curată pe zi (pentru fetele de complexitate medie). Vara, mariti cantitatea indicata la 3 litri.
Eliminați din alimentație băuturile carbogazoase cu zahăr și apa sărată, sucurile ambalate și ceaiurile aromate. Evitați alcoolul sau nu beți mai mult de 200 ml. vin uscat (nu mai mult de 2 ori pe săptămână).

Metoda nr. 5. Hidratează-ți pielea în mod corespunzător

Apa pură este considerată cea mai eficientă metodă de hidratare. După cum am spus mai devreme, mențineți un regim de băut. Lipsa de umiditate va duce la descuamarea și inflamarea dermului.
Aplicați în mod regulat hidrogel și seruri pe piele, care conțin 80% componente hidratante. Alege produse cosmetice în funcție de vârsta ta.
Pentru a preveni uscarea pielii feței, folosiți vara produse cu protecție UV, care formează o peliculă hidratantă. Când vizitați un solar, ungeți-vă fața cu o cremă specială care se vinde în studiourile de bronzare.
Cumpărați un storcator și faceți suc proaspăt cu țelină, morcovi, varză, mere, portocale sau pere. Pentru a evita erupțiile cutanate, diluați băutura cu apă filtrată într-un raport de 1:1.
Încărcați-vă cu fructe de pădure, fructe și legume de sezon; acestea hidratează cel mai bine pielea și saturează corpul cu vitamine. Obișnuiește să bei chefir sau lapte copt fermentat cu mărar tocat înainte de culcare.

Metoda numărul 6. Folosiți produse cosmetice de calitate

Cosmeticele de calitate scăzută (îngrijire, decorative) duce la îmbătrânirea prematură a pielii, înfunda porii și contribuie la formarea acneei purulente. Evita sa achizitionezi astfel de produse la piata sau intr-un pasaj subteran.
Produsele cosmetice decorative de înaltă calitate sunt vândute în magazine specializate pentru artiști de machiaj. Dați preferință produselor pe bază de natură. Aruncă o privire mai atentă la marca coreeană „VOV”, produsele lor sunt complet hipoalergenice.
Dacă este posibil, folosește fondul de ten în cantități minime și nu mai mult de 2 ori pe săptămână. Același lucru este valabil și pentru aplicarea pudrei, a corectoarelor de sub ochi, a corectoarelor și a fardului de obraz. Inlocuieste fondul de ten cu o crema BB pe baza de ser hidratant.
Alegeți produsele cosmetice ținând cont de schimbările legate de vârstă. Dacă ai împlinit recent 20 de ani, nu trebuie să cumperi o cremă sau un tonic pentru fetele peste 30 de ani. Achizitioneaza o compozitie pentru piele tanara fara efect anti-imbatranire, care are ca scop combaterea problemelor epidermice la varsta ta.
Când cumpărați ruj, fond de ten sau pudră, nu aplicați testerul direct pe față. De regulă, astfel de produse expiră rapid, iar acest pas nu este igienic. Adresați-vă consultantului pentru mostre de unică folosință.

Metoda nr. 7. Frecați-vă pielea cu gheață

Utilizarea gheții cosmetice are un efect benefic asupra pielii, o curăță și o netezește. Frecvența de utilizare: de 2 ori pe zi, mai des posibil. Durata procedurii este de 3-5 minute.
Pentru a pregăti compoziția, luați 30 de grame. musetel, 25 gr. scoarță de mesteacăn, 10 gr. rozmarin. Preparați ierburile indicate cu apă clocotită (cantitatea depinde de volumul tăvii de gheață), lăsați timp de 1 oră. După perioada specificată, strecurați soluția, turnați-o în compartimente și înghețați.
Puteți face gheață folosind ceai verde sau negru. Pentru a face acest lucru, faceți o infuzie puternică și turnați aproximativ 45 ml. suc de lamaie la 200 ml. infuzie. Împachetați în pungi sau tăvi pentru cuburi de gheață și congelați.
Se prepară gheață din suc de grepfrut diluat cu apă într-un raport de 2:1. Dacă doriți, adăugați uleiurile esențiale preferate, cum ar fi levănțica, geranium, ginseng sau eucalipt. Dupa preparare se toarna infuzia in forme, se asteapta pana se ingheta si se foloseste conform destinatiei.

Metoda nr. 8. Exfoliați

Este dificil să obții o piele curată a feței dacă neglijezi procedura de peeling sau spălare. Experții recomandă pregătirea formulărilor de cel puțin 2 ori pe săptămână pentru tenul gras și mixt. În cazul dermului uscat, spălarea trebuie făcută o dată la 10 zile.
Dacă doriți, puteți folosi scrub-uri cumpărate din magazin mai degrabă decât cele de casă. Principalul lucru este să alegeți o compoziție care conține carbon activat, peroxid de hidrogen sau acid acetilsalicilic.
Pentru a face un scrub, amestecați 35 ml. ulei de porumb sau migdale cu 15 gr. gelatina comestibila se lasa un sfert de ora pana se umfla. În acest moment, măcinați o mână de migdale într-un blender și adăugați în compoziția anterioară. Pentru a îmbunătăți eficiența, se recomandă adăugarea zațului (zațului) de cafea uzat.
Aplicați compoziția de peeling pe întreaga suprafață a feței, acordând o atenție deosebită aripilor nasului, frunții și bărbiei. Lăsați-l să acționeze 10 minute, apoi începeți să vă masați fața cu mișcări circulare. Durata frecării este de 5 minute, nu mai puțin. După toate manipulările, se spală cu apă cu gheață.

Luați o cură de multivitamine o dată la șase luni, completați complexul cu ulei de pește și bursuc în fiole. Această mișcare va elimina toxinele și otrăvurile din organism, va tonifica sistemul imunitar și va îmbunătăți starea pielii, părului și unghiilor. Faceți măști din produsele disponibile.

Video: 5 secrete pentru o piele curată și sănătoasă

Expresia „piele perfectă” este familiară pentru mulți, dar ce înseamnă? În primul rând, este un epiteliu sănătos. Adică pielea unei fețe sănătoase nu are iritații, acnee, acnee sau orice altă erupție cutanată. În al doilea rând, curățați husele. Este suficient să vă spălați fața în mod regulat și să eliminați impuritățile de pe față.

Există mai multe criterii importante care afectează aspectul feței:

nutriție;
îngrijire;
cosmetice decorative selectate corespunzător.

Pielea obosită nu va arăta niciodată bine. Înainte de a obține o piele perfectă a feței, va trebui să vă reconsiderați ușor rutina zilnică. Se crede că pentru odihnă normală sunt necesare cel puțin 8 ore pe zi pentru somn. Exact cum va arăta pielea feței dumneavoastră dimineața depinde de cât de bine se odihnește corpul dumneavoastră noaptea.

Cu toate acestea, doar somnul nu este suficient pentru piele. Este necesar să vă planificați cu atenție dieta zilnică. De exemplu, cu cât conține mai proaspătă, cu atât pielea feței tale va arăta mai sănătoasă și mai strălucitoare.

Uleiul de pește, care merită inclus în planul de dietă, face pielea mai elastică. Vitaminele și mineralele afectează organismul în ansamblu, ceea ce se reflectă în aspectul unei persoane (util în special pentru pielea feței).

Renunțarea la obiceiurile proaste (tutun, alcool, cantități necontrolate de cofeină) este una dintre condițiile prealabile pentru îmbunătățirea sănătății pielii și a corpului în ansamblu. Merită să ne amintim că nicotina, alcoolul și cafeaua îmbătrânesc foarte mult și prematur pielea, schimbându-și culoarea sănătoasă în gri și fără viață.

Îngrijirea selectată corect ajută la ca tonul să fie mai fin și pielea mai curată. Pentru locuitorii orașului, cea mai mare problemă este lipsa apei cu adevărat curate de la robinet. De obicei, este stricat de diverse impurități care afectează negativ starea pielii. De aceea, se recomanda folosirea apei termale sau imbuteliate fara gaz pentru spalare.

Cât de curată și proaspătă va rămâne pielea feței pentru o lungă perioadă de timp depinde de modul în care produsele cosmetice decorative de înaltă calitate și adecvate sunt folosite pentru machiaj. Și, desigur, nu ar trebui să uităm că „totul este bun cu moderație”, inclusiv cantitatea din acest produs cosmetic.

Curățarea și hidratarea pielii

Fetele și femeile moderne limitează cel mai adesea îngrijirea pielii doar la cumpărarea de cremă și loțiune, uitând de cele două reguli de bază ale epiteliului sănătos: curățarea și hidratarea. Există o serie de pași simpli care fac exact asta. Și cel mai important, nu necesită mult timp.

1. În primul rând, este suficient să curățați derma de două ori pe zi cu chefir sau loțiune cu conținut scăzut de grăsimi, a cărei compoziție este cât se poate de naturală. Produsul se aplica pe un tampon de vata, apoi pe toata fata, cu exceptia zonei din jurul ochilor. Când compoziția este absorbită puțin (10-15 secunde), toate grăsimile, înfundarea porilor și impuritățile vor începe să se înmoaie. După aceasta, acestea pot fi îndepărtate cu ușurință cu tampoane umede de bumbac. Pentru ca produsul să nu rămână pe piele în sine și să nu o facă strânsă și uscată, se spală cu o infuzie slabă de ceai sau de mușețel.

2. În al doilea rând, poți îmbunătăți starea pielii feței tale și chiar o poți face ideală cu ajutorul unei creme obișnuite și ieftine pentru bebeluși care hidratează și hrănește și nu provoacă iritații. Nu este necesar să fie aplicat într-un strat gros; o cantitate mică, masată temeinic în epiteliu într-o mișcare circulară, este suficientă.

Desigur, puteți cumpăra o cremă care se potrivește unui anumit tip de piele, dar majoritatea produselor industriale nu conțin cele mai benefice substanțe. În plus, nu există nicio garanție că se va potrivi sau nu va provoca iritații sau alergii.

Uleiul de măsline este, de asemenea, un bun hidratant, de preferință aplicat noaptea, deoarece este nevoie de mult timp pentru a se absorbi. O față perfect netedă se obține prin simpla folosire a acestui produs accesibil și natural: mai întâi trebuie să vă spălați fața cu apă curată, apoi să vă lubrifiați pielea cu ulei într-un strat subțire. Cu această metodă, nu veți simți o peliculă grasă pe piele, ceea ce înseamnă că nu va exista niciun disconfort.

Uleiul de măsline a fost folosit de multă vreme de femei ca produs de îngrijire a pielii, deoarece este o sursă de antioxidanți și vitamine. Pentru o persoană a cărei piele suferă de lipsa soarelui și a microelementelor, o astfel de hidratare simplă, dar eficientă este foarte importantă.

3. În al treilea rând, trebuie să bei mai multe lichide în timpul zilei. Apa este componenta principală a corpului uman, de aceea este important să se mențină cantitatea acesteia în celule și piele. Cu cât bei mai mult lichid, cu atât pielea feței arată mai vibrantă.

Peelinguri și măști de casă

În ciuda selecției largi de măști și peelinguri produse industrial, merită să vă îngrijiți fața cel puțin o dată pe săptămână, folosind remedii casnice. Astfel vei ști cu siguranță că sunt folosite ingrediente naturale. O mască proaspătă și de unică folosință va avea un efect mai profund și mai amănunțit decât un produs care se păstrează mult timp datorită conservanților. Pentru a obține o piele perfect curată în doar o săptămână, încercați câteva rețete simple și accesibile de îngrijire a pielii.

Cereale

Fulgii de ovăz zdrobiți în blender se toarnă cu apă caldă, astfel încât să se formeze o pastă groasă omogenă. Se aplica pe piele cu miscari usoare de masaj, incepand de la frunte pana la barbie si decolteu. Spălați suspensia folosind aceleași mișcări folosind un tampon de bumbac înmuiat în apă. După mască, puteți aplica pe piele cremă hrănitoare sau ulei de măsline. Folosind acest peeling cu fulgi de ovăz timp de șapte zile, poți scăpa complet de acnee, puncte negre și ridurile fine de vârstă.

Seminte de rodie

Această mască de scrub hrănitoare este deosebit de relevantă iarna. În primul rând, în această perioadă a anului rodiile sunt cele mai coapte și cele mai naturale. În al doilea rând, este ideal ca hidratant și protector pentru pielea slăbită și plictisitoare. Se macină semințele de rodie (o jumătate de mână) într-un blender, se amestecă cu o jumătate de lingură mică de miere și o lingură mare de pulpă de portocală. Amestecul rezultat se aplică cu mișcări de călcare pe piele (cu excepția zonei din jurul ochilor) timp de 10 minute. Puteți folosi masca pentru scrub în fiecare zi. Într-o săptămână, culoarea se va uniformiza, porii vor deveni mai curați, iar erupțiile cutanate problematice vor dispărea. Produsul nu este recomandat celor care sunt alergici la cel puțin una dintre componente.

Chefir și orez

Această mască de casă nu are contraindicații. Boabele de orez sunt zdrobite (nu în praf), amestecate cu o lingură de chefir cu conținut scăzut de grăsimi, apoi aplicate pe față timp de 10-15 minute. Îl puteți spăla fie cu apă curentă, fie cu o loțiune adecvată. Această combinație simplă de ingrediente împrospătează bine pielea, o hrănește și previne apariția acneei și a erupțiilor cutanate. Ridurile de expresie sunt netezite cu condiția ca masca să fie folosită de cel puțin 2 ori pe săptămână.

Pentru mulți, idealul este pielea curată, sănătoasă și strălucitoare. Atingerea unui astfel de rezultat nu este deloc dificilă așa cum s-ar putea crede. Tot ce trebuie să faceți este să completați câteva instrucțiuni simple:

Înainte de a aplica produse cosmetice decorative, trebuie să lubrifiați pielea cu o cremă protectoare și hrănitoare. Filmul gras va proteja pielea de efectele negative ale componentelor cosmetice.
Atingeți-vă fața mai puțin cu mâinile: pe degete se acumulează adesea o mulțime de bacterii, care încep să se înmulțească atunci când intră în contact cu pielea. Nu are rost să freci și să-ți freci fața cu mâinile decât dacă este absolut necesar: integritatea tegumentului este compromisă.
Nu stoarceți cosurile și punctele negre pe piele. Acesta este cel mai simplu sfat pe care mulți oameni îl neglijează. Cu cât influențezi mai mecanic procesele inflamatorii ale pielii, cu atât progresează mai repede. Este mai indicat să alegeți un remediu bun pentru tratament și prevenire.
Pentru a uniformiza nuanța tenului și a-l face perfect, este indicat să acordați atenție cremelor și loțiunilor care conțin retinol. Întinerește și vindecă pielea, face culoarea mai fină și mai plăcută.
Înainte de a obține o piele perfectă a feței, acordați atenție dietei. Cu cât consumi mai puțini conservanți și alimente dăunătoare, cu atât te simți mai sănătos și, prin urmare, arăți. Reduceți cantitatea de dulciuri și alimente grase. Aceste produse pot provoca o erupție cutanată care apare pentru prima dată pe față. Cantitățile excesive de zahăr din dietă provoacă acnee și puncte negre, ca să nu mai vorbim de kilogramele în plus.
Protejați-vă pielea de lumina directă a soarelui. Cu cât fața este mai bine protejată, cu atât rămâne mai mult timp tânără și frumoasă. Soarele, în ciuda unora dintre beneficiile sale, îmbătrânește și usucă pielea.

Îngrijirea zilnică, care durează doar 10 minute, îți va face fața tânără, proaspătă și curată. Ce altceva ai nevoie pentru o piele perfectă?

Ce reguli trebuie respectate și ce trebuie făcut pentru a vă menține fața proaspătă, curată și împrospătată. Cum să îngrijești corect diferitele tipuri de piele facială.

Tipul exact de piele poate fi determinat de un specialist: un dermatolog sau un cosmetolog. Dar sfatul prietenului tău este în mod clar contraindicat pentru tine - ceea ce se potrivește unei persoane poate să nu ți se potrivească deloc. Chiar dacă ți se pare că tu și prietena ta semănați foarte mult. Prin urmare, determină-ți singur tipul.

Piele ferma, fara pori mari, nu stralucitoare - ai pielea normala.

Piele uscată - subțire, moale, palidă, fulgioasă.

Pielea grasă se caracterizează prin pori mari, predispuși la acnee; pielea în sine este aspră, adesea arată murdară și strălucitoare.

Tip de piele mixt - pielea este strălucitoare pe frunte și pe părțile laterale ale nasului, dar uscată pe obraji. O astfel de piele este ușor iritată prin spălare.

Sfatul #2. Pentru piele normală - prosop moale și apă curată

Majoritatea produselor cosmetice nu irită o astfel de piele, deoarece pielea însăși contracarează influențele externe dăunătoare. Prin urmare, nu ar trebui să vă împovărați fața cu îngrijire inutilă - apa caldă și săpunul non-alcalin sunt suficiente. Prosopul trebuie să fie moale. Când vă uscați fața, trebuie doar să aplicați ușor prosopul pe piele. Nu ar trebui să-l freci prea tare.

Proprietarii acestui tip de piele nu au nevoie de creme. Veți avea nevoie de ele doar dacă vă este frig sau „ars”. Apoi, trebuie să utilizați creme hidratante. Și sub nicio formă hrănirea.

Pentru a vă spăla fața, folosiți apă rece, aceasta va strânge porii; puteți adăuga oțet sau suc de lămâie în apă. Spălați-vă fața cu săpun sau un gel special de spălat. Sapunul are si efect de uscare. Pentru a curăța pielea o dată pe săptămână trebuie să faceți măști și să aranjați băi de aburi. Este util să ștergeți pielea feței cu gheață dintr-un decoct de ierburi: gălbenele, pătlagină, coltsfoot, sunătoare. De asemenea, vă puteți șterge fața cu tonic sau loțiune după spălare.

Pielea uscată este adesea iritată. Acest lucru poate apărea sub influența atât a factorilor externi - soare, îngheț, cremă incorectă, cât și a celor interni - alimente proaste, alergii, tulburări nervoase.

Este mai bine să spălați o astfel de piele nu cu săpun, ci cu o loțiune specială sau lapte. Lotiunile nu trebuie sa contina alcool - va usca si mai mult pielea.

Mâncărurile prea picante, ceaiul și cafeaua tari ar trebui excluse din alimente.

Dacă aveți piele mixtă, diferite zone ale pielii trebuie îngrijite diferit. Cele uleioase - curata, cele uscate - hidrateaza.

Măștile sunt folosite pentru curățarea, hrănirea și îmbunătățirea circulației sângelui. Acesta este un produs suplimentar de îngrijire a pielii faciale și nu îl poate înlocui pe cel principal.

La vârsta ta este suficient să faci o mască o dată pe lună.

Înainte de aplicarea măștii, fața este curățată și încălzită. Prin urmare, este bine să aplicați masca după un duș. Dacă nu aveți de gând să faceți un duș, atunci spălați-vă fața cu apă fierbinte. Înainte de aplicarea măștii, părul este tras înapoi.

❧ Măștile din produse naturale sunt mai benefice pentru pielea ta, dar dacă vrei să folosești măști cosmetice gata făcute, atunci alege o linie de produse concepute pentru vârsta ta. Informațiile despre aceasta sunt conținute fie pe ambalajul produsului cosmetic, fie în instrucțiuni. Nu uitați să verificați data de expirare, aceasta ar trebui să fie indicată și pe ambalaj.

Pentru a curăța toate tipurile de ten, în special pielea uscată, poți folosi măști cu ulei preparate chiar tu. Aplicați o linguriță de orice ulei vegetal cald pe față cu un tampon de bumbac. După 3 minute, se îndepărtează cu vată înmuiată în ceai sau apă cu sare.

Pentru piele normală - o mască de fulgi de ovăz. O mână de fulgi de ovăz se toarnă cu lapte peste noapte. Dimineața, adăugați ulei vegetal și gălbenuș. Aplicați timp de 15-20 de minute.

Pentru ten gras - masca de drojdie. 20 g de drojdie uscată se diluează cu apă până la consistența smântânii. Aplicați direct până la uscarea completă. Clătiți cu apă caldă.

Băile de aburi sunt utile în special pentru tenul gras, curăță porii și îmbunătățesc circulația sângelui. Fierbeți florile de mușețel sau de tei (o lingură la jumătate de litru de apă). Îndoiți fața spălată curat peste bulionul fierbinte, acoperiți cu un prosop. Stai așa timp de 10-15 minute, apoi șterge-ți fața uscată. Dacă pe suprafața pielii apar puncte negre, acestea trebuie îndepărtate cu grijă cu un tampon de bumbac umezit cu o soluție de peroxid de hidrogen 5%. Amintiți-vă că este mai bine să nu ieși afară după o baie de aburi: pielea ta este curățată și neprotejată, în plus, pe ea poate apărea roșeață.

❧ Cauza acneei este stresul, mediul sărac, imunitatea slăbită, ereditatea, tulburările metabolice, alimentația deficitară.

Acneea este rezultatul modificărilor din organism legate de vârstă. Nu te poți descurca singur; este mai bine să mergi la un specialist la un salon de înfrumusețare. În timp ce economisești bani pentru o vizită la medic, șterge-ți fața fie cu o loțiune specială cumpărată dintr-un magazin, fie cu o tinctură de gălbenele pe care o poți prepara singur. Se toarnă 1 lingură de flori de galbenele uscate în 2 căni de apă clocotită. Se lasă o oră, apoi se strecoară, se adaugă 2 linguri de colonie. Ștergeți-vă fața dimineața și seara.

❧ Ai grijă ce mănânci. Mâncărurile fast-food, alimentele foarte piperate și sărate, chipsurile, sifonul, alimentele dulci și grase perturbă funcționarea stomacului. Și el, la rândul său, va răspunde cu acnee pe față.

Spălați-vă fața cu săpun ușor cu mușețel sau galbenele - ameliorează iritația.

Telefonul devine adesea un teren propice pentru infecție. Uneori, merită să-l ștergeți cu alcool. Și atingeți-vă fața cu mâinile mai puțin. Și dacă ați decis să verificați prin atingere prezența tuturor componentelor feței, atunci spălați-vă bine mâinile înainte de a face acest lucru.

Uneori acnee- Aceasta este o reacție la soare. În acest caz, trebuie să utilizați agenți de protecție și exfoliant.

Cosurile apar atunci cand clima si apa se schimba. Nu trebuie să vă faceți griji. Când vii acasă, totul se va termina în câteva săptămâni.

Principalul vinovat din spatele acneei este stresul. Mai mult decât atât, aceasta nu poate fi doar pregătirea pentru examene sau vorbirea în fața unui public numeros. Fanii muzicii grele care provoacă un șoc emoțional puternic sunt mai susceptibili de a suferi de acnee decât toți ceilalți.

Plimbările sunt bune pe vreme ploioasă și ceață. Aerul umed confera pielii o prospetime si puritate exceptionale.

Folosește fondul de ten, pudra și creionul corector doar ca ultimă soluție, dacă trebuie să mergi la un eveniment special sau la teatru. Cremele și pulberile provoacă adesea iritații. Pudra aplicată incorect se rulează în cocoloașe și pielea începe să strălucească, așa că dacă ai o piele bună, este mai bine să te descurci fără ea. Dacă vrei să ascunzi porii și denivelările de pe față, alege pudra pentru vârsta și tipul tău de piele. Acum există multe linii de cosmetice decorative create special pentru tine și colegii tăi.

Cremele hidratante trebuie folosite, dar nu excesive. Crema trebuie schimbată din când în când, deoarece pielea se obișnuiește rapid cu ea și nu dă efectul dorit.

Crema de zi creează un strat protector pe față împotriva tuturor influențelor nocive. Se folosește ca bază pentru pudră, astfel încât să nu astupe porii și să nu provoace acnee.

Pentru a preveni apariția timpurii a ridurilor, trebuie să dormi pe spate, nu pe o parte. Perna ar trebui să fie dreptunghiulară - lăsați doar capul să se potrivească pe ea.

Jos paturi cu pene și saltele cu arcuri! Un pat moderat dur este atât util, cât și confortabil.

Ar trebui să vă protejați fața de îngheț, vânt și soare puternic - nu vă întindeți pe plajă mult timp, nu stați în curenți de aer și nu vă înghețați nasul și obrajii.

Urmăriți-vă postura. Când umerii se îndreaptă și bărbia se ridică, vei arăta vizibil mai bine.

Pentru o piele sănătoasă și frumoasă, meniul tău trebuie să includă:

Pește și în principal somon, ton și macrou. Aceasta este o sursă de acizi grași, sunt buni pentru inimă și vasele de sânge. Și dacă vasele de sânge sunt în ordine, atunci circulația sângelui va fi bună;

Lămâie. Două felii de lămâie vor completa nevoia organismului de vitamina C, care ajută la refacerea pielii. Lămâia are un efect de albire - așa că merită să adăugați câteva picături din acest suc la loțiuni;

Morcov. Măștile de morcovi împrospătează considerabil pielea (pentru a face acest lucru, se rade morcovii, se adaugă lapte sau ulei vegetal și se așează pe față). Consumul de morcovi cu smântână elimină pielea uscată, favorizează bronzarea rapidă și previne apariția acneei;

Lapte. Este bogat în calciu. Prin urmare, dacă bei o jumătate de litru de lapte zilnic, nu numai că îți vei îmbunătăți tenul, dar îți vei întări și oasele și unghiile;

Ficat. Substanțele benefice din acest produs tratează multe boli ale pielii și susțin funcțiile de protecție.

Puțină lume le place reflectarea lui în oglindă, cu excepția modelelor de modă super populare. Noi, simplii muritori, avem un nas de cartofi, pomeți proeminenti, buze subțiri și urechi proeminente.

Nu puteți repara nimic acum - încă nu aveți bani pentru un chirurg estetician, iar chirurgia plastică poate fi făcută numai după vârsta de optsprezece ani.

Prin urmare, vom transforma dezavantajele în avantaje.

❧ Orice trăsătură care distinge o persoană de alta poate crea farmecul și farmecul lui inimitabil.

Urechile proeminente pot fi ascunse cu ușurință sub părul lung. O tunsoare scurtă la nivelul urechii va ajuta și la ascunderea acestui defect.

Nu pune multă pudră pe față. Nasul va începe să strălucească, ceea ce îl va scoate și mai mult în evidență. „Ascundeți” nasul cu părul. Pentru a vă mări vizual nasul, faceți o despărțire, astfel încât să fie o continuare a nasului. Dacă nasul trebuie să fie vizual mai mic, atunci despărțirea se face pe lateral. Părul luxuriant și creț merge la un nas mic. Nas lung - crește părul lung. Dacă forma nasului tău nu este foarte frumoasă, nu ar trebui să-ți subliniezi buzele, atunci oamenii vor acorda involuntar atenție lor și nasului tău.

Este mai bine să evidențiați vizual partea superioară a feței. Pentru a face acest lucru, trebuie să trageți cu atenție sprâncenele, să vă machiați și să vă pieptănați genele și să vă asigurați că ochii sunt limpezi și expresivi.

❧ Cosmeticele nu sunt magie. Produsele scumpe nu vor ajuta dacă sunt folosite incorect.

Legile de bază ale îngrijirii pielii:

Curățarea înainte de culcare, nu trebuie să rămână nicio cremă pe piele. Înainte de culcare, trebuie aplicat în strat gros și după douăzeci de minute, îndepărtați cu loțiune sau tonic, clătiți fața cu apă rece și mergeți la culcare;

Curățare dimineața. Fața se spală mai întâi cu apă caldă și apoi cu apă rece. Pielea se șterge cu o loțiune tonică de strângere. Dacă decideți să vă puneți o mască, nu uitați să o spălați, altfel pielea dvs. poate deveni iritată sau poate apărea în cosuri;

Menținerea curățeniei pe tot parcursul zilei. Când pielea se murdărește, ar trebui să o ștergeți cu loțiune sau tonic. Pentru a face acest lucru, poartă întotdeauna cu tine șervețele umede, acestea vor înlocui loțiunea și tonicul pentru tine în afara casei.

La vârsta ta, nu ar trebui să te machiezi prea mult. Pielea ta s-ar putea supăra pe tine și poate izbucni în anii de acnee.

Pentru a vă face ochii mai expresivi, nuanțați-vă genele. Dacă folosești umbre, atunci doar culori pastelate - tenul tău natural este încă suficient de luminos pentru a-l ascunde. Fardul de obraz și rujul pot fi puse deoparte deocamdată. Pentru buzele tale, ai nevoie doar de luciu și ruj igienic.

O oglindă, un pieptene, o pilă de unghii, o sticlă mică de tonic, câteva bile de vată într-un pachet, parfum sau apă de toaletă, baton, luciu de buze, o ciocolată mică pentru a vă ridica moralul.

Ar trebui să purtați ochelari în lumina soarelui strălucitor și cu vedere afectată.

Dacă medicul ți-a prescris ochelari, dar nu-i purtați, este posibil să aveți dureri de cap, deoarece ochii dumneavoastră sunt supuși unei eforturi constante. Și mișcarea constantă a ochilor te va duce la riduri timpurii.

Îngrijirea regulată de sine va aduce rezultate mult așteptate. Pentru început, vă va crește stima de sine, vă va îmbunătăți aspectul și vă va face mai încrezător.

Ei bine, dacă lupta împotriva acneei durează de mult, dar nu aduce rezultatul dorit, voi spune un lucru drept consolare - pielea grasă a feței pare tânără mai mult timp. Nu trebuie să vă faceți griji pentru riduri pentru moment.

Voi evidenția în special unul: înainte de a începe spălarea, trebuie să:

stropește-ți fața cu apă rece
apoi aplica gel sau spuma, unge-l pe fata si clateste cu apa calduta
apoi pulverizați-vă din nou cu apă rece.

Puțin dificil, dar... așa cum se spune: „Este greu să înveți, ușor să lupți.” Cert este că atunci când stropim pentru prima dată cu apă rece pe piele, porii se îngustează, ceea ce nu va permite germenilor să se răspândească mai adânc - rămân la suprafață, unde îi așteaptă spuma. Atunci de ce ai nevoie de apă caldă? - întrebi. Și este nevoie pentru ca spuma să se dizolve mai bine și să acopere un număr mai mare de microbi. A doua oară îl pulverizăm astfel încât porii să se închidă din nou și „nu lăsați” murdărie.
Videoclipul despre spălare este o mană cerească pentru cei care iubesc totul natural.

5 interdicții utile

E timpul să-ți spui la revedere

Dragi prieteni, de secole colectăm și acumulăm cu dragoste informații despre cum să vă mențineți pielea curată și sănătoasă. Câte rețete „bunicii” sunt transmise din generație în generație... Este puțin probabil ca acest lucru să se oprească vreodată, pentru că va fi întotdeauna nevoie de cunoștințe despre îngrijirea corectă a pielii, ceea ce înseamnă că vor exista mereu oameni care vin cu mai multe și mai multe rețete „minuni”... În acest articol am împărtășit cu voi nu rețete, ci cunoștințe și experiență. Împărtășește-ți secretele de frumusețe „de familie” în comentarii și prietenilor tăi de pe rețelele sociale. Voi fi foarte recunoscător. Mereu a ta...

Toate fetele se străduiesc să aibă o piele uniformă și netedă, dar nu fiecare dintre ele știe cum să realizeze acest lucru. În primul rând, ar trebui să aveți grijă de o nutriție adecvată, de curățarea dermului de particulele de piele moarte și de hidratare. Doar printr-o abordare integrată puteți obține rezultate fără a vizita un cosmetolog. Există o serie de trucuri specifice care vă pot face pielea netedă și chiar acasă. Să ne uităm la aspectele importante în ordine și să oferim recomandări practice. Asadar, haideti sa începem.

Ștergeți cu gheață cosmetică

Începeți-vă ziua frecându-vă pielea cu cuburi de gheață cosmetice. Pentru a o pregăti corect, amestecați 50 de grame într-un singur amestec. scoarță de stejar, 35 gr. rozmarin, 40 gr. floare de tei, 30 gr. musetel medicinal si 15 gr. eucalipt uscat. Amestecul se pune intr-o cratita emailata, se toarna peste el apa clocotita si se pune pe aragaz. Fierbeți aproximativ 20 de minute, apoi închideți capacul și lăsați-l să se infuzeze încă 1 oră.

După ce bulionul s-a răcit, faceți un filtru din trei straturi de tifon și vată, treceți soluția prin el. Pică 3 ml. eter de ginseng și sâmburi de struguri, turnați amestecul într-o tavă cu gheață. Se lasa pana se ingheta complet, se foloseste de 1-2 ori pe zi. Încercați să nu vă opriți într-un anumit punct mai mult de 2 secunde, durata totală a procedurii este de 3 minute.

Hidratează epiderma

Hidratarea regulată vă va ajuta să obțineți o piele netedă. În acest scop, bea cel puțin 2,6 litri. apă purificată pe zi. În același timp, este necesar să se bazeze și pe sucuri proaspăt stoarse (nu mai mult de 0,7 litri pe zi), ceaiuri verzi și din plante. Merită să acordați preferință sucurilor proaspete de varză, morcov și țelină, care netezesc cutele din epidermă, făcându-o netedă.

Evitați băuturile carbogazoase dulci, compoturile de zahăr și sucurile ambalate. Ele rețin otrăvurile în stratul subcutanat, determinând fața să pară obosită. O opțiune excelentă pentru hidratarea epidermei este consumul regulat de fructe de sezon, fructe de pădure și legume. Faceți salate, pregătiți smoothie-uri și cocktail-uri pe baza acestora și adăugați complexe de vitamine pentru piele dacă doriți.

Folosiți creme și seruri

Neglijarea produselor cosmetice de îngrijire duce la îmbătrânirea prematură a pielii, nu permiteți acest lucru. Vara, foloseste un ser special hidratant cu retinol sau proteine lichide. Aruncă o privire la hidrogeluri, care sunt 70% apă, și asigură-te că conțin extracte de ierburi medicinale.

Iarna, protejați derma de vânt cu creme speciale anti-îngheț (de exemplu, Nivea); dacă doriți, acestea pot fi înlocuite cu o compoziție pentru copii. Astfel de produse previn crăparea și crăparea pielii, menținând o structură netedă.

Dacă pielea ta decojește des, iar serurile și cremele sunt ineficiente, apelează la cosmetologia tradițională. Se macină 1 banană de mărime medie într-un blender, se rade un sfert din castraveți împreună cu coaja. Se toarnă 25 ml. ulei de porumb, adăugați 30 g. tărâțe de secară. Se amestecă, se face o mască, se lasă 1 oră.

Cumpărați apă termală

Principalul avantaj al apei termale este considerat a fi acela ca poate fi folosita atat pe fata cu cat si fara machiaj. Produsul este deosebit de relevant vara, când derma suferă de căldură însuflețită și, ca urmare, de lipsa lichidului subcutanat.

Poti cumpara apa termala de la orice magazin de cosmetice; produsul este disponibil in sticle de 250 si 600 ml. Prima opțiune este potrivită pentru utilizarea regulată pe drum sau la locul de muncă, a doua - pentru uz casnic sau vacanță.

Daca din anumite motive aceasta metoda de umidificare nu este potrivita pentru tine, achizitioneaza un aparat compact care face incaperea umeda. Această recomandare merită folosită dacă lucrezi într-un birou înfundat și nu ai ocazia să te speli pe față o dată la câteva ore.

Alegeți corect produsele cosmetice

Atunci când alegeți produse cosmetice decorative, încercați să acordați prioritate exclusiv produselor profesionale. De regulă, nu înfundă porii și conține extracte din plante care previn apariția cutelor și crăpăturilor.

Dacă este posibil, evitați utilizarea fondului de ten sau aplicați-l peste un primer cosmetic. Puteți înlocui fondul de ten cu BB cream; nu numai că uniformizează tonul, dar și hrănește epiderma.

Este necesar să se acorde atenție utilizării fardului de obraz, corectoarelor și corectoarelor; aplicarea lor este extrem de nedorită. Produsele de acest fel înfundă porii, provoacă apariția de acnee și ulcere mari, în urma cărora pielea își pierde capacitatea de a se curăța.

Exfoliați particulele de piele moartă

Pielea netedă nu poate fi obținută dacă nu folosiți produse cosmetice pentru spălare. Puteți achiziționa o compoziție gata preparată sau puteți face singur produsul. Pentru cei care sunt înclinați către a doua opțiune, următoarea rețetă va fi utilă.

Măcinați 6 bucăți într-o râșniță de cafea sau blender. migdale sau miez de nucă, se adaugă 25 g. smantana grasa, 40 gr. zat de cafea, 20 ml. ulei de măsline și 15 gr. gelatină comestibilă. Se amestecă toate ingredientele, se amestecă cu o furculiță și se lasă timp de 15 minute.

Aplicați produsul pe față într-un strat gros, așteptați o jumătate de oră, apoi începeți să masați pielea într-o mișcare circulară. Frecvența procedurii este o dată la 4 zile, durata frecării este de 5 minute.

Pentru a obține o piele uniformă și netedă, trebuie să urmați două reguli importante. În primul rând: nu stoarce punctele negre și coșurile purulente. În al doilea rând: nu este recomandat să-ți atingi fața cu mâinile murdare.

Nu încerca în mod constant să-ți repare machiajul sau să zgârie un coș care apare pe bărbie. Vara, nu ștergeți transpirația cu palma; purtați cu dvs. prosoape de hârtie sau șervețele mate care absorb excesul de sebum și transpirație subcutanată.

Nu este nevoie să stoarceți punctele negre sau coșurile dacă nu aveți absolut nicio experiență în astfel de chestiuni. Neglijând sfatul, veți deteriora straturile mijlocii și superioare ale dermei și veți provoca apariția ulcerelor.

Inutil să spun, dacă astfel de acțiuni devin obișnuite pentru tine, poți să-ți iei rămas bun de la pielea netedă și uniformă pentru totdeauna. Pentru a face față comendonelor (punctele negre), utilizați produse cosmetice speciale pe bază de cărbune activ sau acid salicilic.

Echilibrează-ți dieta

Netezirea pielii depinde de o serie de factori, inclusiv de dieta zilnică. Încercați să mâncați făină, prăjiți, alimente grase în cazuri rare sau renunțați cu totul la ele. Echilibrează meniul astfel încât să includă vitamine din toate grupele, în special A-E, PP, acizi Omega, fibre, proteine și carbohidrați corespunzători.

Eliminați cârnații, conservele de casă și murăturile și gustările rapide din dieta dvs. Concentrați-vă pe carne slabă, fructe de mare, legume, fructe, fasole și cereale. Încercați să mâncați de 5 ori pe zi în porții de 250-300 de grame.

Mâncarea adecvată are un efect benefic nu numai asupra pielii, ci și asupra unghiilor și părului. Cumpărați capsule de ulei de pește sau bursuc la farmacie și faceți un curs. O dată la 6 luni, urmați o terapie multivitaminică care include toate elementele și mineralele necesare.

Evitați stresul

Se știe că persoanele care sunt deprimate sau stresate de multă vreme par mai în vârstă. Ridurile apar pe pielea lor mai devreme, ceea ce nu face pielea netedă. Pentru a evita consecințele și injecțiile cu Botox, căutați o cale de ieșire din factorii negativi.

Înscrie-te la yoga, fă stretching, Pilates, dans. Citește mai mult, ascultă muzică relaxantă, odihnește-te cel puțin 8 ore pe zi. Încercați să nu rămâneți treaz până târziu; somnul ar trebui să aibă loc între orele 22.00 și 08.00.

Persoanele care abuzează de alcool și tutun trebuie să-și schimbe obiceiurile. Uneori puteți bea un pahar de vin alb sec, dar berea, martiniul și vodca sunt interzise. Cât despre fumat, renunță la obicei pentru totdeauna.

Este ușor să-ți faci pielea netedă și chiar dacă respecti regulile privind îngrijirea de bază. Fă-ți un obicei din a-ți șterge zilnic derma cu gheață cosmetică pe bază de plante medicinale, hidratează-ți pielea, folosește seruri și hidrogeluri. Alege produsele cosmetice decorative potrivite și poartă apă termală în geantă.